初中体育教案全

初中体育教案全（精选6篇）

初中体育教案全 篇1

初中初一七年级体育下册全册教案下载

初一基础理论教案第一课

教师：金博志课题

你的健康——人体与运动教学目标

1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识

3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点

1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系

2：难点；运用与实践教学和方法手段

启发.引导板书设

计

教学过程程序设计

备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识 2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用

4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明 5小结本课内容

课后思考

1；运动系统的重量约占人体重量的多少 2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼

课后记录

初中体育立定跳远教案设计 篇2

初中体育中考项目之立定跳远，要求学生熟练掌握立定跳远动作方法，学生学会上下肢配合，两腿用力蹬地跳起，平稳落地，在体育教学中接受立定跳远技能，在乐中练，在乐中学，升华学生情感。

【教学目标】

1.运动技能目标：熟练掌握立定跳远正确动作。

2.身体健康目标：学习立定跳远动作，增强学生爆发力和下肢力量，有效提高学生跳跃能力，提高学生整体灵敏协调素质；实现上下肢均衡发展和跑跳结合的运动生理目标。

3.社会适应目标：在教学中引入游戏教学方法，培养学生克服困难、不怕挫折的勇气和自信，培养学生的团队精神。

【教学重难点】

1.教学重点：立定跳远中蹬地和摆臂配合，落地时屈膝缓冲，做到有力蹬地，轻巧落地，干净利索立定跳远动作，一气呵成，毫不犹豫且充满自信。

2.教学难点：立定跳远中，把握起跳的角度，身体协调用力，起跳腾空后展腹和落地后收腹等。

【教学过程】

（一）热身游戏，入境生趣

【热身运动】课前5分钟，让学生围绕操场慢跑2圈，然后教师带领学生做关节操和徒手操，要求学生在热身运动中，认真做操（扩胸、振臂、体转、压腿等），秩序井然。

【游戏】叫号起跳

游戏规则：教师将班级学生划分不同的小组，然后列队站好后，教师随机叫号，不同小组学生按照号码纵跳，全班学生轮流纵跳。在游戏中，有学生反应不及时或者发生错误后，惩罚高抬腿。

游戏要求：所有学生需要遵守游戏规则。

（二）标准动作，分解示范

立定跳远标准动作组成：预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲。

注意事项：立定跳远中蹬地和摆臂配合，落地时屈膝缓冲，做到有力蹬地，轻巧落地，干净利索立定跳远动作，一气呵成，毫不犹豫且充满自信。立定跳远中，把握起跳的角度，身体协调用力，起跳腾空后展腹和落地后收腹等。

【动作分解】

第一，预摆起跳。两脚分立，与肩同宽，上肢两臂呈自然状态前后摆动，在前摆时，要两腿伸直；在后摆时，要屈膝，降低身体重心，手尽量往后摆，上体稍微向前倾。同时，两脚要用力快速蹬地，朝向前上方迅速跳起。

动作要点：身体上下肢要保持动作协调，动作摆动时要注意“一伸二屈降重心”，让身体上体稍微向前倾；下肢蹬地快速有力，手摆和腿蹬要协调。

第二，腾空展体。在起跳腾空后，要伸直“髋、膝、踝”三大关节，充分展体。

动作要点：在空中充分展体，强调伸直三大关节，且关节伸直要自然、协调。

第三，收腹抬腿。在收腹抬腿时，小腿呈“蹲距式”并积极往前伸。

动作要点：收腹要准确及时，小腿要前伸。

第四，落地缓冲。跳远落地时，上肢双臂要用力向后摆，落地时要屈膝以缓冲压力。

动作要点：相机把握好前伸小腿的时机，曲腿前要后摆伸臂，落地后摆臂往前不往后。

教师在立定跳远教学时，按照示范动作进行教学，并给学生提出要求，注意立定跳远动作环节和动作要点，并给予肯定和表扬回答正确的学生，让学生认真观看教师示范动作，提示要点，讲解要领，让学生自主练习。

（三）安排练习，强化动作

练习1：让学生站在小圈内，反复跳向外围大圈5～6次。（图形练习法）

练习要求：小圈内原地预摆节奏后小跳。

练习2：站在跳箱上，体会立定跳远标准动作（预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲）的分解练习5～6次。

练习要求：默念练习，同时注意身体感受。

【竞技游戏】立定跳远+俯卧撑，立定跳远+冲刺跑

游戏目的：符合上下肢均衡发展，跑跳结合的锻炼原则和运动生理。

游戏要求：遵守游戏规则。

教师给学生讲解练习目的和方法，并提示游戏规则，组织学生进行游戏竞技，指导学生进行自主练习或分组练习，并注意观察学生游戏动作，辅助学生掌握正确动作。

【身体素质练习】2～3次

（1）场地器材：12个实心球、土质跑道。

（2）练习目的：提高学生跳跃能力，促进学生跳跃素质发展。

（3）练习要点：注意腿跳与臂摆的协调配合。

（4）练习方法：两脚连续向前跳，跳跃障碍物。

练习学法指导：

（1）教师以简易语言启发并提示学生，让学生总结和体验起跳时机、起跳方法。

（2）利用各种练习方式，指导和帮助学生理解和掌握安全落地方法。

（3）建议学生进行自我暗示和默念法练习。

安全教育小专栏：

（1）课前教师认真检查跑道和沙坑是否存在安全隐患，及时将隐患给予排除。

（2）课中，教师要让学生认真做好热身准备活动，避免发生肌肉拉伤或关节扭伤等运动伤害。

（3）学生在练习前，要认真听教师的讲解，掌握练习方法和练习要求，遵守练习规则，服从教师安排。

（四）回顾小结，反思学习

教师集合整队，对班级学生人数进行清点，引导学生做捶拍、揉捏等放松活动，并对课堂练习情况进行总结，收齐教学器材后，及时归还，互道再见后下课。

立定跳远是初中中考体育项目之一，笔者结合游戏、练习相结合的教学方法，调动学生体育参与兴趣，示范标准动作，讲解动作要点，帮助学生掌握动作要领，提高学生体育素质，体验动作，练习训练，实现体育立定跳远教学目标。

参考文献：

五年级体育全册教案汇总 篇3

一、教学内容：

1、体育常识：奥运会

2、游戏：看谁投得准

二、教学目标：

1、通过学习，让学生了解奥运会的起源与发展。

2、让学生知道2012伦敦奥运会，感受中国运动员夺冠欢庆的场景。

3、培养学生爱国主义精神。

三、教法与学法：

1）导入：出示图片，请同学说说图片内容是什么？学生答```````教师：这是2008北京奥运会上，我省蹦床运动员何雯娜在获得金牌时的图象。

揭示课题：奥林匹克与奥林匹克运动会，a 学生齐读课题。

评析：这里的设计主要是根据改年龄段的学生的生理和心理的特点进行的。小学生对体育运动有着特殊的兴趣，特别是刘翔获得奥运金牌的场景还在大家的记忆中，我向学生展示他们心中所喜爱的明星，可以从某些方面活动学生的认同感。对本课的教学也是非常有帮助的。2）请同学们讨论：你对奥运会了解多少？ 3）学生交流。

4）教师讲解奥运会的起源与发展。5）奥运小知识：格言、精神

6）中国在奥运会上的成就及

一、教学内容：

1、搬物赛跑

2、游戏：快速传接比赛。

二、教学目标：

1、通过主题式情境教学，提高学生对体育活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极态度和行为。

2、发展奔跑速度和灵敏、反应、协调等素质。

3、培养友好合作的集体观念和积极奉献的爱心精神，提高创造性思维能力。

三、课的进行：

（一）开始部分——灾情传报（2`—3`）

1、排队站立。

2、师生问好。

2016一年级体育上册全册教案 篇4

教学目标：

了解什么是健康，及体育与健康的关系，懂得如何把握运动的负荷。教学重点：体育与健康的关系 教学难点：运动负荷的把握 教学过程：

一、导入新课

大家知道体育与健康的关系吗?学生讨论

二、学习新课

1、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出，“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德的特点”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富。

