吸烟有害调查问卷

2024-11-26

吸烟有害调查问卷（共10篇）

吸烟有害调查问卷篇1

吸烟有害健康的调查报告

本文由吕娜0贡献

珍爱我们的生命

每个人的生存都离不开呼吸，而呼吸的完成又与呼吸系统各器官的健康与否密切相关，保证呼吸系统的健康就尤为重要了。

（你身边吸烟的人多吗？吸烟对人体健康有哪些危害？）

一、调查目的通过对安阳工学院大学生吸烟情况的调查，通过对安阳工学院大学生吸烟情况的调查，了解该校大学生吸烟现状以及其消费观和价值观取向，发现其中存在的问题，取向，发现其中存在的问题，更好地引导大学生的健康发展。的健康发展。

二、调查对象及方法

（1）调查对象：安阳工学院在校大学生）调查对象：（2）调查方法:本次调查采取随机抽样调查方对安阳工学院在校大学生进行现场问卷调查，式，对安阳工学院在校大学生进行现场问卷调查，当场发放，填写后当场收回，共发放问卷100 100份当场发放，填写后当场收回，共发放问卷100份。调查资料整理和分析方法:（3）调查资料整理和分析方法: 使用EXCEL和人工所得资料进行整理分析。EXCEL和人工所得资料进行整理分析 a.使用EXCEL和人工所得资料进行整理分析。b.实地调查结果分析和二手资料研究相结合。实地调查结果分析和二手资料研究相结合。实地调查结果分析和二手资料研究相结合三、调查内容：调查内容：

附件1 安阳工学院大学生吸烟问题调查问卷附件您的性别（1、您的性别（）A.男 B.女您是否吸烟（2、您是否吸烟（）请回答3 11、18题 A．是（请回答3～11、18题）请回答12 18题 12～ B．否（请回答12～18题）************************************************* ******************** 您从什么时候开始抽烟（3、您从什么时候开始抽烟（）A.小学 B.初中 C.高中 D.大学是什么原因让您拾起第一支烟（4、是什么原因让您拾起第一支烟（）A．好奇 B.学大人或耍 C.朋友提议或唆使 D.从众 E.其他

5、您是否意识到吸烟有害健康（）A.是 B.否

6、您现在吸烟的主要理由是什么（限选两项）（）您现在吸烟的主要理由是什么（限选两项）A.“书是妻子烟是伴书是妻子烟是伴” A.书是妻子烟是伴”，已经成为一种习惯 B.吸烟的过程是一种享受 B.吸烟的过程是一种享受 C.吸烟可以提神和带来灵感 C.吸烟可以提神和带来灵感 D.吸烟可以调节情绪吸烟可以调节情绪，D.吸烟可以调节情绪，缓和紧张或尴尬的气氛 E.从众行为从众行为，E.从众行为，为了交际应酬您平均一天抽几根烟（7、您平均一天抽几根烟（）10根 10～20根 A.5根以下 B.5～10根 C.10～20根 D.一包以上您在一个月在香烟上的花费是多少（8、您在一个月在香烟上的花费是多少（）50元

以下 50～100元 A.50元

以下 B.50～100元 100～200元 200元以上 C.100～200元 D.200元以上您在什么情况下最容易吸烟（9、您在什么情况下最容易吸烟（）A.郁闷时 B.孤单无助时 C.无所事事时 D.课业压力或感到疲劳时 E.其他

10、当您在校园里吸烟时您觉得同学会怎么看你（10、当您在校园里吸烟时您觉得同学会怎么看你（）A.自豪 B.无伤大雅 C.反感 D.其他

11、您是否尝试过戒烟（11、您是否尝试过戒烟（）A.想过但没付诸行动 B.尝试过但没成功 C.我不想戒烟 *************************************************** ******************

12、您对大学生吸烟持何种态度（12、您对大学生吸烟持何种态度（）A.反感并劝阻 B.反感并不劝阻 C.无所谓 D.赞成吸烟

13、您介意您的舍友在宿舍吸烟吗（13、您介意您的舍友在宿舍吸烟吗（）A.介意 B.不介意

14、您认识的朋友中会吸烟的有几个（14、您认识的朋友中会吸烟的有几个（）10人 10人以上 A.1～5人 B.5～10人 C.10人以上 D.没人吸烟

15、您是怎么看待二手烟的（15、您是怎么看待二手烟的（）A.反感 B.喜欢 C.无所谓

16、您认为吸烟最大的坏处（16、您认为吸烟最大的坏处（）A.有损健康 B.经济损失 C.影响到他人 A.有损健康 B.经济损失 C.影响到他人

17、您是否赞成公共场合吸烟（17、您是否赞成公共场合吸烟（）A.赞成 C.无所谓 A.赞成 B.不赞成 C.无所谓

18、请简单说说您对国家“五一”

