篮球变速运球的教学设计

篮球变速运球的教学设计（共16篇）

篮球变速运球的教学设计 篇1

篮球的起动急停变速运球教案

按国家教育部《体育与健康》课程标准为依据，按水平

（四）课标的基本要求以及高一学生技能情况。本课确定篮球----运球起动急停为主教材。

一、本课的指导思想：

以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功，发展学生合作探究能力，培养学生的社会适应能力，为终身体育打好基础。

二、教材分析：

篮球起动急停变速运球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种运球技术，是中学篮球教学的重要组成部分。目的是让学生明确运球时影响个体间联系整体配合的重要纽带。在以往的教学法基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球摆脱对方的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

三、教学重点、难点：

重点：是手控制球的能力，脚步移动的动作质量。难点：是手脚协调配合，急起急停的时间难确定性。

四、学情分析：

本课教学对象为高中一年级80名学生。高中学生具有好动，活泼的特点，又具有较强的好奇、模仿和创造能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定的基础，初中学生身心正在发展阶段，在身体锻炼中具备了基本篮球运球能力。对单个篮球技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣，教学中要让学生把动力与动脑很好地综合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

五、教学目标：

1、认知目标：学生了解并体会起动急停变速运球是一种简捷灵巧突破的运动技术及在篮球运动比赛中的运用价值。

2、技能目标：80%以上的男生基本掌握起动急停运球动作技术，60%以上的女生基本做出起动急停运球的动作。

3、情感目标：培养学生自信和敢于在活动中展示自我的能力。

六、教学设想：

1、采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与原地运球过程中得出运球急停急起的要点，再结合以往所学技术自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难逐步提高培养学生的想象力和创造力。

2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术，用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。

3、通过游戏：运球接力，使内容丰富，增加趣味性。

4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

七、学法指导：

本课采用“尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析、比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。

八、教学过程：

为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，五种方法，四个阶段

(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

(2)教学方法：比较法、讲解示范法，游戏法 练习法 激励评价法。

(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段

1、准备阶段

15分钟

★教学常规：师生问好，进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。

★ 教师引领热身活动：安排熟悉球性。通过师生共同做行进间徒手操---原地球操---行进间球操（运用口令指挥，既是热身运动，又是培养学生对球性的感觉，同时也是提高学生的审美情趣。）

★游戏比赛：运球接力比赛，分成四队，每对男女混合一起。（通过运球接力游戏比赛让学生初步掌握运球的要点。培养学生的合作性、团结性。）

2、学习阶段

20分钟

★ 引出问题：问题设计：美国NBA球星顶级控球后卫保罗的控球技术是怎样的？中国男篮控球后卫刘伟的控球技术又是怎样？两个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：篮球急停急起变速运球。教师用富有激情的语言来感染、引导学生，演示各种运球的技术调动了学生求知欲望。（例如：原地高运球、低运球，体前变相运球。行进间高低运球，体前变相运球等）。

★教师讲解示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80%以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

★学生练习：教师完整动作示范之后以组为单位进行练习，每组的每个同学都运用起动急停变速运球全场来回一次运球练习。在此过程中教师巡回指导，发现普遍的问题集中讲解，个别问题个别辅导，体现师生互动。老师让小组派代表展示自己小组的运球方式，老师首先要肯定每个小组的成绩，对做的突出的小组进行表扬，对不好的进行鼓励。

3、巩固练习阶段

12分钟

★学生分组练习:一个同学运用起动急停变速运球全场来回一次，另一个同学就去防守运球的同学，尽量去抢断球。而运球的同学尽量不给防守同学抢断。这样的练习方法既可以提高控球的技术，又可以提高防守的技术。

4、结束部分

3分钟

★同学们深呼吸，放松紧张肌肉。

★学生自评：学生简单说出本次课收获与不足等等，对自己有一个正确的评价，教师解疑。★回收器材 ★下课----师生再见

九、教学效果: 在本次课中基本完成教学目标，90%的同学掌握了运球技术，并通过音乐，游戏等达到愉悦身心的目的。预计整节课练习密度在45%左右，平均心率在130--135次/分左右。

总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。

篮球变速运球的教学设计 篇2

一、控球技术教学前或教学过程中应解决的问题

我们教学生或队员控球技术的目的不是简单掌握运球持球保护等单一技术动作, 而是在掌握了控球技术的基础上, 利用其他篮球技术的衔接和发挥, 控球技术教学和其他篮球技术教学一样, 必须放到比赛的现实功能氛围中去考虑。具体到控球技术, 我们就应该在篮球控球技术教学之前或之中解决视野、注意力的分配与集中、球性和场地空间知觉等问题, 否则控球技术将失去其原有功用与意义。

二、如何解决上述问题

上述问题的解决, 一个最大的问题就是把学生的注意力从球上引开。通常我们让学生和队员练习控球时抬头, 但实际的情况是, 学生的注意力还是在球上, 心里还想着如何运球, 如何真正把队员的注意力分开呢?可用手势运算法学生可以先原地运球开始, 看老师的手指数, 同学的相应编号, 将球快速传给与老师手指数相符的同学或队员老师也可先一只手举起示数, 但要求学生待第二只手也举起示数时, 两数相加后, 队员或同学将球传给与这两手数之和相符的队员或同学, 运球可以过渡到移动中。

运动员的球场时空感是指运动员具体的比赛场地建立起来的专项时间与空间知觉, 它可以给运动员具体的个人及全队战术行动以宏观指导。让运动员清楚地知道个人通过场地线角距离所用的时间, 如两端线距离, 中线前端距离, 两边线距离全场半场对角线等。

