年阳光体育活动方案

年阳光体育活动方案（共11篇）

年阳光体育活动方案 篇1

贵阳十六中2011-2012学年度 学校阳光体育运动计划方案

根据国家教育部、省教育厅、市教育局对青少年体育锻炼工作的安排，为使学生身心健康发展，让更多的学生参与到体育活动中来，我校于本学期开始进行新学年阳光体育运动活动，并计划在本学年秋季召开一年一次的“校运会”活动，本次运动会开展的项目及具体方案如下：

（一）宣传发动阶段（9月5日—10月5日）

利用学校宣传栏、广播站、各班黑板报、学校网站等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后，制订班级活动计划, 于10月6日前报思教处。

（二）各班开展丰富多彩的体育活动阶段(10月15日—12月1日)以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”“冬季长跑”等活动，如：乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动;篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动;长短跑、短跑、跳远等田径活动；跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋等活动；只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排，让学生充分享受体育节带来的乐趣。

（三）阳光体育运动工作领导小组成员 组 长：荆希堃（学校党总支书记、校长）副组长：段长义（学校副校长）、李国豫（学校副校长）、吴华（学校副校长）

成 员：赵卫东（办公室主任）、张 瑞（教务处主任）、张志扬（总务处主任）、谢 光（思教处主任）、张 纾（教科处主任）、晏乐胜（职教副主任）、张 伟（校团委书记）、邱勇军（人事干部）、牛忠民（招就办副主任）、朱珠（校医）

（四）运动会开展阶段10月22日—10月21日)

1．运动会开幕式——军乐队展示、舞蹈表演。

①要求站队快、静、齐、服装统一，动作规范、到位、有节奏感，精神面貌好。

②体现学校特色，以最好的面貌和表现完成开幕式表演。

2、运动会开幕式表演设置：（后附）、田径比赛。

①项目：待定

②参加人数:各班填写报名表,单人项目每人可报两项,每项限报2人，集体项目每班5人。

③评奖办法：以班级为代表队,同年级分男女组竞赛, 每个年级组奖励男女个人各前六名,记入总分方法为7、5、4、3、2、1。

团体各年级奖励前两名。如遇积分相同，第一名多者名次列前，如再相等，第二名多着名次列前，以此类推。

评体育道德风尚奖4名，每年级一名。

结合各项目比赛情况，学校评选出11年运动会优秀班级。

备注：个人奖在比赛结束后学校即进行奖励，团体奖在体育节闭幕式上进行表彰奖励

（五）延伸性阶段（10月21日——学期结束前）

①开展冬季象征性长跑，各班按指定的路线组织学生参加活动，并做好有关数据统计工作，以并资料积累归档。

②以班级为单位，由班主任及体育老师继续利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动。

（六）总结表彰奖励

12月末召开全校大会，对本届体育节进行总结，届时将评选出个人奖、集体奖若干名表彰奖励，并对本届体育比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。

贵阳市第十六中学

2011年9月7日

运动会工作安排

一、运动会筹备会议（时间：9月6日

参加对象：吴华副校长，体育组老师）

二、下发校运会竞赛规程及报名表（9月9日

负责：体育组）（附竞赛规程）

三、运动员选拔及报名（9月19日—22日

负责：班主任、体育组）

四、落实运动会会组委会工作人员名单（时间：9月19日

负责：办公室）

五、落实裁判员名单（时间：9月20日

负责：龚国梁）

六、运动会编排（时间：9月22日—24日

负责：体育组）

七、各类运动会器材的整理、准备，造表。（时间：9月30日前，负责：总务处

体育组）

八、校运会情况通报会会议（下发秩序册）（时间：10月10日，参加对象：全体班主任，地点：明德楼二楼会议室）

九、校动会彩排（时间：10月17日、19日

负责：思教处、体育组）（附方案）

十、校运会预备会议，（时间：10月14日、10月18日，就彩排和彩排中出现的问题进行分析解决，负责：思教处

体育组）

十一、召开校运会

1、初定10月20号、21号，如遇雨天延期（时间另定）；

2、程序：（1）开幕式（主持人：待定）（附开幕式程序）

（2）开始比赛（20日上午教师比赛，下午开始学生比赛）

3、要求：提前2天以书面形式告知家长，并收回执（负责：思教处）

贵阳十六中开幕式程序

领导、来宾在主席台就坐（奏欢迎曲）

一、主持人宣布入场式开始（奏运动员进行曲）

二、仪仗队进场（国旗、校徽、校牌、花队、旗队、）

三、运动员代表、表演队伍进场

四、裁判员队伍进场

五、领导宣布校运会开幕

六、升国旗、奏国歌

七、校长讲话

八、来宾致辞

九、运动员代表发言（待定）

十、裁判员代表发言（待定）

十一、运动员退场、表演开始

1、大型舞蹈表演（初一年级400人）

2、手语操表演（初二年级400人）

3、长绸扇表演（职高二年级150人）

年阳光体育活动方案 篇2

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

高校普适性阳光体育长跑活动方案。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅从2007至2012年CNKI期刊网、维普数据库中有关阳光体育, 阳光长跑论文30余篇为本文撰写提供理论依据和文献参考。

