积极向上心态工作

积极向上心态工作（共12篇）

积极向上心态工作 篇1

积极心态 快乐工作

美国一次舆论测验，有一题为‚你认为人一辈子最重要、最幸福的事情是什么。‛许多人认为，‚能够做自己喜欢的工作，并且从中挣钱，这是人生最重要、最幸福的事情‛。可是，人的一生中有多少时间是在从事自己喜欢的工作？恐怕不是很多。好多人于是陷入烦恼的苦海，为自己不喜欢的工作而愤怒和烦忧，这是人生痛苦的根源之一。特别是当前大学生就业难，许多人老是去寻找所谓理想的工作，但是现实总是与其相悖。比利时的一家杂志曾经就‚你一生中最后悔的事情是什么‛为题，对全国60岁以上的老人进行了一次专门的调查，大约有72%的老人认为‚自己在年轻时心浮气躁，工作态度不够积极，没有奋发努力，等到自己明白过来，为时已晚，以至后来事业无成。‛

我们不能改变世界，唯一能够改变的就是自己。尽管生命无常，生活起伏，人生充满许多不如意的东西，但是有不少东西是完全可以把握的，那就是我们的工作和生活的态度。有人说‚每个人身上都有一种看不见的法宝。它的一面写着‘积极心态’，另一面写着‘消极心态’。积极心态可以使你达到人生的顶峰，而消极心态会使你一生贫苦与不幸。‛

心态不只影响工作，而且决定人一生的命运。一个人心态好，即使目前找的工作不是自己理想的目标，也能够心满意足、心安理得、心平气和，而这种积极的心态，就会带来好的工作态度，其工作效果就好，并逐渐引导我们走向成功的道路。如果对工作心不在焉，或者心烦意乱，这种消极的心态就会带来不愉快或者恶劣的工作态度，其工作效果就差。能够做好自己不愿意做的事情，是人生的智慧，更是生存的策略。这个世界，这个工作，这个岗位，不是为了你一个人而存在的。既然你已经到了这个工作岗位，就要努力地把这份工作做好，这也是一种人生的责任。

积极的心态能够调动一个人的心灵力量，而且可以不断挖掘潜在的心灵力量，使其工作水平的发挥达到一种好的心态，甚至是完美的境界。相反，消极的心态往往阻挡心灵力量的发挥，更不用说挖掘内在的心灵力量了。它容易使一个人陷入悲观失望、得过且过、烦恼痛苦以及忧虑无奈的泥潭。其实，同样的工作环境，如果心态不同，其对工作环境的态度也是不一样的。积极的心态面对再不好的工作环境，也是气定神闲的，一点没有那种烦躁、抑郁、悲观和自卑的情绪。消极的心态面对再好的工作环境，也是悲观叹息，感觉处处不如意。

陶渊明的‚结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏,‛就是一种好的心态。有人问一个在事业上取得巨大成功的人士，成功最关键的因素是什么？那人说：‚最关键的因素是我在工作中的心态很好，所以工作的状态也好。‛思想决定行为，而正确的思想往往是良好的心态引导的，所以心态左右个人的行为。境随心转，乐观时看到的是美好的景色，悲观时看到的是萧条的景色。

受良好心态的影响，即使处在艰苦的工作环境，心情也是快乐的，愉悦的。如果是恶劣的心情，即使身处舒适的工作环境，心情也是苦闷的、忧郁的。人的一生，年轻的时候不要害怕，应该积极去努力，这样老年就不至于懊悔。对那种工作经常挑三拣四，不是看这个不顺眼，就是看那个不如意的人，几年下来，人也累了，心也烦了，名也坏了，再想做什么事情，也非常困难了。人生苦短，其一生就这么平淡过去了。人生的成功往往有两种概念：‚一种是偶然灿烂的成功，一种是习惯于成功的成功，也就是积极心态的成功。‛有报道说一个日本人在冰窖里生活了一年，于是被人们视为奇迹和英雄。殊不知爱斯基摩人要在冰窖里生活一辈子，人们却习以为常。我们赞美新西兰人希拉力第一个成功登顶珠峰，却忽视了那个向导，就是他帮助了希拉力，在攀登珠峰过程中他被希拉力视为灵魂和寄托。可是，登顶珠峰对那个向导来说只是工作，为了谋生的一份工作。

人人都想做大事情，这是一种本能，完全可以理解，但是这种欲望如果不加以正确引导，人生就容易走上岔路。许多人刚走上社会，开始心气很高，定位不准，认为自己就是救世主，是来解决社会大问题的，自己有知识、有能力来做大事情。但是，许多时候这样不切实际的想法往往导致一个人在社会上总是碰得头破血流，有时候连自己的生存都很困难。人们总是喜欢高估自己，认为自己是多么的了不起，实际上这种想法会害了自己。所以，我们的工作态度一定要端正。工作的门槛一旦迈进去，就没有回头的机会。为什么有的人迈得很轻松，而有的人迈得很痛苦？为什么有的人工作愉快，进步飞快，而有的人工作烦躁，总是停步不前？实际上主要原因还是一个人对于工作态度的问题。

积极向上心态工作 篇2

小惠大学毕业后, 进了深圳一家刚起步不久的展览公司, 该公司位于一所著名的办公楼里, 按照目前的说法, 小惠也算是一个小白领了。在这家公司里, 小惠做得很辛苦、很投入, 经常不计报酬地加班, 她终于脱颖而出, 工作刚满两年, 就荣升为项目主管。就在此时, 小惠远在美国的男友决定回国发展并与小惠结婚, 小惠等了5年终于修成正果, 亲朋好友都为小惠高兴:婚姻美满, 事业顺达。婚后不久小惠就怀孕了, 而且是双胞胎, 医生关照最好静养保胎, 但这在工作超繁、压力超强的展览公司里是绝不可能做到的。小惠的先生犹豫了:“你还很年轻, 事业刚刚起步, 孩子我们以后还是可以有的。”小惠却一脸地坚毅, “不, 这是最好的礼物, 我能拥有它, 就是最大的幸福。”小惠义无反顾地辞了工作, 得到了两个可爱的双胞胎儿子。现在, 小惠在福田区一家公司里做协调员的工作, 毕竟停了两年的工作, 小惠还将从头做起。而她以前供职的展览公司一跃成为深圳的著名跨国展览公司, 主办了珠三角的龙头展会, 以前的同事也大都升为项目经理, 职位、薪金比小惠要高得多, 但小惠依旧快乐地工作着、生活着。在新的公司里, 以她的工作态度和工作业绩博得了上司青睐, 家庭生活也很和睦。

