大学生心理健康月班级活动策划书

2024-05-31

大学生心理健康月班级活动策划书（共13篇）

大学生心理健康月班级活动策划书篇1

一.活动目的及意义:

通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。

同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。

二.活动背景

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做 “德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。

时间：20xx年x月x日星期三19：00~20:10。

地点：凌峰楼B座107

三.参加人员：

特邀观众：网络x班的同学的亲属及好友

活动观众：全体网络x班同学。

四.活动流程

㈠全体自觉维持会场纪律。

㈡主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始;

㈢放映影片：《那时的我们》

注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面” 提相关的小问题，同学们有奖竞猜。

㈣特邀嘉宾对活动作总结;

㈤主持人致闭幕词，活动结束。

五.活动分工

1.文艺委员：主持节目并组织与现场互动;

2.班长、副班长：维持现场纪律;

3.组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传;

4.团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。

大学生心理健康月班级活动策划书篇2

1.目标:

(1) 消除新生的陌生感、孤独感、心理不安全感和无助感, 尽快适应新环境。

(2) 增强人际沟通和理解他人的能力, 提高问题解决能力。

(3) 体验真诚交流的快乐, 彼此获得情感支持;感受集体的温暖, 增强集体凝聚力。

2.对象:大学新生班级。

3.活动场所:教室和室外。

4.建立团队契约 (和学生共同讨论确定) :

(1) 真诚地对待每一位同学。

(2) 积极接纳他人, 尽可能地配合他人。

(3) 注意力集中于此时此地, 认真倾听同学的表达。

(4) 保守秘密, 遵守团队的契约。

5.效果评估:

(1) 调查问卷 (大学新生适应性问卷;症状自评量表scl-90;个人评价问卷;容纳他人量表;社交回避及苦恼量表) 。

(2) 参与者文字作业。

(3) 班主任 (辅导员) 对学生行为观察。

6.实施方案如下:

第一单元:今日喜相逢

目的:通过面对面直接沟通, 促进班级成员相识, 尽快消除新生的陌生感、孤独感;建立互信, 初步形成班级集体意识, 为个人和班级的协调发展打下基础。

时间:入学第一天晚上。

主题活动:

(1) 刮大风;无家可归;微笑握手。

(2) 滚雪球:人数2—4—8—16。

(3) 地缘探秘:分组进行每人用家乡话说一句, 大家猜什么意思和来自哪里。

大学生活三个最 (“进入大学后我最高兴的是……进入大学后我最担心的是……进入大学后我最期望的是……”)

最后学生就学制、上课时间、任课教师、课外活动、学习方式、选课途径等对指导者提问。

第二单元:缘来一家人

目的:建立班级管理规范细则, 确立班委会和成员的责任, 帮助建立协调关系, 让同学们对自己班集体的建设充满信心。

主题活动:

(1) 分组讨论班级管理规范、口号和班级计划, 强调可操作性、具体。

(2) 班长写下5个承诺, 同学写下对他的5个期望和建议。

第三单元:我们的家园

目的:让成员体会和感受个人与团体的关系、团体对个人的重要性, 从而更愿意投入团体, 增强团体的凝聚力, 培养同学的团队凝聚力和信任感。

主题活动:

(1) 头脑风暴:班级优点, 即在10分钟内分别说出本班的优点, 每组指定一人负责记录。越多越好, 没有对错。

(2) 班级名片制作:分组让同学们充分发挥想象力和动手能力, 集思广益制作班级这个家的名片, 名片上要有“家”名, “家”号。最后, 分组展示各组制作的作品 (张贴在黑板上) , 并派人说出寓意。

第四单元:我家我来建

目的:体验和同学一起为自己的班集体建家的温暖感, 同时感受集体的力量。

主题活动:我家我来建。

大家发挥想象力为我们的班集体建一个“家”, 这个家是什么样子, 该如何设计, 有什么样的功能。

材料:2张报纸, 透明胶;时间:30分钟;要求:稳固, 美观, 造型独特, 新颖。最后每组的小组长展示他们建的家, 介绍他们作品的要表达的寓意。

第五单元:我爱我家人

目的:增进认识了解, 理解到我们班集体是由独特的个体组成, 不要期望别人能和你一样, 学习接纳他人, 促进情绪情感的表达和交流。

主题活动:

(1) 我的心情卡:每人发一张A4纸, 可在纸上画出或剪出自己喜爱的卡片形状, 并在卡片上标明姓名、性格特点及入学两个多月来的感受。每个人把自己的卡片拿在胸前相互自我展示及交流。活动分享:你对自己及他人有了哪些新的认识?你担心的和向往的是不是和别的同学一样。

(2) 小小动物园:每人准备好纸笔, 要求每个成员想一想, 如果用一种动物代表自己会选择哪种动物, 思考一会儿, 在卡片上写上此种动物的名称, 等所有成员都写完后, 同时出牌, 先请每个成员看一看在这个小小动物园里都有哪些动物, 哪些与自己相似, 哪些不同, 后每人做解释。

