自己的承诺作文

自己的承诺作文（共15篇）

自己的承诺作文 篇1

“艼艼啊，一定要记住自己发过的毒誓啊，别忘记了，妈妈去找你爸爸了，你要好好自己照顾好自己……。”她说完便消失了，而留我一个人在无边无际的空间里，放声的哭泣，我哭得好无力，我不想，我只要你们，爸，妈，别离开我……

“喂，你别哭了，我都睡不着了，喂，我在和你说话呢?你有没有听到啊!”一个熟悉的声音将我吵醒，我揉揉眼睛，睁开看，居然是韩亦辰，我条件反射“bang”推开他，只见他“啊”的一声叫响彻云霄，他慢慢站起身来，揉揉屁股，恶狠狠地走向我，逼近我，我拉住被子，往后退，知道退到床边缘，他的嘴和我的嘴只有一个手指那么短的距离，我的脸往旁边看，他的手扣住我的下巴，把我的脸转过来，生气地看着我，我用双手推他，但他的力气太大，我推不动，只好这样望着他，疑惑地问他：“韩亦辰，你要干嘛?你有病啊，快放开我!”只见他用左手擦去我眼角边的眼泪，摸摸我的头说：“艼艼乖啊，别哭哦，辰辰哥哥我会好好疼你的。”说完，一阵阴险的笑，让我毛骨悚然，然后，他将我抱起，我只穿了一件睡衣，我连忙拉一下衣服，呆呆的望着他，其实他挺帅的，脸上还有这孩子的稚气，可是我并不喜欢他，天天欺负我，只见这次他抱起我，我毫不客气地，不知怎的，不由自主的抱紧了他的腰，眯着眼睛，只见他，说：“你干嘛!我又不会打你!别这样抱着我的腰，要是在外面，别人会误会我们两个。”我赶紧松开他的腰，不知哪儿来的力气，“ceng”的一声，跳了下来，然后使劲的把韩亦辰推到门外，然后锁上房间。

然后匆匆换好衣服，就在这时，“啊”的一声响了，我连忙打开房间，只见韩亦辰有嬉皮笑脸的，闪电般的速度跑进我的房间，死赖着不走，我无语了，不想理他，只听见他说：“我说，仓艼艼啊，你别这么”斯文“嘛!你看我，多么的开朗，学学我，ok?”我一边收拾东西，一边说：“哼，学你?做梦!你不看看你是哪个?”说完，韩亦辰没有了声音，鬼一般的走到我旁边说：“我有女朋友了!”

“哦”

“你就这反映?”

“难道我应该说恭喜你了，或者是求你别和她们耍!”

“对，你的反应应该就是第二种。”

“那样我就吃多了!”

就这样吵吵闹闹我们走出了家门，一个女孩儿朝我们走了过来……

自己的承诺作文 篇2

一、比对——让开头“不可复制”

在作文评讲课上,首先应该让学生明白:写作文时,应该在文章结构的设置方面多下点工夫,一篇文章的开头是最吸引人的地方。开头写得好,思路才会顺畅,语言才会像泉水一样流淌。但说起来容易做起来难,文章的开头是很不容易写好的,所谓“万事开头难”。小学生写作文更容易遇到这样的问题,他们的语言积累有限,经常不知道该怎样开头。但有些学生在写作文时模仿了其他优秀作文的开头。

在一次作文课上,我让学生以《有趣的一件事》为题写一篇文章,许多学生不约而同地写出了类似的话。如:“金色的童年似一片星空,件件往事是一颗颗闪闪发光的星星,把星空点缀成快乐的海洋,最大最亮的星星里藏着一件童年的趣事,让我摘下这一颗,与你同享。”“童年时代的那一件件事,将岁月的长廊渐渐填满,犹如一只只贝壳、一束束阳光、一簇簇浪花,为我们的生活增添了光彩。而那记忆长河上的一叶扁舟,又载我驶向三年前的那件趣事。”

一篇作文,多次出现了类似的开头,说明这些开头并不是学生自己的话语,很明显有套用其他文章优美开头的嫌疑。这些开头不仅可以用在这篇作文里,还可以用在其他写事的文章中,这样的习作就失去了意义。不是说不可以套用这样的开头,而是在写作初期,教师更应该培养学生动脑筋写出富有自己个性特点的开头来。

每一篇作文都要有个性意识,作为教师不应该任凭上述情况“滋生蔓延”。在课堂上,教师将这些相似的开头一一呈现,让学生打分。在学生发现这些片段有些雷同之后,教师可以告诉学生,好的开头应该是独一无二的,不可复制的。接着教师可以列举其他学生写得比较独特的开头。如:“今天真是太倒霉了,一会儿被老师批评,一会儿文具找不到……”“小时候,我特别馋,只要看到好吃的东西,不管三七二十一,一个劲地往嘴里塞。哪里晓得,因为馋,竟出了一次小洋相。”虽然这些开头不如套用的开头精彩,可是这些开头是学生自己思考的结果,这样的开头才更有价值。教师应该让学生知道,自己所写的这篇文章的开头应该是独一无二的,不同的事应该有不同的开头。

