参加《卓越团队建设》培训有感

参加《卓越团队建设》培训有感（精选9篇）

参加《卓越团队建设》培训有感 篇1

参加《卓越团队建设》培训有感

宋祯

4月21日-22日，古交农商银行聘请惜才培训中心，为全行中层以上干部，开展了为期两天的《卓越团队建设》培训。此次培训，全程以“游戏+案例+分享”的模式进行，培训现场，每位队员们全身心投入，积极参与。

我有幸作为培训中的一员，每一个游戏都带给我不一样的感触和思考。可以说，这次培训是放松的也是紧张的。放松，是因为自始至终，都在做一个又一个的游戏；紧张，是因为从头到尾，手、眼、耳、脑、心都被充分调动，不断的行动、观察、聆听、思考、感悟。每一场游戏下来，都带给我不一样的认知。“大富翁”让我进一步认识了合作共赢的道理，“双排序”让我体会到了团队协作的重要性，“拼图”让我加深了对表达和倾听的理解，“七巧板”让我深深的认识到什么是职业化思维，团队合作、分工、沟通、角色定位等等贯穿在游戏的每个环节。

也许，我们会认为这仅仅是游戏，但认真思考后，会认识到游戏和现实有着惊人的相似之处。在规定的时间内，小组做对正确的事，且又好又快，就会获胜，这是游戏的规定，也是我们大多数工作的要求。要达到这样的要求，第一步是要明白正确的任务是什么？领导交代的任务，你真的明白吗？就像“七巧板”中，任务卡的说明书，我们没有认真读，所以很忙乱但距离既定目标很远。

工作中也一样，年初上级部门下达了考核方案，我们没有去逐条对照研究，也没有去反馈确认，而是以惯性思维理解部门应该做哪些工作，结果一季度考核时分数不高。

接下来，制定方案、分工明确是提高效率的必然要求。比如“看图排序”,一个看似简单的任务，如果没有小组成员行动前的认真思考，没有“一人三张，记图形”的分工，我们是不可能以36秒的时间排完30张图片排序的。我想这点，大多数人在工作中体验更为明显，部门内部人员、部门与部门之间，人浮于事或是推诿扯皮或是疲于奔波，都是源于方案的不合理、分工的不明确。

接下来是执行，常说百分之七十的创意+百分之三十的执行力，不如百分之三十的创意+百分之七十的执行力，说的就是执行力的重要性。怎么提升执行力，就是做好自己的定位，全力以赴去执行。《把信送给加西亚》讲的就是执行力的故事，培训中的这个游戏也是这样，在这个环节中，我们每个人的任务很简单，就是把从上一位队员那接收到的信息，准确的传给下一位队友，最后一轮，我们传递的信息仅仅是“0”这个数字，但在执行过程中，还是出现了偏差，我作为最后一个接受信息者，首先是明显感觉到传递速度较前三轮慢了许多，因为有的队员在接收到信息时，认为上一位队友传给的信息是错误的而犹豫不决，延缓了速度；其次是将“0”传递成了“6”,因为有的队员接收到信息后，觉得很简单，放松了思考确认。事实上，这样的错误，我也犯过，在一次大会前，领导交代我要把一份资料摆好，我认为我前一天已经摆好了，()而没有去再次确认，导致错误的形成。还有，比如说总行下达的存款任务命令，有人不理解，纠结任务为什么这么重，去找领导要求降低任务目标，而不是全力以赴的完成任务。西点军校因培养大将而出名，这样的成就，离不开它那句“No excuse”的箴言！

从目标到方案到执行再到最后的反馈，这就是一个团队的运作过程，这个过程中，每位成员都很重要，但重要的不是个人才能，而是每位个体能以团队利益为重，齐心协力，有领导、有组织、有规则、有分工、有沟通和准确定位后，全力以赴的执行力。培训中，我们小组最终取得第一的好成绩，这不是偶然，因为我们小组的每个人都在积极围绕目标集思广益，而又分工明确，我们服从领导听指挥，而又认真聆听每位队员的表述，我们认识到与其抱怨失误，不如积极纠正错误，我们用行动实践了团队成功的要素，找到失败的因素。

两天的培训结束了，虽然又一个周末泡汤了，但我想我不虚此行；虽然培训中学到的东西，也许仅仅在工作中能用到1%,但也许就是这一点，会让你做的更好一点，会让你比别人强一点！

读《团队建设能力培训》有感 篇2

通过一次班会中班长跟我们分享了《团队建设能力培训》这本书，本月来，一直在读该书，自感受益匪浅。书中的一个个故事，是打开我们思维的钥匙，是能力突破的启思石。读着一个个生动有趣的寓言故事，往往让人豁然开朗或顿悟，通过学习这本书，也让我认识到自身的不足，了解到团队协作的意义和团队建设重要性。

书中有这样一个故事和大家分享：龟兔成为夺冠组。兔子和乌龟经过多次赛跑，互有胜负。后来，它们放弃一比高下的想法，成为了好朋友，它们一起检讨，发现了各自的优点和弱点，“我们为何不取长补短，组建一个团队去和别人比赛呢？”兔子建议。乌龟觉得有道理，便同意了。几天后，它们参加了动物界的接力赛跑。乌龟和兔子一起出发，路上是兔子扛着乌龟，直到河边，乌龟又背着兔子过了河，到了河对岸，兔子再次扛起乌龟。结果，它们成了唯一一个跑完全程的小组，自然得了冠军。

看完这个故事，你是否也有些震撼呢？我们都是为了共同的目标大家走到一起的，随着现在社会市场的竞争日益激烈，单位或企业的发展和进步必须要有一个团结和谐的团队。俗话说：众人拾柴火焰高，在团队中一个人的力量是有限的，但是团队的力量是无穷的，要想打造高效和谐的团队，那么我们在实际工作中必须要团结协作，协调配合，互相信任，用人之长，容人之短，没有优秀的个人，只有优秀的团队，每个人只要充分发挥自己的特长和优点，那么就会达到一加一大于二的效果。

我们团队每个成员要客观认识自己的作用，每个人都有自己个性和特长，只要我们充分发挥和运用。在工作中相互协助，取长补短，必然会打造出高效率高服务的优秀团队，实现团队利益的最大化。

3包4团

卓越团队培训感受 篇3

第八十八期学员 王剑魁

自认算是一个落落大方之人，生平经历的说不上大风大浪，但这辈子遇上的人和事也都算典型了，所以再面对任何一个陌生人，基本上可以做到即使没有任何感情也能笑意盈盈相对。

当导师要求自己的“死党”面对面站着，双手相握地进行眼神交流，我这种厚脸皮之人居然还会羞涩，毕竟要面对一个不完全熟悉的异性，人家眼里流露的全是单纯与意念，相比之下我有些汗颜，只好硬顶着迎眼对上眼前这双眼睛。对视交流这个时间真长啊，我坚持了一会就觉得实在累。她眼里的真诚我看到了，友善我看到了，亲切我也看到了，我都凝视得快要流泪了，脖子开始酸了，对方却没感觉到我的辛苦，只一味地细水长流式地用眼睛流露她真诚的意念。要命的是我的手还在她的手里被紧握着，这个过程对我是一种考验。我相信对方是在用心与我无声交流，可我„„

终于对视完了，我看见对方的脸上挂出了一抹淡淡笑容，我居然还读到了一点点对我的鼓励。不管怎样，总算功德圆满，看样子对方对我的表现非常满意。

导师还在出招，我们又重新对视了。我比较坦然，而她的眼神里就开始多了很多很多内容。我却发自内心地笑了，这次我真的用心跟他交流了，因为她的内疚让我释然，我告诉自己：这个人我原来这么熟悉，这么了解。我们彼此是那么的亲近、要好，而又那么相互认可和支持。表态、行动：我们深深的拥抱在一起。可我们很快又被流转的人群分开了，我不断地遇上陌生的眼神，而且被导师指导着也要去对视。对视交流中我们又了解了一个陌生人，忽然发现原来大家都是那么平易近人，都是那么真诚和渴望接收对方。偶尔，我会回过头去望望我的死党，发现她跟别人的眼神交流得也很愉快。这一过程相对我来说比较轻松，现实中的也好，此刻虚拟的也好，我好像有些觉悟了。又一个眼神来到眼前，又一双热情的双手伸过来了。四目相对，太多事我们一时无法了解，那些回忆，开始忽远忽近，我猛然清醒：人生苦短，我没有时间去恨、去后悔、去伤心痛苦、去灰心绝望，也没有时间去回忆、去缅怀了，可导师安排我们再左移一步，我们错过了表

态和行动的机会，左移、再左移、我又错过了一个又一个人。又一个人来到我的眼前，如果我的时间还停留在过去的人身上，我又将错过现在这双眼神和这双热情温暖的手！所以，我只够时间去爱、去珍惜眼前这个流转到我面前的人！

