镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案

2024-09-01

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案（精选10篇）

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案篇1

XXX镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案

为做好我镇老年人健康管理进一步拓展，推动我镇老年人中医药服务工作顺利、稳步实施，依据《成都市新都区医院管理办公室2014目标考核实施办法》（新都医管办发„2014‟42号）文件精神，结合我镇辖区老年人健康管理工作实际，特制定本方案。

一、工作内容。

运用中医药知识和方法为我镇65岁以上老年人开展情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等中医药保健指导，提供中医体质辨识服务。

二、目标任务：

为我镇95%（30%?）的65以上老年人提供中医药服务及保健指导；为10%的65以上老年人提供中医体质辨识服务。

结合老年人健康管理的时间要求，每年至少提供一次中医健康指导，半年后至少进行一次有中医内容的随访。

三、工作措施：

1、成立领导小组：组长： XXX 院长副组长： XXX 副院长 XXX 副院长成员： XXX 公卫主任 XXX、XXX……村站医生职责分工：

组长负责老年人中医药预防与保健工作的整体工作。副组长负责推进老年人中医药预防与保健工作的相应的工作计划与实施方案及监督考核。

成员负责辖区内老年人中医药预防与保健工作的具体开展与落实。

2、成立质控监督小组组长： XXX 副组长： XXX、XXX 成员： XXX、XXX、XXX 质控监督小组负责每季度对老年人中医药保健服务工作进行督查，确保中医药保健服务工作真实有效。

3、成立考核领导小组组长： XXX 副组长： XXX、XXX 成员： XXX、张涛、文庆

考核领导小组负责每季度对老年人中医药保健服务工作进行一次考核，考核结果将作为年终基本公共卫生服务工作评定依据，针对老年人中医药保健服务工作开展具体情况提出整改意见并督促相关人员及时整改。

考核内容：相关工作记录是否保存完善，服务内容是否真实有效，居民是否对应用老年人中医药提高保健意识有所增强，身体素质有所提高，发病率、并发症、致残率有显著下降，疗效显著提高，参加健康教育、老年人管理积极性有较大增加等。

4、明确工作制度：

结合家庭医生服务团队服务工作，制定老年人中医药预防与保健管理制度和工作流程，统一文明用语、着装胸卡、服务流程、服务要求，统一、规范地提供服务，打造签约服务品牌，要优化签约流程，简化签约手续，实化签约承诺，让居民能享受到方便、有效、安全的老年人中医药预防与保健服务，要在所辖社区居委会向社区居民公示服务医生的姓名、工作单位、专长、服务项目、服务时间、联系方式和监督投诉电话等，主动接受社会的监督。

把老年人中医药预防疾病与养生保健纳入日常开展的社区卫生服务工作中，做到有人分管、有人专管，年初有计划、平时勤督查、年终有总结、年年有提高。

5、确定效益评估标准，不断完善，逐步达标。评估标准是居民是否对应用老年人中医药提高保健意识有所增强，身体素质有所提高，发病率、并发症、致残率有显著下降，慢性病和疑难杂症疗效显著提高，参加健康教育、慢性病管理积极性有较大增加等。以此来确定和评价开展服务活动的效果，并在实践中不断地修正和完善。

6、加强中医队伍建设，做好相关人员专业培训，制定适宜的相关的慢性病中医培训内容和时间安排表，完善服务流程，把具有中医特色的保健服务贯穿到社区卫生服务中去，着重发挥中医药在慢性病预防保健工作中的重要作用。

7、主要开展具有中医特色的慢性病健康讲座、科普知识宣传和健康教育处方、义诊。计划每年在每个村站开展具有中医特色的健康教育和义诊1场次，总计22场次。

附件：老年人中医体质辨识及保健指导手册

附件：

老年人中医体质辨识及保健指导手册

（一）、概述

人体处于不同的年龄阶段，在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面表现出体质差异性。老年人机体生理功能衰退，随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化，老年性疾病逐渐增多，平和体质相对较少，偏颇体质较多。因此，老年人中医药健康管理服务可根据老年人的体质特点从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健和穴位保健等方面进行相应的中医药保健指导。对65岁及以上居民，在其知情同意下开展老年人中医药健康管理服务。主要内容包括：①中医体质信息采集；②中医体质辨识；③中医药保健指导。

（二）服务流程： 1.中医体质信息采集

按照老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题，逐项询问居民近一年的体验、感觉，查看舌苔和舌下静脉及皮肤情况等，将信息在相应分值内划“√”。

2.中医体质辨识

按照体质判定标准表计算出该居民的具体得分，将计算得分填写在老年人中医药健康管理服务记录表体质辨识栏内。根据得分，判断该居民的体质类型是平和体质抑或偏颇体质，并将体质辨识结果及时告知居民。3.中医药保健指导

针对老年人不同体质特点，从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行中医药保健指导。(三)、老年人中医体质的特征与判定

中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。2009年中华中医药学会发布了《中医体质分类与判定》标准，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种基本类型，每种体质有其独自的特征。在此基础上，结合老年人的生理病理特点，制订了《老年版中医体质分类与判定》标准。

老年人中医体质特征 1.平和质

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色润泽、精力充沛等为主要特征。

形体特征：体形匀称，无明显驼背。

常见表现：面色、肤色润泽，头发较密，目光有神，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红、苔薄白，脉和缓有力。

心理特征：性格随和开朗。

发病倾向：平素患病较少。

对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。2.气虚质

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征。

形体特征：形体偏胖，肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，易头晕，活动量减少，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特征：性格偏内向，喜安静。

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。

对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。3.阳虚质

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素畏冷，以胃脘、背部、腰膝多见，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。

心理特征：性格内向，多沉静。

发病倾向：易患痹证、咳喘、泄泻等病；感邪易从寒化。

对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。4.阴虚质

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征。

形体特征：体形偏瘦。

常见表现：眼睛干涩，口燥咽干，鼻微干，皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

心理特征：性格外向，易急躁。

发病倾向：易患便秘、燥证、消渴等病；感邪易从热化。

对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。5.痰湿质

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。

形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。

心理特征：性格温和、稳重，善于忍耐。

发病倾向：易患鼾症、中风、胸痹等病。

对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。6.湿热质

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。

形体特征：形体中等或偏瘦。

常见表现：面垢油光，口苦口中异味，身重困倦，大便黏滞不畅，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下发黄，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

心理特征：性格多变，易烦恼。

发病倾向：易患皮肤湿疹、疮疖、口疮、黄疸等病。

对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。7.血瘀质

总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等表现为主要特征。

形体特征：胖瘦均见。

常见表现：肤色、目眶晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，肢体麻木，好卧，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

心理特征：性格偏浮躁，易健忘。

发病倾向：易患胸痹、癥瘕及痛证、血证等。

对外界环境适应能力：不耐受寒邪。8.气郁质

总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、紧张焦虑等表现为主要特征。

形体特征：形体瘦者为多。

常见表现：神情抑郁，紧张焦虑，烦闷不乐，有孤独感，容易受到惊吓，舌淡红，苔薄白，脉弦。

心理特征：性格不稳定，敏感多虑。

发病倾向：易患不寐、郁证等。

对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。9.特禀质

总体特征：过敏体质者，禀赋不耐、异气外侵，以过敏反应等为主要特征；先天失常者为另一类特禀质，以禀赋异常为主要特征。

形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。

常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；先天失常者患遗传性疾病者，有垂直遗传、先天性、家族性特征。

心理特征：随禀质不同情况各异。

发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎及药物过敏等；遗传疾病如血友病等。

对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对季节变化、异气外侵适应能力差，易引发宿疾。

老年人中医体质判定

根据老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，每一问题按5级评分，依据体质判定标准判定体质类型。

