七彩阳光广播体操(图)

七彩阳光广播体操(图)（共13篇）

七彩阳光广播体操(图) 篇1

七彩阳光（完整口令）

第三套全国小学生广播体操——七彩阳光现在开始！

预备节：

1-2-3-4-5-6-7-8

2-2-3-4-5-6-7-8

3-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6 伸展运动：1-2-3-4-5-6-7-8

2-2-3-4-5-6-7-8

3-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

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6-2-3-4-5-6-7-8 7-2-3-4-5-6-7-8

扩胸运动：1-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

7-2-3-4-5-6-7-8

踢腿运动：1-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

7-2-3-4-5-6-7-8

体侧运动：1-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

7-2-3-4-5-6-7-8

体转运动：1-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

7-2-3-4-5-6-7-8

腹背运动：1-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

7-2-3-4-5-6-7-8

跳跃运动：1-2-3-4-5-6-7-8

4-2-3-4-5-6-7-8

7-2-3-4-5-6-7-8

整理运动：1-2-3-4-5-6-7-8

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8-2-3-4-5——6——7——8

停！

七彩阳光广播体操(图) 篇2

一、普遍存在的错误动作及其纠正方法

1.对正确动作的技术概念不清楚

(1) 上肢动作

上肢动作是指手臂在不同位置上的控制和变化, 学生在练习时经常由于不清楚正确动作的概念导致手臂位置、手型控制不准确, 尤其对肢体运动位置感觉差的学生更为重要。如前举、上举应与肩同宽、掌心相对 (并掌) 、胸前平屈肩、肘、腕应在同一平面并平行于地面等基本概念。

纠正方法:学习动作前, 应对常用的手型、手位的规范要求进行讲解和练习, 体会手型和手位的控制要领, 培养正确位置的控制意识。在每节操的教学中强调每个动作的手型和手位的规范和要求, 使学生清晰地掌握每个动作的正确概念, 并反复练习, 形成正确的动力定型。

(2) 躯干动作

躯干动作对小学生来说是比较难的, 也是犯错最多的。由于对动作概念不清而大大降低了每节操的功能性, 如体侧运动体侧屈时, 屈髋或转上体、体转运动转体时脚的方向改变, 脚跟提起等错误动作, 改变了动作性质, 失去或降低了伸展拉伸侧腰肌的作用等。

纠正方法:学习动作前, 应对常用的体侧屈、体前屈、体转等动作的规范要求进行讲解和慢动作示范, 并利用镜子、墙壁或采取同学之间互相帮助的方法, 体会正确动作的要领, 反复练习, 培养正确动作的控制意识。

(3) 下肢动作

下肢动作包括直立、点地立、开立、弓步、分腿半蹲、全蹲、跳跃等动作。如做弓步时, 膝盖超过脚尖, 后腿弯曲, 脚跟提起;分腿半蹲时膝盖内扣;跳跃运动落地技术错误等。膝盖僵硬, 无缓冲等错误动作, 甚至可能引起膝、踝关节损伤。

纠正方法:学习动作前, 应示范讲解正确动作, 加强腿部柔韧和力量素质练习。在学习此类动作时, 强调正确动作的意义, 并反复练习。

2.肢体运动轨迹不清晰

《七彩阳光》动作简单, 两拍一动的动作较多, 对肢体的运动路线、轨迹要求较高。如第一节伸展运动第一八拍5～6右臂应经体侧上举, 7～8经体侧还原, 但部分学生经常出现经前上举或斜前上举和还原的错误动作。第六节腹背运动第三八拍3～4经体侧前举出现经上举至前举的错误动作等, 从而导致动作不协调、不规范。

纠正方法:应用分解教学法, 通过慢动作示范结合讲解, 强调动作的起始位置、方向、路线和结束位置。让学生慢速体会动作, 必要的情况下, 教师给予助力和提示, 帮助学生体会正确的手臂移动路线和轨迹。

3.动作节奏和动作发力不一致

为了提高学生的上下肢协调配合的能力, 《七彩阳光》加入了对上下肢协调配合能力要求较高的动作。如在第五节第三八拍3～4伸膝同时体转的动作, 易出现先伸膝后转体的错误。第二节第三八拍1～2出左脚向左同时转体90°呈前后开立的动作, 易出现重心滞后的错误。

纠正方法:应用分解教学法, 通过慢动作示范结合讲解, 让学生慢速体会动作, 加强学生身体协调性练习。让学生自己喊口令进行练习, 口令可帮助学生熟记动作和节奏。

4.习惯性动作记忆的影响

由于受习惯性动作记忆的影响, 容易造成动作混淆和遗忘。如《七彩阳光》是AABB的简单结构。但由于受上套操习惯性动作记忆的影响, 易出现有的操节做成ABAB结构的错误。

纠正方法:总结动作规律, 帮助学生熟记动作, 防止动作的遗忘和混淆。如《七彩阳光》中, 每一节动作均以左脚开始, 左右对称。收左脚出右脚, 收右脚出左脚, 衔接流畅。随音乐进行动作记忆练习, 帮助熟悉和记忆成套动作。

