来，我们拥抱一下!

来，我们拥抱一下!（精选12篇）

来，我们拥抱一下! 篇1

来，我们拥抱一下 !

DD访龙岗新亚洲学校校长陈华龙

受访者：陈华龙DD龙岗新亚洲学校校长。

印象：儒雅、开明，是一个非常民主的家长和校长。

观点：作为家长应该有一点适当超前的思想，在培养小孩的问题上要从现在重分数，重排名的思想中走出来。

不要让孩子缺乏幸福感

现在越来越多的家长已经认识到家庭教育的重要性和迫切性，把孩子的教育看成是家里的头等大事，在孩子身上花费的精力、物力也很大。没错，父母是孩子启蒙的第一任老师，同时也是孩子的终身教育者，家庭教育对培养孩子良好的品德、良好的行为习惯和学习习惯等起到重要的作用。

我认为现在的家庭教育比较缺乏的是拥抱，拥抱孩子。小孩在从呱呱坠地开始，在母亲的怀抱中，吸吮着母亲的乳汁一天天成长。专家认为婴儿在哺乳时是最幸福的。随着年龄的增大，特别到了12-14岁年龄段后，父母对小孩的这种直接的拥抱相对减少，但是这不代表小孩不需要拥抱，相反他们更需要情感的沟通，心灵的拥抱。有一个初一的学生，人很聪明，勤奋好学，上进心强，成绩保持在年级10名左右。有一次考试成绩退步近20名，他母亲就用责备的语气说他为什么退步这么大，并用质疑的口吻批评他不应该跟成绩不如他的同学比，应该跟成绩比他好的同学比，说他没有上进心，没有斗志。结果这个学生感到很生气，连饭也没有吃，把自己关在房间里，伤心地流泪了。事后，在父亲的开导下，小孩说出了自己的感受。他说这次考不好，他自己本来就很伤心，很难过。他已经很努力了，很用功了。考不好已经让他感觉压力很大，回到家里，家长只知道责备他没有考好，却没有关心他的感受。他怎么不生气和伤心呢?

思想要超前些民主些

随着我国加入WTO后，与世界的接触更广泛，作为家长应该有一点适当超前的思想，在培养小孩的`问题上要从现在重分数、重排名的思想中走出来，注重小孩成长过程中的能力发展。小孩在成长过程中的学习经历更值得家长关心，也就是说学习的经历比学习的成绩本身更为重要。因此，在成长过程中只要付出了努力，有进步有发展就应该给予孩子充分的肯定和鼓励。许多家长与小孩“谈心”都是用命令式，责备式的，总是用“你应该这样做，不应该那样做”等语气。小孩从小就产生了一种不平等的沟通心态。其实，小孩到了12-14岁期间，他们在身心的发展上都处于高峰期，更容易接受新鲜事物，开始有自己的独立的思想，尝试用自己的观点去认识事物。如果家长没有给予小孩说话的机会，他就容易产生压抑和逆反心理，甚至发生冲突。因此，家长应注意了解孩子的精神需要，积极支持他们的兴趣与爱好，倾听一些他们的意见。

一起享受学习的乐趣

我孩子的妈妈从孩子上一年级开始，就坚持“陪”着儿子学习，儿子学习时她在旁边看书，有时还一起争论问题，一起享受学习的乐趣，一起解决学习的疑惑。儿子在这样的环境下受到母亲的潜移默化的影响，良好的学习习惯一天一天得到了强化，学习成绩保持前茅，良好的习惯就是这样形成的。在孩子学习成绩不好时父母应该展开双臂拥抱你的孩子，宽容他的失败，家长要成小孩最后的港湾，让他感到有温暖和安全感。孩子有进步时也要及时给予鼓励。有一天我下班回家，孩子高兴地告诉我在一次年级考试中他名列前茅，我就对孩子说，来，我们拥抱一下吧!孩子非常高兴，因为他感受到了一种支持、鼓励和爱，而这是他一生都需要的营养啊。

来，我们拥抱一下! 篇2

走进苹果健身实验室(Apple Fitness Lab),就像误入了一间健身会所。

不大的前厅里,身着宽松黑制服的工作人员带着职业微笑用iMac记录来访人员。

前台两侧墙边,一边放着茶歇,另一边挂着台平板电视,循环播放着风景照和舒缓的六七十年代流行金曲——比如罗伊·奥比森的《Oh,Pretty Woman》和10cc的《I’m Not In Love》。

但门口的四个监控摄像头和一块写着“嘘(SSSSHHHH,全大写),该区域可能有非苹果员工”的警示牌都在提醒你,这是苹果的保密研究机构。

本周四上午九点多,就在《好奇心日报》参观期间,一位一身休闲装、背着Ospery户外背包的中年男子走了进来。他的腰间挂着一个印着苹果Logo和自己照片的工牌。

这位苹果员工和前台打了个招呼,便刷工牌走进健身区。这幢楼内的几十扇门,除了洗手间以外基本都得刷工牌才能进入。

大约一小时后,他会完成锻炼,换衣服冲澡离开。就像你去一般的健身房那样。

但在此之前,他先得走进一个小房间,接受护士的问询、然后戴上这个看上去像呼吸机,或者“北京马拉松神器”的蓝色面罩。

“他们戴的是代谢测量机(Metabolic Cart),这是目前唯一能准确测量运动卡路里消耗的设备。”负责实验室的苹果健身与健康技术总监杰伊·伯拉尼克(Jay Blahnik)对《好奇心日报》解释道,“我们已经是最大的代谢测量机采购商。学校和医院做个项目一般只用一两台。这幢楼里有50台。”

