幼儿园身体健康教育教案

幼儿园身体健康教育教案（共11篇）

幼儿园身体健康教育教案 篇1

活动目的:

1.初步认识人体内脏器官。

2．对探索人体产生兴趣。

3.学会遵守参观的规则。

活动准备

?录音机、音乐录音带。

?幼儿参观时做的记录和搜集回来的资料。

?图画纸、彩笔、各种美劳材料。

活动过程:

1.与幼儿做热身活动，然后提议大家将手放在心脏的位置，感觉心的跳动，再摸摸身体其他部位，感觉人体的肌肉和骨骼。活动时可以播放轻松的音乐。

2.分享查找的资料，讨论交流幼儿是如何认识自己身体内脏的名称和功能。引导幼儿比较各种方法的优点和缺点。

3.带领幼儿参观有关生命科学的科技馆或展览厅，请幼儿记录有趣的发现，并搜集有关资料作为学习资源。

4.回到幼儿园，大家展示记录和资料，请幼儿轮流说说所见所闻。

5．请幼儿按自己的兴趣用文字、图画或简单的模型描述一种器官，并向全班介绍自己的作品，老师可以加以补充。

6.协助幼儿将全班作品整合成一本《人体百科全书》，放在展览区。

总结分享

请幼儿说出一个身体器官的名称。

活动评价

1.能留心观看科技馆或展览厅的展品。

2．能遵守参观的规则。3.能整理和展示搜集来的资料。

活动建议

在活动室张贴一幅人体内脏器官的大挂图，供幼儿观察交流。

幼儿园身体健康教育教案 篇2

20多年来, 我国青少年学生体质持续下降, 此事已经引起党和政府的高度重视, 并下发了中央7号文件等一系列文件, 采取了一系列措施。然而, 对于幼教时期孩子的健康状况, 社会、学校、家长并没有引起足够的重视, 多数家长都是在孩子得病时才吃药、就医, 完全处于被动的境地。而幼儿教育的小学化倾向让一些幼儿教育机构缺少足够的体育活动和锻炼去积极应对, “健康第一”的观念仍然是一句空话。

运动是儿童健康成长的最佳途径

孩童时期, 尚处于骨骼发育阶段, 不能完成体育项目。在体育运动中, 体育游戏对学龄前儿童尤为重要, 是幼儿启蒙教育的第一课, 也是最好的体育活动形式。这时期的体育还谈不上是体育运动, 实际上就是游戏, 是对动物、自然界、人类等各方面事物的模仿, 是有组织地“玩”, 讲究自由自在、随性而为, 可以没有规矩方圆, 这时候的“体育”应该是最快乐的。

强健的体质是智力发展的基础。当一个高智商的孩子整天病病怏怏, 登山则气短, 涉水则足痛, 经常去医院, 不能正常上学或与同伴在一起玩耍时, 会给孩子的心灵带来莫大的痛苦, 不仅自己身心受到伤害, 更会影响到家庭的幸福, 而这样的孩子智商再高也很难适应未来社会的竞争与挑战。著名科学家霍金虽然在科学上成就非凡, 但由于身体上的缺陷, 致使其不能为社会贡献太多就是很好的例证。

婴幼儿的生活世界可以分成睡眠、饮食、运动三个方面。睡眠和营养对儿童的健康成长不可或缺, 而运动尤为重要。体育运动不仅可以促进神经、肌肉以及骨骼的生长, 同时对自我身体形象的建立, 及对外在环境的认识均有所助益。

现代科学表明, 人出生后, 大脑的发育非常快, 4岁孩子的大脑相当于成年人的80%, 6~7岁就相当于90%。大脑中的140亿个脑细胞, 通常也称之为脑神经细胞, 大脑活动就是由于脑神经细胞的作用而引起的, 另外还有约400亿个神经胶质细胞专门供给脑神经营养和在脑受伤时发挥治疗作用, 这些维持大脑活动的神经细胞在人出生之后, 数目就已经确定, 不会再增加。这些神经细胞会在人体中起什么作用呢?以打乒乓球为例, 打乒乓球要根据场上的变化采取相应的战术。开始时, 孩子们是不知道这些的, 而是在与玩伴的多次观察和实践中, 才体会到各种技战术的作用。这一切都是在脑的调节、计算、控制下来完成的, 而神经传导速度的提高仅借助于一般知识的学习是难以达到的, 只有通过运动才可以提高传导速度。体育活动的各种动作多是在短时间甚至是一瞬间完成的, 并且要求一定数量和强度。此时, 因肌肉活动所产生的生物电对大脑皮层细胞的刺激强度较大, 动员工作的神经细胞较多, 大脑在受到刺激之后还要通过神经向身体各部分发出指令, 这就有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、灵敏性、均衡性和分析综合能力, 使整个大脑神经系统的功能得到加强。

现实中, 很多家长认为, 体育运动会使孩子变得“贪玩”、“撒野”、“静不下来”、“坐不住”, 因此给孩子报了诸如外语班、钢琴班、绘画班等许多兴趣班, 导致幼儿的学习负担越来越重, 身体活动越来越少。恰恰相反, 脑体双优的研究表明, 体育活动不仅能够促进幼儿的身心健康, 更可以启智, 将多动的孩子从危险的边缘变成聪明而有智慧的人。

有关专家指出, 在对幼儿教育的认识上, 许多家长的观念需要改变。学习负担加重, 身体活动减少, 不仅影响儿童的正常发育和身体健康, 也使他们失去了天真烂漫、生动活泼的童年时光。

在儿童成长的过程中有很多敏感期, 一旦错过就很难补回。比如, 爬行是孩子成长中最早接触到的运动之一, 是一个必需的过程。对于婴儿来说, 移动身体需要意志和欲望, 在意志支配下手脚才能产生有节奏的动作, 这是随着大脑深处基底核的生长发育才学会的技能。美国的相关研究表明, 从来不爬行的孩子在入学后会出现阅读能力差的现象, 而缺少爬行活动的人在成年后出现的突出问题是身体运动不协调, 一些人在运动时会同手同脚, 就是小时候缺少爬行埋下的祸根。此外, 音律、节奏、柔韧、灵敏等素质都是在3~6岁阶段发展的最佳时期, 在此期间有针对性地去做将会收到事半功倍的效果。

如前所述, 体育活动不仅仅是一种简单的身体活动, 同时也是一项智力活动。如孩子为了学习足球的某一个动作, 需要观察别人, 然后进行模仿, 在反复练习中还需要进行分析对比, 不断修正自己的错误, 这就是绝好的思维活动训练。

目前, 有很多家长把智力开发看成是单纯的知识学习, 让孩子们整天守着书本而不让其有足够的运动时间, 这是非常不可取且不科学的。运动不仅具有强身健体、益脑增智的生物学功能, 同时还具有培养人的自立、自强、自信、协作、忍让、守纪、进取, 学会处理个人与同伴关系, 增长社会活动能力的心理功能。有研究表明, 儿童运动能力和个性特征之间也具有积极的联系, 运动能力发挥良好的儿童, 其心理变化少, 自卑感少, 情绪稳定、随和, 社会适应能力良好, 社交积极;而运动能力发展迟缓的儿童, 则易自卑、孤僻、依赖性强, 不善交际。

在孩子的成长过程中, 家庭应当负担起培养孩子良好运动习惯的责任, 家长可以经常带孩子去公园或因地制宜地开展一些带有竞赛色彩的游戏。比如在捉迷藏时, 捉人的孩子为了发现藏起来的同伴, 就要进行各种猜想、思维和推理, 而被捉的孩子为了不被捉住也会尽量想方设法不被发现。家庭里经常组织孩子参加捉迷藏游戏, 对孩子的运动能力、思维能力、判断能力和创造能力都是很好地锻炼。

如今越来越多的家庭, 更加注重于孩子的沟通、互动, 珍惜与孩子共同成长的时间和机会, 体现出现代社会回归家庭、回归人本的价值趋势。

怎样练、如何练, 保护兴趣、讲究科学最重要

笔者以为, 应根据儿童身心特点和发展规律安排体育锻炼, 使体育锻炼和活动更有针对性。从儿童运动系统特点看, 儿童骨组织水分和有机物质 (骨胶原) 多, 无机盐、硫酸钙、碳酸钙少, 软骨成分较多;关节面软骨较厚, 关节囊、韧带的活动范围大, 但关节坚固性差;肌肉中水分多, 肌肉细嫩, 耐力差, 易疲劳。因此, 在体育锻炼时, 应注意以下几点:一是充分利用关节活动范围大的特点, 多进行柔韧性练习, 同时注重发展关节的稳定性, 以防关节损伤;二是体育锻炼要适量, 适当的体育锻炼可以促进身高增长, 但过量的运动可能会出现运动损伤等问题, 因此一定要根据幼儿的身体情况制订运动量, 同时要进行对称性练习, 以免造成脊柱弯曲, 身体畸形;三是在儿童时期尽量避免大肌肉群的练习, 而应该发展小肌肉群的肌肉力量, 以防损害骨骼和提早钙化, 影响正常的生长发育。