在通常情况下,一个好的开头应该是不可复制的。“好的开头是不可复制的”,就是强调文字之于文章的独特性、意义的唯一性。说到底,就是强调作文是自己的言说。凭借“复制”“粘贴”来完成一篇篇自己的作文,不应该是学生从学校获得的“写作能力”。模仿、借鉴别人的优美开头,不假思索地滥用会阻碍学生个人话语体系的充分发展,也不利于学生写作水平的提高。

二、欣赏——表达因真话闪光

对学生的作文,教师应该蹲下身来看,这已经是不争的事实。学生在写作中看到自己的进步,得到教师的鼓励,才会有写作的兴趣,每位教师都应该深谙此道。

有一位老师的评讲课,前20分钟就是用来欣赏学生的精彩言说,尤其欣赏学生极具个性的表达。这种做法很独特,具有明显的优势:首先是被欣赏到的学生变多了,一堂课就有10位以上的学生都被表扬了;其次,介绍语句费时少,教师可以游刃有余地进行简明扼要的点评。如学生写道:“窗外传来阵阵笑声,伙伴们都在楼下疯玩,我只能在家里守着,守着那满桌的作业。”这位老师点评道:“好的表达不仅是表达意思,而且还要让人咀嚼出味道。有的时候文章的精彩不是因为你写了多少优美的词句,而是因为你写的是自己的真情实感。”从此,学生们学会了欣赏自己身边伙伴们写的精彩语句。如果写每一篇作文都只求出彩,胡编乱造,引经据典,那这种文章只能说写得很“成功”,并不能说明写得很有个性。因此,教师应先鼓励学生在写作文时讲真话。

学生闪耀着智慧光芒的话语就像一朵朵形态各异的花儿组成了五彩缤纷的世界。只要教师始终坚守“欣赏个性表达”,从如何写的角度给学生指点迷津,就会达到良好的教学效果。教师对学生的“欣赏”,表面上是肯定语言的精彩,深层次则是对学生写“真话”的赞许,是对学生语言创新的嘉奖。因为源自童心、发自真心,也因为不拘一格,所以,这种欣赏轻松自如,深入人心。而学生永葆童心就可能不断地创造出“那只老鼠撞到墙上,一下子不省‘鼠’事了”这样令人想不到的语言。

三、挑刺——化作春泥更护花

在让每个学生的私人话语体系自由生长之后,教师要引导学生对原有的私人话语体系进行改良、发展和创新,逐渐孕育出走向成熟的个性化语言以及个性表达。这种孕育需要教师有目的、有计划地发挥主导作用。如纠偏,组织学生阅读、会话,“促使私人话语体系和阅读话语体系、公共话语体系的交叉、渗透、活化、融合”。

在作文评讲课上,教师要善于“挑刺”——对学生不够规范的表达要及时指出,予以纠正。如有的学生写道:“我们都傻了眼,老师居然还没有来。但是,经过了上次的经历——抄单词,所以,我们汲取了教训,一直耐心地等着英语老师来……”这句话中多了“但是”和“所以”,应该去掉。再如:“如果我当初好好学习围棋,那么我就可以在围棋比赛中升级了,因为‘敌人’用的是基础知识中的‘三连星’阵术,只要,只要,只要,我……唉!”教师应让学生明白文中的话应该去掉第二个“我”。

我以为这些小问题一是关乎学生学习语言的态度,这样做有助于学生养成认真严谨的学习态度;二是讲评要有效,就是要更多地关注学生的共性语病。如滥用关联词与“我”的情况在很多学生身上都存在,但并未引起我们足够的重视。表达上的这些语病一旦继续下去,那是很可怕的事情。试想,如果有一天,你的学生向你报告:“因为小明生病了,所以他不来上学了。”你有何感想?而儿童口语中的“我爸爸、我妈妈、我爷爷……”经常出现在作文中,这种强调没有意义。这些语病学生很难发现,只有教师讲了,学生才能领悟。

去掉那些累赘,语言就简练多了。曾经有人问米开朗基罗:“为什么你的雕塑这么美丽?”他回答道:“我只是把石头多余的部分去掉而已。”雕塑艺术这样,语言艺术亦然。

给自己一个承诺作文 篇3

所以，我给了自己一个承诺，我告诉我自己,不能放弃,无论怎样都不能放弃.相信自己会有成功的一天!无论做出什么样的决定,只要我认为值得,我会那么的不顾一切!也许是自己的一时激情,但每次的每次我对自己所做的一切都是那么的充满热情和信念!