18、请简单说说您对国家“五一”后公共场所全面禁烟的看法

四、调查结果及分析

（1）调查问卷发放情况）（2）数据及问题分析

吸烟大学生性别分布图20 15 人数 10 5 0 男女 2 2

3男生吸烟人数 30%

男生总调查人数 70%

初次吸烟阶段人数分布图10 8 人数 6 4 2 2 0 小学初中高中大学 7 5 1

1吸烟原因人数分布图9 8 7 6 5 4 3 2 1 0

.9 7 6

人数1 好奇学大人或耍帅朋友提议或唆使从众其他

每天吸烟量人数比率图

10～20根 16%

一包以上 4%

5根以下 48% 5～10根 32%

每月吸烟费用人数分布图10 8 人数 6 4 2 0 50元以下 50～100元 100～200元 200元以上 10 6 6 3

关于是否想过戒烟人数比率图

我不想戒烟 24% 想过但没付诸行动 28%

尝试过但没成功 48%

大学生对二手烟的态度人数比率图

赞成吸烟 0%

无所谓 26%

反感并劝阻 34%

反感并不劝阻 40%

五、结论及建议

我们调查小组这次进行“大学生吸烟问题”调查，我们调查小组这次进行“大学生吸烟问题”调查，是为了了解大学生的吸烟现状以找出吸烟的原因，是为了了解大学生的吸烟现状以找出吸烟的原因，引导及防止大学生吸烟。从我校此次抽样调查看，引导及防止大学生吸烟。从我校此次抽样调查

看，吸烟有害健康已为多数大学生所认识，吸烟有害健康已为多数大学生所认识，很多学生也知道吸烟有害于健康，知道吸烟有害于健康，但是戒烟对于他们来说很困他们也拥护政府在公共场所的禁烟规定，难。他们也拥护政府在公共场所的禁烟规定，由于执行禁烟规定的管理力度还不够，执行禁烟规定的管理力度还不够，因而在一些公共场所违禁吸烟的现象还程度不同的存在，场所违禁吸烟的现象还程度不同的存在，虽然对加强对公共场所的禁烟管理，强对公共场所的禁烟管理，加大吸烟有害健康宣传的力度，的力度，仍是

今后有关部门要继续下大力才有可能做好的工作。做好的工作。

六、总结

大学生吸烟是已经成为社会上关注的焦点，大学生吸烟是已经成为社会上关注的焦点，然而吸解决的，烟问题并不是简单可以解决的，它需要各方面的努包括吸烟者个人、社会上各种监护人等。力，包括吸烟者个人、社会上各种监护人等。社会在进步，经济的飞速发展，真正要防止青少年吸烟，在进步，经济的飞速发展，真正要防止青少年吸烟，我们全社会应该联合起来共同抵制吸烟，我们全社会应该联合起来共同抵制吸烟，净化社会这个大环境，在全社会形成一种无烟的良好风气。这个大环境，在全社会形成一种无烟的良好风气。其次还有加强对青少年的保护，其次还有加强对青少年的保护，加大对青少年早期的思想教育，的思想教育，我们只有把这项工作长期坚持不懈地做下去，我们祖国的未来才会变得更加美好。做下去，我们祖国的未来才会变得更加美好。

在校大学生吸烟调查问卷篇2

您好，感谢你参与本次问卷调查！为了解在校大学生吸烟状况，我们开展了本次调查活动。您所填写的内容将仅用于我们的调查研究，您所填写的数据将经过统计处理，不会泄露您的个人信息，请您根据实际情况填写。再次感谢您的真诚配合和协助！(注：二手烟是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称)

1.你的性别是：□男□女

2.你如何看待大学生吸烟现象?□正常□太早不应该□反对□无所谓

3.你是否赞同女性吸烟？ □赞成□无所谓□反对

4.你自己吸烟吗？

□不吸烟（请回答以下5—11题）

□吸烟（请回答以下12—21 题）

5.你身边有多少同学吸烟？

□没有□很少，仅有几个□有点多，十几个□基本上都吸烟

6.你对吸“二手烟”的看法是：□特别厌恶□有一点在意□无所谓 7.你的学校生活受二手烟影响的程度?

