学习学生手册知识竞赛试题

学习学生手册知识竞赛试题（精选13篇）

学习学生手册知识竞赛试题 篇1

第二届学习《学生手册》知识竞赛试题

问答题

1.同学之间发生冲突后怎么办

答：克制情绪避免矛盾激化

相信组织，就进寻求支援

向学校保安或公安机关报案

及时向本院.系说明情况，由院，系出面协调

2.发生在高校的诈骗案中，针对大学生有哪些常见的骗术

答：通过上网聊天交友取得信任收编造谎言进行诈骗

假称自己发生意外利用同学的同情心理寻机诈骗

以恋爱为名进行诈骗

编造学生在校受到意外伤害，对学生家长及亲属实施诈骗

冒充学校工作人员对学生实施诈骗

利用手机短消息实施诈

3.学生宿舍什么时候容易发生诈骗案件

答：刚入学宿舍秩序较乱时

放假前

假期学生离校后，易发生撬门撬锁盗窃

上课期间

晚自习

夏秋季节开窗睡觉

夏季开门时间多，容易发生乘虚而入

学校举办大型活动外来人员剧增时

学校开大会运动会考试周末看电影

4.写入党申请书时应当注意哪几点

答案：要真是反应自己的思想认识

要诚实庄严

要对党忠诚如实反映情况

5.献血前应当注意哪先事项

答案：献血前应当尽可能适当休息保证充足的睡眠

在献血前应当吃些清淡的食物不要吃油腻的食物不要空腹鲜血

献血前应当把手臂特别是肘部洗干净

6.国外大专院校及科研单位一般要求申请人提供哪些材料

答案：个人简历，学习成绩单，学历证明二至三名专家写的推介信，经济保证书，健康证明，外语考试成绩

7.学生宿舍要如何防盗

答案：最后离开寝室的同学一定要锁门

不知留宿不知底细的人

对形迹可疑的陌生人应格外提高警惕

8.遇到滋扰是怎么办

答案：做好思想准备，正确看待，积极干预，慎重处理

依靠组织，依靠集体的力量，积极干预和制止违法行为

自觉运用好法律武器，9.如何预防食物中毒

答案：不乱食用公共食堂以外的食物，小吃等，不饮用生水及过期饮品

不到卫生条件差的餐饮场所用餐

食用凉菜，瓜果，蔬菜要认真洗消毒

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手

10.国家助学基金申请条件是什么

答案：热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导

遵守宪法和法律，遵守学校规章制度

诚实守信道德品质优良

勤奋学习积极向上

家庭经济困难生活俭朴

11.学生新学年开学后向银行提出贷款申请，需要提供哪些材料

答案：国家助学贷款申请书，本人学生证和居民身份证复印件

本人对家庭经济困难的说明

学生家庭所在地有关部门出具的家庭经济困难证明

12.国家发放励志奖学金是为了什么？

答案：为了激励普通本科高校高等，高等职业学校和高等专科学校的家庭经济困难学生勤奋学习、努力进取、在德、智、体、美等方面全面发展。

13.什么是公益岗位？

答案：由政府出资开发，以满足社区及居民公共利益为目的的管理和服务岗位，并从就业专项资金中给予社会保险补贴和岗位补贴。

14.哪些是基层社会管理和公共服务岗位？

答案：基层社会管理和公共服务岗位，包括村官、支教、支农、支医、农场牧区扶贫以及城市社区的法律援助，就业援助社会保障协理文化科技服务、养老服务、残疾人居家服务、廉租房配套服务等配套岗位。