（四）、老年人体质的中医药保健方法

下面所列是9种基本类型体质的中医药保健方法，兼夹体质的中医药保健方法可参照执行。

1、平和质 1.1情志调摄

宜保持平和的心态。可根据个人爱好，选择弹琴、下棋、书法、绘画、听音乐、阅读、旅游、种植花草等放松心情。1.2饮食调养

饮食宜粗细粮食合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣食品；不要过饥过饱，也不要进食过冷过烫或不干净食物；注意戒烟限酒。

四时饮食调养：①春宜多食蔬菜，如菠菜、芹菜、春笋、荠菜等。②夏宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品，如金银花、菊花、鲜芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可酌情食用，以清热祛暑。③长夏宜选用茯苓、藿香、山药、莲子、薏苡仁、扁豆、丝瓜等利湿健脾之品，不宜进食滋腻碍胃的食物。④秋宜选用寒温偏性不明显的平性药食。同时，宜食用濡润滋阴之品以保护阴津，如沙参、麦冬、阿胶、甘草等。⑤冬宜选用温补之品，如生姜、肉桂、羊肉等温补之品。1.3起居调摄

起居宜规律，睡眠要充足，劳逸相结合，穿戴求自然。1.4运动保健

形成良好的运动健身习惯。可根据个人爱好和耐受程度，选择运动健身项目。1.5穴位保健

（1）选穴：涌泉、足三里。

（2）定位：涌泉位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

（3）操作：用大拇指或中指指腹按压穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2～3分钟。每天操作1～2次。

2、气虚质 2.1情志调摄

宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。

宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。2.2饮食调养

宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。尽量少吃或不吃槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。

参考食疗方：（1）山药粥：山药、粳米，具有补中益气功效，适合气虚体质者食用。（2）黄芪童子鸡：童子鸡、生黄芪，具有益气补虚功效，适合气虚体质易自汗者食用。本方补气力量较强，对气虚表现比较明显者，可每隔半个月食用一次，不宜长期连续服用。2.3起居调摄

提倡劳逸结合，不要过于劳作，以免损伤正气。平时应避免汗出受风。居室环境应采用明亮的暖色调。2.4运动保健

宜选择比较柔和的传统健身项目，如八段锦。在做完全套八段锦动作后，将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”各加做1～3遍。避免剧烈运动。

还可采用提肛法防止脏器下垂，提肛法：全身放松，注意力集中在会阴肛门部。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2～3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10～15次。2.5穴位保健

（1）选穴：气海、关元。

（2）定位：气海位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；关元位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

（3）操作：用掌根着力于穴位，做轻柔缓和的环旋活动，每个穴位按揉2～3分钟，每天操作1～2次。

还可以采用艾条温和灸，增加温阳益气的作用。点燃艾条或借助温灸盒，对穴位进行温灸，每次10分钟。艾条温和灸点燃端要与皮肤保持2～3厘米的距离，不要烫伤皮肤。温和灸可每周操作1次。

3、阳虚质 3.1情志调摄

宜保持积极向上的心态，正确对待生活中的不利事件，及时调节自己的消极情绪。

宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，如《黄河大合唱》等。3.2饮食调养

宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。即使在盛夏也不要过食寒凉之品。

参考食疗方：（1）当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉，具有温阳补血、祛寒止痛功效，适合阳虚体质者食用。（2）韭菜炒胡桃仁：生胡桃仁、韭菜，具有温肾助阳功效，适合阳虚体质腰膝冷痛者。3.3起居调摄

居住环境以温和的暖色调为宜，不宜在阴暗、潮湿、寒冷的环境下长期工作和生活。平时要注意腰部、背部和下肢保暖。

白天保持一定活动量，避免打盹瞌睡。睡觉前尽量不要饮水，睡前将小便排净。3.4运动保健

宜在阳光充足的环境下适当进行舒缓柔和的户外活动，尽量避免在大风、大寒、大雪的环境中锻炼。

日光浴、空气浴是较好的强身壮阳之法。也可选择八段锦，在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。3.5穴位保健

（1）选穴：关元、命门。

（2）定位：关元（位臵见气虚质）。命门位于腰部，当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

（3）操作：两穴均可采用温和灸（见气虚质）的方法，每周进行1次。关元穴还可采用掌根揉法（见气虚质），按揉每穴2～3分钟，每天1～2次。也可配合摩擦腰肾法温肾助阳，以手掌鱼际、掌根或拳背摩擦两侧腰骶部，每次操作约10分钟，以摩至皮肤温热为度，每天1次。

4、阴虚质 4.1情志调摄

宜加强自我修养、培养自己的耐性，尽量减少与人争执、动怒，不宜参加竞争胜负的活动，可在安静、优雅环境中练习书法、绘画等。有条件者可以选择在环境清新凉爽的海边、山林旅游休假。

宜欣赏曲调轻柔、舒缓的音乐，如舒伯特《小夜曲》等。4.2饮食调养

宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶，以及荔枝、龙眼、樱桃、杏、大枣、核桃、栗子等。

参考食疗方：（1）蜂蜜银耳蒸百合：百合、蜂蜜、银耳，具有养阴生津润燥的功效，适合阴虚体质常感咽干口燥、皮肤干燥者食用。糖尿病患者不宜使用本方。（2）莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，具有养阴清热、益气安神功效，适合阴虚体质常感虚烦失眠多梦者食用。4.3起居调摄

居住环境宜安静，睡好“子午觉”。避免熬夜及在高温酷暑下工作，不宜洗桑拿、泡温泉。节制房事，勿吸烟。注意防晒，保持皮肤湿润，宜选择选择蚕丝等清凉柔和的衣物。4.4运动保健

宜做中小强度的运动项目，控制出汗量，及时补充水分。不宜进行大强度、大运动量的锻炼，避免在炎热的夏天或闷热的环境中运动。

可选择八段锦，在做完八段锦整套动作后将“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。也可选择太极拳、太极剑等。4.5穴位保健

（1）选穴：太溪、三阴交。

（2）定位：太溪位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处；三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

（3）操作：采用指揉的方法（见平和质），每个穴位按揉2～3分钟，每天操作1～2次。

5、痰湿质 5.1情志调摄

宜多参加社会活动，培养广泛的兴趣爱好。

宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等。5.2饮食调养

宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

参考食疗方：（1）荷叶粥：干荷、大米，具有祛湿降浊的功效，适合痰湿体质者食用。（2）冬瓜海带薏米排骨汤：冬瓜、海带、薏米、猪排骨（少量）、生姜，具有健脾祛湿、化痰消浊的功效，适合痰湿体质腹部肥满的老年人食用。5.3起居调摄

居住环境宜干燥，不宜潮湿，穿衣面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为佳，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。

晚上睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；早睡早起，不要过于安逸，勿贪恋沙发和床榻。5.4运动保健

坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。

可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。5.5穴位保健

（1）选穴：丰隆、足三里。

（2）定位：足三里（位臵见气虚质）。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。

（3）操作：采用指揉法（见平和质）。

6、湿热质 6.1情志调摄

宜稳定情绪，尽量避免烦恼，可选择不同形式的兴趣爱好。

宜欣赏曲调悠扬的乐曲，如古筝《高山流水》等。6.2饮食调养

宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物，如绿豆（芽）、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少食羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

参考食疗方：（1）老黄瓜赤小豆煲猪肉汤：老黄瓜、赤小豆、瘦猪肉（少量）、陈皮、生姜，具有清热利湿、理气和中的功效，适合湿热体质者食用。（2）绿豆薏米粥：生薏苡仁、绿豆，具有清热利湿解毒的功效，适合湿热体质易长疮疖者食用。

6.3起居调摄

居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。注意个人卫生，预防皮肤病变。

保持充足而有规律的睡眠，睡前半小时不宜思考问题、看书、看情节紧张的电视节目，避免服用兴奋饮料，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。6.4 运动保健

宜做中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼。夏季应避免在烈日下长时间活动，在秋高气爽的季节，经常选择爬山登高，更有助于祛除湿热。也可做八段锦，在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍，每日1遍。6.5穴位保健

