五年级作文：四季诗歌

五年级作文：四季诗歌（共11篇）

五年级作文：四季诗歌 篇1

春天的雨，像温柔的姐姐，

柔情蜜意地来，温文尔雅地去，把小草唤醒，给小河解冻。

夏天的雨，像生气的哥哥，惊天动地地来，大张旗鼓地去，给炎热的大地冲个凉，让人们也感到阵阵凉意。

秋天的雨，像关爱我的妈妈，悄无声息地来，依依不舍地去，让秋天变成一个瓜果飘香，丰收的季节。

冬天的雨，像白发苍苍的奶奶，铺天盖地地来，洋洋洒洒地去，给小动物唱上一首催眠曲，好好地让它们睡上一觉。

四季的雨，千姿百态，各有千秋。

没有四季的雨，四季将会多么单调，四季将雷同无异……

我爱这四季的雨。

五年级作文：四季诗歌 篇2

1 对象与方法

1.1对象从北京市海淀区四季青学区选取8所非寄宿制公立小学二~五年级学生。在学生和家长签署知情同意书后,对自愿参加的学生进行问卷调查。经询问病史,排除心、肺、肝、肾等重要脏器病史( 如心脏病、高血压、肺结核、哮喘、肝炎、肾炎等) ,或身体发育异常( 如侏儒症、巨人症等) ,或身体残缺、畸形( 如严重脊柱侧科凸、鸡胸、跛足、明显O型腿和X型腿等)的学生,以及由其他原因( 如内分泌疾病、药物副作用等) 引起的超重或肥胖。共入选1 436名7 ~ 13岁儿童作为研究对象,其中男生747名( 52.0%) ,女生689名( 48.0%) 。

1.2方法采用“3 d 24 h回顾膳食调查问卷”调查学生的膳食营养状况,以表格形式记录学生连续3 d( 星期四、星期五和星期六) 的食物摄入情况,包括每人每天早、中、晚餐及零食摄入的品种和数量。该问卷参照2002年中国居民营养与健康状况调查的24 h膳食回顾询问表而设计的[6]。班主任协助组织学生,研究人员于星期四下午发放问卷,向学生详细讲解问卷填写方法和注意事项,学生在班级集体作答当天已进食餐次部分,研究人员在期间认真解答学生提出的问题。其余2 d问卷内容由学生根据之后食物摄入情况自行填写,可以找父母协助。学生填写问卷时,不会写的字用汉语拼音表示。同时,研究人员向学校食堂或供餐公司索要“带量食谱”,内容包括菜名、食物组成及各组份重量,并在学校附近收集零食的商品名、食物组成及单位重量。问卷完成后统一回收,研究人员检查问卷填写是否完整。

1.3调查问卷在前期应用的基础上修改质量控制后使用,具有较好的实用性; 调查员均经过统一培训;对研究对象的每项调查结果进行核查,及时返回询问和纠正问题; 数据双录入并进行核查。

1.4问卷回收后,根据“中国食物成分统计分析表”( 2004年版)[6],对每人每天每餐摄入食物的种类和食用量进行统一编码,使用Excel进行数据录入。利用SAS软件分析学生的能量及营养素摄入情况,使用“中国居民膳食营养素参考摄入量”[7]中相应年龄段的推荐值[包括推荐摄入量 ( RNI) 、适宜摄入量( AI) ]进行评价,其中能量、蛋白质、锌、维生素A、维生素C有RNI推荐值,钙、铁、维生素E有AI推荐值。利用SPSS 17.0软件进行描述性分析和t检验,统计学检验水准为P<0.05。

2 结果

2.1能量及三大供能营养素摄入情况除11 ~ 13岁组男生平均每日脂肪和碳水化合物摄入量高于女生,其余年龄组男、女生的平均每日能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入量差异均无统计学意义 ( P值均 >0.05) 。

