谈谈书法课后的感想

谈谈书法课后的感想（共10篇）

谈谈书法课后的感想 篇1

笔起梦圆

当我的笔落到书法的比赛纸上时，感到的是一种久违的平静。

回顾参加比赛的历程，那一次次的困难，一次次想放弃的心，全都融在这一页纸里，写着一路的悲欢，更见证了我的成长与蜕变。像在心底潜藏的某种东西，被大赛点起了火苗，在我心里慢慢烧旺。

堆积如山的作业面前，我早已习惯了拿起笔就草草写字，却未曾注意，是从某一天开始，起笔就带了无数的勾连，一笔一画的写个字都十分困难。

直到决定报硬笔书法的比赛，我才又拿出了落满尘埃的练字本，照着字帖，一点点去贴合以前练字的心境。

悬针垂露，撇捺八方。许久没练字，我惊奇的发现写好字竟是这么困难！一个个标准的正楷字铅石似的拖住我急躁的笔画，让我不得不慢下来，细细地为每一个字勾勒出美与和谐。我从笔画开始，细练横的顿笔，捺的尾意，点的灵巧，折的铿然。直到能自如的控制笔意。再练结构，判断一个字是上宽下窄或是两边延长，去修正每个字不同的形状。

渐渐地，我感觉写字并不该是那么随意的。一下笔，便对这个字有了责任，让它有最最完美的给予。

我练《滕王阁序》，静心写字的过程中把王勃肆恣的魂儿牵了出来，与我一起写就天才的诗意；我摹《项脊轩志》，一笔一画满是归有光心中梅妻鹤子的生活；我仿《小石潭记》，练字纸上似能看见汩汩的流水，听细细的鸟鸣。

逝去多年的情怀！那种全世界只有汉字的圆满！四周是静的，只感受到一支笔的撇捺延伸。

怀着对汉字的敬畏走上赛场，扣“国学”的主题，我静静写下范仲淹的《岳阳楼记》。一段深沉的思绪夹杂在字里行间。我们对汉字的传承还剩多少？练字不仅是对字体美观的提升，许多古文更可以在练字中品味更深的东西，那是平时阅读所感受不到的。某一瞬，甚至是与古人情感的交汇！

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”范仲淹对天下的责任，何尝不是我们该对汉字承担的责任？在节奏如此之快的社会上，在繁重的学业里，我们是否就应该完全放弃对优秀文化的传承？从平时做起，从每一个字写起，让优秀成为一种习惯，这或许才是我们应该追求的，最重要的东西。

浮生印画，尘世走笔。终日遑遑于快课业的我们，可曾注意到笔下隐隐的哀伤？我们每天写的字数不胜数，又有几个能符合堂堂汉字之美？我们又能抽出几时静静练练字，沉沉我们浮躁的心？

写下最后一笔,我恍然明白了这场大赛的意义。无所谓获奖，无所谓竞争。每一位同学都是满怀对汉字的敬畏走上赛场，书写对汉字的尊重。而更广大的同学，也能因此尊重笔下的每一个字，并对汉字满怀热情——这才是最有意义的事。

我应该感谢这场比赛，帮我唤醒以前练字的时光，放缓我“草书”的速度，让我在提笔写字的时候，有了一颗敬畏的心。像是怀着一颗追梦赤子心，向着梦圆的地方奔去。

大赛已经结束，可这场比赛给予我们的启示 却值得我们反思。那是对我们字体的反思，对浮躁风气的沉淀，还有对汉字文化的传承„„

谈谈书法课后的感想 篇2

为什么要谈这个问题？多年来社会各界一直在呼吁加强中小学书法教育，今年初中共中央政治局常委李长春同志做出了“请教育部研究中小学开设书法课问题”的重要指示，教育部立即回应，向中央呈报了《教育部关于落实长春同志在中小学开设书法课指示精神有关情况的报告》，提出来一系列具体措施，并于8月初下发了《教育部关于中小学开展书法教育的意见》，对此项工作进行了部署，这在教育界乃至全社会引起强烈反响。但是，我们对在中小学开展书法教育究竟应该怎样认识，老师们要做哪些思想的和专业的准备才能胜任书法教育，这些问题就凸显出来了。笔者作为以推动中小学书法教育为己任的学术团体的一员，想谈谈自己一些不成熟的看法，与同道们切磋。

一、书法和中小学书法教育

什么是书法，专家学者们历来见仁见智。我的理解是：“书”是书写，“法”是法则，那么“书法就是书写的法则”。即如1931年出版的《中国文艺词典》的定义：“所谓书法即写字用笔的法则”。我想这应该是书法最本源的含义。因为汉字书写“与生俱来”就兼具实用性和艺术性双重品格，同时在漫长的发展历程中又出现了两者逐渐分离的趋势，所以我认为这个定义应该既涵盖以实用为目的的写字用笔的法则，也涵盖以艺术创作为目的的写字用笔法则。这个定义是广义的。硬笔的广泛使用加快了汉字书写的实用性和艺术性相分离的步伐，硬笔书写主要是为了实用，而毛笔书写则更趋向于艺术。作为一种艺术形式，毛笔书写的法则也越来越丰富和完备，其创作也越来越繁荣和普及，其影响也越来越广泛和深远，所以在许多场合书法指的就是书法艺术，也出现了反映这种认知的书法定义。1989年版的《辞海》就把书法定义为“中国传统艺术之一。指用圆锥形毛笔书写汉字（篆、隶、正、行、草）的法则”（请注意，这里特别限定“用毛笔”，而且是“圆锥形”的）。显然这个定义是狭义的，它不仅不包括以实用为目的的、一般意义的写字，而且也把“硬笔书法”和用扁笔写美术字排除在书法之外了。我们平时说到书法，大概不外乎广义和狭义这两种含义。我认为中小学书法教育的“书法”，应该是广义的。中小学教育是为儿童和青少年成长、成材和终身学习与发展打基础的教育，不是专门教育。当然，中小学的书法教育也不是专门的书法艺术教育，它应该是基础性、普及性的书法教育。基础性主要体现在从硬笔书写教育开始，打好书写技法、姿势、习惯的基础，写好硬笔字，逐步过渡到毛笔书写教育；毛笔书写教育要在基本技法教育的基础上，适当融入初步的审美教育和书法文化教育，让学生更好地了解、认识、感受、喜爱、欣赏、初学书法艺术。当然，以硬笔为书写形式的实用性教育，应该兼具艺术性；以毛笔为书写形式的书法艺术教育，也不能完全离开实用性；要处理好实用性和艺术性相依相伴、有主有次的关系。普及性是指面向全体中小学生，让每个学生都把字写好，首先是把硬笔字写好，都学到基本的书法知识，具备一定的书法欣赏能力，不是培养书法专业人才或书法家。当然，书法教育普及了，必然会源源不断地涌现出热爱书法艺术，有志于书法事业，有发展潜力的书法新苗，对此我们要及时发现，予以特殊关照，为其健康成长创造条件。

