脚气什么症状

脚气什么症状（精选13篇）

脚气什么症状 篇1

脚气问题困扰很多人，有些人尝尽各种方法都没能够有效治疗，这个时候就希望大家能够注意，有的时候不是单纯意义上的脚气，因为脚气也有不同的症状和类型之分，所以治疗方法各不相同，所以下面要为大家具体介绍一下，脚气的症状特性，希望大家在了解了这些常识之后，都能够格外的注重有效的预防脚气的发生。

1、脚气产生的原因 人的脚严重缺乏运动，长期穿一双鞋，又不经常洗脚、换袜子，一旦脚周围的空气湿度达到一定程度，真菌就会乘虚而入，进而脚部会有不同程度的痒痛，这就是所谓的脚气。轻则偶尔痒痛，严重者痒痛难忍甚至会引起其他疾病。

2、四种常见脚气 脚气有四种类型：水疱型、浸渍糜烂型、鳞屑角化型和混合型。其中水疱型脚气多见于脚底两侧也可能分布在整个脚部，如果将水疱挤破，疱中的黄水一旦流到脚的其他部位，就会引起交叉感染，使脚气变得更加严重;浸渍糜烂型脚气多见于脚缝间，一般呈小疙瘩形状，胖脚最易被这种脚气缠上;鳞屑角化型脚气多是指脚缝中有皮儿;而混合型脚气是前几种脚气的综合。

3、得了脚气怎么办 用药要对症，切不可乱用，比如说浸渍糜烂型脚气患者就应该选用粉剂类药物外敷，这类药吸湿能力强，可以明显缓解脚气症状;相反，对鳞屑角化型脚气则应该选用膏状类药物来外敷，一干一湿能更好地减轻痒痛。

以上就是脚气的一些症状介绍，希望通过这些介绍之后，大家能够注意，在平时生活当中，应该更加重视自己脚部的健康卫生，这样就可以有效的预防脚气发生了，避免因为脚气，而在公共场合出现的各种尴尬，无论什么时候都可以自信的露出自己的双脚。

脚气什么症状 篇2

番茄叶霉病俗称“黑毛病”, 主要为害叶片, 多从中下部叶片开始为害。发病初期, 叶片正面出现边缘不清晰的椭圆形或不规则形淡黄色病斑, 叶片背面出现白色病斑, 随后叶片背面的病斑上长出乳黄色或黑褐色的绒状霉层, 但常见于叶片背面的病斑。一般条件下, 发病棚室病株率最高可达80%;在适合条件下, 植株可100%发病;病情严重时造成叶片干枯, 大幅度减产。番茄叶霉病病菌喜温暖高湿的环境, 温度20~25℃、相对湿度90%以上有利于该病的发生及蔓延。发病高峰多出现在由凉转暖或由暖转凉的季节, 且易发病的生育期为番茄坐果期。

防治措施

(1) 合理调控温湿度, 加强肥水管理, 创造适宜番茄生长且不利于病害发生、发展的小气候环境。密切关注天气变化, 选择晴天上午浇水, 避免浇水后遇阴雨天, 发病后适当控制浇水;进行配方施肥, 适当增施磷、钾肥, 增强植株抗病性。

脚气早期症状的预防及护理 篇3

脚气到底是什么

“脚气”俗称“香港脚”是由真菌感染所引起的一种常见皮肤病，具有传染性，分三型：糜烂型脚气、水疱型脚气、鳞屑角化型脚气，主要累及趾间、足缘部、足跟部，早期症状（以糜烂型脚气、水疱型脚气为主）较轻，如趾间潮湿、浸渍发白或起小水疱，水疱干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，自觉奇痒等，搔抓易继发感染，且反复发作；而医学上的“脚气病”是由于维生素Bl缺乏所引起的全身性疾病，没有传染性，主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出，临床上以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，常发生在以精白米为主食的地区，表现为多发性神经炎、食欲不振、大便秘结，严重时可出现心力衰竭，称脚气性心脏病；还有的有水肿及浆液渗出，常见于足躁部，其后发展至膝、大腿至全身，严重者可有心包及腹腔积液。

