托福考试考多长时间

2025-01-31

托福考试考多长时间（通用10篇）

托福考试考多长时间篇1

托福听力：60—90分钟

包括了4——6个演讲(会带有一些课堂讨论，其中每个都会持续3至5分钟，而每个演讲随后都会分成6个问题;其中还有2——3个对话(每个持续3分钟，另外每个演讲随后分布度5个问题)

托福口语：20分钟

6项(2项是特定的简单会话问题，还有独立表达自己观点;另外还有4项结合所读或所听表达自己的观点)同学们有30秒准备时间，1分钟持续做答;

托福写作：50分钟

时间50分钟，独立论述文30分钟;需要结合所读所听文20分钟。

托福阅读：60-100分钟

包括了3——5篇学术文章，其中每篇答是在700字左右，另外每篇会有12-14个问题，版时间是在60-100分钟。大至上至少也要3到4个小时。

什么时候参加托福考试托福考试时间间隔多久

参加托福考试可以让国际学生有更多的机会申请美国的各种课程。虽然许多课程不要求托福考试，但大多数学院和大学都要求有入学考试。许多国际学生可能会问，我应该什么时候参加托福考试?出国留学网为您整理了资料。

这个问题没有正确或错误的答案，但建议你在申请截止日期前至少6个月到1年参加托福考试。这样使你有足够的时间在必要时重新考试，并确保你的申请在截止日期之前收到你的考试结果。

参加托福考试的次数没有限制，所以如果你第一次考试没有取得最好的成绩，你可以在你的课程申请截止日期之前重新参加托福考试。虽然你可以参加托福考试多少次都可以，但有一个限制：你不能在12天内参加超过一次。如果出现这种情况，会受到惩罚，所以确保你计划参加两次考试，每次考试间隔超过12天。

如何合理分配托福考试时间

托福考试时间虽然充足，但是也要合理分配，出国留学网托福栏目为大家提供如何合理分配托福考试时间，希望对大家备考托福有所帮助哦!

如何合理分配托福考试时间

在托福考试中，除了需要考生要具备答题的能力，还需要大家对托福考试时间的良好把握。如果大家在托福考试中能够非常好的分配答题时间，就已经成功一半了。尤其是对那些第一次参加托福考试的考生们来说，如果能充分了解托福考试时间是如何分配的话，就更有利于考试时把握好答题时间，不会因为时间安排不合理而影响到托福成绩。

一：阅读时间

第一篇20分钟的阅读，大约700字左右，12～14道题;后面两篇绑在一起的，共40分钟，可以自由支配，比如你可以用15分钟做前一篇，剩余的留给后一篇。对于阅读中的back键，和review键很有用，你可以把不会的题先放一放，最后来解决。如：第11题跳过，做到12题之后发现了答案，可以点back键，回到11，或是最后全部做完再点review，就会出现一个界面，是题目的列表，你可以点11题，然后go to this question。加试也是这样的两篇，不过阅读加试几率比听力的小。经典加试有3篇。

二：听力时间

一般为两组，一组中有一个talk(关于校园生活的)，两个lecture(关于人文科学和自然科学，范围很广，尤以生物类心理类常见)34道题，答题时间(除去播放录音的时间)有10分钟。如果遇到加试则在加一组，经典加试共六篇。

三：口语时间

6道题。前两道准备15s，回答时间有45s，3、4题准备30s，回答时间60s，5、6题准备20s，回答时间60s。

四：写作时间

小作文(综合写作)20分钟，150～225words;大作文(独立写作)30min，30words以上。

2023国考报名时间及考试时间篇2

中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员报名即将开始，共计划招录3.71万人。考生可于10月25日8:00至11月3日18:00期间登录“中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员专题网站”(bm.scs.gov.cn/kl2023)进行网上报名，公共科目笔试将于12月4日在全国各直辖市、省会城市、自治区首府和部分较大的城市同时举行。