15.什么叫普通高校毕业生？

答案：普通高校毕业生是指经高考后通过普通招生计划录取的并经高校全日制学习毕业的学生。

二、填空题

1.人际交往讲“六度”分别是

向度，广度，倍度，深度，适度，大度

2.献血程序

填表、登记、体检、验血、献血、休息、领献血证

3.社会调查的基本类型

典型调查、重点调查、抽样调查、个案调查

4.GRE考试分类

能力或称倾向性测验、专一测验或称高级测验

5.社会调查报告的撰写步骤

确定主题、选择材料、拟定提纲、写作初稿、修改定稿

6.大学生成才道路上应克服的10大心理障碍

理想型、自卑型、闭锁型、失意型、嫉妒型、唯分型、怯懦型、情绪型、习惯型、厌倦型

7.摆脱失恋痛苦的方法

自我暗示解脱法、转移注意力、谈心、努力读书

8.国家励志奖学金每人每年___元

5000

9.执行（）的教育部直属师范院校师范类专业学生不再同时获得国家励志奖学金 免费教育

10国家奖学金是为人激励（）、（）、（）学生勤奋学习、努力进取、在德、智、体、美等方面全面发展，由中央政府出资设立的奖励特别优秀学生的奖学金。

普通本科高校、高等职业学校、高等专科学校

11.高校每年11月30日前将国家奖学金一次性发放给获奖学生，颁发国家统一印制奖励证书，并进入学生的____.学籍档案

12.免费教育师范生在学校期间免除（）免缴（）并补助（）。

学费、住宿费、生活费

13.由（）负责安排免费师范生在学习期间的学费、住宿费和生活费补助

中央财政

14.免费师范毕业生在协议规定服务期内可在（）或（）

学校间流动、从事教育管理工作

16.校园外常见的交通事故有（）和（）

行走时发生的交通事故、乘坐交通工具时发生交通事故

17.预防交通事故要（）、（）

提高交通安全意识、自觉遵守交通法规

18.发生交通事故的处理办法有（）、（）、（）

及时报案、保护现场、控制肇事者

19.高校发生火灾的主要原因有（）、（）、（）、（）等

明火引燃、乱拉乱接电线和保险丝、使用电器不当、在宿舍使用大功率电器

20.发生火灾时的自救方法有（）、（）、（）

争取时间，尽快脱离现场、选择通道，果断脱离、争取时间，等待救援

21.大学生参与赌博会（）、（）、（）

荒废学业，反校规校纪、破坏同学关系，影响正常秩序、容易走上违法犯罪的道路

22.毒品对学生带来的危害有（）、（）、（）

严重危害人体健康、摧残意志和精神、诱发犯罪

三、判断题

1、在遭遇持械抢劫时，同学们尽量要抵抗，避免人身受到伤害。（）错

2、在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠左边行走。（）错

3、不论什么情况下不要大声呼救或故意与作案人高声说话。（）错

4、发生火灾时争取时间要穿衣，找钱财，然后尽快脱离现场。（）错

5、学生助学贷款的还款期限一般规定在毕业后马上还清。()错

6、学生在开始勤工助学活动前应当与有关单位签订协议，保护自身的合法权益（）对

7、学校学生是第一责任人，对全校学生资助工作负领导责任。（）错

8.大学生应当参加社会活动()错

9.我们遇到困难时我们应学会自我安慰，培养多方面的兴趣，结交知心朋友，寻求社会力量的帮助（）对

10.年满18岁不超过60岁的人，体重不限，均可参加献血（）错

11.献血后可以大补，暴饮，暴食还可以酗酒（）错

12.全国计算机等级考试分三个等级（）错

13.计算机等级考试的三级分为“PC技术”“信息管理技术”“数据库技术”和网络技术等四个类别（）对

四：选择题

1.国家励志奖学金每人每年的奖励标准是多少（C）

A、3000B、4000C、5000D、8000

2.生源地信用助学金贷款期限原则上按全日制本专科学制加10年确定是长不超过多少年（）

A、13年B、14年C、15年D、16年

3.学生参加勤工助学不应当影响学生，原则上每周不超过（）小时，每周不超过（）小时

A、8；40B、40；8C、5；35D、35；5

4.下列对免费教育师范生在校学习期间描述不正确的是（D）

A、免除学费B、免缴住宿费C、补助生活费D、免伙食费

5.生源地信用助学贷款办理程序是（A）

A、申请、批准、发放B、审批、申请、发放

C、发放、申请、审批D、申请、发放、审批

6.学生在开始勤工助学活动钱应当与有关单位签订三方协议书，请问下列哪个选中项不是

（A）

A、家长B、学校C、用人单位D、学生

7.国家助学贷款不包括（C）

A、学费B、住宿费C、购物D、生活费

8.国家助学金按（）个月发放，高校按月将国家助学金发放到受助学生手中

A、9B、10C、11D、12

9.学生在校学习期间以及毕业后到最终还款前的利息，有谁负担（）

A、全部财政负担B、全部学生负担

C、都不负担D、一半由财政负担一半由学生本人负担

10.国家助学金每年评定一次，每年9月30日以前学生向学校提出申请，各高校于当年（）月（）日前完成评定

A、11月15日B、11月16日C、11月17日D、11月18日

11.大学生手册的主编（C）

A、巴图巴雅尔B、杨平川C、何瑞芝D、尹作林

12.大学生毕业和择业要（A）

A、从实际出发B、从积极的心态C、敢于竞争D、敢于竞争不怕挫折

13.大学生就业面试时需提前几分钟到达面试地点（D）

A、3-5分钟B、5-8分钟C、10-15分钟D、5-10分钟

14.面试前可翻阅一本什么书籍可以转移注意力，调整情绪、克服面试时的怯场心理（B）

A、名人名言书籍B、轻松活泼、有趣的杂志书籍

C、叙述论证书籍D、笑话书籍

15．农村牧区教室特岗计划的期限多大（D）

A、5年B、14年C、3年D、2年

16.高校毕业生“三支一扶”计划的期限多大（C）

A、8年B、6年C、2年D、3年

17.大学生志愿服务西部计划的对象是什么（B）

A、高职高专毕业生B、普通高校毕业生

C、高中毕业生D、成人教育毕业生

18.大学生志愿服务西部计划的期限多长（D）

A、1-2年B、2-3年C、3-4年D、1-3年

19.申请小额担保贷款额度是（B）

A、不超过3万元B、不超过5万元

C、不超过6万元D、不超过10万元

20.就业见习期限有多长（A）

A、一般为6个月最长不超过一年B、10个月

C、12个月D、16个月

21.校园内易发生滋扰的部位不包括（C）

A、体育场B、公共娱乐活动场所C、行人繁多的校园边角

22.发现形迹可疑人员应如何处理（C）

A、主动上去询问，并态度严肃B、让值班人员扣下各种证件

C、态度始终和气，切不可动手动脚

23.遇到滋扰时下列不符合的是（B）

A、正确看待B、不得干预C、自觉运用好法律武器

24.如何处理男女求爱的滋扰（C）

A、态度不明确B、耐心等待追求不舍C、正常相处，节制来往

25.大学生借到骚扰电话怎么办（C）

A、不得拒绝B、拖泥带水C、严词拒绝

26.发生火灾时的自救方法包括（B）

A、争取时间穿衣找钱B、选择通道果断脱离

C、开门窗等待救援

27.防止食物中毒在校大学生应做到（B）

A、不乱食用公共食物B、防止食用变馊的食品

C、养成习惯，饭后要洗手

28.预防传染病的方式不包括（B）

A、通过空气从呼吸道传染B、通过通讯工具聊天传播

C、通过血液传播

29.预防传染病的环节不包括（C）

A、控制和消灭传染源B、切断传播途径

C、扩散易感染人群

30.对体育锻炼的安全性不利的是（B）

A、饭后激烈的锻炼B、锻炼前做好准备活动

C、剧烈运动后不宜洗冷水澡

学习学生手册知识竞赛试题 篇2

由教育部主办, 面向全国广大教师的学习教育规划纲要知识竞赛活动于9月28日正式启动, 活动主题是“深入学习教育规划纲要, 大力推进教师队伍建设”。

此次竞赛活动紧扣教育规划纲要基本内容, 突出未来指导我国教育改革发展的工作方针、战略目标、发展任务、体制改革、保障措施等主要方面, 旨在促使广大教师准确把握教育改革发展的指导思想、战略主题, 自觉遵循、认真践行教育规划纲要的总体部署和具体要求, 掀起学习、宣传、贯彻、落实全国教育工作会议精神和教育规划纲要的热潮。

学习学生手册知识竞赛试题 篇3

)

A铁B镍C镁D硫

53“初生之犊”的“犊”是指什么动物?(

)你喜欢它吗?

A小狗

B小猫

C小马

D小牛

54著名的国际主义战士白求恩是哪国人?(

)简单说说他的故事。

A美国

B德国

C英国

D加拿大

55年是太古时候的一种(

)。你知道过年是怎么来的吗?

A恐龙B怪兽

C食物

D游戏

56最大面积的器官是什么?(

)

A肠B肝C皮肤D脑

57农产品的价格受(

)影响最大。

A虫害B土壤C水份D气候

58我国导弹之父钱学森祖籍在哪个省?(

)简单说说你所了解的钱学森。

A杭州

B上海C郑州

D济南

59中国名胜“苏堤春晓”是哪个地方的著名景致?(

)你去过吗?

A镇江B扬州

C杭州

D苏州

60雁为什么排成“人”字形飞行?(

)

A不易飞散B运用气流，节省体力

C互相保护

61鼎有几条腿?(

)

A2条B3条C4条D5条

62蝙蝠在夜间能识别方向，是靠它的(

)。你看见过蝙蝠吗?

A视觉

B听觉

C味觉

D超声波

63下面哪一个是恒星?(

)你在哪个星上?

A金星B太阳

C地球D月亮

64，陆地面积占地球表面积的(

)

A71％

B29％

C50％D100％

65中国现代哪个城市古代被称姑苏?(

)你去过吗?

A杭州

B南京

C苏州

D无锡

66海啸一般是由什么引起的?(

)2011年的大海啸你知道吗?

A飓风B地震

C潮汐

D生物潮

67狗不理包子的原产地是哪里?(

)你吃过吗，好吃吗?

A北京B天津

C山西D陕西

68“爆竹”名称的由来与下列哪项有关?(

)一般什么时候放爆竹啊?

A形状像竹子B声音像劈竹子一样响亮

C颜色像绿竹D燃竹而爆

学生手册知识竞赛活动总结大全 篇4

高等学府，是人民群众心中的象牙塔，是纯洁宁静的象征。我们社会主义国家的高等学校，担负着培养新型人才的重任，更应该有着文明的环境、良好的风气以及严肃的纪律。人们常说：没有规矩，不成方圆。对于一所高等学府而言，所谓“规矩”就是校规校纪。校规校纪是管理、教育学生的必要手段，对维护学校教育秩序、保证学校教育工作的顺利进行、培养学生的良好行为都有非常重要的作用。

为了正确引导大一新生遵守校规校纪，树立正确的人生观、价值观，使他们丰富而又精彩的度过美好的大学生涯，我们系响应系学生会的号召，举办了这次知识竞赛。活动举办阶段。我们有目共睹，每组选手在这次比赛中积极冷静的思考、利落准确的回答都充分说明了大家有认真学习学生手册，这不正是活动所指向的目的之一吗？为了缓解紧张沉闷的气氛，调节现场氛围，观众互动环节被穿插在活动的其他环节之中，全体同学积极参与，将活动现场的气氛一次次推向高潮，活动带给了大家快乐与激情，这难道不是活动的一大目标和一大亮点吗？活动实现了其基本目的，所以总体算是成功。当然活动中也有不足，观众较少，导致和活动会场很空旷，这与我们前期的宣传以及学生的积极性有关，而活动的举办时间在周五晚上也是一个因素。其次，活动中话筒的音效不够好，也是美中不足的一点。

所谓“金无足赤，人无完人”。这次活动的小瑕疵固然存在，但是总体上是成功的，一次活动累积一次经验，吸取一次教训，在以后的活动中多加注意，不要重蹈覆辙，注意那些最容易被忽略的问题，并想好活动中可能发生的情况并提前贮备好补救措施，赛前加强与参赛选手的沟通，做好活动过程中的配合工作，总之，就是做好最充分的准备。

展望下一个活动，力求将它做到更好、更完美。

社工手册知识竞赛决赛稿件 篇5

为强化事务所各项管理工作，加强《社工手册》的宣传教育作用，规范社工行为，促进社工服务意识与水平的提升。社工协会举办了“守规范，重操守，树新风”淮海街道《社工手册》知识竞赛决赛。

“玉兰队”、“明星队”、“新星之火队”、“众志成城队”、“真我风采队”、“王者归来队”六支社工队伍粉墨登场。啦啦队们纷纷为自己的队员呐喊助威。“王者归来”的拉啦啦队更是打出了“王者归来，所向披靡，勇攀高峰”的口号。经过必答题、抢答题、画面找错题和互选题的激烈比赛，“王者归来队”重磅出击，最后以超出第二名“60”分的优异成绩摘得桂冠。“玉兰队”、“明星队”分别获第二、第三名。

