什么方法长高最好

什么方法长高最好（精选14篇）

最好的终止妊娠方法是什么？ 篇1

由于对目前太多的广告不知所措，想请问一下．最好的终止妊娠方法是什么?我怀孕不到50天，药流是不是副作用很大，无痛人流适合什么样的情况?官腔吸引术是无痛人流中的一种吗?

早孕期终止妊娠的办法主要有两种药物流产器械的流产。

药物流产可以用于从最后次月经的第天到服药日49天内的妊娠药物为米非司酮 该药的特点不需宫内操作无创伤性成功率在90-95％．副反应有恶心呕吐下腹痛和乏力是否对将来的妊娠有影响，是否有其他远期副反应还需要长期观察。若服药后没有流产或不全流产要进行手术终止妊娠尤其出血多时有引起休克的可能，要急诊刮宫。同时也提醒您要在正规的医院或计划生育机构检查后由医生决定能否药物流产。

器械人工流产般在怀孕40天至70天进行用吸引器通过负压将胎囊吸出，或通过一些器械将胚胎组织取出。这个过程有腹痛甚至心动过缓、心律紊乱、血压下降面色苍白、出汗等副反应严重的会发生昏厥和抽搐。现在通常用麻醉的方式减轻痛苦大多数使用的麻醉是静脉麻醉，麻醉开始后手术开始手术结束后麻醉结束受术者没有意识或有意识但没有痛苦感。这就是常说的无痛人流无痛官腔吸引术有时打出其他花哨的名称,无痛人流手术的特点是解决了手术的痛苦和精神紧张问题但麻醉有麻醉意外等副反应的可能同时人工流产的其他副反应还是有可能像有痛人工流产时一样发生比如穿孔人流不全漏吸及术后感染远期还可能有盆腔炎不孕症的可能。

什么方法长高最好 篇2

影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。

父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。

不过，事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分，太太的.个头也不高，不过两个儿子却都打破遗传限制，一个身高超过180公分，另一个也有170多公分，朋友都戏称这是杨家夫妇基因突变杰作。

对於这种特殊案例，小儿科主治医师指出，人的身高并不是由单一特定的基因决定，大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因，长得高或矮，主要看遗传表现的是哪一个，所以一个家庭里，有时候会见到一个孩子长得高，另一个孩子却很矮的情形，李俊贤解释说。

不过医师认为，这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数，大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。

祛斑什么方法最快最好 篇3

【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

【土豆片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

腹肌最好的方法是什么 篇4

想获得巧克力般的腹肌需要严格控制饮食，配合有氧运动或者力量训练减少脂肪，同时进行一定负荷的腹部训练加厚腹肌。本文就将让你轻松了解锻炼腹肌最有效的方法。

关于饮食，充足的蛋白质和适当的碳水化合物能够加速新陈代谢，让你在减脂期的燃脂效果最大化，这样就能逐渐显露出性感的腹部肌肉。

你的腹肌分为腹内斜肌、腹外斜肌(人鱼线)，腹横肌以及腹直肌，就像其他任何肌肉一样，你只有去训练腹肌，它才会变得更加厚实(当然体脂过高是看不见的)。腹肌属于小肌群，它比其他大肌群的恢复速度要快的多，一般来说2天的休息完全足够了，但是如果你发现你的腹肌还没有完全恢复，那么你就不应该忍着酸痛去练它，因为和其他任何肌肉群一样，它们也需要时间休息生长。

腹斜肌是我们身体两侧的肌肉，腹外斜肌(人鱼线)是那条很多人追求的V字形线条，而腹内斜肌则是与腹外斜肌反向的V。

腹直肌位于我们人体胸骨与骨盆之间，尽管我们一直说六块腹肌，但事实上这六块腹肌不过是腹直肌。在训练腹直肌的时候，我们很难孤立训练到仅仅是上部或者仅仅是下部，因为整个腹直肌都在收缩发力。

腹横肌处于腹部最深层，而且由极细的肌纤维组成，因此腹肌训练通常不会也不需要大幅度用到腹横肌。尽管如此，腹横肌的重要性不可忽视，它们不仅决定了你躯干中部的外观，也在各种运动中起到至关重要的稳定作用、加速作用。