1.2.2 问卷调查法

随机抽取实验学校100名参与活动的学生进行问卷调查。

1.2.3 实验法

为了解高校普适性阳光体育长跑活动方案的可行性和有效性, 2011年至2012年利用该方案在广东培正学院举行两届阳光体育冬季长跑活动。

2 高校普适性阳光体育长跑活动方案的构建

2.1 目前高校迫切需要普适性阳光体育长跑活动方案

2.1.1 高校长期开展长跑活动的迫切性

2012年11月发生三起大学生参加长跑猝死的消息深深刺痛人们的神经[3], 出于安全考虑, 近日, 武汉、西安、南京等多所高校运动会中取消了女子3000米和男子5000米项目, 引发社会关注[4], 激发了体育业内同行的广泛讨论, 在纷纷感慨于学生体质严重下滑的同时, 也为如何促进学生体质健康献言献策。相关专家一致认为, 片面地取消长跑项目是因噎废食的行为, 相反, 1500米以上长跑属于有氧运动, 其作用是其他运动无法替代的, 大学生长期坚持长跑锻炼, 是提高体质健康水平最直接, 最有效的方法[5]。学校作为管理方, 通过开展各种长跑活动督促学生跑起来、动起来、健康起来, 既是培养合格人才不可缺少的手段, 又是义不容辞的责任。

2.1.2 目前高校缺少简单易行的普适性长跑活动方案

调查显示, 目前全国真正落实开展阳光体育长跑活动的高校寥寥无几, 而在有开展活动的高校中, 其活动方案归结为三种:一为号召式活动方案;这种长跑活动方案往往仅下发一个通知或组织一个起跑仪式, 号召学生自觉参加长跑活动。二为集体行动式方案, 即以班级为单位, 出早晚操统一跑步, 相关教师与班干部每天登记跑步情况。三为运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案。即通过“校园智能阳光长跑自助管理系统”的运用, 长跑活动的数据采集、统计及发布均由“校园智能阳光长跑自助管理系统”自动处理与发布[6]。

分析认为, 以上三种活动方案由于有一定的局限性, 难以大面积推广普及。第一种方案由于对活动无硬性具体要求, 好逸恶劳是人的本性, 全靠学生自觉坚持像长跑这种较为辛苦枯燥的运动, 效果可想而知。第二种方案强制性要求学生出早晚操, 学生的自主性受到限制, 容易引起学生的反感, 而且教师与班干部需要进行长周期管理, 往往疲于奔命, 难以长期坚持。第三种方案运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”组织活动, 可以使长跑活动做到“四自主”和“五主动”, 即自主选择长跑时间;自主选择长跑距离;自主选择运动量与运动负荷;自主选择长跑起点和终点。自动累计每个学生的长跑里程;自动与学生体育课成绩相结合;自动建立大学生长跑运动档案;自动汇总学校、各个院校、各个系和班级大学生长跑情况与排名;自动预防作弊[6]。这种活动方案本应是目前在高校中最具科技含量、最理想、最值得推广的阳光体育长跑活动方案。但后来因指纹采集引起社会争议, 教育部终止推广并全部回收安装在各高校的“校园智能阳光长跑自助管理系统”, 一下让各高校回到原点, 积极性受到极大的挫伤。调查显示, 购买一套“校园智能阳光长跑自助管理系统”目前市场价格为20万, 这对大部分高校来说成本过于昂贵, 这套方案如没有政策强制性要求难以大面积普及。分析显示, 提出一个有效的、低成本的、且易于开展的普适性活动方案是让更多高校参与开展阳光体育长跑活动的关键。

2.2 高校普适性阳光体育长跑活动方案的内涵

高校普适性阳光体育长跑活动方案是指能适合绝大部分高校的、有效的、低成本的、易于开展的阳光体育长跑活动方案。高校普适性阳光体育长跑活动方案的基本思路为: (1) 举办阳光体育长跑活动, 学生以个人为单位, 在规定时段完成每周至少两圈; (2) 学生参与的活动的形式为:在校园设三个打卡点, 这三个点相连的路线周长最理想为2000米左右;学生凭跑步卡以任何一个点为起点盖章, 接着依次经过其他两点盖章, 最后回到起点盖章算完成一圈, 这一圈须在规定时间内完成。 (3) 利用长跑成绩与体育成绩挂钩的方法制约学生必须参加长跑活动。

