日记心情（精选12篇）
日记心情 篇1
最近很久没有写随笔了。这我自己也知道。
不仅仅是因为小说连载，也是因为觉得没什么好说的。早两年对生活有很旺盛的归纳欲，具体表现是，因为生活贫瘠，所以碰到任何一点事情都有感触，都会用花枝招展的笔调，得出一个不能算错，但是很可能并没有什么新意的结论。
现在对“结论”没那么大热情了。
举个很简单的例子。以前大家都喜欢说“女孩要富养”，这样才不会被人用小恩小惠骗了去。我之前也觉得，从好的家庭氛围出来的小孩，在谈恋爱的时候会容易一些，因为，能够很敏锐地分辨什么样的人是对的，知道自己想要什么样的感情模式。
后来发现情况远没有那么简单。
很多从温室出来的女孩子，恋爱的时候特别不会识人，因为他们压根不太相信人性的简陋面。倒是一些原生家庭不太好的人，特别知道自己要什么，知道要从这个伴侣身上获得什么(不一定是金钱报酬)，进退都异常利落。
在不写随笔的这段日子里，我推翻了自己从前很多的结论。
说个昨天刚发生的事儿。
工作室的房子9月底到期，我跟老刘商量之后不再续租，把工作室和家综合到一起，这样减少开支，工作也很方便。
想着我们搬走，房东出租我们现在住的房子也需要时间，所以我们昨天跟房东大姐提了一下搬家的事情。没想到，大姐劈头盖脸的把我们批评了一顿，类似教导主任训话，生气我们要搬家。
很是颠覆我的认知。
想了一下，还是怨我们。刚搬进来那几天，大姐已经显出多事儿的性格，我和老刘就觉得，我们只是租个房子，又不是一起过日子，没什么的。
我一直认为，租房子这件事情是你情我愿的。我住着你的房子，你收着我的租金，本质上，权利与义务是一致的，两不相欠。我也没有低你一等。
这个很平常的结论，就这样轻易被大姐推翻了。
我意识到的是，人很容易把一些约定常识归结成所有人都应该清楚，但实质上，会有少数一部分人，并不遵守。
他们不一定是不讲理，可能在他们的认知世界里，丛林法则这种东西是不存在的，这跟人的成长环境和家庭教育有很大的关系。
比如，最近很火的《三生三世》。
虽然我是天仙的颜粉，但这并不能阻挡我吐槽这部电影的欲望。
情节混乱，根本不能称之为一个故事。
人物没有立体感，两大主演的演技，已经尬出天际了。
有人说，杨洋是黄晓明的接班人，全程脸上都写着快看我我很帅，我以为这是个很精准的评价。
最要命的一点，这部电影是建立在抄袭基础上拍的。
以上这几点随意吐槽，都是事实。
可怕的是，稍微露出点不满意，你就完了。态度好一点的粉丝会像唐僧一样来刷屏不停给你解释和安利，比较激动的就冲上来骂你全家。
因为在大部分粉丝心里，爱豆高于一切。
你看我花了那么多笔墨，又得出了一个“挺对的但是毫无用处”的结论。
这几天一直出外景拍视频，我说的最多的一句话就是“有蚊子”。
是的，你没看错，在已经在立秋快要出伏的日子，我们在公园拍摄，被咬的满身是包。
偏偏我穿的是短裤。两条腿被咬的惨绝人寰，小红点儿大大小小错落分布在腿上，挠的时候好像是只猴子。
老刘也没好到哪儿去，两条胳膊被蚊子均匀的咬出一个心形，放在一起看，很是相得益彰。
回去的路上，我跟老刘开玩笑说，公园的蚊子今天因为我们的存在，饱餐一顿，可能还有撑死的。
这又是一个推翻我结论的例子，之前我一直认为，立秋之后，蚊子应该销声匿迹。
没想到，在这寂寞天地中，我们成了蚊子的大英雄。
时间就这样慢慢流淌过生活，觉得一辈子都这样平淡而琐碎。
直到昨天九寨沟地震。
当时我们在吃小龙虾，看到地震的消息，惊了一下。
我们不知道明天和意外哪个会先来。朋友圈被祈福刷了屏，也没有觉得烦，相反，满怀感动。
这是人类在无能为力情况下，所做的最大努力。
真的是，希望灾区的人都平安，小心余震。而我们，所能做的，除了祈福与帮助，就是活好当下。
这是近来小老板的心情日记。
【本文作者：阿月 (微信公众号：烧包小姐)】
数学心情日记 篇2
拼图游戏——浩楠
这些天我迷上了拼图游戏，哈哈，甭提多有趣了！每当那些支离破碎的图片经过旋转、平移、定位，然后拼成一幅幅精美的图案时，我都会有一种真正的成就感.让我兴奋不已的是，今天数学课上，老师竟然也让我们玩起了拼图游戏！嘿嘿，这可是我的强项，大显身手的时候终于到了！
老师拿出如图1的一套图片，说：“从边长为a的大正方形纸片中挖去一个边长为b的小正方形后，将其裁成四个相同的等腰梯形.谁能用这些梯形拼成一个平行四边形？”我盯着那些梯形，看了一会儿，忽然感到眼前一亮，便站起来说：“老师，让我试试.”三下五除二我就拼出了图2．老师夸我“神速”，弄得我怪不好意思呢，脸都有些红了……
老师接着说：“同学们，从刚才两幅图形的变换中大家发现了什么？”
“阴影部分的面积没变.”大家抢着说.
老师接着说：“那么，谁能通过计算阴影部分的面积来验证我们熟悉的一个公式？”
大家沉默了.这里面能隐藏着什么公式呢？
嘻嘻，我看出来了，图1阴影部分的面积是a2-b2 ，而图2这个平行四边形的底是a+b，高是a-b，所以它的面积是（a+b）（a-b）.
真想不到拼图还拼出个平方差公式：（a+b）（a-b）=a2-b2.
课间活动的时候，我拿着四张相同的矩形纸片拼着玩.当我拼成图3的时候，老师恰巧走了过来，她笑着说：“你真不简单啊，又拼出一个熟悉的恒等式！”啊？！我摸了摸脑袋瓜，冲老师嘿嘿一笑，其实我心里还不知道这个图形能表示一个恒等式咧.经过老师提醒之后，我才发现大正方形的面积为（a+b）2，里面小正方形的面积是（a-b）2，这个图形蕴涵的等式是（a+b）2-（a-b）2=4ab.
真没想到，拼图游戏中隐藏着这么多奥秘！真得好好研究研究哩！
12月15日星期三天气：
智者千虑——大雄
这些天学习因式分解，我一路过关斩将，对于这部分知识可谓是了如指掌了.可前几天我却马失前蹄，阴沟翻船，丢了5分，真让我痛心啊！丢分的那道题是这样的：已知a、b、c是△ABC三边的长，且满足a4+b2c2=b4+a2c2，试判断△ABC的形状.我是这样解的：
由a4+b2c2=b4+a2c2，得：
a4-b4=a2c2-b2c2. ①
∴（a2+b2）（a2-b2）=c2（a2-b2）.②
∴a2+b2=c2.③
∴△ABC为直角三角形. ④
老师给了我一个大大的叉号！我苦思冥想，也不知道错在哪儿了，于是去找老师.老师问：“在②到 ③的过程中你是怎么想的？”我说：“两边同时除以a2-b2，不就得到③了吗？”老师又问：“a2-b2要是等于0呢？等式的两边可以同时除以0吗？”我一拍脑门，恍然大悟！原来是0把我给忽悠了. 当a=b时题中的等式也是成立的，此时三角形为等腰三角形，不一定是直角三角形.我怎么把这种情况给忘了？所以，这个三角形为直角三角形或等腰三角形.真是智者千虑必有一失啊！这个错误我一定铭记于心，以后不能再犯啦！
心情随笔轻轻的心情日记散文 篇3
轻轻的，就这样它痛了一下，原来，它还是有知觉的呵!