什么样的体育活动最适合幼儿呢?要根据儿童生长发育的状况而定。儿童的心血管系统和呼吸系统特点与成人有很大差别, 少年儿童的心脏体积相对较少, 心脏收缩力量较差, 心率较快, 同时胸廓狭小, 呼吸肌力量差, 肺活量小。因此, 在儿童的体育锻炼中应注意以有氧练习为主, 不要进行大强度的体育锻炼, 以防止心脏负担过重, 在锻炼时尽量减少憋气、紧张性和静力性工作, 运动时应特别注意深呼吸。

根据少年儿童活泼好动、动作不协调、注意力不集中的神经特点。在安排儿童的体育活动时, 要以兴趣为主, 活动内容要尽量丰富多彩, 运动时间不能过长。可以采用穿插短时间休息的方法, 以使孩子们保持旺盛的精力, 充分享受运动所带来的乐趣。

对于幼儿体育活动, 具体到一定年龄的班级, 如小班幼儿或小小班幼儿, 可以根据年龄段划分。小班幼儿或小小班幼儿的体力较弱, 身体的基本能力较差, 动作不够平稳、灵活、协调, 思维活动带有具体形象性, 喜欢模仿, 对游戏中的情节、角色、动作过程容易产生兴趣。游戏的规则也很简单, 一般不带有限制性, 有的规则是从游戏的内容中引申出来的。幼儿对游戏的结果不太注意, 没有较强的胜负意识, 所以游戏结束时一般是皆大欢喜。中班幼儿在体力、智力以及社会性方面都有了明显的发展:体力逐渐增强, 动作比以前显得灵活、协调, 空间知觉有了发展, 注意力集中一些了, 具有一定的自我控制能力, 初步学会了与同伴友好合作, 集体观念有所增强。因此, 中班的体育活动内容开始变得复杂, 可以安排情节较复杂的和活动量较大的追逐性活动。到了大班阶段, 由于基本活动能力已经发展得较好, 动作相对灵活、协调, 体力也较为充沛, 知识范围广泛, 理解能力进一步发展, 具有了一定自我控制的能力, 相互之间的合作增多。因此, 大班幼儿的体育活动, 原则上应该加大动作难度, 增加动作练习, 使其内容更加丰富, 活动量也适当加大。这时候幼儿的游戏需要增加体力与智慧相结合的内容, 这样孩子们才会更加积极主动地投身其中。

打破体育与幼教壁垒, 共同促进“娃娃”健康成长

“至今, 已经有多项运动试验表明:体育训练不仅对儿童身体健康有直接的促进作用, 对大脑的发育和成长也有直接的影响, 它可促进脑细胞的生长, 促进大脑神经联系的多样化和复杂化......”。“在与同伴游戏玩耍的真实环境中, 通过特设的体育训练来刺激大脑不同部位, 能够提升儿童的持续注意力, 注意分配能力、认知灵活性等核心认知能力;而且在游戏中, 孩子们需要和同伴合作才能完成任务, 这在一定程度上能够帮助孩子积极交流, 变得更加Social。教育的目标应该是让孩子们的智商、情商、健商三位一体、同步发展, 不应该厚此薄彼、偏废其一......”。

“未来的学校教什么?如何才能将最先进的脑科学研究成果应用到学校教育中?体育教育应当扮演什么角色......”。

近日, “幼小脑体教育实践前沿”研讨培训在北京举行, 上述有关儿童大脑发育、体育教育方面的观点、信息被详细介绍, 一些有争议性的话题也展开了热烈讨论。由此消息可以看出, 越来越多的体育界人士投身到幼儿体育的研究中, 越来越多的学校体育界人士意识到, 由于过分强调不能输在起跑线上, 我们的学前教育越来越“小学化”, 社会和家庭教育越来越功利化, 使得越来越多的“小胖墩”、“小眼镜”从幼儿园里走出, 学校体育的地基在幼教阶段埋下了“祸根”。而要改变这些必须从幼儿教育这一基础抓起, 真正从“娃娃”抓起, 夯实坚实的基础, 才最终有望彻底解决青少年体质问题。

有人将我国学生体质的下降归之于学校体育的课程改革和学术之争, 笔者不敢妄评。但可以肯定的是, 近些年我国幼儿教育中的“小学化”现象和不能让孩子输在起跑线上的做法, 间接造成了对孩子们的伤害, 也“拉黑”了孩子们的体质。

中国有句老话叫“三岁看小, 七岁看老”, 足见幼儿教育对于一个人的重要性。但在现实中, 我们的幼儿教育和幼儿体育却缺少结合。长期以来, 体育教育和学前教育这两个“亲戚关系”的学科老死不相往来, 马路警察各管一段, 根本没有什么交集, 更别说共同发展了。虽然现实中, 幼儿教育中体育教育占据了“大片江山”, 但据了解, 目前全国没有一家高校体育院系设立幼儿体育教育专业, 而幼教专业对体育教育的了解也是所知甚少, 可以说, 从顶层设计上教育部门就一直缺少认真而全面的思考, 设计缺陷导致的执行失位令幼教体育难如人意。

从部门设置上, 幼儿教育的不受重视更加“拖累”了幼儿体育教育, 一个面向整个基础教育的最基础的阶段教育却只有很小的一支队伍在管理, 既无足够的教学人员, 又无直达县市的教研人员, 幼儿体育教育用“乱花渐欲迷人眼”形容一点也不为过。

幼儿园身体健康教育教案 篇3

一、巧设食谱，均衡幼儿营养

充分重视营养均衡，每周食谱仔细推敲。幼儿期处于一个人生长发育和智力发展的最佳年龄期，需要充足的热量和各种营养素。我园十分重视幼儿每周带量食谱的制定，在保证幼儿食谱中蛋白质、热量、维生素等营养供给的同时，还重视幼儿膳食中纤维素和微量元素的摄入量，适当增加蔬菜和杂粮的比例。我园为使幼儿菜谱的制定更加科学合理，为此专门成立了由园长、会计、保健医生、厨师、教师、保育员、家长代表组成的膳食委员会，定期召开膳食会议，共同制定幼儿菜谱，坚持做到围绕“三个需要”。

1.根据幼儿的营养需要制定食谱。幼儿所需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大类，这些营养素的充分供给是保证幼儿身体健康发育和维持生命健康所需的。因此，食谱制定中必须用合理的比例进行搭配，并根据幼儿的年龄特点进行营养进食量的计算。将各种需要的食物以主副食形式合理地分配在幼儿食谱中。本着多样、平衡、适量的原则，注意蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热及三餐热量分配，注意动植物蛋白互补，粗细搭配、干稀搭配、荤素搭配、甜咸搭配。

2.根据季节的特点制定食谱。一年四季有不同新鲜的蔬菜、水果。冬春季节是幼儿易发传染病的时期，充足的热能和蛋白质供给，能提高他们的防病能力。春末夏初是幼儿身高增长加快时期，为了保证生长营养的需要，需要选用牛奶、虾皮、鸡蛋鱼类等含钙多的食品，用来补充维生素D，以促进骨骼生长发育。进入夏季后天气逐渐炎热，会影响幼儿的食欲，容易导致幼儿缺铁性贫血。于是我们就让幼儿多吃猪肝、鸡蛋等动物性食品以及冬瓜、西红柿等新鲜蔬菜，既能清热解暑，又能为幼儿提供合理的营养。秋季天气凉爽，幼儿食欲有所改善，生长发育速度加快，特别是体重增加较快，就及时补足热量与各种维生素，选择苹果、香蕉、丝瓜、南瓜、小红果等食物。