什么是最好的职业? 篇5

当然，作为职场大潮中的水分子，无数的人只是将职业作为谋生的手段。职业不分贵贱，无论优劣，总有人把别人抱有偏见的工作做成华章，名垂青史，也有人在大众崇仰的职业上遗漏墨迹、摧毁信仰。

而职业是淡定的，无论号称全球最好工作的澳大利亚大堡礁守岛人的名牌怎样闪光，也有“岛主”沦陷在绝美风景里的寂寞，无论普通职场人如何辛劳，也有他绽放职业成就芬芳的刹那。

职业，可能不能评断最好与最坏，但在职场中的我们会品尝到快乐与泪水，感受着激情与低落，因为职业正不紧不慢地调着我们人生数杯鸡尾酒中的一杯。

爱或不爱，职业就在那里，不离不弃。

去痣的最好方法是什么? 篇6

黑痣出现在面部，会对人脸的美观产生一定的负面影响,让美丽大打折扣。是不是寻求过很多去痣的方法，结果都还没开始，就放弃了?害怕手术的危险性?长江美容医院的专家说去痣的最好方法就是激光点痣了。激光点痣是目前去痣的理想方法，让我们一起和专家了解一下吧。

首尔微精媚眼术：

激光去痣的原理主要表现在，激光点痣是比传统激光更为先进的光子治疗来对皮肤进行照射，利用激光在瞬间爆发巨大能量作用于色素组织，使色素击碎，分解，被巨噬细胞吞噬掉，随淋巴循环排出体外，达到祛除色素的目的。从而高效，快速的消除脸上的痣。

激光去痣的优点：

1、激光去痣是一种物理性质的去痣的方法。所以他没有化学去痣的.刺激的作用。同样也没有机械去痣给人们带来的很大的痛苦，所以，激光点痣的方法很安全。

2、激光点痣在去痣的同时可以达到嫩肤的效果。激光点痣可以深入到皮肤深层，解决传统美肤方法所无法彻底解决的各种问题，如色斑、细纹、青春痘、毛孔粗大、红血丝等肌肤问题。激光点痣会留疤吗

3、激光点痣还有紧致肌肤的效果。激光可以促进皮肤胶原蛋白增生，让皮肤更为紧致，预防皮肤松弛，避免皱纹的产生和加深，从整体上提升皮肤外观，所以使用激光点痣的效果是很好的。

去胎记最好的方法是什么 篇7

1、时下比较流行口碑较好的胎记医治办法是激光疗法。利用激光疗法是最常见的胎记的医治办法。激光医治法是用光对不一样的颜色物体的挑选性光热效应，应用不一样的波长的激光挑选性作用于真皮中的黑色素细胞，在不破坏其它皮肤组织的情况下，使色素病变部位被光热力破坏，从而将黑色素清除。皮肤激光未普遍前，除红胎记多半用电烧，冷冻方式，严重的请胎记则须开刀切除，再补皮，不过都容易留下疤痕。现在以色素斑激光可以选择性地色素，染料激光可以针对血管病灶，治疗后也不会留下疤痕，因此，激光已成为治疗红胎记最佳的选择。

2、现在去胎记最好的方法会是什么？比较传统的胎记的医治办法是磨皮或植皮，是利用砂轮磨皮将病损区皮肤磨去，有的直接将病损区皮肤切除，然后再植皮。这种传统的医治胎记的办法无疑会留下明显的疤痕，并且也非常疼痛，难以保养，因为是植皮，即使最成功的手术，所植的皮肤会非常不自然。

3、比较理想和副作用相对较小的，胎记医治办法是冷冻医治。医治胎记的办法缺乏挑选性，它是从皮肤表面一层一层地由表及里地把组织冻坏，因为病损部位深，所以冷冻胎记的医治办法极易留下瘢痕。冷冻医治胎记的办法的深度是不够的，难以达到理想的疗效，甚至有统计这种冷冻医治的医治胎记的办法是无效的。

