河南师范大学暑假时间公布

2024-07-13

河南师范大学暑假时间公布（通用10篇）

河南师范大学暑假时间公布篇1

天津师范大学学校简称

入选教育部“卓越教师培养计划”、国家“特色重点学科项目”、”国家建设高水平大学公派研究生项目“、首批“新工科研究与实践项目”、“国家级大学生创新创业训练计划”、首批“教育部来华留学示范基地”、“中国政府奖学金来华留学生接收院校”、“国家大学生文化素质教育基地”，“中日人文交流大学联盟”创始成员，是天津市属重点大学。学校的办学目标是将天津师范大学建设成为特色鲜明世界知名的高水平师范大学。

天津师范大学始建于1958年，原名天津师范学院。学校传承的师范教育历史可追溯到19成立的北洋师范学堂、1921年成立的天津工商大学和1930年成立的天津市立师范学校。1982年更名为天津师范大学。4月，原天津师范大学、天津师范高等专科学校、天津教育学院合并组建新的天津师范大学。

截至7月，学校占地面积3500亩，建筑面积93万平方米;设有2个学部，22个学院，17个直属单位;拥有2个国家重点学科，化学学科连续6年进入“ESI”排名全球前1%;有7个博士后科研流动站，8个博士学位授权一级学科，1个教育专业博士学位授权点，33个硕士学位授权一级学科，16个硕士专业学位类别，72个本科专业;学校现有在校全日制本科生24806人，全日制硕士研究生4896人，博士研究生501人，各级各类留学生2150人;有教职工2396人，其中专任教师1444人。

放假期间勤工助学应注意的问题

大学生在假期勤工助学活动当中遭遇欺诈甚至诈骗的情况比较多，社会上有一小撮不法之徒抓住大学生假期求职心切、社会经验少、防范心理弱的特点，把黑手伸向了我们大学生，而且骗人的方法花样不断翻新。具体的骗人手法经过我们总结大致有以下几种:

(一)非法传销

一般的手段是公司以招聘销售人员的名义诱骗学生来上岗，接着给学生“洗脑”，并抛出高回扣的诱饵，让学生去发展“下线”。上了“套”的学生，往往难以自拔，再去欺骗自己的同学、朋友。近两年，高校大学生被骗参加非法传销活动的情况已经日趋严重，传销组织害人害己，国家明令禁止，所以，请同学们一定要提高警惕，保持头脑清醒，三思而后行，切莫参加传销组织。

(二)黑中介骗人

从事这一骗局的多为一些化妆品、礼品公司，他们诱骗学生上岗后，要求学生直接交现金或买数额不大的产品作为押金，而后让学生去推销一些根本卖不动的产品，并规定要卖多少产品才有提成工资。由于完不成任务，公司以此克扣学生的工资、押金。常常是学生辛苦一个假期，不但没挣到钱，连押金都要不回来，只能自认倒霉。多数黑中介在写字楼内租间办公室，把钱套到手就跑，是他们的惯用伎俩。类似这样针对暑期急于找工作的在校大学生的欺诈手段还有不少，因此要避免走进这样的求职陷阱，采取自保措施维权、事先预防十分重要。

首先，应尽量通过正规中介渠道找工作。一般而言，学校的勤工助学管理部门和正规的中介机构是首选。其次，要查中介资格。委托中介机构介绍前，应先查看是否有工商局颁发的《营业执照》和劳动部门颁发的《职业介绍许可证》原件，办公地址是否与证件一致;同时，还可从公司招牌是否醒目、办公设备是否齐全、办公人员工作状态等，来判断中介是否可信。第三，捂紧钱袋子。不要轻易交钱给中介机构或用人单位，交钱之前多咨询情况，一问三不知、急着收钱的单位，多半是“黑职介”。此外，还可从中介广告来判断岗位的可信度，打着“长年招聘”、“高薪急聘”幌子的岗位，最好不要轻易交钱应聘。第四，要及时签合同。应聘成功，应与兼职单位签订劳务合同，以书面形式确定自己的权益。大学生假期兼职属短工行为，合同中最重要的就是约定具体工作时间、确切工资数额、工资支付时间及方式。具体条款可参照劳动合同。

