美文「感恩的心」

美文「感恩的心」（通用19篇）

美文「感恩的心」 篇1

感恩的心

一切有生命力的宗教或其他精神引领，都教人向善。

在教人向善的善之中，感恩，是一个重心。

甚至不同层次官员的就职或述职或离职演说中，也屡次的听到说自己是怀着感恩之心走上或从事或离开自己的岗位和职务的。大概忘恩负义实在是人的一种天性，所以强调感恩之心的呼声很高。尤其现在，当利益高于一切的氛围渐渐形成的时候，感恩作为一种精神与心理层面的追求被提到很高的位次。

中国传统的所有道德中都憎恶和鄙视恩将仇报，许多古老的传说、故事、戏文都进一步渲染和用形象说明恩将仇报的人没好下场。对于这个认识，没有人提出不同的观点。并且在行动上，有意识的恩将仇报的人也不是很多。

可现实中很多的漠然、忘却和不对等、不及时或者表达不充分使人感觉即使负义的不多，忘恩却不少。因为在受到恩泽的当时感恩之心感恩之情的产生是非常自然的，但这种情绪和情感不是很容易长久的保留，时过境迁之后，许许多多非常重要的情分和不怎么重要但是需要回报的情分都被时间淡化与滤去，慢慢的也就没有涌泉相报那些或滴水之恩或大河之恩或大海之恩的机会了。

每个人在人生的几十年里，也受人恩泽也施人恩惠。惠人时，惠人事，有大有小有难有易；受惠时，受惠事，有长有短有轻有重。最崇高的人性教诲说，给予人是不应当想着回报，受人恩惠则一定要加倍偿还。普通的人生感悟是，给与和得到应当平衡，我不欠人，人也不要欠我。滴水之恩涌泉相报……。

这只是一些做人理念，这些理念在现实中有时很苍白。

有时回想过去，突然会记起还欠某人某时某刻的一个人情。而在很长的时间里已经把这个人情忘记了。并且显然在想起来这个人情的时候，已经过了偿还这个人情的最佳时刻，只好在心里很懊悔。只好在懊悔之后追加一份遗憾。每个人都会有这样懊悔和遗憾。因为即使永久的怀着感恩之心，还有时机和际遇。不可能每一件事情都处理的妥当贴切。

一个年轻人被重用，在众多人中被脱颖而出的重用。当时的心情是必报知遇之恩的。但是当时他知道这样的恩泽不是一瓶酒两盒补品就可以回报的，只是在心里暗自发誓,等自己有了条件一定好好的答谢与感激。然后是异常的忙碌与日复一日的紧张工作和生活，然后是再次的晋升和晋升后的更加忙碌，再然后是更加重要的知遇之恩和人际往来。

那个当时非常重要的第一步的确认与提升，在生活里已经不那么重要和记忆鲜明了，于是可能这就变成了一个人永久都没有表达的感激。

这个感激在施惠者那里，可能也已经淡忘了，毕竟很多时候用一个人对于一定职位的人来说不过是举手之劳。但也可能没有被忘却，因为用这个人有一定的难度和争议，因为用这个人费了一定的心思和关系，或者是对于这个人抱有很大的期望，如此等等。不同的境遇不同的境界不同的心态，但再不在乎的人心里也会对于这一类事的不同处理方式有所评价和有所感受。不言而喻。

有一段时间，我与一位大姐有文字往来，互相交流关于与女儿相处的经验，还有很多别的生活感受。虽然不过只是生活点滴，但彼此都有些收益，起码是一种倾诉。后来，这样的文字渐渐的中断了。几次我都很想恢复，想坐下来写一个长一点的信，告知自己的近况。但是一直也没有写，直到有一天我在路上与大姐遭遇，她非常热情的叫着我的名字，我走到她的眼前，很嗫吁的说：我一直想给你写一个长信结果连短信也没有写。

不仅仅是平日的交流，大概，我们对于很多有恩惠的人和事都是这样——虽然不能说没有感恩之心，却着实缺乏实际的细致做法和涌泉一般的情绪。如果用务实一些的说法是，还是没有真正的重视这些恩惠，没有认识知恩必报的重要和必要。因此也可以说，不因时过境迁而长久的拥有感恩的心和适时适度的表述感恩的情并不是一件很容易的事，即使你是一个很义气的人。

感恩的心之不易，感恩的情之不长，还与我们因存在而产生的价值观的变化有一定的关系。与我们在生活中的人际态度有一定的关系。

在人生的每一个阶段其实心里都存有对一定的人一定的事的感恩之情，但是这些情分用世俗的标准看有时不是非常重要。在人际关系中对于自己的现在与以后的处境改变总会有更加重要的情分需要打点，于是一些属于感恩的情分就自然的退居到后面再后面再后面以致于渐渐的消失了。

很简单的例子是，在一位曾经有恩惠于自己的上级和现在对自己并没有特殊好处的上级之间，更多的人会选择把重心转移到现在的上级这里。因为人们更加看重的是以后而不是已经得到的。

这种现实无可非议。因为人们越来越现实。

现实的急功近利在人际交往中形成的很多不言自明的潜规则，使很多人和很多事开始要求即刻对等的回报。这使人与人的关系有明码标价之嫌。在评价某一贪官的时候，有人甚至说，这个人很义气的，给多少钱办多少事，不像有的人光收钱不办事。

在这样的一种人际舆论和环境里，用权力换金钱的赤裸哪里还容得下对于滴水之恩的深层理解和涌泉相报的感恩之心。很多的交换很多的交易很多的即刻兑现把很多事情和关系都变的简单而粗俗。权力和金钱，这一对又成事又败事的兄弟，在几乎无所不包的影响着一切。也影响着滴水之恩当涌泉相报的传统承继和现实渗透。

此时，高贵又敏感的感恩之心显得有些迂腐和过时，使蕴含在感恩之心中连接人丝丝缕缕的美好情感在向淡在减少在弱化。

然而，世事再功利，感恩之心不会泯灭，并且更会因为稀少而愈加珍贵。感恩之心的不会泯灭，是缘于我们需要感恩的人和事实在太多了。感谢生命感谢阳光感谢土地感谢空气感谢雨露，感谢江河湖海感谢森林树木感谢五谷鲜花……。一切与生命相关的，一切与生命共同的，一切对生命有益的，都是需要感恩不尽的。

还有，在我们活着和更好的活着的过程中，养育我们的父母培育我的师长给我们和谐环境的社会供我们实现自我的职业以及陪伴我们的配偶承继我们的子女和扶助我们的亲人亲近我们的朋友……与我们相关的一切都是需要感激和报答的。

有些报答是无形的，我们不会每天都合掌向太阳月光致意，但我们的心里却应该永远存留着对于自然的敬畏，因而学习与掌握同自然和谐相处之道。我们也不必把对于很多人和事的感激挂在嘴上，但我们应该懂得和珍惜人与人相互间不可分割的依靠与依傍的关系，并因此而善待他人。

有些报答是有形的，不仅有形还有时效。涌泉相报滴水之恩不仅仅是一个为人理念，还应该是一个自然的为人习惯。面对大千世界面对芸芸众生，感恩的心是人品的试金石，是人格的名片，是人性的标签。