2、体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。

3、体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增进体制最有效的方法，并能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能得到“健康、健心、健美”的效果。

4、如何正确把握运动负荷

（1）要正确处理好运动技能与运动量的关系，防止为大而大，为技而技化，运动量是通过合理有效地运用运动技能而达成的，而运动技能只是通过一定的运动量进行巩固和发展的。

（2）要正确处理好负荷量和负荷强度的关系，防止随意化。即负荷量增加，负荷强度降低;负荷强度大，负荷量减小。

（3）要正确处理好学生运动实践能力的培养与情感的体验，防止教学单一化。

三、布置作业;思考与练习运动后补水的方法

四、下课 师生再见

《安全运动的预防与措施》教案

教学目标：让学生知道上体育课时应注意什么，学习安全运动的预防与措施。教学重点：运动时注意事项。教学难点：安全运动的措施。课前准备：课件。教学过程：

一、导入新课：

小组之间说说上体育课时应注意什么？

二、学习新课：

（一）应注意：

1、因病不能参加体育活动的学生要事先向教师说明情况，并随堂见习。

2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。

3、待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。迟到者要主动“报告”，待允许后方可入队。

4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。

5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。

（二）预防与措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。

三、布置作业：

思考与练习：运动后补水的方法。

四、下课 师生再见！

《运动生理反应的预防与措施》教案

教学目标：了解什么是运动生理反应，常见的生理反应及处理方法，培养学生的自护自救方法。

教学重点：生理反应的分类。

教学难点：各种生理反应的处理方法。课前准备 课件准备 教学过程：

一、导入新课：

同学们想一下在运动过程中有身体不舒服现象的出现吗？

二、学习新课：

1、在体育锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为“运动生理反应”。

2、常见的运动生理反应及处理方法：

（1）肌肉酸痛：原因：多数是由于平时缺乏锻炼或运动量过大。预防与处置：要做好准备活动，运动开始时运动量小些，以后逐渐增加，就是在一个阶段的锻炼中，也要遵循循序渐进的原则。

（2）运动中腹痛：原因：由于准备活动不充分或者在长跑和其他激烈运动时，膈肌运动异常，血液瘀积在肝脾两区，引起两肋间肌疼痛。

（3）肌肉痉挛(抽筋)原因：由于肌肉突然猛力收缩或用力不均匀，或因受到过冷水温(或气温)的刺激，或收缩与放松不协调等都会引起肌肉痉挛。预防与处置：在运动前对容易发生痉挛的部位充分做好准备活动，并适当按摩，同时点按委中的承山、涌泉等穴位。

（4）运动性昏厥 原因：在运动过程中，脑部突然血液供给不足。预防与处置：平时应经常参加体育锻炼，以增强体质。

（5）极点和第二次呼吸：原因：由于剧烈运动，内脏器官的功能存在惰性与肌肉活动需要不相称。预防与处置：平时应加强体育锻炼，不断提高机体对运动的适应力。

三、下课 师生再见！

《拍手操》教案

教学目标：

1、了解基本体操。

2、通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态。

3、通过本课，发展身体的柔韧、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感。

教学重难点：

动作协调、节奏感强。学生传、接棒的动作的方法。教学过程：

一、课堂常规：

1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求。3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。4．组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队。

要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）队列队形练习：

1、学生集体听老师的口令进行队列队形的练习。

2、反复练习2—3次。

3、老师对练习情况进行评价。

4、老师讲解蛇形跑的动作方法。

5、将学生分成男女两队，各队成一路纵队进行蛇形跑。

6、学生听到哨声后带回，成4列横队站在跑道线上。

二、学习拍手操： 老师教学生做拍手操

1、听老师的口令成体操队形散开。

2、老师在教每节操时，应先让学生了解和认识动作的特征，然后再采用分解与完整的教法。

3、待学生基本掌握后，再配以音乐进行练习。

4、练习形式：集体练习、个人练、结对练、小组练。

5、学生集体展示、小组展示。（配音乐）

6、老师进行评价，给予口头表扬。

三、放松活动：

1．教师带领学生做放松活动。

2．教师总结，学生认真听讲。

3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。

4．值日生整理场地，收拾器材。

《韵律活动》教案

教学目标：

1、进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领。

2、通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性;3.培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。

教学过程：

(一)开始准备部分

1.集合整队 2.师生问好。

3.检查人数、服装。

4.宣布本课内容：韵律活动(二)基本部分

1、韵律活动“节奏游戏”。

2、组织：四列横队一臂距离。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。

教法：

1、进行原地踏步;

2、逐一示范动作

3、讲解要领;

4、集体练习(行进间)。要求：认真看示范(老师镜面)(三)结束部分

师生同做放松操。要求：充分放松。

《集合》教案

教学目标：

1、进行走、跑的练习，提高学生的运动技能，培养良好的身体姿势。

2、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点：

掌握立正、稍息、集合的基本动作要领，队伍集合能达到快、静、齐。教学过程;

一、准备部分

（一）课堂常规

1.体委整队

2.报告人数

3.检查服装

（二）准备活动

1．热身跑

2．徒手操

扩胸运动

4×8

振臂运动

4×8

腹背运动

4×8

弓步压腿

4×8

二、基本部分

1、队列队形

立正、稍息、集合、解散 2、游戏快快集合 规则：

（1）必须按信号散开，集合站队时要迅速。

（2）分散和集合队伍时不准推人，拉人，冲撞他。（3）连续改换集合地点

学生活动

教师指导

1．积极参与

1．讲解示范

2．认真体验

2．指导纠错

3．情绪饱满

3．组织有序

三结束部分： 放松整理

《踩线跑》教案

教学目标：

1、进行走、跑的练习，提高学生的运动技能，培养良好的身体姿势。

2、培养学生手眼身的协调的能力。

3、培养学生敢于尝试，善于集体意识。教学重难点：学生踩线跑的能力 教学过程 ：

一、课堂常规：

1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求。3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。4．组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队。

二、学习踩线跑：

1、脚踩着线跑。

2、手足并用沿着地上的画线爬行，也可以蒙上眼睛爬行。

3、沿着地面上的路线做倒退走。

4、学生按照要求练习。

三、结束部分： 放松整理

《过障碍》教案

教学目标：

1、充分利用小栏杆，小凳子做运动，学会跨障碍跑。

2、提高学生的跨、跑能力，促进腿脚部分的肌肉发展。

3、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。

教学准备：

1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)

2、音乐、口哨、接力棒。

3、小型体育器械---小跨栏、铁圈

教学过程：

一、开始部分：

进入活动场地，师生问好，交谈式引课题。

二、做热身运动，引学生对体育活动的兴趣。

1、教师带领学生跑步进入活动场地。学生自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领学生做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

三、谈话、教师引导学生简说与体育有关的内容

师：今天我们进行一项体育运动，请你想一想你知道哪些体育运动?

幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······

师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗? 师：小朋友知道的比老师都多，真棒!我国刘翔哥哥的是个国家跨栏一级运动员，小朋友，你们知道跨栏是什么呢?

