教师阳光体育活动

教师阳光体育活动（共12篇）

教师阳光体育活动 篇1

为进一步增强青少年的体质，改善青少年的健康状况，提高广大青年学生的健康水平，我校积极响应和落实青少年阳光体育活动，认真开展各项体育运动，不断促进我校学生身心全面健康发展。现将有关工作总结如下：

一、切实组织，加强宣传

我校领导高度重视阳光体育运动的开展，为保证该活动落实到位，我校专门成立了阳光体育运动领导小组，并具体细化了各成员的职责和具体要求，将各项方案逐步落实。我校师生共同协助阳光体育活动顺利开展，同时在校内大力加强宣传，利用各种宣传工具和手段进行思想动员，扩大影响，充分激发了我校学生的运动兴趣，提升了学生健康第一的理念。

二、科学运动，加强监管

为使我校阳光体育活动科学有序地进行，我校结合实际情况，充分调动、整合现有资源，积极推进各项体育活动开展，并保证每位学生每天进行晨跑。通过进行各种体育活动，不仅提高了我校学生锻炼的质量，更培养了学生的集体观念，提高了学生的合作能力。活动过程中，我校教师积极配合，对学生的安全进行监护，并严格落实要求，切实提高学生的参与程度，保证所有学生按照计划参加体育活动，确保每天的锻炼安全、有效。

三、注重理念，加强考评

我校开展阳光体育运动的过程中，要求人人参与，积极锻炼，不断营造健康阳光、朝气蓬勃的校园体育氛围，引导学生树立健康第一，快乐运动的理念，在运动中领略体育的魅力，在锻炼中体会健康的意义，以此促进青少年学生健康成长，全面发展。为推进阳光体育的高效开展，我校特将每日晨跑活动纳入学校常规检查之中，不断对各院系各班级进行评估检查，加强考勤制度，将考勤记录计入院系奖励中，由此督促各班级积极参与运动，激发学生的体育锻炼欲望，使活动达到了预期的效果，为我校学生的身心健康发展打下了良好的基础。

我校不断健全规章制度，将阳光体育运动扎实开展，有效推进，在为期两个月的实践过程中取得了良好的进展，获得了显著的成效。我校团委获得表彰，被评为先进单位，我校学生会共有15人获得表彰，各院系共有20人获得表彰。今后，我校将进一步细化工作环节，形成积极参与体育锻炼的校园风气，有力推进体育工作全方面发展。

通过开展阳光体育活动，我校广大青年学生深深地体会到健康运动的内涵，认识到加强体育锻炼的重要性，使学生积极地参与到活动中，主动地走向阳光，展现青年的活力。活动促进我校体育运动教育蓬勃开展，为我校学生身心全面健康发展奠定了良好基础，将对我校学生产生积极而深远的影响。

教师阳光体育活动 篇2

1、由施予者向开发者的转变

所谓施予者向开发者的转变是针对教师对体育教材的优化与创新而言。在是几点体育教学或者课外体育活动开展中,我们常常会发现一些教师仅仅是照搬书本上或者现成的活动方案 (组织形式),缺乏自己创新的做法。如今,随之网络技术的发展,一些书本上知识早就不需要我们老师加以传授。如果,我们还是以最权威者的身份自居,那么我们必将被学生所淘汰。为此,我们要积极转变角色,向一名开发者的身份转变。在体育教材上要能够根据实际需求,根据对象的特点进行创新与革新。创新精神的培养是全社会为之发展的目标,未来的教育就是创新发展的教育,在教学过程中应该转变教师学生的角色定位, 让教师的教和学生的学建立在平等和民主的基础之上,充分培养学生的独立思考和客服困难的能力,要培养学生独立获取知识的学习能力和勇于创新的主体意识。值得一提的是,我们不是完全地否定已有的东西,我们是立足于实际的要求有序的加以优化。

2、由传授者向促进者的转变

传授体育知识和技能是体育教师的主要教学任务, 而不是最终的教学目的。阳光体育运动既要给予学生一个健康的体魄,又要给与学生一个良好的心理状态。在教学中要创造一个良好的学习气氛,使学生能够获得成功的经验,能够进行自我约束、自我激励、能够在失败和困难面前百折不挠、奋勇拼搏, 能够充分地表现自我。体育教师的教学目的是通过学生掌握体育知识和技能以达到增强学生体质,促进学生身心健康发展。在传授基本技能的同时要注重学生学习方法和学习兴趣的培养, 要让学生养成良好的生活和学习习惯。要做到上述内容,体育教师必须要从传统传授者的角色上向促进者进行转变。