如表1所示,7 ~ 10岁各年龄组儿童平均每日能量摄入量基本达到推荐值的要求,但11 ~ 13岁男、女生的平均每日能量摄入量略偏低,分别占推荐值的87.6%和88.8%。除11 ~ 13岁组女生平均每日蛋白质摄入量略偏低外( 占推荐值的87.2%) ,其余各年龄组儿童平均每日蛋白质摄入量基本达到推荐值的要求。调查人群能量、蛋白质摄入达到推荐值的人数比例分别为41.4%,41.9%。各年龄组平均每日脂肪、碳水化合物摄入量分别为88.1~109.5 g,180.0~219.9 g。

2.2能量来源膳食能量来源中碳水化合物、蛋白质、脂肪所占比例分别为40.8%,13.6%,45.6%。根据中国营养学会建议的三大营养素供能比例为碳水化合物55% ~ 65%、蛋白质13% ~ 15%、脂肪25% ~30%[9],碳水化合物供能比例低于参考范围下限,而脂肪供能比例则高于参考范围上限; 男、女生膳食能量来源构成相似。

2.3主要矿物质和维生素摄入情况除7岁组男、女生平均每日维生素A摄入量和9岁组男、女生平均每日维生素C摄入量差异有统计学意义( P值均<0.05)外,其余各年龄组男、女生主要常量和微量元素、维生素的平均每日摄入量差异均无统计学意义( P值均>0.05) 。

( x±s)

注: 1 kcal= 4.18 k J,( ) 内数字为平均摄入量 /推荐值×100%; * 相应年龄组男、女生比较,P<0.05。

各年龄组男、女生的平均每日钙、锌、维生素A、维生素C摄入量均低于推荐值,分别占推荐值的38.8%~ 61. 3%、67. 6% ~ 90. 0%、51. 1% ~ 92. 5%、10. 2% ~18.5%,其中达到推荐值儿童比例分别仅为6. 8%,21.7%,10.9%,0. 4%。各年龄组男、女生的平均每日铁、维生素E摄入量均高于推荐值,其中调查人群达到推荐值的 人数比例 分别为66. 2%,65. 3%。见表2~3。

2.4一日三餐及零食能量分配情况由表4所示,7~ 13岁儿童一日三餐及零食能量分配中,早餐、午餐、晚餐、零食占全天能量摄入量的比例分别是26.2%,34.8%,29. 8%,9. 2%,早餐、午餐、晚餐供能比例基本合理。除男、女生零食供能比例差异有统计学意义( P<0.05) ,其余三餐的供能比例男、女生差异均无统计学意义( P值均>0.05) 。

( x±s)

注: ( ) 内数字为平均摄入量 /推荐值×100%。

( x±s)

注: ( ) 内数字为平均摄入量 /推荐值×100%; * 相应年龄组男、女生间比较,P<0.05。

( x±s,%)

注: 男、女生比较,* P<0.05。

3 讨论

本次研究表明,7 ~ 10岁儿童能量摄入量基本达到参考标准,而11~13岁儿童的平均每日能量摄入量略微不足。在调查人群中,能量摄入达到参考标准的人数比例不足50%,说明该地区儿童可能有偏食挑食、食物摄入过剩并存现象。也可能是部分儿童低估了能量的摄入,因为与膳食记录法相比,24 h回顾膳食法得到的平均能量摄入量偏低[10]。有研究表明,年龄越大的儿童受父母和监护人的控制越小,对饮食的自主选择性较多,但缺乏相应营养知识,饮食行为常出现偏食挑食的倾向[11],这可能也是高年龄组的学生能量摄入略微不足的影响因素。7 ~ 10岁儿童蛋白质摄入量也基本达到参考标准,而11 ~ 13岁女生蛋白质摄入量略微不足。

从能量来源看,脂肪供能比例偏高,而碳水化合物供能比例偏低。本次调查脂肪摄入量高于2002年我国6~11岁儿童脂肪摄入量( 城市65.0 g,农村55.0g)[12]; 碳水化合物摄入量低于2002年广西城乡6 ~12岁儿童平均碳水化合物摄入量( 261.22 g) ,而脂肪摄入量则高于2002年广西城乡儿童的摄入量( 62. 49g)[13]。说明随着经济的发展和生活水平的提高,儿童青少年的膳食模式发生改变,逐渐向低碳水化合物、高脂肪转变。高脂肪膳食是儿童超重肥胖、高脂血症的影响因素。因此,建议该地区儿童纠正不良饮食习惯,应在每天的饮食中适当增加碳水化合物的摄入,减少脂肪摄入,做到膳食结构搭配合理。

