向网络游戏说再见班会

向网络游戏说再见班会（精选13篇）

向网络游戏说再见班会 篇1

向网络游戏说不 主题班会策划

策划人：贾志鹏

一、班会主题

把握青春,向网络又说不

二、主题背景

现今的商家抓住学生的特点，将游戏设计得十分诱人，充满暴力色彩。网络游戏中虚拟的英雄，美女在鼠标的点击和操纵下，运用各种武器，跳过各种陷阱和机关，消灭来敌，险象环生，扣人心环，极富惊险刺激。结果，导致许多中小学生沉溺其中，无心学习，耽误课业，有些甚至走上违法犯罪的道路。针对这种现象，我们应提高警惕，学会抵制诱惑。

三、班会目的

1、让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；

2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；尤其注意不能沉迷网络，用血淋淋的事实敲响警钟。

3、让同学们对网络利弊有所了解，能正确使用网络。

4、给予抵制网络诱惑的措施，号召同学之间互相监督、帮助。

四、班会形式

看案例和视频、PPT演示、师生问答、签写倡议书

五、班会时间

2017年4月6日

六、班会地点

数应A1601班 班级教室

七、班会主题

数应A1601班全体同学

八、班会具体流程

1、开场

主持人：随着现代化技术的飞速发展，家家户户的条件也变好了。电子计算机已经走进寻常百姓家，而上网的人数则多之又多。网络给我们带来了许多最新的消息，也方便了我们学习与交际，同时，闲暇之余也是娱乐休闲的不错选择。同学们，你们一般上网都做些什么呢？（请同学发言）

2、总结网络的利弊

老师：其实网络就像同学们辩论的一样，有利有弊，老师也大概总结了里几点：

（PPT展示）

网络的优点：

1、查找学习资料。网络上有很多学习资料，比买书本跟方便、快捷。你要查某个学习知识点时，只要上网一搜，就有很多相关资料。

2、解疑答惑。学习上遇到问题，旁边又没有人会。只要能上网，就可以在网上搜索答案，或是网上提问。当然，你也可以通过即时交流的工具QQ进行网上咨询。

3、相互交流。交流聊天是排解不良情绪的很好方式。当今中学生承受着很大的学习压力，网络给了孩子一个敞开心扉交流的窗口，在与同龄人的交流中、在向专业网站老师的咨询中，孩子慢慢就可以自我接纳，并学会心理调节，从而减轻了学习压力。

4、开阔视野。网络让孩子从单调的书本中解脱出来，进入到一个巨大的不断更新的知识库和信息库中。网络上几乎涵盖了大部分的最新知识和常用知识，从而可以轻松提升孩子的综合素质。

5、多媒体技术帮助孩子快速理解知识，多角度思考问题。网上的教学课件好多都做成了动画形式，丰富的色彩、多样的形式、直观的感受使孩子对知识的理解更透彻，更容易学到知识。网络的坏处：

1、孩子的辨别能力不强，容易误入歧途或接受不良思想。

2、对眼睛和身体的发育不好。

3、虚拟世界的吸引力很大，小学生容易沉迷于网络。

4、在没有接受规范的教育和理论前，接受网络理论容易产生严重的叛逆心理。

5、孩子们的思想都还是在青春期，如果孩子们上了什么不良网站，就会污染孩子们纯洁的思想。

老师： 网络的好处只有正确合理的使用，才会影响到我们，但我们往往没有充分利用网络，享受到的是它的坏处所以我们要好好利用网络，进行适当正确的活动，不能沉迷。

3、给予方法

老师：很好，看来大家都意识到沉迷网络的危害了。其实老师我是一个网络迷，特别喜欢上网，像玩《洛克王国》、《魔兽世界》、《CS》啊，平时看电影啊，玩QQ啊。老师知道沉迷网络的危害，但自己难以抵制诱惑，怎么办？你们能给我出出主意吗？（请同学回答）

……

老师：恩，你们给我提的意见都很棒，我会记得的。对了，老师为了这个也自己找了些方法，可是不太理解，你们能帮解释一下吗？或者给些实际操作的例子，哪位同学可以给我帮助呢？

（展示PPT，请同学回答）

抵制诱惑的方法：

定时限量，请人监督，定时检查；注意力转移，可以培养一些健康的兴趣爱好。目标成就激励法；座右铭法。

老师：哦，原来如此，XXX、XXX……同学（班级里沉迷网络的同学）你们是否觉得这方法可行呢？

4、我们的约定

老师：既然这样，我们全班一起签一下协议吧，大家一起来监督老师，好不好？同时同学们也互相监督，不要沉迷网络。签完后我们把它贴在教室里，好提醒我们每个人。

（全班同学一一郑重的在纸上签下自己的名字）

（倡议内容）

1、充分认识网络对未成年人的影响,树立文明上网意识。

2、从我做起,从现在做起,拒绝网络不良信息诱惑。

3、积极劝说身边的同学、朋友拒绝沉迷网络。

4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。

5、同学、老师互相监督、相互督促，共同进步

九、班会准备

1、暗地里查询班里大概是哪几个学生沉迷网络

2、提前做好倡议书

3、搜集一些网络的利弊、案例和视频、抵制诱惑的方法等资料

4、做好班会要用的PPT

向网络游戏说再见班会 篇2

中国在过去十年之间走过的道路还真是奇怪, 明明我们看到中国有诸多问题和困难, 但才一回头, 却猛然发现自己突然之间竟成了一个叫人艳羡甚至嫉恨的大国了。明明我们是一个受了百年欺凌的发展中国家, 这两年在国际媒体上看见的却是一片中国热。明明几年前我们还是那个被妖魔化的国度, 现在却目瞪口呆地看着中文成为各国学生的热门科目。