高校普适性阳光体育长跑活动方案具备如下优点: (1) 普适性, 该方案设点打卡的思路与“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案相同, 当年能运用“校园智能阳光长跑自助管理系统”活动方案的高校同样适用该方案, 且能满足低至几百, 高至上万, 不同规模学生参与的要求。 (2) 有效性, 即能有效制约学生必须参加长跑活动, 能有效提高学生体质健康水平。 (3) 人本性, 即尊重学生在长跑活动中的主体作用, 在保证最低要求前提下, 学生有权利自主选择长跑时间、长跑距离、长跑起点、终点以及运动负荷。 (4) 低成本性, 即人力物力投入低, 投入产出性价比高。 (5) 易于开展性, 即开展形式简单, 无需以班级为单位, 不要求集体出早晚操, 基本上不增加教师、学生额外工作量, 不干扰正常教学秩序。

2.3 高校普适性阳光体育长跑活动方案的实施

高校普适性阳光体育长跑活动方案实施过程中涉及的物质和规则细节如下两表 (以实验学校为例, 其他高校可以根据情况灵活运用) :

3 实验结果与分析

3.1 高校普适性阳光体育长跑活动方案的可行性

实验学校在每年长跑经费只有活动规模人均1元的情况下, 利用高校普适性阳光体育长跑活动方案举办了2011年、2012年两届阳光体育冬季长跑活动。2011年一二年级共5975人参与活动, 参与率约为95.3%, 人均跑了11.4圈;三四年级79人自愿参与活动, 参与率约为1.4%, 人均跑了9.2圈。2012年一二年级6013人参与活动, 参与率约为96.7%, 人均跑了12.7圈;三四年级43人自愿参与活动, 参与率约为0.7%, 人均跑了10.5圈。在活动过程中, 经过合理分配人力, 解决了学生有时打卡点排长队的现象。

分析显示, 高校普适性阳光体育长跑活动方案成本投入低, 用勤工俭学学生作为工作人员, 减轻了各系部师生的负担, 作为一个全校性的大活动, 经费投入产出性价比高。每年必须参加学生的参与率达95%以上, 显示用跑步成绩与体育课成绩挂钩的方式制约学生必须参加长跑的方式有效。该方案设计比较为人性化, 让学生每周至少跑两圈, 且有自主选择时间、距离、强度、起止点的自由, 尊重了学生在长跑活动中的主体性, 兼顾不同学生的锻炼需求, 比较容易被学生接受。该方案实施操作简单, 对校园面积达到一定要求的高校都适用。

3.2 高校学生对高校普适性阳光体育长跑活动方案的认可度

表3显示, 78%高校学生愿意参加长跑活动;84%高校学生认为活动对提高体质健康水平有帮助;71%的学生认为学校应该定期举行长跑活动;可见, 高校普适性阳光体育长跑活动方案在高校中实施, 学生对此没有明显抵触情绪, 总体上持认可态度, 这为高校长期举办长跑活动提供了必要条件, 有利于高校形成每年定期开展阳光体育长跑活动的传统。

3.3 高校普适性阳光体育长跑活动方案的缺陷

高校普适性阳光体育长跑活动方案虽然为高校如何开展阳光体育长跑活动提供了新思路, 但在实施过程中显示存在如下两方面的缺陷:其一, 容易受到天气的影响, 在南方, 如遇到下雨天, 将不得不暂定活动。在北方, 如冬季举行活动, 大风或极寒天气都会影响活动的顺利进行。其二、该方案利用跑步成绩与体育课成绩挂钩的方式制约学生必须参与活动, 在实践中发现, 由于对没有体育课的高年级学生缺乏约束力, 很难动员他们参与活动。

4 结论

高校普适性阳光体育长跑活动方案以其普适、有效的、低成本的、易于开展的特点适合在高校中推广普及。

实施高校普适性阳光体育长跑活动方案, 学生总体上持认可的态度, 有利于形成每年开展冬季阳光长跑的传统;能丰富高校师生课外锻炼的方式, 有利于提高学生体质健康水平。

高校阳光体育长跑普适性活动方案的缺陷是容易受到下雨、大风、极寒天气的影响以及难以动员没有体育课的高年级学生参加。

5 建议

实施高校阳光体育长跑普适性活动方案, 为了减少天气因素对活动的影响, 南方高校可以避免在雨季举行活动, 北方高校可以将活动放在温暖的春季举行。

为了让没有体育课的高年级学生参与活动, 可以每年为他们设一个长跑学分, 每年取得该学分是其顺利毕业的前提。

实施高校阳光体育长跑普适性活动方案, 遇雨暂停后继续活动的一两天, 以及活动快结束的一个星期, 参与活动的人会突然增多, 需要根据情况增加工作人员, 以免造成打卡点排长队的现象。

活动一开始就安排工作人员在跑步路线上劝阻和处罚以车代步的作弊学生, 有利于杜绝作弊现象的发生。

摘要：采用文献资料法、问卷调查法、实验法对高校普适性阳光体育长跑活动方案进行研究。研究表明:高校普适性阳光体育长跑活动方案以其普适、人本、有效、低成本和易于开展的特点适合在高校中推广与普及;实施高校普适性阳光体育长跑活动方案, 有利于高校形成每年定期开展阳光体育长跑活动的传统;有利于提高学生体质健康水平;高校普适性阳光体育长跑活动方案的缺陷是开展活动时容易受到天气的影响, 以及难以动员没有体育课的高年级学生参与。

关键词：高校,阳光体育,长跑活动

参考文献

[1]教体艺[2006]6号.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].http://www.sunnysports.org.cn, 2006-12-20.