二、每节操的易犯错误及其纠正方法

预备节

1.易犯错误:直立姿式不正确。

纠正方法:基本站立姿势练习。体会正确直立的动作要领。如:靠墙站、两位同学背靠背站等练习。

2.易犯错误:起落踵弹性不足, 提踵不够充分。

纠正方法:增加踝关节的柔韧和力量训练, 多做起落踵练习。如:两位同学一组, 互相帮助练习充分起踵的动作感觉和要领, 并反复练习。

3.易犯错误:第一八拍1～4两臂侧上举和第二八拍1～4两臂经内交叉绕至侧下举时不按拍节到位。5～8手外旋时屈臂, 手外旋不充分。

纠正方法:跟节奏进行侧上举练习, 动作和拍节一致, 强调第4拍到位。可先做前举、侧举手外旋练习, 掌握了正确动作要领后, 再做侧上举手外旋练习。

第一节:伸展运动

1.易犯错误:第一八拍1～4腿前伸和收回时屈膝。

纠正方法:强调腿前伸和收回时脚擦地。反复练习。

2.易犯错误:5～8手臂未经体侧上举和还原。

纠正方法:基本手臂位置练习, 强调动作运动的路线轨迹。

3.易犯错误:第三八拍3～4屈腿时上体前倾, 动作僵硬, 不协调。

纠正方法:直立屈伸膝练习。强调屈膝自然缓冲、连贯协调。

第二节:扩胸运动

1.易犯错误:扩胸时手臂胸平屈肘低于肩, 造成扩胸不充分、动作不规范。

纠正方法:加强手臂基本位置的准确性和肩部柔韧性的训练。

2.易犯错误:弓步时, 膝盖超过脚尖, 后腿弯曲, 脚跟提起。

纠正方法:讲解正确动作要领。弓步时, 小腿和地面垂直、膝盖不能超过脚尖。强调弓步的正确动作对膝盖的保护作用, 并反复练习。

3.易犯错误:第三八拍1～2出脚转体成前后开立时, 重心滞后。

纠正方法:先练习成侧开立, 体会重心的移动。再反复练习出脚转体90°成前后开立动作, 体会重心的位置。

第三节:踢腿运动

1.易犯错误:踢腿时支撑腿屈膝、勾脚尖, 上体前倾, 踢腿高度不够。

纠正方法:加强腿部柔韧性和身体平衡练习。

2.易犯错误:第一八拍5～8手臂胸前平屈肘低于肩, 动作不规范。

纠正方法:反复踢腿练习, 强调正确的身体姿势。

3.易犯错误:第三八拍3～4侧踢腿时上体方向改变;5～8高抬腿没有抬至水平。

纠正方法:高抬腿练习, 强调大小腿折叠90°抬至水平。

第四节:体侧运动

1.易犯错误:第一八拍1～2、第三八拍5～6手臂未经体侧肩上屈和上摆。

纠正方法:加强腰、肩柔韧性练习。

2.易犯错误:体侧屈时屈髋, 转上体, 造成拉伸不充分。

纠正方法:分解练习, 强调手臂侧摆, 体会正确体侧屈动作的拉伸感觉。

3.易犯错误:体侧屈时转头。

纠正方法:要强调梗头, 眼睛看前方, 反复练习。

第五节:体转运动

1.易犯错误:第一八拍3～4含胸, 转体不充分。

纠正方法:讲解分腿半蹲的正确技术, 强调膝与脚尖方向一致, 膝盖不能超过脚尖。加强身体协调性练习, 分解练习伸膝、体转动作, 体会伸膝、体转的一致性。

2.易犯错误:第三八拍1～2分腿半蹲膝关节内扣;3～4伸膝、体转节奏不一致, 配合不协调。

纠正方法:分解练习摆臂触肩的动作, 体会路线和节奏。

3.易犯错误:第三八拍5～6触肩手臂屈臂过早或没触肩, 肘关节下垂, 转体不充分。

纠正方法:先练习直立手扶头转体, 再做一手叉腰、一手扶头转体练习。

第六节:腹背运动

1.易犯错误:上体前屈90°位置控制不准确, 手臂后举没有夹臂。

纠正方法:加强躯干的柔韧性和腹背肌力量练习, 分解体前屈90°, 体会正确动作感觉。

2.易犯错误:体前屈时屈膝, 全蹲时脚跟提起。

纠正方法:加强腿部的柔韧性练习和跟腱拉伸练习, 强调直膝体前屈和全蹲时全脚掌着地。

3.易犯错误:第三八拍3～4两臂未经体侧前举。

纠正方法:强调第三八拍3～4手臂运动的路线轨迹, 反复练习。

第七节:跳跃运动

1.易犯错误:并腿小跳动作僵硬, 膝、踝关节弹性缓冲不够。

纠正方法:讲解正确的落地技术, 多做原地纵跳练习, 强调髋、膝、踝关节的协调缓冲。

2.易犯错误:后踢腿跑和跳跃时重心下沉, 身体松弛。

纠正方法:加强弹跳力和耐力练习。连续立踵跳练习, 强调全身收紧, 重心上提。

3.易犯错误:第一八拍5～8手臂动作僵硬。

纠正方法:分解练习第一八拍5～8手臂动作, 强调肩关节放松, 带动手臂前绕。

第八节:整理运动

1.易犯错误:腿部动作紧张、僵硬。

纠正方法:加强动作协调性练习, 身体放松。

2.易犯错误:弹踢腿时上体方向改变。

纠正方法:强调弹踢腿时上体的方向, 反复练习, 体会正确的动作感觉。

3.易犯错误:第一八拍1～2拍肩时手臂紧张, 没有沉肘。3～4拍腿时屈臂。

纠正方法:强调第一八拍手臂放松, 分解练习拍肩, 拍腿, 体会沉肩、沉肘和拍腿的路线轨迹。

结束动作

易犯错误:直立身体松弛, 1～4拍动作节奏没有控制, 过快或过慢。

七彩阳光广播体操(图) 篇3

[关键词]广播体操；七彩阳光；教学体会

一、端正学生的思想，设定练习目标，激发学生学习热情

在广播操教学的第一节课，我是这样引导学生的，“小朋友们，这个学期的体育课我们有一项很重要的任务，那就是学习一套全国小朋友们都会学习到的广播体操。这套操的全称叫做《第三套全国中小学生广播体操“七彩阳光”》，它是很多很著名很厉害的体育专家和老师，为了小朋友们的身心健康，帮助你们更好更快地成长而编出来的一套操。音乐很好听，动作也很有趣，虽然对我们低年级的小朋友来说有那么一点难度，不过老师相信，经过老师和大家一起努力，我们一定可以像别的小朋友一样，学好这套操，而且一定能比他们做得更好。同学们有这个信心吗？”孩子们都信心满满地大声回答“有”。

二、做好单元教学计划与课时计划的设计，合理安排教学内容

做好单元教学计划是实现体育课程目标的重要保障，是合理组织教学内容的基础和备课的基本途径。课时计划要在单元教学计划的基础上去备教材、备学生和备教法，为课堂有效教学做准备。然而无论是单元计划还是课时计划，都应该从学习目标、学生的身心年龄特点、学生的兴趣爱好和学校的教学条件等几方面为基础制定。《体育与健康课程标准》中基本体操水平一的教学目标为：乐于参与广播操的学习，初步学会在音乐伴奏下进行简单富有节奏的身体活动，说出所做每节操的名称，体验节奏感、韵律感。活动中充分展示自我并具有良好的合作精神。因此本单元的教法、学法、重难点以及课时计划教学目标的制定都要以新课标为基础，并结合本校水平一学生的学情去执行。我在第三套广播体操教学过程中，单元教学计划分为12个课时，其中7课时为新授课，4节为复习课，还有1节为考核课。具体为《七彩阳光》一共有9节，预备节比较简单，与第一节伸展运动可以设置为一个课时，最后的整理运动也可以和跳跃运动并为1个课时，其余的扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动和腹背运动相对水平一学生比较难掌握，因此可以每个教学内容安排1个课时。由于广播操大部分时间学生处于原地运动状态，水平一的学生好动，容易注意力不集中。因此每节课应设计好教学环节，穿插一些小竞赛、小游戏和小练习，使教学内容丰富些，避免让学生感到学习广播操枯燥乏味，做到既能保证好练习质量又能让学生感受到快乐体育。