戴上代谢测量机以后,伯拉尼克口中的“测试对象”就会来到一间大屋子开始运动。代谢测量机可以搜集人体运动时吸入的氧气和呼出的二氧化碳,据此精确计算运动时的能量消耗。

这里基本没什么装修,只是在墙上挂着一些肯定够不上苹果广告标准的运动照。但现场密集摆放的大约30台健身设备都是来自Precor、WoodwayRogue的高价产品系列。

上午参观时,现场有十多人随着《Everytime We Touch》的鼓点做着各种运动。

他们周围,穿黑色T恤的护士观察运动者身体状况、白色T恤的生理学家拿着iPad实时查看代谢测量机获得的数据。

为了模拟人体在不同环境下的能量消耗,实验室里还有三个可以调节温度的金属房间,分别被命名为“更高”、“更快”、“更强”。每个房间里放着一个跑步机和一个自行车机,温度从零下1度到37度不等。

所有这些测试数据将被用于优化Apple Watch的健身应用,帮助它更精确地判断运动消耗的能量。

唯一目的:从头搞清楚你在运动时消耗了多少能量

Apple Watch已经塞满了各种传感器和处理器,基本就是一个不能4G联网的智能手机。但当中可以帮助理解运动能量消耗的传感器并不多:表盘后盖的四颗LED灯照亮血管记录心跳;内部加速计记录手表运动幅度和方向。

目前可穿戴设备,不管手表还是手环,最多只能靠手腕的运动方向和幅度、身高、体重、心跳和GPS(只对户外有用)推算运动时的体能消耗。

多个调查表明大多数智能手环和手表用户觉得自己戴的设备不准。全球最大的手环厂商Fitbit还因此吃了官司。

最终苹果没有选择市面上已有的算法,而是通过实验室数据从头做自己的算法,通过大量实验数据判断一个人在进行具体运动时究竟消耗了多少能量。之后就可以改进算法,让手表提供尽可能准确的运动数据。

Apple Watch运动应用提供的室内运动模式包括:划船机、自由训练机、踏步机、室内单车、跑步机、椭圆机,全都在这间实验室里收集数据。

图片来自:苹果

图片来自TechTaffy

采访中,伯拉尼克说苹果不直接购买算法,而是建立实验室,花几年时间自己积累数据是“希望让健身(fitness)融入苹果的DNA。我们自己做一切肯定会犯错,会摔出瘀青。但这能让我们弄清楚整个过程。”

这大概也是苹果找伯拉尼克负责健身项目的原因。

在加入苹果之前,伯拉尼克就是知名健身教练,客座MSNBC和《洛杉矶时报》健康专家、一年要花40个星期旅行演讲和提供咨询,写过一本关于健身的畅销书。

此外伯拉尼克也是耐克的顾问,参与了耐克FuelBand手环项目的研发——FuelBand一般被认为是第一款在大众市场取得成功的可穿戴设备。

伯拉尼克2013年7月加入苹果,参与还在保密状态的Apple Watch,根据他透露的有限信息,这个实验室在2013-2014年的某个时间点开始运作。

这是一个只有苹果员工才能参与的实验室

出于保密,苹果至今只用公司员工参与实验,他们是来自不同部门的志愿者。在内工作的20名护士和15名生理学家也都是全职苹果员工。

不同年纪、种族和腰围的苹果员工

苹果健身实验室(的小部分区域)此前向媒体开放过两次,但它的具体位置一直没有公开。根据卫星图推算,它所占据的这间平房占地1500平米左右。

实验室距离位于库比蒂诺市的苹果总部园区不到十分钟车程。从外部看,只有一块标有彩色苹果Logo的门牌表明它和苹果的关系。

不过竖着苹果门牌的建筑在库比蒂诺市随处可见,用一位当地Uber司机的话说,“感觉大半个城市都给苹果买了”。

过去两年多时间里,实验室已经完成16000个测试,累计了17000小时的数据。所有测试人员都来自苹果公司内部,他们有着不同的年纪、肤色、性别、运动习惯以及腰围。

苹果1 1万人的庞大员工队伍提供了足够多元的测试样本。伯拉尼克说其中一位测试者曾经以2小时32分的成绩跑完整个马拉松——比今天的世界记录慢30分钟,但已经比现代奥运会初期的纪录快几十分钟。

将在秋天到来的watchOS 3系统也有经过实验室测试的应用——呼吸。按照默认设置,升级了新系统的Apple Watch每天会提醒你四次,让你跟着它的节奏调整呼吸。

watchOS 3呼吸应用截图

实验室测试了人们在什么心率和呼吸节奏下最舒服。参与测试的不仅仅是普通人,也包括慢性阻塞性肺病患者。

健身是苹果希望Apple Watch吸引你的主要功能

运动传感器和检测人体运动量的算法在市面上早有现成不同年纪、种族和腰围的苹果员工的解决方案。中国手环品牌能够以100元以内的价位售卖已经说明这些技术有多么普及。

图片来自TechTalfy

但就像苹果自己定制iPhone处理器、设计生产用的机床、从欧洲进口花岗岩给乔纳森·艾维准备苹果零售店设计,苹果选择成本更高的一条路。它请来参与多位参与Nike+和Fuelband项目的人、购入数百万美元的设备、组建数十人的团队花几年时间在这间实验室弄清楚一些基本问题。

