奉献也是一种精神

奉献也是一种精神（共20篇）

奉献也是一种精神 篇1

乐于奉献也是一种精神

尊敬的金玉普惠各位领导、同事们：

大家好！首先感谢金玉普惠公司给我们提供了这样一个突破自我，展示自我的机会，我也很荣幸能够站在这里跟大家探讨有关青春、责任、担当的话题。我是金玉普惠公司新员工丽娜，今天我演讲的主题是《乐于奉献也是一种精神》

“十年磨一剑，霜刃未曾试”刚刚走出大学校门的我，带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无比的朝气，敢为人先的激情和对工作的无限热爱，跨入了蓬勃发展的金玉普惠公司，成为一名合格的金玉普惠人。

来到金玉普惠行政部已有几个月，在金玉普惠领导和同事们的关怀下，我慢慢的适应了这里的生活，在这里也感受到了家庭般的温暖。这些金玉普惠人，他们，忠于自己的岗位，他们承担着自己的责任，由此，我想到了自己肩上的责任和使命，想到了如何才能让自己的青春更加绚丽多姿。

青春是什么？每个人对于青春的诠释是不同，每个人对于青春的感悟也是不同的。我特别钟情于一句话：“人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。”我们此刻正在谱写自己的青春、谱写着自己的人生最精彩的一页。

如今的我们少了一份天真，多了一份理智；少了一份轻狂，多了一份成熟；少了一份烂漫，多了一份责任。而现在的我们正在真正地体会自己的责任所在。在家庭里，我处于中间力量，承担着养家之责；在公司里，我珍爱自己的岗位，承担着兴企之责；生命的价值在于勇于承担自己的责任，并尽力去完成，也许这过程中充满着坎坷，但是一个有担当的人是令人敬佩的，能够被人们铭记的并非只有那些扬名立万的英雄，还有那些平凡的用生命谱写职责荣耀的人，他们如此平凡，却胜似伟大。

那责任是什么？责任是我们走完人生道路的基石，是你耳畔时刻敲响的警钟，是座右铭，是指路灯，是推动我们人生精彩乐章的力量之源。正是有了这份责任，才有了史上霍去病“匈奴未灭，何以为家”的呐喊，才有了陆游“位卑未敢忘国忧”的慨叹，也才有了顾炎武“天下兴亡，匹夫有责”的呼唤。我们作为新时代的青年，我们要学会用责任点亮青春，让青春因奉献而怒放异彩。

放眼开来，大到整个社会，小到我们金玉普惠销售部，都不难发现，越来越多的人正默默地坚守着自己的责任和使命，为金玉普惠的发展奉献着自己的青春。我们应该本着自觉、自强、合作的先进理念，展现新时代青年开拓创新，自强不息、敢于担当，乐于奉献的精神风貌。

金玉普惠公司的改革发展需要我们，祖国的建设需要我们，我们要把责任心当作一种行为习惯，融入到我们的工作中，生活里，用责任点亮青春，用担当诠释责任，用奉献完善人生。每一个拼搏奋进的金玉普惠人，你们是时代的佼佼者，你们是金玉普惠公司未来的生命源泉，金玉普惠的明天会在你我共同的努力下，更加灿烂辉煌！

奉献也是一种精神 篇2

离婚后的父亲对我漠不关心, 他常和一些浓妆艳抹的女人混在一起, 逍遥作乐, 每天都要深夜才醉醺醺地回家。我经常吃些剩菜剩饭, 好在好心的邻居看不过去, 时常会接济一些。

他从不为我辅导功课, 原本一直考第一的我, 成绩一落千丈。父亲的脾气也越来越坏, 稍有不慎就会遭到他的打骂。每当看到别的孩子在父母的怀里撒娇, 我的心就生疼, 痛彻心扉。

那年暑假, 我偷偷地写信给母亲, 向她诉说我的境况, 恳求她带我离开这里。母亲接到信后, 连夜赶来看我。看到我又瘦又黑的模样, 她心疼地和我抱头痛哭。母亲提出暑期让我到她那里生活一段时间, 父亲却不答应。无奈之下, 母亲只好向父亲支付了1000元的“相聚费”, 父亲蘸着唾液一连数了好几遍, 这才应允。

被母亲牵着手, 登上远行的大客车, 我兴奋得像重新获得自由的小鸟, 一遍又一遍地憧憬着在母爱沐浴下的幸福生活。

可事情并非我想象的那样。

早晨, 我还在温暖的被窝里做着香甜的美梦, 母亲就把我拽了起来, “妈有事出去, 饭在锅里, 你自己热一下。吃完饭把自己的衣服洗了。”说完母亲就匆匆地走了, 把我一个人孤零零的丢在家里。

中午, 我正在看电视, 母亲回来了, 说:“阿娟, 过来和妈一起择莱。”择完莱, 我又想去看电视, 母亲说她要做擦地板, 让我去厨房, 她一边做家务, 一边来来回回教我烧菜, 我心里直埋怨。

吃饭的时候, 也许是心情不好, 吃了一半我就不想吃了。母亲板起脸, 命令我一定要把盛好的饭全吃光。小时候, 母亲总是和颜悦色地哄我, 有时还会亦步亦趋地跟在后面喂我, 现在母亲怎么啦?看着母亲严肃的脸, 我只好含着泪, 一口一口吃下去。

真的, 母亲变了, 不再是那个慈祥、亲切的母亲, 变得冷漠, 甚至狠心。我让母亲为我洗澡, 她却说要看书, 让我自己去洗;我让她给我讲个故事, 她却装作很忙不理我;我想搂着她睡觉, 她却让我自己一个人睡小房间。我只好爬上小床, 一个人孤零零地躺着, 委屈地哭。

半夜, 迷迷糊糊中, 我感到有人在亲我的小脸, 有一双温柔的手在抚摸着我。那气息太熟悉了, 是妈妈。我闭着眼, 假装睡着, 任她亲, 任她抚摸。我听见母亲在轻轻地说:“阿娟, 对不起, 你不要怪妈妈狠心, 妈也想好好疼你呀!可是妈妈一旦把你宠坏了, 你回到爸爸身边还怎么生活呀?妈是想让你学会自立呀!”