心灵导航

朋友们都羡慕小惠的生活, 认为她将生活节奏掌控得很好。是的, 小惠无论在哪种生活情形下, 都保持着一种很好的心态, 不患得患失, 以自己现在手上拥有的就是最好的心态, 努力生活, 努力工作, 结果生活、工作都很称心、完美。

在当前的社会风气和经济大潮下, 不少人易产生消极心态, 主要表现在以下几个方面:

失落。随着市场经济的发展, 金钱逐渐成为衡量人的工作价值和社会贡献的尺度之一。绝大多数人的物质生活水平虽然有所提高和改善, 但与一些收入较高的群体相比, 仍有相当大的差距。在此背景下, 一些人的失落感、委屈感、自卑感油然而生。

怨尤。如今就业形势严峻, 竞争激烈, 很多人感受到前所未有的职业压力。在这种情况下, 一些人工作沮丧, 挫折感强, 牢骚满腹, 悲观、易怒。

浮躁。浮躁现已成为时下中国人的一种普遍心态。受社会大环境影响, 不少人放松了对自己的要求, 工作得过且过, 被动应付。也有一些人只是忙于追逐官衔、职称、金钱, 工作上只作表面文章, 而不关心实际效果。也有一些人千方百计找门子、托路子, 把主要精力放在跳槽和调动上, 对本职工作投入的精力较少。

一位哲人说:“你的心态就是你真正的主人”;一位伟人说:“要么你去驾驭生命, 要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑, 谁是骑师”。

生活中, 一个好的心态, 可以使你乐观豁达;一个好的心态, 可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态, 可以使你淡泊名利, 过上真正快乐的生活。在人生长河中, 我们不能决定自己的遭遇, 却可以控制自己的心态;我们不能掌握别人, 却可以改变自己。其实, 人与人之间并无太大的区别, 真正的区别在于心态。所以, 一个人满足、快乐和幸福与否, 主要取决于他的心态。

心灵处方

那么该怎样培育自己积极的心态呢?不妨从以下几个方面努力:

平常心不可少

只有理性平和, 才能少一些“羡慕嫉妒恨”, 遇事才不会郁结于心。人生不可能一帆风顺, 有成功, 也有失败;有开心, 也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重, 那么生活对于我们来说永远都不会坦然, 永远都没有欢笑。人生应该有所追求, 但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福, 因此, 拥有一颗平常心, 是人生必不可少的润滑剂。

树立“不比为贵”的理念

比较尤其是不恰当的比较是一切烦恼的根源。不要动辄与那些俊男美女比相貌, 与能人强人比财富比成就, 因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己, 接受自己的一切, 不为自己的平庸烦恼。

生气不如争气

人生有顺境也有逆境, 不可能处处是逆境;人生有巅峰也有低谷, 不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬, 因为逆境或低谷而垂头丧气, 都是浅薄的人生。面对挫折, 如果只是一味地抱怨、生气, 那么你注定永远是个弱者。

有自信才能赢

古往今来, 许多人之所以失败, 究其原因, 不是因为无能, 而是因为不自信。自信是一种力量, 更是一种动力。当你不自信的时候, 你难于做好事情;当你什么也做不好时, 你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来, 就得与失败作斗争, 就得树立牢固的自信心。

适时放弃才会有收获

命里有时终须有, 命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西, 要学会适时地放弃。也许在你殚精竭虑时, 你会得到曾经想要得到而又没得到的东西, 会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧, 它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素, 会让你疲惫的身心得到调整, 成为一个快乐明智的人。

盲目地坚持不如理智地放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻瓜, 久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人, 往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候, 给自己一个机会, 学会放弃, 才有可能获得。

宽容是一种美德

俗话说得好:“退一步海阔天空, 让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德, 它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药, 它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯, 能在黑暗中放射着万丈光芒, 照亮人的心灵。

学会给心灵松绑

人的心灵是脆弱的, 需要经常地激励与抚慰。常常自我激励, 自我表扬, 会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑, 就是要给自己营造一个温馨的港湾, 常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩, 使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

别把挫折当失败

以积极的心态去工作和生活 篇3

美国著名心理学博士艾尔森对世界100名各领域中的杰出人士做了一项问卷调查，结果让他十分惊讶—61％的成功人士承认，他们所从事的职业并非是内心最喜欢做的，至少不是心目中最理想的。

苏珊出身于音乐世家，她非常喜欢音乐，却阴差阳错地考进了大学的工商管理系。尽管不喜欢这个专业，但她学得很认真，每学期各科成绩均很优异。毕业时，她被保送到麻省理工学院攻读MBA课程，后来成绩突出的她又拿到了经济管理专业的博士学位。

如今已是美国证券业界风云人物的苏珊依然心存遗憾：老实说，至今为止我仍说不上喜欢自己所从事的工作。如果能够重新选择，我会毫不犹豫地选择音乐，但我知道那只能是一个美好的‘假如’，我只能把手头的工作做好。

艾尔森博士问她：你不喜欢你的专业，为何学得那么棒?同样你不喜欢眼下的工作，却也能做得那么优秀呢?

“这是我应尽的职责，必须认真对待。不管喜不喜欢，都是一定需要面对的，没有理由草草应付。那是对工作的负责，也是对自己的负责。”苏珊的话很耐人寻味一这是我应尽的职责，凝聚了她对自己所从事工作的敬重，凝聚了她不甘平庸的理念。正是這种在其位，谋其政，成其事：的敬业精神，让她赢得了令人瞩目的成功。

很多人常常无法改变自己在工作和生活中的位置，但完全可以改变其对所处位置的态度和方式，自然也会因此找到许多的乐趣，因此拥有一份骄傲的人生。

是的，事情做的好坏的差别不是有没有能力，而是看当时身心所处的状态。若是你总是以积极的状态去面对你当下的工作，那么就必然能作出你意料之外的成绩来。事实上，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。

为了事业的成功和生活的幸福，必须建立一种积极的心态。无论从事什么工作，但要保证每天给自己一个希望，每天拥有好的心情。你的心态就是你真正的主人。不要让你的心态使你成为一个失败者，成功是由那些抱有积极心态的人所取得，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。我们要努力做到在绝望中摆脱烦恼，在痛苦中抓住欢乐，在压力下改变心态，在失败中找到希望。

我们要以积极的心态，享受工作的乐趣，做生活的主人，充分发挥自己的主观能动性，努力做到：不以物喜而喜，不以物悲而悲，学会享受人生的酸甜苦辣，享受人生的悲欢离合，享受人生的孤独与群居，享受人生的光明与黑暗，就像亚里士多德说的“生命的本质，在于追求快乐”。时时抱有积极的心态，享受生活的美好，让我们的人生享受学习，享受工作，享受人间的一切!这不就是成功吗?