考试内容、时间和地点

(一)笔试

1. 内容。笔试包括公共科目和专业科目。

公共科目包括行政职业能力测验和申论两科。其中，行政职业能力测验为客观性试题，申论为主观性试题，满分均为100分，详见《中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员公共科目笔试考试大纲》。公共科目笔试试卷分为3类，分别适用于中央机关及其省级直属机构综合管理类职位、市(地)级及以下直属机构综合管理类职位和行政执法类职位。所有报考者均需参加公共科目笔试。

中共中央对外联络部、外交部等部门日语、法语、俄语、西班牙语、阿拉伯语、德语、朝鲜语(韩语)、葡萄牙语等8个非通用语职位的报考者，还需参加统一组织的外语水平测试，考试大纲可在考录专题网站和外交部网站查询。

中国银保监会及其派出机构职位、中国证监会及其派出机构职位，以及公安机关人民警察职位的报考者，还需参加统一组织的专业科目笔试，考试大纲可在考录专题网站和中国银保监会、中国证监会、公安部网站查询。

2. 时间地点。公共科目笔试时间为：

2022年12月4日上午 9:00—11:00 行政职业能力测验

2022年12月4日下午 14:00—17:00 申论

8个非通用语职位外语水平测试，中国银保监会及其派出机构职位、中国证监会及其派出机构职位以及公安机关人民警察职位专业科目笔试时间为：

2022年12月3日下午 14:00—16:00

笔试在全国各直辖市、省会城市、自治区首府和部分较大城市设置考点。根据新冠肺炎疫情防控需要，为减少跨省流动、利于顺利参考，报考者在网上报名时，须将考点选择为本人工作地或者学习地所在的省(自治区、直辖市)，并携带准考证和报名时使用的身份证件等参加考试。

3. 成绩查询。笔试阅卷结束后，由中央公务员主管部门确定各类职位笔试合格分数线，对西部地区和艰苦边远地区职位、基层职位和特殊专业职位等，将予以适当倾斜。

报考者可于2023年1月登录考录专题网站查询笔试成绩和合格分数线，具体时间另行通知。其中，8个非通用语职位，笔试成绩按照行政职业能力测验、申论、外语水平测试成绩(考试成绩均按百分制折算，下同)分别占25%、25%、50%的比例合成;中国银保监会及其派出机构职位和中国证监会及其派出机构职位，笔试成绩按照行政职业能力测验、申论、专业科目笔试成绩分别占25%、25%、50%的比例合成;公安机关人民警察职位，笔试成绩按照行政职业能力测验、申论、专业科目笔试成绩分别占40%、30%、30%的比例合成;其他职位，笔试成绩按照行政职业能力测验、申论成绩各占50%的比例合成。

国考公务员如何备考

一、紧抓大纲，有的放矢

凡事要抓住重点，有的放矢。公务员考试大纲已经明确的提出了考试的基本知识面，并且分门别类的提出了考察的要素，各考察要素也都作了解释并且告知了相关题型。比如，《行政职业能力测验》就明确要测查言语理解与表达能力，并且很全面的阐述了这一考察要素的含义就是锻炼你的阅读理解、分析判断的能力。因此老师认为在复习言语部分的时候考生们就要注意阅读积累，对词语、成语的含义要准确把握，并要结合语境掌握含义的变化。紧抓考试大纲，有目的的复习才能事半功倍，在短时间内较快提升自己的知识和能力。

二、练习真题，自我检测

人们总是倾向于做自己擅长的事情，而无意识地规避自己不擅长的事情，复习公务员考试也同样存在着这样的问题。很多考生在复习的过程中，不能很准确地了解自己对知识的掌握程度，从而导致盲目复习、重复复习和无效复习，造成了知识体系缺项而不自知。所以在备考公务员考试的前期，一定要找来公务员考试真题，按照考试的时间安排认认真真的做一遍，找出自己知识体系的短板，查漏补缺，并且在复习过程中紧握真题这一宝库，一切从真题实战出发，经常自我检测，从而及时发现问题、找出结点、查漏补缺，最终完善知识体系，丰富知识门类，提高应试能力。

