第四届趣味心理运动会活动策划

第四届趣味心理运动会活动策划（精选6篇）

第四届趣味心理运动会活动策划 篇1

第四届趣味心理运动会活动策划

一、组织单位：

主办：湖南交通职业技术学院心理咨询中心 承办：院学生会心理部、各二级学院心理部

二、活动意义：

心理咨询中心做为一个关注大学生心理健康充满人文关怀的机构，理应组织活动丰富同学们节日生活，并进一步扩大心理咨询中心影响，促进和谐校园的建设。此活动可以更好的活跃校园文化，加强同学之间的了解，促进人与人之间的沟通，营造更好的交际环境。同时也可以提升自己的团队合作能力，有利于同学们更好的成长和发展。

三、活动时间：

2011年5月（具体日期另行通知）

四、活动地点：

新校区田径运动场

五、活动形式：

以各二级学院为单位，以班级为载体，各二级学院派一支参赛队伍，队伍参加6项竞赛项目，以队伍的总成绩确定名次。

六、活动内容及规则：

项目一：智慧拔河

队员组成：每个学院选出15人参加这个项目，7男8女。

比赛规则：比赛分八队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量和序号报与裁判，比赛开始后人数和序号不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。拔河时将绳子中线拉过己方1.5米处获胜。（八个队伍抽签选择对手，四队胜者争夺前三名。道具：长约20米的绳子三根。）

项目二：开火车

队员组成：每队10名队员。（7男3女）

比赛规则：各学院的队伍分站两边来回进行接力（每边5个人），前面的人左手抬着后面的人的右腿放在腰上，左手搭在前一个人的右肩上，第一个人可双脚着地，其他人单脚着地，跳动的距离为30米，第一组的最后一个人到达终点之后第二组才可开始。（比赛途中有人掉队或是脚落地视为犯规，队伍在原地整理后在裁判的示意后方可继续进行比赛。不听裁判劝阻，违反规则的每次加时1秒。）

项目三：跳长绳

队员组成：每队10名队员，其中2人甩绳，其余8个人（必须包括2个以上女生）依次跳入。

比赛规则：比赛时间为3分钟，前面一个人跳过之后另一个人接着跳，如果甩绳人员甩掉绳子算违规，跳绳人员没有跳过则返回原地重跳，在规定时间内跳入的个数越多得分就最高。（每个学院的队伍均有2次参与机会，时间为3分钟，总结果取两次机会的最好成绩。）

项目四：多人多足

队员组成：每队15名队员。（其中每队至少有4个女生参加，女生人数未到4人的算犯规，少一个加时2秒;以此类推。）

比赛规则：要求每个队员站成一排，用组织方准备的布条把各自相邻的脚绑好；用最快的速度完成50米的路程，用时最短的队伍为胜出者。（如在比赛中队伍摔倒或散开则在原地整理后在裁判的示意后方可继续进行比赛。）

项目五：送鸡毛信

队员组成：每队8名队员（四男四女）

比赛规则：赛道长800米，听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的八位数字，记熟数字后开始跑，跑步100米，将数字告诉下一个队员，直到第四个队员跑完一百米，男女分开比，最好按两组时间相加最少的胜出。准确无误的把那组数据告诉裁判确认之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行接力跑，跑中途有忘记数字者可以返回他的接力处，再进行记忆后，重新开始跑。比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格。最先跑完全程的获胜。

