小学生接力赛日记

小学生接力赛日记（通用14篇）

小学生接力赛日记 篇1

“加油！加油！”喝彩声此起彼伏，在校园里久久回荡着。

原来足球场上正进行着激烈的接力赛，这可不是普通的接力赛，是每班的十五名运动员和四名家长代表组成的比赛队伍。现进行的是六年级和五年级的比赛，围观的同学里三层、外三层的把比赛场地围 得水泄不通，只见胜利的班级在欢呼、在拥抱；失利的队员在自责、在懊恼，使得现场的气氛顿时紧张了许多。轮到我们四年级了！我们班的队员雄纠纠、气昂昂，场外的呐喊声一浪接着一浪。运动员 们信心十足，精神高度集中，第一绑的大个子叔叔先拔投筹，一棒接着一棒，交接非常顺利。我心想：我们班一定能胜利了，所谓“好的开始是成功的一半”嘛！当我过快地沉浸在胜利的喜悦中时，耳 畔的呐喊声忽然沉寂了，定睛一看，糟了！糟了！失棒了！只见那同学连忙把绑拾起交给彭彤。彭彤今天坚持带病比赛，虽然我们很替她担心，但更被她的精神所感动。当彭彤把接力棒交给下一个同学 时，不知道是紧张还是别的原因，又失绑了。眼看别的班趁机赶了上来，我们的心象提到了嗓门眼上，悬啊！由于老师在赛前做了精心的安排，把跑步好手都安排在后头，凭着运动员们那股顽强的拼劲 我们班又一点一点赶上来了，就要冲刺了，整个足球场沸腾了起来。我们班暂时排在第二，第一名的`是（7）班的高大叔叔，他象离弦的箭向前飞奔，我们班的同学穷追不舍，眼看又是一场*斗，不料 （7）班的家长一个踉跄，结结实实的摔在地上，大家都替他惋惜。说时迟那时快，只见我们班的杨景率先冲刺了，他象旋风一样冲到终点，我们胜利了！队员们拥抱在一起，分享着这来之不易的胜利。

兴的莫过于班主任了，只见她笑逐颜开，一个劲地夸运动员。是啊，四连冠的取得靠实力，更靠顽强拼搏的意志啊！感谢精彩的接力赛，在我人生的信念里深深地刻上了“永不言败”四个字。

小学生接力赛日记 篇2

“接力日记”指导策略有以下几点。

一、激发兴趣,让学生自主参与

1.体会日记的好处

孩子们喜欢听故事,不妨从讲述日记人的故事开始,了解名人与日记。比如:鲁迅、巴金、三毛、余秋雨等著名作家,他们如何在文化苦旅中写下有感而发的日记随笔。雷锋平凡中见伟大的一言一行永远留在定格记忆里———《雷锋日记》。让学生领悟到日记更是成就人格魅力的奠基。让孩子们去网上、书刊杂志中寻找日记人的足迹。

2.自主选择合作伙伴

孩子们都有自己的好朋友、最亲密的伙伴,应让学生自主选择。然后,教师适当调节,尽量做到小组内成员性格、特长多样化,组建合作小组,把全班分成若干个接力队。

3.小组合作设计日记本

让孩子们自主创意,在首页写上全组成员和组长,并设计富有童趣 、情趣、志趣 的组名 ,比如 :蓝猫队、阳 光队、天才队……还可以把座右铭、格言警句作为奋斗目标写下来。

二、提供类型,让学生在选择和指导中提高

坚持日记写作不是件容易的事, 教学中应让学生学会观察,捕捉生活中精彩的瞬间,体验生活,同时根据孩子所写日记类型,总结并提供一系列日记类型,给予具体指导。

1.观 察日记

引导学生学会观察生活,把观察视点引向家庭生活、校园生活和社会生活。比如,引导孩子了解家人的个性特征。让学生观察自己的父母、祖父母、兄弟姐妹,了解他们的工作状况、起居习惯、待人处世的态度及兴趣爱好等,抓住这些特征,写成记人或叙事文章,反映家人的性格特点、精神风貌。引导孩子了解家庭成员的生活情趣。如长辈关怀晚辈、晚辈孝顺长辈,家人玩耍、游戏、娱乐、郊游等情形,通过对这些趣事的描写,体会家庭生活的丰富多彩、和谐美好。

2.看图日记

在学生还不大会观察事物前,教师从指导看图写话入手,让学生快速领悟观察的要领,如观察顺序:从主到次、从上到下、从左到右、先中间后两边等;观察方法:先整体再部分,抓住事物颜色、形状、大小、质地、用途、种类、生活习性等细致观察。

3.想 象日记

孩子特别喜欢幻想,我经常读一些幻想式作文给学生听,让他们边听边想象画面。久而久之,学生听的能力提高了,往往会沉醉于作文创设的情境之中。同时,极大地拓宽学生想象空间,激起学生写想象作文的欲望,再让学生大胆想象、自由表达,根据自己的生活经验全身心投入,想写什么就写什么,爱怎么写就怎么写。