苹果健身实验室的存在代表着这家公司对细节的关注,愿意为细节所付出的投入。这也被认为是苹果能够走到今天的一个重要原因。

Apple Watch也需要一个明确的卖点。

根据IT市场调研公司IDC本周公布的报告,Apple Watch在今年2季度的销量比去年同期少了55%。

这里一方面有Apple Watch距离首次发布会已经过了一年半,潜在购买者很多都在等待可能在几个月后上市的新品。另一方面,也有究竟为什么需要买Apple Watch的疑问。

这款产品推出之初曾主推三个卖点:时尚、熟人社交和运动健康。

从新系统watchOS 3的调整来看,苹果已经放弃了前两项,将Apple Watch重新定位于提供出色运动和健康体验的iPhone配件。

接下来的问题是,运动和健康是不是足够吸引更多的iPhone用户下单购买手表?

Apple Watch带来的用户是不是能够吸引到更多应用开发者为手表开发应用?

而手表上是不是有足够多的施展空间来建立一个应用生态圈,从而吸引更多用户?

“老师，来拥抱一下！” 篇3

说起特殊，记忆又回到两年前开学的前几天，作为初一班主任的我到小学去摸新生的底。在与小学教师的交谈中，听说在这批新生中有个“特殊人物”小A：个子高大，染一头红色头发，脾气暴躁，说话粗野，不仅不爱学习，还经常骂架打架，教师已经放任不管，连学校领导有时过问一下他都要当面顶撞。小学教师说，这种学生谁收到谁就倒八辈子的霉！天呀！出于本能，我只能在心里默默祈祷：别摊上了！好不容易熬到分班那天，我一看名单上没有小A的名字，感谢老天，一颗悬着的心终于放下了！可是“天有不测风云”，到了报名那天，这个厉害的角色最终在我面前“闪亮登场”：由于种种原因，只好也只能由我这个名不见经传的教师接管这个“声名远播”的学生。家长领来他的儿子——染着红色头发，站相歪歪扭扭，个子比同龄人稍大，一个眼睛明亮的男生，我极不情愿却又无可奈何地给他报了名。

在接下来的班主任管理工作中，这个学生自然成了我的“重点户”。我通过多方面的了解，才知道他性格形成的根本原因，是他父亲脾气非常暴躁，对他的管教方式简单粗暴，动不动就对他拳打脚踢。母亲是一个乡下女人，在儿子的管教方面也束手无策。“缺少沟通，不被了解，不被重视，一个典型的缺少爱的孩子”，我对他做了如此的定义。经过反复掂量，我决定用爱去融化这块“顽冰”，抚慰他幼小但可能已经伤痕累累的心灵。

开学后，在填写个人基本情况的时候，这个特殊的学生只清楚地填了姓名和兴趣爱好栏，在兴趣爱好栏中写着唱歌和打篮球。既然他喜欢，我就刻意制造机会，让他唱歌，让他打篮球。每逢学校大型活动或过节的时候，我都利用晚自习在班上开晚会，让学生轻松一下。每每在这种场合，他都会大展歌喉唱上好几曲，虽然从未经过专业训练，却唱得声情并茂，也许他宣泄内心情感的唯一方式就是唱上几曲。唱得挺伤感，却能赢得大家热烈的掌声和欢呼声，当然这个大家也包括我。在那种时候，他都会朝我开心一笑，然后大大咧咧地回到他的座位上，脸上洋溢着从未有过的幸福笑容。不知不觉中，那一头红色的长发不见了，取而代之的是一头黑黑的短发，那双明亮的眼睛也放射出不一样的光彩，我感到了一丝丝欣慰。

正当我为自己小小的成功暗暗得意的时候，发生了一件意想不到的事：他居然在周五下午放学后跟外班的同学打群架！这犹如一个晴天霹雳，惊呆了我！在那一刻，我开始怀疑自己所做的一切！所有的努力都化为泡影，我愤怒了！但我还是强压住满腔怒火，心平气和地找到他询问原因，他红着脸说：“老师，对不起。是因为住的混合寝室，外班的同学不遵守纪律，影响了睡眠，我招呼了好几遍，可别人不听，我气极了，才说了星期五放学后再解决的狠话。不过也只是说说吓吓他们，也没打成。”我愤怒的情绪慢慢平息了，我耐心地告诉他，管寝室纪律没有错，只是处理问题的方式过激了，如果与我商量一下，问题就容易解决了，也不至于闹得沸沸扬扬，影响了班集体的荣誉。他不好意思地笑了笑，然后主动去跟学校领导认错，主动给室友道歉。我长长地舒了一口气，幸好我没有冒冒失失地冲他发火，在他面前保持了一个还算完美的形象。“冲动是魔鬼！”我告诉他，也暗暗地告诫自己。