1、根据学生回答随机引导，并说明--跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。师：看，那边有小跨栏，让我们来试试吧。

2、走、跨、跳、钻过各种障碍。

注：在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励

四、结束部分： 放松整理

《顶牛》教案

教学目标：

1、掌握顶牛的方法，控制好力度，锻炼身体的协调性。

2、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点：身体的协调性 教学过程： 活动准备;

1、课堂常规。

2、徒手操 基本部分：

1、教师讲解方法规则：

（1）两人脚掌相抵，互相用力，蹬脚对抗，力争把对方顶出圆圈。（2）两人相对站立，手掌相抵，用力推对方，尽量使对方后退。（3）两人背对背站立，用力向后挤对方，使之移动。

2、学生分组练习

3、教师巡视。结束部分： 放松下课

《踢毽》教案

教学目标：

1．通过实践盘踢的空踢动作，使85%的学生能作出正确的盘踢动作，50%的学生能基本完成一抛一踢一接练习。

2．通过分组练习与探究学习，培养学生的团结合作意识，能够在教学活动 中表现出与同伴友好相处共同学习，让学生体验互助学习的乐趣。

3．通过学习、游戏使学生的灵敏性、协调性、柔韧性和平衡性得到发展。教学重点：完整正确的做出盘踢动作。

难点：盘踢时脚内扣脚尖上挑，以一个平的足弓触及毽托底部，使毽子上下 飞舞。教学过程： 活动准备 ： 1.伸展运动 2.体转运动

3.体侧运动 4.正压腿 5.侧压退 6.膝绕环

7.手腕踝关节

8.小蜜蜂飞呀飞（小游戏）学习盘踢：

1.指导回忆教学视频的盘踢空踢动作。2.盘踢是用足内部踢毽的方法。3.指导学生实践 4.集体纠正错误动作

5.分小组练习,并巡回指导

《跳

绳》教案

教学目标:

1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神，发展下肢的能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学重点：运动中自然节奏把握；

教学难点：学生合作意识的培养；

教学过程:

一、课堂常规

1、体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)

2、师生问好

3、宣布课的任务

二、准备活动:

1、队列:训练

2、徒手操:

3、专项准备活:（1）腕关节运动。

（2）踝关节运动

三、跳绳活动

1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。)

2、动作创新练习(学生自创动作, 教师指导。)

3、教师个别 指导。

4、优生表演。

四、游戏：火距接力

1、教师讲游戏方法

2、教师做示范

3、学生练习.规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线.3、学生练习比赛。

4、分组比赛。

5、教师做正确 评定胜负。

调节及小结：

五、调节活动：

1、韵律操、和学生一起做操

2、表情愉快，轻松。

3、情绪饱满。

4、小结：(小结本课情况。)

5、下课：(收拾器材宣布下课.)

《俯卧屈伸》教案

教学目标：

1、使学生基本掌握俯卧撑臂屈伸的练习方法，发展其臂力

2、增强学生的腿部力量和跳跃能力，进一步掌握跨越式跳高的过竿动作。要求全班有三分之二的学生学会过竿动作，并懂得跨越式跳高的动作要领。

3、情感态度价值观：通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐

教学过程：

一、活动准备：

1、教师带领学生跑步进入活动场地。学生自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领学生做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

二、基本部分： 教师示范，讲解要领。

1、同学们围成一个圈，趴在地上，两只小手拖住两腮、两只小腿轮流屈伸。

2、在做动作时，可预先规定重复几次为一组，共进行几组练习。在每次屈伸动作中应保持全身挺直，两臂尽量弯屈与充分伸直。

3、以较快的速度尽个人的力量多次重复，练习后注意放松。

4、学生练习。

三、结束部分 放松整理。

《仰卧起坐》教案

教学目标：

1、让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。

2、通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。

3、通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。教学重难点：

1、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。

2、身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。

教学过程:

一、活动准备：

1、班长整队，向老师报告本班到课情况.2、师生问好。

3、热身跑。

二、基本部分：仰卧起坐

1、创设情境小游戏“抓阄”，利用学生抓到的分别写有“仰”“卧”“起”“坐”字样卡片引导学生理解仰卧起坐的含义，放手让学生进行尝试性练习并注意多观察。

2、提出要求：双手不准有撑垫、抓裤腿等辅助动作。

3、针对学生练习中出现的问题和困难及时的给予帮助和纠正。引导学生两人合作共同来完成动作。注重个体差异，语言表扬激励学生。

4、学生展示仰卧起坐的动作，提出问题：“仰卧起坐有几种不同的方法”？

(1)双手抱头的练习；（2）双手放于身体两侧不动的练习；（3）双手挥舞坐起的练习；（4）直腿的练习；（5）屈腿的练习

三、结束部分： 放松整理

《立棒》教案

教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生初步掌握立棒传接的方法和正确的姿势。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和身体协调性以及集体主义精神。教学重难点：轻松协调，动作连贯。教学过程;一活动准备：

1、体委整队、检查人数、师生问好。

2、宣布课的内容和任务。

3、游戏叫号追逐跑。

4、徒手操。

二、基本部分：

1、教师讲解动作方法和要领。

将棒分别立于手掌上，指尖上、脚面上往返移动保持不倒。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、学生练习

4、教师给学生个别指导。

三、结束部分： 总结本课，放松下课。

《抛沙包》教案

教学目标：

1、初步学会持轻物抛、接、投的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。

2、增强学生的自信心和与他人合作的意识，促进学生身心健康地成长。教学过程：

一、活动准备：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、队列：慢跑，蛇形跑。

4、徒手操。

二、基本部分：抛沙包

1、教师组织探究抛沙包动作。

2、教师讲解正面抛沙包动作。两手交替向上抛接沙包，开始抛两个，逐渐增加沙包的个数，一手上抛，一手用手背接住。

用脚将沙包抛起，再用手心接住。用手将沙包抛起，再用脚背接住。

3、教师示范并组织徒手练习。

4、教师巡视纠正指导。

5、、找优生示范动作、评价。

三、结束部分： 小结本课学习情况。

《上手持轻物掷远》教案

教学目标：

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。

2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。

3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。

教学重难点：肩上屈肘，肘关节向前，向前挥臂。

教学过程：

一、热身活动：

选用“叫号启动”游戏激发学生的学习兴趣，在愉快的音乐伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。

二、基本部分：上手持轻物掷远

1、教师通过游戏引导学生，并激发学生的学习兴趣；

2、讲解示范动作要领-建立动作概念；徒手模仿-形成动作表象；双人拉肩-突破重点；完整体验-解决难点；完整练习-掌握动作；个别展示，学生评价-发现问题；

3、掷远比赛-体验成功的乐趣。

三、结束部分： 教师互动式，以学生喜爱的动画片放松的部分为放松练习，让学生体会集体的乐趣，并自主畅谈所学内容的收获，教师进行总结评价。

《打固定目标、砍包》教案

教育目标：

1、进行走、跑的练习，瞄准固定目标的方法。

2、培养学生手眼身的协调的能力。

3、培养学生敢于尝试，善于集体意识。教学重难点：手眼协调

一、活动准备：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、队列：慢跑，蛇形跑。

4、徒手操。

二、基本部分：

1、教师讲解玩法和规则：

（1）讲打固定目标的规则

（2）砍包玩法：此游戏可3至4人参加。三人玩法是在两条线外各站一人负责拿包砍，中间站一人面对手中拿包的人，游戏开始后拿包的人把包拽向中间人的身上，又要不让她接住，只要砍中三次，中间的人没接住包，她就输了，就要“下台”，换那个砍包的人上场，如果被砍的人接住砍过来的包，那么每接住一次就是得一分，可减去被砍中的一次。四人玩法是分成两人一组，线中间站两人，砍法规则相同，两人都被砍下为输，“下台”，由另一组人上场做被砍包人。

2、学生分组练习。

三、结束部分。

教师小结。

《投包进筐》教案

教学目标：

1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。

2、掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。

3、培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

教学重难点： 动作协调、力度适中。

教学过程;

一、活动准备：

1、热身：慢跑热身。

2、柔韧性练习：徒手操。

二、基本部分;

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、提出游戏要求和注意事项。

3、组织学生进行游戏。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分。教师整队

教师带领做放松练习

《青蛙过河 》教案

活动目标:

1、练习跳跃，培养幼儿的协调性。

2、感受集体游戏的快乐。教学过程：

一、活动准备

学生踩白线站好，教师带领学生做热身操。

二、活动内容：

1、学生站城一排。

2、青蛙过河：学生将呼啦圈放在前面，再迈到或跳到前面的呼啦圈里，然后再将后面的呼啦圈放在前面，反复进行到终点。拿起呼啦圈跑回起点，把报纸交给下一个幼儿。首先由教师示范，然后，由教师请出一个学生出来示范，最后，依次排队练习。