要点:每个人都是不同的, 接纳自己与别人的不同, 也接纳别人与自己的不同。

第六单元:温暖一家人

目的:了解帮助他人要助人愿望加技巧和方法, 加深对助人行为的认识;帮助学生反思自己在帮助别人与信任他人中的不足, 进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。

主题活动:

(1) 头脑风暴:即在10分钟内分别说出怎样让别的班集体觉得我们班很团结、很自信、很优秀。越多越好, 没有对错。每组指定一人负责记录。

(2) 信任之旅:一半成员扮演盲人, 一半扮演向导。让向导以自己的方式带领盲人去体验周边的世界, 不能说话或在手心里写字。向导选择盲人时, 不可让盲人知道向导是谁, 然后出去扩充盲人对世界的了解与经验, 10分钟左右。回来后, 摘下眼罩, 二人互相分享3—5分钟。角色互换, 最好换新同伴, 重复上面的活动。全部做完, 指导者带领大家讨论以下几个重点:

作为盲人与向导心情如何?盲人对向导的信心是一开始就有的吗?怎么产生的?是慢慢产生的吗?带领过程中发生过什么事, 使人丧失信心或恢复信心?双方如何调整、修正使沟通顺利?扮演盲人及向导后, 是否更了解他们, 得到什么启示?扮演过盲人再扮演向导是否容易些?为什么?

要点:要想获得别人的信任需信任别人, 帮助别人重要的是别人需要什么样的帮助。

第七单元:我们一起来

目的:协助学生如何面对及处理班级人际冲突, 提高问题解决的能力。

主题活动:模拟法庭:班级内部矛盾解决。

法官二人 (主持人) , 被告, 原告, 双方各3名律师, 主调解人1名, 其他同学为陪审团, 法官主要控制程序和法庭纪律, 避免口舌之争和争吵。应十分注意保护当事双方学生尊严, 不能以伤害学生的自尊和自信为代价来解决学生之间的纠纷, 不能使“班级法庭”成为全班的“批判会”、“斗争会”。

目的:主要在于调解, 不在于审判结果。

程序:法官介绍案例, 请双方当事人陈述, 双方律师为其辩护和争取相应的权利, 辩护完毕要愿意接受调解并提出调解的条件, 接下来陪审团发表个人看法和调解建议, 然后主调解人根据陪审团的建议做出调解方案, 最后当事人握手言和, 全班同学鼓掌。要点:任何事情不是简单的对与错, 每件事情后面都有很真实的理由, 要学会换位思考。

第八单元:让爱住我家

目的:进一步增强集体凝聚力, 积极迁移到生活中并展望未来。

主题活动:

(1) 接力画图:我们的班级树。

分组进行 (三组) , 播放轻柔音乐, 使所有成员闭上眼睛, 引导同学们进入放松状态, 然后请大家去想想:假如所处的这个班集体是一棵树, 那自己愿意它是一棵什么树?愿意做这棵树上的什么?如何才能让这棵树茁壮成长?睁开眼睛后, 所有成员在限定时间内, 通过充分讨论, 发挥各自的想像力, 轮流接力, 将图画完成。画完后小组内展示家庭树, 每个成员分享自己所画的东西及寓意。最后张贴各组作品 (在黑板上) , 邀请每组派代表对图画进行解说, 根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平等进行评比 (最牢固的树, 果实最多的树, 最粗的树……) 。画图的过程中播放《让爱住我家》背景音乐。

要求:每个人都要动手, 图画必须是团体合作的结果;给画取名并寓意;每个人在所画之处签上自己的名字。

(2) 班级计量:用讲台代表班级, 让全班同学围着它走动, 感受自己和班集体的距离, 选择一个自己感到舒服的位子站好。从里圈开始每个同学分享为什么要选择这个位子以及自己的感受, 鼓励处在外圈的同学到里圈感受氛围, 全班同学感受凝聚在一起的感受, 鼓励每一位同学说出自己想说的话。最后请每位同学逐一说一句对自己班级祝福的话, 说完后大家手拿手以讲台为中心围成一圈喊喊班级口号结束。

第九单元:开心一家人

目的:整理团体经验所得, 评估团体, 安全友好地结束。

主题活动:大团圆。

大家15分钟的时间来进行一下交流。不过这个交流不能说, 只能写。每位同学拿出纸和笔, 将自己的名字写在纸的左上角, 然后将它用胶纸贴在背上, 大家互写赠言。句式:我喜欢你……;我欣赏你……;我祝福你……大家一起唱手语歌《让爱住我家》。

全体同学在主持人的引导之下, 依次在“开心一家人”的横幅上签下自己的名字及对活动感触最深的一句话。

活动尾声:所有同学排成一个心形, 并齐声呐喊:“我们是开心的一家人!”合影留念。

辅导中需注意的问题

1.入学适要有一个过程, 不可能在一天的活动中完成, 要根据学校及班内的情况, 每周开展一次辅导活动, 系列活动最好是在新生入学后三个月内完成。

2.由于辅导是在自然班级中进行的, 大部分时间都在教室内完成, 指导者一定要鼓励学生在班会中离开座位, 尽量减少教室桌椅的局限性, 千万不要让辅导变成课堂教学, 在活动中无须过多解释心理学中的概念术语, 避免用德育模式来解决学生的心理发展问题, 不要总是向学生提问、设问, 要注重学生情感的体验与表达。

