足球和梦想的作文

足球和梦想的作文（通用11篇）

足球和梦想的作文 篇1

足球梦想的作文4篇

在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编整理的足球梦想的作文5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

足球梦想的作文 篇1

我是一只足球，我来自豪门，是世上最好的足球设计师做成的，我曾在世界杯上获得了奖，上面还有贝克汉姆的签名，还有贝克汉姆奔跑的脚印。可现在呢？我被抛弃，破了，脏了，每天沉寂在泥水沟里，每天都有“苍蝇乐队”，在我身上开演唱会，每天都被老鼠触动伤口，下雨的时候我会感冒，太热的时候我会中暑，刮台风的时候我会被弄得更破，身上的伤更疼了。

在我非常非常孤独，难过的时候，我遇到了一只小花猫—————花花，和她成为了朋友，我很高兴，和她约好来讲故事。可天都暗了，花花还没来。天上出现了一颗颗闪烁的宝石，出现了一个小船，苍蝇的演唱会都要开始了，花花怎么还是没来呢？不会是遇到了一群顽皮的孩子，被他们又踢又打的吧？那花花一定会伤痕累累的呀，真替他担心啊。我想着想着，睡意来啦了，睡魔向我袭来，上眼皮和下眼皮开始打架了，我打了一个大呵欠，渐渐的闭上了眼睛。

我做了一个梦：梦见了我的出生地——巴西。那里有数不胜数的椰子树，有沙子做的堡垒，有穿着草裙跳草裙舞的人，有在冲浪的人······我又得到了以前拥有的欢乐：与主人并肩作战，打败敌人。后来，我被选为比赛用球······

“哎呦！什么东西打到我的头上了？”我定神一看，原来是一袋垃圾，我环视了周围，叹了一口气，流下了眼泪。

我又做了一个梦：这是我最辉煌的一刻！我在世界杯的球场上！我是比赛用球！我看了一下四周，有一大堆一大堆的球迷，有的举着国旗，有的叫着自己喜欢的人，有的举着红纸上面写着加油！加油！

出场了，裁判拿着我，往上一抛，比赛开始！

比赛开始的第一分钟，我的主人——贝克汉姆抢先一步，夺过了我，我非常配合主人，用尽自己的力气滚动着自己肥胖的身体。主人把我向左边的队员猛射一脚，力大无比。比赛进行到第五分钟，队员在中场夺球，向球门奔去，进球了！第十分钟时，前锋掩护主人甩开敌人，主人起脚疾射。26分，30分，37分我们队力量最大的人带球直夺3球。我们队6比5领先。四十分钟时，主人摆脱敌人的纠缠，将我传给左中锋，左中锋又将球传给前锋，前锋又进一球！

时间到了，裁判吹响了哨子。几分钟后，下半场开始了，球迷们为我们卖力的呐喊助威，我也在心中暗暗为主人和主人的队友加油。

开始！球被对手抢去，主人便带着两名队员向对手抢球。把握机会，主人来了一个侧身抢球，抢球成功！真不愧是我的主人。主人向球门奔去，两位队员掩护，另一队的队长冲破防护，立刻追上了我们，主人立刻来了个凌空飞踢，守门员居然接住了这个球，真可惜！守门员踢向他的队友，我们也不是好欺负的！后卫急中生智，侧面进攻，成功抢球，队员掩护成功进球。在后来的比赛中，队员们个个神采飞扬，尤其是主人，在最后关头夺下球，独自一人带球过了两名对手，直冲球门，一脚射门，守门员失误，球入网底，我们获胜了！

“哎呀！”我叫道，“头好痛啊。”我又看了一下四周，多了一个垃圾袋，唉，又是一个梦。后来，我总会梦见与主人并肩作战的情景，虽然最后还是竹篮子打水——一场空，但能在梦中与主人在一起，我已很知足了。

足球梦想的作文 篇2

中午，中央电视台5套播出中国女子足球队在外国和美国队赛球。经过几场激烈的比赛后，中国队以优异的成绩取得了第一，升起了我们那鲜艳的五星红旗，我们全家人非常激动，有说有笑的。

晚上，我梦见我和几个小伙伴与球星们在一起，她们对我们说要锻炼好身体，为祖国争光。于是，我们每天下午上完课后，就到树林里的草坪上练球。每当我们想回家时就会想起女足们对我们说的话，坚持炼两个小时，6点钟回家。

一天放学完了点儿，但我们还是坚持练习了两个小时。回家时，已经7点多了，在回家的路上我的脚一滑摔进了烂泥沟中，我摔了个四脚朝天，书包上的扣开了，里面的书撒了一地，书包不仅弄脏了，而且里面的书也沾上了泥巴。我一边哭着，一边拾起我那落水的.书，我的脚步放慢了，好不容易会到了家。刚打开门，却招来了爸爸的打、妈妈的骂，他们看我那狼狈的样子真是有心痛、又气愤。他们叫我去洗澡、换衣服。问清了情况后，对我说：“孩子，我们错怪了你，请原谅。以后，你写完作业爸爸妈妈常常带你去炼球好吗？”“好啊！好啊！好啊！那我以后还可以和小伙伴们一起炼球吗？”“可以呀！”

几年过去了，经过我们的不断努力，我和我的小伙伴们终于光荣的成为了国家女子足球队的队员。

在美国体育场与美国女子足球队展开了激烈的较量。经过全场90分钟的紧张比赛，中国队终于以3比2险胜美国队。在回国的时候，美国队员对我们说：“你们的足球技术真行呀！我们甘拜下风。”

在北京机场上我们受到了广大足球爱好者的热烈欢迎……

“铃铃铃……”我的小闹钟把我从甜蜜的梦香中惊醒了。我愿我的美梦成真，我们的祖国繁荣富强，我们的足球走向世界，走向辉煌。

足球梦想的作文 篇3

我被人称为“天生的足球小将”，因为我很喜欢踢足球。最近我参加了广东青少年足球联赛，拿到了第三名，并以一场比赛成功拦截球46次获得了最佳拦截手奖。

三年级那会，我很想有世界足球明星梅西一样的队长风范，很想有世界足球先生C罗一样的技术，更想有一群火辣辣的粉丝。但那些只是梦想，我离梦想还很遥远，不过，我坚信，只要我努力，梦想就一定会成真的。

我为了梦想，每天都坚持着，无论严寒还是酷暑，无论狂风还是暴雨，我都会准时出现在足球场上。我只会早来晚去，决不会有一点偷懒。一天，两个星期，三个月……

功夫不负有心人。三年后，我终于完成了第一个梦想，当上了一个大家都信任的足球队队长。不过我还没有就此罢休，我一定要实现我所有的梦想，不然，我决不会松掉一口气。

我记得有一次，我发高烧，我的妈妈得知我的病情后，一直劝告我：“你生病就不要踢足球了，这样硬撑只会雪上加霜的！”可是我根本没有听进去，依然按时出现在足球场上，依然按时训练。可是，病魔太强大了，训练还没到一半，我像中了毒箭似晕倒了。