项目六：定点投篮

队员组成：每队十个人，8女2男

比赛规则：每人投10个球，站在罚球点投篮，超线或踩线均算犯规。以每队10人投进总个数排名加分

七、活动工作人员安排：

指导老师：心理咨询中心 蒋燕老师、罗文雅老师 总负责人：蒋玉苹

活动人员安排负责人：肖斯怡、龚雪萍

道具负责人：胡伟涛、丁清玉 联络负责人：周佩、童灿 宣传负责人：李商、易晓敏 音响负责人：王振武、贺明

团队负责人：各系心理部部长

具体人员安排：裁判组：8人 道具组：4人 记分组：2人 联络员：8人负责与裁判进行联系

八、活动用品：

喷绘、扩音器两个、音响、录音机或手提一台（用于活动中音乐播放），麻绳，篮球，布条，长绳。）

九、前期工作：

1、将申请好的桌椅及其他趣味运动会所需道具搬至场地；

2、提前准备好活动场地；

3、提前准备好活动一切所需用品

4、对所用道具进行检验，包括音响，麦克等的检查；

5、主持人及裁判做好相应准备；

6、宣传组出海报做好宣传工作，各系心理部配合院心理部。

7、开各二级学院心理部长会议，下放资料。（要求每个团队在比赛前一天出一张海报，打出自己团队参赛的口号），制好表交于各系部长处，各个部长在活动前一个星期把报名表上交。

十、活动流程：

1、所有参赛者必须在比赛当天1：30在田径场集合，以学院为单位站好，打出自己每个学院的旗帜。2、2：00活动正式开始

3、活动结束时间视情况而定。

4、进行赛场的清洁 十一、活动备注

2、下雨等特殊情况活动推迟。

3、活动解释权归心理咨询中心所有。

4、系部初赛必须以班级为单位进行比赛

5、参赛选手同一个项目只能参加一次，到比赛时以裁判的判断为标准。

6、每个二级学院必须派一名专门的项目联络员负责与一级学院总负责人联系，当所有的联络员说准备好了之后比赛正式开始，以此类推！

7、各二级学院必须在初赛、复赛出好宣传海报、列入考核。

院心理部 二〇一一五月一日

第四届趣味心理运动会

统分细则

1、单项游戏的最高分为10分，第一名记10分，第二名记9分，第三名8分、第四名7分、第五名6分，其余的都记5分。

2、单项比赛中，犯规一次扣0.2分，以此累加。

3、比赛的最终排名，按每个项目的分数相加。

4、比赛的最终解释权归主办方。

第四届趣味心理运动会活动策划 篇2

张建国致开幕辞。他指出, 心理健康运动会具有竞技运动会的对抗性和竞赛性, 希望本届心理健康运动会能够成为师生交流合作、放松减压的平台, 希望每个人都能够享受心理健康运动会, 越参与越开心, 越体验越幸福。

在振奋人心的鼓声中, 纪多辙宣布安阳师范学院第四届心理健康运动会开幕。

不期而至的秋雨没有“浇灭”安阳师范学院师生参与活动的热情, 看台上拉拉队的加油声此起彼伏, 响彻整个操场。

高三趣味心理运动会的实践与思考 篇3

由于巨大的学习和考试压力，高三学生往往成为学校里的高危人群。尤其到了高三后期，紧张、焦虑的情绪状态在这个特殊的群体中普遍存在。心理学研究发现，结合户外心理拓展训练开展的团体心理体验活动对缓解焦虑情绪有较好的效果。我校在心理健康活动周中举办的高三趣味心理运动会恰恰就是团体心理体验活动的一种形式。自2010年至今，我校已陆续在高三学生中开展了“无敌风火轮”“齐心协力”“珠行万里”“老鹰抓小鸡”“搭桥过河”“蜈蚣大翻身”“夹气球”“踩气球”等户外心理拓展项目，取得了较好的效果，受到《衢州晚报》、衢州电视台等媒体的关注。本文将以第四届心理健康活动周中的高三趣味心理运动会为例，谈一谈笔者的思考。

一、活动回顾

举办该活动，寻找并设计适合学生情绪需求的活动项目是首要任务。在第四届心理健康活动周中，鉴于安全性、有效性和可行性，我们对现有的百余项户外心理拓展活动项目进行了梳理，反复斟酌，最终筛选出“蜈蚣大翻身、夹气球、踩气球”三个活动项目，兼顾了趣味性、运动性与合作精神。这三个活动需要的设施简单，活动时间可控性强，活动场地要求低，既不用大量耗费学校经费，也不会牵制教师的精力，又能让所有高三学生都参与其中。