导师又出招了，他安排人蒙上了我们的眼睛，灯在那一瞬间被关闭。我被人为陷入一片黑暗之中，同时，一群蒙上眼睛的同命人将我冲开了，紧接着，音乐变成风雨交加的自然声音，雷声大震。我突然强烈地恐惧起来，明知道这是虚拟场景，可雷声，风声，雨声，还有导师可恶的叫喊声，交错着冲击着我的心底防线，我是坚强之人，但我很快产生了强烈地错觉，曾经的一幕幕不如意画面便像时空转换一样地回到意识当中。我太害怕了，唯一的想法是逃！那一刻，我才明白自己是恐惧、孤独、难受、无依、无助„„太多太多无法抵御的东西全部在我的意识中集中了，我拼命地想逃，要多可怜就有多可怜，而且感受最深刻的是，刚刚还毫不在乎的那双手与那双眼睛我特别想要去找到，特别渴望此刻能在我身旁。我不知道现在她在哪里，但我的意识开始转弯，我按照自己给自己的方向立即掉转头去寻找，人海茫茫，她在哪里啊？

导师说你可以跟每双来到你身旁的手去相握。是的，我握住了很多双热情的手，很多双同样需要人去关心的手，可那都不是我想要找到的那双。意识在过一个无比黑暗的隧道，我望不到黑暗的尽头。

终于，导师说你去把最开始的那双手找到，找到的话就不要放手。我一阵窃喜，我在找她，那她也一定在找我，人海茫茫，我相信我们互相需要啊。

我迫切地去寻找，这双不是，这一双也不是，这一双还不是，每一双都带着同样的迫切，同样的热情，同样的温暖，可都不是我的死党的，她在哪里？我很肯定我遇上的双手都不是她的，她一定还在找我，而我也还在找她。我没有握住任何一双手，我没有找到她。我努力去寻找，她在哪里？ 那一刻，我问了自己两个问题：

第一：人一生会遇上很多人，但我认定的就一定会是我的吗？ 第二：感情一定要去考验吗？

一双双饱含热情期待的手、终于找到她了，我们手紧紧攥在一起，心里的真诚和激动通过双手相互传递着„„

接下来的培训是团队建设，团队建设的基本概念，我很久以前就接触了。通过最后的一个游戏，我对团队有了新的认识。我们80个人，做了一个有趣而又残酷的游戏。游戏规则大致如此：从现场分成两个团队，分别选出两位“领袖”。每个团队报数，每个人报一遍，要达到最短的时间。两队人每次进行PK。失败的队的“领袖”要做俯卧撑。以完成10、20、30、40、50、60、70、80个来做对失败的惩罚。我们第一次拿了14秒多。第二次将近30秒。第三次12秒多。以为已经是瓶颈了。想想也是，38个数字，要在12秒内报完。第四轮对方已经到了11秒19，怎么可能？？？后来还好，有个同事献了“秘籍”。经过整顿，成绩在第五次的时候提搞到11秒多。按照导师的说法是，“你们都不知道自己是怎么死的!”。为此，我们的“领袖”罚了50个俯卧撑。做的人都趴在那里了。很多人都看不下去了。怎么这么残忍？！还好啊，我们的导师后来把秘籍传给我们了。练习、再练习，经过努力。大家在第六轮胜出了对方„„第八次我们的成绩居然是9秒多，二队10秒多。两者差距非常之小。我真的佩服他们的“领袖”。做到80个俯卧撑。还说要坚持。不容易啊。我真正体会到了坚持就能胜利的道理。同时，我深刻地体会到团队的力量，影响整个团队效率的是我们的短板问题、缝隙问题。一个人干的最好有什么用。我们需要团队的力量，我们需要大家都做得最好。

看似简单的游戏，对每一个人带来的是震撼性的启迪！游戏里的队长就好比老板、上司、父母！人世间所有的事情，不管你知道还是不知道，总会有人“买单”（负责）。同时我又看到了3个人 ——教练、队长、队员，但同时也折射出了另外三个人：常总、秦总、我。日常的工作中，多少工作我只是为了完成工作而完成，没能尽自己最大的努力，只是“敷衍了事”。因为我的心态就是：反正我做完了，再说即便是不好，跟我没关系，上面有秦总呢。可以说我不会接收多大惩罚，不用自己负责任，所以很多时候，没能尽全力的工作也就是那样“交差”了。但是，最后承担责任的人是秦总。不管承担的后果多么痛苦，多么难以

接受，但是她会咬着牙，竭尽全力的去承担后果带给她的所有压力，但是之前我没这么意识到，只认为是她应该的„„严厉的导师就是常总，他其实是为了更好提高我们自身的综合能力！

如果你知道了，内疚了，改正错误了还好，最怕就是永远不知道（或者不想知道），一辈子都在错误的漩涡中循环！那是多么的可悲呀！团队中任何一个人任何时候不专心、不投入，都可能导致新的一次失败。所以必须从我做起，做好本职工作的同时，包容身边的人，信任身边的人。

人是群居动物，不可能孤独生存，而工作则是人生很重要的组成部分，我们都是团队里的一员，在工作中都朝着共同的目标前进，而团队里的成员是我们的依靠与支持力量，个人正如机器里的一个微小的零件，单独是不能发挥作用的，只有各安其位，各尽其职，组成一台机器，才能制造出成果，创造出价值，摆正自己的位置，承担其中的责任，做好自己的事，让机器能顺利运作，就是我们的作用。

成功就是一点一滴的汗水，任劳任怨的态度，再加上不倦的追求进步，所累积出来的。

王剑魁

新卓越团队培训稿 篇4

进场：（背景音乐-流水、天堂鸟）：

现在把你的身体调整到最舒服的姿势，调整你的身体姿势让全身都非常放松.将眼睛闭起来，当眼睛一闭起来的时候，你就会进入放松的状态.现在注意你的呼吸, 每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状态。我要请你保持深呼吸,在你呼吸的过程当中很清楚的注意你呼吸的感觉,去觉察你呼吸的时候你身体的变化,很清楚的去觉察你胸腔的起浮,在深呼吸的过程中你的身体会越来越放松,心里越来越宁静,一边保持深呼吸以便放松你的身体,首先放松你的下把,放松你的脸颊嘴唇一带的肌肉,放松你的喉咙,放松两边的肩膀,放松你的额头太阳穴一带的肌肉,放松两条手臂,感觉到从肩膀到手臂到手掌到每根手指头都放松下来,继续深呼吸,放松背部,感觉到你的脊椎骨保持正直,没有任何的弯曲.这样背部会感觉到很轻松很舒服,连带你的内在能量也会变的更畅通, 现在注意你的呼吸，慢慢的吸气，再慢慢地吐气.放松你的臀部,放松左右大腿,放松左右小腿,放松两只脚掌,放松每一根脚指头,现在再做个深呼吸并且感觉全身从头到脚都放松了,我要让你好好享受一下这样放松的感觉,吸气时想像你把空气中的氧气吸进来，吐气的时候，想象你把所有的疲劳、烦恼都通通的释放出去，一边聆听我的声音，没有任何的想法，只有专注在我的声音上面，或许你可能听的到外面的声音，那并不是很重要，重要的是外面的任何声音，都会让你更加的专注在我的声音上面，然后进入到更深沉更舒服的放松状态。

亲爱的朋友：在你的生命里，你曾经多少次地渴望成功，渴望有所成就，有所价值，又有多少次由于缺乏自信与成功失之交臂，也许你家境贫寒，一无所有，也许你身材矮小，其貌不扬，也许你生活麻木，毫无生机，也许你自卑沮丧，情绪低落，也许你伤痕累累，痛苦绝望，也许你历经失败，裹足不前，但是请你不要忘记，你是前无古人，后无来者，独一无二的人！你是千百年来进化来的终端智慧生命，你是充满无限潜能的人，只要你善加使用头脑，你的心灵就可以创造你所希望的一切，超越古圣前贤。我要你深深地记住这个感觉，深深地记住在潜意识之中。

保持深呼吸，你就像一颗正在充电的蓄电池，精力愈来愈充沛，活力愈来愈旺盛。。。现在距续深呼吸，你的心里会愈来愈平静安详，你觉得自己愈来愈有信心对所有的事情，你有能力做好任何你想做的事情。。记住！你会一天比一天更好。