三、运球技术的教学与训练

1.“球感”训练。

“球感”特点是在于能对球的形状、轻重、弹性、空间运动的速度和方向的变化都达到极为精细分化的程度, 这种知觉能使学生稳定、准确、快速、巧妙地进行传、接、运球而不易失误球。 (1) 对墙练习。练习者距墙面一步面对墙面站立, 以运球手持球, 对准墙面的一定区域做运球练习。当练习熟练以后, 逐步把眼睛从篮球上离开, 加快运球的速度, 把区域缩小成一个点进行练习, 要求左右手交替进行。 (2) 胯下“8”字绕球练习。练习者双脚分开比肩稍宽, 双膝微屈, 持球在两腿之间进“8”字绕环练习当练习熟练后, 眼睛不要看球, 加快绕球的速度, 再进行反方向绕球练习。 (3) 利用身体绕球练习。练习者双脚并拢站立, 持球从踝关节开始绕球, 依次向上绕至膝部、腰部, 再向下绕至踝部, 如此循环练习。熟练后眼睛离开球, 加快绕球的速度, 再进行反方向的练习。 (4) 体前、体侧推拨球。体前推拨球练习:双脚左右分开稍比肩宽, 稍蹲, 上体稍前倾, 双手交替在体前左右推拨球, 推拨球要有节奏, 熟练之后改用单手推拨球, 尽量固定球的落点, 眼睛不看球, 左右手交换练习。体侧推拨球练习:双脚前后分开 (运球手侧的脚在后) , 稍蹲, 上体稍前倾, 单手在体侧前后推拨球, 眼睛不看球, 双手交换练习。

2. 专门性运球练习。

(1) 原地低运球。运球时降低重心, 上体前倾, 用手短促按拍球, 控制球的高度在膝关节以下, 运球要有节奏。要求:不能用眼看自己运的球, 靠手指来感觉和控制球。 (2) 原地高运球。运球时两腿微屈, 眼睛平视, 上体稍前倾, 手用力按拍球的后上方向前下方推放球, 控制球的高度在腰腹之间。要求:拍按球时将球送下去, 然后将球吸起来, 手离开球的时间越短越好, 便于稳定地控制球。 (3) 高低变换运球练习。由高运变低运球时, 尽量使身体重心降低, 手向下按送球给力不能过大;由低运变高运球时, 加快屈指屈腕的速度, 当球从地面弹起手及时迎吸球并抬臂, 重心随即升高, 保持合理姿势。开始有节奏地进行练习, 然后看教师手势或听教师的口令进行高低变换运球练习。 (4) 体前横运和前拉后推运球练习。在练习者的手对球建立一定感觉后进行这种专门性运球练习。开始以控制稳球为主节奏慢些, 不论变换什么方向手应尽力粘送球, 提高手指“粘球”能力。手臂放松, 不能看球。

3. 运球技术手脚配合的练习。

篮球运球趣味教学四法 篇3

想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下四种趣味运球教学法。

一、运球互指

在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去擊拍别人的球：

（1）球被别人拍掉或被逼出场外。

（2）球自拍停止或中途没拍到球。

出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。如果班上学生多，可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。

二、一人运两球（接力）

利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回从丢球处理继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。

此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

三、运传抢游戏

利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进）如右图，每队人数4～7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。

规则：

（1）不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则，算犯规。在就近罚界外球。

（2）球出界外，由对方在出界地点发界外球（不能直接传球给接球员）

（3）双方争球或同时击球出界，应在中因跳球。

（4）接球员出界接球或接球后出界则不得分，应发界外球。

（5）一队得分后，应由另一队在端线发界外球（接球员此时不得干扰球）。

此游戏是在学习了运球，并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果，学生的积极性特别高。

四、躲闪运球

在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。

此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。

以上四法可根据场地器材的具体情况，自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

篮球运球教学设计 篇4

在中学体育教学中，篮球基本技术和基本技能是体育教学的主要内容，深受学生的喜爱，在实践操作中，主要依据水平四篮球教学的课程标准，遵循七年级学生身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者，充分发挥教师的主导作用和创新思维能力，采取合理有效的教学方法，高效率的达到体育教学目标。

二、学情分析

七年级学生活泼好动，荣誉感和团队集体感比较强，从小学刚升到中学篮球基本技术基本技能不规范，，运球能力差，但学生对篮球运动的喜爱是教学的基础和根本。学生对单一的练习缺少兴趣，不能有效地完成教学任务。为了有效的进行课堂教学，完成教学任务，教师在教学中必须根据心理特点(好奇心强、喜欢新花样、注意力不能长时间专注于一种活动)，采用多变的教法和多样的练习形式，以激发学生的兴趣。

三、教材、教法、学法运用

在教材的选择上本次课选择篮球运球技术，从最基本的篮球技术运球练起，初步学会运球的动作要领，为以后技能的合理运用打好基础。

在教学方法上主要采用了语言法(讲解、口令、指导、提示、口头评价)、示范讲解法、比赛法、预防改正错误动作法、表扬鼓励法等。纵观整堂课来看，紧紧围绕游戏法自始至终贯穿这节课，以目标引领内容，以内容为核心，以游戏为载体，有效的完成课堂教学。

学法上考虑到是第一次课，让学生粗学乐学，降低对技术的要求。

四、具体教学设计方案

教材内容：水平四七年级篮球《运球》技术

教学目标：

1、激发学习兴趣，让学生和同伴一起积极主动参与练习中。

2、学会原地运球的正确方法(协调用力)，初步学习行进间慢跑中运球技术，发展学生快速、力量、协调、灵敏等身体素质。

3、通过设置游戏让学生感受到篮球带给学生的快乐和成功感，培养和同伴协同合作的集体主义精神。

教学重点：身体协调用力的运球方法。

教学难点：养成用手感控制而不是用眼睛。

教学过程：

1、开始部分(2分钟)：

(1)集合整队，检查报告人数

(2)师生问好

(3)宣布课的内容

(4)安排见习生

组织：四列横队学生背对阳光站立要求：快静齐

(注：继承了一般课堂常规教学的要求，属常态化教学。)

开始部分(10分钟)：

(1)一路纵队绕篮球场慢跑三圈。

(2)原地徒手操6节。4x8拍

组织：还原四列横队成体操队形站立，教师喊口令镜面领做徒手操。

要求：保持队形整齐，口号响亮，精神饱满，徒手操动作有力。

(注：情景导入：我校的学生主要以藏族学生为主，来自农牧区，对于篮球的知识和信息是有限的，在导入时，询问学生以前玩过篮球吗?喜欢吗?怎么样才能打好篮球?就要从最基本的技术练习，今天我们就来学习运球技术。)

基本部分(23分钟)：

(1)原地运球技术练习

学法：

原地徒手模仿练习，体会动作要领。

原地持球中速低运球练习和原地快速低运球练习

5—6人一组，自主互相交流练习

以小组为单位进行原地单手低运球比赛(每人运球20次以先做完的队为胜)。

慢跑往返运球15mx2每人2次。(以两个边线为距离)

