大学生羽毛球比赛

大学生羽毛球比赛（共9篇）

大学生羽毛球比赛 篇1

大学生羽毛球比赛

一、活动名称：

大学生羽毛球比赛

二、活动目的：

为响应大学生社团文化的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为促进师生之间的交流，增强同学们的自信、独立的意识，全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质；并推动我院羽毛球运动的发展。，希望本次比赛能让更多的同学体验到大学生活的多姿多彩。

三、主办方：

西北政法大学

四、参加对象：

西北政法大学全体本科生

五、裁判：

各系出两到三名裁判

六、监察组：

各系出两到三名监察人员

七、记分员：

各系出两到三名记分员

八、比赛项目：

男子单打、女子单打、男女混合打

九、比赛方式：

三局两胜制

十、奖品设置：

比赛取前三名分别颁发不同价格的羽毛球拍；

十一、活动时间： 2014年11月22日

十二、比赛地点： 校体育馆

十三、注意事项：

a)裁判员：做到严肃，认真，公平，公正，准确，尊敬参赛选手

b)记分员：记录各局比赛比分

c)后勤组：对场地进行管理，负责比赛现场的安全保卫，财务管理，场地清理

d)所有选手必须遵守比赛秩序与规则，服从俱乐部的统一安排，尊重、服从裁判

e)为保障比赛的顺利进行，在比赛中不得干扰裁判员的正常工作，凡对当值裁判有意见者，有其本人与负责人一同找裁判员交涉，否则一律维持原判

f)赛前五分钟裁判员开始点名，点3次名，无故未到者作弃权处理，特殊除外

十四、比赛规则： 比赛采用经中国羽毛球协会最新审定的《羽毛球竞赛规则》：

（1）参赛选手分为几个小组，采用抽签式对决淘汰赛，几 个小组同时进行比赛

（2）采用单淘汰制进行预赛；

（3）每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球；

（4）比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。

（5）本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而 只有一次机会；

（一）、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）

（二）、发球权

（1）比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发 2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

（2）下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。（3）比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

（4）发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

（三）、交换场地

1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得分11分（21分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2.在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛

（四）、发球和接发球

合法的发球：有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。

1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥

动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球 发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未 击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4．发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5．发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间，左区反之。合法的接发：

1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发

出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四

周的任何线上或线外，否则后违例。

（五）、发球和按发球的方位和顺序 单打： 1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。

2.发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分

（六）、重新发球如下列情况发生时应重新发球： 1.发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球 2.发球时，发球员和接发球员同时违例。3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。4.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即 球、完全破损。

5.除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。6.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

十五、违例：

1．比赛中，球拍未击中球。

2．发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。3．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。4．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物。

6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

13，若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格。

十六、商学院参加人员：

体育部郭鑫带队，队员有吴美、齐坤、曾光、何伟伟、王杰、李怡颖、何玥、赵向玉、童君丽、刘靓

十七、商学院优秀战绩：

2014年11月22日，我院羽毛球队在西北政法大学学生羽毛球赛上亮相。比赛由10:00持续到20:00，我院先后与新闻传播学院、刑事法学院、国际法学院角逐，在巧妙的排兵布阵和队员们之间的默契配合下，我们分别以3:

2、3:

2、3:1的成绩胜出，最终杀入决赛与经济法学院狭路相逢，最终以1:3的结果位列亚军。

十八、活动目的：

此次比赛充分展现了西法大学子的青春与活力，更增进了各学院间的友谊。体育，让生活更美好！

十九、活动精彩瞬间：

大学生羽毛球比赛 篇2

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以郑州大学、河南财经学院、郑州大学体育学院、郑州大学西亚斯国际学院4所大学羽毛球专副选班55名本科生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过图书馆、中国知网、万方数据库等收集整理体育竞赛中心理研究相关的资料。

1.2.2 问卷调查法

根据研究的需要,设计了郑州市高校羽毛球专副选班学生比赛中的心理研究与应用情况调查问卷。

1.2.3 数理统计法

对收集的所有数据运用Excel软件进行了数理分析。

1.2.4 逻辑分析法

在对所收集的信息、数据进行处理的过程中,及在对该文的写作过程中,运用比较、演绎、归纳等方法进行了研究。

2 结果与分析

2.1 羽毛球专副选班学生比赛中的心理现状

通过调查分析专副选班学生赛前心理状态的一般特征,认为其赛前心理状态大致可归纳为4类(表1)。

表1显示,只有27.3%的学生心理状态达到赛前战斗准备状态,然而72.7%的大多数学生的心理素质很差。由此可见,专副选班的学生急需加强心理素质的训练。建议教师在赛前的训练和比赛中一定要有针对性地进行心理技能训练,使学生在关键性的比赛中拥有最佳的心理竞技能力,进而减少无为的失误,取得优异的比赛成绩。

2.2 比赛中学生心理因素的分析

2.2.1 学生的个性特点

有些学生在平时的训练和比赛中就显得缺乏足够的自信心,特别是在参加大型比赛之前,主要体现在身体的不良反应。然而,有部分学生的身体反应处在极其敏感的状态中,尤其是在比赛当中遇到困难的情况时,这种紧张情绪会更加明显。

2.2.2 羽毛球专副选班学生的赛场经验

参加任何一次比赛都是经验的积累与沉淀,特别是学生的心理素质。经过调查显示,自身拥有丰富经验的学生在比赛中特别是比分落后的情况下往往会表现出沉着冷静的心理状态。反之,缺乏比赛经验的羽毛球专副选学生在比赛中情绪波动很大、注意力不集中、受外界干扰强、技术动作结构不稳定,最终导致比赛失败。