我的心猛地一颤, 我竟然丝毫没能察觉到母亲的良苦用心。母亲离开后, 我又一次泪流满面。

奉献也是一种解脱 篇3

这种平静快乐的生活,从继承大姨妈的遗产开始被打破了。美丽漂亮的大姨妈一直居住在香港,终生未谈婚论嫁,身后却留下了极为丰厚的财产。除了在香港价值数千万的房屋和产业外,还在英国伦敦郊外留下了一个巨大的庄园。拿着大姨妈临终前交给他的藏宝图,在庄园的隐秘处找到了一座地窖的入口,钻进去后,他立即被眼前琳琅满目的各种奇珍异宝给惊呆了:既有不同朝代的唐卡珍品,又有春秋时代的四铺首铜鉴,还有南朝时代的赵青釉四耳、明代的青花鱼藻纹鱼缸……一件件罕见的历史文物和艺术精品让他眼花缭乱,头晕目眩。

为了收拾这些宝贝,从1981年春开始,他放下心爱的绘画事业,做起了“地下工作者”,每天像蚂蚁一样躲在地窖里,夜以继日地清理抢救,登记造册。这些稀世珍宝,在让他激动万分的同时,也成为坠在他心上的一块沉甸甸的顽石,让他坐卧不宁,寝食难安。为了守住这个秘密,保护这笔巨大的财富,防止被人偷抢劫掠,危及自己的人身安全,他隐瞒着所有的亲人,甚至连同床共枕的妻子都不敢告诉。他也没有交过一个朋友,心中的苦闷和烦恼,幸福和喜悦,既无处倾诉,也无人分享。内心的孤独寂寞,恐惧害怕,如影随形般耗去了他整整10年的宝贵光阴。

沉重的心理压力让他几近崩溃,终于,他再也压抑不住,在1991年的一个春天,他忍不住告诉了妻子:“太太,有件事我对你隐瞒了10年。你要做好心理准备,我们家的那些破铜烂铁能买下英国的一个小镇。”妻子的回答让他非常欣慰:“再宝贵的财富都是身外之物,生不带来死不带去,我一生只想和你做平民夫妻。”妻子的一番真情表白如醍醐灌顶,让他豁然开朗,困扰了他多年的“心病”瞬时找到了医治的良方。

作为英籍华人,他决定完璧归趙,全部捐献给祖国。在他看来,这些祖上留下来的宝贝,是中华五千年文明的历史见证,应该让国人享受它们,而不只是躺在收藏家的豪宅里。也就是从这一年开始,他拿出自己近百万英镑的积蓄,卖掉伦敦的三处房产,筹措包装和运费,把5万余件,价值连城的文物和艺术珍品装了整整50个集装箱,分期分批地捐献给祖国大陆的几个艺术博物馆。

当他看到这些自己亲手捐献的宝物回归祖国后,摆设在博物馆里受到观众们赞不绝口的颂誉,他说,他如释重负般体验到了从未有过的欣喜和幸福。在最近的一期央视《华人世界》节目中,他微笑着坐在靠椅上,面向世界各地观众坦露自己的心迹。

他,就是与金庸、陈香梅等人同获“2005年世界杰出华人奖”的英籍华人——赵泰来先生。他在节目的最后说,他在奉献中解脱了被财富桎梏的沉重心灵,从中收获到了人生中最大的快乐。

奉献也是一种精神 篇4

尊敬的各位领导，各位老师：

大家好！

今天，我演讲的题目是《奉献，也是一种幸福》，关于师德的教师讲话稿：《奉献，也是一种幸福》。

我和同事们曾写过一篇题为《幸福》的文章。那么，幸福究竟是什么呢？或许你认为幸福是健康平安，是合家团圆，是工作顺利，是事事如意，可今天我要说，奉献，也是一种幸福。

十八年前，我选择了教师这一职业，就意味着要用一生的奉献去成就这种幸福。

小时候，当我还在仰望“老师”时，他的头顶总是围着一圈光环，“春蚕”、“红烛”、“人类灵魂的工程师”。可是，当我带着一份崇敬走进教师队伍，当我穿过了它的光环走向内核时，才渐渐知道：教师也是平凡的，普通的，就如一颗小小的铺路石，也只是社会中的沧海一粟，在工作了18个年头的今天，我想说：选择了教师就意味着选择了奉献，选择了爱。

“捧着一颗心来，不带半根草去”，的确，面对一个个可爱的孩子，面对一双双纯真的眼睛，听着一声声稚嫩的问好，我已经深深感受到了，什么是幸福。

踏上三尺讲台，不觉已经18年，孔南庄、郊山村、石窖垴，复式班、偏远地、单人校。几经辗转，不辞辛劳，因为，我无悔，不论天多大，地多小；因为，我执着，不论身心多累，路有多遥。我始终为人师，树其表，无私奉献，进与退，得与失，从不计较……虽没有惊天动地的壮举，但在平凡的岗位兢兢业业，踏踏实实，换来了学生的进步、同事的认可和我们和谐团队的骄傲。我要用平凡而崇高的师德之光，照亮一片清纯的天地。每一天，我都默默实践着心中不变的誓言——以教师为职业、教育为事业，没有一天虚度；每一天，我的心总是和学生的心贴得那么近，都过得那样地忙碌和充实。特别是领导的信任、器重，学生的尊敬、爱戴，学生家长的寄托和感谢，都令我欣慰无比，不断奋进，促使我在这三尺讲台边，勤奋踏实地工作，无怨无悔地默默奉献。

回到中心校，同事多了，向老教师们学习教学经验，向年轻教师学习新的教学思，我要为做一个让孩子们喜欢的老师而努力；工作多了，要在做好教育教学工作的同时，完成更多，就在去年开学初，我又接到了学校校报的编辑工作，一份小小的报纸，由收集组稿到图文排版，无一不是我亲自动手去做，发言稿《关于师德的教师讲话稿：《奉献，也是一种幸福》》。一个人的时间是有限的，而工作的质量是无限的。中午，人们在娱乐聊天时，我趴在电脑前输入学生的好习作；晚上，别人休息了，我还在策划校报的内容和排版；周末，常常是牺牲了一周内仅有的两天陪孩子的时间去互联网上搜集本校每位教师博客上的佳作加以选择、整理……虽然累了，脖子僵了，手腕麻木了，眼睛发涩了，但当看到孩子们争着挤着围观校报，当得知孩子们积极踊跃写作投稿时，心中那满满的成就感却也是旁人感受不到的。