教法：

示范动作稍慢，讲解手随篮球上下起伏按拍。

教师带领学生一起喊口令徒手练习。

教师语言反复强调，观察巡回指导练习。

纠正共同易犯错误。

组织：六列横队，间隔2———3米，以纵队为一组(男女各4组)。练习时各小组围成小圆圈。

要求：认真观察练习，相互学习交流。90%学生学会原地运球技术。

(2)运球+掷地滚球接力(以两个边线距离15m)

方法：发令后，各组第一个队员开始快速运球至对面边线，转身用投掷地滚球的方法将球掷给本队第二个队员，第二个队员照此法继续，直到所有队员做完，当最后一个队员做完后，照此方法由最初第一个队员继续进行，返回到原来的位置。

(注：此游戏主要让学生体会快速跑动当中运球技术，掷地滚球主要是锻炼学生上肢力量，弥补了游戏内容的单一性，提高了练习的兴趣，可谓一举两得。)

(3)运球+投篮接力

方法：发令后，各组从第一个队员开始，运球到篮下将球投进(不限投篮姿势，要求必须将球投进去方可返回)，然后运球返回本队交给本队第二个队员，第二个队员照此法继续直到本队所有队员做完，以先做完的队为胜，后两名小“罚”十个下蹲。(男、女各四组)。

(注：此游戏在实施过程中，一方面练习了运球技术，另一方面在投篮的时候，十个篮球在篮圈上飞舞，有的有可能进了却被其它篮球碰飞了，有的不进却被碰进了，运气不好的一直在那投直到投进，球场上学生的加油声、欢笑声此起彼伏，犹如欢乐的海洋，课堂气氛达到了高潮，教师加入比赛中使课堂锦上添花。)

结束部分(5分钟)：

放松：调整呼吸，教师向上抛篮球学生吸气，篮球下落时呼气。肢体的按摩。

集中讲评：多表扬鼓励学生。

收回篮球，师生再见。

5、总的要求：让全体学生感受运动到乐趣。

6、运动负荷：平均心率125次/分钟左右

7、场地器材：10个篮球篮球场地一块

五、课堂常规要求

(一)课前对场地进行必要的检查清洁，保证场地的安全。

(二)要求学生不吐痰、不坐篮球、老师讲话的时候不运球不发出响声，养成良好的习惯。

六、课后自我反思

篮球运球教学反思 篇5

二年级的学生注意力集中时间短，活泼好动，但模仿能力强。为了让学生积极投入到课堂中来，本节课的设计思路是以“快乐为主题”，让学生在玩中学，学中乐。结合本节课教材内容创设情境，围绕“篮球嘉年华”的各种活动展开，将情景教学贯穿在整个课堂之中，让学生在充满快乐和欢笑的课堂氛围中学习与体验原地运球的动作技术，激发他们的学习兴趣，让他们积极主动地参与到学习中去。

在本节课后我进行了反思，这节课中出现了很多的不足之处。我总结有以下几点：

1、对于课堂的掌控能力和组织教学能力还有待提高。

2、对于教材的理解和分析能力还不够透彻。

3、课堂中的教学语言和讲解还没有达到精讲多练的要求，口头禅较多，这样就直接影响到了学生学习兴趣的提高和教学目标的达成。

篮球高运球教学反思 篇6

一、学生的参与度高，促进了教学目标的达成。本节课从开始的教师引导学生进入课堂开始，再到准备活动的丰富，再到基本内容的教学，最后到师生的小结等环节，学生的积极参与度都很高，体现出了学生的主体地位。有了如此高的参与度，为本节课的目标达成奠定了很好的基础，也为体育教学的课堂效率的提升起到了很好的推进作用。

二、数字1——4在本节课中的到了很好的运用。为了提升课堂效率，增强学生对篮球高运球技术动作的学习与掌握，大胆尝试了数字在体育教学中的运用，通过数字1——4的运用，学生在学习技术动作时便于操作，效果明显。具体的数字为：1迈步，2抬臂，3看前，4运球。1迈步是指脚前后开立，身体重心落于两腿之间。2抬臂是指将非运球手臂抬起置于提前，很好的保护球，增加身体的立体空间。3看前是指目视前方，抬头保持上体直立或略微前倾。4运球是指开始运球，五指自然分开，大小臂按压球的正上方，球的落点控制在身体右侧略靠后方。

三、高运球易出现的错误动作。通过教学发现，练习过程中易犯错误如下：1.学生不抬头，眼睛看着球。2.球的按压位置发生偏离。3.运球时有拍球现象。

小学生篮球运球趣味教学法 篇7

一、运球对墙击打法

1.方法: (1) 每人持一球站立在离墙半臂距离的地方拍球。 (2) 左右手交换进行拍球。

2.规则: (1) 持球方法要正确。 (2) 始终屈肘拍球。 (3) 达不到拍球50次不可交换左右手。

此方法主要练习学生的上肢力量及控球的平衡能力, 让学生有一个球不离手的感觉, 以适应将来在场地上的节奏。

二、运球互击对方法

1. 方法:

(1) 在一块半径为5米的圆内 (水泥地) , 里面站6-8人, 每人一球运球。 (2) 运球的同时去击打对方的球, 而自己的球不要停掉。

2. 规则:

(1) 球被对方拍掉或被逼挤出圈外为出局。 (2) 球自拍停止或半途没拍到球为出局。 (3) 把学生分成四组, 在规定的时间内看谁拍的人数多而自己不停止者为胜。

此方法有利于培养学生的兴趣, 在游戏中提高运球、控球、护球的水平, 学生乐此不疲。

三、运球绕障碍迎面接力法

1. 方法:

(1) 学生分成人数相等的8小组在15×15米的场地内设置4-5个障碍。 (2) 一人从起点运球 (12米) 至对面的同伴, 然后站在队后面。

2. 规则:

(1) 球停了或掉了由运球人自己捡起从掉的地方再运直至终点。 (2) 哪组先完成者为胜。

此方法有利于调动学生的学习热情, 在游戏中提高变向运球的能力及积极向上的优良品质。

四、运球躲闪避让法

1. 方法:

(1) 学生分成4小组, 男、女生分开。 (2) 每组一半人持球在5米半径的圆圈内运球, 另一半站在圈外持两只软式排球击打圆内的同伴, 被击中者立即出圈参加击球队伍。

