做自己快乐的主人

做自己快乐的主人（精选14篇）

做自己快乐的主人 篇1

做自己快乐的主人

人生最高的境界，是要拥有一种淡泊宁静的心态;最大的人格魅力，是有一颗阳光般的心。

得失无忧，去留无意，荣辱不惊，从容淡定，随缘不变，随遇而安，心无杂念，不染尘埃。宽以待人，与人为善，严以律己，助人为乐，懂得感恩，懂得包容，简单做人，洒脱自在，善待他人，快乐自己。

不老的是江山，易逝的是红颜，淡看浮云散，潇洒天地间。有些事是命中注定的，有些事是无法掌控的，有些事是不合情理的，有些事是不尽人意的。但无论发生了什么，都要淡然的去面对，坚持自己的原则，无愧于自己的良心，清清白白的做事，坦坦荡荡的做人。

很多时候，你把自己变成了情绪的奴隶，把原本快乐的心情交给了别人，让别人成了你快乐的主人。要想让人生变得快乐，就要找回那个真实的自我。首先要让自己的心获得自由，不受任何牵绊。学会做自己情绪的主人，这是做人的最高智慧。我的快乐我说了算，与心情有染，与别人无关，嘴长在别人身上，快乐是我自己的感受，我又何必让别人来主宰我的幸福!

人生最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。欲望越多，痛苦就越多，欲望越少，快乐就会越多。而一旦你的欲望产生，你的烦恼也就随之产生了。亲情，爱情以及友情，都是一样，当你对他们的期望值越高，或许你的烦恼就会越多，你的失望就会更高。什么时候你能做到心如止水了，你的人生也就尽善尽美了。要想追求快乐的人生，就要保持一份淡泊明志的心境，不悲不喜，不骄不馁，“达亦不足贵，穷亦不足悲”，豁达通透，荣辱不惊，静待花开，静赏叶落。

我们无法改变环境，但我们可以转换自己的心情，我们不能改变别人，但我们可以选择掌控自己，我们无可预知未来，但我们可以把握现在。一念天堂，一念地狱，得失往往就在一念之间。

世界很美，生活很好，不要自寻烦恼。人生苦短，要好好珍惜每一天，不给生命留遗憾。万事不可能皆如人意，花开还有花谢，日出还有日落，四季不可能常绿，只要我们在心中植一树菩提，生命之树就会四季常青，葱茏如昔！

我的快乐我做主，简单工作，简单生活，走自己的路，让别人去说吧！

做自己快乐的主人 篇2

众所周知, 学习的时候, 人要依靠感觉器官把信息传递给大脑。不同的人在学习的时候往往会不由自主地偏向于使用某一种感觉器官, 久而久之, 当这种偏向稳定下来, 也就形成了人们各自不同的学习类型或称学习风格。如一些人看会比听学到更多的东西, 而另一些人则觉得动手触摸或操作才是更好的学习途径和方法。亲爱的同学, 你想做自己学习的主人吗?请你从了解自己的学习风格开始吧。了解你的学习风格会对你的学习有所帮助, 它会让你在学习的时候更加有意识地选择那些更适合你的方法, 从而有效地提高自己的学习效率。

对于下面每个问题, 选择第一个出现在你脑海中的答案, 在任何一个问题上都不要花太多时间思考。

1.你愿意采用哪种方法来了解计算机是如何工作的?

a.看一部这方面的电影

b.听人对它的解释

c.把计算机拆开关试图自己发现规律

2.课余, 你喜欢阅读什么样的书?

a.带有很多图片的旅游用书

b.有很多对话的神秘的书

c.能回答问题和解迷的书

3.当你不能确定如何去拼写一个单词时, 你最有可能做什么?

a.把它写出来, 看它是否像是对的

b.把它读出来

c.把它写出来, 感觉一下是否对

4.你遇到一位新朋友, 第二天你最有可能回忆起什么?

a.脸, 而不是名字

b.名字而不是面孔

c.交谈时你所说的话

5.为了准备考试, 你会如何学习?

a.读笔记, 读书的标题, 看图示和图解

b.让人问你问题, 或者默默地对自己复述一些事实

c.自己整理并记录

6.当你看到英语单词“d-o-g” (狗) , 你首先做什么?

a.想到一个特定的狗的图片

b.默默对自己说“dog”这个单词

c.出现一个牵着狗的感觉 (抚摸它, 遛狗等)

7.当你想集中精力时, 你觉得最让人分心的是什么?

a.视觉干扰b.噪音c.其它一些感觉, 如饿, 鞋子紧, 或担心等

8.你喜欢用什么方式解决问题?

a.做一个清单, 把每一步组织好, 做完后检查

b.打几个电话, 跟朋友或专家聊聊

c.设计一个问题的模型, 在头脑中把所有的步骤演练一遍

9.在电影院门口排长队时, 你最有可能做什么事?

a.看其他电影广告宣传画

b.跟站在你边上的人聊天

c.跺脚或用其他方式慢慢向前移动

10.你刚进了一家科学博物馆, 你会首先做什么?

a.四下张望, 找一个显示不同展位地图

b.跟博物馆的向导询问, 请教有关展览的事情

c.先走进一个看着有趣的展位, 以后再看说明

11.当你生气的时候, 你最有可能做什么?

a.沉着脸b.喊叫或“大发雷霆”c.跺着脚出去并甩门

12.当你高兴的时候, 你最有可能做什么?

a.露齿而笑b.高兴地喊叫c.高兴地跳起来

13.你愿意参加什么?

a.艺术班b.音乐班c.体操班

14.当你听音乐时你会做什么?

a.白日梦 (看到伴随音乐的图像)

b.哼起来

c.随音乐活动, 跺脚等

15.你会怎么来讲一个故事?

a.写出来b.大声讲出来c.把它扮演出来

16.哪种餐馆你可能不愿进?

a.灯太亮的b.音乐声太大的c.椅子不舒服的

统计一下你选的a, b, c的总数:

a______ b______ c_______

●如果你的选择大部分是a, 你可能是视觉学习类型。你通过观察学习。

●如果你的选择大部分是b, 你可能是听觉学习类型。你通过听来学习。

●如果你的选择大部分是c, 你可能是动觉学习类型。你通过触摸和行动来学习。

●如果你有几次在同一题目上选了两个或两个以上的答案, 那么你可能是一种混合型的学习类型。

面对不同任务呈现出不同的学习类型并不奇怪, 如为了迎接数学测验, 你会仔细研读数学课本上的各种例题;为了掌握正确的英语读音, 你会大声复述学过的英语单词、课文;而在化学学习方面, 你会重复做一些化学实验。

学习建议:

对视觉型学习者的学习建议:

视觉型学习者的学习成绩一般比较好, 因此有时可能会沉溺于自我中心的范围中而看不到其他外在的事物。应该设法扩大自己的视野, 多向别人学习和请教, 并多找些课外读物和习题集等以丰富自己的知识范围。加强动手能力的培养是这个学习类型的人要注意的一个方面。

这类学习者可通过下列方式加强学习能力:

*用图片来学习

*涂鸦, 画符号

*画图表, 地图

*把艺术与其他学科结合起来

*使用脑图

*做想像的活动

*看或制作你自己的录像带

*运用模拟表演

*变动在房间的位置以获得不同的景象

*运用先前组织好的东西或目标设定的图表

*使材料聚集起来

*突出色彩

*运用电脑图示

对听觉型学习者的学习建议:

多培养独立解决问题和处理问题的能力, 遇到不会或不懂的问题不要急于向他人请教, 要自己多动脑筋想办法, 或借助查字典、查有关参考资料去寻找答案, 只有在实在无法解答时才可再去请教别人。

要培养自己独立思考问题的习惯, 在平时的学习和生活中, 要多问自己几个为什么, 这样既开阔了自己的思路, 又使自己对问题的认识更加深入。

听觉型学习者可通过下列方式加强学习能力:

*演奏乐器

*通过歌曲进行学习

*通过参与或者听音乐会来进行学习

*伴随着巴洛克音乐来学习

*伴随音乐锻炼身体

*把音乐与其他学科领域结合起来

*用音乐改变你的情绪

*用音乐来放松

*通过音乐来构想画面

*在电脑上谱曲

对动觉型学习者的学习建议:

这类学生在学习时宜采用分散法进行学习。如先集中学习30分钟或自己能够集中得更长一些的时间, 然后休息10分钟左右, 再改换其他学科学习。慢慢地再把集中学习的时间在前面的基础上依次延长一刻钟、半小时、一小时等, 逐渐培养自己集中精力学习的习惯。为了集中自己的注意力, 开始时可以先学一些自己感兴趣的学科, 等情绪调动起来之后再改为学习较难的或不大感兴趣的学科。这样交替进行学习的方式可以使学习者不至于感到太疲劳, 并可以逐渐地对不感兴趣的学科也产生兴趣, 从而提高自己的学习成绩。

这种类型的学习者要学点集中精力的方法。比如多给自己增加一些课外读物, 让引人入胜的书籍来帮助培养“坐得住”的习惯, 并让自己坚信自己是坐得住的, 需要改进的只是自己对学习科目的兴趣和思维方法。

当然对这类学习者来说, 周围的学习环境安静一些对他们是最有利的, 因此, 应该尽可能地为自己创造一个和谐、安静的学习环境, 因为这样可以最小限度地分散他们的学习注意力。

动觉学习者可通过下列方式加强学习能力:

*使用电脑编码的体育运动, 使你成为你正在学习的对象

*用舞蹈来学习

*运动来学习

*用演戏来学习

*在自然学科和数学方面多动手

*多改变一下状态或多休息

*把运动与所有的课程都结合起来

*当你在游泳或散步时, 在头脑中复习一下功课

*利用模型、机器、手工艺

*利用空手道来集中注意力

*利用校外调查旅行

*利用班级的游戏

*利用戏剧和扮演角色

做自己快乐的主人 篇3

快乐引导

张曦明是一名大学老师，教外语，丈夫陈蕙明是医生，夫妇俩都是上世纪70年代的大学生。在一般人看来，这种家庭的孩子，肯定从小就学习刻苦，也比同龄孩子更聪明。然而，他们的女儿陈雁茵7岁前却不识字不读书，而是天天搭积木、踢毽子、掏鸟窝，什么好玩玩什么。这当然是夫妇俩故意放纵的结果，因为在他们看来，人的一生虽然很长，但适合玩的时间却只有几年时光。

女儿疯玩的同时，张曦明夫妇却在勤奋地学习，一有空闲就坐在书桌前不停地读书写东西。女儿好奇地问妈妈：“你在做什么啊？”张曦明便告诉女儿她在学习。“学习好玩吗？”陈雁茵追问。张曦明便告诉女儿：“当然好玩呀，不仅能获得知识，还能获得快乐。”这句话对陈雁茵影响很大，她不仅在内心深处对“学习”这项活动很向往，还在邻居面前炫耀：“我家有好多好多书，长大了我也要像爸爸妈妈那样读好多好多书！”

张曦明认为，一个人能够快乐地生活很重要。她曾对女儿说：“妈妈宁愿你将来做个快乐的清洁工，也不希望你做个不快乐的社会精英！”因此，日常生活中她非常注意运用快乐的方法解决问题。有段时间女儿做事很马虎，有一天打碎了一只玻璃杯，张曦明提醒她做事要小心，可女儿并没把妈妈的话放在心上，接下来的几天，又“报销”了好几个玻璃杯。张曦明跟丈夫商量后，专门就这件事召开了家庭会议，对陈雁茵做事马虎、不爱惜家里财物的行为进行了批评。

受到批评的陈雁茵很伤心，低着头掉眼泪。因为担心孩子会因此变得不快乐，张曦明便问她：“你打算怎样改正自己的过错呢？”陈雁茵说她愿意打扫客厅的卫生一周。张曦明同意了。接下来的一周，陈雁茵包揽了客厅的卫生，做得很认真。张曦明不失时机地表扬女儿：“无论孩子还是大人，都会犯错误，但只要改正了就好！”母亲诚挚的表扬，彻底消除了女儿心底的不快。

张曦明平时很少对女儿说教，也基本不在女儿面前摆出教育者的姿态，而是让女儿自觉地以正确的行为矫正错误的行为。这便是张曦明日后创立的“行为银行”的雏形。

陈雁茵上小学五年级时，语文老师是一名退休后返聘的女老师。这位老师喜欢在课堂上滔滔不绝地讲述自己年轻时候的事，甚至讲非常琐碎的家事，一讲就是半小时。如此一来，几乎每堂课都会拖堂。从女儿那里得知这个情况后，张曦明如实向校长反映，校长严肃批评了那位老师。

女老师得知是张曦明向校长告了她的状后，开始跟陈雁茵过不去：上课不让她回答问题，甚至怂恿全班同学孤立她。张曦明得知后开导女儿：“她这么做，说明她的心态有问题，就像一个病人。病人很可怜，没有必要和一个病人计较。”不仅如此，她还教育女儿要宽容地对待这位老师：在学校碰见她，依然像从前一样热情地跟她打招呼；上课时，明知道老师不会让自己回答问题，依然要举手……

不久后，老师不仅改变了对陈雁茵的态度，还专门登门表示歉意。陈雁茵别提有多高兴了。至此，一件不愉快的事情有了一个愉快的结局。陈雁茵告诉妈妈：“这件事让我懂得了，哪怕身处逆境，也要努力创造快乐！”

快乐配合

陈雁茵小学毕业后考上了市重点中学——广州六中。女儿上初中后，张曦明依然时时不忘对她进行快乐教育。初一下学期期中考试，考数学时班上有好几个同学联合起来作弊，后来他们的成绩排在了前三名。陈雁茵觉得这对自己不公平，回家后跟妈妈抱怨，说要向班主任反映情况。张曦明觉得女儿想举报同学作弊是对的，但稍不注意就可能无法收场。为此，全家专门为这件事召开了家庭会议。