活动前，我们组织了高三各班心理委员和体育委员召开了活动说明会，会上简要介绍并演示了各项活动，以便于班委准确传达、学生自主选择及活动的有序组织，节省活动的时间成本。会上班委们对活动表现出了浓厚的兴趣和组织热情。

2014年6月1日，趣味心理运动会在红五环广场如期举行。学校领导、高三班主任、所有高三学生共同参与了此次活动。活动以比赛的形式进行，各班学生同场竞技，在团结协作中享受着酣畅淋漓的运动快感，展现出蓬勃向上、昂扬拼搏的良好精神状态。赛场气氛异常热烈，加油声、呐喊声此起彼伏，趣味盎然。

趣味心理运动会以简单易行的团体心理活动方式让学生在运动中焕发生命的激情与活力，在高考冲刺的特殊时期，实现了放松和减压的目的，也留给即将离开母校的高三学生一份美好的回忆。

二、举办趣味运动会的心理学依据

1.冲刺阶段的心理压力需要得到有效缓解

进入高三，学生们犹如进了“高压锅”，承受着来自升学、竞争、父母、社会及其他各方面的压力。心理学把压力下的反应期分为警戒期、抵抗期和衰竭期三个阶段。在警戒期，机体几乎调动了所有能量，全神贯注地去实现目标，效率极高。进入抵抗期后个体能量和效率都开始下降，但仍竭尽全力与压力源抗衡。第三阶段为衰竭期，此时体内激素分泌已出现障碍，机体软弱无力，难以应对压力情境，并伴有严重的消极情绪。

面对高考，学生存在思想负担和心理压力是必然的、普遍的，离高考越近压力就越大。在高考冲刺阶段，大部分考生进入了心理压力的“抵抗期”，甚至有一些已经进入了“衰竭期”（即压力超过了学生的负荷，或者学生无法自我调节压力）。这时心理问题和身体不良反应都会出现，如考试焦虑、学习动力不足、精力分散、自信心严重缺乏等，此时非常需要心理调适。趣味心理运动会恰逢其时地成为考前的一种调剂和介入，可以有效地缓冲学生心理压力的“抵抗期”，避免“衰竭期”在考前到来，减轻学生身心的不适感。

2.心理游戏是释放焦虑情绪的简单有效的方式

高三学习环境相对单一，很容易引发学生的“心理疲劳”，使学生产生紧张感和焦虑感。俗话说，文武之道，一张一弛。备考过程稳步扎实、复习方法科学合理固然必须，而拥有一个健康的应试心理环境，有效应对紧张、焦虑的消极情绪也很重要。高三趣味心理运动会的举办非常符合学生的心理需求，这从参与活动学生的兴奋性中可以明显体现出来。

心理学研究表明，调节焦虑情绪的方法有很多种，而游戏是释放内心紧张和焦虑的最简单、直接而且有效的方式。趣味运动会把心理、趣味、合作、快乐等理念融入丰富多彩的游戏活动之中，帮助高三学生放松心情、释放压力，调整心态，以一种自信、平常、轻松的心态去迎接高考。

3.团队氛围影响个体的积极心态

团体心理学认为，团体心理活动可以使团体心理氛围朝积极方向发展，并帮助团体成员进行自我情绪的调节。这并不是依靠心理教师的说教和社会规范的灌输，而是通过设计一些活动，使团体成员在自觉、主动地参与过程中领会、体验，提高认识，通过实践得到心理发展。特别是高三学生群体中存在一些个性孤僻、情绪烦躁的学生，更应该充分利用团队氛围的影响，使之调整心态，积极应考。

以趣味心理运动会的形式组织高三团体心理活动，不仅经济、效率高，而且能使所有团队成员感受到群体的积极氛围。大家在配合中展现才智，在呐喊中感受激情，在笑声中体验乐趣，在活动中忘却学习的疲劳。

