童年的教训作文

童年的教训作文（共15篇）

童年的教训作文 篇1

童年的教训童年是纯真的、难忘的岁月。在童年记忆中，我印象最深的就那次和伙伴爬树的事了。

小时候，我特别皮，经常爬树、捉蟋蟀、和朋友搞恶作剧、、、、、、总之，几乎没几个像是女孩子玩的。可就因为这样，我受到了一次“教训”。

那天，天气热的似乎可以烤熟一个鸡蛋，我和一个伙伴在树底下乘凉，听伙伴说：“在这里爬树，没几个人能敌的过我的。”我听完后，非常不服气，朋友看了看我，带有轻视的语气说：“怎么样？想比一次？”“哼！比就比！难不成我还怕你吗？”

我们做好准备，“开始”，随着伙伴的一声令下，我像匹脱了缰的野马一样，三两下就冲到了树上。“看，怎么样！认输了吧？”正当我洋洋得意的时候，突然脚后跟一个没站稳，我和大地妈妈“接吻”了，摔了个“四面朝天”。“哎呦，疼死我了！”我用手摸了摸头，“啊?血！”心想：糟了糟了！这次肯定要‘血流成河’，我看八成是活不成了。

朋友见此状后，连忙扶我起来送到医院去，在医院包扎完伤口后，医生对我说：“下次可不能这么皮了。”我羞愧地低下了头，忙说：“一定！一定！”

至今想起这件事，我的嘴角还会漾起一丝微笑，我永远也不会忘记那份童年的纯真与快乐。

作文困难户的童年 篇2

这是一个周末，应该是小学三四年级的时候，临近期末考试，老师要求我们每天都要写一篇作文。翻开作文本后，我一如往常地脑中空空，无法提笔写下第一个字。在正准备像往常一样开启神游模式的时候，我发现今天的阳光在我的本子上划出了一道明暗的分界线。我把本子挪了挪，分界线落在第一行格子上，我写下了作文的标题。嘿，心中暗喜：我超过你了！可惜好景不长，太阳仿佛知道要和我比赛一样，加快了步伐，在我还没想好第二行的开头要写什么的时候，那条线已经超过了。我着急了，赶紧提笔追赶，再次拥有了两行的优势。但还没来得及沾沾自喜，我又不知道下面要写什么了，着急得直想把笔咬断！

盯着作文本看呀看呀，当感受到什么是“一寸光阴”的时候，我又落后了。用挤牙膏的速度和阳光较量了几个回合后，我被远远地甩在了后面。气急败坏的我想出一个“绝妙”的主意：挪本子，把起跑线抢回来！我还下意识地看了看爸妈是否在盯着我，感觉真就像小偷一样。等我把注意力重新聚焦在作文本上的时候，惊奇地发现，我的竞争对手消失了！无论我怎么挪动我的作文本，它再也没有出现。就这样，那时的我写一篇作文就能和阳光玩半天，最终对手还因为我“作弊”退出了，留下我一个人面对没写完的作文。

小学时害怕写作文都到了一种境界。我害怕春游，因为每次春游结束都要写一篇《记一次春游》。就因为这，我从来都没有认认真真地春游过，当然作文也从来没写好过。我也害怕大扫除，害怕周一升旗仪式，害怕语文的期末考试。我还特别害怕一个东西——周四下午，通常来说周四下午不上学，这本来应该是快乐的事情，但每到周四老师就要求写一篇日记！当时的我感到特别的无助：为什么做任何事情都要写作文？！

由于我特别喜欢手工制作，家里给我报名参加了航模班。有两年的时间，一到周四下午，我就会背上一个大大的工具箱去上航模课。工具箱里面有锋利的刻刀、透明的长尺、大瓶的胶水、新削的铅笔等工具。最让人兴奋的是，一到教室就会收到老师发的材料包，拆开以后通常是一堆形状各异的木头模块和一张图纸。老师会教大家每块材料是做什么的，图纸要怎么看，然后小伙伴们开始动手制作航模。一下午的欢乐时光很快就过去，直到进了家门，才记起又到了写日记的时间，顿时头顶愁云密布。但一想到课堂上完不成的模型还要继续做呢，便翻开日记本提笔就写，一口气写完航模课上的事儿。没想到的是，经过一个学期，翻开我的日记本，再也不是篇篇差评了，偶尔还可以得到表扬。我恍然大悟，好的日记内容并不是非要扶着老奶奶过马路，也不需要假装做家务，只要是认真经历的事情，都有可能写出好日记。真可惜我那么多次春游了，早点明白这个道理就好了！