“脚臭”是在多汗的条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，产生脚臭。

脚气与脚臭没有必然联系，脚臭可能是脚气，而脚气未必都有脚臭，也不是所有的脚臭都是脚气，脚气与脚臭的主要判断依据是镜检有无真菌，镜检呈阳性者为脚气。

脚气常因足部多汗潮湿或鞋袜不通气而诱发，也可通过污染的浴池、公用拖鞋、公用浴巾、游泳池及游泳池边的地面、公用洗脚盆等而传染，还可因饮食中的不良习惯、日常生活中的卫生意识、缺乏公共场所的自我保护意识引起感染而诱发。

脚气的预防与治疗

脚气是一种慢性、反复发作的皮肤病，通常容易被大多数人所忽视，我们要提醒人们加以重视。

治疗脚气宜早不宜迟，一旦出现脚气的早期症状，应该尽早治疗，及时预防护理。这样不仅用药少，减轻患者的痛苦，可缩短病程而利于痊愈。同时我们提倡人们要有健康的生活方式、健康的心理素质，改正不良的生活习惯，对公共场所加强自我防范意识，正确对待这些“小疾病”，减少脚气的发生，提高生活质量。

1、注意个人卫生习惯。注意脚部清洁，保持皮肤干燥，养成每天洗脚的好习惯；勤更换袜子、鞋垫，并把鞋放在通风的位置，保持鞋内干燥、舒适。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，袜子要以棉或亚麻等透气性能良好的袜子为主，以免造成脚部潮湿多汗、脚臭加剧，诱发脚气的发生。

3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等；减少或不用公用物品，加强自我防范意识。

4、调整饮食，平时多吃富含维生素B的食物，如芦笋、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、杏仁、牛奶、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等，B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、保持情绪稳定、心胸宽广、恬静，情绪激动容易诱发多汗，加重脚臭，诱发本病。

6、脚气以外治为主，出现脚气早期症状（以糜烂型脚气、水疤型脚气为主）时，可将脚放在40一50℃的热水中多烫几次。每次15—20min，每日1一2次，洗后将脚擦干，在趾间潮湿处涂抹碘伏；严重时可外敷0.1%雷佛奴尔纱布，每日1一2次；也可以用0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，每日1一2次，可预防感染，同时在脚气治疗后不要穿以前的鞋袜，以免再次感染。

7、对于非胰岛素依赖型糖尿病的糜烂型脚气病患者，病程长，愈合慢，可在泡脚后将脚晾干，在趾间潮湿处涂抹碘伏，之后在趾间潮湿处滴1-2滴普通胰岛素，可促进趾间潮湿、糜烂面的愈合，缩短病程，减轻患者的痛苦。

总之，脚气是较常见且反复发作、很容易被忽视的皮肤病。其早期症状的预防及护理非常关键，护理人员一定要重视并及时与患者沟通与反馈，做好相应的指导、宣教，帮助患者减轻痛苦，提高生活质量。

有什么方法治脚气 篇4

2、木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴510分钟，治疗脚气的偏方逐日2次，天天1剂，连续510天。

3、白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续诊断7天，对角化型有良效。

4、苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，逐日煎洗1-2次。对水疱型或有被传染时应用有良好效果。

5、丁香15克，苦参、大黄、明矾、地肤子各30克，黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁，而后将药液候温洗足，每次1015分钟，逐日56次，逐日1剂，每剂可用2次。

治脚气的最简单方法是什么 篇5

取浙江产绿茶2-3两，放于塑料脸盆里，加刚开的热水2000-3000ml，待水温下降至温水时(脚有明显的能够忍受的热感，但不伤皮肤时的温度最好)，把脚浸放到茶水里15-30分钟。中间若水温下降过快，可以在边上准备一壶热水，适当加少许，以提高茶水温度。每晚一次，连用3次，特别严重的，用 5次。如果以后没有传染源，将不再复发。