三、教师为人师表，以身作则，以饱满的教学激情和优美的示范动作激发学生的学习欲望

有了一定的教学计划和课时设计，那课堂教学的实施可以说是非常关键的。而动作示范是体育教师在教学实施过程中最直观、最能让学生接受的有效方法。优美、准确的示范动作不仅可以在学生大脑里建立一个完整的动作表象，而且还可以让学生感受到体育动作的形体美、力度美，从中获得一种喜悦的心理感受，更可以激发学生学习的热情，提高学生对体育学习的兴趣，反之则产生负面的影响。每次的体育课堂，教师应时刻严格要求自己，包括教师的课堂站姿、精神状态、语言表达、动作示范和保护与帮助等方面，做到为人师表。广播操对体育教师这方面的要求就更严格了。第三套广播操音乐轻快、动听，动作形象、童真、美观，十分符合小学生的年龄特点。教师在示范的时候应保持阳光、激情向上的姿态，让学生感受到快乐，感受到七彩的阳光，给学生以亲和力；在动作展示中做到美观、舒展、大方和规范，让学生感受到动作的优美并富有感染力，激发学生学习热情。比如体侧运动有一个“脚跟着地，同时上体侧屈，梗头”的动作，这个动作十分可爱，教师示范的时候适当地童趣化，学生在感受到动作的乐趣之后会做得比老师更可爱。广播操教学还要结合水平一学生的特点，语言尽可能地童真可爱，并富有亲和力，让学生减少畏惧的心理，同时还要及时地进行鼓励与提醒，让学生积极地参与到练习中来。课堂教学示范固然十分重要，课外体育活动中教师的示范同样有着举足轻重的作用。比如每天的体育课间操，我都会站在领操台上和学生一起做操，领操同学做背面示范，我做镜面示范，台下的同学们看到老师每天都坚持认真做操，而且做得很规范，也会自觉地和老师一起认真地做起操来。这种方法不仅达到了良好的示范作用，而且又能使课间操质量有所提升，做操的整体效果十分明显。

四、在教学过程中，结合水平一学生的身心特征，正确、合理地应用各种教学方法，巧用多媒体

课堂教学是学生学习广播操的主要途径。教学方法是教师在教学过程中为了完成向学生传授专项知识、技术、技能，完成教学任务达成教学目标所采用的教学途径和手段。在第三套广播体操的教学过程中，我主要采用的教学方法有：图示法、讲解法、口令提示法、完整示范法与分解示范法、完整练习与分解练习法、重复练习法和积累练习法。其中在语言表达方面，我力求做到避免专业繁杂的术语，将动作要领、要求与提示做到简单、形象化，比如学习预备节时，我就结合动作，编成了这样的口令，“托起太阳、转三下（1*8）---交叉落下，转三下（2*8）----左侧举，放下，右侧举，放下----前举，放下，顿三下。”这样的口令与要求，既方便学生学习掌握，同时起到了很好的提示效果。还有，在讲到“五指撑开，内旋转三下”的动作时，学生很多没有做到五指伸直撑开，我就形象地把手指比做向日葵花，让学生比一比谁的花开得最大，最有朝气。水平一学生天真活泼，模仿能力强，身体控制能力与协调性有待进一步提高与完善。因此在完整示范与分解示范时，我不会过分强调动作的规范性，只要学生动作做得有一定的韵律感，积极参与到动作练习中，哪怕不够到位，我都会给学生及时的鼓励与表扬。除了传统的教学模式以外，合理地借助多媒体的力量，广播操教学会事半功倍。我主要采用了挂图和录音机。挂图的作用有：一是让学生可以直观地看到相关的广播操图纸示范，二是图纸上学生充满阳光活力的表情也是同学们模仿的部分，三是可作为教学前学生探索练习，学生先经过自己模仿感受广播操动作的乐趣，为教师接下来的教学奠定良好的基础。录音机主要承担的是播放音乐的功能，有的体育老师嫌带录音机麻烦，在广播操教学中没有配乐，我觉得这是不可取的。适当的音乐配乐，既可以提高学生练习的质量，吸引学生注意力，同时也可以减轻教师的负担。如果有条件的话，我觉得还可以播放录像让学生先观看第三套广播体操的全套展示，再让学生学习，那样效果会更好。

五、组织大型或者小型的比赛，激发学生参与热情，提高学生做操质量

竞赛法运用于体育教学，有助于激发学生的学习动机，满足其自我表现的需要。在体育教学过程中，特别是进行广播操教学时，往往需要多次重复同一练习，这就使学生容易产生一种枯燥乏味的情绪，难以达到预期的效果。但是如果能适时加上竞赛因素，有效地组织学生进行竞赛，这就可以大大地提高学生的学习积极性，给学生创立一个能表现自我的机会。在第三套广播操的教学过程中，我主要组织了课内的个人展示赛和小组赛，课外举行了年级组的广播操比赛和全校的广播操比赛，以此来激发学生学习广播操的热情，同时也是检验学生学习效果的一个途径。

六、关注每天的课间操做操质量，重视“长久效应”

新的广播操学习完了，学生的新鲜感没有了，练习兴趣逐渐降低，同时做操质量会有所下降。那么最直接反应的就是每天的课间操。因此，为了保证课间操的质量，我对所教班级采取了如下措施，一是学生监督。每班选一名“做操监督员”，每天的课间操，监督员到班级队伍去交叉进行监督并打分，分数按照每个班级做操不认真的人数分三个等级“优秀（3人以下包括3人）、良好（3人-5人）、不合格（6人以上包括6人）”。 被评为不合格的班级，本周的体育课全安排为广播操复习课，一直到课间操达到连续2次良好为止，体育课才安排和其他班级一样的内容。二是教师的监督與榜样作用。每天的课间操我都会站在本年级队伍前面，和学生一起做操，在监督学生的同时，也是在给学生无形中树立起榜样作用，让学生认识到老师每天都坚持做着规范而优美的动作，自己也应该向老师学习，坚持每天认真做好广播操。从课间操的做操效果来看，该方法的实施是有效的，既督促了学生自我加强锻炼的意识，也让学生养成了认真做操的好习惯，做到了“长久效应”。

参考文献：

[1]陈文卿等《学校体育学》广西师范大学出版社.

[2]张敏西《第三套小学生广播体操教学初探》.

[3]杨万铭《浅析新课程背景下的体育课时计划》.