老生常谈的话是：看一个人不要看怎么对自己要先看怎么对别人。这别人的含义很广，但其中就包含着是否好好的对待有恩于自己的人。

世态炎凉的慨叹是什么时候都会有的，有时是己对人的有的是人对己。其实世事就是这样，我们有时受别人的伤害有时也在有意无意的伤害别人。从感恩之心的角度来说，在自己的心里何时何地都应该对人对事多些感激少些埋怨，还要更少些被别人埋怨的世故与知恩不报。甚至当自己遭遇到知恩不报的事与人的时候，也还是应该宽容的原谅，因为感恩之心也有包容的内涵。

我年轻的时候，在离家很远的地方。好几年春节值班时总会有一位领导给我送一饭盒热饺子来，很香。后来我们都调离了，天各一方。可心里一直记得那饺子，也想过在自己有家以后请那位领导来吃顿饺子。结果当然是没有。甚至以忙碌为借口联系都很少。再得到的消息是那领导已经辞世。心里骤然悔恨，知道自己是欠着一个很重的情。

在后来的很长时间，每到春节，心里都会想到很多年前值班室的饺子。想到了，就隐隐的有些痛。方知道怎样是滴水之恩。方知道那水滴是怎样的凝重。后来，我会给春节不回家的小同事包饺子送去，并且心里似乎因此而有所解脱。

感恩的心是平凡的心，是人敬我一尺我敬人一丈的平凡之心。

感恩的心是高尚的心，是懂得尊贵与敬重的高尚之心。

感恩的心是和谐的心，是宽厚有容平静淡然的和谐之心。

感恩的心是细腻之心，是洞察秋毫润物无声的细腻之心。

……

感恩的心。

美文「感恩的心」 篇2

一、要感恩, 须知恩

感恩是一曲传诵千古的佳音, 它涵盖在生活的每一个细节当中。生而为人, 要懂得感恩万事万物, 如此方能拥有快乐的人生。小学语文教科书中所表现的“恩”是丰富多彩的, 要根据文章特点, 引导学生筛选信息, 明白要感谁的恩, 感什么恩。表现大自然之恩的, 一般是写景的记叙文或是说明性质的议论文, 要引导学生抓住要点、抓住景物的主要特点, 从景物特点、从事物特点中感知大自然之恩。写人记事的文章, 要引导学生抓住人物的特点或事情的意义, 感知父母之恩、祖国之恩、社会之恩。

二、重体验, 学感恩

1. 在朗读中体验

适宜感恩教育的课文, 大多文质兼美, 适宜在朗读中体验恩情和深深的感激之情, 因此, 在知恩之后, 要引导学生感情朗读。感情朗读的重点, 一是直接抒发感恩情感的语段, 可反复朗读课文重点自然段, 体会感恩之心, “润物细无声”地让学生在不经意中得到熏陶, 有所感悟, 产生心灵震动;二是突出人物特点的语言、动作、心理等描写的语段, 在朗读中体验人物的崇高。如, 《小抄写员》一课, 要反复朗读有关叙利奥的心理描写的语段, 体会叙利奥对父母的感恩之心和对家庭的责任感;三是景物描写细致的语段, 要在反复的朗读中深入意境, 体验大自然的美, 激发敬畏大自然、热爱大自然的情感, 如《五彩池》, 要抓住描写五彩池的语段反复朗读, 体会大自然的神奇, 愉悦自己的情感。此外, 要腾出时间让学生朗读全文, 鼓励学生课外多读全文, 把对课文的体验留下深深的痕迹。

2. 在想象中体验

表现大自然美景的课文, 通过想象深入意境, 能使大自然之美深入人心。如, 《黄河魂》对壶口瀑布的想象, 能更加体验到大自然的造化之功, 祖国的雄伟壮丽;表现祖国优秀儿女包括英烈的课文, 通过想象, 能使人物形象更加丰满, 对人物高尚品质的认识更加深刻, 如《狼牙山五壮士》, 想象五壮士英勇歼敌的情景, 能够激起我们抵御侵略的万丈豪情。

3. 在思维中体验

对表现事物意义的课文, 我们要引导学生深入思维, 在思维中深刻认识事物的意义, 体验恩情的深广。如, 《只有一个地球》, 要引导学生通过比较深入认识地球对人类的意义, 体会地球对人类的恩情是不可代替的。《圆明园的毁灭》, 通过体会圆明园的毁灭, 从而体会到一个强大的祖国对人民的意义, 激发建设祖国保卫祖国的情感。《向往奥运》, 理解举办奥运会的意义, 能更加激发民族自豪感。

三、看行动, 报恩情

把感恩仅仅停留在嘴边是远远不够的, 关键是要在具体的行动中表现出来, 因此, 在课上要抓住这个机会, 激励学生在生活中去感恩别人, 上完《可贵的沉默》这节课后, 我布置学生带着课堂上的感动, 回去好好回忆一下, 父母在你的成长过程中给过的关心和帮助, 给父母写一封感恩信, 替父母做力所能及的事。一时间学生采用各种各样的方法去感恩父母, 形成了一种良好的风气。我们要让学生不但孝敬父母, 尊敬师长, 而且对于曾经帮助过自己的人, 都应该发自内心的感恩戴德, 要让学生经常站在别人的角度, 设身处地去想别人之所想, 哀别人之所哀, 急他人之所急, 乐他人之所乐, 积极学会体验他人的内心世界和内心的情感, 只有这样才能使我们培养的学生, 能感人所感, 知他人之情, 能体谅他人, 原谅他人, 同情他人, 帮助他人, 爱护他人, 从而形成学生的道德感。

是啊, 学会感恩就等于架起了做人的支点。我们的思想教育, 包括学校的教育, 不能只停留在讲大道理上, 更不能只停留在传授知识上, 还要帮助教育人们懂得做人的道理, 特别是小学生, 要使他们从小养成良好的个性和健全的人格, 让他们懂得, 感念父母之恩, 要孝敬父母;感念祖国之恩, 要报效祖国, 感念自然之恩, 要学会和大自然生灵和谐相处;感念社会之恩, 要学会和不同性格、不同阶层、不同文化背景的人相处;这是一种更加丰满的教育, 这样的教育才是“刻骨铭心”的。

(招远市魁星路小学)

为“差”生正名让世界充满爱

一次心理调查活动, 使我有机会触摸到“差”生们的心灵:

“老师说我是差生, 把我编到后排座位, 从此, 我觉得自卑, 人前抬不起头……”

“我因为一次拿了同学的东西, 老师说我是‘贼’, 让别的同学都不要理我, 我这辈子完了!”

“老师不喜欢我, 父母总批评我, 同学用蔑视的眼神看我, 甚至不答理我, 我感到上学实在没意思……”

“人大了, 有自尊心了, 被说成‘差’生, 没有活下去的勇气!”“我恨学习好的同学!我恨老师!我恨学校!……”

彩B!2008.1

●黄晓丽

孩子们性格的消极, 心灵的扭曲, 令我感到发怵和深思:“差”生真的那么差吗?一次的考分, 难道就一锤定终生了吗?敢于跟老师争辩, 不正是大胆、坦诚的表现吗?调皮和聪明表象不同但是本质相同啊!什么“上进”、“后进”?哪个学生不渴望上进?哪个人不渴望赏识?我们做老师的真正都深入学生内心了吗?

常怀感恩的心 篇3

就在这时，旁边一个小姑娘递过来半瓶水：“叔叔，要是不嫌弃，我这里还有水，只是喝了一点点。”出于警惕，我随口回绝：“谢谢，我们不渴。”小女孩低下头，红着脸。我这才发现，自己竟在不经意间伤害一个孩子想助人的好意，我懊悔不已。

好不容易到了深圳，二婶听说我一路上历经了磨难，连忙提了一箱土鸡蛋看我们。说实话，家里的鸡蛋已经够多了，加之她家境不好，我坚持不收。二婶于是放下鸡蛋便走了。我和妻子商议。第二天给二婶送了回去。

回来的第三天，父亲来电话了：“你嫌你二婶鸡蛋送少了吗?”

