湖南高考体育

湖南高考体育（精选8篇）

湖南高考体育 篇1

湖南省体育高考

各市州教育考试院（招生考试办公室），有关高等学校：

2011年普通高等学校招生体育专业统一考试由我院组织管理，考点设湖南师范大学。现将有关事项通知如下：

一、考试项目及分值

考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1．身体素质项目（满分170分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分）。

2．辅助技术项目（满分40分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女），乒乓球2/3台正手走动攻。

考生只能在上述五个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球专项的考生不得选足球运球绕杆射门，体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操预摆分腿腾越纵箱或分腿腾越横箱，乒乓球专项的考生不得选乒乓球2/3台正手走动攻。

从2012年起，辅助技术项目只设篮球、足球、排球。

3．专项技术项目（满分90分）：考生可在田径（除100米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

二、考试办法

1．考试按2010年体育专业考试评分标准和《2011年普通高等学校招生体育专业考试项目修改部分说明》（见附件1）执行。

2．专业考试定于4月6日至24日在湖南师范大学体育学院进行。考生凭专业考试证、身份证在规定的时间报到、缴纳有关费用和参加专业考试。各市州考生参加专业考试时间安排如下：

顺序

地区

报到

考试

第一批

株洲、郴州

4月6-7日

4月8日至9日

第二批

湘潭、张家界、永州 4月10日

4月11日至12日

第三批

长沙、自治州

4月13日

4月14日至15日

第四批

常德、益阳

4月16日

4月17日至18日

第五批

衡阳、娄底、怀化

4月19日

4月20日至21日

第六批

邵阳、岳阳

4月22日

4月23日至24日

3．参加专业考试的考生由市州招生考试部门统一组织，确定专人（必须是市、县两级招生考试部门的工作人员）带队，按时到考点报到。

三、工作要求

体育专业招生统一考试是普通高校招生考试的重要组成部分。湖南师范大学考点要精心准备，严密组织，严格执行教育部和我省有关规定，确保组考工作顺利进行。

（一）要切实加强考试组织管理工作。要成立专业考试工作领导小组，制定并落实组考工作方案，要严格执行有关规定，认真做好考试工作人员选聘工作，选聘责任心强、业务素质高、廉洁自律、当年无直系亲属参加考试的同志担任考官及工作人员。要切实加强报名考试全过程的服务工作，为考生提供良好的考试环境，要加强考试安全管理，确保考试过程不发生任何安全问题。

（二）要严肃工作纪律，加强考风考纪管理和考试监察，规范考试工作程序。要设立举报箱、举报电话，及时发现和查处弄虚作假、徇私舞弊者。要根据省教育厅、公安厅文件要求对考生身份进行核验，对代考人员要通过公安部门查清其真实身份。对违纪舞弊考生要按规定如实记录违纪情况，提供相关证据材料。每场考试结束后，考点要立即张榜公布违规考生的违规事实（公布栏样式见附件2），有关违规考生的记录表、证据材料必须在当天报送我院监察与督查处或我院派往考点的督考员。我院将根据《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第18号）有关规定进行处理。

附件：1．2011年普通高等学校招生体育专业考试项目修改部分说明

2．考生违规事实公布栏（样式）

湖南省2011年普通高等学校招生体育专业考试项目修改部分详细说明（点击下载）

二○一一年二月二十一日

附件1：2011年普通高等学校招生体育专业考试项目修改部分说明

一、300分总分值分配方案

100米90分、五米三向80分、辅项40分、专项90分（各项测试时均以100分计算，统分时再按各项分值比重计算总分）

二、800米改为专项，标准不变

三、足球辅项、足球专项运球绕杆射门、篮球辅项、篮球专项往返运球单手低手投篮项目测试方法

每人测试一次，如为0分，可重测试一次，但扣除该项总分的10%，如仍为0分，可再重测一次，但扣除该项总分的20%，最多两次重测机会。

秒

四、足球专项运球绕杆射门、篮球专项、篮球辅项往返运球投篮项目评分标准降低0.3

五、排球辅项测试

1．对墙上直径0.70米的圆圈内，先传一个球，后垫一个球，连续交替进行，其中垫球、传球各20个，总数为40个。要求将球传、垫到圆圈内，方可得分，未传、垫球入圆圈内每次扣1分。

2．测试过程中，如出现连续两次传球或垫球且传、垫到圆圈内，第二次扣0.5分。如连续三次（含三次）以上传球或垫球，不论球传、垫到圆圈内或圈外，第三次（含第三次）以上，每次扣1分。

3．每人测试一次。传、垫球15次内，如自己失误中断测试，可重新开始测试，但扣除该项总分的10%。如再同样失误仍可重测一次，但扣除该项总分的20%，最多两次重测机会，成绩以最后一次为准。

六、网球专项测试

1.取消截击球测试项目。

2.测试内容与分值：米字形跑20分，发球35分（其中达标25分，技评10分）、正反手击直、斜线球为45分（其中达标35分，技评10分）。

3．米字形跑每人测试一次，如为0分，可重测试一次，但扣除该项总分的10%，如仍为0分，可再重测一次，但扣除该项总分的20%，最多两次重测机会。

4.正反手击直、斜线球测试方法：移动中先正、反手各击直线球1次，连续做3组，然后移动中正、反手各击斜线球1次，连续做3组，分别取正反手直、斜线10次有效击球成绩，每次有效击球为3.5分。失误（下网、出界）为零分。

七、乒乓球专项测试

1．取消正手攻球测试项目。

2．测试内容与分值：移步换球20分，搓中侧身突击和结合技术各40分（其中达标30分，技评10分）

八、羽毛球专项测试

1．取消发高远球测试项目。

2．修改正手杀球项目为后场吊球项目。

3．测试内容与分值：低重心四角跑20分，后场吊球和击后场高远球各30分（其中达标20分，技术等级评分为10分），网前搓球20分（其中达标15分，技术等级评分为5分）。

4．低重心四角跑每人测试一次，如犯规可重测一次，扣除总分的10%，如再犯规，可再重测一次，但扣除总分的20%，最多两次重测机会。

九、武术专项测试

1．取消横叉测试项目。

2．测试内容与分值：仆步抡拍20分，拳术套路80分。

3．套路编排规定难度动作：直摆性腿法、屈伸性腿法、扫转性腿法各一种、腾空飞脚+旋风脚+劈叉、腾空摆莲+弓步、旋子转体360或侧空翻。

十、体操专项测试

1、自由体操（男子）

侧手翻成分腿站立→向外转体90度并腿→鱼跃前滚翻接头手翻→跳转180度→原地高趋步接前手翻。

2、双杠（男子）

挂臂撑后摆上→直角支撑→屈体分腿慢起肩倒立→前滚翻成分腿坐→两手体前撑杠，两腿后进杠，支撑摆动一次→前摆向内转体180度下。

3、自由体操（女子）

经手倒立前滚翻，起立两臂侧上举→一腿向前一步，另一腿前摆转体180度跳，前腿后并立踵同时两臂侧上举→原地高趋步接连续2次侧手翻成开立两臂侧举→向外转体90度后腿前并成直立，原地挺身跳。

十一、健美操专项测试

1．取消横叉、仰卧击足测试项目。

2．测试内容与分值：纵劈腿（左、右）10分，10秒快速俯卧撑（男15次、女13次）10分，专项技术80分。

3．要求难度动作总数6个，包括搬腿平衡（开始）、屈体分腿跳、科萨克跳、直角支撑、后倒俯卧撑、跳转360度成纵劈叉（结束）。

4．至少包含有5个操化单元。

5．14×8拍的健美操自编动作成套，规定音乐（湖南师范大学体育学院网页上下载）。

十二、跆拳道专项测试

1．取消移动速度测试项目。

2．测试内容与分值：横叉10分，双飞踢20分，脚靶组合技术70分（其中测试2个组合技术，每个组合各35分）。

3．每个组合每人测试一次，因持靶人造成的失误，裁判长可给予重测一次机会。

湖南高考体育 篇2

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以200 9年来自湖南省各市 (区) 、州、县有运动损伤的120名武术专业考生为研究对象, 对他们的运动损伤状况进行调查。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

设计并发放《湖南省武术专业体育高考生运动损伤的调查问卷》180份, 回收148份, 其中有效问卷124份, 有效回收率83.8%, 在有效问卷中随机抽取120份进行统计分析。信度检验采用重复测试法, 经检验可靠性系数R=0.94 (P<0.01) , 说明具有较高的可信度。

1.2.2 统计学分析

回收问卷后进行整理, 对有效问卷所获得的结果进行统计分析, 在统计分析的数据列表中, 对多项选择问题计算其频数比, 对单项选择问题计算其百分比。

2 结果与分析

2.1 运动损伤的程度

武术专业运动员运动损伤的程度主要集中在较轻和较重两个方面, 见表1, 其中较轻位居第一, 所占比例为46.7%, 较重位列第二, 比例为42.5%, 而损伤后能正常训练及需要停训的所占比例很低, 分别为4.2%、1.7%, 以上结果可说明武术专业运动员的运动损伤对运动员造成的危害非常大。