一直以来，我以为，在渐渐忘记别人的只有我自己一个人而已，原来不是。
在我费尽心机忘记一个人的时候，别人毫不费劲就已经把自己给忘了。
一直都是自己太天真，希望还有一个人可以不计较自己的忘记，可以一如既往的念着自己，可是一回头才发现，早已红尘万丈。
没有谁记得谁呢!
有时候在想，到底是谁遗忘了谁?是我遗忘了你，还是你早已遗忘了我呢?
我不得不说，害怕被人遗忘的人是我，被遗忘的还是我，从头到尾，一直无所谓的人却是你费尽心机要忘掉的人。
原来，那个从头到尾会因为忘掉对方而内疚的只有自己，别人却当你什么都不是。
也许此刻，自己仍被嘲笑着，何必一 切都那么认真?
我又不是谁的谁，不能带给谁安慰。
有时候，就这样遗忘了，没有什么值得自己好怀念的。被遗忘的同时，是不是一切都变得不再重要了呢?
有的话，只能对自己说说而已，难过的时候，并不是总会有人相陪，我，总得学会独立，学会坚强。
那些内心纠结的日子，并不是内心永久的阴霾，能让自己过去了的`，总是我内心可以真真实实地接受的，也就不算什么了。
说是遗忘，其实，被遗忘的，才是记得最深刻的。
如果只是遗忘，再次遇见，不会痛才是遗忘。如果还会痛，那一切又算什么呢?
从头到尾的自欺欺人罢了。
总是莫名的失落，有太多无言的情绪，好像有回到了那个时候，没有光亮的角落。
总是喜欢抬头看看灰蒙蒙的天空，埋葬自己眼底的悲伤。
心情日记随笔 篇4
篇一：心情日记随笔300字
随笔300字
春夏秋冬，四季轮回，又到了树叶飘零的季节，思绪像一条凝固的小河静止。那个身影像一座雕像，静坐在门前的台阶上，目光里只有那白云上飘忽的黄叶。年复一年，日复一日，似乎忘记的思绪，又被一缕秋风掀起，在薄云上翻转。似暖似凉的阳光，无声无息，化作一片轻纱，将雕像包裹。秋风唤来云彩，将这脆弱的包裹带走，任命运使之历练??
那无声滴落的，是包裹渗出的泪珠，滋润黄的树叶，叶儿重新泛绿，逃过了秋的寂寞。那河水中突起的，是雕像的石料，让想过河的人们，看到对岸的风光无限，自己却湿透了，抖落一层外衣，依然沉默不语??
带着橘黄色轻纱的雕像，似乎遥想变成那片黄叶，却又退怯了；因为黄叶无力挣脱秋风的摇曳；没有阳光般的暖意；没有耀眼的光芒。
只有带轻纱的雕塑，美丽而深远，那目光中的思绪，击垮寂寞，掀起海上波澜，浚通凝固的河流，使玉光彩照人。
愿雕塑伴着轻纱飞越，飞越??篇二：初中随笔300字
初中随笔300字
篇一：初中随笔300字
2012年12月16日星期日天气：晴
梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望。有时想想是不切实际。但毫无疑问，梦想是人类最无邪最美丽最可爱的愿望。下面我们就来看看我们的作者是怎样写关于梦想的事情的吧。
梦―-充满美好，快乐，>幸福。
想―-支撑着信念――追逐。
丁尼生说过：“梦想只要有了持久，就能成为现实，我们不就生活在梦想中吗？”所以只要有了梦想就拥有了奋斗的目标并且也会找到人生路的方向。过了那懵懂的年代，慢慢的懂事了，成熟了。而内心的想法也有许多的改变。虽然，那些想法是不被大人们所认同的。但，我们还是抱着一丝希望，努力着，争取着。也许，家人们只希望我们努力学习，保持优秀的成绩上好的高中，好的大学??
梦想需要用自己的行动去实现，不能光说不练。“梅花香自古寒来。“千里之行始于足下。””只要追逐着梦想的脚步去付出，用行动去向人们证明。就一定能得到家人的支持。梦想不能盲目的去追求，要脚踏实地，实实在在的去实现。
梦想将永远不是“梦”
而在实现梦想的旅途中所经历的将成为人生阅历中富有哲学的一课，所>收获的将成为人生中的一道美丽的风景线。
所以，给自己留一点梦想吧！
让我们随风追逐着梦想，让自己的人生更加精彩。
一起追梦吧！
篇二：初中随笔300字
2013年2月4日星期日天气：晴
每年的正月十五日是元宵节，今天正是元宵节。
一早起来，我就和妈妈到超市去买汤圆。超市的冰柜前人头攒动，大家都争着挑选自己中意的汤圆。汤圆有好多品牌：龙凤、三全、湾仔码头??它们被整齐地码在冰柜里，用一个个盒子装着，每盒装10个，或12个，有好多种不同的口味：鲜肉的、黑芝麻的、豆沙的、还有绿茶的呢！它们就像一颗颗白色的小石头，硬邦邦、圆溜溜的。
我和妈妈挑了半天，才选了两盒混合口味装得汤圆，这样，大家可以各取所需。我们去收银台付钱，才发现付钱的人好多呀，都排起长队了！大多数人手里都拿着好几盒汤圆。
回到家，我看到妈妈盛了满满一锅水，放到炉子上。等水烧开，把汤圆放了进去。一个个小小的汤圆，像一个个顽皮的孩子，顺势溜进锅里，在锅里翻腾着。煮开后，妈妈加了两次凉水。不一会儿，一个个汤圆都浮上了水面。妈妈说：“汤圆好了！”她把汤圆盛进碗里，分给我和妹妹吃。
我们边吃着美味的汤圆，边听妈妈介绍汤圆和元宵节的来历。妈妈告诉我们，不是每个国家都有汤圆吃，她的一个日本朋友不知道怎么吃汤圆，就生着吃，闹出了笑话。啊！身为一个中国人，我是多么幸福，有那么多传统节日，还有这么多好吃的呀！篇三：初中随笔300字
今天是周六，妈妈打算做饼干，并邀请我当她的小助手。我们从烘焙书上挑选了――“香葱苏打饼干”，准备好材料，我们开始动工啦！
我的任务是切葱，小葱看起来翠绿翠绿的，闻起来香喷喷的，但我切着切着眼泪不停地住下流，还打了好几个喷嚏，原来香葱是会薰人的呀！
等我一把鼻涕一把眼泪地把葱切完，妈妈已经拌好了面粉，把葱拌到白白的面团里，面团立刻变成了镶满翡翠的“玉石”，真好看啊！
发酵半小时后，妈妈把面团擀成了一张薄饼，然后用尺子量好每块饼干的大小，用刀切开。接下来我的任务是用叉子在每块饼皮上均匀地扎上小洞，妈妈说这是为了在烘烤时排出饼干“肚子”里的热气。
大功告成啦！饼皮被送进了热烘烘的烤箱，在这个“小房间”里，原来薄薄的饼皮像充了气一样，慢慢地长大，当它们浑身焦黄，香葱饼干终于可以出炉了。香喷喷的味道扑鼻而来，馋得我直流口水，我急忙拿起一块咬了一口，味道好极了！
篇四：初中随笔300字
马上就到冬至了，北方早已下起了鹅毛大雪，而南方却依然那么>温暖，尤其是公园里更洋溢着春天般的气息。
周末，一走进公园，见到绿色的草地上有许多的人正在享受冬日暖阳。有的人躺在垫子上，帐篷里；有的人互相依偎着聊天；更多的人在欣赏着公园的美景??