艺术节要拍节目，接到的任务是戏曲，即使我酷爱音乐，也感到力不从心，精心挑选小演员，一字一句的现学现教，还不能耽误孩子正常的上课时间，全部要放在课后来进行，到最后为了把伴奏降个调让孩子唱得更省力些，光软件就下载了十几个，还要经过几十次的尝试，现在想想都累，然而，当我看到孩子们在台上咿呀学唱，听到家长们在台下声声喝彩，满眼的开心、满心的欢喜喷薄而出，我沉浸在欢乐的海洋，醉倒在幸福的阳光大路上。

选择了这一职业，就等于选择了奉献，在奉献自己青春的同时，我把女儿的童年也一起奉献了，女儿十几岁了，可真正陪孩子的时间却少得可怜，孩子上幼儿园三年，为人母的我竟没有接送过孩子一次，每年六一，和班里孩子欢闹嬉戏时，却没想过自己女儿的那一份孤单；我有时间为学生打印一份份试卷，却没时间教过女儿读一个单词；我有时间为学生下载儿歌、故事，却没时间过问自己的女儿是快乐还是忧伤……

我愧对自己的女儿，但我无悔，因为我选择了做人民教师，因为我的付出成就了更多孩子的快乐和收获。

托尔斯泰在《把整个心灵献给孩子》一书中说：“如果教师既爱事业又爱学生，那他是个完美的教师。”我不敢说我是个完美的教师，但我愿意为做这样完美的教师而努力，而奋斗，我愿意在无私的奉献，无边的大爱中去寻找我要的幸福。

最后我想用一首诗结束此次演讲：

有一首歌最为动人 那就是师德

有一种人最为美丽 那就是教师

有一道风景最为隽永 那就是师魂

不要说我们一无所有

我们拥有孩子们纯真的世界

我们拥有家长们满满的信任

那么，就让我们在这片蓝天下

用爱与奉献幸福地播撒希望……

谢谢大家！

消防是一种责任也是一种义务 篇5

近年来，火灾越来越严重威胁着人们的生活，给我们的生命财产造成巨大的损失！因此，消防安全十分重要，在我们的生活中，应该时时刻刻树立防火意识，小心谨慎地使用火。消防是一种责任。“防”和“消”是消防工作的重中之重职责。在平时工作中，消防员应做到“防消结合，以防为主”，要积极开展消防安全检查，密切防范火险隐患；要经常审查有关部门和单位制定的消防安全办法和技术标准，保证安全操作，安全生产；要加强平时安全教育和业务训练，提高应急能力和战斗能力；要认真组织调查火灾原因，及时处理火灾事故；要迅速接警出动，及时有效地扑灭各种火灾，努力减少火灾损失，保卫人民生命财产的安全。

消防是一种义务。每个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务，都有参加灭火工作的义务。我们每个人都有做好消防工作的义务，都要从我做起，从点滴做起，从平时做起，自觉维护消防安全。平时不要损坏消防设施、器材，不得埋压圈占消火栓，不得占用防火间距，不得堵塞消防通道。发现火灾时，都应立即报警，无偿为报警提供便利，不得阻拦报警。只有这样，才能更有效地减少火灾损失，使人民的生命财产更加安全、平安。

这也是一种美 篇6

我几乎每天上学时，都会看见她拿着一把用竹节作成的扫帚和一个略显破旧的簸箕在清理楼道上的垃圾。我只认为她只是一个清洁工大妈，便也没理她，小跑着去上学了。

时间长了，我产生了一个疑问：清洁工都有制服，而她却是没有制服，每天都穿着自己的衣服。对此，我不禁有点好奇。

终于，在一次她与妈妈的交谈中，我得知了她的身份。他并不是一名清洁工，只是一名普通的退休职工，姓陈。她说整天闲在家中，无事可做，便想为自己居住的小区做贡献，每天都会扫扫楼道和一些清洁工不大会打扫的地方。

一股钦佩之情从我心底油然而生。陈阿姨即使每天任劳任怨地做，可却领不不到一丝物质奖励，然而，她并没有放弃做好事，仍然年复一年地工作。

一天早上，我去上学，陈阿姨一如既往地打扫卫生，我打了一个招呼，便进了一家早餐店，透过玻璃，我依然可以看见陈阿姨挥动着扫帚的样子。突然，一个晨跑的小伙子跑到了陈阿姨面前，可能认为她是一名清洁工，便吐了一口痰在地上，随之扬长而去，让陈阿姨打扫。陈阿姨不但没有生气，而且马上走过去扫，扫了一遍扫不干净，以一遍一遍地扫，直到地上都没有痕迹了为止，这才走开。看了她的举动，我的心中如打翻了五味瓶一般不是滋味，陈阿姨为社区人民着想，干着原本并不属于她的工作，这着实令人感动。

考试,也是一种学习 篇7

除了高考和中考受万众瞩目之外,中小学的期末考试也正当时,所以,今天想就考试问题闲扯几句。

在各地高考分数线和考生成绩陆续公布之际,即将粉墨登场的一定是“高考状元”们的励志学习经历和各地各种统计口径的指标“领先”(可参阅《统计的陷阱》一探奥妙)。纷纷攘攘间,又将是一场接一场“槽点伴唾沫齐飞,失落与狂喜并存”的闹剧。

想到这,忽然地又没了写的动力。好,那就搁笔,且看一场球去。

看欧洲杯,我是个实实在在的“伪球迷”。平时不看球,大赛就凑热闹!半醒半睡地看完球,过程倒显得不太重要,最后谁谁谁进了几个球,输赢如何了然于胸后,一切便很“OK”了!为看球半夜爬起来是否遭罪暂且不去管它,天亮上班时见了体育组的几个哥们,能接上话且貌似聊得很嗨才是关键!

联想起我们的各种“考”各种晒“成绩”,到底有多少人的心态其实和我看球很类似?

信息技术学科也是要“考”的,只是我们的“考”少有人关注,因此也就给了我们更多的自主空间和想象力。

比如今天的文章标题“考试,也是一种学习”,其实,它的早期的版本是“考试是学生最后一次学习机会”以及“‘偷看’也是一种学习”,因为觉得话太绝对且逻辑上也错漏百出,所以改了。缘由却是一次期末考查时,有孩子报告:“张老师,某同学偷看我的试卷!”我的解决之道共三句话:一是表扬某某同学“学得好,可以当别人的老师”;二是警告某同学“老师暂且不作批评,但若看了之后还是完不成任务……”;三是调整考核标准“今天的考试,暂且允许你们几个‘偷看’,这也是你们最后一次学习的机会”!