3.教师要参与活动并注意对整个过程进行调控。教师要以组长身份参与整个活动过程, 以便于观察和调控。一是控制主题与时间, 当成员的活动与主题有偏差时, 能引导回来, 在预定的时间内完成活动任务;二是调控成员的情绪, 成员在活动中的渲泄和表达不要成为对某人或某事的攻击, 使分享活动确实实现“分享”, 而不是几个人的闲聊;三是避免在团体中对个人的忽略, 有的成员内向、融入团体的主动性不强, 注意要让所有的学生动起来。

4.关注反馈, 让成员写活动心得、自我成长报告、反思参与程度及行为改变的历程。还可以在每一次活动结束后, 要求成员说出自己的心理感受、体验与思考, 而且回答务必具体真实, 对每位同学的发言要有正面回应和鼓励。

大学生心理健康月班级活动策划书篇3

活动将从10月28日“国际男性健康日”至11月28日为期一个月，由山东大学第二医院泌尿外科对全省患有泌尿系疾病的1000名患者免费进行泌尿系B超筛查、尿流率测定、残余尿测定、直肠指诊等检查，对需要手术的100名贫困弱势和荣军家属免除手术费。活动旨在呼吁社会关注男性健康，帮助弱势贫困群体，并进一步提升公众慈善意识，发动更多的社会力量来关注公益慈善事业。

山东大学第二医院泌尿外科作为 “舒畅行动”实施的唯一指定医疗机构，是国家级临床重点学科建设单位，山东省医药卫生重点学科，山东省十二五高校重点实验室，山东大学985三期重点学科，是山东省乃至周边地区的临床医学中心、科研教学中心与学术交流中心。一直以精诚的理念、精确的检测、精良的设备、精确的方案、精心的服务和强烈的社会责任感，为男性的健康提供更周到、更专业的医疗保健服务。

此次活动得到了社会各界的鼎力支持，国之韵国际文化有限公司为本次活动捐出30多幅名家书画进行现场义卖，拍卖有价，真情无价，义卖所得的善款，将用于“舒畅行动”公益健康月活动。活动现场社会各界人士纷纷献出爱心。中国楹联学会会员、中国水墨艺术研究院艺术委员李鹏翔与中国美术家协会会员、山东建筑大学艺术系教研室主任、教授牟桑为此次活动现场挥毫泼墨并题词，李鹏翔老师还为活动特别义捐一幅题为《天地交泰》的水墨画，以此来表达自己的一份爱心。

和谐中国梦，公益在行动！

大学生心理健康月班级活动策划书篇4

一、活动主题：关注心理健康·构建和谐校园

二、活动目的：

围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“关注心理健康·构建和谐校园”维主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生心理健康和谐发展的校园氛围，引导学生面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：院心理健康协会

四、活动时间：5月25日

五、活动范围：新校区10、11及各班学生

六、活动内容及具体安排：

（一）、宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅（一式两份）宣传本届心理健康节主题。

横幅内容：—————————

横幅位置：学院新校区管理系（1号楼）阶梯教室一条横幅，外面篮球场一条横幅。

2、海报宣传：由宣传部出一张海报，宣传本届心理健康节。

3、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

承办单位：院心理健康协会、院团委广播站

（二）、活动篇

1、心理美文征集大赛

（1）活动名称： 5·25心理征文活动

（2）活动时间：2012年5月20日---5月25日

（3）活动地点：

（4）活动对象：新校区10级、11级各班学生

（5）活动意义：

为迎接5月25日大学生心理健康日的到来，加深同学们对大学生心理健康重要性的认识，提高大家保持精神卫生的意识，协会举办大学生5·25心理征文活动。活动将围绕增强大学生维护自身健康的义务和责任为主题，倡导同学们追求生理和心理健康的和谐统一。

（6）活动流程：

以海报或是到各班宣传的形式，标明征文具体内容、要求、评奖情况及投稿方式，结果将通过海报、学生心理健康教育中心网站、学校展板公布。

2、心理讲座篇

（1）活动目的：通过集中开展心理健康教育活动，宣传心理健康相关知识，增强大学生的心理维护意识，帮助他们学会悦纳自我、关爱他人，营造校园心理健康文化氛围，提升大学生心理品质，维护校园安全稳定。

（2）承办单位：铜陵市心理卫生协会、院心理健康协会

（3）讲座内容：待定

主讲：铜陵市心理卫生协会秘书长、市心理医院心理科赵来田科长

地点：学院新校区管理系（1号楼）阶梯教室

参加人员：新校区10级、11级各班学生

流程：

1、主持人介绍

2、听讲座

3、小结

举办时间：5月25日

3、签名仪式篇

（1）、活动目的：通过互动的方式来增强大学生对活动大的关注。

（2）承办单位：院心理健康协会

（3）举办地点：新校区食堂门前。

4、心灵影片赏析

（1）活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

（2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

（3）承办单位：

（4）协助单位：

（5）活动要求：

（6）放映时间： 5月25日

（五）（7）观看形式：各系组织观看

（8）负责单位与地点设置：学院新校区管理系（1号楼）阶梯教室

第十三届心理健康节活动时间安排表

具体活动时间以后面通知的为准。

院心理健康协会

班级心理健康活动策划书篇5

一、活动背景：

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛关注。因大学生心理调节能力不强而导致的悲剧举不胜数。如何帮助大学生走出心理问题的阴影，远离心理疾病是目前社会讨论的一个热门话题。