谁来担负中小学书法教育的任务呢，当然是教师，首先是语文教师，因为国家的课程标准规定，书法教学是语文课的重要教学内容之一，而且对书法教学提出了总体的和分学段的目标和要求，其基本思路是：先学写硬笔字，再学写毛笔字；先学写正楷字，再学写行楷字；先把正楷、行楷字写得规范、端正、整洁，再临摹名家书法，体会书法的审美价值；自始至终要求写字姿势正确，养成良好的书写习惯。

我们在以上认识的基础上再来谈中小学语文教师的书法修养问题。

二、书法修养是中小学语文教师必备的专业素养

中小学语文教师在书法方面的修养，是全面完成语文教学任务所必备的，是语文课程的要求，也是语文教师职务的要求。语文课程的基本特点是工具性与人文性的统一。要使学生通过语文课的学习，不仅具有适应实际生活需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力，做到正确地理解和掌握祖国语言文字，并准确有效地运用于交流和沟通，而且还要接受优秀文化的熏陶感染，提高思想道德修养和审美情趣，逐步形成良好的个性和健全的人格。语文课要通过其全部教学内容和全部教学活动来实现其工具性和人文性的教育目标。义务教育课程标准规定语文教学内容和教学活动主要包括识字与写字、阅读、写作、口语交际、综合性学习等，而且提出“识字与写字是阅读和写作的基础，是第一学段的教学重点，也是贯穿整个义务教育阶段的重要教学内容”。为此课程标准对书法教学出了明确的目标和要求，前文已经提到。

为了贯彻中央领导指示最近下发的《教育部关于中小学开展书法教育的意见》提出了更加明确的要求，除规定“在义务教育阶段语文课程中，要按照课程标准要求开展书法教育，其中三至六年级的语文课程中，每周安排一课时的书法课”之外，还特别明确了中小学书法教育的原则：“打好技能基础、坚持循序渐进、注重书法修养、提高文化素质”。并分别提出了两个教学阶段的要求，即“写字的基本要求”和“使用毛笔书写的基本要求”。前者是：“书法教育应培养正确的写字姿势，养成良好的书写习惯；一至三年级着重培养学生硬笔书写能力，首先要能使用硬笔熟练地是写正楷字，做到规范、端正、整洁；随着年级升高，逐步要求行款整齐，力求美观，并学写规范、通行的行楷字，提高书写速度。”后者是：“学生要用毛笔书写楷书，临摹名家书法；大致了解书法历史和汉字字体源流；从书法作品的内涵、章法、结构、笔法等方面鉴赏历代重要书法家作品，培养初步的书法欣赏能力，提高审美情趣。”第一阶段侧重于实用性教育，注重打好基础；第二阶段则向艺术性过渡，更注重人文教育；当然这两个阶段不仅紧密衔接，而且相互渗透，是密不可分、逐步过渡的。从中央领导到教育部为什么如此强调加强书法教育？教育部的意见说得极为透彻：一是因为“书法是中华民族的文化瑰宝，是人类文明的宝贵财富，是基础教育的重要内容。通过书法教育对中小学生进行书写基本技能的培养和书法艺术欣赏，是传承中华民族优秀文化，培养爱国情怀的重要途径；是提高学生汉字书写能力，培养审美情趣，陶冶情操，提高文化修养，促进全面发展的重要举措”。二是因为“当前，随着信息技术的迅猛发展以及电脑、手机的普及，人们的交流方式以及学习方式都发生了极大的变化，中小学生的汉字书写能力有所削弱，为继承弘扬中华优秀文化，提高国民素质，有必要在中小学加强书法教育”。教育部一系列措施的落实，书法教育在语文课乃至在整个义务教育阶段中的地位将得到空前的提高和有力的保证，也必将对提高中小学生的汉字书写能力和修养、素质产生深刻影响。真正把书法教育落在实处，取得实在的效果，达到预期的目的，最终还是要靠第一线的教师。这就对教师提出了很高的要求。中小学语文教师没有书法方面的专业准备和修养怎能担此重任！

从我们在推动中小学书法教育的过程中观察到和调查到的情况来看，老师们在这方面普遍准备不足。责任当然不在老师，而在于我们的教师培养和培训在这方面长期存在严重缺失。以培养语文教师为己任的师范院校，许多都不开设书法教育专业，甚至连学生的书写训练都很少顾及。反倒是当初的中等师范学校很重视学生的“三笔（钢笔、粉笔、毛笔）字”训练，并大多开有书法课。在我们中国教育学会书法教育专业委员会众多的实验学校中，能基本胜任书法课的教师，许多都是老的中师毕业生，也有一些是艺术院校书法专业的毕业生，或自学成才的老师，以及从校外请来的兼职教师。这些学校也大多是由一两位有专长的老师专门上书法课，而不是由各位语文教师来任课。长时间以来大多数中小学校不开书法课，师资缺乏是重要原因之一。现在面临教育部开设书法课的要求，遇到的首要问题还是缺乏具备书法修养、能胜任书法课教学的师资。

三、中小学语文教师从哪些方面提高书法修养

解决师资不足的问题是当务之急，也是今后较长一个时期的重要任务，解决的途径也应该是多方面的。我认为现任的中小学语文教师通过培训或自学提高书法修养，尽快适应书法教学要求，则是当前最重要的途径。

中小学语文教师的书法修养应达到什么水平，需要学那些课程，通过什么样的考试，目前还没有一个统一的标准。我想随着书法教育的开展，教师的专业标准将来是会有的。目前对于在职的老师来说，只要按照课程标准的要求，做到“能写会教”也就可以了。按“能写会教”的要求，老师们应该从哪些方面提高书法修养呢，提一些建议供大家参考。首要的是练字，下功夫把钢笔字、粉笔字、毛笔字练好。这个“好”的标准开始不妨可以定得低一些，就是语文课标要求中小学生达到的标准，从学习和掌握基本技法做起，从规范、端正、整洁做起，逐步提高。因此，在练习的过程中一定要深入学习和研究语文课程标准对书法教学的要求，在课标的指导下按部就班地练。同时还要阅读有关笔法、字法、章法和描摹、临帖等各种基本技法的辅导读物，一边练习一边领悟，逐步掌握、会用正确的书写法则。还有一条很重要，即写字要临帖，尤其是写毛笔字，要选择自己喜欢的经典法帖来临摹，这样可收到事半功倍的效果。成人练字的优势是观察、理解能力强，控笔能力强，又有书写经验，只要路子对了，见效会比较快。俗话说“字无百日功”，就是说方法对头，用足功夫，在较短时间内可初见成效。当然要想大见成效，还得长期努力。成人练字也有劣势，即如果多年来养成了不良书写习惯，则需要努力克服，否则很难入轨。如果能参加一些培训，或多向身边的老师请教，就会少走一些弯路。