七彩阳光广播体操(图) 篇4

下午好!

今天我们的校园乐曲飘扬，歌声回荡。在这热情洋溢的日子里，我们劳动小学全体师生欢聚一起，隆重举行全国第三套广播体操《七彩阳光》比赛，这将是各个班级集体力量团结、健康、向上的一次展示，也是我校素质教育的一次大检阅。在此，我代表学校热烈祝贺这次比赛的举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的老师、学生表示衷心的感谢！

第三套小学生广播体操充满活力，充满时代的气息，是新一代少年儿童朝气蓬勃的充分体现。我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们的风采；以振奋的精神、满腔 [此资料转贴于ＧＺＵ５２１学习网 ]ｗww.Ｇzu５21.ｃom 的热情、昂扬的斗志和优异的成绩，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神。我们要把这次比赛当作一次团结的盛会，拼搏的盛会，要在比赛中赛出优良的风格，赛出最好的水平，赛出最佳形象。

为了迎接这次比赛，各个班级抓住点滴时间刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流！你们的努力，你们的意志，你们的信念都将在比赛中体现出来。所有的辛劳都将迎来优异的成绩，我们的评委一定会给予你们一个公正公平的评价。

希望同学们利用学校给你们提供的展示平台本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象！同时，我也希望各参赛班级以此为契机，与时俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。

最后预祝本次广播体操比赛取得圆满成功！

谢谢大家!

七彩阳光广播体操(图) 篇5

“七彩阳光”广播体操比赛活动方案

广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。经研究，我校决定举办《七彩阳光》小学生广播体操比赛。现将有关事项通知如下：

一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位

二、比赛时间：2013年10月13日

三、比赛地点：2号教学楼前

四、参赛办法

（一）各班带凳按早操的顺序以四路纵队在主席台前（2号教学楼前）集合。

（二）按抽签顺序进行比赛。

（三）以进场→做操→退场的程序比赛。

五、比赛要求

（一）各班要求统一校服，佩戴红领巾。

（二）以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际学生数为准（如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告），其中设立一人为领操员。各班比赛的入场、退场均由领操员负责指挥（一年级除外，可由本班的老师带队入场）。各班整队、进场、做操队伍行、列数可视需要自行确定。

（三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经政教处批准后方可。

（四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求领操员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。

（五）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。

（六）希望各参赛班级在体操比赛中，赛出风格，赛出水平，夺取好的成绩。

六、比赛项目顺序及规定动作

（一）各参赛班级由领操员把队伍带进比赛场地，整理队伍，包括立正、看齐(向左看齐向右看齐)、稍息、报数。进场整理好队形后，由领操员跑步到主席

台汇报“××班准备完毕，请求表演。”主持人回答“开始表演”后即跑步回去组织表演。

（二）队列队形操练：各种转法（向左、右、前、后转）各做两次以上。

（三）形成体操队形，以广播体操音乐为准进行活动。

（四）退场。

七、评分方法：见附表

八、评奖办法

分设低年级组（1、2年级）；中年级组（3、4年级）和高年级组（5、6年级）。

1每个组评出第一、二、三名。

2、全校设2个精神文明奖。

3、按年级组各评出1名优秀领操员。

九、未尽事宜，另行通知。

请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。

政教处

七彩阳光教案 篇6

课型 三课时

内容

1、短绳练习。

2、广播体操踢腿运动-体转运动

目的

一、培养学生对广播体操的兴趣。掌握好每一个动作的动作要领。

二、通过练习，可以发展身体的柔韧性、协调性、灵敏及速度等素质

三、通过练习增强学生的自信心和责任感，以及团结协作的精神和集体的意识

重点

重点：每个动作到位、准确。难点：动作连贯、协调。

器材准备

顺序 教学内容 场

地 教师活动 学生活动 数 时 强

准 备 部 分

一、课堂常规：

1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、行进间的短绳练习。

徒手操 组织：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

四列横队，体操队型 教师语言要清晰。

教师讲解课堂要求和任务。教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。

学生站成四列横队。学生和教师一同做徒手操 学生认真听讲看示范。学生精神饱满。

1

小

基 本 部 分

一、复习广播体操预备节至扩胸运动

1、带队的学生站到前面。

2、对复习动作的难点、重点重新进行讲解

二、、学习及巩固踢腿运动-体转运动。

第三节踢腿运动：1左脚向前迈一步，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同1，4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5（8）同6

三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同58同6 第四节：体侧运动（8拍×8），1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩，3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头7-8还原成直立，三八拍1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举，3-4左臂经前成上举右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7-8还原成直立

第五节：体转运动（8拍×8）1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次，3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°，5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。7-8还原成直立，三八拍，1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°

还原成直立

突破点：动作的柔韧性、协调性、连贯性。重点：学生对一些重点动作和手型、腿型的掌握和运用

三、分组练习。

1、由选出来的4名广播体操优秀同学组织每组同学，进行分组练习。

2、每组选出优秀的同学进行展演。

要求点：分组练习要注意每个 同学的动作，每个同学的特点，有针对性的进行讲解。

组织：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

组织：

××××× ××××× ××××× ××××× ◎

组织：

××××× ◎

××××× ◎ ××××× ◎

××××× ◎

教师讲动作方法和要领。教师做正确的示范。教师指导。

找好学生和差学生做比较表演。学生认真听动作方法和要领。学生练习。分组练习。

动作基本熟悉，精神饱满。

中

结 束 部 分

集合：放松

课后小结

收拾器材

宣布下课

1、教师带，学生跟学 教师总结

本次课的情况。下课。

认真听讲情绪饱满。下课。

小

用一滴水折射七彩阳光 篇7

那么，在写作的过程中如何运用“以小见大”的写作方法呢？

方法一：用细节放大人物形象

即通过描写人物的外貌、语言、动作、神态等某一方面的细微之处，来表现人物的性格特点。我们来看下面这篇短文：

有一次在急诊室看医生急救病人，病人已经昏迷了，氧气罩也没用了，医生狠命地用一个类似皮球的东西往里面压缩氧气。

至少是呼吸系统有毛病。

两个医生轮流压，像打仗似的。

渐渐地，病人清醒了，但仍旧说不出话来，医生只好不断发问让他点头、摇头。大概问十几个问题才碰得上一个点头的答案。

他是在路上发病的，一个亲人也没有，送他来的是一个和他不相识的人。

后来发现他可以写字——虽然他眼睛一直是闭着的。

医生问他的病情，问他是不是服过某些药，问他现在的感觉，忽然，那医生惊喜地叫了一声：“写下去，写下去，再写！你写得真好——哎，你的字好漂亮！”