我来分享一下我学英语的心得 篇4

最近看很多人在学英语上面问题多犹豫也多，我想说一下自己学习英语的经历。

首先，学英语是一个长期过程，需要坚持，这是很多人都知道的。作为一个在abc360学习了一年的人来说句公道话，也是兴致勃勃大晚上来翻翻自己上课的机构的评论，你之蜜糖他之砒霜，我的体会不一定适用于你，但仁者见仁智者见智，取自己所需吧。我是报了abc360去学英语，不过除了他们官网放假，我从来没请过假也没缺过课，每天两课老老实实上，如果累了就上一节课。那个套餐是可以改的，但一定不能断一天，偷懒一天你就心里舒服，回头你坚持不住就等着哭吧，如果心情好的话也可以一天上好几课，选下午的打八折，课也多，我的导师之前跟我分享了一个方法，一下午狂说10节课，会感觉自己超级爱说英语，确实，爱好就是这么培养的，会感觉越说越有感，也慢慢自信，觉得自己能说的比想象的多多了。总而言之，做什么事都得坚持。

我在abc360绑定过的老师都很好，不绑定的时候随意选的老师也很赞，可以让导师多推荐一些，因为他们推荐的老师有些评价确实很赞的，前前后后绑定过最有名的Mar老师，其他的 Ginger老师，King老师，Mylee老师，Dina老师，没有心理负担，很喜欢跟他们聊，Ginger老师是最棒的，最开始语法被纠得一堂课都觉得没法好好说话，慢慢习惯了觉得可以学到东西，每次见到她都跟老朋友一样，很开心。以上的重点不是你需要最好的老师，而是需要找几个合适的老师，跟他们交朋友混合上。我的绑定周期都很短暂，不长，因为有时候时间不固定，但我能在不同时间段遇见不同朋友也是好事儿一件，从每个人身上都能学到不同东西，选择4-5个熟悉的人，相对来说课也容易选，用app选课比较方便。

需要一个能够给你提供最新资讯的导师。我前后有两个导师，第一个升职了，现在这个也很不错，有什么新活动都会跟我说，让我觉得在这里学的很开心。他们英语不一定要比我好，但每次需要帮忙都很乐意，500多个老师哪里看的过来，可以让他们帮忙推荐一些，这样可以筛选掉一部分，然后自己再听音频看评论筛选掉一部分，最后再试听找自己喜欢的，而且一定要不定期就跟他们要一份新的名单，常常会有新的不错的老师，他们能辨别哪些老师比较好，这样可以在试听上省去很多时间。

来，我们拥抱一下! 篇5

《春天来了》是走进大自然的第一个学习主题，主要引导学生通过寻找春天的活动，发现春天的变化，感受春天大自然的美。一年级的孩子认知水平有限，寻找春天仅限于书本中或教室里是远远不够的，所以将现代教育技术与本学科融合，利用媒体展现春天到来的种种迹象，引起学生热爱春天的情感共鸣。

二、目标确立及教学策略

《品德与生活》是一门综合性很强的活动课程，依据课程标准和学生的认知水平，确立本课活动目标是：

1.通过看、听、闻、想等方式感受发现春天的主要特征。

2.培养学生对自然的观察力、感受力、和欣赏力。

3.培养初步的环保意识，加深对大自然的向往与热爱之情。

本课重点：通过观察、感受发现春天的主要特征。

本课难点：培养学生初步的环保意识，加深对大自然的向往与热爱之情.

为了突出重点，通过多媒体生动的视听，把春天的美景、春天的变化用直观、形象的方式展现给学生，而视频展示“赏春过程中不文明的一幕”，又使“明理”过程生动而丰富，自然形成初步的环保意识，养成良好的行为习惯，继而突破教学难点。

三、具体活动环节

第一环节：看听闻想，寻找春天

课的开始，出示《春之场景》(视频)，伴随着轻快的音乐，引导学生留心观察，并说一说：春天来了，你都看到了什么?听到了什么?又闻到了什么?根据学生的回答概括出春天：冰雪融化、草长莺飞我们看到了她;燕子呢喃、百鸟争鸣，我们听到了它;花儿开放，清香扑鼻，我们闻到了它;春风拂面、细雨如丝，我们触到了它。其中，在做出上述概括的同时，冰雪融化、草长莺飞、燕子呢喃等场景都以精心剪辑的短视频展示出来，使学生更有直感。

教材中呈现的春笋生长、油菜花开是学生很难见到的，为了开阔学生视野，继而展示《我国南北方春天特征对比》的影像，并加以说明，引导学生说出对春天的感受。由此进入第二环节。

第二环节：激情导行，赞美春天

春天是美丽的，我们要用自己的行动使春天更美丽。当学生还在十分投入地欣赏着祖国的大美春光时，展示《赏春过程中不文明的一幕》(视频)，这样联系实际，辨析导行，让学生交流体会，充分感悟到环保的重要性，较好地落实了德育教学内容，使行为训练在潜移默化中进行。

鼓励学生用自己喜欢的方式表达对春天的热爱时，设定了超级链接，当学生说出用哪种方式来赞美春天时，适时出示相关素材，有效利用了多学科课程资源，也给学生创造了展示自我的空间。