注：

1.可以是最普通最便宜的那种绿茶，但越新鲜越有功效，最好是当年的新茶，隔年的陈茶效果也有，但没有新茶好。

2.不要用金属盆子。

3.晚上用，用后不要再穿鞋袜，直接上床睡觉。

脑瘫宝宝症状有什么 篇6

脑瘫宝宝的症状：

1、笑容异常：如果2个月不能微笑、4个月不能大声笑。

2、手握拳异常：如果4个月还不能张开，或拇指内收，尤其是一侧上肢存在，有重要诊断意义。

3、异常的固定姿势，往往是由于脑瘫使肌张力异常所致，如角弓反张、蛙位、倒U字形姿势等。在生后一个月就可见到。

4、头围大小异常：头围是脑的形态发育的客观指标，脑瘫患者往往有头围异常。体重增加不良、哺乳无力。反应迟钝及叫名无反应，一般认为4个月时反应迟钝，6个月时叫名无反应。

5、身体发软及自发运动减少，这是肌张力低下的症状，在一个月时即可见到。如果持续4个月以上，则可诊断为重症脑损伤，智力低下或肌肉系统疾病。身体发硬，这是肌张力亢进的症状，在一个月时即可见到。如果持续4个月以上，可诊断为脑瘫 。

脑瘫在婴儿期的时候很难被家长所发现，因为在婴儿期的表现不太明显，现在通过对脑瘫宝宝症状的了解，各位家长应该多注意观察宝宝的各种各样的小动作，而且当发现这些小动作的时候，尽量去医院做个检查，咨询医生，确诊下是否是脑瘫，以免耽误了病情，给治疗增加了难度。

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脚气什么症状 篇7

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取我院2012年1月~2014年2月收治的确诊为危重婴儿脚气病患儿20例, 其中男11例, 女9例, 低于28d者3例, 28d~3个月者11例, 3~6个月者6例, 设为观察组, 入院症状包括心力衰竭、抽搐休克、昏迷、严重代谢性酸中毒等。同时选取其他危重病症患儿20例, 其中男13例, 女7例, 低于28d者5例, 28d~3个月者10例, 3~6个月者5例。其中疾病种类包括:重症肺炎6例, 重度窒息4例, 迟发型维生素K缺乏症导致颅内出血3例, 败血症7例。

1.2 临床症状

脑型12例:患儿早期可见呛咳、呕吐, 随病情进展可渐有嗜睡、呆视、眼睑下垂等现象, 患儿四肢及颈部肌肉绵软无力, 头颈后仰, 吸吮无力, 手无法抓握, 反应迟钝, 声音嘶哑。严重者可见肌肉萎缩、抽搐昏迷、呼吸衰竭、共济失调、腱反射减弱甚至消失[1];心型8例:患儿可见气促烦躁、面色苍白、口唇发绀、肺部充血发生咳嗽、双侧肺部布满湿罗音, 患儿可因末梢循环发生瘀滞而见有皮肤紫色花纹, 严重时可能因急性心力衰竭造成“爆发型心型脚气病”, 此时可见心界扩大, 心律达180次/min, 或呈奔马律, 患儿四肢冷, 体温升高, 肌张力变弱, 双膝反射现象消失, 或反之肌张力变强, 双膝反射现象亢进[2]。本组病例多同时有脑、心、呼吸、消化系统受累表现。

1.3 治疗方法

两组入选患儿均予相应的对症处理, 并予以生命支持, 有效改善水、电解质酸碱平衡紊乱情况。观察组:予以维生素B1补充, 首剂为静注50~100mg/次, 2h后若见好转可再次予以肌注或静注50~100mg/次, g6h, 3d后改为片剂口服, l0mg/次, 3次/d。在进行血糖浓度监测时, 葡萄糖注射液的输入速度控制为5.75±2.31mmg/ (kg·min) ;对照组:第1d维生素B1补充方式与观察组相同, 第2d改为肌注或静注50~100mg/次, 1次/d, 或予以片剂口服l0mg/次, 3次/d。在进行血糖浓度监测时, 葡萄糖注射液的输入速度控制为6.13±2.4mmg/ (kg·min) ;采集两组患儿补充维生素B1前及补充后6、12、24h的血样, 采取葡萄糖氧化酶法进行血糖浓度变化检查