3、由强制向引导者的转变

具有“健康的身心、坚强的意志、蓬勃的活力”学生群体是国家和民族旺盛生命力的体现,标志着社会文明的进步,国家综合实力的提高。这就要求教师在教学内容上让学生有自主选择学习的权利,进行正确的引导,尽量少些强制。“引导者”是指引导学生根据自身的特点选择学习的方向和方法, 引导学生将所学的知识与已有的知识结构、生动感受和体验联系起来。学生发展的“促进者”主要表现为积极的引导学生制定适当的学习目标, 确认和协调达到目标的最佳途径,关注学生体育知识和技能、学习过程与方法、情感态度与价值观等方面的整体发展与提高等。然而现在的学生,因为身体素质差,肥胖,瘦弱,怕吃苦等等原因,部分学生害怕上体育课,加上达标和考核,就导致了学生的“厌学”情绪。引导他们自己设计计划并执行,体现主动性,使学生的自觉性和学习兴趣得到提高。在体育教学的初期体育教师应该多运用表扬和激励的语言来鼓励学生完成高难度的技术动作, 少利用量化的成绩和考评来刺激学生,随着学生学习技能的提高,适当增加学习难度,让学生充分感受经过努力而成功的乐趣。

4、由管理者向主导者的转变

一直以来教师都是“传道,授业,解惑”的,而抹杀了很多学生的天分,兴趣和爱好。体育教师不是神圣不可侵犯的,在教学过程中应该积极肯定学生的学习优势和潜力, 积极的参与学生组织的一些活动和采纳学生的一些创意性的方法和手段, 只有如此才能培养学生的学习兴趣,激发学生的学习动机。新课程就要求教师成为教学的主导者,要让学生树立“健康第一”的指导思想,树立终身体育观。要尊重学生的差异性,尊重学生的多样性,尊重学生的创造性,尊重学生不同的兴趣爱好,重视培养学生的体育态度、兴趣、习惯和体育实践能力,从中享受体育的乐趣。

总之,新一轮体育课程改革由实验转向全面实施之际,认真审视课程改革中体育教师的角色特征,并”进而通过科学有效的体育教师教育提高体育教师的专业素质, 对于新课改的深化具有重要的现实意义。教师角色往往体现出时代和社会的烙印,这也决定了对教师角色的认识和把握是随着时代的发展和社会的进步而变化发展的。体育教师的角色必定反映当前所处时代的要求,与所处国家的社会背景相吻合,体现着鲜明的时代特征。我们体育教师要紧随体育课程改革的步伐, 对体育教育教学过程中自己的角色加以确认、判断与转变。

摘要：阳光体育活动的实施在一定程度上丰富了学生课余生活,促进了体育课堂教学的有效性提高,但其过程中存在着一定的问题,例如教师角色转变的不及时就是其一个比较具有代表性。本文认为,在阳光体育活动开展的背景下体育教师的角色应该是开发者、促进者、创新者和引导者。

高中体育学校阳光体育活动 篇3

关键词：高中 体育学校 阳光体育活动

阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动，在学校营造一种良好的运动氛围，从而培养学生的运动习惯，促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期，但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力，进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见，在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。

一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题

（一）对阳光体育运动的认识有待提高

在高中体育学校开展阳光体育活动，不仅能够提高学生的心理健康和身体素质，而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是，在我国应试教育的背景下，学校和教师对阳光体育运动的认识不够，以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中，而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中，学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看，很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率，从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象，进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往，学生自主锻炼的时间被剥夺，进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。

（二）阳光体育活动的教学内容有待开发

高中生正处于发展的重要时期，因此具有活泼性和好动性的特点，如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动，可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看，虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能，很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程，但是在繁重的学习压力下，学生没有时间去锻炼，仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中，很多教师受传统体育教学模式的影响，以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长，从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展，而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。

（三）教学目标有待明确

开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康，且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来，但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念，让学生自由选择体育活动项目，自由发挥。同时，阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好，制定相应的教学内容，从而促进学生的个性发展，并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中，由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差，使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学，从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。

二、阳光体育活动的开展途径

（一）改变教学观念，提高对阳光体育的认识

阳光体育想要得到顺利开展，离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够，并且受到我国应试教育的影响，因此对体育的重视程度不高，对于那些不需要高考的科目，关注力不够，从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”，这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此，学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼，坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中，使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性，调动体育教师的积极性，提高体育教师的教学质量。

（二）丰富教学内容，提高组织管理水平

开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识，而且还能提高学生的学习积极性，培养学生自主运动的好习惯。因此，各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动，例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度，加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼，而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念，从而提高学生的心理素质和身体素质，为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。

（三）加大资金投入，改善体育教学设施

体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件，不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容，而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此，学校可以加大资金投入，改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况，科学合理地配置体育资源设置，从而保证资金的高效使用。除此之外，学校还可以拓宽资金的来源渠道，不仅可以依靠政府的支持，还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助，从而保障学生对体育运动的锻炼需求。

三、结束语

高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质，而且还能提高学生的身体素质，并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中，阳光体育活动的开展依然存在着许多不足，但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下，提高对阳光体育的重视，并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新，那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。

参考文献：

[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践，2013（8）.

[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学，2010.

[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊，2012（18）.

[4]许玉叶，黄黎敏.莆田市高中学校阳光体育的实施现状研究[J].运动，2014（7）.