[2]网易.学生体质不达标取消长跑因噎废食还是理性关爱[EB/OL].http://news.163.com, 2012-11-12.

[3]凤凰网.大学生长跑猝死“死亡距离”这次只有1000米[EB/OL].http://edu.ifeng.com, 2012-11-29.

[4]新浪网.多地学校以安全为由取消中长跑[EB/OL].http://news.sina.com.cn, 2012-11-15.

[5]湖北网台.华中科大运动会取消长跑引争议西南大学另辟蹊径[EB/OL].http://www.hbtv.com.cn, 2012-11-14.

年阳光体育活动方案 篇3

关键词：阳光体育 健康第一 增强体质 活动 比赛

2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的关于《开展全国亿万学生阳光体育运动》的通知，市、区教育局又先后下发关于开展学校“阳光体育”工作的具体文件。我们在认真领会文件精神的基础上，切实把“阳光体育”活动做到实处。让“阳光体育”活动在我们的校园里生根发芽开花，和谐飞扬！

要想开展好冬季阳光体育活动必须注意以下事项：

一、认真学习文件精神，提高思想认识：

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，进一步提高认识，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、加强组织领导班子，建立专门负责工作小组：

为了保证学生冬季阳光体育活动的顺利实施，须成立阳光体育活动领导小组，由校长主管负责，成员由班主任、体育教师、代课教师、校医、后勤人员组成，此外，还必须分清组成人员的任务和职责。

三、加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围：

学校要加大冬季阳光体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育活动，广泛传播“健康第一”的思想，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入学生心中。

四、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机相结合：

1、学校在继续执行国家关于每周2--4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养。

2、要不断完善《国家学生体质健康标准》测试结果记录体系，建立《标准》测试报告书制度，并将报告书归入学生毕业档案，做为学生评优评先的重要依据，如实反馈学生体制健康状况。

五、选择有效载体，开展丰富多彩的体育：

学校开展冬季阳光体育活动除了以体育课和实施《标准》这些主要载体外，还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如，计划每学年第一学期期末举行冬季长跑越野赛、校园广播操比赛、跳绳比赛、室内篮球赛、排球赛、下雪天举行堆雪人比赛、雪中足球赛等等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们对户外活动的兴趣和体育锻炼的热爱。

六、我校冬季阳光体育活动具体安排：

星期一

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

星期二（则是顺序由上往下循环）如下：

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

星期三、四、五的顺序以此类推。

当本周的活动结束时，对成绩优秀的个人和班级进行表扬和奖励。下一周的阳光体育活动则可以选择别的活动项目让学生参与、发挥。

七、时间上要有保证：

要合理安排好活动时间。

1、每天组织住校生跑早操，以班级为单位跑操，由班主任和体育教师负责，时间为20分钟左右。建议走读生每天走或跑步上、放学。

2、每天上午课间操时间组织学生跑操，各班动作要求整齐、大方，口号要响亮。必须跑步进退场，时间为15分钟左右。

3、每个年级每周的体育课与组织当天的阳光体育活动不重复。活动课时间要科学安排。

八、要做好安全教育工作：

1．要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、组合器械是否牢固等。

2．要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保護意识，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；

3．要做好准备活动和整理运动，准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性，克服人体机能活动上的惰性，协调各器官系统的工作，为参加剧烈运动做好准备,当活动结束时，应组织学生做好整理放松运动，尽快穿好衣服注意保暖，以防感冒。

九、要做好运动锻炼期间的医务监督：

医务监督是指用生理卫生知识和医学知识对自己参加体育锻炼后的身体健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，通过自我检查，了解对锻炼内容和运动量的适应情况，为今后的体育锻炼提供依据。

十、完善制度，抓好落实，保障活动安全有序地进行：

学校制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。体育场地器材由教务处、体育教研组具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

参考文献：

1．教体艺〔2007〕14号文：教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知。

2．教体艺[2006] 6号文：教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

年阳光体育活动方案 篇4

动方案

阳光体育活动方案

学校阳光体育活动方案

一、指导思想

为学生健康地学习和生活，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康 标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素