1.4 统计学分析

采取SSPS 12.0软件包进行统计学处理, 计量资料采用±s表示, 比较采用t检验。P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

观察组患儿在入院时均有应激性高血糖及严重代谢性酸中毒, 与对照组相比具有显著性差异 (P<0.05) , 经予以维生素B1肌注或静注及碱性液体6h后, 观察组患儿均可见血糖急剧下降, 呈严重低血糖, 但未见有低血糖症状, 且患儿临床体征及症状均见有好转, 经24h后, 血糖浓度基本达到正常水平。而对照组患儿在注射维生素B1后血糖未有显著变化, 两组患儿数据差异具有统计学意义 (P<0.05) , 见附表。

注:*两组相比P<0.05

3 讨论

维生素B1无法由人体自行合成, 必须依靠外界提供, 另一方面, 维生素B1极易溶于水, 且不耐热, 过度浸泡或高温容易造成食物中的维生素B1流失。近年来, 随着生活水平的日益提高, 精白米面的消费量呈上升趋势, 加之缺乏科学的营养学指导, 很多家庭对于婴儿的喂养方式不当, 导致婴儿偏食, 同时, 由于婴儿本身的吸收功能较差, 维生素B1摄入不足, 因而更加容易发生维生素B1缺乏症。该疾病往往导致患儿体内羟化酶量不足, 引起糖代谢及三羧酸循环障碍, 易出现心血管及神经方面的症状, 即为脚气病。

在临床治疗中发现, 婴儿脚气病危重病例易严重糖代谢紊乱, 根据历史研究报告显示, 有近73%的危重患者出现了应激性高血糖, 其机制公认包括机体的应激激素过度分泌, 以及机体存在胰岛素受体及受体后缺陷[3]。此外, 婴儿脚气病危重患者在出现应激性高血糖的同时, 还伴有严重酸中毒现象, 即丙酮酸、乳酸过度蓄积, 但与糖尿病酮症酸中毒不同的是, 脚气病危重病例未见有脱水症状, 相反可见因应激所导致的抗利尿激素异常分泌所导致的水钠潴留, 且未见有病态高渗现象, 在临床检查时, 可通过对糖化血红蛋白的测定进行区分。

在本次研究中发现, 经补充维生素B1 6h后, 脚气病患儿血糖浓度由入院时的21.9±0.62mmol/L骤降至0.51±0.07mmol/L, 临床检验可见呈严重低血糖。对此现象, 目前尚未有明确解释, 通常认为, 其原因包括下列几个方面: (1) 通过有氧氧化的途径迅速消耗多余血糖; (2) 经过维生素B1的补充及纠酸措施后, 患儿酸中毒情况得以纠正, 机体组织重新获得了充足的能量供应, 有效地清除了应激原, 从而迅速降低了应激激素的分泌; (3) 婴儿体内糖原储备原本不足, 当发生维生素B1缺乏时, 糖通过无氧酵解为机体组织提供能量, 热效应较低, 从而造成糖原耗竭。

此外, 本次研究中, 观察组患儿经补充维生素B1后, 虽呈严重低血糖, 但未见有低血糖症状, 原先症状则见明显好转, 在未进行特殊处理的情况下, 24h后血糖浓度逐渐恢复至4.31±0.38mmol/L, 符合正常水平, 而对照组患儿则未见有此变化过程, 这是维生素B1缺乏症与其他因素导致的低血糖本质不同之处, 其原因可能包括: (1) 脚气病治疗所导致的血糖下降是由于机体采取了有氧氧化的途径进行供能消耗, 使机体能量较治疗前有了显著改善; (2) 由于维生素B1缺乏时, 机体组织同时存在着较为严重的丙酮酸及乳酸蓄积, 通过进行维生素B1的补充后, 机体能够利用丙酮酸等的代谢进行能量供应, 其低血糖状态对于纠正因丙酮酸、乳酸过度蓄积多导致的酸中毒较为有利, 因此无需对此进行特殊处理便可逐步自动恢复。