我说：“不是。”

“那你是嫌她乡下人的鸡蛋不卫生?”

“也不是。”

父亲急了：“那你告诉我，你二婶哪里得罪你们了?我叫她改。”原来，自我们送回鸡蛋后，二婶那几天都没睡好，后来不知怎么的就病了，躺在医院里，还在唠叨着哪里做得不好，让我们不高兴了。

本来我们商议好周末去看望二婶，谁知二婶周五就过来了。有了前车之鉴，这一次二婶带过来的几只土鸡我照单全收。二婶说给我们弄几个小菜，我和妻子本来想自己下厨的，毕竟她是客，见她坚持，也就随了她，我们只是帮她打下手。

那一晚，二婶特别高兴，话也特多。父亲后来告诉我，她一天说的话比以前一个月说的还要多。

其实，与人相处，最难得常怀一颗感恩的心，去接纳和包容每一个朋友，认识的和不认识的。

单纯的心美文 篇4

高僧将大碗面条推到居士面前，说道：“你吃大碗的吧!”居士一点儿也没有推让，张口就吃。

高僧本以为他会推让一番，显示一下礼仪之道，没想到却是如此，不由得恼怒起来。

居士吃完后，看见高僧仍未动筷子，而且脸有愠色，便笑着问高僧：“师父为何不吃?”高僧无话。

居士笑着说：“我确实是饿了，只想着要填饱肚子，如果我将大碗再推到您面前，并不是我的本意。既然不是本意，我为什么要故作谦恭呢?师父您将大碗推让给我的目的是什么?”

高僧说：“吃饭。”

于是居士说：“既然目的只是吃饭，与其推来让去，不如按照自己的本心，简单的处理事情岂不更好？”

成为单纯的是很艰难的，因为成为单纯的会花掉你所拥有的一切。

你必须失去一切才能够成为单纯的。

为什么人们会选择成为复杂的，那就是他们已经忘掉如何成为单纯的。

但是惟有一颗单纯的心能够跟和谐一起悸动，跟和谐手拉着手。

惟有一颗单纯的心能够在深深的和谐当中歌唱。

父亲的心美文 篇5

有一种记忆可以很久，有一种思念可以很长，有一双手，那手心的温度和适度，让我一生无法忘怀。鬓角的白发，额头的皱纹，大山般的父亲，留给我们的不只是背影。

——题记

知道女儿的事已是子夜时分。车间里的灯光如白天一样，机器轰隆隆的运转着，工人们忙碌碌的工作着，虽然手机装在贴身的口袋里，也调的是铃声和震动，但是嘈杂的机器声和紧张的工作未能及时听到和感觉到。当我发现后，打过去，才隐隐约约地知道女儿发高烧住进医院了。

虽然已是深秋季节了，可车间里仍旧还如夏天一般的闷热。向工长请完假就赶忙换衣服往医院赶去。这是个多雨的季节，阴冷的秋风，夹杂着淅沥沥的秋雨，由于走得匆忙，竟忘记带雨伞了。凌晨12点多，街上已没有任何的车辆，况且此时还正下着雨呢。女儿的心就是我的心，女儿的痛苦就是我的痛苦。我已经顾不了太多了，三步并作两步的向医院走去。水泥路面的积水已经将鞋子和裤腿沾湿了，汗水和雨水将眼睛眯的快成一条缝了。两旁橘黄色的路灯光，也无精打采的亮着，好像感觉自己是个落汤鸡，有一种被人嘲笑的样子。我的心一直忐忑不安、七上八下的。

四年前，我的心也有过这样忐忑不安、七上八下的.一次。那是寒冷的冬季，快进年关了。那天，刺骨的寒风呼呼的刮着，太阳也被寒风吹的躲到云层的后面了。儿子当时有两岁多了，母亲早上看到儿子的头发有些脏，就在生着的火炉旁，给儿子洗了个头。快到中午时分，一向调皮捣蛋的儿子，忽然间显得无精打采的，脸也通红通红的，我赶紧去摸孩子的额头，发现很烫手，就知道孩子发烧了。我即刻叫上我的母亲，抱起孩子就往医院跑。我一边跑，一边不住的安慰孩子，此时满头大汗的我竟然忘了打车。到了医院给孩子挂上吊瓶后，才放下了心。我的母亲，也早已累的气喘吁吁，坐在长条椅慢慢缓劲儿呢。

突然，我的脚底下踩到了一个小坑，一个踉跄摔倒在水泥路面上，只觉得额头特别的痛，爬起来后，随手摸了一下，就继续快步的往医院赶去。

感恩征文感恩的心 篇6

李宇杭，他现在是我最好的朋友，他给了我很大的帮助。在我四年级时，是个不认真的混学生，整天心不在焉，游手好闲。这个时候，他走了出来，细心地教我做作业，帮我补习，不久，我的成绩就提了上来。我知道这关系以后人生的帮助不是一两件小回报可以草草了事的，所以我将为他做的一切积攒起来，借此回报他。

赵老师也是一个对我帮助重大的人，她从四年级时开始担任我的班主任，她日夜操劳，辛辛苦苦的教导我，我成绩的提高也离不开她的汗水。

不仅是人，许多事物也在帮助我们，露水是个勤劳的孩子，长得晶莹透亮，圆滚滚的。在清晨和黄昏都能看见它哩。它滋润着植物，是植物不会干死;滋润着空气，使空气不会干燥。不然，我们的皮肤早干裂了。我们要保护环境，不让植物死亡，来报答它，否则，它怎么“生存”呢?

还有臭氧层呢，它是地球忠心的卫士，时刻保护着我们不被辐射侵入体内造成疾病，如果没有它的鼎力相助，人类早就不复存在了呢!可是，就是有许多人不顾它们的安危，破坏坏境，使臭氧层受损，造成南极上方辐射肆虐，民不聊生的。知恩不报，真是可恶，越是这样，我们就更要积极行动起来，报答臭氧层。

说完了这些路人皆知的朋友后，在介绍一位我们基本没报过恩的伙伴---蚂蚁。它是被称为“清道夫”的小生物，它们无处不在，为大自然做贡献。人们扔的垃圾，死去的动物尸体，腐烂的东西旁都有它们忙碌的身影。它们和其他“清道夫”们把病菌一一消灭。让人们免收疾病之苦。我们以后可千万别伤害它们了，这就是对它们最好的报答。

给孩子一颗感恩的心 篇7

新世界出版社

感恩是生活中最大的智慧。给孩子一颗感恩的心,孩子便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人;给孩子一颗感恩的心,便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融的伸出援助之手,而且不求回报;给孩子一颗感恩的心,就能对别人对环境少一分挑剔,多一分欣赏;给孩子一颗感恩的心,就能赢得别人的喜欢。

本书共收录了两百多则经典的感恩故事,而每则故事里都会让你有一颗感恩的心。每个故事后都附有给孩子们的感恩寄语,相信读者能从中获得启迪和帮助。

《感恩的心》教学实录 篇8

1.培养学生的感恩意识。

2.教育学生从现在做起、从小事做起，努力学习，健康成长，用实际行动表达感恩之情。

教学过程

师：课前老师布置了预习，那么就请同学们展示预习的成果，哪位同学来导入？

生：我们沐浴着爱的阳光长大，多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。每年11月的最后一个星期四是感恩节，它使人感到常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感恩之情的生活是最甜美的。现在就让我们一同走入今天的课堂《感恩的心》。