当我醒来时发现自己躺在房间里，头还是有点晕。可是，我还在想着踢足球，因为，足球承载了我的梦想。

足球梦想的作文 篇4

我的梦想是成为一位足球运动员。我第一次接触到足球，是在20xx年巴西世界杯期间。那天凌晨三、四点钟，我躺在一一床一一上正睡得香呢，忽然被爸爸的声音给吵醒了。我睁眼一看，老爸正在津津有味地看着球赛呢，嘴里还 不时的叫好。那场球赛是荷兰对战西班牙，不一会儿，荷兰队就进球了，是范佩西的鱼跃冲顶，球完美地越过守门员飞进了球门，当时西班牙守门员卡西利亚斯满脸无奈，看到这里，我忽然对足球充满了兴趣，很想成为一位守门员。

第二天，爸爸给我买了一套足球服和整套足球装备，我最喜欢的是那双守门员手套，于是我兴致勃勃地投入训练，去学一习一成为一位合格的守门员。但是守门员的工作太辛苦了，要把球挡到门外这对我来说太困难。爸爸不断的让我练一习一扑救、开大脚、扔手抛球等基本动作。一开始，我总是跟不上，不是动作慢就是失误，我很想放弃。可是爸爸对我说：“不经历风雨，怎么见彩虹呢？要实现自己的梦想就要坚持，不怕吃苦。”听了爸爸的话我，我心里羞愧极了，于是咬咬牙，坚持了下来。渐渐的，我一习一惯了每天这样的练一习一，虽然有时候我守门还 会有一些失误，但是比起之前，那进步是非常明显的。

没过多久，在一次与校队足球赛上，我一连扑出了好几个球，帮助自己的球队连续得了好几分。校队老师看见了，说我基础还 不错，就选我进校队踢足球，听到这个消息，我高兴得一蹦三尺高，这下我离我的梦想又进了一步。此时我心里暗暗庆幸：还 好当初我没选择放弃，不然哪有今天的收获呀。

筑梦路上，或许真的很累，甚至想停止追梦的脚步。可是，如果我们在一次次的挫折中坚持住了，梦想就会离我们越来越近！

足球和梦想的作文 篇2

一、荷兰足球理念

荷兰足球界通过多年的研究和探索, 最终确定足球基本理念为:足球是一种流动性极强的、复杂的比赛。足球比赛的基本能力或者是取胜比赛的主要因素, 可以概括为“TIC”。T (Technical skills) 为足球比赛中各种基本技术。I (Insight into the game) 为比赛洞察力, 队员根据不同的比赛特定局面而采取的适宜行动。C (Communication with teammates and opponets) 为交流能力, 指队员之间、球、场地、观众、教练等比赛相关的所有因素的交流能力。足球活动的过程始终是三个要素共同作用的过程, 球员的竞技能力只有在攻守对抗的环境中才能得到提高, 球员应当在真正的比赛中学习踢球。但是在学习足球过程中11人制的比赛过于复杂, 给予球员提高比赛能力、锤炼技能的机会很少, 场地大, 几乎没有有效的传球和跑动, 球员几乎没有机会真正参与比赛。因此研究设计出一系列小型比赛训练方法, 根据这种理念, 荷兰各级国家队、俱乐部和梯队以及学校足球在多数情况下运用小型足球比赛训练方式进行训练。

二、荷兰足球理念在高校足球教学和训练中应用

1. 小型足球比赛适用于教学实际需要。

小型足球比赛场地面积相对较小, 器材也简易, 符合一般的学校的条件和状况, 适合在广大高校的范围组织和开展足球活动。由于小型足球比赛场地要求简易, 在许多城市高校没有标准足球场或者较大场地时, 可以利用广场、篮球场、网球场或排球场开展小型足球比赛活动, 便于体育教学, 校园足球在校园更加具有观赏性和娱乐性。

2. 培养学生参加足球活动的兴趣。

传统的足球课是以教学和练习为主, 教学内容最主要的组成部分是各项足球技术, 上课就是练技术, 学生的练习只是颠球、传球, 很少体验到足球运动带给他们的快乐和成功感。课上的内容单调且缺乏娱乐性, 造成了教学内容枯燥无味, 学生的学习积极性不高。而小型足球比赛中每位学生都有大量的触球机会, 必须解决大量的足球比赛问题, 比赛中有更多的进球机会和激动人心的场面。通过培养学生参加小型足球比赛的能力, 组织不同层次攻守的平衡, 通过竞争激烈的比赛可以充分感悟到参加足球活动的乐趣, 有效提高学生参加足球活动的兴趣, 培养他们课外自己组织比赛的能力, 养成经常参加足球活动的习惯。

3. 实战中学习足球基本技术, 提高足球意识。

足球技术复杂多变, 主要特点就是绝大部分技术是在激烈对抗的情况下完成的。小型足球比赛的对抗练习和比赛形式可以更有效地发展学生在实战对抗下的控球能力和准确的传接球技巧, 比赛中更多的射门和进球, 提高学生临门一脚能力。这种融合了技术和对抗的练习方式, 同学的注意力会同时放在球和对手身上, 在练技术的同时, 也开阔了视野, 培养了意识, 更能适应比赛。而且, 由于小型足球比赛人数小、空间小、节奏快, 练习者必须具备随时作出最快反应的能力, 学会迅速思考。

对于特定足球技术的学习, 可以根据技术学习的具体内容设计特定模式和要求的小型足球比赛, 使得学习的内容和需要解决的问题多次重复出现, 学生根据出现情况反复练习, 达到解决问题、学习技术、理解比赛的目的。如为提高传接球技术, 进行4对4、5对5的一定范围内的传球加射门对抗练习, 要求一队必须连续传球若干次以上或必须传中、远距离长传球等, 还可采用多打少如3打2、5打3等来巩固提高技术组合质量, 要求外围控球队员多移动、制造空当、多触球。

4. 教师教学效果需要。

一般高校足球课教学班人数30人左右, 适用于小场地范围内组织教学。可以根据教学内容、人员情况和水平、场地等实际条件, 分成实力相当的3到5人的小组若干, 两两分组进行教学比赛。各组成员要固定, 选用技术较好、组织能力强的学生为组长, 教师在练习过程中发现问题, 可以立即中断比赛, 对球员进行指导, 向他们提出问题并鼓励他们寻找答案, 给他们举例, 或是教练员亲自做示范, 然后继续比赛。这样将教学内容有计划、有针对性地不断融入比赛中, 实现对个人技术在实践中运用的控制、调整, 从整体上促进学生的足球运动技能的形成。

5. 促进学生身体体能发展。

小型足球比赛攻守转换节奏快, 战术灵活多变, 对体能要求高。由于场地小, 比赛中双方队员及本队之间的相互距离较近, 常处在短兵相接的拼抢状态下, 由守转攻和由攻转守的次数多、节奏快, 而且在小场地上, 队员的急转急停距离短、频率快, 短距离的冲刺快、多, 这种特定形式的练习锻炼发展了同学的反应、力量、灵敏和速度耐力等基本素质和能力。