3.根据年龄特点的需要制定食谱。根据幼儿的年龄特点制定食谱，有利于幼儿摄入足够的营养素。因此在制定食谱时一定要考虑结合孩子的年龄特点，用色香味俱全的食物引起幼儿的食欲，比如菜品“西红柿鸡蛋”中增加香菜，“茄子炒肉”中增加青椒，“绿豆芽炒豆皮”中增加西红柿，这种色泽的变化能够激发孩子们进食的愿望。

二、精心制作，提高幼儿进食欲望

1.以优美的食物外形吸引幼儿。幼儿的胃容量小消化液量也较少，单调的食物容易产生厌食和偏食。但是幼儿好奇心强，容易受外部环境的影响，因此，我们在制作膳食时不仅要注意食物的色、香、味，更要注意食物的外观形象，用好看的食物外观造型刺激幼儿的食欲。如将孩子不爱吃的面食制作成玉兔豆沙包、小熊饼、香蕉肉包、双色花卷、香葱花卷等，孩子看到后非常喜欢，就会啊唔啊唔大口吃掉。

2.以巧妙的制作方法吸引幼儿。有些蔬菜和食物若按成人的方法习惯进行烹饪，幼儿会表现出不愿进食。若强迫其进食易造成厌食的不良心理。如能根据幼儿生理心理特点，采取“细菜粗做，粗菜细做，怪菜特做”的方法，以此提高幼儿食欲，使被动进食为主动进食，有利于纠正厌食、偏食、挑食的不良习惯。如：韭菜、豆芽、荠菜、芹菜等含纤维的蔬菜应采取“细做”的方法，制作时应切得细小些，甚至可剁成末。特别是芹菜、韭菜，很多幼儿认为有怪味，做成炒菜不愿意吃。可将芹菜剁成末与肉酱制成馅做馄饨、饺子等；味道重的韭菜切碎与面粉等搅拌制成韭菜饼或与肉酱搅拌成饺馅做饺子。如此变换花样，使这些幼儿“讨厌”的菜变成了美味佳肴，大大增加了幼儿食欲，每当吃到这些食品时，很多幼儿追着老师问“还有吗？”吃了还想吃。像黄瓜、玉米等这类食品制作时可相对“粗”些，洗净清蒸、水煮即可，黄瓜还可直接生食（一定要在确保洗干净的前提下）。

3.注重菜的翻新和色彩。幼儿一周的饭菜花样常翻新，做到荤素搭配，干稀搭配，甜咸搭配，色、香、味、形俱佳。午餐要注重配料巧妙、营养平衡，根据幼儿消化能力差、吸收能力强、对营养素要求高的具体特点来决定配料的原则。在制定菜谱时注意午餐与下午点心的区别，主副食之间、荤素之间的科学组合，种类越多越好，以便交叉互补，合理搭配。以一周菜谱为例。周一：西红柿虾仁炒蛋、油焖莴笋、木耳骨头汤、糖醋大蒜头，饭后吃香蕉干、八宝粥；周二：百叶包肉、糖醋包菜、莴笋草鸡汤、玉兔豆沙包、卤香干、饭后吃桃仁、糖醋大蒜头；周三：牛奶馒头、罗宋汤、蒸玉米、糖醋大蒜头、饭后吃蟹香蚕豆、鸡肝菜粥；周四：黄鳝烧肉、青菜香菇、西红柿蛋汤、糖醋大蒜头、饭后吃香花生、南瓜小圆子；周五：土豆烧鸡、韭菜炒绿豆芽、紫菜虾米汤、糖醋大蒜头、饭后吃开心果、小熊饼。尽量做到常有新菜推出，周周不重复。

4.讲究合理烹调。烹制幼儿食物时，原则以蒸、煮、炒为主，少煎炸，更不给幼儿食用刺激性较强的食物，要注意食品的色、香、味、形，减少食物营养素在烹调过程中的损失。如淘米时不适宜久搓洗、浸泡，以免B族维生素的流失；有色蔬菜要先洗后切，急火快炒，减少维生素C的损耗；烧鱼和炖排骨时可加少量的醋，促使钙质充分溶解，利于人体吸收。另外在调味品的选择上严格把关，不让伪劣产品进入食堂，烹调幼儿食品时以非转基因的植物油为主，切实做好幼儿的伙食工作。

三、加强餐前教育，树立正确的饮食意识

1.注重教育，凸显养成习惯的重要性。如均衡摄取食物，能够长得高，长得结实，会越长越聪明。饮食定时、定量有利于消化，不会引起“闹”肚子；讲究卫生，吃东西之前要洗手幼儿边洗边念儿歌：挽起衣袖∕打湿小手∕香香肥皂∕擦擦小手搓∕搓手心搓∕搓手背小∕手开满∕朵朵白花清∕清水儿流∕过手心∕一二三∕甩三下∕小手洗得真干净.；吃完了要漱口，减少疾病的发生；粮食的来之不易，现在还有一些地方的人们没有解决温饱问题，我们要节约粮食，珍惜粮食，此时齐声朗读“锄禾日当午∕汗滴禾下土∕谁知盘中餐∕粒粒皆辛苦”；只有提高幼儿对饮食习惯的重视，才能不断地促使他们自觉改正不良饮食习惯。

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2.组织游戏，激发幼儿进食的欲望。每天请一名幼儿到食堂去咨询厨师当天吃什么菜以及菜名、颜色、形状、营养价值等等，然后请他再向小朋友介绍。这样不但激发幼儿的进食欲望，还能丰富幼儿关于视频方面的知识。

3.餐前提示，保持良好的饮食状态。餐前提醒幼儿少饮水或不饮水，以免冲淡胃液，影响食物的消化；并且尽可能地做到餐前不训斥或批评幼儿，因为不良情绪也会使孩子的胃口大减。

四、注重个性化开导，培养良好用餐习惯

1.发现幼儿不喜欢吃某种食物时，要及时开导、鼓励。如：有一次幼儿园吃海带汤，明明小朋友对我说：“老师，我不喜欢吃这汤”。我就说：“海带是有营养的，吃了它就不会生大脖子病。”我的话刚说完，他已把半碗汤全喝光了。经过多方教育不见效果时，可以允许幼儿不吃或少吃一点自己不喜欢的食物，但必须让孩子明白：今天你没有吃的食物是非常有营养的，告诉他或她：“老师希望他或她下次能吃一点。”下次再吃此类食物时继续帮助、督促，一直到他们改正为止。

2.根据班级中幼儿的实际情况，每周确定一项不良饮食习惯作为纠正的重点，循序渐进，定期重复。

3.吃饭时允许幼儿小声交谈一两句话，让他们感到与同伴进餐时一件快乐的事。在吃午饭的时候，我经常听到这样的话：“今天的菜好香，真好吃”、“看我的碗里吃得多干净”、“我比你吃得多”、“还是幼儿园里的饭菜好吃”等等。

4.时常提醒幼儿进餐时要细嚼慢咽，因为细嚼慢咽既可使食物在口中磨碎、减轻胃的负担，又可反射性地引起胃酸分泌，有助于消化，也有利于孩子颌骨的发育、增强牙齿及牙周组织的抵抗力。

五、餐后工作不松懈，不断巩固用餐成果

由于现在的家长大都是80后的，他们自己对合理的饮食缺乏认识。我们积极主动的邀请市妇幼保健中心的专家来园为我们年轻的家长做关于《营养学》方面的知识，在专家的引领下我们制定合理的进餐时间，餐后在孩子中开展一些有意义的进餐活动。

1.餐后娱乐花样繁多，激励幼儿把饭吃完。在新洲幼儿园，孩子们有这样一些特权：先吃好饭的幼儿可以欣赏美丽的绘本图书；可以拉着老师的手说悄悄话；可以帮助保育员收拾碗筷，擦桌子；可以跟着老师去看望亲子班的弟弟、妹妹，满足一下自己当哥哥、姐姐的欲望；可以跟着老师去幼儿园饲养圈喂养小兔、小鸡、小鸭、孔雀等小动物，问问它们吃饱了没有；可以跟着老师去感统房钻一钻“阳光隧道”，走一下“平衡木”等等。我们聪明的教师用这些方法鼓励孩子们不要贪玩，把基本需要的量吃下去。

2.开展比一比、看一看活动。比：哪个小朋友吃得好、吃得多；看：看哪个小朋友吃得干净。对吃得好又干净的小朋友，老师要及时给与口头上的表扬，并且佩戴漂亮的小动物胸卡，增强幼儿改正不良饮食习惯的自信心。

3.家园结合，合理配置幼儿饮食。与家长密切联系对有进步的幼儿进行鼓励，对存在不好习惯的幼儿要请家长配合，共同努力，一起帮助纠正不良饮食习惯。通过家长会、半日活动，向家长展示幼儿在园的用餐情况，让家长了解幼儿园一周食谱的制定依据；讲解饮食与幼儿生长发育的关系，使家长了解什么是最合理的早餐和午餐，根据幼儿在园的用餐情况，如何为幼儿配置合理的晚餐等等。

一份耕耘一份收获，通过一学期来的共同努力，我园幼儿的用餐情况大有改观。孩子们都能吃完自己的一份饭菜，基本上没有剩饭和剩菜。孩子们食欲旺盛、精力充沛、活动量大，体质也相应地增强了，伤风感冒的幼儿明显减少了，这对幼儿的生长发育起着积极地促进作用。

幼儿园身体健康教育教案 篇4

设计意图：

喝水对幼儿的健康成长具有重要作用。然而，很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。有些幼儿虽然口渴了会主动找喝的，但在家中他们往往更倾向于选择甜甜的饮料，而非白开水，因此我们设计了该活动。

活动目标：

1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。

2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1、自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯)。

3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。

活动过程：

1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水)

师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样?