2.2 运动损伤的季节

由调查可知, 在一年中, 冬季是最容易发生运动损伤的季节, 所占比例为55.8%, 可能原因是气温低, 导致肌肉的粘滞性大、肌肉的弹性与伸展性差、关节囊分泌滑液少、关节灵活幅度小, 运动员在运动时较难控制自己的身体动作, 这样就容易出现损伤。这与王怡的调查结果一致[3]。

2.3 运动损伤的部位

调查结果显示, 见表2:武术专业的考生中, 运动损伤发生率较高的部位通常为腰、膝盖、踝、腕、大腿等部位, 其中腰部、膝盖、踝的损伤率位列前三, 所占比例依次为21.7%、16.8%、13.0%。所有的损伤中腰部、膝盖、踝等部位的损伤率较大, 这是与人体自身的解剖学特点、武术项目的技术特点及高中阶段学生的身体发育特点、教练员的训练安排等密切相关的。

从武术项目的技术特点来说, 武术套路运动十分强调腰部在全身动作中的“主宰”作用, 在手、眼、身、步法四个要素中, 腰部灵活运动能较为集中反映身法技巧所, 以有“腰为主宰”, “以腰为轴”的说法[5]。运动员在进行期间的俯、仰、折、叠、拧、转等动作变化中, 腰部肌肉承受了许多次重要的冲击及负荷压力, 这也是诱发腰部损伤的重要原因[1]。

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在武术专业学生的运动损伤中, 膝关节的损伤位居第二, 膝关节的损伤主要与武术动作的技术动作特点密切相关, 因为武术动作中各种跳跃动作皆是以膝关节处于半屈位起跳, 落地也是以膝关节屈曲而缓冲;由于步型中的弓、马、虚、丁等都是以单腿或双腿的半蹲来支撑身体重量, 半蹲的角度恰好是膝关节的解剖弱点, 所以膝部更易受伤[2]。另外, 武术套路中有许多劈叉和跪地动作, 且这些动作一般均与腾空相衔接, 膝关节与地面接触频繁, 所以膝关节周围的组织受伤的几率也较高。如南拳中的单挑后空翻接跪步动作, 如果方法不当就容易造成膝关节的损伤[3]。

武术专业的高考生中, 踝关节损伤较多的原因主要与武术项目本身的技术特点及踝关节的解剖学特点相关, 武术运动中有许多腾空落地的动作, 落地时, 较难对踝关节进行控制, 加之外踝比内踝大, 距骨体前宽后窄, 当骨屈时, 踝关节有较大的活动度。另外足的内翻肌群的力量大于足的外翻肌群, 当人体处于腾空阶段时, 足就自然有屈内翻的倾向, 如果落地不稳, 那么通常足的前外侧先着地, 从而容易导致距腓前韧带和跟腓韧带损伤[4～5]。

2.4 运动损伤的性质

通过调查, 湖南省武术专业的体育高考生运动损伤的性质主要为关节韧带损伤、肌肉拉伤、劳损等, 见表3, 这三类损伤位列前三, 所占比例依次为38.1%、26.5%、23.2%。这与武术运动的技术特点有关.只要体现在以下几个方面[6]:

第一, 武术运动中有很多要求窜蹦跳跃、起伏转折及跌扑滚翻等动作, 而这些动作的完成容易造成运动员关节韧带的损伤;第二, 为了保证良好的专项素质, 武术专业的运动员每次的基本素质训练是必须的, 如“压腿、踢腿、劈叉、压肩、轮臂”等拉韧带的练习, 但是这些训练一不小心也容易引起关节韧带的损伤和肌肉的拉伤;第三, 武术训练中弓、马、虚、仆、歇等步型练习均要求身体处于半蹲位置, 练习难度是起跳高, 落地稳, 动作轻灵, 要求运动员在半蹲位发力起跳, 这就加大了下肢力量的负荷, 导致各关节软骨面产生过度磨擦和挤压。

2.5 运动损伤的发生时段

调查结果显示, 见表4武术专业运动员的运动损伤主要发生在运动中, 发生率为73.3%, 与其他运动项目发生时段不同的是, 武术专业的考生运动损伤发生在准备活动中的比例也较高, 为23.3%, 这可能是因为武术运动是一项对柔韧素质要求较高的项目, 运动员在训练前都会做一些柔韧素质的准备练习, 比如压腿、踢腿、劈叉、压肩、轮臂等。

2.6 运动损伤的原因

通过调查可知, 引起武术专业运动员的运动损伤因素是多方面的, 见 (表5) , 在所有的引起运动过损伤的因素中, 练习时太大意居首位, 占22.2%, 接下来依次为缺乏合理的准备活动、不会自我保护、过度疲劳、技术自身特点、训练负荷过大等, 所占比例分别为17.0%、13.4%、11.9%、10.3%、5.7%。

2.6.1 武术专业运动员常见运动损伤原因分析

2.6.1. 1 练习时太大意、不会自我保护

高中阶段的学生还处于心理不完全成熟的阶段, 相当多的学生把体育训练看成体育游戏。另外此阶段的学生训练时注意力不集中、不遵守体育运动规则, 缺乏运动损伤知识, 常做出一些错误的、容易引起损伤的动作。武术是一项易发生运动损伤的体育运动项目, 如果练习时太大意就很容易引起运动损伤的发生, 加之青少年学生的生理特点, 争强好胜, 行为比较冲动、盲目, 缺乏最基本的自我保护意识。

2.6.1. 2 缺乏合理的准备活动

根据国内外有关调查资料分析, 缺乏准备活动或准备活动不合理是造成运动损伤的首位或第二位的原因[7]。缺乏合理的准备活动这一因素与我们教练员的指导及运动员自身的体育运动习惯是密切相关的。部分学生由于对准备活动的作用及重要性认识不够, 他们中的许多在正式训练或比赛钱不做准备活动或者是准备活动部充分, 这些都是很容易引起运动损伤的。

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单选%

2.6.1. 3 训练负荷过大引起过度疲劳

中学生由于缺乏对人体生理知识的了解, 平时训练时, 他们认为训练越多、训练时间越长效果就越好。同时部分教练员的专业素养不够高, 在指导学生训练时不够科学, 一味地让学生多练, 给学生安排过大强度的训练, 大大地超过了运动员的机体承受能力, 使得学生训练过度, 引起过度疲劳。另外中学生, 争强好胜, 完成动作时不量力而行, 也容易引起损伤。

2.6.1. 4 技术自身特点

武术运动时一项对运动员的身体素质和专业素质都要求极高的运动项目, 比如腾空飞脚, 窜蹦跳跃、闪转腾挪、起伏转折及跌扑滚翻等动作, 这些动作都是高难度的很同意引起运动损伤的发生, 这就要求运动员在进行训练时一定要掌握好技术动作, 量力而行, 切不可盲目地、逞一时之强完成动作。

3 结论

湖南省武术专业体育高考生运动损伤的程度主要集中在较重和较轻两方面;运动损伤在冬季的发生率最高;损伤的部位以腰、膝盖、踝为主;损伤的类型主要是关节韧带损伤、拉伤及劳损;运动员的损伤一般发生在运动中;损伤的原因很多, 其中练习时太大意、缺乏合理的准备活动、不会自我保护位列前三。

4 建议

⑴武术专业体育考生的运动损伤预防应从考生本身及教练员两方面注意与加强

⑵广大武术专业的运动员及教练应有的放矢, 针对常见的引起武术运动损伤的因素进行预防

⑶学生在训练时应做好充分的准备活动, 树立良好的自我保护意识, 此外要掌握武术动作的技术特点

⑷武术运动教练员在业余时间应加强专业素养的学习, 掌握精确地武术技术动作, 不断完善和提升自我, 以保证能科学合理地指导学生的专业训练, 减少运动损伤的发生

摘要：本研究通过对湖南省武术专业的体育高考生的运动损伤情况调查, 对运动损伤的高发季节、主要部位、损伤的性质、原因等进行研究, 并提出预防的主要措施, 为预防武术专业学生运动损伤的发生提供理论性依据。

关键词：武术,运动损伤,高考生,湖南省

参考文献

[1]王宏.对武术馆校武术套路运动员运动损伤的调查研究[J].武汉体育学院学报, 2005, 39 (6) :81～83.

[2]谢光辉, 孔军峰.我国优秀男子武术套路运动员运动损伤的调查与分析[J].武汉体育学院学报, 2005, 39 (3) :63～71.

[3]姜霞.武术套路运动员训练损伤的研究与分析[J].搏击.武术科学, 2008, 5 (6) :34～35.

[4]王怡.对武术套路运动员运动损伤的调查分析[J].北京体育大学学报, 2006, 29 (8) :1094～1101.

[5]王二平.新规则实施后对武术套路运动员运动损伤的调查分析[J].广州体育学院学报, 2005 (3) :92～96.

[6]陈升.福建省青少年武术套路运动员运动损伤的调查与分析[J].福建师范大学学报, 2010, 26 (2) :119～124.