张曦明对女儿说：“读书学习是自己的事，没必要跟别人比较。无奈的是，目前的升学选拔考试就是比较和竞争，所以学校才将竞争机制引入教学活动中，让学生为竞争而学，为打败其他同学而学，却忘了学习其实最根本的是为自己而学。这就是你困惑和痛苦的思想根源。”她开导女儿，学习态度是个人问题，跟别人没有太大关系，“所以，你也不必为他们的行为而烦恼。”

陈雁茵恍然大悟：“反正中考时他们又不能作弊！”她顿时感觉轻松了许多。但同时她又提出，作弊是违反校规校纪的不良行为，她不能不管。张曦明说：“孩子，做人做事要认清自己的责任。同学作弊，首先应该由老师去管。你的出发点可能是要帮助他们认识到自己的错误，可你知道吗？如果你向老师反映，可能会适得其反，同学们会孤立、排斥你，你会四面楚歌，自顾不暇，何谈帮助他们？”

妈妈的分析有理有据，不仅让陈雁茵学会了如何思考问题，也让她懂得，应该坚持走自己的路，不能因为别人的行为动摇自己的信念，不自量力地干预别人，很可能好心办错事。

在引导女儿如何思考问题、解决问题的同时，张曦明还鼓励女儿广泛阅读，考察社会民情，研究人性心理，培养独立思考问题的能力。在母亲有意识的培养下，陈雁茵思维活跃，特别爱琢磨。这也给张曦明带来了不少“麻烦”。高二那年暑假，陈雁茵对历史产生了浓厚兴趣，提出想去北京考察皇城的历史文化。女儿的想法让张曦明吓了一跳，因为还有一年就要高考了，关键的时刻女儿要出去考察，肯定会耽误学业。虽然张曦明一直主张快乐第一，但还是没有胆量和能力让孩子脱离目前的教育体制。考虑再三，她决定陪女儿去北京考察。她觉得，与其让孩子将来走上社会以后再犯错，不如让她现在就犯，因为现在她还能及时给女儿一些指导。

其他孩子都在废寝忘食地补课，张曦明却带着女儿背上行囊去了北京。在北京，吃、住、行、观光、考察和学习全由陈雁茵自己安排。第一次来北京的陈雁茵，完全被北京深厚的文化底蕴和随处可见的历史遗迹迷住了，每天都排得满满的，短短半个月就写了好几大本考察笔记。

回到广州后，让张曦明担心的事情真的发生了。因为陶醉于皇城历史文化，陈雁茵直到高考时仍不能自拔，结果在考历史时完全丢开了标准答案，作答时离经叛道，丢了很多分。最终，她的总分只达到了大专录取分数线，被广州教育学院（现已并入广州大学）录取。陈雁茵却一点儿也不难过，她向张曦明说了一句富有哲理的话：“妈，北京之行给我打开了丰富的精神世界。我觉得，一个精神生活丰富的人，一定有能力创造快乐人生！”

女儿小小年纪就对人生和幸福有如此独到的见解，张曦明又惊又喜。让她惊喜的事还在后面。陈雁茵在上大专期间，通过了当时难度系数极高的插班考试，考入张曦明的母校——华南师范大学外语学院。当时的张曦明已经开始研究以美国著名心理学家斯金纳为代表的行为主义心理学，欣慰之余她不禁陷入深思，觉得行为科学对一个人的影响真是太大了。因此她鼓励女儿在大学期间少考试多实践，对考试保持警惕，能免则免。

大四那年，陈雁茵征求母亲的意见后，确定自己以后的发展方向为出国留学、做学问。因为出国留学不参加英语考试，所以陈雁茵干脆连英语考级都放弃了。一个英语专业的学生不参加英语级别考试，这在整个外语学院引起轰动。陈雁茵笑着说：“走自己的路，让大伙儿去笑吧！”

快乐鼓励

2001年9月，陈雁茵前往英国，进入著名的诺丁汉大学攻读硕士学位。留过学的人都知道，在英国拿硕士学位并不难，读课程硕士一年就能拿到硕士学位。然而，想获得博士学位就难多了。博士研究生学制4年，但在诺丁汉大学，很少有人能够在4年内获得博士学位。

在顺利获得硕士学位后，陈雁茵决定报读诺丁汉大学教育心理学博士。好友知道后故作伤感地说：“亲爱的，这可是一条不归路呀！恐怕你要孤独终老了！”读博第一年，陈雁茵积极听课，不但听专业课，也听别的课，甚至连医学院的课也听。因为张曦明多次告诉她，不广泛听课是愚蠢的，错过这些学习机会，以后就再也没有了。

早在国内上大学期间，陈雁茵就和母亲一起研究行为科学，母女俩一起做了很多社会工作。到英国留学后，陈雁茵把和母亲在国内的研究和实践也带了过去。诺丁汉大学聘请博士生做本科生的辅导老师，张曦明鼓励女儿去应聘，陈雁茵过五关斩六将后被录用。这让陈雁茵有机会直接面对英国本科生，能比较深入地了解英国的大学本科教育现状和青少年群体的情况。英国的学制较短，大学生普遍只有十几岁，而这个年龄段的孩子，正是张曦明与女儿长期研究的重点。

在母亲的指导下，陈雁茵注重在实践中总结研究结论和成果，并积极参与国际学术交流。她来自实践的学术理念很受专家认可，好几次被重要的国际学术会议邀请宣读论文。

学业上风生水起，陈雁茵的情感世界却一片空白。张曦明看在眼里急在心上。她原本不想干涉女儿的感情问题，但经过一番思考后她说：“学术研究可以慢慢做，博士学位可以迟些拿，但生命的规律不能违背。人生的什么季节该开什么样的花，是规律，轻易不要违背。你20多岁，就是恋爱、结婚和生育的最佳时机，赶快恋爱、结婚吧！”

在婚恋问题上，陈雁茵的想法成熟而理性，她要以结婚为前提恋爱。在她看来，恋爱虽是人生的一大享受，但成本极大，那是生命的成本，没有成功的把握绝不投入。因为弄不好，既会伤人，也会害己。

陈雁茵觉得母亲给予她的婚恋建议很有价值，开始物色理想的结婚对象。有一个与陈雁茵同为本科生辅导老师的德国男孩，母亲是当时的德国驻英外交官。男孩学识渊博，风度翩翩，但有个致命的缺点：花心。除了陈雁茵外，他几乎和其他本科女辅导老师都谈过恋爱。当小伙子将陈雁茵作为追求目标时，陈雁茵很有分寸地拒绝了。她这样告诉母亲：“跟这个德国小伙子做普通朋友会很快乐，但如果和他谈恋爱，会被深深伤害。”女儿的理性抉择，让张曦明很欣慰。

还有一个40多岁的“钻石王老五”，也来自德国，陈雁茵一直做他的私人中文教师。彼此非常熟悉后，德国人多次向陈雁茵表达爱意，并经常带她去高级餐厅吃饭，还用私人飞机载着她去旅游。陈雁茵为此征求母亲的意见，张曦明问女儿：“你能接受他的年龄吗？和他在一起，你真正能感受到来自心灵的快乐吗？”认真思考了母亲抛给她的问题后，陈雁茵礼貌地拒绝了那位“钻石王老五”。

