东升的旭日作文

东升的旭日作文（精选4篇）

东升的旭日作文 篇1

妈妈常说我就是那东升的太阳，我问妈妈为什么呢？可妈妈总是笑着说：“不信，你明天起个早看看啊！”

这个星期六，我起了个大早，拿了把椅子坐在阳台上等待着朝阳，

东升的旭日作文

。可我起来的太早了，太阳公公还没起床呢！只有调皮的启明星一闪一闪地朝我眨眼睛，天空还是灰蒙蒙的一片，只能看见附近的小区，整个大地还在沉睡呢，四周一片寂静，都在酝酿着，等待

过了一会，天空露出了鱼肚白，视野逐渐开阔起来，天空也明朗了许多，东方能看到一些橘红色的云彩，我想是太阳要醒了吗，准备起床了吧！同时大地也苏醒了：道路上渐渐出现了一些活动的行人和车辆，小区里好多人家的灯已经亮了，接着，我听到了闹钟的奏乐，从楼下隔壁一一传来……，

又过了一会儿，朝阳就像害羞的小姑娘，羞答答地探出了小半边脸，千万束光芒柔和地洒向大地、房子、行人，连楼下调皮的小狗都变成金色了，真美啊！我都看呆了！

渐渐地，太阳像个调皮的孩子，挣脱母亲的怀抱，从地平线上整个跳了出来，光线也越来越强烈，我觉得有些刺眼，低下头揉了揉眼睛，妈妈不知什么时候站在了我身后，轻轻地搂住我的肩，对我说：“孩子，你就是这朝阳，充满希望和活力，努力学习吧，总有一天，你会像它一样，放出万道光芒的！”我似懂非懂[注: 好象懂，又好象不懂，

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]地点了点头。这时，我忽然发现阳台玻璃窗外有一只小蝴蝶，正对着朝阳，煽动着彩色的翅膀

东升的旭日作文 篇2

一、器械辅助法

武术操与传统的广播体操最大的不同点就是手型的变换, 武术操手型变换较为复杂, 手法多样, 而且经常要做不对称的手型。如, 在一个动作中, 左手是掌, 右手却是拳;下一个八拍时, 却成了右手是掌, 左手是拳。对于初次接触武术操的学生来讲, 经常把掌与拳相混淆, 该问题在《旭日东升》的侧展运动中最为典型。在这一节的教学中, 笔者事先给每位学生准备了一个小沙包用来辅助教学, 以突破这一难点。如, 在第一个八拍中, 右手一直是拳, 左手一直是掌, 为了让学生掌握这一规律, 笔者让每位学生的右手握一个沙包, 不能松开, 直到动作定型为止;然后, 把沙包放在左手, 进行第二个八拍的教学……这一教学方法不仅在侧展运动中可以运用, 在拧转运动中也可以运用。

二、变换口令法

武术操的口令一般还是采用传统的数拍法, 但在部分节中如果变换一下口令, 用更直观的动作名称或者口诀更能让学生接受。如, 第二节抻拉运动可以把“1、2、……、8”改成连续的两拍一动的“劈拳、砍掌、勾手、抱拳”, 也可以改成一拍一动的“拳、掌、勾、抱”。这样, 就相当于把抽象的数字改成直观的动作提示, 让学生能意识到动作的做法。此外, 最后一节的收势, 前两个八拍教学时, 每个八拍单独做很容易, 但是当前两个八拍合起来连续做时却难了, 学生在此时容易把动作混淆, 但如果把前两个八拍口令改成“一拍二拍三拍四拍, 五蹲六拍七蹲八拍”, 并让学生练习时边喊边做, 效果会比较好。

三、激将法与诱导法

在学习时, 学生的注意力非常关键, 如果心不在焉, 学练效率就会大打折扣, 此时, 采用激将法、诱导法等可以有效提高学生的注意力。在收势一节中, 学生经常把第一个八拍与第二个八拍混淆, 此时, 采用口令变换法效果良好, 但如果再与诱导法相结合, 则会收到更好的效果。如, 教完相对简单的第一个八拍后, 教师对学生说:“第一个八拍大家一学就会, 真棒!但是呢, 第二个八拍变了, 变在哪里呢?我先做, 看看哪些同学观察能力强, 哪些同学最聪明!”学生听到教师给他们的“鼓动”, 都想做一个“聪明人”, 注意力得到集中。当教师示范完第二个八拍后, 学生的手纷纷举起来, 并要求展示。教师则可趁机提示学生:“能不能跟我做一次第二个八拍?看谁能跟上!”做完第二个八拍后, 教师又提醒道:“同学们做得非常棒, 我就知道你们非常聪明, 那么, 第一个八拍与第二个八拍合起来做可就难了, 你们能合起来做吗?”此时, 学生的积极性已经被调动起来, 学习效果较好。