如果只是一个人,只是自己一个人，那么所有的一切都不能伤害到我,可是我知道,一个我,但不是属于我一个人,我不能只是一个人!许多人需要我,也许对他们来说,我是他们的全部!我不想失去,真的不想失去!想让自己活的潇洒点,以为自己可以什么都不在乎,可是我真的能做到那么的潇洒吗?真的可以什么都不在乎吗?是的!有的时候我真的做不到,我在乎……

但当发现自己没有那个能力的时候，我的心里很难受!我相信我以后能做到，只是现在我需要时间，我没有放弃，我现在只是在努力!在遇到困难的时候，我只是需要你们的一句鼓励的话语!有的时候我想放纵自己，可是我知道我不能，那样只会让自己更加的颓废下去!在我的身后，有许多的眼睛在看着我。

爱情，你只要履行自己的承诺 篇4

记得一本书中说过，一个人无论他陪你走了多远的路，最终他还是会和你分开的。毕竟很少有那些同一时刻出生的人，而一起走到老的人，不但有感情中的离别还有生与死的离别。如果这样想了，你即便分手了，也不会那么伤心，反而会祝福对方幸福。许多人会在恋爱中迷失了自己，找不到自我，甘心付出很多，结果却一败涂地。如果说杰克死后露丝也跟着沉到海底，那么就没有了那感人至深、赚了观众无数泪水的泰坦尼克号。爱情的意义不是让一个人为另一个人牺牲，而是两个人共同付出，彼此幸福，

当你真心爱上一个人时，你会很在乎他的感受，在乎他的想法。可是有时候越是在乎越容易失去，越容易让自己受伤。手里的沙土越去抓紧就越容易流下来，最后剩下的只是少之又少的尘埃，如果爱也是这般，越是爱越容易失去，那么我们是否要保持一定的距离，心灵的距离?我们总在等待着那些幸福的脚印，可当你再回头的时候他也许已经消失。

不要为了一个人而活着，一个人去承担两个人的爱情是很痛苦的，只有两颗心去真心经营爱情，那才是真正的爱情。在爱情的世界里不会有什么永恒的快乐，毕竟人都是有爱情的，有七情六欲的，总有太多的现实让你无法顾及爱情。你我只是尘世中的一员，又怎么可能不顾凡世中他人的眼光、不顾家人和朋友的心情，不顾别人的感受去爱去追逐?也许你会在他离开的时候难过伤心，但是总比失去自己的灵魂好，因为没有人会陪你一辈子的…

自己的承诺作文 篇5

老师们、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是：面对挑战，给自己一个承诺！

时间过得很快，想起本学期开学之初的第一个国旗下讲话，校长对我们提出了新学期的希望和要求，我们每位同学都充满希望和憧憬，一个个闪亮的目标仿佛就在眼前，开始了一个学期的辛勤耕耘，到了今天，离学期结束已只有15天，现在已是期盼收获和拿出成果的时候了。6月24――26日，全校将举行期终大考挑战。

谁不期盼收获，谁不渴望成功？正因为如此，我们已有很多同学更是以百倍的信心投入复习，踏踏实实地复习准备，他们坚定乐观，信心十足，因为他们深信：只有敢于面对挑战的人，才会有成功和收获。但是在这个时候我们中的有些人却还无动于衷，或者是麻木和迷惘。他们有的在埋怨自己不是读书的料、听到考试就头痛，有的埋怨：半年的时光为何匆匆而过、当初的理想转眼化为泡影。而带着这种浮躁和麻木的心情去应考，肯定会大失水准，一无所获。我想向这些悲观的同学推荐一句名言：:如果你能想到，你就能做到，关键是你能不能面对挑战，给自己一个承诺。

面对挑战，我们要用坚强的意志去迎接它的到来。迎接挑战，是一次理性的探索，是对生活的崇拜，对自己的考验。迎接挑战，就要置身于一种境界，一种勇于攀登不认输、矢志不移不动摇的境界。迎接挑战，要有战胜它的信念，正所谓“欲穷千里目，更上一层楼”，但我们定能“长风破浪会有时”。对自己没有目标、做一天和尚撞一天、稀里呼噜日子的人，是懦夫和懒汉。

面对挑战，我们必须奋力拼搏。置身六月的早晨，我们已经感受到了夏的火热。前几天，在全校技能达标运动会上，在校第八届技能大比武的赛场上、前天和昨天我校240多名同学在高考的考场上……我们奋勇争先，一显身手，在技能水平和高考的竞争中，我们没有气馁、没有逃避。今天面对各类考试，我们同样不能气馁、不能逃避。“人生能有几回搏！”每个人会有自己的理想。汇入大海，就应该掀起波浪；掬一抔泥土，就要垒成高山。同学们，我们渴望摘取学习的硕果，我们渴望实现人生的目标，那么如何使我们的愿望不像肥皂泡那样破灭呢？唯有一搏！姚明成为NBA闪亮的新星，数学家谷超豪探索微积分奥秘，钟南山院士面对SARS这场人类的灾难，舍生忘死奋战在抗SARS前线研究出对抗SARS方法。他们的成功不都是建立在一个“搏”字上吗？人生需要拼搏。拼搏，如黄钟大吕高亢的乐章，如吹起的嘹亮的冲锋号角，使我们的青春旋律更加昂扬激奋，使我们的人生色彩更加绚烂多姿。也许有同学会说，我即使去拼搏了，也不一定能成功呀。同学们，要知道小草和劲松比，小草是柔弱的，可是她心灵的绿，仍是春天里的一丝微笑；鸟儿和雄鹰比，她是弱小的，但她窄薄的翅膀，仍在蓝天中划出一行生命的轨迹；小溪和大海比，小溪是渺小的，可是，她的琴弦，仍拨响着大海的音韵，滚动着大海的希冀……一个人的能力有大小，但在复习迎考的关键时期，我们尽力了，我们拼搏了，我们就能找到属于自己的那片蔚蓝的天空，正如歌中唱到的：“不经历风雨，怎么能见彩虹？”