整个急救过程中，我是一面看一面佩服。当医生用欢呼的声音去赞美那病人不成笔画的字的时候，我为之感动得哽咽起来。

病人果真一直写了下去。

也许那病人想起了什么，虽然闭着眼睛，躺在床上仰面而写，手是从生死边缘被救回来的颤抖不已的手——但还有人在赞美他的字！也许是颜体的，也许是柳体的，也许什么都不是，只是一个活着的人写的字，可贵的是此刻他的字是“被赞美的字”。

那医生救人的技能来自课本，但他赞美病人字迹的行为却来自智慧和爱心，后者更足以使急救室像殿堂一样神圣、肃穆起来。

赞美一个人的高尚品德，一般情况下都是从大处着手，抓住一些大事来写，最起码也要写那种足以令人落泪的情节。这篇文章却与众不同，作者只是抓住了一位医生在抢救病人时鼓励其写字、讲述病情这个细节，通过语言、动作等描写，把医生的善良、细心、尽职等品质极其生动形象地表现出来了，让人难以忘怀。这就是“以小见大”这种写法的魅力之所在。同学们在写记叙文时，可以尝试运用这种方法，努力去挖掘那些能表现人物性格特征的生活细节，出其不意地将人物的高尚品质表现出来，从而达到震撼人心的表达效果。

方法二：用小题材表现重大主题

即用日常生活中普普通通的事例，来反映爱国、改革等重大主题，让读者从一个独特的视角来感悟文章主题并进行思考。来看下面的例文：

认识一个广东高要人，姓章，三个儿子分别叫长江、黄河、珠江。拿江河取名的不少，如范长江、潘长江，都是不小的腕儿，但同出一门，一口气将中国三大水系一网打尽，摆起一统江湖之势，这就少见了。我笑老章：“难怪你们家财源滚滚啊，别人种菜种果严重缺水，你们家却从无此忧……”

哦，忘了事先介绍了。老章虽说是广东高要人，却早已移民澳大利亚了，在悉尼拥有自己的农场，全家上下全是菜农。老章笑，略显尴尬，说：“三个孩子的名，全是他爷爷取的呢。”

一个来自福清，移民到澳大利亚的福建人，姓胡，给出生在澳洲的孙子、外孙取名：华泰（华山、泰山）、恒岳（恒山）、武夷（武夷山）、昆仑……幸而老胡不是清朝人，否则大兴文字狱的皇帝佬可揪住他的小辫子了——十有八九是想造反了，一家子人将三山五岳全包了。

我的女儿，2006年11月生于悉尼，我给她取名蔡朵行之。注册出生资料时，注册官一再拼读：“Duoxingzhi Cai，Duoxingzhi Cai（西方人习惯名在前，姓在后）。”

他不明白，为何不入乡随俗取个简简单单的、人尽皆知的英文名，如海伦、玛丽之类。其实，女儿的英文名也取了一个，Isabelle，权当乳名使用，原意为高贵、美丽、受到了上帝的关照。但正式进入法律文件的女儿的名字，我坚决要求采用中国式的名字。

注册官终于办好了女儿的出生证明文书，指着名字问：“这是啥意思？”

我有点得意了：“朵，寓意我的女儿像花骨朵儿一样美丽；行之，得名于一句佛教用语，意为唯有不停地走才能回家。我们万里迢迢从中国来到澳洲，但我希望她长大后不管走多远，最后都要回到中国。另外，中国有句老话，千里之行，始于足下，我希望她长大后牢记……”

说了等于白说，注册官满脸疑惑地看着我。

在澳大利亚，仅新威尔士一个省，2007年的新生儿注册名为杰克的男孩就超过700个，注册伊莎贝拉的女孩则有近600人——外国人好像太不把取名当回事了，在商场里喊一声“汤姆”，会有十几个人同时回头。

注册官每天办理生、死、婚、离各式文书，按说见多识广了，可他未必真正弄明白，世上有这么一种人，哪怕他们移民到喜马拉雅山的山尖上或者被扔到斯堪的那维亚海沟沟底，他们也绝对不会随随便便对待自己的名字，他们总会想方设法在这日常使用的符号里，留住自己的“根”。他们用这种美丽的方式来提醒自己和告诫后代——我们来自何方，我们的心在何方。

这篇文章要表达的主题是海外华人浓浓的思乡情、爱国情，但作者并没有直接写海外华人是如何思念故土的，而是描述了海外华人争相给子女取中文名字这一现象，巧妙地把海外华人内心对祖国的深情表达出来了。如此“以小见大”，令人回味久远。

方法三：用小故事揭示深刻哲理

即通过日常生活中人们经历的一些小故事以及自然界中发生在动植物身上的一些小故事，揭示某一人生哲理。运用这一手法的小品文非常多，例如：

地理老师把一幅世界河流分布示意图挂在黑板上，问：“同学们，这幅示意图上的河流有什么特点呢？”

“都不是直线，而是弯弯的曲线。”同学们回答道。

“为什么会是这样呢？也就是说，河流为什么不走直路，而偏偏要走弯路呢？”老师继续问。

同学们七嘴八舌地议论开了，有的说，河流走弯路，拉长了流程，因此能拥有更大的流量，当夏季洪水来临时，河流就不会水满为患了；还有的说，由于河流的流程拉长，每个单位河段的流量就相对减少，河水对河床的冲击力也随之减弱，这就起到了保护河床的作用……

“同学们，你们说的这些都对，”老师说，“但在我看来，河流为什么不走直路而走弯路，最根本的原因就是，走弯路是自然界的一种常态，走直路是一种非常态。因为河流在前进的过程中，会遇到各种各样的障碍，有些障碍是无法逾越的，所以它只有取弯路，绕道而行，也正因为走弯路，让它避开了一道道障碍，最终抵达了遥远的大海。”说到这里，老师突然把话题一转，说：“其实，人生也是如此，当你遇到坎坷、挫折时，也要把曲折的人生看作是一种常态，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把走弯路看成是前行的另一种形式、另一条途径，这样，你也可以像那些走弯路的河流一样，抵达那遥远的人生大海。”

在这篇文章中，老师借河流不走直路这一自然现象，揭示出“走弯路是人生常态、要坦然面对人生道路上的挫折”这一人生哲理，是典型的“以小见大”的写法。

了解了上述三种方法后，同学们在运用“以小见大”这一手法时，还需注意三点：一是“小”和“大”之间要有紧密联系，也就是说借助于你所描写的这个“小”要能看到你所要表达的那个“大”；二是要尽可能地把“小”描写得详细一点、生动一点，给人留下深刻的印象；三是要巧妙地将“大”点出来，以突出文章主旨。