阳光体育活动方案 篇4

为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，贯彻“一切为了学生 ”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。

一、活动安排

1、活动时间

每天“两操”、课间活动及下午第三节课后的30分钟。

2、活动内容

第一部分：广播操《七彩阳光》（时间15分钟）

师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。

负责：各班班主任老师

第二部分：课间操自由活动（时间15分钟）以班级为单位开展队列训练、健身操排练等。负责：班主任及体育教师。

第三部分：游戏活动（时间20分钟）

以年段为单位，成立游戏活动中心，在学生午间进校后自由开展活动。一至三年级在周三课间操时间以班级为单位教学生游戏；四至六年级周四在课间操时间以班级为单位教学生游戏。

负责：各年段游戏中心成员、班主任 第四部分：自由活动时间（时间10—20分钟）

自由活动时间，学生在下午第三节下课后到操场自由活动，可以跳皮筋、打球、跑步、快乐体育乐园活动等。监督：值日教师

3、运动安全保证

根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。

在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。

二、竞赛安排

以班级为单位跳大绳比赛——四至六年级参加，时间10月29日下午。

三、活动小结

1、时间：12月下旬

2、表彰项目：评选“校园阳光体育使者”，表彰在活动过程中表现突出的同学；评选“校园体育明星”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的学生；在教师中评选“阳光体育”活动指导师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。

花江镇永睦小学

阳光体育活动总结 篇5

冬季长跑活动是培养学生体育锻炼习惯和健康生活方式的重要内容。全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动自2007年启动以来，我市各区县、学校结合实际、因地制宜，充分利用现有条件开展长跑运动，创造了许多冬季长跑活动的好经验、好做法。长跑活动促进了青少年学生耐力、毅力等身体素质的提高，已有许多学校走向经常化、制度化，成为学校阳光体育运动的重要抓手。

我校一直注重开展丰富的体育活动，强健学生体魄。市有关文件指出“保证学生每天在校一小时体育活动时间”以来，我校对照要求，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定了相关制度加以约束，取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：

一、抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。

我校对照安溪县学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校校长、教务主任及学科组长经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

二、加大宣传，营造氛围。

我校充分利用校广播、校集体晨会等阵地，加大宣传力度，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”等口号，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。积极营造良好的锻炼氛围，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。

三、保证时间，让学生每天得到一小时的体育锻炼。我校体育组在教务处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，学校利用下午课外活动课时间，进行活动，其内容多种多样，有羽毛球、篮球、长跑、跳绳、游戏……，并派专职体育教师和专长任课教师进行辅导，同时对活动安全进行有效的管理，精心安排布置，使活动在确保安全的情况下进行，开展得有声有色。

四、抓好两操的实施，加强检查力度。

根据学校实际情况，对学生广播操的动作进行了重点纠正，并加大检查力度，促进学生做好广播操。任课教师与班主任协作，抓好学生一日两次的眼保健操动作质量，发现问题及时纠正，做到经常指导、监督与提醒，对学生强调做好眼保健操的重要性，使每一名学生都能认真做好眼保健操。

五、积极开展学习群众体育活动。

结合课间操和课外体育活动组织好学生的冬锻活动，做到人手一绳，俯卧撑人人多做，人人参加长跑，体育教师和班主任要加强对活动的组织指导，严防伤害事故发生。在活动中，教师的参与，带动了学生的活动激情，效果明显，真正在全校范围内掀起了冬季锻炼的热潮。

总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 通过各种寓教于乐的形式，把学生吸引到操场上，吸引到大自然中来，不断提高学生的体质健康水平，为构建社会主义和谐社会，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义新人，作出我们应有的贡献，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

2009惠民一中阳光体育活动总结

为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，切实提升学生的体育文化素质和身体健康水平，以此促进学校校风.学风更加健康地发展，我校在阳光体育活动中开展了扎实有效的工作，现将相关工作总结如下：

一、加强组织领导，健全规章制度，用制度保证阳光体育活动顺利实施。

为了保证学生阳光体育运动方案的顺利实施，我校成立了阳光体育运动领导小组，由分管校长任组长，体卫主任为副组长，班主任.体育教师组成的阳光体育活动领导小组，并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案并逐步逐项落实。

二、打造健康文化，传播健康理念，用理念引领阳光体育活动开展。

为使每一位师生都能自觉地参加到阳光体育活动中来，充分享受运动带给生命的快乐，学校充分利用宣传栏、校园广播等各种宣传工具和手段，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，唤起全校师生对健康的关注。特别注意开展丰富的教师体育娱乐活动，用教师带动学生体育活动的开展，以此带动更多学生参与到阳光体育活动中。

三、强化规范管理，丰富活动内容，用内容彰显阳光体育活动的魅力。

1.我校严格落实“常规”的要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每节体育课，确保全体师生每天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。

2.精心设计安排大课间活动，突出特色。

目前我校结合自身实际，充分调动、整合现有资源，确保每个学生每天长跑（利用早操时间）一千米。同时利用大课间开展羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子等项目进行锻炼，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，班主任积极配合做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。

四、遵循科学规律，明确活动主体，用主体推动阳光体育活动的全面发展。

为使我校阳光体育活动科学有序的进行，我们按照教育局的要求，结合我校实际情况，推行各项体育健身活动，如开展冬季阳光长跑、羽毛球比赛、篮球比赛等活动。通过活动，提高了锻炼质量，同时也培养了学生的集体注意观念，提高学生的合作能力。