质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。

二、活动主题：

我阳光 我运动 我健康 我快乐

三、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

组长：向xx

组员：校委会成员 体育教师 各班主任

实施督察小组：值周教师

四、活动要求：

人人有参与项目，班班有团队，学校有比赛。

五、活动地点：

学校操场、内院及各乒乓球台

六、活动实施时间：

活动实施时间主要为两阶段：

1、上午大课间时分，时长30分钟。

2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。

七、活动目标：

1、通过认真学习和实践，全校师

生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。阳光体育活动方案

八、活动实施主要内容：

1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。

2、坚持并有效地发展学校竞技团

队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。

3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。

九、活动实施方法：

1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

2、每学期举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

十、活动保障措施

1、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断

丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

2、合理安排，有效利用

按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。

3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

阳光体育活动方案 篇5

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，每天阳关锻炼一小时。全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题 我运动•我健康•我快乐

三、活动要求

人人有项目 班班有活动 学校有评比

四、组织机构 组 长：夏 副组长：徐 成 员：

五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课，上好两操，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。2010年10月，我校举办体育节艺术很成功，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，毽球比赛，广播操比赛，校园集体舞比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。2011年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“阳光体育艺术节”再结硕果。

阳光体育活动方案

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题 我运动•我健康•我快乐

三、活动要求

人人有项目 班班有活动 学校有评比

四、组织机构 组 长：左 副组长： 成 员：王 徐

五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。2008年10月，我校第二届体育节艺术成功举办，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，毽球赛，乒乓球赛，广播操比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展

小学阳光体育活动方案 篇6

一、指导思想

为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，全面推进素质教育，进一步树立学校教育健康第一的指导思想，确保学生每天1小时体育活动落到实处，特制定《星村小学“阳光体育活动”方案》。

二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

组 长：王志红

副组长：杜志杰

组员：体育教师和各班班主任

2、安全保障小组（负责学生安全工作）

组长：王志红

组员：各班班主任

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）组 长：杨继先

组 员：各班班主任

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

组 长：杨继先

组 员：各班班主任

三、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

为确保学生每天一小时的锻炼时间，我校安排体育课40分钟（一、二年级每周4课时，三～六年级每周3课时），眼保健操共5分钟，大课间活动25分钟。当天本班没有体育课，则安排阳光体育活动40分钟。

3、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

四、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

五、活动要求

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、坚持每天上午二节课上课前做一次眼保健操，在下午第二节课下课后做一次眼保健操。做眼保健操时由该课的任课教师负责该班的眼保健操检查，常规检查的学生要做好检查记载。学校校医负责全校眼保健操质量抽查，并要做好抽查情况记载。

3、组织开展好上午30分钟的大课间活动以及20分钟的阳光体育活动。活动做到内容落实、地点落实、人员落实。学校把落实学生每天一小时体育活动工作，纳入学校对各年级段、班主任和体育教师综合考核内容及评估指标体系，加强督导检查。同时，把这项工作，列到学校日常教学工作常规中，定期进行检查、督促，使保证学生每天一小时体育活动工作落到实处。

4、学生在各年级段的统一安排下开展体育活动,争取做到人人有项目、班级有活动、周周有安排、月月有比赛。定期举行各种小型竞赛活动。通过竞赛活动的举办，促进活动的正常开展。

阳光体育活动计划

洪河屯乡连庄小学

2014 年 2 月

阳光体育活动计划

一、指导思想：

为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

二、提高认识，加强领导。

1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“青春、健康”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

2、学校成立阳光体育运动领导小组：

组长：王志红（校长）

副组长：杨继先（负责体育工作）

成员：（体育教师）及各班主任。

三、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育

教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校计划。

4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

四、实施主要内容、方法及要求：

1、内容：

（1）各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做校园集体舞、广播体操、武术操、眼保健操（上下午各一遍）。

（2）以年级为单位开展一项特色体育活动。

一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大

课间活动时间为上午9：25－10：00，时间为35分钟（其中眼保健操5分钟，班级体育活动18分钟，校园舞5分钟，播体操、武术操4分钟）。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

2、活动方法：

体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

3、要求：

学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

五、保障措施：

1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

年阳光体育活动方案 篇7

关键词：阳光体育,活动,体育文化

2006年9月，国家体育总局、教育部等10个部门联合进行全国第二次国民体质检测，结果显示：在我国, 学生身高、体重、胸围增长的同时，超重、肥胖的比例迅速增加，成为影响学生身体健康状况的一大因素。与2000年相比，大中小学生视力不良率均有所上升，各年龄组的肺活量水平、速度、爆发力、力量、耐力素质持续下降，许多学生出现过头疼、眩晕、失眠、精神不振等不良症状。为解决这一问题，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定：从2007年开始, 结合《学生体质健康测试》的全面实施，在全国各类学校中深入开展亿万学生“阳光体育运动” (以下简称阳光体育运动) 。阳光体育运动的提出与全面实施已经两年多了, 全国各高职院校纷纷响应。