3、规则：

（1）听教师口令，直线向前。

（2）幼儿必须跳到呼啦圈中间。

（3）幼儿必须回到起点线才能将呼啦圈交给下一位幼儿。

三．结束活动：

1、带领学生坐在地上，放松身体各部位，调整呼吸，收拾器材。

2、集合队伍回到班级，结束活动。

《老鹰捉小鸡》教案

教学目标：

1、发展学生动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。

2、引导学生积极动脑，提高学生克服困难及与同伴合作的意识。

3、易学，易懂，游戏氛围好儿童感兴趣,培养幼儿对体育活动的兴趣。

教学过程：

（一）扮演角色，活动身体

1、“你们看我是谁”，（老鹰）“对，我是老鹰，现在请愿意做母鸡的小朋友带上母鸡头饰，其他的小朋友带好小鸡的头饰”。

2、教师引导：“老鹰要来抓母鸡的宝宝，鸡妈妈就要努力地保护自己的宝宝。

（二）教师演示，讲解规则

1、教师扮演母鸡，让学生按顺序排列在教师身后，抓住前者的衣角

2、一个幼儿扮演老鹰，教师展开双臂做保护状，引导老鹰扮演者初步掌握捉小鸡的方式

3、母鸡无法保护小鸡的时候，可以带领身后的小鸡集体蹲下，这时老鹰就不能再捉小鸡。

4、被捉住的小鸡不能在参加游戏，站在一边观看，直至所有小鸡被捉住游戏结束。

（三）自由练习

1、教师引导：”做老鹰的小朋友要想一想怎样才能又快又安全的抓到小鸡，而小鸡宝宝们要想一想怎样才能不被老鹰抓住，比一比到底是老鹰的本领大还是小鸡的本领大。“

2、划定活动场地，让幼儿自由练习，教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况

（四）难点练习，重点指导。

若游戏中出现困难，譬如，老鹰捉不到小鸡，又或者小鸡容易被捉住，这类现象出现次数过多时，就要对其进行适当指导：”老鹰要跑的快点，注意观察母鸡展开双臂的动作是不是做的不对，不对的时候就要赶快偷袭；小鸡要紧紧的跟在母鸡后面，要抓紧前面人的衣服„„

《单足跳接力》教案

教学目的:

模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

教学要求:

学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。

教学重点: 各节动作的准确性和灵活性。

教学难点: 动作优美大方,节奏感强。

教学过程:

一、准备部分: 学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。

二、基本部分：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、学生集体练习。

4、教师给学生个别指导。

三、结束部份：

学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

《前滚翻》教案

教学目标：

1、了解前滚翻的技术要领，懂得练习方法和作用

2、在前滚翻时能做出两脚蹬地，经后脑、肩、背、臀、脚依次着地，迅速团身翻起的动作；部分学生能做到团身紧，滚动圆滑。

3、积极参与各种练习和游戏，能相互合作和帮助。

4、勇于克服困难，在运动中体验成功的乐趣。教学重点：蹬地、推手、教学难点：滚翻圆滑成直线 教学过程：

一、活动准备：

1、热身操

头部运动、肩部运动、体侧、腹背、弓步压腿、“下桥”

2、尝试练习

各种滚翻练习

二、基本部分。

1.讲解技术要领,出示挂图： 要领：低头，身体前倾，头顶后部着地，蹬腿滚动，推手立起。提示：注意安全

2、引导学生练习。

3、教师辅助学生练习，并做循环辅导。

三、结束部分。

引导学生进行自我评价和集体评价。

《丢手绢》教案

活动目标：

1、通过丢手绢的游戏，引导学生遵守游戏规则，锻炼学生的自我控制能力。

2、引导学生在游戏中体验童年生活的乐趣，丰富他们的学校生活。

3、把语文、数学等的知识融入到游戏中，让学生在锻炼身心的同时，巩固所学的知识。

4、利用游戏增进师生之间的感情，锻炼学生的自我表现能力，鼓励学生大胆表现自己。

活动重点：

1、引导学生在游戏中体验童年生活的乐趣，丰富他们的学校生活。

2、把所学的知识融入游戏，巩固学生所学的知识。教学准备：

1.学生课前先了解丢手绢的玩法，收集有关丢手绢的资料。2.准备手绢两个 教学过程：

一、活动准备： 1．出示手绢，激发兴趣

教师：看到手绢你们想到了什么好玩的游戏 ？ 学生交流

（设计意图：出示手绢，让学生交流自己想到的游戏，激发学生的兴趣）

二、交流讨论，激发情绪 1．学生自由交流丢手绢游戏的玩法

学生在交流游戏玩法的时候，教师适时给予提示。2．教师总结游戏玩法

一个同学做丢手绢人，其余同学围成一大圆圈，面朝中间。游戏开始时，大家唱儿歌《丢手绢》，丢手绢人拿着手绢沿着圈外走或跑，当唱到轻轻地放在小朋友的后边时，丢手绢的同学悄悄将手绢丢在圈上一同学身后，并迅速离开，当唱到快点快点抓住他时，若被丢的同学发现身后的手绢，被丢的同学立即起身去追丢手绢的人，丢手绢的幼儿则迅速跑到被丢者的位置上蹲下，若丢者被抓捉，则继续做丢者或者表演一个节目，若未被捉，则交换角色继续游戏。若被丢的同学未发现身后的手绢，被丢手绢的人捉住，要表演节目。

3．师生共同制定本次游戏规则

学生讨论制定出游戏的规则，教师总结给全班同学听

游戏规则：围成圈的人面朝中间，丢手绢的人跑的时候，其他人不能转头往后看，只能用手摸索。手绢丢下后，其他同学不能告诉被丢的同学。若被丢的同学发现身后的手绢，被丢的同学立即起身去追丢手绢的人，丢手绢的幼儿则迅速跑到被丢者的位置上蹲下，若丢者被抓捉，则继续做丢者或者表演一个节目。若未被捉，则交换角色继续游戏。若被丢的同学未发现身后的手绢，被丢手绢的人捉住，要表演节目。（节目可以是唱歌、跳舞、或者背古诗等）

三、分组游戏，体验乐趣，体会意义 1．男女生分组进行游戏，体验游戏的乐趣。

教师提出要求：在玩游戏的时候，同时想想丢手绢的游戏有哪些意义。

2、教师在游戏的过程中适时提醒学生遵守游戏规则，鼓励学生大胆表现自己，勇敢的在同学面前表演节目，锻炼学生的自我表现能力。

3.游戏结束后，学生分组讨论交流游戏的意义，每组选一名代表讲述本小组的交流结果。

《原地双手拍球》教案

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；

3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习原地左右手拍球的动作要领； 教学难点：原地左右手拍球时对球的调控能力；（课前准备）场地：一个排球场； 器材：排球若干个；

一、活动准备

1、整队。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、徒手操。

二、基本部分；

1、学习本领：原地左右手拍球

（1）导入：，拍球时身体应向前倾，五指分开，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要领；

（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会左手拍球和右手以及双手拍球；

（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正：

三、结束部分： 放松下课

《圈中排球》教案

教学目标：

1、通过教学，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。

2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带； 教学重点：学习圈中拍球的动作要领； 准备部分：

一、活动准备

1、整队。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、徒手操。

二、基本部分；

1、学习本领：圈中排球

（1）导入：，拍球时身体应向前倾，五指分开，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要领；

（2）老师讲解具体做法和要求：在规定的圆圈中排球，踩线或者出界都算出界。

（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正：（4）评比计分。

三、结束部分： 放松下课

争球游戏教案

教学目标：

1、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

2、发展学生的身体协调能力及团结协作的集体精神 教重难点：对球的控制力，全身协调用力。

一、准备部分：

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布学习内容和注意事项，安排好见习生。

4、徒手操。

二、基本部分：争球 教师讲解动作方法和要领：

1、一人抱球，另一人抢，抱球者可以逃；一人坐在地上用脚夹住球，另一人用脚设法把球勾出来，但不许踢球；一人坐在球上，另一人去夺球。

2、学生分为四队进行徒手动作的模仿练习。

3、学生分为四个纵队投球练习。

4、练习时注意自己和其他同学的安全，遵守纪律，严禁危险动作的发生

三、结束部分：

1、教师带领做放松活动

2、小结本课

3、宣布下课

4、师生再见

《投球》教案

教学目标：

1、通过这节课的学习，使学生初步掌握原地双手投球的简单动作和技术，发展学生的身体协调。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的身体协调能力及团结协作的集体精神。教学难点：原地双手投篮的动作方法和技巧，全身协调用力。教学过程：