这样的练字过程一举多得：字写好了，可以给学生示范了，就取得了教书法的最起码的资格；学习和掌握了课程标准，教书法课就有了依据和遵循；掌握了书写的各种基本技法，并学会了运用，有了自己的切身体会，教学生就能抓住要领，指导准确到位，不会是隔靴搔痒甚至南辕北辙。所以，学好基本技法，把字练好，实在是做到“能写会教”的基础。

当然，提高书法修养远不可止于此。还要通过学习关于汉字的知识，字体源流，书体知识，书法发展史，历代名家名作，碑帖知识，篆刻知识等与书法相关的知识，器用及其使用的知识等，对书法有一个较为全面和正确的认识。还要学一些美学知识，书法作品的欣赏与创作的知识，并且多看、多听、多写、多思、多评，使我们对中国书法的丰富内涵和独有的特质有更多的了解和体认，从中受到中华优秀文化的熏陶和感染，提高我们的审美品位和评析能力。老师有了这样的积累和底蕴，我的书法课才能不仅仅停留在教学技法、提高汉字书写能力的层面上，而是在此基础上把学生带入书法文化的殿堂，让他们从中汲取丰富的营养，为他们的健康成长和良好发展助力。这样的书法教育才是完全的，才能完成工具性和人文性两个方面的教育目标。

作为中小学语文教师，提高书法修养的目的不是做书法家或书法理论家、学问家，而是为了教好学生。所以写字首先要追求中规中矩，在此基础上不断提高艺术水平；读书要从最基础处开始，逐步求深求博。当然，如果通过努力不但“能写会教”，而且成为了书法家或书法理论家、学问家、教育家，那是再好不过了！以上说的这些话不一定全对，与老师们讨论、共勉。

听课后的感想 篇3

5月16日在双语小学参加了听课活动，每位老师上的课都给我以启发，下面以我最熟悉的《认识角》一课谈谈我的收获与思考。

一、联系生活学数学

收获：李老师密切联系了学生的生活实际，利用了学生熟悉的剪刀、闹钟、三角尺这些生活中的材料创设情境，初步感知角的形状，在此基础上抽象出角的几何图形，认识角的各部分名称，初步形成角的正确表象，由实物到图形、由具体到抽象，符合低年级学生的认知规律。教师又设计了在生活中找角的环节，使学生认识到生活中处处有角，进而感悟到数学的价值。

思考：教师是学生的示范，一开始没有引出小弧线时教师指角可以从顶点出发引出两条射线，这样指虽然有些麻烦，但给学生以正确的印象，也可以给画角的顺序作一铺垫。

无限相信学生的能力，生活中的活动角可以让学生去找一找，教师可以带上实物在学生说出的时候稍稍演示一下，如学生说不出时举一两例作启发。

二、动手操作做数学

收获：让学生在动手实践中学习数学是新课程所倡导的。在本课中，葛老师非常重视操作：让学生摸一摸三角尺中的一个角，感受角的本质属性；让学生利用教师提供的多种材料，以小组为单位创造角，在做角的过程中进一步认识角；拉一拉活动角，感受角是有大小的；比一比同桌间的角的大小等。学生通过亲自操作，认识到创造角的方法是多种多样的，在此过程中进一步体会角的本质特征；活动角的使用，学生既体验到了具体的角，又感悟到角的大小，体会到角的大小与角两边叉开的大小有关，发展了学生的数学思考。

思考：钟面上时针和分针形成的角也是活动角，书本上不同时间时针和分针形成的3个不同大小的角可以让学生在了解了角的大小和什么有关之后比较一下，学生对此会有更进一步的体会，顺势再让学生找一找生活中的活动角。

三、练习多样用数学

收获：本节课的练习充分体现了层次性、实效性，注重了与教学的紧密联系。判一判、数一数让学生对角的本质特征进一步明确，剪一剪在动手操作中拓展了学生的思维。在练习中我也能够真实地感受到孩子们在课堂学习中所获得情感的体验。

思考：判一判中不是角的图形教师让学生说说理由，可以加强学生对角的本质特征的认识，是角的我觉得也可以让学生指一指角的顶点和边，加强学生对角各部分名称的认识。

推行6S后的感想 篇4

6S是现场的管理的基础，然而6S水平的高低，代表现场管理水平的高低。通过6S的“整理、整顿、清扫、清洁、素养、安全”，不断规范现场管理，提升现场管理水平，是现在企业的首要任务，也是企业提高竞争力的有效方式。

记得在6S的管理推行之初，我们公司大部分员工心里有抵触情绪，因为当时我们还没有真正理解6S的内涵。也许有的认为我们已经做得很好了，甚至有人认为6S纯属浪费时间，将“整理 整顿 清扫 清洁 简单认为是“大扫除”，认为其中的有些细节要求过于严格，例如：东西必须定位放置，而且要有标识说明。这与我们以前的工作习惯有许多相克的地方。然而6S就是要打破传统的思想，养成一个有条理的生活工作习惯。

但是自从我们二月份推行6S后，经过几个月的时间努力，各部门也取得很明显的效果，样板间的评比工作已告个段落。在这个推行的过程中发现同事们在工作细节上有许多变化。以往办公设备，私人物品摆放凌乱，没有分类放置，而现在我们把公用品与私人物品分隔放置，这样，即提高了工作效率。也会减少工人的抱怨。环境对员工的心情有很大的影响。然而付出了都会有回报的。在做6S后我发现它有四大好处。

一、６Ｓ可以提高工作效率

我们质量安全部在日常的工作中，经常查找翻阅的东西就是文件，以往文件的标识，分类不明确，往往翻箱倒柜，东找西找，大部

分时间浪费了，工作效率很难提高。而经过６Ｓ管理的全面实施使我们的文件整齐多了，我们把公用品镶嵌在废旧看板中，这样大大减少了寻找资料和物品的时间，同时节约了资源。工作效率也有很大的提高。再次说明6S不是非得花许多资金才能完成的任务。