4.实 践日记

引导学生利用课余时间种树养花、养龟养虾、养鱼养蛙、养兔养猫等,一边实践一边写观察日记,记下其间点点滴滴,既锻炼动手能力,又丰富生活。另外老师还可有意布置一些体验性特殊作业,比如:让学生跟父母商量好,利用周末时间帮父母做完一天家务活,买菜、做饭、炒菜等,然后写下真实的体验日记,效果非常好。

三、开放个性,引导学生自由式写作

学生积累写作素材,不等于说就能作文了。如果让学生写他们不想写的东西,写的文章就会干瘪无味、毫无特色、没有个性。我在教学中大胆实践,开放学生个性,让学生有选择性地写自己想写的东西,自己命题,实施自由式作文。

生活是丰富多彩的, 学生所写的作文应是多元的、多彩的。在学生“接力日记”中有写人记事的文章,还把各种题材体裁引入习作训练之中。“接力日记”可以进行一些不拘形式的小练笔活动,让学生写—些见闻、谈一些看法,说说自己的心里话,记—次活动等,开放学生习作内容。

作文如果只局限于每周两节作文课,拘泥于学校、教室里进行作文训练, 是远远不够的。作文训练时间和空间是开放的,时时处处都可以让学生进行作文训练。就训练空间而言,除了在校内进行作文训练外,尤其重要的是让学生走出校外,亲自观察、感受、思考生活,再将自己的所见、所闻、所想充分表达出来。作文训练还可以从课内引向课外。

学生自主作文能力提高光有观察生活的兴趣和自主作文意识还不够,必须有自主作文的技能技巧。学生作文老师看,老师评语学生看,跟老师命题作文一样,都使学生处于被动地位。要改变这种状况,关键还在于培养学生自改能力。叶圣陶先生指出:教师只给引导,指点该怎么改,让学生自己去改、去评,学生不就处于主动地位了吗?形成自改能力是终生受益的。

四、运用策略,在激励中培养写作兴趣

心理学研究证明:一个人如果体验到一次成功的欢乐和胜利的快慰,就会激起追求无休止成功的情感力量。学生习作是他们辛勤劳动的成果,他们渴望成功。教师要善于运用各种激励机制,诱发学生写作动机。坚持鼓励为主、表扬为主,不断激发学生写作积极性。在“接力日记”实施过程中,将开展各组之间质量评比,把学生优秀作文装订成集,让他们自己设计封面、扉页、插图等,并且人手—份,然后,同学之间互相欣赏、评价。

小学生接力赛日记 篇3

一、兴趣盎然，孩子们想说乐写

兴趣是最好的老师。前苏联教育家赞科夫说：“只有在学生情绪高涨，不断要求向上，想把自己独有的想法表达出来的气氛下，才能产生出使学生的作文丰富多彩的那些思想、感情和词语。”要提高学生的写作水平，激发他们的写作兴趣，培养他们的写作情感，这是极为重要的一步。“接力日记”正是基于这样的原因，成为孩子们写作的叩门石，首要的一点就是它利用了孩子的自主心理、期待心理和喜新心理，创造了良好的写作氛围，激活了他们的写作情趣。

当一本本富有童趣的日记本分到每个小组时，当我宣布每个小组都可以为自己的日记本取一个好听的名字时，我看到孩子们的眼睛是晶亮晶亮的，于是一个个充满诗意的、蕴含着美好希冀的名字诞生了——“星星点点”(老师，那是因为我们的作文就像天上一颗颗亮晶晶的小星星)、“小作家专集”(嘿嘿，老师，我们都是小作家)、“七彩的世界”(老师，我们要把多姿多彩的生活写进日记里，那我们的接力日记本不就真的是一个“七彩世界”了吗)、“金色童年”……多么奇妙的想法，多么精彩的解说。我欣喜万分。当我提出每一篇文章内容自定、形式不限时，当我希望每一页文字都能精心设计、配上插图时，我看到孩子们的小脸是通红通红的。我知道一定已有许多出色的念头在他们的脑海里翻腾。我充满期待。孩子们果然没有让我失望，一篇篇经过认真修改的日记，一个个工整娟秀的汉字，一幅幅妙趣横生的插图，让我重新认识了他们。