勤工助学要量力而行，避免风险。大学生进行勤工助学要找适合自己的事情做，如当家教、参加学校内部的劳务，千万不要盲目到社会找工作。社会复杂，社会上骗人的手法花样繁多，请同学们在假期勤工助学活动当中多思考，多留一个心眼。

河北衡水中小学暑假时间公布篇2

2021年暑假，全市义务教育阶段学校从7月10日开始，8月31日结束9月1日正式开学普通高中中等职业学校从7月12日开始，8月22日结束，8月23日正式开学;幼儿园根据家长需要可实行教师轮休制度。

各县市区各中小学校必须严格执行市教育局关于中小学暑假时间的统一要求，不得以任何理由占用暑假时间集体补课

暑假学习计划表

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动，提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。

10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

暑假安全知识须知

注意娱乐安全：

1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

2.不沉迷网络和电子游戏。

3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏。

4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。

5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

6.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。

加强心理安全教育：

1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

3.多宽容、多鼓励、多微笑。

4.遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。

5.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

河南师范大学暑假时间公布篇3

2南大学最新放假时间公布

西南大学放假时间是在7月12日，暑假开学时间是在8月8日，暑假时长28天。

西南大学合作交流

截至21月，西南大学与重庆、四川、云南、贵州、江苏、山东等省市7、市、县建立了校地战略合作关系，与国内大中型企业建立了紧密的产学研合作关系，与21个省、市8行政事业单位和家企业开展了有效的项目合作，取得了显著的经济效益和社会效益。其中与重庆市石柱土家族自治县的县校合作，受到广泛好评，被誉为产学研有效结合的“石柱模式”，入选全国高校产学研合作十大优秀案例。学校与美、加、泰、日、韩、越、澳、俄等近4和地区的18校、科研机构建立了长期友好合作关系，在泰国、加拿大、哈萨克斯坦合作建立孔子学院建有1个中外合作办学非独立法人机构，6个中外合作办学本科项目。[2，西南大学与美国密苏里州立大学合作举办植物科学与技术专业本科教育项目。

西南大学文化传统

根据《西南大学章程》规定：学校校徽包括徽志和徽章。(注：2初，郭沫若分别为西南大学的前身“西南师范学院”和“西南农学院”题写了校名，合并后中文校名沿用该字体。)徽志释义：

西南大学学校标识徽志是圆套圆形徽标，中间是校徽主体，为“西南大学”四个字的小篆体组成一口象形大钟。钟的下方是阿拉伯数字“1，代表西南大学开始办学时间。外环上方是中文校名(郭沫若字体)，下方是“西南大学”的英文大写。钟通常放置于高处，且声音洪亮，能传千里之遥，在中国传统文化中钟的形象有很高的地位，这与西南大学在中国教育界的地位一致。寓意西南大学的教育理念如黄钟大吕，醒世育人，振聋发聩，发人深省。图案古韵高雅，厚重凝练，简洁大气，有强烈的形式美感和视觉传播力，充分展现了西南大学的大学精神和办学特色，预示着西南大学的前途如晨钟浩荡，影响深远。徽章释义：徽章为教职工和学生佩戴的题有校名的长方形证章。教职工为红底黄字，本科生为白底黄字，研究生为蓝底白字。

校校旗为长方形，主色为白底蓝字，长宽比例为。校旗中央印有中文校名(郭沫若字体)和英文校名。

神文化

校训

“含弘光大、继往开来”

