《登山游戏》教学设计（共15篇）
《登山游戏》教学设计 篇1
《登山游戏》教学设计
本课属于“造型·表现”“设计·应用”学习领域．
众多游戏中，棋类游戏是学生最喜爱的游戏之一．在各种棋类游戏中，它们的画面和游戏线路图、棋子、游戏规则都各具特色．本课主要以登山为题材，开展游戏线路图、棋子、转盘的设计和制作．
引导学生结合自己的登山活动，回忆登山的过程、路线、景点及设施等．通过教材中《2008 年北京奥运圣火珠峰传递登山队攀登珠穆朗玛峰》和登山线路图的图片，了解登山线路图的表现方法，进一步分析如何绘制有趣的登山线路图．观察教材中列举的棋子和转盘的制作方法，设计制作新颖的角色棋子和有特色的转盘．
考虑到学生的年龄特征和爱玩的特点，本课内容设计新颖、有趣．教材中的登山线路图，吸引了学生的注意，同时又为他们的设计和表现方式提供了参考．教学中，引导学生观察游戏棋盘，了解登山线路图的特点，激发学生设计出有创意的登山线路图．教材中棋子和转盘的设计和制作很有创意，采用多种材质创新制作，激发学生的创造性思维．课前学生之间或师生之间玩一玩游戏棋，进行体验感受，激发学生的学习兴趣．教学使学生既能自己设计、绘制登山游戏图，又能与同学一起玩耍，充分感受互助合作的成就感和愉悦感．
本课教学主要包括了三个方面的内容：登山游戏线路图、角色棋子、转盘．学生想象设计的空间较大，可采取小组分工合作的形式完成一组登山游戏．小组确定共同主题，商讨游戏则、行进线路和角色棋子等的设计制作．充分调动学生的设计思维、想象力、创造力和动手能力．
本课的内容，重点在登山游戏棋盘的绘制．难点在体验活动中探究登山游戏的创新设计．为了激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，可采用以下教学环节：观察与体验游戏棋—观察并分析登山游戏—设计制作线路图、棋子、转盘—玩游戏．登山游戏的制作主要有三个部分：一是登山线路图的表现、设计，二是角色棋子的设计，三是转盘的设计．观察、体验的同时，学生也会积极地思考并产生新的想法，有了新的发现，从而培养了创新和探究意识．在设计制作阶段，可以采用小组合作的形式，共同探讨、研究各部分的绘画表现及设计制作．教师应鼓励学生大胆尝试利用身边的废弃材料设计制作游戏道具．
【教案一：（2 课时）】
（一）引导阶段
1． 邀请学生玩“大富翁”游戏．
2． 除了我们玩的这种棋类游戏，你还玩过哪些？ 今天，我们要学着做一套游戏棋——登山游戏棋．
（二）发展阶段
1． 刚才我们玩的“大富翁”游戏，它是由哪几部分组成的？
2． 游戏中最主要的是什么？我们的登山游戏需要做什么样的线路图呢？ 3． 你爬过哪些山？能把爬山的经过给大家讲一讲吗？
4． 老师做了一套登山游戏棋，仔细观察一下，怎样才能画好一幅登山线路图？ 5． 登山时还遇到哪些情况可以设计到游戏中？
6． 你们小组准备设计怎样的一幅登山游戏线路图？ 7． 游戏中，棋子有什么特点？ 8． 转盘有什么特点？
9． 以小组合作的形式，完成一套登山线路图，再做棋子和转盘．
（三）展示与评价阶段
1． 每组派代表为大家介绍登山游戏． 2． 请你说一说、评一评：哪组设计得最有趣、最好玩？ 3． 与小组的其他同学一起玩登山游戏．
（四）课后延展
思考和寻找：哪些材料可用来制作游戏棋？ 【教案二：（2 课时）】
（一）谈话导入
1． 你喜欢登山吗？给同学们说一说，你登过哪些山． 2． 在登山的过程中，你会遇到什么？
（二）探索研究
1． 分小组观察分析：这套游戏棋怎么玩，由哪几部分组成，每部分具有什么特点？ 第5课 登山游戏？ 41 2． 登山线路图包括了哪些内容？小组内尝试画一画，并说说画的技巧． 3． 棋子有什么特点？你准备设计什么样的棋子？用哪些材料做？ 4． 转盘有什么特点？用什么材料和方法制作转盘？
（三）设计制作
1． 以小组为单位，利用身边的材料，分工合作完成一套登山游戏棋的制作． 2． 提醒学生安全使用工具．
（四）交流展示
1． 展示小组完成的登山游戏棋，小组代表向同学们介绍玩法． 2． 评一评：大家设计的哪部分比较新颖，用的什么材料最特别？ 3． 与小组同学比赛玩登山游戏．
（五）拓展延伸
谈一谈你这节课的收获．
（六）收拾整理
收拾整理学习工具和材料，保持室内干净整洁，培养良好的习惯． 1． 学生是否了解登山游戏．
2． 学生是否大胆地设计游戏线路图的布局．
3． 学生设计的游戏线路图是否生动、有趣、富有创意．
《登山》课堂教学实录 篇2
1、导入：同学们，你们喜欢登山吗？今天我们来学习一篇关于登山的文章。师板书课题，学生齐读。
2、课题质疑：看到这个题目，你想知道什么？
学生提出如下问题：谁登山？什么时间？什么地方？为什么登山？
3、下面让我们带着这些问题，用自己喜欢的方式读课文，看自己能解决多少。
二、学生自由读课文
三、简介列宁和时代背景
1、学生读完后，解决第一个问题：谁登山？
2、在学生回答的基础上，简介列宁和时代背景：列宁是一位伟大的革命领袖，俄国十月革命者，列宁多次受到沙皇的迫害和打击。有一段时间，他为了躲避沙皇警察的搜捕，就隐居在一个叫普罗宁的小地方。我们今天所学的《登山》这篇课文，讲的就是发生在那个时候的那个地方的一个故事。
3、解决第四个问题：为什么登山？
4、过渡：列宁在巴果茨基的陪同下登山看日出，走的是一条怎样的路？
四、体验小路之险
1、在学生回答的基础上，师问：你是从哪些句子中体会到小路险的？
2、生交流汇报：学生回答时随机出示句子：
（1）路宽只能容下一只脚，一边是峭壁，一边是深渊。
指名读，师评：你真会读书，我从你的朗读中感受到了小路实在太险了。
（2）巴果茨基背贴着峭壁，扭转了头，不去看深渊，用碎小的步子在狭窄的小路上慢慢向前移动。
①指名读句子，其他同学听后评论好在哪里。
问：你认为哪里读得好？为什么？有没有不足之处？你认为该怎么读？
②再次指名读，从中悟出重音不一定要重读，“贴”轻读，“移动”读得轻而缓慢。
③学生自由试读，指名读，小组比赛。
④刚才老师从你们的朗读中感受到了小路的“险”和巴果茨基的紧张，谁愿意给大家表演一下：让黑板当悬崖，在地面画一条线当小路。
⑤出示列宁和巴果茨基走小路的课件让学生感受到小路的“险。
（3）走过了最险的地方，巴果茨基轻轻地舒了口气。才回过头来看列宁，这一看，吓得他险些掉进深渊。列宁跟在他后边，就在最险的地方停住了。他知道列宁感到头昏目眩了。