学习《员工手册》测试题(答案) 篇6

部门： 基站维护中心 姓名 田密

答题说明：

1、此测试题意在检验每位员工学习《员工手册》的实际效果。

2、此试题为开卷答题，全员参与答题，答题时请每位员工认真、独立完成，严禁互相商量或互相代理答题，如发现完全一样的答卷，视为无效答卷，不参与总分评比。

3、试卷提交截止时间为：2011年4月15日下班前；试卷提交方式：请各部门综合事务员收齐后以电子版或纸介制方式提交。

一、填空题：（每题2分，共40分）

1、绩效管理 与 知识管理 和 全面预算管理 构成公司三大基础管理体系，是公司标本兼治的管理支柱；

2、员工累计工作已满 一年 不满 十年 的，年休假 五 天；已满 十年 不满 二十年 的，年休假 十 天；已满 二十年 年的，年休假 十五 天。

3、绩效评估结果作为

薪酬奖励、员工培训、职位调整、职务变动 等工作的管理依据。

4、固定薪资由 基本工资、职位工资、津贴补贴组成。

5、公司各职位均对应四级职级带宽；职级依据各职位为公司创造价值的大小确定，由低到高分为 1 至 19 级，其中 1 至 9 级为员工职级，9 级及以上为专家和行政经理职级。

6、班组长可准病、事假 1 天。所在单位的三级经理可准 2 至 5 天（含 天）的假期。5 天以上的各种假期经所在单位二级经理批准并办理相应手续。

天以上的事假及出国探亲等需要有本人书面申请，经所在单位二级经理批准，人力资源部备案后，交主管一级经理审批。

7、为提升中国移动北京公司软实力，实现公司可持续发展，公司围绕中国移动

企业文化理念体系的核心价值元素，结合自身的定位与发展需求，逐渐形成了以 执行文化、务实文化、服务文化、学习文化、创新文化、绩效文化

为主体的工作文化，成为集团文化在北京公司的发展与实践。

8、重心下沉 是始终贴近客户的意识，是尊重员工的人本理念；

讲求实效 是强调结果的目标意识，是效益优先的管理思想。

9、务实文化要求做到“四个不放过”，即 原因不清楚不放过、当事人不受到教育不放过、没有改进措施不放过、客户（内部和外部）不满意不放过。

10、务实文化要求：不断强化服务压力由低到高传递，服务支撑由高到低延展的“倒三角”机制，形成“领导为员工服务，职能为一线服务，后台为前台服务” 的工作作风，不断提升内部服务水平，提升企业整体执行力；

11、职位工资根据员工 职位等级 本人在职位等级中的 分位值 位置共同确定。津贴补贴由公司

综合补贴、提租补贴、班长津贴、兼职津贴、夜班津贴、加班工资组成。

12、“我服务，我快乐”的服务文化是对 个人修养 的要求，要求员工

保持

积极为他人服务的心态

提倡员工认同 的主张。

13、“准、快、狠、细、稳”的执行文化着眼于企业管理的关键环节，强调

思路要稳、决策要准、方案要细、行动要快、力度要狠。

14、公司已建立较为完善的职位族应用体系。职位族体系划分为： 条线、主族、子族和职位 四个层级；每个职位均有对应的职位说明书，作为 职位职责确定、胜任力标准 制定和 开展职位评估 的依据。

15、对于公司空缺职位人员的聘用，公司本着

公开、公平、公正的原则由人力资源部按照招聘流程，通过 内部竞聘、社会招聘 和 校园招聘 等多种方式、多种渠道进行。

16、创新文化要求树立创新意识，将“ 人人是创新之源，时时是创新之机，处处是创新之地 ”的创新意识植入各级管理者和员工的思想行为中，塑造公司内部良好的创新文化氛围，鼓励员工保持

解放思想，打破陈规 的勇气，树立“求真务实，持续改进” 的意识。

17、绩效管理的全过程包括 绩效计划制定、绩效指导与强化、绩效评估与反馈

其中贯穿三者之间的是 员工与经理之间持续不断的沟通。三者循环反复，共同构成绩效管理的管理闭环。

18、员工不得随意 打听 或 传播 包括薪酬信息在内的个人隐私。

19、对员工奖励分为：记功、记大功、晋级、通令嘉奖、授予先进生产(工作)者、劳动模范等荣誉称号。

20、对员工的行政处分分为：通报批评、降级、免职、解除劳动合同。在给予行政处分的同时，可以给予一次性罚款。

二、单选题（每题1分，共10分）

1、中国移动的企业核心价值观是（B）。

A：“做世界一流企业，成为移动信息专家”；B：“正德厚生，臻于至善”；C：“创无限通信世界 做信息社会栋梁”；D：“成为卓越品质的创造者”。

2、（A）是今日事、今日毕的职业习惯，是员工应具备的职业素养，是员工对本职工作的最低承诺；强调部门之间、职位之间的无缝连接，强调人人有事做、事事有人管。

A：“日清”；B： “日高”； C：“日美” ；D：“日快”

3、(B)是不断改善、永无止境的进取精神，是追求精益求精、臻于至善境界的精英意识；是强调标杆超越，每一部门、每一员工都应关注行业、企业内最佳实践，确定标杆，不断追赶并超越标杆；是倡导自我加压，强调自我超越。A：“日清”； B：“日高”； C：“日美”； D：“日快”

4、(C)是自信开放、积极向上的阳光心态，是员工对企业归属感、忠诚度的体现，是关爱同仁、协作包容的团队精神，是专注投入工作、勇于承担责任的品质，是对个人成长、团队业绩表现出的荣誉感与自豪感。A：“日清”； B：“日高”； C：“日美”； D：“日快”

5、中国移动的企业使命是（C）。A：“做世界一流企业，成为移动信息专家”；B：“正德厚生，臻于至善”；C：“创无限通信世界 做信息社会栋梁”；D：“成为卓越品质的创造者”。

6、中国移动的愿景是（D）。A：“做世界一流企业，成为移动信息专家”；B：“正德厚生，臻于至善”；C：“创无限通信世界 做信息社会栋梁”；D：“成为卓越品质的创造者”。

7、员工礼仪规范中规定：员工应形象大方，精神饱满，着装得体，（A）至（D）工作日须着职业装，不得穿着无袖上装、背心、吊带上装、运动装、超短裙、短裤、拖鞋及过于露透的服装。（E）工作日可着整洁、合体的便装。

A：周一； B：周二； C：周三； D：周四； E：周五

8、公司鼓励员工利用业余时间（A）参加学历（学位）学习。员工参加学历（学位）学习、职业资格考核、职业技能鉴定，如需公司提供相关证明资料，须经人力资源部审核后，方可提供。员工在取得相关学历（学位）、职业资格、职业技能证书后，需及时报人力资源部备案。A：自费；B：公费；C：半自费；D：部分自费

9、员工每日下行流量不得超过（A）。A：1G； B：2G； C：3G； D：4G；

10、（B）是定位于除行政经理之外，员工发展的“第二通道”。A：绩效体系； B：专家体系； C：职位体系； D：人员交流计划；

三、选答题：（请最少任选一题，多答多计分，每题10分，共30分）

1、请叙述绩效计划及目标设定的具体内容是什么？ 答：

绩效计划主要包括关键绩效指标（KPI）、工作目标（GS）和能力发展计划三部分：

（一）关键绩效指标（KPI）：用来衡量工作完成效果的具体量化指标，来自于对企业总体战略目标的分解。

（二）工作目标（GS）：是工作职责范围内一些相对长期性、过程性、难以完全量化的关键工作任务。

（三）能力发展计划：根据员工在实现绩效目标过程中必需的能力要求而制定的具体实施方案。

2、请叙述员工有下列行为之一，属于严重违反劳动纪律或规章制度，用人单位可以解除劳动合同。答：

（一）经常迟到、早退，违反请假制度，屡教不改。

（二）连续旷工十五天或一年内累计旷工三十天的。

（三）故意损坏设备、仪表、工具及其它公物，金额累计达到2000元及以上的。

（四）违章指挥、违章作业，造成人身伤亡事故的主要或直接责任者。

（五）违反通信纪律和操作规程，造成通信阻断的。

（六）利用工作之便谋取私利或违反业务规定进行操作，造成客户投诉或非法获 取金额累计达到2000元及以上的。

（七）利用工作之便，敲诈用户，索贿受贿，金额累计达到2000元及以上的。

（八）不服从日常工作调整，自接到工作调整通知后五个工作日（含）以上拒不报到的。

（九）利用医疗期、脱产学习期、培训期或在工作时间内从事第二职业和各种盈利活动的。

（十）被取保候审、监视居住、拘留或劳教的。

3、请叙述病假假期计算办法

答：

1、零星病假按月累计，满八小时的按一天计算。

2、员工由全日休养改成半日工作、半日休养的，在计算其连续休养时间时，应将其连续全日休养的时间和连续半日工作、半日休养时间和休养时间（休养两个半日算作休养一天）合并计算。