生活需要七彩阳光 篇8

——《汤姆·索亚历险记》读后感 清苑小学六六班贾辰灏

《汤姆·索亚历险记》是美国文学大师马克·吐温的代表作,它描写了十九

世纪密西西河畔一个小镇人民的生活,可以说是当时美国社会生活的一个缩影.从小说中我们可以了解到穷人和富人,教堂和学校,宗教与犯罪等当时美国生活的各个方面.《汤姆·索亚历险记》的主人公——汤姆是一个有理想、抱负、烦恼的男

孩。书中描写的是以汤姆为首的一群孩童天真浪漫的美国生活，为了摆脱枯燥

无味的功课、虚伪的教条和呆板的生活环境，他们作了种种冒险来改变自身的环境。

汤姆的父母去世了，他被寄养在姨妈家里。在姨妈眼里，他十分顽皮，而

自己却又情不自禁地喜欢这个孩子。汤姆本人是一个天真活泼又调皮的典型美

国少年，在他身上我们看到了自己想要的影子：聪明、勇敢、正直、乐观。在主日学校里，他是老师眼中的问题儿童。周末被罚刷墙，汤姆竟施出“诡计”，不但让那些男孩不知不觉地自愿成为他的“俘虏”，还自动奉上谢礼。在去

墓地探险时，他目睹了一起凶杀案，在无辜者即将遇难时，汤姆勇敢地站了出

来，指证凶手，成了一个不起的英雄。去郊游时，他救了自己和小伙伴佩琪还

找到了宝藏。在一次冒险中，汤姆成了这三个离家出走的孩子的领袖。逃到荒

岛后,人们为他们淹死了,正在为他们举行丧礼时,他们却回来参加自己的“丧

礼”了„„

其实，儿童是最天真无邪的，汤姆在充满阳光的世界里，告诉我们只要有

欢乐，有梦想，就能美梦成真。终将有一天，我们的天性可以自由自在地发挥，创造出一片属于我们自己的梦幻天地。让我们和汤姆一样，度过美好的童年

七彩的阳光作文 篇9

赤色是火，炽热，就象是那一篇篇激扬的文字!它穿越古今，讲述着昨天的故事。它慢慢的淌过人们的心灵，然后留下一道道不可磨灭的痕迹。

橙色是情，强烈，就象那一幕幕惊心动魄的革命画面!它用躯体筑起了城墙，把鲜血化为了利剑，然后翻开了人类制度新的一面。

黄色是秋，悲寂，就象是那一座座深埋地下的宫殿!它用雄伟的基调不停地吟唱，唱出了人类历史辉煌的过去。

绿色是春，活跃，就象那从地底传来的阵阵颤抖!它冲破险阻，向世界挥洒着热泪，诉说着那古老的不灭力量。

青色是画，和谐，就象是那一幅幅多彩的生命画卷!它以其独特的双螺旋结构作为模板，翻译出那早已编码的序列。

蓝色是海，博大，就象是那一个个没有边界的数列!在时间的坐标系中，它以历史为原点，以精神为半径，勾勒出一条条属于自己的完美曲线。

紫色是梦，奇妙，就象是那一次次分子坚决的碰撞!它们肩并着肩，手牵着手，在那无机的世界中，散发出一道道耀目的烟火。

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩炼当空舞?

原来是那行走在花季雨季中的少年!

只要有梦，谁不想指点江山，激扬文字;只要有梦，谁不想抛头颅，洒热血;只要有梦，谁不想走进过去，追本究源;只要有梦，谁不想摸去经纬，重新画圈;只要有梦，谁不想手中执笔，勾画生命的蓝图;只要有梦，谁不想剔除标准，重新设县;只要有梦，谁不想填满那缺失已旧的第七空间……

原来我们还有梦，所以我们才会站在青春的门槛上踮着脚向大学的世界张望，迷乱而慌张……

但单色的七彩光并不可以穿越那堵矗立在大学门口幽深的墙!

七彩阳光的教学反思 篇10

《七彩阳光》这套广播操在动作编排、协调性、反应能力方面的要求比《雏鹰起飞》难得多，所以在广播操的教学上，可以说是教的费力，学的痛苦，尽管多次教学生做广播操，也常常面对一张张无精打采的小脸觉得愧疚，这也让我意识到，在体育教学中如果我再一味的让学生反复、枯燥的练习动作，只会降低他们的学习热情，并使他们产生厌学态度，也就达不到学习的目的，这不是我要的教学。因此，我在体育课堂上，有意地激发学生们的学习兴趣，因为我知道只有让学生精神饱满、兴高采烈、自觉主动地参与各种体育活动，才能强化他们智力的提高，培养健康的情趣，锻炼坚强的意志，加快他们的个性发展。

在广播操《七彩阳光》的新授课上，由于这套操动作难度对于小学低年级的学生来说比较大，在空间和方位上的变化多而快。很容易手脚跟不上，那么我们在教学中可以分阶段来实施教学。第一阶段，完整的直观的跟学阶段，我在每教一个组合时都会先给学生做几次完整的示范动作，让学生跟着自己做，这个时候不用担心学生会枯燥，因为低年级的学生，对于一切都很新鲜，不会产生厌恶情绪!在教学中，教师不用强调动作，让学生自己模仿，通过这样的形式学生们可以学到很多。比方说对整套操有个很深印象，这就为你以后的教学打下了很好的基础。第二阶段就是动作的细化阶段了，对于操化动作有了初步印象后，学生对学习就会有了适当的信心，学起来就更容易。第三阶段，属于提高学生动作规格阶段，那就要求学生从哪里开始到哪里结束要完整的交代动作的过程，同时要求学生做到该伸直就伸直，该弯曲就弯曲，使学生养成良好的做操习惯。

在教学过程中，我还采取了“小老师竞争上岗制”，让做的好的学生每人带两三个学生进行教操练习，在规定时间，规定能够节数限制下，比一比哪位“小老师”教出的学生做得好，做的对。个人与个人之间，组与组之间展开了激烈的竞争。不甘认输的上进心和好胜心使每位“小老师”施尽浑身解数，专心指导每位学生。教的人要有真才实学，每个动作，每个细节了如指掌，才能应付自如;学的人在“小老师”的教导下为争第一练习起来丝毫不敢松懈。“小老师竞争上岗制”的推广不但提高了做操的质量，更锻炼了学生的能力，使每位学生感受到了自我存在的价值。