面对挑战，我们必须有充足的准备，机遇只给有准备的人。因为倘若我们腹中空空，胸无点墨，又怎能接受挑战的考验呢？所以我们必须时时刻刻提醒自己，多一点投入，少一点观望；多一点踏实，少一点浮躁。让自己全身心地投入到不断的学习当中，只有这样才不会在挑战来临之时头脑迷茫，不知所措。我希望每个同学有一个明确的复习目标和复习计划，抓紧考前的每一天、每一小时、每一分钟，全面复习，弄懂弄通。

面对挑战，我们必须在考试中诚实守信。诚信是人们的立身之本。世界著名的心理学家安德森曾经做过一个耐人寻味的调查：他将550个描写人的形容词列成一张表，让人们从中选择他们最愿意交往的人的品质。结果显示，在评价最高的8个形容词中，有6个是与“诚实”相关的，它们分别是：真诚、诚实、忠诚、真实、信得过和可靠。因此可以说人活在世上，最宝贵的财富就是有诚信品质，使别人放心与你交往。什么是诚信？诚信就是诚实守信，也就是忠诚老实，以信用取信于人，一句话，就是要说老实话，办老实事，做老实人。有些人平时不好好学习，考前不好好复习，而是把希望寄托在通过在考试中可耻地作假、作弊来获得虚假的成绩上。考试作弊就是一个人不老实、不誠信的在学习上的最大表现，欺骗了老师、同学、家长，丢掉了誠信的人格，从而也害了自己，过去已经有学生因为考试作弊在参军、招工中失去机会的先例。也许有的学生考试作弊而侥幸没有被老师抓住，但在这次期未考试中就没有这么侥幸了，学校将在这次期未的各类考试中采取强有力的措施，采取高考一样的考试组织形式，我们的监考老师通过培训将进一步提高监考水平，任何在考试中作弊的人不但成绩为零分，而且将受到严厉的纪律处分，作弊情节详细记入档案，这种不诚信的记录将在一生中跟随你。有些同学主观上不想作弊，但看到有的人因作弊而得到好处，而心理不平衡，也想在这次考试中碰碰运气，这种幼稚的想法和做法，将把自己以前良好的诚信记录丧失殆尽，让不诚信的记录写入你清白的人生。对每个同学来说，正确的选择应该是严格遵守考试纪律，考出自己的真实水平，以出色的成绩向学校、老师、家长汇报。

听着枝头的鸟鸣，望着樟木新绽的绿意，感受着四周潮水般的挑战，我们兴奋，我们斗志昂扬。我们知道该如何通过挑战来提高自身的素质。挑战，是人生永远乐此不疲的欢歌。同学们，时不我待，让我们携手并肩，面对挑战，奋力拼搏，认真复习迎考，面对挑战，把握机会，考出真实的好成绩，享受通过自己努力而获得成功的喜悦，创造辉煌的人生！

自己的承诺作文 篇6

文章是客观事物的反映, 是作者自己真实思想的表达, 修改文章, 实际上是修改思想。学生的作文老师改, 免不了是一种越俎代庖的做法, 是老师代替学生去想, 代替学生去表达, 不一定对学生有多少切实的帮助, 也无法培养学生自批自改作文的能力。所以, 教师必须彻底解放思想, 端正作文教学观念, 勇于创新, 变教师为主的批改形式为教师指导下的学生批改形式, 让学生真正成为批改作文的主人。这对学生主体性的确立, 对学生主动接受作文并提高写作能力是很重要的。

一、在小学作文起步的三年级, 首先教给学生修改作文的方法, 比如修改符号的运用

(1) 在片段练习中, 由句子的修改入手, 先让学生读, 读出句子是否通顺, 老师和学生一起修改, 这样让学生在老师的帮助下能顺利感受到自己的句子修改的喜悦。 (2) 修改错别字。由于小学三年级孩子的识字量有限, 尤其的同音字特别容易写错。因此, 错别字的修改对于三年级孩子来说也很重要。 (3) 修改通顺后的句子看能不能再改的具体一些。比如加上加上恰当的修饰的词语。再品读感受加了词语前后有什么区别, 这样激发学生写作的兴趣。 (4) 修改标点符号, 体会不同的标点符号表达的语气是否一样。