6. 提高学生的交流能力。

通过小型足球比赛能够培养学生勇敢顽强的品质和团队精神, 并且养成良好的体育道德和合作精神, 妥善处理在比赛中发生的各种矛盾和问题。让学生自己经常组织各种足球比赛, 可提高他们的组织能力和交往能力及相互间的竞争意识, 为将来走入社会打下良好基础。

三、总结

荷兰人通过对足球运动精辟、透彻的解释, 揭示了足球运动的本质, 为我们指示了正确的训练方法和方向。我们在高校足球教学中运用小型足球比赛的教学方法, 最大限度地达到教学目的, 在比赛中激发学生的兴趣, 满足了学生的实际需求和愿望, 在实战中提高了学生的足球技能技巧和观察比赛能力, 增强体质, 全面发展体能, 提高了教学质量, 提高学生自我锻炼的能力, 有利于形成终生体育, 促进其全面发展的目的。

摘要：研究应用荷兰足球理念, 指导高校足球教学和训练, 调动学生学习的积极性和兴趣, 发挥学生的主导作用, 提高教学质量, 完成教学目标。

关键词：足球理念,高校,足球教学

参考文献

[1]刘夫力.小型足球运动手册[M].北京:北京体育大学出版社, 2004, (1) .

[2]杨一民, 李飞宇.足球训练[M].北京:人民体育出版社, 2002, (1) .

校园足球：放飞孩子的足球梦想 篇3

校园足球活动是北京奥运会结束后国家竞技体育发展战略的重大调整，是足球后备人才培养工作重心的战略转移。这是一项大型公益性活动，旨在通过体教结合的方式，增强学生体质，培养青少年拼搏进取和团结协作的体育精神，普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才。

河南再增4座校园足球布局城市

2013年3月30日，郑州、开封、洛阳、新乡、许昌、临颍的160所中小学校长齐聚郑州，聆听国家校园足球办培训部主任曾丹关于校园足球知识的培训。这标志着河南青少年校园足球动员工作全面拉开。

此前，省教育厅和省体育局在国家布局城市郑州市、临颍县开展校园足球的基础上，又确定开封、洛阳、新乡、许昌等4个省辖市作为省级校园足球布局城市，开展更加广泛的青少年校园足球活动，形成以学校为依托、体育部门为指导的可持续发展的青少年足球人才培养体系。

根据相关要求，每个布局城市至少选定4所高中、8所初中、12所小学为校园足球试点学校。所有试点学校每周要有不少于2小时足球活动时间，保证全校不少于50%的学生参加足球活动，体育课加大足球教学内容比例。重视安全问题和意外伤害处理，必须购买意外伤害责任险。同时，所有试点学校都要建立科学的评估体系，对工作成绩突出的学校、集体和个人要进行表彰和奖励。

河南足球曾一度落后。近些年来，随着校园足球的开展，河南的足球氛围逐渐浓厚，尤其是在2009年至2010年间，河南建业足球俱乐部获得中超比赛的第三名，并征战亚冠，大大激发了河南人的足球热情。为了更好地推广和普及足球运动，培养青少年足球人才，河南建业牵手校园足球，在郑州、洛阳、开封和许昌等地的13所小学，挂牌成立“青少年足球培训基地”。这些训练基地的成立，对学校足球项目的开展，对多渠道、系统化培养人才，挖掘更多优秀足球苗子，对河南足球事业的发展，都将起到积极的促进作用。

另外，河南省还要在2015年之前建成完善的校园足球小学、初中、高中和大学四级联赛体系，省级联赛冠军队代表河南参加全国校园足球联赛。同时，各校园足球布局城市要根据定点学校足球工作需要，努力建设一支专兼结合的教师队伍，争取3～5年逐步落实每所定点学校中至少有1名足球专业教师。

校园足球成为试点城市和学校的名片

一个只有199所中小学的中原小县，就有足球训练基地学校101所，足球训练队348支，其中男队174支，女队174支，专兼职足球指导教师216名，每天参与足球训练的青少年学生达5000多人。这就是位于河南省中部的临颍县。过去，这个中原小县曾因“南街村”声名远扬，如今又因足球吸引了众多目光，被《中国体育报》称为“我国第一个实现‘足球共产主义’的示范县”。

2011年3月，临颍县被全国青少年校园足球活动办公室授予“全国青少年校园足球活动试点县”。目前全国的试点县仅有三家，分别是陕西省的志丹县、河南省的临颍县和江苏省的姜堰市。

近年来，临颍县通过青少年校园足球活动的普及开展，承办两岸三地“木兰杯”比赛，以及全国青少年校园足球运动的相关赛事，让更多人的目光聚焦在这一个普普通通的农业县，让人们更有兴趣去了解这样一个能把足球运动搞得红红火火的小县，为临颍县经济发展奠定了一定的基础。现在足球运动已成为临颍县的一张名片。今年5月，临颍县北街小学参加了“瑞典哥德堡杯世界青少年足球赛”中国赛区选拔赛，并一举夺得中国赛区女子组比赛冠军，中央电视台新闻频道于第一时间报道了比赛进程及结果，临颍校园足球再次成为国人瞩目的焦点。7月，临颍县还要代表中国，走出国门，远赴瑞典参加“‘哥德堡杯’世界青少年足球锦标赛”。

在郑州，也同样有一所小学因为足球而出名，这就是郑上路小学。郑上路小学是河南省足球传统项目学校，曾多次在省市乃至全国的比赛中获得优异的成绩。去年，他们获得了“奥体杯”全国首届青少年校园足球冠军杯赛的第三名。小组赛中，他们还打败了亚军获得者——号称足球黄埔军校的东北路小学，引起一阵轰动。

目前，学校每个年级、每个班级都有一支自己的足球队，多年来的校园足球活动在这里形成了良好的足球文化氛围。每年，学校都会组织举办足球文化节。在文化节期间，学校通过班级联赛、足球知识普及、足球文化宣传等一系列活动，让学生们分享到足球带给他们的快乐。

校园足球为青少年足球人才培养打下基础

校园足球是建设青少年足球后备人才培养体系的一个重要组成部分。一方面通过广泛开展校园足球活动，在广大青少年中推广普及足球运动，培养他们的兴趣和爱好，使其成为终身受益的健身方式。另一方面通过恢复、完善足球后备人才培养体系，在体教结合中科学选材，严格训练，夯实青少年足球运动的基础，提升青少年足球运动竞技水平。

“校园足球的开展为孩子们又开辟了一条成才之路。”临颍县教育科技体育局党委书记、局长黄宾礼说。自2010年以来，临颍县向河南省体校输送女子足球运动苗子14人，并且还有近30名小学男女队员被省体校选中；向国安足球俱乐部青少年梯队输送1名男生和2名女生，有8名优秀足球队员被广东恒大皇马足球学校录取，有5名学生被选送到福建省女子足球集训队，有1名学生被河南大学足球专业录取。

校园足球经过近四年的发展，取得了一定成绩，逐步得到学校、政府的重视，也得到企业和社会机构的关注。但是在开展过程中也依旧面临诸多问题的考验，如：经费不足，硬件设施不完善，专业教练的缺乏以及足球苗子的选送等，如果没有合适的途径解决这些问题，将制约河南青少年足球人才的培养。

