小孩不爱吃饭怎么调理

小孩不爱吃饭怎么调理（通用7篇）

小孩不爱吃饭怎么调理 篇1

小孩不爱吃饭怎么调理

一、心理调护

很多的厌食患儿都是因为家长的喂养不当所造成，应保持一个轻松愉快的进餐氛围。不能因吃饭惩罚孩子，还孩子感受不到进餐的快乐，这样子会加重其厌食程度。

在进餐的过程中，家长可以营造一个温馨的氛围，让孩子可以轻松愉快地进食，并且可以通过饮食的调整，运动的.锻炼等多方面因素让宝宝爱上吃饭。

二、饮食调护

家长应从小培养孩子良好的饮食习惯，因为良好的饮食习惯往往能纠正小儿的厌食。

1、合理选择食谱：

做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全;

2、患儿合理进食：

当小儿在患病时，不能过早地摄入过度营养素，应在康复后逐量增加;

3、讲究花式品种：

纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;

4、多进食含微量元素：

(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

5、食物可以添加趣味性：

例如做成孩子喜欢的图案或者形状，也有利于孩子进食。

三、运动调护

而患儿由于长时间的食欲不振，营养跟不上，生长发育也较弱于同龄的孩子。需在补充足量的营养后再进行适度运动。在此期间可以通过按摩进行调养。

首选捏积疗法：

在小儿的背部，用两手的拇指和食指横捏皮肤，沿脊柱自下而上地交替推进，直至颈部后施行提、抖、揉、按等手法，可反复几次，直至皮肤稍红为止。

健康指导

1、合理喂养。家长们应该多学习科学育儿的知识，做到合理喂养。4个月内的婴儿提倡母乳喂养，之后增加辅食也应循序渐进。

2、良好饮食。要保证孩子的定时饮食，以“吃饱但不过饱”为原则，让孩子养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。

3、体育锻炼。当病情好转时，应多让孩子出门散心，晒晒太阳，适度的做一些体育锻炼，可以增强食欲的同时增强免疫力。

不爱吃饭，调理脾胃 篇2

healthykids@126.com

孩子吃得少，长得瘦，怎么调理？

我女儿2岁多了，她一直比较瘦，从小吃得就少，好像对食物没什么兴趣似的。带她在小区里玩，和别的孩子在一起时，看人家的宝宝都圆乎乎的，就她不长肉，我心里很不好受。

女儿开始添加辅食时，我听人说不能只吃烂面条、吃粥，不然宝宝会虚胖，于是我就给她先加肉泥和菜泥，最后才加的米粉。可是她对米粉不感兴趣，不爱吃，每次只吃一点点。

现在孩子对主食不感兴趣，不管是米饭还是面食，吃得都很少，肉和菜吃得还可以，但孩子就是很瘦，身高中等，体重偏低。

请《父母必读》的贴身医生帮我看看，我女儿的这种情况应该怎么办？是不是因为添加辅食的顺序不对造成的？需要吃中药调理吗？平时在家里怎么给她调理？

医生的分析和建议

对孩子情况的分析

孩子出现这种情况和添加辅食时的顺序关系不大。结合孩子的表现，如吃得少、偏瘦，考虑还是脾胃失调的问题。

孩子消瘦，有很多原因，严重的就是蛋白质能量营养不足，包括因为各种原因摄入不足，或消化吸收系统的问题，也有可能是因生长迅速或疾病而导致需要量增加。

根据你孩子的情况分析，应该和摄入量少有关，同时孩子的消化吸收功能可能也较差，就是说，虽然有些摄入，但吸收较少，所以比较消瘦。

吃饭少的原因

引起孩子吃饭少的原因有多种，最常见的是脾胃失调，另外，微量元素异常也可能影响孩子的食欲。如果孩子没有缺锌、缺铁或铅含量高，就要采用调理脾胃的方法纠正。如果有微量元素异常，则应在补锌、补铁、祛铅的同时加用调理脾胃的中药，能同时起到促进调理脾胃和调整微量元素的作用。

脾胃失调会引起厌食、吃饭不香、食欲减退，从而导致进食量减少，各种有益的微量元素摄入、吸收也会减少，甚至有害的铅会蓄积。采取调理脾胃的方法，使孩子的脾胃功能恢复正常，就能正常运化食物，使食物转化为营养物质，从而濡养全身。也就是说，脾胃功能增强，意味着孩子的消化吸收功能增强，各种营养物质就会被充分吸收。

贴身医生提醒你

调理脾胃主要采用中医的方法：

口服中成药或汤药

中成药有小儿健脾化积口服液、醒脾养儿颗粒、儿康宁等。汤药更有针对性，效果更好。

捏脊、推拿疗法

这种疗法操作简单，疗效好，没有口服药物的副作用，而且孩子也容易接受，是非常值得尝试的一种治疗方法。

敷脐

脐部皮肤薄，血管丰富，敷用药物后能很好吸收，这种方法没有痛苦，也很容易让孩子接受。

食疗

宝宝不爱吃饭怎么回事呢 篇3

孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望!