（1）选穴：支沟、阴陵泉。

（2）定位：支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。阴陵泉位于小腿内侧，当胫骨内侧踝后下凹陷处）。

（3）操作：采用指揉法（见平和质）。阴陵泉还可以选择刮痧，先涂刮痧油，用刮痧板与皮肤呈45°角在穴位区域从上往下刮，以皮肤潮红或出痧点为度。

7、血瘀质 7.1情志调摄

遇事宜沉稳，努力克服浮躁情绪。

宜欣赏流畅抒情的音乐，如《春江花月夜》等。7.2饮食调养

宜选用具有调畅气血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁（花）、黑豆、油菜等。少食收涩、寒凉、冰冻之物，如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米，以及高脂肪、高胆固醇、油腻食物，如蛋黄、虾、猪头肉、猪脑、奶酪等。还可少量饮用葡萄酒、糯米甜酒，有助于促进血液运行，但高血压和冠心病等患者不宜饮用。女性月经期间慎用活血类食物。

参考食疗方：（1）黑豆川芎粥：川芎、黑豆、大米，具有活血祛瘀功效，适合血瘀体质者食用。（2）红花三七蒸老母鸡：老母鸡、参三

七、红花、陈皮，具有活血行气功效，适合血瘀体质患有胸痹、痛证者食用。7.3起居调摄

居室宜温暖舒适，不宜在阴暗、寒冷的环境中长期工作和生活。衣着宜宽松，注意保暖，保持大便通畅。不宜贪图安逸，宜在阳光充足的时候进行户外活动。避免长时间打麻将、久坐、看电视等。7.4运动保健

宜进行有助于促进气血运行的运动项目，持之以恒。如步行健身法，或者八段锦，在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1～3遍。避免在封闭环境中进行锻炼。锻炼强度视身体情况而定，不宜进行大强度、大负荷运动，以防意外。7.5穴位保健

（1）选穴：期门、血海。

（2）定位：期门位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

（3）操作：采用指揉法（见平和质）。

8、气郁质 8.1情志调摄

宜乐观开朗，多与他人相处，不苛求自己也不苛求他人。如心境抑郁不能排解时，要积极寻找原因，及时向朋友倾诉。

宜欣赏节奏欢快、旋律优美的乐曲如《金蛇狂舞》等，还适宜看喜剧、励志剧，以及轻松愉悦的相声表演。8.2饮食调养

宜选用具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麦、金橘、柑橘、柚子等。少食收敛酸涩的食物，如石榴、乌梅、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜、泡菜等。

参考食疗方：（1）三花茶：茉莉花、菊花、玫瑰花，具有行气解郁功效，适合气郁体质者饮用。（2）黄花菜瘦肉汤：黄花菜（水焯）、猪瘦肉、生姜，适量油盐。具有疏肝解郁功效，适合气郁体质者食用。8.3起居调摄

尽量增加户外活动和社交，防止一人独处时心生凄凉。居室保持安静，宜宽敞、明亮。平日保持有规律的睡眠，睡前避免饮用茶、咖啡和可可等饮料。衣着宜柔软、透气、舒适。8.4运动保健

宜多参加群体性体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力。8.5穴位保健

（1）选穴：合谷、太冲穴。

（2）定位：合谷位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。太冲位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

（3）操作：采用指揉的方法（见平和质）。

9、特禀质 9.1情志调摄

过敏体质的人因对过敏原敏感，容易产生紧张、焦虑等情绪，因此要在尽量避免过敏原的同时，还应避免紧张情绪。9.2饮食调养

饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、白扁豆、羊肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等。参考食疗方：① 固表粥：乌梅15g、黄芪20g、当归12g、粳米100g。乌梅、黄芪、当归放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米成粥，加冰糖趁热食用。具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。② 黄芪首乌藤炖猪瘦肉：首乌藤15克，黄芪15克，猪瘦肉100克，食盐、葱、生姜、料酒、味精各适量。首乌藤、黄芪洗净，切片备用；猪瘦肉洗净，切成2厘米见方的块，放人锅内，加灵芝、黄芪、调料、水适量。锅臵武火上烧沸，用文火炖熬至瘦猪肉热烂即成。具有益气补精、祛风脱敏功效，适合过敏体质者食用。9.3起居调摄

起居要有规律，保持充足的睡眠时间。居室宜通风良好。生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应经常清洗、日晒。外出也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症。9.4运动保健

宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。9.5穴位保健

（1）选穴：神阙穴、曲池穴

（2）定位：神阙穴：位于腹中部，脐中央；曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点；（3）操作：神阙采用温和灸，每周1次。曲池采用指揉法，按揉2～3分钟。每天操作1～2次。

五、老年人中医药保健指导方案

（一）、饮食保健

1、通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设以老年健康为主题的专题讲座等方式，普及科学膳食、中医饮食保健等知识，纠正老年人不良的饮食习惯，督促老年人养成良好的饮食习惯，提高免疫力，预防疾病的发生。

2、针对老年人消化吸收功能减弱、对各种营养物质的吸收减弱等具体问题，制定适宜的食谱。

（二）、运动保健

1、通过发放宣传单，开设以老年健康为主题的专题讲座等方式，普及老年人运动保健知识，督促老年人养成良好的运动习惯。

2、指导老年人根据自已体质、年龄、爱好、经济承受能力及周围环境情况等选择体育锻炼种类，如跑步、游泳、打球、跳舞、骑自行车、散步等，必须量力而行。切记制定太机械、太严格的锻炼时间和太高的目标，老年人锻炼贵在参与，要求太高太苛刻，反而会流于形式，不利于强身。合理的运动量应该是：锻炼后睡眠正常、食欲良好，精神振奋、情绪愉快。

（三）、心理保健

1、通过发放宣传单，开设以老年健康为主题的专题讲座等方式，普及老年人心理保健知识，保持老年人心理健康。

2、通过志愿者宣传、下乡服务等，动员社会、家人、老年人自己关注、解决老年人自身面对的实际生活问题，确保老年人心理健康。

（四）、体质调养

1、通过发放宣传单，开设以老年健康为主题的专题讲座等方式，普及引起老年人日常生活能力下降的常见疾病、症状的预防和保健知识，降低疾病发生率，减少意外发生。

2、运用中医药知识，对引起老年人心脑血管疾病发生的危险因素，肥胖、高血压、高血糖、血脂异常、吸烟、嗜酒、缺少锻炼等进行干预。

3、利用中医中药推拿、按摩、理疗、康复锻炼等形式，对辖区内居家养老的老年人建立家庭病床，开展分组护理，延缓衰老、减少疾病发生、促进身体康复。

老年人的中医健康教育与预防保健篇2

【关键词】老年人；中医健康教育；预防保健

文章编号：1004-7484（2012）-02-0202-01

1 中医健康教育

中医学的健康教育的主要内容是调摄精神、注重锻炼身体、注意饮食起居、药物预防措施、生活环境以及个人卫生等。

1.1 调摄精神中医学认为，真精元气是生命始生之物质，因此精神和意志是人的根本，人都额精神意志与人的心理、生理以及病理有着密切的关系。经常遭受强烈、反复的精神刺激因素，可以导致人体气机的逆乱，气血失调、阴阳失调，从而导致老年人发病。在疾病的过程中，神志不畅会导致疾病的恶化：精神愉快有利于疾病康复，有利于疾病预防。《素问·移精变气论》说：“得精神者昌，失精神者亡”，《素问·上古天真论》说：“恬谈虚无，精神内守，病安从来”强调人要注意调摄精神、保持精气，这样老年人可以增强正气，抵制外邪，则有益于身心健康。中医健康教育也强调社会因素对疾病的影响。在社会地位的改变以及社会遭遇不同变化时，亦会影响老人的情绪，造成一定的心理护生理的损害，继而导致疾病的发生。现代医学发展认为，精神和社会因素在疾病的发生和发展中起到重要的作用。随着老年人的生活形式的改变以及人们的情绪经常处于紧张之中，许多老年人会出现失眠，健忘等精神衰弱的表现，甚至导致精神障碍，因此要从中医的角度加强健康教育。