写作文还让我养成了一个习惯，就是提笔之前都忍不住找几本作文选翻一翻，以期发现一些值得“参考”的内容。但是一翻开我就忘了自己是要给作文找材料，于是，把作文精选书当成故事书，一篇篇不停地读下去，直到发觉再不写就交不了作业了才打住。因为我最害怕的作文，我爱上了读书。由于充满好奇又爱幻想的性格，我尤其对科普书和科幻小说痴迷不已。家里为了满足我的爱好，不限量供应图书和杂志。其中，凡尔纳《海底两万里》深深吸引了我，那些流畅的文字让我不停地要翻到下一页，直到爸妈喊我关灯睡觉，有时还会打着手电在被窝里面偷偷看……

作为一个“资深”作文困难户，我和作文之间的故事还有好多。多年以后，即将结束学生生涯时，我暗喜：终于不用写作文了！结果，最梦幻的事情发生了——我人生的第一份工作是少儿科普杂志编辑，这意味着写作文甚至是帮作者修改作文成为了我的工作！为此全家人大跌眼镜。好在杂志主编被我热爱科学的热情打动，花时间解决我的“先天不足”。同事们也一边摇头一边帮我补课，从改正错别字开始到出版编辑要求，让我短时间内得到了专业的指导。有幸得到这些工作中的“作文老师”的帮助，我的作文水平不断进步，从打退堂鼓到找到信心，最后终于不再为写作文头疼了！

作文困难户终于摘掉戴了十多年的帽子，不过我想这不是偶然。和很多男孩的梦想一样，我从小就想着长大要当科学家。可惜我没能成为科学家，只好成了科学家的朋友。现在的我报道科学家和技术狂人的研究成果，让更多孩子的童年充满有趣的科学幻彩。我承认是作文拯救了我的梦想，让我没有彻底离开科学。也感谢科学的魅力，让我鼓起勇气和作文作战。此外，童年写作文时大量被“参考”的书籍也是功不可没，我至今都在回味那些流畅的文字，时刻提醒自己作文是我的短处，要写出让人好读的东西来。

最近听说了一个故事，教育家叶圣陶先生说过，对于小学生来说，好的文章读起来，要让隔壁的人听见了以为是你在讲话。咂摸了半天这个朴素的道理，再回忆起那么多年的煎熬，真想跟作文聊聊：你这个坏蛋！干嘛让我这么晚才开始懂你？

姚永嘉 人民教育出版社报刊社新媒体主任，儿童科普网站虹巴伦创始人。一个有趣、为梦想而活、兴趣广泛的人，最近创办并主持网络科学广播，让更多的大小朋友走进科学的世界。

童年的教训作文 篇3

我是一个爱美的女孩。有一年秋天，我参加学校的一个活动，为了在那次活动中能表现得更漂亮些，我穿上了夏天才穿的吊带裙子。爸爸看见了说：“你今天可不能穿这件衣服，你知道这几天天气变化多无常吗?早晨，天也许还是好好的，说不准下午就要狂风大作。”见我不高兴了，爸爸接着又说：“如果非要穿，也要带上一件厚一点的外套。”我满不在乎地说：“至于吗?爸爸，你看现在天这么暖和，没这个必要吧!”爸爸把衣服硬塞给我，可又被我悄悄地放了回去。

上午的天的确是艳阳高照，可到了中午，天就阴下来了，别的同学有的本来就穿得暖暖和和的，有的则从书包里拿出预备好的外套穿上，就我一个人依然穿着那件“美丽冻人”的吊带裙。过了一会儿，天又下起了倾盆大雨，由于我没带衣服，只好在狂风中颤抖着完成了那次活动。

