运动会心得总结

运动会心得总结（精选13篇）

运动会心得总结 篇1

集团运动会心得总结

XX集团第十六届运动会于X月X日成功举办并圆满落幕，在这次运动会中，我们XX联队取得了多项第一，此外我们还获得了“最佳组织奖”的殊荣，这些荣誉的取得离不开XX公司每一位员工的努力付出，从运动员在赛场上顽强拼搏、永争第一，到组织策划人员的精心策划、细心筹备，再到方队、嘉年华、拉拉队参与人员的积极训练、严格要求，每个人都在努力付出，每个人都在为运动会的成功举办而积极准备。

在运动会准备过程中，尽管我们每个人手中都有自己的工作需要完成，但我们仍坚持每天抽出一个半小时时间来进行训练，尽管我们辛苦工作一天后还要每天训练，但我们没有说苦喊累，甚至有些时候，我们加班夜训，我们的同事也没有任何抱怨和不满，这无不体现着我们XX人奋斗者的精神。

经过一个多月的准备和一天的比赛，我们不仅收获了荣誉和奖杯，更多的是我们收获了喜悦和感动，收获了团结和友谊，收获了顽强拼搏和永不放弃。在方队、嘉年华和拉拉队的排练过程中，我们同事之间相互帮助，互相指导，共同进步，期间我们不仅收获了喜悦，还增近了彼此之间的了解，收获了友谊。在比赛当天，由于下雨，赛道湿滑，有多位运动员在比赛过程中摔倒，但他们没有丝毫犹豫，爬起身带着疼痛继续向前冲刺，这深深的感动了我。现在仍清晰记得在男子400米甲组比赛中的一幕，我们XX联队运动员XX同事在最内侧赛道，在发令枪响后，各位运动员奋力向前冲刺，尽管在开始阶段，XX同事没有在领先位置，但经过两个弯道后，XX腿长、内道的优势得以体现，并一举超越前面两名运动员，冲刺到第二位置，但由于赛道湿滑，在临近终点位置，封XX同事不慎跌倒，身体重重摔在赛道上，但他没有丝毫的停顿，也毫不顾忌身上的泥水和身体的疼痛，立即站起身来，继续向终点冲去，看到此，我被XX同事这种永不放弃，永争第一的奋斗者精神深深的感动了，比赛到此，任何名次已不再重要，奥林匹克精神在XX同事身上已经得到很好的体现。再次为XX同事的这种精神点赞！

此外，还有冒雨为我们维持现场的保安人员，冒雨坚守工作的运动会工作人员，联络服务人员，等等，他们都是本次运动会中最可爱的人，为他们的XX精神——奋斗者精神点赞。

运动会心得总结 篇2

关键词：下蹲挺,举重,支撑训练,稳定性,心得

举重比赛分为抓举和挺举两个技术动作,随着举重技术的发展,抓举动作由原来的健步抓举逐步改善为当前的下蹲抓,挺举技术中的健步翻也变为现在的下蹲翻,上挺技术一直沿用的都是健步挺。下蹲挺从运动员支撑杠杆的受重角度上看,主要是将身体重心下移,降低杠杆挺举的高度,使上送时间延长,支撑中心变低,通过两手臂的挺举,完成一次漂亮的举重过程。同时,下蹲挺还可以锻炼运动员的柔韧性,左右腿分开自然,可以使运动员更加顺畅地完成动作。

在国际比赛现场,下蹲挺通常适用于运动员自身能力较强,身体和心理素质都极好,能够通过技术上的改进实现自我突破,对运动员的心理和技术水平都提出了极大的考验,像张国政、占旭刚等世界举重名将运用半挺(作为上挺技术的补助训练)来改进下蹲挺,通过刻苦训练,在比赛中取得了非常优异的成绩。

1 下蹲挺的特点

从技术的角度分析,下蹲挺也存在一些不足。在运动员完全蹲下后用手臂先支撑1.5倍或3倍的高于身体重量的杠铃,然后二次冲击站立,完成推举,这对人体的支撑力、平衡力以及手臂的力量等提出了严峻的考验,同时技术难度也相对于箭步式托举要高很多。从下蹲式挺与箭步挺动作的静力学原理上分析,下蹲挺动作相对于箭步挺要简单,但要完成的身体动作较为困难。尽管下蹲挺能够降低杠铃的推举高度,但身体从高度向低处的突然下降,要支撑住高于身体2~3倍的重量。在运动员完成从下蹲到深蹲的整个过程之后,杠铃所处的空间高度和空间范围度都对运动员的身体提出了严峻的考验。在较大重力的压迫下,运动员身体的稳定性就很难保持,一旦重心发生移动,那么,就容易出现运动员前倾或后倒的情况。

下蹲挺动作承受的杠铃重要的支撑面较小,而稳定区面积相对较大,在完成托举之后,杠铃的重心会落在两脚和肩关节的狭小支撑面上,若重心稍微发生偏离,那么,都会影响托举的稳定性,很容易导致托举失败。从中可以看出,下蹲挺控制起来较为困难,对运动员的技术以及身体素质要求较高。若从静力学角度分析,物体在重力的作用下投射出的影子离重心越近,稳定性就越好,反之就会容易失衡。因此,在下蹲挺身体支撑较大重量,支撑面窄和前后移动大的情况下,运动员是很难掌握平衡的。

下蹲挺在运动员下蹲支撑杠铃时,因身体突然下降,杠铃回落的距离较大,所形成的惯性很容易打乱下面的支撑动作。从实际测定情况上看,中等体重的运动员在运用下蹲挺动作托举杠铃的过程中,发力后杠铃从最高点回落到下蹲支撑的最低点的平均距离在44 cm左右,相较于箭步挺要高出7倍以上的距离。

在训练和比赛实践当中,很多运动员采用下蹲挺动作都要克服下蹲带来的冲击力同时还要完成快速支撑动作,这种用降低下蹲支撑的速度将其用于抵抗回降产生的具体冲击力,对身体的影响是使全身的肌肉和关节一直处于紧绷的状态。在下蹲时,因身体所得到的支撑力十分有限,所以,身体不会有瞬间放松的感觉,由此也导致了下蹲的速度较慢,节奏感不强,身体不能准确地到达预定的位置完成接下来的动作,因而造成不同程度的重心偏移,使快速支撑无法一举完成。

2 下蹲挺在女子举重中的应用

在日常训练女子业余举重运动员时,对练习健步挺的技术动作中出现扭胯、前支撑腿分不出去、后支撑腿内摆动的运动员进行摸索性的下蹲挺训练,经过两年的训练,效果不错。

(1)女子青少年运动员运用下蹲挺的优点为:下蹲挺二次全蹲站立的过程中需要消耗极大的体力,在下蹲挺的技术中杠铃送到头顶后,下蹲支撑时,对腰、髋、平衡能力有很高的要求,如,运动员下蹲支撑杠铃时,髋、膝、踝的弯曲程度不大,但站立时承受力较大,而髋、膝、踝给身体平衡的支撑力有限,而女性的髋关节比同龄男性的髋关节相对平衡能力较好,对腰和腿的协调有很大的帮助。身体重心不易发生偏移,也不会因身体失衡导致托举失败。