3、员工因病连续休假三个月以上病愈恢复工作时，经主治医院证明，可以恢复工作。

4、员工因病，经组织批准到疗养院疗养期间按病假处理。

5、病假在一个月以内遇法定节假日扣除不计，病假一个月以上应连续计算；连续休病假超过五天，如遇公休假日应连续计算。

四、论述题：（每题20分，共20分）

公益旅行知识手册 篇7

类型：志愿者型

目的：对旅游目的地进行志愿服务，其旅游性被弱化，更多的是强调志愿服务。

形式：通常组织者会在网络上发起活动（一般会以公益组织的面貌出现），通过社交网络平台传播自己的活动，争取符合自己机构愿景和要求的人员参与。对于参加者来说，通常要非常清楚这次公益旅行的目的，不但要有强烈的参与意愿，更重要的是，自身要具备一定的公益服务的技能。比如具备摄影、活动组织等能力，或是可以做到对于某一专业领域知识的普及和传播。这样，就能够在旅行的过程中，真正投入到其中，而不是简单地走走、看看。这类公益旅行集中在支教等方面。

主要参与者：暑期实践的大学生，有充足时间的社会人士。

活动范围：中西部地区的山区为主要行走线路，如：大凉山、宁夏西海固地区。

代表机构：多背一公斤

类型：体验型

目的：强调爱好兴趣，更多的是要参与者体验诸如自然环境的美好、人文的丰富多彩，以达到人们对自然环境、人文环境的认识和保护，此类型的公益旅行最为接近旅行。

形式：发起者多数为某种爱好的狂热分子，其组织的活动也带有强烈的个人爱好倾向。参加者多与发起者有共同的爱好，在组织形式上更像是兴趣小组，其对于旅行目的地的社区建设意义不大，甚至不与当地社区的人员产生过多的交流，此类旅行更多希望参与者有所获取，以达到反向推动保护的目的。

主要参与者：对自然和社会有了解意向的社会人士，学生较少。

活动范围：城市周边的自然景观，如河流、山川；古建筑较多的地区，如山西、陕西、河南等地。

代表机构：自然之友乐水行、山西古建民间保护小组等

类型：资助型

目的：对目的地进行物质资助，并以体验当地的生活为自己找到一种生活的动力，颇有点忆苦思甜的意思。

形式：活动通常出现在某个社区网站上，这是一种社区化的却又较为松散的公益活动形式。发起人往往是社区内的热心人士，在偶然之间看到一些贫困地区的消息，或者自己本身就来自那个地方，然后发起活动，通常是以车友会或者社区公益活动为依托，是他们日常生活的一部分，主要是先富群体对后富群体的财力支持。一般活动参与者都会根据要求提供一定数量的钱财或物资。

主要参与者：城市中产。

活动范围：中西部贫困地区。

代表机构：社区联盟

类型：建设型

目的：这种活动的组织机构，往往要求旅游者参与到旅游目的地的社区建设中去，相对其他旅游，这类公益旅游更多强调付出，参与者在一种公益活动中找到存在感。

形式：活动仍然以玩为主，但是更多强调旅游者对当地社区的建设，要求以实际行动参与到目的地的建设中去。不是志愿者型的技能帮助，不是资助型的扶贫活动，而是强调对社区的建设。通过购买服务或者给当地社区居民提供帮助，换取自己旅行的所需费用和食宿等。这种旅游形式在国际上较为常见，也是国际青年全球旅行的热门选择。

主要参与者：愿意付出时间和金钱的任何人。

活动范围：国际卜来说集中在东南亚、非洲等地；国内主要集中在西南部或者城市周边的景点。

代表机构：仁人家园、乡村益站

类型：社会责任型

目的：为了体现机构或企业的社会责任。

形式：这类公益旅游多数是由某家企业发起的，或是组织客户或是带动员工前往某地进行服务，一方面能旅游，另一方面体现了自己的社会责任，获取了社会上的良好口碑。对内凝聚了员工的向心力，对外拓展和维护了自己的良好声誉。对参与者来说，这种活动既能让他们放松，又能体验帮助人的乐趣，颇有成就感。常见的活动有：在某些景点捡垃圾，清理沙滩，清理珠峰上的垃圾等。

主要参与者：企业员工、企业客户等。

活动范围：世界各地

代表机构：上航假期、安利公司

学习员工手册百问百答测试题 篇8

1、十一七全体员工行为准则2、403、家庭地址通讯电话一星期4、5主管10经理155、法定节假日

6、较严重过失三20%两7、3个24解除劳动合同8、30分钟本人家属249、四半

10、安保部燃烧物质总经理

二、判断改错。

1、×将公司改为武商集团

2、×受聘于重要岗位的管理人员，专业技术人员，以及企业认为必要的其他岗位人员应当与企业签订《保密协议》。

3、×

4、×将一年改为6个月

5、×在晚婚前面加上初婚

三、选择题。

1、ABCD2、ABC3、ABCD4、A5、ABD

四、过失分类。

1、轻度过失

2、较严重过失

3、严重过失

4、严重过失

5、轻度过失

6、严重过失

7、较严重过失

8、严重过失

9、较严重过失

10、较严重过失

11、较严重过失

12、严重过失

13、严重过失

14、较严重过失

15、严重过失

五、论述题：请谈谈如何执行《员工手册》，做个好员工。

不管是什么类型的团队，都有出色的人，优秀的人。在军队里，那叫好士兵；在学校里，那叫好学生……在企业里，当然就是好员工了。这些人无以例外地都具备责任心、团队精神。面对工作，积极主动，满腔热忱，注重工作中的细节，任劳任怨，没有任何的托词来懈怠工作。

我也希望成为一个好员工。不想当元帅的士兵不是一个好士兵，我同样明白没有积极的进去精神，也不会成为一名好员工。希望是美好的，我更希望自己以行为来证明我能成为，并且一定会成为，一名好员工。

1.做一个有责任心的人。我不论是处在什么岗位，从事工作，都要认真地对待。这是一个职业人士必须具备的最重要的素质。有句话说，细节决定成败。不忽视任何一个工作中的小问题，维护公司财产和利益，做到兢兢业业，尽心尽责。

2.富有一颗忠诚的心。做一个有较强能力的人固然重要，但相形之下，忠心无疑更是一个员工首要的职业素质。现在，没有什么可以让人终身受雇于一个企业，但忠心却是判断一个人能否长久为企业工作的标志。我希望工作稳定，职业稳定，也希望能有一条职业晋升渠道，因此我想保持一颗忠诚的心，使自己具备良好的职业素养。

3.努力使自己成为团队的一员。“1+1=2”算式都很清楚。如果应用到企业中去，却有许多人使这

个等式变为了“1加1小于2”。这些人中有许多人都具备较强的能力，却时刻在为自己的私利算计着。我不想成为这样的人，我想让自己的能力和别人的一起取得大于2的效果。

4.做事自动自发、不为错误找借口。不具备主动精神的团体是可怕的，做事只是等待上级的安排，即使能把工作做好，也迟早会把组织拖入一个尴尬的境地。以我的工作经验知，我还算是一个较富有主动精神的人。我总是能做到日事日毕，日清日结。每天都是处在一个积极找事的状态，而不是事等人。上级对我的赞扬就是很好的证明。

5.坚信老板是第一顾客。老板没有义务，也不应该具有怜悯之心去给一个员工发工资。只有自己满腔热忱地做事、做对事，得到老板的肯定，才能使自己的价值很好地发挥出来。扩大了说，上级领导也是自己的顾客，做事就是为他们服务，得到他们的肯定。

6.尽最大的能力使自己变成学习型员工。世界唯一的不变就是在变。在学校里学到的知识只是一个基础，只有到社会上再学习，才能使自己的职业生涯更为完美。打个比方说，一棵大树如果没有养分经常来供应，再茂盛的枝叶也会枯萎。

7.时刻保持创新精神，经常提出合理化建议。经常地关注工作本身，及时发现问题，提出合理化建议解决办法，并且予以总结，以更好地指导自己。作为职场新人，不可能有很强的见地，也唯有从老员工身上，工作本身总结思考，时间久了，也便有了创新。

8.有自己的价值判断。无可否认，辞职是一个很严重的问题。因此在跳槽这个问题上要有自己的看法，不为他人所动。每个人都有自己的特点，每个人都有适合自己的职业，不能人云亦云，贸然地丢掉工作，到一个陌生的地方去发展。对职业人士来说，如何保持稳定的人际关系才是正确的选择。

9.摒弃原有观念，尽快做一个合适的人。是否是一个好员工，能否适应企业是一个关键的问题。每个企业都有自己的企业文化，核心价值观。作为一个优秀员工，他是应该更为深切地体会到这一层意思的。