2.2.3 比赛的规模和竞赛的激烈程度

学生过多地去思考比赛的胜负结果,而不是去享受比赛的过程,就会导致赛前紧张行为,然而在比赛进行的较激烈时,特别是比分上下咬得比较紧或者到比赛的赛点时,学生不要过多地去考虑比赛的结果,更不要受场外的一些干扰因素打扰,应该卸掉包袱,尽情地去融入到比赛中,去享受比赛带来的快乐与精彩,这样才能从中学到更多。否则,思考过多,患得患失,必定会最终以失败而结束比赛。

2.3 心理训练的对策

2.3.1 提高学生心理自我调控能力

学生心理调控能力的提高往往是在平时对理论知识的不断完善和比赛经验的不断积累,在使学生的自我心理调控能力在大型的比赛中取得胜利中起着关键性的作用。因此,专副选学生应该把各种心理调节方法贯彻到平常的训练和比赛中去,用理论指导实践,从而强化学生的心理调控能力。教师应该时常给学生开设一些心理学课堂,灌输心理学相关的理论知识,使他们有更多的理论知识运用到实践中去,去指导运动实践,也正体现了理论结合实践、在实践当中贯彻理论,两者缺一不可,更好地促进了事物向前发展。

2.3.2 提高学生的自我效能感

学生自我效能感的强弱,在体育竞技运动中起着重要的心理调节作用。自我效能感强的学生能够有意识地去调节自己的心理,主动克服压力,迎接挑战与困难,勇于面对一切艰难困阻,更加有效地控制自己的心理调节能力,最终解决问题;自我效能感弱的学生很容易表现出自我调控能力差、心理素质差、不坚定、没有自信心等等一些消极情绪的出现,影响训练和比赛的结果。因此,自我效能感的强弱与学生的自我心理调控能力有着十分重要的关系,直接影响到学生学习技战术行为的积极性。所以,教师应该特别注意培养学生的自我效能感。

2.3.3 培养学生在比赛中战胜困难的意志品质

在整个羽毛球训练的过程之中,意志品质的训练占有不可忽视的地位。由于学生是训练过程中意志行动的主导者,所以教师应该在平时的教学训练中多加强一些意志品质的训练,结合一些行之有效的训练方法,强化学生在比赛或训练中战胜困难的决心和执行力,之后采取相应的行动付诸于实践之中。例如:疲劳想休息时继续练习,较长时间多人打一人训练,极限训练等。在日常练习过程中,不断地加大训练的强度、难度、高度是磨练学生意志力的有效方法。例如:经常进行比分落后、领先、相持或关键球的训练比赛,模拟裁判员漏判、错判甚至反判的训练比赛等。因此,教师在平时的训练和比赛中一定要加强学生意志品质的训练,树立战胜困难的信心和决心,才能在比赛中发扬坚持到底、顽强拼搏、永不放弃、持之以恒、不骄不躁的中华传统美德。

3 结语

现代高水平竞技运动的高速发展,使得运动员之间的成绩差距日益缩小,竞争越来越激烈化、白热化,尤其是心理因素在重大比赛中占据着主导性的地位。一直以来,教练员过于重视技战术能力的训练,而忽视了运动员克服压力、抵御困难的心理能力的培养,所以在比赛中到关键性的时刻时没有足够强大的心理能力作支撑,就没有办法获得比赛的最终胜利,以失败而告终。体育竞技比赛、技战术能力和心理能力共同构成了运动员优异的比赛成绩,两者相辅相成,缺一不可。所以,学生心理能力的培养工作不容忽视。因此,广大的教师应该特别关注对学生运动员在日常的训练和比赛中,尤其是参加大型比赛经常出现的心理问题进行归纳总结,为心理素质的研究提供充分、有力的实践依据,最终服务于学校体育中羽毛球运动的发展。

参考文献

[1]张旭昌.桂林高校羽毛球专选班学生比赛中的心理研究与应用[J].西昌学院学报:自然科学版,2010,24(2):89-92.

[2]黄翔,黄柳倩.不良心态在羽毛球运动中的表现及其调节方法[J].体育科技,2005,26(3):54-56.

[3]汪明旗.羽毛球运动员比赛中紧张情绪的原因及对策[J].江西教育学院学报,2000,21(6):60-61.

关于大学生羽毛球比赛心理的探讨 篇3

摘 要 羽毛球运动在学校普遍开展,深受广大学生欢迎；本人在对部分高校大学生调查过程中,发现心理方面因素对大学生羽毛球比赛有影响,甚至直接影响比赛结果；从比赛经验、训练方法、训练水平、参赛动机、目的、比赛环境、训练环境等多方面对大学生参加羽毛球赛心理方面因素进行研究分析,积累相应的心理训练方法,旨在为促进大学生羽毛球训练提供理论依据。

关键词 大学生 羽毛球比赛 心理调控 心理状态 态度 心理定向 比赛目标

羽毛球是一项技能主导类、隔网对抗型项目，相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力和稳定的心理状态。在羽毛球比赛中，经常可以看到在双方身体素质和技战术水平相当的情况下，对心理状态的调控往往是制胜的关键，心理素质对比賽胜负的影响是相当大的。

羽毛球作为我国传统的体育运动项目,具有娱乐性、简便性、趣味性和锻炼性等特点,符合大学生的心理和生理特点,使得它成为大学生喜爱的运动项目。但是由于大学生从事羽毛球运动大都入门晚，基本功不扎实，比赛经验不足，更容易受外界因素影响而难以在比赛中发挥出最佳水平，因此，应该倍加关注心理调控。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

武汉某高校体育课中羽毛球选项学生。

（二）研究方法

1.文献资料法

查阅有关心理学、比赛心理调控和羽毛球运动训练的文献资料。

2.访谈法

与羽毛球选项学生、高校老师、心理学老师及羽毛球业余爱好者的交流。

二、结果与分析

（一）心理调控的效应

现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应,思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础。

