学习雷锋好榜样手抄报内容

2024-09-16

学习雷锋好榜样手抄报内容（精选10篇）

学习雷锋好榜样手抄报内容篇1

学习雷锋好榜样手抄报版面图

篇一：49学习雷锋好榜样手抄报 2 学习《雷锋好榜样》手抄报

设计方案

时间：2012年3月5日

地点：蔑洒小学

人数：全校师生共同参与

主题形式：学习雷锋好榜样手抄报

概述：雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。他已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。

雷锋手抄报——雷锋帽特点(雷锋帽主要是冬季军装里的棉帽，也称为“毡绒帽”。色彩多为军绿色，当时的帽子上还有一颗闪亮的红色五角星。

内容：

一：爱憎分明的阶级立场：

雷锋一心向着党，他把党比作母亲，把自己的生命看成是党和人民的，无论遇到怎样艰难复杂的情况，都“坚决听党的话，一辈子跟

党走”;“为了党，愿洒尽鲜血，永不变心”;“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。这是雷锋给我们留下的名言。这种强烈的阶级情感，正是雷锋精神的精髓。

二：言行一致的革命精神：

雷锋是一个实干家，是一个勇于探索的创造者，他总是把实现崇高的理想落实到本职岗位上，说到做到，表里如一。他坚持理想与现实相一致，决心为共产主义奋斗终身，甘做一颗永不生锈的“螺丝钉”，干一行，爱一行，钻一行;他注意理论联系实际，对自己政治上要求严格，自觉经受思想锻炼，逐步成长为一名具有高度共产主义觉悟和道德修养的战士。

三：公而忘私的共产主义风格：

雷锋毫无自私自利之心，在他看来，“个人和集体的关系，正像细胞和人的整个身体关系一样。当人的身体受到损害的时候，身上的细胞不可避免也要受到损害。同样的，我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣，如果损害了祖国的利益，我们每个人就得不到幸福!”正因为如此，雷锋时时处处都以党、人民和祖国的利益为重，把帮助别人看作是最大的幸福和快乐，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去(雷锋人生核心)。

四：奋不顾身的无产阶级斗志

雷锋人生观最光彩夺目的就是，他正确地解决了“全心全意为人民服务”的问题。他把“生为人民生，死为人民死”作为自己的信条，“时刻准备着为党和阶级的最高利益，牺牲个人的一切，直至生命。”在这样的人生观指导下，雷锋始终保持着昂扬的精神状态和勇往直前的革命干劲，在平凡的岗位上做出了不平凡的成绩，用生命践行了为共产主义事业毕生奉献的誓言。

雷锋精神，不是自然产生的，而是有其历史客观必然性，从思想来看，雷锋精神既是马列主义时代精神的体现;又是对我党我军优良传统的继承和发扬;也是对中华民族传统美德的继承和升华，具有重要的时代价值。篇二：学习雷锋好榜样1202A3手抄报模板学习雷锋好榜样小报,向雷锋叔叔学习手抄报,心有榜样雷锋日记简报

每次的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识。他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。我们要学习他，了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。即使学雷锋月已经过去，但是学雷锋活动远没有停止，我们会把他作为生活和学习的榜样，勇于奋斗，不停探索，积极进取。

1960年夏天的一个星期天。雷锋这肚子疼，就到团部卫生连去看病。雷锋从卫生连出来，走到半路，看到一个建筑工地上，工人们干得热火朝天，正在看展劳动竞赛。大喇叭里放着歌曲 “社会主义好”，推车的，挑担的，来来往往。雷锋近前一看，一块木牌上写着： “抚顺市第二建筑公司本溪路小学建筑工地”。雷锋心想，真不简单，不久前这里还是一片荒地，马上就要变成 ★ 我愿做高山岩