慢慢的恢复身体的感觉，深深的牢记这个感觉。慢慢醒来，感觉身心都很舒服。愈来愈舒服。慢慢恢复身体的感觉。愈来愈舒服。感觉内心的宁静。你会一次比一次还放松。

让你的潜意识深深的牢记这个感觉。

你会一次比一次还有放松，让你的潜意识牢牢的记住这个感觉。你会一次比一次还要舒服放松！

睁开你的眼睛 做个深呼吸 让身体动一动 感觉非常的放松与舒服。

这些数据代表着什么？它说明了一个问题！如果今天你没有一技之长，如果今天你不能在你的领域当中有自己的造诣，如果你今天还不能在自己的专业方面还能把握些什么，还靠我有四肢，我还年轻，当你一但过了这个年龄你就知道什么叫尴尬了，在北方的很多城市里，我发现最大的一个问题，我感觉到非常的遗憾，像现在的这个天，你就会发现，大街上小巷子胡同里坐着一群穿着裤衩赤背打麻将的，仔细一看，基本年龄都在35岁到55岁之间，这样一群按精力按体力，按经验，按家庭都急需要工作的人可是他们却失业了，在这个科技飞速的年代，前两天我看到了一份报纸说明美国的老人产生了恐惧怔，对什么恐惧呢？对高科技的恐惧，事实上我们更恐惧，到现在不懂电脑的有多少，买一个电视很多按钮只会开和关的有多少，手机功能一大堆只会接和打的有多少个，50岁往上的几乎多好的手机只会接和打的连个信息都不会发的多不多？各位多不多？多！这都叫做科技大革命，科技大革命以为着什么，意味着我们今天要深刻的认识到危机的来临，在过一个时代或许我们真的连电视都看不了了！都的让孩子帮助开！哪个地方出个小的问题摸都不敢摸是还是不是？是！所以今天在坐的各位不管你以什么样的心情来到这里，我都要恭喜各位，因为在这里我们大家可以做一次交流，我们可以把思维打开，共同思考一个问题，就是今天工作不努力，明天努力找工作，有一份工作不容易，下面我们大家在看一个口字，口字代表什么？沟通，人与人之间要不要沟通？之所以你的业绩上不去，你的员工流失，甚至时你的家庭不和谐？最主要的原因是因为沟通障碍。我们今天有很多人活的累，压抑失眠困惑郁闷忐忑迷茫，原自与那里，我们的沟通！各位是还是不是？是！说句话好吗？是不是这样？是！对，没有什么大不了说句话又不会死人，但少说一句话真的会死人，我们发现在我们的生活和工作当中有的时候就因为我们少说了一句话而造成了不可弥补的损失，那前两天就是是一个例子，我们邀请了北京新天智公司的赵华老师来江苏授课，课程是早上9点中开始，赵华老师是8点的飞机，同一天呢，公司的车出门了，我只好打的去机场有点晚，这个时候赵华老师打电话过来说她们已经抵达机场，我说你到机场了，她回答是的，我说我还在路上，她说要不直接去会场，我说好的，我马上就到见面在聊，就这样我匆匆的挂了，就这样一路上不时的与手机响，我就接啊打的，过了一会，我猛一抬头，天啊！我到机场了，大家都知道我跑错了，本身会议9点中开始，急的我要命，结果还错过了很长的时间，然后我就跟那个司机说了一句话，我说你就是少说了一句话，你怎么就不问问我呢！他说我听到你说到机场还说马上到！我说那时打电话不是跟你说，其实在这个事情的背后反映出一个问题，很多的时候我们就是因为一句话缺少一句话的沟通导致了很大的损失和失误，所以呢，之所以在这里我问大家让大家答，原因是让大家领悟从当中养成一个良好的习惯，有问必答，有问题必问，沟通无障碍实际上就提升我我们个人和多的素质和能力，各位说是不是这样，是，沟通重不重要，所以呢，我一直这样说，我在这里我讲的100句话当中，至少有80句话是废话，其实我们大家来这里带着太多的期望和奢求，但是今天我也要告诉各位，其实一场学习，冰冻三尺非一日之寒，一个人解决所有的问题，绝对不是一堂课可以解决的但是我们可以取之精华去之糟粕把精华运用到我们的行为当中，好吗？真的好还是假的好？大家往下再看，月字是什么？朋友的朋少了一半，什么意思？说明我们每个人最缺少的的是什么？人脉对吗？（对）人脉重要不重要？（重要）人脉就等于钱脉，好再看贝字是什么？我要告诉大家的是，人有两条腿，钱有4只脚，人追钱是很难的，钱追人就很容易。想不想让钱追你跑。那么在这里我来问大家一个问题，我们来企业要什么？如果我们把这个弄懂了我相信钱一定会追着你跑的，实际上你搞不清楚你来企业要什么，你也就不会收获什么？人心在那里收获将会在那里，说到这里，我想和大家分享一个小故事，这个故事也是我在魔鬼训练当中当我刚刚走进课堂，老师给我讲的一个故事，这个故事到现在我还记忆犹新，你们想听一听吗？想？想吗？想！一切为需求而准备的，呼声不太响亮就算了，想不想听啊，我可是交了好几千去听的啊！当然，这只是一个故事，但到现在这个故事到现在，我记得

谢！所以今天我要问大家，你来企业到底要什么？在联想有句话，来到企业的员工，人力资源部问的第一句话就是，你来联想要什么？有人回答说，我来联想要一份工作，对不起这里不缺人没有闲的工作，我来这里赚钱，说你赚不到钱我来这里想创业干一番事业，OK，留下，听到了吗？今天我们要想我来企业做什么？我要告诉大家，如果到一个企业不想从企业，真正的学到一技之长，掌握一技之长，成为企业的栋梁你拿钱又能拿多久，今天找到一个企业，哇，小伙子张的挺帅，来这里工作把，一个月给你5000，什么也不用干，有没有这种好事啊，没有，有，又能维持多久呢？哎呀！姑娘张的挺好，行了来我办公室把，有没有这种情况，有，有没有，一定有，可是你放心，凡是来到办公室不做事拿钱的拿不久，是还是不是，是！凡是不是贫着外貌走进去的贫实力走进去的他会越走越久越走越长，是还是不是！是！所以今天我们一定要思考我们来企业要什么？好的，凡字是什么呢，平常心！一个人最难得的就是：不管它遇到了多大的挫折，或取得了多大的成就，都可以以一种平常心去对待，把它当成生命中的一种体验，一个过程。

我们这里是一个训练营，也可以说是训练场，我们来看在训练场上有哪些人呢？有运动员，裁判，观众，那我在这个训练场上的角色是教练，你们在这里的角色是什么呢？（运动员！）如果你是来做运动员的，运动员在训练场上有没有目标？（有）运动员来到训练场的目标是什么？是不是在训练当中，通过教练的指导，让自己得到提升，然后去夺金牌，是还是不是？（是）如果不是为了夺取金牌，那就不用到训练场了，到你家里自己练，用回你自己的那一套就好了。是还是不是？我们来到这个训练营要不要有目标？我们来这里的目标是不是学到最多，拿到最大的收获回去，如果你是来做运动员，运动员在训练场上要不要全身心地投入和参与？我们这个课程是一个关于生命的课程，是一个关于心灵的课程，整个课程就象一个大浴池，它让我们每个人的心灵，我们的思想在里面不断的得到洗礼，把那些影响我们走向成功的思想观念在这里得到彻底的清理我们在这个训练营里面有很多的游戏和练习，这个舞台是属于谁的？大家的。游戏，要不要去融入，要不要全力以赴去参与！学游泳只是站在岸边观看能不能学会？告诉大家，这些游戏都是我们人生的浓缩，如果你去全心投入，用心体验，你会得到别人经历30年，甚至50年，也不一定能够得到人生感悟。可是，同样的游戏，如果你只是把它当成游戏，那你只能拿到玩的结果，玩过了也就完了，对你是没有任何帮助的。所以提醒大家的是，不要把游戏当游戏，要用你的“心”去感悟

第二环节：分拍档/AB对话

接下来是一个练习，请你迅速的找一位你不认识或不熟悉的学员作为搭档，最好是男女搭配。带上你自己的凳子面对面坐下来。我们来调整一下坐的姿势：有一位学员的腿是打开的，另一位学员的膝盖碰到对方的凳子边缘（支援队示范）。

在接下来的练习中，有一位学员要做A，另一位学员要做B，如果你愿意做A的话，就请你轻轻的拍一下对方的膝盖，而剩下的那一位就是B了。请A举一下手确认你就是A,请B举一下手确认你就是B。

《音乐：做作业-钢琴曲》现在，请你静静地坐在椅子上，静静地看着前面的这个人的眼睛，我发现你在笑，有什么好笑的，还是说你在用笑容掩饰着什么？你在害怕，不敢去看这一双眼睛，那么，你到底在害怕什么，或是在逃避什么？

仔细看着面前的这个人，他也和你一样，放下了手头上的事情，赶来参加这一次的学习，他想在这里学到什么，他需要你怎样的支持到他？你愿意全力以赴的支持他吗？当你看着他的时候，他也正在看着你，或许他也在想，他会愿意用什么样的方式、什么样态度来支持到你，帮助你得到怎样的收获？