二、自由表达，凸现个性风采

“接力日记”以少讲规矩要求，让学生尽情发挥为原则。孩子们没有了顾虑，他们就会重新审视身边的人和事，审视自己的心灵，他们总有那么多的秘密要倾诉，总有那么多的心曲迸发出来，真是文思泉涌。有了生活，有了真情实感，并让这一切在笔端自然流露出来，他们的写作便有了源头活水。“接力日记”就像一个心灵的述说场，承接着一场心灵交汇的盛筵，灯火辉煌或是杯盘狼藉都不重要，重要的是他们参加了、狂欢了、度过了。因此，孩子们习作内容和形式也呈现出百花齐放：社会万象、家庭记事、校园风采、影视观感、阅读赏析、奇思妙想、一周小结等。“‘我这么努力暗暗工作着，小主人却看不起我。’小牙膏独自遗憾着，回忆以前跟小主人和和睦睦相处的情景，多快乐!都怪巧克力和糖果块，小主人的牙齿东十颗烂、西一颗破……”“在我们小组同学中，我的字迹最先出现在这个将很有价值的笔记本上，我感到非常荣幸……”“从前不知道，我在长，一直在长，每分每秒都在长。躺在床上，我在长；仰面晒太阳，我在长；提着水壶浇花，我在长……”我看着孩子们稚嫩的笔迹，欣赏着孩子们独特的思维方式，分享着孩子们成功的喜悦，更是信心十足，热情倍增。通过这些日记，我就像一个不经意闯进了孩子们那个世界的路人，看到许多奇异的想法，听到不少纯洁动人的心声。

三、分层交流，产生新激情

叶圣陶先生说：“文章要自己修改，学生只有学会自己改的本领，才能把文章写好。”“接力日记”要求孩子们在写日记之前，首先，对前一位同学的日记进行评价，写出自己的看法。它一改以往“学生写，老师评”的单向交流形式；而通过师与生，生与生之间双向、多向的互动，让学生逐步懂得自改方法，真正使学生“明其理，会其文”。

1．同学间交流。在我们教室里有一个“接力日记”展示台。每天早上，当“小作者”宣读完自己的作品后，就会把“接力日记”本放在那里，其他孩子可以自由评改。他们用“☆”标出好词：用“_____”划出妙句，用“○”圈出错别字，用“——?”在句子不通顺、不连贯、表达不清晰的地方表明自己的疑问。他们是那么认真、重视、一丝不苟。“他的双脚微微颤抖，脸上的汗珠一粒粒掉下来……”“请停一下，我觉得黄锴观察得很仔细，描写也很准确。上次我们去儿童公园玩，应震洲走吊桥的时候就是这样的。”“是！是！”其他孩子纷纷点头表示赞同。再来看看孩子们精彩的评语吧!他们会挑刺——“字不够好。”“有点哕嗦!”他们，也会建议——“插图请用彩色笔。”“最好把‘小熊散步’的经过写得详细些。”他们更懂得欣赏和鼓励——“有创意，棒极了!”“写得很真实。”“好词好句用得太多，不一定是好的。”“虽然好词句不多，但很有趣!”“继续努力吧，我相信你会写得更好!”多了不起的孩子，那一句句评语简直就是一颗颗夺目的珍珠，闪烁着孩子们智慧的火花。而“小作者”们会时不时地走到展览台去瞧瞧伙伴们对自己的评价，他们时而皱眉长叹，时而乐得咯咯直笑。在批改与被批改之间，孩子们的欣赏、表达、交际等能力都逐渐提高了。

2．师生交流。孩子们日记的内容大部分反映了他们的学习和生活。因此，对教师了解学情，进行师生间沟通具有十分重要的意义。在阅读孩子们日记的过程中，我发现有许多孩子在日记中抒发了他们学习和生活中的喜、怒、哀、乐，有的甚至就是写给老师的真心话。前段时间，我老是发现教室里有纸屑，卫生工具也乱七八糟堆放着，我一直寻思着，想找个适当的机会好好教育孩子们。机会终于来了，一天下午第四节课了，我刚走到办公室门口，遇到了两个来检查卫生的高年级孩子，他们向我询问：三⑹班在什么地方?“我带你们去。”我随口答道。可谁知，当我推门一看，却傻了：教室里满地狼藉，卫生工具横七竖八地倒在地上，垃圾筒周围全是纸屑……我气极了，当场就对检查卫生的高年级孩子说：“扣分”。孩子们傻愣愣地瞅着我，半天说不出话来。事后，陈肯小朋友在日记本上写下了这样一段话：“我真想不通，为什么郦老师会主动要求给自己班扣0．2分，我一直闷闷不乐。要知道我们为了争取这三项竞赛的优胜红旗可没少花功夫。但是当我听到郦老师和同学们为这0．2分该不该扣而争论不休的时候，我突然感到做个诚实的孩子比什么都重要。而我作为班长，更应该做同学的表率呀!”

我还坚持每周给每一位同学的日记写一次评语。评语的内容以鼓励为主，如：在老师的眼中，你就像早晨冲破云层的太阳，宁静、坚强，深藏不露而又一鸣惊人；看了你的日记之后，我又欣赏到了你的另一面，丰富、活跃的内心世界；老师很理解你被妈妈错怪后的委屈、伤心。生活中，类似的事情常会发生，我们应以心平气和的态度来对待空如其来的“暴风雨”。老师建议你找妈妈谈一谈，把事情的原委和你当时的感受跟妈妈说一说，相信你会得到妈妈的理解，你的心中会有“雨过天晴”；你的日记内容越来越丰富了，你的日记范围真广，你懂得真多……总之，使每一个同学都感到老师十分重视他的日记，促使他们自觉认真地写每一篇日记。

