做快乐的教师工作总结

做快乐的教师工作总结（共10篇）

做快乐的教师工作总结 篇1

教师论坛稿----快乐工作，做幸福教师

（A老师）尊敬的各位领导、老师大家好！我们数学组论坛的题目是《快乐工作，做幸福教师》。

在构建和谐社会的今天，工作已不仅仅是为了丰富社会的物质财富和满足个人的温饱生活，而更重要的是为了共建幸福温暖的人类社会和追求幸福美好的人生。学会享受工作、快乐工作、幸福工作，应成为当下人们普遍追求的工作方式，因唯如此才更易于实现幸福社会和幸福人生的工作目标。那么我们怎样才能做到“快乐工作”，如何做一名“幸福教师”呢？，我们将从以下几个方面谈谈：

第一、热爱工作，是快乐工作，获得幸福感的前提

（B老师）快乐来自于认同，只有热爱工作，才能快乐工作。对工作的感受很大程度上是心态的问题。医生的快乐来自于药到病除，救死扶伤；歌手的快乐在于用优美的旋律带给观众听觉的享受；同样，教师的快乐来自于运用自己丰富的专业知识为学生解决问题，在学生的快乐成长中体味自己价值的伟大。所以，只有认同和热爱工作，才能体会出工作的快乐。2007年10月，在英国，一位叫卡尔·普兰斯的火车司机幸运地中了690万英镑的大奖。他中大奖后花了6.4万英镑买了一辆房车开始了他的环球旅行，并尽情地享受着金钱带给他的乐趣。但是就在几个月后，普兰斯居然提出申请要回到铁路部门，由于他的听

力受损，公司拒绝了他的申请。后来在他的万般恳求之下，他终于重回自己心爱的岗位。当人们问他是不是疯了的时候，他发自内心地说：“我不能把自己的余生花在无聊的度假上，我要与我亲爱的同事及心爱的火车一起快乐地工作下去。”于是，他继续着自己充实而特别的生活，工作时间他继续与火车、同事为伴，下班后他开着自己的豪华轿车回家。人们都相信，他是快乐的，因为他热爱着自己有工作的生活。

很多时候，我们都把工作的目的等同于赚钱，于是工作便成为一种庸俗的劳累。如果你试着把工作和钱分开，和快乐挂上钩，也许会发现工作将成为一件愉快的事情。细细想来，我们大多数人都没有中头彩的命，可能要将人生大部分的时间献给工作，如果不把工作当成快乐的事情，不去从工作中寻找快乐，那我们长长的一生不是注定要悲哀地度过吗？

（C老师）教师这个职业是一个平凡的职业，而我在这种个平凡的岗位上工作了二十九年，热爱这个职业让我找到了幸福的真谛。记得我还是在乡镇工作时，有一天在大街上一个当兵的迎面走来，站在我面前，啪一个军礼，老师您好！当时我一愣马上记起是我教的一个学生，我正和他亲切交谈时，周围有意无意的围上了一些人，而且在切切私语：原来这军官是这个老师的学生啊，那一刻我那种自豪、幸福的体验真的无法以语言表达。其实教师的幸福很简单，幸福就是当你走进教室，看到学生把黑板和

讲台收拾得干干净净；幸福就是当你讲课时学生积极认真听讲的场面，幸福就是学生一句甜甜的老师好，所以选择这个职业但我从不后悔，因为热爱工作让我感爱到幸福。

（F老师）的确，只要你喜欢这项工作了，你就不会感觉一节课的时间那么长了，工作生活中的苦和累、疲和倦也会大大减少，而更多的是充满干劲、充满激情！比如，当你的讲解使学生的问题得以解决；当你的耐心辅导使学生成绩提高；当节日收到学生的一个个祝福的短信；当学生诚心道一声老师辛苦了，谢谢老师，这时，工作中的幸福感已离你不远了，或者你已经是幸福的啦.一个人如果本身不热爱自己的工作，那么他也不会感受到工作的价值所在，也感受不到自己的价值所在，更难以想象他会以什么态度去对待所从事的工作，当然他也无法从工作中获得幸福感！要想做好一件事必须首先喜欢，我想我们既然选择了做一名教师，那么我们就应该喜欢，另外我们不但应该将教师作为我们的职业，更应该作为我们的事业，我想只要我们热爱我们的工作，将它作为一项事业来做了，那么即使我们做不了多少惊天动地的大事，我们同样会感到很充实！即使我们哪怕天天重复着同样的工作，我们同样会感到很快乐！

如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。这时候，你已经不是为了成功而学习，而是为了“享受”而学习了。

第二、阳光心态，是快乐工作，获得幸福感的关键

（G老师）对于任何教师而言，心态决定着他的幸福。幸福的心态应该是阳光般的。所以我们要用平常心对待学生，不要总是期望每个学生都能出于蓝而胜于蓝。要冷静地对待学生，在尊重学生个性的基础上理智地教育学生。要用平常心对待工作中的诸多不如意，面对客观存在的问题，不能一味地沮丧和抱怨，而应该接受现实。海明威说过：“现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好未来的永恒的心。”

（H老师）诚然，在实际工作中有许多不如意的事情，也时常听到一些抱怨，自己也不免有些同感，也时常苦恼。重新思考工作的意义，从中领悟人生的道理，调整心态。过去人们习惯于说自己在为他人打工，如何辛苦，只知做好本职工作，其他的一律不予考虑，甚至连本职工作都做不好，抱着得过且过的想法，视工作如鸡肋。凡事想当然，只认为自己付出了多少，就该回报，没达目的就心怀不满。不从公正的角度看问题，更不懂得丰厚的物质报酬是建立在认真工作的基础上的，也就不懂即使薪水微薄，也可以充分利用工作的机会提高自己的技能。只是一味地抱怨，抱怨使人思想肤浅，心胸狭隘，自己的发展道路越走越窄，最后一事无成。是的，任何指责与抱怨都不能提高自己，只能破坏自己的进取心，我们应该想念市场永远是公平的它会以自己的方式去实现公平。只要你是努力的！

（I老师）幸福地教学，心中必然怀着幸福的人生态度，有无幸福感关键看教师是否给自己积极的心理暗示，是否怀着积极的人生态度.有人说什么样的教师就有什么样的学生。我们可理解为：心灵间的感知，精神上的催生，品格上的熏染.例如，我在课上解答问题时，由于时间、难易度等等方面的影响.表示图形、书写的格式并不够规范，有的学生在作业或测试中，就会将其发挥的淋漓尽致，这充分地说明了我们做教师的必须端正态度，才能体会幸福的教学。

（J老师）我们常说心态很重要，其实快不快乐主要是心态决定的，跟工作量关系不是很大，为什么有些人天天玩也不快乐，而有些人工作很忙，看上去很累但人家同样很快乐，这就是心态的事，只要在工作中保持阳光心态，积极面对，肯定会达到事半功倍的效果！我觉得在平日工作中不必过于计较得失，计较的多了自然挂心的事就多了，随之而来的是烦心的事就来了！当然消极怠慢的态度是最最使不得的，如果一个人消极怠慢，那么肯定工作效率低、质量差，他也不可能在工作中感受到快乐的，更不可能有幸福感！

（K老师）快乐工作的治本方法是培养阳光心态。阳光心态，在这几年是属于形象而又时髦的词语。我自己在平时生活中经常用下面这些方法有效调适心理使自己能快乐工作，获得幸福感。

1．经常跟朋友倾诉倾诉，聊聊天，可以减缓心理压力，使心理和精神恢复活力，提高生活质量。

2．生活作息合理安排。按时上下班，劳逸结合，有张有弛，使自己有更多的时间和精力从事教研、教学工作。

3.当我烦躁不安，抑郁焦虑急需发泄自己的愤懑时，我就听一些音乐，宣泄情绪，使心情平复。

4． 选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，发一会儿呆，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。