指名读句子，理解“头昏目眩”的意思。
3、面对危险的小路，列宁是怎样表现的？找出有关句子。
出示句子：列宁只站立了几秒钟，定了定神，又小心地向前移动脚步，终于，他一步一步地走过了这段危险的小路。
（1）列宁只站了几秒钟，可不是简单、平常的几秒种呀，他的心里想些什么？引导学生展开想象，进行补白。
（2）指导朗读，读出坚定的语气。
（3）师：我从你们的朗读中分明感受到了列宁的那份坚定和勇敢。
五、体会日出之美
1、过渡：当列宁和巴果茨基凳上山顶时，展现在他们面前的是怎样一幅景象？请同学们读课文的相关的段落。
2、出示课件：现在老师把一些词语去掉你们能填起来吗？
他们登上山顶，一道（ ）阳光正好射穿（ ）薄雾。远处（ ）湖水反射出（ ）亮光。（ ）露珠儿也闪烁着光芒。鸟儿们放开歌喉，（ ）歌唱着。
这些词可以去掉吗？为什么？（不可以，它们在句子里起了形容、修饰的作用，使日出的景象生动、形象，显出壮观。不只是看见了阳光、湖水、露珠儿，听到了鸟儿叫，就觉得优美、很壮观，关键是看到了什么样的阳光、什么样的湖水，鸟儿叫得怎样动听。）
3、学生随着优美的乐曲读这一段。师问：从这段中你感受到了什么？
生：我感受到了列宁那种成功的喜悦。
4、同学们想亲眼看看当时的景色吗？（放多媒体课件，展示日出、阳光、湖水、露珠，伴随鸟叫。）
5、观看多媒体画面，允许学生自由表达感想，发出欢呼，教师有感情配音读。
6、是啊，不经历风雨，怎能见彩虹。日出的景色这么美，这么壮观，难怪列宁和巴果茨基冒险前来观赏，这真是无限风光在险峰啊！
六、感悟文章之道
1、过渡：下山的时间很宽裕，列宁为什么还要选择那条十分危险的小路并且自己先走呢？谁能用列宁的话来回答。
2、学生齐读最后一段。
3、师：列宁之所以第二次还走险路，他是在锻炼自己的意志。你们平时在学习和生活中怎样锻炼自己的意志？
生：以前我上课不敢举手，列宁的言行给了我力量，我一定要战胜恐惧，积极举手发言！
生：我晚上不敢一个人睡觉。学了这篇课文，我要以列宁为榜样，战胜害怕，晚上自己睡觉。
生：以前我一看到阅读题就害怕，听了这个故事，我以后要勇敢地面对阅读题，并消灭它。
生：以前我经常和同桌说话，老师批评过很多次，可就是改不了，学了这篇课文，我要向列宁学习，改掉这个毛病。
七、总结
列宁登山的收获很大，既欣赏了日出美景，又锻炼了自己的意志，同学们，让我们以列宁为榜样，敢于面对那些我们可以克服的困难并战胜它，随时随地锻炼我们的意志。
八、作业
(1)喜欢书法的同学，把最后一段话写成格言。
(2)喜欢背诵的同学, 背诵日出美景一段。
(3)喜欢搜集的同学，搜集对待困难、锻炼意志的格言。
(4)喜欢写作的同学，列宁第二次走过险路只有“毅然决然”四个字，你能写具体吗？
《登山游戏》教学设计 篇3
案
<
题：登山游戏
型：设计·应用时：1时造型·表现教学目标：
、引导学生对身边的事物和发生的事情进行仔细地观察。
2、引导学生发挥想象力，将绘画和游戏创意结合，设计登山游戏棋。
3、通过游戏棋的设计、制作和共同游戏，培养学生的创新和团体协作精神。教学重点：
用线和形的组合，在纸上画棋盘。教学难点：
画面的布局。前准备：教师：PPT学生：彩泥、彩笔及几幅游戏棋盘教学环节：教学过程
1、让学生通过游戏与观察，了解游戏棋的玩法。
师出示游戏棋：同学们，喜欢玩游戏棋吗？
今天我们就来玩一玩这种棋类游戏。（请几个学生和教师对手进行游戏）师生游戏
2、师生共同讨论游戏棋的种类。导入新
师：你还见过哪些游戏棋？上面都有些什么？（学生展示带来的游戏 棋棋盘，说说其玩法及上面的有趣图案）
师：大家来看一看老师带来什么棋？（出示）
师：大家想不想自己也做一幅游戏棋呢？这节我们就来做一幅登山游戏棋。（板书题）、学生通过回忆，回答教师问题。
师：同学们，自己和父母出游时爬过什么山？可以分为几个停靠点和终点？师生讨论
2、通过棋谱图片，引导学生观察游戏棋的组成。棋谱组成
师：一幅游戏棋都会由哪几部分组成？
学生小组讨论，小组汇报。
教师小结：一般包括名称、路线图、用于设置障碍和奖励方法的图标、装饰美化的图案、游戏方法介绍等等。（出示）、让学生在画纸上随意画一条弯曲线，尽量把纸画满。学生尝试
2、选取学生草稿中的范例，针对其中的不足和优点进行讲评。实践总结
线过于弯曲密集——不利于安排线路。
线条流畅舒展——棋格顺序明显。
a)在纸上随意画一条弯曲的线。初步领悟
b)根据弯弯曲曲的画面，结合日常学习、活动中有意义的事，想象创作内容要安排的景物。)安排棋子的行进路线图或序号。
d)根据画面想象如何进行登山游戏。
（出示）、提出要求：（出示）
a)路线清晰、构图完整、色彩搭配合理、图案设计新颖。深层引导
b)四人为一组合作完成。创新设计
小组长安排好分工与合作：
一人搞装饰，两人设计路线，一人做棋子。
2、学生设计制作、教师巡回指导。、小组展示自己的作品：选一名代表向大家介绍玩法与规则，谈谈小展示作品组与众不同的创想。交流心得
2、对路线清晰、构图完整、色彩搭配合理、图案设计新颖的作品提出 表扬。
3、玩一玩：学生自愿结成小组，进行登山游戏。
这节，大家设计制作的棋盘都很棒，既美观又好玩。希望大家在堂总结后，用我们今天学习的方法，用泥或彩泥制作一幅象棋，跟同学或家人玩 一玩，大家说，好吗？板
书 登山游戏BitapBitap 曲线图１
登山教学设计 篇4
语文阅读教学是学生自主探究、体验学习的过程，教学时应让学生在读书的过程中质疑探究，解疑释疑。并激活学生与学习内容相关的知识积累，让每个学生都亲历学习的过程，引导学生对文本语言文字的理解，感受伟人不畏艰险、迎难而上的伟大精神，从中受到从小锻炼意志的坚定信念。教学目标：
1、有感情的朗读课文。
2、了解列宁两次走小路的经过，体会列宁不怕危险、锻炼意志的可贵精神。
3、学习列宁时刻锻炼自己的意志，从小培养不怕困难的精神。教具准备：课件 教学重难点：
1、体会小路的危险
2、理解列宁再次走小路的原因 教学过程：
（一）谈话导入，整体感知
上节课我们初读了课文，会认了生字、新词，更高兴的是我们认识了伟大的革命导师列宁，这节课，让我们继续走进登山，再次领略伟人不畏艰险、迎难而上的伟大精神。请同学们齐读课题。还记得课文主要写了一件什么事吗？（2名学生说）
（二）质疑探究
师：上节课我们还留下了不懂的问题，现在请你提出来吧（指名）
1、这是一条怎样的小路？
2、列宁第二次为什么还走小路？
3、为什么这次野游非常有趣？