二、活动名称和主题：

班级心理健康知识交流

三、活动内容：

观看反映大学生心理问题的相关资料片，并由同学发表观后感言，由组织者宣读相关的心理知识背景。

四、活动背景、目的及意义：

值此“五〃二五”心理健康月来临之际，开展心理健康活动有助于大学生了解心理健康问题，丰富健康知识，以健康的身心投入学习和生活。

五、活动时间和地点：

5月20日晚，综合楼教室

六、经费预算：无经费支出

七、活动负责人及主要参与者：

活动负责人：陆庆庆，杨秋怡

参与者：09经济学

（一）班全体同学

09经济学一班

班级心理活动策划书篇6

不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，是时候静下心来好好写写策划书了。那么我们该怎么去写策划书呢？以下是小编为大家整理的班级心理活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

班级心理活动策划书1

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题

放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间

20xx年12月2日（初定）

三、活动地点

美人城（初定）

四、参加人员：

我班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：“我是xx”不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

六、活动的目的及意义

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

班级心理活动策划书2

(引言)大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、活动名称：

生物工程学院10级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：

朋友一生一起走

三、活动时间：

待定

四、活动地点：

宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢!

②开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师(主持人鼓掌)。

各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!

这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。

④案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。

案例：

小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢?

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了，下面的时间就留给大家吧!

⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》

通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。

然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。

接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。

最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。

指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。

本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。

各位刚才是理论上的讨论，那么下面的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!

⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要?

特别邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的`看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑦心理委员的总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

班级心理活动策划书3

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

xx年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

x级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

班级心理活动策划书4

活动背景

为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应能力，拓展大学生心理素质。

活动目的通过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，呵护自己，爱惜自己，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。

活动主题

爱自己——“活出生命的精彩”

活动内容

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点

地点：教a3—101，晚自习教室

时间：20xx年5月16日7点—9点

参与人员

生科1501班全体成员

活动准备

申请教室

检查设备

试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决。

班级心理活动策划书5

一、活动名称:

外国语学院08公二班就业心理学习活动

二、活动主题:

工作，我能行!

三、活动时间:

20xx年4月27号

四、活动地点:

教室

五、活动方式、内容:

1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。

2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。

3、播放学长学姐关于就业的见解的视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。

六、设计思路和活动亮点:

通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。

七、实施条件:

教室可以利用

八、活动过程:

1、准备阶段:

a、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性)，摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频)

b、提前告知同学辩论赛流程、分类，使同学能够做更好的准备。

c、上网查找就业分析的材料，做成ppt。

2、展开活动

时间:20xx年4月27日星期三

地点:语音教师

步骤:

a、辩论赛

b、班级同学感悟点评

c、presentation

d、播放学长学姐视频

3、活动评价及总结:

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

班级心理活动策划书6

小学生的胆怯心理普遍存在，在一定程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯，会的题目不敢举手；有的学生因为胆怯，不敢参加班级竞选；有的学生因为胆怯，害怕与同学和老师交流……这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此，培养学生位于品质之首的“勇敢”有积极的作用。

设计过程如下：

活动主题：勇敢伴我行

指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

活动目的：克服学生存在的胆怯心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的异常，甚至是局促不安、手足无措，培养学生勇敢顽强的意志。

活动过程：

活动一：兔子舞

游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。

这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克服胆怯心理，勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中老师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到自己付出努力后的不断进步。

活动二：越过小河

勇敢来自于自己的亲身经历与体验到的成功的快乐。因此设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情况符合设计目标。

游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。

活动三：跨越障碍

具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子掉队，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的角色。

活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。建议学生采用多种灵活有实效的方法进行。

活动四：合唱《男儿当自强》

以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受勇敢的意义，鼓励学生自信勇敢地面对每一天，一定会收获属于自己的春天。

班级心理活动策划书7

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们**班组织了这次促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：**（初定）

三、活动地点：真人CS场地（初定）

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是*****’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、总结：

活动总负责人：陈璐

负责人：王京京，宋坤灵，肖银平

班级心理活动策划书8

当我们离开家乡，踏入青岛酒店管理学院的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

班级心理拓展训练活动的实施篇7

一、班级心理拓展训练的操作模式

笔者在实践中总结出了一套班级心理拓展训练的操作模式,即“体验活动———交流分享———整合内化———生活应用”四个环节的循环模式(见图1)。

体验活动:这是活动过程的开端,参加者投入一项活动,并以观察和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础,务必营造氛围让班级的每一个学生参与。当然,训练项目的选择和对对象的研究也是很重要的环节,可根据班级实际情况选择内容,既让学生感兴趣,又能契合班级当下的需求。如果项目不合适或学生不配合,可能就达不到预期的目的,操作实践的老师也会自信心受挫。