教师是树，心理健康是阳光。愿我们的每位教师都有阳光灿烂的心态，能快乐工作，快乐生活。

第三、主动学习，是快乐工作，获得幸福感的有益延伸（A老师）面对新课程，我们必须丰富自己的知识储备，主动学习，提高对本学科知识的理解和整合能力，以及对课堂教学的驾驭能力。上学期我校实施导学案教学后，为了使自己快速的跟上课改的步伐，我积极主动的向有经验的老师学习，利用网络资源看视频，查资料，同时根据自己班级学生的特点不断的改进教学方法，看到学生在课堂上的转变，我感受到了快乐工作后的幸福。

（B老师）多读书，勤学习，不仅能够充实自己，提升自己，而且也能让我们体验到快乐，捕捉到幸福。记得在八年级的上学期学习习近平方根时，一名学生提出了一个问题：24n的算术平方根是整数，n的最小正整数值是多少？对于学生提出的这个问题，我给学生的解释是：这个问题你们现在还不一定真正领会上去，但

我的解释你们能听懂就行。我解释完之后，学生果然就听懂了。然后我接着说：“这道题是九年级上册书上第二十一章的第一节的课后习题”，而且是拓广探索部分的。本来我是想通过这么说去表扬提问题的学生，结果，我话音刚落，学生们在下面发出惊叹：“哎呀！老师你太历害了，连这你都记得？”。学生的这一声惊叹让我感受到主动学习，给我带来的快乐和幸福。

（C老师）人生离不开工作，工作必须要快乐。而学习是一种必须，是做好工作的基础，是打开“快乐工作”之锁的“金钥匙”。学习有很多方式，读书是最常见的一种，它是一次次心灵的交流与净化，从中可以获得丰富的精神食粮与美的享受。交流也是一种学习，我经常和同事聊学生在信中日记里称老师为他“最信赖的朋友”时的那份感动；聊毕业的学生仍旧记得发来教师节的问候的那份幸福；聊如何让某个孩子的什么陋习改变过来，如何帮助学困生爱上学习等等，同志们集思广益，坦诚布公，畅所欲言。我们就在这种主动学习中得到了快乐，获得了幸福。

（D老师）多读书、勤学习是充实自己、提升自己的最好方法。一方面我们要向身边的人学习，子曰：“三人行，必有吾师”，每一人都有自己的优点和缺点，我们身边的每一个人肯定有值得我们学习的地方，比如说听课，有的老师可能觉得他讲的不如我，我不屑去听，实则错误！只要你去听就肯定会有所收获，别人讲课的长处你可直接借鉴，不足之处说不准也从发生在你身上，你同样可以改正，这对个人来说是多好的学习机会！

另一方面可以通过阅读书刊、利用网络等多途径学习，我们没学期都给老师订阅书刊，目的是希望老师们通过阅读有所收获！一早一晚躺在床上，或办公闲暇时，静心读上几页书，并顺手写写读书心得，时间久了积累多了自然也就提高了，自己提高了，你说我们能不快乐嘛！如今国家都很重视创建读书型社会，我们“书香即墨”活动去年就开始了，作为身负“传道、授业、解惑”之重任的老师，工作和生活中更需要我们多读书，在读书中进步。我想只要我们注重学习、自愿学习，而不是将学习作为一项下达给我们的任务，那么我们一定会感受到学习的快乐，我们的生命历程中也一定会充满书香，我们的人生也定会更精彩！（E老师）幸福地教学，心中必然怀着长远的专业追求，没有教师的成长，就没有幸福的教学，也就没有高尚的教育，在工作中，我重视知识的积累.例如：在学生刚刚接触几何图形时，我给学生讲解了五角星的来历的故事，刚学勾股定理时，为突出它的证明方法，我举出了在北京召开的世界数学家大会的会徽，每每此时学生渴望知识的眼神，让我感到责任的重大，充实的工作中，不断让我体会着幸福.第四、创新发展，是快乐工作，获得幸福感的源泉

（F老师）太阳每天都是新的，我们的工作也应象太阳一样充满新意，这就要求我们在工作中不断创新。比如在我校的“注重学习方法指导，提高学生学习能力”的集体教研课上，在校领导的正确引领下，我们教师大胆创新，教学方式发生了改变，使我们的学生由原来被动的教成为现在主动的学，由原来沉寂的课堂变成现在的更有生命力，由原来的老师滔滔不绝变成为小组间默契的合作，而当看到我们的学生发生了这样翻天覆地的变化时，我们教师内心是激动的，是幸福的，不由得使我们有种向前冲的动力。

（G老师）创新的快乐，基于对教育工作纯粹的热爱。许多教育工作者都有这样的心得：“搞教育要对教育有热爱”。对自己所从事的学问有真诚的喜爱、极大的兴趣、澎湃的激情、乐道的情怀，把治学作为人生最高价值来追求。苏格拉底说：世上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。有了这种热爱，学者才会对艰辛的研究工作甘之如饴，兴味盎然，产生创新的恒久动力，在创新之路上越走越远。

创新是艰难曲折的，但也是一个“痛并快乐着”的过程。“幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，而只是喜剧”。为了教学改革，我校教师战胜了无数的挑战，攀登了无数的险峰，在探索未知世界的每一个进步、每一点进展中，不断畅想、发现、创造、超越、体验，不断享受由此带来的种种乐趣。

（H老师）大家想一下，我们从事教育教学工作n多年，我们始终循环着初中阶段的各学科的教学工作，周而复始，年复一年的上同样的课，难免会产生职业倦怠，这就更需要创新，也只有创

新才能避免所谓的重复、枯燥，有效地防止职业倦怠，激发人的斗志、挖掘人的潜能！收获人生的幸福！例如：

（I老师）要做“幸福教师”，肯定不止这几方面，比如还得要学会处理好同事关系、家庭关系，跟一个单位的文化氛围以及个人的性格和兴趣爱好等等都有关系。但我们相信，只要我们热爱自己的工作，树立积极的阳光心态，善于学习，在工作中不断创新，我们一定会达到预期目的，相信我们的工作一定会是快乐的，生活一定会是幸福的！

做快乐的教师工作总结 篇2

一、快乐的课堂需要教师树立新的角色观

长久以来, 中国“天地君亲师”这个供奉在神龛上的牌位就把教师与学生定在了“师为上，生为下;师为尊，生为卑”关系上，教师至尊至上，学生绝对服从，教师对于学生就是一种威权主义。随着社会的发展，教育的发展和新课程理念的实施，要求在教育过程中充分发挥学生的主体作用、发展学生的主体性，促进学生个性的全面发展。作为教师则要从“居高临下”向与学生“平等融洽”关系转变，由重“教”向重“学”转变，做与学生平等相处的知己。允许学生在课堂上发表自己的看法，允许学生在课堂上有就学习上存在的一些问题与教师发生争论的声音，这样才会极大激发学生学习的自主性，积极性。如果教师为怕自己的权威被打破，只是一味的弹压，固执己见，不仅学生学习效果会大打折扣，更别谈学生在课堂中会享受到快乐了。

二、快乐的课堂需要教师在课堂上做好几件事

(一) 快乐课堂需要学生明确学习目的和重要性。

一个人只有清晰地意识到自己的学习活动所要达到的目标与意义，并以此来推动自己的学习行为时，这种学习行为才可迸发成一种有利的学习动机。在教学的过程中应该利用合适的机会、合适的事例让学生认识到学习的重要性，以及所学学科的重要意义。比如在物理学科的教学中，可以让学生通过了解物理学史，了解近、现代物理学家，认识物理学对于人类文明进步的重要意义和物理知识与人类日常生活普遍联系的特点，让他们拥有正确的学习的目的、学习的动力和兴趣。学生情感的闸门一旦被开启，智慧的火花就会不断地迸发，课堂便会充满生命的活力。