抬头看，天空如此湛蓝，云朵如此洁白，远处的大海和天空似乎连在了一起，海天一色，让人心旷神怡！
再看周围，绿树成荫，花红柳绿，一片生机勃勃的>景色。位于公园里的小湖，一些人正在划船，清绿的湖水荡起阵阵微波??
冬天的公园，最开心的还是小孩子们，有的在骑单车，有的在>放风筝，有的再吹泡泡，有的在玩游戏，还有的在玩公园里的游乐设施??大家的脸上挂满了笑容。
在南方，冬天的公园一样风景优美，充满生机！篇三：心情随笔日记
心情随笔日记
篇一：一个没家的孩子
在深夜里的哭泣不只是因为爱情的存在，这里我想说的我一个人的>故事，从小爸爸妈妈就离婚了。一个男孩子，和他爸爸在一起生活，可是他从没感受到一点的父爱而是从小就父亲就对他打骂还说别人家的孩子怎么怎么好。对自己的孩子一点都不在乎，就这样他的父亲把他给了他的大爷在他7岁的时候他的父亲来拉，在他的大爷家吃喝后来不知道为了什么就打起来了。而这个孩子就这旁边哭泣没人管没人问，时间可能慢慢忘记，可是时间久了不代表能忘记这一切的一切，在这个孩子到了上学的年纪，他父亲一点都不管他，而是他的大爷一起在管着养这还打算让他上学，可是就在这个时候他的父亲又来拉，在他大哥家又吃又喝完了还动手，他的亲亲们都接受不了把这个孩子送回他父亲身边他的大爷就走掉了。可是命运就是这样这个孩子很懂事父亲出去工作他就在家里做饭，而小男孩还出去偷东西卖给他的父亲买烟，就这样他的父亲还常常的打他，甚至在冬天把他的衣服全脱光了丢在
外边可这个男孩没想那么多因为那时候还小，因为每天的打骂甚至从小到打吃不到任何一点好吃的，穿的也是别人穿过的。可男孩子不在乎，在这样的坏竟下张大。直到他到了14岁的时候就和一帮朋友在外边乱混，他的家里人从来不管不问，他多么想他的家人可以关心他一下，可是从来没关心过就算他的妈妈也一样妈妈一直都是好的。可是面对在姐姐的时候男孩子就是后妈生的似的，不管不问，每次去他的妈妈那里也不说什么就说他的父亲怎么怎么不好，可你又知道一个儿子心里是怎么想的，在我最需要你们的时候你们在那里。都不在，就这样一步一步的学坏，直到进了少年管教所在里边带了两年。从未任何人来看过他，他心情很难过，这一切都是谁造成的。别人家的孩子孩子有人看有人管而我那，我是什么。我就那么不看以及么。对你们来说我是多予吗。那为什么在你们有时候的时候找我，我算什么。我到底算什么。谁可以回答我。在我年幼的时候你们知道么，有几个人要把我带走过更好的生活我没答应为了你们小时候检东西卖钱拿回家，可是又能如何。对你们来说我真的那么多与吗，我也需要关爱。可从小你们怎么对待我的，张大了，我不很你们那是因为你们生我一回所以我不能很你们因为你是我爸爸妈妈。可从小到现在对我还是不管不问，你们知道我的心里有多么的难受么，你们不知道
永远不会知道我心里是怎么样想的，你们知道么，有时候我真的想去死，为什么把我带到这个世界上，为什么。我来到了这个世界没人管没人问，今年28拉，我都不知道。我怎么活得。在没任何人管没任何帮助，对予过去，还是未来，我对任何人不报任何希望，你们对我在怎么样，我在怎么很你们，我都不会对你们不里不采，可是我真的很需要你们，你们在那里，爸爸妈妈，他门所有人问我你很他们嘛我说不，现在还回家需要我的时候我还会给他门拿钱，可我真的想说我好很好很你们，真的，我现在变成这样都是你们的自私，对我的不在乎，我很你们。其实我有很多的话想对你们说，可是我
不知道怎么说，太多了，远方的亲人这辈子我不知道还能见到你么。我真心的希望我的大爷身体健康。
篇二：我愿意是另一只“蘑菇”
她最初恋上的，是青梅竹马的那一个。一直以为，长大以后，一定会嫁给他。
然而，他忽然打电话来说要出国。等她明白过来去找他，他已经在大洋彼岸。她没有追着去，因为他的身边，已经有了另一个“她”。
他离开后，她感觉天都塌下来了，一连十多天都不吃不喝，身体迅速消瘦。有一天，在下楼的时候，刚踏出几步，她便感觉天昏地暗，“咚”的一声倒在来了楼梯口，便失去了意识！醒来的时候，看发现自己躺在陌生的环境里，她才知道，她住院了！妈妈告诉她：“你腿摔断了，是隔壁的刘阿姨将你送到重庆红楼医院的。”她没有回答，只是默默地盯着天花板！在医护人员的精心照料下，她的腿渐渐好转。但从红楼医院出院后，她便宅在家里，很少出门，只通过电子邮件联系外界，帮人设计图纸，彻底封闭了自己的感情世界。
他立刻就说：“我很久不出门，春天来了，公园的草应该都绿了，你陪我去看？”她说：“我其实比你更宅。春天是别人的春天，>温暖是别人的温暖，与我无关。”
终于决定，陪他一起去看“草”。虽然多年不见，她看到他，却没有一点陌生感。因为，他和她拥有太多共同的“怪癖”，是别人眼里的异类。他们漫步在公园的湖边，相谈甚欢。她忽然吓一跳，对他说：“我是个失恋的人，怎么可以这样笑？”“谁说失恋不可以笑？”他扮一下鬼脸，自己先笑了起来。
他带她去吃饭，点了她最爱的糖醋里脊。她埋下头来，大块朵颐，然后泪眼朦胧地说：“我以为，这辈子再也不可以吃这道菜，会让心碎掉。因为那时，总是他陪我一起吃。我是个失恋的人呀，怎么还可以这样吃??”
他又笑：“谁说失恋就要拒绝美食？你看，我也在吃??”