★ 人的生命是石之松，不做湖岸河旁之有限的,可是, 柳。我愿在暴风雨中艰苦的为人民服务是斗争中锻炼自己，不愿在平平静

静的日子里度过自己的一生。★滴水只有放进大海里才永远无限的,我要把有限的生不会干涸，一个人只有当他把

自己和集体事业融合在一起

命,投入到无限

的时候才能最有力量。

为人民服务之中去。

一九六零年十月以后，雷锋先后担任了抚顺市建设街小学（即现在的雷锋小学）和本溪路小学校外辅导员。雷锋平时工作．学习都很忙，他只能利用午休时间或风雨天不能出车的日子请假到学校去找教师，同学谈心，或进行其他辅导活动。他善于团结小朋友，启发他们好好学习，一所小学了。他突然听大喇叭里喊：“运砖的同志们注意！砌砖组的同志们大显身手，砌砖速度打破了昨天的记录，运砖组的同志加油呀！”雷锋听了情不自禁地把衣袖一挽，就投入到了

劳动中去了。

天天向上。雷锋以高度的使命感．责任感,辛勤培养下一代茁壮成长。共青团抚顺市委为表彰雷锋的事迹，曾于一九六二年五月二十八日颁发奖状，上面写着：“奖给优秀辅导员雷锋同志，保持光荣，继续前进”。

班级

姓名：请在此处直接输入班级姓名篇三：雷锋的故事2117A4学习雷锋好榜样小报,向雷锋叔叔学习手抄报心有榜样日记简报故事板报模板画报报刊海报

1960年夏天的一个星期天。忙了一

个礼拜的战士们有的上街买东西、逛公

园，有的看书、写信、洗衣服。战士小

于见雷锋吃完早饭趴在床上看报，以为

他又要学习了，就一把夺过雷锋手里的报

纸，说：“起来，跟我上公园转转去，今天禁

止你学习一天！”雷锋这天肚子疼，没有跟小于上街。他想，今天夜里

还要出车呢，肚子老疼怎么办？就跑到团部卫生连去看病。值班军医给

他看了看，开了一些药，说：“你是夜里着凉了，回去用暖水袋捂一捂肚子，好好休息一天，就好了。”雷锋从卫生连出来，走到半路，看到一个建筑工地上，工人们干得热火朝天，正在看展劳动竞赛。大喇叭里放着歌曲“社会主义好”，推车的，挑担的，来来往往。雷锋近前一看，一块木牌上写着：“抚顺市第二建筑公司本溪路小学建筑工地”。雷锋心想，真不简单，不久前这里还是一片荒地，马上就要变成一所小学了。他突然听大喇叭里喊：“运砖的同志们注意！砌砖组的同志们大显身手，砌砖速度打破了

昨天的记录，运砖组的同志加油呀！”雷锋听了情不自禁地把衣袖一挽，超公地飞奔过去。

1.人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限为

人民服务之中去。2.我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之

柳。我愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。

3.滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己

班级姓名和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

一九四九年八月，解放军路过雷锋的家乡。雷锋看见队伍一住下来便向老乡问寒问暖，还帮助老乡挑水，扫地．买柴买菜按价付钱，不拿群众的一针一线，就从心底萌生了要参军的愿望。雷锋坚决要当兵，连长告诉他等长大了才能当兵，并把一支钢笔送给了他，鼓励他要好好学习。一九五零年，进行了土地改革，雷锋积极投入了这场运动，当了儿童团长，站岗，放哨．巡逻，防止敌人破坏，他还学会了说快板，搞宣传。

学习雷锋好榜样手抄报内容篇2

爱学习的作文1

我们每个人的一天，对于你来说，意味着什么?吃、喝、玩、乐?而我的一天，则是在学习中度过的。

清晨，闹钟准时响起了，它叫醒了我，督促我赶紧开启一天的旅途。我熟练的迅速起床、穿衣、洗漱、吃早饭、背着书包踏上去学校的路途。

走进校园，眼前一片清丽，松树傲然挺立着，仿佛永远不会倒下一样，远远望过去，好似士兵，保卫着我们学校。走进教学楼，浓郁的书香气息伴随着朗朗的读书声扑面而来。我走进教室，坐在了座位上，交了作业，就开始了一天学习中的第一部:读书。我们读的很陶醉，整个校园都会当着我们的读书声。