1.2 适当运动，加强锻炼唐代的中医孙思邈提出“每日调气补泄，按摩引导为佳”，主要长寿的秘诀就是“四体勤奋，每日劳动”，老年人在不断的参加户外互动，例如：太极拳、易筋经、鹤翔桩、八段锦多种健身方法，此几种健身方法全是由古代中医保健而演变过来的。现代医学认为，合适的锻炼方式、适当、持久的运动队人体各个系统和器官以及智能和神志有着良好的促进作用^[1]。

1.3 饮食起居要有规律，避免劳累《素问·上古田真论》说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，不妄劳作，起居有常，饮食有节，故能形于神俱，而尽终其天年，度百岁而去。”此文章指出能适应自然变化的规律，起居定时，劳逸适度，饮食合理，正确安排生活方式方法的人可以益寿延年。倘若“以酒为浆，醉以入房，以妄为常，以耗散其精，以欲竭其精，不时御神，不支持满，逆生于乐，务快其心，起居无节”，必会“半百而衰之”。孙思邈注重饮食的疗法，曾经强调“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气”，此言充分说明了合理饮食的重要性。^[2]

现代老年疾病，有许多慢性疾病的发生和发展与不良的生活方式和生活习惯有关。长期酗酒会导致酒精性肝硬化、恶性肿瘤等；长期吸烟可导致支气管炎、肺癌、心脑血管疾病等；饮食过多的脂肪、糖类、蛋白质等会导致高血压、糖尿病、冠心病等老年疾病。

1.4 药物预防我国古代早期对传染病提出了相应的预防措施。李时珍在《本草纲目》中提到；“天行瘟疫，取初病衣服，于增瓦上熏蒸，则一家不染。”^[3]古代人们对于疾病的预防和传播途径的切断主要是使用草药预防，以及使用熏蒸，燃烧进行切断传播途径，杀灭传染源，因此留于世间的是使用中草药进行预防相关疾病，现近年来人们运用中草药预防某些疾病也取得了良好的效果，例如：板蓝根及大青叶预防流感的发生；茵陈及栀子预防肝炎。有些中药可以养生保健如：血瘀体质者可以选用活血养血之品，如：丹参、地黄、当归、川穹、地榆、五加皮等药物煎熬口服；阳盛体质养生可以选择苦丁茶、菊花茶能泡服；大便秘结者可以用麻仁滋脾丸，口干舌燥者可服用门冬汤，心烦易怒者可服用丹栀逍遥散。许多种疾病可以用中药保健养生的，可以防止疾病发生。

1.5 环境卫生以及个人卫生生活环境与人的健康息息相关，从古至今人类在不断的改变周围的环境，提高个人生活卫生，从我国夏商时期，人们已经开始知道凿井而饮了；在殷墟遗址中发现住房的附近有废水的排泄沟；在周代人们已经通过除害来改善周围环境卫生；到了秦代，已经有下水道、洒水车、茅厕等公共卫生设施；到了唐代人们使用开水泡茶，使用熏蒸消毒，对减少疾病的传播起到了一定的作用。自我国古代就养成了良好的“盥洗”的习惯，做到食毕漱口。现代社会的疾病多由周围环境所致，因此老年人应注意个人卫生和环境卫生等，防止发生疾病。

2 预防保健

2.1 未病先防，因病而防，重在有针对性的疾病预防，主要是老年患者预防老年性疾病的措施。养生以不伤为本，大法以防病为先。养成良好的习惯，生活规律。饮食适宜，心情舒畅，劳逸得当，不能患得患失，思虑无穷。同时要做到：言伤者，初亦不觉，防患于未然。因此老年人想要养生长寿者，必先做好防病措施，意欲防病，现做好先防身的养生思想。

2.2 针对性疾病的预防保健老年人由于年龄的增长，生活机能逐渐衰退，因此容易发生各种退行性病变，特别是心血管疾病，骨质疏松等易发生，因此要做好健康的生活方式，日常生活中药养成三防：一防激动，二防跌倒，三防便秘。当老年人情绪激动时易产生血压升高，导致中风、心肌梗塞、心绞痛等症状，甚至发生猝死；老年人存在不同程度的骨折疏松症状，跌倒后容易产生骨折，甚至导致脑出血等严重的疾病，甚至威胁生命；便秘可以加重老年人的心脏负荷，影响到肺功能的正常换气，屏气时导致腹压升高，耗氧量增加，可以严重的导致心肌供血不足，甚至发生心梗等疾病。老年人随着年龄的增长消化功能继而减退，要通过合理的饮食调节，多食蔬菜、膳食纤维等食物，适当的进行锻炼，养成良好的排便习惯。

3 总结

随着现代社会的发展老年患者逐步增多，老年人对健康要求也随着增加，在中医学的角度对于老年人制定一套合理的健康教育与预防保健方案是非常重要的，可以减少老年人发病几率。可以预防保健中，为老年人制定一套合理的饮食方案，耐心地向老年人讲解饮食疗法的重要意义，做到重视饮食。中医推崇辨证择食，根据不同地域、不同气候、不同季节、不同身体素质选择适宜的饮食。在老年人群中积极开展中医的健康教育工作以及预防保健知识，使老年人的可以预防和治疗疾病，老年人的健康教育事业已经是维持和促进老年人健康为目的的，我老年人提供中医的疾病预防，治疗以及功能锻炼等多方面的健康教育。

参考文献

[1] 李红.预防保健的中医药干预[J].临床中医杂志，2009，2（8）：62.

[2] 程帅.中医学健康教育与预防保健[J].现代中西医结合杂志，2010，5（7）：24.

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案篇3

药先进县》复评方案

为了切实加强农村中医工作的领导，加快中医药事业单位的发展，明确工作职责，强化目标管理，确保全面完成农村中医药工作先进单位复核的各项目标任务，按照《全国农村中医药先进单位建设标准》标准，结合县卫生局2012年5月8日《**县创建全国农村中医药工作先进单位复评工作动员会》，精神和我院的实际，制定迎检工作方案。

一、成员组织

组长：李** 副组长：何** 成员：胡*、郭**、杨*和各村的乡村医生

成立复评工作小组，负责我院中医药工作先进单位的复评工作。

二、卫生院中医药基本条件建设

1.我院设置中医科，中药房，中药库房，达到《乡镇卫生院中医科的基本标准》。

2.我院设立一个中药诊断室，包括针灸、推拿、理疗、康复养身保健室等，并集中设置在装修装饰上体现中医药文化特色，形成相对独立的中医药综合服务区。

3.中医诊室设置的设备有：针灸、治疗床、推拿治疗床、推拿治疗凳、针灸器具、TDP灯、刮痧板、电针仪、艾灸仪、智能通络治疗仪、颈腰椎牵引设备等。

4.中药房：配备中药饮片柜、药品柜、调剂台、药戥、消毒锅、标准筛等。其中配备的中药饮片不少于300种，提供煎药服务。

5.中医门、急诊人次占总门、急诊人次的30%以上，中药饮片、中成药和中医非药物治疗数占全院处方总数比例不低于30%，中医门诊病历书写合格率达80%，中医处方书写合格率达90%以上。

6.开展中医体质辨识服务，根据居民不同体质开展康复指导，并记录到居民健康档案中，同时能应用中药康复手段，结合现代理疗方法，对中风后遗症、肢残等疾病进行康复治疗。

7.能运用中医药理论对农村居民开展中医药健康教育，能提供中药健康教育资料，通过宣传栏宣传中医药健康教育内容，并组织开展公共健康中医药资料咨询活动和健康知识讲座，每年不少于4次。