作为国内首家且唯一一家专门从事足球公益事业的民间公募型基金会，河南足球事业发展基金会的成立，为社会与政府之间搭建了有效的沟通交流平台，利用民间基金会灵活、公开、透明的特点，募集社会资金共同参与河南足球的普及和发展。基金会于2012年先后资助了30名河南少年赴北京参加了为期7天的足球训练营；主办了以“信心和希望”为主题的捐赠晚宴，募集善款12.7万元，用于农村小学购买足球设备，开展校园足球活动；赴漯河临颍宋老桥小学、开封禹王台实验小学开展送温暖活动，为孩子们送去了书包、手套、学习用具和足球；组织河南五人制足球队的球员在荥阳开展为期十期的“足球进校园”活动，为孩子们提供专业的足球指导。今年，基金会开展了“百千万公益工程”，其中的“百”就是要资助100名青少年足球苗子走上足球道路。另外，基金会还利用河南建业足球俱乐部的平台，联合河南省足协组织选拔培训男女青少年训练营，有效衔接U13、U15、U17青少年足球梯队建设，重在培养青少年足球人才，为职业足球输送人才。

基金会理事长杨楠说：“足球要从娃娃抓起，青少年足球人才的培养离不开家长、学校、社会和政府的支持。青少年足球人才体系的完善和建设是一个缓慢的过程。但是我相信，随着校园足球活动的不断深入开展，会有越来越多的青少年足球苗子被发掘出来，中国足球的后备人才也会更充足，基金会也将在培养青少年足球人才的过程中进行有益的探索，希望能走出一条路子。”同时，杨楠也呼吁，一些对社会、对教育、对孩子有责任心的企业能够投入到足球运动中来，一起来改善孩子们踢球所需的硬件设施。“我也希望社会上一些有足球特长的有志之士积极投入到校园足球运动中来，在空闲时间指导孩子们踢球，为河南的校园足球运动的开展注入新的力量，实现孩子们的足球梦想。”

【编辑：杨子】

足球梦想的作文 篇4

同学们，对于青奥会，你们了解吗？，国际奥林匹克委员会主席雅克·罗格提出了举办青奥会的.设想。国际奥委会在7月5日于危地马拉城举行的第一百一十九次国际奥委会全会上一致同意创办青少年奥运会。青奥会还分为夏季和冬季两种，南京举办的青奥会就是夏季青奥会。

面对这千载难逢的机会，作为南京人，作为南京的一名小学生，我们要赶快行动起来，和青奥共成长，从现在做起，从自身做起，讲文明，懂礼貌，自觉遵守纪律，热爱集体，爱护公物，努力学习，积极的宣传青奥知识，用我们的实际行动来支持青奥，迎接青奥，参与青奥，为这场即将召开的伟大盛会，贡献上自己的一份力量。

现在，我们的校园里，马路上，乱扔垃圾的人比比皆是。有的人走在路上，想要乱扔垃圾，会想：这若大一个马路，扔个垃圾，谁会发现？再说，不是有环卫工人吗，我扔了垃圾，他们就会来打扫，不然，他们是干什么的？于是，他们就会心安理得地把垃圾扔在马路上。试想一下，如果这是在青奥会举办期间，恰巧被前来旅游的外国友人看到这个举动，他们会怎么想？这不是在给中国丢脸吗！

所以，我们必须保护市容环境，在青奥会时把南京最好的一面展示给全世界！

足球和梦想的作文 篇5

我有很多梦想，想考上最好的大学、相当演员、歌星......有时侯我会考虑我的梦想是不是太多了。把自己的位置定的太高了，而又完不成总是会伤心、难过的。

人的最大理想蓦不如好好活着，但是我人为一个有着终生理想和追求得人才算的上是一个真正的强者。

当第一道彩虹出现在我们面前是才会发现只有经历过风雨的磨合后才能看见真正的彩虹。而那些只会做梦而不能亲身实际过得人心怎么能见到彩虹。虽然太阳出来后彩虹就会消失但你见到了你要看的彩虹。

“经历风雨才能见彩虹”这句话让我这个爱做梦的女孩变得能勇敢的去面对现实。而那些美好而又不实际的愿望就象还未长成的幼苗。上大学对于我这个才12岁的小孩子说还来得及。我要用实际让梦想成为现实。

追逐梦想——足球版BZ 篇6

有时候，重要的不是梦想的大小，而是在追逐梦想的路上收获的财富。

传球、吊射、人球分过„„每个动作都像颤动的音符，连成了一曲奋进之歌，催促着我向着梦想前行。汗水从我的脑门上沁了出来，在烈日下仿若一颗颗晶莹的珍珠，而在那些珍珠粒有我小小的梦想:成为学校足球队的一员。

“就你那‘豆芽菜’的身体，也想进足球队？别痴人说梦啦！”那个仲夏夜，嘲笑声依旧萦绕在耳畔，而我却暗暗告诉自己：梦想就在前方，努力追逐定能实现！

那晚，借着皎洁的月光，我开始了第一次追逐梦想的努力。带着兴奋与激动，我颠着足球，来到体育场从这边跑到那边，一遍、两遍、三遍„„任汗水浸湿衣裳，只知梦想就在前方。

对篮球和足球传球技术教学的思考 篇7

一、篮球和足球两个项目的模块教学中, 传球技术部分的教学有着异曲同工之妙

著名篮球顾问张卫平指导曾说过:“在篮球运动中最难的技术就是传球。”而一场足球赛的绝大部分时间都是在传球, 可见传球技术是衡量学生掌握这两个项目技术好坏的重要指标。在模块教学中, 传球技术也是最主要的教学内容, 教师往往运用大量的课时进行这一技术的教学。

篮球和足球是两个截然不同的运动项目, 传球技术亦可谓风马牛不相及。但细心的教师不难发现, 虽然篮球传球是用手指, 足球传球是用脚的不同部位 (头球除外) , 但二者都是传球, 都是为了达到更有利于进攻的目的, 重点都是传球的准确性, 难点都是传球时机和传球方式的选择, 而且, 往往教师的教学方法和学生的学习形式大致差不多。我们都知道, 篮球传球练习中有“四角传球”, 足球传球练习中有“逗猴游戏”, 为什么足球传球练习中不可以进行“四角传球”、篮球传球练习中不可以进行“逗猴游戏”呢?那么, 排除一个不能用脚, 一个不能用手的因素, 可以大胆地讲, 一节篮球传球课, 把器材换成足球, 完全可以变成一节足球传球课。

二、夯实传球技术, 为教学创新打下基础

一场NBA篮球赛, 激情四射, 高潮迭起, 使人眼花缭乱;一场世界杯足球赛, 攻防流畅, 精彩纷呈, 令人赏心悦目。除了球员具有良好的身体素质之外, 扎实的基本功才是最重要的保证。

体育课教学贵在创新, 但盲目地追求创新只能是华而不实, 不会收到好的教学效果。学生喜爱某个项目, 渴望能学到真实的本领, 或者具有某方面的特长, 想通过系统的学习提高技术, 应该是学生选择学习模块的初衷, 其实无论哪个项目的模块教学, 前期的技术学习都是最重要的环节。