二年级接力赛日记 篇4

“加油，加油！……”拉拉队员的喊声像给参赛的选手们身体里注入了无穷的力量。激动人心的一刻终于到了，轮到我们班出场了，汤清影随着一声枪响，像箭一样冲出了起点，转眼间她就将接力棒交给了另一位同学，一会儿，我们班运动员又被拉下来了，这时只见顾展铭接过沙包像骏马一样迅速飞奔起来，他超过了一个又一个……现在我们班遥遥领先了，“加油，加油！一（4）班加油……”，我们拉拉队的叫喊声越来越响了，这阵阵呐喊声给了运动员极大的信心，让他们全力以赴。

接力赛接近了尾声，同学们喊得更起劲，心情更激动了，最后一名选手出场了，只见他接过沙包后马上向前冲刺，他给了大家一个最大的礼物——我们得了冠军。

这时，我们班成了一片欢乐的海洋。同学们有的相互击掌祝贺，有的欢呼雀跃，个个激动不已。

接力日记 让情思自然流淌 篇5

关键词：接力日记；写作；学生

中图分类号：G623.24文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）07-127-01

在作文教学实践中，笔者尝试通过接力日记，打破作文的尴尬，摆脱作文的窘境，使作文真正成为学生运用知识、调动储备、记录生活、自由表达的一种自觉的精神活动。

一、兴味盎然，乐于提笔表达

接力日记引进了竞争激励机制，营造了轻松愉悦的习作氛围。具体操作如下：分成小组——把全班学生按学习能力、写作基础分成大体均衡的十组。每组的五、六个同学就是一个齐心协力的共同体、竞争体。组与组比一比，赛一赛。学生激动地挥动小拳头，信心十足。起个名字——“看着大家这么自信，蒋老师也为你们加把油，奖给每组一本漂亮的硬面抄！这就是你们展示才华的小舞台。”学生一个个兴奋不已。我又亮出一招，让学生给自己小组取个响亮而有意义的名字。果然别具一格：“青青小草”“小不点”“有我必胜”……每个名字充满童趣、富有个性。写上寄语——老师用心在每一本扉页上写下一句：“生活是船，灵动的笔是风帆！”“用我们的笔记录生活的芬芳和斑斓！”不同的话语，一样的期望。选个标志——一组的同学一起商量，给自己组选个吉祥物。日记得到了优秀加星，就把“蓝猫”“米老鼠”等贴在封面上。成绩是外现的，进步是触手可及的，荣誉是一目了然的。为了小组的荣誉，为了集体的利益，日记不再是随意的敷衍、恼人的负累，而是倾吐的需要、真情的流露。

二、不拘一格，真实记录生活

接力日记让学生拥有自由的空间、自主的权利、自己的选择。因为这种习作形式没有教师命题的制约，没有规定范围的局限，没有统一格式的拘泥。教师鼓励学生关心周围，留意生活，观察自然，积极思考，大胆表述。学生学会了用“自己”的眼睛看，用“自己”的耳朵听，用“自己”的头脑思考，用“自己”的心灵书写。学生“笔下文”即是“世间物，眼中像，心上意”。学生的日记记录了倾听天籁之音、触摸万物生灵、欣赏云淡风清、拥抱阳光心情的惬意，也记录了一事一物、一人一景的简洁，还记录了泥土的芬芳、彩虹的绚丽，叶落归根的壮美、皑皑白雪的纯洁。

学生把所见所闻、所思所悟写成文，还谱成诗。请看——“沙沙沙，沙沙沙，云娃娃哭得好伤心呀！让我借风问问她：云娃娃，云娃娃，你为何这样悲伤？是谁弄脏了你的白衣裳？是谁抢走了你的小红花？云娃娃轻轻把话答：不是，不是，都不是！伊拉克战争我害怕，美好家园房屋倒塌，可怜的孩子没了爸妈！听了云娃娃的话，我要呼喊：把枪放下，给孩子一个温暖的家！”这就是学生的日记，读来令人感动。稚嫩的诗句还附有感人的图画。一切真真切切、实实在在。

三、无拘无束，自然流露情思

生活是真实的，情感是真实的，习作自然也应该是真实的。我始终坚持所有“真实的消极”都比任何“虚假的真实”珍贵一百倍。在学生的作文中我看到了真话、真事、真情和真我。

学生日记中有令我震撼的埋怨：“我们做了一张数学试卷，结果很不理想，全班没有一个人全对，气得数学老师火冒三丈。老师就罚我们把错的题订正十遍，还要连题目一起抄！这是好的教育方法吗？就算订正十遍，那又有什么用呢？”或许孩子太失望，太伤感，太气愤了，连信的结尾也没写。

孩子日记中有令我反思的困惑：“昨天蒋老师告诉我们，上海的一位特级教师要到我们班上课，同学们都高兴地欢呼了起来。大家议论纷纷：特级教师长什么样？有多大年纪？是男的还是女的？晚上，我把课文预习了一遍又一遍，不懂的地方还请教了隔壁读初三的姐姐。可是，今天我很失望，因为特级教师改变了主意，到五年级上课了。唉，真是白费心思！怎么说变就变，老师怎么也不守信用呢？”