8.认真推广《中医药适宜技术》，卫生院职工熟练掌握4种农村适宜技术，门诊有病例，有记录。

9.中医药服务内容让患者知晓率不低于85%，中医药服务满意率和中医药相关政策知晓率不低于85%。

三、村卫生室中医药基本条件建设

1.村卫生室至少有一名中医或能中会西的乡村医生，并达到中专或相当于中专水平，熟练地掌握中医药基础知识和常见病、多发病的中医药防治技术。

2.能运用中医药开展预防保健工作，并有记录，有预防保健或康复等科普专栏，每年不少于4次，要有记录和底稿可查。

3.我院有2个村卫生室配备50种中成药或100种常见中药饮片。

4.村卫生室能运用中医药和中医传统方法治疗常见病、多发病、中医药治疗量达30%。

5.所有村卫生室做到门诊有登记、用药有处方，收费有收据，出诊有记录和传染病有报告制度。能熟练使用2种以上中医农村适宜技术。能在临床使用，并有病例。

6.配备电针仪、TDP灯、和中医治疗包等中医治疗设备。

四、考核、验收的奖惩办法

1.在6月下旬进行考核验收，7月迎接市专家指导、复查。2.年度考核验收在95分以上为一等奖，奖金为200元；90-94分为二等奖，奖金为100元；85-89为三等奖，奖金为50元。凡考核不满85分的将追究相关责任。

**镇卫生院

老年人健康保健知识讲座方案篇4

一、活动主题

提升健康素养，乐享银龄生活

二、活动时间

20xx年8月24-30日

三、活动内容

（一）广泛开展喜闻乐见的宣传服务活动

通过摆设展板、发放宣传单、设立咨询台等方式开展宣传咨询服务，积极宣传《健康福建行动（20xx-20xx年）》老年健康促进行动、《福建省建立完善老年健康服务体系实施方案》政策要求及我区开展老年健康服务的相关政策。

（二）举办一场老年健康知识讲座。

联合峰尾卫生院举办一场老年健康知识讲座，宣传科学的衰老观念，帮助老年人正确认识各种慢性疾病及功能退化。加强老年人疫情防控指南宣传，指导老年人及其家人科学认识和预防疾病，增强防控意识，提高防控能力。同时重点宣传《中国公民健康素养—基本知识与技能》、《老年失能预防核心信息》等。

（三）组织开展老年人健康体检活动

积极协调峰尾卫生院为辖区60周岁以上老年人开展免费健康体检活动，为老年人提供健康指导，全面提高老年人健康水平。

（四）积极开展家庭医生签约服务

鼓励家庭签约医生通过上门的形式送老年健康知识进老年人家庭，为签约老年人提供健康咨询和康复指导等服务。

四、活动要求

（一）加强领导，注重实效。各村要高度老年健康宣传周活动的策划，认真部署，精心安排，抓好落实。要结合各村具体情况，从实际出发，勤俭办事，务求实效，不搞形式主义。

（二）大力宣传，营造氛围。各村要以老年健康宣传周活动为契机，大力开展宣传活动。充分利用健康教育宣传栏、老年学校等活动阵地，组织广大老年人积极参与健康咨询、讲座等，力争形成较强的社会宣传氛围，传递正能量，提升影响力。

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案篇5

为加强我院的管理，转变服务理念和服务模式，提高基本医疗和公共卫生服务质量，为人民群众提供便捷、有效、安全、满意的服务。根据《**市卫生局关于开展基层医疗机构管理年活动的通知》（**卫［2010］235号）精神，结合我院实际，制定本方案。

一、指导思想

以科学发展观为指导，认真贯彻执行《**省人民政府关于进一步加快乡镇卫生院改革与发展的意见》（**政[2009]号），以医院管理年活动为抓手，提高我院常见病、多发病诊疗能力，使我院工作制度基本健全、服务行为比较规范、服务质量明显提高，基本走上持续、健康、协调发展的道路，为保障人民群众身体健康做出积极贡献。

二、实施范围与活动主题活动范围：本院

活动主题：加强内涵建设、规范执业行为、提高服务质量

三、活动内容要求

在医院管理年活动中，我们将按照“打基础、促规范、重内涵、上水平”的总体要求，不断提高我院的管理水平和服务能力。

1、完善各项规章制度。建立健全各类人员岗位职责、工作规范和流程，明确科室及岗位工作规范和要求，执行各项行政管理、业务管理制度，建立完善院务公开制度；从业务管理、财务管理、人员管理等方面建立完善各种规章制度，做到管理层级分明，科室职能清晰，人员职责明确，工作程序流畅，用制度管人管事，把单位带上健康快速发展的轨道。

2、履行公共卫生职能。加强卫生服务人员培训工作，包括公共卫生均等化政策措施、卫生服务管理技能、国家基本公共卫生服务规范等方面的培训，全面提高卫生服务人员的素质、水平。按照《国家基本公共卫生服务规范》要求，开展建立健康档案、健康教育、预防接种、传染病防治、儿童保健、妇女保健、老年人健康管理及高血压、糖尿病、重性精神病等慢性病管理服务，不断提高服务质量。协助开展重大公共卫生项目和卫生监督工作及突发公共卫生事件和重大灾害事故紧急医疗救援等任务。加强对村卫生室的指导、管理和考核职责。

3、规范临床诊疗服务管理。医疗质量关系到病人的身体健康和生命安全，是医疗工作的核心内容。随着基本医疗保障制度的普及和我院就医条件的不断改善，广大群众来我院看病就医的越来越多，医疗安全任务越来越重。因此要建立医疗质量管理组织机构，实行医疗质量责任追究制，执行诊疗护理规范、常规，落实各级各类人员岗位责任制和医疗质量安全管理核心制度。院长作为医疗质量管理第一责任人，要切实负起责任，全面负责医疗质量工作，定期分析、研究医疗质量管理等相关问题，抓好落实整改。要加强医疗质量关键环节、重点部门和重要岗位的管理，开展医务人员“三基”训练，实行全员考核，做到人人达标。规范医疗文书书写，加强合理用药管理，规范抗菌药物使用，持续改进医疗质量。加强院内感染管理，严格执行无菌技术操作、消毒隔离工作制度，按规定做好医疗废物处置。组织开展医疗服务安全教育，制定重大医疗过失行为和医疗事故防范预案，防范医疗风险，确保医疗安全。

4、强化院容院貌管理。院容院貌是卫生院的形象，体现了一个院长的管理理念和管理水平，衡量一个单位管理水平。要加强院容院貌管理，建立卫生保洁制度，实行全员动手、人人有责、奖惩明确机制，保持院内整洁干净，从根本上治理“脏、乱、差”的现象。要加强服务环境建设，改善服务条件，提供便民设施，实行人性化服务。要搞好院内环境的绿化、美化、亮化，为人民群众提供一个优美、舒适的就医环境。希望通过管理年活动，我院能做到院容院貌整洁、干净、优雅，一进来能给人一种舒适温馨的感觉。

5、做好依法规范执业。要严格执行医疗卫生管理法律、法规和规章，按照核准的诊疗科目依法行医，规范执业行为，严禁超范围执业。落实卫技人员和技术应用准入制度，严禁非卫生技术人员进入卫生技术岗位，各类卫生技术人员必须具备执业资格，按执业类别和范围执业。禁止租赁、承包、变卖或采取其他形式合作经营，不得分散经营，保证整体功能完整。要加强人事管理，因事设岗，按岗定人，各类人员配备要符合要求，卫生技术人员要达到职工总数的90%以上。

6、加强财务会计管理。要建立完善财务管理制度，实行院务公开，统一收费制度。一切收入、支出均纳入财务管理和会计核算。要通过加强财务管理，保证各类凭证内容完整，手续齐备，真实合法。建立规范的经济活动决策机制和程序，要实行重大项目报批制度。加强经营管理，实现业务收入的合理增长。严格执行绩效考核和目标管理方案，体现绩效优先、兼顾公平的原则。