师：对，我们这节课的主题就是感恩，这节课的问题已经写在了侧板上，下面请各组准备到板前讲解，其他组的同学也要补充质疑，答得好多加分，展示开始。第一组：感恩节的来历；第二组：感恩父母；第三组：感谢施恩；第四组：感谢他人。

（生讲解略）

师：生活中有很多要感谢的人，你的生活中最想感谢的人是谁呢？

生：父母、老师、同学、朋友。

师：世界上有一部永远也写不完的书，那就是父母。在你成长的过程中一定和父母有很多故事，哪些同学来说说呢？（第一环节：感恩父母）

（生答略）

师：说起父母每个人都有不同的感受，父母恩重如山，父母恩情难忘。有一首真挚感人的古诗，诠释了母子之爱，是孟郊的哪首诗？

生：《游子吟》。

（请全体同学一起背诵孟郊的《游子吟》）

师：父母之情、父母之爱，人人都要铭记。母爱是温婉、细腻的，父爱是博大、深沉的，生活中的我们像花一样幸福。那现在请大家睁开双眼，屏气凝神，一起感受父母伟大而平凡的爱。（播放幻灯片）

师：你从这些片子中是否看见了自己父母的影子？让我们来说说如何爱我们的父母吧！

（生答略）

师：如果说父母给了我们生命，还有一个人滋养了我们的生命，丰富了我们的生命，那这个人是谁呢？（第二环节《感恩老师》）

生：老师。

師：是的，每年9月10日的教师节，社会各界纷纷表达对老师的敬意和谢意，那么请同学们用你们各自不同的方式表达对老师的爱吧!让我们一起看一些老师和同学们在一起的照片，看到这些生活中的场景，你会想到什么呢？（播放幻灯片）

生：想到老师也和妈妈一样，关心爱护着我们。

生：想到我们的语文老师丛淑玲，带病为我们上课，有一次发着高烧，打点滴也没有耽误一节课。平时她看到我的情绪有波动，就找我谈心，鼓励我。一想到她对我的付出，我就非常感动。

师：同学们用不同的形式表达了对老师的感恩之情，真的很不错。如果没有父母，我们根本就不存在；如果没有老师，就没有我们的今天。除了父母、老师，我们还有要感谢的人吗？

生：同学、朋友。

师：如果没有朋友，我们的生活就少了很多乐趣。那没有同学呢？

生：没有同学生活也会暗淡无光，没有色彩。

师：请用一句最真诚的话表达一下对同学的感激吧！

生：感谢邹新宇在学习上对我的帮助。

生：我很感谢汪洋同学在我值日时帮我提水。

师：其实生活中我们要感恩的还有很多很多，如万物、阳光、自然、社会，可以这样说，面对生活我们就要怀着一颗感恩之心。关于感恩，老师这里还有一段话很有力量，请同学一起起立大声朗诵。

生：我们以青春的名义宣誓：真爱宝贵的生命，感谢父母的养育之恩；勤奋努力学习，感谢老师的谆谆教诲；珍惜纯真的友谊，感谢朋友的相伴相助。从现在开始，在思想品德上让你们安心，在学习上让你们放心，在生活上让你们省心，我们决不辜负你们的一片苦心。

师：你们如果能做到这样的话，老师会很欣慰。在我国传统文化中，有“知恩图报”“饮水思源”“受人滴水之恩，当以涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”等知恩图报的传统美德，这些传统美德是中华民族宝贵的精神财富，对培养民族精神和增强民族凝聚力有非常重要的意义，值得我们不断继承和发扬。

师：今天这节课大家用各自的方式表达了自己对众人的感谢。是的，我们要感激父母让我们来到这个世界，感谢老师让我们懂得了应该身心两健成长，感谢朋友和同学让我们懂得了尊重与包容，感谢山川万物让我们领略了世间的美好。拥有一颗感恩的心，我们就会成为幸福的人。正如歌曲中所唱到的那样：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”下面，让我们一起随着歌曲《感恩的心》来结束本课。

（播放歌曲《感恩的心》）

（责任编辑 赵永玲）

懂木的心的美文 篇9

形容一个人很呆，常常用“跟木头似的”来比喻。其实，每一块木头，都有神韵与灵气，懂它的人，会看见它的深沉与灿烂。没有朽木，只有识货与不识货的人，只有会雕与不会雕的人。万象如此丰富，你有没有这样一颗与之相匹配的细致觉悟的心灵?

有一天，如果你能从一根木头里看见笑颜，那么，你就是个真正的聪明人。真正的聪明不是体现在人际关系里的算计、狡猾，而是可以聆听到锯齿虫的歌唱、看得见纷飞落叶的那些情怀……

朋友阿锋喜欢台风后的海滩，因为可以捡到很多可能是异国他乡漂来的浮木。那些经过海水浸泡而不腐的木头，收集回去，就可以雕刻成各种艺术品。他对木头有着知音般的喜欢，到后来，这样的一种喜欢、鉴赏、礼遇渐渐转化成一种财富。阿锋现在与朋友经营的“唐结”仿古家具名闻天下。他的理想是让更多的人，闻到木制家具散发出的典雅内敛的馨香。因为含蓄的木头说的话，是要用心“听”的.，比如其生动的纹路，比如其淡淡的芬芳气息。浮躁、忙碌、繁华的都市生活，要唤醒的往往就是这样一颗古朴而“懂木”的心。连木头你都可以懂得，生活中还有什么不可以是诗歌?

我最喜欢“随形就像”的木雕创作方法，即顺其自然地依循材料本身特有的形状或纹理方向，凭感觉和想象赋予这块材料以感性的形象，然后雕凿，木之魂魄、形象就这样释放出来。这样的创作，是很神圣的。因为要赋予木头生命与神性，所以在古代非洲，制作木雕时，工匠往往去一个隐蔽场所偷偷工作，不让外人知道，跟大象“拔牙”似的。据说，这样做出的木雕具有一种神秘的力量。

七分天成，三分雕刻，这样的“巧雕”，其构思过程比实际雕刻的时间所需更多。朋友阿锋说，木雕的真经是：留有余地。除了厂子里上规模的木雕创作、家具生产，我的朋友做老板后，仍然执著于和木头欢喜结缘，随意就可以做些小创作，哪怕是雕虫小技，也是一种与木的性灵对话。比如路边捡到一个桃树根，鼓捣一下，活脱脱就成了一个生动的木墩儿，三腿散漫地盘着，可当凳子坐，也可以摆放花盆;一节平凡松木，截断掏空，草草几刀，就做成了笔筒，那树皮下被虫子噬过而留下的漂亮花纹还活生生地保留着;在山上看到了一截树杈，捡回来又锯又砍地变成了衣物钩，研磨后，如鹿角……最近他又扛回来别人丢弃的一段树枝，他指着那树干上大大小小的树疙瘩说：“多漂亮的花椒木!”他要把那疙瘩雕刻成一朵朵木玫瑰……