调查结果显示,该地区儿童平均每日钙摄入量达到推荐值的人数比例仅为6.8%,说明钙摄入量严重不足,与张伋等[14]研究中我国9省儿童青少年膳食钙摄入水平较低结果一致。钙是人体内一种重要的常量营养素,不但是构成骨骼、牙齿组织的主要矿物质成分,而且在机体各种生理和生化过程中发挥重要作用。有研究还发现,机体缺乏钙与肥胖的发生发展及肥胖相关的代谢紊乱性疾病( 如高血压、胰岛素抵抗、心肌肥大、高胰岛素血症等) 的发生有关[15,16]。因此,建议该地区儿童在日常膳食中增加含钙丰富且吸收率高的食品,如奶类、大豆制品、虾皮等。其中奶类应是首选补钙食物,也建议学校在学生营养午餐中保障奶类的供应,增加学生钙的摄入。调查结果还表明,儿童的锌摄入缺乏。锌除了与儿童的体格生长、智力、免疫功能[17]有密切联系外,还有助于维持瘦体重稳定和降低身体脂肪[18,19]。建议该地区儿童在日常膳食中增加含锌丰富的食物摄入,包括谷类食物、红色肉类及内脏、坚果和蔬菜水果等。

本研究发现,该地区儿童维生素E摄入量适宜,维生素A和维生素C缺乏,与贾根梅等[20]的研究结果一致。维生素A在维持视觉、增强机体免疫力及促进生长发育等方面发挥着重要作用,还能维持脂肪组织的正常生物学功能和调节能量代谢平衡[21]。因此,建议该地区儿童增加含维生素A丰富的各种动物肝脏、鱼肝油等食物的摄入。儿童维生素C摄入严重不足,说明该地区儿童蔬菜水果摄入量缺乏,尤其是深色蔬菜。维生素C是人体内一种强的抗氧化剂,在预防和治疗坏血病、贫血,提高机体免疫力,维持骨骼和牙齿的正常功能等方面有重要作用[22]。为预防维生素C缺乏所致的相关疾病,促进儿童的健康成长,建议该地区儿童在日常饮食中增加富含维生素C丰富的深色蔬菜和水果,合理搭配膳食。

该地区儿童一日三餐中,早餐、午餐、晚餐供能比例基本合理。零食提供的能量占一日总能量的9.2%,略高于2002年3 ~ 17岁全国城乡儿童青少年每天膳食来自零食的能量比例( 7.7%)[23]。女生每天膳食来自零食的能量比例高于男生,可能是女生追求苗条身材,挑食、偏食、吃零食的现象较男生普遍。随着人们生活水平的提高,学生零食的消费增加[23,24]。所消费的相当一部分零食营养素含量单一,多为高能量、高糖、高脂肪、高盐、低膳食纤维,无法满足儿童对各类营养素的需要,进而影响儿童的生长发育。所以,应该提倡为学生提供合理的三餐膳食搭配和适量的零食摄入,家长应少给孩子提供零食,尤其是营养素单一的零食,预防儿童肥胖,促进儿童健康。

小学生处于快速生长发育阶段,需要提供充足的营养。本次调查结果表明,北京市海淀区四季青学区小学生的膳食结构不合理,营养摄入不均衡。为此,学校应重视目前城乡结合地区儿童的膳食营养问题,对学生加强相关营养知识和健康膳食行为的教育,引导儿童养成合理的膳食行为,纠正学生不良饮食习惯,保证学校营养午餐的质量,并加强与家长联系,改善学生在家中膳食营养,以促进学生健康成长。