你想要怎样的人生，完全决定于你的心态，来源于你对人生的诠释，对幸福的理解和对成功的期待。

有些人因为成功而快乐，有些人因为快乐而成功。前者的快乐是奋斗后的慰藉，而后者的成功源于愉快的心情。

工作积极心态正能量语录 篇4

1、梦想要好高骛远，行动要脚踏实地

2、你相信什么，你就能看到什么

3、热爱你的工作，做好你手中的每一项工作，少说话，多做事

4、时间是最好的良药，相信我，别无其他

5、遇到痛苦时，想想三件事：咬紧牙关，一天一天熬下去;多做点事，欺骗你的大脑;想想你爱的人

6、没有超能力，但我们可以超乐观，改变对生活的态度，我们就能改变自己

7、快乐其实就是这样，你愈呼唤它，它就愈不肯造访，但当你埋头努力的时候，它就不期而遇了

8、吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，这是最好的人生态度

9、快乐就是珍惜拥有的一切

10、职业规划：我能做什么?这个职业的路径是什么?我还能在做些什么

11、学习10%—讨论学习内容50%—实践70%—教授他人90%

12、你为什么会有钱，真正的原因，是追求你的梦想，实现你的人生价值

13、如果有一天，你实现了财富自由，你可以不用考虑生活的压力，追求你真正的梦想

14、富人与穷人最大的差别是思维方式

15、花时间看时尚杂志，逛街购物，每天练习化妆，就会越来越漂亮;

花时间学习投资理财知识，每天多谢思考，就会越来越有钱

16、不要因为自己比别人聪明，永远挑软柿子才是硬道理

17、目标明确，日起有功。制定目标，采取SMART原则：具体的，可量化的，可达到的，相关性的，有截止日期

18、PDCA循环：plan计划，do执行，check检查，adjust调整

19、书写是为了更好地思考，记事本是记忆的延伸

20、每日计划制定有五个步骤：写下任务，估算时间，分解任务，预留空间，作出取舍

工作励志短句文案

1、秉公执法威自显，善听民言政更廉。

2、你必须在额上流汗，以资获得你的面包。

3、只要路是对的，就不怕路远。

4、回避现实的人，未来将更不理想。

5、在官唯明，理事唯平;处世唯清，待人唯诚。

6、成功，从失败的土壤中顽强生出。

7、含泪播种的人一定能含笑收获。

8、人生成功的秘诀是，当机会来到时，立刻抓住它。

9、销售是从被别人拒绝开始的!

10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

11、以诚感人者，人亦诚而应。

12、要生存就得象狼一样在森林里生活!

13、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

14、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

15、怠惰是贫穷的制造厂。

16、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

17、责人之心责己，则宽;利己之心利人，则容。

18、如果要挖井，就要挖到水出为止!

19、人之所以能，是相信能。

20、坚持是一种智慧，固执是一种死板。

21、我们都随时处于正在学习的过程。

22、夫妇一条心，泥土变黄金。

23、法到严时生廉政，官到清时更爱民。

24、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

25、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

26、两粒种子，一片森林。

27、我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。

28、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

29、凡是不能提交结果，都必须做出合理解释。

30、象蜜蜂一样勤劳工作才能享受蜜甜生活。

31、勤政廉政政通人和，亲民爱民民康物阜。

32、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

33、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

34、吃的苦中苦，方为人上人。

35、做事不贪大舍小，为人莫媚上欺下。

36、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

37、除了我个体的强大以外，还因为我属于团队!

38、工作不会害你，只有人才会害你。

39、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

40、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

41、为官禁权力与金钱握手，做人倡正直与廉洁相拥。

42、不是境况造就人，而是人造就境况。

43、在位要受控，升迁靠竞争，届满要轮换，末位要淘汰。

44、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

45、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

46、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。

47、大局意识是事业发展的动力，团队精神是走向成功的保障。

48、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。

49、生命对某些人来说是美丽的，句这些人的一生都为某个目标而奋斗。

50、核心竞争力是什么?我认为是在市场上可以嬴得用户忠诚度的能力。

51、工作上的信用是最好的财富。没有信用积累的青年，非成为失败者不可。

52、天地生人，有一人当有一人之业。人生在世，有一日当尽一日之勤。

53、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。

54、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

55、作为一个领导，你可以不知道下属的短处，却不能不知道下属的长处。

56、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。

57、勿延誉归己，勿诿过于人;勿徇私废公，勿贪渎纵欲。

58、最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日东升的时候即投入工作。

59、事前反复研究，慎之又慎;一旦做出决策，必须坚决执行，不容含糊。

积极心态、阳光心态、年轻心态 篇5

一个人拥有乐观的心态不一定会获得成功，但是，一个成功的人必然少不了积极、乐观心态的陪伴。纳粹集中营的幸存者维克托、弗兰克这样说：“在特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的心态。”

身处沙漠，干渴的你面对最后半杯清水的时候，会作何感想？是为只剩下半杯水而难过，还是为还有半杯水留下而开心。面对这样简单直白的选择，相信大部分人都会选择后者。但是，在生活中当问题稍微变得复杂一些时，我们就会辨不清方向。其实，选择本身并不重要，重要的是驱动我们作出选择的心态。所以，如果你想让自己的人生多一些快乐与成功，少一些失望和难过，就要学会用积极乐观的心态面对生活。

在这个世界上每个人都希望成为成功者，但是，并不是每个人都可以梦想成真，究竟原因还是心态问题。人与人之间能力上的差距并不可怕，因为，勤可以补拙。所以，真正可怕的是心态上的差距。一个人如果能拥有积极的心态，乐观面对生活，勇敢地接受挑战与挫折，那么他离成功就不远了。

当我们鼓励一个失意、不得志的人时，我们会告诉他一切都可以重新开始。其实，将一切归零，重新开始，对成功的人同样重要。因为，一个懂得在得意时归零的人，人生不会真正归零，而那些志得意满就兴高采烈，守着成绩坐吃山空的人，注定只会退回起点。如果说失败时成功之母，那么，在成功时将自己归零，就是为迎接下一个成功谱写的序曲。对智者来说，成功代表的只是过去，未来的希望才是更值得期待。相反，如果沉迷在成功的回忆中不能自拔，为过去一点点的成绩沾沾自喜，则只能获得一时的成功，而不能获得最后的成功。

同是星球，一个抱着以前的成绩慢慢沉沦，一个想着如何让下一个进球更精彩。是什么让他们如此不同，答案很简单——心态，面对成功时将成绩归零的心态。如果你不想让自己成为一颗一闪而过的流星，那就要学会在得意时将一切归零，重新开始接受新的挑战，迎接新的胜利。每个人都有自己的长处与优点，也都有取得成功的经历，就像水杯中已有的水。当我们接受新的工作和挑战时，能否成功就取决于我们是否能倒空杯中的水，潜下心来从头做起。