四、实施步骤和时间安排

（一）工作部署（2010年11月）

根据省管理年活动启动会和上级工作方案要求，全面部署、开展管理年活动，做好宣传发动等准备工作。

（二）组织实施（2010年11月－2011年10月）。

1.制订方案。制订2010—2011年**镇卫生院管理年活动工作方案。成立**镇卫生院管理年活动领导小组。组长：***，副组长：***，成员：***。

2.贯彻落实。按照方案要求，组织开展管理年活动。分设三个工作组，具体落实各项工作，成立公共卫生分组，由***负责，***协助；成立财务管理分组，由***负责，***协助；医疗质量及农合管理分组，***负责，***、***协助。

（三）总结交流（2011年11－12月）。

1．自查自纠，反复确认，迎接验收。对管理年活动实施情况进行自我检查、考核和综合评价。放宽眼界，与兄弟单位加强横向交流，共同迎接各级领导和专家的检查验收。

2．总结回顾。全面检查验收后，对活动开展情况进行“回头看”，该整改的继续整改，并写出总结汇报材料。召开全院管理年活动总结会议，传达验收情况，归纳、学习好的经验、先进典型，对表现突出的优秀个人给予奖励。

五、保障措施

（一）加强组织协调。明确分解任务，细化责任到人，强调执行力度，严密关注进度，适时激励鞭策，抓好督促落实。按照实施步骤的要求列出时间表，精心组织，狠抓落实，确保管理年活动抓出成效。

（二）全面动员和培训。要尽快组织相关的业务人员学习管理年活动的工作方案，尽快熟悉管理年活动的各项要求，层层部署，层层落实。要加大宣传和动员力度，充分利用盾牌标语、墙报板报等各种行之有效的形式，大力进行宣传，营造浓厚的宣传氛围，保证职工人人都能熟练掌握开展管理年活动的目的、意义、内容和要求，使每个职工都积极参与到活动中来。

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案篇6

总结

2011年我院妇幼保健工作结合深化医药卫生体制改革，依托妇幼卫生项目进一步加强产科质量管理，围绕提高住院分娩率，降低孕产妇及5岁以下儿童死亡率为中心，强化乡，村两级妇幼资料的管理，注重健康教育不断加强孕产妇和儿童系统管理工作使我院的妇幼工作取得新进展。

一．制定工作计划，明确工作任务。

为了使我院的妇幼保健工作顺利进展不断完善产儿科服务能力建设，努力提高住院分娩率，切实降低孕产妇，婴儿，5岁以下儿童死亡率，增强群众的健康意识，制定了《二0一一年甘都镇中心卫生院妇幼保健计划》，《二0一一年甘都镇中心卫生院实施降消项目工作计划，》《二0一一年甘都镇中心卫生院实施西班牙项目工作计划》将主要工作纳入到村卫生室考核中，进一步管理和落实村级资料的规范化管理。

二．扎实有效开展妇幼卫生工作：

（一）.西班牙项目进展顺利，制定了计划和年终总结，通过开发使用母子保健手册孕产妇和儿童系统管理工作迈上新的台阶。村医培训工作显著业务有所提高，服务理念进一步提升，（二）降消项目工作制定了工作计划，每月20日召开村医例会，例会工作达到了掌握工作情况，交流工作经验，提升业务水平的预期效果。对每村每双月进行督导，深入村卫生室采取查，看，听，核的方法全面了解妇幼保健及降消项目进展情况。

（三）预防艾滋病，乙肝，梅毒母婴传播项目为提高人群预防艾滋病，梅毒，乙肝母婴传播的意识，最大限度的减少通过母婴传播儿童感染艾滋病，梅毒，乙肝提高妇女儿童的生活质量及健康水平，根据县卫生局预防艾滋病，梅毒，乙肝母婴传播项目的实施方案制定了结合我院实际的《甘都中心卫生院预防艾滋病，梅毒，乙肝母婴传播项目的实施方案》成立了以镇长为组长，院长

为副组长的项目领导小组和技术小组。截止9月底共检测艾滋病277人，梅毒检测74人，乙肝检测74人。检测率为在我院住院分娩的100%。

三.完成了信息报告：

据统计全镇活产493人产妇数491人，住院分娩471人，住院分娩率96.1%。其中本院住院分娩277人，高危产妇75人，高危产妇住院分娩75人，高危产妇住院分娩率为100%，产前检查率为86.6%，产后访视率为97%。母乳喂养率为98%，纯母乳喂养70%。5岁以下儿童死亡9人。无一例孕产妇死亡。5岁以下儿童营养检测1898人，检测率为81%，发现营养不良25人，营养不良率为1.3%。

四，加强村医的培训：

我院在2011年中每月召开例会，培训了村医妇幼保健三种表册的填写方法和规范使用母子保健手册，并在下乡的机会入户进行健康教育，并在西班牙项目检查组的带领下对孕妇和儿童家长进行孕期保健和儿童合理饮食指导，对我院的妇女儿童保健工作给予很大帮助。我们力争整改今年的不足，在以后继续努力做好妇幼保健工作。

甘都中心卫生院

2011年10月15日

2011年甘都中心卫生院妇幼保健工作

工

作

总

结

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案篇7

自查总结报告

为贯彻落实国家中医药管理局“以病人为中心，充分发挥中医药特色优势为主题”的中医医院管理年活动精神，进一步落实省卫生厅相关文件要求，为进一步强化中医药特色服务项目，以更好的为人民群众提供更便捷，更优质的中医诊疗服务为目的，我院积极开展了卫生院中医药特色服务建设工作，现汇报如下：

一、加强领导，认真落实

中医药是我国传统医学，也是国医精粹，为人类疾苦做出了杰出贡献，成为人们生活中不可缺少的一部分。同时也具有着深厚的文化底蕴，近年来随着国家医改不断更新深入，中医药特色服务成了众所周知的推广项目。同时中医药服务也是解决人民群众看病难，看病贵的重要组成部分，中医药“简、便、廉、优”的特色优势将发挥重要作用，因此加强中医药在基层卫生机构的特色服务能力具有重要意义。为此我院加强领导，认真落实卫生局关于中医药特色服务能力建设文件精神，成立以院长为组长的领导小组，将此项工作做好做扎实。

二.加强中医药特色服务科室建设

我院现有中医专业技术人员3人，为加强特色服务建设，积极推广并使用了农村卫生适宜技术，包括针灸，拔罐，按摩等在内的中医特色诊疗服务，同时充分利用中医诊疗技术，辨证施治，为患者采取中药汤剂与针灸、拔罐结合的方法进行诊治，效果显著，赢得广大群众好评。

三.加强中药饮片管理

我院现有中药品种300余种，严格按照相关规定对其进行管理，对每味中药饮片进行登记；在使用上严格把关，严格按规定计量开具药方；为保证饮片质量，同时对其定期进行晾晒，以免影响药效。

四．由于我院正在建设中，今后还需进一步对中医药房和中医药服务能力的建设，完善相关制度，积极营造中医药特色服务氛围，让广大群众切实享受到国医精粹特色服务的“简、便、廉、优”的实惠。

镇卫生院老年人健康管理中医药保健方案篇8

实施国家基本公共卫生服务项目是促进基本公共卫生服务逐步均等化的重要内容，老年人健康服务是实施国家基本公共卫生服务项目中极为重要的一项。为认真贯彻落实中央、省、市、县有关文件精神，按照年初我镇制定的基本公共卫生服务工作要求，我院高度重视、精心组织、统一部署，在全镇范围内开展为65岁以上老年人免费健康体检活动，现结合我院实际，特制定本方案。

一、指导思想和目标任务

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实科学发展观，发挥社区卫生服务机构的公益性作用，落实公共卫生服务项目，开展65岁以上老年人健康体检，建立健康档案，全面了解老年人群重点疾病的患病情况，分析评价老年人群疾病的变化趋势及其影响因素，制定科学的干预策略与措施，进一步提高老年人健康水平和生活质量，推进社会和谐。