七彩阳光体育大课间课题研究 篇11

【摘要】：大课间活动不属于体育课堂教学，也不同于课外活动，它是游离于课堂教学和课外活动之间，是在教师有选择性地指导下学生进行的自主活动，开发大课间活动，研究大课间活动有效开展对于提高学生技能水平和身体素质有突出的作用，正是基于此，本课题以学生大课间活动为研究对象，探索大课间活动的模式构建并结合学生素质发展变化情况尝试制定出评价标准，从理论和实践层面切实提高学校体育大课间活动的质量。

【关键词】： 体育大课间 学生体质 促进 发展 策略

一、课题研究背景及理性透析

1、研究背景

（1）提高全体学生的体能状况。现在的学生大都是家里的掌上宝，都由父母宠着，从来没干过体力活或者受苦，家务活也是长辈包干制，导致现在的孩子体能素质整体偏低，周一的升旗仪式出现不少晕倒、呕吐的现象，再者，广州马拉松赛出现了上千例身体不适的情况。到底是跑，还是不跑？看起来再简单不过的问题，成了学生、家长、校方共同思考的难题。事实上，运动中的长跑项目，不应该是道选择题，而应该是道必选题。简单取消长跑项目，无疑是因噎废食的举动，是违背教育规律的。作为一个体育项目，长跑比的不仅是体质，更是毅力和恒心。运动的生命力绝不仅仅停留在锻炼身体上，更有益于学生今后的漫漫人生路。所以我校坚决实施大课间长跑项目。

（2）阳光‘2+1’工程文件出台。研究背景和依据我们国家中小学生体质健康的情况越来越令人担忧，力量素质耐力素质和柔韧性素质连续呈下降趋势，学生的吃苦耐劳的精神更是让家长教师担心，这引起了我们国家足够的重视，从中央到地方出台了一系列政策，中小学生每天锻炼不少于一小时的文件。

2、研究意义

大课间促进学生身心发展。大课间体育活动近几年在课间操基础上发展和创造的一种学校体育新的组织形式。与课间操相比，体育大课间活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，大课间体育活动打破了传统的课问操活动形式，我校开辟了花样绳操、武术操、芭蕾舞蹈元素的柔韧操、快乐转呼啦圈、活跃踢毽子等多种活动形式，让全体学生在自编自练自创中得到全面发展，不仅是学校体育活动的一种重要形式，更是学校教育一道亮丽的风景线。它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。这也符合新一轮基础教育体育课程改革颁布的《体育(与健康)课程标准》。各地中小学以此为依据开展相应的体育课程改革，涌现出各具特色的体育校本课程模式。其中，以大课间体育活动为特色的体育校本课程模式就是在这次改革中涌现出来的典型。通过对体育大课间的深入考察研究，其目的在于为我国中小学落实《体育(与健康)课程标准》提供实践依据。

二、课题研究的内容和目标

1、为学生搭建阳光体育活动的平台

本着“以学生为主体”的新课标理念，学校结合自身条件，提供多种形式的体育平台。形式的多样化满足学生的各种兴趣需求，为学生的身心发展提供了一定的活动空间，让每个学生都有自己的一片阳光天地。

2、为学生享受优质的体育教育提供服务

优质的体育教育来自学校的体育软硬件，学校依照课程标准配足体育器材，同时组织我校教师外出参加外校的教研活动，提升我校体育教师专业素养，通过请专家、教研活动、公开课等途径加强教师的专业技能，全面让学生能够享受到优质的体育教育。

3、为学生形成体育特长和个性发展提供条件

学生的体育兴趣是学生参与体育活动的内在动力，也是学生个性发展的起点和依据。阳光体育活动给所有学生的一技之长提供了展示自我、提升自我的平台。课堂打基础、大课间抓拓展、兴趣班展特色、竞赛展风采。因材施教。层层提升，让每个学生都能找到自己参与阳光体育活动的平台，让每个学生都能体验到运动的乐趣和快乐，以及收获成功的喜悦。

三、课题研究的方法

1、文献资料法。查阅有关资料，借鉴成功经验，不断完善阳光体育运动的组织形式、活动内容，并及时总结提升，开发本校特色活动项目。

2、探究讨论法。通过会议、座谈的形式了解师生对阳光体育的认识、活动开展的情况以及开展的效果是否符合我校师生的基本状况等，并作出适当的整改。

3、对比法。采用研究前后的对比，分年段学生的对比，努力使课题研究达到预期效果。同时也请专家过来及时给予指导，让我们更明确发展的方向。

四、课题研究的过程与操作策略

1、保驾护航，让阳光洒遍校园。

阳光体育运动时中共中央七号文件中认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的措施之一。阳光体育运动的提出时中央站在国家发展、民族昌盛高度上对体育工作提出的新时期要求，也是目前教育工作中“轻体重智”错误认识的纠正，更是对全面有效落实素质教育的推进。

为了让所有师生都投入体育锻炼，让全体师生享受阳光体育的魅力，我们从动员入手，制度落实、管理保证，确保活动的参与性和全面性，为阳光普照保驾护航，真正让阳光洒遍校园的每一个角落。

2、狠抓训练，让阳光更加灿烂。

把学生从从教室里“解放“出来，让活动惠及每一位学生。如何让阳光更加灿烂，让每一缕阳光都尽情地放射光与热，这就需要提升阳光体育活动的质量。（1）立足课堂，严格训练。

列队，快速安静，队伍整齐；行走姿态大方，精神饱满；跑步，呼吸均匀，步伐轻松；做操，动作到位，严抓细节。这一切都需要平时的严格训练，而训练的主阵地还是体育课。在体育课堂教学中，队列训练是上课的必修内容，教师严格要求，学生反复操练，精神面貌焕然一新。而跑步，教师能认真指导，教授学生正确的跑步姿势和科学的呼吸方法。广播操、武术操教师讲解到位，示范正确，有效指导，效果提升日渐明显。（2）一一过关，全员训练。

众所周知，对学生而言，学会一套新操并非难事，难的是能坚持不懈且保证质量。而体育课堂时间是有限的，教师精力也有限，这就需要所有班主任老师的支持和配合，做到层层把关。为此，我校开展了以班级为单位的武术操、柔韧操、放松操过关考核，比赛和展示。（3）精心指导，科学训练。

不少技能都需要老师的精心指导。比如柔韧操，教师先要教会学生正确的姿势，如何下横叉、竖叉，要点在哪，动作具体的具体标准等，其次还要教会学生如何有节奏地数节拍，每个动作做几个八拍等等，这些都要求学生在较短的时间内掌握。力求在训练中求质量，在活动中求提升，学生更自觉地参与和投入，使大课间更具全民性。

