关于幼儿园开展体能课

2024-07-29

关于幼儿园开展体能课（共6篇）

关于幼儿园开展体能课篇1

体能课《骑马术》

执教者：孙帅老师（可乐哥哥）活动地点：学校操场

活动目标：1.掌握平衡、助跑跨跳的基本动作。2.锻炼动作的协调性和灵活性。3.有挑战困难的勇气，体验游戏的快乐。活动准备：一把小椅子（学前班的孩子可以适当增加高度）活动过程：一.热身运动

头部运动、体侧运动、腰背伸张运动、腰部扭转运动、膝盖扭转运动、手腕脚腕扭转运动、原地跳跃运动等。

二、导入

1.小朋友们，今天保安爷爷告诉老师了一个秘密，咱们幼儿园里来了一位好朋友，大家想知道是什么吗？它就是高个子，性格很开朗的小马。老师有个问题想问大家：马怎么骑呢？对了我们一起来模仿一下吧？

小朋友们太棒了，但可乐哥哥有几点要求要告诉大家：在骑马的时候我们的腿是什么样子的？对了打开的。那么你的手是放在哪儿的？对了是从胸前划过的。这几点要求记住了吗？

2.真正马喜欢和会骑的小朋友玩，所以今天我们先要练习一下基本动作，看你们面前的是什么，小板凳。老师给你们演示一下（演示后讲解起跑—跳跃—腿打开—落地站立）

3.孩子们排好队伍依次跳跃（一遍后总结哪儿些错误）时间充足可以加大难度（将“马”的高度增高）。4.结束，互动放松运动（锤锤腿，活动胳膊，快速跺脚）小朋友们今天玩的开心吗？大家表现的都很勇敢，太棒了。马是人类的好朋友了，在以前没有汽车轮船飞机的时候，人们就和马成为了朋友，马可以驮很重的东西，也可以带着人们到处跑。马儿好不好啊？嗯，小朋友以后要爱护小动物对不对。好了这节课就玩到这吧！小朋友们再见！

2015年9月25日

关于幼儿园开展体能课篇2

关键词：警体训练,快乐体育,模拟游戏

警察体能训练是警务实战训练的基础, 是承载其大负荷、高强度警务技能训练、战术训练的基础, 是警察在警务实战过程中切实加强自身安全和提高执法战斗能力、有效打击犯罪活动的基本保证。各警察院校都将警察体能训练课作为一门基础的重要学科。长期以来, 体能训练一直坚持以力量、速度、耐力、灵敏性和协调性、柔韧性五大素质训练为主, 练习过程相对比较枯燥、乏味, 使得很多学生参加训练的积极性不高。作者作为一名从教多年的警体训练教官, 深深感到体能训练课在教学理念、手段和方法上应该进行必要的改革。

一、目前, 警察体能课教学、训练过程中存在的问题

1. 某些从事警体训练的教官, 对警察体能

训练 (以下简称警体) 的认识存在偏差。认为警体训练既然作为警察院校必修的一门课, 就应该严格要求学生, 因此, 在课堂教学中大运动量、大强度的安排教学与训练内容, 使得学生在课堂上被动的按照教官安排的内容进行训练。短时间内学生身体素质能够得到提高。但是, 每个警察院校的警体课课时都有限, 警体课结束走入警察工作岗位后, 还能保证他们能自主进行“枯燥的体能训练”吗?显然, 这种教学观念更多的是强化教官的主体地位, 忽略了学生的主体地位和学生兴趣的培养。我们不能完全否认这种教学观念, 但这种教学观念应该进行改进和提高, 更好的适应警体教学需要和满足学生练习兴趣的需要。

2. 教学手段上, 有些教官一味按照传统

的竞技体育专项教学手段来指导学生进行训练, 虽然这样在授课的过程中, 能够保证学生训练的运动量和强度。但是, 学生们的内心是否真的接受这种训练方法, 难道警察体能训练过程就没有既有趣又能够达到训练效果的方法、手段了吗?我认为, 答案是应该有, 而且很多。前提是只要我们的警体教官愿意转变观念, 加强学习, 多从学生角度、多从实战角度考虑警体教学与训练, 那么这些训练方法会很多。

3. 警体训练过程中, 有些教官更多的是考

虑学生的运动器官———肌肉、骨骼、心肺的运动能力的训练, 而没有考虑学生的心理、智慧的训练。警察工作面临的是具有很多特殊情境的工作环境, 单纯训练学生们的运动机能, 笔者认为是将警体训练的狭隘化。现代的警察体能训练应该是在紧密贴近实战需要的基础上, 按照运动训练的相关原则指导训练、提高学生运动能力, 培养他们运动兴趣, 开发他们的智力和潜能, 促进身体、心理的全面发展。我们培养的目标是心、智、体模式全面健康、能够很好适应公安工作的警察, 而不是简单的“运动机器”。