(2)运用下蹲挺技术的女运动员的选材,根据运动学原理,下蹲挺形成的动量将是后者的7倍以上,巨大的下冲力给运动员下蹲支撑杠铃形成了一定的阻碍。在运动下蹲后进入到全蹲的状态,因缺少缓冲过程,所以,无法有效控制杠铃的受力点,对于下一步的支撑造成了一定的困难,通常运动员的腰、肩和手臂因承受不住巨大的回降力而导致支撑失败。在通过训练中发现下肢力量相对强、控制、协调能力好、身体比例要求腰部较长、腿短、手臂平直。

(3)下蹲挺对运动员的柔韧性要求也相对较高,运动员的身体要适应下蹲到深蹲的转换,从僵直状态到身体深蹲的完全受力,这是对力量的抗衡,同时也是对身体柔韧性的考验,女性运动员在使用下蹲挺技术时容易出现的错误,在训练过程中髋关节打不开是造成失败的主要原因,中国女性在长期的生活习惯中养成夹膝、下蹲的习惯,虽然髋关节生理生长较宽,但髋关节外展动作较少,使髋关节韧带外展僵硬。修正办法是压髋关节和多做髋关节外展灵活训练,如摆腿练习。

(4)在训练过程中,先从半挺开始,要求运动员逐步降低下蹲高度、最终高度辅助训练,多做蹲推和髋推加强上肢力量和平衡能力,以克服女运动员天生上肢力量,对腰和肩的能力训练,多安排做推,每推一次找一次支撑中心,根据运动员水平,小重量多组数多次数训练。对身体的影响是使全身的肌肉和关节一直处于紧绷的状态。

3 结语

举重运动作为奥运会比赛项目,随着我国女子举重成绩的不断提高,已经成为了我国冲击金牌的重要比赛项目。为了发挥我国女子在该项比赛中的优势,对比赛托举方式的选择与研究,将成为我国女子举重突破技术难题的重要手段,所以,值得深入探讨和研究。

参考文献

[1]任景萍,刘学贞,王向东.我国优秀女子举重运动员抓举技术的运动生物力学分析[J].首都体育学院学报,2006(3):42-45.

[2]陈贤.挺举下蹲式上挺与箭步分腿挺的认识与比较[J].南京体育学院学报:自然科学版,2002(4):27-28.

我的运动心得 篇3

前些年，我去医院体检时发现血脂异常，妻子很紧张，问是否需要住院治疗，医生笑了笑说，运动就能把我的病治好。对医生这样的建议，我和妻子两个人都感到很诧异。医生说，运动对机体有很多益处，能使机体热量消耗增多，为满足能量的消耗，体内脂肪的分解增加，有利于减肥。除了减肥外，运动可使升高的血糖有一定程度降低；也可使血液中高密度脂蛋白水平升高，使胆固醇和甘油三酯水平下降，所以，运动疗法对血脂有一定的调节作用。

听了医生的话，我抱着试试看的打算，为自己量身定制了一套运动方式：

◎每周游泳3次，周末由妻子陪我打2小時羽毛球或者外出郊游，每天早晨、晚上各散步2千米。

◎工作繁忙之中，我不断提醒自己“放松、再放松”，生命在于运动。与其消极、被动、痛苦地吃药，不如每天挤出一些空闲时间来积极、主动、酣畅淋漓地运动。

◎我改变了以前的出门就搭车的习惯，能步行到达的地方我坚决不搭车；餐后我坚持出去散步；遇到一些烦心事时，我尽可能保持平静、乐观的心态。

运动会心得总结 篇4

2020新时代校园爱国卫生运动活动总结心得

今年四月是我国的第_个爱国卫生月，我校认真贯彻落实-政府提出的“行动起来，共创优美卫生环境”的活动精神，积极开展各项卫生工作，现总结如下：

一、坚持一日常规的卫生打扫习惯。学校领导高度重视，结合校情，花大力气狠抓常规卫生工作，我们把卫生区安排到各班，各班劳动委员认真安排好每日的班级和公地的值日生，班主任每日督促过问卫生打扫情况，学生早晚实行一大扫，中午一小扫，确保校园全天净洁。

二、学校学生会，团委会自发成立了“义务保洁员”小组。每日“义务保洁员”或捡纸屑，或及时清洁走廊、通道，路上、草坪上、公共场所的纸条、纸团、包装袋、小瓶子等。这样为24小时保持校园洁净提供了实际有效地保证。由于这些“义务保洁员”来自学生，因此在学生中也能够起到相互督促的作用，使那些不讲卫生的同学有所收敛，有利于人人讲文明，人人讲卫生的良好习惯的形成。

三、设置流动红旗，实行卫生评比制度，并把卫生评分纳入常规分作为班主任、生管人员考核的重要依据之一。

四、定期进行卫生消毒。学校总务处聘请人员每周2次对学校范围内的食堂、学生宿舍、卫生间、公共厕所、水沟等进行全面性卫生喷射消毒。

五、生管人员每天都督促寄宿生做好宿舍的卫生打扫，经常教育学生做好个人卫生，要求学生经常把自己的衣服、被子拿出来晒太阳，做到勤换衣服、勤洗头、勤洗手、不随地吐痰、不乱吃零食、不乱扔生活废品。生管人员认真组织宿舍长做好卫生评比工作。

六、搞好食堂卫生工作。学校要求每位工友上班时间要穿好工作服，同时做好工友的个人卫生，食堂采购人员严把好采购关。食堂卫生是预防师生病从中入的重要关口，学校领导经常到食堂就餐和检查，从而加强了对食堂的督促管理，确保了师生的饮食安全。

七、开展卫生知识宣传。本月学校举行了卫生知识讲座，要求各班要针对卫生知识方面的问题出一期专题黑板报。学校还采购了一些关于卫生小常识方面的宣传条，在墙上贴附，同时要求教师在教学过程经常渗透一些卫生知识的教育。

八、严禁校内饲养动物。多年来学校一直严禁在学校内饲养家禽、宠物，本月学校又采取措施，防止校外活的动物如猫、狗频繁进出学校。如要求门岗把好进入关，在垃圾坑开口处设铁栏，以防狗把垃圾坑里的垃圾咬出来到处撒放，严重影响学校的形象。

九、加强财政投入，彻底改变学校的卫生死角。有一些卫生死角学生无法处理的，学校聘用了5名清洁工对学生宿舍楼、教学楼、科学楼、办公楼的卫生间每天进行清理打扫。学校还雇佣了一辆“小交通”及时清理垃圾。

总之，通过开展爱国卫生月的活动，我们学校师生一起动手做了一些实际工作，使我们学校的环境卫生发生了很大改变，今后，我们要持之以恒，巩固成果，同时我们也意识到搞好校园环境卫生是一项艰巨性任务，因此，我校将认真寻找差距、积极进取，努力为广大师生创设一个美好的校园环境而不懈努力。

2020新时代校园爱国卫生运动活动总结心得2

20_学年即将过去，我校卫生工作在上级领导的关心和支持下，全体师生的共同努力下，校园环境，卫生意识、卫生习惯等方面，在原有的基础上都有了明显的进步或提高，现小结如下：