2. 规则:

(1) 击人者必须击打圈内同伴腰以下部位。 (2) 被击者应用眼光观看击球者, 及时躲闪避让。 (3) 谁在圈内坚持的时间最长为胜。

此方法主要是锻炼学生的视野及灵活性, 提高控球能力。一般在球性比较熟悉的情况下进行。

小学体育《篮球运球》教案设计 篇8

一、教案背景

1、面向学生：小学

2、教材版本：

3、学科：体育

4、课时：2课时

5、学生课前准备：

（1）让学生多看看电视篮球比赛（2）在家多练习左右手拍球（3）拍球同时注意脚步及步伐（4）加强身体的协调性练习

二、教学课题

（一）教学目标和要求

知识目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、高低运球、跨下运球、背后运球、转身运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，在这基础上学会跨下运球、背后运球、转身运球等篮球基本技术动作。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增强学生身体健康。

能力目标：（1）通过本课学习，使80%以上的学生正确掌握原地运球，直线运球技术，70%以上的学生在学会跨下运球、背后运球、转身运球基本技术动作，来提高手对球的控制支配能力。（2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

情感目标：（1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

（2）培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。

（二）教学重点和难点

重点：运球时按拍球的部位，手与球和身体协调性。

难点：左右手能控制球，运球的力度，步伐的配合，身体协调性。

三、教材分析

篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。正因为篮球运动的种种好处以及这一水平段内的学生对篮球运动萌发的强烈好感，使得小学篮球在整个学期教学计划中占有举足轻重的作用，而篮球运球作为学生最先接触到的一块单元教学内容，对学生今后对篮球的系统学习起到一个引导与促进作用。小学生初接触篮球运动，主要学习原地和行进间的正确拍球方法，区分原地运球与行进间运球拍按球部位的不同点，培养抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球的能力。

教学之前用百度在网上搜索《篮球运球》的相关教学材料，找了很多教案作参考，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学需要，用百度视频网上搜索下载《篮球运球》的视频让同学们对回声的形成有切身体验。

四、教学方法

本课教学内容“篮球运球技术”采取单元教学形式。（1）第一，通过篮球运球技术的练习，使学生掌握直线运球、变相运球等技术动作，提高学生奔跑能力及灵活性；第二，以小组为单位进行练习的方式，培养学生自主探究能力和团结合作精神；第三，积极参与体育活动，培养克服困难的坚强意志，体验成功的乐趣。（2）我采取了常规的教学方法，讲授篮球直线运球变相运球的基本技术，让学生进行练习，使学生初步掌握了运球的基本技术。本次教学我让学生学习得更加真观，增加了学生学习兴趣。学生掌握的基本技术动作更加准确。

五、教学过程

（1）常规教育和动员（2）师生相互问好（3）宣布课的内容及目标（4）检查服装，安排见习生（5）课前动员：教师参与活动并领队跑。

队形变换

1、建立融洽的师生关系

2、站队“快、静、齐”

3、明确目标

要求：

1、精神饱满

2、跑进路线正确、清楚

3、控球认真，尽量加在动作幅度

4、熟悉球性

一、篮球：

（一）原地运球：（1）原地起球

（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿听信号变化运球。（4）原地高、低姿看信号变化运球

（二）高低运球、跨下运球、背后运球、转身运球（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）

（2）看手势高低运球

（3）直线加高低运球

1、讲解------跨下运球、背后运球、转身运球

2、示范------跨下运球、背后运球、转身运球

3、组织小组练习（分成四个小组）

4、巡视指导

5、强调手与球及身体协调性

教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。

练习

（一）练习、示范队形同上 练习二：（1）绕场运球

（2）对角线运球等

绕场练习

1、改进、提高运球技术动作；

2、让学生有成功体验；

3、手掌不触球，强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。

4、体会球的反弹规律；体会直线运球高低运球、跨下运球、背后运球、转身运球 正确的击拍球的部位；解放目光。

5、体会手与球及身体姿势和脚步动作协调配合。6

二、游戏：篮球运球接力赛

分成两队往返运球接力

篮球运球接力赛

稳定情绪恢复心身

1、放松活动随教师提示完成放松动作。

2、小结本课

3、归还器材，宣布下课

引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项

六、教学反思

小学体育篮球运球教学反思 篇9

课堂回顾：在进入课的准备活动时，我首先带领同学们做了几节篮球操，利用篮球是同学们身体各个主要关节得到活动。做完操后我又问同学们 你们玩过呼拉圈吗? 玩过呀! 老师，我也玩过! 好，那你们看这是什么? 我把呼拉圈拿在手里，高高地举在头上。 老师可以在脖子上转，在腰上转，还可以在腿上转 老师，我也行。 同学们争先恐后，有几个甚至要过来试试，我急忙又问 那你们能不能像转呼拉圈一样，用手使篮球在脖子、腰上、腿上转呢? 话音刚落有几个同学已经开始练习了， 老师，您看我练得好不好! 老师，您看我呢? 同学们练得热火朝天，几分钟后，随着我一声哨响，练习结束了。 今天，我们继续学习运球技术，大家分成两组在东西半场的三分线内运球练习。 同学们每人一个篮球迅速的来到了自己的场地开始练习，还没有多大一会儿，一个同学就气冲冲来找我了 老师，他不给我让道儿，我向前运球他把我球给碰出界了 老师，张苑也把我的球给碰出去了。 老师，我也是 老师 不大一会儿我身边聚集了十几个同学，我一看这正是一个好机会，于是终止了所有同学的练习。 大家过来一下!同学们，为什么有这么多人球被碰出界了? 老师，人太多了，地方太小了。 老师，我觉得地方大一点就好了。 我用手轻轻的摸了摸了他们的头，说： 那么咱们有没有办法呀? 同学们一下子安静了，好像被我的问题难住了， 那你们再去试试，同时想一想，怎样避免相撞? 同学们兴趣很高，都积极去寻找答案了。