回到家后，我感到很冷，头上却很烫。我把藏衣服的事情完完整整地告诉了爸爸。爸爸帮我量了体温，我发高烧了。爸爸怒气冲冲地说：“你怎么就不听劝呀，你知道吗，孩子健康比美丽更重要，没有健康的身体，我们什么都做不了!”听完爸爸的话，我感到非常后悔，脸一直红到了脖子根。

因为这件事，我忍受了整整一个星期病痛的折磨。打吊针、吃苦药，还不能出去玩耍，更重要的是我耽误了一个星期的课程，还害得爸爸妈妈轮流请假照顾我。唉!我真后悔呀，后悔没听家长的劝告。

这真是一次深刻的教训，一次让我一生都难以忘记的教训。我知道了，健康比什么都重要，我再也不能因为爱美而折磨自己的身体了!

指导老师：章军

推荐老师：季建峰

深刻的教训作文 篇4

去年我因为考了一个不太理想的成绩，而被爸爸妈妈臭骂了一顷。当时爸爸用他那凶狠的眼神瞪着我，像是拿着一把刀准备把我杀了，让我好害怕。妈妈则在一旁生气的拼命责怪我，像录音机一样说个不停，简直快把我逼疯了。那时气氛好糟糕，让我好想回到原点，重新再考一次;我一定考得很理想，但是已经无法改变这个事实了。屋顶上的灯暗了下来，连平时我最爱的玩偶也似乎对我失望透顶。

就这样过了好久好久，我终于忍不住哭了，爸爸大声说：“哭什么啊!你没做错事吗?”当时我楞住了，说不出话来。心里忽然好想挖个地洞躲进去，永远都不要见人，那时我的心情简直掉到了谷底。

成长的教训作文 篇5

试卷一收上去，我就赶紧翻开英语书看了一下，天哪!单词“铅笔”本该写“C”却写成了“B”，还有许多单词都写错了!我越看心越发慌越难过，我甚至害怕起来，怎么办?肯定很差，我该怎么办呀!

这一天我惴惴不安地度过。终于到了第二天，英语试卷发了下来。看到自己那不尽人意的成绩，我眼泪立马“叭嗒”掉了下来，我居然只考了62分!全班倒数第三!我无声地哭着，泪流满面，我觉得好羞愧。

上课铃响了，温老师来了，我赶紧擦干眼泪。对自己说：“哭有什么用，一定要补上来!”这节课，我分外认真地听着老师讲解题目，弄明白了不会做的所有题目。回到家后，我不敢偷懒了，开始认真背单词。电视呀，手机呀，我都拒之门外。不光是这一天，后来的每天晚上睡觉前，我都要先读背半个小时，第二天早上再复习半个小时。

就这样一直坚持了一个星期，慢慢的，我发现我的作业一次比一次做得好，成绩也提高了不少，温老师都夸我进步了呢!但我不能有一丝的.骄傲心理，我要更加努力，争取更好的成绩。

难忘的教训 篇6

我平时遇事不爱思考，习惯于依赖别人。就是因为这个毛病，我闹了一次大笑话。

那天下午，我放学回到家时，又累又饿。正巧，妈妈购物回来，从塑料袋中取出蛋糕。这块蛋糕下面有一个纸做的咖啡色托盘，上面还嵌着一颗颗不知是什么植物的籽。妈妈撕开包装袋，把蛋糕递给我，我接过来，狼吞虎咽地吃了起来。快吃完时，我不知道纸做的托盘能不能吃，自己也连想都没想，就向厨房里做饭的妈妈大声问道：“蛋糕上的纸能吃吗?”因为妈妈正忙，没认真想我到底在问什么，可能以为我问的是“‘籽能不能吃”，于是说：“当然可以吃。”

听了妈妈的话，我想也没想，就认为那纸是可以吃的，就毫无顾忌地吃了起来。啊，好难吃啊!怎么嚼也嚼不烂，很难咽下去。我实在吃不下去了，就走进厨房，对妈妈说：“好难吃啊，还是给你吃吧。”妈妈转过身来，看见被我咬得乱七八糟、吃了三分之一的纸托盘，气得大骂：“谁叫你吃纸啊!你这没脑筋的家伙，这么简单的问题自己不会想吗？我还以为你问的是蛋糕上面的籽呢!快把纸吐了!”我把手洗干净，伸进喉咙里，想把纸吐出来，可是吐出来的除了酸水还是酸水。