当然，我也因学生的快乐而快乐，因学生的幸福而幸福。学生笔下少了矫揉造作、自欺欺人的尴尬，多了信手拈來、随心所欲的自如。酸甜苦辣津津有味，喜怒哀乐直抒胸臆，得失成败谈笑风生。学生自然流露的情思，真实敞开的心扉，让我得以把握学生思想，走进学生心灵，解开学生心结。

四、合作互动，多元交流感悟

由于接力日记是一种“群体行为”，因此更能发挥群体的激励作用，有利于营造你追我赶的竞争氛围，有利于形成你帮我学的良好循环状态。当一个同学获得了优秀加星，全组的成员会围着他祝贺、夸赞。美滋滋、喜盈盈的感觉在同伴中相互传递，相互感染，相互激励。即使是一条红线的批注，一句赞赏的话语，都能把学生学习的积极性推向至高点。

要求学生每次在动笔之前先认真阅读前面的习作，学会取长补短、为我所用。现在，学生的取材范围广范了，词汇丰富生动了，选词造句也更准确了。这得益于潜移默化的相互交流，相互影响，相互促进。

激烈的接力赛小学生作文400字 篇6

星期四上午，我们比赛接力赛。

接力赛的队员们个个精神抖擞，信心百倍，像胜券在握。

开始比赛了，发令员张老师手握着发令qiang，大声地说：“各就各位，预备——”只听“砰“的一声，我班的首发运动员——周士杰，像一匹脱缰的黑马，向对方而奔去。周士杰奋力地跑，他遥遥领先，第一个传给了下一位运动员——成欣雨，她一拿到了接力棒，就飞快地跑，顺利地传给了谭乐晗，谭乐晗也不甘弱，接过接力棒，迈着矫健的步伐，奋力地跑呀跑，赶超着其他班的选手，她非常成功地完成了自己的`任务！比赛正在紧张地进行，突然，我发现喻锦比195班的XXX慢了一点，我真恨不是跑上去，想助她一臂之力，这时，195班XXX突然摔倒了，锦绵趁这个机会一脚冲了上去，赶超了他们班，旁边的家长正在为自己孩子加油，操场上呐喊声此起彼伏，顿时，热闹极了！成了欢乐的海洋，轮到我上场啦，接住棒子，一个劲地用力向前冲，心里在呐喊：快！加油！两腿越跑越有劲，快速传棒。”真棒！”彭老师夸道。最后一个队员上场了——陈定航像离弦的箭飞奔跑去，他用飞毛腿冲过终点！紧张的接力赛结束了。

接力赛小学作文 篇7

昨天，是运动会的第一天，第一个比赛项目就是接力赛，每个同学都希望自己的班级能赢。

比赛开始了，运动员在场上飞快的跑着，啦啦队的同学都在两旁为他们加油。我是一名运动员，非常高兴。可不知怎么的，心总是怦怦地跳个不停。过了一会儿，轮到我们班了。第一棒高子洁遥遥领先，可是，到我送棒的时候，由于有点紧张，送棒时廖世林没有接到。哎！棒掉了。等她捡起棒再跑时，我们一下子落后了一大截。但是，我们班的运动员是自信的，坚强的，听到啦啦队员的加油声，运动员们使劲的跑起来，想把第一夺回来。这时，其他班的运动员也飞奔起来，想稳握第一。比赛结束了，我们垂头丧气的走回教室，许多同学哇哇大哭起来，因为我们是第四名。

虽然我们输了，但我相信，只要团结努力，下次我们班一定能拿到第一名。

小学生接力赛日记 篇8

关键词：提高；中职学生；4×100米接力跑

0 引言

中职学校的学生心理是十分复杂的，他们内心中有着积极的因素，同时，也存在着一定的消极因素。中职学生有着争强好胜的心理，每一个人都有着属于自己独特的个性。虽然，有的学生个性随和，但是，也有一些学生自控能力并不是十分良好，没有追寻的目标，总是有着享受的心理。4×100米跑这项运动，可以激活中职学生的竞争心理，激发学生的斗志。但是，因为中职学生原有个性和其它因素的影响，接力跑没有速度，也没有看到良好的合作，导致4×100米接力跑能力十分的低。

1 影响中职学生4×100米接力跑能力的不良因素

中职学生的思想是十分复杂的，他们对于学习的兴趣不大，只是按照父母的意愿要求步入中职学校，在一部分学生心中对于中职学校存在一定的排斥心理，所以，他们对于中职学校也没有太多的归属感。对于这些学生而言学校的一些事情与他们没有太多的关联，即使是班级开运动会需要运动员，他们也不会过多的关注。中职学校的学生属于青春期，体育技能和体育素质好的学生总是能获得很多人的好感。學生也会存在一定的虚荣心，在接力跑的过程中想要吸引更多人的眼球，没有按照技术性的要求进行接力操作，用自已认为很好的方式进行接力棒的传递，导致前方队员的起步速度受到严重的影响，接力效果并不良好。4×100米接力跑是速度与时间的赛道，那里不是耍帅的舞台，也不是故作矜持的地点，只有按照接力技术要求全力的奔跑，用速度越时间竞争，才能够达到完美的接力效果[1]。