阳光体育活动方案 篇6

（二）：

阳光体育活动方案

一、指导思想

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。用心贯彻“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。

二、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐

三、组织机构：

1、学校体育工作领导小组：

组长:（校长）

组员：

实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员

四、活动要求：

人人有项目班班有团队学校有比赛

五、活动地点：

学校外操场、内操场及各乒乓球台

六、活动实施时间：

活动实施时间主要为两阶段：

1、上午大课间时分，时长40分钟。

2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。

七、活动目标：

1、透过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。

2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的用心作用。

4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐发展，培养成学生用心主动的体育锻炼习惯。

5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合透过体育教学，教育、引导学生用心参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、礼貌礼仪素质和身体健康素质，7、与课外体育活动相结合。保证学生每一天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。

8、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，构成促进青少年健康成长的良好育人环境。透过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

八、活动实施主要资料：

1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每一天做好一次广播体操，两次眼保健操。

2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主资料。

3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。

4、尽可能用生活中学生常用的各色活动来锻炼自己的身体，如跳皮筋、滚铁环、踢毽子等项目。

5、在每一天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园群众舞等活动。

九、活动实施方法：

1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。

2、用心反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。

3、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、假期体育活动等。同时融入社会，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

4、营造良好的舆论氛围。透过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

6、开展丰富多彩的体育野外活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的潜力，使学生在活动中获得一种对自然得体验，提升学生的视野。7、2011年3月，霞石石学校的阳光体育运动正式启动，号召全体师生热情参与到阳光体育运动中来，把“每一天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的口号落实到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮忙，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。

8、加强学校的体育业余训练，搞好学校乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

9、每月举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。10、2012年1月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，用心锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、阳光、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习潜力，促进全体师生的健康发展。

十、活动保障措施：

1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2、加强领导，保证时间，构成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的资料与形式、过程与评价上构成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、合理安排，有效利用

按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。

4、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要资料，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

5、制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。

浅议阳光体育活动策略 篇7

思路决定出路, 观念决定命运。要让学生学会健体, 只有积极创造条件鼓励他们“到阳光下、到操场上、到大自然中去陶冶情操”, 使所有学生都动起来, 享受体育运动带来的欢乐和健康, 体育教学工作中才能渗透“健康第一、健身育人”, “以学生发展为本”的教育理念, 达成“培养意识、主动健身、学有所长、健身至上”的学校体育工作目标。

体育活动要顺利开展, 宣传很重要。教师可以充分利用班会、例会等宣传手段, 在校园内悬挂宣传标语, 营造好阳光体育活动开展的氛围, 广泛地传播健康理念, 使“健康第一”;“我运动、我健康、我快乐”;“每天锻炼一小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”等口号深入人心。

二、整合资源, 丰富内容

以开展阳光体育活动为契机, 整合资源, 丰富阳光体育活动的内容, 千方百计调动师生参与体育活动。

1. 把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合, 积极推进体育教学改革, 不断提高教学质量, 通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能, 养成良好的体育锻炼习惯, 提倡每天锻炼1小时。

2. 把开展阳光体育运动与《学生体质健康标准》测试相结合, 按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度, 体育教师根据学生的年龄特点, 每个学年都对不同学段的学生选取相应的项目训练、测评, 并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容之一。

3. 把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合, 如体育舞蹈、登山活动, 结合学生素质拓展计划, 广泛组织学生参与各种主题鲜明的体育活动来促进活动深入开展。

4. 积极开展大课间体育活动。可以在每天上午第二节课后安排不少于30分钟的时间, 进行全校性师生体育锻炼活动。也可以将武术操、集体舞和体育锻炼有机的结合在一起, 培养学生健康的身体, 发展学生的节奏感、韵律感, 提高身体素质。

5. 开展兴趣小组, 培养学生兴趣, 发展体育、艺术2+1项目。充分利用好学校体育器材, 根据学生特长爱好, 开展如跳高、篮球、羽毛球、乒乓球、跳棋、围棋、扑克等兴趣活动, 激发学生对体育锻炼的兴趣, 培养健体意识, 让每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长, 为学生的全面发展奠定良好的基础。

6. 积极开展体育节、艺术节等活动, 每学年至少一次, 有利于发展学生阳光体育运动。积极参加各级各类团体组织的各项竞赛评比活动。田径运动会、广播操比赛、拔河比赛、篮球、排球比赛, 大课间专项评比, 冬季长跑比赛等。让学生赛出风格、赛出拼搏精神。

三、科学合理, 制定方案

科学合理的方案, 必须措施具体, 责任到人, 考虑周全。阳光体育活动力求人人有项目, 班班有团队。活动内容分类实施, 形成合力, 强力推进此项工作, 并将责任具体落实到人, 做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。如校长:宏观调控, 并随时督查;体育教师:制定具体实施方案, 指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动;班主任:负责按活动计划实施。只有坚持学生全员参与, 学校领导紧密配合, 教职工全员协作, 建立领导区域巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制, 才能保证阳光体育活动有效开展。