大学生参赛不良的心理状态：在羽毛球运动中，比赛情绪是指运动员面对队友、对手状况、裁判员的执法与特点、场地器材的布置、比赛环境以及领导、教练、观众之间主观体验的反映。大学生在参加羽毛球比赛时，情绪具有积极和消极两重性,积极的情绪状态是:运动员对胜利充满了兴奋和自豪感,对所获得成绩感到满意,并对继续参加比赛充满渴望。而失败时,积极的情绪状态表现为运动员想克服自己的缺点,争取下一次胜利；消极情绪的状态是:胜利后骄傲自满,对自己估计过高,遇到困难和挫折时不能沉着以对,言行失衡,技战术水平不能有效发挥。比赛的消极情绪对运动员的运动能力发挥起着阻碍作用。

不良心理状态主要表现在：

（1）容易急躁或放松，想得比较多，注意力不能集中到比赛；这种状态多容易受对手，观众走动，裁判判罚等因素影响，自我控制调节能力差，不能及时排除各种干扰和杂念。

（2）容易放弃或慌乱，产生紧张情绪，动作变形；这种情况大多出现在没有比赛经验的学生当中，生理上表现为心跳加速，呼吸加快，尿频等；行为上表现为坐立不安，注意力不集中，甚至听不进教练员的指导。处于这种过分紧张的运动员，神经高度紧张，体能分配不当，运动技术水平难以发挥，容易输掉整场比赛。

（3）缺少耐心，容易崩溃；这种状态多发生在技术水平较高的学生中。他们参赛欲望较高，这种学生一旦在比赛中碰到变化，情绪就一反常态，紧张急躁，容易导致比赛失利。

（4）心理冷漠。对比赛缺乏信心，缺乏积极取胜的愿望。这种状态与上一种状态相反，多发生在技术水平不高、训练和比赛经验不足及对比赛认识不足的学生中。

（二）参加羽毛球比赛心理调控方法

赛前的心理准备是形成最佳竞技状态的重要手段。运动员在参加重大比赛前应做好各方面的准备，包括技术、战术、身体素质及心理上的准备。国内外许多心理学家、研究人员的研究结果表明，在比赛中技战术水平发挥不好的运动员中，由于心理方面准备不足造成失败约占70%，而因训练水平、技术准备不足而造成的失败仅占20%。

1．端正比赛态度

在比赛之前，可采取集体讲座、小组讨论、个别谈话等形式，引导学生将比赛看作检验平时训练水平，展示自我才能，考验、锻炼自己，积累经验，享受竞争体验，与对手交流技艺，相互学习的一次好机会；让选手们认识到放下比赛胜负的包袱，排除杂念，轻装上阵，才能正常发挥自己的竞技水平，发挥了自己的竞技水平就是成功。

2．树立正确的比赛心理定向

比赛心理定向是参赛者在赛前、赛中持有的注重比赛过程还是注重比赛记过的思维活动指向或定势。应分析出羽毛球比赛中哪些因素是参赛者能够控制的，哪些因素是不能控制的，并指导参赛队员认识和努力做到；能够控制的因素就将它们控制好，控制好了自然就能获得应有的结果；不能控制的因素不必花费精力去控制它们，它们超出了个人控制范围，想方设法控制它们只能白费身心能量；能够控制且准备好了的因素不必担心，因为已经做好了应有的准备；不能控制的因素也不必担心，因为它们不是应当考虑的因素。注重自我，注重动作、过程，才是参与者应当确立的比赛心理定向。

3．设置恰当的比赛目标

比赛目标是参与者在赛前期望获得的比赛结果。比赛目标可以是名次的，如获得第一名，可以是成绩的。难度过高或过低的目标激励作用都不大模糊的目标缺乏针对性，超出能力控制的目标易使参赛者产生“想赢怕输”或推脱责任的念头，不可测的目标难以量化。追求每一个技术动作和击球效果的成功率，打好每一拍球，而不是苛求一拍“杀死”、“吊死”对方，是羽毛球比赛目标设置应当特别注意的问题。

4．增强自信

自信是参赛者对实现正确的比赛目标所具有的确信程度。自信来自于比赛成功经验的积累，是参赛者对自己能力的肯定，是对期望要求与技战术水平自我估计之间差异的正确平衡。增强自信的关键是促使参与者能够经常自知自评、自省自悟，进而达到自我控制、自我强大与自我崛起，自信是自我的一个部分，自我的个体心理调节中起着主导作用，任何外部的影响都要通过自我才能发挥作用。参与者主动地认识自我、了解自我，通过各种渠道发现自我的弱点和优势，理解问题原因所在，克服弱点、发扬优势，自觉地调控杂念和消极情绪，坚持一贯的专注和平常心完成赛前既定目标的信心就会增强，进入自我巅峰和自我超越状态的可能性才会增大。否则，不知活活不愿认识自我，对自我缺乏正确判断，对自己处于什么状态也不知道，自己的优势和问题也不清楚，不主动调控自我。面对比赛任务，心高气盛或心灰意冷，都不可能产生有助于实现目标的比赛信心。

5．加强模拟训练

模拟训练是一种将训练条件安排为与比赛条件相似的情况下进行训练的方法，目的是使参赛者在赛前就能适应比赛的环境，不至于由于比赛环境的变化造成新异刺激而使参赛者的注意发生转移或分散，干扰了正常技战术水平的发挥。比如采用实战模拟，即安排在环境、天气气候、温度、湿度、场地、时间、过程程序、运动负荷、对手、裁判、观众、比分等方面与比赛相似的条件下进行训练比赛。模拟训练重要的是要求练习者必须端正训练态度、一定要以比赛的标准、认真的心态、紧张的情绪、高昂的斗志进入模拟训练，提高模拟训练的“内适应”效果。

三、结论

心理调控的好坏决定着大学生技战术水平的发挥情况，直接影响到比赛成绩，必须根据羽毛球运动的特点以及比赛规律结合心理学理论知识针对大学生的自身特点，不断研究总结，用最适宜的比赛心理调控方法将每个同学的体能、技术、战术配合以及心理能力等全面整合，才可以达到最佳竞技状态。

参考文献：

[1]马启伟等.体育运动心理学[M].浙江教育出版社.1998.