二、６Ｓ可以体现集体荣誉感，为什么这样说呢？因为在执行６Ｓ的过程中我们要团结合作，相互配合，不是一个人就能完成的任务，我们只是部门的组成单元，只有每个人把自已的任务不折扣完成，我们部门才能顺利验收。然而6S丰富了我们部门企业文化的内涵，个人的发展离不开组织和集体，同时也提高了我们的集体荣誉感。

三、６Ｓ可有效确保安全

安全第一，这是我们常听的标语。确保安全是我们工作的重中之重。安全标识的使用，尤其是一些电线的标识，有效地防止了误用、误触，降低了事故发生的可能性，为我们工作的顺利进行提供了安全保障。

四、６Ｓ可以对自已思想的梳理

刚开始我们是对工作环境的6S, 大家在各自的工作中，都能自觉的做到现场环境干净整洁有序，养成了很好“素养”是６Ｓ中的一项内容，它也是６Ｓ管理最终要达到的目的。在这个过程中，其实我们就在潜意识的要求自已工作不仅要认真、细致、热情，还要不断地学习、总结、改进，提高自己的工作质量。素养的提升从口头的工作习惯，同时也树立了新观念、新思想、新习惯，逐渐形成了一种互相促

进，共同提高的良好氛围。

对于我们来说，6S是一种态度。我们不是为了6S而6S，而是为了形成有纪律的文化，提高竞争力。它需要长期坚持执行的习惯，并也是员工素养的体现。遇到上级检查，临时抱佛脚，到处查找清理这是好无意义的。为了自已，为了公司，我们还是抛开“忙”的理由，使个人的人生价值伴随我们公司的发展和壮大努力吧！。

质量安全部

家访后的感想 篇5

第6周的星期二下午，突然接到学校的临时安排，下午放学后（18：00-21：00），学校要求各班班主任在科任老师的陪同下，对平湖新村附近的学生进行家访。听到这个安排，我真是有喜也有忧。喜的是可以去孩子的家里深入了解情况了，因为，以往要么是开家长会与家长沟通，要么是打电话与家长联系。而真正对班里孩子的家境状况，以及孩子在家里的表现还是一片空白。担忧的是自己白天没有时间，利用下班短短的时间，一家一户去家访，觉得任务够艰巨。怎么办呢？纵然有很多担忧，但毕竟事在人为，总会有解决的办法。只要尽力用心去做，别人能做到的，我也能做好。于是，我和我的搭档胡老师开始了我们的家访，感触颇多。

一：科任老师的极力配合昨天下午一下课，胡老师很快就跑下去校门口等我了，我弄了好久才下去。我从后门出去，走到前门时，听到有人在叫我，我转身一看，是胡老师。她叫住了我：“林老师，先去谁家呢？我一直在等你，以为你忘记了”听到这话，我心里不知道有多感动。说实话，这学期，且不说我们这样的普通老师事情多，任务重，像语文科组的活动特别多，事情不知比我们其他科组多了多少倍，更重要的是胡老师又感冒喉咙痛。但她却在百忙之中主动要求和我一起家访，我还有什么后顾之忧呢？感慨自己遇到了一个好搭档、好同事。

二：家长的热情

在我去家访前，已经有一部分老师去家访过了。他们家访后报怨，有些家长甚至说没空，没人在家，还有去到一些学生的家里连水都没有喝到一口，更不用说能够坐着家访了。听到这些，我还有一丝担忧，会不会也遇到这样的家长。但事实并非如此，家访期间，我们每到一个家庭，都能看见家长一张张热情的笑脸，我们都能在轻松愉快的氛围中和家长进行亲切的交流。虽然对每户家庭的家访只有半个小时左右，但他们却在家里久等老师的到来。家访中，我们对一些学生的住址不熟，熟悉的家长会主动提出带我们去；有些家长知道我们要去家访，还早早准备了水果等。虽然我们不吃不喝，但家长的热情温暖着我们的心，让我们家访的脚步更坚实。感慨有一帮支持自己工作的家长。

三：家长教育孩子的意识有所提高

这次家访过程中，了解到尽管部分家长们的经济并不富裕，有的甚至没有稳定的工作，但他们宁愿省吃俭用也要让自己的孩子去参加各种的培训，给孩子争取每一次学习机会，提高孩子的各种素质。虽然不是所有家访的学生都这样，但可以看出，农村家长对孩子的教育意识正在一步步提高。同时，我也顿觉自己肩上的责任重大。最值得欣慰的是，富裕的家长们也不会对孩子过于娇生惯养，也很重视对孩子良好行为习惯的培养，并且非常希望和学校老师配合好，让孩子们学会独立自主的生活，学会懂得感恩……

此次家访，虽然覆盖面不广，只有班上学生的八分之一，但各种情况的孩子都有走到。让我对不同情况的孩子都有了更进一步的了解，这对我以后的工作，也是一个很大的帮助。家访很累，但从中的收获却让我快乐。

考试后的感想 篇6

一个漫长的学期过去了，迎来的将会是一场使人

提心吊胆的考试。

这次考试，虽然到现在我还不知道成绩，但我认

为，这次考试考的很好，考试时也非常认真，不再像以前那样交头接耳了，一直都在做，做完之后又认真检查了几遍。

考完之后，我悬着的心还没有放下来，我在反复斟酌，思考我是不是把这个题做对了，思考我的字有没有写对。这次考试，我对自己有了信心，感觉非常好。

前几次的考试，我考的非常差，成绩都没有超过90分，比起班里的那些同学，我有点差，老师也不像从前那样夸奖我，更多的是批评，但我一直以为“失败乃成功之母”老师的批评是对我好，是为了让我有成功的动力。

入党后的感想 篇7

您好!2008对于中国注定是不平凡的一年。百年不遇的特大冰雪灾害，分裂分子的**活动，西方势力破坏圣火传递，震灾，疫情，挑战着中国人的毅力和韧劲。而这段日子以来，我感受的更多的是国人的团结与众志成城，感受到祖国的强大与不可战胜……

面对各种严峻的考验，党和政府领导全国人民正在共渡难关。每当看到温奔波在抗震救灾第一线的身影，每当看到人民子弟兵舍身忘死冲锋在前，我都会更加坚定必胜的信念。

特大冰雪灾害，我们挺过来了;分裂分子的分裂活动，没有得逞;势力破坏圣火传递，更加激发了海内外华人的爱国热情;而这次强烈地震灾害，更让全国人民众志成城!