几分钟，有几个同学兴高采烈跑到我的面前， 老师，我知道了!我遇见其他同学马上停下来，然后转身向后再接着运球! 老师，我是直接运球向后退 我是用急停，然后等他过去了我在过。 老师，我是改变方向从他左面过去的。 好!同学们非常聪明，运用的方法都非常好，今天，我们学习最简单、最合理的方法之一 体前变向运球，大家想不想学? 想学! 我开始介绍体前变向运球的基本技术。 基本的技术大家已经了解，可怎样练习动作，我还没有想好，同学们是否能帮我想想办法，完成练习? 好的! 那么下面大家自由分组，小组讨论练习方法。 我从这个组走到那个组，听着每个小组的讨论，小组讨论激烈，有的三五成群埋头沉思、研究，有的进行激烈争论，还有的已经指挥本小组练了起来 同学们，我发现每个小组的方法都非常好，都有各自的特点，大家想不想把本小组的方法和其他同学的比一比呀? 想! 那好，哪一组首先展示?同学们互相评价优点与缺点。 老师，我们组先来，我们是运球行进，快要相撞时各自变向避开一个同学向左一个同学向右 第一组的同学先说了自己的方法。第二组的同学也争先恐后， 老师，他们的动作有一定的危险，容易相撞，我们用同学做障碍，依次过障碍运球变向练习我们的方法好!我们用折线运球法 第三组的同学说着自己的方法。 我们用 我看着同学们这么热情这么投入也深受感动， 同学们，你们的方法都很好，那么咱们可不可以借鉴一下其他组同学的方法进行练习。 好呀! 那么你们选择自己喜欢的方法和老师一起进行练习吧!

通过这次课的学习，大部分同学在游戏之中接触了篮球运动不可缺少的 变向运球 ，整节课同学们始终处于较兴奋的状态。学生活动积极，课堂氛围热烈，学生真正的成为了课堂学习的主人。

教学反思

篮球变速运球的教学设计 篇10

篮球教学是中学体育教学的主要内容之一。由于篮球技术的多样性、多变性以及组合性, 为课堂教学带来了难度。同时, 常规的教学方法更趋向于教学的整体性, 缺乏对学生的差异化教学, 这样就容易削弱学生学习积极性。因此, 采用适宜学生实际的篮球教学方法设计, 对于激发学生学习积极性, 提高教学质量具有重要的作用。

实质上各种篮球技术都是由若干相互关联的技术环节所组成的, 因此, 立足这一思考, 依据程序教学原理, 借鉴分解教学方法, 对“运球行进间上篮”技术的动作结构顺序及各技术环节的内在联系进行细致剖析, 设计了“分解步骤式”教学方法, 旨在为篮球教学探寻适宜的教学方法, 从而激发学生学习积极性, 提高教学效果。

二、篮球技术教学分解步骤设计的指导思想

自20世纪50年代中期, 美国心理学家、哈佛大学教授斯金纳积极提倡程序教学法以后, 引起了广大心理学界、教育界人士的重视。这种方法的理论基础是斯金纳的新行为主义操作条件反射学说和强化理论, 其核心是:人类行为是一个有序的过程, 它可以借助自然科学的方法来进行研究, 通过有序地选择教学信息, 改善学生的学习活动, 能有效地控制学生学习的过程。

程序教学是根据程序编制者对学习过程的预先设想, 把学习内容由浅入深地直线地编排, 并把这些学习材料分成许多连续的步子, 然后呈现给学生。

在呈现每一个步子学习时, 要求学生进行回答 (行为) 反应。如果学生按照要求回答 (行为) 正确了, 再进入下一步的学习。如果学生没有达到预期的要求和目标, 则继续进行这一步子内容的学习。每个学生都要按照规定顺序的内容学习, 不能随意跳越任何步子和内容。

根据斯金纳提出的程序教学思想, 在篮球教学中, 教师要依据认知规律和技能形成规律, 在仔细剖析篮球技术动作结构的基础上, 把一个完整的、复杂的篮球技术内容分解为若干相互联系的小步骤内容, 并编制出学习顺序, 让学生按既定的程序进行每一步骤内容的学习。经过及时的练习考查获得学生在某一步骤内容上的学习反馈信息。如果学生按要求完成了学习任务, 则继续下一个单元学习, 否则, 就继续学习和练习当前步骤内容的技术动作, 从而逐渐向预定的教学目标逼近。

这种教学设想把篮球技术练习中的反馈、强化和每个小步骤内容的练习效果联系起来, 从而及时对学生形成刺激, 学生在练习和思考过程中更进一步强化了技术的规范性和正确性, 这样保障了教学效果。

三、“运球行进间上篮”技术分解与步骤设计的基本思路

“运球行进间上篮”是篮球技术教学中的一项基本技术内容, 这项技术需要学生具备一定的运球能力、上下肢的协调配合能力、脚步动作、身体平衡能力以及手臂投篮技巧, 因此, 它是篮球技术教学中具有一定难度的内容。

从整个技术环节和动作顺序看, “运球行进间上篮”技术包括了“运球—跨步拿球—上步—起跳—投篮”这几个环节。完成该技术时的手脚协调配合、脚步动作连贯性以及投篮时的身体平衡与手法用力是最核心的技术环节, 也是初学阶段的教学重点和难点。“运球—跨步拿球” 需要学生上下肢配合一致;“跨步 (拿球) —上步—起跳”是行进间上篮的核心技术动作, 需要掌握好步幅、步数、速度和制动;“起跳—投篮”一方面需要学生具备较好的身体平衡能力, 另一方面还要求学生掌握正确的投篮手法和控制好手臂用力。

在“分解步骤式” 教学设计时把学习内容分解成 “原地抬腿起跳投篮—上一步起跳投篮—上二步起跳投篮—原地运球上篮—行进间运球上篮” 这五个步骤学习内容 (图1) 。“原地起跳投篮”主要让学生练习投篮手法和空中平衡;“上步起跳投篮”主要练习脚步动作及其与起跳的衔接;“原地运球上篮”主要练习跨步拿球时上下肢的协调配合;“行进间运球上篮”则主要练习运球和上篮整体动作的衔接。教师为每个步骤内容都设置了练习目标和要求, 学生按照这些步骤的顺序进行每一内容的练习, 每一步骤练习结束后教师对学习结果进行考评, 并把评价结果及时反馈给学生, 达到要求的学生就可以进入下一步骤的内容练习, 没有达到的则继续在这站练习。这样, 学习快的学生就能继续学习后续新的内容, 而学习慢的学生则可以继续提高巩固现学内容, 满足了学生个体差异的学习需要。