二、组织机构

成立汤泉中心卫生院65岁以上老年人免费健康体检工作领导小组。

组长：张庆卫（院长、书记）

副组长：李龙（副书记、主治医师）

纪圣钦（副院长、主治医师）

丁希强（副院长、主治医师）

成员：张德平（主管检验师）、陈志莲（检验师）、刘观美（主治医师）、曾艳群（主治医师）、陈月虎（医师）、丁仕彪（主治医师）、傅宗梅（主治医师）、杨道琴（主管护师）、内科医务人员机动、所在地村卫生室医务人员一名、何健负责后勤保障。

三、体检对象、原则、时间、项目。

（一）体检对象汤泉辖区内65岁以上老年居民

（二）体检原则

本次65岁以上老年人免费健康体检活动采取自愿原则。

（三）体检时间

2011年5月-2011年7月，采取以村居为体检点形式（避免65岁以上老年人体检来回奔波，避免意外伤害发生）。

（四）体检项目

1.常规物理体检（内、外、妇、眼、五官、口腔）；

2.肝功能

3．血糖

4．肾功能

5．心电图

6．B超（肝脏、胆囊、双肾、妇科）。

四、体检方式

体检方式以日程安排集中体检为主。地点设在所在村委会，对未按日程安排参加体检的，由本人自行前往我院进行体检。

在体检中对诊断不详的疾病，经主检医师确认需要确诊检查的老年人，检查所产生的费用由本人自理。

五、工作流程

1.告知。通过村委会对65岁以上老年人进行摸底后确定人数交卫生院，村委会负责通知体检时间及注意事项。

2.登记。由村委会负责辖区内65岁以上老年人《个人基本信息表》的填写。

3.建档。体检医务人员核对体检人员身份。

4.体检。医务人员按照体检项目要求实施体检，卫生院负责填写《65岁以上老年人健康体检表》。对出现需转诊症状的疾病，及时转上级医院或急诊。

5.反馈。体检结束后，出具反馈体检评估报告，由汤泉中心卫生院组织村委会、发放给被体检者，我院进行相应的健康教育和健康指导。

6.汇总。卫生院按照有关要求将体检结果和数据及时汇总。

六、几点要求

（一）高度重视，加强领导。要高度重视此次健康体检工作，切实加强组织领导，明确分管领导和责任科室，组建工作队伍，确保各项任务落到实处。

（二）明确分工，加强协作。组建体检工作队伍，组织健康体检，建立健康档案，对体检结果进行审核，出具健康体检评估报告，收集、核对、录入健康体检数据。

（三）广泛宣传，营造氛围。发动行政村利用横幅、标语、板报、宣传资料等多种形式，广泛宣传此次健康检查的相关政策信息，做到家喻户晓、人人皆知，营造良好氛围。

浦口区汤泉中心卫生院

二0一一年五月四日

附：各村体检天数（暂定）

5月9日林庄村 1天

5月10、11、12 日滴水珠村 3天

5月13、16、17、18 日 4天

5月 19、20、23-26 日 6天

5月27、30、31、6月 1-3日天

6月6-10 日西村 5天

6月20-

24、27-29 日 8天

6月30、7 月1、4-

8、9 日瓦殿村陈庄村泉东村 6泉三泉村高华村 8

天

7月 11-

15、18-20 日九龙村 8天

7月21-

22、25-28 日 6天

注：周六、周日休息

妇女中医保健方案篇9

妇女中医药保健方案

一、工作目标

普及中医关于妇女保健的知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；用中医药针对妇女不同生理时期进行保健指导。

二、工作方向

贯彻落实“一法两纲”和社区卫生机构“六位一体”的职能，将妇女中医保健融入社区妇女保健服务范畴，发挥中医“治未病”特色，发挥中医药优势，根据妇女不同年龄段，进行保健指导，促进妇女身心健康发展，促进社会和谐安定发展。

三、实施方案

妇女在解剖上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、产育、哺乳等特点。

妇女又具有情感丰富，情不自禁的心理特点，经血神气损耗较多，容易患病早衰。做好妇女保健工作，有着十分重要的意义。她们的健康不仅仅是自身的问题，而且关系到子孙后代的体质和智力发展。减少和预防妇女发生疾病，保证妇女的健康，除一般卫生保健外，需重视经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。

（一）经期保健

1、保持清洁：行经期间，血室正开，邪毒易于入侵生病，必须保持外阴、底裤、卫生巾的清洁，勤洗勤换底裤、卫生巾。宜淋浴，不宜盆浴和游泳，严禁房事和阴道检查。如因特殊情况必须做阴道检查者，应在严格消毒情况下进行。

2、温度适宜：经期应注意寒温调摄，注意保暖，避免受寒，不要涉水、淋雨雪、坐湿地，严禁游泳、冷水浴；也不要在高温下劳动。

3、饮食禁忌：经期应摄入清淡、营养丰富的食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥食品。

4、调和情志：在经前期和经期都要保持心情舒畅、避免七情过度。

5、适量运动：避免过度紧张疲劳、剧烈运动、重体力劳动。

（二）孕期保健

从受孕到分娩这段时间，为促进胎儿智力和体质良好发育所采取的有利于孕妇和胎儿发育的预防保健措施。

1、胎教:为孕妇营造一个良好舒适的环境和心境，给胎儿良好的影响，促进胎儿的智力发育。孕妇应争取做到“坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪机，口无邪言”，使胎儿禀气纯正，有助于良好气质和性格的形成。

2、饮食调摄：调节孕妇饮食，目的在于养气生血，使胎儿发育有源，为分娩和哺乳打下基础。孕妇的饮食应以营养新鲜、清淡可口，易于消化吸收为宜。孕妇可根据自己的口味和喜好，合理搭配，均衡营养。

3、谨慎起居：妇女怀孕以后，气血聚于冲任养胎，卫外功能低下，易受外邪侵袭。科学的安排时间，早睡早起，作息时间规律。适时增减衣服，劳逸结合，少去公共场所。保持二便通畅。

4、劳逸适度：劳逸结合，适当的活动，新鲜的空气，充足的睡眠，有利于胎儿的生长发育。

5、注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣服，避免盆浴。衣着宜宽大舒适，不要束胸和腰部。孕早期和分娩前一月禁忌房事，避免感染。

6、谨慎用药：妊娠期孕母身体发生了一系列的生理变化，如用药不当，可造成医源性疾病，损胎致畸。孕妇如有不适，应及时就医，在专业医师的指导下用药。

（三）、产褥期保健

1、休息静养，劳逸适度：产后充分休息静养，有利于生理功能的恢复，除难产和剖腹产外应适当活动。产妇和婴儿的休息环境要清洁安静，室内温度适宜、空气流通。不宜睡卧当风之处，以免邪风乘虚而入。

2、加强营养，饮食有节：产妇饮食应清淡可口，易于消化，同时含有丰富营养和充足的热量及水分，以供产妇身体的恢复和哺乳。粗细搭配，少食多餐，根据产妇不同体质，适度食补。

3、讲究卫生，保持清洁：产褥期应有恶露排出，汗液亦排出较多，且血室正开，宜常淋浴擦洗。保持外阴清洁，预防感染。产后百日内严禁房事。产后四周内不宜盆浴。注意保持二便通畅。

（四）哺乳期保健

1、哺乳卫生：产后将乳头洗净，在乳头上涂抹植物油，使乳头的积垢和痂皮软化，再用肥皂水及清水洗净。每次不如前，乳母要洗手，同时用温开水清洗乳头，避免婴儿吸入不洁之物。如有余乳，将乳汁排除，保持乳络畅通，乳汁得行。