师：同学们提的问题很有价值，看来你读书时是用心思考的。师：请同学们快速读课文，咱们先来解决第一个问题。（生读文）汇报：危险而狭窄的小路
师：从哪儿发现的呢？同学们，别着急，读3-17自然段，边读边画，哪些句子让你感受到了路险？并把所画的句子多读几遍，看看你有什么独特的感受吗？
（三）解疑释疑
1、指名交流感受路险的句子
1）谁来读一读你画的句子？（指名说：路宽只能容一只脚、、、、深渊）2）你有什么感受吗？
3）谁还想读这句话？（指名）听了他的朗读，带给你什么样的感觉？（危险）4）观察 小路给你留下了什么样的印象？（交流）“峭壁”是什么意思？“深渊”是什么意思？“容”字怎么理解？
5）理解了这些词语，你觉得这条小路怎么样？（危险、狭窄）怎样才能读出路险呢？
2、接着汇报
生：读“巴果茨基、、、、、、移动”，老师听出来了，你是从巴果茨基在走小路的情境中感受到了小路的危险，对吗？ 师：（读中感受，读中体会）让我们齐读这句话，去感受巴果茨基过小路的路险。师：哪几个动词更能体现出巴果茨基过小路的危险呢？（交流）师：在这样的小路上行走，会有什么样的感觉呢？ 生：害怕、头晕目眩
师：生活中有这样的经历吗？（学生畅谈）
师：列宁面对这么危险的小路，他害怕了，同学们，他是退缩了还是知难而进了？（知难而进了）
师：赶快读一读这一段吧（指名读）
师：列宁站立了几秒钟，在这几秒钟的时间里，列宁会对自己说些什么？ 生：你一定要坚持下去，走过危险就是成功。
3、欣赏美景、体会心情
师：他们终于走出了小路，他们登上山顶（出示课件）配乐朗读，同学们，听了老师的朗读，聆听着美妙的音乐，面对这么美的景色，此时此刻，你想说些什么？ 生：山顶的景色真美啊
师：那么，列宁此时的心情是什么样子的呢？ 生：高兴
师：列宁只是为了美景而高兴吗？（不是，为了战胜困难而高兴）师：是啊，真是无限风光在险峰啊，请你们自由读18自然段。
师：让我们大声朗读18自然段，与列宁一起分享、体会美丽的心情（齐读）
师：再读一遍，读出自己的理解，把你的理解表现在脸上，融入到自己的声音里（齐读）师：是啊，阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹！
4、解决第二个问题
师：欣赏了山顶美丽的景色和喜悦的心情，还有一个问题没解决呢，为什么列宁第二次还走这条小路？读19--28段。生：读最后一段。
师：齐读最后一段，列宁这回是怎样走回这条小路的，书中没有写，发挥自己的想象。（学生汇报）
师：让我们来读列宁的话，出示：“一个革命者不应该让害怕把自己压倒，咱们得每时每刻、随时随地锻炼自己的意志。”再读这句话，相信会读的更好。（齐读）再读这句话，鼓励自己。师：当然，并不是我们每个人都会遇到这种情况，但是这句话却鼓励着我们每一个人，此时此刻，你想对自己说些什么？（学生交流）同学们，书读到这，你明白列宁为什么再走小路了吗？
生：锻炼自己的意志。
师：列宁面对这条小路时，不怕危险，就是因为他有一个坚定的信念；走过黑暗就是光明，走过危险就是成功，这是列宁的收获。同学们，人的意志是需要锻炼的，坚强的意志更需要千锤百炼。让我们共同记住这样一句话：“生活征途有艰险，越是艰险越向前。”齐读。再读。师：课文学到这里就学完了，那几能说说你对列宁有哪些了解吗？（生谈）想必第三个问题你们已经会解决了，这次野游为什么有趣？ 生：因为列宁从中感受到了锻炼意志的磨练。
师：是呀，列宁正式靠着这种坚强的意志，成为了俄国的革命领袖，建立了世界上第一个社会主义国家。
（四）课外延伸
请用几句话写写学了这篇课文的感想或体会，可以是对列宁品质的赞扬，也可以是对自己的启发和教育，还可以是今后准备怎样锻炼意志的打算。大八家小学 卢小雨
登山教学反思 篇5
首先引导学生抓住重点词，从字里行间体会小路“险”，而进一步明确列宁第二次走小路的`目的和意义。
读，是阅读教学中的主要活动，教学中，我采取个人读、齐读、男女赛读、表演读等多种方式反复读文，让学生读中思、读中悟，使学生全身心地进入登山之险的情境，在朗读评上自然地进入角色，引导学生深入地感悟了语言文字背后的种种形象、感情和意韵。
谈体会，指导学生围绕“列宁给你留下了怎样的印象，你觉得列宁是一个怎样的人？”让学生结合课文内容来谈自己的体会。对课文进行深层次的思考，促使学生全面客观的思考问题。
不足之处：在表演读时，有的胆子比较小的同学还没能进入角色之中。
五月登山去 篇6
1786年登山运动诞生以后，特别是1850至1865的15年间，阿尔卑斯山区的登山运动发展极为迅猛。世界上第一个国家性的登山组织——英国登山俱乐部，于1857年宣告成立。这一时期阿尔卑斯山的西欧第二高峰杜富尔峰（4638米）和埃克兰峰（4103米），芬斯特拉尔霍恩峰（4275米）等20多座海拔4000米以上的山峰先后被征服。1865年七月，英国登山运动员文培尔等人，又登上了当时被人们认为无法登顶的玛达布隆峰（海拔4505米，岩壁陡峭，平均坡度为65度，有的地方达90度），至此，以阿尔卑斯山为中心的登山运动达到的顶峰，出现了所谓“阿尔卑斯黄金时代”。
我国是一个多山、尤其是多高山的国家，登山历史悠久。早在汉朝时期就有了登山探险的记载，在司马迁所著《史记》中详细记述了关于通过天山、雪山、葱岭山区“葱岭通道”的经过。汉武帝派遣出使西域的使者张骞打通了这条贯穿东西的山区要道，这是我国有文字记载的最早的登山探险活动。西汉时期我国开始有了9月9重阳节登高的习俗，直到如今这一习俗还广为流传。
唐代著名高僧玄奘西去印度取经途中成功地登上了海拔6000多米的葱岭北隅山。玄奘的事迹不仅在我国早享盛名，而且欧洲、日本登山界也对他在攀越高山活动上所作出的贡献给予了极高的评价。诗人李白曾游历过秦岭主峰太白山，并登上了海拔3767米的峰顶，为后人留下了<登太白峰>的伟大诗篇。
1955年6月25日，中国的第一批登山运动员产生，同年，登上了苏联境内的团结峰（6773米）和十月峰（6780米）
1956年3月，中华全国总工会将经过挑选和培训的55名队员组成了一支登山队，定名为“中华全国总工会登山队”，这是新中国的第一支登山队。
1956年7月31日，中国12名运动员成功地登上海拔7456米的昆仑山第3高峰——慕士塔格峰。
1960年5月25日，我国登山运动员王富洲，屈银华，贡布在队长史占春、王凤桐、刘连满的协助下经过两个月的艰苦拼搏，成功地登上了世界第一高峰——珠穆朗玛峰。