湖南高考体育 篇3

摘 要 本文主要通过文献资料法、观察法和跆拳道专项理论，结合自身的实践与理解，分析和研究湖南省体育高考跆拳道项目内容以及考生的学习跆拳道中出现的礼仪缺失的现象，总结出造成现在这种现象的原因，从而提出具体的方法引导考生全面深刻地学习跆拳道的技术与精神礼仪文化，从而从高考生源上促进跆拳道技术与礼仪文化素质的全面发展。

关键词 湖南省体育高考 跆拳道专项 礼仪 缺失

跆拳道是一项主要以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性运动，它的主要核心点是以修身养性为基础的，可以磨练人的意志力和起到一定的振奋作用的一项现代性的竞技运动。跆拳道拥有其自己的跆拳精神，其主要表现为：忍耐克己、礼仪、百折不屈、钟孝节、义勇等，跆拳道的腿法是很少广大体育爱好者的喜爱。近年来，随着跆拳道的不断发展，我国的部分省市也将跆拳道列入了体育高考中的一个考试项目。湖南省也在2007年将跆拳道列为体育高考考试项目之一。

一、跆拳道礼仪

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，与中国传统儒家思想是一脉相承。跆拳道在练习的整个过程始终把礼仪行动作为一种教化人类的手段。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现，是跆拳道运动必不可少且十分重要的组成部分。通过营造仁义尚礼的气氛，把礼仪贯穿到训练中，就可以在日常生活中逐渐养成恭敬谦虚、友好谦让的态度，宽厚待人的美德和互助互学的作风[2]。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕[3]。

二、湖南省体育高考跆拳道专项考生礼仪规范遵守现状

湖南省每年有来自各个市县州的跆拳道专项的考生。按是否接触过跆拳道的标准来分类的话，可以分为两类。其中一类是有学过跆拳道有一定基础的考生；另一类是没有没学过，一点基础都没有的考生。经过观察分析，不管是他们中的哪一类，对礼仪方面的意识都很薄弱，甚至不知道练习跆拳道技术同时也需要学会敬礼。主要表现在一下几个方面。第一，进道馆前不脱运动鞋、袜，穿脏的运动鞋上道垫，或是将鞋袜乱摆放；第二，进馆后，不对国旗和教练敬礼，并随意吵闹大声喧哗甚至说脏话；第三，进入场馆后，随意乱动里面的器材，甚至乱扔；第四，训练时，态度随意，站无站相坐无坐相甚至随意走动；第五，教练讲解完或纠正完技术动作后，不对教练敬礼表示感谢；第六，老师或学员之间互相拿脚靶时未敬礼表示感谢和尊重；第七，下课或有事要离开练习场馆时未向国旗和教练敬礼；第八，在做错事之后，未向同伴或教师敬礼表示歉意等等。总之，考生在学习跆拳道时，只注重了技术教学，而忽视了礼仪的学习，致使学员专业素质不高。

三、礼仪规范缺失的原因

（一）教育背景不同：考生都来自不同地区的学校和家庭。第一类考生来自拥有良好条件的家庭、学校，这一类考生从小接受过良好的思想教育和文化教育，往往性格开朗，具有良好的道德素质；相反，第二类成长在相对较差的学校和家庭条件下的學生，往往性格极端，道德素质不高。如进道馆之前，第一类考生会考虑这里是否需要拖鞋才能进去，而第二类考生则不会考虑太多，直接穿鞋进入。

（二）教练员自身专业素养不高：跆拳道运动在成为奥运会项目之后发展相当之快，首先是学员的激增，然后是教练员的数量也随之增长。在这种盲目快速的发展中，导致了教练员自身专业素养不高的现状。无论是技术或者礼仪，他们的理解都不深刻，或是以其之前所学项目来看待和从事跆拳道的教学工作。

（三）学生的个性特点：通过研究发现，学生主要具备以下个性特点。第一，渴望独立与追求个性，这个特点在跆拳道训练中正确使用时，可以使考生养成坚忍不拔的性格，但如果太过追求个性，则会表现得过于标新立异，通过做一些违反礼仪规定的事，引起他人注意；第二，随意的生活习惯与广泛的兴趣爱好，这个特点中“随意的生活习惯”一项，易使其将在生活中不好的行为习惯带进训练场，诸如不讲卫生，不注意礼貌，随意讲脏话等等，面对礼仪规范的约束时，也会有强烈的抵触心理和行为；第三，顺其自然的友谊，这一点特点有时不利于其融入于整个训练的团队中，使其缺乏团队精神和团队凝聚力；第四；差异较大的消费观，这一特点致使其不爱惜场馆内的器材，如脚靶、道垫、沙袋等等，不仅造成了器具的非正常损坏，也违反了礼仪的规定。

四、养成良好跆拳道礼仪的对策

（一）提高教练员运动员对跆拳道礼仪的理解

通过规范的培训来提高跆拳道教练员的综合素质，使其了解跆拳道的文化内涵，特别是对礼仪方面的理解；然后教练员再通过规范的教育，使学生了解和遵守跆拳道礼仪规范。

（二）合理安排礼仪规范方面教学的比重

教练员在安排教学内容时，应当合理的将礼仪方面的教育安排到课堂。通过将礼仪的内容穿插到学生技术的教学中，让学生在学习技术的同时潜移默化的遵守礼仪规范。

（三）将礼仪规范量化并纳入考试项目

礼仪是跆拳道最精髓的内容，在学生在学习跆拳道时必须学习礼仪规范。高考时更应当将礼仪规范作为考试的一部分，将其量化之后纳入考试。否则只学技术不学礼仪，则有“舍本逐末”之嫌。

参考文献：

[1] 童双，欧阳江琼，鲁丰.湖南省体育高考跆拳道专项训练方法与手段研究[J].祖国.2013.04：98-99.

[2] 吴锵.跆拳道礼仪精神在青少年人格构建中的价值[J].体育研究与教育.2013.04：58-60.

湖南高考作文 篇4

曾经这样想：如果我能像一个太阳：清晨，为大地送来第一束阳光；一天中，看见许多风景：珠穆朗玛峰，梅里雪山…。白雪覆盖；傍晚，我散发出金黄色的光辉照耀着大地，折射出幸福的光芒。太阳，一个诗意的象征，象征理想，象征希望，象征幸福；看见一匹金黄色的天马，奔驰空中，以梦为马，追逐理想！

记得屈原，为了国家安定，投江而死。而它带给我们的，不仅仅只是一分钟的感动，而是他那种为理想而战的气势；记得孙冕，为了追逐自由，他放弃了《新周报》，放弃了一切荣华富贵，到珠穆朗玛峰的山顶，享受自由的快乐。白雪皑皑的雪山顶上，我看见了一个白发苍苍的老人，豪迈的站在珠穆朗玛峰的山顶！记得马骅，为了享受大自然的快乐，为了到生命的更有意义，支教来到梅里雪山下，来到沧澜江边，每天望着白雪覆盖的梅里雪山，望见闪闪发光的沧澜江，听着孩子们朗朗的读书声…为了这一切，他放弃了大都市的奢华，来到山区，为孩子们带来幸福和快乐。

“面朝大海，春暖花开”，每每听到这里，总是会从心头涌起一种不知名的幸福。我们在选择理想时，往往被金钱或者名利绊倒。其实，我们来到这个世界，钱财是带不走的，只能快快乐乐的生活。想到这里，突然很想回到乡下，戴着草帽，在菜地里，追着蝴蝶，露出幸福的笑容。

人生，因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会被轻易打倒；理想，是人生的奋斗目标和指路明灯，是催人奋进的巨大力量。树立远大的理想，追求积极向上的人生目标，将使我们的生活更有意义，使我们的青春焕发光彩！屈原，为了理想而告别了自由；孙冕，为了理想而告别了繁华；马骅为了理想而告别了物质；毛泽东为了理想而告别了与杨开慧的爱情……许多人都为理想而付出。所以，从今以后，我也要为了理想而努力学习，“以梦为马，追逐理想！”

湖南高考作文2

每个人都会有迷茫的时候，有的人放弃时间，甚至停止自己的时间，时间就这么不值的我们珍惜吗？我希望成为时间的引导者，去开导那些放弃生命的人，再给他一次生还的机会，让他们真正的到新的人生，让他想起自己前世犯下的错误，回到自己的时间里知道自己的生命的可贵。

有一个人，他停止了时间，就在那一瞬间，我站在他的面前说道：“你停止了时间，你可以把你的生命交给我，你抽到了幸运的命签，你会转世到一位叫做‘你’的人身上。”他犹豫了一会默默的说道：“我不想回到人间。”随后他便转身离去了。我追上去说道：“请你配合。”随后他便附身到叫“你”的人身上，开始体验新的生活。

他在“你”的身上过着简单的生活。他交到了朋友，拥有了自己的目标。就在他过着幸福的生活时，我站在他面前说道：“你的时间到，你会从这个世界生消失，你回想起你的前世犯下的错误是什么吗？”他说道：“我杀了人，杀死了自己。”默默的落下了眼泪。我说道：“只要知道自己犯下的错就可以了，希望以后你能珍惜自己的时间，自己的生命。”说完我便离去。他也过着自己的新生活新的人生。

我就是他，而引导他的人就是我的回忆，其实挫折不只是坏事，它是引导你的人，也是你前进的动力。不要放弃生命，也不要放弃自己的回忆，这一切都是你生命中独一无二的财富。

在自己的世界里，能够真正帮助你的人不是别人，而是你自己，他人只能帮你实际问题，而你的心灵，只有自己起帮助自己。人的生命就有一次，不会每个人都会抽到幸运的命签，也不会拥有命签。