三、活动反思

1.学生心理健康教育必须得到校领导重视，全体教师积极参与

我校领导非常重视此次趣味心理运动会，专门组织相关人员召开了筹备会议，商讨活动细节，使各项工作得到具体落实。可以想象，若没有校长的鼎力支持、政教处的协调、体育组的现场组织、班主任的配合，即使心理组教师再努力，也无法成功组织如此大型的活动。

的确，在团体心理活动中，心理教师应该成为活动的策划者和组织者，力争在全校营造积极向上的心理健康教育氛围。但学校心理健康教育仅仅依靠心理教师是远远不够的，全体班主任以及科任教师都应该加入其中。正如浙江省教科院朱永祥副院长所说，“学校教师没有心理健康教育的意识，一方面永远在制造师源性伤害，另一方面仅仅依靠几个心理教师在解决问题，作用非常有限。”所以说，学校心理健康教育应该让所有教师都参与。班主任可以针对高三学生生理、心理及所处环境的特殊性，利用班会课开设心理知识讲座和心理健康活动课，让学生在讲座、演说、表演、游戏、自测、访问等形式的团队活动中，了解自己的心理状况、掌握自我调控的方法，从而提高自己的心理素质。科任教师则应该力求在学科教学过程中运用心理学原理和心理辅导原则，关注每一个学生的心理特殊性及个体成长过程，教书育心。

2.丰富的心理体验活动应成为学校实施心理健康教育的有效载体

学校心理健康教育的一个重要目标是使学生的心理品质不断优化。心理品质既不是单纯的思想观念，又不是单纯的行为方式，而是认知与行为紧密联系的综合体。组织开展丰富多彩、学生喜闻乐见的心理体验活动，让学生主动参与、实践与体验，在活动中不断自我完善，塑造良好的个性，发展健全的品格。

趣味心理运动会为高三学生创造了一个科学的缓压增效的平台，但这只是众多心理体验活动中的一种。一个完善的活动体系，还应包含常规的班级心理健康辅导活动课、小团体心理健康辅导活动、个别心理辅导活动以及其他各种特色活动如心理健康活动周、户外心理拓展训练等。各种形式的综合、合理的运用才能在更大程度上满足更多学生的心理需求。

3.心理体验活动应该朝着系统方向良性发展

组织团体心理活动，不能单纯为了活动、为了表面的热闹而开展，关键在于成效。我校举办的四届趣味心理运动会，虽然活动设计在不断更新和完善，但仍缺乏体系。毕竟在有限的时间和次数中，要让所有的高三学生参与，完成三项活动，显得有些仓促。对于心态较好的学生而言，团体心理活动是一个减压的方式;但对于心态略差的学生而言，仅仅一次活动也许起不了什么作用。

如果能建立“高三团体心理训练系统”，则能使心理体验活动朝着系统化的方向发展。把活动纳入到新课程改革的选修课体系中，保障活动开展的“合法性”，并推出菜单化、课程化的训练模块，有计划、有步骤地开展具体的团体心理体验活动，这样才能更好地体现心理健康教育的实效性。

总而言之，心理健康教育是一个系列工程，任重而道远。当教师的心育素养达到一定高度的时候，当所有的学科教师都关注心育目标和心育方法的时候，当我们精心组织的心理健康教育活动更符合学生心理需求的时候，学校心理健康教育的效果才能更好地显现，才能培养和造就出更多适应社会发展要求的、人格健全的人才。

（作者单位：浙江省衢州第二中学，衢州，324000。该学校为《中小学心理健康教育》理事单位）

第四届趣味运动会入场社团宣传语 篇4

类爱好者提供练习和比赛的平台。对于此次运动会，棋社成员已经经过精心筹备，他们会以最饱满的激情，以最佳的状态投入到比赛中。

经纬文学社：经纬文学社立足校园，是每个有志在文学的伊甸园里生根发芽、开花结果学生的沃土。文学社坚持以“把握好时间的分分秒秒，让文字成为我们沟通的桥梁”为宗旨，以“提高写作水平，丰富校园生活”为目的。文学，让我们的社员在平凡中领略生命的真实；让我们的社员执起笔墨，记录自己的成长足迹，倾吐自己的心灵私语。