每个人都应该有一颗可以雕刻的心，亲近木头，显现初心，耳聪目明，尘世间的事情就会看得清楚。因为清楚而清澄，所以心很宁静，然后宁静雕琢时光之沉静美。

秋夜纷乱的心-情感美文 篇10

秋夜虽已深，但我纷乱的心还在速动还在思念，自己还默默的沉醉在你那让我心灵悸动的声音中。

窗外小雨淅淅沥沥的下着，好像在诉说着它那漫长的等待，等待我们的约定我们的重逢，既紧张又亢奋。

夜幕的思念是一种甜蜜的忧愁，无尽的想念是一种苦涩的期待，想你是一种幸福的忧伤，念你是一种美丽的.向往！

曾几何时看过这么一句话，因为思念一个人而变得寂寞，因为疼爱一个人而变得温柔。庆幸，寂寞的时候有你可以让我可以想你，温柔的时候有你可以让我温柔，有一个让我有理由去执着和坚强面对的你。

想你或我没有理由，喜欢你或我没有理由！所以我们才很在意对方的一举一动、一言一行，才会在一边默默的你关心我、我照顾你、呵护的心相拥在彼此间。

相互现实和负责的喜爱对方，那才叫忍痛，因为我们事先有约定，一是不破坏家庭，二是维系原本的生活，三是对于真爱之情永远不做金钱交易。长时间以来我们都诺守约定，把这种忍痛的约定变为我们行动的准则加以维护，我们都做到了，理智战胜我们脆弱的情感，我们行动了，维系了，在约定规则中绝对不影响家庭或涉及每一个成员，实践了我们的初衷。所以说我们这不叫忍痛，而是守责。我们面对现实都冷静的考虑了这个问题，把忍痛的守则变为我们爱的精神动力，将承受的力以理智战胜脆弱，通过约定我们都变得坚强了。

相互喜欢全在于不经意间打动对方心扉真情的一句话，或喜或悲、患得患失，生出无数的猜想。

在经营情感的未来发展我们彼此的关系，用真爱的责任关心并疼爱对方，不应受时代的变迁而影响我们之间的深情，也是我们约定的内容。虽说我们平时工作都很忙，天各一方不能在一起，牵念对方使我们相通的心，不管再忙但最多的还是你在我心里，最怕你受一丁点委屈，我一直默默为你担忧，有时觉得自己不够格，配不上优秀的你。

夜思下我纷乱的心在为你，喜欢你没有理由，你也说过相思念想一个人是没有理由的，心与灵魂相碰在一起时的那种热流的涌动，所以我会在空遐或工作之余傻傻的望着手机发呆，那是我在盼着你信息的到来，盼着你的电话。

转眼时间过得真快，我们相识已经N年多了。回想当年相处的情景，我们聊天的真情话语至今还历历在目，因各种原因我们现在联系少了，也许我们的情形是太过于深刻吧，当时的我们彼此感觉自己开朗和最幸福的人，真希望时间就定格在那一晚直到影响我们的永远。

在这个秋的夜晚，虽说心乱如麻，但我的思路还是清晰的，不管你在何处，时间将会证明你，证明我。

以感恩的心,直面灾难 篇11

各位灾区的朋友们，尽管大家有身份的不同，年龄的不同，性别的不同，所处的地区不同，甚至有信仰的不同，但是我就用朋友来统称大家。在这个世界上，尽管我们彼此之间互不相识，没见过面，但是此时此刻，我们的心都是一致的。今天，我就用朋友这样一个统称来称呼大家。

首先，请允许我以出家人的身份为大家祈福。在这次灾害过程中，大家遭受了很多的不幸，我想送大家四句话。

感恩平安的降临

第一句话，感恩平安的降临。诸位，我跟社会上很多人交流，人们都希望我祝福他身体健康，事业有成。但是，我往往不大愿意说这样的话。因为，事业的成就也好，身体的健康也好，那得靠你自身去努力。我往往会告诉大家，祝福大家平安，祝福大家健康。平安比什么都重要，有平安才有一切。平安是一切幸福生活的起点和源泉。

今天，我们眼前的诸位朋友，虽然这次灾害给大家带来了很大的伤害，造成很多的不幸，但是毕竟我们每一位是平安的。这是大家的福分，我们应该感恩平安在我们身边的降临。

感恩幸运的青睐

我送给大家的第二句话，就是感恩幸运的青睐。每年地球上发生的自然灾害是非常多的，全世界遭受自然灾害的人也很多。这次的自然灾害给四川带来了很大的伤害，很多人在这个自然灾害中遇到了不幸。但是，我们在场诸位，大家在这个不幸当中还算是万幸。因为虽然我们经历了心灵的恐惧和挫折，经历了不堪回首的那一幕，但是我们应该感恩幸运之神的青睐，因为我们属于不幸当中最为幸运的人。

佛教里面有一个故事，说是有一只乌龟在大海里面游，这个乌龟眼睛是瞎的，是一只盲龟。它想要把头伸出海面去呼吸，这非常困难，因为茫茫大海没有边际。海面上有一块木头，木头上有一个孔。乌龟想从这个木孔里钻出去，爬到木板上去呼吸。你想想，这个机会多么的不容易!首先，茫茫大海里面只有这么一块木板，而这只乌龟是双目失明的，它想撞上这块木板，这个机会多小!即使它撞上了，要找到木板的孔，这个机会又有多小!它要能碰上这个孔，从这个孔里面爬出去，爬到这个木板上去呼吸，这个机会就更小了。

诸位朋友，大家在不幸当中遇到的这种幸运，就如同这只乌龟，能够在茫茫大海里面碰到这一块木板，还能够从这个木板的孔里面钻出去，还能够到木板上面去呼吸。二者是一样的幸运和难得。所以，我告诉大家，我们应该很好地珍惜这一份幸运。

感恩社会的温暖

第三句送给大家的话，就是感恩社会的温暖。今天诸位所处的地方，可能通讯还不太通畅。我今天在外面，已经深深地感受到，我们全社会、全世界所有人，已经把自己的爱心编织在一起，连成了一片爱心的海洋。从四川到全国，到全世界，大家都非常关心我们每一位朋友的生活和安全。我们的国家，我们的政府，还有来自各地的友人，大家都在向我们奉献这种爱心，我想这个爱是温暖的。

我们彼此之间尽管没有谋面，但是我们心是相连的，这种爱的信息是相通的。这种爱的信息、爱的力量和爱的磁场能够感染每一个人。在爱的潮流的激励下，我们能够集合每一个人能省得的能量，能够集合我们生命的能量，从而更加坚强起来。

感恩苦难的磨炼

第四句话，我想送给大家，感恩苦难的磨炼。人生实际上不是一帆风顺的，我们四川有一句土话，叫“三穷三富不到老”。这句话告诉我们人生的一个真谛：在整个一生当中，人都会面临很多的波折和起伏。

我常常觉得，苦难并不可怕，可怕的是苦难把你压垮。其实苦难完全可以成为激励我们人生的动力。我经常讲一种“冰箱哲学”，讲一个冰箱人生，这是一个最普通的道理。我们有很多食品要保鲜，它一定要放在零下几度的冷冻箱里面。如果我们把这个要保鲜的食物放在十多二十度的环境中，这个食物要不了几天就会坏掉。对我们普通人来讲，零下几度太冷了，我们不愿意待在那种地方。但是，要想让蔬菜保鲜，必须在那样的温度下。

诸位今天承受了如此巨大的苦难，我希望大家能够把苦难变成自己的动力。我们要像蔬菜保鲜一样，在越艰难的环境下，我们越能保持生命的活力。让苦难激发我们人生的最大潜能，让我们的人生从此走入一个新的境界和起点。惟其如此，我们才是真正的人生的英雄，才是真正的生命的英雄。诸位朋友，大家能够在苦难面前坚定信心，鼓起勇气，我不仅为诸位翘一个大拇指，我要翘两个大拇指!