四、区别对待, 因材施教

1. 课内体育活动。

体育教师为安全责任人, 负责体育课堂的安全教育。平时要求学生上体育课必须穿运动服装, 穿运动鞋。讲清关于课堂体育活动应注意的事项, 记住安全要领, 增强安全意识, 防患于未然。强调任何参加体育活动的学生, 不得擅自进行教师没有布置的活动项目。进入各种体育场地要遵守场地制度。

2. 课外体育活动。

各班主任教师为安全责任人, 体育教师协助做好安全工作。学生在体育活动前要做好准备活动, 并按体育活动项目所规定的安全要求进行。学生课外体育活动要在指定场地上进行, 不能乱窜乱跑, 影响其他班级学生活动。严禁学生之间互相争执、吵闹甚至斗殴。学生之间要互相帮助, 做好安全保护工作。

3. 体育比赛或运动会。

大会领导小组为安全责任人, 对参加运动会的全体师生负责。以活动激励, 全体学生必须遵守体育比赛或运动会规则, 服从体育教师或班主任安排, 不进入危险区域, 在指定的地区观看比赛。运动员在参加比赛时, 必须服从裁判组的安排, 一切行动听指挥, 杜绝伤害事故的发生。

4. 体育卫生安全。

禁止患病、带伤学生参加剧烈运动或比赛。学生有以下疾病或症状, 禁止参加体育活动:

(1) 体温增高的急性疾病;

(2) 各种内脏疾病 (心、肺、肝、肾和胃肠疾病) 的急性阶段;

(3) 凡是有出血迹象的疾病, 如肺及支气管咳血, 鼻出血, 伤后不久而有出血危险, 消化道出血后不久等;

(4) 恶性肿瘤;

(5) 传染病及慢性疾病, 如乙肝等。

五、考核评价, 提高成效

阳光体育活动开展, 同样需要精细化管理, 有制度、有检查、有评价, 全员参与, 强化过程管理。根据活动开展, 评价以对学生评价和对教师 (班主任、专业教师) 评价两个方面为宜。

1. 对学生评价 (每学年评定一次)

(1) 文体活动技能评定以本人现场表演、创作和测试等方式进行;

(2) 对学生评定的登记可分为优秀、良好、及格;

(3) 对学生的评定由学校组织实施。

2. 对教师 (班主任、专业教师) 评价

(1) 教师从教必须有计划、有进度、有教案、有学生考勤记录;

(2) 有完整、真实的学生文体活动情况档案资料, 并指导学生保存好自己的作品;

(3) 学校可以通过对教师听课、查阅教学资料、访问等形式, 每学期对教师进行考核, 并记入教师业务档案;

(4) 教师履行工作职责情况综合评价。

教师阳光体育活动 篇8

关键词：阳光体育 健康第一 增强体质 活动 比赛

2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的关于《开展全国亿万学生阳光体育运动》的通知，市、区教育局又先后下发关于开展学校“阳光体育”工作的具体文件。我们在认真领会文件精神的基础上，切实把“阳光体育”活动做到实处。让“阳光体育”活动在我们的校园里生根发芽开花，和谐飞扬！

要想开展好冬季阳光体育活动必须注意以下事项：

一、认真学习文件精神，提高思想认识：

学校要组织各部门认真学习“教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知”、“教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”文件，进一步提高认识，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、加强组织领导班子，建立专门负责工作小组：

为了保证学生冬季阳光体育活动的顺利实施，须成立阳光体育活动领导小组，由校长主管负责，成员由班主任、体育教师、代课教师、校医、后勤人员组成，此外，还必须分清组成人员的任务和职责。

三、加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围：

学校要加大冬季阳光体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。要制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育活动，广泛传播“健康第一”的思想，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入学生心中。

四、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机相结合：

1、学校在继续执行国家关于每周2--4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养。

2、要不断完善《国家学生体质健康标准》测试结果记录体系，建立《标准》测试报告书制度，并将报告书归入学生毕业档案，做为学生评优评先的重要依据，如实反馈学生体制健康状况。

五、选择有效载体，开展丰富多彩的体育：

学校开展冬季阳光体育活动除了以体育课和实施《标准》这些主要载体外，还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如，计划每学年第一学期期末举行冬季长跑越野赛、校园广播操比赛、跳绳比赛、室内篮球赛、排球赛、下雪天举行堆雪人比赛、雪中足球赛等等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们对户外活动的兴趣和体育锻炼的热爱。

六、我校冬季阳光体育活动具体安排：

星期一

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

星期二（则是顺序由上往下循环）如下：

九年级和小学五、六年级室外进行拔河比赛，要求班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

八年级和小学三、四年级室外进行跳绳比赛，要求个人之间，班与班之间进行比赛。由班主任、体育教师负责完成。

七年级和小学一、二年级室内进行科技创新小制作，由班主任、代课老师负责完成。

星期三、四、五的顺序以此类推。

当本周的活动结束时，对成绩优秀的个人和班级进行表扬和奖励。下一周的阳光体育活动则可以选择别的活动项目让学生参与、发挥。

七、时间上要有保证：

要合理安排好活动时间。

1、每天组织住校生跑早操，以班级为单位跑操，由班主任和体育教师负责，时间为20分钟左右。建议走读生每天走或跑步上、放学。

2、每天上午课间操时间组织学生跑操，各班动作要求整齐、大方，口号要响亮。必须跑步进退场，时间为15分钟左右。

3、每个年级每周的体育课与组织当天的阳光体育活动不重复。活动课时间要科学安排。

八、要做好安全教育工作：

1．要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、组合器械是否牢固等。

2．要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保護意识，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故；