很多年之后，她已是他的妻。一天，她忽然很好奇地问：“那年，你没有失恋，更不是宅男，为什么费尽心思装成我的‘同类’？”他笑笑，开始为她讲故事。
他说，有个精神病人，一直以为自己是蘑菇，整天撑着一把伞，蹲在房间里一动不动，不吃也不喝。心理医生为了治好他的病，干脆也撑着一把伞，蹲在他身边，并且说自己也是一朵蘑菇。不久，医生站起来，在房间里走动。病人好奇地问，你是蘑菇怎么能走路呢？医生回答说，蘑菇当然可以走路。于是，病人也开始走动了。
不久，医生又开始吃面包，病人就说蘑菇能吃东西吗？医生说，当然可以！于是，病人也开始吃东西。不久，病人就变得和正常人一样了，虽然，他还是以为自己是蘑菇。她忽然就明白了：当年，她陷得太深，就如同故事中的病人。而他甘心把自己变成另一朵“蘑菇”，陪她慢慢走出痛苦，回到正常的生活轨道。
篇三：白云朵朵
在蔚蓝无垠、明净的天空中飘着一朵朵轻盈柔美的云彩，就在这些千姿百态并且变幻莫测的云朵里，生活着数量稀少的云精灵，他们可以自由自在的在云朵间穿行，无拘无束的生活状态每天都让他们感到无比的快乐，而飘作为云精灵的一员看上去却很安静，他的脸庞清瘦，宁静、深邃的蓝眼睛好像浸在水中的宝石闪闪发亮，他纯白色的长发披肩，在清风吹拂下，飘飘而起，甚显妩媚动人，他喜欢独来独往，喜欢一个人静静的观看白云的无穷变幻，喜欢在夜晚仰望宁静天空上的皎皎明月和璀璨的星斗，而他一母所生的弟弟却非常活泼好动，喜欢和同伴一起玩捉迷藏的游戏，喜欢在云朵上倒立、翻跟头，或者把云朵揉捏成他想要的各种形状，再像小孩玩积木一样把它们堆积成一栋巨大的白房子供自己玩耍和居住。朵朵很喜欢他这个好安静并且多愁善感的哥哥，在很久以前当他们的父母为了拯救大地上即将枯竭至死的花草树木而化成了滂沱大雨时，他们就曾为失去他们的至亲而抱头痛哭过，此后他们哥俩就相依为命，不离不弃，每当朵朵和同伴玩累的时候，就会悄无声息的来到正在独自发呆的哥哥背后，用他胖乎乎的身体冷不防的就扑到了他哥哥的头上，顿时就把飘压得满眼都在冒金星，飘经常为此感到很恼火，但又不想责备朵朵，因为他知道朵朵太需要他的关心和爱护了。
不知过了多少个日日夜夜，飘和朵朵依然在洁白飘悠的云朵里无忧无虑的生活着，一天，朵朵照旧和>小伙伴捉迷藏去了，留下飘独自坐在云朵上观望着远处的风景，心里却想着心事“已经好久没下雨了，田野里万物生灵又快奄奄一息了，如果按云精灵的出生年月来排序的话，这次该轮到把我化成雨了，如果我走了，朵朵该怎么办呢？”。飘想着想着便是潸然泪下，似火的骄阳在天空中依旧释放着炽热的能量，飘的眼泪很快就被太阳的火热烤干了，他依旧一动不动的坐在那里，不知不觉就等来了夜幕降临，深蓝色的天穹下只见点点繁星在顽皮的眨着眼睛，让他想起了朵朵：“怎么这么晚了，朵朵还不回来，也许又是跑到哪个星星上去睡觉了，明天没准一早就回来了”，想到这飘便侧身躺在了云朵上，渐渐的睡着了。等飘醒来后，浅蓝色的天空早已变得清澈明朗，他发现身边的云朵少了很多，太阳依旧用他火热的大手霸道的抚摸着世界万物，但他能感受到微微的风时时会送给他阵阵清凉，突然，他看到远处有一道色彩缤纷艳丽的弯弯桥，“难道已经下过雨了？那朵朵
他会不会??”飘的心里顿时浮现不祥的预感让他不敢再想，便大声叫喊起来“朵朵，你在哪？我是你的哥哥，你到底在哪啊？”，就在这时，昨天和朵朵一同出去玩的一个云精灵神情木然的朝他走了过来，用低沉沙哑的声音对飘说：“朵朵昨天夜里就走了，去了很远很远的地方，我们昨天无意中得知雨神打算要把你化成雨去浇灌一颗千年老树，朵朵便苦苦哀求雨神让他代替你去，雨神就答应了，朵朵在临走前让我转告你不要挂念他，他能为有你这么好的哥哥而感到今生无憾了，他要你好好的活下去”。
没等这位朵朵的小伙伴说完，飘就早已泪眼婆娑了，“我要去找他，我一定能找到他，一定能?”飘一边说着一边发了疯似的的向彩虹桥跑去，他跑到桥上就骑在了桥身上，顺着彩虹
弯弯的弧度，往大地的方向滑了过去，很快便落在了一片葱翠鲜绿的田野里，他随即起身在一碧万顷的田野上漫无目的的狂奔着，跑了许久，终于看到一棵枝繁叶茂、盘根错节的苍老的大榕树，在雨后更显得苍翠欲滴，充满勃勃生机，飘停在大树前，似乎嗅到了朵朵生前的气息，便用柔和的声音问道：“大树爷爷，我是云精灵，我的弟弟昨夜已化成了雨来到了大地上，不知道你看到他没有？”老榕树缓慢的睁开睡眼，面带慈祥的笑容看看飘说“哦，昨天夜里，似乎看到一个胖乎乎而且白白的小东西向我飞来，我听到它对我说：“大树爷爷，我来救你了，我叫朵朵”，随即就消失不见了，然后只见大滴大滴的雨点落在我的身上，让我因饥渴而干枯的躯体得到了很好的恢复，真的想好好感谢那个可爱的小家伙。”“哦，那就是我的弟弟朵朵，朵朵为了让我活下去就代替我来完成救你的使命，而他却为此失去了生命”飘的声音开始哽咽，他向天空望了一会儿后继续对老树说：“天上的彩虹已经消失了，我已经回不到天上了，就让我留在你的身边吧，这样我也会感觉离朵朵近一点”，“好啊，很高兴你能留在我的身边，我非常喜欢你和你弟弟这么善良和重情谊的小家伙”，老树仍旧面带慈祥的对飘说着。
篇二：心情日记
心情日记
2015年4月25日，我今天的心情十分的好……
篇三：大学生心情日记随笔
心情日记 篇5
一天的时间眼看就要结束了，相信你有很多感悟吧，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。那么什么样的日记才合适呢？下面是小编收集整理的心情日记5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心情日记 篇1汉城湖公园有好多树，梧桐，女真，云松，塔松，檜柏，红叶，樱树，玉兰，苦莲，古槐，贵树，少说也有三十多种，真象是一个植物园。但最让我在意的还是杨树，它长在汉城湖公园和汉城遗址公园的交界处，高大挺拔，高出园内树木十米之多，葱笼茂密，连锦不断，就象是汉城湖高大的外围檣。
杨树是西北高原最古老又最普通的树，它耐寒，寒耐旱，耐风，生命力顽强。一九四二年，大作家沈雁冰途经西北，他看到风雪中的杨树，傲然挺立，多么象抗战中坚强不屈的西北农民，他心生感动，写下了一篇不朽之作白楊禮赞，赞扬了为民族解放做出巨大牺牲的西北地区的农民，白杨树也至此成为英雄树。
我是在西北高原出生並长大的，我和沈老有同感，我喜欢扬树，更喜欢象杨树一样坚强的秦人。秦地是中华民族的发祥地，这里埋葬着中华民族的祖先黄帝和炎帝，中国人都知道，埋葬祖先的地方叫故乡，秦地是中华民族的故乡。秦人勤劳，智慧，最富创造力，中国最辉煌的周、秦，隋、汉，唐王朝，都把国都设在秦地，创造了中国最灿烂的文化，秦地成为中华民族的政治，经济，文化中心。在中华民族的历史中，秦人战士勇敢善战，視死若归、所向无敌，中国历代取天下，平四方都离不开秦人将土。周武王率领岐山大军，横扫中原，建立了八百年的周王朝。秦将王翦父子，率领六十万秦国将士，灭六国，统一天下。卫青、霍去病率领秦地大军，剿灭匈奴，打通西域，巩固了中华民族的西北疆域。抗曰战争最为壮烈的长城抗战，台儿庄抗战，其主力就是西北军，我父亲就是坚守台儿庄，身受四处槍伤的勇士。中国共产党因为在陕甘宁建立了根据地，站住了脚根，取得了天下。在中国的历史长河中，秦地是中国的福地，秦人是中华民族的英雄成员!