西南大学校训校训的内涵：“含弘光大、继往开来”的校训，是1时任川东师范学校校长的甘绩镛先生所题。川东师范学校源于西南大学最早的办学渊源川东师范学堂。“含弘光大”，语出《周易》第二章《坤》：“坤厚载物，德合无疆。含弘光大，品物咸亨”。所谓“坤”者，明高僧智旭曰：“顺也，在天为阴，在地为柔，在人为仁，在性为寂，在修为止……顺则所行无逆……”所谓“含弘光大”，含是无所不包，弘是无所不有，光是无所不着，大是无所不被;“继往开来”，语出宋朝朱熹《朱子全书·周子书》：“所以继往圣，开来学，而大有功于斯世也。”继：继承;开：开辟。继承前人的事业，开辟未来的道路。“含弘光大，继往开来”，即是“包含弘厚，光着盛大，承前启后，开拓创新”之意。“含弘光大，继往开来”作为校训，除含义厚重，寓义深远外，还来源于百年老校的历史沉淀，可谓有源之水，有本之木。而不是那种仁者见仁、智者见智、既可以编选出来，又容易变更的文字。对学校而言，要“包含弘厚，光着盛大，继承百年老校优良办学传统，开创西南大学的光辉未来”;对学校各级管理人员而言，要“高瞻远瞩，胸襟弘大，秉承百年办学理念，发扬优良传统，肩负发展学校重任，实现学校规划目标”;对教师而言，要“学高身正，为人师表，承前启后，开拓创新”;对学生而言，要“自强不息，学无止境，诚信做人，承前创新”。[

学精神

河南师范大学暑假时间公布篇4

2021深圳大学开学时间

新生开学时间：9月11日非新生开学时间：9月1日

深圳大学简介

深圳大学(ShenzhenUniversity)，简称“深大”，位于广东省深圳市，是经中华人民共和国教育部批准设立，由广东省主管、深圳市人民政府主办的综合性大学;入选广东省高水平大学重点建设高校、国家大学生文化素质教育基地、国家国际科技合作基地、国家级人才培养模式创新实验区、国家级大学生创新创业训练计划、全国文明校园、全国首批深化创新创业教育改革示范高校，全国地方高校UOOC联盟发起单位，中国-中东欧国家高校联合会、粤港澳高校联盟、CDIO工程教育联盟成员单位，具有推荐免试研究生资格高校。

深圳大学于1983年经中华人民共和国国务院批准创办。北京大学援建中文、外语类学科，清华大学援建电子、建筑类学科，人大援建经济、法律类学科。1995年，通过国家首批本科教学合格评价。1996年，获批为硕士学位授予单位。2006年，获批为博士学位授予单位。

截至2021年3月，学校有粤海、沧海、丽湖、罗湖四个校区，校园总面积2.72平方公里，校园总建筑面积147.44万平方米，教学、科研仪器设备总值35亿元，全校纸本资源423万余册;设有研究生院，24个教学学院，两所直属附属医院，100个本科专业;有博士后科研流动站9个，博士后工作站1个，一级学科博士点10个，一级学科硕士点38个，专业硕士学位授权类别22个;有全日制在校生38719人，其中全日制本科生28373人、硕士研究生9939人、博士研究生407人、留学生452人;有教职工3879人，其中专任教师2481人(教授574人、副教授693人)。

大学新生常遇问题和解决方法

一、常遇问题

(一)生活环境的不适应

现在的大一新生都是“90后”，大部分家庭又都是独生子女，自幼被父母及家人呵护备至，衣食起居被照顾的有条不紊，来到大学，来到陌生的城市和环境，价值这一切都要自己打点，个人生活有时不知如何着手，部分学生难免产生不适应感和无助感。目前为止，还有个别家在附近的家长不时来学校探望，帮忙照料，也有许多学生趁假期回家将脏衣服带回家里让父母帮忙清洗，这处处都反映了这些学生还未能照顾好个人生活。