3．要做好准备活动和整理运动，准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性，克服人体机能活动上的惰性，协调各器官系统的工作，为参加剧烈运动做好准备,当活动结束时，应组织学生做好整理放松运动，尽快穿好衣服注意保暖，以防感冒。

九、要做好运动锻炼期间的医务监督：

医务监督是指用生理卫生知识和医学知识对自己参加体育锻炼后的身体健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，通过自我检查，了解对锻炼内容和运动量的适应情况，为今后的体育锻炼提供依据。

十、完善制度，抓好落实，保障活动安全有序地进行：

学校制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校领导小组将不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。体育场地器材由教务处、体育教研组具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

参考文献：

1．教体艺〔2007〕14号文：教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知。

2．教体艺[2006] 6号文：教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。

阳光体育活动总结 篇9

（2007-2011）

2007-2011我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效，现将我校近年来开展阳光体育活动的情况总结如下：

我校积极营造阳光体育运动的良好舆论氛围，充分利用板报，宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康学习每一天，幸福生活一辈子“的理念深入人心，唤起师生对健康的关注，体现在以下几个方面：

一、体育教学方面：

1.抓好课堂教学常规

①以健康教育的理念为引领，始终坚持以健康、文明的行为习惯的养成为抓手，抓紧抓好课堂教学常规的管理与落实，尽责尽力做好育人工作。在平时的教育教学活动中，我们坚持落实、执行校纪校规，坚持以德治教、以德育人，做到了德教一体。

②对体育教师的日常教学进行检查，指正了一些问题：如个别教师有放散性教学；让学生自由活动；缺乏技能技术的教学。为此体育组召开几次组内会议，明确了上课的要求。

③确定了每学期对每位老师上课班级，进行教学效果的测试，以督促老师在日常课堂教学中加强对学生的知识与技能的传授。

二、体育大课间操方面：

我们坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排30至40分钟的大课间活动，体育活动时间开展一些强度适宜的课间活动，如：调皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡等，使大课间活动开展得有声有色，冬季场地充足的学校进行长跑安排。我校严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，除体育课的当天外，每班每天安排一节体育活动课，由数学老师任辅导教师。其次

学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。几年来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。

1、开展校内开展学生《雏鹰起飞》《七彩阳光》广播操比赛活动。

2、积极开展大课间活动

3、校内开展阳光体育冬季长跑比赛

4、五年级呼啦圈比赛并表演活动

5、一年级武术表演

6、二年级响铃操表演

7、三年级“快乐早晨”团体舞蹈活动

8、四六年级开展跳绳（双绳内轮）比赛

三“运动竞赛”方面

积极参加区级体育竞赛活动：田径运动会，三跳运动会广播操比赛

我校每年定期开展田径运动会，三跳运动会

五六年级之间开展乒乓球、篮球 跳绳比赛

四、学生体质健康方面：

我校在每年学生体质健康测试方面，就如何提高学生体质，每年召开专人会议，并有专人负责，组织并进行检测，针对性的采取了积极有效的措施，加强锻炼效果明显。2007年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2008年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2007年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2009年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2010年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：

四、体育教研组活动方面：

体育组在挖掘和继承传统教学经验的基础上，不断学习先进的教育教学理论并指导教学实践，抓住新课程标准改革这一契机，定期开展校本教研活动，每两周一次业务学习，组内教师互相听课评课，共同学习新课程理念，开展集体观摩教学，交流教学心得等活动，分析教材重点难点，不断探索创新教学方法，努力提高课堂教学效益，课后还及时做好教学反思。在组内研究《课程标准》，完成国家级课题《小学生行为习惯养成》在教学中渗透“小学生体育课定力习惯养成” 教育等多种活动，通过这些活动将会带动更多的同学积极投入到体

育锻炼当中，促进他们养成良好的生活习惯，真正做到：每天锻炼一小时，健康学习每一天，幸福生活一辈子等。

五、体育教师培训方面：

阳光体育活动总结 篇10

10月21日全体高一学生在老师的带领下参加了省淳中20xx年环“母亲湖”千人步行活动。这是每一届高一必须经历的磨砺，但今年的路程却显得倍加艰辛。

去迎湖桃源的路并不那么漫长，至少一路上我们都是意气风发劲头十足。每个班级打出属于自己的独特口号，每个人脸上带着自信的微笑，井然有序地穿过一条条马路，我听到伫足在街边的行人不无赞赏地说：“哦，这都是高级中学的学生!”我相信肯定有很多人和我一样，即使之前对学校的规章制度还有不满，但在这一刻心中是由衷地自豪。