(二) 快乐的课堂应该新颖生动、富于启发。

教师在课堂上可以运用各种直观教学手段和现代的教学技术增强教学的生动性，趣味性。比如在物理课堂中应该让学生充分地参与实验的操作，观察分析丰富多彩的实验现象，如果再配以图文并茂生动有趣的多媒体课件，并且在富有亲和力和幽默感教师的引导下去自主学习、探究学习、合作学习。那么这堂课一定是高效与快乐并存。

(三) 快乐课堂应该充满赏识的机会和成功的体验。

做一个快乐的教师 篇3

一、如何理解快乐

有的人很富有,一点不快乐,他的心还在贫困的牢笼;有的人很成功,可是一点不快乐,他的成功有多少价值?快乐是什么?快乐是一种智慧,是一种追求,是一种意境,是一种人生态度。内心坚强才能真正的快乐,一个快乐的人,必然会走向幸福,而一个与幸福有约的人,必然与成功有缘。面对社会的压力,教师应该快乐,快乐的教师能帮学生找到自信、感受到希望,重新点燃他们的梦想。

二、教师快乐的原因

只有自己快乐,才能给学生带来快乐。教师只有自己积极,学生才能积极;教师只有自己乐观,学生才能乐观地走向未来;教师只有自己热情,学生才不会冷漠。从这个角度上讲,教师只有解放自己,才能解放学生。

1. 教师是学生的人生教科书

众所周知,教师的人生态度在很大程度上影响着学生的人生态度。一个对工作充满热情、对生活满怀憧憬、对学生充满真诚、对一切充满希望的教师,会以“润物细无声”的方式影响学生,让学生从老师身上理解、读懂以什么样的心态面对未来的生活,以什么样素质对待未来的工作,以什么样的心静对待一切事和人。这本教科书教给学生什么是真正的快乐,什么是自己心灵所需要的快乐生活。

2. 教师快乐是实施教育关怀的前提

教育是一种关怀。教育关怀是一种普遍的关怀,它渗透在与学生交往的每个细节,发生在每一个不经意的瞬间。教育关怀,是一种对生命的尊重,对生命状态的尊重,是对生命尊严的尊重。教育关怀,不再是“精神教化”,而是触动、激发和启动;不再以权威者的姿态,居高临下地代替学生选择、压迫、命令,而是引导、展示,尊重学生选择的自由。教育关怀,不再以未来的名义,牺牲当下。教育关怀,是关注学生的命运,关心学生幸福,关心学生当下的快乐心态。教育关怀,欣赏学生的每一种个性,倾听和尊重他们的需要和向往,给予他们选择的权利,不再标准化、模式化地“制造”学生。只有教师自己先从工具化的链条中走出,才能对工具化教育说“不”,才能实施“互惠式平等交往与真理共享”的教育关怀。

3. 快乐的教师可以传播和谐的音符

“构建和谐社会”,成为举国上下奋斗的目标,教师如一片绿叶,“为了花的盛开,为了果的成熟,默默地低垂着叶的绿荫”。教师敬业的工作态度、达观的生活态度、热情的交友态度、和善的为人态度,都深深影响着学生世界观、人生观的形成,影响着学生健全人格的构建。快乐的教师“胸怀在蓝天,深情藏沃土”,她是和谐旋律的传播者,是构建和谐社会的积极因子,必将对构建和谐社会起着积极而深远的作用。

三、如何做一个快乐的教师

1. 从自己出发,找到自己,解放自己

教育是一种关怀。这种关怀,需要舍弃教师抛却功利的羁绊,从各种评价标准中解脱出来,寻找到那个迷失的真正自我,解放自己,获得自由,以无我的慈悲之心,接近学生。当功利心使人迷失的时候,不妨用这句朴实的话激励自己:“只管种好自己的豆子,甭管他人的花生。”

教师本来就是一种奉献的职业。朱永新教授认为,我国的教育最缺的不是硬件,而是“人”,是有理想、有智慧的教师,应该让教师享受到教育教学的职业的快乐!

人必须成为自己的解放者,并在某种意义上成为自己的创造者。当教育真正能够营造出沐浴师生心灵的清泉,使学生学有所乐,教师教有所喜,师生共同沉醉其中,神清气爽,怡然自得的时候;当教育不是太功利,而是理性化发展的时候;他们是无比快乐的,教育是成功的。

2. 与时俱进,学会赏识学生

在读高中时,我的老师就像鲁迅笔下的“九斤老太”,经常说的一句话是“一代不如一代”;今天我做为一名老师,有一天也在班上发出了同样的感慨:“一代不如一代了”!发出这样的感慨之后,我在想:历史为什么总是惊人的相似?

时代不同了,我们当代的学生与过去相比也有很大的不同。如果说我们当年很大一部分人的学习是为了生存,那么现在的学生学习是为了快乐。我们是陆地动物,他们是海洋动物,不是有一个词叫“网上冲浪”吗?这个时代就是这样的一个海洋。我们教师的观念要与时俱进,学会赏识我们当代当下的学生。苏轼在一首诗中写道,“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。不识庐山真(下转34页)(上接23页)面目,只缘身在此山中。”有的学生我们要从这个角度赏识,有的学生我们要从那个角度赏识。如果还是“不识庐山真面目”,那么我们就要跳出传统的评价框框,只有学会了赏识,我们的教师才会快乐,我们的教育才能走上快乐的旅途。

3. 学会合作,提高自身情商

个人英雄主义时代已经过去了,团队时代来了。个人英雄主义时代的特点是:学好数理化,走遍天下都不怕。而团队时代是双赢的时代。情商高的人会站在别人的角度来看问题。学会与他人合作,提高自身的情商是快乐的根本。情商高的人安静,静能生慧,情商高的人不浪費脑细胞。教师的工作是一个团队的工作,快乐的教师应该学会与他人合作,不断提高自身的情商,使自己成为一个光源,不但照亮自己,也能照亮他人。

做一名快乐的教师 篇4

教师，这个特别的行业，决定了它的快乐的特别，不太可能是奢华的名表，华丽的衣服，少有的世界名车等等。它的快乐，来自于朝夕相处的学生，来自于一天天自我提升，学习的自我充实。

与学生朝夕相处的快乐，是“传道，授业，解惑”，是赠人玫瑰，手有余香的快乐，是参与学生生活，是建立感情，收获记忆的快乐。但是，因为每一个学生都是独一无二，与众不同的，在相处过程中，问题也会层出不穷，教师常常就会面临这样的困境。

怎样才能走出这样的困境，从而获得与学生相处的快乐呢？我们必须拥有一颗平常心，即是不汲汲于名，不汲汲于利，将自己的全部精力投注在自己的工作中。拥有了一个平常心，才能在与学生一天天平凡甚至枯燥的相处日子中，看到学生的不足，体会到学生的进步，于平凡中感受到一点一滴的快乐。

第二种快乐，来自于老师一天天自我提升，自我充实的快乐。随着时间流逝，教师在老去，但面对的学生却始终是青春，充满活力的，这就要求教师不断地学习，充实自我，这样才能了解学生，做好教师的工作。在学习，充实中，教师自己也收获了丰富的知识，扩大了视野，获得了心灵充实的快乐。在西方流传着一句据说是来自古老中国的谚语：“如果你想要几小时的幸福，就去喝醉吧；如果你想要三年的幸福，就去结婚吧；如果你想要一辈子的幸福，就去做园丁吧。”他们对园丁能一辈子幸福的解释是：不但能传授知识，还能与生命一起成长；在伴随生命成长的过程中，每天都在收获着新的喜悦。这就是教师不断充实自我的快乐。

想要获得这种快乐，要有宽阔的心胸，懂得展望未来，有一种积极向上的乐观态度。只有心胸广阔，才不会局限于当下，将眼光放得长远，有积极的心态，才能孜孜不倦地上下求索，学会终身学习。总之，做一名快乐的教师，就必须要有一颗平常心和宽广的心胸，积极向上的乐观态度。