今天，在欧洲阿尔卑斯山区，民间仍流传着许许多多登山的传统习俗。9月9重阳登高在我国更是世代广为流传的活动。
登山既是健身活动又是旅游活动，登山观景已成为旅游健身者的一大乐趣。
登山运动分为：
高山探险
是登山运动项目之一，指运动员在器械和装备辅助下，经受各种恶劣自然条件，以登高峰绝顶（一般指雪线以上）为目的的登山活动。
竞技登山
是一种运用熟练的登山技术和各种技术装备，专门攀登悬崖峭壁或冰壁的登山活动。始于19世纪末。
旅游登山
旅游登山是一种旅游和登山运动相结合的活动，20世纪70年代以来，西欧、日本、美洲各国和我国港台地区的登山旅游活动非常活跃。据统计，每年登上西欧最高峰——勃朗峰的人数多达10万余人，日本最高峰——富士山每年多达250万人前往攀登。
在我国，这一活动已逐步得到开展。我国闻名中外的五岳：东岳泰山（山东），南岳衡山（湖南），西岳华山（陕西），北岳恒山（山西），中岳嵩山（河南），还有著名的四大佛教名山：峨眉山（四川），普陀山（浙江），九华山（安徽）和五台山（山西），以及其他雄伟秀丽的山峰，吸引了无数登山旅游爱好者。
登山必备条件：
野营帐篷：以结实耐用为主，高山探险需具备高山帐篷，睡袋要舒适保暖，防潮垫和一些必备的保护绳索。
穿着方面：舒适的厚底鞋，可以保证你长途跋涉脚不打泡。耐磨而宽松的衣裤，是你行走攀登的最佳选择。山里的温差较大，早晚比市里低近10摄氏度，你一定要带上一件毛衣或薄棉衣。
食品方面：优先选择那些高热量、低重量、体积小的食品。像大饼、火烧、牛肉、鸡蛋可以保持你的体力；巧克力、牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上选。经过大运动量，你食欲大增而且口味加重，所以，果酱会显得格外地好吃。山里有极好的清泉，你要准备好你的水壶或其他容器，它是你的饮水工具，也可以帮你从山中带走最好的甘甜。
至于随身的照相机、望远镜及洗漱用品的携带，以轻便小巧、结实耐用为原则。
北京周边登山资源：
云蒙山
位于京郊密云县西部，距城区80公里，主峰高达1414米，山体主要由火山岩构成，群峰叠起，峭壁千仞。云蒙山是京郊名山之一，山高水美，溪流湍急，石崖奇特，以奇峰怪石、深潭浓云取胜；以雄、险、奇、秀、幽、旷著称。四季分明，景象万千。
松山
位于北京市延庆县西北部，燕山山脉深处的军都山中，距市区90公里，是松山自然保护区的一部分。松山内的海坨山海拔2199.6米，是北京的第二高峰。松山气候宜人，是北京低温区之一，夏季避暑胜地。松山还有含丰富矿物质的温泉。
北武当山——沟崖
位于京郊昌平县城西北9公里，地处京张公路和德胜口水库旁，距北京40公里，总面积427公顷，因沟沟皆崖，故得名沟崖。沟崖有上中下崖之分，主峰海拔1500余米，自元代以来，就有北武当的美名。沟崖峰奇崖险，飞瀑流泉，林木葱茏，小径崎岖，自然风光迷人。
丫髻山
位于平谷县西北部刘家店乡境内，山高360余米，因其二峰高出云际，形如丫髻而得名。这里面积5平方公里，是一处集自然风光和古代道教文化为一体的旅游区。有句俗话：卢沟桥的狮子，丫髻山的碑。丫髻山以碑多著称，数以百计。有立形、卧形，有集团碑。满山松树，怪石嶙峋。
玫瑰山谷——妙峰山
位于北京门头沟区，永定河以东，海拔1291米，是北京小西山风景区的一部分。妙峰山孤峰傲立，藐视重峦。山上九曲八弯，云蒙缭绕，山泉清冽，溪水跳跃。妙峰山最迷人的是它的金顶玫瑰。在妙峰山海拔800米以上的台地、缓谷中，聚集了大量玫瑰，妙峰山的玫瑰园面积达数百公顷，历史悠久。每年6月，玫瑰花开，漫山遍野的各色玫瑰娇艳浓烈，整个山谷飘溢出沁人的芳香。
万紫千红———百花山
位于北京门头沟西部黄塔乡境内，距城区120公里，面积17平方公里，主峰海拔1991米，以奇花异草而闻名。百花山为中山山地，顶部平缓，东南侧断层发育，山势雄伟，集山石峭拔和百花娇媚于一身，魅力四射。百花山植被繁茂，属暖温带植被类型，植物种类丰富，并有刺五加，五味子，党参等200多种草药。百花山的森林覆盖率为91.2%。
北京第一峰——灵山
位于北京西郊门头沟区西北端，距市内122公里属于太行余脉。灵山海拔2303米。由于海拔垂直高度的变化，方圆25平方公里的范围内形成了北京唯一的集高原，草原风光为一体的自然风光景区。灵山上面开满鲜花，还有一群群新疆细毛羊、盖县绒山羊、新疆伊犁马和只有在青藏高原上才能见到的牦牛。
难得一片纯净土——风凰岭
是最新开发出来的一处内涵丰富的旅游地，它位于北京海淀区西山农场境内，距天安门广场33公里，占地面积973公顷。凤凰岭以奇山、泉瀑及宗教人文古迹而著称。在凤凰岭，植被面积90%，其中林木覆盖率占42%，森林树木种类繁多，有银杏、侧柏、小叶杨、马尾松等。
京东第一山——盘山
位于天津蓟县西北20多公里处，紧邻北京，其山势雄伟，景色宜人，与黄山、泰山、西湖等名胜齐名。盘山面积20多平方公里，最高峰海拔858米。盘山景色特异：奇峰古塔，依山就势，高低错落，隐映林间。
雾灵山
登山(网友来稿) 教案教学设计 篇7
一、教学目标：
1、深读课文，理解重点词句和段落，体会小路之险。
2、懂得不应该让害怕征服自己，要有勇气去克服困难，锻炼自己的意志。
二、重点、难点：
1、抓住人物细微感觉和动作的词句体会小路之险，进而领悟列宁的优秀品质。
2、理解列宁说的那段话的含义，明白其中的哲理，并联系实际谈启发。
三、教学过程：
(一)复习引入：上节课我们学习了21课，课文主要写了列宁为了锻炼自己的意志坚持走险路上山，还学会了按照选择上山的路--走危险小路上山--还要走危险小路下山的过程给课文分了段。这节课我们继续学习这篇课文。
(二)讲读第二段，进一步体会小路之“险”
1、自读课文，圈划有关重点词句。
请小朋友们看(出示图)：这就是列宁走的那条路，你觉得怎样?(路险)
那么，课文中哪些句子写出了路险呢?自由读第二段，划句子。
2、交流、评议、体会“险”。
(1)、“只见他的脊背紧紧地贴着陡峭的悬崖，把头扭向一旁，不去看深渊，沿着狭窄的小路，用碎小的步子慢慢地移动着。”
读句子，哪些词写出了路险?(紧紧、贴着、陡峭、狭窄、碎小、慢慢、移动)
师引读。真险，你能把这种险读出来吗?自由试，指名读，齐读。读得真好，但是如果把那种感觉读出来就更好了。读读下面的文章你就知道了。
你刚才读的时候缺什么?(紧张)为什么?(巴果茨基走过最危险的地段以后，轻轻地舒了一口气。)再读。还有哪些句子说明路险?