赛前活动：风采展示

下面我们进行分组，分成六组，你看哪个帅哥最帅就和你的搭档一起跑到他的身边，每组10人。分好后和你团队的成员互相认识一下，然后每个团队选一个队长，一个副队长，一个拉拉队队长，选出来后，给你们的团队起名，团队口号，团队名字的寓意，进行就职演说，激励你的团队，带领大家进行比赛。比赛有我做裁判，给各队打分，你在这里每分钟的表现直接影响你团队的分数，获得最后冠军的团队将获得xxxxxxx，倒数第一名的团队将受到xxxx惩罚。给大家10分钟策划时间，10分钟后，第三环节：《风雨同舟》

1：下面我们进行第一个比赛项目，风雨同舟，要求团队的每个成员都要站在这一块木板上，脚不能着地，着地视为失败，现在给每队3分钟的练习时间，2：进行正式比赛。音乐

3：比赛期间其他团队要给比赛团队一起鼓掌数数加油鼓劲。4：公布比赛结果。

5：比赛结束小组进行分享，然后每队派代表上台进行分享 6：道具：白板、木头箱2个、记时器、记分人员。7：环节：两组一起比赛，时间长着为胜利者，人数：11人。

总结：正式开始所有人开放自己，所有人留意自己的感受，他们现在跟你有关系，他在为你撑，有没有把心打开去感受？继续，他代表着谁呀？她代表者你生命中的谁？有多少时候是谁在为你撑呀？

看看地上的位领袖，他们平时很少做蛙跳，但是现在他们为了团队，必须做出超出他们体能很多倍的蛙跳，当团队输掉比赛的时候，作为团队的领袖，他们依然愿意承担，他们毫无怨言，他们在用实际行动来证明他们是负责任的，刚刚在比赛之前所有人都已经承诺了要全力以赴，要百分百参与，可是在刚才的比赛中，你们真的全力以赴了吗？百分百参与了吗？你们需不需要对你们团队的结果负一份责任？需不需要对你们的领袖负一份责任？

谁让你站出来的，站出来就要负责任的，不要停下来，继续做，他们可以不认真，他们可以开玩笑，他们可以站在后面看，如果他们每一个人都做好自己你还用得着再这里付出吗？你为这他们付出的值得吗？他们以为这只是游戏而已啊！而你那，你却要在这里付出代价，他们当玩玩而已，你值得吗？你是领导，你就不可以，谁让你是领导呢。

是你要站出来的，不行谁要你站出来的啊！是你自己选择的，为什么那么傻！本来你也可以和他们一样的，再后面看，再后面偷偷的笑，为什么要在这里承担责任的是你！而不是他们，不要停下来，还远的那！〈〈愿赌服输〉〉本来你可以做到后面看的，本来你可以不做的，你出来干吗？为什么要坚持，值得吗？为了他们值得吗？这是一段很长的路，你从来没走过，谁叫你那么笨呢？我让你看看这个女人的背影，他已经快不行了，真的容易吗？你一句话不管我的事，你就可以不做。可是中间那两个人那！难道他们真的是傻瓜吗？仅仅是因为向前踏了一步吗？生活中也有人那么傻吗？他就是你的父母，你的先生，你的领导，他说我可以坚持，我可以顶住，你真的可以吗？他一生都没有试过这么大的挑战，也许你的父母说我答应过你我会照顾你的。他说我答应就要做到，他累了有能够怎么样呢？继续啊！

不管有多苦 到底犯了什么样的错，到底你做错了什么，到底是谁的错？为什么要你做的这样辛苦。为什么他们

一点点，连你自己都不知道，你以为无所谓，可是，现实却有人承担着巨大的责任，我期望你投入的时候，真正能领悟其中的道理。（感恩的心）所有的人，不要说话，不要发出任何的声音。。

所有的人，不要说话，不要发出任何的声音。我要你怀着最虔诚，最感恩的心去感谢你的队长，所有的同学，把你所有的心都放在中间这个人的身上，搭着所有队员的肩膀，一起去感受这份爱。。我要你们跟我一起说出来，队长，谢谢你，您辛苦了，我们爱你，我们永远都爱你，谢谢你。

我要你们一起去体验这首歌，去感谢曾经帮助过支持过你的人，去感谢曾经折磨过打击过你的人，去感谢那些为你成长提供机会的人，去感恩于他们。。。队长谢谢你。。。你们轻轻的把你们的队长举起来。让他感受一下他打造的这支团队力量

第四环节：《人生舞台》（信任倒）

这个游戏叫人生舞台，也就是信任倒，我把游戏规则给大家说一下：8名队员两人一组面对面，把手互相交叉握住，接住倒下来的队员，一名队员站在椅子上往下倒，倒的时候要双手合十，不要打开。一人在最前面等队员倒下来的时候保护好头部，听我的口令，让你倒就倒。（助教演示）

接下来这个活动就是人生的舞台，每个人都有自己的人生舞台，当你走上这个舞台是怎样去做的呢？站在这个人生的舞台上，你有后悔吗？你有遗憾吗？

亲爱的伙伴，现在请每个团队的领袖站到这个舞台，双手和起来抱在胸前，把头低下，好好的思考一下自己，其他队员在她倒下来前请先做下来，所有队员放松你的身体，《神秘园》现在开始想象，在你的面前有一口时钟，滴答，滴答，每走一下，你的人生就向前一秒钟，这时时钟停了，这么多年来，你有后悔吗？你有遗憾吗？不管怎样，这个时间过来了，现在这个时间我要带你回到过去，回到你小的时候，你还记得小的时候的样子吗？当你坐在这里的时候，你是否知道，今天你是为什么而来？你是为了成功而来，你是为 了卓越而来！你是为了改变自己和家人的命运而来！那么亲爱的朋友，在此时此刻，我想请你静下心来想一想，今天你过的好吗？你对你今天的现状满意吗？记得列宁曾经说过，一个人忘记了过去就以为着背叛！那么亲爱的朋友，往事你还记得多少，你此时此刻，当坐在这里的时候不经意间，你已走过人生的二十年三十年乃至于四十年，在你走过的旅途当中到今天，你对你今天的现状还满意吗？那些是你的收获，那些是你的失落！那么今天就让我们再一次，打开尘封已旧的记忆，去寻找生命隧道中我们忽略的点点滴滴。亲爱的朋友，当此时此刻你坐在这里的时候，你是否知道你的双脚距离你出生的地方有多远，你还记得你出生的地方吗？那是都市还是农村，是楼房还是平房！还记得你出生的环境吗？亲爱的朋友，你可曾知道，当你拥有人生第一声哭喊的时候，你是在妈妈那疼痛的泪水与血水当中诞生到这个世界的，那一刻有多少伟大的母亲为了保住这个幼小的生命而失去了自己宝贵的生命你知道吗？自从你来到这个世界上，母亲便把所有的爱都附着在你的身上，母亲的双手曾经是你熟睡的摇篮，母亲的怀抱曾经是你的温床，而今天妈妈在那里？天快黑了，妈妈又在掐着手指头盼你回家的时刻你知道吗？而你有多久没有留意过母亲没有留意过父亲，他们今天过的好吗？现在请你想象一下，让母亲浮现在你的面前，让他一步步向你走来，妈妈依然穿着你熟悉的衣服，依然是你熟悉的笑容，妈妈依然是你记忆中走路的样子，让她来的你的身边，坐下。请你身手扶起妈妈的那双手，你想都好好的看看，你有多久没有留意过妈妈的双手，妈妈的手还是你记忆中的样子吗？在你的记忆中，妈妈的手是红润的，是灵巧的是有力的，而此时你捧着的这双手，你仔细看看，这是一双已经开始长出了斑斑点点的老年斑，已经开始青筋裸露，已经长满了老皮，当你拉住妈妈的这双手时，你会发现妈妈的手正瑟瑟的发抖，是恨铁不成钢吗？哪个父亲不望子成龙，那个母亲不望女成凤，而时之今日，还有几个人这样真正的关心你，今天朋友批评你一句，你接受不了，你感觉到别人在攻击你，可你知道批评才是良药啊！没有别人的批评，我们怎么知道自己的不足，父母离去了，如果在没有朋友来批指导我们，没有领导来校正我们，我们还能创造什么，想想父母花白的头发，期盼的眼神，想想有的父母临终不能瞑目，他们对孩子的那份期盼，你知道吗？静下心来想想今天你有几个真正的朋友，假如你真的有事，有谁能站出来帮你，可你对别人的时候，你有没有真正的用一颗感恩的心去全力以赴，你总是把目光放在自己的身上，让自己作为焦点，朋友静下心来反思一下把，今天你需要有像父母一样关心你的人指正你的人批评你的人否则你就会失去方向，想想自己多少岁了，还有多少个这样的青春年华，今天你的爱人你的孩子过的好吗？音乐（烛光里的妈妈）天黑了，爸爸妈妈还在家等你，你有给他们准备了什么？一年老一年，你让他们度过一个什么样的晚年，你想过吗？亲爱的朋友，静下心来想一想，如果你依然是现在的这个样子，有多少人会看的起你，如果你依然是今天的这个样子，有多少人愿意重用你，不要忘记了别人曾对你的鄙视，不要忘记了父母曾经受到的委屈，静下心来想想，人不能忘本啊，不能因为有一点点的成绩便小富既安，人不可有傲气，但不可有傲骨啊！闭上眼睛想想今天你有几个朋友，为什么！今天假如你真有困难你需要十万块钱，有谁肯借给你，有谁肯帮你，因为你没有创下这样的人脉，你没有给别人留下这样信任的价值你知道吗？朋友，静下心来想想把，（音乐声稍大点，停顿30秒）其他队员做准备。