最后，有人说，快乐时一种美德。不管我们拥有怎样的情绪，总是在不知不觉将它传递给我们周围的人。作为一名老师，将积极向上的，快乐的人生态度传递给我们的学生，是我们的责任和义务。所以，希望和祝福大家都能做一名快乐的教师，将快乐传递下去。

任颖

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台湾教育家高震东先生曾经说过这样一句话：“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神”。

北师大教授肖川老师的专题讲座《教师的幸福生活与专业成长》 魏书生说：“笑是一种胸怀，也是一种能力，一项技术。应该钻研这门技术。不断提高自己笑的能力，这样，教学效果才能高。” 任小艾

那作者万玮，著有《班主任兵法》 他认为，如果到别的行业，待遇薪酬比教育肯定要好，但是仅仅物质丰富不一定幸福。幸福还需要改变自己过于内向沉默的性格，因此应该找一个逼着自己多说话的职业。什么职业需要多说话呢？中学教师。

请不要将我再比作蜡烛

其实他燃烧的不过是内心的孤独 小小的火焰最怕角落的冷风 微弱的光亮不能为你照亮归途 请不要将我再比作蜡烛

他点燃时不能将所有的黑暗消除 燃烧时他的心变成了灰烬 熄灭后他的汗变成了多余 请不要将我再比作蜡烛 他的身体是凝固的苦楚

容易流淌的泪水缘于不甚坚强的心灵 容易折断的身体缘于不甘弯曲的错误 请不要将我再比作蜡烛 他给你带来的不是优厚的分数 倘若你的心不能光亮里跳动 谁也不能将你从黑暗里救赎 请不要将我在比作蜡烛

蜡烛小小的辉煌只不过是心灵的放逐 他的火热不能融化金银 他的纯洁难以撼倒玉璞 请不要将我再比作蜡烛 黑暗中

他的泪已将视线模糊 你需要他时 他便是光明的使者 你不需要他时 他正在黑暗中踯躅

人生有梦，而作为教师，要与教育的梦想统一起来。允许我朗读一段袁卫星先生写的话：对于幸福教育的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造：教育不是谋生的手段，而是生活的本身。教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果；但它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火，当意识到生命的蜡烛在“照亮”学生的同时，也应“照亮”自己时，我们是不是应该投入到自我发展。自我完善的境界中去，寻求一种生命的意义、追求的乐趣呢？我很赞成作者的观点。我甚至认为，现在这样一个经济全球化、政治多元化、文化多样化的世界，“惊天动地”真的就与“平凡普通”距离遥远吗？对一位教师来说有没有梦想，为自己设置一个长期乃至一生为之奋斗的目标，将自己的所作所为尽可能地锁定在这个梦想上，这往往成为优秀和一般之间的最大区别。换句话说，一位教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年书。

19世纪美国哲学家、文学家爱默森在他的书中讲过一个真实的故事：正当喜剧演员卡里尼使整个那不勒斯城的人都笑断肚肠的时候，有一个病人去找城里的医生，治疗他致命的忧郁症。医生于是劝他到戏院里去看卡里尼的演出，这位病人回答说：“我就是卡里尼。”

今天，我们的教师不能也不该成为卡里尼。他在照亮别人的同时，也应该照亮自己。

我们常常听到，“教师起得比鸡早，睡得比狗晚，干活比牛还累”，还有要跟跑操，搞卫生，填表格，看纪律，查晚睡，抓评比等言论，教师一天围着学生转，各种问题层出不穷，烦都烦死了。我想，教师如果将跟跑操，搞卫生，填表格，看纪律，查晚睡，抓评比看成目的，迷失在每天繁重的工作中，为着各种名利而匆忙奔走，我想这样的教师是很难获得与学生相处的快乐的。因为，我们匆忙，急躁，急功近利，丧失了对平凡生活细节的感知，自然很难感受到与学生相处的快乐。的工作围绕着学生，每个学生都与众不同，自然各种琐事接踵而至，这样的外部条件，我们没有办法改变，我们就应改变自己的心态。放下名利，怀抱着一个平常心，不汲汲于名，不汲汲于利，踏实认真地做好自己的工作，在平凡的日子中，发现学生的不足，帮助学生进步，感受平凡日子中的点滴快乐，或许是学生中规中矩的一声问好，或许是一个崇拜的眼神，或许是一次真心的感谢，或许，或许……这些都是建立在，我们摒去浮躁，回归心灵的宁静，找回平常心的基础之上的。

每天都要备课，批改作业，有时还要批阅试卷，如果我们长期以来都是不断重复，那么，我想，这样也是很难快乐的。随着时代进步，我们的学生在不断地接受新的事物，也获得越来越多的信息，倘使教师仍然是一成不变的，那这样的老师不光不会从教师的工作中体会到快乐，而且会越来越挫败，甚至被淘汰。因为没有人能将自己没有的东西奉献给别人，学生在不断进步，汲取新的知识，老师却原地踏步，总有一天老师将无东西可教。所以，教师的工作要求教师，不断学习，不断提升充实自我，学会终身学习。

做一名快乐、幸福的教师 篇5

【摘要】 在人民网教育频道与现代教育报联合推出的“教师的幸福指数”调查中，教师认为自己生活和工作幸福的不到两成，近六成教师认为还过得去，幸福指数一般，近三成教师认为自己不是很幸福。在教师这一群体中，很多的人存在职业倦怠，感到不快乐，不幸福。【关键词】教师 职业倦怠 快乐 幸福

近日，人民网教育频道与现代教育报联合推出“教师的幸福指数”调查，截止2011年9月11日，参加调查的近两万名教师中，认为自己生活和工作幸福的不到两成，近六成教师认为还过得去，幸福指数一般，近三成教师认为自己不是很幸福。调查结果显示，对于教师这一工作的感受，18%的教师是源自对职业的热爱，47%的人认为是一般或者喜欢，25%的人选择厌倦。

我也曾参加过一次昆明市教育局主办的有关教师职业倦怠的专家讲座，心理专家对参训的老师进行现场调查，对教师这一职业，你的评价是：A、很快乐；B、很痛苦；C、痛苦并快乐着。现场近300人，选择A的约为10% ；选择B的约占到20%，而约70%的人选择了C。同事们在聊天时，也经常提到来自家长、领导、教学等各方面的压力，觉得身心疲惫，部分教师还有跳槽的思想。可见，在教师这一群体中，很多的人存在职业倦怠，感到不快乐，不幸福。

如何克服职业倦怠，做一名快乐、幸福的教师，提升自己的幸福指数呢，结合自己的工作实践，我认为可以从以下几方面改进：

一、做一名快乐，幸福的教师，教师要有一颗博爱之心。

伟大的文学家托尔斯泰说：“人生的全部意义就在于付出自己的爱”，成功学中有一句话是：“爱是一切成功的最大秘密”。做一名快乐，幸福的老师，首先要爱自己的学生，立足于学生的长远发展，关心学生的生活、成长、健康„„从给予中感受快乐，幸福。其次，和这些天真、活泼的孩子朝夕相处的过程中，学会从他们的天真无邪，童言稚语中，从他们点滴的进步中感受快乐，感受幸福。也许，你发现经常说话不文明的同学，在自己的教导下，变得有礼貌了；上课爱说小话的同学，经过自己的引导、鼓励，能专心地听讲了；曾经不讲卫生的同学，经过自己的教导，变得讲卫生了；经过自己的鼓励，有的同学字写得更工整了„„作为教师，每天都被学生的努力感动着，教师对学生的爱，凝聚在这些点滴的小事中。从学生的点滴进步中，我们可以感受教师这一职业的神圣与伟大，体验成功教育给我们带来的快乐和幸福。

有人说，一个能被小事感动的人更容易幸福，也才是真正幸福的人。教师用一颗博爱之心对待自己的学生，用自己的言行感动学生，为学生的进步而感动，自己也一定是快乐和幸福的。