综上所述, 脚气病危重患儿往往存在着明显的高血糖, 且经补充维生素B1后血糖浓度在短时间内发生急剧下降, 直至呈严重低血糖, 但无低血糖症状, 临床症状则见有好转, 低血糖状态可在治疗后的24h逐渐恢复, 是维生素B1缺乏症的一项重要特点, 可以此作为诊断的辅助依据, 对于广大基层医疗机构具有极为实用的使用价值, 值得临床大力推广。

参考文献

[1]张承莉.婴儿脚气性脑病23例临床分析[J].中国医药科学, 2012, 9 (5) :187.

[2]周玉生.婴幼儿冲心型脚气病35例临床分析[J].山西医药杂志, 2010, 39 (10) :982.

崴脚的症状是什么？ 篇8

踝关节扭伤是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%。踝关节由胫骨腓骨远端和距骨构成。由内外踝和胫骨后缘构成踝穴，距骨上面的鞍型关节面位于踝穴中。距骨的鞍型关节面前宽后窄，背伸时较宽处进入踝穴，跖屈时较窄部进入踝穴，所以踝关节在跖屈位稍松动，其解剖和生理特点决定踝关节在跖屈时比较容易发生内翻外翻扭伤。

因为踝关节外踝腓骨较长踝穴较深而内踝胫骨较短踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤，外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。

踝关节扭伤的临床表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。

婴儿肺炎会出现什么症状 篇9

PART肺炎

1宝宝麻烦

贝贝最近呼吸很快，经常流鼻涕，有时候还会咳嗽几声，食欲也不好，不喜欢玩玩具，睡眠时间比以前多了起来，看着贝贝精神不佳的样子，妈妈疑惑了：“贝贝怎么了?”

2医生解析

这是婴幼儿肺炎症状，是上呼吸道感染炎症向下蔓延所致，表现为呼吸快、流涕、咳嗽、发热，3—6天后大多数咳嗽加重，发绀或者呼吸困难;有的还表现为食欲减退、呕吐、腹泻或精神委靡、嗜睡。严重的婴幼儿肺炎还可出现心功能不全，甚至造成死亡。

3发病几率

支气管肺炎是小儿时期最常见的肺炎，2岁以内多发，发病率约是5%左右。

4病程

一般为7—10天，如果出现并发症则病程还要延长。

5家庭护理

•室温最好维持在18—22℃，保持适当湿度，防止空气干燥，使痰液粘稠不容易咳出。

•安静时可平卧，如有气喘，可将宝宝抱起或用枕头等物将背垫高呈半躺半坐位，经常变换体位，可增加肺通气，减少肺瘀血，促进痰液排出。

•饮食清淡，供给高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，并要保证供给充足的水分。

•注意宝宝体温、脉搏、呼吸、血压的变化;面色有无青紫、苍白或发灰;神志及精神状态;皮肤有无出血点;大便的`次数、颜色等，

资料

如果出现上述异常情况应及时叫医生处理。

6立刻就医(出现以下症状需立刻就医)

宝宝烦躁不安、面色发灰、喘憋出汗、口周青紫、脉搏明显加快。

7医生必问(请在就诊前有所观察和准备)

•宝宝咳嗽持续多久了?

•爱睡觉吗?

•呼吸是否急促?

•精神状态好不好?

•是否有先天性心脏病?