(2)、“他回过头来一看，吓得险些掉进深渊。”
(3)、“往回走!”巴果茨基大声喊道。齐喊。为什么巴果茨基要喊?列宁是第一次走而巴果茨基已走了好几次，从这里你又想到了什么?说明了什么?
(4)、列宁是不是回去了呢?他又是怎样走得呢?找出有关词句读一读，你读懂了什么?
出示句子：可是，列宁只站立了几秒钟，就又不慌不忙，小心地，一步一步地向前移动着身子。
3、小结：列宁终于历尽艰险登上了山顶，看到了美丽的日出景色。
4、体会日出美景，感情朗读。
(1)、看日出美景，配乐朗读。
(2)、你看到了什么?你觉得这时列宁站在山顶上心情怎样?
(3)、课文是用怎样优美的文字来描写这段美景的?自由读，哪些地方课文写得最美，你印象最深?交流。朗读。怎样把列宁当时的那种心情读出来呢?
(4)、引读。老师读的是什么?(方位词)这段写景的文字是按方位顺序写的。
(5)、概括段意：三选一
5、小结：课文读到这里列宁已登上了山顶 ，看到了日出 ，好象该结束了，可是课文第三段又写了些什么呢?同学们看，这段有什么特色?(对话多)该怎样读?(分角色)请两位同学读。
(三)、学习第三段，体会列宁“炼志”的品质。
1、分角色读后，问：你们发现了什么?(列宁回去时还走险路)你有什么问题吗?列宁为什么回去还要走这条危险的小路?你们知道吗?请你们在课文中找找。
2、学生自由读、找。出示句子：
“我所以要走这条令人望而生畏的小路，就是因为我害怕它。一个革命者不应该让害怕征服自己。同志，我们应该每天、每时、每刻，处处锻炼自己的意志。”
3、读议：读读你发现了什么?为什么害怕它，还要走这条路?
4、课文中还有哪些句子说明列宁时时处处在锻炼自己的意志?读读这些句子。再齐读列宁的话。
(四)、总结：
其实，我们每个人都应该时时刻刻锻炼自己的意志，在困难面前不低头。
《登山游戏》教学设计 篇8
设计意图：
轮胎是孩子们常用的运动器械，我利用轮胎设计组织了本次活动，以登山运动员训练的情景贯穿始终，由易到难，层层递进。第一环节是准备活动，着重进行练习手臂的运动，为搬轮胎做准备。第二环节为基本部分，共有三个游戏：游戏一“跋山涉水”，幼儿用多种方法通过由轮胎、垫子、圈铺成的路，并加入快速跑、跳等动作，加大了整个活动的运动量;游戏二“挑战轮胎山”，这是本次活动的重点，分为挑战速度、挑战难度、挑战稳固度、挑战高度四个环节，让幼儿逐渐掌握搭建轮胎山的技能，培养勇敢的品质，提高身体的协调能力;游戏三“抢占高地”，幼儿分组登上轮胎山，感受团队合作的重要。第三环节为放松活动和整理活动，让幼儿尝试科学地开展全方位的放松活动，最后收拾整理器材，培养幼儿的主人翁精神及收拾物品的习惯。
目标：
1.尝试小组合作搭建轮胎山，提高团队合作意识和能力。
2.在搭建、攀登轮胎山的过程中发展平衡能力，锻炼手臂力量。
3.培养幼儿团结合作的观念。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
准备：
1.幼儿穿上适合运动的鞋子和裤子，分红、黄、蓝三队，贴好标记。
2.将场地分成三块并分别贴上红、黄、蓝线;用轮胎、垫子、圈铺成一条路，汽车轮胎27个(汽车型号不同，轮胎厚薄也有差异)、垫子9块、圈18个。
3.教师用的小蜜蜂耳麦、哨子，奖牌一块，五角星若干，做好标记的长竹竿一根。
4.热身音乐《向前冲》，放松音乐《天籁森林》。
过程：
一、准备活动
在教师带领下进行热身运动，做从头至脚各关节的放松运动，着重练习手臂动作，为搬轮胎做准备。
二、基本部分
(一)游戏：跋山涉水
1.幼儿熟悉“山路”，尝试用自己喜欢的方式通过。
师：我们是登山运动员，今天要参加各种训练。首先我们要顺利地通过这条山路，请你们用自己喜欢的方法通过。
(幼儿自由尝试。)
2.幼儿相互模仿同伴的方法，快速通过山路。
师：现在，我们要挑战速度，请你用最快的速度通过这条山路。
(幼儿尝试2～3次。)
3.教师小结：你们真厉害，用跳、跑等方法顺利通过了山路。
(二)游戏：挑战轮胎山
1.挑战速度。
(1)教师提出要求：请每组小朋友快速取9个轮胎放在自己的区域。
(2)幼儿分三组取轮胎。
(3)教师小结：只有听清楚要求再出发，才能正确地完成任务。(.教案.出自：快思老.师.教案网.)搬轮胎时要一边搬一边数，拿多拿少都不行。这次速度最快、取放轮胎数量正确的×组可得一颗五角星。
2.挑战难度。
(1)教师提出要求：请每组各搭一座轮胎山，听到哨声后在线上集中。
(2)幼儿分组搭建。
(3)教师提出难度要求：每组派1个人站到山顶上。(幼儿操作。)
(4)教师引导幼儿交流：站在山顶上的入有什么感觉?为什么害怕?一个人在攀登时，你的队友在干什么?轮胎山不牢固怎么办?
(5)教师小结：是呀，轮胎山这么高，还会摇晃，一个人站在上面肯定会害怕。你们是一个团队，当你们的队友在挑战时，大家都要为他加油，并扶稳轮胎山，只有团结互助才能取得胜利。在这个环节中团结合作好的×组可得一颗五角星。
3.挑战稳固度。
(1)教师提出要求：请修改你们的轮胎山，使轮胎山又高又稳。
(2)幼儿分组修改。
(3)教师引导幼儿交流：你们是怎么修改的?你们觉得成功吗?
(4)教师小结：原来底部用最大的轮胎、叠放时为轮胎山制造台阶、每个轮胎间尽量对齐等方法可使轮胎山变得更稳固。修改成功的×组可得一颗五角星。
4.挑战高度。
(1)教师提出要求：现在，请你们组的5个人全部站到轮胎山上，其中一个人站到山顶上，我来用竹竿比比哪组山顶上的人最高。
(2)幼儿分组挑战。
(3)教师引导幼儿交流：你们搭了几层?为什么轮胎山都是×层却有高矮?