虽没有考证,但我还是相信,在这最后一刻“瞄一眼”的学习力,一定会是相当惊人的。过程已然成为过去,这“临门一脚”的机会,就看小家伙们自己的了。

当然,如果就这么胡扯一句“大家一起都来偷看吧”,那就真的会乱套的,价值观一关首先就过不去。因此,我们必须为自己的学科考核做一些相对科学又妥帖的改进。那么,信息技术到底该怎么考事实上并没有什么标准,因此提几条笼统的建议:

第一,得有一个基本的底线,有一个既定的标准(不高)必须达成;第二,注重平时积累,每学期至少提交几份习作方可达标;第三,要更多关注同伴互助,平时考核可以搞“捆绑”,最后一眼的“学习”要懂得宽容;第四,考核内容要尽量开放和多元;第五,在横向比较的基础上,更多关注个体纵向的提升,让每一位孩子都能看到自己的点滴进步。

哟,球赛又开始了!

听解说员讲各种数据,如控球率明显占优就是不进球啥啥的!说明,有些非关键数据并不是很重要。貌似场面占优的情况输球很正常,貌似很活跃的孩子没考好,也很正常。数据统计之后,我们要分析讨论的是“为何场面占优而不胜”“为何貌似全懂却不会”的背后所隐藏的核心问题和解决之道。

“宅”也是一种病 篇8

I think the problem began when he gave up school.

你可以称他为一个现代隐士。

You could call him a modern-day 1）hermit.

她说她羡慕那些能够过着正常生活的人们。

She says that she’s jealous of people who live normal lives.

他一整晚熬夜不睡，为的是避免在白天与我们交谈。

He’s been staying up all night to avoid talking to us during the day.

他看上去不能离开家一步。

He just can’t seem to leave the house.

我们已经几个月没有看到他或者听闻到关于他的消息了。

We haven’t seen or heard from him in months.

这不仅仅是正常青年懒散的表现。

It’s not just your normal teenage laziness.

他想要走出去，但就是感觉做不到。

He wants to go out， but he just feels like he can’t.

他完全失去了自尊和自信。

He’s lost all of his self-esteem and confidence.

我只是不知道如何帮助他。

I just don’t know what to do with him.

我无法承受学习和工作中的所有压力。

I can’t take all the pressure with school and my career.

我觉得被误解了。

I feel so 2）stigmatized.

我希望自己有勇气去做一些事。

I wish I had the courage to do something.

我的父母只是无法理解如今的世界是什么样子。

My parents just don’t understand what the world is like nowadays.

我想是时候该得到一些帮助了。

I think the time has come to get some help.

我们需要给他找一个好的支持网络。

We need to find him a good support network.

你考虑过试试小组治疗吗？

Have you thought about trying group therapy？

你需要对他更坦诚。

You need to be more open and honest with him.

她需要帮助，而不是责备。

She needs support， not a 3）lecture.

我真的觉得我们（的治疗）有了进展。

这也是一种美 篇9

今日，他又来到我们这栋楼楼下“游荡”。我家里的废品有点多，于是我挥手叫他上来。听见脚步声，我将门打开，把废品一股脑的搬了出去。大妈抬头看见我，便用带着一点东北口音的普通话跟我打招呼：“小伙子，最近念书念得怎样样啊？”“挺好的”我笑着回答道。那位大妈今日穿了一件样式老旧的黑色外套，略有些褪色的棕色棉裤，带着有点老气的红围脖，头发稍微有些乱的梳在后面，可我觉得今日那位大妈的穿束没用往常那么扎眼了，反而多了一分整齐与朴素之美。

她弯下腰，将矿泉水瓶数好，然后娴熟地将纸捆好，用称称好，最终告诉我一共六块八毛钱，凑个整就给我七块了。我接过钱，向她道谢，然后轻轻关上了门。

我从窗户往下看，那位大妈将废品装到三轮车上，并没有着急离开，而是从三轮车的前筐里翻出了一个塑料袋，从里面拿出一把塑料梳子，一面小镜子，将头发上的皮筋摘下来，一下一下认真地将头发梳散了，又把头发扎上，然后对着镜子整理耳旁的碎发，整理完毕，他才收拾东西，等着三轮车缓缓离开，然后继续吆喝着：“收废品”声音清脆而嘹亮。明媚的阳光洒在她的身上，在的上留下了一个永远微笑的背影。

有些人口中的美是停留在外表上的美，那种美是浮华而虚荣的美。而这位收废品的大妈应对生活的不堪，只是迎着朝阳，有条不紊的梳妆，灿烂的向生活展开笑颜。从那里，我看到了一份乐观的心态以及出世的豁达。

这也是一种美 篇10

在春意盎然的公园里，在朝阳映射下的土地上，一群晨练的中老年人挥舞着手中的剑在打太极，也许你认为他们只是一群很普通的中老年人在运动，而且每天都在重复着一样的招式，毫无乐趣。但是，换个角度观察，用一颗慧眼去欣赏，你会发现，他们是朝阳下绽放的花朵，他们在迎接新一天的开始，脸上总是不经意地露出知足和暖心的微笑。当你懂得用不一样的眼光去观察世界，你会发现，世界变美了。

雨后，小道上，也许你会埋怨天气的糟糕和下雨天的烦躁，但是换个角度观察，你会发现，雨后的一切都是如此崭新，如此美丽。看，那被雨洗礼后的新芽，正在汲取大地的养分茁壮成长，为世界点缀一份绿;听，那溪水流淌的声音，一群鱼儿正在跳跃着水面，欢乐地嬉戏，上演着鲤鱼跃龙门;嗅，那雨后的桂花飘香，一股清新而又扑鼻的花香迎面扑来，阵阵花香弥漫着整个小道。

也是一种孝道 篇11

真搞不懂，她也老大不小了，今年38岁，还有疼她的老公，就是送饭，也轮不上她老父亲!再说，写字楼下面就是小饭馆，价格也不高，她真是有点过分。她却不以为然。

那天，去她家玩。她一边做饭，一边说：“明天，让我爸把我的身份证送到我单位……”

“什么?”我实在听不下去了：“你家离你爸家只有一站路，自己取好了，如果你不愿跑腿，打个电话，让你爸送来也近些，为啥非要他多跑七八里路!”