今天你又为他做了什么？全天下的父母亲，不期望他的儿女给他多少物质回报，他只期望在他的有生之年看到儿女能够出人头地的那一幕，这个世界上什么都可以等，唯独孝尽父母不可以等，因为我们真的不知道哪一天是他们生命中的最后一天！如果你做错了，现在就大声的给妈妈说一句：妈妈我错了，妈妈我错了，妈妈我对不起你！妈妈我对不起你！现在开始：倒！倒下去的时候（音乐：世上只有妈妈好）倒，好！轻轻的来回晃一晃，感受一下小时候在妈妈怀抱里的感觉，感受一下你的家人，你的团队，给你的支持和信任，好！慢慢的把他抬起来，去拥抱你团队的每个成员，感谢他们的支持与信任。

下一位，接着来......进行小组分享5分钟，选代表上台分享。总结语言：

第五环节：《打击魔鬼》

讲设定目标，目标管理

步骤：1：目标不实现的十大原因。2：目标实现与设定的方法与步骤

3：生命的目标管理，写承诺书。承诺书的格式是：我叫：xxx 我2009年的核心目标是xxxxxxx ,我7月的目标是xxxx，我一定要做到，我一定会做到，我一定能做到！承诺人xxx,时间。4：打击魔鬼助教演练一遍。

3：团队选出一名挑战者，支持者3名，打击者6名，挑战者先上台把自己这个月的目标说出来，这个月的目标是多少，09年的目标是什么？在你达成目标的过程是一帆风顺吗？不是，面临很多困难，很多挑战，很多打击，那我们还要不要去完成目标？要还是不要？现在站在你身后的是你的家人你的领导你的朋友你所有的亲

12、整个过程当中，除了我允许你拿下你的眼罩，请你千万千万不要拿掉眼罩，除了我允许你才可以拿掉，如果我没有允许，你就不要取下来，能做到的请举手。谢谢，请放下。

整个环节过程当中，我相信，只要你简单听话照做，记住，这个里面是绝对安全的。你只需要用心体验和感受，你一定可以拿到最大的收获和成果。不过，如果有人自以为是，违反了他的承诺，我们这里面会有人让你出去的，你不要体验可以，但至少不要影响到其他人。所以，我绝对的相信所有的同学会对自己负责，做到以上的两点。深呼吸。。保持闭眼，尽管带着眼罩。。

《牵手》拉起前面伙伴的手，慢慢的在人群当中走动，请你慢慢的去回想，在你生命过程中，是谁曾经这样牵过你的手，拉着你走过了一段什么样的人生路程呢？这条路上，你经历了多少波折，多少惊吓，多少坎坷，又有哪些人一直这样默默的支持你，请你去回想你的 那些最爱的人，你最亲近的人，最信任的人，他们是谁呢？是你的爷爷奶奶？还是你的外公外婆？你父亲母亲，还是你的兄弟姐妹？那些在你的工作生活当中，给你提过许多良好建议的人，给你很多帮助的人，给过你很多机会的人又是谁？是你的老师，你的老板，你的领导，还是你的同事？如果现在你牵到的这双手就是他，你将用什么样的心态牵着这双手呢？你又会将会对他说什么呢？你还记得他那双手吗？在你生命最艰难最无助的时候，就是那双手帮助你走过那段最迷茫最无助的日子，那双手也许很柔弱，很瘦小，可是每每帮助你的时候却是表现的那么的坚强有力，你有多久没有见到他们了，你有多久没有这样牵过他们的手了？

《神秘园回忆》现在，我要你把手抱到你的胸前，站在原位，现在我让你回想一下，在你生命成长过程中，你的童年是在哪里度过的？那时家里面是什么状况，都有哪些人？那些人特别的喜欢你，特别的爱你，你还记得他们当年的样子吗，请你想到他们。在你小的时候，家住哪里，又有哪些人，那些人特别的喜欢你，特别的爱你，你还记得他们当年的样子吗，现在又是什么样，又在那里呢？过着什么生活？

《天下父母心 受累》你有多久没有见到他们了，你有多久没有去看他们了？他们过的怎么样呢？多少时候，他们担心着你，他们牵挂着你。

随着你渐渐张大，你开始上学了，你还记得当年爸妈送你上学的情景吗？当年，由于家里面穷，没有钱学费，记得爸妈为凑学费到处去借钱的情景吗？你还记得他们写借条按手印的情景吗？哪个时候，尽管家里面很穷，没有钱，可是每到节日的时候，爸爸妈妈总会想办法给家里面总是弄些好吃的。妈妈精心弄好吃的后，爸爸就不停的往你碗里面夹，然后很惨愧对你说，孩子，平常家里没有这么多好吃的，现在你就多吃点吧。你当时是多么开心呀。当你请爸爸妈妈一起吃的时候，他们总是说，孩子，我们不喜欢吃，你们都吃了吧。可是等你吃完了以后，你发现爸妈把剩下饭菜甚至是一点菜汤都到进自己碗里面，那个情景你还记得吗？ 《神秘园》终于你张大了，你看到家里的情景，想要帮家里减轻一些负担，你决心出去工作，你还记得那是什么时候吗？当你把消息告诉爸吗的时候，他们是又惊又喜，他们喜的是，他们的孩子终于张大了，终于懂事了，终于要去独立了。他们惊的是，我的孩子从来没有出过门，出去了要吃苦头的，他能不能顶的住呀？为了给你送行，他们特意为你准备了一顿丰盛的饭菜，做了很多好吃的，请了好多人为你送行，你还记得吗？他们一一的向你们敬酒，祝你在外面好好干，为家人争光。还叫你出去了要照顾好自己。你还记得当时妈妈一点都吃不下，你叫她吃，他说，孩子我不饿。其实，妈妈心里面妈妈是有很多的不安，儿行千里，你是他身上掉下的肉啊，他怎么会舍得你离开他呢？你当时向所有人承诺，我出去后一定会好好照顾我自己的，我也一定会努力的工作，作出成绩，来报答你们。那个晚上，家里面的灯就一直那样在亮着，爸爸妈妈一夜都睡不下„„

一大早起床，妈妈就帮你收拾行李，把东西拼命往你的包里面塞。你说，妈妈，够了，都已经装不下了。可

3一句问候，爱人的一个眼神，老板的一句赞赏，同事的一句鼓励，这一些其实都是我们值得用心去感受去珍惜的，其实人与人之间非常的简单，就是用你的心感受他的心，用你的生命去感染他的个生命，其实在每个人心里面都是渴望被人理解被人接受的，每一人渴望得到爱与关怀。

接下来，我要邀请各位去找到生命中那个的贵人，我要求你全力以赴，记住，整个过成当中不要拿眼罩，也不要说话，无论发生任何情况。用心的感受整个过程，你将用什么样的心态去找到他们，你会活在当下，好好的去珍惜吗？你会全力以赴去找到你的那个贵人吗？还是就象以前一样，被动的等待，漫不经心呢？可能过成中，你又会遇到挫折，你会怎么样去珍惜呢？

《你快回来》现在，有请所有的人以最快的速度去找到你以前的那个搭档。把他找回来。他就象你最亲近的人，你最亲密的朋友，你会用怎样的心态去找回他呢？快速，记住，这里面是安全的。。也许你忘记了他的特征，可是已经迟了，为什么当初不珍惜呢？现在后悔已经晚了，你找再多的借口已经没有用了，你失去了本因该得到，为什么当初你不去珍惜，现在最紧要的就是找回你的亲情，找回你的爱请，找回你的友谊，他们是你的爷爷奶奶，你的外公外婆，你的父亲母亲，你的哥哥姐姐弟弟妹妹，就是你的爱人，你的小孩，你最好的知己。。。现在唯一的机会，唯一的机会3分钟你要找到他，否你就永远的失去他了。。全力以赴啊，3分钟的时间，你还这样不慌不忙，漫不经心的，你能找的到吗？你总是对他不在意，你总是认识他不重要，很多时候，你总是以为他对你的爱关心是里所当然的，是永远不会失去的，是根本不用理会的。可是就是你现在的这种态度，你终于失去他的。