4月，亡我之心不死的少数帝国主义分子，指使分裂分子搞恐怖袭击，企图破坏北京奥运圣火传递和运动会的举办，国人同仇敌忾。最近的火炬传递，奥运的圣火终于来到了国内，我看到了久违的热情。在党和政府组织、号召下，参与其中的中国人民发自内心绽放的笑容是对政府和奥运由衷的支持。共产党领导的中国人民不断前进并取得胜利的事实，我完全有理由相信党和政府完全有决心、有能力采取有力措施，排除一切干扰，使国内安定团结，和谐、和顺，让奥运火炬顺利传递下去，让北京奥运如期并顺利举办!此时此刻，我要听党的话，用做好本职工作的行动理智地表达我的爱国热情。

5.12大地震再次证明了共产党是中国的脊梁。四川省阿坝州汶川县发生8.0级特别重大地震灾害后，各级党委组织部门以高度的政治责任感和对人民生命财产高度负责的精神，立即动员和迅速组织广大基层党组织和共产党员投身到抗震救灾工作中去，全力做好被困群众和伤员的救治工作。我们政府的高效、全心全意为人民服务的能力确确实实震撼了世界。这就是真正的中国的力量!事实再次证明，伟大、务实的党和政府是值得信赖和跟随的!

大灾难面前，国人空前团结。在与党和国家共同遭受考验与磨难的过程中，我自己也得到了成长与成熟，思想境界和觉悟也在一步步提高。

热爱祖国，热爱人民，热爱生命，热爱我们的同胞，众志成城，共度难关。在历练中成长成熟，接受组织的考验，向组织靠拢。

此外，出于对我院事业的热爱与责任，本人作为队长带队参加了本院的调研大赛及趣味运动会，还代表我院参加广外杯和新生杯足球赛;另一方面还参加了我院的迎新晚会表演、十七大中文演讲大赛、秋之声选拔赛、篮球赛、乒乓球赛、校运会选拔赛等，并成为一名志愿者(广州市少年儿童图书馆图书上架)。这些让本人结识到了很多朋友，同时更进一步增强了本人团队协助和沟通学习能力。

学习与工作，我一直在苦苦地寻觅两者间的平衡点。记得班上曾经有同学问我：“你怎么老是这么忙啊?怎么就那么多工作做啊?”他们会觉得我似乎把更多的时间奉献给了工作，而忽略了学习，认为我把大量的时间和精力投入到各种学生工作表示不解和质疑。我曾经也迷茫过，当他们问我那个问题时，我也会在心中默默地问自己：“我那么忙是为了什么?”但是，当我静下心来细细思考，我想我的回答是：“每个人都有自己的路，关键是能坚持到底，并找到自己的方向。”

实际上，在我个人的认识中，学习并不应该局限于书本上的知识，广外大为我们提供了各种各样的学生实践机会，我们就应该去珍惜、去争取。学习知识是为了应用知识，若是只关注于课本而忽略实践，那学习到的知识又有何用?“实践是检验真理的唯一标准”，如今剧烈而残酷的社会竞争告诉我们，作为新时代的大学生，更应该不断地丰富自身的综合能力，提高综合素质，增强自我竞争优势，而参与各类学生活动和学生工作，无疑对于我本人来说是最好也是最合适的方式。但无可厚非，而我也深刻地明白，牢固的知识是我们成功的坚实后盾和保证，没有知识就无从谈起运用知识，因此，我也时刻提醒自己要认真学习，同时也是如此去做的。只是我觉得我自己做得还不够好，不够平衡，但这是我选择的路，我会坚持，在坚持的过程中不断寻求突破，不断取得进步。

早在高中时期，我就递交了入党申请书，同时参加了清远市第一中学党课培训班，并于高三毕业时获得结业证书。一直以来，我牢记党对我的教育，不断向党组织靠拢，时刻用一名党员的标准去规范自己和提醒自己。因此，当我迷茫不解时，我就会想起党对我的思想教育，她一次次地带领我走出黑暗、走向光明。我知道要廉洁修身就必需做到以良好的人格道德为基础，正是在做好了这一点的基础上，我更努力地投入到学习和工作中，而党对我的教育使得我对学习和工作更加有动力，也更加明白到这样更能以实际的行动去感恩党对我的教育。

我志愿加入中国共产党，并不仅仅因为她的伟大和崇高，同时还因为我要感恩于她。我父亲曾经当过兵，是一名党员，现在是公务员。从小他就不断地以自己的亲身经历教导我要向党组织靠拢，要成为一名党员。而他对我的教育或多或少地因为其经历而涉及了不少党的思想。也正是我父亲的教育才有了今天的我，而父亲作为一名党员的光辉形象始终浮现在我脑中，也许是刻意，但更可能是潜意识使然，从我小学加入了少年先锋队到中学加入共青团，再到如今光荣地成为一名入党积极分子，一步一步地向党组织靠拢，从一个对党的崇拜者成长为一个党的追随者，这也正是我志愿加入党组织的一个原因。

记得我的哥哥曾经送我一句话：“命运只负责为你洗牌，而玩牌的是你自己。” 面对瞬间万变的机遇与挑战，我明白到命运掌握在自己手中。我志愿加入中国共产党，并在学习和工作中不断努力进取。我努力的争取尽早的加入到党的大家庭中，党组织选择了我，给了我这么一个机会，让我成为了一名光荣的入党积极分子，我是如此感激。当我激动地抱着入党培训教材跑向第二十六期党校培训班上课，到我激动地抱着入党培训教材完成第二十六期党校培训班的课程，这是我人生的一次蜕变，是我一生中都难以忘怀的时刻，感谢党，感谢您给了我这么一个机会，感谢您的指导和教育!

作为一个积极分子，通过党课的学习，更加深刻而全面地了解了党，加入党组织，是我最崇高的追求!最崇高得追求将要付出一生来追求。第二十六期入党积极分子培训班结束了，然而我向党靠近的路没有结束!我时刻准备着接受党组织的考验，时刻准备着为党和人民贡献我的一切!

以上，就是我在过去一年中所学到、所感受到的其中一些东西。往后，我定会以一名优秀党员的要求来严格规范自己，继续发扬自身优点的同时更会注意改正自己存在的不足!让自己在思想上、实践上、学习上、生活上真正的入党，只有这样，才无悔于自己远在高中就已无悔的追求!阳光总在风雨后，我相信在党组织的领导下，我一定会茁壮成长。我也盼望能早日成为中国共产党的一员!