不管一个人经过怎样的辉煌，也都是暂时的光环。只要做到忘记过去，将成绩归零，才能铸造新的辉煌。一个人只要摆脱了过去成绩的束缚，忘记过去的成绩，淡然面对现在，才会在以后的动力中不断进取，获得更多的知识与财富。昨天的成绩放下了，就不会让自己膨胀；昨天的失败放下了，就不会责备自己；昨天的欲望放下了，就不会压迫自己；昨天饿敌视放下了，就不会有更多的怨恨折磨自己.........没有了这么多的膨胀、自责、压迫、折磨，你就能获得更多快乐。

过去的经验和知识储备，如果没能产生新的知识增长点，如果不能与今天的实际相结合，就是负担或者包袱，不把它扔掉就不会有新的成就。所以，零点就是起点，不将一切归零就不会创新，就不能在新的一天提升自己。一个人只有学会坚持才能赢得最终胜利。有了一颗坚持的心，我们才能放弃过去包袱，勇敢面对现实。摔倒了站起来，失败了再重新来，坚持下去就会胜利。

我们总会很容易被成功冲昏头脑，那么，如何才能在成功面前冷静地将成绩归零呢、首先，客观冷静地看待过去，要正确认识过去与现在与未来的关系。明白过去的荣誉与挫折都已成为过去，如果躺在光坏里停滞不前，就会不进反退。其次，将心态归零，还要懂得珍惜现在，其实无论是现在还是过去，只要相信自己认真、努力，就会有所收获。

一个热爱生活的人生活必然是丰富多彩的，而一分色彩斑斓的生活必然少不了阳光般灿烂的心态。当你感觉心情愉悦的时候，你看到的花儿会艳丽，你看到到小草会更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美丽的花朵、朝气蓬勃的小草都会失去颜色。美好的生活在阳光的的普照下更有光彩，幸福的人生在快乐的心态下更有活力。在生活中，每个人都应该用阳光一般的心态积极乐观地面对一切。伟大哲学家亚历士多德说：“生命的本质在与追求快乐。”想要拥有快乐的生活，一定少不了一份积极乐观的阳光心态。

生活中不可能不经历挫折与坎坷，当面对这些生命中必须面对的考验时，如果我们只会低头哭泣，那么心里就会阴云密布。但是，如果我们在痛苦面前昂首微笑，那心里就会升起希望的光芒。心中充满快乐的人总是向往光明，其实，只要我们在心中保留一份阳光般的心态，温暖与明亮就会永远与你同在。

要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给别人持续伤害你的机会。有一个养了一条狗，名字叫“放下”。另外一个人也养了一条狗，名字叫“开心”。时刻提心自己要塑造阳光心态。当感到过分紧张、烦恼、害怕时，要学会自我放松，一般可采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或听一些轻松的音乐，使自己的身心放松。

一定情绪是与一定的环境有关的，当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题坐点别的事情来分散一下注意力，便可使情绪得到缓解。如果有不愉快的事情，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人诉说出来或者大哭一场。这种发泄可以释放内心不良情绪，对身心有益。金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。

我们改变不了事情就改变这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法所受伤害更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程而不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用亮丽多彩的事情、好心情把括号填满，结果到了，括号就结束了。

不善于全面看问题的人遇到挫折时就会埋怨时运不济，而善于全面看问题的人遇到挫折时会想；事情的失败，也许正是自己违背了事物的规律，也许正是自己性格上的缺点所致..........这样，非但不会沮丧，还能从挫折和失败中总结经验教训，引为成功之母。培养阳光般的心态需要积极乐观的态度，但是，很多时候我们在面对逆境时，还是很难做到的。

当时间无声无息地从指尖流走，岁月会在我们的肌肤上留下痕迹。但是，不管时间如何变化，只要你愿意，没有人可以在你心里留下半点褶皱。其实，只要保持一颗年轻的心，生命的年轮就不会出现斑斑锈迹。现在的我们，越来越注意养生保健，希望以此来获得健康的身体。其实，想要身体健康，除了要注意保养身体，更重要的是保持一颗年轻的心。当我们拥有年轻心态后，不仅有益于健康，还可以使生活多一份活力，多一点快乐。

在生活中一个人是否年轻，不仅要看他的生理年龄，还要看他的心理年龄。所以，想让生命中多一些年轻活力，少一些成熟呆板的人，不妨在生活中加一点“童趣”，让心态变得更年轻一点。其实，在适当的时候，拿出年轻的心态，不但可以让生活更轻松有趣，还能让自己多一点向前冲的动力。要保持年轻的心态，要时时想一些开心的事，对生活要充满新鲜感和乐趣，对周围的事物充满好奇心和求知欲，永远进取。

让孩子积极向上的3个心态故事 篇6

学生们几乎都选择了C，理由很简单，前两个人愚昧无知，不思进取，生活习惯比较差，将来不可能有什么大的作为;而第三个人则不同，他有着耀眼的功绩，有着明确的目标，有着良好的生活习惯，成为一个受人景仰的人完全有可能。

等学生们通通发过言后，这位老师微笑着，淡淡地说：“孩子们，你们说得很有道理，可你们的判断都错了。而事实上，前两个人成了受人尊敬的英雄，而后一个人成了人人唾弃的杀人狂。这三个人分别是，美国总统富兰克林·罗斯福，英国首相温斯顿·丘吉尔，二战头号战犯阿道夫·希特勒。”

学生们听后目瞪口呆，他们怎么也想不到这三个人的命运会有如此大的偏差。老师又接着说：“其实，一个人未来是什么样子，根本没有哪个人能说得准。人非圣贤，孰能无过。虽然过去你们身上有着这样或那样的不是，但如果你们能改过自新，重头再来，谁又能保证你们将来不会成为第二个罗斯福和丘吉尔呢?”