二、培养学生自改作文的能力首先要消除其不敢改和不想改的心理, 激发自改的兴趣

为了达到这个目的, 我首先介绍一些相关的成功人物及其事迹。

其次是利用多种形式的活动刺激学生的兴趣。 (1) 设立文章修改医院, 在征得学生同意的前提下把一篇问题较具普遍性的文章贴在“文章医院”栏上, 让全班同学“会诊”。然后, 把修改意见集中到语文科代表那里进行综合, 再贴出修改稿。随后, 再到我这里拿我的修改稿贴上去, 看看区别在哪里。这样一来, 学生修改作文的热情都被调动起来了, 大家都想和老师比一比。 (2) 要求学生统一配备印有修改过程的作文, 并适当加以引导, 让学生心中有底, 有自己修改作文的冲动。 (3) 设立自改进步奖栏和优秀评改陈列栏, 及时肯定和表彰学生。鼓舞学生自改的积极性。同桌修改, 班级内修改, 大家一起改, 形式多样, 这样学生都能在修改别人的作文中迅速找到自己的作文的错误, 并及时修改。

三、要注重课内学习与课外写作相结合, 在阅读教学中启发学生思考, 培养其作文自改的能力

首先, 在阅读教学中, 我经常利用课文的讲读抓词语的比较, 学习课文的写作特点, 让学生逐步养成练字的习惯以及谋篇布局的能力, 懂得一些写作的知识。例如:在教学了《失去的一天》后引导学生想, “佩佳知道自己的错误后, 第二天他又会怎么过呢?”发挥你的想象, 写写第二天的佩佳的故事。让学生在写作完成后, 自己修改, 同桌修改, 小组修改。

四、指导学生自改作文要做到点面结合, 优差兼顾, 及时肯定学生的进步, 培养学生的成功感, 使学生真正变“要我作文”为“我要作文”

首先, 提倡学生自改作文并不是说教师可以放手不管。小学生自改作文的能力还比较弱, 教师必须加强指导。指导时应先点后面。每次指导学生自改前, 教师应先通阅学生作文, 抓住典型文章进行现场修改讲评。然后, 对本次作文自改提出具有指导性的修改意见, 再让学生分组自改。

自改课前, 我总是准备两篇较具代表性的文章发给学生。其中, 一篇用于师生共同修改, 让学生明确本次作文的特点及具体的修改要求;另一篇用于学生集体讨论、修改, 让学生进一步明确修改的注意事项;最后, 才是分组自改作文。分组自改时, 一般以每小组四人为佳, 每个小组的组合尽量考虑作文水平的差异和男女比例的合理搭配。我要求每个学生的作文都必须经过其他三个同学的修改。然后, 再由作者自己参考其他同学的修改意见自批自改, 有不同见解的可以辩论, 难度较大的可请教师协助解决。这样一来, 作文修改课的过程实质上就是学生在老师指导下自己发现问题, 解决问题的过程。在这个过程中, 学生的主体性得以充分体现, 有修改作文的动力和兴趣, 作文能力得到较全面的提高。其次, 在作文修改课上, 教师也应当贯彻因材施教的原则, 做好个别的指导工作。在指导自改时, 教师应做到优差兼顾。

五、教师应当多鼓励学生勤改文章, 甚至可以一学期一篇文章的修改

只要每次修改都有一点进步就值得肯定。因为这样才能更加有效地提高学生的作文能力。

六、学生作文的内容来源于生活实际

初三的承诺作文 篇7

――题记

你最后还是走了，不管我如何挽留。在这个晴空万里的日子里，你走了。我哭到哽咽，却无法止住内心伤悲。

明明是你答应我，愿意永远陪伴我，直到我长大，像一朵摇曳在春风中的梨花，绽放出最美的笑时，你才会离开的。现在，你却走了，永远的走了。

我们甚至还没有告别，你甚至还没来得及看初雪，看看长大后的我，你就走了。我默默地安慰自己，我们就是因为还没有告别，你才从未离开。但自欺欺人我做不到，我像是被你抛弃了，只好趴在原地嚎啕大哭。

冬天那么冷，可再也没有你温暖的问候。圣诞节还没有到，你也还没有给我步入初中的礼物，你却就这样撇下我走了，去到了你向往的天堂。我并不相信，天堂能比人间好上多少?作为基督教徒，你不会允许我这么说，你会嘴中念念有词的让上帝原谅我，因为我还是个孩子，童言无忌。可你答应过我的，会伴我长大，不是吗?

无数个你在床头的祈祷，换来我的快乐。现在看着空荡荡的床，心中徒增几分伤感。不会再有人每天为我整好衣服，不会有人再每天我刷牙时给我倒上热水，甚至再也不会有人为我祝福。

你的葬礼我没有去，我相信你不希望我哭，我要用自己的方式与你告别。那天，我把自己关进房间中，一个人闷在被子里，哭的不能自己。我多么想要相信，这只是个梦，但我不能。

我以为你走后，天会崩，地会裂，但没有。我多么希望，你走后，太阳不会照常升起。

你的手不再温热，不再是那双冬天放学紧紧握住我小手的手。你脸色慈祥，好像只是睡着了，但我并不相信。你会回来的，对吗?我相信你会看着我长大，看着我成为那个最好的人，你会开心的。