我学习书法的粗浅感想和体会 篇8

一、以临为先

会写字不等于掌握了书法艺术，只有熟练地掌握了书法的技法和知识，才能从一般实用写字提高到以观赏为主的书法艺术创作高度。

我学习书法首先遇到的问题是“学什么、怎么学”的问题？在实践中体会到，学习书法首先是从临帖开始。既要临古人帖，拜古人为师，也要临现代人的帖。但是，为主的应临古帖、名帖。这就是人们常说的“纵向取古，横向取今”。在这方面先贤和当代大师们都论述得很清楚，我们只要结合自己的实际情况照着做就行了。例如，明代倪苏门在《书法论》中说：“必须取古之大家一人为宗主，门庭一定，脚跟牢把，朝夕沈酣其中，务使笔笔俏似，使人望之即知是此种嫡派。”启功大师在给书法爱好者的信中说：“‘取法乎上，仅得乎中，取法乎中，斯为下矣。’也不知道是谁的话，因为他有理，就得听他的。这并不是我自己谦逊，因为咱们如果共同学习一些古代高手，岂不更好。学现在人最容易象，但一象了，一辈子脱不掉，以后悔之晚矣。我常教一些最初入门的青少年，索兴把我的字让他临，只一有些‘得劲’了，立刻停止。”又说：“写帖主要抓结构，结构对了，点划的姿态即使全都删除，人家也会说象某家、似某帖。”启功先生对临古、临今说得再清楚不过了。

临帖还有个“入帖”和“出帖”的问题。《小仓山房诗文集》中说：“不学古人，法无一可；竞似古人，何处着我。”应该说，临帖只是学习书法的前提和方法，是过河的“桥”和“船”，一旦过了河，就得走自己的路，不能老停留在“桥”和“船”上。帖临的象了，即“入帖”了，怎样才能“出帖”呢？个人体会到，在“入帖”的基础上，多选几家名帖进行临习研究，取其长去其短，为我所用，通过不断地实践和探索，慢慢形成自己的特点和风格，这就是“出帖”了。

二、以勤为径

学习书法有“苦”、有“乐”，是苦中求乐。清人“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的诗句，比较形象深刻地说出了勤学苦练的道理。书法家冯国语先生的名言“无情何必来斯世，有好终须累此身”，深刻地揭示了书法家的博大胸怀和孜孜不倦的追求精神。他说：我练书法，经过的是“五步炼狱”。龙跃天门，虎卧凤阙，神剑森列，无羁走马，皆以临为先。帖拜名师，不慕虚名，凝神锤造。此为一。心慕手追，别开蹊径，独创一格。此为二。广纳、博取、能容，天地为师，人人为师。此为三。知识、人品、涵养与之并辉。此为四。悟性为第五。何为悟性？“都道悟性为第一，我言悟性是忘机。疾风骤雨张长史，落花飞雪僧布衣，得骨得髓承前训，古风古貌不随俗。顿悟本来勤中生，胸纳百川笔自逸。”可见，要想在书法艺术方面有所成就，不经过勤学苦练，不经过深钻细研和认真地体验醒悟是不可能的。但是，光靠“闷着头”苦练也是不行的，还有一个学练的方法、窍门问题。著名书法家欧阳中石说：字不是“练”好的，是“学”好的。学就是拿，拿就是学。要想着自己是“写字”的，而“字”写得最好的是王羲之、颜真卿这样的古人，如果不老老实实地向先贤们学习，不坚持到传统宝库中去拿宝，“字”是写不好的。又说：马无夜草不肥，人无外财不富。就学习书法来说，“外财”就是向外人学习，向外人的优点学习，把外人的好东西都吸收甚至“抢”过来。不向外人学习，就不能丰富和造就自己。在“发外财”中，传统宝库里的外财最丰富，这个宝库对谁都是敞开大门的，就看你去不去拿，是拿一件还是许多件，是拿一次还是经常拿。人，不从别人那里拿来宝物是富不了的！由此看来，只有把人的天赋和好学、善学的刻苦钻研精神结合起来，做到有才华而不浅尝辄止，以全身心的投入，废寝忘食的苦练，“退笔成山”的毅力，博学深思的悟性，才能在书法艺术方面才思敏捷，得心应手，刚柔相济，创作出气势恢弘，潇洒神飞，具有自己特点和风格的好作品来。

三、以情为基

对书法艺术的喜欢和爱好，是学好书法的前提和基础。对于一种好的书法碑帖、一幅好的书

法作品，常常是百看不厌，百练不厌，爱不释手，看一次有一次的收获，练一次有一次的提高。这就是感情所系，这就是艺术的魅力。没有这种爱好和感情，是无法学好书法艺术的。书法是表现情感的艺术。不仅在学习和欣赏书法艺术中要倾注人们的情感，而且在书法创作中同样地表现出人们的强烈情感。元人陈绎曾在《翰林要诀》中说：“喜怒哀乐，各有分数。喜即气和而字舒，怒则气粗而字险，哀则气郁而字敛，乐则气平而字丽。情有轻重，则字之敛舒险丽亦有浅深，变化无穷。”可见，情感因素在书法艺术中是非常重要的。

书乃心画，境由心造。书法家言恭达说：“功力和情性两者是相融通的，书法就是讲功力和情性。有很多老同志功底很好，但情性不行，写得很死、很板。功力是技法性的，情性是精神性的，这是两个不同的层面。”这也就是人们常说的要以心境平和、不激不厉的心态来进行书法创作。这就既要有功夫，掌握规矩法度；又须见情性，奔轶绝尘，蹈乎大方而不逾矩。所谓心手双畅，功情两全。使心之所想、情之所感、意之所托、笔之所动跃然纸上，完成挥洒才情、表露气质、张扬个性和扩散美感的生动过程。

四、以美为风

在学习书法的实践活动中，常遇到有些书法作品写得美观大方、活泼生动，让人觉得很美，看起来很舒服，甚至有些字不认得，大家也觉得好看。有的作品写得古古怪怪的，看了就不舒服。对一幅书法作品的欣赏和评估有时存在分歧，甚至截然不同的看法。这是欣赏者个人的爱好、水平和审美角度的差异。

学书法要不断提高个人欣赏和评估书法作品的水平和能力。马克思在《一九四四年经济——哲学手稿》中说：“如果你想得到艺术的享受，你本身就必须是一个有艺术修养的人。”清人叶横山说：“大凡人无才则心思不出，无胆则笔生畏缩，无识则不能取舍，无力则不能自成一家。”可见提高欣赏和鉴赏水平，对于书法爱好者是必要的，对于从事书法艺术者更为重要。只有不断学习和丰富个人对书法艺术的知识，不断提高文学、美学等方面的知识和修养，才能提高我们的欣赏、鉴赏水平和创作能力。

演讲复赛后的感想 篇9

星期六

小雨

参加西大演讲比赛复赛的感想

今天是我进入大二以来第一次站在那么多人面前讲话，紧张、紧张还是紧张……就算是背好了稿子，但站在那里还是避免不了语无伦次。

看到那么多优秀的人才，突然有种失落感，如果一开始自己也能抓住每一次机会，不至于站在那里紧张的脑子里一片空白。我总是在进入决赛或者说离成功一步之遥的时候却不，不是说自己没有实力，而是自己没有认真的付出，到目前为止自己浪费了多少时间、机会；打了多少次酱油。有没有想过凭什么要拿好成绩，你真正付出了多少？凭什么失落？你为此准备了多少？凭什么要得到别人的认可？你又做了些什么……是啊，我都做了些什么……