一、领导重视，教师齐心。

学校卫生工作是学校工作的有机组织部分，是实施素质教育培养跨世纪人才的重要内容之一。因此，我校领导十分重视卫生工作，结合学校创建人民最满意单位活动把它列入重要的议事日程。学校建立了卫生工作领导小组，组长由书记担任，成员有行政领导、全校教师、年级负责人。

领导成员分工职责明确，副校长抓健康教育课的质量，负责校园建设，环境卫生，行政领导负责值日生监督和检查，全校教师负责卫生宣传，常见病多发病的防治工作。年级负责人负责检查督促有关年级的卫生、教学工作，卫生领导小组人员通力协作。

全体教师共同参与学校卫生工作，各部门齐抓共管，相互协作。工作做到有计划、有布置、有检查、有总结。

为了使工作落到实处，本学期特别成立了红十字服务小分队，协助卫生室全面作好检查和监督工作，所以制定了相应措施，并做四个一，即一日三次巡查(环境卫生)，一周一次卫生大检查，一月一次评比、一学期表彰一次(单项卫生先进班级)加重了卫生工作在学校中的份量，在老师心目中有了重要位置，学校卫生工作越做越好，校园从早到晚基本地面无纸屑，教室无灰尘，个人卫生逐年好。

二、以活动为契机，重点开展爱国卫生月活动。

第_个爱国卫生月活动期间，学校搞了一系列活动。4月，老师参加街道召开的第_个爱国卫生月动员大会，认真学习了有关会议精神.参加学校组织的黑板报评比活动和宣传世界卫生日活动。

今年的世界卫生日学校以 道路安全，防患未然为主题展开活动;大课间时间，抽查各班教室的地面。卫生老师与总务主任一起检查学校的卫生死角，及时清理;卫生老师与大队部一起检查各班的黑板报，总的情况很好，各班都能根据本班实际情况增加有关爱国卫生方面的内容，例如消灭蚊蝇，从我做起;我为校园出份力;知道哪四害等。

让学生充分认识到洁我校园是靠我们大家齐心协力才能做到的;全校大扫除，重点检查地面卫生。有几个班级的地面要彻底用抹布或铁丝球擦洗。学校卫生室卫生大检查。并在全校公布检查结果;食堂里配备专人负责除四害活动人员，随时更换沙门、纱窗，放置老鼠笼等。泔水桶里的东西从不过夜，当天清理干净。彻底杜绝孳生地繁殖;宣传孩子身边的各种隐患(救命课，你给孩子上了没有)。

通过教育让学生了解如何自我保护的一些简单方法以及措施。保证在校期间的安全;4月中下旬，积极配合街道爱卫办除四害活动，教育学生不要去玩灭杀药物，注意个人卫生，勤洗手，防止病从口 入。

学校十分重视校园的环境美化，卫生每周检查桌面，教室内的所有桌子都保护的较好。桌面没有乱图乱画现象，很干净。并且班主任还结合爱国卫生月活动特地执教了一堂《巧手美化教室》，让教师和学生都深受启发。爱我校园从我做起。

三、开展了轰轰烈烈，扎扎实实的爱国卫生运动。

对环境卫生进行彻底综合性整治。今年3月底，根据上级有关文件和领导的要求，学校成立了环境卫生综合整治领导小组，建立了岗位责任制和长期的监督检查机制、校园环境卫生负责制，进行了责任分工和广泛的宣传活动，特别是4月开展了爱国卫生月的一系列活动，发动了全校师生员工对各办公室、食堂、教室、公寓、公区、教师宿舍等进行彻底的整治，使得整个校园亮丽洁净.深入开展除四害活动。

在今年每期开学前做好了除四害准备，在3月、10月上旬分别进行了一次全面消杀，在3月、10月下旬针对重点区域进行了消杀并查漏补缺，在4月、11月上旬再分别进行了一次全面消杀并查漏补缺，在4月、11月下旬分别组织了一次检查，6月、元月份又进行了查漏补缺并进行有重点的消杀。积极开展健康教育活动。

本学年出了八期健康宣传专栏，内容分别是常见病的预防、传染病的预防、自 救互救、营养卫生等，各班黑板报、健康园地每月更换一次内容。

健教老师利用校红领巾广播、小电视台定期作卫生知识讲座，利用班会课、集体晨会课，宣传防龋、防近、个人卫生、饮食卫生、安全教育等知识。定期培训小卫生员、食堂从业人员，使他们在不同的岗位上发挥应有的作用。

今年的4月举办了艺术节，3月篮球运动会，11月中旬举办了冬季田径运动会，在5月28日至6月初开展了以无烟青少年为主题的系列活动。

今年开展了多种形式的爱国卫生运动，提高了我校师生员工的爱国卫生意识，校园环境卫生又有了新的突破，但最近校爱国卫生领导小组检查，还有以下问题：

1、门卫室路灯罩、开关、插座不干净。

2、饮水机不干净，桌子灰尘多，灯管灰尘多。

3、标语脏，垃圾箱脏。

4、花台未擦干净，有烟头，文化墙上有杂草。

5、石磨椅旁有垃圾，自行车不规范。

6、教师楼下乱停乱放自行车。

7、教师楼上有灰尘，电表箱上有灰尘，门上灰尘多，个别老师家脏乱。

8、车棚有蛛网、灰 尘。

9、办公室窗台、公示黑板上、校讯通上、教室里电风扇、报栏上、投稿箱上灰尘多门牌未规范。路灯上、管理员室有蛛网。

10、食堂沙窗门、窗台上、灯管 上有灰尘，电扇有蛛网，窗口不锈钢上有灰尘，插座、开关上灰尘，地上有垃圾、烟头，卷帘门上有灰尘。

11、外操场铁门、灯上灰尘较多。

四、注重材料的积累，建立规范的档案。

我们平时注意卫生资料的积累，每学年分类整理一次，按规定要求装订;卫生档案资料基本齐全，有计划、总结、教案、试卷、讲座稿，视力检查记录、会议记录、学生健康体检卡。街道在检查我校爱国卫生台帐时给予了高度的评价，每次活动有计划，小结，照片等，非常详细。

今后，我校将进一步全面贯彻《学校卫生工作条例》精神，结合最满意单位评比，自查自纠，认真做好学校卫生保健工作，努力改善办学条件，不断提高卫生工作质量，为培养跨世纪高素质人才而努力。

2020新时代校园爱国卫生运动活动总结心得3

我校党政领导班子从爱国和以人为本的高度，一向非常重视校园文明卫生工作，坚持把校园文明卫生工作列入重要议事日程，摆到突出位臵，常抓不懈。以下是出国留学网小编整理的学校爱国卫生工作总结范文，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

为了创造良好的校园人居环境，为教育和学习提供文明舒适的场所，20_年，根据登封市“国家卫生城市”的要求，我校联系实际，采取有效措施，狠抓校园文明卫生工作，环境卫生面貌焕然一新，极大地促进了学校各项工作的顺利开展，受到上级领导的一致好评。现将我校20_年的爱国卫生工作总结如下：