学习学生手册知识竞赛试题 篇9

听诊器古今谈

一个圆圆的金属探头，连接着一根橡皮管子，然后分叉，分别通过两个金属耳塞一直接入到医生的耳朵里——这就是听诊器。听诊器作为医生的诊断设备，从它诞生的那天起，就从没改变过这一形象。今天，听诊器终于要旧貌换新颜了。

200多年前，法国医生雷恩·郎内克想通过听病人脏器所发出的声音，来帮助自己作出正确的诊断。于是他动手制作了24节圆纸筒，组装成一个能够帮助他听清病人脏器声音的简易器具——这就是人类医学史上的第一个听诊器。200多年过去了，不论是在外形上，还是在功能上，听诊器都没有发生决定性的改变。

在人类即将迈入21世纪的时候，美国一家公司推出了全新概念的电子听诊器。

传统的听诊器无法捕捉到脏器发出的一些微弱但却非常重要的生物声，使医生无法及时作出诊断，电子听诊器正是针对传统听诊器的这一不足而研制开发的。电子听诊器配置的电脑芯片，能够使脏器等发出微弱的生物声放大14倍，从而使医生不会错过任何有价值的线索，更加易于判断心肺等器官可能发生的病变。

以前，在杂乱的事故现场、繁忙的急救室以及嘈杂的救护车上，使用传统的听诊器来进行有效的诊断，几乎是不可能的。随着电子听诊器的产生，外科医生们的这一烦恼将成为历史。

1.联系文章内容说说文章题目意思。

2.文中的破折号起什么作用？

3.请你分别用一句话概括出传统听诊器与电子听诊器的特点。

4.理解句子：

①今天，听诊器终于要旧貌换新颜了。（听诊器的“旧貌”“新颜”各指什么？“旧貌换新颜”是什么意思？）

②外科医生们的这一烦恼将成为历史。（“这一烦恼”指什么？“成为历史”是什么意思？）

学习学生手册知识竞赛试题 篇10

为深入学习贯彻党的十八大精神，迅速兴起学习宣传贯彻党的十八大精神的热潮，根据校领导的相关要求，我支部支委认真积极组织下，认真开展学习十八大报告和党章知识竞赛活动。现将活动开展情况总结如下：

【开展情况】

我支部党员预备党员在接到学习党的十八大报告及《党章》知识竞赛的通知时，支部书记带领各支委迅速展开工作。于3月8日星期五中午十二点半在十教附一101召集本支部党员预备党员开展学习党的十八大报告及《党章》知识会议活动，本次由于大四的党员预备党员均在外实习，所以不能参加会议，但也都通过网上学习，认真完成党的十八大报告知识竞赛及《党章》知识竞赛。从中也都加深了本支部各个同志对十八大精神的了解。

【具体措施】

在校党委及院党委的指导下，我支部开展了民主生活会，认真学习党的十八大精神及党章知识，通过提问，及上台发表讲话，看看自己对党的十八大报告是否了解，了解多少！支部书记把各位党员同志所了解的做好总结，再向本支部所有同志进行宣读，这样加深及扩展了大家对党的十八大报告及党章知识的了解。

在各级党委的积极响应下，我支部书记通过开会向本支部同志强调参加竞赛的重要性，并且要每位同志务必上网注册，在十八大报告及《党章》知识竞赛上答题，以强调此次会议及竞赛的重要性。

支部书记带领大家认真学习《党员管理手册》，强调作为一名党员必有得权利和义务，在学习生活，争先创优中必须起到模范带头作用。

【特色亮点】

亮点一：通过民主生活会，本支部同志更加重视学习党的十八大报告的重要性，了解时事，时刻关注党内信息，使得本支部同志对党的政策更加了解。

亮点二：通过学习《党员管理手册》使得本支部党员同志认识到作为一名大学生党员应尽的责任和义务，在学习工作中所起到的重要作用。

亮点三：本次民主生活会还向本支部低年级同志介绍了认真学习专业知识的重要性，提高自身的教师技能，以及帮助指导低年级学生的教师技能训练。

亮点四：党员同志对“三原色”工作更加了解及重视。

【成效】 经过这次网上知识竞赛活动及民主生活会的集中学习交流，我支部全体党员对党的十八大报告精神度有了更加深刻的理解和认识，对党章也更深入的了解与学习，大家相互交流，同志们的党性得到了很大的提升。通过对《党员管理手册》的学习我支部全体党员更加认识到作为一名大学生党员的责任和义务，对党员的“三原色”工作更加了解，也认识到其中的重要性。我相信在上级党委的领导下及我支部同志的共同努力下，我支部同志的党性认识觉悟会更高，责任及服务意识会更强。

学生一支部

活动策划书《学生手册》知识大赛 篇11

会安全心理部

活

动

策

划

书

一、活动名称：《学生手册》知识大赛

二、活动目的：

通过学习和讨论，使广大学生熟知《学生手册》中各项管理规定的内容，深刻领会其精神实质，以增强学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的意识，使全院上下形成一种自觉遵守校纪校规的良好风气。

三、参赛对象：电子信息工程学院11级全体学生

四、学习内容：

《学生手册》全部内容。其中文明公约、学生守则、学生日常行为规范、学生操行量化考核实施细则、学生违纪处理办法、节假日学生请假制度、违反考场规则处理办法、校园文明规范、学生宿舍管理规定和推荐优秀团员作为建党对象的办法为重点学习内容。

五、活动形式：知识竞赛的形式

六、活动时间及活动地点：本次活动定于3月25号开始。活动的地点到时候根据活动报名人数再定，如果人数在50人左右那么将申请大一点的教室。

七、活动经费：本次的活动经费主要使用在，活动宣传费用、纸质文件的打印费用以及本次活动的奖状费上，预计在50

元左右。

八、承办部门：院自律委员会安全心理部

九、比赛题目类型：

1、选择题：

例如： 学校规定，学生在一学期内累计旷课超过多少学时当给予警告处分？（）

Ａ、20学时Ｂ、30学时Ｃ、40学时D、50学时 如果有同学缺课累计达到该门课程总课时的（），那他将失去该课程考试资格。

Ａ、１／５ Ｂ、１／３ Ｃ、１／２ Ｄ、２／５

留校察看期限（非毕业班）一般为（）年，被处分人不服处分以在接到书面通知之日起（）个工作日内向学校学生申诉委员会提出申诉。

Ａ、两、十 Ｂ、一、十 Ｃ、半、三 Ｄ、一、五

2、判断题：

例如：学生小李平时各项表现优秀，平均绩点也名列前茅，但有一门选修课不及格，他仍可以参加优秀学生奖学金的评定。（）旷考、因违反纪律被判定为旷考或缓考不及格的同学将没有补考的机会，只能重修。（）