时间不会轮回，不要渴望得到太多，只要拥有明天就好。

湖南高考作文3

我们每个人都有自己的理想，我的理想是考上一个理想的大学，有了理想，我们就应该制定出合理的计划，向着自己的目标脚踏实地的去实现。

对于我的目标和理想，首先赶好我们学生时代最重要的事——学习，我现在应该努力学习，充实自己，考上一个理想的大学，找到一份好的工作。

我认为最重要的是一个人的能力，我要在现在不断得找机会，锻炼自己，逐步提高我的能力。在生活方面，我要多多在生活中不断积累生活常识，多做家务，提高生活能力。我还应该多多提高自己的管理能力，在班级中认真负责好自己的职责，提高效率和质量。交往拌我们一生，人生离不开交往，所以交往能力也是不可少的，我们天天在交往，在交往时，要谨慎，多交益友，不交损友，学习朋友身上的优点，敞开心扉，广交朋友，取其之长，补己之短。处事也是必不可少的，人生在世，重在为人处事，所以在处事方面，我要对每一件事处理妥当，三思而后行，争取能把损失降到最低。

我还应该热爱自然，热爱生活，以积极乐观的心态对待生活，保护动植物，节约资源，从小养成良好的习惯，为美好的人生奠下基础！

学习重在学习方法，只有好的学习方法，才能学好知识，真正理解，考出好的成绩，丰富自己的文化生活，对学习产生浓厚的兴趣。

成功=1%的灵感+99%的汗水——爱迪生，所以，成绩与努力是不会分开的，一分耕耘，一分收获，成功是需要汗水的，汗水不会白流，所以我要在学习中勤奋刻苦，发奋图强，争强好胜，有上进心，为我的理想开辟道路。

命运对于每个人来说，都是公平的，理想的实现与否，完全在于个人的努力和拼搏，名人背后都有辛酸的故事和常人难以想象的刻苦与钻研，所以，从现在起，我要向着目标，坚定不移的去奋斗，相信我，一定会成功的。

湖南高考作文4

脚尖踮起的演员们身着洁白羽毛制作的演出服，在柴可夫斯基的悲呛的《天鹅湖》音乐背景中，轻盈地跳跃，飞速地旋转，这是芭蕾舞剧的经典镜头。数百年来，世界艺术殿堂的一朵奇葩--芭蕾舞，正是凭借一代又一代的舞蹈艺术家不懈地踮起脚尖的努力，让芭蕾舞从不为人知的游戏性质的民间舞蹈，成长为今日的风靡世界数百年长盛不衰的舞蹈之王。芭蕾舞艺术隐隐约约地向世人昭示，踮起脚尖，前方将有更加美丽的风景在等待。

芭蕾舞剧中，演员们踮起脚尖改变了身体的比例，观众眼中的舞蹈演员们便有了一种高于生活的艺术魅力。人类踮起脚尖的原始动机或是为了看到一个原本看不到的美妙景色，或是为了摘到一个原本摘不到的丰硕果实。踮起脚尖的努力，让人们有了意料之外的收获，借助这种努力，人们有了一个更高的解读世界的角度，借助这种努力，人们把自己伸手可及的范围延伸，扩展。

或许有人会说，踮起脚尖太辛苦，不如我脚踏实地来得舒服来得安稳。那么我想告诉你，在没有进化成类人猿之前，人类是以四肢着地的方式在地上爬行，那是一种最舒适的行走方式。但直立行走，是人和动物的根本区别，在人类进化过程中，直立行走是最痛苦同时也是最伟大的一步。两只手从行走中分离出来，人类才有了后来的钻燧取火，人类才能制造改变世界的工具。正是那一次痛苦的选择，人类征服世界的能力才有了突变与飞跃，人类与动物的世界才渐行渐远。

踮起脚尖，是一种积极的人生态度。我们年轻人有着充沛的体力和精力，我们对世界有着强烈的好奇，我们有着发现新世界的责任和义务，因此，我们不能贪图舒适，我们不能畏惧踮脚的辛苦。只有踮起我们的脚尖，才能发现前人没有发现的世界，只有踮起我们的脚尖，人类社会的薪火相传才能一代一代的延续。否则，我们只能是一条条躺在祖辈们的树荫下乘凉的小懒虫。

年轻人，请与我一起踮起脚尖走路吧，你会发现一个别人看不到的美丽世界，你会发现，你的人生会有一种异样的精彩。

湖南高考作文5

李叔同谓“人生咸淡两由之”，这是一种释然，一份空灵，一种超脱。身处俗世间，人们或紧握双拳而愤愤然无法平静，或拘泥于自己挖开的湖泽无法自拔。

外物只是一根软索，重要的是释放自己。如果说摊开是放飞的想象，那么握拳则是对自己的不信任，拘泥不快。解下你的缰绳，放飞自我，寻一份超越，超脱。

“既自以心为形役，奚惆怅而独悲”，役于自身则难以放开双手，左顾右忌，行若“大车无輗，小车无軏”缓缓乎不知所终。看那端坐渭水的吕尚，看那田间自在的孟德，那扛锄而歌的陶潜，那酒气冲天的李白。皆任其心由之。终有“仰天大笑出门去”的个性张扬，诗意超然。

“人如果纠结于自身的环境和过错就会泥灭在山脚下”狄更斯如是说。

解下你的绳索，让鸿雁傲视苍穹，让骏马驰骋原野，让鲸豚游及深海。

冰心说“墙角的花，当你孤芳自赏时，天地变小了”。而许多人总是生活在一处墙角，躲避广阔的天空，于是放不开心境，放不下自己，寻求一种狭窄的安谧。台湾著名国学大师耕耘说“每一个人都有自己的一片天”。在我们出发寻觅时，却总是畏首畏尾，担心至极。正如汪国真所说“既然选择了地平线，便只给世界留下背影，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。何患无路由之？

解下你的缰绳，需要的是一份勇气，需要的是一份无畏，需要的是一种自信，需要的是一种释然。

当我们为自己的卑微而苦恼，当我们为自己的无助而伤感，何不放开心态，解开枷锁寻一片更宽广的天空，那是一方净土，容得下你的忧愁，容得下你的顾虑，容得下你的过失。更容得下你的成长，超越。

流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。时光荏苒无还。如果你仍然茫茫乎不知所适则会失去晋进的时机。正如古谚“白发无凭吾老矣，青春不再汝知乎，年及弱冠非童子，束之不往岂丈夫”。解下你的缰绳，让青春无悔，拥有手挥五弦的释然，目送归鸿的恬然。拥有闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒的超脱！寻一方空灵，寻一方新天地。

湖南高考作文6

那些把灯背在身后的人，只能看到自己的影子。——泰戈尔

我问佛：世间为何多苦恼？

佛曰：只因太专注于自我。

我问佛：何谓专注于自我？

佛领我走出庙宇，庙外绚烂的阳光笔直地投射下来。佛曰：你背对着太阳而行，看见的是什么？

我说：只看见自己的影子。

佛曰：那面向太阳而行呢？

我看到了远处皑皑群山，以及山腰盘旋的苍鹰，还是影影绰绰的牛羊和牧人。只是，不再看见面前的地面上有投下的阴影。

佛曰：“背光而行时，你眼中只有自己。向光而走时，你看到的是整个世界，须弥纳芥子，芥子纳须弥。只看到自己的话，不过是茫茫须弥中一粒微不足道的芥子。若放眼远望，胸纳天下，心系苍生，则须弥山也不过是你眼中的一颗芥子。

我问佛：万生困于自我之中，则该如何？

佛曰：红尘十丈，却困芸芸众生；仁心虽小，也容我佛慈悲。你要看到，这个世界并非只有你一人。郁郁黄花，无百般若；青青翠竹，终是法身。把那一花一树一菩提都看做组成自我生命的一部分，则可心纳天下。

佛也曾如你般迷茫无知。直到一天，我在路上遇见一位种树的老人。我问他，这树多久开花结果。老人说要七十年。我问他，你觉得你能活七十年吗？老人说，我看过它开花，也品尝过它的果实，既然前人肯为我栽树，那我为何不为后人栽树呢？

那位老人，他是一颗能收纳须弥山的芥子。他在享受别人带来的成果时，没有迷失在自我的享受中。他在为未来而奋斗。

我背对太阳，只看到自己的影子。夕阳下山后，我的影子也消失了。

佛曰：佛门修为的境界为：勘破、放下、自在。唯有放下自我，多去关怀，广施仁心，方可自在。

我说，我只是红尘路上一颗微小的芥子。这个世界拥抱了我，所以我也要去拥抱它。须弥纳芥子，芥子纳须弥。把自己当成一颗纳下须弥的芥子，不要再等着别人来包容，来关心，来爱护。在自我之外时，心系天下，胸怀苍生，则你我都能成为两颗不凡的芥子。