师：喝了水之后有什么感觉?

师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

(2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。

师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。

师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)

师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。[快思老师.教案网出处]人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

师(出示图片)：这些地方的水我们能喝吗?为什么?

师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。

3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

师：口渴的时候你最想喝什么?为什么?

师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。

师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。

4、评选“喝水小宝贝”。

师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。

师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗?

延伸活动：

1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。

2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。

教学反思：

本次活动首先从幼儿的体验入手，让幼儿在锻炼后饮水，感受口渴时喝水的舒适。其次引导幼儿观察洋花萝卜，切实体会喝水的重要性。第三，通过幼儿心目中的权威人物保健医生的讲解，让幼儿明白白开水才是最健康的饮料。最后，通过每周末评选“喝水小宝宝”的方式，激发幼儿主动饮水的意愿。活动后，大多数幼儿能主动饮水，个别幼儿不能断绝喝饮料，需要一个慢慢适应的过程。

幼儿园身体健康教育教案 篇5

活动目标

1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养。

2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、引导幼儿对数字产生兴趣。

5、了解数字在日常生活中的应用，初步理解数字与人们生活的关系。

活动准备

1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)

2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子

3、丰富词汇：维生素

配套课件：小班健康课件《不偏食身体好》PPT课件

下载地址：

活动进程

1、进超市、《买菜》音乐导入

师：小朋友，你们看这是什么地方?

幼：××蔬菜超市!

师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。(音乐)

师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干!买了那么多，都有什么菜呀?

小班健康教案及反思《不偏食身体好》含PPT课件

师：你们看，这是什么菜?西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀?咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

烹饪过程(介绍大蒜的营养)对幼儿.出,自：qu,老师教.案网进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。

教学反思

在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不偏食的好习惯。

幼儿园身体健康教育教案 篇6

活动目标：

l、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部位的名称、功用。

2、培养幼儿的自信心。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、知道检查身体的重要性。

活动准备：

l、大的身体挂图

2、“我”的练习卡、彩笔

3、小朋友的照片

活动步骤：

l、小朋友指认挂图上的五官及身体部位，指一下图片上的一个部位，摸一下自己身体的相应 部位，并说一句完整的话：“这是他/她/它的鼻子(或其他)，我的自己在这儿!”

2、教师带领幼儿作“点鼻子点眼睛”的游戏，要求幼儿迅速准确地指出五官及身体部位。

3、引导幼儿讨论五官、身体部位的作用，每说一个作用，(本文.来源：快思.教案网)要作出相应的动作，如鼻子闻味，引导幼儿做出闻一闻的动作。

4、引导幼儿利用身体部位，五官以及相应的动作编儿歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小脚 踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵听一听”等。

5、引导幼儿发现身体完成的动作：如眼睛眨一眨，耳朵听一听，鼻子闻一闻，肩膀晃一晃等。

6、指一指：如，老师说：“什么声音?”幼儿用手指耳朵。

7、给每人发一张练习卡和一张照片，并根据自己照片的形态画自己的五官和身体。

8、作品展评。

活动延伸：

协助幼儿用自己的照片装饰墙壁，把幼儿完成的练习卡张贴在作品栏。

教学反思：

通过集体活动和区域活动的探索学习，孩子们对身体产生了更浓厚的兴趣，了解了身体上不同部分的不同本领，更懂得了保护自己的身体。通过运动和生活保健，孩子们的活动时 更灵活，更协调，身体素质也有所提高。

幼儿园身体健康教育教案 篇7

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以怀化市幼儿园的中(1)班和中(2)为实验对象,每班各25名幼儿,其中,中(1)为实验班,中(2)为对照班。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

1.2.2 访谈法

广泛咨询国内在该领域取得研究成果的专家学者,以及幼儿园的领导和优秀教师,访谈内容可以作为研究成果的有力补充。了解生理生化测试方法及注意事项,了解测试结果分析的注意事项。

1.2.3 实验法

1.2.3. 1 实验时间

本研究实验时间为2007年9月-2008年2月。第一次测试时间为2007年9月10日-9月11日。2007年9月初实验班开始幼儿武术游戏的教学练习,试验开始。第二次测验时间为2008年2月11日-2月12日。

1.2.3. 2 实验方法

本研究分为实验组和对照组。在完成初次测试后,对照组完全按照《幼儿园教学大纲》的规定进行学习和游戏活动,课外活动按照常规要求开展。实验组利用《幼儿园教学大纲》规定的活动时间进行幼儿武术游戏活动(每周一至周五,每天进行1个小时的游戏活动)。尽量使参加试验的幼儿饮食、生活习惯、课余活动等影响试验结果的因素均与同园幼儿相同。测试的时候实验组和对照组在相同的时间、相同的地点进行测试。

测试指标如下:反应时、20m×2往返跑、立定跳远、闭眼单腿站立、坐位体前屈、手臂支撑。

1.2.4 数理统计法

所有测量数据均采用Spss13.0版统计软件进行处理统计。

2 实验后结果的统计分析

2.1 幼儿武术游戏对幼儿下肢力量的影响

力量是肌肉紧张或收缩时所表现的一种机能能力,通常以肌肉收缩时期做的功或功率来表示。力量分为静力性力量和动力性力量。以肌肉快速收缩的形式所表现的动力性力量,亦称“爆发力”。在本研究中我们仅测量了下肢爆发力———下肢肌肉快速收缩发出的力。代表下肢爆发力的指标是立定跳远。

通过研究对象测得数据进行统计处理,得出以下结论:1.实验后,实验组和对照组之间的差异有显著性(p<0.05);2.实试后,实验组前后两次测试的差异有显著性(p<0.01);3.实验后,对照组前后两次测试没有差异(p>0.05)。(见表1)

即对照组通过实验后,实验组和对照组的跳跃能力都有所增强,但实验组明显得到提高,成绩好于对照组。究其原因可能由于跳跃是幼儿的基本运动能力之一,是幼儿生活中的重要技能,是幼儿在体育活动中不可缺少的动作,是锻炼身体的有效手段,并且幼儿也常用跳跃动作来表达自己欢乐的情感,因此对照组的幼儿下肢的下肢力量也比试验前提高了。实验组比对照组提高的明显是因为幼儿在做游戏的过程中间,腿部力量得到锻炼,并且在游戏中幼儿的全身的协调性也得到锻炼,因此,实验组的成绩得到显著性提高。

2.2 幼儿武术游戏对幼儿反应能力的影响

反应能力是指有机体受到外界刺激后,中枢神经系统本能的条件反射所引起的有意识的应答刺激行为。根据信号刺激的多少和反应速度的不同,又可把反应分为简单动作反应和复杂动作反应。由于试验条件的限制,本试验中测试的仅是简单反应。

通过研究对象测得数据进行统计处理,得出以下结果:(1)实验后,实验组和对照组之间的差异具有显著性(p=0<0.01);(2)实试后,实验组前后两次测试的差异具有显著性(p=0.009<0.05);(3)实验后,对照组前后两次测试没有差异(p>0.05)。