二、做一名快乐，幸福的教师，教师要有一颗清净之心。首先，我们要淡看人生，以平常之心看待名利、地位。淡看，看淡，不要什么都斤斤计较，“看庭前花开花落，见天上云卷云舒”，“行到水穷处，坐看云起时”„„自得其乐。教育需要很多忠诚于教育事业、踏实奉献，甘于清贫的人，而这只有保持平常心，淡看人生才能做到。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，拥有一颗清净之心，才能知足常乐，才是真正快乐而幸福的人，才能不为外界所干扰，成为静下心来成就伟大 2 事业的人。

其次，不要总是生活在抱怨中。当你抱怨一个人的时候，你总能找到理由证明对此人的报复行为是正当的；当你抱怨一份工作的时候，你也总能找到理由证明自己对工作的懈怠是理所当然的。微薄的薪水，家长的不理解，孩子的调皮，学校事务的繁杂„„但我们不能抱怨我们的学生，不要将这些抱怨带进教室。抱怨不会带来任何有建设性的东西，它只会使人被不良情绪包围，挫伤人的积极性，进而降低解决问题的可能性，有时还会破坏积极的人际关系。

在关于“教师幸福指数”的调查中，有位网友在留言中提到：“因为我热爱教师职业，我感觉幸福；因为是我的无悔选择，我感觉幸福；因为我有从感性到理性的反复比较，我感觉幸福，因为职业总有快乐伴我，我感觉幸福；还因为新时期教育战线深层次改革正在进入攻坚阶段，有机遇、有挑战，有开拓创新的大舞台，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，因此，我感觉幸福。”同样是教师，在教育教学工作中，让我们调整自己的心态，把精力投入到一些有意义的活动中，如多读书读报，丰富自己的知识，提高自身涵养；积极参加体育锻炼，做一个健康的教师；利用课余时间，多给自己充电，使自己获得更大的发展等，你会觉得生活中充满阳光，会更快乐、更幸福。

三、做一名快乐，幸福的教师，教师要有一颗清醒之心。在法国救济所广场有一堆土，领救济品前，流浪汉必须扛几小袋土从一个地方放到另一个地方。工作人员解释说：“通过这简单的劳动提醒他们：即便处境窘迫，也不要忘记用双手去改变。救助他们失落的心灵 3 远比救助粮食要有意义得多”

在教育教学中，有些教师常常会为了自己的私心而不清醒。例如，为了教学成绩占用学生的时间，增加学生过重的课业负担；因为追求教学成绩，只注重对学生知识的传递，忽视对学生良好行为习惯的培养和道德品质的教育；因为学生的一些错误，教师因难以自控导致体罚或变相体罚学生„„此时，这些教师已经失去了把学生看成教学最终受益人的真心，没有立足于学生终身发展的实际，这样的教育，是可悲的教育，从事这样工作的教师，也谈不上快乐和幸福。

拥有清醒之心，教师要立足于学生终生发展的目标，以人为本，从学生的实际需要出发，尊重学生的个性发展，因材施教，时时反省自己的教育理念，教学方法，营造出适合自己学生发展的“绿色”空间，创造和谐的教学之美，那么，你也就能从工作中感受快乐与幸福。

四、做一名快乐，幸福的教师，教师要有一颗百折不挠的永恒之心。有这样一个故事：一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加闲适的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。即使退休后，他们的生活也还能过得去。承包商看到自己优秀的工人要走感到极端可惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙，木匠答应了。随着工程的开工，显而易见的是这个老木匠的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。显然，这名技艺精湛的老木匠以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。老木匠完工后，雇主来看房子，他把这幢房子的全部钥匙交给老木匠，告诉老木匠说：“房子归你了，这是我送给你的礼物。” 4 老木匠听后感到很震惊：太丢人了！要是知道是在为自己建房子，自己做事的方式就会完全不同了。

做为教师，我们不应该为教书而教书，而应该把教师这一职业作为自己终身的事业来看待，为自己的事业进行长期的规划，学会从工作中寻找乐趣，把每天的付出、学习、工作当做在为自己建造房子，一生做好一件事——教书育人，百折不挠，坚持不懈，从这几千日的付出中教出一些名堂来，成就自己终生的事业。

快乐的人之所以快乐，并不是因为他的生活特别美满幸福，而是因为他能以坦然豁达的心态看待自己的挫折和失意；悲哀的人之所以悲哀，并不是因为他的生活十分坎坷不幸，而是因为他习惯于以消极、悲观、脱离实际、理想化的思维方式看待自己所遭遇的磨难和逆境。最有希望和潜力的成功者，不一定就是才华出众、天资超群的佼佼者，而往往是那些得意不忘形，失意不失志，遇挫不气馁，善于从别人的成功中汲取经验，从自己的失意中总结教训，通过种种新的努力，不断播种新的希望的人。作为教师的我们，把握自己命运的主人是自己，让我们在快乐和幸福中塑造自己的未来，提高自己的幸福指数，也让我们的快乐和幸福感染学生，提高学生学习的幸福指数，让学生在学习生活中感受幸福与快乐!【参考文献】

1、《这样教书不累人》 严育洪 著

教育科学出版社

2、《教师博览》

做一名快乐的教师2 篇6

快乐和幸福是人生的终极追求，所以作为教师，我们应该勇敢地追求快乐。但是，一名教师所追求的快乐如果是吃着山珍海味，穿着锦衣华服，住着奢侈豪宅，开着罕见的名车，我想或许换一个职业，能更快地获得这些快乐。教师，这个殊的职业，决定了它的快乐也是特别的，应该来自于朝夕相处的学生，来自于教师自己。

那教师怎样才能获得这两方面的快乐呢？

首先是与学生朝夕相处的快乐。有人说，如果你把学生当作魔鬼，你就挣扎在地狱；你把学生看成天使，你就享受在天堂。作为教师，如果每天只是埋怨我们的学生，这让你心烦，那让你烦心，估计这样的教师永远体会不到与学生相处的快乐。这就要求我们要拥有一颗平常心，不要只纠结于学生的不足的表象，踏实认真地专注于自己的工作，帮助学生进步，于平凡的日子中发现点滴的快乐。或许是学生中规中矩的一声问好，或许是一个崇拜的眼神，或许是一次真心的感谢，或许，或许……这些微不足道的细节，都是满满的快乐，这样的快乐，只需要我们带着一颗平常心去感受。

再者，来自于教师自己的快乐。都说，教师是人类灵魂的工程师，但是灵魂却是不可教的，心灵只能用心灵唤醒，精神只能用精神去陶冶，试想，陈旧的心灵，落后的精神何以做好人类灵魂的工程师。这就要求教师不断学习，充实自我。在西方流传着一句据说是来自古老中国的谚语：“如果你想要几小时的幸福，就去喝醉吧；如果你想要三年的幸福，就去结婚吧；如果你想要一辈子的幸福，就去做园丁吧。”他们对园丁能一辈子幸福的解释是：不但能传授知识，还能与生命一起成长；在伴随生命成长的过程中，每天都在收获着新的喜悦。这就是教师不断充实自我的快乐。

所以，做一名快乐的老师，要拥有一颗平常心，能感知到平凡生活中的点滴快乐，要学会不断充实，每天收获新的喜悦。

做快乐的教师工作总结 篇7

一、合理利用生成性资源, 建立高效课堂

叶澜教授曾提到“学生在课堂活动中的状态, 包括他们的学习兴趣、注意力、学习方式和思维方式, 合作能力与质量, 发表的建议和观点, 提出的问题与争论乃至错的回答等等, 无论是以言语, 还是以行为、情绪方式的表达, 都是教学过程中的生成性资源。”但是, 是否每一位教师都能够合理有效的利用这些生成性的资源、启发学生进行更深入的思考呢?在《教学的乐趣》中, 彼得·法林对教学的看法是:教学不应该像“棒球比赛”, 教师向学生“投掷”思想, 学生要么“击中”, 要么“出局”, 而应该像玩“飞盘游戏”, 教师邀请学生参入课堂活动, 学生“接住”掷来的观点, 再把它“传递给”别人。每一节课, 教师都有自己的教学设计, 但是实际的课堂教学活动如同六月的天气——时刻变化, 不是教师能够完全控制的。倘若一节课按照固有的教学设计, 教师出示教具, 学生们跟着一起说一说也并不是不可行。至少这样的课堂在大多数人看来也算是条理清晰, 层次清楚了。苏霍姆林斯基“教学的技巧并不在于能预见课堂上的所有细节, 而在于能根据自己的具体情况, 巧妙地在学生不知不觉中做出相应的变动。”教师必须充满智慧, 容许错误答案的出现, 容许学生质疑、争论, 鼓励学生想象创新。充分发挥学生的主体作用, 倡导自主、合作、探究的学习方式, 使师生在了解彼此的氛围中共同成长。