一、阳光体育运动的内涵及特点

阳光体育不言而喻，就是在阳光下的体育运动，重点实施对象是青少年，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，鼓励青少年参加体育锻炼，养成体育运动的习惯，提高终身体育意识，赋予阳光体育重要的历史使命。高职院校应结合学院自身特点，与国民经济和社会发展相协调，加快自身改革的步伐，在体育锻炼的热潮中，为建立学校、社会、家庭一体化的健身教育打好基础。促进阳光体育运动的全面实施。

二、高职院校开展阳光体育活动的意义

高职院校建校晚、校况复杂，多数是转制、合并、升格而形成，体育设施落后、教学条件差，并主要注重专业技能的培养与学习，忽视了学生的身体健康教育。所以，开展阳光体育运动对于高职院校具有深远的历史和现实意义。

1、阳光体育活动推动校园体育文化的快速发展

阳光体育运动的开展引导校园体育文化向健康方向发展，形成良好的校园体育风气。阳光体育运动与课外体育运动相结合，贯彻《国家学生体质健康标准》，培养师生共同的体育意识、观念和体育精神，构建体育文化氛围，促进学习体育知识，提高学生的体育素养。阳光体育运动氛围和所带来的效应能引起相关负责部门的重视，把校园体育文化建设作为校园文化建设的重要内容纳入议事日程，统筹规划校园体育文化建设，创造多种多样的校园体育文化，营造浓厚的体育氛围。同时，也能为校园文化注入生机，营造朝气蓬勃的校园文化环境，促进校园文化健康发展。

2、阳光体育运动真正落实以人为本的方针

阳光体育运动是以学生为主体、教师为辅导，全民共同参与的一项体育运动，能真正落实以人为本的方针。充分发挥体育老师的主导作用和学生的主体作用，根据学生的需要，精心制定学院、系部、班级、个人的阳光体育运动计划，为学生的终身发展打下基础。鼓励学生人人参与、个个争先，营造生机勃勃拍的体育文化氛围，树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念。开展学生阳光体育运动是落实“以人为本”的内在要求，是提升办学层次、建设办学内涵的重要举措。各高职院校都应该本着对民族和国家未来负责的高度，充分认识高职体育在大学阶段的不可替代作用，大力推进阳光体育运动的开展，再掀体育运动高潮。

三、高职院校开展阳光体育运动的几点看法

1、阳光体育运动与体育课程紧密结合，完成终身体育目标

高职院校的学生85%以上为住校生，他们多数时间是在学校度过，所以学校是开展阳光运动的主场所，而学校体育课程是参与运动的最直接途径。加强体育课程建设，开展阳光体育运动，要与体育教学相结合，深化体育教学改革，提高教学质量，通过体育教学、教育，引导学生积极参加阳光体育运动。高校体育课程是学校体育的重要组成部分，是体育意识、体育习惯形成的最佳时期，对阳光体育运动的落实起着十分重要的作用。学校体育是整个体育教育体系的重要环节，而高校体育则是学校体育与社会体育的衔接点，起着“承前启后”的桥梁作用，其目的、任务与社会体育紧密相联，具有显著的基础功能和终身效益，通过学校体育改革贯彻执行阳光体育运动。

2、学院领导的支持是阳光体育运动实施的前提

阳光体育运动的顺利实施离不开学院领导的大力支持，为保证阳光体育运动的顺利进行，应特例特办，成立专门的领导机构负责阳光体育运动实施的各项工作。制定严厉的奖惩措施，激发积极性。同时提供必要的体育场地、器材设施等。健全学生体质健康监测制度, 定期监测并公告学生体质健康状况。加大对体育工作的监管和学生体质健康状况的监督，作为评价学院体育工作的重要依据。

由于高职院校建设的复杂性、多样性、长期性，新时期高职院校“阳光体育”任务必然十分艰巨，既不能采取一种模式、一个样板，也不能在短时间内一蹴而就，更不能泯灭不同地区不同高职院校的各自特色，必须遵循高等职业教育发展规律，依据学院特点、学生特点有计划实施。

参考文献

[1]教育部, 国家体育总局, 共青团中央.教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知[Z]

有效开展阳光体育大课间活动 篇8

关键词：阳光体育 大课间活动

我校积极贯彻“健康第一”的指导思想、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，以大课间活动为出发点，积极开展阳光体育活动，让学生走出教室，走向室外，在太阳底下享受运动的快乐，培养学生参与体育锻炼的意识，有效增强学生的身体素质。

一、有效组织和实施符合实际情况的阳光体育大课间活动

随着《国家学生体质健康标准》的实施，学校在逐步丰富大课间的活动内容，完善活动形式，加大活动组织力度。学校大课间体育活动主要分为两大部分：第一部分是课间广播操、O型跑；第二部分是开展各种形式的体育活动。这些活动有力地保证了学生每天运动1小时。实践证明，学生喜欢参与大课间体育活动，并能在活动中相互交流，既锻炼了身体，又构建了良好的人际关系。