即通过试验后,对照组的反应速度虽然有提高,但是实验组反应速度明显好于对照组(见表2),究其原因可能由于反应速度的快慢取决于感受器接受刺激产生兴奋,兴奋沿反射弧传递,直到引起效应器开始兴奋所需要的时间与神经肌肉组织的兴奋性和灵活性有关。长期训练能提高神经过程的强度、均衡性和灵活性,提高肌肉组织的兴奋性和灵活性,因此,通过训练反应能力都会提高,练习越多,反应时间就越快,练习越少则反应时间就较慢。另外,在游戏中,幼儿经常要听教师讲游戏的方法、规则等,以及全神贯注的投入到游戏中。研究证明,运动员注意力高度的集中而使肌肉处于紧张待发状态,要比注意力不集中而使肌肉处于放松状态,反应速度能提高60%左右。因此,实验组的幼儿反应能力都有很大程度的提高。

2.3 幼儿武术游戏对幼儿上肢耐力的影响

耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。耐力是衡量人的体质状况和劳动工作能力的基本因素,也是从事各项运动必不可少的一种运动素质。耐力按其参与活动的部位,可分为局部耐力和全身耐力,本试验仅对局部耐力中的上肢耐力进行测试。代表上肢耐力的指标是双臂支撑。

通过研究对象测得数据进行统计处理,得出以下结论:(1)实验后,实验组和对照组之间的差异有显著性(p<0.01);(2)实试后,实验组前后两次测试的差异有显著性(p<0.01);(3)实验后,对照组前后两次测试的差异有显著性(p<0.01)。

即对照组和实验组手臂支撑能力得到显著性提高,但实验组又明显好于对照组,具有显著性差异(见表3)。试验组和对照组支撑能力显著提高的原因可能是由于:支撑主要是克服自身体重的动作,是一项实用性较强的生活技能。幼儿从很小开始就喜欢尝试用双臂支撑住自己的上体,以便爬动。特别是从四岁左右起幼儿的肌肉开始能够支撑自己的体重,于是垂吊、攀登等一些需要肌肉耐力的运动开始迅速发展。对照组显著性提高原因有待更进一步研究。实验组又明显好于对照组,究其原因可能由于:手臂支撑体重是一种耐力性活动,实验组的幼儿通过幼儿武术游戏,意志品质得到锻炼,意志品质坚强的人,能在长时间内最大限度地发挥体力和智力,克服大量困难,去力求达到预定的目的。

2.4 幼儿武术游戏对幼儿平衡能力的影响

平衡能力是人所具有的基本身体素质之一,是最基本的一种运动能力。平衡能力是人维持身体姿势、控制身体重心的能力。它是平衡器和中枢神经、前庭分析器、本体感受器及视觉分析器等身体器官与组织协调合作的综合反映。平衡能力不仅与运动技能密切相关,而且平衡能力本身也是一种技巧。维持平衡是人体的一项重要能力,良好的平衡能力对于保证人体完成各种动作,以及站、立、行非常重要。幼儿无论在日常生活中还是在体育活动中,总是需要不断地改变姿态、体位,以保持身体的平衡,完成各种活动。

评价人的平衡能力应包括动态平衡能力和静态平衡能力两个方面。由于目前没有一种便于操作的测试评价人体动态平衡能力的方法,在研究运动项目对人体平衡能力的影响时,只能通过采用测试闭目单足站立来进行评价。

通过研究对象测得数据进行统计处理。得出如下结果:(1)实验后,实验组和对照组之间的差异有显著性(p<0.01);(2)实验后,实验组前后两次测试的差异有显著性(p<0.01);(3)实验后,对照组前后两次测试没有差异(p>0.05)。

即实验组好于对照组,对照组虽然有提高,但是提高不明显(见表4),其提高的原因是由于年龄的增大和生活经验的增加,实验组通过实验后,闭眼单腿站立的时间大幅度提高,究其原因可能与以下几个方面有关:(1)生理机能的改善。如:在梅花桩游戏过程中,当前庭器官、视觉、本体感受器感受到身体重心的转换、前进方向的改变等信息后,将信息传递给中枢神经系统,经中枢神经系统综合分析并发出与技术动作相和谐的指令调整身体姿势。各种信息不断刺激感受器和中枢神经系统,会使感受器的灵敏机能逐步得以改善,从而缩短完成反射弧的时间。上述过程即是平衡能力得以改善和提高的过程。(2)下肢肌力及技术动作协调性的改善。如:在平衡比赛游戏中,初参加游戏的幼儿在动作泛化阶段身体重心总是控制不好,他们虽然知道游戏要求单足支撑身体重心,但因下肢肌肉力量不足、技术动作尚未形成动力定型,控制不了重心。随着练习时间的延长,幼儿慢慢懂得调节重心,以及下肢肌肉力量的提高、身体协调性的改善,单足支撑身体重心的时间相对延长。

2.5 幼儿武术游戏对幼儿柔韧素质的影响

柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度,以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。柔韧素质包括两方面的含义:一是关节活动幅度的大小,二是跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等组织的伸展性。关节的活动幅度主要取决于关节本身的装置结构;跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展则主要通过合理的训练获得。柔韧素质是人体的重要身体素质,柔韧素质的好坏影响着人体的基本活动能力以及运动能力的强弱,只有掌握发展柔韧素质的规律,正确运用发展柔韧素质的练习方法,经过科学、系统的训练,才能使僵硬的肌肉得到缓解,增加身体的协调性,提高工作能力,避免或减少运动损伤,延长运动寿命。因此,发展柔韧素质对每一个人来说都有着积极而现实的意义。

代表柔韧素质的指标是坐位体前屈,坐位体前屈主要测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,反映肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力和弹性。

通过研究对象测得数据进行统计处理可得出如下结论:(1)实验后,实验组和对照组之间的差异有显著性(p<0.01);(2)实验后,实验组前后两次测试的差异有显著性(p<0.01);(3)实验后,对照组前后两次测试没有差异(p>0.01)。

即实验组好于对照组,实验组的坐位体前屈指标大幅度提高,而对照组幼儿该项指标却提高很少,具有显著性差异(见表5),究其原因可能是:柔韧性是退行性先天素质。随着年龄的增长,柔韧水平会逐年下降。幼儿的各部关节十分柔软、灵活,骨骼的有机物质较多,无机物质较少,软骨成分多,骨骼的弹性大、硬度小,关节活动幅度大,肌肉也较柔软。因此,可塑性强,训练效果显著,不容易发生肌肉韧带拉伤、骨折等现象,并且训练时也没有青年时期拉韧带的痛苦感。如让幼儿在踢腿破门的游戏中锻炼柔韧性,幼儿不会感到练习枯燥无味,其热情高涨,而对照组的幼儿因为没有参进行这方面的锻炼,柔韧性不但没有得到提高,甚至还出现下降的情况,这是幼儿时期身体自然增长的正常表现———幼儿的柔韧性随着年龄的增长呈现一定的波浪性。

2.6 幼儿武术游戏对幼儿灵敏素质的影响

灵敏素质是身体素质的一个组成部分,是人体在日常活动或体育运动中表现出来的快速随机应变的能力,是运动技能和各种运动素质在运动过程中的综合表现。它既与神经的灵敏性反应有关,又与力量、速度、协调性等素质有密切关系,是一种综合性素质。

良好的灵敏性有助于更快、更多、更准确地掌握技术和练习手段,使已有的身体素质更充分地运用到实践中去,还可以防止伤害事故的发生。在本实验中代表灵敏素质的指标是20m往返跑。

通过研究对象测得数据进行统计处理,得出如下结果:(1)实验后,实验组和对照组之间没有差异(p>0.05);(2)实验后,实验组前后两次测试的差异具有显著性(p<0.01);(3)实验后,对照组前后两次测试的差异具有显著性(p<0.01)。

结果表明实验组和对照组的灵敏性都得到提高,主要原因是幼年期就算不参加训练,随着身体机能的成熟其灵敏性也会逐渐提高。虽然数据表明实验组好于对照组(见表6),但不具有差异性。究其原因可能由于,灵敏素质在很大程度上受着力量、速度、耐力、柔韧等素质的制约与影响,是各素质能力的综合表现。对照组的幼儿由于平时也经常参加运动,并且在本研究的实验中选取的指标为20米往返跑,在20米往返跑中,速度素质是一项重要的影响因素。由于实验组的幼儿并没有进行专门的速度训练,因此20米往返跑的成绩提高得并不明显。其具体原因有待更进一步进行研究。

3 结论

实验班幼儿进行四个月武术游戏锻炼后,柔韧性、平衡能力、反应速度、下肢爆发力、敏捷性等各项身体素质指标均有统计学意义上的显著差异,证明这套幼儿武术游戏对提高幼儿以上素质有较好的作用,可以在幼儿园中广泛推广。

4 建议

对幼儿园教师加大力度进行师资培训。扩大培训的面,增加懂得武术的教师人数,提高幼儿园管理者和教师对幼儿民族传统体育文化介绍及教育的思想意识。

幼儿园教师根据幼儿的身体成长和发育特征,积极创设各种喜闻乐见如武术游戏等形式的教学内容,提高幼儿的传统文化学习兴趣,增强幼儿体质,进而弘扬中华武术。

参考文献

[1]许汝霞.浅谈人体柔韧素质[J].达县师范高等专科学校学报(自然科学版),2002(6).