我常常跟大家讲一个故事。有人做了一个实验，把一只青蛙放在一个容器里面，在容器下面加热。如果慢慢加热，这个青蛙感受不到，因为温度慢慢地升高，不会刺激到它。当温度升高到一定程度的时候，它就会被烫死。但是。如果你把青蛙放在最沸腾的开水里面，因为开水很烫，一放下去它就会跳起来。这样，它就能够保存生命。

所以，诸位朋友，你别看今天很多人生活条件很好，但是这种温暖舒适的环境也在慢慢消磨他们的意志，磨掉他们的生命激情，最后反倒在人生成就上表现得非常平淡。我们应该珍惜我们今天的幸运和平安，把我们人生中这种本能的激情释放出来，把这种坚强的意志磨炼出来。这样，我们最终就能够逍遥人生。

感恩的心之天下美景篇二游西湖 篇12

一走进西湖的大门,首先映入眼帘的是大大小小、形态各异的荷花。有的弯着腰在照“镜子”, 有的则直挺着;有的还是花骨朵儿,有的则全开了。这么多的荷花, 散发着淡淡的香味,让我想起“香远益清”这个词,真是再合适不过了。人们仿佛进入了人间仙境, 真像是一大幅活的画。荷叶下, 一条条五颜六色的金鱼在水中追逐嬉戏。荷花丛中,金鱼们正在成群结队地玩耍。瞧!那边一群金鱼好像在捉迷藏似的。一群金鱼都躲在荷叶下,等着其他金鱼来找,一旦知道自己被发现了, 一大群金鱼又慌慌忙忙地藏到另一片荷叶下。咦?那边怎么那么热闹哇!原来是几个小朋友在拿面包喂金鱼呢!一个小朋友把一小片面包丢进水里,大小鱼儿都过来抢着吃,眨眼间就吃完了。

西湖的水也很美,那碧蓝的湖水是人们很少能见到的,蓝得让你分不清哪里是蓝天,哪里是湖水。来西湖当然要坐坐西湖的游船了。我们坐在游船上,近看波光粼粼的湖面上碧波荡漾,泛起的水波在阳光的照耀下像闪着银光的鱼鳞,远看云里雾里有一座座的小山,真像人间仙境一般。 我们陶醉地坐着小船在湖面上欣赏这美丽的风景,不知过了多久, 夕阳西下,天边出现了美丽的晚霞。湖水倒映着晚霞,湖水也好像被染成了橘黄色,我赶忙拿出相机,拍下了这美丽的瞬间。

我们上了岸,穿过了西湖岸边的小树林,这才依依不舍地离开了美丽的西湖。

(指导教师:程华)

知识小百科:

经典感恩故事：感恩的心 篇13

正是长身体的时候，妈妈知道我嘴巴叼，在学校一定会挑食，于是，她便想方设法在我回家后给我开小灶，当然，小灶的最佳选择，便是一碗热汤。我每天回到家后，饭桌上，便总会有一碗热汤。通常，汤里有的便是鸽子、鸡、鸭、鱼、排骨、肉饼，还会配上枸杞、人参、灵芝、红枣、冬虫夏草等比较补的东西。每次，到家后，一身的疲劳，总会被一碗热汤冲得无影无踪。

如果，汤里加了红枣，比起原汤，便又是另外的一番滋味。要我来说，红枣的绝配，便是那乡里的鸡，肉的鲜美丰腴，再配上红枣的清甜馨香，在嘴里交织成一张温馨的网，打捞起血液中沉淀的疲劳，然后一一抛诸脑后。

然而，犹令我奇怪的是，为什么汤的温度，汤的味道，都刚刚好，它仿佛完全知道我需要的是什么，它总能完美无误地击中我的馋点，调适我一身的疲劳，汤的滋味就好似一位道人，虽说没有什么仙风道骨的韵味，但总有一种说不出的感觉，甜与咸势同水火，各站半边天，又好像交织在一起，可偏偏丝毫不让。

原来，妈妈每天都计算着我回家的时间，然后开始打起了算盘，到家的时候，汤要什么时候开始炖，什么时候出锅，才能在我到家后，温度刚刚好，肉要什么时候下锅才能保持最鲜嫩的口感，但是又不能让汤里少了肉香，盐要多少，红枣要多少，精挑细选每一颗红枣，审清楚每颗红枣的大小，汤里的一切，妈妈都很用心地去琢磨，去张罗，所有的食材都必须适中，一点也不能多，一点也不能少。

妈妈做的汤，好像一本读不完的书，配方是一样的，但每次都有不同的味道，有时是难以读懂的阳春白雪，有时，却又是清新自然的下里巴人，汤里的肉，有时如俞伯牙破琴绝弦那般，咬一口，便在嘴里分开，但有时，却像一个多愁善感的妇人，在口中拉出一条条肉丝，同藕断丝连那般矫情，但还是如此能捕获我口中每一个细胞。

虽然，家中厨房里的一切都由婶婶来打理，但还是不愿意让妈妈多抽出一点时间来炖汤。

我曾多次劝妈妈辞了这份差事，但妈妈还是很热衷，晚上的热汤，真的很暖。

感恩节作文：感恩的心 篇14

生命伴着我成长，首先我要感谢我的父母。从他们知道有我的那一刻起，他们就开始背负起我的责任。父亲开始起早摸黑的工作，比以前更辛勤的工作，因为有我的存在，他希望能够为我提供更好的生活条件，让我衣食无忧。而母亲用她青春最美丽的年华来孕育我，哺育我成长。他们这样辛勤的为我付出他们大半辈子，不求回报，而我也知道我也报答不了他们对我的恩情。然而我只有一颗感恩的心感谢他们给予我生命，感谢他们伴我成长。

一日为师，终身为师，我要感谢老师。老师是园丁，是蜡烛，他们燃烧了自己照亮了我们前行的路，他们站在讲台上几个小时不辞辛苦还滔滔不绝的授予我们知识;他们不顾粉笔灰吸入身体的危害，依然吃着粉笔灰张口闭口的讲着课;他们总是苦口婆心的教我们驶入正轨，即使招到我们的厌恶也不在意。老师，是我们的明灯照亮了我们前行的路，让我们驶向胜利的彼岸。我有一颗感恩的心，感谢老师，感谢你们教给我知识，教给我前行的力量。

还有，我要感谢这个社会，感谢祖国，感谢周围的一切。因为在很多时候都是他们用他们那一颗善良的心默默给予我帮助，他们不求回报，只是为了你好的那种心态。我有一颗感恩的心，感谢你们，因为有你们的存在，才有了这个和谐可爱的世界，因为有了这个可爱和谐的世界我才能健康快乐的成长。

美文「感恩的心」 篇15

感恩万物,不仅要感恩小动物对我们生活的陪伴,也要感恩植物的各种功效。 正是它们的无私滋养,让我们健康成长。

星期天,妈妈给我买了一盒胖大海。 我拿起一颗来仔细看,胖大海就像小核桃, 摸起来皱巴巴的,凹凸不平。我把它放到鼻子下闻了闻,有一股淡淡的中药味。我问妈妈:“这东西这么小,为什么叫胖大海呢?”妈妈说:“你把它放进水里,它就会变成‘胖子’了。”

真的吗?我半信半疑地拿起两颗胖大海放进杯子里,倒了半杯热水。两颗胖大海中的一颗是黑色的,一颗是黄色的。为了区分它们,我分别把它们叫作“小黑” 和“小黄”。“小黑”的体形稍大一些,“小黄”的体形稍小一点儿。刚开始胖大海没什么变化,只是静静地在水面上漂浮着。 过了一两分钟,胖大海的一端绽开了,像一朵花一样慢慢地绽开了,“小黑”比“小黄”绽开得快。又过了两分钟,“小黑”差不多完全绽开了,像一朵飘在天空中的云。“小黄”只绽开了一点儿,像一朵半开的雏菊, 身体不及“小黑”的一半。又过了五分钟, “小黄”也完全绽开了。这时的胖大海像泡开的木耳。想不到一颗小小的硬核,被水浸泡后,竟然会变成这么大的“云朵”, 简直太神奇了,和我小时候玩的水精灵真有一拼。我用勺子舀出了一颗,用手摸了摸, 滑滑的,手感也和水精灵一样。这时,杯子里的水已经变成了棕黄色,我喝了一口, 清香甜美,真好喝!