这几天，我拍了几张扬树的照片，站在崇威桥上，我又一次沈浸在历史的往事中，这一天，汉城湖下着雨，四野青濛濛的，我的身后是一道高高的白杨林，白杨林后是古时的汉长安城，我的左边不远，是唐代的大明宫遣址，我的前面是隋代大兴城旧址，大兴城南面是唐代的长安城，雨色中，我似乎听见了战鼓錚呜，战士的呐喊!
心情日记 篇2当我随着岁月的年轮向40奔进的时候，女儿已到了入中学的年龄，按片区划分，女儿应该分在离家较近的中学，当年经历过高考走出来的母亲总想在自己能力范围内给予女儿最好的教育环境，我想让女儿上目前市内最好的初中部。但从小条件就很优越的女儿，学习成绩仅仅是中上，如果通过考试，录取的可能性只能是80%，为了保证万无一失，我决定找熟人，确保入学。
幸运的是，现在的校长居然是我高中补习班的数学老师。时光还得追溯到1990年，皖南小县城的那个文补班，有来自全县各地的同学80多人，每天和摞得高高的书本和笔记为伴，埋头苦读。记得最清楚的是在临进高考前，那个年轻的数学老师让我们数次模拟考试，以适应高考环境。记得那年那班的高考成绩相当不错，在整体的学科中，数学成绩优显出色，我们都很感谢那个胖乎乎的数学老师，他当年教学的理念，不让学生去钻牛角尖，而是紧扣教材从基础的解题思路入手，反复练习，终于在那个盛夏收获了累累硕果。
后来当年的学生，纷纷踏入了社会；当年的老师，终因教学成果突出，也不再是老师，而当了校长，从镇中学、县中学直至市中学一路走来。有几次，曾在电视上看到对他的采访，当年的老师，依然是那副模样，听他的治校理念，就如同他当初教数学，逻辑思维相当强，严谨务实而不虚浮。当年我们那一届的学生，也常说起当年的数学老师，长得天庭饱满，印堂发亮，面相可人，一看就是个福相。而且他的运气就是那么的好，无论到哪个学校哪个学校的升学率就上升，他所领导的学校知名度也与日俱增。
和大多数的家长一样，我们为了孩子择名校，选名师，使用了各种招数。那个星期六，我和先生到校长办公室外恭候，但不巧的`是，一个上午都不见人影，只好冒昧地打了他的手机，遗憾的是，手机虽然是通的，却没人接。也许，名人是不会接陌生的电话。但值得庆幸的是，校长回了一个电话，许是我不太会说话，请他为我女儿入学这件小事帮帮忙，谁知，他当场回绝，说这并不是一件小事，必须要通过考试，通过考试招收一批优秀的学生，我失望至极，说了一句，其实我是你当年的一个学生。校长当时就说：“还是我的学生？平时不来看看老师，现在女儿上学，就想起了老师。”听他说这话的口吻，我想起了当初班上他的一个得意门生，因没能成为90届的大学新生，老师眼中所流露出的失望眼神，老师本就是一个性情中人，学生学习成绩不好是他的失败。
再次见到了当年的老师，是在一次亲戚小孩上大学的喜宴上，这也是自1990年之后，我再次见到他，虽然已过去了19个年头，但老师的模样变化不大，依然是那么神气十足，仿佛又看见他在课堂上把腮帮子鼓起，电力十足的眼睛看着你，期待你能满意地回答出他的问题。带着对当初老师诲人不倦教学的感恩之情，我满斟白酒，走向老师，如果不是自我介绍，老师肯定是认不出当年的学生。十几年来，师生们各自沿着不同的轨迹，不断的努力，结果都很不错，我也在一个很好的岗位展示着自身的价值。我私下里认为老师教了不少的学生，不一定能清楚地记住每一个学生，但我错了，我们是老师头几届学生，几乎每个学生，他都印象深刻，我按他现在的头衔，喊他校长，他眼睛向上翻了翻，训起了学生：“你还喊我校长，你应该喊我老师。”是的，他曾是受我们全班同学尊重和爱戴的老师，感情的距离一下子拉近，我们回忆起当年的点点滴滴，那个岁月那个阶段的事件和经历，共同回忆起当初那个班的同学，有哪些人在我们这个城市，他们都从事些什么工作，也许现在学生们的理想职业，是老师最高的成就。
在心里，他是我们的老师，再去看望老师的时候，还是应该喊老师，不加任何的头衔，永远保持这种纯洁的师生之情。
心情日记 篇3一个悲伤的五月，带走我生命的希望，听到你们在一起的消息，那着你远去的身影，我刹那间觉得自己已经站在了死亡的边缘，没有想到会有这样的一天！
爱你用尽了自己的全心全力，现在心真的痛了，痛的不想再做我自己了。我无数个夜里想着，想着，想到自己筋疲力尽然后昏睡过去。
漫步在那条熟悉的街道，到处是和你在一起时的记忆。让我原本平静的心再次激起回忆的伤，那颗一碰就会痛的伤口到底什么时候才能愈合？它还会愈合么？
我没有办法说服自己现在发生的一切，没有办法接受你已经离开我了。没有办法承受我的世界里没有你的存在。那种照顾你的习惯怎么能改掉？那颗爱你的心怎么能收的回？
每天用dj的歌曲麻醉自己，让自己的世界没有平静。让酒精麻醉自己的大脑，让自己不再去想你，不再对你有留恋。可清醒时一切又回来了，我还要面对现实。也许在想你的痛中我会知道什么是成长，什么是岁月的痕迹。会知道岁月的流逝就等于生命的老去。每个人只能年轻一次，我的年轻全部给了你，希望在你暮年的时候还会记得我，还会在记忆深处想起曾经有这样一个我存在你的生活中。
现在真的好象对世间的很多事没那么多感觉了，也没有那么多激情了。是因为自己已经苍老了吧。那颗心是否还年轻自己已经不知道了。只知道在爱你的国度中我们永远不可能相交了。我真的应该和天上的星星说：“轩，再见了”。我还要下定决心：永远不做第三者！那是对前两者最大的伤害。也许有些事真的是经历了才会明白，才会知道真的不应该做。
想开些吧，和过去说再见。一切会好起来的。
心情日记 篇4我不钟爱下雨，但我钟爱雨。呵，到是很纠结的话，我钟爱聆听雨的声音，就像此刻这样，坐在床上，静静的听着。
雨，被大自然净化的水，当它们哗哗而落时，会让我感到莫名的安心。夏天是个雨水多发的季节，如今已是五月的末尾，天气越来越热。人也变得慵懒起来，像个猫咪似的钟爱躺着，外边雨依旧哗啦啦的下着，正因雨水的冲刷，燥热的气息也被冲走一半。嘴里不自觉的哼起了南拳母亲的《下雨天》，“下雨天了，怎样办，我好想你，不敢打给你，找不到原因……”每次下雨我都会想起这首歌，“一个人撑伞，一个人擦泪，一个人好累。”最钟爱这句歌词，一个人真的能够假装很好，只是那种假装的背后确实很辛苦，一个人能够坚强，可坚强久了就累了，一个人也能够过得很潇洒，可潇洒之后就厌了，我能够笑着说“我很好！”但是我也仅仅只能说我很好，越长大越孤单，越长大越不安，长大后的情绪不在是受自我控制，长大后的笑容也不在是自我的表情，长大后发现自我不在钟爱与别人交谈，甚至许久不见的兄弟姐妹，我也找不到一向聊下去的话题，为什么自我就不善言了呢？是什么时候开始的呢？又是正因什么呢？总总问题，久久无解。