三、总结提升，攫取要领

在公务员考试的实际备考过程中，有一个普遍情况就是“时间紧”，很多考生甚至只有一两个月的时间来复习考公务员，如何在这么短的时间里快速学习、查漏补缺是一个很矛盾的事情。除了高强度的增加阅读，丰富知识面之外，解决之道就是归纳总结、举一反三，比如我们之前总结的七大行测答题技巧。再比如申论考试，很多人说要想考好申论就是背模板，其实这是误入歧途的做法。如果光靠背模板就能考好申论，那公务员考试岂不是真的成了八股考试，成了历史的倒退了。要想考好申论，认真阅读、把握重点、规范答题固然重要，但是学会攫取重点，归纳总结，举一反三才是以不变应万变的关键。

在职人员如何备考国考

做好心理调适。

上班族忙于工作，早已远离课堂，同时缺少学习的氛围，在这种情况下备战国家公务员考试，恐怕会有很大一部分人会觉得心有余而力不足。那么，心理问题就成为国考道路上的第一道障碍。因此，要真的想成“公”，最先要做的是清除心理障碍，把状态调整好。

做好时间规划。

对于上班族来说，时间是个大问题，往往不够充裕。白天上班占据大部分时间，也耗损掉大量精力。但俗话说：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。所以，不妨对自己的工作和学习制定一些计划，充分利用好下班时间及节假日，并严格执行。

第一阶段(半个月左右)：搜集相关资料选定辅导教材。国考公共科目有两门：行测和申论，对于这两门都考察什么，如何考察，有些上班族可能对其有一定了解，而有些并没有过多接触，不管你是哪一种，备考国考最先要做的工作是“了解国考”，做到“知己知彼，百战不殆”。然后，根据你获知的信息，选定辅导教材。市面上辅导机构很多，辅导教材也五花八门，让人眼花缭乱，中公教育专家建议考生要选择正规的、适合自己的辅导机构。

第二阶段(两个半月左右)：合理分配时间。在这一阶段要真正进入学习的状态，不妨学习一下高考前的学习模式：第一轮，将选定的教材认真学习一遍，做好记录;第二轮，重点攻克第一轮未搞懂的知识点并适当做些练习题;第三轮，真题训练。对于行测来说，加强练习十分重要。因为只有积累一定的做题量，并不断反思、总结，才能真正把握各种题型，提高作答速度。在练习时，应该优先做国考真题。在做完后，要对照参考答案，学习不会做的题目的作答方法，找出做错的题目的错误原因，以提高作答能力。对于申论来说，一定要重点真题，尤其是近三年的题目，副省级和地市级的都要做。做完之后，对着答案修改。

托福考试考多长时间篇3

第一、考试形式

考试分为笔试和面试，均采用百分制计算成绩。第二、笔试科目及分值

笔试根据专业不同分为综合、卫生和教育三大类，各类均考一科。

(1)综合类考试内容为公共基础知识，包括法律法规、政治经济理论、时政方针、科技知识、省情省况等基础性知识和综合写作;(2)卫生类考试内容为公共基础知识和医药卫生专业基础知识两部分，分别占整个试题分数的30%和70%，专业基础知识部分按医疗、药学、检验、中医、护理五类分别命题;(3)教育类考试内容为公共基础知识和教学基础知识(包括教育学、心理学等专业知识)两部分，分别占整个试题分数的30%和70%。