8西医建议

判断是否小儿肺炎，建议爸爸妈妈“四看一数”：

一看发热 肺炎的发热体温多在38℃以上，并持续3—4天不退。

二看咳、喘和呼吸困难 咳、喘较重，喘气费力是肺炎的表现。

三看精神 如果孩子发热、咳嗽的同时有精神委靡，烦躁则发生肺炎的机会大。

四看饮食 食欲下降，拒食或者吃奶时哭闹，则发生肺炎的机会大。

一数呼吸次数 1岁内的孩子呼吸〉50次/分;1—5岁的孩子〉40次/分，就有可能是肺炎。

9中医建议

电脑依赖症是什么症状 篇10

相比较而言，网络则有了更多的诱惑，几乎需要的一切都可以在网上找到，可以方便地传递信息，更快捷的得到资讯，网络这个虚拟空间还可以给人提供各种和现实生活中不同的生存方式，似乎向人们打开了通向另一个快乐世界的大门。一般网民的上网行为主要有查询信息、沟通、使用基础服务(如电子邮件)、娱乐、工作等，这些行为长期发展，就会使他们不知不觉的产生对互联网的依赖，上网的时候常常会无意识的打开许多页面，却从来不仔细看，在明明知道没有新邮件的情况下，邮箱也是刷新了一次又一次。在等待页面打开或者聊天对象回复的时候，就会很烦躁不安。

判断网络依赖征的10条标准：

1.下网后总念念不忘网事;

2.总嫌上网的时间太少;

3.无法控制用网;

4.一旦减少用网时间就会焦躁不安;

5.一上网就能消散种种不愉快;

6.上网比工作或其他的事更重要;

7.为上网宁愿失去重要的人际交往和工作;

8.不惜支付巨额上网费;

9.对亲友上司掩盖频频上网的行为;

10.下网后有疏离、失落感。

中暑加感冒的症状有什么 篇11

如何预防中暑：适当运动：健身运动是上班族的时尚，但在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚进行，场地宜选择在水边、公园、庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜。什么是暑湿感冒暑湿感冒(感冒中医又称为暑湿感冒)是夏季人体突感风邪或寒湿之邪而引起的外感病证。夏季暑湿之邪重，人出汗多，毛孔舒张。如果贪凉露宿或喜用风扇、空调等，风寒、暑湿之邪会乘虚而入引起感冒。暑湿感冒的主要表现有：身热，微恶风寒，少汗，肢体酸重疼痛，头昏重而胀痛，咳嗽痰黏，鼻塞流涕，胸脘痞闷，恶心呕吐，口中黏腻，口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽，小便赤，舌苔黄腻，脉濡数。

中暑与暑湿感冒的区别：暑湿感冒属感冒范畴，有明显的感冒症状，如“发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)”;而中暑虽有发热(比感冒发热重)，但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是其与感冒的根本区别。其次，中暑诱因明显，即多在高温环境下劳作时发生;而暑湿感冒与感受风寒和暑湿有关，但外界诱因常并不明显。暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈;中暑虽发病急，但恢复也快，一般1～2天，甚至几小时内症状即可消除。

中暑和暑湿感冒都多有暑中夹湿现象，湿易伤脾，所以二者常出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不佳等。在用药上，二者有相同或相似之处.

中暑的治疗：治疗中暑重在祛除体内的暑湿，基本治疗方法有祛暑清热、解暑和中、祛暑利湿、清暑益气等。常用祛暑中成药有暑热感冒冲剂、藿香正气水(丸、软胶囊等)、十滴水(胶囊)、六一散、仁丹(又叫“人丹”)、清暑益气丸、暑症片、广东凉茶、午时茶，以及外用清凉油、风油精等。暑湿感冒的治疗

颈椎病的症状是什么 篇12

第一阶段

在早期，只会经常感到后脖子根僵硬，转头的时候会“咔咔”响，这时就需要做一些颈椎保健操，或进行局部热疗、针灸、推拿、牵引、拔罐等，就可以恢复健康。

第二阶段

到了中期，会经常出现头、颈、肩、臂或手部的疼痛、酸胀、麻木，就像有块大石头压在脖子上，或者有一根筋被吊住了，严重者手臂没处摆放，睡觉到后半夜会被痛醒或根本无法入睡。此时做牵引、理疗或吃药等，疗效就不明显了，需要做更加深入的治疗。