陈雁茵与现在的丈夫斯蒂文一见钟情。斯蒂文是土生土长的英国白人，家住诺丁汉市郊，痴迷摩托车的他在当地一家小型摩托车公司工作。然而，陈雁茵也有顾虑：斯蒂文不仅比她小两岁半，而且是个“月光族”，每月挣的钱全花在摩托车上了，他光重型摩托车就有7辆。与这样的男人在一起，她能真正收获快乐和幸福吗？就这个问题，张曦明与女儿进行了一番深刻而充满哲理的对话。张曦明告诉女儿：“不能孤立地就年龄去评估一个人的成熟程度和责任感，应该通过其家庭背景和成长环境去评估其性格，通过交往和相处，从细微处观察，对他进行较深层次的发展性的分析和评估。”

见女儿犹豫，张曦明幽默地揶揄道：“那就嫁给那个有私人飞机的德国人吧？”她提醒女儿：“像斯蒂文这个年龄的男孩，绝大多数还在读书呢，可他却在挣钱了。”女儿问：“他挣了钱全花光，将来怎么养家呀？”张曦明说：“中国有句话说得好，好女人是一所学校。你会理财，结婚后让他把养家的钱全交给你不就行了？”

母亲的分析，打消了陈雁茵的顾虑。2006年8月，陈雁茵与斯蒂文在英国举行了婚礼。果然不出张曦明所料，婚后的斯蒂文脱胎换骨，他收购了自己工作的那家公司，做起了老板，并将公司经营得有声有色！

2007年6月，陈雁茵顺利通过博士论文答辩，获得了诺丁汉大学的心理学博士学位。一年后，她的女儿在英国降生。学业有成，家庭幸福，陈雁茵对从小到大给予自己快乐教育的母亲感激不尽。

2009年春，张曦明与陈雁茵多年来的研究成果《行为银行——一套便捷而有效的孩子行为管理和训练方案》正式出版发行，深受广大家长和孩子的欢迎。如今，陈雁茵正运用这套“行为银行法则”培养教育自己的女儿。我们相信，她的女儿将会像她一样，拥有一个快乐、幸福的人生！同样，张曦明母女的家教理念，也将让越来越多的人受益。

做自己的主人 篇4

人生就如一个大舞台，形形色色的人在这个社会上扮演着各种各样的角色。有句话曾经这样说：“我的地盘我做主”。我想，应当这样说：“我的人生我做主”。因为每个人都是生活的主角，成功需要自己本身的努力。

郑板桥曾经说过：“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠天靠地靠祖宗，都不是好汉!”是呀!成功需要自身的努力，只有凭借自己的才干，才能在人生抹上辉煌的一笔;若是靠祖上财产，靠别人的关系，迟早有一天，钱会花完的，你也是一块废铁罢了。

自己的命运自己掌握，只要你凭自己的才能，凭自己的努力，耕耘总会有收获。而别人，永远只是别人，人是不可依赖别人一生的!命运是掌握在自己的手中，前程和希望也是寄托在自己的身上!

假如给你一次选择人生价值的机会，你是选择做5美元的钢板，10.5美元的马蹄掌，3350.8美元的钢针，还是人生价值的增倍值提高千万倍的25万美元的手表指针?假如让我选，我会做一枚手表指针，甚至更高。

价值越高，所经受得磨难和所需要的付出就越多。但是，辛苦一点又怕什么呢?只有今日的努力才能换取明日的辉煌，要做到思想上的自立，生活中的自理，学习上的自强，不要依赖他人，因为依赖只能增长惰性，使你的勇气、毅力毁灭。

做自己的主人，不被他人掌握而束缚，只有做自己的主人，最终才能到达成功之巅!

我相信，一份耕耘+一份汗水=一份收获;一份努力+一份实践=一份成功!

学做自己的主人 篇5

（一）导入

通过询问同学们对自己的考试成绩是否满意，教师注意观察学生的反应并总结，带学生做一个小调查－－《学习诊断》来导入新课。

请大家拿出本子记下下面的题目，包括序号：

1.家里无人指导我学习2.学习课目太难 3.家里环境差没法学习

4.父母不关心我的学习5.班级里学习风气不好 6.学校令我厌烦 7.老师的教学方法不适合自己 8.自己运气不好，复习的内容总不考

9.考试题目太难 10.不喜欢一些任课老师 11.我比较懒，不愿学习

12.没有好的学习方法 13.情绪不稳定，常被情绪困扰 14.缺乏毅力 15.不会妥善安排学习时间 16.学习基础不好 17.自己努力不够

18.身体状态不好，无法集中精力学习19.对学习没有兴趣 20.本身的能力不够

如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上做一个标记，然后在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性有大到小的写下来：

如果你认为还有其他原因的请写下来：

（二）交流反馈

1.小组交流：请你和你前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们的一样吗？为什么自己这样选？

2.学生反馈：还有没有其他原因？

3.教师反馈：我们现在来认识一下什么叫归因？

（三）联系实际

不同的归因特点，反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。不合理的归因就像戴了有偏差的眼镜，那么它产生的效果是对人对事的看法与实际产生很大的偏离。

什么是不合理的归因？（学生讨论）教师总结：

总是外部归因后总是内部归因是不妥当的，前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变；后者容易让人自卑、无自信心，什么事都做不好。

利用事例来让学生明白什么是不合理的归因以及怎么样进行合理的归因

（四）巩固提高

正确的归因是过去的事情的完美结局，更使下一次成功的良好开端；通过下面的小故事中来告诉学生怎样正确归因。

1、正确归因的要诀：

1)要客观分析你的成败原因，不要主观臆断。

2）在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味的埋怨外部环境。3）要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。

总结：

在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利，也许你在为成绩总是不理想而发愁，也许你正痛苦于和好朋友有些误解不能沟通；可是人每一天下的生活都会经历无数的事情，只有勇敢面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。

（五）课后作业：

仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因，可以找同学、朋友、老师、家长和你一起分析。

板书设计：

学做自己的主人 1.归因的概念 2.归因的分类

做自己的主人美文 篇6

有一种快乐可以分享，不能分享的是心胸不够宽广：有一种烦恼可以倾诉，不能倾诉的是没有形成心灵的碰撞；有一种信念可以激励，不能激励的是对人生百无聊赖；有一种力量可以传递，不能传递的是没有心灵共振：有一种热情可以感染，不能感染的是心如止水的人；有一种生命可以寄托，不能寄托的是不善于感受生活的人；有一种情感可以安慰，不能安慰的是不懂爱的内涵：有一种步伐可以刚健从容，不能从容的是缺乏自信；有一种向往可以憧憬，不能憧憬的是对未来无所希求。

在人生旅途中，我们再三读懂了生命来之不易：在生活层面上，我们由此了解心灵丰富美妙：在前进征程里，我们体悟到什么是心安理得，什么是从容自在，属于自己的已不会再失去，属于他人的已不必再争取。