朋友说，她父亲前两年身体不太好，血稠。医生吩咐说，要多运动。但是，老人家只喜欢下棋，一坐就是一天。母亲老早就不在了，父亲又不愿意跟儿女们一起住。一个人过日子，经常是两个馒头、一碟小菜就是一顿饭。为了让父亲多运动，她买来了门球、买了钓竿，希望他打打球，或者跟别人去钓鱼，但是，父亲只热爱下棋，球和钓竿统统闲置在阳台上。

后来，她突然想起了一个好办法。再回娘家的时候，她开始一个劲地埋怨说：“现在的菜太贵了，吃着也不放心，化肥农药超标，要是把院子后边的地种上菜，一年能省不少钱，自己种菜，好吃又放心。”父亲说：“好，就种菜!”父亲欢天喜地，把丢下多年的锄、耙都拿了出来，种了茼蒿、豆荚、青茄，有空就拔草、浇水，忙得不亦乐乎，下棋的时间自然少多了。

她好像得到了启发。为了让父亲能吃好饭，她又回家说：“在公司上班，中午连顿饭都吃不好，回家做吧，又没时间，胃都快吃出毛病了，要是每天能吃到老爸做的饭，该有多好!”果然不出所料，父亲高兴地说，那还不容易，我反正没啥事，中午做好了，给你送去。

这就样，父亲每天认真地种菜，精心地做饭，做完了，自己吃点儿，再骑车给女儿送去。父亲的身体越来越好，人也精神倍增。

她说：“这一方面是锻炼，另一方面，他感觉到被儿女们需要着，重新发现了自己的价值，当然越活越精神了。”

原来如此!听完朋友的话，我如梦初醒，以前只说她不孝顺，谁曾想，她是在用自己的方式尽孝，可谓用心良苦!

预防也是一种力量 篇12

华佗曾说:“我的医术没有哥哥高明,哥哥在人有发病迹象的时候,就治愈了病人;我的医术也没有父亲高明,父亲根本不给人发病的机会;而我,当病人真的病了的时候,才看病。”

很显然,能绝病苦之患的医生才是真正悬壶济世的高手。笔者由此联想到,若企业在与用户各种合作中“发病”前就能诊断、祛除、治愈它,便可减免许多无谓的病苦,这委实是一桩美事!

BICES 2013期间,《BICES 2013每日快报》的新闻热线在接听到大量企业活动和新产品发布的消息外,很意外接到好几个参展观众的电话,咨询或者投诉参展的企业在产品售后和服务方面的一些问题,希望能够通过《BICES 2013每日快报》,借助媒体的力量为他们维权,帮助解决问题。近年来,工程机械行业持续在低谷徘徊,企业在维护客户和提升客户价值方面不遗余力。在将服务作为市场核心竞争力之际,竟然有用户希望通过展会来为自己维权,这让笔者倍感意外。

飞机涡轮机的发明者帕布斯·海恩提出海恩法则。海恩法则指出每一起严重事故的背后必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。因此事故之前总有苗头或征兆。海恩法则强调事故的发生是量的积累的结果,风险发生存在1:29:300:1000的规律。

海恩法则的精髓在于:一是事故的发生是量的积累的结果;二是再好的技术,再完美的规章,在实际操作层面,也无法取代人自身的素质和责任心。工程机械亦如此,质量和故障隐患总是存在,而如何尽快解决问题,排除故障,让用户的损失降到最低,这则体现在人为的操控层面。

大家都明白这样一个道理,任何工程机械都不可能不发生故障,故障后的服务成为用户最关心的问题。诚然,目前,各企业都将服务放到了首要的位置,但也经常发生服务不及时或者服务不到位,导致用户的产品问题不能及时解决或根本不去解决,那么用户只有通过其他途径以维护自己的权益。

始治于未现,防患于未然。华佗哥哥、父亲的医术之精表现在日常保健,在预防疾病上有他们独到的眼力和医术,尽心尽力、先知先觉为人们免去日后被病痛折磨的痛苦。希望工程机械企业在为用户服务方面亦如华佗哥哥、父亲,能够勤于预防,与用户共成长,无论面对设备故障还是合作方面的纠纷,都能事前进行更全面的沟通,而非互相推诿,以避免造成更严重后果。

好在一切都向好的方面发展,无论是市场趋势,还是企业和用户对产品以及服务的理解。

从“无边落木萧萧下”的暮秋到“燕山雪花大如席”的隆冬,季节转换似乎只在一夜之间。秋去冬来,漫天皆白,玉树琼枝的冬景取代了西风猎猎,寒烟衰草的秋色,又一年的日历已翻到了最后。

本刊同全国读者一道,辞旧迎新,并向全国的读者致以岁末的祝福,道一声:新年吉祥!

这也是一种爱 篇13

“叮叮叮，同学们下课了。”随着同学们陆续离开教室，我也紧跟其后，而我的心早已飘在了操场上，想在操场上玩耍。

因为我的教室在五楼，下楼比较费劲，所以一场意外发生在了我身上。有一位同学不顾周围的环境，就横冲直撞把我撞倒了，流了不少的血。而旁边的同学也有几个被撞倒了，有的哭了起来，有的则躺在地上不知所措。而撞人者还在那哈哈大笑，我一看这场面就急了，转过身来就开始打他。就这样你打我一拳，我打你一拳的……直到老师来了才肯放手，谁也没占到便宜。

老师把我带到了办公室，在我流血的地方贴上了一个创可贴，还严厉地批评了我一顿，老师说：“如果你不打那个人，你也不会流那么血，你下回不要打架。”我流着眼泪说：“是他先错的，我才打他的。”“行了，你先回教室吧。”

等我出来的时候，已经上课了，我拖着刚刚“战斗”过后的身体回到了教室，心想：老师为什么要那么严厉地批评我。伤势的痛和老师批评的声音让我一时昏了头脑，不知该怎么才好。

直到听到朗朗的读书声，我才缓过神来。我仔细地想：如果老师不把我和那个同学拉开，我可能伤得更狠。我再缓过神来想一想：尽管老师会有一些批评，但是批评中所夹杂着的是对我的关心和教育。想到这，我的心里暖暖的。

也是一种收获 篇14

其实，在工作之外，人们就应给自己保留一些闲情逸致，多做一些心灵的体操，让精神充分放松。

人生有限，金钱无限，人生的乐趣关键看你活得开心不开心，而不是取决于金钱的多寡。

一个人要懂得欣赏这个世界的完美，为花开而笑，见雨落而喜，不放过任何一次美丽的心灵、陶冶情操的机会，这样的收获，岂能用金钱多少来衡量?早晨清新的空气，鸟儿清脆的叫声，必须会给你美丽的情绪。