多年后，这群“问题”学生都成了社会上的精英人才。回首往事，他们依然感慨万千，原来过去真的不代表未来。过去，不等于现在成功，将来也成功;而过去失败，不等于现在失败，将来也失败。没有人一生下来就注定是富翁，也没有人一生下来就注定是乞丐;没有人一辈子幸运，也没有人一辈子倒霉。无论你曾经是优秀还是拙劣，是轰轰烈烈还是平平淡淡，是幸运还是不幸，这都无关紧要，关键是你要对未来充满信心和希望。

积极向上心态工作 篇7

我在多年的作文教学中也深刻地认识到对作文评改的不重视所带来的种种弊端, 因此对作文评改进行了一些探索和实践, 并得到了一些收获。总结以往的经验, 我认为, 为了更好地提高学生作文水平, 激发学生对写作的积极心态, 作文评改要讲究五个“度”。

一、加快作文评改的速度

一篇优秀的作文, 不是老师批出来的, 而是学生写出来的。以前对学生的作文精批细改, 讲究眉批、旁批、总评等, 等到一个班的作文批下来, 最起码已经过了两三个星期。两个星期下来, 学生对自己的作文写成什么样, 早就忘得一干二净, 所以就算是老师进行评讲, 效果也是可想而知的。在实践中, 我觉得用粗批快改的方法反而更有效果。我一般最多用两天的时间批完一个班的作文, 在批的时候有目的地把学生作文中的得失记录下来, 并把不同类型的作文进行归类, 以便于有的放矢地进行评讲, 而写在每一个学生作文本上的评语则无需面面俱到, 只需点出最令人欣赏的地方或最明显的失误即可。学生首先惊异于老师批改的速度, 其次是因为刚写过没多久, 对自己的作文还有记忆, 所以在我对作文进行点评的时候就能迅速唤起对原有作文的记忆, 就能清楚地知道自己的作文存在的问题或成功所在。加快作文评改的速度, 必能提高作文评改的效率。几次快改快批之后, 学生对作文的成败明显在乎了, 作文的心态也有所好转。

二、扩大作文表扬的广度

渴望被赏识是人类最重要的情感需求之一。每一个学生都有被别人重视的需要, 在每一个人的潜意识里都有被人承认、肯定的渴望。学生写作也是如此。

1. 通过评语发挥表扬的功能。

教师应在学生作文后面写上富有鼓励性的评语, 对学生作文中的闪光点进行表扬, 满足学生的渴望。爱因斯坦说过, 兴趣是最好的老师。的确, 鼓励是最好的方法, 如果篇篇文章换回的都是老师的挑剔指责和一无是处的否定, 那学生还会“要写”吗?鼓励就是要尽可能地找出学生文中的闪光点, 给予真诚的恰当的肯定。其具体做法有:一是称赞式激励。对学生的作品, 教师要把热情的夸赞之语、品读后的欣赏之情, 毫不吝啬地送给学生, 让学生惊异于自己的能力, 为自己而骄傲, 学生就会把这不经意间闪现出的光亮变成以后写好作文的动力。二是期望式激励。这种方式主要适用于那些写作有困难的学生。教师要认识到, 学生肯动笔写文, 有勇气把它交给老师, 就说明他有学好向上的愿望, 而这点士气是可鼓不可泄的。教师在批阅这种作文时, 要投入更多的耐心, 有时即使是披沙求金也要从中找出可圈可点之处, 让学生从老师的评语中看到自己的能力, 体会老师的真诚, 产生再创造的欲望。对于文中存在的问题, 教师要用慎重的措词、寄予期望的话语来点拨, 使学生从中感受到老师的信任、尊重, 受到鼓励, 激发兴趣, 收获进步, 同时也激起再创作的欲望。

2. 通过讲评课扩大表扬的广度。

德国著名教育学家第斯多惠曾经说过:“教学的艺术不在于传授的本领, 而在于激励、唤醒、鼓舞。”在作文讲评课上, 教师要既大张旗鼓地表扬整体写得成功的学生, 又要毫不吝啬地鼓励部分内容写得好的学生, 并在全体学生面前宣布这些学生的名字, 让更多的学生品尝到成功的喜悦。每当大屏幕上出现某个学生的名字时, 那个学生的神情会告诉你, 他很激动, 他会更认真地写好作文。总之, 通过这种做法唤起学生积极作文的心态, 激起学生写好作文的强烈愿望, 这样, 学生的作文就成功了一半。

三、增强作文讲评的效度

这里所说的效度, 即作文讲评课的效果所达到的程度。一般来说, 在作文讲评课中教师会选出一些好的作文作为范文来读一读, 然后叫学生评一评, 这样的方法并非一无是处, 然而究其效果, 就不得而知了。如何提高作文评讲课的效果, 很值得在实践中尝试。

1. 规划好讲评课的版块。

经过学习李镇西作文讲评课的方法, 并结合本班学生的实际情况, 我在作文讲评课上设计了以下的版块:有整体评价、优胜者名单、佳作亮相、佳段赏析、病文诊断、例文赏析和教师练笔。

2. 准备好各类范文。

教师要准备好本班典型学生范文或更好的例文, 出示学生优美句子或语段进行点评, 准备好集体共同来修改的一篇典型的病文, 写好同题作文供学生参考或学习。所以在上好一节作文讲评课之前要做的准备工作是很多的, 但是经过充分准备后学生上作文评讲课的热情明显提高了。其中学生的作文交给学生打成电子稿, 例文及下水文则由教师准备。下面仅从在《我的骑车经历》讲评课中选择的佳段来说明材料选择的注意点:

(1) 在经历了无数次失败后, 我身心疲惫:为什么一个小家伙我都制服不了?我坐在草地上, 一边休息一边苦苦思索———像干渴的人忽然找到水源一样, 我兴奋地跳了起来, 有办法了!———居晓彬 (用比喻的手法写出了找到办法后的兴奋之感)

(2) 阳光依旧明媚, 我丝毫没有气馁。经过很多次练习后, 我终于稳稳当当地骑到了车上。可是, 水能载舟, 亦能覆舟。在那短短的一瞬间, 我才发现自己已经是骑虎难下, 不知如何是好了。于是我根据不进则退的原则, 双脚开始拼命往下蹬, 车子果然开始迅速运转。我兴奋极了, 任徐徐清风扑面而来。突然, 一堆碎石挡住了我的去路。“小意思。”我用连我自己都没有想到的姿态越过碎石堆, 以迅雷不及掩耳之势一头冲进水泥坑。———胡佳威 (适当的景物描写给文段增色, 出人意料的情节让人忍俊不禁, 俗语的运用恰到好处)

(3) 我的骑车历程是以摔跤开始, 再以摔跤结束。人生不也如此嘛?摔倒了爬起来, 继续在人生路上行走, 再摔倒再爬来, 只要可以爬起来, 终会获得成功。———张孝 (能从骑车中得到与众不同的收获, 使主题有新意。)

(4) 于是我有些飘飘然了, 心儿乘着一片云越飞越高。我得意地让妈妈放开握在车凳上的手, 我要像雄鹰一样, 自由地驰骋于蓝天白云之中。———王晓园 (生动的心理描写给文章增添亮色)

不管是选择什么材料, 都要有针对性, 都要使材料发挥它最大的功效。如以上佳段我就从修辞, 多种描写方法的运用俗语的运用, 以及对生活细节的哲理思考等多方面对学生进行了指导。