教师在篮球 (足球) 项目模块教学中传球技术部分切莫求快, 欲速则不达, 一定要遵循技术学习的一般规律。应先学习双手胸前 (脚内侧) 传球, 再学习其他传球方法;先学习原地传球, 再学习行进间传球;先由二人相互传球练习, 再进行多人相互传球练习。分层次, 由易到难, 循序渐进, 使学生掌握各种扎实的传球基本功。一节传球技术课成功与否, 学生掌握技术的情况举足轻重, 只有让学生具有良好的传球技术, 教师才能在传球技术教学的内容安排上, 教法和学生练习形式的选择上游刃有余, 才能使传球课上得流畅自如, 乃至眼花缭乱。

学习技术是相当枯燥的, 如何使学生在快乐的学习中掌握并提高技术是摆在每个体育教师面前的难题, 教师可以在教授技术的同时安排学生以游戏或者竞赛的形式来练习所学技术, 比如在学习双手胸前传球 (脚内侧传球) 技术时, 可以适当安排传、抢游戏, 在学习中、长距离传球时可以适当安排学生接球后投篮 (射门) 练习等。将枯燥的技术学习和玩游戏相结合, 提高学生的学习兴趣和练习的积极性, 使学生在玩中学, 在玩中掌握技术并提高运用技术的能力。

三、变换练习条件, 创编多种多样的传球练习形式

如何提高和运用技术, 是技术学习的延伸, 也是学习技术的最终目的。一些单一、枯燥的传球练习, 已经不能够激发学生更大的兴趣, 教师此时应该在教学的设计上下大工夫。

教师在备课时, 应做好大量的准备, 尽可能多地创设出不同的传球形式, 尤其是行进中的传球形式, 用以满足技术越来越好的学生的兴趣需求。变换练习条件, 是常用的教学方法之一, 一个球用2个人传来传去显得很乏味, 用3个人来传, 变化就会多一些, 那么, 用4个人、5个人……甚至是全体学生来传呢?一定会有多种多样的传球形式。同样地, 也可以固定传球的人数, 不断改变用球的数量, 也会收到相同的效果, 即便是人数和球数不变, 随着练习要求的不同, 练习的形式也不尽相同。总之, 要让学生在不断变化的传球形式下进行练习, 这样就会大大地提高学生的积极性。

兴趣是最好的老师, 教师在课堂上要充分调动学生的自主学习意识, 积极引导学生挖掘更多的传球练习形式, 和学生一道演练新的可行的练习方法, 不断创新, 使学生主动参与, 快乐学习。

四、固定学习小组, 尝试让教学小组自行设计传球练习活动方案

固定小组的学习和练习形式是球类技术教学课常用的教学手段, 小组一开始就分好, 最好是依据友情进行分组, 每组的人数根据需要可以不同, 并且教师要和各组一道选好小组长, 而且这种学习形式始终不变。这样做有几个好处:一是组员关系都很好, 既不会产生矛盾, 又有利于团队合作;二是组员之间技术必然存在个体差异, 可以相互帮带, 共同提高;三是有利于教师的协调和管理;四是为学习小组自行设计练习活动方案提供方便。

一节课就像一部戏, 教师是导演, 学生才是真正的演员。体育课堂的主体是学生, 应当充分发挥学生的主体作用。当学生的技术掌握程度达到一个较高的水平之后, 传球练习活动的方法就显得尤其重要, 如何让学生感到“常练常新”呢?教师不妨尝试把这个问题交给学生, 先前我们一直固定的学习小组其实就是一个很好的研究集体, 他们可以发挥团队的智慧设计出一个传球练习活动方案, 在实践中拿出来演练, 在演练中不断改进和完善, 也许学生会有很好的创意, 是我们教师也难以想出来的。教师可根据各个方案的设计和演练情况分别进行指导和评价, 并从中挑选出比较好的团队进行展示、推广, 当一轮设计过后, 还可以进行下一轮设计。

教育教学的创新不应仅限于教师, 学生也是教学的一个方面, 而且是教学的主体, 何不发挥他们的智慧, 群策群力?这种学习小组自行设计练习活动方案的做法, 让学生感到富有挑战性, 完全符合高中生的心理特点, 他们会在学习中不断思考, 在设计中不断创新。

弘扬长征精神 放飞足球梦想 篇8

11月20日，“全国校园足球新长征（江西站）”活动启动仪式在南昌市三店小学举行，国家教育部体卫艺司副司长刘培俊，江西省委教育工委委员、省教育厅副厅长郭奕珊出席。

启动仪式在配乐诗朗诵《滕王阁序》中拉开帷幕。随后的舞蹈《红色江西》、歌舞《江西风景独好》以及足球啦啦操、课间操表演等文体节目，充分融入了江西独特的自然、人文元素，表现“古韵江西”“红色江西”“秀美江西”“舞动江西”四个主题，既奉献了一场精彩的文化盛宴，又集中展示了足球运动的魅力和青少年阳光向上、积极进取的良好精神风貌。

刘培俊副司长在启动仪式上说，今年是红军长征胜利80周年，教育部联合各省市举办“全国青少年校园足球新长征”大型宣传推广活动，目的是发挥校园足球的育人功能，要把长征精神融入足球，融入体育，融入教育，融入文化，让长征精神支持教育改革，并能推进校园足球更好更快发展。希望江西省、南昌市各学校以“校园足球新长征（江西站）”的启动为新起点，在长征精神的指引下，大力推动校园足球工作，在全国起到典型示范、引领带动作用。

刘培俊副司长代表国家教育部向江西省教育厅副厅长郭奕珊传递了“全国校园足球新长征”旗帜。中国人寿江西分公司向南昌市三店小学捐赠了体育用品。

启动仪式结束后，全市70所“全国校园足球特色学校”校长、足球教师、学生、家长代表等300余人参加了在洪都小学报告厅举行的“校园足球新长征（江西站）”心得分享会。分享会围绕“小足球，大世界”的主题，就区域校园足球发展、学校校园足球工作开展情况及经验、足球运动员成长经历、学生学习足球的方法和目标等话题展开热烈讨论。大家普遍认为，推广普及校园足球意义重大，校园足球运动发展大有可为。

校园足球新长征系列活动，是全国青少年校园足球工作领导小组办公室为贯彻落实《中国足球改革发展总体方案》等文件精神，结合今年纪念中国工农红军长征胜利80周年契机，以校园足球為主题，在全国组织开展的大型宣传推广活动。活动从今年5月持续到12月，覆盖31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团，在全国范围内播种足球和体育的种子，为小球员们提供成长的土壤，为校园足球创造良好的群众基础和发展环境。去年和今年，全省共有496所学校获得教育部批准，成为全国青少年校园足球特色学校；南昌市青云谱区和宜春市靖安县获得教育部批准，成为全国青少年校园足球试点县（区）。

小足球大梦想演讲稿 篇9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是六年级三班的张劭涵，今天我演讲的题目是《小足球大梦想》。

足球如流星般在流金岁月里飞速上演痛苦与激情的碰撞;延续着狂热与冷酷的完美对决!在激情的夜里心旌摇曳，颠狂激越!