一、加强组织管理

我校党政领导班子从爱国和以人为本的高度，一向非常重视校园文明卫生工作，坚持把校园文明卫生工作列入重要议事日程，摆到突出位臵，常抓不懈。并根据人员调动情况，及时对爱卫领导小组进行了调整，充实了领导小组成员力量，促使爱卫生工作的组织领导力量得到了加强。为使爱卫工作组织领导发挥应有的作用，我校爱卫会每学期召开了至少两次的专题会，专门研究解决爱卫工作中存在的突出问题、从而为我校文明卫生工作的有序进行提供了强有力的组织保障和领导保障。

二、健康教育：

我校利用各种形式对学生进行健康教育，尤其是对食品安全和结核病、H7N9的预防工作，学校通过各种积极手段进行宣传活动。如：“预防疾病从我做起”的标语;学生画的预防疫情的画展;学生预防H7N9的手抄报;每月出一期健康教育板报;每月进行健教知识讲座等，不断地向学生宣传生理卫生、心理卫生、营养卫生、体育运动卫生、教学环境卫生、常见病防治知识和预防H7N9等传染病知识。通过健康教育，提高了学生的文明意识和自我保健意识，有利于学生良好卫生习惯的养成，促进了学生身心的健康成长。

三、常见病防治：

1.10月份体育教师和校医对在校所有学生进行体质检查和体能检查，明确了工作方向，确定了工作方法。

2、11月份对入校的高一新生进行了全校学生的体检工作，包括身高、体重、肺活量、视力等方面，向家长反馈了学生的健康情况。

3、12月份进行了体检统计数据，做到了数字准确、图表规范;对学生体质健康状况进行了文字分析;加强了晨检检查工作，密切关注出疫情的流行，进行防治宣传，整理装订材料迎接标准化检查验收。

4.坚持晨检制度：为了预防发热、结核病等唿吸道传染疾病的暴发，为了更好的掌握全校师生的健康状况，自九月份开始校医每天对全校所有班级进行晨检，及时的监控学生的出勤情况，掌握学生的患病情况，并开始根据教体局要求坚持每天汇报制度，并从九月份开始坚持每天通风、消毒检查。

四、狠抓文明卫生工作的评比竞赛和宣传教育活动。

为了促使我校文明卫生工作创新局面，20_年，我校开展了文明卫生演讲、文明卫生寝室评比、文明卫生科室创建等等活。与此同时学校通过班主任专题会、主题班会、升旗仪式训话等渠道，利用黑板报、宣传窗、广播、电子显示屏、悬挂横幅等工具，全面系统且有针对性宣传公共卫生、个人卫生常识、爱卫法律及流行疾病预防知识。

通过这些竞赛活动和宣传教育活动，我校师生的文明意识不断强化，文明卫生习惯逐步养成，为文明卫生工作跃上了新台阶打下了良好的思想基础。

五、狠抓日常文明卫生工作。

实践中，我们体会到：“文明不文明，首先看卫生”。要持之以恒抓好文明卫生工作，仅靠领导重视还不够，单靠竞赛和宣传教育活动还不行，还必须采取有效措施狠抓日常的文明卫生日常管理工作。我们的基本做法是：

1.严格划分文明卫生责任区，以书面通知形式将卫生日常工作按区域划分到各班级和各科室;2、严格执行卫生工作“一日三打扫”、“每周一大扫除”的制度，对未执行制度或执行制度不到位的班级和科室按规定分别进行百分制情操考核和绩效考核。3、按划分的卫生责任区，爱卫会组织专门人员每天两检查或突击组织检查，并将检查结果张榜公布，并作为创建文明卫生科室绩效考核的重要依据;4、定期组织各班卫生委员到卫生十佳班级参观学习，开阔视野，交流经验，取长补短，持续改进，不断提高文明卫生工作管理水平。

上述基本做法，促使我校文明卫生工作基本上形成了良性循环，文明卫生工作长期得以保持，文明卫生成果不断得以巩固，得到领导的肯定和表扬。

六、采取有效措施，狠抓文明卫生工作人力、物力的投入。

我们认为，文明卫生要从微观上抓出质量，要宏观上抓出成果，还必须不断适当加大人力和物力的投入。因此我们在抓文明卫生工作的过程中，不惜人力和物力的投入。在经费紧张的情况下，我校仍千方百计筹措资金改善环境硬件设施，通过人力、物力的投入，我校文明卫生硬件设施从总体上得到了实质性的改善。

七、采取有效措施，狠抓食堂、餐厅卫生工作。

为提高我校食品卫生管理水平，促进师生员工身心健康，确保师生员工生命安全。牢固树立“食品安全以人为本，食品卫生无小事，食品安全责任重于泰山，食品安全压倒一切”的文化理念，并采取了如下行之有效措施狠抓食堂食品卫生：

1、成立了以主管校长为首、总务处为主体力量的食品卫生领导小组，定期召开食品卫生工作专题会，研究解决食品卫生工作中的具体问题;

2、学校与学生食堂签订了责权利有机结合的食品卫生目标责任书;

3、建立内部监控机制。①、政教处每周对食堂、商店进行食品卫生进行检查，发现问题，按规定果断处理;②、总务处明确专兼职食堂、餐厅食品卫生管理员，天天对食品卫生实施监督，发现问题严格按《食品卫生管理实施细则》进行经济处罚;③、校领导，特别是分管副校长也定期对食品卫生进行检查，发现问题与培训科绩效工资密切挂勾。

4、健全日常管理制度，严把食品采购关，严把食品储存关，严把食品保洁关，严把食品加工关，严把食品出售关，严把从业人员持证上岗关，严把从业人员培训关等重要关口，防止“三无产品”流入学校，杜绝霉烂变质、过期食品出售。

5、加强食品卫生硬件建设，联系实际，学校投资更新了学校餐厅的设施设备，为切实搞好食品卫生工作提供最根本的物质保证。

6、制订了切实可行的食物中毒应急预案。

上述措施的实施，促使我校学生食堂卫生取得了如下成效：

1、近年来，我校食品卫生从未发生过食品卫生和食品安全责任事故，实现了食品卫生责任事故率为零的目标;

2、经民主测评，学生对食堂食品卫生工作满意率达90%以上。

八、病媒生物防制工作积极有效

按照上级要求及时足量购药，科学用药灭四害。

我校爱国卫生工作在登封市爱卫办和教体局创建办正确领导和亲切关怀下，通过自身的不懈努力，取得一定的成绩。但与上级要求和兄弟单位相比，还存有较大差距。在今后的工作中，我们一定再接再厉，取得更大进步。

2020新时代校园爱国卫生运动活动总结心得4

根据上级文件精神，实行分级管理，各负其责的原则，经过全校师生职工的共同努力，学校卫生面貌和绿化、美化工作有了很大的改观，学生健康教育和除害防病工作不断巩固，卫生管理工作的经常化、制度化、规范化、科学化发展水平不断提高。现将我校爱国卫生工作总结如下：

一、领导高度重视，组织机构健全

我校把爱国卫生工作摆在学校工作的议事日程上，成立了由校长任组长的爱国卫生工作领导小组，以一把手亲自抓、分管领导具体抓、配备有与工作相适应的专职工作人员、落实专项工作经费。定期召开领导小组会，分析形势、查找不足、修定措施、解决问题，做到了爱国卫生工作有安排、有布置、有检查、有考核、有评比、有奖惩，确保了爱国卫生工作处处有人管、事事有人问，有效地促进了爱国卫生工作顺利开展。