□严重□一般□基本无影响□完全无影响

8.你知道吸“二手烟”对人体有什么样的危害吗？

□知道□了解一些□不了解

9.如果有同学在你的旁边吸烟，你会？

□故意远离□劝阻他（她）不要吸烟□无所谓

10.你认为有可能导致大学生吸烟的主要原因是：

□受家庭、朋友、同学的影响 □仅出于好奇与模仿 □释放学习或生活的压力 □平抚受挫折或负面情绪造成的心理创伤 □打发无聊的时光 □为了提神 □其他__________________________

11.你认为以什么方式可以有效地劝阻大学生戒烟：

□积极在校园开展禁烟活动 □正确的心理疏导和教育 □以规章制度强行禁止大学生在校吸烟 □无药可救，只凭自我觉悟 □其他________________________________________________(如果您是烟民请填写以下问题)

12.你从什么时候开始吸烟：□小学□初中□高中□大学

你第一次吸烟是因为?

□好奇 □学大人或耍帅 □他人提议或唆使 □叛逆 □情感受挫 □其他________________

13.平均一天几根？□1□1-5□5跟以上

14.每月用来买烟的费用？□30以下□30-50□50-100□100以上

15.什么情况下最容易抽烟？

□心情郁闷时□孤单无助时 □无所事事时 □课业压力大时□出现感情问题时□聚会别人让礼时□寻找灵感时 □身体疲惫时 □其他___________________

16.你对吸烟有害健康的态度是：□无大碍□有点在意□很在意

17.当你在校园内抽烟你觉得同学会怎么看你？

□自豪□无伤大雅□反感□漠视□其它

18.以下吸烟的弊病中，你最在乎的是哪个？

□有害健康 □影响他人 □影响自己的形象 □浪费钱□其他________________________

19.你有想过戒烟吗？□想过，戒掉了□想过，戒不掉□没有想过

20.如果校园内开展禁烟活动你会：

□积极参与，并试图戒烟 □参与，尽量不在学校抽烟 □不理睬，觉得没什么意义

21.你觉得如何防止吸烟的危害：

大学生吸烟的问卷调查报告篇3

○男

○女

2.你吸烟吗?〔必答题〕〔单选题〕

○吸

○不吸〔请仅回答12-17题〕

○偶尔

3.你从什么时候开始吸烟?〔单选题〕

○小学

○初中

○高中

○大学

4.什么原因开始抽烟?〔多选题〕

○受朋友、家庭、同学影响

○喜欢的偶像抽烟，从模仿开始

○仅仅是好奇、时尚，喜欢抽烟的感觉

○受了挫折

○受了负面情绪的影响

○其他

5.平均一天几根?

○1

○1-5

○5根以上

6.每月用来买烟的费用?