(二)学习环境的不适应

高中前的教育目标主要是争取高考取得好分数，将来考个好大学、好专业，高考过后，准大学生们拿到大学录取通知书，心中不免如释重负，觉得目标达成，总想放松一下。殊不知真正的大学生活并非想象中那么简单，但是新生们的心态并不能及时转换过来;加之，大学老师讲课速度加快、所学科目与高中科目有所不同，课程衔接不紧密;学习状态也不再是老师督促学习，自学能力和自我控制能力需要进一步得到考验，所以新生们对于学习也有产生不同的不适应。

(三)人际关系处理不良

现在学生普遍是独生子女，从小以自我为中心，对周围同学不能表现出大度和包容，甚至有的同学不屑于和同学搞好关系，认为自己可以处理好一切，不屑于结交更多的朋友。加之，周围的同学已不再是一起长大的发小，更多的同学来自不同的地区，不同的教育背景，无论语言上的差异还是思维方式的差距都有一定的差距，这也加大了学生上较快熟悉的难度。通过近段时间的了解，现在的大一新生大部分已和同学相熟，关系亲密，但也有少数同学没能融入到同学当中，即使是同寝室也没能相处融洽。

(四)对所学专业了解不充分

大部分学生对目前所学专业并不了解，之前的高考填报志愿有的是家长的决定，即使是自己想法，大部分学生也并不了解自己所选专业。另有一些学生因成绩和报考规则的规定，没能考取第一志愿。他们大部分表现积极，对未来的学习和生活依然自信、自强，但也有没能及时调整好心态，若不能怀揣正确良好的态度势必会影响在校的学习生活。

二、解决方法

(一)加强入学初的认识

从新生报到、军训开始即加强学生对校园环境、教育方式、师资文化、专业设置的系统了解，帮助学生尽快适应学校环境，形成初级归属感。不仅要求学校、教师、辅导员着力开展新生入学教育，另外，学校要注意创造条件调动高年级的优秀学生的积极性，通过高年级学生对自身经历、规划、认知的介绍，引导广大新生尽快适应大学生活，这往往会产生事半功倍的教育效果。

(二)家庭教育配合学校教育

一个人的成长离不开家庭的教育，同时，家庭教育也是影响学生成长成才的重要教育模式。当代大学生们普遍是“90后”，他们家长们对孩子的教育观念也有了新的更新。但是，这一代的家长们培养出的孩子与当代社会对高校学生的期望仍存在一些矛盾，故及时转变家教观念，提高家教水平，是促进学校教育和社会教育的基础课题。同时，多邀请相关企业多来学校畅谈企业对毕业生的需求和期望，帮助学生更早认识社会和企业用人制度，同时可以及时制定个人学习生活目标，并且此目标会更接近社会需求，为将来就业打下良好基础。以此，从根本上解决“大学生说就业难，企业说人才难求”的社会难题。

(三)加强专业前景的教育

针对学生对既所学专业不了解的尴尬现状，有必要在入学初加强学校各专业学习方法、专业发展方向、未来职业规划教育，不仅将这些教育渗透在专业课堂上，也应该在方方面面得以体现，这样可以使学生今早认识所有专业，增加对本专业的信息，端正在校学习态度。

(四)开展丰富多彩的校园活动

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。大学生可通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。另外，通过社会交往可以不断地丰富和激活大学生的内心世界，使他们能够认识到自己的社会责任，养成遵守社会道德规范的习惯。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

河南暑假放假时间篇5

2015郑州中小学什么时候放暑假?2015郑州中小学暑假放假时间：6月25日8月24日郑州市义务教育阶段学校和普通高中学校的2015年寒暑假假期公布：寒假期间，学校不得安排学生补课，寒假作业也要严格限量。按照要求，寒假期间，各学校严禁组织学生补课，从严控制学生的作业量。根据《河南省普通中小学管理基本规范(试行)》中的有关规定，学生家庭书面作业实行总量控制，小学一、二年级不留书面家庭作业，小学中高年级、初中和高中学生书面家庭作业总量分别控制在每天1小时、1.5小时、2小时以内。要教育和引导学生合理安排假期生活，远离网吧、游戏厅，不参加非法组织。寒假期间，各学校应加强同社区联系，学生会、团组织及其他学生社团要积极和社区配合，开展一些有意义的社会实践活动和爱民助民活动，要对学生在家情况进行定期联系和反馈。此外，通知要求，各学校要在放假前对学生进行一次安全专题教育，切实增强学生的自我保护意识，尤其要加强对季节性事故预防知识的教育和有关技能的培训，提高学生的自我防护能力暑假6月25日8月24日。