二、丰富教育形式内容，培养文明卫生习惯

我校采取灵活多样、喜闻乐见的形式，大力宣传健康教育和爱国卫生知识，在学校内设立了无烟会议室、无烟办公室，在醒目处张贴有卫生保洁宣传用语和标志，有效地培养了广大师生职工的文明卫生习惯。还通过开展“六讲”(讲科学、讲清洁、讲健康、讲秩序、讲整洁、讲文明)卫生活动，进行“三德”(社会公德、职业道德、家庭美德)，“三观”(世界观、人生观、价值观)及“爱国卫生活动周”等内容的教育，提高了我校师生职工自我保健意识和能力，增强了文明公德意识，培养了文明素质。

三、完善卫生制度，严格落实责任

我校坚持用制度管理人、用制度约束人的原则，严格落实责任承包制，制定和完善了一系列的卫生管理制度，认真履行责任制。工作中通过定岗、定人、定区域，坚持每日小扫除，每周大扫除，每月检查评比，根据检查情况，进行打分并通报，年终纳入目标考核，有效杜绝了乱堆、乱倒、乱丢现象发生，确保了各项制度落到实处，各项责任落在人头。

四、狠抓环境建设，塑造良好形象

一年来，我校始终把“改善办公环境、提高办公效率、塑好单位形象”摆在重要位置，安排经费，定期购置厕所清洁剂、除垢王等卫生洁具，备有扫帚、拖帕、毛巾、垃圾桶等环卫设施，卫生器材设施配备到位，改善工作环境;添购花木美化校园;垃圾池，做到定期消毒，按时清运无积存。我校环境设施建设达到了“绿化、净化、美化、亮化”总要求，在辖区内保持了我校良好的窗口形象。

五、狠抓消毒工作，预防传染病发生

我校定期安排消毒，并做好消毒记录。各室要做好开窗通风工作。对除“四害”工作采取“随时发现、随时消灭”的原则，及时灭鼠灭蚊灭蝇灭蟑螂。确保了消毒工作落实，有效预防了传染病发生。

2020新时代校园爱国卫生运动活动总结心得5

今年，我校的爱国卫生工作在乡委政府的直接领导下，以“三个代表”为思想指导，认真学习贯彻全国农村卫生工作会议精神，掌握新形势下爱国卫生工作的特点、内涵。坚持实事求是思想路线，把握因地制宜、分类指导、量力而行、循序渐进的工作原则，紧紧围绕除四害、农村改水、改厕、创卫、健康教育等中心内容，使我校爱国卫生水平再上一个新台阶，促进我校两个文明建设。现将创建的工作总结如下：

一、领导重视，精心部署。

卫生事业发展与社会经济发展相辅相成，共同促进。我校始终把爱卫工作作为仁村中心小学精神文明建设一项不可获缺的内容，一直倍受领导的重视。我校把将爱卫工作纳入学校工作计划之中，明确了任务、职责。为此，我校在年初按工作思路认真部署2007年爱国卫生工作，相应制定了一些具体措施。爱卫办公室人员在工作分工上各有所重点，形成了具体工作负责制，这有利于工作人员进一步做好本职工作。另一方面，我校根据县乡爱委会的要求，相应制订《仁村中心小学爱国卫生工作三年规划》，层层落实，明确责任。形成了领导负责抓、办公室工作人员具体抓、各部室协调抓的良好局面。

二、进一步加强健康教育宣传和创卫工作

开展全体师生健康教育活动，向全体师生输送卫生知识是提高农村小学生科学文化素质的好形式，也是加强社会主义精神文明建设的一项重要措施。我校建立了仁村中心小学健康教育领导小组。今年我校一如既往地开展卫生知识宣传普及工作，征订健康博览杂志，办黑板报。通过向中小学校师生宣传卫生知识，通过一系列的宣传，让中小学校师生更深入地了解并掌握卫生基本常识，提高中小学校师生的自我保健能力，从而树立“讲卫生光荣，不讲卫生可耻”的新风尚。

三、抓好爱国卫生月活动，加大环境整治力度。

四月份是全国爱国卫生月，为了扎实有效地开展爱卫工作，进一步整治改善校园环境卫生状况，创造优美整洁的生活环境，提高中小学校师生的卫生意识。我校认真贯彻县、乡有关文件精神，在总结往年活动经验的基础上，精心安排，广泛宣传，动员中小学校师生参与到此项活动当中。此次爱国卫生活动月共出动中小学校师生达400余人次，清除卫生死角5处，进一步加强环境综合治理力度。同时，我校根据本职工作特点，着重进行除“四害”消杀和改水、改厕等卫生基础设施的工作。

四、狠抓除四害工作

“四害”作为爱国卫生工作的一项重要内容，对于推动卫生防疫工作具有重要意义。我校开展除“四害”工作活动已有二年，从总体效果来看是好的，但今后的任务还很重，尤其是要进一步宣传普及科学除害防病知识，加强除“四害”科研和技术水平，更好地为中小学校师生生活服务。开展除“四害”消杀工作是爱国卫生当中一项必不可少的组成部分，是环境整治的一项重要内容。我校今年于5月～7月先后对校园范围开展4次环境消杀活动，基本上控制了蚊蝇密度，使之达到不足为害水平，保证了中小学校师生的日常生活环境。

回顾半年来的工作，我们取得了一些成绩，但存在的问题还不少，少数师生的卫生意识偏低，健康教育卫生宣传工作还不够深入，经常性爱国卫生管理工作不够，改厕还需进一步加大力度，除四害工作体系需待完善，这些都是中小学校今后工作中的重点。我们应当继续坚持以《中共中央、国务院关于卫生改革发展的决定》为指导，学习《全国农村卫生工作会议》的精神，在党的十六大指引下，认真组织实施爱国卫生方针，真抓实干，巩固提高中小学校师生卫生成果，促进仁村两个文明建设。

运动会心得 篇5

作为一名旁观者，我了解了我们院为迎接本届运动会做出了长期而有序的准备。从挑选运动员时的层层筛选，到训练运动员时的有条不紊，再到赛前的积极备战，无一不体现出我们院具备夺得第一名的坚实基础。

作为一名参与者，虽然我没有参加到比赛中去，但身为一名在旁一直默默地为运动员加油的队员，我真切地感受到了我们院后勤与志愿服务也是做的十分周到的，如在运动员身边总有一些后勤人员端茶送水、按摩擦药，还有记者团的写稿人员他们也一直奋战在第二线，用他们的笔杆书写着辉煌。

最后，也是最重要的，我院的运动员充分地发扬了永不服输、坚持不懈并且敢于超越自我的精神，正是这种坚韧的气质才让他们越战越勇，向着自己心中的目标拼搏着，并最终取得成功。

本次运动会的成绩是我院齐心协力共同努力的结果，充分体现了我院师生的凝聚力。相信在以后的学习和生活中，我院依然会继续发扬超越自我的精神，追求更高、更远。

XX年5月，株洲华天大酒店春季运动会在泰山小学隆重举行。酒店全员共庆华天大酒店落户株洲十周年，被评为五星级酒店四周年。运动会的内容丰富多采：第一阶段是100米，4100米接力赛，女子800米，男子1200米，跳高，跳远;第二阶段是排球，第三阶段是篮球。运动会是以部门对赛的形式开展开的。到现在运动会已经进行到第三阶段。回想前两个阶段的运动会情景，运动员们在赛场上的拼搏竞争还历历在目。其中还不难发现有酒店领导的身影。他们与酒店员工一起运动，一起赛出风格，赛出精神!不免让运动员的精神更是振奋起来!