四、效果预测

来，我们拥抱一下! 篇6

男朋友?会有的。爱情，会有的，相伴到老?会有的。父母?只有一个。亲情?只有一次。错过?后悔一生。

处于高中时代的我们，始终关注的永远是友情，深深憧憬的往往是爱情，最能忽略的常常是亲情。朋友告诉我，最能打动人的是亲情，最好写的确也是亲情。对我来说，恰恰相反，我最先接触的写作题材是爱情，初三时开始写小说，为了迎合大众的口味，都是青春懵懂言情故事。到了高一开始写随笔，因为与朋友相处时间甚多，大部分文章都是写的朋友。从六月到现在十月，我写了一百零七篇作文，其中1/2是写友情，1/3写自我，写友情的大概只有1/5吧。剩下的全是诗歌，从这串数据来看，便知我真的很不擅长写亲情。

我知道自己的不足之处，不会表达自己的`情感。当忽然有一天，看见了父母头上隐隐出现的白发，在阳光下显得那么刺眼，我才发现，父母已经开始苍老，我们留不住父母的青春年华，就像我们看不见自己童年消失的尾巴一样。

人啊，一旦开始苍老，生命便开始进入了倒计时。在你粗心的时刻，父母在苍老;在你忙于各种娱乐时，父母在苍老;当你在四处奔波时，父母在苍老。时光就是顽皮的孩子。无时无刻不在偷走你的时间，偷走你的青春。在你忙于和时间的争夺时，父母你可从注意过呢?答案定是没有，有也是胡乱起哄。父母啊，剩下的寿命可能是50年、40年、30年……或者是明天?别说我这是不孝啊，这是百分之百的大实话。有时前一刻还在谈笑风生的人，下一秒竟天人相隔了。变幻莫测的人生不是渺小如沧海一粟的我们能够主宰的，我们也无法掌控，但我们可以把握存在的每一分每一秒，享受父母的每一分温存。用笑颜伴他们走过每一个瞬间，不留遗憾，不会后悔。

十七八岁的少年，青春萌动的年纪，也许我们都很向往爱情，渴望温暖，就算知道青春之恋只是昙花一现，依旧义无反顾。我们还年少，恋爱还太早，飞蛾扑火的说走就走，注定了大部分不可挽回的结局。多少父母的心又由天堂摔进了地狱，他们的心伤了，碎了，掉到地上捡不起来了。他们不解，曾经的那个乖乖女去哪儿了呢?

踏进了爱情的世界，坠入爱河，整日只顾亲亲我我，难以自拔。真有那种一日不见如隔三秋之隔。那时的自己想过半月不见你的父母吗?他们也在等你的那趟回家啊。爱情的世界很美，但亲情更重要。

我们都曾拥抱青春作文 篇7

走过荒芜，穿越时光的屏障，怀抱的青春与今天合二为一，是的，我们都曾拥抱青春。

时间的光阴总是很吝啬小心，仿佛瞬息间沧海桑田，花可落去，人无再少年。将记忆倒带，我相信每个人都有一股“别是一般滋味在心头”的青春，被时光透明的青涩亦都可以化作风，让我们来拥抱整个青春。

青春的四季似乎总是格外分明，夏就是夏，秋就是秋。站在绿茵操场上，一阵微风袭过，慢慢将自己注入风去拥抱内心发烫的梦亦或是简单纯真的`时光。人们常说:“时光一去不复返，”而我们也总是在这不复返的时光看到另一个自己，一个认真拥抱青春的自己。

我们喜欢笑，喜欢笑得没心没肺，喜欢在每一个明媚美好的日子里晓得灿烂，在这朦胧袅袅的青春时光里，似乎每一次认真的微笑都是美好的。

然而每一次泪水划过脸庞都像是一个疮疤，在晴天时作痒，在阴天时疼痛难忍。孤独的氛围将每一次心事放飞在满天星语而不知所踪，每一次睡去的梦里又岂会忘掉，我们也总是喜欢将这些唤作青春的秘密，用时间为代价，最后被自己收藏默默怀抱一次遗憾的青春。

我常常在文章里看过一句话:“你拥抱过的人，现在还在身边吗?”我认为确实不太合乎情理，爱情自然美妙，丘比特的箭让所有缘分不期而遇，让美好甜蜜在慢慢发酵，固然所有美好变为街上陌生的偶遇，我想这个人一定在你的青春留下过什么，至少我们都曾认真拥抱对方，哪怕短暂也都是珍惜。

爱过，恨过，遗憾的，都只是过去式，我们做不了时间的主人，只是简单找个安静的角落细数记忆的倒带，默默将拥抱自己，拥抱曾拥有的青春。

来，我们拥抱一下! 篇8

女人敢走，是看准了男人会回头。

男人头也不回，是看准了女人不敢走。

——张小娴《拥抱》

最能反映女人品味的，不是她的衣着、爱好，也不是她开的车、看的书、家里的装饰，而是她爱上一个怎样的男人。即使她在其他方面品味优雅，若爱上一个差劲的男人，便功亏一篑。