所以我们现在要学的不只是怎样登台当好大国的角色, 还要有在剧烈的场景变换和剧情转折中检视自己、反省自己的心态。

说到反省一个国家的心态, 鲁迅数十年前写下的“阿Q”直到今天依然是最有力的象征。阿Q的故事比《伊索寓言》中的酸葡萄更可怕的地方, 在于那只吃不到葡萄的狐狸只不过是说那葡萄是酸的, 可见它还是觉得甜葡萄好。然而阿Q却翻转了正常的价值, 打不过人就转而夸赞自己是世上“第一个能够自轻自贱的人”。狐狸顶多是贬损自己得不到的东西, 而阿Q则干脆把自己的可怜可悲转换成神圣光荣。

阿Q的故事说的除了是鲁迅眼中的国人通病之外, 还很符合当时国际形势下中国人的自处之道。清末以来, 中国人被近代殖民帝国打得透不过气, 传统文化系统被西潮摧折得瓦崩砖碎。这都是事实, 也是很多人看得清楚讲得明白的。可是与此同时, 却有另一些人反过来把自己的积弱说成是一种美德。最可笑的莫过于当年英国大哲学家罗素的那套“中国人热爱和平”论的流行。很多知识分子引之为知音的肺腑之言, 觉得我们中国人就是高尚, 热爱和平, 发明了火药也不搞火箭炸弹。这, 难道不是阿Q吗?

20世纪的德国思想家舍勒继尼采之后, 深入挖掘了人类的“怨恨”心理, 他的说法可以帮助我们进一步理解现代中国的阿Q心态。舍勒认为, 怨恨是一种对他人不满的情绪反应, 这种情绪是种潜藏心中隐忍未发的怒意, 毒蛇般地折磨和扭曲了一个人的正常心智与价值观。之所以隐忍不发, 是因为有这种情绪的人根本没有发泄报复的能力。这种怨恨的由来有二:一是受到他人的侮辱;二是嫉妒他人拥有的东西, 觉得那东西本该为己所有。可是他人的地位比自己高, 实力比自己强;自己不只没法抢夺他拥有的一切, 没法改变自己和他的差距, 甚至连对之发作都不敢。这时就会出现“价值位移”的现象了, 意思是颠倒价值常规, 把自己得不到的说成是不好的, 将自己的低下处境说成是高等的。就像阿Q和人打了一架之后却以自己的卑贱无能为美, 又像中国给列强欺凌之后表扬自己热爱和平。

舍勒认为怨恨不只存在于个人内心, 它还可以是社会群体的共有情绪, 只要符合了两个条件, 它就会产生。这两个条件之一是自己这个群体可以和其他群体比较;之二是觉得被怨恨嫉妒的群体之地位是自己可以达到, 甚至本来就应该属于自己的。放在中国的具体环境来看, 我们可以发现这里真有一片培养怨恨心理的土壤。首先是觉得我们中国人受了百年国耻, “各国不肯平等待我”, 奈何自己往日又无力反抗, 只好一方面心中愤懑“不忘国耻”, 日日慢慢咀嚼这挥之不去的恨意。另一方面我们又会回想汉唐盛世乃至于清初三帝的威风武功, 认为这个世界第一的宝座本来是自己的。在这个基础上若再加上长期以来的教育灌输, 一般能够扭曲价值扭曲世界观的怨恨就会不断生长茁壮了。

怨恨的表达方式相当多样, 除了颠倒地肯定自我 (比如说把随地吐痰讲成是中国人自在随意的表现) , 它还可以是种稍经刺激就立刻动怒的敏感反应 (例如把某些国家的旅游景点特意以中文书写的“禁止吐痰”警告牌单纯地解读为歧视中国人) 。更可怕的, 是一种自我贬损的冲动。这两年来网上时常流传一些极度侮辱中国人的事件传说, 其中有不少后来被证实是国人自己捏造的。

这种变态心理的反面表现则是盲目的自我肯定, 例如以制造世上最长的拉面或全世界“寿”字最多的一面墙等古灵精怪的世界纪录为乐。许多个人、团体以至于地方政府乐此不疲地去创造或打破这些纪录, 为的就是在那部巨大的《吉尼斯世界纪录》上多添一行用放大镜才看得清的“世界第一”。

我刚才描述的这些现象, 大家都不会感到陌生;而它们背后的集体怨恨也从未清除远离。现下中国在短短两年之间被世界公认为新兴的大国甚至强国, 社会上却仍然弥漫着一股自卑自怜并且扭曲颠倒的怨恨心理, 仍然除不去百年国耻阴影下成长的吐信毒蛇。我们要怎么当个大国呢?