○30

○30-50

○50-100

○100以上

7.什么情况下最容易抽烟?〔多选题〕

○郁闷时

○孤单无助时

○无所事事时

○课业压力大时

○想念女友男友时

○聚会别人礼让时

○其它

8.当你在校园内抽烟你觉得同学会怎么看你?〔单选题〕

○自豪

○无伤大雅

○反感

○默然

○其它

9.你知道吸烟会危害到他人健康吗?〔单选题〕

○是的，开始就知道

○不知道，后来才知道的

○不清楚

10.你想过戒烟吗?〔单选题〕

○想过，已经戒了

○想过，戒不掉

○从没有想过

11.如果你想过戒烟，你人为什么方法比较有效〔多选题〕

○靠朋友和同学监督

○将大部分时间用在别的地方转移注意力

○丢掉所有的香烟、打火机等与香烟有关的东西

○烟瘾上来时用口香糖或其它东西代替

○拒绝香烟的引诱，提醒自己不能回头

○其它

12.你怎样看待大学生吸烟?〔单选题〕

○正常

○太早了

○不应当

○反感

13.你认为吸烟是造成肺癌得主要原因吗?〔单选题〕

○是的

○不是的，但有一定影响

○不清楚

14.你是不是对二手烟反感?〔单选题〕

○是的，危害很大

○无所谓

15.赞同女性吸烟吗?〔单选题〕

○赞同

○不赞同

○无所谓

16.你是否介意你的恋人抽烟?〔单选题〕

○介意

○无所谓

17你认为吸烟是?〔单选题〕

○享受

○坏习惯

吸烟有害健康标语篇4

刘翔最辉煌的时候代言白沙集团，这在当时遭到了一些人的反对，可是光反对有什么用，《联合国宪章》.《中华人民共和国宪法》都没有规定烟草集团不能够进行广告宣传，虽然在道德上要求不能做香烟广告，可是没法律的根据，以德治烟与以法治烟还没相结合，所以香烟广告照做，白花花的银子滚滚而来，有段时间几乎家家电视台都是“鹤舞白沙，我心飞翔”。

对于吸烟的年龄也没一个限制，只要有钱，只要会用人民币，不管是谁都可以买到香烟，不管你是80岁的老头还是刚2个月大的受精卵，只要有票子，商店是不会拒绝卖你香烟的。于是，一群屁大的小孩子，模仿大人的模样，嘴上叼一只烟，到处晃悠，他们以为嘴上叼支烟就是老大，嘴上有只烟，干起坏事来就有底了，其实香烟到底是什么味道，他们自己心里最清楚，除了一点点苦涩与呛喉咙，其余什么味道都没有。要是能够规定吸烟的年龄限制，恐怕也不会见到稚嫩的娃儿吸烟的情景，即使有，他们也不敢这么嚣张的叼着烟，而是偷偷的躲在厕所，尝个新鲜。

“吸烟有害健康”既然已经是一个口号，喊了这么多年的空口号，说了这么多年的谎言，掩耳盗了这么多年的铃，欺世盗名了这么久，也该到了醒醒的时候了，至少不要助桀为虐。一边喊着“吸烟有害健康”的口号，一边在打着香烟的广告；一边在举着“吸烟有害健康”的旗帜，一边在树立全国香烟基地的牌坊；一边说“吸烟有害健康”，一边却巴不得你多抽些，只要不抽死就行，没人感到不是在被愚弄着，诚信危机和社会风气败坏与这句“吸烟有害健康”有很大的关联，这是在公然说慌，公然践踏法律与道德。

吸烟本来就是毫无益处的事情，这是祖先遗留下来的陋习之一，就象战争是人类的灾难，可是现在仍然有人成天打过来打过去，仍然雄赳赳的为战争找各种各样的理由。现在不可能一下就要求禁烟，放眼看天下有林则徐勇气与气魄的人就林则徐一个人，禁烟还找不到合适的人选，但至少也得减少香烟的种植量，不得允许再成立新的香烟生产厂家，至少也得规定商家不得象未成年人出售香烟，至少“吸烟有害健康”这句话要算是一句话，不能是放屁。

烟草公司赚钱也应该算是差不多了，香烟的价格已经到了变态的地步，有上几十元几百元一包的香烟，这几十几百元就是一个贫困家庭一个月的生活费，他们一家的生活费就慢慢燃尽在大款官僚吐出的袅袅青烟里。昂贵的香烟完全是

一种社会变态的产物，说好听点它是一种奢侈品，在有人还吃不饱饭，买不起房，交不起学费，娶不上媳妇，看不起病的今天，却有另一些人嘴里袅袅的吐出”百元人民币形状“的烟圈，他们凭什么？他们凭有钱，这是他们的自由。国家的政策也该出台了，政策应该保护弱小者才对，政策与制度是一部分强人制定的，强人从不需要政策的保护，什么时候“吸烟有害健康”算得上一句话，而不是一个屁。

所有的烟草商都不愿意写吸烟有害健康，但国际上（联合国烟草协会，世界贸易协会，等）要求必须标名。

我国也严格要求，必须标明吸烟有害健康，告之吸烟者，烟草对身体的危害。世界上并不是每个国家都有烟草生产行业。

吸烟有害健康作文篇5

这是多么明确的警示，多么善意的忠告啊!香烟就像个“隐形杀手”，它在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。在我们身边也有这样的人，明知到吸烟有害健康，可是他还是吸烟。

你们知道吗?吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统、呼吸系统等。如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能得坏血病。

请不要再吸烟了!小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!

