我的大学生活如此狼狈

我的大学生活如此狼狈（精选2篇）

我的大学生活如此狼狈 篇1

我的大学生活如此狼狈

自习课上，眼泪又一次不争气的流出来了，坐在热闹的教室，我的心竟会有种巨大的可怕的感觉，其实，十多天来，我一直在努力克服，试着去说服自己，去适应这种生活，但我无法战胜我对亲朋和她的思念，那些回忆总是出现在我脑海里，让我无法去冷静的面对。以前，老师会嫌我太活跃叫我闷一点，于是我会不情愿的去装深沉，但现在我发现，我很自然的呈现出这种状态，我发现我的笑是装的!军训的前两天，和一学生聊天，他说，在大学，哪会有什么朋友，你对别人有利，别人才会搭理你，一切都只是以利益来说话。此前，我有过心理准备，外面的人都是比较势利的，但当我直接真实面对这种情况时，我又会如此震惊!

他的话，的确给我上了一课，这应该是军训给我最大的`收获，我明白了，从那刻起，我要以伪装去示人，我也明白，大学最重要的是打造一张关系网，为今后的事业做准备，可是!可是!我不喜欢也不习惯这样去跟别人交往，我也似乎变得多疑，总觉得别人跟我交往有什么目的，所以，这几天，我没跟什么人说什么话，就算我主动搭讪，就像今天上微机课，作业我不会，问旁边的人，他做完了，爱理不理的样子，玩手机，日气!我他妈就像一条可怜的小狗乞求别人的同情!我受够了，这样的环境我真的怕，我似乎有种预感，以后我的状态就是这样了，可我十几年就是大大咧咧的!我讨厌沉默!但纠结的是我似乎预见我以后就只能这样，如果说这是对我当初冲动的惩罚，我只能说，好残忍，真的，我想回家，我想回家，我想尽情享受纯真的友谊和美好的爱情给我带来的温暖～～

我的大学生活如此狼狈 篇2

初逢糖尿病

王盛恩看上去很精神, 一点都看不出患病的样子。他退休以后, 一直坚持糖尿病知识的学习, 把自己的血糖控制得非常好。虽然是一个人生活, 但是他每天忙着学习, 忙着参加各种糖友活动, 忙着帮助其他的糖友学习控制血糖, 生活一点也不单调。

他最近一次空腹血糖结果为5.2mmol/L, 糖化血红蛋白为5.7%, 近两年时间以来, 糖化血红蛋白最高的一次是6.2%, 血糖控制得相当不错。别看王盛恩现在精神状态那么好, 血糖检查的结果跟没有患糖尿病一样, 但是前几年的状况并不是这样。

刚确诊糖尿病的那年, 王盛恩还没有退休, 经常倒班工作, 上晚班;饮食也不规律, 血糖不好控制。一次体检, 就查出血脂高、胆固醇高、脂肪肝等问题, 并且餐后血糖高达14.6mmol/L, 空腹血糖为8.3 mmol L, 用医生的话说就是“严重的糖尿病”。王盛恩当时就懵了, 心里特别害怕。

与病魔抗争

经过医生的指导和建议, 王盛恩果断坚决地结束了三十年的抽烟史, 这是他抗糖路上的第一件大事。接着, 一顿能吃13个馅饼 (自制馅饼) 的王盛恩在饮食上也对自己有了限制, 以前一顿吃两大碗米饭, 后来被匀成4顿来吃。

退休后, 有了很多的时间, 于是经常去各大三甲医院的健康大课堂听糖尿病知识讲座, 学习糖尿病防治知识, 参加各种糖尿病病友活动。慢慢了解和认识了糖尿病以后, 能进行自我管理了, 也改善了生活方式。尤其利用运动和饮食来协助控制病情, 王盛恩下了很多功夫。

为了把握日常食物的数量, 他买来电子秤, 根据自己的体重计算出每日适合的热量摄入量, 然后按照食物交换份的方式, 对日常饮食量进行合理的分配。由于自己一个人住, 王盛恩经常做“乱炒”吃, 把茄子、胡萝卜、洋葱、土豆、肉丝等五六种菜一起炒, 不仅丰富了食材的营养成分还增添了口感。王盛恩每年都义务为糖友厨艺大赛做后勤工作, 给参赛选手配料、做汤等, 王盛恩做的黄瓜鸡蛋汤是专为糖友量身制作, 做出来非常鲜美, 清淡爽口。

王盛恩对日常的运动生活也非常重视。每周坚持三、四次游泳或者骑自行车。天天去不同的公园进行快走运动, 走遍了北京的大部分公园, 不仅锻炼了身体, 还感受了每个公园不同的美景。运动次数多了, 有经验了, 王盛恩每顿饭后都出去散步运动半个小时, 渐渐地, 餐后血糖就控制得非常好了。

王盛恩的餐后运动还带动了小区里两位老太太, 她们每天午餐后也开始跟着王盛恩来做运动了。王盛恩还有一个坚持了多年的生活习惯, 就是无论去哪儿, 他都会提前一站下公交车, 然后走一站地的路程, 当作运动。

关爱身边人

王盛恩8年来, 没有出现任何并发症, 不仅自己血糖控制得很好, 他还特别关心身边的糖友。

邻居有一位76岁的老太太, 脸色有点不大好, 身体越来越瘦弱。王盛恩根据自己所学的糖尿病知识, 判定老太太可能患有糖尿病。他就自己拿着自己的血糖仪去老太太家, 主动给老太太监测血糖, 血糖结果一出来, 22.8 mmol/L。王盛恩马上给老太太讲解一些健康的生活方式。比如:老太太平时最喜欢吃瓜子、核桃等油脂含量比较高的干果, 王盛恩就给老太太讲解饮食原则, 劝她应该适量吃这些东西, 不能吃太多了……经过一段时间, 老太太慢慢地开始注意饮食, 主动去医院接受了治疗, 精神状态逐渐好起来。

还有一位同事被确诊出糖尿病以后, 心情很坏, 不能接受这个事实, 嚷嚷着不想活了。王盛恩就特意乘一个多小时的公交车来到同事家里安慰他, 给他做思想工作, 讲解一些糖尿病的知识, 让他知道糖尿病并不可怕, 只要好好的控制好血糖就没什么问题了。

另一位61岁的同事患糖尿病了, 血糖超过了18 mmol/L。一开始对自己的病情根本不在意, 后来并发了眼病, 越来越严重导致有只眼睛失明了。于是, 王盛恩给对方送去很多的糖尿病学习资料, 帮助同事用正确的办法控制血糖, 劝他戒烟限酒, 预防其他并发症的发生……

知足且常乐

为了准确监测自己的病情, 王盛恩买来血糖仪和血压计。每星期监测血糖不下五次, 根据监测结果对日常饮食进行合理的调整, 协助血糖控制。血糖控制好了, 他的心情也更好了, 良好的心态又能促进血糖控制, 如此进入良性循环。

王盛恩心态很好, 整天乐呵呵的。早晨起床后吸收的第一口新鲜空气, 享受到的第一缕温和阳光, 都让他感到生活很满足。