[2]田麦久.运动训练学[M].人民出版社.2000.

[3]田代华等.心理与健康[M].人民卫生出版社.

[4]羽毛球运动员运动训练、运动竞赛过程的心理特征与心理训练[M].中国体育教练员岗位培训教材.

大学生羽毛球比赛策划书模板 篇4

大学生羽毛球比赛策划1

活动目的：

为响应大学生社团文化节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。特举办首次“黄科杯”羽毛球比赛，具体规程如下:

参加对象：

黄冈科技职业学院飞扬羽毛球社新成员及本院学生

活动安排：

报名时间：__-12-------__-12-

活动地点：搏击馆内

比赛项目：男单、女单

比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：

(1)若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格;

(2)采用单淘汰制进行预赛;

(3)每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球;

(4)比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。;

(5)本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而只有一次机会;

(6)掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。

(7)合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。

(8)为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会提供安排;

单打：

1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。

2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。

3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。

宣传计划：

本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传;

奖品设置：

比赛取前三名颁发奖品及证书;

奖品待定：

经费预算

比赛表格及费用15元

比赛用水费用20元

比赛用球费用60元

比赛器材：球网6/28=148元

球架

球拍60/4=240元

彩色胶带：30元

大学生羽毛球比赛策划2

活动名称：大学生羽毛球比赛

活动目的：为丰富大学业余文化生活，发掘和培养羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，检验同学们对课堂上所学羽毛球知识的掌握程度，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并培养我羽毛球班内部同学间的友谊。特举办首次“兰谊杯”羽毛球比赛。

参加对象：我周二下午羽毛球班全体学生

主办单位：周二下午羽毛球班

报名时间：__年__月__日

活动地点：体育馆内

裁判员：主裁判(1名)：李阳老师 副裁判(2名)：男体委 女体委

器材设备：比赛羽毛球由老师提供，球拍可自带。

比赛规则：比赛中采取以小组为单位，3局2胜制。将班级人员分成8组，男生每组7人，共6组;女生每组2人，共4组。各组内部自行确定比赛选手，然后抽签决定对手(男生组与女生组分开)。

比赛赛制：比赛采用单淘汰制。

比赛项目：男单、女单

比赛奖项设置：男生组评出2组，女生组评出一组

比赛要求及注意事项：

一、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)

二、局数和分数

1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2.女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜

三、发球权、得分和交

1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。

2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。

四、交换场地

1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2.在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.五、发球和接发球

(一)合法的发球

有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。

1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4.发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例)：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。

(二)合法的接发球。

1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

六、发球和按发球的方位和顺序

1.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。

2.发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分

七、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1.发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球

2.发球时，发球员和接发球员同时违例。

3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5.除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

6.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

八、比赛的连续性及对不端行为的处罚

(一)一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：

第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息;

第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

(二)下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：

1.运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;

2.除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地;

3.运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。

九、违例

1.比赛中，球拍未击中球。

2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

羽毛球竞赛的场地与器材设备

奖品设置：优胜的男生组将获得得老师所给的现金奖金70元，女生组20元

大学生羽毛球比赛策划3

一、招新对象

__大学__学院爱好和热爱羽毛球运动的在校学生。

二、招新流程

1、报名:有意向的同学先在自己所在班级的体育委员登记，由班级体育委员将名单交给社团理事长。

报名时间:待定

2、社员选拔:由社团将所报名的同学进行分组，通过社团迎新比赛选出正式社员。

3、社团会费:被选拔出来的正式社员每人交20会费，用于以后社团的训练和比赛的用球和奖品费用。

4、选拔地点:__方彩羽毛球场

5、选拔时间:待定

6、比赛形式:男单，女单。根据报名情况分小组进行循环赛。

Ps:报名比赛的同学需自带球拍。

三、招新费用

1、学院羽毛球场的球网费:60元

2、社团迎新羽毛球费用:60元

3、报名表若干、资料汇编集两本和宣传海报费用:20元

合计:140元

四、招新宣传

由__学院学生会宣传部制作招新海报，并张贴至各班活动宣传栏处。

五、主办单位:__方彩羽毛球社

协办单位:__学生会宣传部

六、社团主要活动:

1、在合适时间内组织社团会员每个礼拜训练一次，在学期末进行队内比赛，并设置一定奖项。

2、每学年的第一学期进行招新比赛，下学期学期末进行一场全院师生羽毛球比赛。

3、参加校春季运动会羽毛球项目。

4、组织与外院进行的羽毛球友谊赛。

大学生羽毛球比赛策划4

一、活动背景

我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的体育运动在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!

二、活动目的1、提高同学们对运动的热情

2、增强同学们对羽毛球知识的了解

3、锻炼同学们的身体

4、增进同学们之间的认识和了解

三、活动对象

09数学与应用数学2班全体同学

四、活动安排

活动时间:201_年4月6日下午(待定)

活动地点:南门羽毛球场(待定)

五、活动形式

班级羽毛球男女混双打

六、活动流程

赛前准备

1,活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。

2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。

3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。

4，比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“A”--“B”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中A表示自己的小组号，B表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。

比赛流程

1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。

2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。

3,比赛具体规则详见《09数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。

4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。

赛后安排

1，全体同学合影留念。

2，安排人员打扫场地卫生。

七、活动细则:

1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。

2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。

b.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生;c.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知;

八，活动负责人员安排

活动负责人:陈如云曹子健陆志活动宣传:孙凌许玉婷活动物品采购:梁秋菊许艳艳活动照片采集:陈子莹突发事情处理:程磊任福祥九，活动预算羽毛球:20元奖品:20元其他:10元总计:50元