老师进教室后，我们和默契的停止了朗读课文，等待着老师上课。课上，同学们都专心致志的听着老师讲课，我也不例外。数学课上，我认真的计算着，语文课上，我认真的背诵课文，英语课上，我认真的做着笔记。课下，我不会像其他同学一样去校园溜达，玩耍。而在座位上读从图书馆借来的课外读物，我认为，这样可以丰富我的课外基础。

放学后，首先要做的就是要做作业，做完作业后，再抽一点点时间来复习旧知识。老师告诉我们，学习要不耻下问，我就是这样做的，遇到不会的题就及时问老师或同学。

我，是一个爱学习的人。

爱学习的作文2

每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。

孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。

读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让;《海蒂》和《秘密花园》使我们知道了乐观向上;《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强……我们在读书中快乐的成长，我们在学习中不断的前进。

通过读书，我慢慢的喜欢上了写作，去年我的一首诗《小野花》在《深圳青少年报》发表，班里的很多同学也都陆续在报刊上发表了作品。

书，打开了我们心灵的窗户，教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更广阔的世界。

如今，我们班的学习气氛越来越浓厚，还建立了“书友队”，每一名同学都加入到爱读书、爱学习的队伍中。

四年级榜样手抄报又漂亮5张篇3

榜样手抄报1

有一首歌这样唱到：学习雷锋好榜样，忠于革命，忠于党!真是是一点不错。他是一个家喻户晓的一个英雄。他十分大方又十分小气;他节俭但又十分奢侈。

对待老百姓平易近人，只要是人民需要的他毫不马虎一点不吝啬。他总把人民放在第一位，吃饭时他在想老百姓吃的好吗;睡觉时他在想老百姓睡的安吗;他就是这样一滴水永远灌溉着人民。他奉献出了一生却只图老百姓的一个笑容。难道他不大方吗?

他对自己的生活起居十分苛刻，一个窝窝头就是他一餐饭，睡的棉被是补了又补，真是新三年，旧三年，缝缝补补“三十年”啊!难道他还不小气吗?

他节俭到小的一滴水，一个针的舍不得浪费。从头到脚没一个是新的。难道还不节俭吗?

只要是人民的索取，他无一不给，无一不足。就算是自己需要的他也一点不犹豫。他把所有都给了人民。难道他还不奢侈吗?

有时坏人总是用：好人不长命，祸害遗千年，来安慰自己。但我的理解与他们不同，好人虽然死了但流芳百世。而坏人则遗臭万年!雷锋叔叔，您是一泓清泉即使蒙上了岁月的灰尘也依然清澈。您是一盏明灯照亮后人的的一生。你是一盏灯，我就是一条路你照亮了我一生，让我不再孤单。雷锋叔叔您是我一辈子学习的榜样!“学习雷锋好榜样，忠于革命，忠于党!”

榜样手抄报2

今天，天气晴朗。我兴高采烈地和妈妈去逛街。一路上，我们有说有笑，可快活了。就在这时，我鲁莽大意，不小心撞到了一位哥哥，我匆匆对哥哥说：“对不起，对不起。”哥哥笑了笑，回答：“没关系。”但当我小心翼翼地抬起头时，看见有许多人围聚在一起。“咦?他们在干什么呢?”想到这里，我连忙拉着妈妈埋着头，往人群里挤。啊，终于可以歇口气了。正当我沾沾自喜时。“当”一声让我赶紧回过头，看看究竟是怎么回事。原来，一位自称自己是“富豪”的大哥哥，他看见一位白发苍苍的老爷爷，在街头乞讨。便瞧不起老爷爷，然后拿了一百元钱，在附近的杂货铺，把一百元的纸币换成了硬币。然后一个一个的丢向老爷爷，他东丢一个，西丢一个。让硬币丢的满地都是。我当时想：“这个大哥哥也太骄傲了吧。认为自己有钱，就捉弄这位老爷爷，是不是太过分了。再说了，你既然有心把这一百元钱送给老爷爷，就好好的把钱递给老爷爷，怎么能丢给老爷爷呢?”我本来认为，老爷爷毫不犹豫地会把钱捡起来，可谁也没有想到，老爷爷不仅没有收下钱，还对大哥哥说：“我虽然没有钱，但是我有志气。”我看了，情不自禁为老爷爷地鼓掌，叫了声：“好”。

老爷爷，你真有志气，是我们学习的好榜样!