雨，越下越大，好像没有打算要停的念头，那就这样下下去吧，一同连带我的复杂情绪一并散了吧。
心情日记 篇5我只是想让自己活的开心一点儿，没别的意思。
真的。
或许，我有我的另外一面，但是好多时候，我只想让自己活的简单快乐些。
是自欺吗？是逃避吗？我不知道是不是得这样去说自己，我只是觉得，事情很糟糕呀，是的，可难过我就必须哭吗？我为什么非要哭呢？为什么非要难过呢？难过了，哭了，我会觉得那样子真的很没用，特丢人吧。
好吧，除了在上帝面前哭泣祷告，忧愁之外，我不想在任何人面前哭丧着一张脸，因为我会觉得，那会让我们大家的天空变得更黑暗，更乌云密布。
这个世界本来就很忧伤了，我为什么还要多给它加一点负担呢？
我想做人心里没有任何一丝重量的小彩云，咯咯的笑着被风吹着过。
很开心的样子，我想做自己的开心果，可是吧！我已经有一枚果果了，他不叫开心果，他叫幸福果，甜甜的，可好吃了，我很喜欢他。
所以我会偶尔逗自己玩玩，也会逗着自己哄别人开心一下。
我会觉得这样的生活很有意思，很快乐，我不是一个人，一个，两个，三个，四个……扒着我的小指头，怎么都数不好这个数，快乐的笑一笑。
单纯，天真，好吧，偶尔再幼稚一下，再让自己的眉头纠结一下，哎，让自己头疼，其实也是一件很好玩的事情呢！
我喜欢疯跳疯跳的，要是有人愿意跟我哈皮开心的玩耍的话，我会很high，我有一个朋友，我是这样形容我们俩的关系：屎壳郎和屎~
她好纠结哦~哎呀，笑的我肚子疼的不行。
日记，让我拥有好心情 篇6
我有一位“挚友”，每当深夜降临时，她就会铺展在我面前，给我带来宁静和喜悦，使我忘却所有的烦恼和不快。因为和她在一起，我总会有丰厚的收获。
记得那一个飘雨的夜晚，我因考试成绩不理想而坐立不安，魂不守舍，似乎每一根神经都被悲观所控制。我想发泄，发泄所有的失意和苦闷，于是我拿出了日记本。面对一页崭新的稿纸，我却不知如何下笔，是记录考的糟糕的原因，还是抒发此时此刻的惆怅？我低下了头，扪心自问。突然，“相信自己，永不言败”的座右铭跳入眼帘，她轻轻地安慰我：不能因一次小小的挫折而一蹶不振，应当重新扬起自信的风帆，去争取成功！
雨还在下，仿佛涤荡着我的心灵、我的思想。我随意地翻着日记本，那里有我曾写下的一篇篇小散文，一首首挥洒激情的诗歌，还有一些深藏在内心的秘密。嘻嘻！所有的这些不都是积极向上、快乐天真的见证吗？
想到这儿，我恢复了理智，拿起钢笔，在日记本上沙沙地写起来。那蓝蓝的字迹表露的不是灰心和自卑，而是信心和决心！振奋和喜悦洋溢在我的心头，快乐的笑容又浮现在了我的脸上。
我喜欢与这位“挚友”为伴，向她吐露我的心声。因为不管是忧伤还是喜悦，她都能与我一起面对，伴我成长。我为拥有这样一位“挚友”而庆幸。
写日记不仅能使我摆脱低落的情绪，更重要的是教会我怎样去面对困难！所以我每天都拥有一份好的心情。
安徽省萧县赵庄中学八(2)班
辅导老师：丁坤兴
辅导老师的话：
聚会心情日记 篇7
深居大学城，平时难得与老朋友相聚，一有机会当然不容错过，虽皆名为聚会，实际却也各不相同。
有一种名曰“啃椅族”。平时在大学城，忙忙碌碌于图书馆或者各种各样的社团，到了周末，总想歇歇，也免不了呼朋引伴，想起某些死党了，就三五成群去贝岗小吃街，去学校二商，奶茶在手，三五成群，和着浓浓奶香，品着旧事，嘴角上扬，聊着现状及未来梦想，或是闲聊瞎掰，或是人生感悟的深刻谈话。奶茶的浓浓香味久久未散去，正如那些有意无意的人生感悟的表露一样，热闹的人海中，静静坐着那么一群人，一坐时间就不知不觉溜过。啃椅族由此诞生，但啃椅啃的不仅仅是时间，不仅仅是无聊，更是人生，人生百味，慢慢啃。
还有一种是忙里偷闲。多姿多彩的大学生活，就如万花筒，我们还没来得及看清楚就开始忙碌，学生会、社联、记者团、广播台等等各式各样的社团都在运作着，茫茫大学校园人海中，不乏那些忙碌于社团的积极分子。忙碌的工作和学习总需要一些娱乐来调节一下，聚会就是个好办法，调节的同时也促进大家感情。这也许就是为什么那么多社团都会有联谊活动了。忙里偷乐，撇开公事疯狂玩一回。也许只是在宿舍楼下小聚玩真心话大冒险，也许是去饭堂吃吃宵夜聊聊天，也许是三更半夜去逛大学城释放压力，在宁静的夜里听听大家的肺腑之言，或是疯狂，或是搞怪，或是伤感，有的人来了又走了，有的人走了又来了，只有友谊没有离开过。大学不仅仅是忙碌，忙碌不仅仅是盲，忙得充实的同时也收获了沉甸甸的友谊。大学友谊，慢慢品，如茶，如酒。
最热闹的要数“拉帮结派”的聚会了。比如国庆长假、五一黄金假，毕业后难得相聚的老同学们怎能错过，成群结队，向溜冰场、K房等娱乐场所进发，但依旧是三五成群，队伍拉长再拉长，前面的仁兄们迫于无奈停止前进步伐等待姗姗来迟的落后部队。大家从四面八方纷纷赶回母校，公交车变成校车，又找回毕业前的感觉。或是风风火火目标明确向K房进攻，自助餐、拼酒、猜拳，玩得不亦乐乎，也有不少安静一族静静坐着聊天玩手机，有种超乎世事的洒脱，但是谁知道面具后的寂寞呢。久违的面孔，见到时总难免会回忆，也会聊聊近况，虽然总是三五成群吵吵闹闹。
忆昔年旧时，不禁感慨万分，细细诉说那些难忘的芝麻绿豆小事，也许在记忆里是模模糊糊的一片，但是，这又何妨呢?七嘴八舌，东拼西凑记忆就恢复了。也许还有争辩，也许还有虚构，但是，这些都不重要了，重要的是我们都还没忘得一干二净，依稀还记得那些过往，还记得老师同学的那些经典语录，还记得那些日子，大家一起走过，也不枉千里来聚会了。
有人说，死党是不会失去的，友情不会因为距离而改变，只是距离在我们忙碌时击垮了我们所有的防线，似乎，有些人很久不见，就真的.陌生了，似乎有些人很久没联系再次见面也依旧如故。有人抱怨聚会的无聊，有人鄙视聚会的意义，有人讨厌聚会的奢糜。其实，聚会也不过是保持联系，在我们总是抱怨的同时，有没想过，为什么会觉得距离越来越远呢?为什么会觉得聚会越来越没有意义?