大学生羽毛球比赛策划51、活动目的:丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，增强同学们的身体素质，推动我院羽毛球运动的发展2、活动时间:4月19日下午2:00------4月22日下午3、活动地点:B18下羽毛球场4、活动对象:数学学院全体研究生5、活动主题:青春健康、运动之美

6、活动形式:男单、女单、男女混合双打(自由组合)7、器材设备:比赛羽毛球由组织单位提供，球拍自备

8、报名事宜及截止时间:有参赛意向的同学请于4月15号中午十二点前直接向文体部成员报名并于4月15号中午12:30到B18四楼会议室抽签,逾期不候9、主办单位:广州大学数学与信息科学学院研究生分会文体部

10、比赛赛制:小组赛比赛采用单局淘汰制，前四名进行三局二胜(每局21分)，11、比赛规则:见附录

12、注意事项:注意场地卫生，保持场地清洁和活动秩序;友谊第一，比赛第二。注意活动中自身安全;需备好相关药品，以便处理赛中突发事故;需做好赛前准备工作，灵活应对赛中可能出现的各类情况，确保比赛顺利进行。13、奖励:本次比赛各项目分设一、二、三等奖各一名14、经费支出:

1、羽毛球3筒

2、纯净水2件

3、宣传海报3张

4、必备药品(正红花油、创可贴、云南白药)

5、小礼品

共计:(待定)

附表(比赛规则):

1、比赛分为初赛、复赛、决赛，由于时间限制，比赛采用一局定输赢制，比赛双方一局即分胜负。

2、每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。若双方打成29平后，一方1分，即算该局取胜。3、比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择首先发球或不首先发球及场地。4、发球:

①发球使任何一方都不允许非法延误发球。

②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。5、违例:

①发球不合法违例。

②发球员发球时未击中球。

③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时:

Ⅰ、球落在球场边线外。Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。Ⅲ、球不过网。

Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。

⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。⑥比赛进行中:

Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故

作姿态等。⑧比赛时:

Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩运动员行为不端。6、重发球:

①与不能预见或意外的情况，应重发球。

②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。7、死球:

①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。

8、初赛获胜者进入复赛阶段，复赛获胜者进入决赛，前三名即可获得嘉奖。

9、比赛具体规则根据参赛人数灵活制定，最终解释权归活动承办方所有。

学生羽毛球比赛竞赛规程 篇5

（一）比赛通知

为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生特别是我校留守儿童课余体育活动，促进学生德智体全面发展，我校留守儿童之家决定举行五、六年级学生羽毛球赛，具体方案如下：

一、参赛对象： 五、六年级学生，各班至少挑选5名同学。（以留守儿童为主）

二、比赛时间：10月29日下午第三节课。

三、比赛分组及形式

比赛分组：本次活动设一个组。比赛形式：采用淘汰赛形式。

四、裁判组

组长：杨

锋

潘光琴

成员：刘

军

李家华

王肘鉴（负责选手抽签、记录分组人员）

五、比赛规则

每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；（1）第一轮：淘汰赛。选手抽签对打，获胜者参加第二伦比赛。（2）第二轮：淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序。

（3）第三轮：第二轮赢的五个选手进行单打，决出第一名，第二名，第三名。

六、比赛要求

1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。

2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水平，促进交流，增进团结，锻炼身体。

七、比赛奖励

表彰前三名同学，颁发相应奖品。

（二）比赛规程

一、比赛时间：2014年10月29日

二、比赛地点：藜山小学操场

三、参赛年级：

五、六年级

四、参赛办法：

1、运动员必须具有一定的羽毛球基础，参赛学生只能报名一个项目。

2、运动员身体健康、品行端正。

五、竞赛办法：

1、第一轮，淘汰赛，抽签进行。

2、第二轮，循环赛，采用3场2胜制，采用每局11分制。

3、比赛规则采用国家体育总局审定的《羽毛球球竞赛规则》进行。

六、裁判安排： 主裁判：杨锋

边线裁判：潘光琴 刘军

七、本规则未尽事宜，由学校解释或另行通知。

纺大杯学生羽毛球比赛赛程安排 篇6

3月17日星期一

会计vs机械化工vs艺设（南）外国语vs纺织传媒（阳）vs服装

3月18日星期二

环境vs材料经济vs传媒（南）数计vs高职

3月21日星期五

材料vs国际（南）服装vs国际（阳）传媒（南）vs管理传媒（阳）vs数计

3月24日星期一

环境vs国际（南）化工vs外国语 服装vs高职

3月25日星期二

经济vs管理会计vs材料 传媒（阳）vs国际（阳）传媒（南）vs电子

3月28日星期五

环境vs会计艺设（南）vs纺织 机械vs国际（南）国际（阳）vs高职

3月31日星期一

材料vs机械化工vs纺织 传媒（阳）vs高职数计vs服装

4月1日星期二

会计vs国际（南）管理vs电子 艺设（南）vs外国语

4月4日星期五

浅析羽毛球运动员比赛心理障碍 篇7

关键词：羽毛球,运动员,比赛,心理障碍

引言

在竞技体育中, 心理因素是影响比赛的因素之一。一个优秀的运动员, 必定有强大的心理素质。在羽毛球比赛中经常会遇到不顺利的时候, 心理会受到一定的影响, 而这个影响是各种各样的因素。这些心理障碍会影响技战术的发挥, 技术动作容易变形, 战术使用不恰当, 开始给自己找客观原因, 逃避困难, 消极比赛。运动员要学会在场上调整心态, 排除外界干扰, 克服自身的压力, 消除紧张的情绪, 并以积极的心态面对比赛。

一、在羽毛球比赛的各个不同阶段中, 分析运动员所出现的心理障碍

运动员在比赛时容易受到干扰, 影响技战术的发挥。不同的比赛阶段会出现不同的心理障碍, 分为赛前心理障碍, 比赛中心理障碍和赛后心理障碍。

(一) 赛前心理障碍

比赛前, 运动员容易出现过度紧张, 盲目自信, 忧虑过多等情况。

赛前过度紧张, 其表现形式为呼吸急促, 心跳加快, 心神不宁, 四肢颤抖等。赛前过分激动状态主要是由于运动员的兴奋程度过高, 比赛时, 不能很好地控制动作, 动作混乱, 甚至会发力过度, 造成球出界或下网等一连串的失误。