我很害怕，虽然吃那么点纸不会中毒，但是就怕有什么病菌。我会不会得病?要不要开刀取出“有毒”的纸？会不会死?我越想越害怕，晚上吓得连饭都吃不香，觉都睡不着。

妈妈的教训作文 篇7

那天，妈妈有了空闲时间来我家住几天，并且进行了突击检查。

从一进门她就开始数落我。

“瞧瞧，这满沙发的衣服，脱了不会放在一起吗?”

“孩子的玩具玩完了，不收拾在一起，到处乱放?”

“孩子换下来的鞋不能放在客厅中间，这好看呢?”

“明天早上穿上就走了。”我小声说。

“给孩子喝水了吗?”“喝了!”我大声回答了一下，这件事情我做了，每天的光荣任务。

。。。。。。

在她说话的的中间，我把沙发上乱放的不穿的衣服归拢在洗衣机里。又赶紧涮拖布把地拖一遍。弄完了，我在卫生间洗拖布的时候，老公正在洗脚，抬起头不怀好意的冲我笑：“今天，太阳打哪落山的啊?”

“去你的!”我小声哼了他一句。

“你也有怕的人呵?你不是说没有人能管得了你吗?”

他的话里幸灾乐祸的成份比较多。他肯定是想报复我一下的，想让我妈妈好好教训我的。

我抬起脚，踢了他一下：“你别落井下石!”。

把拖布挂起来，我出卫生间的时候，又打了他一下，“没有用的话少给我说啊!”他还是坏坏的笑着。

妈妈一边收拾，一边还在说着我。

“这么大人了眼看就四十了，还不会过日子，你看你妹妹家多会都收拾得干干净净的，去个人，也好看。你这儿要是来了人，叫人笑话死了!脸往哪儿搁啊?”

“妈妈，我们家不来人，自己都不怎么回来，别人来干嘛呵?就是你经常来的。”我接着妈妈的话把说了一句。

妈妈回头狠狠地看了我一眼，“咋一点也不长进呢?”

我退缩到一旁。

这时老公洗完脚，出来了。他走到阴台上拎起放在冰箱旁边的一个小袋子说：“王，这萝卜你也挑一挑吧，把能吃的留下。”

我不停地给他使眼色，叫他不要说了，心里还想着，咋把萝卜给忘记了呢?

妈妈的耳朵特别的灵，一下子就过来了。

“妈妈，我收拾吧，你去坐会，你去坐会。”我想推开她，处理一下这个事故。

妈妈一把拿过老公手里的袋子，“这是我给你拿来的吧，让你给宝宝吃的，问你吃了没有，你说还有两个。”她回头指着我说：“这叫两个?整个都发霉了，不花钱的东西是不是不心疼啊?”。

我无言以对了，只好涎着脸撒娇，希望她不会太过生气，“妈妈，我收拾吧，呵呵，你歇会儿，宝宝叫你呢，想和你一起睡觉的。”

“好好的东西，硬是放得长了毛!”妈妈把我推开，拿出去把那个小袋子的东西全都给扔掉了。

我回头在厨房找到老公，掐了他一把：“今天你不说话，你能死了啊?是不是存心找事啊?”