一、准备部分：

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布学习内容和注意事项，安排好见习生。

4、徒手操。

二、基本部分：投球

1、教师讲解动作方法和要领：

在一定距离内投球，使球超越过一定障碍物，落下去击中目标，按照击中目标位置计分；用滚动的方法使球停在目标上，按球停的位置计分；用球击中地上标有数字的圆圈，按照击中的数字计分。；球反弹过去被对方接住，然后再投击反弹回来。

2、学生分为四队进行徒手动作的模仿练习。

3、学生分为四个纵队投球练习。

4、练习时注意自己和其他同学的安全，遵守纪律，严禁危险动作的发生

三、结束部分：

1、教师带领做放松活动

2、小结本课

3、宣布下课

4、师生再见

《拍球比多》教案

教学目标：

用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。教学过程

一、活动准备 教师活动：

1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍比赛。

2、组织学生进行反应练习，看谁先归队，讲解示范活动方法及要求。

3、组织学生开展比赛，组与组之间比赛，并组织学生展示。

4、及时评价，鼓励表扬。

学生活动：

1、积极参与队列队形练习，相互配合完成比赛。

2、明白活动方式，遵守规则，按照要求进行比赛。

3、听到老师喊的数，快速绕自己的队伍跑一圈，回到自己的站位。

4、相互观摩、交流学习，评价出心目中最好的一位。

组织：四列横队

二、活跃身心，快乐比赛 教师活动：

1、组织学生进行原地拍球比赛。

2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。

3、与学生一起比赛，及时评价。

学生活动：

1、积极参与比赛，认真对待。

2、相互竞争，展示自我，勇得勋章。

3、敢于挑战老师，同老师一比高低。组织：围圈

三、快乐放松，总结评价

教师活动

1、带领学生做柔韧练习。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习踏步

3、宣布下课。学生活动：

1、认真地做柔韧练习。

2、认真完成练习任务。

3、师生再见。

《击影子》教案

教学目标：

1.锻炼学生用球追击影子能力。2.激发学生运动的兴趣。

3.培养学生能灵活躲闪和有目标的奔跑的能力。

教学重点、难点：用球击中影子

一、活动准备：

1、课堂常规

2、徒手操

二、基本部分：击影子

1、请学生看看；太阳下我们是什么样子的？

2、请学生变换姿势，看看自己的影子有什么变化。

3、将学生分成两人一组，玩“击影子”的游戏。

游戏玩法；一人跑，一人追逐其影子，用球击影子，交换角色，游戏重新开始。

结束部分： 放松下课。

《发球得分》教案

教学目标：

1、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

2、发展学生的身体协调能力及团结协作的集体精神。

一、活动准备：

1、教师带领学生跑步进入活动场地。学生自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领学生做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

二、基本部分：

1、教师示范，讲解要领。

向对面场地抛球，球击中几号区就得几分。

2、学生练习。

3、分组比赛，看哪一组得分最多。

三、结束部分 放松整理。

《夹球走》教案

活动目标：

1.了解球的各种玩法，学习双腿夹球走。

2．能大胆接受挑战，乐意和同伴一起游戏，体验合作的乐趣。教学重难点：夹球走。活动过程：

一、热身运动。教师和幼儿做球操进行热身运动。

二、自由玩球。（学生站成2横排）

1、小朋友的球操做得真棒，除了球操，你还会哪些玩球的本领，赶快去试一试？（学生自由玩球几分钟后“请你抱好你的球，女孩子站到起点线，男孩子站到终点线。”）

2、谁先来介绍一下你玩球的方法？（重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能）

“**小朋友是边走边拍球的，我们一起来试一下”（教师走到起点线，带领学生一起向中心线边走边拍球后，再返回。）

三、玩球新方法：夹球跳。

1．老师也会玩球的新方法，仔细看我是怎样玩的？ 教师示范：把球放在腿中间，夹住球往前走。

2．你看到老师是怎样走的呢？那你们想来试试吗？记住走的时候要把把球夹得又稳又牢。（学生尝试，教师指导）

3．你们都成功了吗？你们用什么方法把球夹得又稳又牢？（教师小结：要夹住球的中间，球要放在腿中间的部位，用力夹紧等）四．游戏：夹球闯关。

今天我们学了新本领，你们能接受更高挑战吗？在前面有一个神秘礼物盒，必须过两关的挑战才能得到礼物。

《滚球入门》教案

活动目标：

1.了解球的各种玩法，滚球入门。

2．能大胆接受挑战，乐意和同伴一起游戏，体验合作的乐趣。教学重难点：夹球走。活动过程：

一、热身运动。教师和学生做球操进行热身运动。

二、自由玩球。（学生站成2横排）

1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你还会哪些玩球的本领，赶快去试一试？（学生自由玩球几分钟后“请你抱好你的球，女孩子站到起点线，男孩子站到终点线。”）

2．谁先来介绍一下你玩球的方法？（重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能）

“**小朋友是边走边拍球的，我们一起来试一下”（教师走到起点线，带领

学生一起向中心线边走边拍球后，再返回。）

三、玩球新方法：夹球跳。

1．教师讲解玩法：

两人相距三米，接球的一方两腿分开站立，作为“球门”，另一方滚出的球如果滚进“球门：则得一分

2．你看到老师是怎样做的呢？那你们想来试试吗？记住滚的时候要把看准“球门”。（“学生尝试，教师指导）

四、结束部分。分组比赛，看谁进球多。

《传球接力》教案

教学目标;

1、练习传球、密切配合，传球准确，交接要稳。

2、培养集体主义精神。

教学重点：密切配和，传球准确，交接要稳。教学过程：

一、准备部分：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务

3、带领学生做准备活动

二、基本部分：传球接力 教师简要说明练习的要求和方法。

1、把学生分成人数相等的两横排，令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头接住为止，快的队为胜。

2、把学生分成人数相等的两横排，每个组半蹲站。令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头接住为止，快的队为胜。

三、结束部分 放松整理

《健康园地》教案

（一）教学目的：

1、使学生初步了解生命在于运动的含义

2、使学生认识到户外运动的重要性阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣。

3、增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。

教学重点, 让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体，使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收，培养良好的心理素质。

教学过程：

一、请学生说说运动的好处，分组讨论。

二、教师小结：

1、人类最早的活动就是游戏活动，运动可以使我们的身体更强壮。

2、户外运动的好处

阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼（1、阳光——阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热，扩张血管，促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。

（2、空气——利用空气可以改善人体调节体温的能力，提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候，身体也能适应，不致生病。新鲜冷空气的适当刺激，对人体的呼吸器官是很好的锻炼，可增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病，同学们应随天气变化适当增减衣物，养成常年坚持户外活动的良好习惯，坚持做广播操的意义就在于此。

（3、水——坚持利用冷水进行锻炼，可以改善身体对寒冷刺激的适应能力，提高对疾病的抵抗力，改善皮肤的血液循环，使皮肤润滑柔韧，富有弹性增加肌肤的美感。

（4、坚持做好广播体操，培养学生参与体育锻炼的兴趣

课间广播体操是根据儿童的生理特点编排的。坚持做课间操，不仅可以强健身体，使身体各个部分肌肉、关节得到锻炼，形成良好的身体姿态，还可以使大脑得到休息，消除疲劳，精神饱满地继续学习。

三、课堂小结, 积极利用阳光、空气、水锻炼身体，有助于促进同学们的健康成长，坚持做广播操更是简便易行，应当提倡。

《健康园地》教案

（二）教学目标：

1、认识到多吃水果对身体的好处。

2、知道运动时注意按照规定数量做好动作，不可随心所欲。

3、知道运动后不要马上喝水。、4、知道铝时视频污染物。

教学重点：饭后不要剧烈运动，运动后不要马上喝水。教学过程：

一、多吃营养丰富的水果。

1、出事图片：请学生认一认识什么水果吃了有什么好处。分组讨论

2、教师小结：很多水果不但味道甜美，而且营养丰富，所以去我们平时多吃水果。

二、饭后不要剧烈运动

1、谈话，请学生讨论饭后能否做剧烈运动。

2、教师小结：饭后进行剧烈运动，会影响我们对食物营养的吸收。所以，饭后休息半小时再运动。

三、运动后不要马上喝水。

1、请学生讨论剧烈运动后可以马上喝水吗？

2、教师小结：刚刚刚运动完后，身体所以器官都很疲惫，喝水会加重消化器官和心肺的负担，使人感到肚子发胀，心发慌，所以剧烈运动后要休息一会再喝水。

四、铝时食品污染物。

1、播放视频，学生认真看。

2、学生讨论铝时食品污染物吗?