二、了解学生背景, 激发学生学习兴趣

关注学生已有经验, 已有的知识水平;关注学生可能出现的问题;关注学生的可持续发展。把学生所学的内容见解作为教师教学设计的背景, 确认学生对学习内容已具备的知识经验, 找出可能阻碍学生的难点作为教学中应该注意的地方。彼得.法林在书中提出“一分钟反馈表”, 其主要目的是想了解学生是否掌握了课程内容。笔者认为在教学中应该将前测和后测置于同等重要位置。可以采取不记名、不计分方式在开始本学期的授课前测试了解一下该班学生已有经验和水平, 结合“一分钟反馈表”, 意在通过这样的流程来引导学生有效学习, 同时方便教师反思自己在每个教学流程的有效性。在了解班级学生情况的基础上, 教师应设计出能激发学生学习兴趣的教学方案。首先, 以“奇”激趣。课堂中的“奇”能激发学生的学习兴趣, “奇”是学生学习内部动力的源泉。学生对没有接触过的事情和知识总是带着好奇的心理, 心理学上将这种特征称为“潜兴趣”, 教师在进行教学活动时充分利用“潜兴趣”就能够激发学生的学习动力, 并使之在快乐中学习。其次, 教师应该采取不同的激励策略。激励策略指用以激发和维持学生学习动力和兴趣, 保持学生参与的方式和措施, 是一种普遍性教学策略。在课堂教学过程中, 教师需要采取不同方式来激励学生。

三、提倡感恩教育, 构建和谐师生关系

彼得·法林在本书的下篇“课堂之外”的第一章节论述了“建立良好的师生关系”。这一章节描述了多种非正式的师生关系, 并且讨论如何在课外建立和谐的师生关系:电子邮件的方便快捷使得师生关系变得模糊不清, 看不到学生的肢体语言, 师生之间的交流无法变得生动亲切;但是课堂之外师生频繁接触、关系亲密则会一定程度影响教师对学生的评判标准。这就要求教师必须正确定位自己的角色, 权衡非正式师生关系的利与弊, 处理好各种关系。阅读完彼得·法林关于师生关系的论述, 笔者不禁联想到当下的“感恩教育”。教育家陶志琼博士指出“感恩教育是教育者运用一定的教育方法与手段, 通过一定的感恩教育内容对受教育者实施的识恩、知恩、感恩、报恩和施恩的人文教育。”教师要以人为本, 热爱学生;学生尊师重教, 提高道德修养。通过感恩教育, 共同构建和谐师生关系。课堂之外, 教师和学生一起商讨开展一些活动, 在活动中民主平等、相互支持、团结协作;在活动中点亮学生感恩的心灯, 教会他们用感恩的心做人做事。通过课外的系列活动增进师生情感, 促进学生的健康发展, 教师的生活世界也会更加美好。

《教学的乐趣》于我而言是一位经验丰富的导游, 陪伴着我, 和未来将要走上教师岗位的我一同欣赏并享受沿途的美景。本书很大篇幅讨论的是笔者乃至大多数新教师要花大量时间来应对的挑战:如何拟定课程计划、如何教学、如何处理与学生与同事的关系……细细品味这本著作可使很多新教师的教学之路走得轻松便捷、成效显著和愉悦怡人, 让你成功地做一名快乐的教育者。

参考文献

[1]彼得·法林著, 姚晓蒙译.教学的乐趣:大学新教师使用指南[M].华东师范大学出版社, 2009.

[2]王小青.论彼得·德鲁克的管理沟通理论与高校师生关系的调谐[J].煤炭高等教育, 2012.

做一名幸福、快乐的教师 篇8

关键词：教师责任；幸福快乐；感悟探究

做一名幸福的教师，最重要的是要保持激情。教育需要激情，因为教育是心灵的对话，是心心相印的活动，是以心激心，以情激情的活动。以良好的心态、饱满的热情面对学生，对待教学中的每一个细节，就是作为教师的激情。教师的激情，使教育富有感召力、震撼力，使教学增添光彩，也使教师焕发青春，精神抖擞地工作。美国学者威伍在《激情，成就一个教师》中说：“想要教好的教师可能在大多数情况下都是志向更高和激情奔放的。伟大至少一部分出自天赋，这是无法传播的。然而，伟大的教师一定是激情的教师。”当我们毫无激情地走进课堂，就无法带动学生的情绪——学习热情。

激情在教学中有如此重要的意义，那么，我们的激情又从何而来呢？我认为这主要是我们的心态问题——正确理解作为一名教师的幸福。

幸福教育的最高境界是帮助别人成功。教师的工作就是做学生的工作——教书、育人。并不是培养出多少个考入了清华、北大的学生就是成功，我们每天面对的更多的是普通的学生，无论他们基础怎样，只要使他们从原本厌学、品行不端的状态，在我们的教育和帮助下变得懂道理、明是非，知道学习，这就是学生的成功，他们的成功就是我们的幸福。

激励别人比训斥别人更有效。激励学生，让学生幸福，让自己幸福。学识渊博，教学得法，不断激励学生的教师，必然受到学生的钦佩和爱戴。然而，一味训斥和经常一脸严肃地对待学生的教师，永远不会让学生产生敬畏感。因此，我们要在丰富知识的同时，放下教师的架子，尊重学生、热爱学生、激励学生。常言道“亲其师，而信其道”，在这样的氛围中，知识才能更容易地被学生接受，学生才能感受到学习的快乐，教师才能体会到教书育人的幸福。

作为教师，我们应该探索教学语言的技巧。教师在教学实践中都有这样的体会：听一堂好课，就像观赏一幅名画，心旷神怡；就像欣赏一首名曲，余音在耳。这样的课堂教学具有无限的魅力，这些魅力来自教师幽默机智、内涵丰富、个性鲜明、让人回味无穷的课堂语言。高超的语言具有磁石般的吸引力，可以将学生的注意力牢牢抓住，这时教师就能体会到学生对于学习的浓厚兴趣和对于知识的渴望，在这样的氛围中，教师更能体会到学生对于教师的尊敬和愛戴，也能深深地感受到自身价值的良好体现。

教学是一门科学，也是一门艺术。一个有智慧的教师，应该在教学中懂得幽默、充满激情、掌握节奏、设置悬念、创设丰富多彩的教学情境；既要有广博的知识，又要有深厚的文化底蕴；既要讲究教学方法，又要有人文情怀，才有可能进入教学王国的最高境界，体会到作为一名教师的无限乐趣。

教育的本质是让受教育者享受幸福、追求幸福。从事教育的教师应该首先享受幸福，成为幸福的人。

做一个快乐的幼儿教师 篇9

我们幼儿教师要注意加强自身的心理保健，努力避免走进这种职业的倦怠状态，做一个健康、快乐的幼儿教师。

一、从孩子身上获得幸福感。

任何工作不可能一帆风顺总会有困难和矛盾出现，会有烦恼和不快产生。只有自己去寻找工作的乐趣，形成幼儿教师职业的幸福感，才能在工作中成为一个快乐的人，就象有人说的一样，如果你把孩子看成是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦；如果你把孩子看成是可爱的天使，那们你就会变成快乐得天使。如何才能从孩子身上获得辛福感呢？