3. 准备好多媒体课件。

为了让讲评课更有效率, 我把学生准备好的材料和自己准备好的材料制作成课件, 这样, 学生可以直观地了解到我提供的材料, 有更多的收获。

四、点燃作文评改的热度

所谓热度, 就是指对作文评改的热情参与度。作文评改要讲究方法, 不断激发学生写作的兴趣, 让更多的学生以更大的热情参与到作文评改的过程中来。一般情况下, 作文评改者为教师, 因为教师能更好地对学生的作文作出比较公正客观的评价。但是学生的潜力是难以估计的, 只要给予恰当的引导和指点, 他们对作文的评价能力不可低估。因此, 运用教师评价和学生自评自改、互评互改相结合的方法, 改变由教师一言堂的状态, 让全体学生参与到作文评改的过程中来, 能极大地提高学生的积极性。

1. 自评自改。

教师要给学生以必要的引导、示范、鼓励、点拨, 使学生先有所依靠, 最终达到“不需要教”的目的。正如叶圣陶先生所言:“教师只要给些引导和指点, 该怎么改让学生自己去考虑。”教师在学生评改时作示范是必要的。学生开始修改作文时, 往往不得要领, 不知从何改。此时教师要进行示范批改:将具有典范性的作文用多媒体投放出来, 结合写作要求对学生予以点拨, 使其明白如何评价一篇作文, 怎样发现作品优点;并熟悉各种修改要领:改什么、怎么改、为什么这样改。还包括批改步骤的确定;各种批改符号的介绍运用;批改过程对学生的巡视指导、排疑解难;如何写批语;共性问题的归纳与分析;过程的组织控制;课后对学生批改过的作文的再度浏览批阅, 等等。

2. 互评互改。

在自评自改的基础上进行互评互改, 基本方法和自评自改相似, 只是在组织形式上有较多的方案, 如两人互相交换、小组为单位的互评互改等均可。在互评互改过程中, 同学之间可以相互交流, 互谈感受, 然后再把结果写下来。在相互的交流与切磋中, 学生的思维会更加活跃, 热情会更加高涨。

五、拓展作文评改的深度

授人以鱼不如授人以渔。为了使作文评改的效果更好地落到实处, 使作文评改课的影响更加深远, 教师必须授学生以渔。我让作文成功者介绍自己的经验, 由教师向学生推荐提高作文的方法, 以此让学生懂得积累与运用的关系, 观察和体验的作用;教会学生列提纲, 让他们明白这是作文前的思考, 对作文的成败有着举足轻重的作用;教会学生修改作文, 明确作文修改的要求, 如改美改精头尾、改通语句、改顺思路、改高立意等, 让学生在修改作文的过程中更清晰地领悟到写作的真谛, 从而让学生由会写作文, 慢慢地发展到爱写作文。

总之, 教师不论运用怎样的方法, 都要让更多的学生体会到写作成功的快乐。心中的恐惧没有了, 何愁学生不爱写作呢。

参考文献

[1]语文教学通讯.2006, (11) .

[2]中学作文教学研究.2005, (2) .

[3]中学作文教学研究.2005, (7) .

调动并利用积极心态 篇8

一、根据学生的自尊心强的特点,课堂上多表扬、少批评

批评时要委婉、讲方式,既使其改过,又不伤其自尊,就会启动其积极心态,使之主动认真地投入学习。如某一调皮学生,说OK时故意说成OK(磕),逗得全班同学大笑。我没有责怪他故意捣蛋,而是断定说这位同学汉语拼音一定学得很好,因为“K”在汉语拼音中读“磕”。但英语不是汉语拼音,字母相似读音不同,希望这位同学多加注意,一定要学好音符。这位学生不仅没有敌对情绪,反而更努力学习英语了,进步很大。

二、根据学生争强好胜的心理特点,我经常进行小测验、小竞赛活动,表扬优胜者、鼓励进步者

如每次词汇测验,我都及时公布成绩,满分的给予表彰奖励,成绩差但进步的也给予表扬。朗读比赛、会话表演,有时还采用学生互评打分的办法,让学生自己鞭策自己。这种做法对调动学生积极的心态非常有效,活动中个个跃跃欲试,人人争强好胜,教学效果非常好。

三、中学生思维敏捷,想象丰富,求知欲强

抓住这一特点,教师设计活动应灵活多样;否则,学生会觉得乏味。我的做法是把测验、背诵、表演等形式穿插使用,有时还让学生自己编对话。如“My Class”、 “My Family” 、“English in the world”、 “See the doctor”、“At the library”等,比比谁的语句准确,词汇丰富,学生会积极动脑,全力投入。

四、根据学生好奇、好动的心理特点,可教唱英语歌曲

课前课上出现歌声,会使学生放松精神,消除疲劳,有益学习记忆。我就把一些词汇串成顺口溜,来激发学生兴趣,吸引其注意力,防止其精力分散,思维转向。如一学生上课走神,我突然袭击问他:

来,怎么说?

学生一愣,答:“Come!”

去,怎么说?

“go”.

我点点头,“这是什么意思?”

学生想了想,答:Yes。

我又摇摇头,“这是什么意思?”

学生答:No.

我就说:来是Come,去是go;点头Yes,摇头No。谁能往下接着顺?没有人应声。我手一指窗户,一学生立即举手答:窗户是Window,我夸赞说:“好,接着往下顺……”这样,学生收回了注意力,蛮有兴致地顺下去,复习了所学的词汇。

五、温和的目光给人以激励,冷峻的目光可以制止不良行为

遇到学生答不出问题或问题答错的情况,学生心理肯定很着急,觉得“丢了面子”。教师若言语过激,肯定会损伤孩子的自尊心,我是用鼓励的语言,加以温和的目光,让孩子坐下,无疑都会给学生以鼓励,下次回答肯定会更加积极主动。

课堂上,学生自然会做出各种各样的事情:不认真听讲、搞小动作、走神等等。虽不应该但实际中又难免,很多老师此时都会用语言加以提醒或点名批评,这种做法不但打断了师生的思维,且很容易伤害学生的自尊心,产生抵触情绪,学习兴趣可能会更加低落。既影响了教学效果,师生之间又产生了隔阂。我却换一种方式:发现某生有不良行为后,一边讲课,一边不断地向他投以冷峻的目光,该生发现后,肯定会从教师的目光中得到“制止”的信息,把心思收回课堂之中,起到“此时无声胜有声”的效果。

中学生的有意注意能力差,自制能力差。教学活动中就必须根据学生心理特点,因势利导,调动利用其积极心态因素,促进其学习与上进。

教案《积极的心态》 篇9

积极的心态

小学五年级生命教育单元，它引领着学生要正确认识生命，感悟生命的意义、可贵。培养学生热爱生命的意识，树立积极的人生观，走好人生的每一步。而活动5的内容《积极的心态》，就是要让孩子们树立“积极的心态能使人奋进”这一核心理念。它的设立可以有效的把学生的大脑训练成积极思考的模式，对培植学生的生命情怀有着重要意义。