在常规教学法中, 运球行进间上篮技术只是做一些简单的分解, 并不会如“分解步骤式”般分成若干联系的小步子, 即便教师也同样为学生设计了如上五个学习步骤和内容, 但却是在每一步骤内容练习结束后, 所有学生都一视同仁地要进入下一站练习 (图2) 。这样, 就不可避免地产生学习快、水平好的学生感到现有内容难度太低, 学习慢、水平差的学生感到后续的练习难度大或完成不了的现象, 最终打击学生学习积极性, 降低了教学效果。

四、“分解步骤式”教学设计的效能机理

在教学实践中, 通过“分解步骤式”教学, 学生基本都能在一次课时中较好地初步完成“运球行进间上篮”技术动作。产生如此良好的教学效果, 与该设计的特点密切相关。概括而言, “分解步骤式”教学设计实现良好教学效果的效能机理表现在以下方面:

1.激发学生积极的学习反应

一个好的教学过程, 必须使学生始终处于一种积极学习的状态。通过这一设计思路, 保证了每个阶段都能使学生产生反应, 然后通过强化或奖励来巩固这些反应, 并促使学生做出进一步的学习反应。这些积极的反应组合形成一条积极的学习反应链贯穿于整个篮球课堂教学之中, 从而达到提高教学效果的目的。

2.合理地预设小步骤学习内容

在教学中, 所呈示给学生的学习内容是在认真剖析“运球行进间上篮”技术环节和结构基础上, 合理地被分解成一步一步的, 前一步的技术学习是后一步技术学习的铺垫, 后一步的学习又是前一步学习的延续, 通过这些关联的、逐阶性的内容, 来促使学生一步一步地掌握完整的运球上篮技术。并且, 由于相临的两个步子之间的难度相差很小, 容易被学生理解和接受, 且每进入下一步骤的学习都意味着对前一步骤内容的较好掌握, 因此, 学生既能在学习中逐渐建立自信, 也使得学生很容易地完成完整技术动作的学习。

3.及时有效地进行学习反馈

斯金纳等人把每一反应的及时反馈作为学习的基本要素之一。“分解步骤式”教学特别强调及时反馈, 即在技术教学过程中, 学生的每个正确的学习反应必须立刻反馈。这个反馈的结果就是学生是否能够进行下一步子的学习, 这也从侧面使学生知道了自己掌握技术的进度。任何一个学生只要对上一步 (前一技术动作) 能按照要求完成, 便可立即进行下一步 (下一技术) 的学习, 这种进阶本身便是一种积极的反馈:告诉学生, 你已经掌握前面的技术了, 可以开始第二步的学习了。

4.自定步调时考虑学生个体差异性

“分解步骤式”教学时, 按照学生对每一步骤技术的学习情况来决定该学生是否可以进行下一步骤学习, 因此学生可以按照各人自身的情况来决定学习的进度和速率。这与常规教学在课堂教学中一般以“中等”水平的学生为参照点的教学法不同, 常规教学法会使技术掌握较快、水平较好的学生被拖住, 而学习慢、水平差的学生又跟不上, 致使学生之间学习水平差距越来越大, 并降低了学生学习的积极性。“分解步骤式”教学则相对关注到了个体差异性, 每个学生可以按自己最适宜的速度进行学习, 在一定程度上控制了学习中个体差异的问题。

五、结论

(1) 提高中学篮球课程教学效果, 需要加强对符合中学篮球教学需要的适宜的教学方法的研究设计。根据篮球技术结构特征和环节进行合理的分解划分, 不能破坏完整技术。

(2) 教师要根据学生水平与场地情况, 合理安排小步骤的站点与数量, 合理调整和安排队形分布。同时, 由于小步子学习呈分散状态, 教师更要加强对整个课堂的监控, 了解每步子学习内容中学生的练习进程。

参考文献

[1]马毅.普修课篮球小步子教学结合反馈调节的实验研究[A].国家体委科教司编.全国体育学院教学科研论文报告会论文集[C].1986.

[2]周显雀.关于篮球技术程序化教学训练方法的初步研究[J].北京体育学院学报, 1988 (2) .

篮球变速运球的教学设计 篇11

吴忠市裕民小学

马金荣

一、课的设计理念

本课选取的教学内容是篮球原地运球，这项技能是篮球运动的基础，本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球原地运球的动作技能，在练习中匹配体能练习，提高运动量和强度，做到技能体能在教学过程中同步发展。在主教学过程中，采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏，丰富了学练手段，提高了学生学习的积极性和兴趣，为学生更好的学习原地运球动作技能创设了有利条件。根据体育课程标准的理念，在技能教学的过程中，通过形式的组织、师生的评价，让学生在学练中懂得肯定同伴，在游戏中学会诚信，让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。

二、教材分析

本课的教学内容是篮球原地运球，动作技能规格是：两脚屈膝前后站立，运球手同侧脚在后，异侧臂体前平屈。五指分开掌心空出，手臂带动手腕手指按压球的中上部，运球高度到腰部，膝关节随手臂运球节奏上下起伏。在基本部分先站姿体验五指分开掌心空出，手腕带动手指按压球的中上部的运球感觉，接着站姿体验小臂带动手腕手指按压球动作，然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏，全身协调用力的感觉。最后设计了“双人运球接力”的游戏提高学生保护球的意识与团结协作能力。在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法，让学生更直观对比出技能动作学习中的问题，有效提高学生掌握正确动作技能的效率，在方法选择中尝试探索新途径。在技能教学的过程中，巧妙设计了组织形式和评价环节，让学生在学练中学会交往、懂得肯定和诚信，让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。

三、学情分析

四年级学生正处于身心发展的初级阶段，各方面还缺乏持久性、稳定性和连续性，活泼好动。所以我采用了多样的形式和丰富的练习手段，加上游戏活动，让学生在技能学练的过程中始终集中注意力，提高学练的效率。四年级的学生普遍肌肉力量较差，动作不易协调，在体育活动中或多或少接触过篮球，但没有系统的学会篮球技能，球性不熟。因此在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动，在技能教学环节遵循由易到难，循序渐进的原则，力求打好篮球基础，在学练中提高兴趣，感受成功。