(4)教师小结：原来轮胎的大小不同、厚薄不同，它们叠在一起就会有不同高度。站在山顶上的入身高也不同，虽然都是站在×层轮胎上，但高矮却相差很多。
(三)游戏：抢占高地
1.教师提出要求：每组用3块垫子、6个圈为自己的轮胎山搭一条路。(幼儿操作。)
2.教师讲解游戏规则：哨声一响，第一个队员出发，登上轮胎山后，第二个队员出发，全部登上轮胎山的队获胜。
3.幼儿竞赛。
4.教师小结：每组队员经过自己的努力都搭建了又高又稳的轮胎山，还为轮胎山配备了各种山路;另外，每组队员都快速地通过了山路，而且团结互助让每个队员都登上了轮胎山，你们真棒!本次比赛×队最快，获得了胜利!其他队员也不要气馁，只要多锻炼就一定能又快又好地完成任务。
三、放松活动
1.幼儿在音乐声中用多种方式放松。
意念放松：每个幼儿取一张垫子，跟随音乐和教师的语言提示进行冥想和深呼吸。
身体放松：幼儿自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。
心理放松：教师鼓励幼儿：“不管今天是否胜利，只要我们加强锻炼，身体就一定会变得越来越强壮。”
2.幼儿整理收拾场地。
教学反思：本设计符合中班幼儿的年龄特点，主要体现在 1、注重活动的层次。在引导幼儿果子的多种运法时，我提出了从易到难的要求，让幼儿先一个人用手运果子，然后两人一组合作玩，再尝试竞赛运果子，每次探索不同的玩法，及时捕捉并肯定幼儿有创意的玩法，并提供幼儿相互学习的机会，成为幼儿活动的支持者，调动了幼儿思维的积极性，使幼儿体验了共同游戏与创作的乐趣。
2、不断提升兴趣。在竞赛运果子时，幼儿须遵守游戏规则，教师也参与其中，成为幼儿活动的合作者，使活动达到高潮，提升了幼儿的活动兴趣。
3、注重体育目标的完成。我在《小猴运果子》活动中特别注重体育方面目标的实现，让幼儿在玩中锻炼，发展了幼儿走、跑、跳等方面的技能，且注重要轻拿轻放，不然果子要坏的。时刻提醒孩子这是游戏情境，使幼儿能体验成功的快乐。
另外，活动内容来源于幼儿的生活，可以最大限度地迁移幼儿的已有经验，大大促进了幼儿学习的积极性，充分发挥了孩子们的主体作用，真正让孩子们大胆想，勇敢做，气氛轻松活跃，玩得尽兴，体现了老师的快乐教学与幼儿的快乐学习。在这样的环境中学习，身心也得到了健康发展。
中班体育活动教案详案《快乐登山》含反思这篇文章共7061字。
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天天水浴 朝朝登山 篇9
马寅初先生大半生经历坎坷，却能笑对世态炎凉，坦荡面向宦海沉浮，使自己能颐养天年。马老何以能如此洒脱从而成为长寿者呢?这与他拥有强健的体质有很大关系。
他坚持运动健体强身，70余载从不懈怠。马寅初早年在美国读书时体质孱弱，在耶鲁大学求学期间，有幸结识了一位93岁但仍鹤发童颜的医生。这位医生告诉马寅初，自己健体强身的秘诀：热冷水浴。老医生几十年来从不间断，每日就寝前行热冷水浴。每次洗浴先洗热水，热水可以使毛孔扩大，流出的汗液可以将体内的污垢排出，另外血管受热扩张后可加速血液流通，有利于新陈代谢；然后再进行冷水浴，冷水温度一般要和体温接近，冷水使扩张的血管收缩，如此热冷交替刺激血管扩张与收缩，增强了血管的弹性，推迟人体功能的衰老，起到延年益寿的功效。从这以后，马寅初就照此方式热冷水交替洗浴，40多年坚持不辍。
马寅初的另一个健体之道就是登山。20世纪40年代，他身陷囹圄时，曾被软禁在重庆歌乐山。他每日攀登歌乐山的主峰云顶寺，上下往返10多里路，只需60分钟，久而久之在原本无路的山间踏出了一条小径。以小跑的步速登山，他80岁以前一直都是这样。马老的孙子马思泽对记者说：“每次陪老爷子爬山，我都跟不上他，他一路连跑带颠的。”
学院登山协会登山游记 篇10
富阳学院 代景民 周洪根
公元2016年11月6日，富阳学院登山队联合杭州九区户外开启了一场说走就走的野外登山。
晨，众人围聚于西站，租公交，车送至山下。环山乡诸佳坞村,杭州最美乡村，果然名不虚传。步行至水库，见库水碧清如天，蔚蓝如海。微风拂过，水泛涟漪，令人心旷神怡，神清气爽，眼明睛亮，欲拥之抱之亲之吻之，几乎不能自持。如此清幽圣地，如此福地洞天，众人自觉自发争相合影，以天为幕，以水作布，“美”字出口，一幅欢跃自然的美颜照，定格于摄像机镜头。
爬山开始了。二十几人的队伍，一字排开，散行在山路上，笑语欢声响彻在山涧小溪。初期，路陡起，人吃力，气吁吁，汗涔涔，然而，视野所及，山野茶树深绿，溪水淙淙，更有手机歌声，美景分散了疲累，声与色饱满了眼睛和耳朵。
大约20分钟后，大家来到了土地庙，一个慰藉心灵之所在。拜神的拜神，休憩的休憩，吃喝的吃喝，小聚让众人更加快乐与放肆，队旗竖起，飘扬在山野天空，让人感觉这俨然是一个有组织的活动，全然不是那种说走就走的旅游。
小憩之后，继续上爬，“寒山转苍翠,秋水日潺湲。”我只想用这句唐诗描写了。沿途各色无名的花儿果子吸引了男男女女的眼球，拉住我们的脚步，速度放慢了下来。拍照的摘花的摘果的，大家各自有各自的最爱。周洪根主席摇摆着队旗喊山，一人呼，众人应，声音响彻这富春的丘陵山谷，声音会传播的，激情会感染的，大家的热情与激情一下被激发了出来。汪惠田院长，许定荣院长走在队首，兴致勃勃，观遍了这晚秋的山、树、花、水、果，“树树皆秋色,山山唯落晖”。胡来祥主席左手拿手机右手握相机，交替拍照，企图把这天钟山的美景秋色尽情收纳镜头，一不小心，脚下一滑，踩空，差点坠入悬崖，幸有杂草可抓，山石可依，在大家帮助下，拉了上来，人无大碍，相机无损。热心的老缪探入谷底，找回了掉落的鞋子，大家虚惊一场。
小插曲丝毫没有影响高昂的高涨的情绪和兴致，山虽不高，景致却美美，路虽不长，收获却满满。这是大家起初没有想到的。一个小时时间就登上山顶，再往下走，进入天钟山景区的登山道，大家感觉更加的轻松与惬意了。“逐胜不怯寒，秋山人人登。依稀小径通，深处逢来僧。”这里是一种隔世的生活，没有忙碌的公务，没有烦心的世务，这里是放松身心之最佳去处。沿着山脉，顺流而下的溪水，时而哗啦啦时而淅沥沥，时而如瀑布时而似羊肠，小溪曲曲弯弯，欢蹦雀跃，一路陪伴，把大家送出了山沟，也送走了风景。