一、活动目标：

1.认识保持积极心态的重要性； 2.学会保持积极心态的方法；

3.锻炼自己，努力使自己保持积极的心态。

二、活动重、难点：

1.通过体验活动让学生认识到拥有积极的心态会使自己更有能力迈向成功； 2.让学生建立珍视自己这个生命个体的意识，体验从生命的意义上去理解生活中的感觉，建立积极面对困难的心态；

3.让学生学会保持积极心态的方法，从文本和体验资料中获得解决困难的方法。

活动过程：

一、谈话导入

今天，很高兴能和同学们一起来聊一个有关生命的话题，就是活动5 ：积极的心态。说到积极的心态，你了解它的含义吗？（生：各述自己的见解）积极的心态能催我们奋进，它能让我们以快乐的心情渡过生命中的每一天。你想快乐吗？想拥有积极的心态吗？好，那就随我来吧！一起向着快乐出发。

二、教学“问题本身不是问题”

（一）读《小玲的故事》。

1、既然咱们明确了学习目标，那么现在老师就要请同学们做一回小医生，给故事中的小玲诊断一下，看看她的问题究竟出在哪里？

2、学生读故事，小组交流、讨论。

3、全班交流。

（二）活动体验

1、当你看到半杯水时，你想到了什么？

2、当你想到交通信号灯时，你先想到红灯还是绿灯？

总结：人们看世界的角度、方法不同，结果也就不一样。有些问题本身就不是问题，怎么看待才是最关键的！

三、教学“伤痛总是难免的”

（一）读《李丹的故事》，明确该怎样对待生活中的打击。

1、除了看待问题，在我们的生活中总会遭遇各种各样的打击，在打击面前伤心总是难免的，但是，除了伤心之外我们还能做什么呢？请读《李丹的故事》。

2、分析讨论：当遭遇生活中不得不面对的残酷现实时，伤心之余我们应该怎么做?

（二）活动—“把烦恼丢掉”

1、成长中的烦恼是调味瓶，有了它，我们的成长历程才显得有滋有味，可总把烦恼带在身上，负担未免太重，写下自己的烦恼，放在老师为你们准备的小盒子里，让老师把你们的烦恼带走，你们依然用乐观积极的心态迎接明天的挑战！

2、学生写烦恼，教师巡视收集。

四、教学“阳光总在风雨后”

1、黎明前的黑暗是可怕的，但是如果不经历黑暗的洗礼，又怎能体会黎明的绚烂呢？相信《小男孩与蝶蛹》的故事会告诉我们生命的真谛是什么？自己读一读。

2、读完之后你想说点什么？指名汇报。

五、明理知行，活动体验。

1、相信课上到这里，大家的心里一定有了和以前不一样的感受吧，那么咱们趁热打铁，用这种不一样的心境解决一下下面的问题，选择你感兴趣的一个，说说如果是你，你会怎么做？

2、学生练习，同桌相互说。

3、全班交流。

4、齐读启发：

你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

六、读“资料导读”，分析讨论：这个故事对你有什么启发？

七、总结：

积极乐观的人生态度决定人的心态环境，一个人需要有积极的心态。积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、清极、优柔寡断的人变成积极的人，让我们保持一颗积极的心态，去正确对待生活中的挫折、痛苦与逆境。成功吸引更多成功，百失败来更多失败，让自己保持积极的心态，去迎接美好的人生。

板书设计：

积极乐观心态故事 篇10

成功之网，必须不停地织下去，否则一扯即破，前功尽弃。

有人把成功比喻为善变的女神;当我们自以为获得她时，其实正好失去了她。这种情形可以从两方面来说明：一是安于小成，二是自欺欺人。

“安于小成”可以有两层意思：一是安分知足，二是止步不前。安分守己与知足常乐是正确的人生态度，但是止步不前就有松懈斗志、耽于逸乐的危险。我们所担心的正是后者。小说戏剧中常见的主题，就是人生的暴起暴落。像某人忽得横财，却又遭来横祸，“眼见他起高楼，眼见他楼塌了”。这正是受了成功之幻象所误。一个实验做成了，并不表示所有实验都会成功;青年时代崭露头角，并不保证未来必定辉煌。人生是一个旅途，更可以说是一番长程赛跑，暂时领先就志得意满的话，恐怕最后还是会落败的。

拿破仑说：“最危险的时候，就是胜利的时刻。”因为胜利会把人冲昏头，以为天下就此太平，人生就此无忧。殊不知只要人活着一天，就有新的问题、新的情况出现;稍一不慎，便会万劫不复。拿破仑本身就是一个典型的例子。成功之网，必须不停地织下去，否则一扯即破，前功尽弃。人生是逆流而上的奋斗过程，不进则退。泰里隆(Talleyrand)曾说：“人可以用剑做任何事，就是不能坐在剑上。”的确，人也不能坐在成功上，安享余年。所谓“生于忧患，死于安乐”就是要人不断进取、精益求精，以达到最后的真正成功。

至于自欺欺人，更是常见的成功幻象。譬如现代社会工商发达，一般人常以经济水平来衡量成功与否，就是以赚钱多少来判断一个人的价值。于是乎，有钱人几乎变为成功者的代名词了。但是，有钱人扪心自问，却往往发现：虽然“别人”都说他成功，他自己却不曾尝到成功的滋味——他拥有多彩多姿的吸管，可惜杯中没有果汁。因为在财富、名位、权势这些现实成就与幸福之间，还有一段无形的距离，必须靠自己去跨越。

托尔斯泰在《一个人需要多少土地》一文中叙说以下的故事。俄国农夫巴可姆，相信他的成功在于拥有广大的土地。终于机会来了，某一贵族答应他：从日出跑到日落，他所圈起的土地都属于他。巴可姆兴奋极了，第二天朝曦初现就往前疾奔，既不停下来进食，也不停下来休息，等到夕阳西下时他步履蹒跚地跑完了圈子。这正是他一生梦想的实现啊!但是就在此刻，他衰竭而死。他所需要的土地，只不过六尺大小而已。

培养积极的心态很重要 篇11

我们必须面对这样一个奇怪的事实：在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。成功卓越者与失败平庸者的根本区别之一就在于他们的心态不同。

在人生的旅途中，一帆风顺、一路坦途的人是不存在的。关键是如何对待出现的困难和挫折。美国人杰·马丁在他的《强棒出击》一书中有这样一段话：“虽然我们控制不了环境，却能控制积极的心态和思想，这正是我们一生成败的关键，掌握了这个原则便能成功。”