2 4×100米接力跑重点

接力棒传递是4×100米接力跑最为重要的环节，它会直接影响接力跑的速度和全程的流畅性。所以掌握好接力棒传递技术，是提升中职学生4×100米接力跑能力的关键。接力棒传递的方式主要有两种，第一种是“上挑式”，第二种是“下压式”。

2.1 “上挑式”接力棒传递方式

首先接棒者的手臂需要向后伸出，手臂与身体躯干大约形成一个四十到五十度的夹角。接棒者将手掌的掌心向后，大拇指与其它的四个手指自然的张开，虎口向下。传棒者将手中握紧的接力棒向着前上方传递到接棒者的掌心中，当接棒者手指回笼握紧接力棒时传棒者将手松开。这种接力棒传递方式的优点在于，接棒人向后下方伸展手臂的肢体动作十分的自然，传棒者传棒的动作也不会感到任何的不适应，也容易掌握。但是也存在一定的缺点，就是接棒者接的是棒后，手握在接力棒的中间位置，如果不做换手调整，那么下一个人接棒时只能够握住接力棒的前部，易发生掉棒现象影响起跑速度和整体的接力跑速度。

2.2 “下压式”接力棒传递方式

接棒者的手臂直接向后伸出，与自身的躯干形成五十度到六十度的夹角，手腕内扣掌心向上，同“上挑式”接力棒传递方式一样手指自然舒展，虎口向后，传棒者将接力棒的前端由上向下送入接棒者手中。在传棒过程中需要注意手臂不要伸展的太高，而是应用手腕的动作将接力棒送去接棒运动员手中。这种的方式的优点在于能够使接棒者握紧接力棒的一段，可以更好的手持接力棒快速奔跑。其缺点就是接棒者的手臂会处于紧张的状态，手臂伸展不自然。

想要提高中职学生4×100接力跑能力，就必须要整合两种接力棒传递方式的优点，在接力过程中采用混合接力棒传递方式。第一棒的接力棒传递方式采用上挑式，第二棒接力的方式采用下压式。第三棒仍是沿用上挑式。为了帮助学生掌握可以教学生相应的联系口诀，一棒起跑在弯道，右手持棒切内跑；二棒预跑在外道，左手接棒用上挑；三棒预跑在内道，右手接棒用下压；四帮预跑在外道，左手接棒向前跑。

3 提高中职学生4×100米接力跑能力措施

3.1 加强思想教育

因为中职学生的思想太过于复杂，教师需要对学生进行良好的引导。4×100米接力跑是一项运动，是一个径赛项目，它也有着切合自身特点的技术流程，学生要给予它更多的尊重。学生对于提升接力跑的能力可能不会太过于关注，教师需要激起中职学生的竞争心理，可以适当的开展一些径赛活动，并且给予适当的奖励，将学生参与4×100米接力跑的积极性充分调动起来。严格的要求学生按照技术操作规范进行接力棒的传递，杜绝耍帅和故作矜持的不良现象存在。

3.2 接力棒传递联系方法和手段

第一种是原地式接力棒传递方式，接棒者和传棒者相距一点五米，二者前后错位战力，手臂做跑步的自然摆臂动作，教师发布“接”口令，学生进行接力棒传递练习。第二种是走动式，传棒者和接棒者二者前后相距一点五米，手臂跑步动作自然摆动，听到教师发布口令后，二者走动，进行接力棒传递练习。第三种跑动式，方法与前二者相同，但是这种练习方法中学生处于跑动状态，先在慢跑中联系，熟练掌握后在快跑中练习[2]。

3.3 传接棒位置和起跑标志线的确定

起跑标志线的确定和运动员之间的配合也是影响接力效果的关键因素，它影响着运动员能否在最高跑速中完成接力棒的传递，获得良好的接力成效，可以通过以下方法进行强化：短程接力棒传递方式，接棒者和传棒者相距三十米，将传棒者快速奔跑接近标志线时，接棒者起跑加速，查看传棒者能否在接力区内追上接棒者。中程接力棒传递方式，方法与前者相同，但是距离为五十米，要求必须在高速奔跑状态中完成接力棒的传递。最后就是全程接力棒传递方式，在中程接力技术熟练掌握的基础上，进行4×100米接力跑实际练习，每一棒的传递都要求在全速下进行。

4 结语

除了运动员掌握熟练的技术外，同时，加强运动员的心理素质，这样无论是在练习中还是比赛中，中职学生都不会受到紧张因素的影响。4×100米接力跑需要强有力的爆发，还有形同一体的默契，只有这样才能够保证中职学生4×100米接力跑的能力不断的提升。4×100米接力跑可以是四个人形成的团体，是“一个人”在与时间赛跑。

参考文献：

[1]王炳花.4×100接力跑训练内容与方法的探讨[J].商业文化（下半月），2011（7）.