3、教师小结：铝并非人体需要的微量元素，而是有害人体健康的食品污染物。

五、课后延伸。

初中体育教案全 篇5

教学内容： 1，排成四路纵队 2，母鸡爱小鸡 教学目标：

认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。

素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。

教学重点：排成四路纵队。教学过程：

一：收心热身导入情节

（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。

导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？ 小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃 大公鸡：喔喔喔地叫

小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状 企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体

猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。

小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。二：故事情节发展

导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分

组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。组织方法（如图）：

排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。三：尾声恢复 1，游戏：母鸡爱小鸡

教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。

游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。

课题2.立正，稍息

教学内容：

1，快快集合。2，立正，稍息。3，丢手绢 教学目标：

认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；

技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。

素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。教学重点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。教学过程： 一：导入部分

课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队----集合 要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。

游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。二：主体部分 新授内容：立正、稍息

导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。

教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确。

三：结束部分： 1，游戏：丢手绢

游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。教学方法：（1）简单讲解游戏方法；2，集合，总结本课教学内容 3，师生告别，宣布下课。

2）组织学生进行游戏；

（

课题3.赶小猪

教学内容：

1、剪刀、石头、布。

2、赶小猪 教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。

教学重点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。教学过程：

一：准备部分（5-7分）

1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。

组织：成四路纵队集合（如图）要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。1，模仿操（音乐伴）：

（1）伸展运动；

（2）头部运动；

（3）上肢运动 教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。二：主体部分（10-15分）

小鸟飞行

导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去飞翔一番。

组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。

1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”

剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。

3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范，纠正；

要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。三；结束部分（15-20分）1，游戏：赶小猪

导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？ 教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。

游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。组织（如图）：

本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮„„ 2，宣布下课。

课题4.可爱的小兔子

教学内容：

1、模仿动物走，跳；

2、无窝的兔； 教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；

2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；

3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；

4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。教学重点：学生下肢的力量的发展； 教学难点：曲线跑技术的掌握； 教学过程: 一：准备部分

1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的„„

3、步入课堂 韵律操：

第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）

教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连续领做； 组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。二：主体部分 1，模仿动物走、跳

导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上

模仿动作）。

注：给学生一段时间让他们自由发挥想象

要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。

教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作；（3）师生共同进行点评，指出优缺点； 2，动物走、跳比赛

方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。

组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。

注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。三；结束部分 1，游戏：无窝的兔

导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！

方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。组织：自由散开在规定的场地内

教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示范，学生示范练习；（3）领导学生进行游戏。

课题5.队列队形

学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作动。学习内容：队列队形练习游戏： 快快集合 学习步骤：

一、复习队列队形 教师活动：

1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。

5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：

1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与队列练习活动。

3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

二、交流合作 教师活动：

1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。学会活动：

1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。

2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点

三、快乐游戏：快快集合 教师活动：

1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。学生活动：

1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队 四路纵队

四、总结评价 教师活动：

1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2、师生互动评价。学生活动：

1、记住老师的要求。

2、师生互动评价。

课题6.接力赛

学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。学习内容：走和跑：迎面接力 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行队列练习。

3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。

4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。学生活动：

1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。

2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。

3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。

二、积极参与，认真完成 教师活动：

1、带领学生做好跑的准备活动。

2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。

3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。

4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。

5、及时点评比赛情况，并提出要求。

6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。学生活动：

1、在教师带领下，认真做准备活动。

2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解迎面接力游戏的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。

3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。

4、通过观察谈判的示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。

5、相互交流评价。

6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。

三、活跃身心，快乐游戏 教师活动：

1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。

2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。

3、组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。

4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。

5、对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。学生活动：

1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。

2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。

3、掌握游戏的方法，认真进行练习。

4、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有序开展。组 织：同上

四、积极放松，总结评价 教师活动：

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

课题7.跳跃

学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。学习内容：跳跃：跳单、双圈 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。

2、组织学生进行基本队列练习。

3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。学生活动：

1、快速、安静、整齐地排好队伍。

2、反应快、动作规范，声音响亮。

3、明确各个数字代表的动作，反应迅速。

二、积极参与，认真完成 教师活动：

1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。

2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。

4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。

5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。

6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。学生活动：

1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，积极创新。

2、积极模仿，认真练习掌握要领。

3、仔细看，认真模仿，相互讨论，积极合作。

4、各小组积极参与，相互观摩，学习。

5、通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的连贯动作。

6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。

三、活跃身心，快乐游戏 教师活动：

1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。

2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。

3、点评各组的活动情况，并提出要求。

4、再次组织学生进行游戏。学生活动：

1、明白游戏方法，按要求进行。

2、相互指导帮助，积极合作。

3、交流评价。

4、乐于反复游戏，相互配合，有序开展。

四、积极放松，总结评价 教师活动：

1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。

3、宣布下课。

课题8.绕物接力跑

学习阶段：水平一

学习目标：能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。学习内容：走和跑：绕物接力跑 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，宣布主要学习内容。

2、引导学生进行自主练习队列队形，教师巡视指导。

3、组织学生展示，评出最佳小组。学生活动：

1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完 成练习。

3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。

二、合作探究，掌握技能 教师活动：

1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。

2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。

3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。

4、组织学生进行游戏比赛。

5、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。

6、再次组织学生进行比赛。学生活动：

1、通过教师的讲解示范，知道变向跑的方法和要求，跑动过程中必须绕过每个障碍，碰到障碍塑，原地扶起。

2、通过练习，体会变向跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。

3、游戏时，能与同学团结合作，互相鼓励，不违反游戏规则，体验游戏的乐趣。

4、积极参与比赛，相互配合，努力完成任务。

5、根据老师提出的要求，及时纠正错误方式。

6、乐于反复比赛，遵守比赛规则。

三、活跃身心，快乐放松 教师活动：

1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲解、示范。

2、组织学生成体操队形。

3、在学生放松时，教师巡视指导。学生活动：

1、仔细观察，认真听教师讲解，明白放松方法。

2、按老师的要求进行放松练习。组 织：体操队形

四、交流评价，总结经验 教师活动：

1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。

教学目标：能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。教学内容：看谁先起跑 学习阶段：水平一 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。

2、分成八小组练习基本队列队形。

3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。

4、根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。学生活动：

1、以饱满的精神迎接上课，做到“快、静、齐”。

2、队员之间相互配合，认真进行队列练习。

3、反应迅速，跑动时前后不能拥挤。

4、对照老师的要求，及时改正。

二、积极参与，认真完成 教师活动：

1、组织学生听各种突发信号的小游戏，练习自然快跑。

2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。

3、组织学生原地练习自然站立式起跑。

4、根据学生的练习情况，提出要求。

5、集体听信号进行快速启动练习。

6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。

7、及时总结学生的练习情况。学生活动：

1、在游戏中，注意力要集中，锻炼快速反应能力。

2、观察教师的示范，原地模仿练习，体会站立式起跑快速启动的完整动作。

3、认真参与练习，相互指导帮助。

4、能快速反应，做出动作。

5、练习中相互观摩，相互评比，相互指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。

6、对照老师的要求，及时纠正自己的不规范动作。

三、活跃身心，快乐游戏 教师活动：

1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。

2、在游戏中提示学会上注意安全。

3、点评学生游戏情况。学生活动：

1、仔细观察，认真听，遵守游戏规则，队员之间相互指导帮助。

2、游戏中不能相互冲撞。

3、相互交流点评。

四、总结评价 教师活动：

1、评价整节课，提出要求。

2、宣布下课。

课题9.投掷

学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何险。学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）学习步骤：