美国传奇教练伍登．在全美十二届篮球年赛当中，替加州大学洛杉矶分校赢得十次全国总冠军．被大家公认为有史以来最称职的篮球教练之一。

有记者问他：“伍登教练，请问你是如何保持这种积极心态的?”伍登很愉快地回答：“每天我在睡觉前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而明天的表现会更好。”“就只有这么简短的一句话吗?”记者有些不敢相信。伍登肯定地回答：“简短的一句话?这句话我可是坚持了二十年!重点和简短与否没关系，关键是你有没有持续去做。如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”

伍登的积极超乎常人，不单单是对篮球执著，对于其他生活细节也保持着这种精神。例如，有一次他与朋友开车到市中心，面对拥挤的车潮，朋友感到不满，继而频频抱怨，但伍登却欣喜地说：“这里真是个热闹的城市。”朋友好奇地问：“为什么你的想法总是异于常人?”伍登回答说：“一点儿都不奇怪，我是用心里所想的事情来看待，不管是悲是喜，我的生活中永远都充满机会。这些机会的出现不会因为我的悲或喜而改变，只要不断地让自己保持积极的心态，我就可以掌握机会，激发更多的潜在力量。”

同样一件事情，有人看到的是转机，有人看到的却是危机。培养积极的心态，我们就可以从许多人、事、物当中，洞悉他人所无法体会的绝妙世界。

什么是积极的心态?所谓积极的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存，好坏并进；同时事物发展的轨迹是波浪前进，螺旋上升，即事物本身就是一个动态的进化趋向!积极的心态看到的是事物好的一面，而消极的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇!我还活着!要成功，首先就要有积极的习惯：如积极的思维，积极的微笑，积极的手势，积极的语言；当然还有积极的行动；其实这也是一个专注点的问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己大脑输入了一个积极的程序，这就是成功学上所说的潜意识，人的潜意识是人的表意识的三万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。比如：在参加一个比赛前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧，不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。

现实生活中，有不少人在困难面前表现出的往往是或哀声叹气，或怨天尤人，或自暴自弃，甚至毫无目的地四处宣泄，而缺乏战胜困难的勇气和坚持不懈的毅力，常常是跌倒了就再也站不起来。其实并不是没有站起来的能力，而是失去了站起来的自信心。

一个人在遇到压力、挫折、失败和突发事件时的心理承受力非常重要。也就是说在逆境中仍能保持热情和毅力对事物坚韧不拨地追求和探索的人才会最终到达成功的彼岸。

在成功者的眼里，失败不只是暂时的挫折，失败还是一次机会，它说明你还存在某种不足和欠缺，找到它，补上这个缺口，你就增长了一些经验、能力和智慧，也就会离成功越来越近。失败者之所以失败，最重要的原因就在于他缺乏一种韧性和勇气，刚遇到一点挫折，就打起了退堂鼓。在人生的道路上，真正的敌人不是失败而是自己。世界上真正的失败只有一种，那就是失去了信心而轻易放弃。

我们看到，一个成功的竞争者，除了要具备广博的知识和各方面的才能外，还必须有健康的心理素质和良好的意志品格。许许多多成功人士的经历告诉我们，百折不挠的顽强意志和毅力、积极的心态是成功者必须具有的素质。

那么，在日常生活中该如何培养积极的心态呢?

积极的心态是人人都可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。

1．青行举止像你希望成为的人。

2．要心怀必胜、积极的想法。

3．用美好的感觉、信心与目标去影响别人。

4．使你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要。

5心存感激。

6．学会称赞别人。

7．学会微笑。

8到处去寻找最佳的新观念。

9．不要计较鸡毛蒜皮的小事。

10．培养一种奉献的精神。

11．永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

12．培养乐观精神。

积极向上心态工作 篇12

一、当前幼儿自主学习积极心态养成教育存在错误倾向

(1) 教学活动内容选择不合理。在教学上出现随意性和“小学化”倾向, “灌输”成为主要的教学模式, 或者教学内容不适合幼儿的学习水平, 或者进行大量的低水平的重复, 不能激发幼儿的学习兴趣。

(2) 教学活动方式的采取不适当。教学活动不能以幼儿的生活经验和理解能力为基础, 不注重幼儿的年龄和心理特点, 有的“活而不动”, 教师主导过多;有的“动而不活”, 幼儿只是机械模仿, 没有积极的情感参与。

(3) 教学活动片面强调游戏化。游戏是儿童的天性, 幼儿教育游戏的目的是为了学习, 不能光为游戏而游戏。有的教学活动表面上看把游戏和教育结合在一起, 而实际上并没有达到效果。

二、幼儿自主学习积极心态养成教育应遵循的原则

(1) 体验性原则。要创设有利于幼儿自主性学习的环境, 让幼儿全身心自由投入其中, 通过参与操作获得体验, 感受到成功的快乐与喜悦。

(2) 适应性原则。幼儿教育应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点, 注重活动内容的选择、活动目标的合理性、活动形式的可行性、操作材料的层次性。

(3) 主动性原则。自主性是指教学活动不是外在强制情况下进行的, 而是出于学习主体的兴趣和需要, 自发、自愿、自主地进行活动。教师要使用适宜的言行来指导幼儿活动, 以保证幼儿活动的权利, 尊重幼儿活动的意愿, 让幼儿自由选择活动的内容, 满足幼儿兴趣和发展的需要。

(4) 互动性原则。在活动内容设置上, 要充分考虑幼儿的兴趣、心理特点, 努力使课程内容吸引幼儿, 唤起幼儿的共鸣, 从而使教育达到事半功倍的效果。

三、幼儿自主学习积极心态养成教育方法探索

1. 营造有利于培养幼儿自主学习积极心态的心理氛围

幼儿对周围的世界充满好奇, 要尊重幼儿积极心态的天性, 从幼儿的内在需求出发, 激发幼儿主动愉快地学习。幼儿教学不在于传授系统的科学知识, 也不在于获得某种特殊的技能, 而在于关注幼儿的发展与成长。一是培养幼儿自主学习的兴趣;教师要保护幼儿的好奇心, 积极加强引导, 满足其求知欲望和探索需要。二是鼓励幼儿积极主动学习;幼儿运用已有的知识经验, 对问题和疑惑做出自己的解释、理解和判断, 教师要充分尊重幼儿独特的理解与创造, 以平等的身份参与幼儿的活动和讨论, 鼓励幼儿大胆发问, 使幼儿的思维处于轻松活跃的状态。三是创造宽松的自主学习环境。幼儿在自主学习探索的过程中, 可能会出现很多低级错误, 但从幼儿的认识水平来说是合理正确的, 教师不能以成人的眼光来进行评判。

2. 构建有利于培养幼儿自主学习积极心态的学习环境