四、分解法与完整法的结合

在教学中, 有两位教师的教学引起了笔者的兴趣。其中, 在跳跃运动一节的教学中, 一位教师采用了分解教学, 如, 教学第一个八拍的“1、2”时, 先进行下肢跳跃成马步的练习, 熟练后再单独进行原地两臂侧冲拳练习, 最后再把马步与侧冲拳联合起来重复练习“1、2”;然后, 再教学“3、4……”而另一位教师则不然, 他采用的是完整练习法, 练习前就提醒学生跟教师慢做完整的“1、2、……、7、8”学生竟然做得非常规范, 而且一学即会。事后, 笔者与两位采用不同方法的教师进行了探讨, 并一致认为跳跃运动适合用完整教学法, 究其原因:第一, 这一节是跳跃的连续动作;第二, 这一节没有复杂的方向变化;第三, 这一节虽然运动量大, 但是动作简单。此外, 笔者还发现, 起势这一节宜采用完整练习, 只是第三个八拍时要放慢速度, 提高口令声音, 以提醒学生注意动作的变化。同样, 收势这一节也宜先采用完整练习。其他各节则宜采用分解练习, 特别是侧展运动与拧转运动, 由于手型的变换复杂, 必须采用分解法进行练习。

五、变换动作规格法

《旭日东升》部分动作规格要求特别高, 对于没有接触过武术的学生来讲, 无疑是很难学会的, 如, 在踢腿运动中, 由弓步击爪到跪步双推, 这些动作很难把握, 学生往往把弓步与跪步做得四不像, 尤其是跪步, 介于弓步的后腿蹬直与膝盖的触地之间, 要求后腿的膝盖不能接触地面, 但是, 教师为了让学生做出跪步的感觉, 可以先允许学生跪地, 此时, 学生有了对空间的感觉, 加以身体与地面的接触, 感受到跪步与弓步的不同。当学生对动作有了感知后, 可以对他们提出更高的要求, 让他们膝盖不要触地。

六、变换动作节奏法

俯仰运动看似简单, 实则很难掌握, 特别是两手臂的路线, 学生对手臂的动作路线模糊不清, 致使做出与别人相反方向的动作。笔者的两位同事在教学时尝试了两种方法, 一个同事采用了减慢动作节奏的方法, 笔者以为学生在如此缓慢的节奏下一定能看清教师的两臂路线, 并能跟随教师做出正确的动作, 但事实上效果很差, 大部分学生在跟做前三拍时还能跟对, 可在动作的演变中, 当转身90°后, 学生的两臂就找不着方向了。而另一同事采用了加快节奏法, 采用背面示范, 以第一个八拍为例, 在“1、2”的基础上, 先让学生右脚向前并步, 右手经头上摸左膝盖, 不去强调左手, 如此反复几次, 掌握并步与右手

在初学时, 学生的上下肢往往不能协调配合, 手脚的左右动作容易混淆。对此, 笔者的路线;然后, 笔者发现, 在不经意间学生的左手也自然而然地后摆到位了。如此动作熟练之后, 教师再对动作加以完善, 使动作更加规范、标准。实践证明, 在教学中不但要有慢节奏的缓带, 也要有快节奏的定型。

七、善意“误导”法

在踢腿运动这一节中, 弓步击爪时, 第一个八拍要求左腿向左前方迈出, 但教完后, 笔者发现所有的学生无一幸免地左腿向左方迈出了, 无论如何纠正, 都有几个学生会出错, 而且这次做对了下次如果不提醒还是会

第六节:拧转运动4×8拍。师:1-2;生:“右”, 并步左手抱拳于腰间, 右手摆掌于左出错。于是, 在下一个班的教学时, 笔者做了这样一种尝试:让所有的学生腿向前迈出, 结果当学生熟练后, 笔者发现, 除个别学生外, 大部分学生的腿竟然都是向左前方迈出。由此, 笔者认为, 可以在适当的条件下做一些善意的“误导”, 虽然是一个教学的误导, 但效果更佳, 大家当然要去智慧地运用。