你不会希望我伤心难过，但那天的阴冷容不得我想这些，我哭了又昏，昏了又醒，循环着。脸色煞白，却已不想顾及。好吧，我相信，你会祝福我，会遥望着我。

你的承诺我会一直谨记，它会像一束光一样，始终温暖着我。毕竟，生老病死，乃人间常情，看做必然，也就释然了。但我相信，你不会远去的。时光若水，日子如莲，相依相伴。

承诺的高中作文 篇8

一花凋零，荒芜不了烂漫的春天。

一树枯败，享受不了暖人的微风。

等着，等着，春天终究会来。因为它曾告诉过松柏，它会让它“油光焕发”，曾告诉过蜜蜂，会让它满载而归，曾告诉过柳树，会让它“长发及腰”。终于，它来了，踏着那轻快的脚步，哼着小曲，迸发出浓浓的绿意。

春天的承诺在于那枝头的一抹青翠。

刚受风欺凌、才恢复安宁的小鸟又飞回枝头，它用那叽叽喳喳的叫声诠释了生命的真谛，叫声婉转而又空灵，使人为之一醉。又踏着那新生的枝叶，高歌一曲，这一次，微风拂过，绿意涌动。

春天的承诺在于那漫山遍野的花。

冬逝，悲凉过;春至，温暖来。那一束束多姿多彩的花朵，在草地上动情的盛放着。春天笑了，对于这花的热忱，它反失无奈，因为它早已看惯了这花儿们的争风吃醋，也正是因春兑现了承诺，才有了这一出好戏。

春天的承诺还在于那清澈中带笑的它。

“咔擦”，河面上的冰破了，鱼儿从水面跃出，扭了扭身子，这一寒冬又逝了，和煦的春风吹着，它似乎在诉说那平淡无奇的冬日总算过去了。这时，水笑了，它欢快地哼着小曲向前流淌，去找寻更多的伙伴们。

春天，一个拯救世界的你，总会带来无限惊喜，总会让新生命在眼前诞生。

承诺，不仅仅局限于人，世间万物皆有它的存在。虽然我们无法看到，无法知晓，但不得不承认，承诺在大自然的身上被诠释得淋漓尽致。我们或许没有像春天那样尽心竭力地去履行承诺，倒不如用逆向思维去思考，如果春不履行对大树的承诺，那让人无法拒绝的阴凉又要到何处去寻?如果春不履行对花的承诺，那漫山的野花你又到何处去赏?如果春不履行对生命的承诺，世间万物就不会孕育出新的希望。

生活亦是如此，它需要承诺，更需要责任。生活若缺少期盼，何来你我成就?生活就是这样，你不去信守承诺，将注定无成。生活的本真需要承诺。

自己的承诺作文 篇9

从表一核心词汇分析比较表可以看出:

第一,中国的初中生这篇优秀作文涉及的自然景物的描写呈现的基本逻辑关系是事物之间的包括与被包括的关系,也即整体和部分的关系;美国的中学生这篇优秀作文涉及的自然景物的描写呈现的基本逻辑关系是事物之间的对立与矛盾关系,也即对立统一的关系;

第二,大海与小溪的关系,群山和砾石的关系比之于昏暗与光亮、下雪与太阳的关系,在哲学的普遍意义上远远不如后者的概括性和理论性,是具象思维在抽象思维面前的相形见绌,这与中国的作文教学要求学生关注别人、关注外界的文化有着密不可分的关系,学生愿意歌颂集体的伟大,而这种虚假的歌颂并不能解释普遍规律,也不能唤醒学生自己内部的情感共鸣;而美国学生对于“昏暗时人对光亮的苛求,下雪时对太阳的想念”的揭示是和生活密切相关的,和作者本人的切身的体验和经历密切相关,是真实的,而这样的体验是能引起人的共鸣的;

第三,当下中国的中学作文教学还在搞什么考前背诵“感动中国十大人物”的事迹写进作文来博得阅卷老师的喜欢之类的训练、考场写作把司马迁、项羽、屈原至少一个写进自己的文章增强文章的历史感,这样的训练为什么会让考生在考后忘得干干净净?因为这些训练关注的不是学生自身的体验,是建立在背诵基础上的、和自身无关的材料的堆砌,中国的中学作文教学需要建立新的观念,即关注学生主体[1]。

春天的承诺作文 篇10

终于，一阵在枝桠上徘徊数月的微风，在今天和枯树撞出了生命的绿意。

春天的承诺，在于脚下的一汪清翠。

拴在树下的老牛，总是以那水汪汪的大眼睛，向人们诠释着生命的真谛。对于春的到来它全然不知，只是反复嚼着那冬日的枯草，直至脚下的小草发出嫩绿的光芒，春风吹又生时，它才明白，春来履行对小草的承诺。

春天的承诺在于那漫山遍野的鲜花。

冬凛冽的寒风已经逝去，春在履行着他对花的承诺。那一丛丛，一片片，一簇簇的鲜花露出了百媚的身姿，优雅的海棠，清香的茉莉，火红的牡丹……百花齐放，争芳斗艳。春天笑了，带来一丝和煦的春风。一世的承诺换来春天的美丽，最终蜜蜂的吮吸，将会给春的诚信送上春天最美的荣誉。