湖南高考作文7

有理想才有可能！这是央视的一句广告词，言外之意就是说理想是我们成就事业的基石。身为高中生的我们，每个人都有着美好的理想，但是否每个人都好好珍惜了吗？

很多的事例证明，我们要珍惜所拥有的理想，才能最终获得成功。有一个小男孩问美国前总统克林顿是这样当上美国总统的，他的回答是，我从16岁时，就下决心要为国家服务，我以林肯总统为榜样，不断学习，准备，抓紧各种机会不懈地追求、奋斗，终于有一天，我踏入了白宫，实现了自己当初的理想。试想，假如克林顿总统因为艰难而放弃了这个伟大的理想，不为成为世界上最强大的美利坚合众国的领袖而努力奋斗，那么，也许不仅仅要改变他个人的历史，恐怕美国的历史也要改写了。

伟大的理想之所以伟大，是因为要实现伟大的理想是要付出常人所办不到的付出。想要做一个与众不同或是非凡事业的人，就应该谨记自己的理想，并不断为之奋斗，坚持到底，让理想不再是梦，而是现实。著名的俄国大诗人普希金就说过，应为理想而去奋斗，别相信那些荒唐的梦。这句话说明了为理想而奋斗就是珍惜自己的理想。

人，只要有一个理想，就会有所追求，什么苦都能受，什么环境都能适应，例如贝多芬双耳失聪之后，没有放弃自己的理想，在无数次艰辛的`弹奏之后，终于取得了音乐界最伟大的成就。没有理想，则没有名副其实的品行和生命，奋斗便失去了动力。因此，我们不能轻易放弃所拥有的理想。

有了理想还得志在高远，因为理想决定态度，态度决定成就。在刚进入高中时，大家都说出了自己三年后的大学梦，是多么的自信，慷慨激昂啊！

年轻的朋友们，请你们在珍惜时光的同时，也珍惜你们所拥有的理想吧，用自己不懈奋斗的青春，让理想在我们的生命中开出绚丽的花朵！

湖南高考作文8

相信每一个人都有自己的理想，我也有很多的理想，如当电子学家、钢琴家、富翁和科学家。我最大的理想就是当一名发明家。

很显然要实现自己的理想，就要为之付出，还要努力奋斗。我从二年级开始就踏上实现自己梦想之路。那时，学校社团活动课程很多，有手工、足球、唱歌、画画、模型等等，我便想找一个可以锻炼思维的班，于是，我选择了“小小建筑师”的班，因为它是专门拼乐高模型的，并且想拼什么，就拼什么。这样就可以按照我的兴趣来了，于是我发挥想象，开动脑筋，凑飞碟、搭宇宙飞船、拼小型火箭……我可喜欢这儿了。

我也爱学习，爱听老师讲课。记得上二年级时候，我生了一次水痘，要请假，不能到学校上课，这可急坏了我，学习怎么办呀，作业怎么完成呀？于是我每天叫妈妈到学校跟老师联系，把作业拿到家里让我做，虽然生病了，但我依然坚持学习，按时完成作业。就这样，我学习没有掉队，到期末考试时还是非常优秀，还评上三好学生，心里不知有多高兴。

平时，我最喜欢的就是看书。爸爸妈妈给我的奖励，是去新华书店买书。我房间有两个大书柜，里面有上下五千年的历史书、中国四大名著、世界名著、唐诗三百首、冰心奶奶写的书、叶圣陶作品、茅盾散文，还有杨红樱阿姨写的系列小说等等，这些书我都看过。看书对我来讲是一种乐趣，有时吃饭也在看书，睡觉前也要看一会儿书，所以掌握的知识非常多。不光知识丰富，我还有广泛的兴趣，弹钢琴，拿过“校园演奏家”的称号；会跆拳道，参加市里比赛拿了铜奖呢。

现在，我已经小学三年级了，要学的东西很多，要付出的更多。此时，我突然明白了一个道理：你的理想，只有为之努力、付出、奋斗，才是真正的理想，如果不努力，就只能是幻想。知识是实现理想的动力。

湖南高考作文9

人生如同一篇乐章，乐章中铿锵有力的节拍就是人生中拼搏的瞬间，带给人心灵的震撼和无穷的回味。

人生如同一脉山峦，山峦中最高的部分就是人__的拼搏，在峰顶可以看到最美的风景，带来胜利的快感。

作生命的竞赛者，演绎拼搏的生命。

看到雅典奥运会上各国奥运健儿在竞技场上拼搏的身影，当唐功红奋力完成最后一举，实现绝地反扑的一瞬，我记住了她那孤注一掷的眼神，当阿兰约翰逊在预赛时被栏杆拌倒的那一刻，我记住了他那失落的目光，当那位卢旺达游泳选手被其他运动员远远甩在后面时，我记住了他那奋力扭动的身躯，那仍然努力向前的斗志。无论是成功还是失败，在他们身上涌动的是那么闪耀动人的精神，拼搏。

生如夏花之绚烂，在残疾的它身上体现的那么真挚感人，她的名字是红燕，她是个特殊的小女孩他的下半身在篮球里，一次车祸这个小女孩的躯体被推入了地狱。但却没有将这个小女孩的意志推入地狱，她用木板做支撑，用篮球做下身，开始学习用蓝球的____走路，有时竟比普通的小朋友走的快，一个不幸的女孩用顽强的意志与命运搏斗，在人生的竞技场上，用她残缺的身体再努力拼搏，演绎怒放的生命。

方仲永的故事可谓妇孺皆知，从此我们可以知道失去拼搏的生命自然失去了光__，没有拼搏的人生自然带上了灰暗，甚至掩盖你原本过人的才能。

帝王娥尚知奋力冲出束缚自己的茧子获得新生，哪怕气断身亡。小草尚知努力冲出尖端的土层，哪怕叶折根断，在通往目标的道路上，他们甚至用生命做赌注。

湖南高考作文 篇5

方寸之地可以营造锦绣，圆明园便是可以容纳世界建筑艺术之美的方寸之地。它虽占地广阔，但在全球之广下算来，也不过方寸之地，然而这方寸之地却包含世界万象。圆明园中的建筑既有中式皇家园林建筑的庄严威武，又有中式苏州水之建筑的柔情惬意。既有西式巴洛克建筑的繁复奢华，又有西式哥特建筑的孤芳自赏。于方寸之地包罗世间建筑万般精华。

方寸光阴可以铸就永恒，在奥林匹克运动会的历，多少方寸光阴铸成了世界纪录，又有多少更加精悍的方寸光阴打破世界纪录。昔日飞人刘翔以12秒88铸就110米跨栏的世界记录，又被12秒87的0.01秒打破。曾经科学家所说的人体极限速度，又被博尔特一次次用闪电打破。方寸光阴可以重塑无数人体之最，方寸光阴可以铸就永恒。

方寸心田可以容纳山川，拥有一颗海纳百川的胸怀，必定会助自己成就一番伟业，拥有改变世界的力量。南非总统曼德拉，忍辱负重几十年，将消除种族隔离制度作为毕生信念与目标，在寂寞的铁窗生涯里，他没有郁郁而终，他胸怀天下，情系民众，用一颗兼济天下的心迎来了信仰的光明，不屈服不放弃，最终消除了不平等制度，使南非地区和睦发展，他本人也被称作“南非国父”。正是因为那颗胸怀天下的心，他才能迎来黎明，为人类，为世界做出改变。

湖南高考满分作文 篇6

【满分作文】

你若盛开，清风自来

生活总在自我与他人之间展开，面对生活中的一些艰难险阻，我们总是习惯于首先寄希望于他人，希望能得到他人的提携和帮助，却往往忽略了自己的主观努力，忘记了要做一个真正的自我。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，受生活环境的影响，我们经常能看到别人的优点和长处，却往往忽视了自己的内在和潜能，或许我们很难改变别人，但我们却可以改变自己，让自己变得更加强大而有力量，生命就在改变自己的一切中华丽转身，您若盛开，清风自来。

方向比努力重要，过程比结果重要，自我比傀儡重要，主人比奴隶重要。要我怎么样，永远都只是一种被动，我要怎么样，时时都会有创造。很多时候，一个词语，你要学生抄写上千遍，学生并不一定能真正记住和理解这个词语，相反，一个人在同一地方，他很少会跌倒两次。你再看看，我们的教材，有多少是要我们怎么样，要我们不要怎么样，这些说教能真正对每一个学生都起作用吗?我倒是希望能多一些质疑，问题是很多人都几乎是异口同声地慷慨接受。也许有人会认为这就是一种效率，能节约很多思考的时间。当人脑成为一个罐子，被塞得满满的时，实际上失去的远比获得的要多。

人究竟应该是为谁而活?自己!有人也许会说这是一种自私，但更为现实的是，没有一个强大的自己，一切都只能是纸上谈兵。如何才能造就自我的强大，兴趣是最好的老师。抱着你自己10公斤重的孩子，你不觉得累，是因为你喜欢;抱着10公斤重的石头，你坚持不了多久。当一个人不喜欢做某件事，就算他才华横溢，也无法发挥;当一个人喜欢上了某件事，他发挥出来的能力会让你大吃一惊。所以，一个人没有成绩，不一定是他没有能力，很可能是因为不喜欢。事实证明：当你喜欢上某件事，会发挥出惊人的能力。让每个人都能在合适的时候做适合自己的事情，一切皆有可能。