知道了去胎记最好的方法是什么如果您想要祛除自己身上的胎记的话，建议您到正规医院去，现在有很多小的美容机构也号称自己可以做激光去胎记的手术，但是这些都是以营利为目的的机构，而且治疗效果也不敢有任何的保证，只有正规医院治疗我们才可以放心。

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夏天清热喝什么最好等 篇8

问：我是很容易上火的人，平时饮食也很注意调节，热气的食物几乎从来不吃。但天气一热，我的身体又抵挡不住了。我想问一下，在酷热的夏天，喝什么茶最消暑?除了人们常说的绿茶，还有什么好茶推荐?(深圳阿曼)

答：人在炎热的夏天的确更容易上火，尤其是本身就是热性体质的人。一般，我们建议夏天可以多喝绿茶消暑，那是因为绿茶比较普遍，要取得并不困难。其实。除了绿茶，白茶也是很适宜在酷暑季节饮用的茶品。白茶有独特的制法，加工时。在气温较低的初春季节，采集芽叶肥壮的鲜嫩叶梢。摊放于通风阴凉的自然环境中直接晾干，不炒不揉。因白茶不经烘干而晾干，又在寒天制成，故不仅不吸热，且芽心内包，不见日光。性寒。是难得的良性饮料。夏日炎炎，酷暑难当。饮一杯汤色杏黄、滋味醇厚鲜爽的白茶，能立即给人以消暑清凉之感。实为最佳的清凉饮料。白茶产地的群众也将白茶作为祛湿退热、降肺火之治疗热证的良药。

什么叫铁观音回甘呢

问：大家在一起品饮铁观音的时候，经常会听到朋友说什么“回甘很明显”、“有回甘”等等之类的评语。我想清问一下，在铁观音品茶中，究竟什么叫铁观音回甘呢?(长沙，黄先生)

答：回甘是铁观音最迷人的特性之一，好茶回甘绵长、数小时内仍然齿颊生香。令人大喊美妙!一般人说的“回甘”，其实就是回味的意思。也就是茶叶喝进肚子。我们在喉咙那里感怊的味道。如何体验回甘呢?铁观音回甘品味方法：把铁观音茶叶喝进嘴里，含着，轻轻的吐气。用鼻子送气，然后慢慢的送进喉咙到肚里。再张开嘴巴，轻轻吐口气。你可以按以上方法自己感受一下。说白了，铁观音回甘就是那一般从喉咙回味过来的淡淡的醇香味。一般。要比较好的铁观音才能体会到那种境界。

如何才能喝出茶的营养

问：我经常在办公室里喝茶，一天喝上十杯八杯的，口渴的时候一口气就能喝下三五百毫升的茶水。我喝茶的目的一是为了补充水分。二是为了保持身体。因为这个事，同事经常笑话我，说我是“牛饮”，就像猪八戒喝人参果，根本不知茶滋味，是最初级的喝茶法。我超问一下，喝茶还能分出好几个级别么?咽茶还分什么方法吗?怎么样喝茶才能更好的吸收营养呢?(江门，周小姐)

答：从闽南话来说。“吃茶”是概括。它包括“喝茶”、“饮茶”、“品茶”和“吃茶”，“喝茶”最简单。就是牛饮。一口下肚；“饮茶”就要讲究一点，茶汤入口还要用舌头循环打转，使舌头各部分与茶汤接触，辨别不同味道；“品茶”则上升到另外一种心境。除了感受茶汤的滋味外。还要从中品出茶业的生长环境、产地、制作工艺等，这是专家评茶时的做法。在日常生活中。如果要摄入茶叶尽可能多的营养物质。我建议“吃茶”，就是除了把茶汤喝掉，也要把所有茶叶咀嚼下肚，茶叶里的纤维素等有用物质是无法冲泡出来的。“吃茶”最好选择比较鲜嫩的茶叶，老茶叶子多粗壮，不适合咀嚼吞咽。