摘要：目的 了解北京市四季青学区小学生的膳食营养状况,为指导学生养成科学的膳食行为提供参考。方法选择北京市海淀区四季青学区8所小学7~13岁的二五年级1 436名学生为研究对象,进行3 d的24 h回顾性膳食问卷调查。结果 11~13岁组男、女生平均每日能量摄入量分别占推荐值的87.6%和88.8%,女生平均每日蛋白质摄入量占推荐值的87.2%;其余各年龄组男、女生平均每日能量和蛋白质摄入量基本达到推荐值水平。膳食能量来源中,碳水化合物供能比例为40.8%,低于参考范围下限;而脂肪供能比例为45.6%,高于参考范围上限。各年龄组营养素平均每日摄入量除了铁、维生素E达到推荐值外,钙、锌、维生素A、维生素C平均每日摄入量均小于推荐值,分别占推荐值的38.8%~61.3%,67.6%~90.0%,51.1%~92.5%,10.2%~18.5%。一日三餐早餐、午餐、晚餐的供能比例分别为26.2%,34.8%,29.8%,基本合理。结论 北京市四季青学区小学生膳食结构不合理,营养素摄入不均衡。建议学校加强对学生的相关营养教育,保证学校营养午餐的质量,并加强与家长联系,改善学生在家中膳食营养。

四季小学五年级作文 篇3

春天是一个爱分享的开心宝宝，它可以掌控世界万物的生长发芽，也可以让春风当它的使者，带着各种各样的染料，染红了桃花的腮，染白了梨花的脸，染黄了迎春花的发辫儿。你看，呢喃的紫燕从南方飞回来了;向阳坡上的小草儿钻出地皮儿;柳枝披上了绿衣裳。春天代表着欣欣向荣，代表着重新开始。

夏天是一个爱撒娇的烈日宝宝，它可以让大地变得滚烫，风儿变得很闷热，一但它撒起娇来，温度就变高了，植物变干燥了，人们也变急燥了，整个世界变得火辣辣的，知了不停地叫着，“知了--知了--。”天热得连蜻蜓都靠着树阴底下飞行着，夏天代表着热情似火，代表着“炎”酷的考验。

秋天是一个爱努力的爽快宝宝，它喜欢看着一片片金黄的落叶从大树上缓缓降落，看着向南飞的大雁把它清丽悠长的鸣声遗留给了北方的山川原野，看着一群群人拾起果实……秋天代表着遍地铺金，代表着万花凋零。

冬天是一个爱孤独的冷酷宝宝，它喜欢吹着萧萧的寒风，让树枝摇曳不停，它也喜欢下着皑皑的白雪，让草地、山野变得洁白的一片，动物们都关起来进行冬眠了。冬天代表着冰天雪地，代表着千里冰封。

四季之美-五年级作文 篇4

春天，小草从泥土里破土而出，还不时变换着自己衣服的样式;河边的柳树也发芽了，嫩嫩的，像一个个刚出生的小娃娃;这时草丛里的小野花儿也争相开放着，五颜六色、姹紫嫣红，煞是好看。不一会儿，蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓都来凑热闹了。只看见蝴蝶在花丛中翩翩起舞，蜜蜂在花朵上忙着采蜜，一群蜻蜓在低空盘旋着，没过多久便淅淅沥沥下起了小雨。雨停后，小草上的露珠像一颗颗美丽的宝石。

炎热的夏天到了。小草更绿了，花儿更鲜艳了，红的、白的、粉的……树也更茂盛了，像一把把绿绒大伞，供人们乘凉;这时知了在树上欢快地唱着歌儿“知了——知了——知了”，似乎在欢庆这炎热的夏天。

秋天，是一个丰收的季节。田野金黄金黄的;树叶被风姑娘一吹便从树上飘落下来，像美丽的蝴蝶翩翩起舞;树上的柿子熟了，像一个个红色小灯笼;小草也偷偷换上了黄色的新衣;小动物们也开始储备过冬的食物了。

寒冷的冬天到了。树枝上挂着晶莹剔透的冰凌，但梅花不畏严寒依然怒放着，有浅粉色的、白色的、红色的，煞是好看;整个大地白茫茫的一片，就像披上了一件雪白的外衣，显得格外美丽动人。孩子们堆起了雪人打起了雪仗，开心极了!