向磁带说再见 篇3

作为松下第一款硬盘式数码摄像机，H258GK的外形设计延续了松下家用数码摄像机的风格，采用横卧式设计，机身按键较少，整体看起来非常清爽。H258GK采用银灰色外观机身小巧圆润，细致的做工加上精心的设计，让这款全新的硬盘摄像机给人的印象不错。

在细节方面H258GK进行了一些改进。它内置了手动式的镜头盖，在镜头的下方，还设置了一个摄像灯，在光线较暗的情况下可以作为辅助光使用，便于拍摄到更加清楚的画面。与磁带式数码摄像机不同，H258GK仅配置了一个12.3万像素，2.7英寸的宽液晶屏幕，而没有设置电子取景器。此外，在接口方面，H258GK仅设置了A/V接口和USB2 .接口，不过其USB 2.0接口被设置在了电池的下方如果用户需要将它和电脑连接起来必须取下电池使用外接电源才能进行操作，在实际使用时，会感到有些不便。

在按键方面，H258GK仍然采用非常具有松下特色的多功能模式拨盘，不过该拨盘的功能有所变化，具有摄像，摄像回放照片拍摄及照片回放四大功能。曾经集成的电源开关功能被单独分开，很好地避免了误操作。中间的多功能摇杆不仅具有万向键的作用，还可以设置其他功能。此外松下还在H258GK上新增了一个DVD复制键，用户只要将它连接到带有DVD刻录机的电脑上，就可以直接将摄像机硬盘中的数据备份到光盘上，显得非常简便。

性能

作为一款高端产品，H258GK采用了松下著名的3CCD系统+徕卡镜头的组合，在性能上做了最有力的保证。

H258GK采用了三片1/6英寸CCD感光元件，每片CCD总像素为80万，动态有效像素为54万。针对3CCD摄像系统，H258GK使用了松下独有的水晶引擎，能够实现高画质的色彩还原。H258GK使用的徕卡镜头具有10倍光学变焦功能，焦距为f=3mm～30mm，最大光圈为F1.8～3.7。由于普通消费者的技术原因，经常会拍摄出很抖动的视频画面，为了避免这种情况，松下在H258GK中采用了松下O.I.S.光学防抖动系统，在确保图像清晰稳定的情况下，画质不会降低。它可以精确记录每一帧画面之间的差别V异常准确地还原快速复杂的动态画面。

H258GK采用MPEG2视频压缩格式，内置一块30GB硬盘，还兼容SDHC和SD存储卡，并且支持在存储卡上存储静态照片或动态视频。其拍摄的动态视频可以保存为XP、SP和LP三种品质，在LP模式下，能够保存长达27小时的影像，完全能够满足用户日常拍摄的需求。

操控及成像

经过一个多月的试用体验，感觉H258GK的操控很方便，全中文菜单搭配丰富的手动功能，让我们可以随心所欲地拍摄到理想的画面。另外该机还支持AGS功能，在非正常的拍摄角度时，此功能会自动停止摄像机的录制，从而节省了电力以及硬盘的空间，这样可以使用户长时间地拍摄自己喜爱的片段。在开机状态下关闭LCD屏幕，H258GK会自动处于待机状态，有效地做到了省电。不过，其再次启动拍摄的速度稍显缓慢。

总结

向网络游戏说再见班会 篇4

向“低效能”的课堂教学说再见

赵 辉

（通化县大泉源满族朝鲜族乡天仁中心小学）

在课堂教学的实施过程中，课堂教学的低效能一直困扰和阻碍着课堂教学质量的提高，它会不断地导致学生的厌学和教师的厌教。长此以往，教育教学会失去活力，失去生命，必将成为一潭死水，带给学生的必定是终生的遗憾。我在课堂教学中，也在艰难地探索着构建有效、高效课堂教学的途径。现在，就把我在课堂教学中告别“低效能”课堂教学的几点做法和大家一起分享。

一、关注备课的实效性

在备课时，我采用了备“一标准二参考三教材四学生”的方法，例如，在备《中彩那天》这一课时，为了让学生更好地了解作者家的生活状况，我先查阅了相关的背景，原来，故事发生在第二次世界大战前的一个穷苦的汽车修理工家里。生活情况的窘迫，使这个家庭迫切地需要一辆属于自己的汽车，于是，发生了一个令人深思和感动的故事。我开始确定教学目标，根据课程标准的要求，利用教学参考书认真解读了教材，确定目标为：（1）能正确、流利、有感情地朗读课文。（2）在理解故事内容的.同时，懂得诚实、讲信用是人的精神财富，它比物质财富更珍贵的道理，并能联系自己的生活实际说说体会。做到心中有目标，有学生，循序渐进，不断提高课堂教学的效率和成果，逐渐告别“低效能”的课堂教学。