如果某班级内有任一同学受到学校处分，那么该班将失去先进班集体评选资格。（）

3、简答题：

例如：学分是衡量学生学习量的计算单位，绩点是衡量学生学习质的指标，请试着写出平均绩点的计算公式（也可语言描述，限３０字）。

简述合肥师范学院学院“优秀学生”的评选条件，并结合自身实际谈谈自己的长处与差距。

十、活动需要注意事项

1、活动在展开前一个星期就开始着手准备，做好宣传工作。

2、为防止活动报名人数不够，所以要提前统计好活动参赛人数。

3、活动展开后有主席团或是部门部长担任与老师沟通的桥梁。

电子信息工程学院大学生自律委员会安全心理部

学习学生手册知识竞赛试题 篇12

1.每题只有一个正确答案，多选不得分。答题时请在答题纸上把选中的一项涂黑，不要打√或×，不得自制答卷，否则答卷无效。

2.答完后请把答卷纸沿虚线剪下，写明姓名及学校、年级、贴足邮票，在11月20日前寄往“310012”杭州市文三路求智巷3号605室，以邮戳为准，逾期不予评奖。

以下为判断题：

1.任何人只要独立地创作出一件作品，就对该作品享有著作权。

（）

2.计算机软件也是一种作品。

（）

3.只要将中学生已经在校刊上发表过的作文编成作文选集出版，就不构成侵犯著作权。（）

4.著作权就是版权，版权就是著作权。（）

5.鲁迅先生去世已经超过50年，所以对其作品不再享有任何权利，包括人身权。（）

6.作品是指文学、艺术和科学领域内具有独创性并能以某种有形形式复制的智力成果。（）

7.著作权分为人身权和财产权两大类。（）

8.保护版权是个社会问题，对中学生而言打击盗版也是一种责任。（）

9.正版软件和盗版软件的价格不具有可比性：正版软件的价格不仅包括软件的开发费用，也包括制作费用、宣传费用，还包括向国家上交的税收，而盗版软件只有制作费用。（）

10.盗版书有三个特征：一是未经作者授权，二是盗用合法出版社的名义，三是使用合法出版社的版本。（）

11.将互联网上的小说、音乐、图片等任意下载后使用，不会构成侵权。（）

12.象超市一类的商业场所播放正版CD唱碟作为背景音乐，不需要经过作者同意并支付报酬。

（）

13.电影的著作权归导演享有。

（）

14.电影剧本的作者，对该剧本有权单独行使著作权。（）

15.出版社经作者同意，可以对作品进行必要的修改。（）

16.学校的老师从报纸上复印了一篇散文，在课堂上作为例文讲解，属于著作权法中的合理使用。

（）

17.为教学目的编写中学语文课本时，可以不经作者同意，也不需要向作者付费。（）

18.一般作品的保护期是作者终生加死后50年。（）

19.美术等作品原件所有权的转移，不视为作品著作权的转移。

（）

20.音乐网站把唱片公司制作好的唱片压缩成MP3供人下载的行为不需要经过授权。（）

21.有偿表演已经发表的作品，只要该表演未向公众收费，就不必取得作者同意，也不用向作者支付任何费用。（）

22.邻接权保护的是传播者在传播作品过程中的创造性劳动，其又可称为“与著作权有关的权益”。

（）

23.享有邻接权的传播者主要有图书期刊的出版者、表演者、录音录像制作者、广播电台、电视台等。

（）

24.小兰是网络歌曲《天天见面》的演唱者，她享有表明身份的权利、表演形象不受歪曲的权利、复制发行其录音录像和通过信息网络传播等权利。（）

25.在制作唱片过程中，词曲作者、唱片公司、歌手等都付出了创造性劳动，其中词曲作者、唱片公司享有的是版权，而歌手享有的是邻接权。（）

26.世界上第一个管理音乐作品的著作权集体管理组织成立于美国。（）

27.海涛将新买的CD借给陈静，陈静欣赏后又被小华拿去听了几天。小华把CD还给海涛，海涛说，小华的欣赏行为已经超出了著作权法的规定，需要取得著作权人同意。海涛的说法对吗？（）

28.侵犯著作权行为所要承担的法律责任可分为民事责任、行政责任和刑事责任三种。（）

29.我国在国务院设立的主管著作权行政事务的机关是国家版权局，在各省、自治区、直辖市设立了省一级的版权局。（）

30.刑法规定，对情节特别严重的侵犯著作权犯罪行为，最高可判处7年有期徒刑。（）

以下为单项选择题：

31.现行的《中华人民共和国著作权法》于（）起施行。

A、1990年9月7日

B、1991年6月1日

C、2001年10月27日

D、2002年9月15日

32.某外国公民的作品未首先在中国境内出版，但该国与中国签定了保护著作权的双边协议，则其作品的著作权（）。

A、受中国的著作权法保护

B、不受中国的著作权法保护

C、需要在中国的版权管理部门进行版权登记后受中国著作权法保护

D、需要在世界知识产权组织版权登记后受中国著作权法保护

33.著作权法不适用于（）。

A、相声表演 B、时事新闻

C、计算机软件 D、地图

34、著作权集体管理组织是一种（）组织。

A、营利性 B、半营利性

C、非营利性 D、政府

35.以有线或者无线方式向公众提供作品，使公众可以在其个人选定的时间和地点获得作品的权利称为（）。

A、信息权

B、信息使用权

C、信息获取权

D、信息网络传播权

36.改编已有作品而产生的作品，其著作权由（）享有。

A、原作品的著作权人

B、原作者

C、原作者与改编人共同

D、改编人

37.为实施九年制义务教育和国家教育规划而编写出版教科书时，按照法律规定使用他人作品，（）按照规定支付报酬。

A、应当 B、无需

C、特殊情况需要

D、一般情况不需要

38.著作权人向报社投稿的，自稿件发出之日起（）日内，未受到报社通知决定刊登的，可以向其他报社投稿。

A、10 B、15

C、30D、60

39.以印刷、复印、拓印、录音、录像、翻录、翻拍等方式将作品制作一份或者多份的行为是（）。

A、改编 B、复制

C、发行D、汇编

40.下列哪项权利的保护期是有限制的（）。

A、署名权B、保护作品完整权 C、汇编权D修改权

答题纸

姓名______邮编_________

__________县（市）_________学校_________班级

12345

AAAAA

BBBBB

678910

AAAAA

BBBBB

1112131415

AAAAA

BBBBB

1617181920

AAAAA

BBBBB

2122232425

AAAAA

BBBBB

2627282930

AAAAA

BBBBB

3132333435

AAAAA

BBBBB

CCCCC

DDDDD

3637383940

AAAAA

BBBBB

CCCCC

小学生食品卫生安全知识宣传手册 篇13

定西市安定区周家庄学校

学生安全知识----预防食物中毒篇1

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

1、认识食物中毒特征 潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病

胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热

2、提高自我救护意识 出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

3、预防发生食物中毒 养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手 不吃生、冷、不清洁食物 不吃变质剩饭菜 少吃、不吃冷饮 少吃、不吃零食

不要长期吃辛辣食品

不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。

剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

不喝生水，建议喝标准的纯净水。

从家里所带腌制品在校不能超过2天

4、谨慎选购包装食品，认真查看包装标识 查看基本标识，厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志（QS）

简介市场准入标志QS：为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。2002年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品；2003年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品，实施了市场准入制度。

学生安全知识----卫生与健康篇2

1、谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是

神志障碍及抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

6、常见呼吸道传染病是怎样传播的？

主要通过病人或隐性感染者的飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。

7、如何预防呼吸道传染病？

①保持室内和周围环境清洁；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。②养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。③经常锻炼身体，提高自身抗病能力。

④要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

健康卫生知识----肠道传染病预防篇4

常见的肠道传染病一般是由病人及带菌者，借助于水、食物、密切接触和苍蝇等，通过“粪---口”途径传播。主要有呕吐、腹痛、腹泻和发热等症状 常见的肠道传染病有：

1、细菌性食物中毒：由细菌或细菌毒素引起。常常有共同进餐的人一齐发病的情况，且有严重呕吐的症状。

2、细菌性痢疾：由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽的感觉；粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者可能会休克。

3、阿米巴痢疾：由阿米巴原虫引起，粪便呈果酱样。

4、病毒性肠炎：也叫做流行性腹泻。病人常伴有感冒等症状。

预防措施：肠道传染病主要把好“病从口入”关。坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针。具体如下：

1．患了肠道传染病要及时就医，并进行隔离治疗，不得从事饮食业工作，以免将病传染给他人。

2.疑似病人要及时到医院肠道门诊就诊，以便及时采取治疗措施。带菌者和病人的密切接触者要隔离检查，预防性服药。饮食服务性行业从业人员要每年进行健康检查，持健康证上岗。

3．切断传播途径，搞好“三管一灭”（管水、管粪、管食物，灭苍蝇），防止病从口入；要保证清洁卫生水和安全食品的供应；饮食要清淡卫生，买来的熟食要重新加热煮透，不吃生小海水产品；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

4．提高人体抵抗力。不要太疲劳，要保证足够的睡眠时间；接种甲肝疫苗、伤寒菌苗等疫苗。

健康卫生知识----十大健康食品宣传篇5 食品安全顺口溜 食品市场真是好，鹅肝鲍鱼加凤爪。如果安全无保证，生活水平怎提高？ 一品二尝三吃饱，只怕吃坏厕所跑。有苦别往肚里咽，快到消协来举报。

十大健康食品

1、大豆

大豆及其豆制品富含蛋白质、多种微量元素和维生素，既能补充人体所需的蛋白质，又不像吃肉那样会增加胆固醇。更值得一提的是大豆中的大豆酮，具有活性植物性雌激素的作用，日常饮食中，增加

管和降低血液胆固醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。

荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，荞麦还有消炎粮食的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。

10、鸡蛋

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。是一种理想的天然“补品”。含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

不少人认为蛋含胆固醇高，是造成心脑血管疾病的元凶，有的老年人吓得不敢吃蛋。除患高脂血症外，一般老年人不必拒吃蛋黄。其实，人体胆固醇过低，容易诱发亚健康，导致多种致命的疾病，故蛋对维持人体健康有着极其重要作用。以每人每天一只蛋就能满足人体需要了。

鸡蛋虽然是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。

学生卫生安全知识----营养与健康宣传篇6

选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。

1、合理安排膳食

合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。

成年人每天的食谱应该包括以下4类食物：

第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克（5~12两）。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。

第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500克（1斤）的新鲜蔬菜及水果。

第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300克（4~6两）为宜；奶类（牛奶、羊奶、马奶、奶酪等）也是很好的营养饮品，每天饮250~500毫升为宜。