四、学习目标

1．知道并能做出篮球原地运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢协调用力的感觉。

2．通过原地单手运球练习发展上下肢力量与协调能力。

3.在合作运球中，乐于和同伴积极配合，友好相处；游戏中讲诚信、守规则。

五、教学重点与难点

重点：五指分开、掌心空出的运球手型。难点：手臂带动手腕手指，上下肢协调用力。

六、本课的教学组织策略

本课的教学从课的开始到结束始终围绕原地运球这一主题。让学生从体验手腕带动手指按压球开始到手臂带动手腕手指按压球，到最后膝关节随球的运动节奏上下起伏，全身协调用力。整个学练过程的设计由易到难，循序渐进。）；当学生初步掌握原地运球的要领后通过 “双人运球接力”等游戏形式让学生在玩的过程中巩固提高控球与团结协作能力。

为了达成运动技能目标，本课我通过提问法，示范法，引导学生更直观地理解动作要领，通过让学生自主体验，初步掌握动作技术。

这堂课练习密度较大，最后我通过语言引导,动作示范帮助学生肌肉放松。通过提问帮助学生回顾本课的重点。本课在具体内容的安排上，组织形式的确定上，学练形式的设计上，评价内容、方法的选择上，都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化，教与学过程的实效，学生能力发展的高效。

七、运动负荷预计

1.心理负荷预计：本课的学练形式大部分是以游戏活动的形式表现的，预计学生将会以比较兴奋的心理状态，热情高涨的完成本课内容的学习，心理满足感和愉悦感得到充分体验。

2．生理负荷预测：运动量：中偏上

平均心率：110～120次/分 练习密度：50％左右

八、场地器材

篮球场

小篮球若干

篮球变速运球的教学设计 篇12

一、教学设计理念：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

二、教学内容分析：本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是八年级体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。教研专区全新登场教学设计 教学方法 课题研究 教育论文 日常工作

三、学情分析：本次课的授课班级为八年（2）班，男生20人，女生20人，共40人。学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目的1、知识目标：学生能说出三步上篮的动作要领

2、技能目标：85﹪的同学能完成三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。通过游戏，发展学生的位移速度。

3、情感态度及价值观：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，发扬学生互相学习及团结协作的精神。

五、本课的重、难点：重点：让学生掌握三步上篮的动作方法、要领难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节

六、教学策略：

1、本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

2、全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

对两节小篮球运球课的思考 篇13

案例:水平二(四年级)《篮球—原地运球”》一课。在执教教师的统一指挥下, 学生学习不同姿势的原地运球,从体验手腕带动手指按压球,到手臂带动手腕、手指按压球,再到膝关节随球的运动节奏上下起伏,初步掌握原地运球的动作要领。

思考:执教教师组织学生学习原地运球的五种方法,是单纯地进行单个运动技术的教学,学生是一步步跟着教师的思路走,在练习过程中缺少合作、讨论、交流、再次体验动作等内容,学生缺乏自由发挥的空间。

篮球变速运球的教学设计 篇14

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，树立“健康第一”的指导思想，关注学生如何通过体育实践活动，提高身体、心理和社会适应能力；如何掌握基本的体育与健康的知识和技能，形成坚持体育锻炼的习惯和良好的生活方式，成为体育教学的主要目标。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们自主学习的意识和能力，形成终身体育锻炼的意识。

二、教材分析

篮球是广大中小学生喜爱的球类项目之一，是由跑、跳、传、接、投等多种基本动作组成，在一定对抗情况下进行的一项综合性健身项目。具有集体性、竞争性、趣味性等特点，锻炼身体效果好，对促进青少年身体的正常发育和培养优良品质具有重要意义。学生的篮球的运球、传接球、投篮、配合等技战术的掌握好与否，对能否保持参与篮球活动的兴趣，培养爱好特长具有积极的作用。本节课学习的篮球变向换手运球技术主要是通过变向、换手、探肩及加速摆脱动作从而摆脱防守，具有较高的实战练习价值。

三、学情分析

本课教学对象是八年级学生，生长发育旺盛，好动，易兴奋，能积极关注自身的能力，具有强烈的求知欲和模仿能力，对于自主、探究、合作学习有一定的兴趣。这就要求在教学过程中要重视他们在学习过程中对知识的理解和深化,在技术、技能上允许学生的个体差异；重视在实践活动中每个人的收获,学习进步的大小；情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖、感受到教师的亲情、感受到同学之间的友情,体验参与学习和成功的乐趣。从而实现对本堂课重难点的突破。

四、教学目标

1、培养学生积极参与的兴趣，并在练习中逐渐运用科学的锻炼方法。

2、使大多数学生能初步了解篮球体前换手运球的技术原理，并在实践中较好地运用技术，发展运用能力。

3、发展学生体能，形成正确的动作姿势，加深对体前换手运球技术动作的理解，注意安全保护。

4、锻炼学生的意志品质，并根据自己的运动能力设置学习目标。

5、师生情感融洽，积极主动、协作配合，在活动中得到满足。

五、本课的教学重点与难点

教学重点：变换手时，手的正确按拍球的部位 教学难点：换手运球时的快速与协调

六、教学内容、组织形式与方法

1、教学内容

① NBA欣赏——激发学生对篮球学习的兴趣。

②个性练习（篮球天地）：教师用语言、手势动作，引导学生做不同形式的运球练习。——教师利用自身示范、用语言不断激励和提示，让学生在练习中去提高球性。

③多媒体演示行进间体前变向换手运球→尝试性练习→挑战性练习——循序渐进，由慢到快、有易到难，自主合作探究学习。④行进间折线体前换手运球及学生技术自评——通过学生自我评价，达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法。

2、本课采用导入与热身—实践与提高—调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段，在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生的活动能力，提高学生对技术的理解和掌握。

3、教学方法的选择

主要采用了激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多向交流等方法。淡化学习技术细节过程，加强学生活动能力的培养。教师导向性为辅，创设情景，实现学生自主学练。重视学生的首次发现、首次示范，自我反馈；培养学生分析问题和解决问题的能力。使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。

4、学习方法的指导

遵循“由慢到快、由易到难、循序渐进、熟能生巧的原则，本节课主要采用了合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。

七、教学流程

（一）激发情趣，师生共愉

1、常规教育。

2、多媒体展示NBA精彩画面

（建立良好的师生关系，学生被NBA精彩场面吸引，激发学生对篮球学习的兴趣，教师根据画面人物的变化，引导学生踊跃回答问题。）

3、个性练习（篮球天地）：①教师用语言、手势动作，引导学生做不同形式的运球练习；②抢断球游戏：在限时情况下，师生同场竞技，让学生在竞争中提高控球能力，树立自信心。