二、关注学生的学

新课程背景下，教师的角色变了，教与学的方式也变了，尤其是学生学习方式的改变，学生应自觉主动地参与到发现、思维、探索的学习过程中，因此教师在教学准备中，()应精心设计学生参与的教学活动，在教师大预设的前提下，使学生有能参与发现、思维、探索的学习环境。

三、关注和谐的课堂环境

课堂环境是教师教好和学生学好的内环境，在这个环境中，教师和学生是平等的，教师应该充分尊重学生。每一个学生在我的眼里都是好学生，他们只是存在着不同的差异。我在课堂教学中努力做到尊重他们的人格、差异、潜能。允许他们出错，经常送给他们一份宽容和理解。将心中的爱意和善意自然流露，重建那些孩子们的信心，让他们拾回勇气，让师生沟通的桥梁更加坚固。用和谐的环境创造出有效甚至高效的课堂教学。

总之，构建“双效”课堂教学的道路还很漫长，需要的是每一位教师认真钻研和锲而不舍，我会加倍努力，让自己的每一节课堂教学都达到有效甚至是高效，在课堂教学中不留遗憾，向“低效能”的课堂教学彻底说再见。

参考文献：

对说再见作文-再见作文 篇5

曾经，

我深陷昨日的泥潭，

无法自拔，

一段段酸楚的过往，

如梦魇般缭绕。

你说，

我们都要学会成长，

莫让昨日的乌云遮蔽了双目，

轻笑，侧目，

你笃定的眸里是我注定无法逃离的深渊。

曾经，

我以为回忆是最强大的魔鬼，

因他是那样残忍的，

让我留着泪忆起你的点滴，

而你，

无所谓的神色，

我注定是你生命中的过客。

曾经，

我以为初见的美好，

人世的悲喜，

皆于你紧紧相系，

错过三生的离愁，

今世与你相拥，

不想，

命运同我开了一个玩笑，

你不爱我。

时间抵达昨日的归路，

向抗生素说再见 篇6

老婆的感冒特别玄乎，先是喷嚏、咳嗽，随即鼻炎发作，然后眼泪与长天一色，鼻涕与落霞齐飞。

这不，今天早上她起床时打了几个喷嚏，吓得我赶紧拉开小抽屉找药，没有，于是开足马力到药房买。药房还没正式开门，只开一扇小小的窗户，里面坐着一位老爷子，我说要买阿莫西林。

“阿莫西林。抗生素吧？没有医生的处方，我们不能卖。”老爷子不屑一顾。“怎么办？”老婆哭丧着脸看我，恋爱时那股惹人怜爱的劲儿又回来了。我连忙隔着卷帘门求卖药的老大爷。他不屈的劲头很像抗战时期的老八路，无论我怎么威逼利诱，都不缴药投降。最后我不得不无功而返。

我上班前叮嘱老婆自己到医院检查。临走时不放心，又上网查了几个治感冒的偏方，什么姜汤、鸭梨加水熬，三碗水熬成一碗水一类，老婆坐在电脑旁守着纸巾盒捂着鼻涕说你放心，我一定照顾好自己。

下午回家已是6点，华灯初上时分，拿钥匙开了门却是一团漆黑。原来老婆正躺在床上捂着被子呻吟呐！拿她的话讲，整整一天时间忙着擦鼻涕，没时间吃东西，还发着37.5度的低烧，我连忙给她做了姜汤，捂好被子让她发汗，最后还逼她喝了一点粥。

我睡得很不好，做了很多乱七八糟的梦，半夜醒来听着枕边人比平常粗很多的呼吸声，觉得又难过又无奈。难过的是老婆的身体怎么这么不争气，经常感冒，还不肯去医院……无奈的是为什么只能凭处方买抗生素，大家都不是三岁小孩，谁不知道什么药最有效啊？

但老婆的呼吸居然越来越清晰，那股浑浊的劲儿不知什么时候不见了，我用嘴唇贴贴她的额头，哈！温度正常，打喷嚏的频率仿佛也没有那么高了，原来姜汤还是很有效的，我连忙下床又给她熬了一碗——就这样，第二天，老婆的病居然好了大半，想不到我还有做医生的本事。老婆吸着数量减少很多的鼻涕建议：趁感冒还没有全好，到医院骗医生开一些抗生素放在家中，为下次感冒做准备。

“乌拉——！好主意。”我打着响指开心极了。

一个小时后我们站在医生面前，强烈要求他给我们开一些抗生素。医生却只肯开一些清热解毒的中药，说啥也不肯帮这个忙，被我们逼得急了，终于说你们以为总吃抗生素好啊，呼吸病房那些老爷子老太太，都是简单的肺炎，就是因为从前乱用抗生素，现在用什么药都没有用，多受罪。