今天我看到了自己与他人的差距有多大，好伤心啊……不是可以说没关系失败了可以再起来吗！那才叫负责任。人要是都这样那不都是第一了吗？差距可以慢慢拉近吗？可是此时的我连要爬起来的力气也没有，我只想趴在那好好反思一下自己。反思一下自己的做事为人和为人做事。

我很想真诚的对待每一个人，可是在经历了一些事后，她们“告诉”我不是你的真诚就能博得别人的友善，而相反有些人却会看不起你，你的退让、吃亏会让他们觉得你软弱。“人善被人欺”。做人我很正直，但做事我败的一塌糊涂，这里真的是背井离乡，要让自己有性格，有脾气。才会获得更好。

很容易就适应了这里的习惯，晚起、懒散、没有一点的自制力。生活可以如此平平淡淡也可以有不一样的精彩，不是说要做到人上人，只要有目标并为此付出才活得有意义，才精彩。知道这简单的事做起来有多难吗？

演讲后的感想作文 篇10

山东省青州市益都师范附属小学 孙康耀

今天，学校组织我们在大会议室听科普老专家张继民的演讲，听后我明白了许多有关科学方面的知识。

张继民专家给我们解答了许多有关科学方面的知识，比如：中国在南、北两极各有几个考察站？一个同学踊跃回答：“南极有2个，北极有1个。”他在听完学生的回答后说：“你回答得非常好，我们给他一点掌声！”于是全体同学热情高涨地鼓掌。他讲得非常生动、幽默，同学们都很愿意听。

随后他又讲了为什么南极、北极温度差别大，北极有尤尼斯大学，大学里还有中国留学生，而且去北极旅游最小的小学生只有8岁，他还给我们每人发了一张北极旅游征求意见表，上面写着：你愿意去北极旅游吗？他讲得最有意思的是，什么鸟蛋最大？当时我们都以为是鸵鸟蛋，但他却说是象鸟蛋最大，一个象鸟蛋等于180个鸡蛋，我们听了大吃一惊，他还说有了这种蛋可以一个月不用买鸡蛋了，哈哈，真演 讲 后 的 感

是太幽默了。对了，还有一个更加搞笑的问题呢，他问我们知不知道熊猫粪是啥气味，我们哑口无言，回答不上来，张继民专家说：“熊猫一天拉48次，边吃边拉，而且不臭，”真是太搞笑了。

这次演讲在欢快的气氛中不知不觉地结束了，听完后我默默地下定决心要好好学习，掌握科学文化知识，长大后也能到南、北极，到世界各地去探察地球的奥秘。篇二：关于演讲的感想

公共演讲了解后的感想: 在演讲中，通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。

运用不同维方式结合自己的工作情况和其他实际情况，遇到问题的时候，换一个思路去考虑，就会获得新的谈话题材，新的谈话切入点，就会有话可讲，就会打开眉头和心头，找到要说的内容，找到自己的价值体现。因此在演讲中，我们不仅要考虑自身演讲稿与自身演讲风格如何，更应考虑到在场听演讲的每个人的心理，抓住他们的心理，才能使得演讲更加成功。

不管是专业的演说人员，还是非专业的演说人员，很可能在多次长时间的演说之后嗓子变哑，这时就会缺乏气力支持，没有气力支持，表达出来的有声语言就像水上的浮物，让别人觉得空乏无力。因此要经常练呼吸，先不要管现在的声音好听与否，把这些好的方法像吸气、憋气，憋住它，憋到不能再憋的时候，缓缓地呼出，想像在吹灭一支蜡烛，通过这样长期的训练，才能克服缺乏气力的问题。要在平时多联系演讲才不会在演讲过程中体力不足啦。所以说，声音响度训练最好是在清晨跑步或爬山时，在气喘吁吁中高声说话或背诵文章。第一讲 演说准备（上）

演说概述

（一）演说的必要性

随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。

公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。

（二）演说前的准备

1.良好的精神状态

公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。

俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。

2.心理上的充分准备

有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。

◆心理暗示活动的意义

心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。

◆心理暗示活动的学习态度确认 毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听：

① 豁出去了，反正死不了！

② 只有完美的练习，才能有完美的结果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子！

④ 开口，开口，再开口！

⑤ 实践，实践，再实践。练！练！练！

◆心理暗示活动的学习宣誓

心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种：

① 我非常珍惜这次学习机会。

② 我会按要求完成所有规定课程。

③ 我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！

④ 我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！

演说流程结构图

（一）哈佛大学的人的能力需求图

哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1：

图1-1 人的能力需求图（哈佛大学）

（二）演说流程结构图 为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。详见图1-2：

图1-2 演说流程结构图

【图解】

从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三„„，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。

演说时的自我介绍

脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。

【案例】

报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位置标明自己的身份。广播电视等也非常重视自报家门。

有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。”这就是比较成功的自我介绍。

点评：

类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。

因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。

（一）五要素法

一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。这五要素包括：

◆姓什么？

◆叫什么？

◆什么字？ ◆何意义？

◆祝福语！

中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。

【案例】

某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。”

点评：

这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。

（二）与工作关联法

自我介绍的第二种方法是工作关联法。工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括：

◆姓名

◆单位

◆特长

◆与大家的关系

干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。好，谢谢各位。”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。

点评：

每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。”

点评：

通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。

【案例3】

某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。

点评：

锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。

第二讲 演说准备（下）

演说准备种种

（一）克服紧张训练

在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。

【案例】

篇三：演讲复赛后的感想

10月22号 星期六 小雨

参加西大演讲比赛复赛的感想

今天是我进入大二以来第一次站在那么多人面前讲话，紧张、紧张还是紧张„„就算是背好了稿子，但站在那里还是避免不了语无伦次。

看到那么多优秀的人才，突然有种失落感，如果一开始自己也能抓住每一次机会，不至于站在那里紧张的脑子里一片空白。我总是在进入决赛或者说离成功一步之遥的时候却不，不是说自己没有实力，而是自己没有认真的付出，到目前为止自己浪费了多少时间、机会；打了多少次酱油。有没有想过凭什么要拿好成绩，你真正付出了多少？凭什么失落？你为此准备了多少？凭什么要得到别人的认可？你又做了些什么„„是啊，我都做了些什么„„