人是一个独特的精灵，在浩瀚的人海中，没有一个另外的你可以重塑。走好每一步，一步一个脚印；过好每一天，欢乐如神仙。珍惜自己已拥有的，丢掉自己所鄙弃的。让生命如同一棵挺拔的白杨，迎着阳光，衔着雨露，听着风声，尽情自在地舒展枝叶，冲向广袤的天空。

有一种热忱，那是激发人性的一股力量；

有一种执著，那是启动生命的一种姿态；

有一种向往，那是阐释生命的一种形式；

有一种情谊，那是链接生活的一潭清湖：

做自己快乐的主人 篇7

然而, 传统的教育模式恰恰使人的自由选择缺失了, 教师成了实施教育计划、贯彻教材教法的工具, 孩子则成了一个任人填塞的容器, 情感体验多了“我应该”、“我必须”, 而少了“我愿意”、“我想要”, 久而久之, 我们的教师和孩子一旦面临选择, 就会无所适从。因此, 我们认为, 教育应当广泛创造自由选择的机会, 应当为增进人的自由选择的信心而努力, 为培养人的自由选择的能力而尽心。

我园创办两年半以来, 在教育教学中引入选择机制方面作了尝试, 我们倡导的理念就是——“做自己的主人”。主要有以下两个层面内容:

一、教师层面的选择——注重人本化管理, 园本教研支持教师自主选择

1. 教研计划制订实行“下—上—下”的纵向互动

“下”:发放调查表, 了解每位教师对园本教研的主观需求。

从三方面进行调查: (1) 你对幼儿园教研活动的理解是什么? (2) 你参加过哪些方面的教研活动? (3) 你对园教研活动有哪些方面的建议和需求?教师们在共同参与的氛围中, 发挥出了各自的积极性与创新性。

“上”:园教研组汇总调查表, 并制定教研活动“菜单”。

“菜单”项目分别从“学习时间适合安排在哪个学期、需求责任人、最佳责任人、你最愿意参加哪几次教研活动”四方面入手, 内容分“解读纲要、相互观摩课、说课训练、技能培训、五项基本功培训、区域活动开课、集体备课”方面进行选择, 选择的面广而丰富, 尽量满足教师们的需求。

“下”:公布教研活动菜单, 再次让教师作一次选择, 每位教师每学期至少为自己选择参加两次以上的教研活动。

“上”:园教研组汇总菜单选择情况, 确定教研活动时间、参与对象及责任人, 形成园本教研活动安排。

就这样, “下—上—下”几轮互动下来, 一份充分表达教师意愿、体现他们自主选择的教研活动计划就形成了。这种立足于教师自主选择的教研计划更能适应教师的内在需要, 教师主体的积极性和主动性便会得到最大程度的发挥, 甚至达到一种忘我的境界, 从而使活动有效开展。

2. 教学业务操练实施“分—合—分”的横向联动

我园倡导在不同年级段或不同教学领域, 积极开展备课、说课、评课等基础教研活动, 充分把优秀个人的示范引领和集体智慧的群策群力作用相结合, 逐渐形成一个个研训团队, 实现多赢局面。我园有托、小、中、大四个年段, 四个年段有自主选择主题及教材的权利, 每个年段都会有计划地安排共同研讨活动, 如托班区角活动、小班段亲子活动、中班段知识性活动、大班段一课三研活动等等, 以一个智慧团体的形式达到共同进步的目标。

搭建一个“超市”, 为每个人提供教与学的机会。说到“超市”, 我们就很容易跟自由选择联系起来, 搭建一个“超市”, 无疑为教师们更直接、更广泛、更便利的选择提供了可能。我们设计了一张业务操练“超市卡”, 正反两面, 一面是“需求业务”栏, 把教师们的困惑、亟需获得指导的内容一一罗列, 供有相关特长的教师主动报名提供该项“业务”指导;另一面是“专长亮相”栏, 教师们可以自荐自己的特长, 也可由他人或教研组推荐, 可供大家选择, 成为指导教师。如申报特色课展示观摩、网站建设培训、舞蹈培训、讲故事培训等等。

在选择机制的作用下, 呈现了我园教研活动的特色:

内容实——满足教师们的实际需求。

活动频——很多活动以年段或者一个特定群体为单位开展, 有各自的责任人, 教师们自主选择, 所以对个体而言并不过多地增加工作压力。

交流多——没有选择参加本次教研活动的教师, 可以选择自由观摩, 作为旁观者给出意见和建议, 让教研活动发出更多的声音。

在这一层面上我们体会到:恰当地引用选择机制, 给教师以充分的自由选择的权力, 使教师变被动的工作态度为主动, 真正成为工作的主人。事实证明, 教师为自己作选择的同时, 油然而生的责任感不是任何其他空洞的说教和指令所能代替的。

正是因为园内大力倡导自主选择的理念, 我们的教师们在实施教育教学实践过程中, 才自然而然地把选择的权利赋予了孩子。

二、幼儿层面的选择——尊重主体性地位, 一日活动鼓励幼儿主动选择

1. 生活活动中, 给孩子创造选择的条件

例:开设节日自助餐, 如六一自助餐、毕业典礼自助餐、圣诞派对自助餐活动。

托班根据年龄特点, 采用了流动餐车, 培养主动发出需要的愿望, 激发口语表达欲望, 培养口语表达能力。

小、中、大班孩子可在就餐大厅自由活动, 自由选择食物, 从进餐礼仪 (轻声交谈、慢慢行走、垃圾不乱扔) 、进餐食物顺序安排 (先喝饮料后点小吃类最后吃水果) 、交流沟通 (清楚需要表达的东西) 等方面得到全方位的培养。

2. 学习活动中, 给孩子提供选择的机会

例:推出选修课程。在全面实施五大领域课程的前提下, 我园又从幼儿的年龄特点和兴趣爱好出发, 开设了能满足不同孩子需求的个性化课程, 这有别于一般意义上理解的兴趣小组, 我们的个性化课程编入教学计划、列入一周课程安排表, 面向全体幼儿。

如艺术领域的陶艺、创意美工、小歌星以及技巧性较强的拉丁舞;健康领域的美食制作、溜旱冰、跆拳道;语言领域的小主持、小记者活动等等。

把这些多样性的个性化特色活动编入课程中, 让每位孩子都能参与进来, 共享教师资源, 共开班级门户。选择之前向每位家长发放意愿表, 通过三方 (家长、孩子与教师) 自主选择确定学习内容, 三方选择各占比率为家长建议占20%、孩子意愿占60%、教师建议占20%。

通过选择参加个性化特色活动, 孩子的爱好得到了培养, 专长得到了发扬, 还发掘了一大批特色小苗苗。

3. 游戏活动中, 给孩子自由选择的权利

例:生活体验区课程。占地1000平米的生活体验区域是我园教学中的一大亮点, 它蕴含着“体验生活、快乐学习”的教学理念, 开发这一活动区域也正是坚持了“幼儿的活动应来源于生活, 又将回归生活”这一指导思想。这里俨然就是一个浓缩的小社会, 是孩子们模拟社会生活的天地。