幼儿园身体健康教育教案 篇8

摘要 在各种运动器械多样、复杂的时代，丰富多彩的体育活动盛行起来。但是，面对挑战，器械的安全也成为关注的话题。孩子天生喜欢运动，他们也有适合自己的运动方法，他们把自己的身体当作“运动器械”的体育活动是值得关注的，本文就这个观点，进行了初步的分析和解读。

关键词 自然 游戏 绿色 和谐

随着社会的发展，教育信息的传递，孩子健康已成为社会和幼教机构的焦点。《幼儿园教育指导纲要》中明确指出，幼儿园必须树立正确的健康观念，把促进幼儿的健康放在工作的首位，除了有一个良好的卫生保健的习惯，组织孩子开展体育活动则是另一个重点。在运动器械的配合下开展体育活动，是增强体质的普遍形式。同时，有研究表明，开展有效的体育活动对孩子的社会性行为有很大帮助，还能够减弱孩子“以自我为中心”的行为偏差。在实际操作中，我们发现以孩子为主体，通过与同伴身体部位的接触，更有利于孩子的情感和能力的综合发展。因此，借助这样的一种形式，重视孩子肢体之间的互动交流，情感交往的能力更有帮助，这就是对身体成为“运动器械”概念的初始。

一、幼儿身体部位之间的接触是自然的

幼儿发展是在天性的基础上展开的，游戏是孩子的天性，游戏对于儿童来说，就是一种自然现象，一种独特的表达方式。孩子之间的交往无处不在，身体之间的接触是最直接最有效的沟通渠道，一种独特表达的游戏。正如加达默尔从哲学的角度对游戏进行的诠释，不管游戏者是否进行着游戏，游戏都是存在的。在孩子的眼里，任何活动都是游戏，孩子们喜欢游戏，喜欢与同伴互动、分享对方的经验。只要游戏者的投入，这种以身体为运动器械的体育活动外显特征就更加明显。

幼儿园体育活动最能体现的就是“徒手游戏”，没有借助任何器械，孩子也能乐不思蜀.究其根源，即肢体之间的接触，能够增加孩子之间的情感交流，能够让孩子之间的互动更加价值，能够体会到人与人之间的平等与分享。根据西方心理学家马斯洛的人类需要的七个层次的理论，孩子成长需要交往，以肢体方式进行交往，以这样的一种动态的体育活动形式进行交往，是最自然的。同时，这是身体活动的需要、认知的需要、社会交往的需要和自我实现的需要。需要的满足带来了快乐，快乐作为强化物使幼儿对同伴之间产生兴趣，兴趣和快乐这两种情绪体验相互作用、相互补充，进一步支持和促进幼儿去前行，这就是“身体部位”作为运动器械所带来的自然效应。

二、幼儿身体部位之间的接触是绿色的

现代社会要求幼儿园注重幼儿教育资源的开发与利用，于是，我们一直在寻找一切可利用的资源。其实，我们往往把成人的思想强加给孩子，忽视了孩子本身所带来的教育效应。各种各样的体育器械能够给孩子带来很多的刺激、挑战，但不能够满足孩子自身交往的情感需要。因此，以孩子为主体开展的体育游戏，才是真实。作为幼儿教师，应该让孩子有更多的机会展示自己，有更大的空间去交往。以身体部位作为“运动器械”，弥补了传统的运动器械的呆板，增加了孩子之间情感交流，这也是最生态的教育资源的明显特征。

随着幼儿教育的改革，越来越重视从小训练孩子的社会交际能力。美国迪堡大学的社会学家发现，肢体接触在很多情境下能够产生好的效果。最重要的是，树立绿色的幼儿教育观，就应该把孩子当作理念的传播者和实践者。绿色的发展观也要求我们转变教育发展方式，教育组织形式，促进教育的内涵。尽管，他们不知道自己的身体部位已经成为一种最绿色的教育资源，但是他们能够用自己的身体玩出有效的体育活动，是值得尊重的。我们始终坚持以幼儿为中心，尊重孩子的学习规律和身心发展规律，充分发挥孩子的主体性和创造性。

三、幼儿身体部位之间的接触是和谐的

人的发展是需要人与人不断交流，除了语言上的交流，还需要肢体的交流。不断成长的孩子，更注重的精神层面的发展。然而，这些静态的运动器械不能完全达到这个效果。只有孩子与孩子身体之间的互动，才能补偿这一缺陷。比如，孩子的身体可以作为山洞，让朋友钻；作为小河，让朋友跳；作为胶水，让朋友粘人；作为风车，让朋友转；作为皮球，让朋友拍等等，这种以身体部位作为器械的运动，不仅能够达到锻炼身体的目的，还能够培养孩子的自信、信任、勇敢等品质，更重要的是学会分享与感恩。孩子之间的关系，就在这种体育活动中变得亲密、平等、和谐。

在实践中，一些多数人参与的互动，更有利于团队之间的合作，增强集体荣誉感，提高孩子的竞争意识。比如，蜈蚣爬，恐龙谷，大风车，熊和石头人，人枪虎等游戏。从这些实例中可以发现，越是身体部位活动的多，越是有意思，教育效果越是明显。没有运动器械，只借助孩子的身体部位，在孩子们玩得兴起的时候，还能语出惊人；在中间休息的时候，还能听到讨论，制定策略。尤其是大班的孩子，主动意识增强，组织能力也凸现出来。孩子们自发的游戏没有制约性，他们体验到的是集体的智慧。

随着社会进程的飞快发展，生活节奏的不断改变，社会中延伸出各种不同的体育文化，但是最有效最环保的体育活动，不一定依靠多种多样的运动器械，包括一些从国外引进先进的运动器械，虽然让孩子充体验了当今社会的先进和恩赐，但是，在追求增强孩子体质的道路上，我们还是应该多一些本真。以身体部位为“运动器械”的幼儿体育活动始终坚持“以人为本”，符合现代幼儿教育的观念，也是在社会化产物横流的背景下，应该坚持和推广。

参考文献：

[1] 屠美如.向瑞吉欧学什么——儿童一百种语言解读[M].教育科学出版社.2002.

[2] 教育部基础司组织.<幼儿指导纲要(试行)>解读[M].江苏教育出版社.2002.

[3] 许亚琴.绿色教育 游戏先行[J].黑龙江科技信息.2008.15.

[4] 钟启泉.体育教育展望[M].华东师范大学出版社.2001.

幼儿园身体健康教育教案 篇9

活动目标：

1、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称及功能。

2、懂得要爱清洁、讲卫生，爱护自己身体。

3、能与同伴合作，并尝试记录结果。

4、积极参与数学活动，体验数学活动中的乐趣。

活动准备：水果及小卡片。

活动过程：

一、师幼谈话引入课题今天我们的活动室来了一个水果客人老师，它们藏在魔术盒里，我们一起把它们请出来。魔法咕噜变(出视苹果)

二、认识身体各部分你们看到了什么?

苹果请问你们是用什么能看见苹果的?

眼睛你的眼睛在哪里，小朋友用小手摸摸你的小眼睛。我们的眼睛可以做什么?

(看老师，看爸爸妈妈)还可以干什么?(看书)我们闻一闻苹果是什么味道?

香香的请问你们是用什么闻出苹果的香味的?

鼻子指指看我们的鼻子在哪里?鼻子有什么用途?

我们摸一摸苹果表面是什么样的?

光滑的请问你们是怎样知道苹果的表面是光滑还是粗糙的?

手摸的小朋友，你们的小手在哪里?(教案出自：快思教案网)拍拍你们的小手!我们的小手还可以做什么?

(画画、拿东西、)用小手可不可以打人啊?

我们把苹果划开，尝一尝?