天虽然下着绵绵细雨，但运动员的情绪一直是高涨的，运动会也在紧张、刺激的百米大战中拉开帷幕，健儿们将“更快、更高、更强”的奥林匹克精神发挥得淋漓尽致。

当天的比赛高潮迭起，异彩纷呈。看台上的观众都激动地战起来，“加油”声一浪高过一浪。在各个运动项目中各部门都取得了佳绩。我们餐饮部的成绩也不错，在女子跳高、跳远和800米竞赛中均获得好成绩，第一二名全在我们部门囊中。尤其在4100米团体接力赛中，我们餐饮部更是打了一个漂亮仗，在几名运动员的拼搏下获得了第一名。那个劲真叫爽!

有胜利自然就会有失败，在男子1200米的比赛中，我看见有几名运动员在跑步时已经是快累趴下了，有的凭着那股不屈不挠的精神，奋起直追，硬是超越了前方的对手，取得名次，博得了观众们热烈的掌声，令人如今仍然记忆犹新。有的虽然有大家不断的加油声的支持，但最终还是输掉了比赛。不免留下了一些遗憾，可是在失败的同时，却发现了可喜的一幕。他坚持跑完全程，即使知道自己将会成为最后一名，依旧使尽全力，向终点艰难的靠近。当跨过终点线的时候，他同样是我们酒店的骄傲。因为他让大家清楚地看到了一个企业的精神。

学校运动会心得 篇6

我是第一年参加此运动并且作为裁判员的身份参加，就此次运动会的感想与大家一起共享一下：

一、领导重视。开发区社会事业局的两位局长、教育科的领导、各校的校长都早早到达比赛场地，教育科的倪督学全程陪着我们所有的运动员和裁判员;

二、参加的学校少，总共只有七所学校参加但是大家都能积极参加，以认真的态度去对待此次比赛，各家运动员都发挥了自己的水平。从此也可以看出各家在比赛之前是经过认真训练的，积极备战的;

三、比赛项目少。这次比赛给我的感觉就是比赛项目太少了。少儿乙组只有100m、200m、400m、800m、跳远、垒球、跳高;少儿甲组只增加了个铅球;少年乙组、甲组也只增加了铅球、三级跳远、跨栏。另外，加了几个冬季三项的项目。

四、裁判员水平不高。本次运动会的裁判员大多数不是专职的体育老师担任的，对裁判知识的了解不深，裁判准备会没有认真开，没有统一的思想认识。

我认为要开好一届运动会要从各个方面进行准备：

首先，从运动项目的设置来说。我认为这个时段开田径运动会有点嫌迟。可以将这个运动会改为两个运动会，上半年为田径运动会，下半年为冬季三项和趣味运动会;另外田径运动会要增加些项目，由于参加的单位较少，每组都是一枪就结束比赛。

第二、裁判员的安排方面：如果各个学校报的裁判员不变的话，建议还是让他做前一年做的项目，这样他相对来说是比较熟悉业务的，利于运动会的裁判员工作的开展;另外，要开会裁判员预备会，让新来的人熟悉业务，以便更好的开展工作。

学校运动会结束了～大家一定很期待成绩吧，但是答案会使人很失望——先说跳高吧～跳高是唯一一个让我满意的成绩，居然出乎意料地顺利，但到杆时，因为我不会像其他同学那样用背跃的方法跳，就在三次失败后于总决赛止步了。本应遗憾，但我快乐，因为我打破了心里的压力。

再说800米，这一项在我看来让我丢尽了颜面。正如同伴所说，其他班的800米选手全是班级的王牌，只有我是初出茅庐～～由于自身体力的原因，成绩非常不理想。到现在为止我还不知道自己是倒数第二名还是倒数第一名....辜负了同学的期望，深感内疚，便给我知道他们手机号码的每个同学用短信的形式道了歉(这句是不是有点不通啊?)。本以为将要迎来的是冷嘲热讽，没想到他们的回复差不多都是“没关系，下次还有机会”。本应伤心，但我感动，因为我体会到了温暖。

轮到说20X50米迎面接力了。在这个项目中，我们班的成绩也好不理想，因为有一个女同学由于是临阵磨枪，还不会传接力棒，便使得班级第一次掉棒。但还好，这次掉棒情况不严重，只浪费了秒。但是，由于另一个女同学是第一次跑这种接力，在奋力冲刺的情况下，竟然忘记在交接处将接力棒交给“接风”的我，使我们又浪费了秒。事后，这个同学非常自责，在休息的时候她坐在体育场中央的草地上一直哭。我和另外一个同学用了十多分钟终于把她安慰得不哭了，可是还是不能抹去她的自责，闷闷不乐的。后来，又有几个同学到我们这里，用了半个午休的时间，把她安慰好了。本应难过，但我感动，因为我感受到了同学间的友情。

★ 学校运动会活动心得感悟

★ 运动会加油稿致志愿者

★ 运动会家长志愿者讲话稿

★ 学校招生志愿者申请书

★ 学校运动会致辞精选

★ 学校运动会感言

★ 学校运动会日记

★ 关于学校运动会表扬稿精选

★ 学校运动会口号

高中物理电学学习心得总结与分享 篇7

[关键词]高中物理；电学；学习心得

一、集中学习的注意力，培养对物理的兴趣

从初中升入高中后，我发现初中物理和高中物理有着很大的差别，高中物理在内容的深度和广度上较初中有了很大的增加，研究的物理物理现象也比较复杂。从高中物理的第一堂课开始，老师就强调物理知识的重要性，特别是电学和力学，是整个高中的物理重点所在，也是难点所在。听老师这么说，很多同学在心理上都对物理产生了恐惧心理，但我觉得再难的知识也是由无数的基础知识堆积起来形成了，只要我认真对待每一个知识点，肯定能将物理学好。所以，我觉得学好物理首要条件就是端正自己的心态，培养对物理的兴趣。

兴趣是学好物理重要的感性因素，也是最好的老师，在课堂上要紧跟老师的思路走，集中注意力，积极参与到老师的提问互动中。我在学习物理上有一个习惯，就是随时放一个笔记本，用以记录自己没听明白的地方。每堂课只有45分钟，在这45分钟内，老师讲的知识点自己未必当场全部都听明白，所以每当老师讲的知识我没听明白时，就简单在笔记本上记录一下，下课时及时提问，直到搞明白为止，以免课后不记得自己哪里没听懂，导致后面遇到需要该知识点解决问题时不能有效解决，问题日积月累，对物理的恐惧心理就会越来越重，从而在心理上疏远物理。当然，物理的学习并不能一蹴而就，需要持之以恒，坚持培养高效的学习习惯。善于发现物理的魅力，学会与生活联系起来，比如电学，电在我们生活中无处不在，这些电用设备的工作原理以及电路图都和物理电学息息相关，我通过对高中物理电学的学习，发生生活中的一些电力问题都能够专业的解释出来，从而对物理的兴趣和敬仰与日俱增。