接力赛小学作文 篇9

记得那时，我在教室里玩，突然，我听到了一声广播消息，广播说接力赛就要开始了，我一听，马上跑下楼，排着队，来到操场上。我与许多当啦啦队的同学来到赛场外面——白线后面。没过一会儿，就到我们班了，我们的参赛队员纷纷上场了。他们脱下沉重的装备，换上轻便的衣服。站在我旁边的王晗霓左手拿好几件衣服，右手又拿了五六件。

我的心怦怦直跳，如果没跑第一的话，那我们班就不能成为全段第一了。“怦”开始比赛了，我们班的同学好像一支离弦之箭一样“射”了出去，但人外有人，山外有山，我们班目前还是第三名，到林思含了，就要将接力棒给下一个人的时候，接力棒掉了，这让我们成了最后一名，到黄继婵了，她眨眼间就跑到了，黄继婵那飞快的速度，我们顿时反超了，我们啦啦队开心得手舞足蹈。后面的同学好像不知足似的，依然飞快的跑着。没过一会儿，我们就与别班相距了60米，在后来的几秒中，吴雨航飞快的跑，一会儿就跑到了。我与同学们开心的叫着、跳着，就这样，我们班获得了五年段第一名的美名。

小学生接力赛日记 篇10

“加油！加油！”操场上热闹非凡，原来是四年级最紧张的接力赛开始了。

“砰”，发令枪一响，参赛队员个个犹如离弦的箭一般飞了出去。我们四（3）班的六名队员更是一马当先，负责第一第二棒的同学用足劲跑在最前面，观看的同学拼命地为他们鼓劲，呐喊声一浪高过一浪，第三、第四棒也很顺利，一直都是遥遥领先。啦啦队员更是开心无比，纷纷击掌庆贺，好像第一就是我班的了。可没想到的是接第五棒时，接棒的同学出现了一点点小失误，速度慢了下来。啊，别的班快要追上了，我们都急得不知怎么才好，心都吊到嗓子眼了。就在这千钧一发之际，我们班负责最后一棒的“飞毛腿“吴雨涵上场了。只见她迅速接过接力棒后，就像离弦的箭一样“飞”奔到了终点，终于让我们班稳稳地坐上了第一的宝座。

今天这枚接力赛金牌真是来之不易啊！

游资接力赛 篇11

股票市场机构风格多种多样，实力机构可以从一开始直到最后单独一手稳操一个股票令股价暴涨。市场上大部分短线机构不具备这样的能力，他们往往只是一个暴涨个股其中某一时段的参与者。热门股因为人气旺参与者多，持有一定资金量并掌握操盘技巧的主力实施有计划的操盘时，无需特别大的资金就能诱导股价短线上升大涨。

现阶段A股市场情况，以做庄为目的的高水平机构参与连续拉涨停品种炒作，大部分选股有其重要的一条原则：“选择前一日进场主力机构，今日有高位必定获利了结出局的品种去操作”。场外主力通过分析涨停日目标股票的公开数据，了解目标股票是什么类型机构作为主庄拉出涨停，涨停前后买入量多少，去判断能不能接手这个涨停或者已经连续涨停的个股，作为介入目标继续炒高。如确定能接手介入，新庄下一交易日介入操盘一般有如下两种操盘方式：

一，场外新主力主动介入拉高让前一主力获利抛售撤退，把其筹码接下。实力足够强的主力机构可如此操盘，这是大家常说的换庄行为的其中一种。

二，场外主力通过观察目标股票盘口表现，确认前一主力盘中已获利撤退抛售差不多了。然后开始介入拿货接手继续做高，这是一种巧妙的接手行为。

上述两者都是一种接力赛炒作行为。新庄必须充分了解前进场主力属于什么类型机构，介入量大小，操作风格手法如何等去考虑是否参与接力赛。只有接手这些为今天进、明天出赚取差价主力机构做的品种才行。否则在新庄介入当天或后面拉高了会遇到极大的抛压或打压驱赶，致使新庄无利可图甚至深陷其中。一个连续涨停个股的形成，除了受看得见客觀利好等因素条件影响，也受大众看不见的主力与主力之间的博弈非客观因素的影响。

小学四年级作文：接力赛 篇12

这次的比赛我们被排在紧张的第一组。”砰!”的一声原本蓄势待发的选手如飞箭一般冲了出去。顿时，大家的肾上腺素急速的分泌。我们班的第一棒一开始就先追过前面三个对手，传到第二棒时距离又拉得更远了，当时我们全班欣喜若狂，大家认为胜辉谖铡2涣希在第五棒时，我们班有人跌到了!这个失误使我们被六年级一班追了过去。这时我们全班都傻眼了，不过在大家的努力下，这场比赛以分组第二收场!