聚会总会举办，但是，似乎也渐渐地同学们因为忙碌因为觉得无聊，参加聚会次数随着毕业时间的增长而下降，正如反比例函数一样。说好的友谊天长地久，说好的约定，说好的聚会呢?其实，我们在抱怨世道人情渐渐淡薄的时候，有没有发现，友情也是要维系的，渐渐地，很多朋友我们不去联系就生疏了。
心情随笔日记 篇8
杨树是西北高原最古老又最普通的树，它耐寒，寒耐旱，耐风，生命力顽强。一九四二年，大作家沈雁冰途经西北，他看到风雪中的杨树，傲然挺立，多么象抗战中坚强不屈的西北农民，他心生感动，写下了一篇不朽之作白疃Y赞，赞扬了为民族解放做出巨大牺牲的西北地区的农民，白杨树也至此成为英雄树。
我是在西北高原出生K长大的，我和沈老有同感，我喜欢扬树，更喜欢象杨树一样坚强的秦人。秦地是中华民族的发祥地，这里埋葬着中华民族的祖先黄帝和炎帝，中国人都知道，埋葬祖先的地方叫故乡，秦地是中华民族的故乡。秦人勤劳，智慧，最富创造力，中国最辉煌的周、秦，隋、汉，唐王朝，都把国都设在秦地，创造了中国最灿烂的文化，秦地成为中华民族的政治，经济，文化中心。在中华民族的历史中，秦人战士勇敢善战，死若归、所向无敌，中国历代取天下，平四方都离不开秦人将土。周武王率领岐山大军，横扫中原，建立了八百年的周王朝。秦将王翦父子，率领六十万秦国将士，灭六国，统一天下。卫青、霍去病率领秦地大军，剿灭匈奴，打通西域，巩固了中华民族的西北疆域。抗曰战争最为壮烈的长城抗战，台儿庄抗战，其主力就是西北军，我父亲就是坚守台儿庄，身受四处伤的勇士。中国共产党因为在陕甘宁建立了根据地，站住了脚根，取得了天下。在中国的历史长河中，秦地是中国的福地，秦人是中华民族的英雄成员!
第5招 为心情做操 让心情除疫 篇9
次贷危机绵延一年，近日国际金融市场动荡加剧。尽管政府联手救市，但是对经济前景的忧虑仍然让很多投资者的心理阴影挥之不去。
据美国媒体报道，最近3个月因经济问题寻求心理咨询的来访者多了近两成。英国最近一项调查也发现，经济拮据使三分之一的人处于“社交自闭”状态。中国投资者的心中也充满了阴郁、困惑、迷茫、悲观、沮丧，甚至患抑郁症的人士也逐渐增多。
著名心理学家张怡筠博士分析认为，目前投资者心态的脆弱，对市场后期的走势无疑将有一定负面影响。在此轮轰轰烈烈的救市行动中，投资者必须先进行心理自救，才能帮助自己尽快走出困境。
“心情体检”
张怡筠认为，面对不断的负面消息，承受着压力的每个投资者都应该为自己做一个“心情体检”。
“检查的方法很简单，就是问自己几个问题。”张怡筠说道，“是否会觉得非常焦虑，反复问着诸如‘钱没了，怎么办?’的问题?是否会感觉到愤怒，大怪金融体系的脆弱、大骂华尔街混账，甚至埋怨周遭的朋友?是否会有强烈的罪恶感，认为自己把家里钱全部用于炒股，最终导致生活拮据?是否对现在、对未来都束手无策，无助感蔓延至生活的其他方面，自尊和自信都被击垮?是否觉得倦怠和无聊，过去的进进出出的投资已经成为生活的一部分，现在不只是无事可做，而是生活顿时没有了重点，了无生趣?如果已经出现了这些心理异常反应，甚至出现了以上的复合情绪，一旦不处理，就有可能演变成慢性的抑郁。”
张怡筠说，面对投资失利，情绪出现波动是正常的，但是情绪持续出现异常状况，超过一个星期甚至更久，并且难以自控，就需要引起足够的重视。“现在因为心理，很多人的生活已经开始发生变化。例如，生活作息打乱，睡眠和食欲都不正常；有的身体开始出现病痛，往往是每个人身体最弱的部位最先作出反应；或者人际关系变差了，常常与家人吵架，连工作表现也大不如前。”
这些问题出现的时候，也就是“心情体检”报告亮起了红灯。
“心情环保动作”
虽然已经意识到了心理问题，但是关于金融风暴、经济危机的负面消息还是源源不断，面对这种信息轰炸，心理之弦已经紧绷的投资者要如何展开自救?张怡筠的药方是：做“心情环保动作”。“简单地说，就是如果你不能掌控未来股市与经济的走向，那么请你聚焦于自己的心情”。具体而言，张怡筠针对不同心理素质的人给出了不同的实践方案。
她说：“对于无法控制自己情绪的人，我建议他暂时完全隔绝信息，不看报纸，不看电视，不获得信息。充分了解自己的承受能力，修养生息，这样就好。很多投资者原本就对金融风暴感受不深，一被铺天盖地的悲观信息炮轰，吓掉了半条命。既然已经赔上了金钱，就不要继续赔上健康。
“还有一种人，他们往往具备这样的素质：遇事情绪稳定；金钱的得失对其生活影响不大；逆境商数很高，即使亏钱很多，也能保持冷静的思考。过去的研究显示，能东山再起的人，有90％都属于逆境商数很高的人。这类人我建议他们收集信息，捕捉时机，蓄势待发。”
“让心情除疫”
面临不断叠加的压力，如何为此做减法，张怡筠提出了从外至内、再从内而外的几项“解压大法”。
首先，做一些放松肢体的练习。“调整身体会使一直紧绷的思维得到松弛。瑜珈、静坐冥想等等都是一些可行的放松训练。”张怡筠说道。
其次，评估现状。她说：“我碰到过一些人，直呼自己完蛋了!但实际情况远没有想象的那么糟。灾难化自己的感受是人类的本性。赔了一元，但感觉上是赔了两元；明明未来6个月至两年的生活没有问题，但感觉明天就没有饭吃了。因此要面对损失，认清现状。”
再次，跟自己的大脑拔河。她说：“人们的惯性思维总是聚焦在损失部分。比如，一个人投资股市赚了100万元，但现在亏了75万元。他会说：‘我的100万元全赔了!’他不曾想到这100万元就是从股市投资中赚来的。所以，现在在大脑中要跟这种惯性拔河，告诉自己还有25万元，大有可为，而不是失去了75万元。”
接着，要把焦点放在解决方案上。问自己，怎样做才能变得更好。
最后，掌控伤害，让心情除疫。张怡筠指出，在投资上遇到挫折，容易走出“金融心情风暴”的都是经过“心理除疫”的投资者。她举例说：“有些投资者，辛辛苦苦工作了几年的积蓄一下子赔光了，于是埋怨家人，工作也不做了，等等。挫败蔓延至生活的其他方面，像疾病一样发炎扩散。反之，有投资者尽管投资失利，但不会让工作、爱情受感染。只要能清楚做到‘心情除疫’，就能最快走出投资失利的阴霾。”
“幸福投资策略”
在张怡筠看来，“幸福投资策略”绝不是唯利是图。但这种“幸福投资策略”是可以训练的。
她说：“第一，投资者必须在心态上自负盈亏，愿意为自己的行为负责，不怪别人。
“第二，建立‘心情免疫投资模式’。过去的研究发现，心理上能够承受的损失最大点是本金的20％。根据个人差异，上下略有浮动。因此，可以根据自身的情况设立止损点，赚到点位出手，亏到点位割肉。”
“第三，学习自律和果决。在投资中千万不要高估自己的投资能耐。自律性越高的投资者越容易从市场中获利。”
“投资人际稳获利”
在地震发生后，心理干预针对已发生的灾害，更引导未来。那么，在这场金融地震过后，投资者又该抱有怎么样的心态呢?