今天我看到了自己与他人的差距有多大，好伤心 啊„„不是可以说没关系失败了可以再起来吗！那才叫负责任。人要是都这样那不都是第一了吗？差距可以慢慢拉近吗？可是此时的我连要爬起来的力气也没有，我只想趴在那好好反思一下自己。反思一下自己的做事为人和为人做事。

我很想真诚的对待每一个人，可是在经历了一些事后，她们“告诉”我不是你的真诚就能博得别人的友善，而相反有些人却会看不起你，你的退让、吃亏会让他们觉得你软弱。“人善被人欺”。做人我很正直，但做事我败的一塌糊涂，这里真的是背井离乡，要让自己有性格，有脾气。才会获得更好。

很容易就适应了这里的习惯，晚起、懒散、没有一点的自制力。生活可以如此平平淡淡也可以有不一样的精彩，不是说要做到人上人，只要有目标并为此付出才活得有意义，才精彩。知道这简单的事做起来

有多难吗？

人们总会会说一些激励自己的话应为那样才会显得有气势，才感觉真的要做出如何如何惊天壮举但我只想先爬起来，对啊，马兰：爬起来！爬起来之后，记得自己的目标，要付出行动„„改变自己做一个完美的自己„„大学曾经我梦想的国度，就这样荒废吗？四年不算长但四年要在宿舍整日整夜的睡看电视是问你对得起谁？ 篇四：发言后感想

论口才

——技术中心 李xx 今天下午，我们这届管培生们聚在一块儿进行了一次热烈的讨论。讨论的主题是：骨干是怎么造就出来的。围绕这个问题，每个人轮流发言，各抒己见，进行了“演讲与口才”的展示。

说到口才，我就不禁有些沮丧了。从小到大，我都怯于当众讲话，沟通表达能力很欠缺。好在为期一周的培训课程中有很大比例的演讲锻炼机会，刚开始我觉得很折磨，每次轮到我发言，我就只好磨磨蹭蹭的说上两句，然后杵在那里。如果是提前准备好的演讲稿，我觉得还容易些，我只用照本宣科，埋头念完手中的稿子就好。后来，我发现自己这么做是完全错误的！我这是在逃避自己的缺点。我的朋友们都那么优秀，尤其是闫冰歆、彭佳和付汝三，我跟他们为伍，我应该多学习别人的长处才对，而不该一直逃避，一直自怨自艾。我要锻炼自己。今天我是第四个发言的队员，我认真听了前面几位的观点，大致总结了一下自己这一周的阅读内容，把自己的一些感想按要点罗列了出来。轮到我发言时，我尽量平静下来，不让自己紧张，然后还算流利地把自己的想法表述了出来。也许在别人看来，我还是有点结巴和停顿，表现不佳。但我想对自己鼓励一下——我觉得我有进步了！我的口才慢慢的会被“折腾”出来的！

发言过程，张老师给了我们很多中肯的建议。譬如，说话要有条理，要简洁，不要过于重复说过的。李雷同学和彭佳同学也给了我很好的建议：他们建议我声音要洪亮有力，要避免过多的话尾语气词，话语要连贯，同时要认真收尾。通过他们的点评，我获益良多，他们的建议正中要害，我会认真揣摩，改掉坏毛病。今天发言后，我认真总结了一下，我觉得自己要进步，得从以下几个方面努力：

首先，口才是练出来的，不要羞怯。每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听。得使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以

便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。这一点是我尤其要注意的。

再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。我经常在自己自以为很了解的部分滔滔不绝，语速很快，就象在爆豆子一样，别人都没有反应过来我说的是什么。而在一般演讲或公众场合发言时，自己又语速慢悠悠的，结结巴巴，声音越说越小。搞得别人几乎昏昏欲睡。因此，我决定说话说得紧凑一些，声音响亮一些，让别人更加注意的倾听我的说话，让他们感觉我所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过慎重考虑后才说出来的，我在对自己说的话负责任。

最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话。西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信假以时日，我一定能够成为一个说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐!“口才”是折腾出来的。我要努力锻炼自己，自信、多练习、常说！篇五：获奖后的感想

获奖后的感想

生命的价值不在于结果，而在于付出的过程。艰苦的背后，是最美的幸福眼泪。

——题记

大学，一个美好的名词，这里承载了莘莘学子的希望。在这里，学子们学会了做人处事的道理，懂得了生活的艰辛，这里就是一个小小的社会。在这里，许多人获得了自由、快乐、轻松，但是对我来说却是许多辛酸与泪水。生活的艰辛，并没有让我失去自我，失去信心。反而在我内心里，形成了一种坚定的信念，树立了人生理想。家庭的贫困没有让我迷失自我，我一直相信，“上帝关上一扇门，却给你打开一扇窗。”我一直坚持自己的理想，因为我的人生字典里没有“低落”和“消沉”。虽然我们无法选择出生，但是我们能选择改变自己的命运。离开温馨的家庭，来到一个陌生的环境里，只能依靠自己。通过自己的努力，得到回报，报答自己的父母，报答关心我们的人。

当我听到我自己获得励志奖学金的时候，我心中有一种说不出来的辛酸和高兴，已经是泪流满面，而这泪是幸福的、最美的眼泪。这是一份感动，这是一份喜悦，这是一份鼓舞。这不仅仅是一种荣誉，更是学校给予我的支持与关怀，对我学习的一种肯定。

奖学金的获得，并不意味着我们达到了目标而停滞在这里，在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。雏鸟要飞翔于苍天，需要振翅的勇敢；幼马要奔驰于旷野，需要跌倒又爬起的毅力。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我们要一直坚定自己的理想，努力奋斗，去实现自己的人生目标。毛主席曾说过：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”不管获得什么荣誉，一切都是过去式，现在又是从零开始。

获得奖学金是每一位同学日夜苦战，用自己的勤劳和老师的付出换来的。也是国家给予我们的支持，滴水之恩，当涌泉相报。奖学金的获得给我插上了理想的翅膀，让我飞的更高、更远。感谢国家的支持，感学老师的栽培，我会更加努力，我会更加严格要求自我，追求更高的目标。我要把奖学金化作今后不竭的动力，完成新的启程。

“自强不息，厚德载物”，我绝不会向困难低头，我始终牢记着自己的使命，刻苦当真、勤奋进取、顽强拼搏、发誓立志不渝。学习就如逆水行舟，不进则退。只有不断地努力，才能取得更多优异的成绩，才能创造更美好的将来。

大学，我的人生理想即将在这里确立，在这里为我的未来做好铺垫，我相信美好的未来就即将来临。励志奖学金是一种荣誉，是一种责任，是一种动力。我会以此作为学习的动力，不断完善自我。