环保协会：关注环境变化，珍惜宝贵资源。积土成山，积水成渊。让我们大家一起行动起来

共创和谐明天。

潜能开发 ：开展拓展训练，丰富自己经验，提高自我能力，开发全方位潜能，创造人生美好

未来，让我们的潜能插上翱翔的翅膀„„腾飞。

第二方阵:成功励志协会：迎面走来的是成功励志协会，它是一个以演讲与口才为主富有活力的组织，在这里我们看到了一张张快乐的笑脸，这是成功励志协会追求的宗旨，让所有想成功的伙伴们在家一样和谐的环境中快乐成长。该协会不仅讲究演讲、主持、辩论、面试等技巧的培养，更注重爱心、责任心、感恩心的道德熏陶，他们是一支永远高唱胜利之歌的团队。

第三方阵：创业者俱乐部：现在向我们走来的是创业者俱乐部代表队。整齐的步伐是他们迈向赛场的节奏，蓬勃的朝气是他们胸有成竹的气息。昨天的汗水铸就了他们共同的信念，相信自己，超越从前。愿他们在赛场上努力拼搏，玉树新华再创佳绩。

飞扬协会:飞扬协会以收集、发布信息、编制手工艺品为主，飞扬协会洋溢着青春的气息，充

满激情和活力，属于每一个有梦想的人的舞台。

第四方阵：猎人书画：“造化钟神秀，大地青未了。会当凌绝顶，一览众山小，”看！一群意气风发，精

神抖擞的年轻人正向我们走来，朝气与活力在每一个人身上洋溢，坚持不懈，挑战自我是他们的起点，不倦追求，突破自我是他们的目标，他们就是猎人书画社代表队。该协会开设书法、素描、国画、钢笔、工笔五门课程，是一个由59人组成的团体，其中授课老师有七名，他们团结友爱、勤奋好学、勇往直前，加油吧！猎人书画协会！

第五方阵：轮滑部落：他们是一群热血沸腾的青年，热爱生活，热爱运动，他们是现在时尚的“溜溜”

一族，意气风发，到哪里，都有欢歌笑语，都是众人瞩目的对象！

他们喜欢背上鞋子到处游游。对于“溜溜”们而言，轮滑不仅仅只是一项单纯的运动而是生活中不

可缺少的一部分。

轮滑部落，一个可亲可爱的大家庭，它带给会员们的除了激情四溢之外，更多的是集体的温暖。轮

滑部落的所有溜溜们，赛场赛外你们都是最棒的！

第六方阵：泡泡手绘：泡泡手绘社团是在河南工程学院社团联合会的指导和组织下，由河南工程学院在校学生自愿参加组建的学生社团，旨在丰富同学们的课余文化生活，实现学习和生活两不误，团结和引导广大学生开展各种积极而健康活动，进而促进学生综合素质的全面提高。

第七方阵：乒乓球协会：正在向主席台走来的是乒乓球协会，乒乓球协会是我院体育性社团之一，几年

来，乒协本着“培养个人兴趣，增强体质，繁荣校园文化，丰富学生课余生活”的宗旨服务于广大乒乓球爱好者，发扬国球精神，促进校园精神文明建设，不断努力推动学校国球事业的发展，积极开展活动，为同学们提供一个充分展现自我的平台。在这里，我们以球会友，共同进步！、悦联篮球社：以“热爱篮球，推广篮球运动”为宗旨，让更多的认识篮球，了解篮球，热爱