[河南暑假放假时间2015]

山东大学暑假放假时间篇6

一、项目设计

20暑期，学校将重点开设专业国际化课程项目、创新创业训练项目、实践实训项目、语言应用能力强化项目、通识教育项目、双学位教育项目等六大类项目。

(一)专业国际化课程项目：为各学院根据自身国际化课程建设的需要，利用海外优质师资和课程资源开设的暑期国际化课程。由海外知名大学、科研机构具有5年以上任课经验的教师或者专家担任。课程一般16学时，1学分，由学院教师担任助教。学校对学院申请开设的该类课程给予重点资助，具体参照国际事务部《关于实施山东大学教学流动岗特聘教师资助计划的通知》。见附件1。

(二)创新创业训练项目：本项目由山东大学苏州研究院负责实施，课程总学时32学时，2个学分，主要涉及《创业素养提升》、《创业基础知识》和《创业实践》3门课程。7月中旬在山东大学苏州研究院(苏州独墅湖科教创新区内)开营，每期20天，每期限50人，统一安排住宿。详情见附件2。

(三)实践实训项目：以兴隆山校区“山东大学工程训练中心”为依托开展，项目简介可到中心网站查询。学生可根据自己的兴趣自由申报。

(四)语言应用能力强化项目：为学校开设项目，主要包括《英语公众演讲》、《学术背景下的跨文化交际》与《学术应用写作》等人文类通识核心课，由外籍教师授课，每门课32学时，计2学分。见附件3.

(五)通识教育课程：对于春秋学期选课人数较多、讲课效果较好的通识类课程(通识核心课、任选课)，由任课教师利用暑假时间增加开设，方便学生选修。

(六)双学位教育课程：为举办双学位的学院利用暑期开设的专业课程，纳入双学位培养方案。补修、重修的学生也可选修。

二、具体工作安排

(一)根据学校校历安排，年暑期学校为7月13日至8月3日。

三、奖励机制

河海大学寒暑假放假时间篇7

2015-第一学期：

9月7日至2月21日，其中课程教学共20周(2015.9.7-2016.1.22);

209月5日，9月6日老生报道注册，9月7日上课;

2015级研究生9月10日报道注册，9月11日开学典礼;

2015级本科生9月15日报道注册，9月16日开学典礼;

寒假：201月25日至2016年2月21日(2月8日春节)共4周;

2015-2016第二学期：

2016年2月22日至2016年8月28日，其中课程教学共20周(2016.2.22-2016.7.8);

2016年2月20日，2月21日报道注册，2月22日上课;

2016年6月23日本科生毕业典礼，6月24日研究生毕业典礼;

暑假：2016年7月11日至2016年8月28日共7周;

河南师范大学暑假时间公布篇8

2021年河南中小学暑假时间

郑州市：义务教育阶段学校和普通高中学校暑假于2021年6月25日始，8月24日止，8月25日开学。

洛阳市：全市普通高中暑假放假时间(以公历计)为7月14日至8月31日。义务教育阶段学校暑假为8周。据此安排，我市义务教育阶段学校放假时间为7月7日至8月31日。

商丘市：义务教育阶段学校暑假从2021年7月7日至8月31日，9月1日正式上课。普通高中暑假从2021年7月14日至8月31日，9月1日正式上课。

驻马店：幼儿园、小学、初中原则上将于7月5日放暑假，普通高中7月14日暑假开始，8月31日报到，9月1日正式上课。

2021暑假期间家长怎么做?