(4)各类试题题型由命题专家组在入闱期间确定。为保证新进人员基本素质，笔试设定最低合格分数线，由省事业单位公开招聘主管机关根据岗位招聘人数和笔试情况确定。

(5)笔试采取统一考试、统一标准、统一阅卷的方式进行。第三、笔试时间

中公教育

2018年3月18日：上午 9:00—11:30 综合类;;下午 14:00—16:30 教育类、卫生类

笔试在全省17市设置考点，应聘人员在报名时自行选择考点城市，凭笔试准考证和本人有效身份证件(与报名时一致)参加笔试。

托福考试考多长时间篇4

湖南公务员考试历年招考职位数与参考人数统计表

制表：湖南公务员考试网（）

从以上分析可以得知：

一、湖南省考招考职位逐年递增，考生机会增大

从历年的招考人数情况可以得知，湖南公务员考试招考人数呈每年递增的趋势，这一趋势也在国考和全国各地的公务员考试中体现。2011年湖南公考招考职位数应会继续增多。

二、部分职位放宽了学历要求，大专以上即可考

这一趋势在2010年的湖南公务员职位表中得以明显的体现，如2010年省直的会计、市场营销、医学、护理、机电、舞蹈、司法特警、管教等职位，均大专以上学历即可报考。

另外，不难看出湖南省公务员考试历年报考人数也是持续增加，考生应该有客观的认识，公务员考试是按职位的竞争考试，总的招考比例并不代表所有职位的竞争状况，竞争最激烈的职位往往集中在省直厅级单位和税务单位，如：商务厅、财政厅，地税局等。

基础比较差或者复习准备不充足的考生，尽量选择地方县级或以下的职位，这样的职位行测、申论保持60分以上就很有希望进入面试。

现行公务员考试政策：不公开试卷的每题的分数，不公开试卷的标准答案，不公开职位报考人数。因此在选择职位方面，有时候也是要碰运气。

湖南公务员考试的分数线一般为行测、申论两科总分不低于100分且行测不低于50分（部分安排替补人员的职位有例外）。

报名方式的变更：

2007年、2008年报名方式为：省直网络报名、市州现场报名 2009年更改为：省直网络报名、市州现场报名或网络报名

2010年：网上报名 2011年：网上报名

报名方式已趋向于网络报名，考生尽量开通网上银行（如工行、建行的网银），以方便缴纳考务费！

报名流程：

注：考试报名可分为现场报名以及考试报名2种。资格审查约在报名时间结束后1-2天确

定。

如何报考公务员？

现在报考公务员大多都是网上报名。报考2011年湖南公务员的考生，需要重点关注两个网站：湖南人事考试网及湖南人事编制网

湖南公务员考试网（）也将第一时间发布招考公告，请持续关注本站。发布招考公告，考试时间及其报名方式，以及考后的成绩查询及面试入围名单等均可在上面网站找到相关信息。

报考公务员需要什么条件？

首先应该是中华人民共和国的公民，年满18岁以上。具体见：公务员法第十一条公务员应当具备下列条件：(一)具有中华人民共和国国籍；(二)年满十八周岁；

(三)拥护中华人民共和国宪法；(四)具有良好的品行；

(五)具有正常履行职责的身体条件；

(六)具有符合职位要求的文化程度和工作能力；(七)法律规定的其他条件。

托福考试考多长时间篇5

“围魏救赵”之计的中心是心理谋略上先发制人，行动上后发制人，运用时，要沉虚图静、快捷猛厉;治学如治水，对于来势凶猛的整套公务员试题(厚厚的页码，满张密密麻麻的文字)，应避其锋锐，采取分导引流的办法各个击破。

通过对简易试题，送分题;比如：图形推理、类比推理、定义判断等的易做类题目现行攻破，而使自己心里上现有一丝抚慰;此即为集中精力攻击弱势薄弱环节，而使其精锐部分即数量关系、资料分析等难点被分散和化解，使自己的大脑更加的兴奋和具有战斗力。偌大的题量在分解解决后，则失去了其强大的攻击而乘其分而歼之;在公务员竞争激烈，题的难度逐年加强的前提下，强行解决难度系数高，分值高的试题，弊多而利少，甚至失败;若能分而围歼，则我强敌寡，弊少利多，取胜的把握大;攻其所必救，歼其援者，攻其所必退，歼其退者，以达到趋利而避害，机动中取胜;发挥自己的强势，而忽略自己的劣势，抓准有利答题时间和作答顺序，时机往往瞬息即逝，切不可优柔贻误。

此计指的做题顺序上的经典策略!