方法一：在工作中，以欣赏、审美的眼光看幼儿。长时间和幼儿在一起教师有时会不自觉地以一种居高临下的眼光看幼儿或者把幼儿仅仅看成是自己的教育对象。我们应该以欣赏的、审美的眼光看幼儿身上的优点，把幼儿看成活生生的富有灵性的个体，完全地接纳他，而不是带着自己的有色眼镜来审视他。完全地接纳幼儿教育意味着教师所持的是一种宽容的态度，意味着教师对儿童文化的尊重和理解，而这种尊重和理解本身也会给教师带来幸福。方法二：以平等、真诚的态度与幼儿交往。教师们常习惯于带幼儿做这做那，在与幼儿的交往中使用命令的口吻较多。也就是说这种师幼交往，更多的时候是建立在工作关系上的，这种交往是不平等的、没有感情，有着明确目的就是完成预定的教育任务。长此以往，幼儿就会对老师产生几分畏惧，对老师敬而远之，并封闭自己的心灵，不敢言说自己的所思所想。这就等于是教师亲手剥夺了让自己感受另一个心灵机会。因为缺少与幼儿心与心的交流，教师自己丰富的内心世界最终也会变得干涸，当然也就没有什么幸福可言了。因此，在与幼儿的交往中，教师只有放下自己的角色面具，以真实的自我与幼儿交往，和孩子打成一片，才会发现幸福和快乐就在自己的身边。和孩子平等、真诚的交往，还会令老师体验到和孩子一起成长的幸福。

二、要创造性地开展工作。

著名教育家苏霍姆林斯基说过：“如果你想让你的教师的劳动能给教师带来一些乐趣，使天天上课不致于完成一种单调乏味的义务，那你就应该引导每一位教师走上从事教育研究的这条幸福的道路上来”幼儿教育是一项十分复杂的创造性劳动，教师面临的教育对象、内容和情境是变化的、动态的，只有充分发挥创造性，以研究者的姿态投入工作，才能把工作做好。而进行教育研究能给我们带来成就感、充实感，还会使教育工作变得充满挑战性和乐趣。只要我们去进行研究，就会发现每天的太阳都是新的：幼儿的精神面貌是“新”的、教育过程是“新”的、教育机会是“新”的，孩子的反响是“新”的，每天的收获是“新”的。这样的工作当然是其乐无穷的。

三、要正确处理自己与他人的关系。

对积极追求进步、工作成绩显著的同事要以欣赏、学习的态度与他们交往，绝不能以嫉妒、轻视不屑一顾的态度远离他们，应多和这些“先进分子”交流，形成积极健康的职业心理。相反，如果，我们经常与工作中的“落伍者”为伍，久而久之，我们也会被他们那种消极的心态所感染，继而走进工作的倦怠状态中。对领导同事要多交流多沟通。“三人行，必有我师”，要善于发现别人的优点和长处，以取他人之长，补己之短。对别人的弱势要善于站在对方的角度考虑问题，以宽容之心对待。

四、幼儿教师还要接受心理保健知识的继续教育。

做一个健康快乐的幼儿教师 篇10

——由几则BBS帖谈幼儿教师的心理挫折及自我调适

（本文获2008年衢州市案例评比三等奖 江山二等奖）

王 阳 仙

内容摘要：随着社会的发展及对幼儿教师的要求的不断提高，心理挫折－－这一心理问题正困扰着越来越多的幼儿教师。如何有效消除或缓解教师的心理挫折，保持健康的心理状态呢？本文旨在通过案例分析，寻找一些能帮助教师有效改善工作状况、科学调整心态的思路和方法，做一个健康快乐的幼儿教师。

关键词：心理挫折 主观因素 自我调适

一、背景

前段时间，偶尔有位教师下载了一则BBS帖——“我不做幼儿教师的老公了”（492字节，作者：幼师的老公），一时在教师之间引起了轩然大波，引起普遍关注。江山“西南论坛”上许多老师跟帖说自己“一口气看完”，“忍不住掉泪”，心中积蓄已久的怨屈、不甘也如决堤的洪水般涌向“西南论坛”(2629人点击，371则跟帖)，本文撷取了其中有代表性的几则帖子进行分析评论，希望寻找一些能帮助幼儿教师有效改善工作状况、科学调整心态的思路和方法，从而帮助她们走出情绪的低谷。

二、几则BBS帖的描述

（一）“那一刻，我想离开”

社会上对教师的要求越来越高，再加上有些家长对幼教工作的不理解，我常常感到很颓丧。有一次，我班里的一名孩子不小心摔倒了，头上起了包，家长的反应非常激烈：“你就是个看孩子的，怎么连个孩子也看不好！你这是——失职！”他们四处向领导告状，我开始变得缩手缩脚，诚惶诚恐。更让我对自己的职业产生怀疑的是：有一次，一名孩子把大便拉在裤子上，家长硬说是我不让孩子上厕所造成的。那一刻，委屈的泪水夺眶而出„„我对工作失去了全部的热情与信心，对自己的人生价值产生了深深的怀疑，情绪随之跌入低谷。这一切强烈地动摇着我从事这份工作的信心。

（二）“评职称咋就这么难”

我是一名有几十年教龄的幼儿教师，我已经记不清申请过几次高级职评了。（当然，这几年是申请的资格都没了。）我已经45岁了，我也通过了普通话、计算机考试，但个人成绩不够突出呀。我想我已经没有机会评上高级教师了。我一心扑在工作上，把我的青春和爱都献给了教育事业。丈夫因为我不关心他、不顾家而离开了我。现在评职称又失败，我 觉得我的努力都白费了。辛勤工作换来了什么？我觉得命运待我不公，兢兢业业难道不是一条标准？评职到底是看什么？！

（三）“失败的稻草人”

啊，饶了我吧，我已经尽力了。今天的公开课结束了，可是上砸了。我的努力白费了，我感觉我真的很失败。就像公开课中那个失败的稻草人一样。可是稻草人是没有心的，我却有心。我的心很无奈，我的心也很自卑。

啊，饶了我吧，该死的公开课！去他的稻草人！

（四）“忙！忙！忙！”

我每天要提一个问题，每星期要写一篇反思文章，每个月要做两个案例；我每天从早上7点半跟班到下午5点；我要制作课件；我要写出每一个孩子的发育情况„„我天天写，利用中午写，利用晚上写；我要抽时间陪孩子，照顾家，还要自学。我只知道忙，忙，忙。可我在忙些什么呢？我自己都不知道。工作，只能一次一次地偷工减料；孩子哭，丈夫闹，家里乱糟糟；考试成绩不及格，只好再重考。

（五）“冰山”

职业倦怠

表现为：牢骚满腹身心俱疲 因为：园里事情太多、太累、太苦 感觉：累、忙、想发牢骚、想哭、想逃走 许多事情让人：痛苦、烦怨、悲哀、郁闷、麻木 因为：缺乏价值体验的大量工作、不受尊重的关系环境 想到：努力不能有利于孩子的发展、得不到有尊严的组织对待 更想到：职业的社会地位、自己对于家庭的责任、要改变现状难上加难 这样算来：组织缺少阳光、社会缺少关注、专业成长不快、职业本身起色不大

我这么忙，到底值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？

倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠

三、问题分析

在这次的论坛冲击波中，一个不容忽视的问题凸现出来——因为工作状况而带来的心理挫折正困扰着众多的幼儿教师。而累积的心理挫折如果得不到有效消缓，往往诱发幼儿教师的职业倦怠感。

何谓心理挫折？就是指一个人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，致使工作目 标不能顺利实现，个人需要不能满足时的情绪状态。分析众多的贴子，可以看出心理挫折不是凭空产生的，既有客观因素也有主观因素。人总是生活在客观现实中，幼儿教师心理挫折的客观因素主要有：