二、理清物理概念和公式，加深理解，准确记忆

物理的学习中，有非常多的公式和概念需要记忆，但班上很多同学都忽略了这一点，认为仅仅需要理解就可以了，但我不这么认为，物理中的公式和概念是必须要认真记住的。公式是解题的关键，概念是正确解题思路的指导思想，若没有搞清楚物理概念，则很容易和后面所学物理知识混淆。电学部分概念较多，比如静电力、电场力、电量、电功、电压、电流等。这些和电相关的知识概念繁多，要从多种角度去理解记忆，并弄清每条概念，概念中的关键限制性词语要深刻记忆。

按照高中物理课程知识的安排，我们进入高中后，最先接触的是力学，从重力、弹力、摩擦力到压力、压强、浮力、机械和机械率。大家都有一种先入为主的思想，因为初中物理对浮力和压强的研究较多，所以进入高中学习后，仍然容易将浮力作为整个知识的重点，包括我自己最开始也这么认为，直到后面的学习才搞明白，高中物理中，力学和电学才是两大重点，电学部分涉及的公式概念较多，其實我们认真归纳会发现大多数电学公式都是由两个最基本的电学公式推导出来的，一个是欧姆定律，另一个是电功率。所以在学习电学部分的知识时，必须搞明白各知识点的概念和核心内容，否则很容易混淆。

比如在理解电子与电荷的概念时，很多同学都不容易理解透彻，我是这样理解的，电子是物质中的一种基本粒子，它带负电。电荷是人们对电的一种传统的认识方式。以前人们对电的认识比较薄弱，缺乏对电的本质认识，认为电仅仅是附着在物体表面上的，因而把电称为电荷。其实物体“带电”和“带了电荷”是同一个意思。然而电荷比电子的范围要大得多，电荷一般是指带电的物质微粒，如带电的原子核、质子、电子及正、负离子等，而电子只是带负电的粒子，显然这二者在范围上是有很大区别的。

三、加深对知识的理解，找出解题思路，提高解题能力

学习的过程其实就是记忆运用的过程。物理学中公式和概念较多，很多同学都反应记忆起来比较困难，容易遗忘，我也曾经为这种情况苦恼。但后来我发现在整理物理学知识时，很多知识点是可以归纳分类的，先将知识点归纳分类整理，然后再对个知识点对应的典型例题进行分析理解，最好是能够将这些经典例题用笔记本记录下来，我一直坚信：“好记性不如烂笔头”，在自己书写的过程中，其实也加深了对知识的理解。这些经典例题的题目记录下来后，自己先尝试着解题，看自己在解题过程中哪个环节遇到了问题，或者哪一步没有搞清楚，再用红笔对疑难点进行勾画，或者问同学，或者问老师，当心中的疑惑解除后，即再次加深了对应用知识点的理解。

只有在理解的基础上记忆，才能减少遗忘的产生，也是在解题时找出正确思路的基础条件。很多同学都感叹自己的解题能力不足，原因就在于大多数同学都对知识点的理解不到位，以致于不能灵活应用。电学部分各公式概念之间都有千丝万缕的联系，在看到题目时，首先要找出研究对象，列出题目中给出的条件，再在脑海中搜索与此相关的概念公式，理清各条件中的关系，列出等式，最终解决问题。这是一个反复思考的过程，必须建立在对知识点深入理解的基础上。

四、结语

总而言之，高中物理电学部分涉及的内容繁多，概念公式多不胜数，但在学习过程中，不要一开就始望而生畏，一定要集中注意力，充分掌握老师课堂上讲的内容，用理解的方式对知识点进行记忆，培养出良好的解题思路，提高解题能力，相信一定能够很好的完成高中物理电学的学习。

参考文献：

[1] 吴敏.例谈如何进行电学实验的电路设计[J].物理教师：高中版，2011，（11）：38-38，40.

[2] 曹会.高中物理电学实验资源开发与能力培养的初步研究[D].苏州大学，2010.

[3] 吴涛，汤文俊.高中物理学习的心得[J].神州（上旬刊），2013，（8）：220-220.

[4] 赖国弘.强化高中物理电学实验教学方法的有益尝试[J].新课程学习（基础教育），2012，（11）：125.

运动会心得体会 篇8

在召开运动会之前，我们测绘工程学院学生会就做好了相关的准备，充分发挥我们的主观能动性，我感到作为学生会的一员，这是我们应该做的。在运动会召开前一天，我们办公室部门也召开了一次十分正式的会议，对运动会的工作做了详细的安排和部署。我也在这次会议中得到了我的主要任务，那就是在运动会中为我们的运动员发放衣服。

3号早上8时许，运动会如期举行，随着主持人的一声令下，排列整齐、整装待发的学院方正由北向南经过主席台进入主操场等待着学校领导的检阅。在结束入场仪式之后，健美操表演、武术表演及体操表演相继在田径场上演绎着，并赢得了学校领导和同学们的阵阵掌声。

当天9时许我在结束运动会开幕式的表演后，来到了我们测绘学院在体育馆门口的大本营。我们办公室在此次运动会中负责运动员所需运动装备的发放及收回，成员有我办公室的主任邓小渊晁珍如，干事我、丁文、朱丽萍、缪玉周、胡云洛及科创学术部的张乐、姜松。运动会大家都很积极，妥善处理身边的事情，积极配合主任们的工作，其中有些人做事的能力不得不让我佩服，以后还得好好像他们学习哦!

运动员也很出色，不断传来他们取得佳绩的好消息。而我办公室和宣传部负责的30米20人接力抱球跑在最后一天的下午迎来了相关的比赛，虽然进行了一个多月的训练，但心里还是有那么些紧张，不过很庆幸的是，我们比赛过程中掉了三次球，但我们还是拿了个第八名，为我们测绘院又多赢得了一分，也为自己赢得了荣誉，这也不愧我们一个月的训练，三天的等待，一下午的紧张，四分钟的拼搏啊!他们身姿矫健，充满活力，在赛场上挥洒汗水，赢得荣誉。更高、更快、更强，这不仅仅是一次运动会赛事，更彰显了我们测绘学院的精神。

三天的运动会，在主任的带领下，我在大本营工作了三天，在这短暂而又漫长的三天中，我学会了好多好多，懂得了好多好多，积极配合运动员及相关人员的工作，争取让我们的运动员发挥出最好的成绩，这是我们的宗旨。

三天的运动会，周密的安排，辛苦的赛程，宽广的操场，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，人员攒动的大本营，展现了东理一道道亮丽的风景线。

三天的运动会，负责运动会后勤的同学是较为辛苦的，就如同测绘院的各位同学，虽然赛前做好了充分的安排，但总有那么一些突发状况，让我们的后勤人员忙得不可开交，但这些都不是阻挡我们前进的障碍，而是激发我们向着更高、更快、更强而努力的动力。最后，我希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先的精神用在我们今后的学习、生活和工作中来，为测绘工程学院取得更大的进步而不懈的努力!