2、饮食营养：乳母应加强营养，调补脾胃，曾进食欲，多喝汤水，保证乳汁的质量和分泌量。忌食辛辣刺激、生冷食品，补品应在中医师指导下服用。

3、起居保健：乳母应保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度，同时注意避孕。

4、慎服药物：许多药物可以经过乳母的血循环进入乳汁，因此，服药前必须咨询专业医师。

(五)更年期保健

1、自我稳定情绪：更年期妇女应当正确认识自己的生理变化，解除思想负担，排除紧张恐惧、消除焦虑的心里。避免不良的精神刺激，多与人交流，保持乐观情绪，树立信心，度过短暂的更年期。

2、饮食调养：更年期妇女的饮食营养和调节重点是顾护脾肾、充养肾气，调制恰当可以从根本上预防和调治生理功能的紊乱。根据不同体质，有侧重的选择食物。

3、劳逸结合：更年期妇女要注意劳逸结合，保证睡眠和休息。从事正常的工作和适当的锻炼。避免体重过度增加。注意个人卫生。

4、定期体检，预防为主：对于更年期综合症患者，定期检查，及时处理，合理用药是十分必要的。尽量做到半年或一年进行一次全面的健康体检，包括“两癌”筛查，做到早发现、早治疗。

附件二

孕产妇中医药保健方案

一、孕前期保健

将妇女孕前中医体质分自衡质、肝郁气滞质、情志化火质、肝肾阴虚质、脾肾气虚质和气血两虚质。

通过孕前体质保健，根据女性孕前不同中医体质给予中药、食疗、穴位按摩、运动等综合的保健调理手段，能够使围生期疾病减少，为孕产妇打造良好的体质基础。

二、孕期保健

从受孕到分娩这段时间，为促进胎儿智力和体质良好发育所采取的有利于孕妇和胎儿发育的预防保健措施。

4、劳逸适度：劳逸结合，适当的活动，新鲜的空气，充足的睡眠，有利于胎儿的生长发育。

5、注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣服，避免盆浴。衣着宜宽大舒适，不要束胸和腰部。孕早期和分娩前一月禁忌房事，避免感染。

三、产褥期保健

3、讲究卫生，保持清洁：产褥期应有恶露排除，汗液亦排除较多，且血室正开，宜常淋浴擦洗。保持外阴清洁，预防感染。产后百日内严禁房事。产后四周内不宜盆浴。注意保持二便通畅。

四、哺乳期保健

1、哺乳卫生：产后将乳头洗净，在乳头上涂抹植物油，使乳头的积垢和痂皮软化，再用肥皂水及清水洗净。每次哺乳前，乳母要洗手，同时用温开水清洗乳头，避免婴儿吸入不洁之物。如有余乳，将乳汁排除，保持乳络畅通，乳汁得行。

2、饮食营养：乳母应加强营养，调补脾胃，增进食欲，多喝汤水，保证乳汁的质量和分泌量。忌食辛辣刺激、生冷食品，补品应在中医师指导下服用。

3、起居保健：乳母应保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度，同时注意避孕。

18年儿童中医保健方案篇10

一、目的意义

儿童保健，是根据儿童生长发育特点，通过卫生、健康、体格锻炼和教育方面的指导，以增强体质，保证儿童正常发育、健康成长。中医具有非常丰富的儿童养生保健方法和经验，做好儿童中医保健工作，对于提高中华民族的素质和健康水平，促进人类文明和繁衍昌盛，以及人类的进步等有着非常重要的意义，我院制定本指导方案。

二、工作目标

普及中医关于儿童的日常保健知识；倡导科学育儿；运用中医药保健方法如食疗、小儿推拿等降低儿童多发病、常见病发病率，它既起到了防病治病的作用，还解决了小儿服药难的问题。加强儿童保健，提高疾病的防治水平。

三、工作内容

1、发挥中医药传统优势针对儿童生理与心理特点进行保健指导；

2、针对儿童不同年龄阶段的生长发育特点，开展中医药育儿保健、疾病康复服务；

3、运用中医药医疗方法对儿童常见病、多发病进行治疗，提高儿童健康水平。

四、实施方案

根据不同年龄的小儿在形体、生理、病理方面的不同特点，采取不同的日常保健方法，本方案只提出普遍性的儿童保健方法。

（一）饮食调养指导

1、工作重点：

提倡母乳喂养和科学喂养，正如《小儿病源方论·养子调摄》说：“养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少，则不病；吃冷、吃硬、吃多，则生病”。宣传不同年龄段儿童的科学喂养方法及合理饮食结构。

2、具体措施：

（1）通过发放中医食疗药膳配方、健康处方、宣传单，开设儿童保健主题讲座等方式，使家长能根据儿童不同的年龄段进行正确的饮食喂养方法。比如婴儿期以母乳或牛乳为主；

（2）普及科学膳食、中医饮食保健知识宣传，提高儿童家长对饮食科学性和重要性的认识，纠正“儿童多吃，身体胖，就是健康”等有关饮食的错误观念，（3）针对不同年龄段的儿童进行饮食保健指导及食疗药膳方法，提高免疫力，避免疾病的发生。

（二）预防接种指导

1、工作重点：

督促家长建立儿童预防接种证和预防接种卡等儿童预防接种档案。

2、具体措施：

儿童时期，尤其是婴儿时期脏腑娇嫩，卫外不固，易于发生脾

胃疾病、肺系疾病和时行疾病。对各种传染病都有较高的易感性，必须切实按照我国卫生部制订的全国计划免疫工作条例规定的免疫程序，为0-6岁儿童完成预防接种的基础免疫。

（三）生长发育指导

1、工作重点：

宣传不同年龄段儿童发育的特点及保健方法，协助儿保人员做好儿童健康体检，并做好中医服务记录。

2、具体措施：

（1）通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题讲座等方式，运用中医方法干预儿童阶段生长发育。

（2）让家长对儿童各阶段生长发育特点正确了解，自觉运用中医保健方法预防常见病、传染病。

（3）如新生儿期可指导母亲为小儿创造适宜的环境，用干甘草3克浓煎去渣，以消毒纱布卷蘸药汁，令小儿频频吸吮，以解百毒；婴儿期除了要指导母亲对小儿的合理喂养、睡眠、清洁卫生和开发智力外，还可用按摩疗法，如：推坎宫、开天门以疏风解表、开窍醒脑、镇静安神等；幼儿期对周围事物接触范围增多，但识别危险的能力尚差，容易发生意外伤害和中毒等。注意断奶时的合理喂养，否则易致吐泻、疳症，做好小儿急性传染病预防保健工作；儿童期要教育孩子加强体育锻炼、讲文明礼貌，讲社会公德，不看凶杀、恐怖片等以利德、智、体、美全面发展。

（4）建立儿童健康档案，定期开展儿童健康体检服务。

（5）定期监测生长发育情况，针对儿童的不同生长发育阶段合理安排小儿生活，培养良好的生活习惯，如睡眠、饮食、卫生

等，进行体格锻炼和户外活动。

（6）普及科学的中医防病保健知识来提高免疫力，避免小儿疾病的发生。

（四）起居活动指导

1、工作重点：

根据不同年龄段的儿童，进行生活起居、体育锻炼、意外伤害预防与处理等指导。

2、具体措施：

（1）通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题讲座等方式，针对儿童生活起居开展中医保健指导。

（2）培养良好的睡眠习惯：每天保证睡眠时间，以夜间睡觉为主，早睡早起，日间午休1次约1.5-2.5小时。具体睡眠时间应因年龄不同而不同。

（3）培养其养成良好的生活习惯。从2岁开应始培养儿童睡前及晨起漱口刷牙，逐渐教孩子学会自己洗手洗脚、穿脱衣服，正确使用餐具和独立进餐。

（4）安排适合不同年龄特点的锻炼项目，如成人牵着行走、游戏玩耍、跳绳、跳舞、踢毽子、做保健操等活动和锻炼。要保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。