雷锋精神进校园手抄报篇4

雷锋精神进校园手抄报

1雷锋精神进校园手抄报

2雷锋精神进校园手抄报

3雷锋精神进校园手抄报

4【雷锋精神手抄报资料】

在这个被阳光所洒满的阳春三月里，阳光透过树影传递给心灵一个春天。传给我，传给你，也传给他。

一次，我不经意间的来到雷锋像前，想到了这位曾被题字“向雷锋同志学习”的家喻户晓的人物。

雷锋用自己鲜红的生命证明了自己，“用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去”。

我曾经有幸看到过这样的一篇短文：

一次雷锋外出在沈阳站换车时，一出检票口便发现一群人围着一个背着小孩的中年妇女。原来这位妇女是从山东到吉林看丈夫的，但不幸的是他不小心把车票和钱丢了，雷锋那个自己仅有的津贴费，买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手中。

大嫂含着眼泪说：“大兄弟你叫什么名字，是哪个单位的？”雷锋坚定的回答说：“我叫解放军，我住在中国。”说完后雷锋便又迅速的消失在人群中。这位大嫂望着雷锋远去的背影，心中充满了无限的感激。

雷锋对我最大的感触是：“做好事，不留名”，这给我带来了极大的鼓舞。

心灵的传递有何需触碰？自有爱的光芒从沉默的背影中投射，从凝望的双眼中散发，雷锋给予了我这份温暖，在茫茫人海中传递，在内心精神上完成了储存。

弘扬雷锋精神，传承中华文明。

文明学校也在这个春意绵绵的三月里，号召全体师生“文明三日行”的活动。这次活动是无私奉献，完全具有雷锋精神的公益活动。

树绿了，草青了，教室、宿舍、食堂、操场都掩映在这绿色的春天里。

在这绿色的校园内，到处都是文明的景象。

看，有些班级自己组织同学站队呢！只见他们的领队手捧着一幅共青团团旗，有声有势、整整齐齐的走出校园，不用说你也知道，他们是去敬老院帮助老人打理生活的。

瞧！操场上、草坪上、池塘边的纸屑与塑料袋，也都已无影无踪了。只能看到同学忙碌的身影和满载而归的垃圾桶。

心灵的春天在一个感到的瞬间，点燃了繁华的大地，雷锋精神在蔓延。

当旭日驱散夜的残暮时，当夕阳被朦胧的地平线吞噬时，我们不慌不忙的走着，文明三月，我们人人在行动。

风，柔柔地吹；枝头，悠悠的闪；明媚的春光洒在身上，暖在心里。烂漫的春花，啁啾的小鸟，透过春的灵秀，春的精神。啊！雷锋，你的精神像太阳，永远屹立在世界东方的天空，把光芒洒向大地。你是我们永远的春天！永远的导师！

雷锋的句子

1、雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

2、把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。

3、你的精神是一颗种子，会长成大树；你的故事是一轮阳光，会散发光芒；你的日记是一面镜子，会照拂人心；你的人生是一面红旗，会令人敬仰。学习雷锋日到了，只愿以你为榜样，严格要求自己！

4、雷锋的人格--不朽的精神；雷锋的人格--引领着我们；生的伟大，死得光荣。

5、雷锋，如果还活着，他不会希望我们都是他，我们也不可能都是他。他并不期盼所有人都跟他走同样的路，不要求每个人都跟他做一样的事，不要求每件事都和他做得一样，但是，他希望我们每个人的胸中都存放着一颗爱心。