第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过20克（两瓷汤勺）植物油，不超过10克盐，尽量少吃糖。

2、坚持适当运动

生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。

运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走，每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以上（如爬楼梯）。每周至少运动5次。运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。

学生卫生安全知识----营养与健康宣传篇7 常吃哪些食物可降低胆固醇？

1、五谷杂粮

2、豆类

泌。同时产妇的食品应多样化，以达到均衡营养合理膳食的目的。

学生卫生安全知识----营养与健康宣传篇8 中老年人如何选用食品？ 多吃粗粮、杂粮；常吃杂豆；经常食用大豆与豆制品；习题养成饮用牛奶的习惯；适当食用畜、禽、鱼、虾；有限度地吃鸡蛋（以每日或隔日食用一只为宜）；蔬菜必须要吃够；常吃些坚果与鲜果；控制能量、油脂、糖果与食盐的摄入；控制酒，咖啡与浓茶的饮入量；不吃加了有害色素的食品。

如何预防锌缺乏症？

缺锌的主要症状有厌食；生长发育落后；青春期性发育迟缓；异食癖；易感染；皮肤黏膜表现；胎儿生长发育落后，多发畸形。

动物性食品如肉、蛋、奶、海产等，豆类及豆制品，干果类如花生、瓜子等，粗、杂粮含锌较多。每天的膳食应荤素搭配，粗细搭配，每天适量进食肉，蛋，奶，鱼等与豆类及豆制品，零售搭配少量干果，多吃鲜菜与水果，保持平衡膳食可以预防锌的缺乏。必须强调的是，切忌饮食单一，或偏食、挑食。怎样才算肥胖？

肥胖是体内脂肪组织过多堆积使体重超过正常的一种状态。这也是能量长期正平衡的结果。肥胖分为两类，一是病理性肥胖，指由于内分泌人调或代谢性疾病等因素引起的肥胖；二是单纯性肥胖，指由于膳食不平衡，能量摄入大于消耗所致的肥胖。肥胖评定标准有多种，目前通常使用的肥胖诊断指标是体质指数（ＢＭＩ），BMI为18.5-25之间者属正常，25以上为超重，30以上者属于肥胖。BMI=体重（公斤）/（身高*身高）（米）

什么人易患高血压？

1、直系亲属中有高血压病人；

2、肥胖者，特别是腹部肥胖者；

3、喜欢吃高盐食物（即口重）者；

4、有吸烟、酗酒等不良嗜好者；

5、体力活动少者；

6、性情急躁者，心胸狭窄者，对自己要求过高，办事过分谨慎者；7，长期从事需要精神高度集中的工作者；8，生活坎坷，多次经受强烈挫折者。

怎样预防营养不良？

自母孕期起，即应营养充足，预防早产。生后母乳喂养，按时加辅食，断母乳后即加牛乳。自幼养成不偏食、不挑食、少吃零食的好习惯。一生饮食规律，每日粗细粮、荤素搭配，鲜菜、水果、肉、蛋、奶、鱼、海产、豆类及豆制品等品种多样，饮食量适中，做好疾病预防，有病及时治疗，坚持锻炼与户外活动，保持健康，即可预防营养不良。

从哪些食物中可以补充钙质?（1）牛奶、羊奶含钙丰富且吸收利用得好。

（2）鸡蛋、鸭蛋也含较多的钙。蛋壳粉撒在稀饭、豆汁、菜汤里吃也是补钙的良好来源。

（3）青蔬和其它绿叶菜均含有丰富的钙。

（4）豆制品、蚕豆，及粗米、粗面等。

（5）糖醋排骨和糖醋酥鱼（尤其是小黄鱼）。

（6）动物的骨头熬汤喝 瘦子能长胖吗?

（1）原因 消瘦起因与慢性蛋白质－热能营养不良。世界上许多国家有这种疾病发生，其原因有以下三点。

A 发展中国家和人口众多的国家中的婴幼儿由于吃不上富含蛋白质的食品，尤其是动物性食品，造成长期蛋白质缺乏及总食物消耗量不足，以致热量不足，使食物中蛋白质起不到必要营养素的作用。B 吸收不良综合症是一种原因不明的小肠吸收功能障碍。使营养物质不能顺利通过肠粘膜进入组织，而从粪便中大量排出，吸收不良综合症包括三种疾病。一是热带性斯泼卢，二是非热带性斯泼卢，三是小儿乳糜泻。

C 神经性厌食 多见于发育期少女，由于病人开始并非厌食，而由一病态心理所支配，为了追求苗条，担心肥胖，主动采取节食或诱呕吐，或服泻药，或过度运动。临床表现极度消瘦等症状。

因为油炸食品（尤以油条、油饼）要加矾即硫酸铝钾，其中的铝在人脑中集聚多了就会使人还老年痴呆症。

H.人爱吃什么，就该多吃点什么，因为正说明身体缺那种食物的营养素，对吗

人爱吃什么，正说明人体需要这种食物中的营养素，不是没有道理的。如怀孕的妇女为什么爱吃酸性水果（指大多数）？原来妊娠之后，母亲所需要的营养必将有所增加。可是此时胚胎却要产生一种绒毛膜激素，它能抑制胃液的分泌使胃液中的盐酸显著减少，这样以来就降低了各种消化酶的生物活性，所以每每出现食欲欠佳，轻度的恶心和呕吐，酸性的食物，诸如山楂、酸梅等能促进消化腺的分泌活动，提高消化酶的生物活性，增进胃肠的蠕动，从而使食欲得到不同程度的改善。但是，任何营养素在体内过多都将打乱体内的营养平衡，故进食的东西不能超量，超量将会事得其反。

学生卫生安全知识----营养与健康宣传篇10 ·在人体必需的14种微量元素中，哪一种是人们公认的具有其抗癌性？ “硒”。硒是人体必需的微量元素之一。体内缺硒会引起克山病，生殖力下降，毛发稀少等症状。

最近，首先美国学者发现，硒在无毒剂量下能阻碍癌细胞生长，是一种抗癌物。随后英国、加拿大、日本等国也先后实验硒的抗癌性。人体摄入的硒几乎全部来自食物，且能满足人们的需要。海产品、动物肌肉、谷类含硒较多，蔬果偏低。

·怎样把握水果的最佳可食期，以充分得到水果的营养? 不同类型和不同品种的水果其生长时间与季节长短以及成熟早晚也不同，所以，它们也就各有其“最佳可食时期”。樱桃、杏、桃、草莓等水果随采随吃更新鲜。苹果、梨从生长成熟度到食用成熟度之间有一“后熟阶段”，只有完全后瘦后方是最好的，营养价也是最高的。不同的品种，其后熟阶段的长短又不一样。早熟苹果如黄魁、伏花皮和祝光等，后熟期短，最好在采摘后10天内吃完。红香蕉、红星等品种，在一般贮藏条件下，最佳可食期大多在采下一个月以后。青香蕉的最佳可食期在采后1～2个月内。晚熟品种的国光，富士后熟期较长，即使贮藏到次年的二、三月份，食用仍然品质良好。

梨的品种中，莱阳梨的最佳可食期在采取后一个月以内。黄县长把梨和晚三吉梨，后熟期较长，直到次年的三、四月份食用依然是脆嫩汁丰，爽口宜人。

· 杂食能够长寿对吗? 俄罗斯是世界上百岁老人最多的国家，据统计资料表明，任何一个长寿者都没有严格的吃素、吃生食和有意节食的习惯。他们的饮食都是适中的、简单的、混杂的，既吃植物性食物，也吃动物性食物。所谓杂食，是质粗细粮混食，荤素菜搭配。五谷杂粮，畜禽蛋乳、水陆蔬菜、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都适量吃些，使机体获得全面的营养，防止某种营养素的缺乏。·中高考期间吃些什么食物为好?