交流分享:有了体验以后,参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。从而在交流中分享自己的体验和感受他人的智慧,在团体中修正个体的理念和行为,实现个体辅导所达不到的朋辈互助。

整合内化:按逻辑的程序,在交流之后是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华,用某种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果,并内化为属于自己的认知。

生活应用:即策划如何将这些体验应用在学习及生活中。应用本身也是一种体验,有了新的体验, 循环又开始了。因此,参加者可以不断进步,在个体体验和团体互助中实现自我的发展。

班级心理拓展训练的一个特点是学生人数比较多,不像小团体辅导人数相对少些。所以,在项目的选择上要考虑到班级大多数学生的需求和可接受性,在程序安排上要分组进行活动,以保障全体学生都可参与活动。在必要的时候可以灵活变通, 适当增加课外进行的环节,比如《优点轰炸》这个活动,考虑到课堂活动时间有限,笔者先安排学生进行优点互评,即每个学生写出5~10个同学的优点, 然后汇总分类,从而保证每一个学生都能看到来自同学的“优点轰炸”。

二、班级心理拓展训练实践案例

很多老师在初次接触心理拓展训练时往往会心有忐忑,担心自己不会操作这么专业的技能。而事实上,心理拓展训练活动具有很强的实用性和可操作性,一般来说,对照相应的程序就可以在班级中应用。

笔者以心理拓展训练活动《手指的力量》为例来探讨心理拓展训练活动的过程。

1.训练目的

(1)通过活动领悟:成功就要敢于不断尝试,坚持不懈,直至成功的到来。

(2)通过活动体验再小的力量汇聚起来也能做成看似不可能的事,从而达到领悟坚持、团结等道理和开发潜能。

2.训练时间

大约45分钟。

3.训练准备

被子或海绵垫。

4.训练程序

(1)导入:大家认为一个手指能把一个人抬起来吗?(看学生的反应,结合他们的回答再顺势引导。)

今天,就让我们一起来做一个活动———手指的力量,看看一个手指到底能不能把一个人抬起来。

(2)请一位同学躺在桌子上。为了安全起见,可以在桌子上垫一床被子或一个海绵垫。学生可能会因为害怕或难为情而不大愿意躺在桌子上,这时我们老师需要做些动员和说服的工作。

(3) 让12位同学各伸出一个手指 (一般用食指) 分别放在平躺在桌上的同学的头部、肩部、腰部、臀部、大腿和小腿等处,把平躺的同学抬起来。

(4)然后,教师请学生齐心协力地把同学抬起, 鼓励学生不断尝试。注:刚开始会因为学生的配合不好而不能成功,所以我们要鼓励学生合作和尝试。

(5)先抬较轻者,再换较重者,分组重复上面的操作。

(6)讲解跳蚤实验:原本可以轻松跳出杯子的跳蚤因为曾经被玻璃片阻挡,在玻璃片移去的时候也不能跳出杯子了。

(7)最后,参与活动的全班同学依次发言,谈谈感受。

(8)在学生发言之后,教师做简要的小结,升华活动主题———团结就是力量;永不气馁、敢于尝试; 认识潜能的巨大,敢于成功等。

这个活动刚开始的时候,几乎所有的学生都认为用一个手指把人抬起来是不可能完成的任务,从而激发了学生的好奇心和求知欲,创建了很好的活动氛围。然后,按照训练程序指导学生来完成任务, 老师在说明方法后在一旁观察即可,学生在摸索中探究方法,形成团队合作的意识,并在成功后享受喜悦、产生并体验感悟。一般来说,学生在尝试之后都能成功完成任务,并在成功将人抬起的一刻深感震惊,从而达到我们预期的教育目的。

训练的重要环节是让每一个学生说出他们的体会,在交流中与同伴分享自己的体验和感受他人的智慧,在团体中修正个体的理念和行为,实现个体辅导所达不到的朋辈互助。

最后,老师可以做简要的总结,时间一般控制在3~5分钟即可,不能长篇大论、侃侃而谈,因为心理拓展训练活动重在学生的参与和体验,活动的主体永远是学生,而不是老师。并且,学生往往更喜欢体验式的心理拓展训练活动,而不是老师的说教。让学生自己去体验和感悟是更好的选择。

三、班级心理拓展训练实施成效

笔者通过大量的实践研究发现,心理拓展训练活动既为教师提供了一种新的教育方式,在教师中间赢得了很高的声誉,很受欢迎。同时,它可以使学生释放生活学习压力、调节心理平衡、增强自信心、培养创造性思维、更好地认识自身潜能、更好地与他人进行沟通与协调,从而完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观,深受学生欢迎。

班级心理拓展训练活动的研究与实践要持续走向深入,需要广大同行更多的参与和合作,这就是笔者虽自知浅薄,但仍将自己的经验和问题呈现出来的初衷。面对如此迷人的心理拓展训练,面对如此富有教育性的学生活动,无法停止探索的步伐。

参考文献

[1]徐岳敏.学生心理拓展训练教师实用手册[M].重庆:西南师范大学出版社,2010.