学雷锋手抄报活动总结篇5

雷锋精神是中华民族宝贵的精神财富。五十年来，它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步，社会风气的好转。为了弘扬全心全意为人民服务的雷锋精神，使雷锋精神在我校发扬光大，根据场团委的布署与工作安排，我们少先队积极开展形式多样的学雷锋活动，把“学雷锋”与加强学校德育工作紧密结合起来。我们要用实际行动来缅怀雷锋同志的先进事迹，传承雷锋的精神，激励学生争做新时代的雷锋传人。这次活动开展收效甚好，也取得了一定的成绩，现将我部门“学雷锋”手抄报活动总结如下：

一、营造气氛，深入宣传：

在活动伊始，少先队讨论制定了学雷锋活动实施方案，确定活动主题：学雷锋精神、做新时代小学生。真正做到行动有计划，安排有部署，营造出了学习雷锋浓厚氛围，师生共同感悟雷锋精神在现代社会的具体表现和延续。活动的开展，使广大同学耳濡目染，也使广大同学对雷锋精神内涵有了更深入的了解。

二、响应号召，开展活动：

我们结合实际情况开展了学雷锋手抄报制作活动。同学们踊跃参与，在制作的过程中更深的了解了雷锋生平，重温雷锋事迹，明确雷锋精神的内涵，自主编排、设计、以学雷锋为主题的手抄报，学生们设计的手抄报内容突出主题，板式新颖多样，字迹工整清晰。每位同学都用自己的最好的方式表现出学习雷锋精神的内涵。

三、作品汇总，后期评比。

我们在活动发出后一星期内陆续收集各班同学的作品，并进行认真的汇总和评比，最终选出优秀的作品颁发奖项。

本次的“学雷锋”手抄报活动开展得有声有色，让同学们做到人人知晓雷锋、人人学习雷锋，掀起了一个又一个学雷锋的高潮，达到了预期的效果。做好事的人越来越多。“雷锋精神，永放光芒”。相信同学们都会以雷锋为榜样，把雷锋精神真正落实到日常行为规范中去。

张

亮

学习雷锋好榜样手抄报内容篇6

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有趣的汉字手抄报 | 遨游汉字王国手抄报

绘制汉字手抄报，文字内容是绝对少不了的，小编将精彩的文字内容汇编呈现，下面是为你提供的有关汉字的手抄报，欢迎阅读。想了解更多有趣的汉字手抄报，请继续关注本栏目。

【汉字起源】

汉字源远流长，是世界上最古老的文字之一。我们现在能见到的最古而又完备的汉字，是殷墟甲骨文，是商代人使用的文字，距今三千多年了。而汉字

产生的年代应该比甲骨文早得多。关于汉字的产生，过去曾有过多种说法。

关于汉字起源流传最广的说法是仓颉造字。有关汉字的手抄报古时候，还没有发明文字的时候，要利用打结的绳子来记事。一天，仓颉请属下去市场用一匹马换二辆车，而属下却搞不清楚是一马换二车还是一车换二马，结果错误百出，让仓颉伤透脑筋。仓颉利用绳结记下黄帝交待他办的许多事，也是越弄越胡涂。于是仓颉开始研究，如何把图画变成文字。

仓颉每天在沙地上涂涂写写，渐渐地知道图画可以转变成文字，他为此欣喜若狂。他慢慢地从生活中了解形成中国文字的六种原理，即“六书”，仓颉从此就不停地造字。

一天，黄帝召见仓颉，请他专心造字，于是仓颉更积极地造字，以造福大众。这便是祖先发明文字的由来。

【错别字笑话】

劣祖劣宗

某日，小吴到小陈家拜访，碰巧遇到小陈因为儿子在习字簿上写错字大发雷霆。于是小吴就赶紧去劝小陈说：&l

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【汉字起源】

汉字源远流长，是世界上最古老的文字之一。我们现在能见到的最古而又完备的汉字，是殷墟甲骨文，是商代人使用的文字，距今三千多年了。而汉字产生的年代应该比甲骨文早得多。关于汉字的产生，过去曾有过多种说法。