四季作文500字五年级 篇5

夏天最美的是荷花。满塘荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。白荷花在这些大圆盘之间冒出来。有的才展开三四片花瓣儿;有的花瓣全都展开了，露出嫩黄色的小莲蓬;还有的花还是一个小小的花骨朵，看起来十分饱满。一阵微风吹来，它们就翩翩起舞。小鱼儿在它们脚下游过，好像在说：“这花儿真是太美了!”蜻蜓立在荷花上，正观赏荷花的美丽呢!几只小青蛙也被这美丽的荷花吸引过去了，它们跳到荷叶上，正用它们的歌声来赞美这些荷花呢!

秋天最美的是片片落叶。一阵秋风吹来，树上的叶子像黄蝴蝶一样落下来，美极了!湿漉漉的地面上有许多黄叶，像铺成了一条金色的小道。那落叶，有的像蝴蝶起舞;有的像黄莺展翅。地面上像铺了一层黄色的地毯。那枫树的叶子火红火红的，好像天边飘落的一片云霞，梧桐树的叶子像手掌一样，黄黄的，美极了!

家乡的四季-五年级作文 篇6

家乡送走了冬哥哥，迎来了春妹妹。我的家乡到处充满着春的气息，冰也开始融化了，小鸟也叽叽喳喳地唱歌。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。”杨柳在这一片生机盎然下，也开始萌芽。春，不知不觉得离开了。

头顶上的太阳像一个蒸笼一样罩在了大地上，我们乡里乡亲的坐在了绿荫下聊天，乘凉，一阵微风吹过，好似要把一切炎热吹散一样，树上的蟋蟀可能现在也已经热得不行了。冰淇淋则成为了大人孩子们的“家常便饭”。夏在炎热中被微风吹散了。

一股凉风使人们不自觉的加了一些衣裳。枫叶也被染成红色，飘落在各处。漫步在田边，阵阵秋风吹过，稻田泛起道道金黄色的波浪，像给大地铺上一层金色的地毯。秋是一个丰收的季节，好似个身穿金黄色衣裳的仙女，将果实散落在劳动人民的筐内。秋在果实的气味中散失了。

冬，给了我家乡一个很大的礼物——白色的被子。雪花飘飘，老老少少都已经穿上了自己的棉袄，大人们围着火炉说说笑笑，而孩子们则更不能闲着，他们一个个打雪仗，堆雪人，冬天充满着欢声笑语，而再过几天，春，即将来临。

家乡的四季五年级作文 篇7

春天，田野泛起一片新绿，花、草、树都有了新的生命，小鸟也在枝头放声歌唱，绿色的“外衣”让达旗显得生机勃勃。山上的积雪融化了，小溪又开始了流动，农民们也随之开始了耕地、播种。阳光洒向大地，穿过林子，透过树枝，也照亮了我的家乡。

夏天，田野泛起一片深绿，强烈的阳光照耀着大地，照耀着辛勤耕种的农民，一滴滴汗水洒在田间，那是劳动的结晶，也是生命的象征。一棵棵大树长得高大而又茂盛，一朵朵花儿开的灿烂而又美丽，一条条小溪流得急促而有跃动，这是大自然馈赠给人们的礼物。

秋天，田野里一片金黄。柳树，杨树，白桦树的叶子都黄了，一阵风吹来，叶子哗啦啦的掉了一地，只有松树笔直的站在那里，像战士一样，守卫着我的家乡。秋天，也是农民最期待的季节，麦子笑弯了腰，果树缀满了果实，摇摇欲坠……、

冬天，鹅毛大雪让我的家乡披上了一件白色的“外衣”，我和我的伙伴在外面玩滚雪球，打雪仗，堆雪人的游戏，嬉笑声在家乡的上空回荡。

四季的校园-五年级作文 篇8

春姑娘捧着红花绿树，鸟蛙蛇兔来了，校园中一片光彩。走到门口，只看见“东江小学”四个金光闪闪的大字刻在门口的大青石上，显得格外美丽。只见，迎春花摇着“大脑袋”，绽开甜美的“笑容”，拍着绿油油的“小碧手”，仿佛在说：“欢迎春姑娘的到来！欢迎春姑娘的到来！”