中高考时天气炎热，考生体力和脑力消耗很大，应注意增加营养。可考虑以下食物供考生在高考期间食用（仅供参考）

牛奶500毫升（最好一半是酸奶，下午饮）鲜鱼：一尾约400克～500克（最好清蒸）西红柿：生吃或凉拌 150克 胡萝卜：100克（可烧着吃）酸枣汁、橘子汁均可 50～80毫升 豌豆苗或苋菜：100克左右

·肉与蔬菜同时吃有何益处? 肉固然富有营养，但也含有不利人体的胆固醇和其它脂类物质。如果食物搭配不当，肉中的营养就不能被很好的吸收，积累的脂质特别是胆固醇就会导致血脂疾病。所以，在烹调猪、牛等畜类肉时，最好和竹笋、蘑菇类搭配，或者和胡萝卜、土豆等蔬菜合吃。这样不仅味道好，使蔬菜中含有的维生素、无机盐为人体吸收，又能使肉内的胆固醇以及肉在分解过程中产生的有害物质，随同蔬菜的植物纤维迅速排出体外。

（4）每周有一次或两次以小扁豆、绿豆、蚕豆、大豆作为正餐的配菜。

（5）每天至少吃一种下列的蔬菜：小胡萝卜、洋葱、香菇、韭菜、菠菜、甘蓝和芹菜。（6）每天至少喝一杯菜汁和果汁。（7）每天至少喝四杯白开水。

·饭后不易立即干活或剧烈运动吗? 饭后不休息而立即干活，会影响身体健康，是不可取的。因为进餐后，胃肠道的血管扩张，流向胃肠器官的血液增多，这是有利于食物消化和吸收的。若餐后立即干活，就会迫使血液去满足运动器官的需要，造成胃肠道供血不足，消化液分泌减少。久之，还会引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病。再者，餐后胃中充满食物，干活时容易发生震动，牵拉肠系膜，会引起腹部不适、腹痛、委下垂等。因此，饭后不易立即干活，最好休息1小时再干。

学生卫生安全知识----营养与健康宣传篇12 ·饭后不易马上游泳吗? 饭后，消化系统在中枢神经系统的调节下，开始紧张的消化食物。此时消化道血管充血，血流量增多，消化液大量分泌，以保证营养物质的吸收。如果这时马上游泳，中枢神经不得不把血液调配到运动器官，使消化系统各器官的供血减少，消化液分泌也就减少，从而影响人体对食物的消化吸收。人浸没在水中，由于水的压力，影响了胃的蠕动，防碍了食物与胃液的充分混合。同时，腹部因水冷刺激，血管收缩，使胃、肠供血更加不足，也容易引起胃、肠道痉挛，发生腹痛或呕吐。因此饭后不易马上就游泳。

·饱餐后不易立即洗澡吗？ 饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。因此，饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。所以，不饱不饿时洗澡最为适宜。

·不要用矮桌进餐吗? 用矮桌吃饭，其主要弊病是腹部受压，影响肠胃的蠕动、消化液得分泌及消化道的血液循环，使人的消化功能受到很大削弱，如天长日久就会患胃病，对人的健康很不利。因此，尽量不要用矮桌进餐。

·忧伤时不要多食吗? 人处于忧伤状态时，注意力并没有放在吃饭上。如果这时吃下大量食物，特别是难以消化的食物，会引起消化不良，感到吃的东西好象堆积在胸口上。时间长了，就会引起胃肠道疾病。因此，如果人在忧伤时，没有食欲不要勉强进食，而应少吃，并应选则一些富含营养易于消化的食物。

·饱餐后是否不宜大量喝汽水? 人在饱餐之后便大量饮用汽水，是有害无益的。轻则会出现胃腹胀痛，重则可能酿成突发性胃破裂的大祸。这是因为，人在进食之后胃粘膜分泌较多的盐酸，此时若饮汽水，汽水中所含有的碳酸氢钠就会与胃中的盐酸化合，而生成大量的二氧化碳气体。由于饱餐后食物充满了胃，往往会把贲门和幽门的上下通道阻塞，而喝下大量汽水后产生的大量的二氧化碳气体也集聚在胃内，当胃超过其所能承受的压力时，就有可能造成胃破裂。如果原来就是溃疡病的患者，这种危险性就更大了。一般来说，市面上出售的汽水和各种含汽饮料中，都含有碳酸氢钠，所以不宜在饱餐后大量饮用。

·食盐不宜存放时间过长吗? 目前，人们用的盐大部分是碘盐，是由盐业生产部门在生产过程中往盐里加了微量的碘化钾，每千克盐内含20毫克～50毫克碘。碘和盐的比例相当于1：2万～5万，目的是预防俗称“大脖子”病的甲状腺肿。碘的特点是易挥发，特别是受潮、受热、风吹等因素，都可能使其悄悄跑掉。因此，家庭存盐不宜过多，存放时间不宜过长。好的办法是，尽量缩短从购买到食用的周期，使盐中碘的挥发损失减少到最低限度，以起到防病作用。

·冰箱内不宜过多存放食品吗? 电冰箱存放食品，要有一定的空隙，保持空气的流通，以防冰箱内温度不匀，食品变质。若冰箱内存放食品过多，特别是肉类，易发生外冷里热，使食品内构细菌容易生长繁殖，发生腐败变质。因此，电

1会产生维生素缺乏症。缺乏维生素会使我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入兴风作浪。

我们要想每一天健健康康地生活，朝着理想目标一步步迈进，都离不开维生素对我们的支持。是维生素让我们每一天都有这样的感觉：我的身体这架机器运转，一切正常！每餐之后，维生素B3就会充分利用食物来为我们身体增强能量，促进消化系统的健康和减轻我们的肠胃障碍。B6会促进我们身体里的核酸合成,防止机能老化。而维生素B12在被吸收时与钙结合，使脂肪、碳水化合物、蛋白质合理地被体内利用，使我们的注意力和记忆力得到增强。

维生素C无疑是维生素家族中最受欢迎的分子，我们都有服用维生素C来预防感冒的经验，这是因为它能预防过滤性病毒和细菌的感染，增强人体免疫系统功能。而B5则可以帮助细胞的形成，最特别的是可以在人体内制造出抗体，抵抗外界的传染病毒，更能缓解多种抗生素的毒副作用。

科学告诉我们，维生素是有机化合物。只可惜我们的身体不能自己合成。所以，均衡而正确的饮食，就成了我们摄取维生素的唯一途径。问题是，几乎没有人可以调配出完全理想的菜单，以适应我们的需要。并且维生素会被我们的身体消耗，不会长期留在人体内。当我们身体里的维生素被消耗掉的时候,就必须马上为自己补充新的维生素。我们有很多的方法来补充维生素，多吃水果蔬菜是很好的补充方法。当然，多喝富含维生素的饮料也有较好的效果。:当我们的身体每天都拥有足够的维生素时，我们就对未来充满着信心，相信我们的明天会更精彩。

常吃“金豆” 保你长寿 大豆圆溜溜，金黄透亮，被称为豆中之王，也称“金豆子”。它之所以得到这么一个称号，是因为它是优质的蛋白质“仓库”。是延年益寿的“百宝箱”。许多专家提醒我们日常生活中，要合理吃一些豆制品，以增强我们的体质。那么常吃大豆究竟有什么好处呢？

1、增加身体的营养。大豆含优质蛋白质38%，有植物肉的美称。它是构成机体组织的基本物质。它还含有19%的脂肪，18%碳水化合物和多种矿物质及维生素等。合理吃大豆和大豆制品，能大大提高身体素质，增强身体免疫力。

2、防治高血压。高血压的发生、复发根源都与体内摄取的钠盐过多有关。大豆含钾和镁元素，是有力的抗钠物质，能防治和减轻高血压。

3、防治冠心病。大豆中所含的钾、豆固醇、钙元素，能加强心肌兴奋、降低胆固醇，防治血管硬化、痉挛，维持心跳规律，改善心肌功能，对防治心梗、心衰有较大作用。

4、防治脑中风。大豆中的镁、钙元素，能明显的降低脑血脂，改善脑血流。大豆中的卵磷脂能减少脑细胞死亡，增强记忆力和抗病力。

5、防治糖尿病。大豆含有大量纤维素，能够有效地阻止糖的大量吸收，是糖尿病患者日常不可缺少的好食品。

6、防治癌症。大豆中含有的蛋白质和硒、钼、异黄酮等，有很强的抗癌和抑癌作用，尤其是对防治乳腺癌有特效。如能坚持足量食用大豆和大豆制品，可以使体内抗癌力增加一侄二倍。

7、延缓机体衰老。大豆中的硒、维生素E、G，都含有抗氧化剂，有消灭坏细胞、扶植好细胞“返老还童”的作用，特别是对脑细胞功效最大，能有效地减缓脑衰老，保持精神饱满，健康长寿。

学生卫生安全知识----饮食与美容宣传篇14

人人爱美，不可讳言；人人要吃喝，天经地义。那么，我们怎样才能很好地把握饮食与美容的关系，使我们的一日三餐，都和美容挂上钩呢？如果是这样的话，我们不仅省时省力，还能节省我们兜里的钱，何乐而不为呢。多喝水：

喝水是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质如养分、荷尔蒙，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物，比如：紫外线，烟雾等。为此，少量多次饮用各种水(汽水，矿泉水，茶，花果茶，等等)是非常重要的，我们每天至少需要1.5升。最好养成早晨起床后喝一杯水，晚上睡觉前喝一杯水的习惯，以补充我们体