关于汉字起源流传最广的说法是仓颉造字。古时候，还没有发明文字的时候，要利用打结的绳子来记事。一天，仓颉请属下去市场用一匹马换二辆车，而属下却搞不清楚是一马换二车还是一车换二马，结果错误百出，让仓颉伤透脑筋。仓颉利用绳结记下黄帝交待他办的许多事，也是越弄越胡涂。于是仓颉开始研究，如何把图画变成文字。

一天，黄帝召见仓颉，请他专心造字，于是仓颉更积极地造字，以造福大众。这便是祖先发明文字的由来。

【错别字笑话】

劣祖劣宗

某日，小吴到小陈家拜访，碰巧遇到小陈因为儿子在习字簿上写错字大发雷霆。于是小吴就赶紧去劝小陈说：“小孩子写错字总是难免，你又何必这么生气呢?”小陈告诉小吴说：“他老是把列祖列宗写成劣祖劣宗，你说我气不气?

工农兵大学生闹出的笑话

单位上有位同事，工农兵大学生，文化水平不高。

有次为报材料到大市局里，就打电话去：“喂，是XX站长吗?我的复历表已经寄去了，你们收到了吗?”人家听不懂：“什么，什么复历表?”他急：“就是你们要我寄的那个个人复历表啊……”我们在旁边早笑歪了。哈哈，“履历表”说成“复历表”，真是大姑娘坐轿子——还是头一回听说呐。从此“复历表”就成了他的代名词。

这位仁兄还经常有这样那样的笑话。酒中有个“泸州老窖”的，他总说成是“泸州老窑”。人家问他，今天喝的是什么酒呀，他说：“还不是老样子，泸州老窑呗?”老窑老窑的喊多了，我们就喊他“老窑”起来了。当然他也笑笑：“取笑我干嘛?我还不比那书记强?哗众取旁”——我倒!

歇写成喝

科技手抄报内容篇7

科技小知识

插头小常识

为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头三线插头与三相插头有什么区别

三相电器指三根不相同的火线它们每两根线之间的电压都是380伏一般用于动力系统多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电其三根线分别是火线、零线中

性线和地线火线和零线之间的电压是220伏所以这不是三相电它的插头和插座也不是三相插头和三相插座地线为的是保障安全。

具有降压作用的水果

山楂山楂能扩张血管降低血压降低胆固醇。可选野山楂10粒鲜品为佳捣碎加糖30克水煎常服有良好的降压、健胃作用。

香蕉香蕉含有多种维生素能清热降压可常食。用香蕉皮或果柄30~60克煎汤服也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服疗效更佳。

荸荠有清热降压的作用。可用鲜荸荠洗净、去泥、海蜇洗去盐分各30~60克

煮汤日分3次服。既能降压又可化痰止咳。

菠箩 常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环消除水肿炎症的良好作用。

乌梅富含枸橼酸苹果酸琥珀酸。对高血压头晕失眠、夜难入睡可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服有降压、安眠、清热生津作用。

苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化.科学饮乳小常识5则

喝牛奶有益健康但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区现介绍一些科学饮乳的小常识。

1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快牛奶中营养物质往往来不及被吸收

就匆匆进入大肠。此外大口喝奶的方法也不足取因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等或边吃点心边喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科学研究发现人体中的钙代谢会有一个特殊的规律晚间尤其是午夜之际血浆钙含量会出现一个“低谷”迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙补充。这样血液中的钙虽暂时得到维持但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富因此临睡前喝杯牛奶可补偿人体夜间对钙的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收反而影响人体健康牛奶最好新鲜饮用如太冷稍稍加热即可。

4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有“反感”的人大多患乳糖不耐症这些人可尝试饮用酸奶。酸奶中的乳糖含量大大降低但几乎保留了牛奶所有的营养其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素易消化吸收所以能空腹饮用。

手抄报内容篇8

春节是中国及一些亚洲民族一个古老的传统节日。因为相传年兽怕红色，怕火光和怕响声，所以人们便有贴春联、放鞭炮、敲锣打鼓等习俗。不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同。