——张小娴《拥抱》

拥抱的感觉真好，那是肉体的安慰，尘世的奖赏。

——张小娴《拥抱》

我像想念一碗美味的云吞面那样想念你。为了心中那最美好的滋味，我宁愿得不到，也不愿将就，随便吃一碗不够水平的云吞面。

我像想念一个烧鱼头那样想念你。烧鱼头是那么容易做的一道菜，三十分钟的等待，是多么幸福的时光?就像等待你的出现。

我像想念一碗热汤那样想你念你。什么也不想吃，只想得到一碗汤的拥抱。能在最想念的时候喝到一口汤，就是很简单的幸福。

——张小娴《拥抱》

男人给这个女人的爱和回忆，犹如茶杯里的茶垢，她舍不得抹掉，为了茶垢，继续做茶杯，却不知道此茶垢不同彼茶垢，不是好东西，而只会耗尽一个女人的芳华

——张小娴《拥抱》

肯为一个人去假装自己，也许是最细微的爱与牺牲，笑中有泪

——张小娴《拥抱》

一个本来不柔顺的女人，最终选了温柔做武器，必是受过惨痛教训，发现温柔才是不费劲却又最厉害的武器

——张小娴《拥抱》

我们无法选择岁月，却有权选择过怎样的生活。

——张小娴《拥抱》

女人永远不应该让男人知道她比他聪明。

——张小娴《拥抱》

不快乐时，抽一根烟，醉烟的感觉像醉酒那样伤感。

——张小娴《拥抱》

英雄和大侠往往是最差劲的情人，他们毫不了解女人，他们不知道女人需要英雄也需要宠物。

——张小娴《拥抱》

只顾修饰外表，讨异性欢心的男人，他们不卖风霜只卖风情。

——张小娴《拥抱》

《我们都是丑小鸭》经典语句：

没有回忆的人生，未免苍白了一点。

——张小娴《我们都是丑小鸭》

当你发现人生的苦痛和荒谬是那么的当然，你该知道眼泪不是对付它的最好的办法。

——张小娴《我们都是丑小鸭》

其实，我们都是丑小鸭。

都在等待蜕变。有一天当我们蜕变了，却又怀念丑小鸭的日子。

——张小娴《我们都是丑小鸭》

所有的初恋都是丑小鸭，我们会怀恋当时的脆弱和寒碜;

后来的爱情，

是羽化了的天鹅，

丑小鸭的阶段却是避不过的。

——张小娴《我们都是丑小鸭》

要是她是男人，她也会嫌弃自己。这样子下去，连她自己都不爱自己了，还有谁会来爱她?

——张小娴《我们都是丑小鸭》

等到我二十岁，你再向我求婚好吗?她说。

他深情地点了点头，很坚定的样子。

她以为这样子的爱情是天长地久的。可是，初恋原来是不可能圆满的。

——张小娴《我们都是丑小鸭》

我们都以为自己改变良多，而其实，许多东西还是没有改变。

——张小娴《我们都是丑小鸭》

这个世界上，有些东西是比爱情悠长的。

来，我们拥抱一下! 篇9

假设你和另一个人在某个行业竞争，你更快的遇到了平台期，这意味着什么?第一可能意味着你更笨，以至于你这么快就遇到了瓶颈的束缚，这的确够令人沮丧。

另一种可能意味着你发展的更快----因为你更快的达到了你自己的瓶颈期，你可以更早的去攻克瓶颈问题，也有机会更早进入下一阶段的高速发展。从与人竞争的角度看，的确存在着这两种可能。

但若从个人自我成长的角度看，这两种解释又可以合为一体:对于个人来说，笨不笨并不重要，如果我们天生就笨，我们再哀叹又用什么用?重要的是，我们要节省时间、加快步伐、更快找到我们的真问题，然后早点着手解决，这会让我们自个的人生多一点优势，兴许还可以让你更聪明一点。

我的观念一直是拥抱瓶颈，不仅是拥抱，还要追求，疯狂的去追求瓶颈。

为什么要追求，怎么个追求法?

有一个词叫做红利期，以前我在给高中小朋友提学习建议的时候，我就跟他们说，要趁早把自己的红利期消耗完。(详细可见：给高中小朋友的一些学习方法。)

那些成绩不好，或者是成绩一般般的人，我跟他们说，不要怂就是干，只要拼命努力，就可以在短期内把成绩追到全班平均分水平，初期大面积的粗暴努力可以带来相当大的成果，这就是红利。

到平均分以后，就要注重学习方法了，为什么?因为平均分以后再傻乎乎的努力，成效已经没有那么明显，所以一定要改变方式，一定要注重方法，不然你会在这个上升通道的瓶颈期上不上下不下，煎熬很久。

另一个例子。

一个阅读小白想要提高自己的阅读能力，第一阶段应该怎么做?

回答是，第一阶段应该饥不择食的阅读。

一开始，你不要去找什么人要书单，随便读就可以。找到感兴趣的，然后就开始大量阅读，读到自己读不下，读到想吐。

如果你过去的阅读量不足，那这个阶段就是在弥补过去你在阅读量的缺失。

千万不要担心自己读到烂书坏书，其实读坏书烂书都是一种需要经历的过程，你只有碰到过烂书以后才会挑，你挑书的能力是在不断阅读之中积累出来的。

这一阶段你唯一需要关心的事情，就是你有没有处在阅读的状态。

短时间内的大量阅读会让你的大脑持续处在一种亢奋和高潮之中，因为你以前没有这么频繁接受过知识的刺激，那么你一旦开始大量阅读，就会发现有很多意想不到的知识点，闯进你的大脑、闯进你的认知、洗刷你的三观，这会让你高潮。

我女朋友在遇到我之前是不怎么阅读的，但是在我这个阅读狂魔影响之下，她现在也变得超爱阅读，去年她的阅读量已经超过我。

她说，很感谢我对她的影响。确切的说，我只是一个诱导的作用，真正对她来说有用的肯定是书中的那些闪光那些智慧，那才是真正吸引她的，不然我再怎么把她带入坑，她也入不了，如果书不是好东西的话。

知识是性感的，书是好东西，而你之前的阅读又不怎么够，那你的第一阶段要不要来一个大量阅读，让自己的大脑爽一下?