言语理解表达：40道题，站总体量约为35%;每道题大体分值在0.6分和0.7分徘徊，总分在24分左右，占总分的25%;行测的考试时间为120分钟，其耗费时间可达40分钟，占总时间的30%。[难度系数不高，时间消耗量大]

数量关系：20道题，占总体量的20%;数字推理题5道，分值在0.8分-1分，约4-5分;数学运算15道题，每道1分，共15分。数量关系总分20分左右，占总分的20%;总体耗时量25分-30分左右;占总时间的25%左右。

判断推理：35道题，占总题量约为33%;图形推理5道题，地方考试有的是10道题，每道题0.5分，共2.5分-5分之间。耗时2-3分钟左右。定义判断10道题，每道题0.7分左右，共计7分。逻辑推理10道题，每道题0.9分-1分，共10分。类比推理10道题，每道题0.6分左右，共6分左右。判断推理合计分数25.5分-28分之间。占总分比例约25%。耗时35分钟左右。约占总时间的29%。【逻辑学难度系数属于工商管理学考题的难度系数，配套基础逻辑学知识】

常识：20道题，每道题0.5分。共10分。占总题量的1/7，占总分的10%，耗时10-15分钟。【知道则选，不知道在过，总体分值相对较低】

资料分析：20道题，占总体量的1/7;每道题1分，共20分;【难度系数中等，耗时主要在文字资料上】

针对以上的题量、耗时分析，建议采取答题顺序策略如下：考前有5-10分钟的浏览试卷时间，作为考公务员的我们必须利用可以利用的一切时间。这些时间我们可以分成两部分;【大家都明白，我们对一段文字的浏览次数越多，我们提取主干或者数据的速度就越快】因此，利用3分钟-5分钟时间之间翻页至资料分析模块，盯住两道资料分析试题去阅读，增强大脑对文字和数据的熟悉程度。另外，留下几分钟时间翻到数量关系模块，去排除数字推理和数学运算中难度系数比较高的。【数学运算试题文字相对较长的，自己不熟悉的，数据相对复杂的等】这样的话就可以排除由于因难度系数较高而影响自己做题的速度和心情。

第一：开始答题时，先作答资料分析模块，趁热打铁，搞定自己浏览了一两遍的试题。一般，资料分析模块中，判断正误的试题可以先不做【因为太耗时间】。所以资料分析部分可以以16道题为主。(必须掌握必要的速算法则)

第二：着手判断推理中图形推理、定义判断、类比推理部分。图形推理控制在3分钟左右，注意对图形各种题型的思路、考核要点;【边数、角数、交点、区域、叠加、阴影等】

定义判断严格按照题干所提供的文字进行作答;【掌握好外延、内涵;属加种差定义法;判断等概念】

第三：数量关系;【数字推理保证全对，因为数学开门红，既可以增加自己的兴奋度，更重要的是加强了对数学运算的信心】;加强对各种题型的掌握，更重要的是对公式的记忆。600-1000道试题量是保证数量关系能够顺利完成的必要保证。量化目标，每天完成两个类型，进一步细化即可以达到目标。

第四：言语理解与表达放在第四部分的原因是因为其绝对的耗时量，没有充分的时间保证，很难答完。所以此时还有充分的时间做为保证。言语理解与表达的答题策略是迅速浏览，以关联词、选宏观不选微观、选或然不选必然等法【仅供参考，具体问题打架可以参考相关资料】则作为自己迅速做题的保证。言语理解与表达的怪现象是认真做和浏览做法的错误率差不了多少，都是40道题错13-16个。所以感觉作为自己判断言语类试题的重要法则。

第五：常识判断;此部分，大家可以利用猜题原则，但必须依靠科学猜测;

具体猜测法则如下：数学的正确与错误是确定的，大家可以根据数量关系和资料分析以及图形推理三部分的答案作为标准，计算出ABCD分别出现的概率，判定那个的概率最低，在时间不允许的情况下可以统一选择概率最低的那个选项。{比如：A：43%B：31% C：16%D：10%所以最终答案选择D 可以保证50%以上的正确率}

第六：解决逻辑推理和难度系数较高的数量关系;