《当所有的人，我终于失去了你》失去他的感受是怎样的？。。。有时候你终于找到了，可是不知道什么原因，又让你们分开了。然后你又再拼命去寻找，为什么当初没有全力以赴去把握他呢？你还能再找的回吗，回头看看你失去了什么？为什么当初没有紧紧握住他的手呢？为什么当初没有尽全力留住他呢？为什么总要失去了才能知道可贵呢？你还在不紧不慢，你到底在顾及什么，这里面是安全的。你还不全力以赴，你究竟要这样漫不经心到什么时候。你已经失去了多少应该珍惜的机会，失去了多少曾经关心你帮助你爱护你的亲人，爱人，你的老板，同事，现在他们在那里，有的是不是已经离开了你，甚至是离开了这个城市，有的甚至已经离开了这个世界，有的甚至你没有来得及给他们说声对不起，你就永远的失去了他。你以为会有很多的机会，可是机会失去了就永远不会回来了，很多时候，改变了的就永远不能回到从前的样子，而现在对于你生命中哪个最重要的人，你的亲人，你的爱人，你的知己，你只有1次机会去找到他，而现在他在那里？全力找到他。不然你就真的永远的失去他。你还在担心什么，快点啊，你这个样子什么时候才能找到他。你失去的还不够吗？你经历的还不够吗？。。。

《神秘圆之歌》找不到，失去他的感受是怎样的？就是因为你不珍惜，不全力以赴，你失去了多少，问一问你自己的内心，失去他的感受是怎样的？。。

现在，如果你还没有找到，我要告诉你，你再也找不到了，因为在你生命当中，有太多这样的经历了，你在也找不到了，失去他的感受是怎样的？问一问你自己，因为你不珍惜，让你失去过多少？有多少人已经离开了你？不在你的身边了，你已经没有机会了。问一问你自己，你现在的感受是怎样的？

如果你还没有找到，就先就地坐下来，《有多少爱可以冲来》很多时候，找不到，失去了就永远不会回来了，用心感受你这一刻的心情是怎样的？谁说爱可以重来？就地坐下，没有找到你再也找不到了，失去的就不可能再回来。。失去了就永远找不到了。。用心的去感受在你的生命当中，每一次失去的那份经历，那一份痛苦，那一份无助，每一次失去的那份揪心，那一份失落

卓越团队培训心得体会 篇5

一、培训加深了我对xx区的了解

通过老师的介绍，我们得知，xx区具有明显的区位优势，防城港位于xx区，是西南出海大通道的主门户，现有泊位29个，其中万吨级以上泊位15个，20万吨级泊位建成投产。是中国通往越南及东南亚国家最便捷的海陆通道。随着《广西北部湾经济区发展规划》的实施，特别是钢铁项目和核电项目的推进，使xx区的发展前景越来越广阔，而发展需要高素质人才的加入才会更有活力更加朝气蓬勃，更能提高工作效率，加快发展步伐。作为一个有志青年，正应该努力追求这样光荣而有意义的工作。

二、培训提高了我的综合素质

这次培训的日程安排得合理紧凑，每一个活动都有它的意义，也有更深层次的内涵。通过几天的活动，我认为是在轻松欢乐中对自己一个很好的提升。从开始的“抽签自我介绍”到“串名字”，都是为了让大家互相认识，培养主动沟通的能力和意识，增进大家的相互了解，以便能尽快的融入团队。“集体站立”这个游戏讲究的是团队任务中的技巧方法、整体配合、同伴的重要性。使我联想到在工作中没有技巧、没有配合，没有同伴的支持、帮助，同样是无法做到尽善尽美的。“成功之门”让受训的所有队员都增强了创新意识，团队群策群力想尽方法迈入成功之门。“背摔”则是一个考验团队凝聚力的游戏，对于团队队员的相互信任有着极高的要求。这项活动之后，大大的增强了队员之间的信任关系。“报数”竞赛让所有的队员都受到了极大的触动，作为组长站出来的我，也体会到“承担”这个词的份量，深刻地了解了“责任”的意义。当作为一个负责人时，所有的成功与失败都是必须面对必须接受的，哪怕已经被累到在地，仍然应该咬紧牙关坚守着自己的职责，因为现实是残酷的。最值得一提的是“小天使与小主人”

这个贯穿培训始末的爱心游戏，参与的队员在欢乐地奉献和开心地接受着爱心，虽然彼此不知道对方是谁，但一张张纸片，一句句真挚的祝福，当各自看到给自己的那包含爱心、友情的字条时，心里是那样的温暖。队员们无不体会到关爱与感恩所带来的那强大而动人的感染力。也使我懂得了生活不止是索取，更多的是对他人的关心、爱护、宽容。第三天的户外团队竞技更是将发扬团队精神，团结一心共度难关的思想主题推向高潮。每一个团队的凝聚力、创造力都发挥到了极致，每一个队员的团队精神和集体荣誉感在这一刻爆发。大家顶着烈日拼尽全力地完成着一个又一个艰难的任务，再累再苦，始终坚持如一。这种不抛弃，不放弃的精神已经劳劳地扎根在每位队员的思想中。这时候我真正领悟到团队合作的精神和力量是如此的惊人。

三、培训充实了自我

通过培训，我获得了很多实践工作方面、生活交际方面的知识和经验，对我能力的提升起到了很大的促进作用。但同时也在其中发现了自己有很多不足，特别是细节方面的.，如一个茶杯、一支笔、一个普通的微笑等，

在自己眼里看起来无所谓的小瑕疵，可能是别人改变对自己看法的关键因素。当我意识到这一点之后，开始从日常生活的行为规范自己，无论工作、生活、学习，都要注意思考细节，因为有时候是细节决定成败。

四、给培训的一些建议和想法

希望能定期组织这样的培训，一是这样的培训是理论与体验相结合的，受训者的接受质量高，效率好，收益颇多。课程模式先进、风格独特，很受80后新人的喜爱和推崇。二是通过培训可以更好更多更有效的人员互动，增加大整体的凝聚力和向心力，真正营造一个和谐、团结、健康的工作环境，提高效率促进发展。三是本届的队员都不会分在一个地方工作，常年不见面，在今后培训过程中，昔日队员们还可以相互交流工作经验，可以说培训班是大家的经验交流平台，也是大家的碰头会，所以我很希望这个平台能够继续存在，作为我们的集结号。

以上只是我个人的一些不成熟的意见，可能有些冒昧，但话是真心的，若不妥，望领导批评指正。

在今后，我将把这次培训所学到的知识运用到实际工作、学习和生活中去。以饱满的精神状态投入工作，以良好的心态迎接工作中的挑战。凭着扎实的专业基础，充分利用自身优势，踏实勤恳，尽职尽责，为xx区的社会建设、

公司卓越团队的培训心得体会 篇6

一、团队的士气，团队力量

我本身通过培训，懂得如何去调整员工工作气氛，气氛是每个团队必不可少的中坚力量，还有就是要相信自己的团队，形成一种默契，放开手脚去做，倡导自检是责任，接受别人检查是一种美德的心态，下道工序是上道工序的客户角色去看待问题，要互相帮助，使团队更加完善。

二、团队的合作意识

对待事情的态度：我们其实大多时候都在给员工一个不确定的标准，使员工对待自己的物料，自己的工序潜在的隐患有所不知，我们要提倡“是”“不是”而不是“还好”“差不多吧”这就会造成误区、盲点。对待事情应去面对，而不是一味逃避，逃避不能解决任何问题！思维能力：对待事情，如何去逆向思考或换位思考，是否可以做到心脑手一致而不是心脑不一，还有反应能力，先发现问题，而不是出了问题再去解决，首先树立自己思维标准再去传达。

三、团队凝聚力

品质也是需要团队文化去凝聚，学会怎么去自检互检，说其实很容易，但是做的时候要以什么样的角度或心态去面对很难，要倡导我的工作我负责，我的产品你放心。学会发现，管控问题，通过团队培训让我感悟很多，使我深刻意识到每个人都需要有团队文化。

平时学习和生活，工作中都有能力未曾发挥出来，无论在何时何地，只要有信心，有勇气面对，就没有解决不了的难题，因为有团队。在老师的讲解中让我们每一个员工了解到团队合作，有了团队才能更锻炼意志，完善自我！