自我是一个日新月异的自我，自我是一种积极进取的人生。或许我们现在还很微弱，或许我们还要考虑很多很多，或许我们正在被一些繁文缛节所捆绑，或许我们孩子还在机械地踏步。这一切都还不太迟，只要我们能在自己的领域独树一帜，只要我们的生活还有一个真正的自我，这已经就是一种成功。黑夜过过去是黎明，寒冬过尽绽春蕾，回归自己的兴趣之途，过一种有创造有挑战的生活，活出自我的精彩，一路阳光。一个人身处困境还能一如既往地帮助别人，这是一种美德;但一个人通过发展自己的兴趣而主动去创造市场，这会带来更多人的幸福，这更是一种功德。毫不利己专门利人，这必须建立在一个强大的自我之上。否则，只会是心有余而力不及。

成功的路上，有荆棘也有鲜花，有痛苦也有荣誉，但更有成长。没有强大的实力，空有一幅悲天怜人的心肠，最多也只能是一个旁观者。当然，能活出自我，做一个坐在路旁鼓掌的人也是一种精彩。从现在开始，重新审视自己，让自己在兴趣的途中昂首前行，或许会有诸多的阻力，不过那些都只是一些板栗球，踏上两脚，收获的却是丰硕的果实。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，春天我们把种子种下，秋天我们就能收获丰硕的果实，明白自己适合什么，进一步强大自己，我们就可以用我们的适合为世界增添更多的精彩。

点评：本文紧扣材料“大树面对飞禽走兽的拒绝，并不灰心丧气，而是自己想办法，自力更生”阐述了“梦想的实现要靠自己去努力争取”的主题，主题切合时代，标题富有诗意，。

借风唤花醒，聊赠一枝春

结束了漫长冬日，东风却迟迟不来。萧瑟依旧，寒冷彻骨，花儿难以绽放。唤与东风来，相许一枝春，才换回满园姹紫嫣红竞相开放。是以借东风亦有道，唯有运用自己的智慧，让他人心甘情愿地给予帮助，才能成就心中所想。

徐志摩说：“是人没有不想飞，凌空去看一个明白，这才是做人的趣味，做人的权威，做人的交待。”欲飞之人，不愁无翼，因为他们不会在寻求帮助无果之时轻易气馁。

国人知周杰伦者皆知方文山。年轻时的他默默写过几大本歌词，也投给过演唱公司希望借成名歌手之口让自己被业界承认。颠沛流离数载，艰辛苦楚在歌词中写尽，终于让他等来一个周杰伦。他的词成就了一代巨星，也是经周杰伦之口众人才认识了背后的方文山。若他在演唱公司碰壁之后便果断放弃，乐坛也迎不来这样一个辉煌的传奇。

无助似乎就无望，然而不用自己的智慧想出妙计，怎么让人给予帮助，如何有那关不住的“满园春色”?

回看先人们的飞行历程我们就能明白：万户借风筝有过短暂的飞翔;人虽无翼，飞翔梦也曾被称为无稽之谈，但莱特兄弟造出飞机，人终能翱翔蓝天。“假舆马者，非利足也，而至千里;假舟楫者，非能水也，而绝江河。”他们都与我们无异，正是因为他们“善假于物”也，才能得偿所愿。

虽说利益驱动他人给予帮助，但我们正是要让他人看到我们身上蕴含的希望，人们的智慧得到可凭借的“物”。这才有马云吸引他人投资铸就阿里巴巴的神话，才有中巴的友谊和无数欧美国家投入亚洲投资银行;才有中国开展多边外交走在逐渐腾飞的路上。正如习近平总书记所说：“我们的蓝图是宏伟的，但我们的奋斗必将是艰巨的。”因为我们在借助他人的力量时仍需更多努力，才能将这些力量为己所用，成就一个国家伟大复兴的未来。

大树因为用甜美的果实才让自己的种子传播到世界各地，无他，因果实甜美，诱惑人心。而我们的花朵待醒，借与那东风吹满园，赠与它阵阵花香沁人心脾，静待春的绽放。

未来路上靠自己

参天大树虽没有翅膀，没有腿，但靠着自己的智慧与努力，结出果实，让飞禽鸟兽将自己带到了世界各地，实现了自己的梦想。人生亦是如此，要想成就辉煌的事业，拥抱幸福的明天，就必须先放飞美丽的梦想，再靠自己进行艰苦努力的奋斗。

幸福的未来之路上，始终伴随着梦想华丽的舞步。

梦想是催生动力的摇篮，没有梦想就没有巨大的推动力。空寂大漠，驼铃阵阵，因为跋涉的心渴望远方的绿洲;辽阔长天，雄鹰点点，因为飞翔的心渴望高端的的云层;苍茫大海，帆影憧憧，因为远航的心渴望彼岸的港口;三更灯火，书声琅琅，因为求知的心渴望未来的光环。正如大树，听了鸟兽们旅行的`见闻，一颗环游世界的梦想的种子便根植于心。正是怀揣着那对梦想的渴望，才让人有了实现它的信心和决心。因为梦想会发光所以无论身处多么漆黑的角落，总有一束光，引领着我们前往，风雨兼程，在所不惜。

幸福的未来之路上，必然浸透着个人奋斗的汗水。

奋斗是获取成功，实现梦想的必要途径。没有人能一劳永逸，也不能依靠别人实现梦想，唯有用自己的汗水，通过自己努力获取的未来才能熠熠生辉。中国有句古话：“千里之行，始于足下。”意味一个人要想走得远，走得好，需得立足当下一步步去走，才能身行千里大有作为。君不见，书家圣人王羲之的书法之所以游若蛟龙，翩若惊鸿，是因为他临池学书，废寝忘食，常年洗笔将一池清泉染成浓黑;乒乓皇后邓亚萍的球技之所以炉火纯青，所向披靡，因为她夏练三伏，冬练三九，多块球板被握出沟槽而浑然不觉;无臂琴师刘伟的脚下功夫神奇，风景无限，是因为他夜以继日练琴不止，脚趾被磨出鲜红的血泡也从未想过放弃。他们为着未来而不懈奋斗者，使他们今日被鲜花和掌声装点得璀璨无比，晶莹的汗水折射出他们勇于追梦的心，他们值得拥有这一切。

可有的人，没有梦想，更不曾想过要为自己的未来努力奋斗。他们也像大树一样，没有翅膀，没有腿，却将自己的未来寄希望于别人，好恶逸劳，醉生梦死。试想飞禽走兽若答应大树的请求，他们终有一天也会因大树的庞大而感到飞行的疲惫体力不支，大树也不能前往那么多的地方欣赏风景。依附他人而铸就的未来，哪有自己双手拼搏而出的那样动人闪光?自己奋斗，不苛求别人，那样获取的未来才是春光满满，幸福无比。

愿你我都拥有大树的智慧与勇气，靠着自己的奋斗，拥抱幸福的未来，走出自己的康庄大道。

虽去不了远方，也不负春光

这天一直在下雨，春树给卧病在床的父亲喂了饭后，就拿了个板凳坐在门口，向门外望去，看着朦胧的远处发着呆。

春树是个不幸的孩子，他家是村里的贫困户，妈妈因为忍受不了这个潦倒的家而离家，哥哥早早地外出打工，只留春树和父亲住在这破旧的屋子里。春树小时候被开水烫伤过脸，脸上留下了难看的疤，虽然村民们都很纯朴，没有排挤他，但他内心深处却有一块疤，他很自卑。他努力学习，成绩优异，却读完高中后就回家干活，照顾父亲——家里没有足够的钱，父亲身体越来越差。

春树很喜欢看课外书，从课外书里，他看到了外面的世界，外面有高楼大厦，有摩天轮，有很多新奇的事物，他是多么渴望外面的世界啊。可是他的父亲，他的脸，都让他无法在外面的世界讨生活。

雨渐渐停了，他站了起来，他想到外面走走。他很郁闷，想散散心，走着走着，看到一个果农在采摘水果。那果农见着他，就咧开嘴笑了：“哎呀呀，来得正好。来，揣几个橘子给你爸爸吃。这橘子啊，可好销了，它是要运到全国各地的呀，贵着呢!”春树看着一棵棵橘子树，它们的形状并不好看，扎根在这大山的泥土里，却结出这么甜美的果实，他好像明白了什么。

回到家，看了看哥哥几天前寄来的信。有几张城市风景的照片，背后有几行字：弟弟，大城市虽美，但繁华背后也有着无尽落寞。你这么聪明，一定能在家乡有所作为的!