带马字的成语

一马当先金戈铁马塞翁失马天马行空心猿意马车水马龙万马奔腾

马到成功指鹿为马蛛丝马迹龙马精神一马平川走马观花马首是瞻

好习惯伴我行

养成好习惯

１、专听听讲，勤于动笔；２、心态积极，充满自信；３、使用礼貌用语；４、爱惜粮食，不挑食；５、遵守公共秩序。

好习惯的重要性

习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔；

习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。好的习惯可以让我们终身受益，好的习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙！

昆虫记

好词好句

各种各样忠实碧绿凝视丰富多彩自由自在美滋滋清洁新鲜乱哄哄独特虔诚发育得意洋洋

１、我喜欢凝视碧绿的池塘，那是一个丰富多彩的世界。２、水蛭们优在它们征服物上，一副得意洋洋的样子。

读后感

我读了《昆虫记》这本书，我懂得了许多关于昆虫的事情，也让我喜欢上了昆虫。好段

我在一个偏僻的小山，拥有一块地，当地人叫“荒石园”，意思是这块地很荒芜，地质很不好，我却把这块地当成了我的昆虫实验室，园子里有一座小房子，那是我的住处，这块地经过我精心开垦后，已经长满了花草树木。

环保低碳，我们的职责

为低碳，我们能做些什么？

１、大力宣传，积极推广低碳生活；２、出门步行或骑自行车；３、不用一次性生活用品；４、节水、节电、节油；５、少买一件不必要的衣服；６、少用电梯；７、少用塑料袋；

８、电器用后及时切断电源；９、不用洗衣机；１０、废物多利用。

熄灯一小时

每年3月28日晚8点半到9点半，无论你身在何地，在做什么，都请你加入“地球一小时”活动行列，让我们熄灯一小时，为全球做出微薄的贡献。给地球一小时，也许不够，但对地球来说，这是难得轻松的一刻。

什么是低碳生活

低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。

低碳，（low carbon），意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。就是低能量，低消耗的生活方式。简单理解，低碳生活就是返璞紧真地去进行与自然的活动。

元旦乐翻天

元旦——西方的传统节日

元旦是西方人民的传统节日，这一天，无论是在大街小巷，还是在城市村庄，人们一见面就要互相祝福，共贺新春。

在法国，元旦最好不要有剩酒，剩酒表示来年不吉利。因此，不少人家在元旦都喝得酩酊大醉，凡是开了瓶的酒，都喝个底朝天。在希腊，元旦这天是让漂亮女郎扮演天使，给小朋友们送去礼物。

各国元旦的习俗

法国

法国以酒来庆祝新年，人们从元旦起开始狂欢痛饮，直到1月3日才终止。法国人认为元旦这一天的天气预示着新的一年的年景。元旦清晨他们就上街看风向来占卜：刮南风，预兆风调雨顺，这一年会是平安而炎热；刮西风，有一个捕鱼和挤奶的丰收年；刮东风，水果将高产；刮北风，则是欠收年。

文明礼仪

三字歌

星期一，操场上，奏国歌，升国旗，大家都行注目礼，少先队员行队礼。小朋友，要严肃，小眼睛，看国旗，身站直，不乱晃，唱国歌，要响亮，将来长大了，建设祖国更美丽。

八荣八耻

数学手抄报内容篇9

数学幽默笑话 100分

期末考试后，小亮回家说：“这回两门考了100分。”爸爸妈妈听后很高兴。小亮接着说：“是两门加起来100分。”爸爸听了扬手就要打，妈妈劝住说：“语文就算得了40分，算术总该60分吧，总还有一门及格嘛！”小亮委屈地说：“妈，不是那么算法！语文是10分，算术0分，加在一块不正好是100分吗？

趣味数学题

小机灵几岁

有位叔叔问“小机灵”几岁了，他说：“如果从我三年后年龄的2倍中减去我三年前年龄的2倍，就等于我现在的年龄？

过桥

今有a b c d 四人在晚上都要从桥的左边到右边。此桥一次最多只能走两人，而且只有一支手电筒，过桥是一定要用手电筒。四人过桥最快所需时间如下为：a、2 分；b、3、分；c、8 分；d、10分。走的快的人要等走的慢的人，请问如何的走法才能在 21 分让所有的人都过桥?