千山万壑，自有其风韵和特色。登山道有不同个性和容貌。有人说，富阳有三种登山道：第一种是古道，第二种是风景宜人的山道，第三种是专业登山道。今日登山道是已成景区的山道，是登山，更多是游览。期待来日，更重游。
登山 四年级登山作文400字 篇11
初入山里，听到了人们的嘈杂声和远处山泉水的淅沥声，闻到了早晨的新鲜空气夹带着山林的气息和坭土的芬芳，真是沁人心脾啊!我顿时精神抖擞，感觉浑身是劲，我兴奋得几乎可以直接跨上山顶。“天天，等等我。”我回头一看，原来我走得太快了，把爸爸远远地甩在了后面。
深入山中到了半山腰后，太阳火辣辣地照在头顶，热得我汗流浃背，我便再也爬不动了，爸爸见我这样，便对我说：“你知道么?以前，有三个人去爬山，第一个人爬了三分之一，觉得没什么好看的就不再爬了。第二个人，爬了三分之二，看山势陡峭也下了山，只有第三个人坚持爬到了山顶，他看到了他们没有看到过的景色。”我想，我们怎能遇到困难
“会”登山的铁路 篇12
铁路自行车就是在铁路上跑的自行车,这种双轨脚踏车使用链条传动,可乘坐2-4人,由坐在两旁的人负责踩踏,外带剎车装置,只要轻轻踩动就能有近20公里的速度。闻庆煤矿旧铁道有3条路线,每一段路线不到3公里,但沿途景致优美,一路上树木、溪涧、山岚像跑马灯般呼啸而过,踩乘前进时迎风吹拂,周围的风景一览无遗,经过山洞、隧道时更让人想高唱铁道童谣,好生惬意。这种人力车火车比乘坐机器行驶的火车还要有趣,每到周末或假日时,骑铁路自行车成了当地人新的观光休闲项目。
从起始站出发,穿过清爽的山林、迎着徐徐吹来的凉风,进入隧道后,更有一种回到童年的感觉。骑乘铁路自行车唯一需要注意的是,铁道仅采单向通行,抵达路线终点时有个回转转向的地方,再依序骑乘回原点,所以游客必须注意跟上前面车辆,不宜贪玩落后太多进度,否则就会发生双方迎面而行的窘况。
从首尔出发,开车四小时即可到达庆尚北道闻庆地区,如果是周末或假日想体验铁路自行车,一定得提前预约,否则可能排不到。在处处充满韩国传统文化的庆尚北道,尝试这种利用旧有资源新增的观光休憩,也是另一种认识当地文物风情的好方法。
世界各国登山铁路都有其风景特色,与地方文化资源,然而在普世价值方面,几乎都可以查到一些重要的工程数据,这些数据关系到该登山铁路的特质。
山岳铁道
在1825年英国史蒂芬生发明蒸汽火车之后,人类开始广筑铁道联结各都市,不论是通过高山或是丘陵地,铁道经过山岳是常有的事。
当今全球有3条世界遗产协会核定的世界遗产铁路,奥地利萨玛琳,印度大吉岭喜马拉雅和瑞士伯连纳阿布拉线,这3条全部都是登山铁路。不只为唤醒全球国家对于登山铁路的重视,也让这些百年前兴建的登山铁路,重返人们的记忆舞台。
一般来说,所谓的登山铁路(Mountain Railway),广义上是泛指路线穿越山区的铁路,对于山岳的高度、铁路的坡度、海拔高度与落差并无明显的定义与界线,是一个笼统的名词。因此,登山铁路从来没有一个指标性的说法,因为它没有关键的“历史原创者”。
人类在19世纪初发明蒸汽火车时,因为推力有限,为了因应火车在登山地形上也能顺利爬山,除了火车本身在机械结构上需有所特殊设计外,在火车本身建造上无法克服的部分,可运用地形的变化来加以因应,以适应较大的坡度、过大的弯度等。所以因为这些特殊的地形设计,经过将近两百年的铁路历史,在登山铁路的建造上因而发展出具有意义的五大方法:
S型路线与180度大弯
为了降低轨道的坡度,登山铁路在山谷或溪流间蜿蜒铺设,甚至绕上一圈180度大弯,同时使海拔高度获得提升。U-turn line又名Ω-type turn,这是全球登山铁路不分区域最常见的方法。例如奥地利Brenner Bahn的St.Jodak的Ω大弯,可由车窗望见自身火车的路线,为著名典型实例。台湾的阿里山森林铁路,也可以看到一个典型的180度大弯。
回圈型路线与螺旋型路线
一样是为了降低轨道的坡度而设计,对于独立之山岳与丘陵地形,其回转腹地足够,登山铁路以回圈型路线与螺旋型路线铺设,甚至绕上许多圈,使海拔高度获得提升。路线回绕圆心一圈者为回圈型路线,回绕多圈同圆心或是不规则回绕不同圆心者为螺旋型路线。
例如阿里山森林铁路经过独立山螺旋路段,可以看到火车以不通高度出现3次;瑞士冰河列车RhB路段的Abula line螺旋路段,印度大吉岭喜马拉雅铁路DHR螺旋路段,都是当今铁路世界遗产的知名景点;其它如日本的北陆本线,上越线有對称的螺旋路段,都是典型实例。
齿轨式登山铁路
传统铁路的钢轨钢轨为粘着式,登山铁路为了攀越陡坡,容易轮轨滑动,为了安全起见,故在轨道间铺设钢枕架设齿轨,轮轴间加装齿轮加以咬合,上山时可获得有效的推力,下山时可避免急速下滑。一般而言,超过千分之90以上的坡度才采用齿轨,而且为了安全速度变慢,车厢与编组运量都变小。
之字形折返路线
火车在爬坡时,为了降低轨道的坡度,在腹地不足之下,S型与180度大弯不能使用,回圈型与螺旋型路线亦无法蜿蜒铺设,只好以一进一退,类似走楼梯的方式爬山,使海拔高度获得提升。一般而言,之字形路线会使编组运量与行车速度大受影响,不得已才会如此设计;之字形路线以美洲国家居多。
火车在之字形路线倒退行驶,过去必须在火车头的另一端,设有驾驶客车以资瞭望,或是前后各一部火车头,需要两组驾驶人力,例如阿里山铁路即是。现在许多国家,以双端皆有驾驶座的柴油客车来行驶居多。例如日本九州岛的肥萨线与丰肥本线,是日本JR之字形路线的经典代表。
《登山游戏》教学设计 篇13
由姥姥家到长白山需要经过一段九曲十八弯的山路，一路上的景色令我着迷。很快我们来到了山脚下，我抬头望去，啊，山峰那么高，不禁自我怀疑：我能爬上去吗?望着那陡峭的山路，我的双脚不禁犯起懒来。我赶忙跑向妈妈说：“妈妈咱已看过风景了，这山这么高，我们还是回家吧。”
的确，在这炎热的夏天，谁不想呆在凉爽舒适的家里呢!但妈妈却说：“孩子，你怎么现在就开始打退堂鼓了呢?难道你不想做那知难而进的登山人了吗?”我很无奈的说：“如果半途而废还不如现在就不爬，至少还能省好点体力呢。”“孩子你还记得《爬天都峰》的一老一小吗?”妈妈用鼓励的眼光看着我。我一咬牙，拼了!