说了这么多，我想要让大家明白的是，无论是学习成绩的初期的争取，还是阅读水平的提高，亦或者是工作技能的提升，一开始的态度还是猛烈一点，就是干，努力就可以榨取初期的成长红利。

不要害怕瓶颈，而且要欢迎它。早日迎接瓶颈，我们能就更早一步去面对那些我们真正需要去针对性提高的能力，去克服需要专门克服的问题。

克服瓶颈是一个系统性问题，这个时期需要耐心，同时需要具备攻克艰难困苦的心态。我们攻坚的对象是什么呢?

“厉害的人呢，学习能力，理解能力都很强，快速学习而找到解决办法。”

在题主看来，突破瓶颈需要攻坚的对象是快速学习能力，理解能力——那该如何获取快速学习能力、提高理解能力?

如果有一个经常看畅销书的同学来问我如何提高理解能力，我给他的答案会是去看论文，你信不信?

信不信由你。

一位心理学博士跟我讲，他现在基本不看市面上的畅销书，不严谨，而且很多书都只是国外论文翻译、加工出来的副产品，并且这些翻译还有很严重的时间滞后性，最重要的是，畅销书里的那些知识对他来说密度太低，去看时间成本就太高。

这是一个博士的选择，但我为什么也建议如果你想提高理解能力，就直接去看论文呢?

原因也很简单，发现没有，论文里面的那些内容，作者是不会站在普通读者的角度考虑的，他们不在乎普通大众能不能读懂，他们在乎的是逻辑。

读这样的文字，对于很多读者来说会犯难----也因此，你如果能够真正的把这些对理解来说“不友好”的论文读下来，肯定就能够在不知不觉之间获得不可思议的阅读理解能力。

注意，这个论文是可以选择的，比如你要学习时间管理，那就看时间管理相关的学术论文......不过其核心都在一个“难”字。

不断的提高自己的标准，不断去做那些让自己犯难的事情，用死磕的精神去钻研去研磨，理解能力自然会上去。

另外，题主想要的那种快速学习能力从本质上来说和理解能力的提高是一回事，所谓厉害的人，能够通过“快速学习而找到解决办法”，

实际上就是说，那些厉害的人面对同样的事物同样的事情，他们有更深更彻底的理解能力，以至他们能够在你找不到解决方案的地方找到钥匙，当然，这种学习能力也是积累的结果。

第一阶段，通过狂轰乱炸般努力的积累，我们快速把个人红利消耗完，到达一个瓶颈----这一阶段是努力行为的粗放式积累。

接下来是走入下一阶段，这个阶段我们就要死磕性质的针对性积累了，需要系统性的学习，第二阶段的关键词是，死磕性质的针对性积累。

以编程举例，编程开发过程中的开源项目，一开始你只需要做到会用就行，但工作一段时间之后，你就不能再局限于此，你应该着手去开始阅读开源项目背后的源代码，因为只有那里才蕴藏着原理。

开始阅读源代码的时候肯定是很痛苦的，因为读不懂。

但没有关系，死磕。

一次读不懂没关系，再读，再读，慢慢的你就会开始懂一点，然后肯定会懂得更多。你懂得背后的原理，又懂得操作，肯定会让你工作的越来越游刃有余。

比如又以公众号写作为例----以我举例不合适，因为就算我不更新，知乎那边还是会有粉丝过来，我们说说别人H。

H在公众号写，一开始他的增长模式是，文章写出来发到各种群，甩红包让大家关注、转发，这样他获得了一些关注上的积累。但是这个模式并不能让他长期的持续下去。如果他想让公众号真正发展起来，最后还是要靠文章本身的自传播。

这时他就需要去研究复合公众号调性的文章应该怎么写，从每一次标题到素材的选取，再到内容的编排方式，都要进行有针对的研究，他需要知道传播的背后原理是什么，这涉及传播学，他需要理解人们每一次转发的动机是什么，这涉及对人性的了解，他需要知道做什么样的活动可以提高用户的活跃、增加粉丝的粘性，这方面又涉及到营销学原理。

真正的学习是他遇到瓶颈之后才开始的，这个时候他才知道什么是他迫切需要学的。

所以我们说，一个人想要获得快速的进步，第一阶段可以积累的是轰轰烈烈的行为;第二个阶段想要获得快速进步，它需要积累的是原理，谁能够掌握到更多的原理，谁就能够突破第二阶段的瓶颈。

我们最后说一说，“如何改变自己的思维和工作习惯，并得到正反馈?”