二、以快乐思想为指导, 在警体教学过程中, 加强警察实战任务模拟为游戏内容的教学

1. 以快乐体育思想为指导, 紧密结合警体训练

快乐体育指的是从终身体育与个性和谐发展需要出发, 把体育运动作为大学生将来的生活内容教给他们, 让他们体验、理解、掌握、创造运动的乐趣, 从而激发大学生自觉参加运动的体育教学思想体系。它尊重大学生在体育教学过程中的主体地位, 重视激发大学生对体育运动的兴趣, 并认为体育教学过程本身就是一件愉快的、有吸引力的事情。

警察体能训练应该借鉴快乐体育的思想精髓, 将其合理的运用到警体教学过程中, 结合警察实战的情境, 有针对性的、合理安排设计警体教学内容, 既保证警察大学生在警体课教学中达到一定的锻炼目标, 同时, 又要激发他们对警体训练的热情。不仅知道为什么要练, 而且要知道怎么练以及在具体的实战情境下如何运用, 提高他们的心智水平。

2. 警体课中速度训练结合警察实战任务模拟内容教学

传统的速度训练教学多采用教师先讲解示范起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的方法, 如何蹬摆配合练习, 然后多采用各种跑的专门练习, 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等训练手段。警体训练的学时有限, 不可能在几学时内将短跑运动员的技能形成标准适用于我们的普通警察大学生, 我认为只要学生简单了解各种跑的练习方法和原理即可, 浪费大量的时间用于各种专门性练习, 学生会觉得非常的枯燥, 产生抵触情绪, 从而降低其学习积极性, 降低学习效果。如果在各种跑的专门性练习期间, 结合情境任务游戏的方法, 会很好的提高学生跑动积极性, 提高锻炼效果。例如:我们可以将学生按照站队顺序1~3报数, 全班学生就被分为若干个3人制的小组, 教师要求每组学生为一个训练单位, 每组每个学生的编码号为相应报的号, 那么, 当教师突然喊道1~3任意一个号码时, 同组的另外两名学生开始抓捕这组的被喊到号的同学, 即喊到2号时, 同组的1号、3号同学开始抓捕2号。跑动范围可以根据教学场地情况定, 教师在开始前, 有意打乱现有站队顺序, 提高难度。那么在这样一个有具体任务的教学情境中, 学生练习兴趣提高了, 积极性有了。在教师没有喊号前, 谁也不知道自己是追击者还是被追击者, 因此, 会高度集中注意力, 喊号后, 每名同学会快速判断自我角色, 是逃跑还是和另外一名同学合作, 追击另一名同学。通过作者的亲身教学体验, 学生在这种情境下的速度跑训练, 效果非常好, 实际跑动的距离和速度比单纯的专门性跑要高, 强度也要大, 因为无论是逃跑者还是追击者在跑动过程中, 不仅有直线跑动而且很多时候是在变速、变向跑动, 两名追击者还要在跑动过程中形成合围配合, 非常贴近实战, 所以学生练习的积极性和锻炼的效果非常好。还有可以利用各种器材, 在特定区域, 摆出模仿各种地形、地物的跑动练习等。

3. 警体课中力量训练结合警察实战任务模拟内容教学

传统力量训练, 多采用各种器械练习。例如组合健身器械、杠铃、哑铃、沙包等。教师在教学过程中经常利用这些器械进行各种基础力量训练, 这些器械训练毫无疑问是增加肌肉力量的好办法。笔者在教学过程中, 不仅仅利用这些器械进行训练, 还根据警察体能训练的实战要求, 进行一些专门性的力量训练。练为战, 有了力量应该知道如何更好的应用到警察实战中。例如:在训练完卧推以后, 要求学生进行快速冲拳练习, 体会蹬地转体结合出拳发力的感觉;在训练完腰腹肌力量后, 利用杠铃片进行摔法中的“涮片”练习, 这样可以很好的结合摔法练习, 体会如何更好的加强腰部发力感觉;利用人型摔跤皮人, 两人一组, 结合警察抓捕战术配合, 一人快速控制上肢, 一人快速控制下肢, 配合练习如何控制及摔倒皮人, 既练习了力量又贴近了抓捕实战需要。在腿部力量训练过程中, 安排两人一组的腿法发力练习, 一人持脚靶, 一人练习正蹬、侧踹、边腿的发力, 然后两人轮换, 这样很好的结合了腿部力量的技法训练。