张怡筠认为，这次金融风暴是很不幸的事件，但有其正面的作用。它提醒了哪些投机者、贪婪者，也包括投资者，体系背后是有风险的。认清“投资有风险，入市需谨慎”是最好的警戒，没有什么事是绝对不会发生的。同时，通过这场风暴，投资者得以更了解自己的理财性格和模式，永远告诉自己，投资只是生活的一部分，而不是生活的全部。
对未来，张怡筠指出，要投资股市，更要投资人际关系。她说：“投资是为了找到幸福，但如果因为投资朋友不相往来、家人不和，那么投资就失去了意义。投资人际获得的幸福是直接的，而且是明确的，遇到问题和困难时，人脉会帮助你渡过难关。”
我心情日记 篇10
接下来我开始准备食材了，首先我到超市买了一个鸡架，但是当我买松花蛋的时候，却怎么也没有找到，最后问了一下售货员才知道，这里没有松花蛋，没有办法，我只好买了几个变蛋凑合着用用，回家的路上我又买了一把香葱，最后开开心心的回家了。
我把鸡架放到锅里开始煮了起来，然后就准备其他东西，我把变蛋放进锅里蒸一下，谁知没过一会就听到啪啪的两声，我打开锅一看原来变蛋裂了，果真没有松花蛋好用，最主要的东西都准备好了，就等汤好了。
心情不好日记 篇11
今天是心情不好的一天。这个“不好”的程度，可以说是像喜马拉雅山一样高，像珊瑚海一样深，让我整个人就像是过山车一样，在跌宕起伏的情绪翻滚中难受，很难受，非常难受。
大人们总说出门要看黄历，我常觉得没必要，认为大人们太迷信了。然而，今天早上一出门遇到的事儿，让我不得不相信大人们说的，出门要记得看黄历，不然真容易出现出门撞鬼的情况!虽说早上我不是真撞鬼了，但那种导致心情不好的邪门感和撞鬼真是差不多，以致于我走到学校被我的朋友们看见时，他们都纷纷问我是不是哪里不舒服。
我多想告诉我的朋友们，我是心情不好啊!可我不能，因为今天早上遇到的事情，实在是太让我说不出口了，与其告诉他们让他们也难受，还不如自己一个人忍耐着。不然这份不好的心情传染给了别人，那多不好呢?我的朋友们都是我的好朋友，是我想要珍惜的人，我不希望他们因为我的不快乐而伤心。我想我需要学会将这种不快乐都自己消化掉!毕竟“有福同享，有难同当”这句话，只是一个愿想，大多数的人都是希望交朋友收获快乐的!
现在坐在书桌前回顾我这心情不好的一天，像是做了一场噩梦，噩梦里的自己傻乎乎的像一只猪，一只被人宰割了的猪，而之所以被人宰割了，都是因为自己太傻了，分不清是非对错，分不清善恶丑美，更分不清自己是谁了。
放松心情抗癌症 篇12
心理治疗是目前国内外很热门的一种治疗癌症的方法。说起来，它是一种很容易理解的事，因为在日常生活中我们常常用类似的心理方法来解决问题，比如老师教育学生、医生作病人的思想工作等。根据这些生活经验我们也不难理解它的意义。
心理治疗与其他心理方法不同的是它有一个很明确的治疗目的，即解决病人对疾病所产生的不良情绪，使他树立战胜疾病的信心，主要是通过座谈、游戏及各项活动进行。这些活动过程要依赖于心理学理论进行引导，所以称之为“心理治疗”。
要想了解心理治疗的效果，首先要知道心理因素对癌症患者的影响。癌症是当代人类三大杀手之一，是危害健康和生命的严重疾病。现代医学研究证明，癌症的发生和发展是一个多因素的综合过程，其中心理因素是一个重要环节。
人们的情绪是人类在进化过程中产生的，是人体大脑对外界刺激的影响所产生的适应性反应。临床实践告诉我们，情绪的好坏直接影响到人的生命活动。情绪分为积极情绪和消极情绪，前者包括欢乐、喜悦等，它们可为神经系统增加新的力量，增加人体抗病能力。消极情绪包括忧愁、烦躁、悲伤、恐惧等，这些不良情绪会使人失去心理上的平衡，产生神经功能失调、内分泌功能紊乱等一系列机能变化。经过实验研究和临床观察；证明在癌症的诱发因素中，不良情绪占有重要位置。
国外专家认为心理不平衡是癌症的诱因，据统计，沮丧、孤独、丧失亲人及忧郁引起癌症的危险性最大。美国学者对250名癌症患者调查发现，有3／5的病人在患病前受到过明显的不良精神刺激。国内研究也显示，工作学习长期紧张、人际关系不协调、重大不幸是致癌的三大重要因素。
从微观角度看，不良的心理因素，尤其是长期的抑郁情绪是一种强烈的癌症“催化剂”，它抑制T淋巴细胞的活性，降低人体的免疫力，并催化细胞发生突变，最终导致人体免疫系统无法识别、消灭癌细胞。因此，笔者认为对于癌症患者来说，任凭抑郁等不良情绪发展就意味着催化癌症的继续发展，故而对于癌症患者的心理治疗最主要的措施就是消除患者的不良情绪。
据一些资料表明，目前我国每年有近100万人死于癌症。但根据我30多年的临床观察发现，其中有一部分患者是由于严重的恐惧、悲观心理，导致精神崩溃而死；乙部分入是因发现癌症后没有及时到正规医院接受系统的治疗，而是有病乱投医造成误诊误治而亡；还有一部分人是由于同时患有其他疾病，并由那些疾病导致的死亡；最后一部分人才是真正被癌症折磨而死，即直接死于癌症。因此可以设想，如果能够避免前三部分癌症患者的死亡，争取最后一部分患者好转，那么癌症患者的生存率、生存质量都会大大提高，而这些是人为努力可以实现的!
癌症病人的心理活动是很复杂的，不同的患者由于性别、年龄、教育程度、生活环境以及性格特征的不同，当面对癌症时他们的心情也是千差万别的。另外，即便是同一个患者，随着病程的发展和症状的变化，他们的心理状态也在随时发生着变化。因此，在对癌症患者进行心理治疗时，不仅是医护人员，患者家属也要全力配合，争取给患者营造一个最适合他的轻松的氛围，并在此基础上进行合理的科学的疏导，这无疑将有利于病情向理想的方向发展。
对于癌症患者的心理治疗，不仅在我国，在国外也引起了许多医学专家的重视。比如德国一些医学专家就鼓励医生和癌症患者多进行思想交流，增强相互之间的感情，并帮助他们树立信心战胜癌症。在日本，医学专家伊开教授提出了“生活意义疗法”，主要通过组织癌症患者进行登山、做游戏、座谈、练气功等一些有益的活动，增强他们对于美好生活的向往，使他们保持乐观，后来的调查显示这种方法收到了良好的效果。