一、基本常规 教师活动：

1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的 注意力。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：

1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢 体语言表达。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

二、快乐学习教师活动：

1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞 机准备好。

2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来 进行，自由分散在规定的场地内。

3、让学生比一比谁掷得最远。

4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学 生对准目标投掷。

5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。学生活动：

1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。

2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注 意安全，有序地进行。

3、用自己的方法投掷。

4、对准目标，掌握方法进行投掷。

5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团 投得更远。

组 织：篮球场 散点

三、轻松比赛 教师活动：

1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。

2、及时评价，要求学生相互学习交流。学生活动：

1、积极参与，认真练习，争取做得最好。

2、及时交流评价，有问题及时提出。

四、愉悦身心 教师活动：

1、带领学生做放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学 生回家练习广播操。学生活动：

1、认真地放松各部位。

2、认真完成练习任务。

课题10.滚动

学习目标：学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的方法；通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。学习内容：前后、左右滚动 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习——反口令。

2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等。

3、邀请特色小组展示，及时点评。学生活动：

1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。

2、发挥自己的创新意识，相互合作，积极开展活动。

3、积极参加展示活动，能相互观察学习交流。

二、合作探究，掌握技能 教师活动：

1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。

2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。

3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。

4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5、组织学生进行动作交流展示活动。

6、再次组织学生进行练习。学生活动：

1、按教师提示的要求，通过观察教师示范的动作，说出不同滚动动作的身体姿势。

2、各组分别由小组长带领进行自我模仿练习，练习中相互观摩，指出存在的问题。

3、自由组成学、练小组尝试多种滚动的方法，相互比一比，看谁完成滚动的方法多。

4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。

5、积极参与交流展示活动。

6、乐于反复练习，掌握动作方法。

三、活跃身心，快乐放松 教师活动：

1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及规则，重点提示垫子摆放。

2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。

3、继续比赛。学生活动：

1、仔细观察，认真听教师讲解，明白接力方法。

2、按老师的要求进行比赛。

3、乐于反复进行比赛。

四、交流评价，总结经验 教师活动：

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

课题11.跳远

学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。学习内容：立定跳远 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，宣布本课主要内容。

2、组织学生进行基本队列队形练习。

3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。学生活动：

1、快速安静集合队伍。

2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。

3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。

二、合作探究，掌握技能 教师活动：

1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。

4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5、组织学生进行动作交流展示活动。

6、再次组织学生进行练习。学生活动：

1、分散模仿练习，比谁模仿得像。

2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。

4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

5、积极参与交流展示活动。

6、乐于反复练习，掌握动作方法。

三、活跃身心，快乐放松

教师活动：

1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

2、及时点评学生的比赛情况。

3、再组织学生比赛。学生活动：

1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。

2、对照自己的情况，及时纠正错误。

3、积极投入。

四、交流评价，总结经验 教师活动：

1、总结评价整节课，并提出要求。

2、宣布下课。

课题12.沿着线走、跑

学习目标：体会沿直线走、跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑；乐于反复练习，有进取精神。

学习内容：沿着线走、跑 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

3、及时点评学生的表现。学生活动：

1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。

2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。

3、相互交流。

二、合作探究，掌握技能 教师活动：

1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。

2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。

3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。

4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩，互相评比。

6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求。学生活动：

1、在教师提示下练习，体会、改进前脚掌着地的要领。

2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。

3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。

4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。

5、在“开火车”游戏中，遵守比赛规则，相互鼓励。

6、乐于反复游戏，掌握方法。

三、活跃身心，快乐放松 教师活动：

1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。

2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。

3、点评各组情况。学生活动：

1、明白方法及要求，放松练习中，相互尊重，积极配合，顺利完成。

2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。

3、相互交流评价。

四、交流评价，总结经验 教师活动：

1、总结评价整节课。

2、宣布下课。

课题13.踏石过河

学习目标：积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作开展。

学习内容：踏石过河 学习步骤：

一、统一规章、身体力行 教师活动：

1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。

4、及时评比，让学生有榜样学习。

5、引导学生通过双人游戏活动，开展准备活动，教师巡视指导。双人活动：“石头、剪刀、布”、“炒黄豆”、“背对背”。学生活动：

1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。

3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。

4、注意观察，及时交流。

5、积极开展双人游戏活动，把各个关节活动开。

二、积极参与、认真完成 教师活动：

1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动作方法。

2、组织学生针对大小距离不等的“石块”（报纸），进行尝试性练习，分成八组开展，教师指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。

3、根据学生尝试性练习的情况，进行点评，提出要求。

4、组织学生再次进行练习“过河”。

5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。

6、组织学生按照统一的“过河”方式，进行比赛，提示学生，在比赛中每一块“石头”都不能漏掉，不能踩在“石头”以外的地方。

7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。

8、根据学生的比赛情况，调整比赛次数。学生活动：

1、通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳等多种踏石过河的动作方法。

2、用自己的方式来进行，想怎样跨就怎样跨，活动中注 意安全，在组长的带领下有序地进行。

3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。

4、乐于反复练习，按要求去完成任务。

5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。

6、在比赛中，按统一的跨跳方式进行，必须跨过每一块“石头”，没跨到算失败。

7、积极改进自己的不足，努力向目标跨越。

8、乐于反复比赛，相互鼓励加油，合作完成任务。

三、活跃身心，快乐比赛 教师活动：

1、组织学生进行“过河运输”比赛，将垒球运输到对岸，教师讲解示范。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

4、组织学生进行比赛。

5、及时鼓励表扬各组的表现。学生活动：

1、明确比赛方法及要求。

2、练习时能认真对待，按要求进行。

3、对照自己的不足之处，及时纠正。

4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。组 织：八路纵队（面对面站立）

四、快乐放松，总结评价 教师活动：

1、带领学生做简单放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

3、宣布下课。

课题14.投掷羽毛球

学习目标：

1、体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力；

2、乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。

3、在集体游戏中能与他人友好合作，共同完成学习任务。学习内容：投掷羽毛球 学习步骤：

一、激发兴趣，活跃情绪 教师活动：

1、创设情景导入本节课主要学习内容。

2、组织学生与各种小动物玩游戏——“比一比谁反应快”。讲解、示 范游戏方法及要求，模仿各种小动物的行走，当凶猛的动物出现时，两个同学抱在一起“躲避”，没找到一起抱的同学做抱头下蹲动作。学生活动：

1、明确学习内容和要求，积极参与各项活动。

2、听清楚游戏方法及要求，在游戏时能按要求完成，积极投入，反 应快。

二、培养兴趣、掌握技能 教师活动：

1、引导学生进行一对一“老鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法 及要求。

2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。

3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生进行游戏活动。

4、引导学生进行游戏——“灭鼠行动”。讲解示范游戏方法及规则，并提示学生注意安全。安排好扮演老鼠角色的学生。

5、邀请学生展示，并及时点评，对学生的游戏情况提出要求。

6、再组织学生继续进行游戏活动。

7、邀请学生进行小组展示，并点评，发勋章表扬鼓励。学生活动：

1、明白游戏方法及要求，在规定的活动区域内活动，相

互合作，积极配合。

2、与老师一起开展游戏活动。

3、积极参与展示活动，相互观察，积极交流评价。

4、在游戏中能相互合作，顺利开展游戏活动，站在统一的线上投掷，听统一信号捡球。

5、乐于参与展示活动，仔细听老师点评。

6、按要求开展活动。

7、大胆展示自己，相互观察学习交流。组 织：四列横队面对面站立。

三、保持兴趣、拓展延伸 教师活动：

1、引导学生进行“掷准”比赛，分成四组进行，讲解比赛方法及规 则。

2、组织学生尝试一次“掷准”，及时点评练习情况，并提出要求。

3、组织学生进行比赛。

4、点评各组比赛情况，学生活动：

1、积极参与比赛活动，掌握比赛方法及规则。

2、认真参与练习，按要求完成，在标志桶前进行掷准，全组掷准完 后再捡球。

3、相互合作，赛出自己的水平。

4、看一看、比一比，哪一组掷准最多。

四、稳定情绪、身心放松 教师活动：

1、组织学生一起跳放松操——“幸福拍手歌”。围圈进行。

2、总结评价本节课。

3、宣布下课。

课题15.跳跃

学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体验个人活动与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。学习内容：跳跃 学习步骤：