《数学家小时候的故事》

欧拉（1707～1783）

欧拉瑞士数学家，英国皇家学会会员。

欧拉从小着迷数学，是一位不折不扣的数学天才。他13岁便成为著名的巴塞尔大学的学生，16岁获硕士学位，23岁就晋升为教授。1727年，他应邀去俄国圣彼得堡科学院工作。过度的劳累，致使他双目失明。但是，这并没有影响他的工作。欧拉具有惊人的记忆力。氢说，1771年圣彼德堡的一场大火，把他的大量藏书和手稿化为灰烬。他就凭着惊人的记忆，口授发表了论文400多篇、论著多部。欧拉这们18世纪数学巨星，在微积分、微分方程、几何、数论、变分学等领域都作出了巨大贡献，从而确定了他作为变分法的奠基人、复变函数先驱者的地位。同时，他还是一位出色的科普作家，他发表的科普读物，在长达90年内不断重印。欧拉是古往今来最多产的数学家，据说他留下的宝贵的文化遗产够当时的圣彼得堡所有的印刷机同时忙上几年。

欧拉作为历史上对数学贡献最大的四位数学家之一（另外三位是阿基米德、牛顿、高斯），被誉为“数学界的莎士比亚”。

数学名人名言

数学是科学的皇后，而数论是数学的皇后。———高斯

只要一门科学分支能提出大量的问题，它就充满着生命力，而问题缺乏则预示着独立发展的终止或衰亡。———希尔伯特

数学医院

巧思妙解等等……

寒假生活手抄报内容篇10

寒假生活手抄报

寒假记事

寒假里的一天我和几个好朋友一起相约去图书馆看书，不知是书太精彩还是跟好朋友在一起时间过得特别快，不知不觉就到了要吃晚饭的时间了。

坐在阿姨接我们回家的车上，我们开心的笑着、唱着，这时阿姨说：“孩子们，今天我带你们去申申的外婆家好吗？”大家异口同声的说：“好！”“来，你们一个一个的轮流打个电话跟各自己的家长说一下。”“OK”几分钟后我们全都跟家长请好了假。

到了申申的外婆家，我们直奔在厨房里忙碌的外婆：“外婆好。”外婆满面笑容“你们好，你们好！”晚饭可真美味，我们不一会儿工夫就把碗里的全吃光了，摸着圆鼓鼓的肚子打着满意的饱嗝，晚饭在一片愉快和满足中结束。

我们初次来申申外婆家，对什么都感到新奇，申申主动提出带我们里里外外参观一下，“这里是客厅，这里是我姐姐的房间，这里还有一个仓库……”“还有呢，院子外面是菜地，刚才我们吃的菜就是那片菜地里挖的，菜地边上就是个小渔溏……”说着走着没注意外婆也跟着我们一起出来了，外婆说这边有小河不放心我们几个，刚好她来带我们四处看一看，外婆的菜地好多菜啊，有青菜、大蒜、萝卜、大白菜、胡萝卜听外婆说那盖着被子的是韭菜……”还没等外婆介绍完，我们一个个七嘴八舌的就要提问“外婆，那大白菜为什么要系个腰带”“外婆，韭菜怎么要盖上被子的”外婆随手从地里拔了几个胡萝卜给我们看，让我们自己也试着拔拔看，我们可高兴了，自己动手拔了到水池上洗洗就吃，好甜好甜！

开心的时光总是过得快，爸爸妈妈们打电话催我们回家了，今天在外婆这真是涨了不少见识啊！

中小学生寒假安全提示

安全乘坐公交

遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。

1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.不得在马路中央骑自行车。

4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

遵守公共秩序

上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

防范溺水事件