看到我和老婆几乎脱臼的下颌，医生摇摇头说：“顾名思义，抗生素是抵抗致病微生物的药物。可直接由微生物提取，也可用人工合成及部分人工合成，是临床上广泛应用的抗感染药物。按其化学结构可分为十大类。常用的有：胺类(如青霉素，氨苄青霉素钠，阿莫西林，头孢、先锋等)、氨基苷类(如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等)、四环素类(如四环素、土霉素等)、氯霉素类(如氯霉素、甲砜霉素等)、大环内酯类(如红霉素、罗红霉素、琥乙红霉素等)、林可霉素类(林可霉素、克林霉素等)、其他——”

医生看看我们，继续说：“因为抗生素容易产生耐药性和副作用，使用时注意三点：一、感冒发烧多数是因病毒引起的，吃一些抗病毒的中药就可以了；二、不要一种抗生素不灵立马再换另一种抗生素，一种抗生素至少使用三天才能更换；三、不能盲目要求医生用“好药”、“多用药”，这样会造成毒副作用或严重后果。”

医生最后说：“你老婆常常感冒，就是因为长期使用抗生素，身体抵抗力下降，产生耐药性导致的。昨天没用抗生素，用一些散寒的姜汤不就好了吗？要记住，以后不要滥用抗生素了。”

从医院出来，我和老婆都有些灰溜溜的，谁让我们阴谋没有得逞，反倒被医生教育了一通呢？

不过这样也好，不用抗生素每月还能省下不少医药费呐！我老婆是越来越好养活了

学会说再见 篇7

苏轼的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”古人也曾说：“天下没有不散的筵席。”既然离别是在所难免的，那么我们要怎样去面对它呢？

古人曾有折柳送别之举，用以表达自己对友人的依依惜别，往往带有浓厚的感伤色彩。有人曾说：“放弃该放弃的，是明智。”时间总在前进，我们不过是人生旅途上一个匆匆的过客。对于我们，现在与未来才是我们最应该把握的东西。因此，我们要学会说再见，跟所有我们该放弃的说再见。一味的伤心沉湎过去，就等于在浪费未来的时间。时间不等我们去挥霍，只等我们去把握。再见，是我们每个人都不愿说出口的。但它却天天在我们身边上演。人的成长是一个漫长而又痛苦的过程，就像蚕茧要蜕变成美丽的蝴蝶的过程。那么，请勇敢地说出“再见”吧，拿出蚕蜕变成蝶的勇气，每一次的再见，都预示着我们向蝶又靠近了一步。因此，要学会说再见，需要莫大的勇气。

“人之相交，俯仰之世。”时光流逝，弹指一挥间。过去犯的错已不能在挽救了，可未来的日子还可以把握。只要对未来充满信心，拥有坚定的信念。过去对于我们，也就容易放下了。因此，要学会说再见，需要对未来充满信心。过去的记忆，是我们每一个人的财富。可一味的坐吃山空，只会令我们的记忆被杂碎不堪。因此，我们应该对过去说再见，将它们装在行囊，用它们去创造更多财富。因此，要学会说再见，还需要正确的价值观。

总之，人生旅途需要离别，离别不需要折柳的伤感，也不需要荆轲饮酒的悲壮。只需一句轻轻的再见。要学会说再见，又需要我们的勇气，新年与正确的价值观。

说再见 篇8

为什么我要磨指甲呢?我自己也很纳闷，也许是一种开小差的表现吧!上课时我有时不专心听讲，想找一种老师看不见的方法自娱自乐。或许是一时好奇，磨一磨硬的东西，我就会感到很好玩，渐渐养成了这个不好的习惯。刚开始磨的时候，我自个心里安慰道：反正就磨几天，以后会长好的。没想到后来我总是不由自主地磨起来。

我一般在铁拉链、金属铅笔盒、钢笔套等坚硬的东西上摩、擦、刮，一直弄到皮肉疼痛的时候才松手。有一天，妈妈终于发现了我的手指甲很难看。唉，虽然她苦口婆心地教育我，可是我就是听不进去，又继续偷偷地磨起指甲来。

去年寒假，妈妈带我去询问了心理医生。医生告诉我：指甲是人体的一个有效组成部分，它能保护手指，协助完成各种精细动作，如帮人抓痒。指甲也是人体健康的一面镜子。当某个人患有某种疾病时，他的指甲就会及时预报和显示出来。看来指甲很有用处的。我便开始为没长指甲烦恼了，便急切地向医生求救，想早点改掉磨指甲的老毛病。医生阿姨告诉我了一个简便有效的方法：厌恶疗法。那就是在手腕上套根牛皮筋，忍不住想磨的时候，就用很大的劲自己狠狠地弹一弹。我半信半疑：连我自己都控制不了，这种方法能有效吗?最后我照着医生嘱咐的方法试了试。果然，我开始厌恶磨指甲这个坏毛病，能控制住自己了。两个星期刚过，我的指甲便脱胎换骨，变得整整齐齐，我自己也敢大胆地让妈妈检查我的指甲了。

汤加人：要向肥胖说再见 篇9

在这些岛国中，尤其是汤加人，90%的国民超重，60%的人肥胖。肥胖已经成为汤加等太平洋岛国居民面临的最大挑战之一，与肥胖有关的冠心病、糖尿病以及中风正在增加。肥胖引发的疾病已经成为这些太平洋岛国四分之三居民死亡的原因。汤加的糖尿病患者比例甚至达到总人口的50%。医院中75%到80%的手术与肥胖有关。