虽然我们班没有非常好的成绩，但是老师也提醒我们运动家的精神：胜不骄败不馁，反正之后的校庆还有机会可以好好的雪耻一番，所以大家也都继续努力的练习，试试看能不能在运动会当天把旧帐一次还清呢!

运动会接力赛作文小学 篇13

虽然我们班输了，但回忆起比赛经过，那跌宕起伏的场面确实令人难以忘怀。

让我期盼已久的四年级接力赛终于拉开了序幕，同学们早已按耐不住心中的喜悦和激动，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。第一位选手紧握接力棒，做着起跑的姿势，全神贯注地等待着哨声。尖锐的哨声一响，双方的第一位选手似一匹脱缰的野马驰骋在跑道上，两旁的拉拉队兴奋地大喊着“加油!加油!”这呐喊助威，给了这两匹“野马”一股强大的力量，迅速将接力棒传给了蓄势待发的下一位选手，顺利接过棒的选手立刻像一支离弦的箭射了出去，赛道两旁的同学个个又蹦又跳，恨不能冲上去助他们一臂之力，比赛进行得热火朝天。可是，好景不长，原本热情高涨的拉拉队突然揪起了一颗紧张的心，怎么回事?原来是四一班的毅彬同学在拿到接力棒时不知为何，竟然愣住了，她回头看了一下后面的队伍才跑，这一愣一回头让自己在短短的一两秒时间，一下子被甩在了远远的后面，我们泄气地抱怨起她的不应该。毅彬同学似乎有听见我们的抱怨拼命直追，想要弥补自己的过失。我们也互相安慰着说：“没关系的!接下来努力就可以赶上了。”可是意外又发生了，我们班锋彬同学没接好接力棒，掉了，又耽误了一些时间，紧接着思怡同学也撞上了迎面跑回来的选手，接二连三的失误使同学们又开始躁动起来，个个心急如焚，心里像压着一块大石头一样难受。我也紧紧地握着拳头，嘴里不停地说着：“怎么办?怎么办呢?”不知谁说了一句至理名言:“加油!失败是成功之母。”这句话多么励志呀!它消除了我内心的那份紧张，改变了我对比赛的看法，让我重新满怀激情地去关注比赛。

爱的接力赛 篇14

特雷弗，“把爱传下去”运动的发起人，一个14岁的小男孩。他的想法源于老师布置的课外作业，作业的主要内容是将这个社会不想要的东西通通去除，把这个世界重新改造一次，并且从自己开始执行。特雷弗凭借自己的爱心与天真，想出了一个伟大的主意——自己帮助三个人，然后让这三个人再各去帮助另外三个人，这样一直持续下去。特雷弗是这样想的，事实也的确如此，整个纽约的犯罪率下降了30%。

《把爱传下去》以文章与日记结合的方式来写，让读者能看到人物的内心世界和真实感受。特雷弗只有14岁，有一个靠打工赚取微薄工资的母亲和一个无赖的老爸，特雷弗一直和母亲生活在一起，一个看似平凡却非常伟大的年轻母亲，生育了一个叫特雷弗的天使男孩。他是行动的发起者，他用自己仅有的零用钱帮助了一个流浪汉——杰瑞。杰瑞有非常厉害的毒瘾，可是在特雷弗的感染下，他戒掉了吸毒，可生活并不打算放过他，就在他取回自己工资的时候，他的毒瘾又犯了，但他受到了特雷弗爱的影响，走上了帮助他人的道路。特雷弗帮助的第二个人是位和蔼可亲的老夫人，他帮助老夫人清理草坪，陪老夫人高兴地度过了最后的快乐时光。他帮助的第三个人是自己的老师——雷本。他成功地撮合了自己的母亲与雷本，让雷本走出了毁容的阴影，成功地追求到了自己的幸福。就在他觉得应该帮助第四个人的时候，意外发生了，他被流氓无情地扎了一刀，离开人世，最后，整个城市的人为他举行了盛大的葬礼，来纪念这个平凡而又伟大的天使男孩。

读罢此书，我感到最多的是不可思议与感动。让我觉得不可思议的是这样的计划会成功，在我想来，在当代的社会背景下，人人都处于一种信任危机中，这样的计划是行不通的，而特雷弗却成功了。这取决于他做事的三分坚持与七分单纯，当他帮助流浪汉失败时，他没有放弃，而是一次次用自己的行动去感动他；他的单纯在于他认为自己的计划肯定会成功，不受外围事物的诱惑，用实际来证明自己的行动。特雷弗的坚持和巧妙的做法最终使老师雷本放下了心中的芥蒂，拥抱了真爱。这个过程不是一般人能做到的，它需要在周围的人对你耻笑与否定的时候保持忍耐，认为自己努力白费、理想破灭时选择坚持。特雷弗做到了，因此他才伟大。

《把爱传下去》也证明了一件事，伟大事情的实现与否，永远在于做事人的坚持。坚持，梦想才会飞翔。

“把爱传下去”发生在哪里，哪里就是天堂。