一路上我们欢声笑语不断，激昂歌声不停，展现着一个青少年该有的活力和风采。我们也看到了家乡的湖和一路上接连不断的螃蟹养殖基地。是我们淳高的水孕育了闻名全国乃至世界的优质螃蟹。那是故乡的湖，故乡的特产，故乡的标志。以后的我们即使走得再远也决不会忘记这样深刻的记忆，关于故乡关于淳高的记忆。

走进迎湖桃源，你或许沉醉于它的宁静安逸，又或许望着那成群的家禽，闻着那扑面而来的气味大笑不已。可有个男生说得好：“这就是原生态的味道。”没错，这就是最质朴的淳高的味道。没有人会因为它淳朴自然的内在而不爱它。我们也真正做到了用实际行为保护它——从进来到离开，一个多小时内，不管我们玩得多开怀，也始终记得把垃圾统一放进垃圾袋中，没有留下任何不该留下的东西。这是一个青少年应该具有的对于家乡的责任感!

回程时为了安全起见，我们没有走索桥而是选择了绕道。在绕行的那一段崎岖山路上，我感受到了很多。在我们停下休息时，朴实的老爷爷老奶奶邀我们坐下歇脚，给我们倒水，水倒完了又立刻准备烧水给我们喝，这是家乡人的善良。在我们奋力追赶大部队却有人误传前路不通时，一时间有人开始抱怨甚至咒骂，但紧接着这些声音都不见了。我看见的是在缺水情况下，同学们一瓶水分几个人喝，一个橘子分几个人吃，互相安慰着“放心吧，一定会有办法的。”这是我们青少年的互帮互助，同伴精神。

一路虽苦，却鲜有人放弃，我想说，能坚持的都是英雄，请为你自己鼓掌。

接近30公里的路途，教会了我们什么叫坚持，什么叫拼搏，什么叫互助。曾经我们说：“苦不苦，想想红军两万五。”而现在，当你累了，想要放弃的时候，只要想想这30公里，没有什么是挺不过去的。也许大家腿疼了很久，脚上也磨破了。但我们应该铭记的，绝对不是劳累，而是青少年的责任感和顽强意志，这是我们一生中最宝贵的一段经历!

教师阳光体育活动 篇11

2007年开始我们学校响应号召，选择学生兴趣浓厚，操作性强，普及面广的跳绳作为我校阳光体育活动的基础运动，通过会议研究， 成立阳光体育领导小组，群策群力，动员全体师生参加体育锻炼，发动全体学生积极参加跳绳运动。

跳绳运动作为其它运动素质训练的基础，在我校体育活动中发挥了积极作用。利用课余时间,运用各种技巧练习的方法,进行经常的全面身体锻炼,以达到增强

一、跳绳锻炼的特点

1、以健康娱乐为目的,追求锻炼的实效性

跳绳运动锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活, 充分发挥学生的个性和才能,养成自觉锻炼的習惯,使其成为全面发展的人。

2、组织形式灵活,内容方法多样

跳绳锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活,既可以大课间形式进行,也可以班级或个人的形式进行, 运动方法和种类丰富多彩,可以根据每个人情况和要求进行选择。

3、因年龄年级,区别对待

跳绳对身体素质要求不是很严格，但是小学生年龄差距大，每一个年级身体条件也不尽相同，所以在安排活动量上有所区别，在技巧上也是高年级同学在数量质量上有优势，在性别上女同学比男同学在技巧上有优势，所以说跳绳运动在技巧运动量上还是具有针对性,因此,在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点,采取区别对待的方法。例如:按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组 ,按不同的内容和负荷量。总之要使每个人都要得到适宜的锻炼。

4、增强班级的凝聚力

通过组织学生跳绳比赛，以及灵活多变的跳绳方法，能够增强学生的团队、合作协助精神。

二、跳绳对促进学生肌肉的生长发育的影响。

跳绳时，由于下肢肌肉有节奏地收缩，落地时身体重量对下肢骨骼有适宜的压力，从而能刺激骨质增强，促进其骨骼的生长和关节、韧带的发展。首先学生在跳短绳时，有摇与跳的上下肢协调配合；其次跳长绳时，有同伴摇绳与集体跳绳的协调配合，完成这些协调动作，需要神经系统调节，因此，可以增强神经系统的灵活性，锻炼其快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神；最后学生在进行跳绳时，身体对氧气和营养物质的需要量增大，无形中促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。

三、我校最近几年学生身体素质对比

学校除了正常的体育教学以外，通过大课间以及课间组织班级按时间要求，按数量要求，按长短绳实施锻炼，学生身体素质有了明显提高。

跳绳运动普及前2006级三年级一班素质情况：

通过组织实施跳绳运动，学生在身体素质方面有了明显提高。2009级三年一班学生在50米跑项目，平均成绩在良好以上。比2006级三年一班学生在50米跑项目平均成绩高快0.5秒。立定跳远和2*25米跑成绩也比实施跳绳活动前有所提高。

三、学校重视、合理组织跳绳锻炼

对开展“阳光体育”活动的探讨 篇12

2005年全国学生体质与健康调研结果显示，学生肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降，而耐力素质则连续20年下降，超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生已达24%。视力不良率仍居高不下，小学生为31%，初中生为58%，高中生为67%，大学生为82%。