总觉得进口食物就是好的

南太平洋岛国汤加王国的社会正从自给自足的自然经济向现代文明过渡。在这里，几乎家家都有自己的小农场，种植大山药、木薯、红薯、芋头、面包果等淀粉类作物。由于汤加人的主食是淀粉为主的根茎作物，没有种蔬菜、吃蔬菜的习惯，加上吃得多、活动少，故而约有60%的汤加人身宽体胖，体重超常。

这些淀粉含量很高的食物造就了汤加人高大魁梧的身材。与传统饮食方式相比，西方的饮食才是导致汤加肥胖问题更直接的凶手。

二战之后，西方文明渗入包括汤加在内的诸多太平洋岛国。这些新进入的西方文明试图教化原始的岛民，他们带来了自认为正确的饮食习惯，鼓励岛民食用进口食品，这使得当地的渔业和农业逐渐消失殆尽。这些岛国传统的食物如生鱼、生肉、当地水果逐渐被大米、糖、面粉、肉罐头、进口水果及蔬菜罐头、饮料和啤酒取代。而这些高能量、低营养的食物正是岛民快速肥胖的原因。

对于当地岛民来说，来自西方的食品曾是高地位的象征。他们开始学会炸鱼，而不是像最初那样生吃。由于岛国地域狭小、社区关系紧密，社会变革的发生显得愈发迅速。

西方文明还开始在这些岛国采矿，发展矿业，原本用来农耕的土地变得贫瘠无比。此外，航运造成的污染使得礁石退化，汤加等国再也回不到原先渔业资源取之不尽的状态了。

哈佛大学营养学教授斯坦利表示：“曾有理论说，这些岛上的居民生理上属于易胖体质，但是我们相信这无法解释肥胖一夜之间占领群岛的现象。”汤加卫生部官员马拉凯·亚基的说法也印证了这个观点，多盐和高脂肪的“垃圾肉”，是导致居民腰围增加的罪魁祸首。

而由于观念的影响，汤加人总觉着进口的就是好的，所以新西兰的羊肉、澳大利亚的牛肉在汤加大行其道。而这些进口肉质量并不好，至少不符合营养学的健康标准，大多是经过加工的含有脂肪最多的部位。

亚基说，人们通过农业和捕鱼维持身体健康的传统生活方式，突然被久坐取代。人们不再靠脚走路或者游泳，更多人开始坐汽车。依靠鱼和农作物的传统饮食也发生剧变，被高脂肪的进口食物取代。

以肥胖为美

另一方面，文化观念的影响也是汤加肥胖率攀高的重要因素。在汤加，人人以肥胖为美，无论男女老幼，身材越胖越被周围的人们推崇。久而久之，汤加成了一个具有自己独特风俗——以肥胖为美的王国了，被称为“胖子之国”。汤加已故国王图普四世曾是世界上最肥胖的君主，体重达210千克。

在汤加，男人平均体重在81千克以上，女人平均在73千克以上。只要稍微瘦点，就自卑得不行，非得用布把自己一圈圈缠起来“装肥”。因为汤加人认为，越胖的人经济状况越好，社会地位越高。

不过，随着科学普及和国际流行趋势的影响，现在汤加人的审美观念已经有了很大改变。汤加现任总理表示，在处理肥胖问题上，政府应该做得更多。他的政府计划限制进口廉价的高脂肪食物。

这位总理说：“我们必须回到过去的生活方式，只吃健康的食物，比如芋头、甘薯以及山药等。”

汤加国王也以身作则，通过节制饮食和体育运动达到了有效的减肥，使体重下降了1/4，为国民做出了榜样。而在汤加首都努库阿洛法，如今也有了几家健身房，不少年轻人工作之余会去健身减肥。

不想，说再见作文 篇10

控制自己不哭、真的好难……

烦心事、委屈、太多太多……

只能抱着小熊默默哭泣……

我多少次暗下决心、一定要

笑对生活·坦然面对、

我倔强的坚持着、让自己不流泪

如今、我仍然会流着廉价的眼泪

可是、更多的是

遇到困难的时候、让自己笑一笑、

或许不能从根本上解决问题、但、

至少可以证明、你在遇到困难时，

已经变得积极、变得勇于接受了，

不想，说再见作文

，

 

我真的不知道了、如果你笑的话、

那么你应该是一个、坚强的人吧?

如果你忍不住哭了、那么你应该是

一个感情细腻、容易付出的人吧?

不管怎么样、我们的生活谁也不能预料、

有可能、下一秒、下一秒、你就会，

遇到你最不想看见的事情、这时候、

不论你是留下了廉价的眼泪、还是，

轻轻地扬起了嘴角、我都会说：

你真的很不错!