从员工们一开始的不敢说，不敢做，到敢想、敢说、敢做，心贴心、面对面，通过游戏的方式交流学习，让我们从思想上做出改变，认清自己的角色。

感谢公司的精心安排，让我在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，及时反思，调整自己，同时也感谢我的所有队友能与我在一起完成团队建设的游戏，一起感悟，共同进步！

团队建设学习让我感觉到团队精诚合作的重要性，任何事情光靠自己的力量是不够的，一个班组就是一个团队，只有每个人尽心做好了，整条线也就成功了。

卓越团队建设方案 篇7

导读：带着问题，我们了解团队建设，本文给您答案。卓越团队建设方案思考：

一、什么是卓越团队，团队如何才能卓越？

二、团队，团队与团伙、集体的区别？

三、团队建设关键点有哪些？

四、你所建立的团队，价值在哪里，目标是什么？

五、团队的核心是什么？*注明：带着问题，我们了解团队建设。

一、建团队之前你要明确的四个方面：

1.团队愿景共同的事业远景，包括如下方面：

a.找到组织存在的价值和意义。

b.人过留名，雁过留声，人走在世上一遭，总有留下点什么，一个找不到活着理由的人，注定犹如行尸走肉，而空虚度过一生。

c.实现事业的组织分工与责任。

d.为了达成企业的事业远景或者使命，团队成员要有各自的组织分工，要明晰自己承担的事业责任，明确了各自的职责，大家齐心协力，才能更好地达成组织的长远规划。2.团队目标目标是团队的前提，没有目标就称不上团队，因为先有了目标才会有团队。有了团队目标只是团队目标管理的第一步，更重要的是第二步统一团队的目标，就是要让团队的每个人都认同团队的目标，并为达成目标而努力的工作。

3.团队精神简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，也就是个体利益和整体利益的统一后而推动团队的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式所产生的真正的内心动力。没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

4.团队口号简单明了，是团队的精髓、理念、宗旨、特点的体现。具有感召力、向心力、凝聚力。

二、团队具备的特征：建设团队之前你要明白团队有什么特征，表现在哪些方面

1.团队规则做游戏都有规则，企业都有企业的制度，国家有国家的法律。建团队呢，必须有机制。团队不是给创建者创建的，而是给有相同愿望的人创建的。是一群人，不是一个人。是团队，不是团伙。那军队是团队，土匪是团伙？不敢断言，看核心价值观。动机不对，辛苦白费！价值观有问题，团队问题不断。价值理念没问题，土匪能变八路，价值观不对，国军能变土匪。为什么解放军能得到老百姓的爱戴，有纪律。为什么，国民党有些军队被视为兵痞、土匪，因为纪律不严明。团队要做到三统一：统一思想、统一步调、统一行动统一的思想如果团队的思想不统一，就像人在做思想斗争时会降低行动效率一样，团队思想不统一也会降低效率。在团队内部有观念的冲突是合理的，但在决定面前大家只能有一种声音。统一的行动一个团队在行动的时候要相互的沟通与协调，让行动统一有序，使整个流程合理的衔接，每个细节都能环环紧扣。统一的步调团队中只能有一种声音，一个鼻孔出气。一个调调。着装也要有共性。如果一个团队噪音太多会大大的降低团队的效率。我培训过的一家美资企业做得非常好，他们的管理层推动大家在会上激烈的争吵，甚至可以和总经理争吵，但会上产生的决议大家都要严格的执行不能有任何不协调的声音。

2、核心灵魂人物优秀的领导人，这个是建设团队的先决条件。一个团队必定有个灵魂人物。这个人物有多强大，这个团队就会有多强大。卓越的领导，卓越的团队。我们都熟知的《亮剑》中的李云龙的团队，可以印证前面的话。前段时间，有人跟我说，他们公司要建立团队，但是团队领导人要竞选，问我要方案。我说两个关键点：

一、团队谁建的给谁带；第二、团队服谁就让他带，顺人心。团队创始人不一定是团队领导人，不一定当的了团队领导人。可以让有能力、有影响力的人来挑大梁。核心人物强，团队的影响力就大。

3、团队凝聚力团队凝聚力强，执行起来快捷高效，作战能力强。团队凝聚力就是能将千百万人的心连在一起，这是十分独特的能力。我们跟随一个领导者，就是希望他能创造一个环境，结合众人的力量，营造一个未来！正是这种凝聚力，在创造着人类的历史。试想如果团队成员远离你，甚至因为你的言行让他们失望而放弃对事业的追求，你还会成功吗？

4、合作协同作战大海是由无数的水滴组成的，每个人都是团队中的水滴。英雄的时代已经过去，个人的成功是暂时的，而团队的成功才是永久的。个人的成功靠的是团队里的每位成员的配合与合作。如同打篮球，个人能力再强，没有队友的配合也无法取胜。打比赛时5个人就是一个团体，有人投球、有人抢篮板、有人战术犯规，其目的都是为了实现团队的目标。

5、技能性强按照团队的目标、分工要求团队成员的能力专长。团队中专业的事交给最专业的人来做。每个人都有一技之长。汉开国皇帝刘邦的团队就能体现这点。刘邦说：“夫运筹帷幄之中，决胜千里之外，吾不如子房（张良字子房）；镇国家，抚百姓，给饷馈（供给军饷），不绝粮道，吾不如萧何；连百万之众，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下者也”。张良、萧何、韩信每个人都是有特长的人，都有自己的技能。在现在企业中也要有各方面的人才。

6、组织无我个人的力量是有限的。成功靠团队共同推进，每个成员一定要明白，团队的利益、团队的目标重于个人的利益和目标。在团队中团队的利益，即是个人的利益，团队发展离不开个人的付出。既然是团队行动，就应听从领导人的安排，任何事情就变得很容易，这叫组织无我。团队的目标就是靠这种组织无我的精神达成的。关于详细或有专门的篇章来讲这块。

7、充满激情没有激情的团队，是缺乏吸引力、凝聚力、战斗力的，而士气旺盛的团队，无论在任何环境，遇到任何困难，都是无往而不胜的。刘邓大军挺进中原，狭路相逢勇者胜，就是最好的证明。就是这种士气，让不可能变成了可能，从此解放战争掀开了新的一页。团队应该是充满激情、士气高昂的。情绪是可以感染到别人。

8、目标清晰清晰的团队目标，包括如下要素：

1、制定组织的经营目标。很多目标不能成为目标，没有当回事。只是在计划书里的。目标要有计划，有计划要制定方案。思路要很清楚。

2、组织成员个人的利益目标。每个团队成员要明确自己的目标。团队的愿景是大家的愿景。但是，团队能帮助到每一位成员实现自己心中的梦想。所以要制定出个人的发展规划。把个人的发展与企业的发展联系起来。

9、系统的学习提升任何团队要想出人才必定重学习。团队成员每一个人要有有一种学习的动力与渴望，确保让学习成为企业的“驱动力”。学习的安排要合理，成体系，连贯性的。这样目标才容易达成。

三、团队运作哪些是关键

1、团队机制机制是实现愿景的一种表现。比较实际点的东西，团队成员可以看的到，摸得着。机制是团队发展成规模效应的必备武器。合理的机制能在短期内能让团队迅猛发展，也就是说机制的好坏，用团队的发展就可以验证。如果机制不知道怎么定，就借鉴行业的，在团队发展中不断修订。有关机制在团队运作模式中详细说明。

2、团队激励团队激励在效能方面显得尤其关键，重大行动之前要激励。激励做的成功，士气就高涨。激励的不好士气就提升不起来，干事情就没劲。

3、团队架构团队的架构要围绕人、事、目标、权限、计划去设计。沿横向和纵向两条线去考虑。

4、团队成员互补的成员类型，包括如下两点：a.团队成员的个性互补。团队成员的个性互补，就象这个世界有男有女，方为和谐一样，一个组织的成员个性类型，一定是互补型的，性格都较强、或者都较弱，会让团队成为“争吵”的平台，或者让团队成为“绵羊”，而缺乏活力或者柔性，因此，团队的性格类型应该强、弱、柔互补的。b.能力互补。战国时期平原君赵胜，为何能够顺利解除“邯郸之围”，跟其所养拥有各类能力的“门客”有关。

5.团队角色团队成员有各种各样的人，人物的性格各异。除了能力性格也很重要。不同性格的人扮演不同的角色。

四、团队建设步骤

1.团队目标确定

2.组织架构设计

3.组织人员、确定核心

4.定好机制

5.做好分工

6.定出执行程序和计划

五、团队运作过程中注意的问题1.团队协作2.团队沟通3.团队矛盾的处理

五、团队人才理念

第一：人才是团队最宝贵的资源。热忱投入、出色完成本职工作的人，是团队最宝贵的资源和资本。

第二：尊重人，为优秀的人才创造一个和谐，富有激情的工作环境，是上至老总下至部门主管一切工作的核心和重点。

第三：我们尊重每一个员工的个性，尊重员工的个人意愿，尊重员工的选择权力，所有的员工在人格上人人平等，在发展机会面前人人平等，为员工提供良好的工作环境，营造和谐的工作氛围，倡导简单真诚的人际关系。