八、“重点”突出法

大部分教师在教踢腿运动时都会面临同一个困惑, 那就是在第1、2动的弓步击爪时, 一个爪在上, 一个爪在下, 但是, 四个八拍连起来做时, 两爪的上下就乱了。如果想解决这一问题, 就得在分解教学的条件下, 运用重点突出法, 这里的“重点”可以被确定为“一个在上的爪”, 把这个在上的爪当做一个参照物。以第一个八拍为例, 第一步, 先让学生的左手高高举在头上, 让这一只爪当作重点并停在头上方不能动;第二步, 出左脚成弓步;第三步, 右手向左方平击成爪, 此时弓步击爪动作就完成了, 爪的上下方向就不会错了。当第二个八拍时, 先让学生把右爪高高举在头上, 以此类推……同样, 在拧转运动这一节中也面临这一问题, 由于解决问题的方法也类似, 在此不再赘述。

武术健身操《旭日东升》教法

杨发禄 (甘肃省兰州市七里河区安西路小学, 730050)

一、培训骨干学新操

每班由班主任推荐出两名有武术或舞蹈基础的体育骨干学生, 入选校集训队, 入选队员都会有自豪感, 学习积极主动。体育组采用集中强化培训的方法突击培训, 因为这些学生大都动作协调、身体灵活, 且接受能力比较强, 利用两节课就能基本学会。骨干学生能独立完成动作后, 教师可以给他们下达任务, 要求他们每人在班上教会1个学生, 学会的学生可再继续找同伴帮教学习。这种互助学习的方法, 不仅能较好地完成教师预期的任务, 还能加强同伴之间合作学习的能力。

二、利用网络学新操

目前, 电脑在城市已经基本普及, 且由于笔者所在区没有开展相关内容的组织培训, 学校推广武术健身操《旭日东升》时就充分利用了网络视频。在教学过程中, 笔者在网上搜索下载了包含分解动作、完整动作等内容丰富的视频资料, 并首先进行了自学。同时, 笔者积极与班主任协商, 在减轻学生课业负担的基础上, 要求学生利用两个晚上的时间回家上网通过视频学习。事实上, 通过这种方法可以有效激发学生主动学习的意识, 加深学生对所学动作技能的印象, 在教学中可以适时地采用。

三、巧用“左右”学新操

认为, 采用问答式的方法较为实用, 即在做动作时, 教师喊拍节, 学生喊左或右与教师互动。这样做的好处, 一是可以高度集中学生的注意力;二是学生不会犯方向性错误。

在学练过程中, 由于第一节——起势、第二节——抻拉运动、第九节——收势较为简单, 采用教师即兴示范、学生模仿学习的方式即可。而第三节~第七节都是4×8拍, 动作相同, 方向相反。所以, 在此笔者将做具体阐述 (示例均以第一个八拍为例) :

第三节:开合运动4×8拍。可先教冲拳, 并结合发声进行练习。如, 哈!左拳1-2拍;哈哈!3-4拍, 左右连续冲拳;5-6拍是高虚步亮掌, 可伸左右脚单独练习;最后将所有动作连起来进行练习。

第四节:踢腿运动4×8拍。师:1-2;生:“左”, 同时做左弓步击爪, 左手上举。师:3-4;生:“右”, 双手握拳收于右侧腰间, 蹬踹右脚。师:5-6;生:“右”, 表示右腿在后成跪步双推。师:7-8;生:“左”, 收左腿成并步。

第五节:侧展运动4×8拍。可先双手叉腰练脚步节拍, 边做边喊:“左右左并, 右左右并”;脚步动作熟悉后, 再做手脚配合的练习。第一个八拍, 师:1-2;生:“左”, 做开步上冲。师:3-4;生:“右”, 做震脚砸拳。师:5-6;生:“左”, 做勾脚侧冠。师:7-8;生:“左”, 并步抱拳。

胸前。师:3-4;生:“左”, 做马步压肘。师:5-6;生:“左”, 做弓步架冲。师:7-8;生:“左”, 收左腿并步抱拳。

第七节:俯仰运动4×8拍。师:1-2;生:“左”, 左脚开步左右推掌。师:3-4;生:“右”, 右脚前并, 抡臂拍腿。师:5-6;生:“右”, 右脚后撤成马步展掌。师:5-6;生:“左”, 收左脚并步抱拳。

第八节:跳跃运动。师:1-4;生:跳步成马步双冲拳。师:5-8;生:双脚颠跳。师:3234;生:“左”, 跳步成左弓步。师:5678;生:“右”, 跳步成右弓步。

第九节:收势。师:1-2……7-8;生:做摆臂左右拍腿, 喊“左右左右抱”。师:2-2……7-8;生:左右抱。师:3-2……7-8;生:并步平托。师:4-2……7-8;生:胸前回抱, 按掌收势。