什么叫炭焙茶

问：我不是个很懂茶道的人。不过平时也喜欢喝点铁观音。有次在朋友家喝茶。觉得那茶的口感非常独特，清香味令人一饮难忘。朋友说是炭焙茶。是同事出差给他带回来的手信，他对此也不堪了解。我想问一下，什么是炭焙茶?像我这种不懂茶道之人，应该如何辨别真正的炭焙茶?(长春夏先生)

答：炭焙茶，是地地道道用炭火烘焙而成的茶叶。在茶叶烘焙环境中。经过不同时间、火候的炭火烘焙。借炭火的力量将茶中的生青二水、茶碱、咖啡因等慢慢排清，并借炭火所释放出来的远红外线、负离子，使茶叶吸附饱满的负离子，远红外线，让品饮者真正达到喝茶养生的目的。而炭焙茶不仅茶汤的口感风韵独特，令人一饮难忘，香味也多种多样，有清香、熟果香、浓茶香味等，多年的陈茶会有豆腐的豆香，30年以上的陈年老茶则会带有人参味，且可储藏较久的时间。

至于炭焙茶的辨别，则可以从以下几方面进行：首先是从成茶上分辨；真正的炭焙茶的成茶，外观不可能想上蜡一样油亮的，看起来有些灰灰雾雾的。不太起眼，但内涵的茶韵、喉韵、泡水、后劲足。其次是从香气上分辨；真正的炭焙茶泡开后。其茶香闻时香味沉。隐约含有一股深沉内敛的炭火香，喝完口中留有茶的香气，感觉有些甘甜。电焙茶在冲泡时香气好，喝时则味较淡。第三是从茶汤中分辨：真正的炭焙茶开汤后，不管是烘焙火候的轻重，汤色不诡是橙黄、橙红，都必定是明亮清澈的，上面会很亮丽，像有一层茶油，且茶汤中所蕴含的炭香一定是从第一泡到最后均始终如一的。第四是从茶渣上分辨；炭焙过的茶叶泡过后，茶渣较软，有韧性。拉扯不易断，电焙茶的叶渣一般缺乏群性，较硬。同时。先不要把茶渣丢掉，用一个杯把茶渣装起来，放上三四天后。在检查是否有发酵、发霉及糊状黏黏的东西，如果有的话则肯定不是炭焙茶，如果没有则是真的了。

过期茶叶还有用吗?

问：家里放了一些的茶叶，刚买回来的时候不是很舍得喝，而且老公又很喜欢买茶叶，所以就越放越多，过期了也没发现。过期的都是上好的茶叶，扔掉觉得怪可惜的。我想问一下，过期的茶叶还有用吗?不是听说茶叶用途很多么，如果过期的不能喝，还能不能作其他用途呢?(梅州苏女士)

答：茶叶是一种饮品，因而有一定的保质期。过了保质期(有时存放不当，茶叶也会变质)的茶叶一般不适宜再饮用。通常，密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等。在茶叶的包装袋上会标明保质期限。而散装茶叶的保质期就更短了，在购买时。应尽量选当年的新茶买。过期的茶叶不能喝，不过，过期的茶叶还有很多妙用。比如用作除湿除臭剂，你可以将过期的茶叶倒一点在容器里，放在冰箱内或是抽屉等怕受潮的地方，一段时间后会因为吸收湿气慢慢开始膨胀，等到膨胀到一定程度。再换一些新的即可，效果很好，而且还能散发淡淡的茶香，还能兼具除臭的效果。此外，还可将过期的茶叶用水泡开后倒至花盆中当作肥料。它可以促进植物生长，让叶子更绿更有光泽。过期茶叶还可以用来做做枕头或香包，干的可以放在冰箱里除异味，放到鞋子里除臭除潮等等。

决明子茶能去除青春痘吗

问：我是个满脸长痘痘的人。去痘方法我试过好多种了，效果都不是很好。最近朋友告诉我，网络盛行“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法，还说又能减肥又能去痘，一举两得，叫我也试试。决明子荼真的能去除痘痘吗?如果是，我该怎么做?(武汉菁菁)