我建议你把关注点放在具体事情上，无论是思维呀还是工作习惯，都是在我们做具体事情的时候体现的，“黑猫白猫，能解决问题的就是好猫”，能解决问题的思维和习惯，才是好的思维和好的习惯----而且，把具体的事情做好，那不才是我们真正的目的吗?

至于说到反馈，我们看重反馈，而且反馈一定是需要的，但是也一定要意识到，每一个阶段的发展，反馈呈现的方式不同。

第一阶段，反馈可以很明显呈现在做事的效果上。

我知道一种高效的学习方法是，项目式学习法，比如说你想要完成一个什么样的事情，做成一个什么样的东西，然后接下来才去想什怎么实现，需要学习什么知识什么技能，这样的学习往往是最快的，反馈也是最明显的，目的也是最明确的，而不是一般的那种先确定要学什么东西，然后去查要学习什么知识，最后按部就班的发现要看很多的理论和资料，这种情况往往会让学习过程变得枯燥，而且缺乏动力。

第二阶段，我们要积累的是对原理的认知。

这一阶段的反馈不会很明显，而且比较漫长，对于多数的人来说，尤其漫长，也因为如此，大多数的人长久地被阻隔在第一阶段里面。

那从第一阶段怎么熬到第二阶段?

靠主动的动力，有些人，他们天生就有一种死磕的精神，比如我的一个朋友，当她打算在知乎写文章，她就会研究透知乎的规则、推荐机制，然后入场。这种人就是做事精，他们做什么，从第一阶段到第二阶段，“熬”的周期都比普通人短。

靠被动的动力，另一种，比如家里欠钱欠债必须要还，或者是小时候的环境带给他们对某样东西比如钱的强大渴望，他们会有很多的压力和动力，也很励志。

普通人怎么办?

普通人能怎么办，普通人就只能普通这样着呀，这不就是大多数普通人普通着的方式吗?

但还是有一些普通人熬了过来，那些熬了过来的都会被解读为不普通——但大多数的“不普通”们都是从普通里熬出来的。

这些人是怎么熬过来的?这时我们要讲一讲心理学的那个词汇——延迟满足感。

所谓延迟满足感，其实就是调息自己的心态，不要让自己太依赖于当下的反馈做事，而要依赖理性、认知、信念这些更深层的东西。巴菲特的长期价值投资，他看好一家公司长期的未来发展，买了股票之后就不会每天盯着，要是他每天盯着，心脏可能会受不了。

我们来抱抱 篇10

甘

燕

活动目标

1、体会拥抱的感觉

2、学会正确的拥抱姿势

3、能安静地倾听故事，理解故事大意。活动准备：

1、经验准备：歌曲《爱我你就抱抱我》

2、物质准备：轻快的音乐、《想要抱抱的刺猬》PPT 活动过程：

一、歌曲《爱我你就抱抱我》

1、播放歌曲，幼儿跟唱

2、引导幼儿交流：你喜欢和谁抱抱?和XX抱抱的感觉怎么样？

3、小结：我们都喜欢和别人抱抱，因为抱抱让我们感觉到很温暖，很舒服，很安全。

二、故事《想要抱抱的刺猬》

1、导入故事

2、出示PPT，幼儿边看边听故事，思考问题：为什么没有人想跟刺猬抱抱？刺猬为了和别人抱抱想了那些办法？最后刺猬抱抱成功了吗？

3、讨论交流问题

4、小结

三、我们来抱抱

1、学习抱抱的方法

提问：抱抱需要运用身体的哪些部位？应该怎样拥抱呢？鼓励幼儿说出自己的想法。

2、教师用儿歌《抱一抱》进行小结：让我们带着微笑，张开温暖的双臂，抱一抱。我拍拍你的肩，你亲亲我的脸，抱抱的感觉真好！

3、引导幼儿学习儿歌。

我们如何来择校 篇11

I have a dream：所有的孩子都可以找到自己的特长，以及喜好，然后茁壮成长。

I have a dream……好吧，这基本上就是白日梦，只要有资源提供方是稀缺的，那么竞争必然存在，只是看通过何种方式来选拔。是通过考试，通过竞赛，还是各种面试，亦或是各种社会资源的比拼?还是兼而有之?这就不得而知了。

唯希望，我们可以在鞭策孩子努力的同时，还记得初心，还能看到各家孩子的不一样，记得保留他们的天性和个性，记得看到他们的长短板!

我们来下棋教学反思 篇12

经常有其他学科的老师羡慕地对我说:“你们美术课最好上了，让学生画一画，玩一玩，一节课就结束了，轻松又愉快，学生又喜欢。”我笑一笑，心想要是真能让每一节美术课轻松愉快又有良好的效果，这个美术老师的造诣可不一般了。美术课要想上好，还真不是那么容易，课前的精心准备，课堂的情景创设、环节安排、个性辅导、多样评价以及课后的反思等等一样都不可少，都需要美术老师下工夫来思考、推敲。

趣味性的美术创作活动一直是最受学生喜爱的，他们总是对此乐此不疲。因为在做做、玩玩、画画的同时没有丝毫的压力，能充分感受到进行创作的乐趣和成就感。《我们来下棋》深受学生的喜爱。在课的伊始，我通过游戏猜谜语的方式导入，激发了学生的求知欲望。