1、假期家长要多关注子女的学习、生活和身心健康，引导孩子多与父母、老师、同学沟通交流，多参加体育锻炼;家人之间要多关爱、多理解、多宽容，开展丰富多彩的亲子活动，构建和谐幸福家庭。

2、家长要教育子女勤做家务、尊敬长辈、孝敬父母，讲文明、爱卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯;要力所能及地对孩子心理进行疏导，减少孩子因心理因素引起的危害行为发生。

3、要积极培养孩子乐观的生活态度，让孩子对学习和生活充满希望和信心，并在学习、生活中发挥自身的智慧和能力;教育孩子在遇到困难和挫折时要勇于面对。

学生假期疫情防控注意事项

新冠肺炎疫情常态化防控情况下

还需要戴口罩吗?

(一)什么情况下需要戴口罩?

戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病最重要的措施。在疫情防控常态化情况下，判断是否戴口罩主要根据以下几个标准：

1.所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩;

2.看所处的环境，如果处于人员密集、通风不良的场所，或者长时间停留在公共区域，则应佩戴口罩;

3.某些服务行业和特殊职业，如公共交通工具的司机和乘务员，餐厅、超市、商场服务人员以及幼儿园教师、医生、养老院服务人员等，需要佩戴口罩;

4.出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时，要戴口罩以防传染他人。

5.一些场所有特殊规定的，要遵从管理方要求佩戴口罩。

疫情防控常态化情况下，口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议平时随身携带备用口罩，在需要的情况下适时佩戴。

(二)佩戴口罩时，有哪些注意事项?

1.戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。

2.区分口罩正反面，不能两面戴。

3.不与他人混用或共用口罩。

4.捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。

5.运动，尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩。

6.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。

(三)口罩应如何保存和清洁?

1.需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。

2.备用口罩建议存放在原包装袋内，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。

3.口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换。健康人使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。

(四)普通公众如何选戴口罩?

佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。

1.居家、户外，无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩。

2.处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在与其他人近距离接触(小于等于1米)时佩戴。

3.有咳嗽或打喷嚏等症状者。佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

4.与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

为什么洗手?

能够有效预防呼吸道传染病?洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。

通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。

(一)怎样正确洗手?

洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键。

1.用流动水将双手淋湿。

2.取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

3.按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。

第一步，洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。第二步，洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。第三步，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。第六步，洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。第七步，洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。4.用流动水冲洗干净双手。

5.捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头(如果是感应式水龙头不用做此步骤)。

6.用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。

(二)什么时候需要洗手?

为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。

以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品)，抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。

(三)外出不方便洗手时该怎么办?

外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。

特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

三、为什么要少去人群密集的公共场所?

公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米距离，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

四、室内为什么要经常开窗通风?

室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。

勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。

此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，避免受凉。

五、在公共场所应如何做好个人防护?

公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控的重点区域，尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。

(一)乘坐公共交通工具有哪些注意事项?

1.乘坐公共交通工具前，准备好口罩、消毒湿纸巾或便携式免洗手消毒液等物品。

2.全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

3.在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间。

4.乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻。

5.尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。

6.乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。

(二)前往超市、商场等公共场所有哪些注意事项?

1.遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩，测量体温，出示健康码等。

2.列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间。

3.购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费。

4.乘坐电梯时，优先使用扶梯，如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩。

5.回家后立即洗手，做好手卫生。

(三)到餐厅就餐有哪些注意事项?

1.选择间距较大，通风良好的位置落座，尽量减少多人聚餐。

2.尽可能错峰用餐，避免人员拥挤。

3.用餐前应规范清洁双手。

4.2人以上用餐时，使用公筷、公勺或实行分餐制。

5.尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费。

(四)前往室内娱乐场所应注意什么?