甜甜的脆脆的请问你们是用什么尝出苹果的味道的?

嘴巴嘴巴可以干什么?(说话、吃东西)你们听到了什么?嚼苹果的声音。

那耳朵可以用来干什么?(听声音)

三、动动我的身体请你跟我做：我的头，我的脸，这是我的肩。

我的腰我的腿，这是我的膝盖，小小手手，小小手，小手真可爱，上面还有我的十个手指头。

四、引导幼儿爱护身体小朋友的身体上有这么多的宝贝。(教案出自：快思教案网)那么我们是不是要好好的爱护它们呢?能不能让它们脏脏的呀?

勤洗头，勤洗澡勤洗头，勤洗澡，身无异味身体好。

讲卫生，爱整洁，仪表美观朋友到。

教学反思：

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

小班上学期健康教案《我的身体》含反思这篇文章共2280字。

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幼儿园身体健康教育教案 篇10

活动背景：

通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢?”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢?为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让幼儿去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发幼儿对人体奥秘的探究欲望，培养幼儿勤于思考和探索问题的兴趣。

幼儿情况分析：

本班幼儿对健康方面的知识不是太了解，尤其是关于身体的奥秘，但都具有一定的好奇心，能较好的吸收新知识。

活动目标：

1、引导幼儿探索身体上的各个关节，知道关节能使身体弯曲，体验关节运动的快乐。

2、了解如何正确的保护关节，关节的重要性。

3、发挥想象力，创造性地在关节部位作画。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。

2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。

3.知识准备：幼儿初步了解四肢各部位的名称(如肩膀、胳膊、膝盖、手腕等)

教学方法：

1、整体教学法

集体教学，面对群体展开教学活动。

2、情景教学法

活动开始，创设“亲亲一家人”来和小朋友做游戏的情景，让孩子们集中注意力，很好的导入活动。

3、游戏法

活动中通过玩“不弯曲手指关节拿东西”的游戏，让幼儿了解关节的重要性。

活动过程：

一、会弯腰的一家人，引出活动。

1.导入部分。

——今天老师邀请了亲亲热热的一家人和我们小朋友做游戏，(教案出自：快思教案网)你们高兴吗?咦，那他们在哪里呢?瞧，他们在这儿呢。

2.教师逐一伸出手指念儿歌。

——拇指是爷爷，胡子一大把;食指是奶奶，带着老花镜;中指是爸爸，排队站中央;无名指是妈妈，笑着把我夸;小指就是我，聪明又可爱;五指握握紧，亲亲一家人。

——这是多亲热的一家人呀，我们小朋友也把手伸出来弯一弯和他们打个招呼吧!(爸爸好!妈妈好!爷爷好!奶奶好!)

二、灵活的关节。

1.引导幼儿发现关节。

——刚才呀，老师看你们和这一家人打招呼的时候，小手一弯一弯的动得可灵活了，真奇怪。我们的手指头为什么会弯曲呢?(因为有关节)

2.引导幼儿寻找身体上的关节，告诉幼儿各关节的名称，并让幼儿活动各个关节。

——我们的身上除了有手指关节外，还有别的关节吗?我们一起来找找看，好不好?

(如腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节、脚趾关节等，并引导幼儿发现有了关节我们的身体才能弯曲。)

3.游戏。

——今天，我们认识了身体上的许多关节，接下来，我们一起来做个游戏，好吗?(不弯曲手指关节，你能拿到老师手里的东西吗?)

——通过刚才的小游戏，你们说我们的关节重要吗?

教学反思：

在课堂教学过程中，我有以下几点反思：

1、注重激发和培养幼儿对科学的兴趣和求知欲。

本次活动开头以“手指儿歌”这一形象的描述来引起幼儿的兴趣，自然导入课题。首先我在手指关节上画好“亲亲一家人”的头像，并请幼儿一起和这一家人用手指头打招呼，想一想我们的手指头为什么会弯曲？让幼儿从自身对手指会弯曲这一认识入手，知道我们的手指上有关节。从而让幼儿比较容易进入探究状态，并保持持续的求知欲望。

在认识关节这一活动过程中，我着眼于以“活动各个关节”来促进幼儿多方面的发展；在最后一个环节中，我让幼儿通过想象在关节上画画，使幼儿在轻松、愉快、和谐的氛围中，进行“玩中体验，玩中交流，玩中探究”。

2、注重幼儿的亲历过程。

在初步认识了我们身体上的关节后，我又以“如果不弯曲手指关节，能不能拿到我手里的东西？”为游戏，让幼儿亲自体验人体关节的重要性，激发他们认识、探究自己身体的兴趣。通过这样的亲历活动，使幼儿较好的掌握和理解了我预定的教学目标。

3、注重幼儿对关节这一概念是否准确理解。

在引出关节这一概念时，我强调了它是骨头与骨头之间可以动的连接部分叫关节。但有一幼儿说我们的舌头上也有关节，他认为舌头能活动就有关节，这无疑是不正确的。于是我就问他：我们的舌头上有骨头吗？（没有），这样就自然地让幼儿明白了我们的舌头上是没有关节的。

4、活动中存在的不足。

如果老师提出问题时，孩子们不能回答，老师可以直接说出答案；

当孩子们找身体上的其他关节时，可以让他们充分发挥；

孩子们在玩“不弯曲关节拿笔”的游戏时，老师可以提供操作台，让所有的孩子都看到。

大班健康教案详案《认识自己的身体》含反思这篇文章共5564字。

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祝我身体健康 篇11

特邀嘉宾：黄老师 广西玉林市卫生学校教师曹老师 重庆市江津西郊中学体育教师王天丰 山东省淄博市博山区第六中学初二学生张蕊新疆农十师北屯中学初一学生白晋川 四川省德阳市第五中学初三学生

话题开始前：一段耐人寻味的旧事……

2000年8月5日，日本拉博(LABO)国际交流中心与北京月坛中学合作开展民宿交流活动，我和女儿应邀参加了其中的登山探险活动。我们用14个小时的奋力攀援，去征服2053米的黑姬山。参加本期夏令营的拉博会员多达750人，有些“小拉博”只有六七岁，却也背着大背包跑来跑去，没有一个大人帮着拿包。

按照指挥部的部署，全体登山探险队员集中住宿以保证充足睡眠。日本营员整理好被褥，就悄悄入睡。可中国营员却兴奋不已，打闹不断。这一夜，中国营员大多没睡好觉。凌晨4点，登山探险队员们起床。所有准备工作只有一小时。5点，队伍出发。走在队伍前的日本队员，大多是十二三岁的孩子，虽然比中国队员年龄小，却像有使不完的劲儿，一步步扎实有力地向前走。我们空着肚子，在密林中穿行了两个小时，每个人都累得腿如注铅，总想休息，却又说笑不止，还字正腔圆地一路放歌。不过，日本孩子懂得保存体力，没一个唱歌，全都悄悄走路。当我们在山沟里休息的时候，中国队员大口喝水，一杯接一杯。日本学生都小口喝水，我们一下子反应过来，刚走了四分之一的路，饮水要控制。可惜，大家的水已经不多了。

大约中午12点，我们终于登上了黑姬山顶峰。日本孩子不到目的地决不把水喝光，中国孩子半路上却早已壶干杯空，口干舌燥地望着人家有滋有味地饮水……上山容易下山难，从黑姬山下来不久便电闪雷鸣，暴雨倾盆而下，所有队员几乎没有不摔跤的。中国学生一般都摔三四跤，而日本学生摔得更少一些。

探险队员们跌跌撞撞约摸走了一小时后，我女儿忍不住问，以为会有汽车来接。日本向导回答：“走同去呀，还有3个多小时。”中国学生你看我我看你，简直傻了一般。在经历14个小时的苦难煎熬之后，登山探险队终于在19点整返回了大本营。隆重的集会上，当问道：“下次登山谁愿报名?”日本孩子仍然纷纷举手，并大声嚷着：“我要登山!”