旭日东升成语意思解析 篇3

一、旭日东升意思

旭日：初升的太阳。早上太阳从东方升起。形容朝气蓬勃的气象。也比喻艰苦的岁月已过去，美好的日子刚刚来到。【示例】：我描写了她们怎么在黑暗中挣扎和怎样看到了～，破涕为笑。◎老舍《最值得歌颂的事》

二、旭日东升近义词

如日中天

三、旭日东升造句

1、伦敦交响乐团。旭日东升之家。

2、一朵从来没看过旭日东升的花，就没有办法看到在它里面的旭日东升。

3、中国和各岛国的关系也犹如旭日东升，拥有光明而广阔的前景。

4、有一次，我与我们的伙伴在小区一起玩游戏，捉迷藏，从旭日东升一。

5、旭日东升，经过一夜的好觉，人们纷纷离开家，出门工作了。

6、对许多人来说，日本最为人熟知的象征是“旭日东升”。

7、旭日东升，晚霞西落，整天美好阳光透过飘窗照射在室内显得格外温馨明亮。

8、但是一朵曾经看过旭日东升的花，也能看到在它自己里面有某种东西在上升。

9、秋的清晨鲜有伴随着旭日东升，多数是在迷雾中开始，当天空逐渐明朗起来，瑜伽也将一天带向美好。

10、但随着美国那边夕阳西下，中国这边显然正是旭日东升。

11、可以躺在沙摊上看旭日东升、夕阳西下，可以在漆黑的旷野里狂奔。

12、最好不要在夕阳西下时幻想什么，而要在旭日东升时投入工作。

13、当旭日东升，当繁星在天空绽放光亮，我们没有听到巨响。

14、每天，他看见旭日东升，横过天空，又落在西边地平线之下。

15、我要迎接旭日的东升，安排崭新的生活，决不屈从命运。

16、让我们在这片充满激情的土地上展翅翱翔，迎接冉冉东升的旭日。

17、咱们两人世的联系中心环节云云牢不成破，并如同东升的旭日势不成挡，无尽的幸福岁月陪伴着咱茶叶的加工们，生生世世。

18、环绕上饶县城有八大主题公园(樱花公园、春江公园、东升花园、槠溪湿地公园、惟义公园、旭日公园、北麓公园、元杰公园)。

19、登临其上可尽赏旭日东升的壮丽场面，亦可晴览山色、阴观云海。

20、正如切尔西将首场百年庆典的地点选在屠夫铁钩酒吧(即1905年成立俱乐部的旭日东升原址)，今晚庆典的地点当然非皇家歌剧院莫数。

21、凝视并且迎接旭日东升。在困惑与危急之中，朝阳提醒你黎明已经驱走黑暗，爱的力量将主宰着宇宙。

22、伴随着旭日东升，朝霞满天，万道金光射向大地，峨眉山宛似从头至脚逐渐披上金色的大氅，呈现出它全部的秀美身躯。

23、标志的设计以中国传统文化“旭日东升，万象更新”的美好意愿为主题思想。

24、旭日东升，光芒四射。

作文 旭日 篇4

就在前些天，我的爷爷去世了，一时间，家里陷入了巨大的悲痛之中，每个人脸上表情凝重。我把身体陷进沙发里，眼神游离。我看到窗外，天空都变成灰蒙蒙的.，死水一般的寂静。我的爷爷，你在哪里?

我小小的年纪或许无法诠释生命的意义，只是我不解，我的爷爷，就这样被时间带去另一个世界，顿时，我陷入死亡的恐惧。

走在街上，看夕阳下山，我仿佛看到脆弱的生命即将逝去，不禁黯然伤痛。小时候的场景犹如旧电影倒带般在我脑海中一遍遍回放：爷爷牵着我的小手，带我走街串巷。给我买许多小吃，给我买各种玩具，我一阵酸楚。“爷爷，你不要走”不要走，不要走。我对着空荡荡的夜幕大喊。你就这样带走千千万万的人，让他们的亲人痛苦吗?我无力地想要抓住什么，却发现什么也没有。是谁说，失去以后才懂得珍惜，说的多好啊。我在忧伤中沉沉睡去……

待黎明来临，我摸摸沉重的脑袋，缓慢地挪动着身体，拉开窗帘。欣慰的是，初阳正悄悄爬上地平线，有一瞬间，我感觉到心里厚重的城墙仿佛刹那间轰然崩塌，给我极大的震撼。有一束晨光透过窗帘的缝隙直射在我脸上，我又看到崭新生命的开始。在这微弱的阳光的照耀下，我明白了许多，我不再恨时间，而是珍惜它，爱护它。