五、有机结合，让阳光更加绚丽。

“生活需要七色阳光“，校园体育也需要七色阳光。体育，如何融入缤纷的色彩呢？

1、与德育相结合。

首先，让孩子们从小就意识到：认真锻炼，是对自己的身体健康负责，也是为国家负责。一个具有强壮体魄的国家公民，才能更好地发挥自身的潜能为国家效力和贡献，身体是资本，没有好的体能一切无从谈起，这对于集体教育是个良好的契机。

其次，将德育内容渗入放松操，学生边做放松操，边诵读诗歌：“欲穷千里目，更上一层楼”，每此运动过后的放松之余，让学生温一温这些诗词，就在朗朗上口的背景音乐中，让学生明基其中的道理和涵义，日后将化作学生源源不断的精神粮食。

2、与美育相结合。

首先，整齐化一的动作，昂首挺胸的姿态，本身渗透着仪态、线条、造型方面的审美因素，活动中学生姿势正确、动作规范，其一举手一投足都是在塑造美、表现美。

其次，选择富有体形气质的柔韧操。芭蕾的手位、挺拔的形体、指尖和脚尖的最长线条的拉伸，带给人无穷的视觉享受，加上一些技巧技能以及娴熟的动作，带给人一种美轮美奂的柔美画面，感觉像一批优秀的小小舞蹈家。

再次，编排不失美感的放松操。结合语文诗词的内容，配以美观的题的肢体动作，再由艺术老师结合学生实际的编排，具舞蹈的色彩，又不乏放松的感觉，简单易学而富有美感。

3、与特色相结合。

根据我校学生的实际状况，选择武术操作为我校的体育课件特色，此操以武术的主要手型，步型为主要内容，按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和组合动作的练习形式。武术操注重内外合一，形神兼备，强调精、气、神的完整协调。通过教学和训练，能够使学生收到壮内强外的健身效果，练习过程中，通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，能够加强人体肌肉力量，提高肌肉，韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。长期练习，还能够改善人体机能，提高身体免疫力和抵抗力，无论是在学校还是在休闲的周末都可以打上一套，起到健身的作用。

七彩阳光幼儿园家长助教活动教案 篇12

“风”是什么？

一、教学时间：2012年4月17日星期二上午

二、授课老师：何乐（何雨轩爸爸）

三、教学名称：“风”是什么？

四、教学目标：

1、通过教学让幼儿知道空气流动形成风。

2、感知风，让他们知道风是看不见，摸不着的，只能感觉到。

3、了解风的好处与坏处，以及人们怎样利用风和战胜风灾。

五、教学准备：

1、课前引导幼儿观察风给我们带来的变化，如：飘动红旗、摇摆的树枝、放飞的风筝等。

2、一把扇子，羽毛、小气球若干，小风车每人一个。

六、教学过程

（一）、进行自我介绍，调动幼儿的积极性。营造一个神秘气氛，播放风的声音1和2，然后提问幼儿是什么声音。

（二）、1、通过提问引出“风”的话题。再次提问，你在什么时候听到过风的声音？你怎样知道有风了呢？使孩子回忆以往的经验会说“国旗、树叶……”，引导他们自己去发现风来的时候自然界有着各种奇妙的变化:花瓣迎风飞舞,池中的水会泛起波纹,彩旗会迎风招展。

2、让幼儿感知空气流动形成风。

（1）教师引导幼儿玩羽毛、气球，通过玩羽毛、气球亲自感受空气流动形成风。

（2）幼儿自己动手做小实验：让幼儿用自己的小手扇动空气，使空气流动形成风。

（3）小结：空气流动形成风，哪里有空气流动，哪里就有风。

3、了解风的特性。

（1）让幼儿用自己的小手当小扇子，扇动空气，说出扇的快脸上有什么感觉，扇的慢脸上又有什么感觉？（幼儿自由发言）教师小结：扇的快，空气流动的快，风就大，扇的慢，空气流动的慢，风就小。

（2）老师给小朋友扇扇子，请小朋友试一试能不能抓住风？瞪大眼睛看一看能不能看到风？

小结：风看不见，抓不着，只能感觉到。

（三）了解风的好处与坏处。

（1）（看课件）风为人们做了许多好事。风吹干了妈妈洗的衣服；使人凉快；让风筝飞上天；风车转动带动发电机发电……。可是有的风却做了许多坏事。它把房子推倒了；把树木刮断了；打翻了鱼船……这样的风很可恨。

（2）小结：现在的人们本领可大了，想出了许多办法

不让风做坏事，人们建起了防风林，把风挡住，还提前预报风，这就减少了风给人们带来的危害。

体育七彩阳光第六节教学设计 篇13

1. 认知目标：知道本节操的动作名称和动作要领。

2.技能目标：基本能独立完成本操，提高学生的协调性和节奏感。

3. 情感目标：提高学生主动学习的积极性，体验运动的快乐。 教学步骤：

一.开始部分(约3’)

1.小干部整队，师生问好。

队形：O O O O O O O 0 O O

O O O O O O O O O O

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

要求：站队静、齐、快，精神饱满。

2.报数检查学生出、缺勤情况，检查学生服装、鞋。

3.教师宣布本节课教学内容，激发学生学习兴趣，提出课的要求：注意力集中，认真学习，听从指挥，积极参与活动。

二.准备活动(约8’)

1.队列、队形练习。

2.教师喊口令学生复习预备节(4x8拍)、伸展运动(8x8拍)、扩胸运动(8x8拍)、踢腿运动9(8x8拍)、体侧运动9(8x8拍)、体转运动(8x8拍)。

三.基本部分(约25’)

学习《七彩阳光》第六节腹背运动

教学难点：体前屈90度位置控制准确。加强躯干的柔韧和力量练习。

教学要点：动作连贯，有节奏感，体前屈充分。

教师活动：

1.教师讲解，示范腹背运动的动作方法。

2.教师采用镜面示范领学生做分解动作练习。

3.在学生熟悉分解动作后，指导学生做完整动作练习。

4.组织学生分组练习。

5.对学困生进行个别指导。

6.请优生示范。

学生活动：

1.复习预备节和已学过的广播操。

2.认真听老师讲解，仔细观察老师的示范动作。

3.跟老师一起做分解动作。

4.在老师的指导下，完整动作练习。

5，分小组进行合作练习，让一位小组成员喊口令。

6.推荐做得好的同学进行表演，其他同学对其动作进行评论。

7.跟着广播将前几节连起来做。

四.结束部分(约4’)

1.放松运动：徒手操(伸展运动4x8拍、体转运动4x8拍、膝关节运动4x8拍)。

2.教师小结：评价学生在整节课中的表现，表扬表现优秀的学生。

3.布置课后练习：复习腹背运动。