篮球，普及篮球。通过篮球训练，举办篮球联赛，来体现口号“我参与,我快乐，用你们的热情和我们的努力让这激情无限的运动燃烧起来！

第八方阵：青年志愿者协会：以“弘扬中华民族的奉献精神，体现我校大学生的奉献精神，增强个

人的社会责任感，和提高个人社会实践能力”为宗旨，奉行“自愿、奉献、友爱、互助、进步”的原则。开展广泛的健康教育宣传活动，以提高大学生的自我保护意识和防范意识。

第九方阵：数模协会：迎面走来的是数学建模协会，数模协会为全院学生认识数模，开展数学建模提供

了良好的平台，数模协会以推广数模为目的，提高会员自身综合素质，激发他们的创造力，加强他们的应变能力，在过去的一学年，数模协会在院团委、校社团联合会的关怀以及会员的不懈努力下，协会取得了“院五星级社团”、“A级社团”等骄人的成绩，在新的学年里，我们会以新的步伐，向着更加辉煌，灿烂的明天迈进！

第十方阵：外语共进会：迎来走来的是外语共进会方队，看，他们一个个精神饱满，英姿飒爽，他们矫

健的身影在运动场上留下了一道美丽的风景线，看他们个个昂首挺胸，信心十足，饱满的热情早已将身上的凉意驱散殆尽，I belive I can play是他们永不放弃的口号！毫无疑问，这届趣味运动会将因他们的加入而更加精彩刺激，外语共进会的会员们，我们都相信你们，也期待你们的精彩表现，cheer on!第十一方阵：微尘社：现在正向主席台走来的是我们的微尘社，微尘是一个热爱公益事业的群体，是一个

体现爱心的公益品牌，也是展现社会精神风貌的一个缩影，默默无闻，不图回报的微尘，与人友善，心拂阳光！

形象设计协会：踏着青春的步伐，伴着激扬的旋律，形象设计协会正向我们走来，青春的气息洋溢在每一个人身上，自信的笑容呈现在每个人的脸上。这是一个奋发向上的协会，这是一个充满阳光和朝气的集体，同心协力是他们彼此的默契，顽强拼搏是他们永恒的信念，他们将在这次运动会上挥洒赛出风采！

第十二方阵：舞蹈协会：敬爱的老师们，亲爱的同学们，现在一群意气风发，英姿飒爽的年轻人正向我们走来，他们的来自舞蹈协会，整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑书写着他们的热情，他们团结友爱，努力勤奋，积极向上。这就是永远激情飞扬的舞蹈协会！舞蹈协会预祝大会比赛顺利，圆满成功！第十三方阵：武术协会：中华武术博大精深，深深扎根于中华大地上，武术协会自2006年创社以来，本

着以健身为首的宗旨，培养了社团成员积极向上，坚强不息，奋发图强的精神，在院领导，社团联合会的帮助及全体成员的共同努力下，取得了优异的成绩，使武术协会逐渐走向成熟，快速成长壮大。纺纱设备协会：纺纱设备协会于2003年成立，以“不怕苦不怕累，勇攀技术高峰”为

口号。协会每年暑期组织会员去新乡、许昌等纺织厂实习，为以后的工作提前积累经验。协会在2007年八月被中共共青团河南联合会评为“河南优秀学生社团”。

第十四方阵：新语协会：迎面走来的是新语协会的健儿们，它自03年成立以来，在学院的领导以及新语

协会的各届成员的努力下，一步步走向成熟。有人说，新语协会是一个为21世纪培养有热情，有活力人才的摇篮，是的，我们新语协会不仅是一个锻炼口才的平台，更是一个充满温暖，充满温馨的大家庭。记住新语，相信新语，关注新语，我们的口号是：新语协会心心相通，团结一致，共创辉煌。

音乐协会：始终坚持给所有热爱音乐的同学提供一个闪亮青春。感受音乐，了解音

乐的平台，以发展我们的音乐才能，丰富同学们的校园文化生活的创会宗旨，以“我的音乐我做主，我的地盘听我的”为协会口号，已成功举办过十届校园歌手大赛，极大丰富了同学们的校园文化生活。第十五方阵：映象视界协会：以丰富同学们的课余文化生活，实现学习和生活两不误为宗旨，使大家