什么方法去黑眼圈效果最好 篇9

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。

因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。

经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。

因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

你还可以使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。

最好的清肠排毒方法是什么 篇10

1、每天至少喝2500c.c.清洁的水

人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。

2、排便

对长期便秘人群来说，可以服用一些清体排毒类产品，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。

吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤，半天就会使皮肤发痒红肿。

3、运动

会冒汗排毒，是属于主动性的。

女性月经前最好吃什么等 篇11

陆大夫：

在每月例行的那特殊的几天里，我不但身体感到不适，情绪烦躁不安，嘴巴似乎也变得格外馋，总会吃一大堆零食。我的几个好朋友也和我有相似的感受，她们有的说这样其实不好，会发胖；而有的又说，吃东西会让自己好受些，不管胖不胖了。我想，乱吃东西也是不行的。所以我很想知道，女性在月经前最好吃些什么呢？

酒泉 叶子

叶子朋友：

营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。

问题一：喜怒无常

缺乏元素：维生素 B6 研究表明，那些摄入了足够维生素 B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素 B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素 B6还能缓解经前焦虑。

推荐食物：菜花、胡萝卜、香蕉

问题二：胸部不适

缺乏元素：维生素 E 摄入维生素 E的女性，胸部不适的几率会降低 11%。这种营养物质能降低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素 E也能缓解腹痛。

推荐食物：植物油、菠菜、谷物

问题三：腹痛

缺乏元素：赘-3脂肪酸 腹痛是最为常见的经前问题，如果女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解 40%的腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。赘-3脂肪酸还能缓解因经前综合症引起的焦虑。

推荐食物：深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼

问题四：失眠，睡眠质量不高

缺乏元素：色氨酸 因为荷尔蒙的变化，大约有 60%的女性在经前一周都不容易入睡。而色氨酸能有效提高睡眠质量，身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助你安然入睡。

推荐食物：火鸡肉、牛肉、山核桃

问题五：痘痘

缺乏元素：锌 痘痘找麻烦是最让女人感到烦恼的事，一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小痘痘，给自己补点锌吧！

推荐食物：牛肉、大肉、羊肉、虾、南瓜

问题六：嗜吃甜食

缺乏元素：钙 经前摄入较多钙的女性，饥饿的感觉会降低 48%。因为这时雌激素的分泌降低，阻碍了钙被溶解在血液中。因为缺钙，女性的情绪也更容易起伏，情绪不好的女性容易通过暴饮暴食来发泄不快。通过补充含钙高的食物，你可以缓解不适的感觉。

宫颈口松能采取

上环方式避孕吗

陆大夫：

去年生完孩子后，我一直想上环，但去医院检查后，医生说我的宫颈口松不适合上环。那么我能否考虑用这种方式避孕呢？

临沂 方芳

方芳朋友：

据你来信所述情况，我不建议你采取上节育环的方式避孕。因为宫颈口松易导致节育环脱落，目前有很多的避孕方式，如：安全期，长效避孕药，短效避孕药，皮埋避孕工具（避孕套、避孕药膜）等，具体情况你可以去医院，经医生检查后，听取医生的建议。

怎样判断乳房

出现了危险信号

陆大夫：

最近我隐隐感到乳房有些不适，去医院检查却又没有什么问题。医生嘱咐我经常对乳房进行自我检查，还要定期来医院复查。可是，我根本不知道发生病变的前期征兆是什么。请问陆大夫，该如何判断乳房出现了危险信号呢？

重庆小兰

小兰朋友：

乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。观察乳房皮肤时要注意有无炎症、水肿、橘皮样，有无高起或凹陷，局部皮肤与深浅块有无粘连，触摸乳房皮肤，有无温度较高的部位。乳房皮肤有无瘙痒，有无湿疹样改变。如有以上诸症状，均属异常情况。这些也许是乳腺病发作的危险信号，需要引起注意。