运动会留给我们的不仅仅是名次和奖状，更是一种态度、一种决心、一种力量、一种品质、一种永不磨灭的精神!

运动会个人观看心得 篇9

此次运动会让我深刻体会到什么是真正的紧张，激烈。我不知道去年我们工学院是怎样的一个场景和成绩，但是我想说的是此次运动会我们工学院很成功，无论是运动员的努力还是没有坐在观众席上拉拉队的氛围都是整个宁职院最好的，这点不论是哪个学院包括人数最多的基础学院都是没有办法和我们相比的。当一个商学院的干部对我说“你们工学院那么强，人那么少，呐喊声那么大!佩服!”虽然人家说的只是一句很普通的话，但是我却感觉很舒服，因为他是在夸我们学院。没错，我们学院的确是整个宁职院人数最少的一个分院，而且运动员也是最少的，得的分数最少的，不过尽管我们输了分数，但是我们赢了气势。我想不管任何比赛，比赛的结果其实不重要，重要的是在这个过程中大家的一种团结，互助精神的培养和体现!

在此次运动会中我真正看到了我们工学院同学们那种团结的精神，这是我在基础学院时没有看到过的，我们暂且不说运动员的精神，我们来说观众席上的那些同学，我们安排的每个时间段观看比赛的班级的同学，大家都很积极，很坚持地坐在观众席上，而且很努力地喊着：“运动员加油!工学院加油!”虽然下雨了，刮风，天很冷，但是同学们都坚持着，一直到最后。

企业运动会心得与感想 篇10

秋高气爽，丹桂飘香。2014年9月20 日，在大连理工大学运动场上召开了冰山集团第十三届职工体育运动会，心中满是兴奋。

运动会终于开始了，精彩、简短的开幕式给我留下了深刻的印象。“武冷”方队第二个入场，我们身穿黄色外套，在蓝天白云下显得格外引人注目，昂首挺胸，精神抖擞。我们踏着整齐的步伐，一步一步的走过主席台，用行动证明了这段时间的艰苦训练是值得的。当听到集团总经理致开幕词时说到“感谢远道而来的武冷”，心中是无比的激动与自豪。

我永远忘不了赛场上那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，那一声声的呐喊，正是我们取得较好成绩的条件。在4x400男子接力赛、4x100男女混合接力赛中，我们武冷健儿像离弦的箭一般，他们毫不畏惧，接力棒在他们手中传递着集体的力量！艰难的1500米，王东深深调整自己的呼吸，在这条征途上，用勇敢的心去面对，坚持就是胜利！“手足情深”游艺赛，我和我的小伙伴们相互支持，高喊一二，单足跳跃，步调一致的冲向终点，当取得成绩时，我们眼睛里夹杂着欢快的泪水！女子双人夹球赛，杜润娟和程瑶巾帼不让须眉，她们肩并着肩，彼此给对方前进的动力，第一个冲过终点线，全场为他们欢呼，她们是“武冷”的骄傲。跳绳比赛时，八人齐心，默契的在空中跳跃，绳子在蓝天中划出一道道优美的弧线！

回想赛场上，有欢笑，有泪水，有遗憾，也有胜利的喜悦，这都汇聚成一首和谐的团结的“武冷”之歌，耐人回味，催人奋进。

运动会结束了，回忆这两个多月来的训练，烈日酷暑，每周三天训练，挥汗如雨，手脚酸痛，心里虽有说不出的苦与累，只因代表公司参加集团公司职工体育运动会，深感责任重大，便下定决心用心去训练，坚持到底，不计较加班，更不能说放弃。最终站在运动场上比赛，倍感荣幸，取得了好成绩，证明了这段时间的付出是值得的。在整个运动会上，我们团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢，这种力量都会永远伴随着我们。

物流部

何耀耀

初中运动会心得600字 篇11

校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。

裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪;此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。

这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。

趣味运动会心得体会 篇12

我们“红嘴鸥”社会实践队来沙洲小学已经过了一个星期，而在这星期的最后一天，我们组织了校的趣味运动会来让学生们感受校园生活的丰富多彩。

校的趣味运动会开始的时间是今天的下午俩点半，开始时各班班主任带着各班的同学去球场集合，开始运动会的开幕仪式。在宣讲运动会规则与分好组后，每个小组的学生就自行去各个活动的教室参加活动。负责安排管理各个活动教室的队员出现先到去教室提前做好准备，并指导学生进行游戏。我没有被分到负责的活动，所以我就去各个活动的教室巡视，并给负责活动的队员提供帮助。学生们在各个教室参加完活动并领完奖品后，就去球场集合开始拔河比赛。看着学生们的拔河比赛，我感觉我这个人都燃烧起了激情。小学生比完后就到我们红嘴鸥社会实践队的队员之间的比试了。队员们的比赛我并没有参加，但是我也感受到了那股拼劲和激情。比赛结束后，比赛的队员和全体小学生合影留念，就这样校的趣味运动会落下了帷幕。

今天由于运动会的关系比之前要忙一些和累一些，但是今天的收获绝不比之前的少。在今天这样一个全体动员的运动会上，我们红嘴鸥社会实践队的团结精神才能更好的发挥出来。愿我们红嘴鸥社会实践队在这仅剩不多的实践时间里能取得更多的成果。

1000字运动会心得体会 篇13

这次的趣味运动会分为五个环节，分别是单脚火车跑”、“砰砰”跋山涉水”、“比手画脚”猜词题、 观众互动环节、合力吹气球,让我印象最深刻的就是比手画脚猜词题那个环节，因为我就是众多参赛者中的一员，刚上场的时候我还表现的十分紧张，因为我就是那个比手画脚的人，当同伴愣在那儿焦急地猜不出来时，我心里是比她还着急，但是到最后我们俩越发越有默契了，在我们的共同努力之下，取得了还不错的战绩，为我们的小组争了光。

但要说最激动人心的时刻莫过于在中场休息时观众互动的环节

上，参赛者互踩气球，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。

总体来说，本次趣味运动会取得了预期的效果，整场活动中大家始终都保持着极高的积极性，既锻炼了我们的身体，又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致，并且团结了“我们这样一家人”，加强了内部各成员之间的联系。就我个人而言，对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意，希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动，并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:

1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各部的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。

2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。

3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。

4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。

5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地，使得卫生工作进展迅速。

其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带，在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。在快乐中学习，在学习中快乐!希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动，给我们更多展现自我与风采的平台!

昨天，终于把准备已久的由英语沙龙和英语俱乐部、长江武术协会等四个社团联合举办的趣味运动会完成了。活动还算圆满成功，这都多亏了众多工作人员和干部的辛勤付出。

趣味运动会分为四个环节：袋鼠跳跳、抛绣球、比比看谁胃口大、四人五脚。虽然下着雨，参赛者的兴趣还是挺高涨的。这很让我们这些工作人员感到欣慰，至少没让我们觉得白忙活一场。我是负责第三个活动比比看谁胃口大。一条红领巾和圣女果就是我们游戏的道具，经第三人指引，第一方朦着眼睛得把圣女果送到隔五米远的第二方嘴里，谁吃得越多就越有机会取胜!比赛进行得很激烈，哪队都不示弱。其他三个活动也同样进行得可谓热火朝天、、、