（气氛热烈,提高学生对运动技能学习的渴望,充分把身体调整到最佳状态。）

（二）合作探究，体验成功

1、多媒体演示行进间体前变向换手运球

（热烈的探讨、认真的实践、科学的评价、准确的矫馈。）

2、尝试性练习：原地换手运球；行进间先慢速后快速初步练习；绕障碍物换手运球；有防守人的变向换手运球

（循序渐进，由慢到快、有易到难，分层次教学，学生根据自己的能力去选择练习组，在实践中去掌握技术动作。）

（三）拓展练习行进间折线体前换手运球

（达到目标的学生总结成功的经验，并设置新的目标进行练习；未达到目标的学生进行反思，并改进练习方法）

（四）教学评价，愉悦身心

1、放松活动：放飞心情（向上抛球）——放松身心。

2、学生相互评价，总结经验。

篮球：运球(原地运球)教案 篇15

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

场地

器材

篮球场 音响一套 乒乓球4付

羽毛球4付 篮球15个

毽子6个

呼拉圈5个 跳高架2付

教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

准备活动 → 原地运球练习→ 运球游戏 → 选项练习→ 放松 → 小结

顺序

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

次数

强度

一

5’

1、培养良好的纪律作风和行为规范。

2、培养良好的运动习惯。

3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿运动

6、侧压腿运动

7、膝关节运动

8、手腕、踝关节运动

1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注： △

教 师

×

男 生

○

女 生

4×8

小

中

二

15’

1、激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

篮球：运球（原地运球）

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

1、导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

2、教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

4、随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

5、优生示范。

6、教师巡查、纠错、讲评。

配曲：《生命之杯》

原地运球练习队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

运球手法：

原地运球：

中

三

10’

1、进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

2、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

游戏：运球接力

方法：

1、等分四队站立。

2、教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

3、依次进行，先完成的队为胜队。

1、教师创设情境，烘托竞争场面。

2、教师讲解游戏方法，提出要求。

3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

5、教师讲评。

配曲：《生命之杯》 游戏组织：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

篮球半场 大

四

10’

全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

自选体育活动

1、篮球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

3、教师指派体育骨干协助组织管理。

4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

自由组合，在指定场地做练习

中上

五

5’

1、激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

2、在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

1、放松练习

2、讲评，布置作业

3、下课，师生再见

4、回收器材

1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

配曲：《单你孤单你会想起谁》

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○ ××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

运动负荷预计

平均心率：130—140次/分

篮球运球技术技巧之我见 篇16

1 运球技术技巧

1.1 运球时身体姿态

两脚左右或前后开立, 两膝自然弯曲, 躯干微前倾, 眼睛平视观察攻守阵位。非运球臂屈肘抬起约60°左右, 肩、肘朝着防守对手。用以保护自己的空间不被防守者侵占、身体不被防守者撞伤和球的安全运行。

1.2 用手指运球

用手指运球。为了较好地控制球, 球从地面弹起的高度到腰胸之间, 运球时手腕放松, 用向下动作拍按, 而不是打击动作。运动员要学会两只手都会熟练的运球, 开始先学习原地运球, 熟练后可以边走边运。走动中的运球技术掌握好后, 逐渐过渡到跑动中运球, 加快运球移动速度直至全速。运球时抬头, 以便时刻观察场上情况。如果只低着头运球, 容易被防守队员紧逼, 同时也看不到处于有利位置的队友, 甚至自己处于可投篮的位置也不知道。

1.3 球的落点

运球时, 运球速度、方向和防守的情况不同, 球的落点也不同。在无人防守或远离防守的情况下, 用直线高运球, 球的落点在运球手同侧的侧边或侧前, 速度越快, 落点越靠前, 离自身越远, 反之越近, 运球者感觉适宜均可;在积极防守情况下, 球的落点应在体侧或侧后, 以便保护球;变向运球球的落点基本位于异侧或侧前;胯下运球的落点位于胯下两脚之间的地面上。

1.4 手脚协调配合

运球时既要使人体移动速度和球的运行速度高度协调, 又要保持合理的动作节奏。在移动速度不变的情况下, 能否保持上下肢协调一致, 速度上同步进行, 关键在于拍按球的部位、落点的选择和力量大小的把握运用。脚步移动越快, 拍按球的部位越是靠后方, 落点越远, 反弹起来的力量越大。反之, 部位越靠上, 落点越近, 力量越小。

1.5 以肩、肘、腕三轴并用的运球方式

随着篮球运动的不断发展和“抢窃式”攻击性防守的出现, 运球队员为了更好地控制球、支配球, 采用以肩部为轴, 上臂发力, 前臂迎送球的动作幅度增大、手掌贴球的时间延长以及肘、腕部为轴的小动作运球和中型动作运球的灵活性增大, 加之侧身对着防守者, 以达到保护球, 安全进攻和其他技术的有效衔接。这种以肩、肘、腕三轴并用运球方式, 可根据篮球场上的防守阵位和对手的防守特点等, 手臂可以任意伸长或缩短, 运球可高可低, 动作可大可小, 节奏可快可慢。结合变速运球和运球时的假动作虚晃, 达到突破防守的目的。

1.6 运球中的假动作虚晃

运球中的假动作, 是运球队员为了隐蔽自己的真实意图, 运用熟练的运球技术动作、速度、节奏、位置和方向的变化等迷惑对方, 引诱防守者重心位移, 当防守者“上当受骗”移位后, 运球队员不失时机的利用这一漏洞空位, 乘机改变前进路线, 达到运球上篮、急停跳起投篮及突破分球的目的, 容易收到立竿见影的效果。

1.7 身体重心保持水平位移

水平位移是指持球队员在运球过程中, 身体重心在篮球场水平面上没有明显的起伏现象。如果运球时运球队员身体重心起伏明显过大, 无意中消耗了进攻的时间, 消耗了自身的能量。持球队员在运球过程中, 身体重心尽可能的保持水平移动, 以显示其下肢蹬地角度的科学性和达到目标的经济性。

2 结束语

运球是篮球项目中技术技巧比较复杂的进攻技术之一, 非常重要。它对突破盯人防守和区域联防起着不可替代的作用。因本人学识浅簿, 有不当之处敬请诸位专家批评指正。

参考文献