大学生心理健康月班级活动策划书篇8

自教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》以来，为了大力提高中小学心理健康教育骨干教师的业务水平，增强学校心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，进一步了解中小学的心理健康教育应该如何开展，运用什么样的操作模式才能体现心理健康教育工作的实效性，使广大教师了解更多教师专业化成长标准和相关的政策。

中小学心理健康教育杂志社定于2007年12月15~20日在广西北海举办“学校班级心理辅导活动课设计与实施”培训。本次会议旨在顺应教育新形势的需要而举办的一次较为实用的师资培训，我们诚挚邀请您参加会议。详细情况请参阅“大会议程”或登录“心理健康”网站：www.ourfeeling.com

一、会议组织：

主办单位：中小学心理健康教育杂志社

二、主要师资：

1.中国教育学会中小学心理健康教育专业委员会常务理事、中小学心理健康教育杂志社副主编陈虹；

2.中国教育学会中小学心理健康教育专业委员会常务理事、浙江省学校心理学和心理咨询专业委员会副秘书长、心理健康教育特级教师、心海扬帆网站主办人钟志农；

3.广西中小学心理健康教育指导中心常务副主任、广西教育学院教育管理系教授韦俊卿；

三、培训时间及地点： 2007年12月15日~20日，广西北海

四、收费标准：学费580元/人（含报名费、培训费、教材费、讲义费、茶点及场租费等），会议期间食宿自理，会务组统一安排。（注：含〈中小学心理健康教育〉杂志及《心理辅导活动课操作实务》等）

五、报名方式：参加培训班的老师，请提前报名并向会务组索取相关资料。

报名电话：010—51710180、51513677、13681575637 传真：010-51946652

会务组联系人：赖老师吴老师

会务组邮箱：ltr88257943@126.com

投拆邮箱：wwq2506@163.com

中小学心理健康教育杂志社

心理健康月活动策划书篇9

畅想五月，让心飞翔

二、活动目的：

1.经过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

2.经过一系列趣味的活动，对学生进行心理健康教育，进取引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的学校氛围。

3.经过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮忙学生提高自身的人际交往本事和自身协调本事。

三、活动时间：

5月2日——5月26日

四、活动对象：

法学院全院师生

五、活动资料：

附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）

附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）

附三：心理主题班会活动策划（院级）

附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）

附表一：

“爱，就大声说”

——母亲节活动策划

一、活动背景：

母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的学校生活所遗忘。同时，很多人往往不明白以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。

二、活动目的：

经过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自我的爱。

三、活动主题：

感恩母亲节，爱就大声说

四、活动时间：

5月13日（母亲节）

五、活动地点：

北校电信路口

六、活动对象：

北校全体学生

七、活动流程：

1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。

3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，

八、活动资料：

向走过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自我相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”

九、经费预算：便利贴：3*2=6元

调查问卷：0.1*150=15元

合计：21元

法学院心理健康教育部

二一二年三月二十四日

附：调查问卷

心理健康月策划书篇10

一、活动目的进一步推动大学生心理健康教育，满足大学生对心理健康知识的渴望，提高大学生的心理健康知识水平，增强大学生的心理保健意识，增强大学生面对心理困惑时的自我调节能力及主动寻求心理帮助的良好意识，在校园里掀起关注心理健康的热潮，让更多的大学生关注自己的心理健康，进而提高大学生心理健康素质，让我们健康快乐地成长。

二、活动主题

阳光生活每一天。

三、活动对象

经贸管理系全体学生

四、活动时间

本次活动定于2012-5-11至2012-6-10

五、活动内容

心理健康宣传，现场心理测查与心理咨询，心理电影放映，心理健康专题讲座，召开“心理健康”主题班会，板报设计大赛，“心情故事”或心理电影的影评征文活动。

六、活动流程

1，心的起点心理委员培训2012-4

2，心理健康宣传（2012-5-11至2012-6-10）

3，心的认识现场心理测查与心理咨询鉴于有学工组织负责，辅导员班主任鼓励同学参加

4，心的放飞心理电影赏析推荐5部影片

《皈依》，《了不起的狐狸爸爸》，《小叮当与失去的宝藏》，《心灵传输者》，《冲出亚马逊》

5，心理健康专题讲座科技学院教育学院院长兼教授主讲6，各班召开“心理健康”方面的主题班会2012-5

7，板报设计大赛分团委负责

8，心灵之旅大学生“心情故事”征文比赛鼓励同学参加

依据学生心理　科学管理班级篇11

班主任工作方法是否得当是班级管理成败的关键。方法得当，班级就朝着好的方向发展；方法不当。班级就出现混乱，工作就难开展。如何抓好班级管理呢?