乳房局部出现小酒窝，说明该处皮下的结缔组织纤维束缩短。当把乳房向该处推移时，则小酒窝更明显，这种情况一般由乳腺癌、结核、急性乳腺炎后或乳房手术后的局部瘢痕挛缩，或乳房外伤，局部脂肪萎缩造成；乳房皮肤有红、肿、热、痛现象，多为乳房急性炎症，如急性乳腺炎和乳房脓肿；乳房皮肤局部或全部出现水肿隆起、汗毛孔变深，形如橘皮样时，说明该处有炎症，或其深处有乳癌。倘若表面无炎症现象，则橘皮样的出现为乳癌的特征之一；乳房表皮静脉扩张，多见于炎症、外伤、肉瘤或癌症。若乳房皮肤广泛的浅静脉扩张，且不是放射状排列，并且延及胸壁，可能是上、下腔静脉阻塞所形成的单侧侧支循环所致。

总之，如果乳房皮肤出现上述的信号，应尽早去医院检查。

常洗桑拿会导致不孕吗

陆大夫：

我和丈夫结婚后一直想要一个宝宝。去医院检查过，我和丈夫都很健康。可是，一年都过去了，我的肚子却还是没有什么动静。丈夫平时喜欢洗桑拿，有朋友说，我们一直没有孩子和丈夫洗桑拿有关系。是这样的吗？盼望您尽快答复！

济南心忧

心忧朋友：

桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松，疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频繁出入桑拿可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。

睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多从而导致不育。

临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海集爱遗传和不育诊疗中心所长赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。

如果已经生育，大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳、焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。同时它对关节炎、腰背痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

孕中期适度的性生活有益于健康吗

陆大夫：

我怀孕已有5个多月，进入了孕中期。性急的丈夫很想与我有性生活，而我也听说此时过性生活有益于健康，不知这一说法可否有科学道理？

桂林兰岚

兰岚朋友：

妊娠3个月以后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期；早孕反应过去了，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，妊娠中期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。

妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是：妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以，舒心的性生活会充分地将爱心和性欲融为一体。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来，夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。

此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。

应该注意的是，性生活前丈夫须除包皮垢。在人体各组织器官中，新陈代谢最活跃的要数皮肤。男性的包皮也不例外。由于包茎者的龟头长期被包皮包裹而不能够向上翻起，分泌旺盛的皮脂腺又日积月累，使皮脂积聚在包皮的内面和阴茎头之间的空隙之中。同时，尿液也会渗入此空隙中，与皮脂发生化学反应而形成包皮垢。包皮垢奇臭，个别长期积存的包皮垢会变成坚硬的块状物，让人误认为是长了“小瘤子”。生物实验证明：这种陈旧性的包皮垢是一种极强的致癌物质。例如，将马的包皮垢接种于小白鼠体内，就可产生皮肤癌。将人的包皮垢接种于雌鼠的体内，可以诱发宫颈癌等。

什么方法长高最好 篇12

英语学习方法

英语的六个要诀

英语学习方法

1.有效的学习方法鼓励学生冒险，无效的学习方法不鼓励尝试新东西;

2.有效的学习方法让学生认识到犯错误是学习的一部分，接受学生犯错误，无效的学习方法严厉地惩罚犯错误的学生;

3.有效的学习方法让学生明白，以把意思说清楚是重要的，无效的学习方法把学生的时间浪费在为想不起来某个单词而懊恼;

4.有效的学习方法从不同角度介绍同一个事物，使学生能注意到描述的细微差别，从而更好地理解事物的全貌，无效的学习方法以记忆的方式(主要用左脑)强迫学生迅速掌握;

5.有效的学习方法考虑到学习过程的复杂性，经常鼓励学生(学生并不总是按照预定进度取得进步的，有时候学生以为没有取得进展，实际上也在进步，只是自己没有明确意识到，这时候的鼓励是最有效的)，无效的学习方法严惩学习进度缓慢的学生;

6.有效的学习方法知道有时候学生会进入平台期，看似没有提高，实际是在积蓄提高的能量，因此会给出等待的时间，无效的学习方法要求学生在还没有准备好以前就进行说或写;

7.有效的学习方法让学生体验语言(用右脑)而不是背诵语言，用观察和听的方式了解语言是如何工作的，无效的学习方法不让学生把语言当做沟通工具，而是当做待展示和评估的技能;