第三阶段

高血压一般有什么症状呢 篇13

高血压大多数起病缓慢，缺乏特殊临床表现，导致诊断延迟，仅在测量血压的时候或发生心、脑、肾等并发症的时候才被发现。常见的症状有头晕、头疼、颈项板紧、疲劳心悸等，如果血压升的过高也可以出现视物模糊、鼻出血等较严重的症状，典型的高血压头痛，在血压下降后即可消失。高血压病人也可以同时合并其他原因的头疼，往往与血压水平无关，比如精神焦虑性头疼、偏头疼。如果突然发生严重头疼、头晕、眩晕，要注意可能是脑血管病或者降压过度、直立性低血压等等。高血压病人还可以出现受累的靶器官症状，比如胸闷气短、心绞痛、多尿等。

高血压成因

高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，原发性高血压占九成以上。

原发性高血压的病因不够明确，目前认为可分为遗传因素和环境因素两个方面。高血压有遗传性，父母有高血压史，子女发生高血压的可能性增加，但遗传对高血压的影响明显低于生活习惯和环境因素。因此了解导致高血压的危险因素，提前预防非常重要。70%~80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。以下这些环境因素容易导致高血压：高盐饮食、超重或肥胖、长期过量吸烟饮酒、长期精神压力大和缺乏运动。

另外，年龄也是易患高血压的原因。男性>55岁及更年期后的女性易患高血压。因为随着年龄增加，血管会变得更加僵硬，这会增加身体周围血管的阻力，使血压升高。

如果血压高是由于某些疾病(如肾脏病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等)引起的，称继发性高血压。继发性高血压服药治疗的效果差，必须针对病因治疗，去除病因后血压能有效降低甚至恢复正常。

目前认为高血压的发病机制较集中在以下环节：交感神经系统活性亢进、肾脏水钠储留、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活等。

高血压治疗方法

1. 减重

BMI体重指数(kg/m2)应控制在24以下。减重对健康的利益是巨大的，平均体重下降5~10公斤，收缩压可下降5~20mmHg。减重一方面要减少总热量的摄入，强调低脂、低碳 水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼，如跑步、太极拳、健美操等。

2.采用合理膳食

(1)减少钠盐

WHO建议每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3，则基本接近WHO建议。

(2)减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质

每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比，冠心病发病率减28%。建议减少食用含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。蛋白质质量依次为：奶、蛋;鱼、虾;鸡、鸭;猪、牛、羊肉;植物蛋白中豆类最好。

(3)补充钾和钙

钾与血压呈明显负相关，中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。

(4)多吃蔬菜和水果

增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压。人类饮食应以素食为主，适当肉量最理想。

(5)限制饮酒

研究表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平及高血压患病率之间却呈线性相关，大量饮酒可诱发心脑血管事件发作。因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，而且饮酒可增加服用降压药物的抗性。

建议每日饮酒量应为少量，男性饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升(2-3两)，或啤酒小于 250-500毫升(半斤-1斤)，或白酒小于25-50毫升(0.5-1两);女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。

3. 增加体力活动

每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。具体项目可选择快步行、慢跑、太极拳、游泳等。

运动强度必须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标可用运动时最大心率达到180(或170)减去年龄，如50岁的人运动心率为120-130次/分。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可。

4. 减轻精神压力，保持平衡心理

长期精神压力和心情抑郁导致睡眠障碍是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一，这种精神状态常使他们较少采用健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，并降低对抗高血压治疗的依从性。

对有精神压力和心理不平衡的人，应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动，不要对自己和他人要求过高，更不要斤斤计较。

5.戒烟

吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉硬化的形成。还有研究表明，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，经常不得不加大剂量。