一、爱学生

高尔基说过：“谁爱孩子，孩子就爱他。只有爱孩子的人，他才能教育孩子。”。班主任用真挚的爱去感化学生的心灵，用热情和信任去沟通与学生的感情，学生会感到教师对他(她)的爱是无私的，就会对人生充满希望和快乐。学生从教师那里获得爱的满足后，就会加倍地尊敬、信任教师，聆听教师的教诲，积极配合教师做工作，努力完成各项工作。这样，班级的工作做好了。学生的成绩提高了，教育的目的也就达到了。例如：我现在所教的班，有个纪律很差的学生，他逃学、打架、上课开小差，我从来没有大声地责骂过他，而是把他当作自己的孩子，找他聊天，把他当成好朋友，他有困难就尽量帮助他。有一次端午节，他父母都到广东打工了，只有他一个人在家，我就请他到我家吃饭，还送给他几个粽子。当他离开时，没说一句话，只是见他的眼睛充满了泪水。从那以后。他像变了个人，不再违反学校纪律。学习成绩也突飞猛进。

作为班级的组织者和领导者的班主任，要懂得这一科学道理：用真诚的爱心去发掘学生的潜在才智。就能及时地温暖暂时处于后进状态的学生被冷落了的心，就能有效地探索出通往孤僻学生心灵深处的小径。婴儿一声轻轻地哭啼，为什么能立刻惊醒他熟睡的母亲?这正是由于母亲对睡在自己身边的婴儿怀有极其深厚的关心、爱护之感情。我想，正如这种情感一样，关心爱护学生，动之以情、晓之以理，不用什么策略和手段，而是一颗赤诚的爱生之心流淌出的一片真情和甘泉。

二、引导

如何教育学生懂得做人的道理，树立正确人生观、价值观，学到丰富的科学文化知识，作为班主任，要做好学生思想进步的引路人、知识的传播者。例如：利用每周班会给学生讨论，发表自己的观点，并说说自己的理想，让他们懂得如果不努力学习，机会错过就难以找回，将来步入社会更是困难重重、寸步难行，理想就更难以实现。精诚所至，金石为开，通过耐心启发、诱导，大部分学生懂得了做人的道理，能为实现自己的远大理想而拼搏、奋斗。

三、细心

班主任工作千头万绪，学生的吃、喝、拉撒、学习、娱乐、安全、思想教育等等都要管到，若有不慎，就会出问题。所以，班主任不但管得多，工作还要做得细。真可谓是学生的再生父母。不论工作怎样复杂，怎样难总得要做，做不好出问题更麻烦。与其这样，还不如把它做好。多年来，我总是从细处搞好班级工作。如，发现某位学生经常在课堂上打瞌睡，班主任不能只在班上批评一顿就完事，应及时在课后问明原因：是因为晚上出去玩，睡眠不够，还是家里发生什么事或是心里有想不通的问题，睡不着影响睡眠。经过了解，知道该生上课打瞌睡的原因后，给他讲清利弊，指明努力方向。处理此类问题。班主任不能性急而要注意方法，如果动辄就横加指责，学生一时想不通，可能闹出不愉快的事情来。

班主任工作要做得细，要随时留心观察每位学生的言行，了解学生的思想动态，发现学生的闪光点及时表扬、肯定，以便使他再接再厉。总之，班级工作要细致、深入，班主任需多一点主动性，少一点被动应付；多一点创造性，少一点亦步亦趋。

四、严格

俗话说：“严师出高徒。”严格要求。有利于学生自觉性和良好习惯的养成；严格管理有利于学生身心健康，德、智、体、美、劳全面发展。要做到严，班主任应首先指导学生建立健全科学、合理的班级管理制度。如“班委负责制”、“轮流值日班长制”、“班委承包制”、“操行评分管理制”等等；再次，教育学生规章制度要共同遵守；最后，建立监督制度，坚持用制度管人。对自觉性较差的学生加以督促，规范他们的行为，防止制度把握的张弛和随意性。毛泽东主席说过：“纪律是执行路线的保证。”没有纪律，难以成就大事。

新生健康活动月班级策划书篇12

新生心理健康活动月

策

划

书

福建医科大学基础医学院七年制临床三班二零一一年十月二十日至十一月二十日

新生心理健康活动月之“同行”

第一部分：活动纲要

一、活动主题：“快乐起航，放飞梦想”

二、活动对象：09级七年制三班全体同学

三、活动时间：2011年10月20日～11月20日

四、活动地点：依各活动需求而定

五、活动目的及意义：进入大三，专业知识越来越多，同学们把很大一部分的时间投入学业，从而少了很多该有的放松调节和集体沟通交流等。有些同学们开始缺乏热情，对同学，对生活。情感变得冷漠，而且随着年龄的增长，开始喜欢一个人独处，开始享受孤独和寂寞，有些忘记周围的阳光。希望这次活动可以重新释放同学们骨子里的激情，感受周围的热情奔放。并且通过活动丰富同学课余生活，给予他们放松舞台的同时，锻炼同学们团结协作的精神，增强班级同学的凝聚力，分享积极向上的生活态度和生活方式，而且让同学们认识到我们是一家人，一个都不能少。