足球，你神秘莫测不可捉摸;令世界颤抖，让世界疯狂!

足球，作为一种普通的运动项目，以其难以抗拒的魅力，吸引着越来越多的人们，足球运动寄托一种梦想与追求，让无数的球迷为它哭，为它笑，为它狂欢!

众所周知，***是中国最大的球迷，他不仅早年爱好踢球，而且一直关心足球，近年来关于他和足球的故事更是俯身即拾。

”少年强，则国强，少年智，则国智”。“中国梦”的声音时时在耳畔回响。还记得那段讲话中，***这样对青少年说：“要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。”

***高度关注青少年教育、体育和青少年体质健康。近期，***访欧洲途中，多次提及青少年足球，并提出：“中国人非常喜欢足球，我认为足球应该从娃娃抓起。”

第3届梦想杯足球赛秩序册 篇10

秩

序

册

时间:11/03/01

重庆工贸职业技术学院建筑工程系 2011年第五届“起航杯”足球比赛策划书

学校为了提高同学们的身体素质和灵活性,加强同学之间的友谊,丰富我系同学的校园生活,我系文体部特策划此次“起航杯”足球比赛, 现将有关事项公布如下: 活动宗旨:全民体育;热爱体育 主办:建筑工程系学生会

承办单位:建筑工程系学生会文体部 协办:建筑工程系学生会各部 策划:包泽中 统筹:杨航

参赛单位:建筑系各班

活动开始时间:第4周(待定于周一至周五中午12点，下午)活动地点:重庆工贸职业技术学院足球场 比赛策划:建筑工程系文体部 秩序维护:纪检部;文体部

一、比赛规则: 1.采用国际足球联最新足球比赛规则,实行半场制,上下半场各45分钟.2.小组赛、淘汰赛、决赛三个阶段,第一阶段以单循环小组赛.小组赛每组前两名进入淘汰赛,胜者进入决赛.3.每班报名12-17名队员含队长.4.各班服装统一，身后必须有清晰的号码。

二、名次录取及奖励

1.取前三名,组织文明奖,最有价值球员奖和最佳射手，最佳中场，最佳后卫，最佳守门员，优秀球员(其他奖励另行通知)

三、注意事项

1.非本系学生严禁参加本次比赛,否则取消该队参赛资格.2本赛实行公开、公平、公正的原则.3参赛队员必须服从本次工作人员的安排.4所有工作人员必须遵守此次活动的相关规定.5此次活动希望得到各部的大力支持.四、比赛监督: 仲裁组: 组长:程媛

成员:蒲海、谭劲松、杨五英、张浩进、李林洁、谢宗洋、李垚

重庆工贸职业技术学院建筑工程系 2011年第五届“起航杯”足球比赛开幕式

一、时间：2011年3月14日（星期一）中午12：30

二、地点：学院足球场

三、参加人员：各位领导、仲裁组、裁判组、各班球员

四、各部工作安排：

1、文体部负责全场的安排

2、纪检部负责音响的借还

3、秘书部、生活部负责横幅、海报

五、流程：

1、领导讲话

2、仲裁组代表讲话

3、裁判组代表讲话

4、球员代表讲话

5、领导开球，进行比赛

重庆工贸职业技术学院建筑工程系

2009年第三届“梦想杯”足球球员名单

08建一

球员: 张超

姜智

张伟

陈福山

梁欣

杨光华

郑文龙

贺小蛟

付翔

谭强

苏家俊

徐涛

08建二

球员: 杨立

周琪

邓跃锋

余发望

陈提 陈小华 鲁超然

李亚洲

陈隶华

曾江霖

彭洪均

高瑞祖

万昌海

罗大春

黄兴涛

帅浩

08建三

球员: 伍文

何虎

陈金杰

阙浩

刘永江

袁杨

张锐林

王培安

简鲁

梅建

刘海波

梅文龙

张凡

刘君春

邹念君

蒋阳东

08建四

球员: 僬雨

段垒

李松

冯恺桦

韦朴

谭燕军

钟锐

曾扬

雷光辉

陈硕

陈利业

陈俊安

刘恩奇

范军鑫

08建五

球员: 张俊杰

王鹏

梁滔

卢江红

金晨晨

朱银

游世凌

张锐

赵冲

陈仲茂

徐巧

杨文同

朱远东

08建六

球员: 江超

霍兆科

陈健康

朱子成林春雷

张俊华

唐鑫

邓伟

洪流

李友东

刘露

何兴亮

谢名明

李浩

朱万林

代小立

08建七

球员: 黄印

肖遥

向昊

张艺

杨俊

赵洋

李根

黎开智

周俊杰

陈正果

汪宇飞

周奎

夏天

罗鹏

08水工 物管

球员: 李廷明

李先东

陈奎

左强

唐竟淇

包兴旺

张福

邓鹏

袁平洲

彭学松

刘亮

唐亮

何东明

刘泳琪

王刚

熊浩

李伟

08装饰一

球员:

何国剑

金文友

文江镍

陈彦

夏正超

文铁明

廖赶生

陈飞

欧宇凡

黄涛

王聪

李宣哲

08装饰二

球员: 刘前生

杨毅

卢泽学

谭景耀

戴继伟

陈忍

吴永浩

陈云果

胡源生

罗永明

曾朋

涂勤念

黄成云

胡一立 07建一

球员: 余昌霖

杜锦勇

潘家鑫

王宏伟

易立

张坤

李大鹏

杨飞

李运涛

周恒

杨文强

代东

余田

卢俊

沈超

赵玉龙

贾林

07建二

球员: 傅彬

向世林

陈维军

懂江晟

黄万

黄浩

谢宗洋

朱罗

韩建伟

张德松

李前坤

陈伟

邓小林

罗健锋

李晓丁

07建3

球员: 王晓光

楚颜泽

李守果

王程良

邓之林

陈祥

傅豪

易贤荣

张通

易正勋

王巍潮

罗兵

罗林

贺志洪

邓泽相

李亚溯

07建四

球员: 张贞伟

田浩

仝立杰

蔺权吉

代鹏霖

杜佳印

刘大鹏

李亲青

李进山

周游

刘明锋

孙小雨

张晓东

杨欢

王赟

童作亮

蒋林杰

07建五

球员:万杨

罗尧

段霄

刘旭

彭杰

周才林

王浩

蒋金

刘则强

周南川

唐洪

屈成刘兴春

张磊

07装饰

球员: 陈卓

陈连明

侯勇

杨露

陶力

施伟述

张磊

邵礼祝

霖伟

震欣

敖以凡

田建华

刘风

张海平

重庆工贸职业技术学院建筑工程系 2009年第三届“梦想杯”足球赛赛程安排

一、小组赛：

A组：A1 ：07建

4A2 ：08建1

A3 ：08建2

A4 ：08建3 B组：B1 ：07建1

B2 ：07建2

B3 ：08水工

B4 ：08建7 C组：C1 ：07建5

C2 ：08建装2

C3 ：08建5 D组：D1 ：07装饰

D2 ：08建4

D3 ：08建6

第四周

3月9日

星期一

：大一联队 – 大二联队 3月10日

星期二

：A1 – A2 3月11日

星期三

：C1-C下午

：B1 – B2 3月12日

星期四

：D1 – D2 3月13日

星期五

：A3 – A4

第五周

3月16日

星期一

：C3 – C4 3月17日

星期二

：D3– D4 3月18日

星期三

：A1– A下午

：B3 – B4 3月19日

星期四

：C1– C3 3月20日

星期五

：B1 – B3

C4 ：07建3 D4 ：08装1

第六周

3月23日

星期一

：D1 – D3 3月24日

星期二

：A2 – A4 3月25日

星期三

：B2 – B4

下午

：C2 – C4 3月26日 3月27日

第七周

3月30日 3月31日 4月1日

4月2日

4月3日

第八周

4月6日

星期四星期五星期一星期二星期三 下午 星期四星期五星期一：D2 – D4 ：A1 – A4 ：B1 – B4 ：A2 – A3 ：D1– D4 ： C1– C4 ：B2 – B3 ：C2 – C3 ：D2 – D3

二、淘汰赛：

第八周

4月7日

星期二

：A组1 – B组2

4月8日

星期三

：A组2 – B组1

4月9日

星期四

：C组1 – D组2

4月10日

星期五

：C组2 – D组1

三、决赛：

第九周

4月13日

星期一

：A1B2胜 – A2B1胜 4月14日

星期二

：C1D2胜 – C2D1胜

4月15日

星期三

：

3、4名争夺赛

下午

：

1、2名争夺赛

备注：

1、参赛各班必须遵守比赛规则，否则取消比赛资格。

2、中午比赛时间为12：30，下午比赛时间为3点30；球

员必须提前10分钟到场登记迟到10分钟以弃权处理。

3、参赛队员必须为本系本班的同学，如果发现有替代者，取消参赛资格。

4、如有改动，另行通知。重庆工贸职业技术学院建筑工程系 2009年第三届“梦想杯”足球赛裁判安排

A组：A1 ：07建

4A2 ：08建1

A3 ：08建2

A4 ：08建3 B组：B1 ：07建1

B2 ：07建2

B3 ：08水工

B4 ：08建7 C组：C1 ：07建5

C2 ：08建装2

C3 ：08建5

C4 ：07建3 D组：D1 ：07装饰

第四周

3月9日

星期一3月10日

星期二3月11日

星期三

下午 3月12日

星期四3月13日

星期五

第五周

3月16日

星期一3月17日

星期二3月18日

星期三

下午 3月19日

星期四3月20日

星期五第六周

3月23日

星期一D2 ：08建4

D3 ：08建6

D4 ：08装1

：大一联队 – 大二联队

：A1 – A2

万杨

唐洪

谢名明：C1-C2

何虎

罗鹏

周俊杰：B1 – B冯恺骅

夏正超

李守果：D1 – D2

傅彬

向士林

唐竟淇 ：A3 – A4

王晓光

朱万明

冯恺骅：C3 – C4

何虎

罗鹏

周俊杰：D3– D4

傅彬

唐竟淇

向士林：A1– A3

万杨

唐洪

朱万明：B3 – B4

谢名明

夏正超

冯恺骅：C1– C3

周俊杰

罗鹏

何虎 ：B1 – B3

冯恺骅

朱万明

夏正超：D1 – D

3向士林

傅彬

唐竟淇

3月24日

星期二

：A2 – A4

谭燕军

谢名明

夏正超 3月25日

星期三

：B2 – B4

冯恺骅

唐洪

朱万明

下午

：C2 – C4

何虎

周俊杰

罗鹏

3月26日

星期四

：D2 – D4

傅彬

唐竟淇

向士林 3月27日

星期五

：A1 – A4

万杨

唐洪

朱万明

第七周

3月30日

星期一

：B1 – B4

冯恺骅

夏正超

谢名明 3月31日

星期二

：A2 – A3

谢名明

朱万明

谭燕军 4月1日

星期三

：D1– D4

傅彬

向士林

唐竟淇

下午

： C1– C4

何虎

罗鹏

周俊杰 4月2日

星期四

：B2 – B3

谭燕军

谢名明

朱万明 4月3日

星期五

：C2 – C3

傅彬

向士林

唐竟淇

第八周

4月6日

星期一

：D2 – D3

何虎

罗鹏

周俊杰

裁判须知：

1、裁判员至少提前10分钟准时到场

2、以维护好联赛“友谊第一，比赛第二”的原则。

足球和梦想的作文 篇11

在国内, 高原训练的运用已扩展到许多项目当中, 诸如自行车、赛艇、游泳、球类运动、田径的竞走、马拉松等, 随着各国专家对高原训练的持续研究, 相信高原训练的理论会日渐成熟, 在足球运动中的高原训练理论和实践应用目前还没形成成熟的体系, 还有待更深入的研究。我国国家队、各级中超联赛球队、国外的国家队和俱乐部经常在世界上各家高原训练基地进行高原训练, 例如在昆明海埂训练基地, 国家足球队常常在昆明海埂训练基地进行高原训练, 足球运动员到高原训练可谓频繁, 这从某种角度说明足球运动进行高原训练的必要性, “海埂集训”是耐力训练的代名词, 足球运动员在比赛中要消耗很多能量, 不仅速度素质重要, 而且耐力素质在整个90分钟比赛中也至关重要。由于高原训练是一种比较严密的训练方式, 在上高原前的有氧适应性训练、上高原后的适应性训练、高原期间的负荷安排、下高原停留的时间与参赛的衔接等是一个比较难于把握的系统训练方式, 稍有不甚, 可能导致运动员在参赛时没有发挥高原训练的效应, 或者队员处于最佳状态的把握不准确, 这些因素都会影响高原训练的质量和效果。对于足球运动, 该选择什么形式的高原训练方式, 这对比赛的成绩有很大的影响。足球运动选择低高原、亚高原、中高原、高高原中的什么高度最合适, 还应该根据不同的球员做更细致的安排。

二、高原训练在足球领域运用的广度和深度研究

(1) 高原训练在足球领域运用的广度研究

孙文新等在足球运动员高原训练科学化探索一文中指出:足球队在高原训练可一年进行几次, 中国国家男女足球队多年来在中外教练的指导下, 同一年内多次在高原 (昆明) 进行高原训练。云南省昆明市四季如春, 每年国家男子足球队都选择海埂作为体能训练的大本营, 还有其它国家的一些队伍也时常把高原训练的地方安排在昆明, 一年训练的次数极为频繁, 尤其在重要的赛事准备期, 通常把高原训练作为重要的体能训练手段。从教练层面而言, 一支足球队的成绩与他们的执教水平密切相关, 稍有不慎, 就会面临下课的危险, 但是, 越是重要的比赛, 各级教练员往往选择高原训练这一训练手段来加强运动员的身体素质, 而且出现很多经过高原训练后取得优异成绩的运动队, 这说明足球运动队在掌握高原训练不同训练方式运用的比较合理。