电视台:通过系列表演课程, 使幼儿的表达能力和表演能力得到一定提高。

医院:通过系列求医问药的角色游戏, 使幼儿掌握基本的看病常识, 如挂号、门诊、核价、拿药等等, 再加入一定的健康常识。

创意美工坊:通过系列的手工创造活动来激发幼儿的想象和创造能力。

美食坊:通过食品加工制作来提高幼儿的动手能力, 并养成一定的健康饮食习惯。

银行:通过给每个幼儿开设一个账户, 进行基本的存取款游戏活动, 使幼儿具备初步的货币概念。

建筑工地:通过系列建筑土木搭建等活动, 培养幼儿的立体空间感和吃苦耐劳的精神。

公安局:通过盗抢等系列角色游戏, 让幼儿有基本的自我保护和求救常识。

消防队:通过消防模拟演习, 让幼儿有基本的火灾自救和求救常识。

模拟交通路线:设置有双向二车道道路、红绿灯及斑马线、公交线路等, 通过系列交通模拟活动, 让幼儿掌握基本的交通常识和交通安全能力。

在这些生活模拟区域中, 教师让孩子完全按照自己喜欢的意愿选择游戏, 游戏结束后孩子还有一次用“东方币”到“东方小超市”里自由选择奖品的机会。在此过程中, 孩子们在分配、使用、理财、分享等方面的能力得到了协调发展。

在生活体验区中, 我们还发现了区域活动中混龄游戏的价值。在混龄游戏中, 通过同伴间的相互影响作用, 提高了大年龄孩子的组织协调能力, 提高了小年龄孩子的学习游戏能力。同时, 混龄游戏更能激发大年龄孩子的责任感, 而小年龄孩子学习模仿同伴的积极性和自觉性要比听从教师的说教高得多, 因此更体现孩子们的自主自律, 游戏活动活而不乱、放而不纵。

做自己的主人 篇8

当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天，她满脸泪痕地回到家里，父亲问其原因，她断断续续地说：“班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。”父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么？”

父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”

索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板？她怎么也不相信。父亲笑笑，得意地说：“不信吧？那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实！”

索尼亚明白了，任何事都不能太在意别人说什么，只要按自己的想法去做即可。

若干年后，初入演艺圈的她已小有名气。有一次，她要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛十分冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。但索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上承诺过要去参加。

结果，那次在雨中的集会，因为有了索尼亚的参加，广场上的人越来越多，而她的名气和人气因此骤升。

做自己的主人作文 篇9

找到自己喜欢做的事情是很难得的。我们经常可以看到这样的情况，就是孩子的想法得不到父母的认可时，往往会受到很多阻碍，甚至在家庭内部产生矛盾。越是想做的事情，越是被屏蔽的事情，越是喜欢，越是想做。我以前不理解这种态度，但不代表我是个好宝宝，而是我经常没有那种让我需要做这种奋斗的东西。

当你对一些事情感到无所谓的时候，是豁达的，但当你对所有的事情都感到无所谓的时候，更像是悲伤。我觉得生活需要激情。

有一件事是我真正喜欢的，是我即使在极度难过的时候也愿意去做的。在人生的某些时刻，难过的时候，习惯于做自己喜欢的事。也许是这样，那一刻，我似乎忘记了悲伤。但是，现实中，似乎只是看起来，我明白它不能让悲伤的事情变得更好，但是它可以让我从悲伤的瞬间中挣脱出来，当我更平静的时候，我可以想得更清楚。就像别人说的，泪流满面的时候千万不要做任何决定。

找到自己喜欢的东西不一定会得到广泛认可，但热爱一件事总能让你成长。我们遇到的每一件事都有一定的意义，哪怕只是一个教训，也一定会教会我们一些东西。如果不能亲身体会其中的苦涩滋味，如何学会做出一个好的选择?

并不是所有的时候，我们都有精力去做一些有趣的事情。也许我们还年轻，会感到无能为力，所以这是一件需要努力和坚持的事情。但是，你真正想做的，是你内心在挣扎的东西，也就是努力的汗水和维护梦想的热情。

我不知道别人怎么想，至少我羡慕那些知道自己想做什么的人。从小就很迷茫，不知道以后要做什么。也有人说，没必要做梦。暂时有自己想要的东西就好。努力争取就好。

我觉得是这样的。即使没有热情，也要善待生活，让生活变得更美好，给生活增添热情。不喜欢的事情，可以做不讨厌的事情。至少，尝试任何好的或不好的事情，似乎比原地打拼，永远得不到结果要好。

做自己的主人作文 篇10

路边的五彩缤纷猛然吸引了我的双眼，勾住了我的心。它们是一簇簇盛开的野花，在风中摇摆，将美展现得淋漓尽致。

我蹙着眉暗自想着：这里荒无人烟，根本没有人会注意到这些孤独的花儿。那它们绽放出如此美的姿态又有什么用呢？是为了等待少数过路的“探险者”欣赏？还是想为这绿意浓郁的地方增添色彩？抑或它们根本就不知道自己存在的意义？

爸爸看出了我的疑惑，俯身摘起一朵小花，边欣赏边说道：“它们小小的身姿藏在偌大的深林里，微不足道。它们千万年来一直都不为人所知，隐居在山中，不为别的，只为自己的生命而绽放。”我停下脚步，望着这些“并非为别人而盛开的花儿”，把它们深深镌刻进了自己的脑海，并为我此后的生活带来许多启迪——

有时的我，十分在意旁人的眼光。生怕自己形象不完美，于是想利用漂亮的服装打扮、装饰自己，从而在别人眼中变得“美”。可是，这却让我“品尝”了大代价：不仅花费了许多如金般的光阴，也“吞噬”了不少阅读、学习的大好时光；又因为在乔装打扮上耗费太多心思与脑力，导致在学习中“脑细胞匮乏”；甚至一次，因为打扮得太过“投入”而上课迟到，在面对冰冷的墙壁反省时，我对自己说：要向那些深山空谷中的花儿学习，不再为别人“盛开”。

渐渐地我领悟到，只有自己真正有了追求，从内心开始，用金子般的学识与钻石般的修养打造自己，才能够拥有“大美”。

我也曾常因害怕别人蔑视、嘲笑的目光，害怕别人不屑的窃窃私语，害怕别人对自己的“差评”，而错失许多比赛、展示、参与的好机会。

可我那些开朗单纯的好友们却毫不畏惧他人的眼光，淡然地走上舞台，展现着自信的实力。在聚光灯下自我欣赏、陶醉，反而赢来一阵阵欢呼。我在为此懊恼不已的同时，也暗暗在心底给自己加油打气：要像花儿一样，勇敢为自己开放。

每次穿梭于人潮，我总在心里悄悄对着自己说：做自己的主人！不要成为别人的奴隶，也无需太过在意他们的眼光。

恍然间，那些“孤芳自赏”的花儿好像露出笑颜，摇摆着婀娜的身姿：“花的芳香美艳，不应该只是为了取悦别人。为自己而活，才能活出自我。”我扬起嘴角，报以一笑。

做自己身体的主人 篇11

那个黎明，回到家中站在窗前，由那个女人，桑格想到了一生怀孕十八次，终因过多怀孕和生育不到50岁便去世的母亲。看着黑暗褪去，太阳升起，她决定迎接生命中新的黎明，“我知道，无论付出什么样的代价，我不想再从事轻微的表面的治疗，我决心找出社会罪恶的根源，我想要做些事情去改变女性的命运，她们的悲剧大过天。”