第二部分：活动内容

一、准备阶段

（一）11月5日心理委员与班长讨论活动大致流程。

（二）11月7日心理委员与班长再次讨论并决定出活动最终流程及分配任务。

1.班长负责租借相关场地，班委帮忙布置相关场地。

2.心理委员A准备主持稿、分享及准备5个游戏及相关道具。

3.心理委员B准备10份关于积极乐观生活和团结凝聚的心理知识（如：心理调试法、心理测试题、心理趣图、等）及4部心理电影。

4、心理委员C负责拍照和记录。

二、活动流程

（一）11月11日在光棍节活动结束后马上开始“同行”活动。

1.播放歌曲《we will rock you》,活跃现场气氛。

2.主持人（心理委员A）开场白，介绍此次活动的目的和意义。

3.开始第一个热身游戏“抓乌龟”，让大家开始集中注意力。规则如下：

60人围成一圈，每个人左手掌心向下平展，右手举起食指放在旁边同

学左手掌下面，主持人讲一段故事，当念到“乌龟”两字时，每个同

学均左手抓住旁边同学的食指，右手逃脱右手边同学的左手抓。（背景

音乐：同开场音乐）

4.进行第二个游戏“心心相依”，让大家重新开始感受那些相互扶持，互

相帮助所带来的感觉。并分享感言。规则如下：每两个同学一组，背

靠背坐下，两手挽着对方，不能用手触地，依靠两人全身的力量站起，后三个人一组，同样方式站起，然后四个人。逐渐增加人数。（背景

音乐：SHE——老婆）

5.接上第三个游戏“瞎子摸号”，帮助大家进一步认知，在你无助时，其

实我们一直在你身边，要学会感恩和珍惜。规则如下：全班同学分为

两组，均蒙上眼睛两队站立，一组同学当盲人，另外一组当其引路人，由主持人为每个盲人随机分配引路人并在盲人手掌上写一个数字，游

戏开始后引路人摘下眼罩为盲人引路，盲人与盲人之间通过在对方手

掌上写上自己的号数方式交流，最后各盲人找到自己左右两边相邻数

字的盲人牵手站好，游戏时均不能讲话。（背景音乐：感恩的心-轻音

乐）

6.第四个游戏“孤岛求生”，重新展现三班人的凝聚力量。规则：12个人

互相合作想方设法在一张A3纸大小的报纸上站立较长时间。（背景音

乐：团结就是力量），并分享感言。

7.最后一个游戏“我有一个家”，我们一个都不能少，一起同行。规则：

全班同学围成一圈，转圈，主持人喊“我有一个家”，同学们喊“家有

几个人”主持人说一个数字。如“5”，即五个人抱在一块。（背景音乐：爱）

8.活动总结并采访同学谈谈自己在这次活动中的感受及收获，心理委员C

记录。（轻音乐）

9.主持人总结这次活动。

10.整理场地。

（二）心理委员B从12号开始分期（每天一份）将准备好的心理材料投入班

群群共享，一起分享。

好看的励志电影：《幸福终点站》《风雨哈佛路》

当你厌倦生活时可以试着去欣赏欣赏《在世界的转角遇见爱》《搏击俱乐部》

当你失败或绝望时这些电影或许会适合你《铁权男人》《迫在眉梢》

自卑失落时还有《阿甘正传》《肖申克的救赎》等着你

还有讲才华的《白领丽人》

想用浪漫打动心上人的同学亦可观赏《漂亮女人》《罗马假日》

有兴趣的同学可以观看如下经典心理电影：多重人格障碍：《致命ID》、严重失眠症：《失眠》、精神分裂症：《异度空间》、妄想型精神分裂症《美丽心灵》

2009级七年制临床三班

大学生心理健康月班级活动策划书篇13

一、活动背景：为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，学院利用“5·25”心理健康日这一契机，各系以辅导员为单位分别组织一次“友善•关爱•I DO”的班级心理活动，让同学们能够进一步增进对自己的认识，以使同学们心理健康成长，增强同学们的团队意识，让更多的人开始或更深的了解合作的重要性，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二、活动主题：“亲情友情”

三、活动时间：3月25日-5月3日（第5-10周）

四、活动地点：根据各班具体情况而定。

五、活动形式：团队活动。

六、参与人员：各班心理委员主持活动，辅导员及40名以上同学参与实施。

七、活动流程：

1.主持人宣布活动开始，并介绍活动的大致流程。2.全场起立合唱《中国共青团团歌》。3.介绍到场老师及评委。（详细见附一）。

4.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。5.本次活动以团体游戏分享的形式开展，结合我系艺术专业的特点，以亲情友情为主线，以画画的方式来进行展开分享并讨论，突出关爱友善的主题。（详细见附二，此例只做参考，各班可根据不同情况自行发挥创意）。

6.活动结束，请到场老师或者评委上台进行点评。

八、本次活动需注意一下几点：

1：活动开始前请各班召开班委会议制定详细计划，考虑全面，每位班委协调配合好。调动同学们积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

2：各班提前安排人负责活动全程的照相拍摄，保留存档。3：活动中请各班严格要求各班同学，遵守纪律（活动途中不得大声喧哗，不得中途离场，不得玩手机，不得乱扔垃圾等等）。4：活动结束后各班安排人完成该活动地点的卫生打扫，归还各类租借物品等。