盲目自信, 对自己的水平估计过高, 对比赛中遇到的困难估计不足, 在轻敌的思想状态下, 没有认真分析比赛对策, 对比赛积极准备不够。当遇到困难时, 会变得消极起来。

忧虑过多, 担心的问题太多, 想赢怕输的思想反而会导致比赛时不能放开手脚去展现自己的技术水平, 同时失误增多。

(二) 比赛中的心理障碍

在比赛中, 容易给运动员造成心理障碍的因素有环境因素影响、自身因素影响和他人因素影响等。

环境的影响就包括了天气、风向、气候、温度、灯光、场地、还有时差。这些环境因素主要是影响了运动员的适应能力。羽毛球比赛场馆, 通常都会有灯光风向等问题。运动员在比赛时, 不适应场馆和地理环境, 球馆里风向的变化;天气太冷或太热;灯光太刺眼看不到球的飞行路线;恰好比赛时间定在了平时睡觉时间, 对比赛提不起精神;或是场地有点滑, 不敢大步跑。当运动员不适应外界环境时, 会产生一种焦虑的心理, 如果自身克服不了就会由焦虑引发烦躁。在烦躁的心理状态下比赛, 就不能很好发挥出自己的技战术水平。

自身因素影响, 过度注重伤病问题, 导致没能发挥出自己应有的水平。经常看到有许多专业运动员带伤比赛。如奥运会女子单打冠军张宁, 比赛时大腿缠着绷带, 但这丝毫也不影响她在场上的发挥。而有些运动员在比赛时却一直想着自己的伤病, 没能全心投入到比赛中, 心态消极, 信心不足。

他人因素影响, 包括了教练、观众和裁判所带来的影响。在羽毛球比赛中, 教练是坐在场地边指导队员比赛的, 教练的一举一动运动员会非常的关注。如果教练员表现得焦躁, 或在指导运动员比赛时过于激动, 这些都会影响到运动员的比赛心理。观众的加油, 呐喊声也会给场上运动员带来一定的影响, 多数是积极的影响。听到自己队友给自己加油, 会鼓舞士气, 信心倍增。但如果只听到对方的加油声, 此时, 在场上比赛的另一方运动员的士气就会相对减弱, 渐渐失去自信。裁判对整个比赛说, 较为重要。裁判对每一个球的判决都会影响到比赛。在比赛场上经常有运动员对裁判的裁决有异议, 这就是我们常说的“争议球”。羽毛球的飞行速度是所有球类比赛中最快的, 当球落地的那一霎那, 裁判要用肉眼判断出球是落在了界内还是界外, 很难确保判罚的准确性, 即使再严谨的裁判, 也有可能会误判。比赛中出现“争议球”是很正常的, 但是这往往影响到运动员的情绪。在2006年的香港羽毛球公开赛上, 奥运冠军印尼球星陶菲克在和我国著名球星林丹交手的第一局中, 林丹以3比1领先。在打到第五个球时, 林丹一记回球, 司线员先做了一个预判手势是“界外”, 但当球落地后, 却又改判为“界内”。于是, 比分牌上显示林丹以4比1领先。陶菲克顿时就火了, 他要求重判, 结果主裁和边裁一直裁定还是“界内”, 这时陶菲克更加生气了。就是因为这一个“争议球”, 陶菲克不满裁判判罚, 当场摔拍罢赛。

(三) 赛后心理障碍

有些运动员在比赛后仍然存在心理障碍, 比如赛后紧张情绪, 胜利和失败带来的消极和积极的心理影响等。

当运动员刚打完一场重大而又激烈的比赛后, 紧张激烈的情绪不会马上消失, 大脑皮层的兴奋水平仍然很高。必须通过一定的手段才能消除赛后的紧张情绪, 降低兴奋水平, 使之逐渐恢复到正常的心理状态。

有比赛就会有胜负, 胜利无疑会带来积极的情绪, 使人感到愉快, 振奋和强烈的荣誉感、自豪感。但同时也会带来消极的情绪, 比如:盲目自信、骄傲自满、轻视他人等。对今后的训练漠不关心, 懈怠、疏忽、松散。失败会产生消极的情绪, 比如丧失信心, 自暴自弃、怨天尤人、患得患失。但同时也有积极的情绪, 认真总结, 积累失败经验, 加强训练、克服缺点、争取下次比赛获胜。

二、在羽毛球比赛中运动员出现的各种心理障碍, 可以在训练中得到改善

首先, 教练员必须重视心理问题, 采用相应的心理训练手段。然后根据运动员的心理特点, 做有针对性的心理训练, 帮助运动员改善和提高心理素质, 从而使运动员在比赛中不会因为各种心理障碍而影响技战术的发挥。

(一) 通过心理训练改善并解决赛前心理障碍

赛前紧张、焦虑, 都是因为兴奋水平过高造成的, 可以通过自我暗示进行调节。比如脱开比赛环境, 不去想对手的实力和可能出现的结果, 从而使自己竭尽全力地参加比赛;不注重比赛的结果, 把注意力集中在技术和战术上;通过深呼吸, 来放松肌肉的紧张。最常见的方法有音乐调节法、呼吸调节法、鼓励调节法。赛前的准备, 热身活动不可缺。适宜的准备活动不但可以有效地防止伤病, 还可以调整心理状态, 调动全身的积极性, 以良好的竞技状态迎接比赛。