4. 团队配合训练

警察是一个集体, 很多实战工作需要两人以上的配合才能完成, 因此, 在警体教学过程中, 应该加强团队配合训练, 以适应今后实战工作需要。

例如:结合现场救护情境, 教师先讲解介绍现场如何利用简单器具进行紧急救护, 然后利用一些简单的器材, 如纱布、绳索、皮带、2米长的木棒, 摔跤皮人。要求学生4人一组, 进行角色分工, 一人负责包扎 (以皮人为假象伤员, 进行不同部位的包扎练习) , 另外三人配合, 利用木棒、绳索、皮带, 扎成简易担架, 将包扎好的皮人快速抬到指定位置, 可以计时。通过这样的训练, 很好的加强了学生们的配合和团队意识, 同时提高了学生现场救护知识的掌握及运用能力。

在障碍攀爬训练过程中, 在加强单兵训练的同时, 要使学生初步掌握三人以上的团队配合过障碍的能力, 通过这样的训练, 可以很好地使学生沟通情感, 增加友谊, 提高团队荣誉感。

总之, 只要任课教师能够根据警察实战需要, 转变观念, 认真学习, 不断钻研新的教学方法、手段, 提高教学、训练效果。

三、在进行模拟警察实战游戏教学过程中要注意以下几个问题

1. 处理好警体教学中快乐与严格的关系

以快乐体育思想为指导, 绝不能片面认为是让警察大学生感觉没有负担、就是轻松愉快地玩, 而是要严格按警体教学大纲规定的内容制定的计划, 完成教学任务。警察院校更应该加强纪律要求。强调快乐, 并非不要批评和教育, 不能将快乐体育与严格要求对立起来, 否则, 快乐体育只能是随心所欲、放任自流。

2. 处理好警体教学中快乐与质量的关系

以快乐体育思想为指导, 是为了更好地提高教学质量, 更好地促进警察大学生的体能、体格及心理健康的全面发展。“快乐”蕴含在体育之中, 是客观具体的。只有经过刻苦练习, 艰苦努力获得的乐趣, 才是真正意义上的快乐。只有认真钻研教材, 探寻教材中的“天然乐趣”, 研究、提炼并利用这些“快乐”因素, 并使之与我们的教学目标相协调, 才能使教学充满乐趣, 使警察大学生在不断体验快乐的同时, 高质量地完成教学任务和提高自由享受运动的乐趣与能力。

3. 警体教学中场地、器材安排要安全、实用、新颖, 具有一定的挑战性

场地、器材如何安排是激发学生学习的动机和兴趣、建立快乐氛围的前提, 是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。这就要求警体教师要紧紧抓住警察大学生心理特征, 充分利用场地、器材, 充分利用无意注意的规律, 将他们的注意力吸引到参与练习的需要和兴趣上来。

4. 警体教学中, 要充分围绕警察实战需要来设计情境游戏教学

关于幼儿园开展体能课篇3

课题编号为12B091；课题名称《利用自制器械促进幼儿体能发展的实践研究》阶段研究。】

G613.7

我园开展的户外体育区域活动是打破年龄、班级界限的活动，充分利用园内场地、器械，形成各个活动区域，幼儿可以自由结伴、自选内容、自主活动。户外体育区域活动扩大了幼儿之间的接触与交往，使幼儿在活动过程中相互影响，共同提高，同时也能满足幼儿多方面的兴趣及发展需要。

1、制定适宜的区域活动目标。

我们在制定区域体育活动目标时，遵循整合性、科学性、可持续性等原则，在正确处理兴趣和动作关系的同时，重视个性品质的培养。比如，轮胎区“快乐向前冲”的动作目标是：在一定高度的梯子和高低不平的轮胎上行走，发展身体的平衡性；情感目标是乐于尝试活动，能克服困难，勇敢前行。游戏具有情境性，幼儿乐于参与，梯子有一定得高度，幼儿在上面行走需要一定的胆量和勇气，这对幼儿的勇敢精神、坚持性等提出了挑战，当幼儿勇敢克服困难，敲响胜利鼓时，那种成功和自信对他们来说是终身受益的。