“围魏救赵”之计即是先解决难度系数较低的试题，增加自己做题的信心并尽可能的节省时间。达到统筹兼顾的一种做题策略。上边的顺序仅供参考，对文科学生来说，如果数量关系部分和资料分析部分是自己的薄弱环节，那可以按照：一：常识判断。二：判断推理;三：言语理解与表达;四：资料分析;五：数量关系。

任何建议、策略必须结合自己的实际情况，我们都必须经历模仿——生存——创造的过程。望各位考友自我研读后有所启发。

行测如何提前完成！复习行测和应考的个人诀窍！

管理提醒：本帖被清水煮音执行加亮操作(2009-03-07)

一、认识的朋友都不来这了，我就删除前面闲聊的部分。

二、个人对于行测的理解。我看到很多人说行测是靠运气，不用复习等等。我认为这种说法是极其错误的，行测的复习极具技巧性，只要方法得当，1个月足以打造行测高手。很多人数学不好，所以一旦言语理解、常识和逻辑发挥好，分数就还比较好。一旦言语理解、常识和逻辑发挥不好，分数就很惨。因为言语理解和常识的确存在不确定性，尤其是言语理解，很多语文高手遇上克自己的题也栽的很惨。再加上很多人不懂得如何科学利用时间，甚至出现没看题目直接蒙的窘境，还有很多受考场各种客观因素影响较大，所以不少人遇到符合自己的题目就分高，一旦遇到不顺的就一败千里，种种因素造成了行测“运气论”的出现，这是极其荒谬的。

三、因此我个人一直认为行测要拿好的分数，最重要的就是：

1、数学解题速度和能力

2、资料分析准确率

3、合理利用时间

4、临场能摒弃杂念，全神贯注。只要你能全部完成行测，并且数学和资料分析能达到很高的准确率，我相信行测的分数一定比较好看。同时你的常识水平不错，那就可以冲击一下80分，这个是我所欠缺的。我一直认为数学资料是行测王道，牢牢把握这45分才能稳稳拿到理想分数，而不受所谓“运气”的影响。

四、如何快速完成行测。1，言语理解一定要做的快，依靠语感而不要过多理性分析。我以前注意到行测区言语理解的题目，很多人跟帖都在下面做很细致的分析，其实我觉得方向是错误的。国考40题言语理解，慢慢分析太浪费时间。快速扫描题干和选答案才是正道。我个人做言语理解，40题的不超过15分钟。平时练习言语理解不要真的就拿题目傻傻的练，除非你期许遇上原题，否则效果并不好。真正复习言语理解最好的方法是：通过练习申论来提高阅读能力和阅读速度，培养语感。比如看《瞭望》的时候要注意阅读速度，下意识快速看一遍，看看能否马上理清意思，然后在学习结构语言什么的。这样养成习惯后对提高阅读速度有很大作用，无形之中也提高了言语理解的能力。其实公务员考试很多能力是相通的，没必要真的就通过做那部分的题目来提高。阅读申论材料的能力和言语理解能力就相同，要将两者结合方能达到效果最优。

2，数学能力一定要训练。这个就是自己要多做题多总结，数学不好的通过反复大量的做题也会成为公考数学高手，只要你不怕不烦。其实公考除了1，2道新题，每年基本就重复那几类题。比如09年的国考，数学一眼看下来基本都是老面孔，大多都是直接秒杀的题。尤其是概率统计那题，是熟到可以直接选出答案。所以数学通过反复练习是可以拿高分的，数学不好的人行测要想高分是非常困难的。另外我要说下数字推理，因为我本身数字敏感度极低，数字推理一开始我什么都不会。但通过练习只要不是怪题基本秒题，所以数字推理并不可怕。行测区这么多秒题高手大多都是练出来的，比如09浙考的10道数字推理，其中9题基本是可以秒题的。如果不会做，那数字推理会耗费你大量时间。我建议大家将不会做的数字推理纪录在本子上，通过大量做题积累下来，然后每天花半个小时看笔记本。因为数字推理很多题目，今天做了明天就忘了怎么做。只有重复再重复，数字灵敏度才会真正出来。只要坚持，秒题离你不远。资料分析这个相信大家都知道，20分的分值，只要做出来就能保证准确率。所以资料分析是非常重要的，我行测节约下来的时间基本多花在资料分析。资料分析平时也要练习，琢磨出估算等各种方法，提高口算能力，提高对一群数字的快速处理能力，资料分析是不能放弃的题。