另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配。

宝宝现在才刚刚八个月，对于辅食的接受有一个过程在里面，既然叫做辅食，那么就是作为一个补充，不一定要求宝宝每天非得吃多少才行，只要每天坚持着添加，让宝宝慢慢接受就行了。不过要是宝宝平时的奶量也少，辅食也吃得少，可能就是消化不良。

八个月的宝宝还应该以奶为主，可以把辅食时间调整到成人的三餐时间，宝宝的辅尽可能原味，合理利用食物中的盐分，象胡萝卜，芹菜，鸡蛋这一类的蔬菜含盐量较高，可以取汁或者做成泥拌在饭里给宝宝吃，尽可能的不加盐，油也要少加，过多的盐加重宝宝的代谢负担，过多的油刚有可能让宝宝消化不良。

小孩不爱吃饭怎么调理 篇4

家长可以通过让孩子看瓜果蔬菜的实物，告诉孩子大自然是人类最好的营养师，这些瓜果蔬菜都是大自然送给人类的礼物。

2、和瓜果蔬菜交朋友

把当天买来的瓜果蔬菜摆放在桌上，让孩子数一数一共有几样?说一说每一样的名称。让孩子说一说最喜欢吃哪一样?为什么喜欢吃。这样的家庭游戏既简单，又实用。而且丰富了孩子的生活能力。大一点的孩子还可以让他参与洗菜和择菜的劳动。

3、画一画

可以让孩子先看一看家里一共买了哪些食物，然后让他去涂鸦。爸爸妈妈别忘了及时表扬啊!

4、一起来演瓜果蔬菜

十一个月宝宝不爱吃饭怎么办？ 篇5

1.疾病因素：消化不良、贫血、缺锌等

2.进食习惯不良：边吃边玩，追着喂、过多零食

3.饭菜花样单一

4.奶量过多 另外宝宝少吃1-2顿，父母不要过于担心，只要不是疾病状态，相信宝宝很快就会恢复食欲的。

解决方法：

1.大人有时吃饭也会有多有少，所以不太要求小孩每餐达到一定的饭量，只要小孩子平均上吃饭可以就行了，

2.小孩不喜欢吃饭的时候，家长就不应该硬塞，这样会让小孩产生厌食的习惯，和对抗的心理.

不喜欢就让她饿一饿，等饿一会，小孩饿了，自然也会吃了，但中间不要给小朋友吃零食哦

3.吃饭前一个半小时，不要让小孩吃零食，零食都吃的差不多了，饭自然也吃不了多少

4.每天应变化不同的菜式，不要口味单一，菜色单一，而影响小孩子的味口，也可防止宝宝的挑食.

5.提供良好的进食环境，环境不应太吵闹，分散小孩子的吃饭凝聚力.而去关注其它的事情了.6.有时候，口胃的确不太好时，喝点开胃宝之类的保建颗粒也是可以。

一年级小孩不爱学习怎么办 篇6

一直以来都有家长咨询我们，孩子该不该学奥数?而我们总是强调，孩子的数学成绩必须保持在九十分以上，才可以考虑。平时见到的奥数题大都属于加强版的数学练习题，难度远在普通的练习之上。如果总是做这种题目，总是做不出来，那就容易挫伤孩子学习的积极性，孩子会觉得自己太笨了!如果是这样，反而得不偿失。

当然，对数学有兴趣的孩子，学学奥数，玩玩数独，拓展一下思维宽度也无不可，总而言之，量力而行!

二、换老师，不适应

有一些升二年级的家长说，孩子读一年级的时候成绩还不错，到了二年级学习成绩一落千丈。原来，二年级的老师并不像一年级的老师那么严格。因为孩子本身有惰性，老师不要求的事情，是不会主动去做的。当然，也有反过来的，就算老师太严格，孩子怕老师，不敢去上课的。那么，家长这时候就要跟孩子做好心理工作，告诉孩子：只要你好好学习，就不用怕老师。同时，要督促孩子做好预习和复习。

三、知识水平跟不上

有的孩子因为一年级拼音学不好，升了二年级，生字记不住。那么，遇到这种情况，只能恶补。每天都要拼读生字，制作生字卡片和拼音卡片，先识字，再把字和拼音对应起来，最后做根据生字补全音节的练习。每天复习本课的内容，每周小复习，每月大复习，这个过程是很漫长的，并且不能间断，否则会前功尽弃。