吸烟有害健康作文篇6

二叔非常喜欢抽烟，似乎着了魔，他没事干时嘴里总是在叼着烟卷，因此，他的烟瘾很大;有一天，我和二叔去银行交水电费，交费处的窗口已经排成了一条长龙，人特别的多。二叔见状，在旁边找了把椅子，一屁股坐了下去，习惯性地从口袋子里摸出一盒烟，熟练地抽出一根叼在嘴里，动作潇洒地掏出精致的打火机，不紧不慢地点着烟，随即又把二郎腿一翘，半眯着眼睛，看起来象大爷似的;尽管银行已经有醒目的“禁止吸烟”的标志，可二叔还在若无其事地吸着烟，也不管其它人们投来异样厌恶的目光。我立即劝二叔：“二叔，别抽啦!人家这里都写着不让吸烟。”“怎么着，我抽不抽烟还要他们管?”二叔说。我听了，就没理蛮不讲理的二叔了，再看看他身旁的桌子上，已经有三个烟头了。

好不容易交完费出来，我说我想去公园里玩一会儿，二叔听了，就爽快地答应了。走在路上，我对二叔说：“二叔，我上个厕所，您在这里等我一会儿，我马上就来”说完，我就朝厕所的方向跑去。谁知，这时二叔的烟瘾又上来了，摸了摸口袋子，咦，没烟了。于是，他到附近加油站旁边的小卖部里买了一包烟和一份报纸，他熟练地点着一支烟，吞云吐雾地抽了起来，他怎么也没注意到离他身旁不远处有三、四个汽油桶和“禁止烟火”四个字的大标牌。不一会，一支烟就被他抽完了，他边看报纸边习惯性地把烟头随手朝一边丢去，这时，正赶上一阵风，随即把烟头朝汽油桶的方向吹去，说时迟，那时快，这时，烟头仿佛像一个隐形导弹一样直向汽油桶飞去。突然间，只听到一声“轰隆隆”的巨响，一股强大的冲击波从油桶中爆裂开来，灼热的火焰向四面喷射着，二叔回过神来，丢下手中的报纸和烟盒，拉着我的手，玩命地朝前逃去……。不久，火势竟蔓延到了不远处的加油站，“轰”的一声巨响，熊熊大火立即在加油上方燃烧起来，同时冲出滚滚浓烟，人们立即拿起手机拨打了119……。

消防队员经过紧张的扑救，终于灭掉了这场大火。躺在废墟中的二叔和其他受伤人员也陆续被120急救车拉走了。几天后，我看到二叔，我问二叔：“二叔，你当初为什么要抽烟呢?如果不抽烟，不就没有这场大火了吗?”躺在病床上的二叔，愧疚地叹了叹气：“是呀，悔不该当初呀，害得大家损失这么惨重……”“以后可不能再抽烟了，更不能不看提示牌了”二叔惋惜地说;”我以后一定要把烟戒掉，这是血的教训啊!”“嗯”我欣慰地点了点头。我想：这次二叔该是彻底地悔悟了。

吸烟有害健康活动总结篇7

活

动

总

结

八年级数学备课组2013 年6月8日

通过此次“建无烟校园创健康回中”活动，进一步让学生经历数据的收集、整理、处理及分析的过程，将课本中所学的统计量运用到实际生活中，并且通过此次活动也提高了学生对吸烟危害的认识，教育广大师生自觉树立戒烟意识，共同营造一个健康、清洁、禁烟的良好环境，并用我们的年轻和热情，尽可能让我们身边的每个人认识到吸烟对自己与校园的危害，并从自己做起，把学校建设成为一个无烟校园，绿色校园，和谐校园。

为了在校园进行吸烟有害健康的宣传，我们八年级数学备课组在5月份带领学生制作吸烟有害健康调查问卷，并对收集的数据进行分析、处理，并结合5月31日“世界无烟日”这一契机组织了全校师生开展了以“勇敢对香烟说“NO”，大声对健康说“YES””为主题的签名活动，开展这个形式的活动一方面是给学生提供一个“学以致用”平台，一方面通过对吸烟的危害进行宣传，表达我们创建无烟校园，自觉抵制香烟的美好愿望，希大家能够共同携手，一起努力。