(中国青少年研究中心副主任、研究员孙云晓)

本期背景：国民体质调查：中学生体质堪忧

雪花：中日学生登山PK，很明显，中国学生略逊几筹。当国内各大媒体在当时刊登了孙云晓老师的这一亲身经历后，除了针对中国学生的生存能力，许多人还掀起了对当前青少年身体素质的反思。6年后，当我们的第二次国民体质调查于2005年结束，调查结果终于在2006年的下半年度对外发布时，同样的反思，又重回我们的视野。

首先，你对我们的国民体质调查了解多少呢?请看下面提示框——

国民体质调查必读

“命题方”：国家体育总局、教育部、科技部等10部委局。

“命题方向”：考查众多国民现今的身体状况及变化规律。

命题项目一：身体形态 项目二：身体机能 项目三：身体素质

详细指标：身高和体重测量：耐力素质测试；身体成分测试(肌肉含量、身体脂肪)；力量素质测试(握力、曲肘力量和伸膝力量)；平衡能力测试；骨密度检测(骨骼矿物质密度)

调查方式：全国范围内抽样调查

调查时间：一年

调查分为：幼儿版(3～6岁)；学生版(7～19岁)；成年人版(20～59岁)；老年人版(60—69岁)。

小B：可惜，学生版的调查结果并不怎么令人满意，这也正是我们为什么还要苦口婆心地重复那个登山故事的原因。

国民体质调查学生卷结果

身体形态项：我国学生超重与肥胖率继续增加，其中城市男生的超重率达到了13.25％，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点。

身体机能及身体素质项：与第一次调查(6年前)相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。2005年，初中生视力不良率为58.07％，比2000年增加了8.7％，是各学段中涨幅最大的学生群体!中学生肺活量水平继续下降。与2000年相比，特别是7到18岁年龄段的城市女生，肺活量下降了303毫升，为下降率最明显的人群。另外，中学生的速度、爆发力、力量、耐力素质水平等也进一步下降。

相关声音：身体差，全是学校惹的祸?

雪花：针对以上调查结果，我们的相关当事人在本刊网络论坛上是怎么发牢骚的呢?绝大部分同学均将此归咎于学校的作息安排。

为天ID136精华8积分190帖子174阅读权限100

我近视，还有——变胖了!555555!遗传说不上，我父母都没近视。哎!中国的教育使学生身心疲惫，比如我们实验学校，每天要学习很晚，早自习、午自习、晚自习……每天6点就要上课，身体吃不消啊!呼吁全社会关注我们的健康!

匿名lP地址：222.179.198.

我们每天早上5:30就要起床，6:00到校上早自习；中午12:00下课，下午13:00上课；晚上还要上4个课时的晚自习，真的好累!请学校多给我们一点休息的时间吧!

匿名IP地址：222.180.11.

那我们更累!6:00到校上早自习，5:00多就得起床往学校跑!

伍宇航ID345精华6积分100帖子447阅读权限100

是啊!哎呀!不过学习嘛……为将来……大家努力吧!坚持吧!

大家身体差，就真要怪学校为什么非要让我们那么累?小编们仔细一想，不对呀!好多同学明明是一个个都长得又高又胖了嘛!前段时间的寒假里，雪花家就曾接待了两名小家属：一个上初三，一个上高二，两个男生均身高一米八，往人面前哗啦一站——两大保镖。很有点X战警的味道哦!可惜陪雪花逛商场，居然全累趴下了!他们两个可是每天什么牛什么利的早餐奶晚餐奶从没少过哦!看来，光补充了营养没用，得补充能量!

所以，光埋怨学校是没有用的。好好检视一下自己：我们真正关心过自己的健康吗?在同为应试教育的天空下，我们该如何正确做到强身健体呢?先来听听本刊对本期特邀嘉宾们的电话访问。

本刊见证：中学生身体素质现状调查

小B：曹老师，您是教初中体育的，同时还担任了班主任工作。请问您对同学们身体素质下降的原因是怎么看待的?

曹老师(重庆市江津西郊中学)：营养过剩的膳食、过多地玩电脑游戏和看电视、体育锻炼不够……都是同学们在无敌花季中的“蛮用”。这些因素是造成学生肥胖、近视、身体素质下降的主要原因。相关数据表明．有20.9％的家长不支持学生参加体育锻

炼，有66％的学生每天运动时间不到一小时，有43％的中学生每天睡眠时间达不到相应标准值。有部分同学认为造成自己体质下降的原因是从小没有养成锻炼习惯，这与学校和家长对孩子的过分“呵护”有关。

中国学生的锻炼意识本身就很差，远远不及日韩学生，大多数同学仅在体育课时间参加运动。何况，当前的体育教育改革“华而不实”，“形式”远远大于内容。因此，同学们的运动量也被大大减少了。

雪花：黄老师，因为贵校属于卫生学校，所以在对同学们的身体健康教育方面，应该说更细微、更专业一些，对吧?

黄老师(广西玉林市卫生学校)：我们学校的同学相当活跃。虽然同学们的课程安排很多，考试科目也多也难，但是他们自习时间少，加之许多同学自发组织有各类课外活动社团，所以他们的精神面貌比较好。精神面貌也是身体素质的一大反映。当然了，学校本身的体育考试就尤其严格。考试不及格，毕业证没辙。在这样的“高压”下，同学们会自觉进行体育锻炼。

小B：邀请到各位同学来谈谈自己的身体素质，有什么真心话大冒险吗?

王天丰boy身高：1.60米体重：48kg

体育爱好：乒乓、篮球所在地区(山东)国民体质全国排名：第3位

我体育成绩中等。不过我挺喜欢上体育课的，我们现在体育课一星期两次，平常老师安排的训练项目有1000米长跑、50米短跑、立定跳远等。相比较而言，我更喜欢球类运动。长短跑似乎都不怎么吸引同学，累人的事情呀，谁愿意呢!

张蕊girl身高：1.53米体重：58kg

体育爱好：无所在地区(新疆)国民体质全国排名：第31位

您连续问了我三次体育爱好了!我真的没有任何体育爱好!我也觉得好奇怪!而且，我好像偏胖了一点。不过我是学跳舞的。身体柔韧性还好，协调能力也很强，舞蹈老师经常表扬我跳得不错。但是体育成绩中上等。(舞蹈和体育是相通的吧?)平常体育老师就让我们跑跑步，做做操，打打球。(我打排球的!)魔鬼训练?没有，老师没有对我们进行魔鬼训练!心疼着呢!家里人倒比较喜欢体育，爸爸喜欢跑步，还会叫我跟他一起打羽毛球。可惜我对这些项目还是不怎么“来电”喔!

白晋川boy身高：1.72米体重：58kg

体育爱好：乒乓、篮球附眼镜度数：300

所在地区(四川)国民体质全国排名：第8位

是的，各位看了我的资料就知道：我偏瘦，豆芽+眼镜，体质不良的典型代表。可能有个原因是早饭太马虎，我一般吃一个鸡蛋或是一杯牛奶。什么?要了解我们全班的精神风貌?全班60多个人，50多个近视，(我还好，我只上课才戴眼镜!)班主任教历史的，所以特死板。你坐教室里吧，她怪你不出去活动活动，等你东玩西玩的时候，她又怪你学习不用功。作业也多，晚上9点下自习，做作业得做到12点才结束。晚自习想做作业吧，老师们全拿来上课了!现在学习压力特大!每天班主任和体育老师还合着伙折腾我们：星期一到星期五，每天绕着400米操场跑4圈。可惜体育考试，每次总有三分之一的同学照样不及格。

健康“三宝”：祝我们身体健康

综上所述，身体素质依然在绝大程度上取决于个人原因。

增强体质的第一“法宝”显然是要多参加体育锻炼，还要找对能强健体魄的运动方式。可惜有的同学喊累，有的同学太忙，有的同学根本没兴趣。曾有人荒谬地对当下中学生做了一句耐人寻味的总结：“学生具有一定的静止性工作能力。”这种“静止性工作能力”，也就是时下流行词语常说的“白领病症”——长时间在办公室工作的类似小编们这样的人才应该具有的。

在第二次国民体质调查中附上的“体育锻炼自我评价”是这样的：1．你每周能参加3次以上的体育锻炼吗?2．你每次锻炼的时间能达到40分钟吗?3．你感觉你从体育锻炼中受益了吗?建议同学们都对照着赶快做到前两点。并深刻反省第三点。

膳食的合理调配也是最关键的因素，这是我们的第二“法宝”。中同青少年研究中心“中国城市少年儿童生活习惯研究”调查发现：许多中学生在饮食习惯方面存在较为突出的问题。比如：用餐无规律，漏餐现象依然存在，尤其是早餐较为突出，23％的学生不是每天吃早餐：盲目食用保健品；钟情“洋快餐”：零食中烧烤或油炸食品、膨化食品等“垃圾食品”比例偏高，占三成以上。你的饮食是否存在这些问题呢?