春天的承诺，在于那破壳而出的鸣叫。

春江水暖鸭先知，竹外桃花惹人爱。破壳而出的小鸭，拉着圆圆的肚子，一身蓬蓬的绒毛，蹒跚的走在鸭妈妈的身后，两只黑眼睛映出了春天的美丽。

那几只未满羽翼的小鸭，便如同自然地新生儿，身上饱含着生命的美丽，生命的萌发，生命的缘由……

爱的承诺作文 篇11

她的姐姐因为得了一场大病，活不了多久。所以趁着还活着的时间把自己的儿子交给他的妹妹。希望妹妹能够遵守诺言，把自己的儿子抚养长大。妹妹答应了，没过多久，她的姐姐死了。她记住姐姐对她说的话，她许下的承诺，要把她的儿子抚养长大。

可是因为家里贫困。这两个孩子吃不饱，穿不暖。只能靠这个妹来维持这个家。有一次她的妹妹从外面回来看见自己女儿和姐姐的儿子。生病了。不知道该怎么办但是为了守住那个承诺，它只能狠心的把自己姐姐的儿子给带了出去。那时外面那雪下的非常大。医院还离这儿很远大概走了一个多小时才到医院。到医院的时候，妹妹已经筋疲力尽了。这是医生就抱着自己姐姐的儿子过来。说得回你来得及时，这孩子得的是天窗，如果再耽误一会儿，恐怕就生命不保了。这女人像疯了一样跑了出去。可是来不及了到家的时候，自己的女儿已经死了。

事后有记者到她家去采访她，问当初你这么做后不后悔。她坚定地说我不后悔因为这是我对我姐姐的承诺，是爱的承诺。

听了这个故事，我的眼泪情不自禁的掉了下来。

一位妈妈的承诺 篇12

牛肉粉端上桌, 女人尝了一口,然后加了一点盐,把粉条推到了小女孩的面前 。小女孩或许是饿极了, 或许是很少吃牛肉粉, 埋头狼吞虎咽起来。小女孩吃粉的模样,任谁看了都会心疼。

不一会儿, 小女孩就将粉条与牛肉吃了个精光 ,只剩下一碗汤。女人将汤端到自己的面前, 往汤里加了满满一碗酸菜,又放了点盐,然后低头大口大口地吃起来。

店里的酸 菜是切成 丝的,作为吃粉的配菜用,放在一个小盆里, 任顾客自己添加,无论加多少,都是免费的。我不知道女人的生活是如何窘(jiǒnɡ)迫不堪,以至于她连一碗粉条也吃不起。

女人似乎也注意到了我的目光,她尴尬地朝我一笑:“我答应过孩子 ,她考到90分就立刻带她去吃牛肉 火锅。这不,孩子拿着刚发的试卷,直接就到工地上来找 我了 ,本来过两天就领工钱 了 ,但想想自己的承诺, 我不想对孩子失信, 只能揣着仅有的10元钱带她来 , 先吃一碗牛肉粉。”小女孩补充说:“我可以等两天的,但我妈妈说‘立刻’就是‘立刻’,说到就要做到。”

母亲的承诺作文 篇13

2月7日那天，我在妈妈那儿背出《飞鸟集》。就和妈妈去打乒乓球了。我俩打得大汗淋漓，便让爸爸来接我们。当我们拖着沉重的脚步一点一点挪到家门口时，我想：“哈，回去可以玩电脑喽！”正在这时，妈妈皮笑肉不笑地对我说：“你好像还有一篇作文没完成吧？”“没有啊，作文我等到明天再写。您不是说两天里面日期自定吗？”妈妈无可奈何，只好让我进屋玩电脑。

我刚玩了二十分钟左右，正在瘾头上。妈妈走过来说：“该我玩啦！”我看看时间，问道：“不是吧？我才玩了二十分钟？”妈妈不由分说，一把把我拉开，一屁股坐到椅子上，说：“我玩，今天的时间你到明天再玩吧！”我真是敢怒不敢言，只好默默的走开。

有了第一次，就有第二次，第三次……往后的几天，妈妈都在我玩到一半是打断我，早已把那“每天玩一个小时电脑”的承诺抛到了脑后。

承诺话题的作文初二 篇14

几个月前，阿姨将她的女儿带来我家住几天，妈妈答应了，还让她跟我住同一个房间。她一头乌黑的长发，一双水灵灵的眼晴，笑起还有两个小酒窝。她跑过来跟我问我，我们互相告诉了对方的名字。我们就这样认识了。

过了几天，阿姨要来接她了，那时我们真有些舍不得。她对我说：“娜姐，我们乡下有许多漂亮的树叶，我又会做书签，要不要我到乡下后帮你做一枚，让人家捎来?”我告诉她：“玲玲，我们这里玉米到了丰收的季节时，又大个又香甜。到了丰收的季节时，我帮你摘几个大个的玉米，让人家帮你送去，好吗?”“好啊!我帮你做书签，你送我玉米，我们一言为定，娜姐，你可不要反悔哦!”“好，我一定不会返回的。”

而现在，玉米已经丰收了，我却把这见事忘得一干二净，而玲玲她还记得给我寄来了这一枚精致的书签。我觉得很对不起她。

放学后，我赶紧放下书包，跑到田里，看还有没有玉米。一看，还有，我连忙摘了六、七个，叫要去乡下的叔叔帮我捎下去给玲玲。这样，我的心平静多了。

玲玲，对不起，如果你不写信来，也许我已经忘得一干二净了!