通过集中注意力训练, 运动员可提高情绪的兴奋水平, 加强意志努力的程度。有意识地安排运动员在外界干扰比较严重的环境下进行训练, 运动员通过意志努力, 集中注意力完成技术动作, 通过这样的反复练习, 提高运动员集中注意力的能力。通过意志努力随时分配和转移注意力的训练, 在安排训练计划后, 有意识地在同一训练课中变换训练内容, 要求学生迅速从一种方法、手段, 转移到另一种训练方法、手段上, 这样可以提高学生调节注意力的能力。

念动训练。19世纪中叶德国著名化学家舍弗列里和英国著名物理学家法拉杰伊同时发现, 通过想象或回忆某种运动动作, 引起神经肌肉的相应变化, 从而起到训练的作用。运动员可在比赛前回忆之前成功的比赛, 回想之前比赛胜利的过程, 临场确立胜利的观念。念动训练可有效集中注意力, 并促进战术的形成与巩固, 消除心理障碍, 增加信心。它能激发运动员增力情绪的增长, 充分发挥自己的运动水平。

意志品质是最难训练的, 却又是最重要的。优秀的运动员都拥有坚强的意志力, 在比赛场上顽强拼搏, 只要球不落地, 就永不放弃。意志力较差的运动员在遇到困难, 或是比分落后的情况下, 容易产生放弃的念头。胜利的信念不坚定, 遇到困难不去解决, 而是选择逃避, 以消极的心态去比赛。胜利往往在再坚持一下的努力之中。在平时训练中, 教练在安排训练计划上, 有意制造一些难度较大的训练内容, 并鼓励队员坚持完成。刚开始可以先安排困难较小的训练内容, 逐渐加大难度, 并反复练习, 队员在完成训练计划的过程中, 克服了重重困难, 增强并了解了自己的实力, 从而不断地增加信心, 意志也就得到了培养和锻炼。

(二) 解决在比赛中各种因素对运动员造成的心理影响

对于环境因素影响要通过平时训练来解决。当运动员在自己熟悉的训练馆训练都会比在自己不熟悉的训练馆训练要练得好。所以, 可以偶尔换个地方, 换个训练馆去训练, 这样对运动员的适应能力有帮助。灯光、风向、时差等这些问题, 就要故意去给运动员找灯光刺眼的、风大的训练馆去训练, 偶尔调整一下训练时间, 让运动员在平时不训练的时间去训练。这样能很好地提高运动员的适应能力, 就算遇到这些问题也不再觉得焦虑和烦躁了。

自身因素影响, 可以通过意志力来解决。有时运动员的身体状态不是很好, 比如膝关节的髌骨劳损, 还有腰肌劳损, 这些都是羽毛球常见的“职业病”, 可是在比赛中, 不应该因为有些许轻微的伤病, 就代表能放弃比赛或是消极比赛。运动员需要拥有强大的意志力去克服困难, 真正百分之百全身心地投入到比赛中, 此时, 仿佛伤痛都已不存在了, 只剩下胜利的信念。

他人因素的影响, 特别是裁判的影响对比赛中的运动员影响最大。为避免这种影响, 裁判必须做到公正、公平, 并认真对待工作, 很有可能因为一个开小差, 而误判了一个球, 甚至影响到了整个比赛的结果。作为运动员, 在出现裁判误判的情况下, 容易产生愤怒的心理, 从而不冷静对待比赛。当遇到此类问题时, 应快速做心理调整, 不能因为一个球的误判, 影响到整个比赛的结果。相信自己的实力, 坚定信念, 误判一两分球不会影响比赛结果。运动员若是这样想的话, 就可以马上调整好心理, 使自己恢复到之前的比赛状态中。

(三) 运动员赛后的心理调整

在比赛结束后, 心理仍然有紧张、焦虑、悔恨等感觉, 必须通过一定手段消除运动员赛后的心理的各种不良情绪。

减弱大脑皮层兴奋度。比赛之后可以通过听音乐或是看电影等丰富的活动, 转移运动员在比赛时的高度紧张情绪和注意力, 暂时脱离比赛的环境, 从而降低兴奋水平, 逐渐恢复到正常的心理状态。

正确看待胜负, 胜负必定会带来情绪上的变化。“输赢乃兵家常事”, 教练员可通过语言来帮助队员调节, 可以说一些鼓励的话语, 防止队员丧失信心, 认真总结失利原因, 让运动员积极面对胜负, 重整旗鼓, 振作精神。增进自我认识, 正确对待优点, 努力改正缺点, 胜不骄, 败不馁, 这样才能不断地前进。

三、结语

如今的羽毛球比赛, 竞争越来越激烈, 竞技水平越来越高, 除了体现出羽毛球技术的“快、狠、准、活”以外, 对于运动员的心理素质的要求也越来越高。在比赛中出现的心理障碍是不可避免的, 当心理障碍产生时, 运动员要立即做出调整。学会调整并排除心理障碍是运动员在比赛时必不可少的。希望此文能够帮助一些比赛经验不足的年轻运动员, 提高比赛心理素质, 排除心理障碍, 在赛场上发挥出自己最佳的技战术水平。

参考文献

[1]全国体育学院教材委员会.运动心理学[M].北京:人民体育出版社, 2005.

[2]石岩.体育运动心理问题研究[M].北京体育大学出版社, 2007.3.

[3]刘健和.运动竞赛学[M].北京:人民体育出版社, 2008.