夏哥哥在一眨眼的时间就来“接班”了，它欢快地逗弄着小动物们。花园里也一派生机，看那里，一只只进军的小蚂蚁小碎步地走在水泥路上。林中开起了音乐会，小蟋蟀们拉着自己的小提琴；蝉儿“吱——吱——”地高声大唱；小鸟跳起了舞蹈！

秋姑娘来了，树叶顽皮地从树爸爸的身体上飞了出来，像一只只翩翩起舞的小蝴蝶，又像一个个可爱的小伞兵，正在向下迅速降落。最后，飞入了大地妈妈的怀抱。地上到处金灿灿的，像一条用金块铺成的黄金路，金碧辉煌。走上去又发出“沙”地响，像走在一条音乐之路上。

冬弟弟一蹦一跳地来了，穿上了白色的雪衣裳。放眼望去，只见校园中都是白茫茫的，一白千里。风儿疯狂地舞蹈，飞雪飘扬，只见房子白了，树白了，草白了，花儿也白了……

四季的足迹五年级作文 篇9

今天，我带你们去寻找四季的足迹。去寻找四季留下的景色。

春天一个万物复苏的季节。小鸟儿叫醒了青蛙。小草探出头来看看是不是春天来了。柳树抽出了嫩芽，春风吹来，柳树的枝叶随风飘动好像是一个个长发的`女孩正梳理着自己飘逸的长发。

夏天是一个万物生长的季节。骄阳高照，树木低垂着头，好像在说：“好热呀，好热呀!谁来给我们浇浇水呀!”知了在树枝上发出叫声好像在唱着夏日里的赞歌。小狗热得吐着舌头。

秋天是一个果实累累的季节。田野一片金黄。一阵风吹来，田野像黄色的海洋一样，波涛翻滚。玉米哥哥为了迎接秋天，嘴巴都笑开了。苹果树上长着红彤彤的苹果好像一个个红色的灯笼。

冬天是一个雪花纷飞的季节。雪花打着旋儿，好像一个个跳着芭蕾舞的女孩。屋顶戴上了一顶雪白的帽子，树儿穿上了一件白色的衣裳，地上铺上了一张雪白的地毯。

作文小区四季五年级500字 篇10

”夏天到了，窗外空无一人，因为夏天炎烈迫人，人们根本就无法走出去，只好躲在空调房里了。夏天小朋友最高兴的是可以吃各种各样的冰淇凌，但还要知了烦人的叫声，夏天你可真热啊!

幽静的秋天，可以看到另一种景象，那便是色淡叶黄的景象，小区里满是飘落的叶子。但是处处能闻到阵阵的水果的香味，秋天你可真迷人啊!

冬天，可是孩子们玩耍的季节，一片片雪花从天而降，孩子们在那堆雪人，打雪仗，可高兴了!

冬天你可真可爱啊!

这就是我们小区的一年四季。

我的四季生活五年级作文 篇11

我的生活如四季，潇潇洒洒。

诚实之春。春天是一个生机勃勃，春意盎然的季节。他是最诚实的，当他要到来时，总会通知一些小动物，让它们把这个消息告诉我们。春天到了，人们就开始忙碌起来，在田野里种下希望的种子。

骄傲之夏。夏天是骄傲的，那天上的大太阳热辣辣的照射着大地。太阳射出的光让人们难以忍受，因此人类开始了抗议，太阳却毫不领情，继续骄傲的放射着他那毒辣的阳光。于是，人们白天不出门，在晚上的时候出来乘凉。月婆婆也很同情他们，让风妹妹在晚上多给人类一些风，一些凉爽。

谎言之秋。秋姐姐是爱说谎的。当她到来时，谁也不知道，她总是无声无息的来临。当秋天来临，秋姐姐用她那细嫩的手，轻轻抚摸着人们播下的希望。当人们醒悟时，想用自己的劳动果实来报答她的时候，这姗姗来迟的`报答，秋姐姐已经悄然离去。

谦虚之冬。冬天，到处都是白花花的。望眼一看，白雪皑皑的，像铺了一个大地毯。冬天是单调的，他不是一首诗，一支歌，一幅美丽的山水画，而是一种生活，这种生活是以‘四季’为主题。告诉我，人不可以有傲气，但不可以没有傲骨。