第四：打造培养自己的管理团队，是公司人才理念的具体体现，持续培养专业的富有激情和创造力的队伍，让每一个员工都成长为全面发展，能独当一面的综合性人才，是企业一项重要使命。

第五：我们倡导健康丰盛的人生，工作不仅仅是谋生的手段，工作本身应该能够给我们带来快乐和成就感，在工作之外我们鼓励所有的员工追求身心健康，追求家庭的和谐，追求个人生活的极大丰富。

参加家长培训有感 篇8

时间过得很快，再过一个多月儿子即将结束一年级的学习，而这365天的时间就在不知不觉间匆匆流走。眼看着儿子一天天的懂事和成熟，我从心底里感谢学校和老师。孩子在学校的教育下长大，作为家长的我们也在家长学校里受益非浅，感觉颇深！

记得第一次参加家长学校的开学典礼时，还带着不少的疑惑：家长学校------多么陌生的词语！可当一堂课听下来才明白其中的奥秘，原来这是针对我们这些年轻父母专门开办的学校，也是让我们认识到家庭教育在推进素质教育中所起到的重要作用；帮助我们树立正确的教育观和人才观；更是让我们明白做人远比分数重要的一所好学校。所以，非常感谢学校为我们家长提供了难得的学习机会！

下面结合在家长学校听课后的感受和所受到的启发谈几点自己教育孩子的体会，同时也与各位老师和家长共同交流与探讨：

一、赏识教育

关于赏识教育，我还特地买过碟子来看过，后来也在家长学校的讲座里听老师提起。我们发现并赏识孩子的进步，不仅影响到孩子学习和做事的效果，而且还会影响到孩子对学习和做事的态度。如果我们对孩子的进步不听、不看、不肯定、不赞扬，孩子的学习态度肯定会受到打击。所以我们不要吝啬我们的微笑和表扬，常给他们鼓励：“你很棒！我真替你感到骄傲！”当然，赏识教育并不意味道着拒绝批评，只是别忘了在批评他们过后仍记得给他们一个拥抱，让他们知道我们有多爱他们！

二、学会宽容，拒绝自私

现在的孩子都是独生子女，都是家里的小皇帝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，我相信众多的家长对此都深有体会。独生子女的家庭往往以孩子为中心，从小到大，习惯于衣来伸手，饭来张口，什么事都无须其操心，因为父母会把一切安排的妥妥贴贴，有什么好东西都是一个人拥有独享。做错了事，打不得，说不得，由此一来就养成孩子自私的性格，不懂宽容。所以我们就要培训孩子的责任感，让他们懂得与别人分享快乐，懂得谦让、懂得尊重、懂得团队精神，更要懂得孝敬父母，尊敬师长。我常常告诉儿子，在班上多交朋友，要时常帮助别人。或者在接受了同学的帮助时，要懂得谢谢和感恩！都说独生子女是自私的一代，象他们这样从小缺少必要的磨练和经历，显然是人生一大缺憾和危机，而这很容易造成其个人性格思想上的缺陷和不足，确实很难想象将来步入社会会有怎样的表现和姿态。

三、接受挫折和失败

对于自己的儿子，我知道在这一点上我做得非常差。从他出生到现在，几乎没受过挫折，也没经历过失败。让我记忆最深刻的是儿子在学校由于不小心把同学撞倒了，从没被老师批评过的他由于太紧张而脸色大变，反倒把老师吓倒。由此可见，过于的呵护备至让他在面对这样的事情时没有承受能力，所以适当的让孩子出温室见风雨是有必要的。有一天儿子回来后告诉我说他今天被老师罚站了，我问为什么？他说因为上课讲话，在我还没来得及发表评论时他说：“妈妈，你不是说要让我接受挫折教育吗？被老师罚站了算是接受挫折了吧！当时我就笑了，是啊，也许偶尔犯一下错误被老师批评未必不是好事。

四、承受委屈

承受委屈是坚强、勇敢的表现，是更为成熟更为深沉的勇敢。而这种承受或者这种承受力正是我们孩子身上所缺少的。也许将来我们不会为他们的学习担心，不会为他们的成绩担心，但却会为他们如何走向社会？如何在社会中找到自己？又如何迅速融入和适应这个复杂而多变的社会而担心？！

那么孩子在学校或是其他地方受了委屈，就告诉他和小朋友在一起相处就要互相谦让，这种谦让与委屈不会让他失去什么。而我们更要教育他在勇敢地承受委屈的同时更要勇敢地站立起来，保持健康的心态和高尚的人格。

五、养成良好的习惯

能改变我们一生的，也许就是一些良好的习惯！成功是一种习惯，失败也是种习惯；对孩子而言，养成良好的生活和学习习惯，受用终生。父母的言传教也会潜移默化的改变和影响着孩子。所以在我们要求孩子别这样别那样，要这样要那样时请问问自己是否这样做了。而良好的习惯都是在一些琐碎和细微的小事中培养和形成的。都说行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运，那么希望通过努力能使孩子养成良好的学习、生活习惯，让他们将来在寻找成功时不至于两手空空。

六、一分付出一分收获

有朋友跟我说小学的孩子应该是在玩耍中度过，不应该整天学习。也许这话不错。能让孩子在他的童年想多快乐就多快乐，在他还是无忧少年时尽情享受快乐时光。可是，现实的教育却让我们不能这样。面对如此竟争激烈的社会，真恨不得教会孩子七十二变的本领，所以为了不输在起跑线，为了帮助孩子在未来的生活中更成功的地寻找幸福，作家长的只能是让他们学会更多的东西。当然，拨苗助长也不好，孩子的学习是一辈子的事。而那些对孩子的学习放任自流，实施“开放式”管理的家长，你只有付出了，才有可能获得你想要的结果。记得有这样一段话：假如你的孩子不能成长为参天大树，那就让他做一棵默默无闻的小草吧，他一样可以给你带来春天的美丽；假如你的孩子不能成为一片汪洋，那就让他做一朵最小的浪花吧，他同样可以带给你跳动的喜悦；假如你的孩子不能成为一位名人，那就让他做一个平凡的人，无论是地地道道的农民，或是普普通通的工人，也无论是一名军人还是一位商人，只要他诚实、正直、善良、上进，为父母者都应感到骄傲，只要他是对社会有用的人，这就足够了。

所以，作为家长，我感谢学校、感谢老师，是你们辛勤的培养，才让我们的孩子获取知识，茁壮成长。无论将来他们从事什么职业，能有多大成就，无论他们是大树还是小草，是汪洋还是浪花，是名人还是凡人，是工人还是农民，是军人还是商人，只要他们诚实、正直、善良、上进，做父母的也就知足了！

145班家长：刘少泉

参加班主任培训有感 篇9

为推动中小学心理健康教育工作的顺利开展，提升心理健

康教育教师专业水平，利津县教育局特别邀请了上海市心理特级教师杨敏毅（七宝中学）给培训班学员授课。为期两天的专题学习，使我们收获颇多。

杨老师的个人专业发展和教学理念以及人生思考等方面非常值得大家借鉴和探讨，上海学校里的心理工作开展渗透在校园里的方方面面，工会，校办，教务处等等，全员参与，有面对教师团队有面对学生团体，通过活动设计，沙盘分析等多种形式帮助学生和老师们消除困扰，分析人生，构建一个融合的校园集体，非常的具体也非常到位。

杨老师谈到了心理活动课程设计三方面：心理必修型课程，拓展型课程，研究型课程。心理课主题有一定的系统性和灵活性，可根据需要来设计开课，同时可设计符合本校的校本教材，通过不同的板块来开课。杨老师谈及上海七宝中学的育人理念就是培养“平民本色，精英气质”的人才。杨老师的团辅课，要求孩子们是“带着你的眼睛，带着你的心”去参与，要用艺术的眼光去发现。建议学校选购沙盘，建立沙盘游戏室来进行个体或团体研究型课题的教学和分析。

杨老师的课堂中谈到，一所学校三流的学校要靠教学，二流学校要靠管理，一流的学校靠文化。七宝中学的校园宗旨期盼“培

养精英气质，彰显青春活力”的学生团队。校长不单纯关心学生团队还关心教师团队，在中学里重点开展教师心理调适，家教沙龙，优质资源辐射等活动。在狂欢节上校长扮演佐罗形象和学生一起狂欢，活动开展的有声有色，增进了家庭感情，融合校园文化。