崔大林在高原训练的实践探索与理论思考一文指出:为了改善基地的训练条件和科研条件, 国家体育总局经论证后, 对云南和青海两个省的高原训练保障进行了重点布局和科技投入, 先后建立了海埂和多巴国家高原训练科研监测站, 并与所属省体育局联合保障国家队高原训练。国家政策的倾向和现今激烈运动比赛的现实需求, 使得高原基地被放到各级运动队训练的突出位置, 在资金投入和科研方面, 目前依然有很多专家致力于高原训练的实践和理论的研究。余小燕等在高原训练的最新研究热点与发展趋势中指出:我国为备战奥运会等世界大赛, 相继在云南昆明和青海多巴建立了“高原训练研究”重点实验室和“科技工作站”, 以促进高原训练的科研保障工作。虽然孙文新等一些作者在足球运动员高原训练科学化探索一文中指出高原训练作为适应高原比赛和提高平原比赛体能的一种训练方法已逐步地融入足球的科学化训练实践之中, 但尚未成熟理论和实践体系。国家的战略与高原训练紧密结合, 说明高原训练在当今体坛发挥着重要作用。

(2) 高原训练在足球领域运用的深度研究

足球领域高原训练的目的是偏重于提高有氧能力还是无氧能力, 赵广才在有关高原训练中强度训练问题的探讨一文指出高度的无氧能力是建立在高度发展的有氧能力基础之上的。从总体来讲, 无氧能力在足球运动中所占比例不是很高, 足球场上有前锋、中场、边锋、后卫等具体位置, 不同位置球员在比赛中供能的方式是不同的, 比如前锋要求无氧能力强, 中场要求无氧和有氧能力均等, 而后卫队员更多要求有较好的耐力, 耐力是每一个位置球员都必须具有的基本素质, 良好耐力是建立在良好有氧能力的基础上的, 所以无论是进行高原训练还是平原训练, 首要的任务是把有氧能力练好。足球运动队频繁到高原进行训练, 他们的目的应该是建立球员良好的有氧能力为主, 有了较强的有氧能力, 无氧能力的提高就会有保障, 通过高原训练这一特殊训练方式, 使得运动员回到平原后, 在比赛过程中对无氧的耐受性有显著的提高。

三、目前高原训练的主要方法和研究进展

文献表明, 将各种高原训练方法综合应用于训练实践, 发挥其最大功效已成为当今国际潮流, 高原训练正呈现多元化发展趋势。当今体坛, 竞走、马拉松、游泳、赛艇、球类运动等越来越多的项目逐渐把高原训练作为训练的特色方式, 随着科技和人类智力的发展, 高原训练会逐渐完善和科学化。高原训练各种方式方法的研究和推广, 会给不同运动项目的训练提供便利, 但也不能盲目的进行高原训练, 要根据每一个运动员的身体条件, 结合运动项目的自身特点, 合理的选用高原训练的一些新的训练方式。足球运动队在选择高原训练的时候, 应该科学决策, 用发展和全面的体育观作为指导, 避免因高原训练的不当而造成对足球运动员职业生涯的损坏, 在26至30岁这一年龄, 是足球运动员的黄金期, 足球队员的技术、意识、和场上的足球智慧达到一个高度, 如果教练员不能科学合理的运用高原训练这一训练手段, 会造成不可低估的代价。所以足球队应该小心谨慎的采用高原训练。

四、足球运动队采用模拟低氧训练初探

王敬茹等在赛艇运动高原和低氧训练研究进展一文提出:利用低氧刺激配合运动训练来增加机体的缺氧程度以调动体内的机能能力, 从而达到提高运动成绩的目的, 尤其应用于以有氧耐力为主的运动项目。足球运动在高度发展的了有氧耐力基础上, 还需要较强耐力的支撑, 对于普通的俱乐部和一些资金和规模不大的球队, 是否也必须到高原进行训练, 从当前模拟低氧训练的研究进展中, 有如下新的进展, 大量研究表明, 科学合理的低氧训练能不同程度的提高运动员的有氧运动能力, 已被广泛应用于竞走、中长跑、赛艇、皮划艇、游泳、铁人三项、现代五项等多个运动项目。对于财力不雄厚的职业足球队而言, 是否也要争相到高原进行训练, 从当前模拟低氧训练的现状看, 模拟低氧训练随着科技的发展也会逐渐得到完善, 并在运动队的日常训练中发挥着重要作用, 可以避免高原训练练给俱乐部带来的财政负担, 以及高原训练弊端的出现。

五、结论与建议

(1) 结论

1. 足球队在科学训练的时候, 应该注意到当今高原训练的利弊, 保护运动员的职业寿命, 做到全面的提高运动员水平。

2.足球领域运用高原训练比较频繁, 国家层面也十分重视, 科研机构进行高原理论和实践的研究有资金和技术的保障, 随着人类体育有运动的向前发展, 高原训练会逐渐形成完整和科学的体系, 这是历史的趋势和必然。

(2) 建议

1.足球运动队在选择高原训练的时候, 应该科学决策, 用发展和全面的体育观作为指导, 避免因高原训练的不当而造成对足球运动员职业生涯的损坏, 在26至30岁这一年龄, 是足球运动员的黄金期, 足球队员的技术、意识、和场上的足球智慧达到一个高度, 如果教练员不能科学合理的运用高原训练这一训练手段, 会造成不可低估的代价。

2.高原训练需要雄厚的财政作为支持, 对于国家队来说, 采用高原训练是在重大比赛之前一种战术上的决策, 例如, 世居高原的一些国家, 故意把重要的球队比赛的场地安排在较高的高度进行, 是一些世居平原的球队到了高原比赛, 往往造成不适应, 体能消耗多大, 很容易失去比赛的胜利, 从这一角度来说, 高原训练有着至关重要的作用。

摘要：采用文献资料法, 查阅大量中国期刊网上与足球运动高原训练相关的论文, 对目前高原训练在足球领域中运用的现状进行了解, 以当前高原训练理论与实践的研究现状为背景, 探析足球运动在采用当前高原训练时的深度和广度, 为足球运动高原训练提供一个相对成熟的理论参考。

关键词：高原训练,足球,运用

参考文献

[1]孙文新, 侯会生, 胡宇.足球运动员高原训练科学化探索[J].北京体育大学学报, 2007, (6) .

[2]崔大林.高原训练的实践探索与理论思考[J].体育文化导刊, 2008, (1) .[3]余小燕, 马福海.高原训练的最新研究热点与发展趋势[J].北京体育大学学报, 2010, (9) .

[4]赵广才, 韩佐生.有关高原训练中强度训练问题的探讨[J].山东体育学院学报, 2008, (2) .

[5]司品鑫.高原环境下对足球运动员有氧耐力训练的影响及营养补充[J].体育世界 (学术版) , 2010, (10) .

[6]胡扬.高原训练的多元化发展——从HiHi到HiLo再到Hi-Hi+HiHiLo[J].体育科学, 2010, (11) .