如今、我仍然会流着廉价的眼泪

可是、更多的是灿烂的笑容……

一时、想起了这些

于是、就写了下来

向网络游戏说再见班会 篇11

马尔克斯最著名的小说应该是他1967年的全球畅销书 ——《百年孤独》。

创作根源

加夫列尔·加西亚·马尔克斯1928年生于哥伦比亚北部贫困小镇阿拉卡塔卡， 由其祖父母抚养长大。他曾经形容童年是他一切创作的根源。

他的祖父，作为一个自由激进分子和两次内战的老兵，算是年轻的马尔克斯政治上的启蒙老师。

从他的祖母那里，马尔克斯听到了很多神话和民间传说。他祖母不动声色地讲述那些死去的祖先、鬼魂和幽魂围绕房子起舞的故事。这些都成为他日后最伟大小说的养分。

马尔克斯曾入读一所天主教耶稣派学院，专攻法律，但很快辍学成为一名记者。

1954年，他被报社派往罗马，自那以后他几乎就生活在国外。他曾经生活在巴黎、委内瑞拉，最后定居在墨西哥城。

即使在他的小说越来越成功受欢迎之后，他也继续记者工作。

灵感

深受威廉·福克纳作品的影响，马尔克斯23岁完成了他的第一部小说，但他花了7年时间才找到了一家出版商。《树叶风暴》和其后的3部小说都得到来自文学界的好评，但是并没有像他其后的作品那样广为人知。

1965年，在他开车驶往阿卡普尔科的路上， 他获得了《百年孤独》第一章的灵感。他直接掉转车头回家，将自己锁在了房间里，每天以6包香烟为伴。

18个月后他重新出现，发现家里欠了1.2万美元的债务。不过幸运的是，他手上握有1300页的最畅销书的手稿。

《百年孤独》小说的西班牙语第一版一个星期内就售罄了。在之后的30年里，《百年孤独》的销量超过3000万册，并被翻译成30多种语言。

《百年孤独》曾被《纽约时报》形容为“《创世纪》之后，首部值得全人类阅读的文学巨著”。

马尔克斯一举成名后，曾被要求作为协调员参加过哥伦比亚政府和多个游击队组织的谈判。他还与古巴领导人卡斯特罗成为朋友，不过，马尔克斯坚持书籍是他们之间友谊的基础。

他曾在采访中表示，“卡斯特罗是个温文尔雅的人，我们在一起时谈论的是文学。”

评价

马尔克斯1982年获得诺贝尔文学奖，被称颂的是他用于表达想象力时充满活力的散文体和丰富的语言。

然而一些人认为他的作品夸张做作， 用一些超自然的神话来逃避国家的动乱。他自己则说，他的超现实主义来源于拉丁美洲的现实。他在《迷宫中的将军》和《族长的没落》中表达了越来越多对哥伦比亚国内暴力的反对情绪。