这样的生活你觉得脚踏实地，你对这个世界的感受也必须比别人深刻而清晰，也能品味出生活的许多味道。欣赏这个世界的完美，也是一种收获，不必须只有工作与赚钱才是收获。

应对现实，我们要做精神上的富翁，要学会简单自在的生活，要选取那些不会给自己带来太大压力的工作。天生我才，不见得就像榨甘蔗汁般榨得一滴不剩，这样对待自己也是一种残忍。：

仔细想来，人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。生命是美丽的，更不乏精彩，无论什么时候，也不好让生命承受不必要的沉重。

我们就应要学会工作，更要学会生活，即使我们不能为它增光添彩，最起码也就应让它绽放自己的色彩。

反对也是一种建设 篇15

事后我们曾做过一席谈，席间聊及此事。他很感慨，说起建校之初自己就处于许多矛盾的旋涡之中，从校舍建设、财务管理、人事安排，到课程改革、教学评价等等，每一项工作的推进都遭遇到许许多多的议论，每一项制度的出台都会收到不少意见，有建设性的，更多的是批判性的。“一开始就遇到反对意见，我是有些不适应。后来一想，人家提得有理，几个人研究出的东西毕竟不如几十个人想得全面呀，所以就作了修改。现在想想，反对有时也是一种建设。”

反对也是一种建设?猛听起来有些危言耸听。提到反对，我们通常想到的是否定，是批评，是抵制或者反抗。一个校长制定好一项制度，居然收获下属的反对，这会是建设吗?支持鼓励才是建设，反对通常都被当作阻碍乃至破坏。然而，当我们冷静思考，就会发现这不是简单的是与非的问题。听到反对意见，我们首先需要的是认真研读反对意见是什么，反对得是否有道理。如果是无理取闹则就当一阵风吹过，但大多情况下员工一旦郑重地提出意见，都会有一定的道理，最起码代表一部分群众的意见。有可能某项制度伤害到员工的基本权利和实际利益，也可能政策制度不尽科学，或者不合理不公平，更有可能管理者工作的方式态度不够友好等等。仔细分析，再观照所制定的政策制度，才会发现其中确实有失周详之处。我们才能改过自新，完善制度，使得政策制度等更加合乎学校发展的实际要求。如果是对管理的方式态度有意见，这就更有利于促进管理人员提高素养，提高管理服务的水平，这对于学校发展功莫大焉。如此说来，反对不是一种建设吗?

反对意见的背后隐藏着对学校的真情和关爱。分析员工提意见的心理，也许有自身利益的考虑在里面，其实同时渗透着对学校的真心呵护，寄托着对学校管理者的一份信任。应该说，提出反对意见是需要勇气和力量的，当员工辗转反侧左思右想反复权衡后提出意见来，他的内心充满了矛盾纠结。他们满怀期待地将心声和盘托出，需要的不是冷漠拒绝，不是否定批评，需要的是倾听，是沟通解释，是理解和尊重。许多反对的表象背后其实往往还不一定是针对具体的某一政策制度条款，有时就是因为受到冷落，与管理者之间的情感冷谈，关系疏离。深谙管理心理学的管理者往往会借此反思管理团队或个人是否脱离群众太久了，是否在工作方式上缺少了亲和力，团队缺少凝聚力了。因为民心是学校发展的基础和根本动力。此外，当一名员工提出意见能得到领导的肯定和采纳，他的内心一定会对管理者充满敬意，会觉得这样的领导虚怀若谷，不计较个人的所谓颜面虚荣，能真正从学校大局出发，从学校长远发展考虑。他就会对学校充满希望和信心，因为学校有这样高明的管理者而必能前途光明。他自会对自己的工作更加热爱和珍惜，因为在这里他收获到尊重，收获到信任。“士为知己者死”的思想从来就是深入到中国的知识分子的内心深处。

善于倾听反对的意见不只是一种胸怀，其实彰显的是一种智慧，一种韬略。反对看似有违主流意见，其实代表着一种特立独行的态度，其中往往有真意，有新颖特别的思想见解。员工的意见有自身利益的吁求，也有对学校政策制度的指陈，更可能有对学校发展的良好建议，超越于学校管理者的思维与眼光。无论是哪种，对于学校的管理和发展都具有积极的意义。高明的领导者广开言路，集思广益，借助众人的智慧管理学校，建设学校。教师治校曾经是许多大学办学的传统，对于中小学又何尝不是呢?

“忽视”也是一种爱 篇16

面对这个被宠得娇气而任性的小公主，我一时不知所措。最初我准备对她实施“虎妈”政策，但仔细一想，这样肯定不行。从“考拉奶奶”忽然换成“虎妈”，这个跨度实在太大，孩子难以适应。弄不好，孩子心理会受到伤害，母子之间的感情也会产生裂痕。思来想去觉得还是不能操之过急，孩子的成长不是一朝一夕的事，还是让我慢慢来改变她吧。

爱哭是妞妞的一个大毛病。以前，遇到一点不顺心的事她就哼哼叽叽地向我哭诉。每到这时候我就开始装傻：“你怎么了？为什么不开心呀？我很想帮你，可是，你这样说话我听不清楚呀。来，我们把眼泪擦干净，好好说。”反复几次以后，她意识到，哭着说话的腔调对她没有任何益处。以后再有了什么诉求，她就会用正常的语调来向我表达了。

以前，爺爷奶奶时时刻刻都关注着她，她的任何小事都会被当做大事来对待，这就养成了她以自我为中心的毛病。为了改变这个问题，我有时故意忽视她，让她心中那个强大的自我渐渐地缩小。

有一次，她不小心撞到头了，“哇”地一声大哭起来。我正好看到了刚才发生的一幕，只不过是一个轻微的磕碰，就没急着过去。但关心一下还是必须的，我平静地问她：“妞妞，你怎么了？”

“妈妈，我碰头了。”妞妞哭着，努力放大自己的委屈。

我这才走过去，摸了摸她的头轻描淡写地说：“没关系，头没有碰坏。”然后又接着问：“你是在哪儿碰的呀？”妞妞伸手在墙上指了指。我又煞有介事地摸了摸了墙说：“墙啊，你好好地站着没有动，妞妞跑过来把你碰疼了吧。”妞妞有些意外，因为以前遇到这种事，奶奶总是哄着她，把墙狠狠地责怪一番。这就让她认为，如果受了委屈，一定是别人的错，只有批评别人，她才能心理平衡。我如此的回应，她自然不满意。为了表示抗意，她把声音提高了一个八度继续哭。我不能纵容她，但也不能粗暴地制止，最好的办法是让她知道，她的哭闹要挟不了我。于是我说：“是不是哭的时候，头就不疼了？”