我通过上网查资料知道了:胖大海性凉,味甘淡,具有清肺热、利咽喉的功效, 我们嗓子疼时可以用它泡水喝。

(指导教师:阎长运)

老师鲜点评:

当有一颗感恩的心 篇16

感恩是一种情感，是一种境界，也是一种美德。一个人拥有了感恩之心，就拥有了豁达，拥有了理智，拥有了眼界，拥有了激情。

感恩先要知恩。如养育之恩、知遇之恩、结义之恩等等，流传久远的“卧冰求鲤”、“精忠报国”和“桃园结义”等感人故事，都是对中华民族传统美德的最好诠释。世纪伟人邓小平一句“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民”，大写了一个共产党人爱国爱民的感恩情结。当代科学大师霍金被困在轮椅上30年，始终未停止过深邃的科学思考，当人们怀着深深的敬仰之情，询问他是什么精神创造了辉煌的业绩时，霍金缓缓地抬起手臂，用不灵便的手指，艰难地敲击着胸前的键盘，在宽大的投影幕上清晰地显示出这样一行字“我有一棵感恩的心”。可以说，感恩之心是我们每个人不可缺少的阳光雨露。因此，作为一名为革命奋斗了几十年的老同志，一定要常念人民的哺育之恩、父母的养育之恩、集体的熏陶之恩、组织的知遇之恩、亲友的帮助之恩、同志的扶助之恩。

感恩就要报恩。离退休的老同志虽然功勋卓著，但切忌居功自傲，更要知恩图报。报恩是发自每个人的内心独白和行动，它既是一种姿态，更是一种素养，既是一种明朗的心境，更是一种人性的光辉。报恩不是为求得心理平衡的片言答谢，而是发自内心的无言行动。因此，要经常想一想自己参加革命是谁指引的、成绩是怎样取得的、今天的待遇是谁给予的。懂得尊重组织、尊重他人、尊重下级、尊重每一份平凡的劳动，并寻找机会履行感恩之责，对祖国报忠心、对社会献爱心、对集体添热心、对父母尽孝心、对后辈多关心、对自我树信心，使自己变得更加真诚、更加坦诚、更加赤诚。

感恩的心-感恩作文350字 篇17

可否记得——那日班级歌咏比赛当指挥官时，我有点紧张，有那么多老师，有那么多同学在下面看着我，如果没指挥好怎么办?我的心就像一团乱麻。这时您看着我，眼中充满着肯定与鼓励。好像在为我喊“加油”!那眼神犹如一把快刀，斩断了我心中的那团乱麻，我又重新拾回了信心……比赛终于结束了，我们班得了第一名，心中那颗巨石总算落地了。这时您多欣慰啊!老师，谢谢您的鼓励!

期中考试前我经常缺作业，是您不厌其烦的晓之以理、动之以情的给我讲道理，引导我，鼓励我，让我改正缺点，努力学习，积极乐观上进，期末成绩还算理想。老师，感恩有您!

我要飞翔，是您给我插上了翅膀;我要奋斗，是您为我刷新起跑线;我们要超越，是您为我们点燃斗志，您为我们传道、授业，却不求多大的回报。您就是我们的另一位母亲。没有哪一位母亲不是真心爱着自己的孩子，您也一样，为了我们宁愿付出自己的青春，您把我们视为宝贝，我们把您视为母亲。一句话语，一份答卷……无不体现着我们对母亲的回报。古人都不忘感恩，我们又怎能忘记感恩?

跟随你的心美文摘抄 篇18

哪一种态度更能解决问题

如果你正搭乘一架喷气式客机飞行在欧洲上空，突然，机翼上的一个引擎掉下去了，你希望飞行员有什么反应呢?你希望他告诉乘客：“请保持镇静，系好安全带。飞机可能会有一点儿颠簸，不过我们一定会想办法安全降落的。”或者，你希望机长在飞机上走来走去。大声尖叫：“我们死定了!我们死定了!”哪一个人会带领你安全降落到地面呢?

在日常生活中，我们就是自己的飞行员。哪一种态度更能解决问题——“我们一定会想办法。”这才是积极的思想。虽然不能保证一定有用，却给了你机会。

失败者的眼光专注于不可能做到的事，到最后他们只看到什么都是不可能的。思想积极的人。由于把注意力集中在可能做到的事上，所以往往能够心想事成。

潜意识是我们所有思想的组合

最常想到的事。构成了个人最强烈的潜意识行为。要进一步了解积极思想的真正意义，就必须对潜意识有所认识。

大脑像核桃一样，分为上下两半。上半部是有意识的部分，包含连续不断的思想，下半部是潜意识。包含天生的生理现象，例如呼吸、消化，还有后天的模式，例如走路和说话。

现在，假设你在学习开车。每次要转弯的时候，大脑上半部的思维就是：“把右脚抬高，往左移12厘米，轻轻踩刹车。”经历学习过程之后。这个有意识的想法在你脑子里反复出现并停留了几个月，自然会演变成不需思考的刹车模式，也就是说，你脑子里增加了一项积极思想——新的潜意识的模式。

因此，经验丰富的驾驶者在开车五个小时回家后，还可以对自己说：“我根本不记得自己是怎么开车回家的!”潜意识替他完成了任务。任何有意识的积极思想，经过一段时间的重复，就会形成潜意识的.模式。

那么，如果你脑子里一直想：“我是不是一个穷光蛋?”几年之后，会发生什么情况呢?你不必再想。它已经形成一种消极思想的自动模式。换句话说，你不必特地做任何事。就可以让自己变成穷光蛋了!

很简单。每人每天大约会产生五万个想法。大多数人所想的以消极思想为主：“我又胖了!我记性真差!我又透支了!我什么事都做不好!”