1、社会分配差距的拉大，物质待遇相对偏低，一些涉及切身利益的问题解决得不理想。这当中尤其是晋升职称引发的心理挫折最为突出。据调查，有20%的教师认为评职失败是自己在工作中曾经遇到过的最大的心理挫折。职称作为教师教育教学及科研能力总体水平的标志，不仅可以满足教师丰富强烈的精神需要，还能在一定程度上满足他们的物质需要。然而，由于晋升职称有一定的条件，再加上职称评定过程中的许多不正之风及指标紧缺等，导致教师晋升职称难上加难。

2、人际关系上的障碍。比如帖子1中与家长关系的处理失败是造成心理挫折的直接原因。另外还有与同事、领导的意见不够统一，工作上不能很好配合，甚至引起领导的不满、指责等也容易引起心理挫败感。

3、教育教学上的困难。比如说培养学生的成就挫折（如帖子3），学术研究上的成就挫折等，据调查，这两项心理挫折的比例占了24%左右。

4、尊重需要得不到满足。像目前的中小学教师职称虽然与工资待遇直接挂钩，但引起教师心理挫败感的，不是经济损失，而是自尊心受到严重打击。还有幼儿教师的社会地位低，家长、社会对幼儿教师的不理解，都会伤害到他们的自尊心，从而产生挫折感。

同时，心理挫折又纯粹是一种主观感觉和体验，是因人而异的。同样是评职失败，有的教师依然乐观豁达，有的却产生了心理挫折，自尊心受到损伤。因此，主观因素是导致心理挫折产生的一个重要原因，主要决定于以下几个方面：

1、对挫折的容忍力。人们随时都有可能受到挫折，但并非人人都会产生挫折感，这是由于每个人对挫折的容忍力不同的缘故。容忍力的大小受生理因素、思想境界因素、知识经验因素等的影响。一般说来，身体强壮的人，思想境界高的人，经历坎坷、阅历丰富的人，更能容忍挫折。

2、对遭挫程度的感受。同样的情境，一个人可能认为是严重的挫折，另一个人则可能认为是无所谓的事情。这是由于价值观不同的缘故。如评职称，甲要求迫切，若意愿未能实现，可能会是严重的挫折，而对乙来说，可能就构不成严重挫折。幼儿教师的主要挫折，来自于教学工作的不顺利，这是幼儿教师的职业特点决定的。

3、抱负水平。一般说来，抱负水平越高，越易受到挫折。这与人们通常所说的“期望越高，失望越大”，是同一个道理。在生活中，如果订下了不符合自己实际情况的目标，好高骛远，往往是造成挫折的一个重要原因。

心理挫折易引起幼儿教师情绪上的低沉和行为上的偏差，由于心怀一股怨气，因此，她们对工作逐渐感到厌烦，甚至进入一种身心俱疲的状态，从而导致工作能力和工作效率的降低。在这种状况下，我们的幼儿教师变了：大声呵斥孩子、不尊重孩子的语言和行为屡见不鲜；不能耐心而冷静地对待家长的意见和建议；不容易接纳领导和同事的批评和指导。如此下去，不仅影响幼儿教师对工作情感和精力的投入，还影响她们自身教育能力的发挥和发展；不仅影响幼儿教育的质量，还对幼儿教师自身的身心健康产生极大的危害。因此，幼儿教师一旦心理挫折产生，如果不作调适与疏导，就会引起消极后果的产生。

四、反思

有人说：“阳光天天有，关键看你如何去感受。”任何工作不可能一帆风顺，总会有困难和矛盾出现，会有烦恼和不快产生。只有自己用心去寻找工作的乐趣，才能克服各种困难，克服工作的情绪化，体验到每天的工作乐趣。因此，幼儿教师要保持健康的心理状态，必须从改变“内因”着手，学会自我调适。

1、调整认知，找准挫折源。

心理挫折不是凭空产生的，说到底仍然是客观事物在人脑中的反映。因此，可以找到它的源头。教师的心理挫折源不外乎以下三个方面：

① 职业特点

幼儿教师要精通工作的每一个环节。幼教工作任务繁重，幼儿的吃喝拉撒睡，事事都是课程，件件都是教育。如果不精通工作的各个环节，就不能对工作产生轻松感，为工作所累，因此造成教师的心理挫折。

② 教师本人

教师本人作为心理挫折源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理挫折。二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理挫折。三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理挫折。

③ 社会环境

社会环境作为一个重要的心理挫折源，包括了一系列的因素。

首先，社会成员对教师的要求和期望过高。他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。

其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。

再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对孩子的影响，使得教师的成就动机 难以实现，因而造成教师一定的心理挫折。

明确了心理挫折源，教师就有了努力的方向。产生心理挫折时，教师应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。要加强教育理论学习，加强对职业规律的认识，加强对幼儿的了解，加强文化科学知识的学习，全面充实和提高自己。要正确认识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完美人格。要不失时机地向社会宣传正确的人才观、科学的教育观和幼儿教师劳动的特点等，争取获得社会的理解和支持。

2、放松情绪，减轻挫折感

心理挫折一旦产生，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，而高度紧张的情绪又作为一种刺激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级、逐步增强的。因此，放松情绪对于缓解心理受挫感非常有用。情绪的放松可以采用以下方法：

① 放松训练

这是国内外广泛应用的控制紧张情绪的常用方法，主要是通过肌肉、骨骼关节和呼吸的放松以及神经放松等基本动作来降低机体能量的消耗，从而达到控制情绪强度的目的。

② 转移注意

所谓转移注意，就是指人有意识地变换活动方式，使意识离开引起人们紧张情绪的刺激情境，暂时脱离长期关注的事物。当人们变换活动方式时，大脑皮层的优势兴奋中心就从一个区域转移到另一个区域了，人的情绪也就从一种状态转化为另一种情绪状态了。

转移注意的具体方法很多。如经常进行体育锻炼，适当从事家务劳动、丰富业余生活等。

③与人交谈

幼儿教师因为工作方式的相对独立性，容易造成人际交往范围狭小、人际协作有限和自我封闭。因此，当教师出现心理挫折和紧张情绪时，他们常常感到孤独、无援、痛苦。与人交谈不仅可以使教师内心的消极情绪得到一定程度的宣泄，把积郁在心里的能量及时释放出来，也可以使教师获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持，从而帮助教师抵御沉重的心理压力，消除紧张情绪。

3、磨练意志，增强耐挫力。

心理挫折是人们对外界刺激进行反映时所产生的一种主观体验，它的强弱因人而异。同样的事件或刺激情境对不同的人产生的心理挫折的强弱是不同的。同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力，实际上是由每个人自身的耐挫力所决定的。耐挫力较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理挫折就较小，耐挫力较弱的人感到的心理挫折就较大。人的耐挫力不是天生的，加强意志品质的培养，磨练人的意志力是增强耐挫力的有效方法，也是减轻心理挫折的重要心理基础。

首先，教师要加强意志独立性的培养。教师要明确自己行动的目的性，在行动上克服受暗示性，不为别人的言行所左右。

其次，教师要加强意志果断性的锻炼。

再次，要加强意志坚定性的培养。教师要坚信自己决定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。

最后，教师要注意培养自己的自制性，学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰，改变不良心境，逐渐学会自我安慰，自我抑制，自我激励。

做一个快乐健康的幼儿教师，对人，对己，对社会都是有益的！

附：一则BBS帖

我不做幼儿教师的老公了（４９２字节，作者：幼师的老公）

我是一个幼师的老公，你们的苦我也知。我老婆天天早上六点多起来上班，说是五点半下班但好象很少见过六，六点七点常发生。自从来了个新园长就更惨了，一天十几个小时在幼儿园是常事，一个月还要交什么一大堆的论文、教案。那个园长好象还认为不够，还外加两篇“读后感”。一天十几小时，不累死？回家还要写这写那，做教具。星期