马尔克斯的文学大师地位因1986年出版的《霍乱时期的爱情》而进一步得以提升。

在这本讲述两对情侣的故事中，年轻情侣的原型正是他自己的父母。

墨西哥小说家卡洛斯·马西斯形容马尔克斯应该是自塞万提斯以来最好的西班牙语作家。

说再见的文案 篇12

2、如果你在一座城市里没有过爱情，还有什么意义呢？

3、我只是这个城市的过客，时间到了，就该离开了。

4、没关系的，不过是恢复原状而已，我本来就一无所有。

5、如果有一天我真的离开了这个城市，我是否还会眷念着回来聆听木兰花开的声音，如果我真的在另外一个城市的音符中纸醉金迷，我担心是否迷失自我。

6、告别一座城市只需一瞬间的决定。

7、共有从前，各有未来。

8、很多心里话没说，算了我也不准备说了

9、我以为你会毫不犹豫的选择我。

10、一个城市再怎么繁荣，再怎么美丽，都会成为生活在这座城市里的人的心口的一记朱砂。

11、再等等吧，等不到也没有关系

12、一次次离开一座城市就进入另一座城市。重复的其实都是同一种体验：在不断兴奋的过程中渐渐感到怅然若失。

13、离家的距离越来越远，没有恐惧，没有害怕，有的只是对另一座城市的好奇和向往，每一座城市都有每一座城市的味道，闭上眼便能感受到它们的不同。

14、将告别这座熟悉的城市，去到另外一个城市打拼，不是外面生活有多么没好，而是诗和远方都需要门票。

15、后来我带着行李离开了，临走前看了你一眼，在心中和你告别。

16、新歌固然好听，但别忘了旧歌陪了你很久

17、告别后，城市里灯火通明，我独自上楼。

18、加油。爱笑的女孩运气都不会很差的。再见，亲爱的xx~

19、我一直都是一个人在走，风来了就慢慢走，下雨了就靠边走，打雷了就捂着耳朵走。

20、如果你爱她，就原谅这个在异地城市一个人打拼的女人她任性、猜疑、偶尔的小脾气。

21、人和人渐行渐远的时候，都感觉对方变了

22、遗憾都讲完了，会有新故事。

23、这个城市给我的感觉就是青色，涌动着波涛则是我的青春。

24、离开自己居住很多年的城市，临走前把租住的房子清空，想到当初的我自己了。站在打扫完房子里好像心脏都被挖空了一块，七年青春就被塞进行李箱里。

25、后来有很多个阴天，我却不愿淋雨再去见你。

26、这次离开我将再也不会回来，这座城市给的回忆没什么能替代。

27、我终于知道有些时候，选择离开一座城市，并不一定是因为这座城市已经恋无可恋，而是因为那里充满了太多太多，不忍回首的深沉的爱。

28、现在这个地方已经不再让我心疼，我想是时候离开了，去寻找一辈子的温暖。

29、城市人潮拥挤，别走丢了自己，昨晚下雨今天滑，哪里摔倒哪里爬。

30、有时候总得学会告别，告别一座城市，一群人，还有曾经走过无数次的路。回头想想，这些都是我独有的回忆。

31、在这座城市里，好像走到哪里都有你的回忆。

32、临走前又好好地逛了一圈厦门，很认真地跟这个城市告别。

33、那些十倍速亲近你的人，都会在未来某个时刻，十倍速离开你。

34、果然，认真喜欢过的人，再次见面还是会心动。

35、城市再大，它也不属于你，如果你融入不了，你只能离开。

36、终于决定要离开这个城市了，或许早都准备好了的，也许是今天鼓起勇气给喜欢很多年又愿意留在这里的人表白失败吧，亦或者是自己倦了这里，没了希望。

37、在我即将离开xx的最后几天，我去海边坐了一下午。没有说话，什么都没做，就是安静的坐着看着海。彼此沉默，是我们至今怀念的一段午后时光。

38、到目前为止，对我来说记忆深刻的都是恋人之间的告别。

39、散场是人间常态，又何必感慨。

40、经历一月有余，直到今天在出差回程的路上才有种，对，我已经告别了一座城市的感觉。

41、来到一座城是因为有一群不相识的人，离开一座城是因为那群人也不在了。

42、不管你是否还相信我们的感情，请记住，只要你转身，我就会在那里等你。

43、我踏上了归途，坐在靠窗的位置，只为多看几眼这个城市。

44、重蹈覆辙和破镜重圆永远都都比不过第一次心动。

微笑说再见 篇13

——题记

1.朵朵落花下，见你温柔的微笑

暖儿的脸上总是挂着微笑。她曾经说：“对于分别，我从未害怕过。可是我却害怕你们和我会随着时光渐行渐远。”她是那么的活泼可爱，可是在说这一句话的时候。她的脸上竟然浮现出难得一见的悲伤，双眸里还氤氲了些许水雾。

暖儿流泪的时候，是我们举行毕业典礼的时候。她一个人蹲在墙角，肩膀一起一落。夕阳的余辉映衬着她泪流满面的皙白的小脸。以前的暖儿把人温暖的想掉眼泪，现在的暖儿把人悲伤的想悼眼泪。

暖儿，暖儿，爱笑的暖儿。希望你今后的生活，你可以笑着面对每一天。我们的青春不应该被离别的悲伤笼罩。我们应该拿出活力与斗志，一路向前！我们可以把珍贵的友谊放在时光的回忆夹里，时间越久，它越芬芳！

2.晨雾漫漫时，遇你奔跑的身影

安静如你，你大大的努力，我们一直都知道。对于你，布儿。我想说，不会普通话没有关系。虽然你一直都很努力，可成绩却不尽人意。看着你频繁的穿梭在各个任课老师的办公室的身影，眼神里尽是茫然失落。我想给你一个大大的佣抱，我想对你说，没关系的，我们慢慢来。

我们的寝室里，你总是最早起，最晚睡的。你总喜欢在星光璀璨的夜晚抬头看天。你颤抖的用着重重的口音说，总有一天我也会发光！虽然天很黑，但是我仍然可以借着月光看见你脸上的晶莹水珠……

布儿，亲爱的布儿。请你不要自卑，你不比别人差。真的，你很优秀。希望今后的你可以变得更加坚强、勇敢。我们的青春时代，没有什么输不起的。我们要仰首大步向前，骄傲的去迎接属于我们的璀璨夺目的未来！

3.一刹那间回眸，读懂你眼中悲伤

你总爱给我们写离别寄语，那时的我们还不懂。分别，似乎还离我们很遥远。看着你满脸的悲伤，我们都笑着说你太多愁善感了。你抿了抿嘴说，迟早有一天你们也会像我这样。

然后，留给我们你落寂的背影。

汐儿，现在懂你了。没有准备的分别会让我措手不及。可是，即使是有准备的分别，也会让你泪流满面。你说，人生的路很长，难免会有分别。但是，我们仍需要用漫漫时光来抚平我们的悲伤。我们不要落泪，我们不要以后回忆起来这段往事时，都是满满的悲伤。

汐儿，你是那么聪惠。在青春时代，要学会告别友谊，这个道理你应该会懂吧！汐儿，

我们今后的路还很长。一定会遇到很多的人，也会建立新的友谊。分别，是必不可少的。所以你要学会放下，但这并不代表被遗忘。其实，在我们的内心深处的某一个角落里，友谊一直都在那里熠熠生耀。