这一年，桑格33岁，是三个孩子的母亲。

桑格开始为纽约一家报纸撰写性教育专栏《每个女孩都该知道的事》。她提出“女性有权认识自己的身体，懂得性知识和避孕知识”。可想而知，这在清教徒建立起来的一百年前的美国，是多么标新立异、惊世骇俗。

因为“宣传色情”，专栏被查禁，但致力于女性生育权的桑格并未就此罢休。1914年，她出版了世界上第一本为女性提供避孕知识的小册子《叛逆的女性》，“凡是有困苦无法解决的妇女，可得到任何节育之知识”。小册子的发行，在女性中反响巨大。意料之中，宗教、道德和法律的批判接踵而至，他们说她是“异端邪说”“违背上帝的意愿”“违反了1873年通过的《康斯托克法》”。为免遭入狱，桑格被迫逃往欧洲。

在欧洲，桑格接触到很多著名人士，对节育的思想和技术有了更深入的了解。1916年10月，桑格秘密返回纽约，在众多支持者的帮助下，开办了美国第一家节制生育诊所。开业第一天，就接待了一百多名前来求助的女性。不幸的是，十天后，诊所被查抄，桑格被控“有伤风化”，判处监禁三十天。

桑格的入狱引起纽约各界的震动，律师、医生纷纷声援她，最终迫使高等法院提出一条赦免意见。获释那天，栅栏外，迎接桑格的女性们齐声高唱《马赛曲》。这激动人心的一幕，更坚定了桑格推行节育运动的信念。

桑格意识到，传统观念中，生育和道德及宗教纠缠在一起，因此，节育运动是一场观念之战，要想为女性争取权益，就必须冲破人们内心的藩篱。她开始全国巡回演讲，驳斥“避孕不道德”的论调，“文明的进步包括人对自己身体的了解，如果社会不信任妇女对自己身体的了解，那就证明了两千年的基督教教育是失败的。”

“为着妇女的健康、幸福和职业发展，节制生育有着不容否认的存在的理由。”1921年，桑格创立“美国避孕联盟”，即“美国计划生育联盟”的前身。随后，她出席了在伦敦举行的第一次国际避孕大会，组织了日内瓦第一次世界人口大会。1936年，《康斯托克法》得到修改，允许医生开具避孕药方，桑格的抗争取得了阶段性的胜利。

“如果不能拥有和控制自己的身体，女性就不能自称为自由。”1952年，桑格说服生物学家格雷戈里·平卡斯，研制出了口服避孕药，让女人做自己身体的主人，她也因此被称为“避孕药之母”。

在桑格的努力下，计划生育已经成为人类文明发展水平的标志之一。1964年，美国最高法院终于取消了美国最后一个关于禁止避孕的州法律。“信念可以移山”，有生之年，桑格实现了自己的愿望，改变了所有女人的命运。

（编辑 张秀格 gegepretty@163.com）

当课堂的主人, 让自己精彩起来 篇12

一、挖掘教材, 激发学生的音乐情趣

兴趣是最好老师, 新教材正是抓住了小学生的年龄特点, 提供学生兴趣爱好的活动内容并赋予启发性提示性文字及插图, 给学生和老师留有自由想象和随意发挥的空间提供了师生平等交流, 共同提高的载体。例如我所上的二年级教材中《小虾变成小罗锅》在让学生感受并理解歌曲的环节时, 设计了一个有趣的教学课件, 把“小虾”变“罗锅”的整个过程全部用动画画面演示出来, 给学生以感性的认识, 再让学生根据自己的理解上台表演, 调动学生的思维, 感受歌曲的内在意义从而加深学生对歌曲的理解, 这样的教学效果事半功倍;又如在教《咚咚呛》的时候, 使用什么节奏乐器来表现歌曲好呢?我便根据教材的内容提示学生在几种节奏乐器中去考虑去挑选, 让学生亲手试试, 通过感受, 体验去衡量, 鉴别, 探索, 在独立思考和音乐实践中敢于表达自己的想法。敢于标新立异, 使他们的想象力和创造性思维得到充分发挥, 并由此引发学生对音乐的兴趣, 埋下热爱音乐的种子。

二、师生互动, 善于找准教学突破点

“音乐教育以审美为核心”音乐课的基本价值在于通过以聆听音乐等, 使学生充分体验蕴涵于音乐音响形式中的美和丰富的情感, 为音乐所表达的真善美理想境界所吸引所陶醉。音乐是听觉的艺术, 再优美的乐曲都是由那几个音符组成的, 小学生年龄虽小, 想象力却很丰富, 我认为这个阶段用音乐来启发学生, 用音乐为学生想象插上翅膀, 在教学中深入浅出化难为易是关键。记得我在教《Do Re Mi》时曾经为了要让学生从理解柯达伊音阶手势中来牢记1~i的音高这一难题, 大伤脑筋。但转而一想音乐是一种情感艺术, 一种抽象艺术, 它的魅力在于给学生一个想象的空间, 要想突破这一难题何不给学生自己一个想象的空间, 发挥学生天生爱表演, 也善于表现自己的优势, 于是我在教完七个音后并不急着教手势, 而是让学生在自由放松的气氛中, 用身体、手势、表情、眼神来表现七个音, 鼓励学生边唱边舞自由发挥, 有的学生想出do用脚趾头动一动双手叉腰, re用半蹲双手抱膝, mi人站直双手叉腰, fa用单手叉腰侧身等形象的动作来表现, 在这种情况下, 我顺势引导让学生在不知不觉中学会了柯达伊手势。这种即兴表演不但能使学生更快更独立地记住手势, 而且对音的高低也有了更深刻的体验从而为学生将来独立识谱打下了坚实的基础。潜移默化地提高了对音乐的兴趣。

三、培养自信, 让关爱在教学中延伸

音乐教育主要是以音乐艺术来作用于人的情感世界, 在教学活动中, 情感直接影响着学生对教学活动的参与及内化。苏霍姆林斯基曾说:“在课堂上, 教师不仅要想到所教的学科, 而且要注意到学生的感知、思维、注意力和脑力劳动的积极性。”是啊, 教学过程是师生情感的双向交流过程, 教师要充分发挥情感的疏导功能, 激发学生的学习兴趣, 让自信扎根于学生的心灵。因此教师要善于营造平等和谐的师生情感氛围。