2、科学设置活动区域。

根据园内场地、设施、体育器械等条件，我园对运动区域的设置、材料的投放力争做到合理规划、统一布局，将周边环境和运动区域有效结合。比如，大操场A场地宽阔，我们设置为跳跃区、轮胎区，包括跳跃、平衡、走跑等多种活动；大操场B独立固定，我们设置为球区，以滚球、抛接球、运球、投篮等玩法进行练习；投掷区以“愤怒的小鸟”、“看谁投得准”等情节进行游戏；野战区则以竞赛的方式挑战幼儿协调、灵活、勇气，满足幼儿多层次的需要。

3、合理组织全园混龄体育区域活动。

本学期，为了确保幼儿安全、愉快地开展体能锻炼，我园根据幼儿的年龄特点和幼儿园的场地特点尝试开展全园混龄体育区域活动。

（1）做好活动准备。我园在区域活动前以班级形式统一开展韵律操活动，活动各个关节，使幼儿身体各部位都做好充分的准备。教师向幼儿交待区域活动的任务或新器械、新玩法，用自己愉快的情绪带动幼儿，调动孩子的活动兴趣。另外，教师还重视音乐的作用，在时而激昂、时而欢快等音乐伴奏下，孩子们情绪愉快、精神振奋地投入到区域活动中。

（2）建立活动常规。我园教师在户外体育区域活动前，以轮流参观的形式向幼儿介绍各区的内容和玩法，耐心示范，并让幼儿尝试玩一次。这样既可以让幼儿熟悉规则，又可以根据幼儿的表现调整区域材料。在活动中，教师帮助幼儿建立了取放玩具的常规、换区的常规、“大让小”“大带小”的游戏常规等。

（3）指导不同年龄幼儿进行活动。对于不同年龄的幼儿，教师的指导方式有所不同。首先就要了解不同年龄段幼儿的年龄特点和学习特点。我们采用集体培训和小组讨论的方式了解幼儿，对幼儿动作发展能力、游戏特点、心理因素做到心中有数。比如，同样是跨跳，中班侧重的是跨水平障碍，大班侧重的是跨垂直障碍。在同一个活动区，教师要考虑不同年龄幼儿的活动差异，材料要体现层次性，便于幼儿根据自己的能力选择。如投掷区“看谁投得准”投掷的目标的嘴巴有大有小、有高有低，跳跃区用于跨跳的材料有宽有窄、有高有低，满足不同年龄幼儿的需求。

（4）活动后及时反思与研讨。我园非常强调每次活动前有准备、活动中有指导、活动后有反思。健康组老师会根据活动的具体情况、教师的实际问题，开展现场录像等多种形式的教研活动，帮助教师梳理、解决问题。比如，大班幼儿对投掷区不感兴趣，参加活动的幼儿少。在教研活动中，健康组老师根据存在问题献计献策，在材料投放、情节设置、挑战性等方面提出了诸多策略，解决了问题，教师在解决问题的同时各种能力在不断提高。

幼儿园开展烘培课方案篇4

二、活动目标：

通过开展模仿面点师包饺子的亲子活动，体验劳动的.快乐，增进亲子间的感情，营造节日的快乐气氛。

三、实施对象：小班年级组幼儿和家长

四、活动时间：开学一周后

五、活动准备：

1.各班级做好宣传、报名工作。

2.排练节目。

3.组委会编组，准备材料，场地。

六、活动过程：

1.主持人开场白。

2.园长致亲子节开幕词。

3.小班幼儿律动表演。

4.分班级举行面点师包饺子比赛。

5.公布比赛结果，颁奖。

6.大家一起吃饺子。

关于幼儿园开展体能课篇5

本次优质课评比考核主要根据教师们的教案设计、教学实施情况以及说课来测评。各位老师精心设计教学活动，积极探索，大胆尝试，充分发挥自己的优势。活动前，深入分析教材，认真准备教玩具；活动中，大家各显身手，操作材料丰富多彩，幼儿表现主动积极，在游戏中感受到了学习的快乐。

活动中，杨晓琴老师的小班体育活动《超人搬西瓜》、任红老师的大班科学活动《交通工具》等教学气氛活跃，教师能通过启发性的提问，引导幼儿交流、分享经验，突破活动的重点与难点。师幼互动是本次好课评比活动的一个亮点，小班音乐《老鼠和猫》、中班蒙数《按规律排序》等教学活动中，执教教师都能积极展现自身优点，机智活泼地调动了幼儿参与活动的积极性，让幼儿在体验、探索中得到发展，获得成功的快乐。

本次优质课评比活动既为执教老师搭建了一个挖掘潜能、展示风采的机会，也为其他老师创设了观摩学习、研讨交流的互动平台，促进了教师业务水平的提高。