湖南高考体育 篇7

随着大学生竞技体育迅速发展, 以大学生为主的体育赛事不断增多, 为了在比赛中争取好的名次, 使得大学生运动员的训练负荷明显增大, 这在实际上也增加了大学生运动损伤事故的发生系数。当前湖南省体育专业的大学生在高校的体育保险并没有具体规定, 但它属于湖南省高校体育保险的一部分, 因为大学体育保险的普遍性规定同样适用于高校体育专业的学生。当前高校学生唯一享有的保险是平安保险, 它是学生作为被保险人, 由于意外事故、疾病所引起的残疾或死亡, 由保险公司给付保险金的一种人身保险合同。

1.1 高校人口众多, 为保险业提供了主要群体

高校是大学生生活和学习的主要场所, 这就为保险公司的一些业务开展提供了大部分的群体, 不少保险公司看中了这一优势, 纷纷到高校经营业务。

1.2 大学生体育赛事多, 赛事保险发展良好

随着不断进步的大学生的竞技体育水平, 大学生竞技体育迅速发展, 以大学生为主的体育赛事不断增多, 保险公司在其中看到了商机, 纷纷参与。2001年第21届世界大学生运动会在北京举办, 世界大运会组委会与中国太平洋保险公司签署了体育赛事的保险协议, 向大运会开出了保额154.06亿元的保单, 创大学生体育保险之最。

1.3 大学生接受新事物能力强, 能较早认知体育保险

当今大学生的身心发展迅速, 他们思维敏捷, 对新事物有很强的接受能力。大部分人群在现今体育保险意识是很淡薄的, 大学生接受新事物的能力强, 这也使得他们认识和运用体育保险的应是最快的。

2 湖南高校体育专业学生体育保险的存在的问题

2.1 学校体育保险的法律法规不细化、详尽

《学生伤害事故处理办法》是我国第一部关于学生伤害问题的法律法规, 其中提及校园伤害事故的处理方法, 可寻求保险来处理, 但是并未制订详细具体的程序和规则, 对学生投保方式等问题也没有明确的规定, 这导致学生在购买保险和理赔等方法与程序上无法可依, 无章可循。[1]

2.2 高校体育保险体系不完善

保险公司的部分业务来自于学校体育保险。但其重点却是竞技体育方面的保险, 没有深入研究其他方面的高校体育保险。由于体育大部分运动项目有高风险、高赔付率、低利润的特点, 所以很多保险公司不愿意经营这种体育保险, 这在某种程度上阻碍了高校体育保险在我国的发展。

2.3 缺乏参保意识及保险知识

对个体来说, 购买保险需要牺牲现期消费利益, 来换取将来的安全需要, 与其他金融商品相比较, 保险并不是一种顾客明显需要的商品。[2]人们害怕风险及其所带来的后果, 对理解保险存在的必要性也都局限在已经发生了的事件的风险, 而在此之前是心存侥幸的, 认为风险不会那么凑巧发生在自己的身上。大多数学生没有真正意义上的私人保险, 只有少数学生购买了学生意外保险和健康保险, 其他的许多学生保险内容不清楚, 甚至不知道有这种保险, 很大一部分原因是由于我们体育保险业起步晚, 人们的体育保险意识低, 只注重眼前的利益, 以为危险不会发生在自己身上, 参保根本就是浪费。

2.4 体育保险险种单调, 覆盖率狭窄

湖南高校体育专业的学生学习的体育内容丰富, 项目繁多。不同的运动项目涉及不同级别和类型的风险, 既有散打、拳击、体操等风险高的竞技类运动项目, 也有武术、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、游泳等风险一般的运动项目。各种体育运动的特点, 导致不同类型的损伤, 损伤程度也都不一样, 但目前只有几个与其相关的险种, 这就出现了体育保险险种单调的问题。

最初建立体育保险制度是为了保障运动员训练的安全, 而不是为体育爱好者或者是体育专业的学生。由此可知, 体育保险的覆盖率狭窄, 这大大影响了广大体育爱好者的投保。

3 湖南高校体育专业学生体育保险的发展对策

3.1 建立相关的高校体育法律法规

目前我国相关的高校体育法律法规并不完善, 应尽快出台对学校体育伤害事故和相应的具体内容、立法操作程序, 特定的规则和条例, 构建系统的大学体育保险法律法规, 使高校体育发展的方向更科学化、合法化, 使高校在处理相关体育事故时有法可依、有章可循。商业保险公司也会因此而依据规定, 发挥出积极性, 设计出种类多样的、符合我国实际情况的险种。[3]

3.2 完善高校体育保险体系

高校是大学生生活和学习的主要场所, 这就为保险公司开展业务提供了大部分的群体。由于较多的运动项目风险高、赔付率高、利润低, 所以很多保险公司不愿意经营体育保险业务, 这在某种程度上阻碍了高校体育保险在我国的发展。因此, 保险公司应深入研究高校体育保险, 在合理条件下, 开发设计适合高校的体育险种, 尤其是高校体育专业学生的体育险种, 从而使高校体育保险得到更好的发展。

3.3 加强宣传体育保险知识, 提高参保意识

由于我国体育保险行业起步较晚, 人们的体育保险意识低, 因此要求保险公司要加大力度宣传体育保险知识。宣传体育保险可以通过多种媒介, 如报刊杂志、电影、电视、互联网等, 使高校、学生和家长多方面的认识和了解体育保险知识, 提高他们的参保意识。

3.4 根据高校体育专业学生各种运动项目的特点, 开发合适的体育保险险种

我国的高校体育保险事业还处于刚刚起步的阶段, 湖南高校更是如此。体育专业的大学生学习与体育相关的各种丰富的内容, 多样的项目, 各个项目的运动特点不同, 所涉及的风险的级别和类型也不同, 应根据各个运动项目的特点, 开发设计合适的体育保险险种和体育保险条例, 丰富原有的体育保险险种和条例, 使之尽量完善, 并适用于高校体育专业的学生。

4 结论

随着我国体育事业不断向市场化方向发展, 而且我国作为体育大国的地位也越来越突出, 这一切更加需要大力发展我国的体育保险。[4]随着不断完善的我国保险体系, 与高校体育专业的学生相关的体育保险的制度也将不断的得到完善。文章分析了湖南高校体育专业学生的现状问题, 并列出了其优点和不足, 从而提出相应的对策。

参考文献

[1]任塘珂, 周明华.高校体育专业学生体育保险现状及对策研究[J].职业教育, 2007.

[2]俞爱玲, 童佳梁.论我国职业运动员保险的发展[J].保险研究·论坛, 2004 (8) :26-27.

[3]王时芬, 陈信华.以奥运会为契机, 建立我国运动员保险机体系[J].体育科研, 2008.

湖南高考体育 篇8

原题：阅读下面的文字，完成18-21题

翡冷翠山居闲话

（徐志摩）

作客山中的妙处，尤在你永不须踌躇你的服色与体态；你不妨摇曳着一头的蓬草，不妨纵容你满腮的苔藓；你爱穿什么就穿什么；扮一个牧童，扮一个渔翁，装一个农夫，装一个走江湖的吉卜赛人，装一个猎户；你再不必提心整理你的领结，你尽可以不用领结，给你的颈根与胸膛一半日的自由，你可以拿一条这边艳色的长巾包在你的头上，学一个太平军的头目，或是拜伦那埃及装的姿态；但最要紧的是穿上你最旧的旧鞋，别管他模样不佳，他们是顶可爱的好友，他们承着你的体重却不叫你记起你还有一双脚在你的底下。

这样的玩顶好是不要约伴，因为有了伴多少总得叫你分心。平常我们从自己家里走到朋友的家里，或是我们执事的地方，那无非是在同一个大牢里从一间狱室移到另一间狱室去，拘束永远跟着我们，自由永远寻不到我们；但在这春夏间美秀的山中或乡间你要是有机会独身闲逛时，那才是你福星高照的时候，那才是你实际领受，亲口尝味，自由与自在的时候，那才是你肉体与灵魂行动一致的时候；朋友们，我们多长一岁年纪往往只是加重我们头上的枷，加紧我们脚胫上的链，我们见小孩子在草里在沙堆里在浅水里打滚作乐，或是看见小猫追他自己的尾巴，何尝没有羡慕的时候，但我们的枷，我们的链永远是制定我们行动的上司！所以只有你单身奔赴大自然的怀抱时，像一个裸体的小孩扑入他母亲的怀抱时，你才知道灵魂的愉快是怎样的，单是活着的快乐是怎样的，单就呼吸单就走道单就张眼看耸耳听的幸福是怎样的。因此你得严格的为己，极端的自私，只许你，体魄与性灵，与自然同在一个脉搏里跳动，同在一个音波里起伏，同在一个神奇的宇宙里自得。我们浑朴的天真是像含羞草似的娇柔，一经同伴的抵触，他就卷了起来，但在澄静的日光下，和风中，他的恣态是自然的，他的生活是无阻碍的。

你一个人漫游的时候，你就会在青草里坐地仰卧，甚至有时打滚，因为草的和暖的颜色自然的唤起你童稚的活泼；在静僻的道上你就会不自主的狂舞，看着你自己的身影幻出种种诡异的变相，因为道旁树木的阴影在他们纡徐的婆娑里暗示你舞蹈的快乐；你也会得信口的歌唱，偶尔记起断片的音调，与你自己随口的小曲，因为树林中的莺燕告诉你春光是应得赞美的；更不必说你的胸襟自然会跟着曼长的山径开拓，你的心地会看着澄蓝的天空静定，你的思想和着山壑间的水声，山罅里的泉响，有时一澄到底的清澈，有时激起成章的波动，流，流，流入凉爽的橄榄林中，流入妩媚的阿诺河去……