接纳承诺疗法的产生和发展 篇15

一、ACT的早期研究

1967年, Steven Hayes和Zelle一起探索了语言在治疗情境中的角色, 还有特别是对行为控制的角色作用。他们的工作直接挑战了 (Mahoney 1974) 的认知行为主义疗法 (CBT) 中Ellis的合理化情绪疗法, 以及与此相关的Beck的认知疗法和Bandura的社会学习理论。

与此同时, Hayes还拟定了一份新的治疗协议方案, 这就是广为我们所知的“去融合”, 即让来访者理解他们自己的想法、情绪和信念。由于访者总是不断尝试通过回避或者逃避自己的方式来控制想法和感受, 这样的方式往往导致他们的问题不仅不能解决, 甚至更加严重。 (Hayes and Melancon 1989) Hayes (1987) 曾经这样总结之前的逻辑:

行为是由事件产生的

原因是事件的起因

想法和感受都是有原因的

因此想法和感受都是事件产生的

要控制行为我们必须控制思想和感受

这就是“错误”的三段论。典型的例子就是, 人们往往要求给予他们行为一个合理化的解释, 用于确认他们的想法、感觉和信念。“去融合”通过给来访者介绍, 控制就是一个问题, 只要他们想要去控制自己的想法和感受, 他们很容易继续经历情绪带来的创伤。

二、语言的等价性和精确性

去融合主要是基于行为分析研究中的“平衡”的理论得出的。潜在的行为数量研究已经指出, 大量的行为主义研究不断探索刺激如何才能引起相同的结果。一个幼儿描绘了一幅狗的图, 和说话者用“鸭子”这个词, 同时说话者使用“狗”这个词和写下的“Duck”相同。一旦这两者产生了相关的联接, 那么孩子便知道了“duck”等于见到的鸭子, 等于“duck”。

等价关系来分析人类行为的关联性在于, 想法和感受往往总是在等价的背景下产生的, 这样种背景直接带来的想法成为思想中最突出的问题。比如说受伤了, 身体和心理是一个现实存在的现象, 大部分人都可以选择回避或者逃脱这样的状态。想着受到伤害其本身就是一个强大的伤害, 并因此引起个体某种程度上更深的伤痛。而将这样的想法遏制, 能够让个体尽量避免或从思想中逃脱, 这里思想完全发挥了跟事件相同的效果, 这被称为“关系等价”。

三、ACT治疗的核心

ACT的核心可以描述为六个过程, 每一个部分以不同的方式彼此连接。Heyes将每个因素置于一隅的方式呈现出此六边形的图解, 每个角的元素相关来呈现各种各样的功能单元。每一个单元都是“积极的心理技能”的一部分, 这和去融合, 消除病理的方式也不一样。 (Robert D.Zettle 2005) 目前, 针对这些因素中做“秩序”的区分也更加没有必要。

这六个核心流程连接一起, 从而增强了心理弹性。第一个过程是接纳, 它既不是目的本身, 也不是一种替代撤销。即不是试图控制焦虑感的程度或频率 (像在CBT中强调的那样) , 而是鼓励来访者“感觉”焦虑, 因为它是一个身体状态。帮助来访者接受焦虑不安的感觉而不去试图摆脱它, 激发来访者积极的意识和拥抱当下的感觉。

认知解离是一个过程和接纳一起影响认知融合。一个特别痛苦的思想被意识到, 报告说出声来, 直到它“变成了”它实际上的事情, 而不是想过的事件或事物。

其他两个过程, 专注当下和以己为镜, 对人是如何和当下此刻还有当下的人接触。在正念为基础的治疗中通过帮助来访者体验到这里和当下, 而不是生活在自己的“内心”, 过去了的过去的或假想的未来事件来实现正念训练。

澄清和认识价值, 并承诺采取行动, 是“激活”的过程, 帮助来访者向前走自己选择的人生方向, 这是ACT很重要研究成果。具体的措施涉及引导获得来访者衡量评估他们的行为在何种程度上跟他们自己的价值观是符合的。

ACT是基于关系框架理论为基础的, 主要就是通过:关注当下、完全接纳、认知解离、以己为镜、承诺行动、明确价值的行动方式来建构一个更富弹性的心理能力。

说得更简单一些, 通过ACT接受和正念治疗程序, 承诺和行为改变的过程, 使来访者拥有更大的心理弹性。

四、ACT的治疗效果

ACT在各种人群和问题中都得到广泛的应用, 不同的人群包括患有焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、恐惧症、过度担心、社会焦虑等心理问题的成年人和小孩, 对于那些想要知道治疗结果的人。