五、其实把行测解剖开，数学+资料分析的能力是需要重点提高，言语理解+逻辑的能力都可以通过练习申论时候通过阅读文章报刊下意识培养锻炼，当然，逻辑的单独训练也是需要的。至于常识，我是文盲就不做赘述。另外我说下我的时间安排，这是我根据自身调整的，大家也要通过做模拟题和真题来找出适合自己的时间安排。

个人的时间分配一般如下（以国考140题为例）40题言语理解：18分钟逻辑+常识：30分钟资料分析：32分钟数学：30分钟

具体可能稍有出入，但一般都剩下75分钟以上做数学和资料。

六、大家在平时做模拟题和真题的时候，一定要计下自己每部分花的时间，然后不断优化调整。通过对薄弱环节的加强，把目标定在涂卡完毕110分钟上，只有这样才会在考试中保证时间的绰绰有余。另外在平时做题的时候要注重培养自己集中注意力的能力，要在考场中做到老僧入定，全神贯注的状态。这个都需要平时下意识的培养。公务员行测的复习是需要用“心”的，不是浑浑噩噩把书翻来翻去就能做好的。只要方法得当，保证效率，一个月复习公务员行测足以。

饭后多长时间锻炼呢篇6

30分钟到一个小时。

运动与进餐之间要有一定的间隔时间。吃饱饭后，胃肠的活动增强，消化液分泌增多，在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多，此时若立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制，使肠胃道的血液供应相对减少，而使血液更多地供给运动器官，导致肠胃消化功能减弱，容易引起肠胃不适和疼痛，甚至造成消化不良。同样，运动之后也要间隔一定的时间再吃饭，因为运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态，同时使消化器官受到抑制，消化器官的活动需要一定的时间才能恢复，因此一般在长时间剧烈运动后不想马上吃饭，运动后应休息30分钟左右再吃东西。

中药吃多长时间好篇7

中医同西药一样中病即止，如果病未好，请断续坚持治疗。正常情况下对症进行治疗在服用三天中药的时候就可见到效果，一般一个疗程后基本可以痊愈，特殊情况下还需要追加服药疗程。但是由于服用中药的一些相关因素问题也会导致中药药效没有完全的发挥，下面我们来了解一下每日服用中药的次数问题。

1.一般每日1剂分2～3次服，可保持血药浓度均衡、持久、稳定，有利于提高药物疗效。

2.病情较轻的慢性病，可隔日1剂。

3.服用药性较剧烈的药物，采用一次顿服的方法，以免损伤正气。

4.咽喉、食管等部位的疾病，采用频服之法，每日数次徐徐含咽，使药物慢慢通过病变部位，持续发挥作用。

矫正牙齿需要多长时间？篇8

一般矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。每个人的情况都不一样，要具体情况具体分析，治疗时间上也要具体情况具体分析。

女孩子10-12岁矫正最好，男孩子11-13岁矫正最好。此时乳牙刚刚替换完。但是对于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有“兜齿”的孩子，医生建议应该在替牙期及早矫治。早期矫治有助于利用孩子的生长发育高峰期阻断异常的生长发育趋势，将其导向正常牙齿矫正的原理就是在牙齿表面黏上牙钉，即牙齿矫正器，再在牙钉上扣上钢线，并以钢线施力来使牙齿移动，令牙齿重新排列。一般预计的正畸疗程是2年左右。