并且你不但不须约伴，每逢这样的游行，你也不必带书。书是理想的伴侣，但你应得带书，是在火车上，在你住处的客室里，不是在你独身漫步的时候。什么伟大的深沉的鼓舞的清明的优美的思想的根源不是可以在风籁中，云彩里，山势与地形的起伏里，花草的颜色与香息里寻得？自然是最伟大的一部书，哥德说，在他每一页的字句里我们读得最深奥的消息。并且这书上的文字是人人懂得的；阿尔卑斯与五老峰，雪西里与普陀山，来因河与扬子江，梨梦湖与西子湖，建兰与琼花，杭州西溪的芦雪与威尼斯夕照的红潮，百灵与夜莺，更不提一般黄的黄麦，一般紫的紫藤，一般青的青草同在大地上生长，同在和风中波动--他们应用的符号是永远一致的，他们的意义是永远明显的，只要你自己心灵上不长疮瘢，眼不盲，耳不塞，这无形迹的最高等教育便永远是你的名分，这不取费的最珍贵的补剂便永远供你的受用；只要你认识了这一部书，你在这世界上寂寞时便不寂寞，穷困时不穷困，苦恼时有安慰，挫折时有鼓励，软弱时有督责，迷失时有南针。

18．填空。

作者认为，要领略作客山中的妙处，你＿＿＿＿、＿＿＿＿、不必带书。

19．按照要求，回答问题。

“扮一个牧童，扮一个渔翁，装一个农夫，装一个走江湖的吉卜赛人，装一个猎户”，世界上的人还有很多，作者为什么偏偏提到这几种人？为什么用“扮”、“装”这两个字眼？

答： 20．在畅叙如何领略作客山中的妙处之后，作者在最后一段做了怎样的拓展与深化？

答： 21．下列对这篇散文的赏析，不正确的两项是

A．胡适曾经说过，徐志摩的人生只有“爱”、“自由”、“美”。对爱、对自由、对美的讴歌正是本文的感情基调。

B．一个“你”字频频出现在文章中，不仅拉近了作者与读者的心理距离，而且使人如临其境，得到美的享受。

C．作者以空间为序，写澄蓝的天空、山罅里的泉响…对美好自然的描摹之中，含蓄地歌颂生命、礼赞青春。

D．文章第三段写山泉，一连用了几个“流”字，既写出了山泉的悠长，又写出了它恢弘的气势，营造了物我一体的意境。

E．这篇文章联想丰富、组合自由、气韵生动，尽管不无“西化”的色彩，但汉语的优美得到了淋漓尽致的展示。

答：（）（）

这是一篇田园牧歌似的散文，文学色彩明显浓于议论性散文《话说知音》（2002年全国高考选文）。文章情调悠闲纡徐，从容自适。全文用与读者“你”交谈“闲话”的口吻展开，亲切自然，又带有些急于让“你”与之共享、与之“众乐乐”的迫不及待。作者始终扣住“自然是最伟大的一部书”的主题，从个体内心感受的角度，着意抒写独自作客于翡冷翠山中的妙处和快乐的心境。文本的内容及形式均切合考生的认知结构，对考生备考具有多方面的检测价值和良好的阅读导向作用。

第1段写“作客山中”的妙处尤在你永不必矫饰，可以完全自由自在，无拘无束。因为山中的大自然是远离现代文明之嚣闹繁杂的一个幽僻之处。在那儿，你不用在乎人家怎样看你，“不须踌躇你的服色与体态”“再不必提心整理你的领结”……答案拟为“不须踌躇你的服色与体态”，似概括得不够完美。

第2、3段写独行山中的舒畅更无可比拟。徐志摩偏激地认为“顶好是不要约伴”，这对天性浪漫的诗人来说，不啻于骇世奇言。“只有你单身奔赴大自然的怀抱时，像一个裸体的小孩扑入他母亲的怀抱时，你才知道灵魂的愉快是怎样的，单是活着的快乐是怎样的，单就呼吸单就走着单就张眼看耸耳听的幸福是怎样的。”“我们浑朴的天真是像含羞草似的娇柔，一经同伴的抵触，它就卷了起来，但在澄静的日光下，和风中，它的姿态是自然的，它的生活是无阻碍的。两个比喻贴切极了。此时，人与自然已经互通融合、天人合一了。

接着，作者连用4个分句进一步描写独自畅游山中的美妙，抒发热爱自然、热爱生活的感情。这里，以一贯之着徐志摩批判文明、崇尚自然的自由理想。答案认为这两段是说“不要约伴”，差强人意。

第4段作者进一步提醒你“也不必带书。什么伟大的深沉的鼓舞的清明的优美的思想的根源不是可以在风籁中，云彩里，山势与地形的起伏里，花草的颜色与香息里寻得？”一个反问句，更加肯定地道出“自然是最伟大的一部书”，“只要你认识了这一部书，你在这世界上寂寞时便不寂寞，穷困时不穷困，苦恼时有安慰，挫折时有鼓励，软弱时有督责，迷失时有南针”，从而进一步强调了“自然是最伟大的一部书”的主题。

第18题是考查考生对文章思路的把握，对内容要点的归纳。

第19题是理解文中重要句子的含意。牧童、渔翁、农夫、吉卜赛人、猎户这几种人，不仅在装束上最无拘无束，同时也是最接近大自然的人。作者之所以要用“扮”、“装”这两个字眼，是因为许多人在现实生活中不像牧童等人那样洒脱，那样自由自在地去接近大自然。

第20题是筛选并整合文中的信息。“自然是最伟大的一部书”，然而，这部奇书，却并非那么好懂，作者提出的条件是：“心灵上不长苍瘢，眼不盲，耳不塞”，若再结合作者在文章中一再强调的“山居”“不要约伴”“不必带书”等要求和叮咛，我们可以约略窥得读懂大自然这部奇书的方法和途径：不但需暂时远离尘俗和现代文明的喧嚣，也需一个从容、空旷、能容万物的自由心境，更要在大自然的怀抱中去“倾听”。答案说“任何人随时随地都可以享受大自然；大自然可以慰藉我们的心灵，指示我们的人生方向（即最高等教育）“是符合作品愿意的。

第21题是鉴赏作品的语言和表达技巧、评价文章的思想内容。本文的最大特色是笔调清新流畅，语言亲切、流畅而富于表现力。徐志摩散文的语言“在白话的基础上加入古文方言欧化种种成分”（陆耀东《徐志摩评传》），词藻丰富，驱遗自如。文章善用排比，琅琅上口，富有气势和节奏感。如“在这春夏间美秀的山中或乡间你要是有机会独身闲逛时，那才是你福星高照的时候，那才是你实际领受，亲口尝味，自由与自在的时候，那才是你肉体与灵魂行动一致的时候”“只许你，体魄与性灵，与自然同在一个脉搏里跳动，同在一个音波里起伏，同在一个神气的宇宙里自得。”读来有一种畅流不息、行云流水之美。

文章巧用比喻，使描写生动形象，让人产生丰富的联想。“你不妨摇曳着一头的蓬草，不妨纵容你满腮的苔藓”，不说“头发”“胡须”，而说“蓬草”“苔藓”，更显情趣，更具诗性；“只有你单身奔赴大自然的怀抱时，像一个裸体的小孩扑入他母亲的怀抱时”，投身大自然就像小孩扑入母亲的怀抱，而且如裸体的婴儿般赤纯、天真，与大自然体悟相通，妙契同化。这是怎样的愉快和幸福！“我们浑朴的天真是像含羞草似的娇柔”，这又是多么美妙的联想！“只要你自己性灵上不长疮瘢，眼不盲，耳不塞，这无行迹的最高等教育便永远是你的名分，这不取费的最珍贵的补剂便永远供你的受用”，用“疮瘢”来比喻“低俗、污秽的东西”，把“大自然”比作“无行迹的最高等教育”和“不取费的最珍贵的补剂”，再贴切不过了！

由于句式的变换，长短句的结合，文章显得气韵生动，富于弹性和韵律：“书是理想的伴侣，但你应得带书，是在火车上，在你住处的客室里，不是在你独身漫步的时候。”状语“在火车上，在你住处的客室里，不是在你独身漫步的时候”后置，起到强调作用。若按一般的句式，则是“书是理想的伴侣，但你应得在火车，在你住处的客室里，不是在你独身漫步的时候带书”，就显得平淡多了；“什么伟大的深沉的鼓舞的清明的优美的思想的根源不是可以在风籁中，云彩里，山势与地形的起伏里，花草的颜色与香息里寻得？”使用反问句式，肯定的意味更浓烈。若还原成一般陈述句，“伟大的深沉的鼓舞的清明的优美的思想的根源是可以在风籁中，云彩里，山势与地形的起伏里，花草的颜色与香息里寻得的”，效果则不够强烈，也太呆板。

此题C选择肢中的“以空间为序”不对，“在对美好自然的描摹之中，含蓄地歌颂生命、礼赞青春”属无中生有。D选择肢说“流”字“写出了它恢弘的气势”不当，“营造了物我一体的意境”的分析也是错误的。

【参考答案】

18．不须踌躇你的服色与体态，不须约伴

19．答：在作者眼中这几种人在装束上是最无拘无束的，也是最接近大自然的、最自由的。许多人在现实生活中不像牧童等人那样自由，那样接近大自然。

20．答：自然是最伟大的一部书，既深奥又浅易；只要性灵上不长疮瘢，眼不盲，耳不塞，任何人随时随地都可以享受大自然；大自然可以慰藉我们的心灵，指示我们的人生方向。