于是，我们踏上了征服长白山的路程。其实山路并不难走，很多地方都是台阶，我们一路拾级而上。刚开始我还三步并两步，一步迈两个台阶。没多大会儿我的体力就被透支干净，大汗淋漓，气喘吁吁，我的双脚象被灌铅一样，每走一步都要费上九牛二虎之力。终于，我累瘫在地，一动不想动。妈妈看出我的小心思，却自言自语的说：“人家一老一小能爬上山顶，难我们这两老两小会在困难面前退缩?”妈妈这藐视人的语气，我实在受不了，倔脾气上来的我蹭的一下拉起弟弟就往山上跑，很快我们哥俩先到达了山顶。回望爸妈，我无比自豪……山上的风景更是如诗如画，极目远眺，四周森林碧绿，居然还可以看到一处青烟袅袅，想必那里就是看山人的住处吧。
《登山游戏》教学设计 篇14
一个风和日丽的日子，我和妈妈一起来到大雁山脚，我望着高高的山顶，心里高兴极了，这是我大显身手的好时间。
山路两盘种满了高大的树木和矮矮的灌木丛。草地上开满了金黄色的野菊花，一只只蝴蝶和蜜蜂在花丛中穿梭，在花丛间采蜜。小鸟站在枝头上，唱着欢快的歌，似乎在迎接我们的到来。我顾不得去欣赏那些美景，奋力地往上爬。我一步一步地往上登，妈妈已经被甩到后头，我的心情更加得意了，一边哼着自编的小调，一边往上爬。我爬了一段路，脚不禁有一些酸疼，不由自主地停下了脚步，看着就快追上我的妈妈，我不禁努力地往上爬。我的脚步越来越沉重，不得不停下来。妈妈追上来，笑嘻嘻地对我说：女儿，这么快就打退堂鼓了，还没爬到一半呢！我被妈妈这一说，觉得不服气，便提起劲来，再次往上爬。爬到半山腰，我已经累得筋疲力尽，一屁股坐在路边的石椅上，喘着大气。妈妈走过来，抚摸着我的头，意味深长地说：女儿，爬山需要的是耐力，而不是力气。爬到山顶不靠力气，只靠你有没有耐心和意志。我听了妈妈的这一番话，反复琢磨着：是啊！爬山靠的耐力，没有耐力是爬不到山顶的。在大热天里，我已经是大汗淋漓，汗流浃背了。经过一番努力，我终于登到山顶了。我站在山顶，山风吹拂着我的脸，感到心旷神怡。站在高处向下望，九江大桥像一条缎子，西江就像一面镜子，一条绸子包裹一块镜子，美丽极了。我享受着风的抚摸，尝到了成功的滋味。
四年级：泰哥
单板也登山 篇15
eric：单板滑雪是双脚固定在一块滑雪板上，跟我们平时习惯的双腿分开动作的行为模式很不一样，这也是单板比双板入门难的原因所在。所以第一次穿上单板想要在雪坡上站起来保持静止状态都是个考验，一点不留意板子带着人就往坡下出溜，浑身的力气都在想拼命维持身体的平衡，结果却适得其反，很快就狼狈地摔倒在地。于是你要开始学习慢慢放松身体，不去抵抗那股让身体感觉不习惯的力量，就好像回到婴儿时期学习走路一样，让身体慢慢开始适应，双脚被固定在一起的新行为模式。所以当你能穿着单板重新站立起来，并且可以顺利推坡下山的时候，心理的满足和成就感足以让你重新体会小时候蹒跚学步的乐趣。
OUTDOOR：听说你玩登山滑雪，是用单板？
eric：登山滑雪英文正式名称叫做ski mountaineering。 说的是爬升过程中，由双板配合止滑带（skin）前进，登顶后再滑降下山。这么有效率的方式，并且把登山和滑雪两种运动的最极致的体验结合在一起，作为对这两项都爱好的我来说，必须要尝试下。不过，这里有个问题，我是单板，在七一冰川和玉珠峰尝试过一路苦逼的背着板子带固定器快10公斤在高海拔爬升后，一直渴望可以像双板一样，用脚下的板子来前进。后来经过一番搜索，原来国外玩backcountry的那帮老兄们早就研究出来单板登山滑雪的解决方案。
OUTDOOR：这是改变爬升方式的方案吗？
eric：算是吧，首先是板子，其实也能想到，按照宽度，把两块双板拼在一起就是单板。那么把一块单板拆开就是一副双板。没错，这就是单板登山滑雪的基础，splitboard，我自己用的Lib Tech Travis Rice Split board。香蕉技术加波浪刃，加上较高的硬度足以应付高海拔地区复杂多变的雪况。整块板子一共有四个金属连接扣件，配合固定器本身的固定，可以非常牢固地组成一块单板。拆分成双板后，每块板子都有左右边刃，貌似作为双板也可以滑行。
OUTDOOR：板子的拆分奥妙何在？
eric：常见的是Volie和Spark R&D方式。
Volie把这堆套件叫做Universal Splitboard hardware kits。直译就是通用连接套件，上下两组负责单板模式下的固定器连接，中间两组负责双板行进模式下固定器的连接。
这种解决方案适合目前市面上几乎所有的splitboard产品，也是价格最便宜的一种解决方案。因为可以配合普通的单板固定器使用，避免了器材上的过多投资。这也是我目前使用的器材，这套通用套件的问题在于安装相对复杂，在进行模式转换时不太方便，在高海拔低温情况下戴手套操作目前还需要打个问号。AT模式的实现也只是通过一根直径5mm的金属棍来达到，耐用性还有待考验。
Karakoram，是这次在ISPO Munich 2012上的新发现，而且居然是和Jones Snowboard聯合参展。他的特点就在于配合专用固定器，在模式转换过程中不用Volie那样需要拆卸再安装，所做的跟穿双板一样，固定器往底座上一卡连接稳固。按动释放搭扣，固定器就是拆卸下来。这样简单的安装方式，在高海拔攀登过程中非常重要。
因为登山滑雪，像止滑带雪板，冰爪也一样都不能少。这一点，Volie做得很好，拥有从包含splitboard全部套装到止滑带雪板冰爪的全线产品。甚至帮助爬升的height climbing heels也有提供两档前进高度的配件。
OUTDOOR：你使用什么雪鞋呢？
eric：按之前的经验，考虑到单板雪鞋的重量，以及高海拔地区负重问题，我自己一直用Scarpa Omega塑料高山靴来一物两用。不过，因为并不是为单板设计的，在滑行中因为小腿迎面骨支持力度不够，需要更多的力量去控制雪板。于是我开始寻找解决方案。
在ISPO Munich 2012上收获很多，关于单板登山滑雪也有了两个新的解决方案。
第一个是Deeluxe新推出的Spark，专为单板登山滑雪设计，V底，四周橡胶全包围，可以使用卡式冰爪，只是我个人对于穿厚重的单板鞋登山持怀疑态度，行走感受还有待体验。
另外一个解决方案是跟Spark R&D公司的人聊天，得知我在寻找一双单板登山滑雪鞋后，强烈推荐我试试普通的双板AT 靴。这样既能保证有足够的支撑力来保持对板子的控制，还可以穿AT靴行进。这样下来可以选择的品类就非常多，Scarpa， La Spotiva， Dynafit等等都有很多非常好的产品。