妞妞不明白我这句话的用意，但是为了能继续哭，就使劲地点了点头。我于是说：“这真是个好办法，那你接着哭，等头不疼了我们再擦干眼泪出去玩。”为了让她尽早收住哭声，我故意抛了一个“出去玩”的诱饵。这个办法果然奏效了，她的哭声越来越小，不一会儿就止住了哭声来找我说：“妈妈，我的头不疼了，我们出去玩吧。”

其实，孩子的可塑性是很强的，只要摸准了她的小心思，有针对性地加以调整，一切的小毛病都可以改变。

“追剧”也是一种病吗 篇17

研究人员报告说，他们共调查了316人，其年龄处于18岁至29岁之间。调查内容是这些人看电视剧的次数及其出现负面情绪的频率等。

分析结果显示，一个人自我感觉越糟糕，越容易靠看电视打发时间。当情绪处于低潮时，一些人更容易疯狂追剧：一连几个小时甚至几天，通过电视机、电脑或DVD观看自己喜爱的某个电视剧，试图通过这种方式把负面情绪消化掉。但实际上这样做无助于改善情绪，由于追剧耗费大量时间，他们更没时间去积极工作、与人交往。

以前人们觉得宅在家里看剧，是很放松的休息方式。但研究发现，这种做法对人的心理健康会产生负面影响。还有的人明知不该把大量时间耗在电视剧上，但就是无法控制自己。这也说明越是疯狂追剧的人，自制力越差。

抑郁要尽早识别、及时治疗

抑郁症能使人失去行动能力，已经成为全球第二大致残原因。但庆幸的是，抑郁症可以治愈，而且越早治越容易治，早期识别、及时求医，治疗效果会事半功倍。

平凡也是一种美 篇18

平凡的生活中，只要我们用心地去感知，去寻找，我们就会发现小到一片落叶大到整个宇宙、日月星辰，随时我们都能发现美、随地我们都能感悟到美。平凡是一缕阳光，照亮了一分黑暗；平凡是一颗最小的螺丝钉，永远坚守在自己生活的岗位上。一缕阳光可以点缀春天的美丽，一颗螺丝钉可以带动机器的运转。尽管世间繁华万千，但你依然可以发现：其实平凡也美丽。我所要说的平凡，是一个平凡的人在平凡的岗位上做出了不平凡的事。

许多人喜欢牡丹花，因为它雍容华贵，高贵典雅。而邰丽华让我发现：平凡的一朵花也美丽。如果说一般的人是平凡人，那么残疾人更是平凡中的平凡。邰丽华，正是一朵受到上天不公待遇的花朵。邰丽华是一缕阳光，她照亮了许许多多人所不知道的无声世界的黑暗。这是一群聋哑青年，他们却以舞蹈来向全国人民传播他们的内心世界。在无声的世界里，他们是多么的痛苦，又多么渴望听见大自然的声音，听见自己与对方交流的声音。忽然嗅到了生命的芳香，她点缀的正是心灵春天的美丽。我们是平凡的人，我们也可以拥有那份美丽－－只要我们向邰丽华那样散播内在的芳香。

李素丽是一颗最小的螺丝钉，永远坚守在自己生活的岗位上。她，是北京市21路公共汽车上的售票员，三尺票台和车厢是她服务的岗位。被誉为“老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，老百姓的亲闺女”。李素丽说：“每一条公共汽车的线路都有终点站，但为人民服务没有终点站，我会永远用自己的真情和奉献同大家一起走向明天！”

平凡不是平庸，那是一种比伟大更值得尊敬的品格。平凡何尝不美丽？就让我们去做那一缕阳光·一颗螺丝钉，于无声处绽放我们最光彩夺目的美丽。

“减法”有时也是一种“加法” 篇19

原来“减法”有时也是人生的一种“加法”。这位青年及时走出“凡事只做加法”的误区,既注意从提高个人素养等方面入手做好各种“加法”,又注意从审视各种工作目标着眼做好各种“减法”,很快让自己走出了事业的谷底。其实,教育工作者既要做好自己的“加法和减法”,又要帮助自己的工作对象做好各自的“加法和减法”。否则也只会事倍功半,空留尴尬和遗憾。

一个邋里邋遢的三年级男生,不仅字写得潦草,还经常在本子上乱涂乱画。有一天,语文老师忍不住了,把他的作业本撕个粉碎,还要他当众检讨。他哭了,老师厉声说:“你爸是干什么的?”他怯生生地说:“泥瓦匠。”老师似乎一下子找到了难题的答案:“这就对了,泥瓦匠就是和稀泥的!怪不得你写的字这么差劲!你干脆回家跟爸爸学做泥瓦匠吧!”这位老师讲的虽然是“恨铁不成钢”的气话,可是从那以后,这男孩果然没有再到学校上课,真的跟爸爸学做工去了……

“减法”有时也是课堂的一种“加法”。这位教师无端地把施教责任完全推给学生,只想着通过做好规范的“加法”来达到转化目标,却完全忽略了可以尝试着做一做施教的“减法”。结果不仅没有达到预想的目标,还因为自身的抱怨、挖苦、讽刺等各种过于生硬和冷漠的施教方式不断使用“加法”,让这名学生难以忍受,竟满怀自卑地离开了校园。这样的“加法施教”只会增加无端的伤害,对于学生来说,这样“加出”的痛楚可能一生都无法“减轻”;对于教师来说,这样“加出”的失败可能终生都无法“减掉”。

“减法”有时也是教育的一种“加法”。一是用心观察有效运用“加法”和“减法”。在自己的施教过程中要看自己的课堂,也要看别人的课堂,既帮助自己不断积累各种经验和教训、不断丰富施教的情境、不断完善各种育人环境,也要及时对优劣进行辨别,提醒自己走出存在的误区,精简过于繁杂的过程,减少各种无效的举动。二是用心反思有效甄别“加法”和“减法”。对比、思考和研究自己的教育对象和施教过程,感悟、体会和品味他人的教育细节和创新举动,既要及时汲取各种营养,帮助自己拥有更多有效的育人技艺,也要及时改掉自己的陋习、降低过高的施教目标、压缩过重的训练计划,有效瘦身自己的施教行为。三是用心学习有效体验“加法”和“减法”。积极参加各种培训和研修活动,自觉开展进修和自学活动,树立新观念、吸收新资讯、接触新模式、掌握新技术,在提升自身素养的同时也可以体验到学习的磨炼和艰辛,体验到自己教育对象的真实感受,及时反馈到自己的育人实践。加上一些“理解”,减去一些“挖苦”;加上一些“适应”,减去一些“抱怨”;加上一些“灵活”,减去一些“生硬”。