吹羽毛比赛 篇8

比赛开始了，前几组上场的同学都显得特别紧张，我们观众的心也随着小小羽毛的飘飞起起落落。经过观战我发现：力气大、气吹得足的实力型选手并不一定能取得最终的胜利。掌握好吹气的力度，控制住羽毛飞舞的方向才是关键。

几轮之后，轮到我们组了。我们组的几位成员大多是女生，而对手组男生多一些。观众群中有声音叫道：“看！女生们这么弱小，怎么能赢得了男生呀！”听到这些话，我心想：女生虽然力气小，但吹羽毛不能光靠蛮力，是要讲技巧的。还没试，结果如何还说不定呢。我满怀信心地上了“战场”。

信号声一响，我们深深地吸了一口气，向着羽毛一齐用力吹去。那根羽毛也挺配合，乖乖地向着上面飞去，又慢慢地飘向对方。眼看羽毛就要落入对方的阵地了，谁知对方来了个“海底捞月”，硬是将羽毛吹了起来，向我方飘来。这招可绝了，羽毛就在我们的面前掉了下来，这一局我们输了。后面的两局，我们都认真起来了，还制定了战术，小组成员中力气最大的只管用力向前吹，其他成员辅助吹气使羽毛保持方向。我们每个人都涨红了小脸，鼓着腮帮，向着羽毛用力吹。在大家的努力下，我们组终于赢了！

这次比赛让我明白了，团结就是力量。不仅小组，整个班级甚至学校是个大家庭，我们要团结一致，什么比赛都难不倒我们！

大学生羽毛球比赛 篇9

羽毛球团体比赛通知

生命在于运动，美丽更在于运动！通过2012年“绎动灵飞---漂漂灵羽” 羽毛球团体比赛，来丰富我院学生的课余生活，强身健体，增进感情，展现 勇于拼搏精神及桂电学生的风采。经院团委研究决定，于2012年5月5日至 5月27日举行桂林电子科技大学职业技术学院2012年“绎动灵飞---漂漂灵羽” 羽毛球团体比赛，具体安排如下：

一、比赛时间：2012年5月5日至5月27日

二、比赛地点：

第一阶段：桂林电子科技大学职业技术学院东区羽毛球场

第二阶段：北海市桥港文化活动中心

三、组织结构：

主办单位：桂林电子科技大学职业技术学院体育部

桂林电子科技大学职业技术学院团委

承办单位：桂林电子科技大学职业技术学院社团联合会羽毛球协会协办单位：桂林电子科技大学职业技术学院各系分团委学生会体育部桂林电子科技大学职业技术学院社团联合会裁判协会

四、参赛要求：

（一）、参赛对象：桂林电子科技大学职业技术学院在校全体学生。各代表队以系为单位。每系限报3队，每队报名人数为8人，不得跨系、跨年级组队，违者取消该队的参赛资格。

（二）、参赛球员：每场比赛双方球员必须将可证明身份的证件（如：一卡通、学生证等）交监场人核实并且由当场记分员登记，无证件的球员不允许上场比赛。

（三）、比赛用球由组委会提供。

（四）、各系代表队的球员不得代表两支或两支以上的球员参赛，一经发现，取消改名球员所代表的所有球队的成绩和比赛资格。

五、竞赛方法：

除特别规定外所有比赛一律采用《桂电职院2012年“绎动灵飞---漂漂灵羽”羽毛球团体比赛比赛规则简介》，（见附录一）比赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则讲解。

注：在比赛进行的实际过程中，会友许多未知的状况出现，其解决方案按实际情况解决，参照《国际羽联羽毛球竞赛规则》（2010版），秉承友谊第一，比赛第二的原则。

（一）、比赛报名事宜：报名期间将下发相关报名文件至各系分团委学生会处。（备注：每系限报3队，每队报名人数为8人，不得跨系、跨年级组队，违者取消其该队的参赛资格），各系分团委学生会体育部负责人做好各项报名时所需要的信息记录，如参赛系别、选手姓名、学号、联系方式等相关信息，认真核对，确保信息的准确无误。

（二）、比赛形式：团体赛

（三）、比赛地点：

第一阶段：桂林电子科技大学职业技术学院东区羽毛球场

第二阶段：北海市桥港文化活动中心

（四）、比赛阶段：待各系代表队报上所有参赛的球队后，桂电职院羽协将会组织进行赛前抽签仪式，分为上、下半区进行比赛。（备注：详情请见：2012年“绎动

灵飞---漂漂灵羽”羽毛球团体比赛对阵表格式）

第一阶段：小组赛采取单场淘汰赛的形式，根据赛前各系代表队队长的抽签结果，我们组委会会将所有参赛球队分别编入上、下半区进行一对一的单场淘汰赛，胜者进入下一轮，负者就此止步，直到决出最后的四强为止。

第二阶段：淘汰赛及决赛采取单场淘汰的形式，进入四强的球队再次抽签，单场淘汰，胜者进入决赛，负者进入季军赛。

（五）、各参赛队准备好自己的球衣、统一服装。

（六）、比赛各队须提前15分钟到场，开赛前10分钟由各系队长向裁判员提交球队队员的名单并签字，由监场人员进行队员资格证件的检查，经核实后方可进行比赛。

（七）、各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前2天向组委会提出申请，经批准后方能更改。

（八）、比赛开始后15分钟（时间以当场裁判掌握为准），一方仍无法进行比赛则判该方弃权（由裁判、组委会签字生效），其该场比赛以0:3记负（队员少于8人不得比赛）。

（九）、因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会将事先进行通知，未的得到通知则按规定时间比赛，迟到十五分钟以上按弃权论处。

（十）、比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。

六、奖项设置：

（1）冠军团队：奖金及证书

（2）亚军团队：奖金及证书

（3）季军团队：奖金及证书

（4）最佳团队一支：奖金及证书

（5）最佳男、女运动员各一名：奖金及证书

（6）最佳裁判员一名：奖金及证书

七、说明：

（一）、在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）须尊重对方球队人员，并服从裁判裁决，如有因对裁判判罚不满，将受到纪律处分。参赛期间，各球队及队员须服从裁判裁决，对裁判或对方球队人员有不文明行为的个人及其相关球队将受到纪律处分。

（二）、比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。

（三）、比赛中一切有关规则以国际羽联羽毛球竞赛规则（2010版）为标准，如有不同意以组委会解释为主。比赛过程中如有打架事件发生，取消双方比赛成绩，情节严重者上报院团委处理。

共青团桂林电子科技大学职业技术学院委员会