在学习的同时也能及时了解和认识社会，并学会适应社会，认识社会，学会生活。

诚信自律协会：诚信自律协会是一个年轻而又充满自信的组织，也是一个展现当代大学

生精神风貌的窗口，协会旨在提高大学生的思想道德素质，引导大学生树立诚信自律的理念，以倡导大学生诚信为本，以开展诚信教育为载体，影响学生们的一言一行，从而在校园里刮起一阵诚信自律之风。他们经过精心的组织和准备，将以最饱满的精神状态参加比赛，他们决心赛出风格，赛出水平，来展现团结拼搏，积极向上的精神风貌。

第十六方阵：羽毛球协会：羽毛球协会,协会中的新秀，一项休闲时尚的运动，一球一拍挥洒青春的汗

水，留伫青春的背影。在这里，激情四射，在这里，梦想飞扬。

读书俱乐部：读书俱乐部是以“阅读文化经典，建设书香校园”为主旨的，他作为一个阅

读与交流的良好平台，为我们热爱文学的人提供了一个提升的优良环境，还我们心灵一片净土。

民间艺术协会：迎面走来的是民间艺术协会，看那激情似火，活力四射而又充满艺术魅

力的姑娘们，她们在艺术中取得快乐，相信也定能在本次趣味运动会取得优异成绩。她们展示自我魅力，展示自我未来！加油！姑娘们，为你们自豪！

光裕戏曲协会：光裕戏曲协会，旨在弘扬民族文化精神，继承和发扬中国传统戏曲文化，为广大戏曲爱好者营造一个良好的学习氛围，进而陶冶情操，提高修养，光裕戏曲协会自2008年成立以

心理趣味运动会心得 篇5

05月18日下午，苏州大学第四届心理趣味运动会在东区操场举行。大家参与了各项运动，在合作中感受到了游戏的乐趣，放松了心情。我们外国语学院的同学们也积极参加了这次比赛，下面就让我们来看看他们的精彩表现吧~1、三人四足这项运动想必大家都不陌生啦，小伙伴们必须齐心协力才能走得又快又稳当，最考验搭档之间的默契了。我们的男女两队队员在经过短暂的磨合之后，走着走着就开始跑步前进了!最后两队都取得了不错的成绩。

2、你摆我猜看这个名字大致就能明白这是要干什么的啦。此项活动一共需要四名同学，三位用身体摆出相应的字的形状，另一名同学来猜。比赛过程中笑料不断，碰见比较容易的字如“工”大家自然会激动，碰见复杂一点的就是考验大家智慧和默契的时候啦!我们外院的三位参赛女生为了表达可是使出了浑身解数，在此赞一个，棒棒哒!3、乒乓接力这个项目的战线拉得有点长啊，要围绕整个操场进行。四位同学进行接力跑，每隔100m就有一个新的关卡。在完成了运乒乓球、原地转圈、颠球、乒乓球投篮之后，大家漂亮地结束了合格项目。风很大，球很小很轻，要完成真的很不容易啊!

4、坎坷之路想必看过RM的同学们都知道指压板是啥，这个是令人闻之色变的恐怖道具啊。所谓“坎坷”，即这个项目全程是在指压板上进行的。同学们要在上面踢球、跳绳、俯卧撑，又要跑又要跳，那感觉，一定超级酸爽。不得不说我们外院的男生女生都特别厉害，光着脚在指压板上面不改色，所有动作一气呵成。5、舞动长龙跳绳很容易，可是如果让你用乒乓球拍捧着一杯水跳绳呢?两位男生甩大绳甩得有模有样，两位女生捧着水跳过去也是毫无畏惧，大家配合默契，在有限时间里水桶里装了很多水。虽然过程中偶有失误打翻水杯，但是大家互相鼓励，再接再厉，气氛非常棒!怎么样，看完了这些项目的介绍以及大家的表现，让我们来为他们鼓鼓掌吧!在这短短的一个小时里，大家既体会到了运动的乐趣，又收获了团队合作带来的成果。在这样一个阳光灿烂的下午，减轻了压力，放松了心情，收益良多。