根据我们数学课的特点，并结合课题学习的要求，同时结合我校学生的实际情况，我们采取了形式多样的活动：既有将课本知识渗透到德育教育中，也有倡议学生制作吸烟的危害的警示标语、漫画、展板、小报，与此同时我们备课组也制作了展板还组织全校学生进行签名活动，并且我们还邀请了银川日报的记者对此次活动进行了采访与报道，让社会各界更为广泛的了解“回中精神”。通过大力进行烟草危害的宣传，让广大学生更深的了解吸烟的危害，从而更好地规范自

己的行为，自觉地抵制香烟的诱惑，同时提醒周围更多的人了解吸烟的危害，让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的绿色校园中，净化校园空气，使我们的校园永远保持干净，整洁，为共建无烟校园打下基础。

吸烟有害健康主题作文篇8

依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。

我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

吸烟的危害

吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。

据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%

吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。

有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。

父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。

孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率

每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。

吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。

二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。

美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。

为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

一，这是一个长期形成的.习惯，很多人短时间内摆脱不了。

调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

二，社交需要。

比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。

很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。

三，很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。

调查显示，有20%人不清楚或者不关

注吸烟产生什么危害。

如何戒烟

戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。

自信是成功的基石。

如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇

其次，有计划地减少每天吸烟的次数

比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。

再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。

比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等

总结

以上就是我今天要说的了。

吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。

吸烟有害健康演讲稿篇9

大家好！

5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20％以上的初中生尝试过吸烟，近92％的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有40o万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子！

谢谢大家！

吸烟有害健康演讲稿：二

各位尊敬的领导和同事们：

大家好！

激情六月、阳光灿烂，在即将迎来建国xx周年的美好季节里，我们客运，也如同这火热的季节一样，安全形势逐步稳固、服务水平不断提升！今天我们在这里举行“我身边的安全故事”主题演讲活动，我是来自车队的列车员，首先，我祝各位领导和同事们大家生活开心，工作安心，一切顺心！我演讲的题目是《让“无忧草”真正“无忧”》。

说起“无忧草”，大家一定不会陌生，我们的列车广播每天都在宣传不吸烟车厢的管理，列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美好的名字叫做“无忧草”，还宣扬了吸烟的所谓种种好处：点燃一根小小的“无忧草”，腾云驾雾中，吸烟者“无限惬意、无忧无虑、悠哉悠哉”，未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发现的角落，烟头的中心温度高达700℃～800℃，足以引燃列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等，从而引发火灾，看来，这“无忧草”在列车上并不是真正的“无忧”！

今年3月份，列车车体更换以后，在短短不到一个月的时间里，硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点，这都是小小的烟头所烫伤的。这一点不但暴露出“不以为然”的人们对烟头威力的弱视，还暴露出我们乘务人员安全意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。还有今年5月13日列车行李车着火，就是押运人员吸烟引发的火灾。

一个小小的未熄灭的烟头，威胁的将是上千旅客的生命财产安全！

大家知道，因为我们国家国情的原因，我们目前还不能实现列车整体禁烟，在列车上，只能做到不吸烟车厢的管理，如何让“无忧草”在列车上真正“无忧”，作为一名列车员，在我值乘中，对不吸烟车厢的宣传管理是我工作的重要内容。

记得刚到客运段的时候我们进行列车消防安全培训，课堂上，教育科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的安全事故。这一下，课堂热闹了，小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了，父子两人差点就over了。小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上，把人家晾晒的衣服都给烧了个洞，小王说自己在网吧里上网，烟头把电脑键盘给烧了个坑，破了100元钱的“财”才算消了“灾”……等大家讲完了。老师才对我们进行了不吸烟车厢管理教育培训，我们都深深体会到：在旅客列车上吸烟引发火灾，后果将不仅仅是一个洞、一个坑和破财消灾那么简单了。

令我记忆犹新的是，刚上车不久的一次值乘中，列车从三门峡开车，车厢里突然传来一股浓浓的烟雾味，我赶紧检查，发现是从车厢一头的垃圾桶里冒出来的烟，打开垃圾桶一看，原来是丢弃的没有熄灭的烟头引燃了桶里的废纸，我赶紧浇水扑灭了浓烟。事后，列车长对我进行了批评教育。我的心里面也感觉非常后怕，如果烟雾变成了明火该怎么办？飞驰的列车上，如果着火，火灾将会以每分钟10米的速度迅速蔓延，后果将不堪设想。