多年以来，南昌师范附属实验小学一直坚持O型跑的尝试与创新，并形成良好的跑步习惯。O型跑要求队列整齐、步调一致、速度匀速、精神饱满，展示了南昌师范附属实验小学学生积极向上、勇往直前的精神风貌。除此之外，O型跑可以缓解学生的学习压力，增强学生的身体素质，也激发了学生体育运动的兴趣。

结合学生特点及兴趣爱好，南昌师范附属实验小学开展了各种体育活动，如足球、篮球、排球、羽毛球、健美操、跆拳道、校园集体舞、校园健美操等。学生可以根据自己的兴趣选择体育项目，实现了把时间还给学生、把方法教给学生、把空间留给学生、把健康带给学生的教学理念。同时，学校要加强领导，逐步形成有计划、有组织、有效的管理体系，真正落实阳光体育大课间活动。学校不仅要把每天下午的体育大课间活动排入课表，还要列入课程管理范畴，真正做到内容、时间、场地、器材、责任人全面落实。

二、实施阳光体育大课间活动取得的成效及存在的问题

通过阳光体育大课间体育活动，学生身心得到了全面发展。南昌师范附属实验小学健美操队自组队以来取得了多项好成绩，在区市级比赛和全国啦啦操比赛中获得了冠军。但是，阳光体育大课间活动仍然存在一些问题：首先，学校对阳光体育大课间活动的宣传力度不够；其次，学校对阳光体育大课间活动有效开展的检查监督和评价不够深入；最后，学校的场地、器材、人力资源都不能满足阳光体育大课间活动的需要。

三、开展阳光体育大课间活动的改善措施

1.全校师生共同参与

阳光体育大课间活动提出每天锻炼1小时的口号，针对的不仅是全体学生，还有广大的教师队伍。因此，学校应采取奖励、考核等措施，监督、鼓励教师走出办公室，走进操场，和学生一起参与阳光体育大课间活动。这样一来，不仅推动了阳光体育大课间活动长久有效地开展，还增进了师生之间的感情，构建了良好的师生关系。

2.发挥社会和家庭的力量

为了使阳光体育大课间活动能长久开展下去，学校应大力开发可利用资源。如取得学生家长的支持，让学生自带或自己制作一些体育器材；开展家长接待日及亲子活动日，带动学生家长共同参与体育活动；加大场地、器材的投入，争取社会投资，使学生、家长、学校都受益。

3.注重相互合作

在阳光体育大课间活动中，体育教师的精心指导虽然起着至关重要的作用，但是还需要学校各级行政领导、体育教师、班主任的团结合作，才能保障阳光体育大课间活动顺利、持久、有效地进行。

全面落实学生每天运动1小时，有助于促进学生的全面发展，也符合社会发展和新世纪人才培养的需要。阳光体育大课间体育活动的有效实施，不仅能提升全校师生的综合素质，还能检验学校组织、协同和执行的能力。让广大少年儿童在阳光下快乐、健康地成长，是体育工作者的责任，也是学校教育不变的追求。

阳光体育的活动方案 篇9

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任，阳光体育的活动方案。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题：我运动-我健康-我快乐

三、活动要求：人人有项目 班班有活动 学校有评比

四、组织机构

组 长：翁新鹤

副组长：胡 亮

成 员：胡国军 邵宝华 各班班主任

五、实施内容：

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1.规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2.开齐、开足、上好体育课。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3.开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合少先队大队部和团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐，规划方案《阳光体育的活动方案》。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，乒乓球赛，广播操比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。

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一、指导思想 为贯彻《 中共中 央、国务 院关于 加强青少 年体育 增强青，《少年体质的意见》 落实国务院全国学校体育工作会议和 教育部、国 家体育 总局、共 青团中 央关于开 展全国 亿万学生 阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光 体 育 运 动，通 过 开 展 冬 季 长 跑 活 动，磨 练 学 生 的 意 志 品 质，培 养 良 好 的 锻 炼习惯，有 效 提 高 学 生 体 质 特 别 是 耐 力 素 质 水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题 阳光体育与祖国同行

三、参加对象 全体师生

四、活动时间 2009 年 10 月 26 日 至 2010 年 4 月 2 日，利 用 体 育 课、大课间、阳光体育活动时间、节假日时间。

五、领导小组 组长：安成浩 副组长：李广训 成员：丁振功、刘方通、各班班主任

六、活动内容1、2009 年 10 月 27 日 下 午 在 七 级 镇 教 委 及 学 校 领 导 及全 体 教 师 的 组 织 下 举 行 以“火炬传递，快乐长跑”为主题的起跑仪式。

2、每 生 每 天 长 跑 距 离 800— 1000 米。

3、在 法 定 工 作 日 每 天 以 班 级 为 单 位，由 班 主 任 和 体 育教 师 组 织 指 导 完 成 跑 步 里 程、节 假 日 和 寒 假 期 间 学 校 要 求 学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、冬 季 长 跑 活 动 结 束 时，各 班 级 要 统 计 每 个 学 生 冬 季长跑的总里程。