趣味运动会活动策划 篇6

一．活动目的：

为了帮助数学学院大一新生更好的适应崭新的大学生活，增进大

一、大二同学之间的友谊，加强与老师之间的交流，在团队合作中认识自我，在互帮互助建立友谊。我们面向大

一、大二的同学，开展“2012我们最棒”的活动。从而起到发展学院文化，弘扬校园精神的目的。

二．活动事项：

数学学院大

一、大二每班派出四组队员（人员可重复），每个班事前需邀请一位老师来一同参加活动，进行比赛。

1.时间：暂定10月17日

2.地点：南校西操场

3.活动场所布置所需：横幅一个，海报两张，游戏用到的桌子，乒乓球，乒乓球板，盆子，秒表，喇叭，报纸，剪刀，胶带

三．计划安排：

1.人员安排

场地布置（素拓部，科协部）

分数统计（办公室）

现场秩序维持（纪检部，外联部）

道具准备（生活部）

主持人及音响控制（组织部）

活动宣传及通讯（信宣部）

比赛过程中的时间的记录（文体部）

总指挥（科协部）

场地清理（全体学生会成员）

2.游戏过程及时间分配

活动前奏主持人宣布比赛规则（5分钟）

Ⅰ.跳长绳

由参赛队伍进行现场抽签，按抽签顺序比赛。每个班派出12个人，（男女不限）两人摇绳，十人站成一排。当发令员发令开始时，两队同时开始比赛，两个裁判数一个队的个数。当听到时间到，停止跳绳，比赛时间为100秒，四轮过后比较个数，第一名8分，第二名7分„„以此类推最后一名1分。若次数相同，则以同分记，如2，3名同次数，则都记7分，第四名仍记5分。（25分钟）

Ⅱ.乒乓球接力

由第一轮的抽签结果，前四队先开始。每班派出10个人（5男5女），每人相隔1 米，当发令员发令开始后，选手用乒乓球拍托着乒乓球，尽快向前跑。接力时，前一人的乒乓球和球拍传交给后一人，最后一人将乒乓球倒入盆中。中途乒乓球掉下，捡起后原地继续。不遵守规则，则以加时间处理。一个裁判记录一组队伍的时间。两轮过后比较时间，第一名8分，第二名7分„„以此类推最后一名1分。（20分钟）

Ⅲ.车轮滚滚

由第一轮的抽签结果，后四队先开始。每班派出 8 个人加一名

老师参赛每个班需要自己先将报纸叠成可容纳 人“车轮”，必须在10分钟内完成。10分钟内完成的可加1分。所有队伍完成后，比赛选手站到“车轮”内，老师站第一个，当发令员发令开始时，指挥同学推报纸前进。比赛中全队成员必须都踩着纸圈带前进，途中如有队员踏出纸圈则视为犯规，全队原地停5秒后继续前进。滚动过程中纸圈带如发生断裂，全队必须回到原出发点，修补后重新出发。一个裁判记录一组队伍的时间。两轮过后比较时间，第一名8分，第二名7分„„以此类推最后一名1分。（20-30分钟）

Ⅳ.南辕北辙

每班派一位选手参加，当主持人说向东，则参赛队员须作出向西的手势，总之要与主持人说的方向相反。8人一起比赛，一旦做错一个动作便淘汰，坚持到越后面分数越高。8分，7分„„以此类推.(10分钟）

Ⅴ.若游戏Ⅳ迟迟无法结束或比赛后统计积分有两个队伍相同，则以智力问答的方式决出胜负。（5分钟）

3.最后统计积分，评出一，二，三等奖各一名和最佳组织奖一名。

4.颁发证书与奖品及获奖者合影留念（10分钟）

5.场地的清理

四．活动经费预算

报纸，胶带, 乒乓球（100元）