而成年人牙根已经停止发育，牙槽骨已经定型，再做牙齿矫正时间会更长点，一般需1-3年。牙齿矫正后要戴半年以上的保持器，以尽可能防止效果的反弹。

励志文章：成功需要多长时间篇9

李雪峰

两个年轻人酷爱画画。一个很有绘画的天赋，一个资质差一些。20岁的时候，那个很有天赋的年轻人开始飘飘然，沉醉于灯红酒绿之中，慢慢丢下了自己的画笔。而那个资质较差的年轻人，虽然每天需要砍材、下田劳作，但就算再晚再累，他都要点亮油灯，伏在破桌上全神贯注地画上一个小时。休息的短暂间隙，行路时的路边稍坐，他都会铺上白纸，或者以草棍代笔，在泥地上画上一通。

40年后，他成功了，变成了蜚声世界的画坛大师，这个人就是齐白石。齐白石成功后，曾和他一起酷爱过绘画的那个年轻人到北京来拜访他。两个人促膝交谈，齐白石听他慨叹美术创作的艰辛和不易，听他述说对自己从事绘画半途而废的深深惋惜。齐白石听完莞然一笑说：“其实成功远不如你想的那么艰辛和遥远。从木艺雕刻匠到绘画大师，仅仅只需要4年多。”

“只需要4年多一点？”那个人一听就愣了。

齐白石拿来一支笔一张纸，伏在桌上给他计算：“我从20岁开始真正练习绘画，35岁前，一天只能有一个小时绘画的时间，一年365天，只有365小时，即15天。20岁到35岁是15年，这15年间绘画的全部时间是225天。35岁到55岁的时候，我每天练习绘画2小时，20年合计是620天；从55岁至60岁，我每天用于绘画的时间是10小时，5年共用760天。20岁到60岁之间，我绘画共用1605天，总折合4年零4个月。”

一一摘自《哲理》2009年第6期

小编寄语

成功不是一蹴而就，也许当它慢慢积累的时候，总是沉默无息，平淡无奇，生活仿佛也看不到一点点或许会成功的希望。因此，有人总在即将成功之时毅然选择了放弃，也有人日复一日坚守着平淡。结果，或远离、或靠近了成功。所以，身处高三的我们是否还觉得成功遥遥无期，是否感觉日子大过于平淡？在这里小编想说一句：成功之前请一定多一点点的努力，多一点点的坚持，等待成功之门打开那天的到来。

手拉手走出青春黑洞

高采薇

放学时，男孩和女孩总是一起回家，两人一直在同一所学校里，从小学到初中。然后，他们又一起考入同一所高中。新学校离家很远，其间要穿越一个很长又很窄的桥洞。桥洞里没有灯，到了夜晚就是黑漆漆的一片，附近的人都称之为“黑洞”。女孩自然是胆小的，因此每到这时，男孩就会拉起女孩的手，牵着她从黑暗中穿过。过黑洞时，他们看不清对方的脸，却能听见彼此的呼吸和心跳。男孩的心跳沉稳而有力，握着他的手，女孩感到踏实。

日子就这样平静地过去，也仿佛一直能够平静地过下去。

可是有一天，从黑洞里却传出一声女孩的惊叫声。然后，人们看见女孩从黑洞里跑出来。片刻后，男孩也从黑洞里跑出来，涨得通红的脸上挂着羞惭和窘迫。他叫着女孩的名字，请求她停下来。女孩没有回头，她叫了一辆出租车，头也不回地钻了进去。

第二天，女孩没有和男孩一起回家。第三天、第四天……整整一个星期，女孩都没有来找他。就在男孩沮丧消沉得近乎绝望的时候，女孩突然找到了他。她什么也没说，只是飞快地塞给男孩一封信就跑掉了。信纸上只有一道数学题——一道很复杂的数学题，题的下面有这样一句话：“能帮我解开吗？”

男孩的数学并不好，女孩也是。于是在熬了一个通宵后，男孩终于彻底弄懂了这道题。第二天放学时，他主动找到了女孩：“一起回家好吗？我给你讲一讲那道题。”女孩点了点头。

以后的日子里，他们又开始一起回家。两年后，男孩被清华大学数学系录取，成为小城中惟一一个考上清华的学子。女孩也被南方某重点大学的数学系录取。两人一直保持着通信联系，当然信的内容，已经远远超出了一道数学题的范畴。

一一摘自“小说阅读网”

小编寄语