在2006年暑假举行的中日韩三国青年学生的体能对抗赛证明了我国青少年学生体质下降的情况。针对当前学生体质在不断地下降，中央三部委共同发起的“全国亿万学生阳光体育运动”无疑是一项具有非常积极意义的活动。

2.“阳光体育”活动的指导思想

“阳光体育”活动的推行以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，融合与学生身心群发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成，培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。

根据学生生理、心理的特点，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，提高体育锻炼和增进健康的能力。确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的体育锻炼的积极性，培养学生的创新精神。

通过丰富多彩的体育活动，将“健康第一”的理念融入学生的生活中，将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的“阳光体育”理念渗透到每一个学生心中，切实提高学生的身体素质，扭转体质下降的趋势，使学生在和谐的大家庭中快乐成长。

3.“阳光体育”活动倡导的锻炼理念

“阳光体育”活动倡导的是一种终身体育锻炼的理念，注重培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，它的目的是让学生真正爱上运动，自觉增强体质。

让每个学生都动起来，掌握正确的体育锻炼技能，在参与体育活动中体会到运动的乐趣，形成良好的体育锻炼习惯，培养积极的自我价值感，为学生的终身体育锻炼奠定基础。

4.“阳光体育”活动主角的锻炼、健康意识缺乏

中小学生是“阳光体育”活动的主角，调查得知目前我国中小学生体育锻炼和健康意识的缺乏，没有形成体育锻炼的生活习惯。由于学习的压力，在学校和家庭的体育运动强度和时间都难以保证，再说他们也愿意“舒服”地生活着，孩子们的体态随着生活水平的提高而越来越“发福”，身体的变化也导致他们不愿意参加体育活动，学生的体质自然无法得到提升。

5. 开展“阳光体育”的对策建议

开展丰富的阳光体育活动，强健学生体魄，切实做到“保证学生每天在校一小时体育活动时间”，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定相关制度加以约束。

5.1 扎实抓好教学常规，保证体育课及课外活动时间。

切实按学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到开齐、开足、开好每门课程。学校在继续执行国家关于每周2—4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，高中实行“合班分组选项教学”，使学生在校期间至少掌握一到两项锻炼技能。要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划中，并安排体育教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的体育教师按相应时间计算其工作量，确保体育教师的合法权益。

5.2 精心设计安排课间活动，不断提高活动质量。

结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为学生精心安排游戏、跳绳、踢毽子、跳远、技巧、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、游泳等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，以节省活动准备时间，保证学生有充足的时间进行锻炼。

5.3 游戏、比赛、趣闻运动等活动支撑，打造学校阳光体育亮点。

例如有一所学校定期在每年十月前后，安排眼保健操及广播体操的评比。通过评比一方面进一步规范学生的动作，提高锻炼质量，另一方面通过集体活动的开展，培养学生的集体主义观念，提高他们的合作能力。此外，还定期举行学生最喜欢的“小小全运会”。趣味运动会上的竞赛项目多数来自于平时的大课间活动，深受学生喜爱。

6. 要做好“阳光体育”的安全工作

体育活动的目的就是促进健康、增强体质，如果在活动中发生了伤害事故，就违背了体育锻炼的宗旨，因此在组织学生活动过程中应十分注意安全。

6.1 要经常检查场地、器材，发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整、无坚硬杂物，沙坑沙质是否符合标准、无杂物，单双杠、组合器械是否牢固等。

6.2 要教育学生遵守运动安全的卫生要求，加强自我安全保护，锻炼时要穿运动鞋，服装一般要求宽松适合，禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里，以免发生伤害事故。

6.3 要做好准备活动和整理运动。人体各器官机能都有一定的生理惰性，而准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性，克服人体机能活动上的惰性，协调各器官系统的工作，为参加剧烈运动做好准备。另外，做好锻炼前的准备活动，会使人体体温略为升高，肌肉和肌腱的粘滞性减少，弹性和伸展性增强，避免伤害事故的发生。当活动结束时，应组织学生做好整理运动，这可使人体恢复平静，消除疲劳，使紧张的肌体放松，尽快适应下一阶段学习的需要。

7. 要不断完善《国家学生体质健康标准》

要不断完善《国家学生体质健康标准》，并将测试结果记录体系，建立《标准》测试报告书制度，并将报告书归入学生毕业档案，作为学生评优评先的重要依据，如实反馈学生体制健康状况。体育教研组做好测试成绩记录并记入档案，及时把数据上报“国家教育部数据库”，配合学校做好“阳光体育运动”记录等工作。

8. 统一思想，搞好阳光体育

实施阳光体育运动政策是减少受应试教育和一些不健康生活方式的影响，使我国亿万青少年健康成长，改变我国青少年在身高、体重等形态指标达到标准，同时使青少年的肺活量、速度、力量等体能素质恢复正常水平，减少近视率的一项重大战略举措。

因此我们要认真学习《教育部关于学习贯彻〈中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见〉的通知》、《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》文件，进一步提高认识，转变观念，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

参考文献

[1]教体艺 (2007) 14号文.教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知.

[2]向阳.实施“阳光体育”何其难[J].师道, 2007, (Z1) .