教师不要总是以一副高高在上的威严姿态去面对学生。应学会把微笑带进课堂。课堂上, 教师面带微笑, 娓娓道来, 学生就会如沐春风, 心情舒畅。这样可消除学生对教师的惧怕感, 增强其信心, 也可缩短师生之间的距离, 让老师更容易走进学生心中, 让学生更喜欢上音乐课, 喜欢唱歌。当每个孩子感到老师在关注自己, 集体在重视自己, 从心理上得到满足, 并在这种满足中增加信心, 热爱歌唱, 热爱表现自己的音乐才能。整个教学活动中, 教师提问的是“优生”, 上台表演的是“优生”, 大部分学生则成为“优生”的“陪读生”, 结果这些“优生”常常被老师关注而把其他学生忽略了, 也没能把“面向全体学生”这一条教学规则落实到实处, 为此在第二学期我每次上课都有意识的注意这些学生, 多给他们一些表现自己的机会。

四、提供氛围, 让自己精彩起来

许多科学家发现, 同龄人之间的沟通比不同龄之间的沟通更容易, 他们之间的心灵界限更少防范。很多孩子在老师面前可能战战兢兢, 唯唯诺诺, 可在他的交往圈里确是大胆、自信的一员。利用这一点, 在教学《两只小山羊》这课时我把教学模式改为小组合作模式。让大胆泼辣的孩子与文静内向的孩子组成一组, 使他们能够取长补短。以小组竞赛的形式, 让每个组独立围绕歌曲组织排练小山羊要过河, 比一比哪组表演的棒, 哪组最有新意, 最后分别以擂台比赛的形式表演, 使全班每个孩子都能兴趣盎然的投入其中, 比如有的小组把两只小羊要过河设计成猜拳游戏赢的过河、有的设计成猜谜语赢的先过河等等, 充分发挥了孩子的创造力, 培养了合作精神, 逐渐培养了学生对演唱、演奏、对音乐课的兴趣和信心。经常为学生提供表现自己的机会, 为学生创造更多展示自己的空间, 让他们感受到自己简直就是一个小小音乐家、歌唱家。这样一来既活跃了课堂, 培养了情操, 又让学生感受到自己的精彩, 感受到音乐给生活带来的情趣, 从而更好地完成教学任务。

摘要：音乐课在小学各学科中是最受学生欢迎、喜爱的, 小学音乐教学怎样引导学生主动参与音乐实践, 怎样尊重个体的不同音乐体验和学习方式, 怎样提高学生的审美能力, 发展学生的创造性思维, 行成良好的人文素养, 让学生终生喜爱音乐、学习音乐、享受音乐成了我们的努力方向。

关键词：小学教学,音乐教学,音乐教育

参考文献

[1]《音乐教育教学法》

[2]《小学音乐新课程标准》

[3]《音乐教学的哲学》

做自己的主人作文 篇13

说到做自己的主人，总是会想到。

有一天，老师有事离开教室，教室突然开了锅。有人笑，有人玩，有人和班长顶嘴。只有少部分人安静的学习。一切都用尽了，也没有任何成果，班长只能望着我们手足无措。看着两位班长焦急的表情，我写作业更加认真了。过了一会儿，老师进来了，教室里顿时鸦雀无声，与刚才的吵闹和吵闹形成了鲜明的对比。我想:为什么学生不想做自己的主人，不想做“奴隶”?学校要求我们外貌一致，自律。只有良好的自律，才能增强学习的动力和自主性，实现理想和目标。

古人云:“上天会减轻对斯里兰卡人民的责任。你首先要忍受他们的思想，努力锻炼他们的骨骼和肌肉，饿死他们的身体和皮肤，缺乏他们的身体，扰乱他们的行动。所以，他们不能有耐心。”可见，每个人要想成功，都要付出很大的努力。没有强烈的自律，这是不可能的。

所以要从身边的事情出发，不断培养自己的自律精神，学会做自己的主人，命运掌握在自己手中。

★ 努力做自己的主人作文

★ 做我自己的主人作文

★ 做自己心灵的主人的美文日志

★ 做游戏二年级作文400字

★ 做时间的主人的作文

★ 做蛋糕小学生作文400字

★ 做最好的自己作文400字

★ 自己的事情自己做的作文400字

★ 做的自己400字议论文

学会做自己的主人作文 篇14

美国著名女演员索尼亚的童年是在渥太华郊外的一个奶牛场里度过的。

当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她满脸泪痕地回到家里，父亲问其原因。她断断续续地说：班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。

父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：我能摸得着我们家的天花板。

索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：你说什么?

父亲又重复了一遍：我能摸得着我们家的天花板。

索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板?她怎么也不相信。父亲笑笑，得意地说：不信吧?那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实!

索尼亚明白了，任何事，都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做。

她在二十四五岁的时候，已小有名气。有一次，她要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的.名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上，承诺过要去参加。

结果，那次在雨中的集会，因为有了索尼亚的参加，渐渐地，广场上的人越来越多，她的名气和人气因此骤升。

在人生成长的道路上徘徊的朋友们，请记住你是属于你自己的，没有谁能代替，别太在意别人说什么，你要自己拿主意!要做自己的主人!

命运总是掌握在自己手中。人生最大的学问就是，如何主宰自己的命运，做自己的主人。能掌握自己命运的人，也就是独立的人，才能称得上自己的主人。他们有自己的思考，更有自己的辨别能力，在一些事物面前，分得清轻重缓急。这种人，往往能提倡一种奋起自强的精神，无所顾忌地走自己的路。励志人物

把握不住自己的命运的人，骨子里总有一种软弱成份，他们经常会受着旧思想的影响。古诗云：不受尘埃半点浸，竹篱茅舍自甘心。种与世隔绝的隐居生活，曾为许多人所向往。一些人歌颂和赞美这种生活，把这样的日子看成是生活的最高境界。其实，抱这种观念的人，多数是生平不得志，总有着抱怨的成份，迫于对生活的无奈，人生观念有些儿的歪曲，思想理念中包含着自私。我想，如果大家都抱有这样的观念，这样消极的生活，社会就不能进步了。

做自己的主人，首先要注重生命，把握住一切安全的命脉。只有生命的存在，才会有人生的价值。人不仅是为自己活着，很大的程度，是为周围的环境而活着，每一个人都在一定的地位中生活，存在于社会，影响在社会，影响大了，就说明其存在的价值高了。励志文章 只有活得愉快，才能以积极的态度从事社会的活动，人的生命才会闪光，才会释放出它真正的价值。这方面如果把握不好，人的精神面貌总是振作不起来，那么又如何去谈什么信仰和主义呢?

经常有人说，路摆在你的脚下，看你如何去选择，如何去走?天下无论多少条路，都得靠自己去选择，自己去走。过去说，出身不由已，道路可选择，也就是提倡，自己做自己的主人，学会改变自己生存的环境，走自己所选择的道路。这一点，别人是永远无法替代的。

做自己的主人，应该做命运的主人，自己掌握命运，不要由命运来摆布自己。人常常难以把握住自己的命运，就是在关键的时候，把握不住机遇，在迈出关键的一步时，总是那么瞻前顾后，犹豫不决，那命运自然就把握不好了。把握不住自己命运的人，就象失去了主心骨一样，在关键的时候，总是犹豫不决，显得有些前怕狼后怕虎的样子，那样做的结果，你就只会坐失良机，终究把握不好自己的命运的。