“遗忘”也是一种养生 篇20

遗忘可降低脑细胞的消耗

“遗忘”可以减轻大脑的负担，降低脑细胞的消耗。人的脑细胞在正常情况下，每天约死亡10万个左右。但是，如果受到外界条件的强烈刺激，大脑每天死亡的神经细胞比正常情况下就增加几倍。这种情况如果持续下去，大脑就难以承受。我们在生活中会遇到这种情况，对由于某些事情或者意外事故造成的心理压力过大的病人，人们常常采取转移当事人视线的做法，来分散其注意力，从而达到减轻痛苦的目的，这就是自觉或不自觉地运用了“遗忘规律”。神经生物学的研究表明，遗忘不仅是不可避免的，而且是绝对必要的。

我国古代《列子》一书中记载着一个与遗忘有关的有趣故事：宋国有一个名叫华子的中年人患健忘症，朝取而夕忘，夕取而朝忘；在途则忘行，在室则忘坐；今不识先，后不识今。求神问卜，均不见好。后来被鲁国的儒生给治好了，他不但不感激，反而勃然大怒，“操戈逐儒生”。问其故，他说：“我健忘时荡荡然不知天地之有无，现在记忆恢复了，过去数十年中的存亡、哀乐、好恶，搅得我心烦意乱；我怕将来的存亡、得失、哀乐、好恶更乱我心，使我更不得安宁！若能再回到遗忘中去，那该多好呀！”这虽是一个寓言，但说明适度的遗忘可以使大脑得到静息，防止神经细胞的耗损，对于患病的人有着重要的保护作用。

研究表明，遗忘在人类的思维过程中不仅是不可避免的，也是绝对必要的。运用遗忘方法养生保健，不仅能够保持心态平衡，使神经系统处于融洽舒徐的正常状态，而且会使气血冲和，内溉脏腑，外濡肌腠，起到防老抗衰的功效。

遗忘有利于身心健康

纽约精神学家、记忆专家德维说，我们对记忆是如此重视，以至于遗忘一直受到人们的诅咒。但如果你不忘记，你就会回忆起生活中所有无关紧要的信息，从而将你淹没在效率低下的海洋中。

斯坦福大学记忆实验室的研究人员指出，一个人忘掉的模糊记忆越多，其大脑皮层回忆起具体一件事就越容易。该实验室主任、心理学家安东尼·瓦格纳对此概括道，遗忘会解放执行其它任务的脑力。一个现实生活中的例子是每隔几个月就要记忆新的电脑密码。如果你的大脑压制了对旧密码的记忆，就会更容易想起新密码。

一天当中发生的多数事情都不会留下任何印象，因为我们的注意力集中到其他地方上了。以每天上下班路上的情形为例，瓦格纳说，当我们一路开车走过时，会有一连串的许多事情停留在我们的视网膜上。但如果你脑子里还在想着自己要做的一个演示，你就不会察觉这些东西，也不会记住它们。

他指出，人们会面临这种经常性认知阻碍，以至于他们常常不能注意到当时并非绝对必要的信息。瓦格纳说，我有两个四岁半的孩子，我现在已经在想，前四年的那些记忆都到哪里去了呢？

人们在生活中，每天要接触纷繁复杂的各种事物，留下的印象是喜怒忧思悲恐惊七情俱备。在这许多印象中，有些是愉快美好的记忆，有些却是无用的琐碎信息和扰人心绪的烦恼。这些烦恼和无用的印象，既影响人脑中必要信息的巩固，又羁绊着思维的活跃，更重要的是对于人的身心健康有一定的损害。

爱因斯坦说过：“我常常使自己的头脑轻松，把全部精力集中到我所要研究的问题上。”他还说：“在所阅读的书本中找出可以把自己引至深处的东西，把其他一切统统抛掉。”

遗忘法大有裨益

可见，“遗忘”是有相当积极作用的生理过程，特别是对于那些使人心潮难平的烦恼，更要善于把它渐渐淡忘掉，从而经常保持自己平静的心境。有病的人，更需要把过去的、现在的和未来的一切疑虑完全抛开，安心静养，使大脑的保护性抑制容易发生，以利疾病康复。

遗忘法具有分散注意力的功效。

采用聆听音乐、物品收藏、观赏花卉或艺术作品等方法，可以使心态情绪不良、神经官能症以及机械性创伤疼痛等患者，通过分散注意力来达到调节情绪和减缓病痛的目的。例如，经常置身于黄色基调为主的环境中，有助于肝病患者减轻疼痛，恢复健康；聆听海顿的《水上音乐》等乐曲，能够有效地消除疲劳，促进食欲。有研究表明，悦耳的音乐可以发挥自然镇痛效果。受此启迪，英国剑桥大学口腔医院的医生们运用音乐代替麻醉，成功地为200余人拔除了坏牙。

遗忘法具有排除杂念的功效

根据自身特点培养诸如书法、武术、绘画、垂钓、对弈、摄影、品茗、种花、玩鸟以及赋诗、刺绣等情趣爱好，慢性病患者可以达到凝神专一高度集中的精神状态，从而排除杂念，改善心态、消除不良情绪、祛病强身和保健长寿。“扬州八怪”之一的郑板桥，一生酷爱书法并创出了独特的“板桥”字体。这种对书法养生的爱好，使他成了当时少见的年过七旬的长寿翁。

遗忘法具有促进豁达从容的功效

积极参加公益活动，不断与人沟通建立友谊，培养自珍、自爱的做人准则以及经常进行体育锻炼等，可以使人们在思想素质提高的同时，面对变化无常的外界刺激，养成不愠不怒、不惊不惧、不暴不妄、不躁不乱的从容心态，进而达到泰然、大度、超脱及恬淡的保健功效。康熙皇帝八岁嗣位，在位六十一年，是我国长寿皇帝之一，这与他“宽怀只有数行字”豁达乐观的气质是密不可分的。

经常开展体脑交替、动静交替的活动，也是帮助人们进入主动性遗忘的一种重要方法。