室内娱乐场所主要包括电_、歌舞厅、酒吧、健身房、游泳馆等，不仅人员聚集性强，流动性大，而且空间相对密闭，通风不良，公众前往这类场所应特别注意做好防护。

1.配合场所实行的限流限量、预约消费、错峰入场等措施。

2.遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩、测量体温、出示健康码、进行实名登记等。

3.有序入场和退场，保持社交距离，避免拥挤。

4.及时洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生。

(五)工作场所如何做好防护?

1.遵守单位防疫措施和规定。

2.配合做好体温检测。

3.不要带病上班，出现发热等身体不适要及时向单位报告，并立即到医院就诊。

4.在工作场所中，应做到戴口罩、勤洗手、1米社交距离、开窗通风、少聚集。

5.乘坐电梯时注意与他人保持距离，尽量避免用手直接接触按钮。

(六)去医院时如何做好个人防护?

1.就诊者应提前了解就诊疗程，缩短在医院逗留的时间。

2.全程佩戴口罩，主动配合测量体温、出示健康码、进行实名登记等。

3.勤洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生，不触摸眼、口、鼻。

学生上学应遵守哪些防护要求?

1.学生应遵守所在学校的防疫措施和规定。

2.按照学校要求每日监测体温并上报。

3.随身携带一次性使用医用口罩，低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。

4.在校期间不串门、不串班、不打闹、少聚集。

5.餐前、便前便后、接触垃圾后、使用体育器材等公用物品后，触摸眼、口、鼻等部位前，均要正确洗手。

6.就餐排队时与他人保持距离，避免扎堆就餐，减少交谈。

7.学生在上、下学途中，尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动。采取步行、自行车、私家车方式上下学。乘坐公共交通工具或校车时应注意个人防护，佩戴口罩，与他人保持合理距离，途中尽量不触摸公共交通工具上的物品。到校后或回家后，要及时洗手。

8.出现发热、咳嗽等症状要及时向学校如实报告，并立即到医院就诊，严禁带病上课。

为什么要推广分餐制、使用公筷公勺?

研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子，进而污染食物，传染给其他就餐者。

1.提倡多人就餐时采用分餐制、使用公筷公勺，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。

2.使用公筷公勺，剩余的饭菜可以放心打包或分装，减少食物浪费。

3.推广分餐制、使用公筷公勺是最简单有效的卫生防病习惯，是文明健康的生活方式。

在家庭中如何实施

分餐制和使用公筷公勺?

1.固定餐具：家庭成员固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯，从外形、颜色上加以区别。

2.践行分餐：在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每个人都用公筷公勺来夹食物，用自己的碗、筷子和勺子吃饭。

3.儿童喂养：鼓励孩子尽早独立进食。对不能进食的婴幼儿，家长或监护人要用适当的方式感觉孩子食物的温度，避免用嘴尝试孩子食物、与孩子共用餐具等。

考研成绩公布时间篇9

小编一直觉得，不能等到成绩出来后再复习复试，特别是口语差的小伙伴们。听力、口语的训练一样都不能少。有些院校会指定的`笔试参考书目，一定要好好看。不管初试时你是不是发挥的正常，如果你可以勉强进入初试，那么复试就是你翻盘的另一个机会。毕竟初试过了还有淘汰率的，保持好的的状态，不要因为成绩好就高枕无忧懈怠下来，很多在复试里翻船的高分事例就是最好的警戒。

那么你现在改做什么呢?

你要做的是：

1.复试准备当然是必须的。

2.联系导师，要对自己有进复试的信心，建议和导师电子邮件的形式联系比较好。

3.复试流程注意事项要明确。

二、18考研的伙伴们，开始着手复习了吗?

17考研的伙伴在焦急地等待着成绩出来，18考研的你们应该拉起紧张的神经开始着手准备复习了。从头开始，小编给出以下几点建议。

1.开始外语和数学的参考书的复习。

2.不要贪多，一样一样的来，期间不要直接做真题。

3.根据阶段制定个人作息时间表，好的精神状态是长期备考的基础。