5、各 班 级 在 活 动 结 束 后 要 写 出 活 动 总 结。

6、学 校 各 班 级 要 做 好 每 日 长 跑 活 动 情 况 记 录，在 冬 季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

七、注意事项

1、在 校 园 内 进 行 长 跑，保 证 安 全 第 一。

2、保 证 长 跑 的 时 间 和 距 离。

3、有 特 殊 体 质 的 学 生 要 出 示 医 院 的 证 明。

4、每 天 的 任 务 如 因 天 气、学 生 身 体 情 况 或 其 他 原 因 不能完成的，一定要找时间补上。

5、每 位 学 生 应 将 自 己 每 日 参 加 长 跑 的 情 况 向 体 育 委 员汇报，体育委员应做每日长跑情况记录工作。

6、体 育 委 员 再 将 每 位 学 生 所 完 成 的 里 程 数 登 记 汇 总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报体育组。

7、体 育 组 每 周 将 公 布 各 班 级 所 完 成 的 累 计 里 程 数。

8、每 位 同 学 应 如 实 上 报 自 己 每 日 长 跑 情 况，不 得 弄 虚作假。

9、节 假 日 和 寒 假 期 间 同 学 们 应 自 觉 坚 持 长 跑 并 做 好 纪录。

10、不 得 在 有 机 动 车 行 驶 的 公 路 上 进 行 长 跑 锻 炼，以 免发生交通安全事

11、学 校 将 根 据 各 班 组 织、完 成 等 情 况，评 选 出 冬 季 长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入中学生成长纪录、素质报告书或档案。

八、评选与表彰 到 2010 年 4 月 学 校 对 长 跑 活 动 开 展 好 的 班 级、同 学、教师进行表彰。按照各班级的表现，评出先进集体 2 名，先进 组 织 教 师 2 名，先 进 学 生 10 名，进 行 奖 励。

学校阳光体育活动方案 篇10

1、灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。

2、全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。

4、坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。

5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。

二、指导思想：

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。努力培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

三、活动安排：

1、活动时间：体育课及课外活动为班级活动时间，每天大课间为集体活动时间。

年阳光体育活动方案 篇11

2007年开始我们学校响应号召，选择学生兴趣浓厚，操作性强，普及面广的跳绳作为我校阳光体育活动的基础运动，通过会议研究， 成立阳光体育领导小组，群策群力，动员全体师生参加体育锻炼，发动全体学生积极参加跳绳运动。

跳绳运动作为其它运动素质训练的基础，在我校体育活动中发挥了积极作用。利用课余时间,运用各种技巧练习的方法,进行经常的全面身体锻炼,以达到增强

一、跳绳锻炼的特点

1、以健康娱乐为目的,追求锻炼的实效性

跳绳运动锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活, 充分发挥学生的个性和才能,养成自觉锻炼的習惯,使其成为全面发展的人。

2、组织形式灵活,内容方法多样

跳绳锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活,既可以大课间形式进行,也可以班级或个人的形式进行, 运动方法和种类丰富多彩,可以根据每个人情况和要求进行选择。

3、因年龄年级,区别对待

跳绳对身体素质要求不是很严格，但是小学生年龄差距大，每一个年级身体条件也不尽相同，所以在安排活动量上有所区别，在技巧上也是高年级同学在数量质量上有优势，在性别上女同学比男同学在技巧上有优势，所以说跳绳运动在技巧运动量上还是具有针对性,因此,在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点,采取区别对待的方法。例如:按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组 ,按不同的内容和负荷量。总之要使每个人都要得到适宜的锻炼。

4、增强班级的凝聚力

通过组织学生跳绳比赛，以及灵活多变的跳绳方法，能够增强学生的团队、合作协助精神。

二、跳绳对促进学生肌肉的生长发育的影响。

跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进其骨骼的生长和关节、韧带的发展。首先学生在跳短绳时，有摇与跳的上下肢协调配合；其次跳长绳时，有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节，因此，可以增强神经系统的灵活性，锻炼其快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神；最后学生在进行跳绳时，身体对氧气和营养物质的需要量增大，无形中促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。

三、我校最近几年学生身体素质对比

学校除了正常的体育教学以外，通过大课间以及课间组织班级按时间要求，按数量要求，按长短绳实施锻炼，学生身体素质有了明显提高。

跳绳运动普及前2006级三年级一班素质情况：

通过组织实施跳绳运动，学生在身体素质方面有了明显提高。2009级三年一班学生在50米跑项目，平均成绩在良好以上。比2006级三年一班学生在50米跑项目平均成绩高快0.5秒。立定跳远和2*25米跑成绩也比实施跳绳活动前有所提高。

三、学校重视、合理组织跳绳锻炼