8.有效的学习方法靠循序渐进让学生取得扎实的进步，并让学生最终体验成功，无效的学习方法承诺学生会获得跳跃式前进，其实只是依靠背诵-翻译的方法，并最终导致学生的遗忘。返回目录

英语的六个要诀：

1、投资我们的时间和心智。我们并不傻，有足够的智慧和大脑空间来消化储存那些ABCD。别人能学会，我们也能学会，只要我们善于投资自己的时间。先人赋于我们每日24小时，上班8小时，睡觉7小时，三餐饭2小时，莫名其妙消失了2小时，无论如何应有1小时来学习。越忙的人，越有时间做事;越闲越懒散的人，越找不到时间来做事。

2、要从心底滋生出一种对英语的喜爱之情。把学英语当成一个开心而愉快的美差，而不是硬着头皮、头悬梁、锥刺骨的苦力。因此，先要从简单的入手，找一本好英语

教材或一本故事书(生词量不超过30%)悉心研读，默识揣摸，就会有收获感，尝到甜头，进而信心更足。如开始就啃一本词汇量太大，没有词典看不下去的书，只会扼杀学习兴趣，降低情绪，最终放弃。

3、要有自我约束力，且称之为“心力”吧。“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋来蚊虫冬又冷，背起书包待明年。”总有一些理由不学习。这样下去，我们的英语之树永远长不大。古人云：“人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。”很有道理。在四川大足佛教石刻艺术中，有一组大型佛雕《牧牛图》，描绘了一个牧童和牛由斗争、对抗到逐渐融合、协调，最后合而为一的故事。佛祖说：“人的心魔难伏，就象牛一样，私心杂念太多太多;修行者就要象牧童，修炼他们，驯服他们，以完美自已的人生。”我们学英语也一样，要能够驯服那些影响我们学习的大牛、小牛，抵制各种诱惑，集中精力，专心学习。

4、要有信心。英语不过是表达思想的一种工具、一种说话习惯而已。我们要坚信，只要有投入，有付出，就会有收获。绝不会“付出的爱收不回。”

5、要有实际行动。一个真正的马拉松运动员绝不会空等奥林匹克金牌从天下掉下来，现在就行动起来。

什么方法长高最好 篇13

(1)远近交替互看法：

此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

(2)转眼球方法：

每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。

(3)眨眼睛疗法：

此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

(4)眼保健操：

这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果。

(5)眼膏治疗法：真目明眼膏能有效地补充眼部营养，改善眼部血液循环调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力。

治疗近视眼的小偏方

菠菜猪肝汤

主治：血虚视力减退。 配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

醒目汤

主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

猪肝羹

主治：血不养肝，远视无力。 配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

桂杞山萸眼

主治：近视。 配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。 配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

什么方法长高最好 篇14

因此,他们批准的通常是非常宽泛的定位。

可是,这只会让你在品牌传播中什么也得不到。

对于世博会上的国家和地区品牌传播,我们要强调的就是一定要精准聚焦,而不要成为什么都好的胜地!只要成为某方面非常突出的品牌就可以了。例如:海滨、音乐节,或购物天堂、历史胜地等。

但问题是:大多数国家或地区的政治领袖都希望能得到社会各阶层的响应。他们往往会立刻拒绝看似只照顾到某一部分群体的任何想法。因此,他们批准的通常是非常宽泛的定位。可是,这只会让你在品牌传播中什么也得不到。

“成为一个聚焦的品牌,会不会显不出我们其他地方也很好?”有人会这样问。但是,人们对事情的认识是这样的过程:会“从某个特殊的方面进行演绎”——如果一个国家或者地区某方面很突出,人们就会想它在其他很多方面一定也很好。例如:旅游地将自己打造得在某一方面很好,潜在游客也会自然地认为它在其他很多方面也不会错。

到现在为止,绝大多数公众关注的都是世博会本身。但是,在接下来的几个月中,关于品牌的报道一定将接踵而至。

传统品牌,要发掘和强化既有定位

在我们看来,美国馆的设计并不鲜明,略显枯燥。一个原因可能是按照规定,美国政府不能出资建造展馆,所以整个建造成本都是由企业赞助商来承担的,邀集这些赞助商就花了很多时间,导致展馆在最后时刻才建造起来。这太糟糕了,美国本来可以做得更好。