四、同伴群体

每天孩子到学校去，接触得最多的不是老师，而是同桌。所谓近朱者赤近墨者黑，如果同桌不爱学习，而孩子原来属于那么意志力不坚定的“墙头草”，那两人肯定就会一拍即合，一块儿不学习。遇到这种情况，家长是无能为力的。只能在回家之后，苦心规劝，并且帮助孩子做好复习和预习。

五、家庭因素

小孩不爱吃饭怎么调理 篇7

《英语课程标准》明确指出：基础教育阶段英语课程的任务是激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神，从中可以看出培养学生的学习习惯是小学英语教学的重要内容。

全球加盟网表示，良好的英语学习习惯的养成，有助于培养学生严格要求自己、自觉学习、掌握学习方法、提高自信心、保持对英语的持续兴趣等方面的意志力。

二、如何在平时教学中培养学生良好的学习习惯

小学英语教学是启蒙阶段，教育加盟院校培养良好的英语学习习惯是小学英语教学的重要内容。小学生在学习英语过程中，掌握学习方法是一种不自觉的过程，要靠老师的渗透和培养。英语学习的习惯直接影响着学生的学习效果。话说回来，习惯的培养需要一个长期的、不懈的努力。

1.培养学生认真“听”的习惯

从低年级起，对学生的坐姿，站姿，课前预习等都有明确的要求。在听课习惯上及听力训练上要求：

close your mouth:

listen(1isten to he tape or teacher)：

look at your book and do the exercises，

这样的要求体现在每节课上，日复一日，学生就形成了良好的“听”的习惯了。

2.培养学生“大胆说”的习惯

首先，英语是一种语言，学习英语是一个日积月累的过程，同学语文一样，需要学习者养成多说多练的习惯英语是一门实践性比较强的学科，必须亲身体验。鼓励学生大胆开口，主动参加英语对话表演。

3.培养学生“规范写”的习惯

从刚开始的字母教学，教师一定要亲自在四线三格内示范书写，学生的作业要求书写规范、准确。.开展书写比赛与展览，从而鼓励学生养成良好的书写习惯。

4.严格学生的“读、背”的要求

要求学生用清楚、最大的声音，以正确的语音，语调，语速来朗诵，背诵时做到理解而后背，注重单词和句型，及时复习，多多重复。这样的训练，有助于学生养成大声朗读的习惯，形成良好的语言语调和语感。学生只有明白这些要求后，才能从听说读写等方面日积月累，形成良好的英语学习习惯。习惯的形成要经过反复的训练。狄慈根说：“重复是学习之母”。

这样，学生就会经常进行自我检查，自我评价，经常和周围比自己学习强的同学比较，找出自己的差距，奋力追赶，养成习惯。

三、学生英语学习习惯的养成对任课教师的要求

作为英语教师，在学生初次接触英语的时候，就要坚持使用英语课堂用语，让学生感受到学习英语的氛围。平时教学中对学生要抱有良好的、切合实际的期望，对学生哪怕是微小的进步都要给予肯定。习惯养成非一日之功，教师一定要有耐性，要持之以恒。

1.在课堂教学方式要创“新”，改变学生“旧”习惯

教师的教学方法一定要多样化，不断推陈出新。要把课堂的重点放在学生的发展上，让学生积极参与，相互合作，争取让每个学生都有机会参与实践、操练。这就改变了教师讲、学生听的“***惯”，养成学生主动参与、发挥学生课堂的主体作用的“新习惯”。

2.细化积分制度，做到言而守信

英语老师代班多，不可能特殊关照到每一位学生。学生的课堂纪律，作业完成情况，以细化的制度来进行要求，有助于学生学习习惯的养成，通过积分奖励，给学生以鼓励和肯定，也让老师的工作切实有效。对学生的奖励要及时，要做到言而守信。比如，我针对学生喜爱英语贴画，对老师奖励的小红花有一种荣誉感的特点，采取积分奖励的办法，树立学生学习英语的自信心和自我约束能力。

3.讲求方法，保持良好课堂活动秩序。

为了激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，英语老师经常会针对学生发的特点设计一些学生喜欢的课堂活动。学生的参与热情过高，活动有时很混乱。这时师道尊严强压效果并不好，如果太过严厉了，就会使学生的学习热情减半，这时候，教师就从认真听讲的同学中选择几个来分担自己的工作，比如抽签、记分、讲评，并及时做出评价，每个人都想从老师这里得到奖励，无形中学生比“听”、比“态度”、比“结果”。这样，活动也就井然有序了。长此以往，学生在做活动的时候，就形成了积极热情参与、活动井然有序的好习惯。