一、进入动物天堂 教师活动：

1、组织学生看老师的表演。

2、组织学生模仿动物的动作。

3、组织学生进入动物天堂。学生活动：

1、看老师表演激发学习兴趣。

2、进行模仿动物动作的 活动。

3、在老师的组织下进入动物天堂。

二、寻找动物的食物 教师活动：

1、帮助学生分组。

2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。

3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。学生活动：

1、在老师的帮助下分成四组。

2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。

3、互相观摩交流，评出贴图明星。组 织：四大组分散站立

三、搭建动物乐园 教师活动：

1、组织学生搭建动物乐园。

2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。

3、启发学生与动物一起活动。

4、鼓励学生勇于自我表现。

5、组织学生观摩交流。

6、教师评价。

学生活动：

1、发挥想象为动物搭建房屋。

2、在搭好的房屋里进行跳方格，享受成功的喜悦。(搭阶梯状)

3、与小动物一起玩乐。

4、敢于自我表现，学生进行个体表演。

5、参与老师评价评出造屋小能手。组 织：分散

四大组

四、回归美丽的自然 教师活动：

1、启发学生动物原来的乐土在哪里。

2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。

3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。

4、教师评价。

5、学生交流。学生活动：

1、一起动手拆除动物的房子。

2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。

3、学生交流心里的感受：从小就有爱心是一个人的美德。

4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。

课题16.蹦跳步

学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。学习内容：舞步——蹦跳步 学习步骤：

一、统一规章、身体力行 教师活动：

1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。

4、教师与学生一起游戏。学生活动：

1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。

2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。

3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。

4、积极参与活动，主动交流，相互合作。

二、积极参与、认真完成 教师活动：

1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。

2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。

3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。

5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。

6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。

7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。

8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。学生活动：

1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。

2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。

3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。

4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。

5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。

6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。

7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。

8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。

三、活跃身心，快乐比赛 教师活动：

1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。

2、组织学生进行尝试性练习一次。

3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。

5、及时鼓励表扬各组的表现。学生活动：

1、明确比赛方法及要求。

2、练习时能认真对待，按要求进行。

3、对照自己的不足之处，及时纠正。

4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。组 织：围圈 八小组

四、快乐放松，总结评价 教师活动：

1、带领学生做简单放松操。

2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

3、宣布下课。

课题17.接力

学习阶段：水平一

学习目标：能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。学习内容：迎面接力 学习步骤：

一、统一规章，身体力行 教师活动：

1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。

2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

3、及时点评学生的表现。学生活动：

1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。

2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。

3、相互交流。

二、合作探究，掌握技能 教师活动：

1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。

2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。

3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。

4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。

6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。

7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。

8、再次组织学生进行迎面接力比赛。学生活动：

1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。

2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。

3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。

4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。

5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。

6、乐于反复游戏，掌握方法。

7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。

8、积极投入比赛。

三、活跃身心，快乐放松 教师活动：

1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。

2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。

3、再次组织学生进行接力。学生活动：

1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。

2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。

3、乐于反复练习。

四、交流评价，总结经验 教师活动：

1、总结评价整节课。

初中体育教案全 篇6

[关键词] 初中英语 全英语 教学效果 英语语感

[中图分类号] G633.41 [文献标识码] A [文章编号] 1674 6058（2015）34 0034

在各种英语教学中，全英语教学得到了越来越广泛的应用。很多老师进行了这方面的尝试。但是，在中小学英语阶段，由于学生的英语基础还比较薄弱，英语应用能力不强，使用全英语教学确实存在一些实际困难。同时，全英语教学对于老师的英语水平也是一种比较高难度的挑战。因此，在初中英语中进行全英语教学，还需要坚持一些必要的原则，恰当适时地运用。具体应用策略如下：

一、坚持汉语辅助的原则，确保学生能够听懂

对于初中阶段的学生来说，英语的词汇量还比较有限，尤其是听说能力是很多学生的弱项，对于一些英语基础薄弱的学生来说，全英语教学无疑是在听天书，不但会增加学生英语学习的难度，还会打击学生学习的积极性，所以，在必要的情况下，老师需要运用汉语进行必要的辅助，确保学生可以听得懂。

例如，在学习苏教译林版七年级英语下册的Unit 2 Neighbors这一节的内容时，老师设计了全英语的教学情境，“Let us use English to introduce your neighbors！”“I think you all have many neighbors， who can try to tell us what about their vocations？”由于学生对于职业这个单词还不熟悉，老师在说完之后，立刻用英语和汉语两种语言进行了解释，“vocation 是职业的意思，也就是说their work”。学生听了老师的解释，立刻明白了老师的意思，积极地进行与老师互动，当学生遇到不会表达的职业时，老师给予及时的帮助，让学生顺利地进行表达。

由此例说明，对于学生不懂的单词，难以理解的句型，老师可以通过一些汉语的解释帮助学生理解英语意思，既可以培养学生的双语思维，还能够降低学生英语学习的难度，增强学生学习的信心。

二、坚持循序渐进的原则，帮助学生逐渐适应

在初中英语教学中进行全英语教学，由于学生的英语表达能力较弱，不能一下子就全部听懂了，还需要一个循序渐进的过程。因此，老师在运用全英语进行组织教学活动时，要考虑到学生的实际情况，及时地表扬鼓励学生，让学生了解运用英语进行交流的好处，感受英语学习的成就感和乐趣。

比方说，在进行初一年级英语的全英语教学时，老师一开始还是通过简单的口头英语进行打招呼，“Good morning/afternoon， boys and girls.”在学习英语单词，或者解释阅读中的句子时，也是转换成最简单的英语表达方式。例如，在学习“doctor”这个单词时，老师问：“When you are sick，who will you have to see？”学生就理解了doctor的意思。随着学生英语词汇量的增加和英语水平的提高，老师的全英语教学也会相应的增加难度，“Please describe your specific address.”并且老师也不会再用汉语进行解释了，让学生逐渐适应了全英语教学。

由上述例子可以发现，全英语教学中，老师要由易到难，由简单到复杂，让学生在全英语的交流互动中，取得英语学习的进步，增强学生英语学习的积极情感体验，强化学生的英语表达行为，实现英语听说能力的逐步提升。

三、坚持难易适度的原则，培养学生英语语感

初中英语进行全英语教学的主要目的是营造良好的语言学习环境，训练学生的听说能力，为学生的英语学习和全面发展奠定基础。所以，一切都需要以学生为中心，从初中学生的英语水平出发，做到难易适度，在应用英语的实践中，增强学生的英语语感。

比方说，在学习苏教译林版七年级下册英语的Unit 5 Amazing things时，也需要考虑到初一学生的英语水平，让学生在介绍自己害怕的事物时，也要引导学生从最简单的表达进行切入，例如，“Are you afraid of darkness？”“Yes， I am afraid of darkness very much.So I dare not go out.”老师说：“Oh， I fear dog，I think dog is terrible， so I always keep distance with dogs.”学生在学习老师用的“fear”的基础上，也有的说：“ I fear ghost very much.”有的说：“ I think it is horrible too.”通过为学生进行示范，让学生模仿简单的表达，增强学生的语感。

由上例不难看出，老师要了解学生英语基础及英语听说水平，运用学生可以听懂的英语，选择初中生感兴趣的语言表达方式，激发引导学生运用英语表达自己的想法，积极参与互动，锻炼英语能力。

总而言之，全英语教学可以为学生营造一个良好的英语学习环境，对于初中学生来说，适应全英语教学需要一个过程。经过老师的努力，借助必要的汉语帮助，在全英语的语言环境中，训练英语思维能力，增强英语语感，收到理想的英语学习效果。