如果我们脑子里大都是消极的想法，结果会形成怎样的潜意识行为呢?当然是负面的行为。因此，生活和健康也就在不知不觉间受到了破坏。

有些人常常奇怪，自己为什么会一文不名、日子过得穷困悲惨，其实这是因为他们一再重复同样的思想。既然学开车可以从熟练转变为条件反射模式，你种种消极的想法当然也可以因同样的道理使自己成为迟到大王，使自己日子过得穷困悲惨。当你了解潜意识的运作模式之后，你明白了每个人并非注定要做失败者，你的未来掌握在自己有意识的思想中。只要有规律地训练你的头脑，新的有意识思想就能创造新的潜意识模式。你既然可以发展潜意识行为来驾驶车辆，你当然也可以发展潜意识行为让自己更成功。当然，这需要有纪律的思想模式和一些时间。

弗雷德参加了一个激励性的研讨会，立志全心投入积极思考。他说：“我要让自己的生活有180度的转变。”第二天早餐之前，他定下了几个目标：“升职、买劳斯莱斯、买豪华别墅……”接下来的几天，他还是像平常一样，老是充满消极思想。到了星期五，弗雷德说：“我看这所谓积极思想的东西，也没什么用!”他大概把每天48000个消极思想，减到47500个——他还在奇怪为何自己竟然没有中彩票、治好风湿，并且依然和老婆整天斗嘴。要知道，仅仅一天采取积极的思考方法是没用的。训练头脑就像锻炼身体一样，做20次俯卧撑后，在镜子前左照右照，不可能看出任何变化。同样，只做24小时的积极思考，也不会有什么差别。然而，只要能持续思考几个月。你生活上的改变一定远比健身房带给你的改变更大。“清理内在思想”是一辈子的事情。工程非常浩大。而且，往往会因为我们明明相当消极却不自知。而变得难上加难。

如果你想了解自己的思想，不妨先检查一下自己的生活。你成功与否、快乐与否、人际关系的好坏，甚至你的健康状况，都反映了你平日的潜意识思想。

注意力集中在你喜欢的优点上

弗雷德和玛丽第一次相约共进晚餐，他下定决心要过一个美好的晚上。玛丽的色拉酱不小心滴在腿上，弗雷德说：“没关系，我帮你擦。”她家里的钥匙弄丢了，弗雷德说：“小事情，我也常常丢钥匙!”

三年后，玛丽和丈夫弗雷德一起外出用餐，她不小心把色拉酱滴在腿上，弗雷德说：“脏死了!”她的钥匙不见了，他说：“笨蛋!”

由此可见，我们怎样看待别人完全操纵在自己手中。当你“想要”喜欢一个人时，就可以容忍对方，但是想要对一个人发脾气时，就会处处挑剔他的毛病。所以说，并非别人的行为决定我们对他们的看法——而是我们本身的态度。

大多数人花更多的时间去想负面的事。而不是正面的事。玛丽的脑袋中就有两份有关弗雷德的评分表。第一份是简单列出弗雷德的缺点。第二份是详尽列出弗雷德的优点：友善、幽默、慷慨、可爱的屁股。

结婚以来，她所有的注意力都放在那张简表上面。所写的是丈夫惹她生气的几件事——“每次看完报纸，都把报纸丢得满桌都是”“每次上完厕所，都不把马桶坐垫放下来”。有一天，弗雷德被货车撞后死了。她又想起那张详表：“弗雷德真是天下少有的好人——仁慈、慷慨、工作认真……他真是个好丈夫。”

如果我们真的要列出评分表，最起码我们是不是应该采取相反的方法呢?首先，把注意力集中在他们可爱的地方，一旦他们不在，再用“他睡觉时也打鼾”等想法来安慰自己。

如果我问你：“你母亲有什么不好?”你能找出她不好的地方吗?如果我说：“请你就她的外表、态度、行为，说出五项你不喜欢的事情。”你说得出来吗?我相信一定可以。如果有足够的时间，你甚至可以列出100项、1000项。想到最后，你或许一辈子都不愿意再见到她了。

总是将注意力放在负面事物上的人，通常会为自己辩解：“我只是实话实说罢了。”事实上，是你创造了那个现实。你选择了怎样去看待你母亲，也选择了怎样去看待别人。现在，随便想想一个你认识的人，把注意力集中在喜欢他的优点上，你们的关系会立刻改善。这样做也许很不容易，甚至会令人有些害怕，但是这个方法绝对有效。

心存感激与获益丰盛

所有的心理辅导都鼓励我们心存感激。

心存感激是为了让我们自己获益。理由很简单，当我们把注意力放在某一方面，就会在那方面有收获。能够对自己拥有的东西心存感激，我们的内心就会更充实，收获也更丰盛。

我认识我的太太朱丽时，就发现她虽然有种种美德，却有一个小缺点——她的算术非常差。但是。尽管她始终算不清自己赚了多少钱、欠了多少钱、用了多少钱，她却一直过得很充裕。从朱丽身上可以很清楚地看到，就生活品质而言，心存感激的心以及积极乐观的态度，远比逻辑和数学来得重要。

播种一颗感恩的心 篇19

一、充分挖掘教材中感恩的内容，对学生进行感恩教育

冀教版小学一年级语文教材中有多篇涉及培养爱心、懂得感恩等教育内容，如《达尔文和小松鼠》《孩子们的花》《吃水不忘挖井人》，在教学中我深入挖掘课文的内涵，在学生理解课文的基础上引导他们运用到生活中，播下感恩的种子。

《吃水不忘挖井人》是一篇传统范文，虽然只有短短几行字，小小一件事，却曾经在几代人的心中留下了很深刻的印象，学习这样一篇文章，就是要在孩子们的心中播种一颗“感恩”的种子，进而在他们的人生中培养出一种“感恩”的生活态度，使他们拥有一双善于发现美好事物的眼睛，拥有善于感受幸福的能力。

教学中，我把对教材的处理简单化，把重点放在了讲身边的事上。对于课文，以讲故事的形式讲解事情发生地当时的环境、生活状况，使学生先对沙洲坝的乡亲们充满了同情，心中非常想帮助他们。再让他们自己去读书，看看是谁帮助了这些喝水困难的乡亲们，解决了他们的饮水问题。让沙洲坝的乡亲们世世代代喝上了甘甜的井水，从而体会出沙洲坝乡亲们立碑以表达感恩的心情。

但那毕竟是一个非常遥远的时代，他们体会不出当时人们的生活有多苦，对于那口“救命井”怀有怎样深厚的感情。为此，我又从孩子们的生活入手，让他们回忆生活中谁给过自己最大的帮助。孩子们马上想起了小伙伴借给自己的一块橡皮、一张纸、一枝铅笔……却很少有孩子提到父母。我想，生活中给予我们最多的就是父母，但却很少有人对父母心存感激，为了让孩子们懂得父母是我们最应该感谢的人，不再对父母的关爱熟视无睹。于是，我问：“孩子们，下雨天，是谁拿着雨伞来接你？是谁宁肯淋湿自己也要把你紧紧地搂在伞下，不让一滴雨淋到你身上？”孩子们都立刻大声说是妈妈或爸爸。又问：“生病时，是谁在你身边无微不至地照顾你？”通过这几个问题，把孩子们的思维引向父母对子女的爱。然后，让他们说说爸爸妈妈平时是怎样呵护自己的，从而知道给了我们生命又用爱伴我们成长的父母是最不容易的，是我们要用一生来回报的最大的恩人。那么，我们应该怎样去做呢？我留了一个特殊的家庭作业，为爸爸妈妈洗一次脚，报答父母多年来对我们的爱。引导孩子们从小就知道爱父母，用自己的实际行动去回报父母。在家长的反馈中，我了解到许多孩子正慢慢地关心着自己的父母，他们幼小的心里，已播下感恩的种子。

二、抓住生活中的教育契机，随时给孩子爱的教育

开学第一天，我领到一年级新书后，立即把新书发给同学们。面对孩子接过书时理所当然的样子，我很失望。忽然一个声音在耳边轻轻地响起：“谢谢老师！”心头为之一振，抬头看到一张天真的笑脸，我也微笑着说：“不客气。”我停止发书，和蔼地对同学们说：“这位男同学真有礼貌，他对老师说‘谢谢老师’。”