不过,糟糕当然不仅仅因为如此。

美国馆的主题是“拥抱挑战”,但是美国的自身定位是什么?我们认为这应该和美国在计算机软硬件领域的领先地位有关。苹果、微软、甲骨文、惠普、IBM等公司都是这个领域的世界领先公司。也因此,“欢迎来到数字世界!”这个主题会更合适,也更易记。

要知道,品牌问题,要考虑的是怎样发掘和强化在消费者心智中的既有定位。是的,世博会上有一些国家在对品牌形象和定位进行转型。不过,“强化”既有的定位比建立一个全新的定位要容易。因为,改变已经扎根在消费者心智中的定位是很难的。

但是一个聚焦的方式(虽然可能效果非凡)很难涵盖到其他不同的公司。所以美国只好折中于一个没什么意义的口号:拥抱挑战。

再来看英国馆,建筑商以“会发光的盒子”为造型亮点,希望令中国游客想起它的过去。但问题是,“会发光的盒子”是1851年第一个“万国工业博览会”时在伦敦建立起来的建筑,已经是过去时,与当前英国在国际上的定位其实没什么关系。

英国是什么?它曾是世界最大的经济体,但如今在全球出口排名第九。英国馆还要表现自己的物种保护。物种保护?这和一个战略定位在欧洲与美国之间的岛屿国家有什么关系?

英国馆的战略定位并没有给“大不列颠联合王国”带来多少力量。而事实上,伦敦是欧洲的金融大都市,也是世界的金融都市之一,这应该作为英国展馆的主题。同时,伦敦还是世界上文化遗产最丰富的城市之一,建一个“伦敦奇观”的展馆也是个不错的方向。

但当整个国家赞助出资建造展馆时,就很难做了,因为常要各方面都照顾到。可如果你想要建立一个品牌,你需要聚焦的力量。

同样,上海通过世博会会得到什么?

上海已经给世界留下了深刻印象!上海世博的一个目标就是在2020年之前将上海打造成一个全球金融中心。但是,中国已经有两个全球金融中心了:北京和香港。中国不需要第三个。

几乎所有中国主要银行的总部都在北京,而不是上海。大多数美国投资银行(高盛、摩根斯坦利、J.P.摩根)在北京也设有总部办公室。上海更适合的定位是一个“商业”都市——世界的商业大都市,而不是金融中心。

之所以如此,一个原因是上海港是世界上最繁忙的港口之一。在很多方面,上海很像纽约。纽约的港口也使其成为美国重要的商业城市。

后起品牌,“多样化”会是品牌的大麻烦

那么,后起品牌该怎样做?

当设计一个国家展馆时,要充分利用自然界带给你的优势。比如:非洲联合馆。毫无疑问,非洲有很多古文明遗迹和稀有动植物群,这对中国游客来说会很有趣,也许还能带动将来的旅游业。另一个优势,是展出中国在非洲大陆上的投资成果。中国在非洲的资源开发投资比西方国家数十亿美元的脱贫资助要有效,这也会让中国游客感到好奇和亲切。对于担忧中国试图控制非洲的西方世界,也能从中看到资源开发这些事情给非洲带来的重要价值。

而作为发展中的“金砖四国”之一,印度馆的“和谐”定位,对这个拥有数百种不同语言、包括21种官方语言的国家来说,确实是个合适的主题。这个概念会给拥有丰富文化遗产的中国游客带来很好的共鸣。

不过,“金砖四国”中的另一个,俄国馆,以“新俄罗斯:城市与人”为主题,做出“悬浮在空中”的立方体建筑,这样的表现意义不大。主题听起来采用的只是一个为了一次展会而“创造出来”的典型方法:“我们做些与众不同的东西来吸引眼球吧。”俄罗斯是幅员最辽阔的大国,因为大而多样化,的确很难找到概念能完美地表达。但是,对后起品牌来说,多样化,会是品牌的大麻烦。

(本文译者系里斯伙伴(中国)公司总经理)