“就得有人好好管教你，给你个教训，要不你不知道天多高，地多厚!”他振振有词的跟我对答着。

“你等着，等我妈妈走了的。”我放了一句狠话，希望他不再节外生枝，好让我安全渡过今晚。

“这么不会过日子，条件都是现成的，也不说好好做，我们那会有谁管过。。。。。。”。

“妈妈，我知道错了，下次不会了，最近比较忙一点，疏忽了，以后不会了，现在东西贵巴巴的。”我讨好地拉她的胳膊，让她坐下，她都没有看我一眼的。

妈妈又教训了我好半天，我又是拿水，又是递水果。

半夜里，我睡不着觉了，翻来覆去的，后来干脆起床了，一看才3点半，只好坐在灯下，反思自己的行为。

在爸爸妈妈的`疼爱下，我长大了，娇生惯养的什么也不会做，也不肯学习，骨子里的任性，懒惰让我一无所成，别的女人会做可口的饭菜，而我却不会，一听见油锅里噼哩啪啦的响，就害怕得不得了，就想起初一那年油锅里着火，那种恐惧我始终摆脱不掉，所以就愿意做大烩菜。别的女人会织毛活，我笨得学不会花样，前手做，后手忘，后来就不织了，再后来，孩子穿的，都是同学们给的，她们的孩子都比我的大。后续能接上，就想也不想了。别的女人做家务活，为了屋子累死累活的，我却使终抱着一个歪理，差不多就行了，房子和东西都是为人服务的，难道让我为了东西累死累活的，那还有什么意义呵?因为这个，我经常成为妈妈的手提炮一样的管理对象，对我进行突击检查。别的女人会腌菜，会晒葱，我连想也不想，因为这个，我今年被妈妈炮轰了两次，“你还不学，我们都没有了，看你怎么办?”“不会的，妈妈。”这是我给她的回答。“整天嘻皮笑脸的。”妈妈不再理我了。

唉，想了半天，我只在生理学上和形态学上是一个女人，其它的找不出一点优点来，至于大家公认的女人应该这样，应该那样，我都没有办法认同，我就是想按照自己的想法过日子。

别的女人把家里照顾得周周到到的，我却丢三落四的，不知所踪，不知道是记性不找我，还是我不长脑子，经常被妈妈骂的。

还是爸爸说得对吧。“这是我的懒丫头!”

唉，什么时候才能做一个完整的女人呵?

难忘的教训作文 篇8

每次过春节，大家都放着爆竹、烟花……开心极了。烟花在天空中有的像天女散花，有的像下着流星雨，还有的像一座七彩桥。爆竹的声音——劈哩啪啦，震耳欲聋。

今天是元月一日，妈妈给了我三百元钱。晚上，我听这震耳的声音，看见这美丽的烟花，我忍不住拿着镥，买了电雷公和刮炮，在院子里玩了起来。我先玩了刮炮。我把刮炮放进罐子里，砰的一声，罐子炸飞了天。我正玩得兴奋，奶奶走了过来，说：“不要玩，很危险。”我没有听，继续开心地玩。我又在雷公的上面点起火，电雷公引子燃烧的速度很快，我还没放手，电雷公就爆炸了，我手上流了很多血。

我忘不了这个深刻的教训。

狗熊的教训等 篇9

钱欣葆

狗熊肚子饿得咕咕叫，找了半天也没有找到食物，他来到小溪中抓鱼。小溪水流很急，鱼游得特别快，狗熊抓了很久也没有抓到鱼。突然，一条红鲤鱼游过来，狗熊一把抓住了它。

狐狸看见狗熊抓着活蹦乱跳的红鲤鱼高高兴兴回家，馋得直流口水。他眼珠骨碌一转，对狗熊说：“红鲤鱼有毒，吃了要中毒的，千万吃不得!”

狗熊听了狐狸的话，半信半疑，说：“你是骗我吧，红鲤鱼怎么会有毒呢?”

狐狸说：“我怎么会骗你呢?我的邻居就是吃了红鲤鱼中毒身亡的啊!”

狗熊听了狐狸的话，把红鲤鱼扔在草丛中，回头向小溪走去。狗熊走了一会回头一看，狐狸正在那里津津有味地吃他扔掉的红鲤鱼呢!狗熊这才知道上了狐狸的当，自己好不容易抓到的红鲤鱼成了骗子的美餐，十分后悔。

狗熊又在小溪中抓了很久，才抓到一条身上有花斑的鱼。狗熊见花斑鱼虽然不大，但是很肥，就抓着它高高地兴兴回家去。

花猫看见狗熊抓着花斑鱼回家，对他说：“这是有毒的河豚鱼，吃了要中毒的，千万吃不得!”

狗熊听了花猫的话，说：“刚才狐狸骗我说红鲤鱼有毒，我扔掉后他捡起就吃。现在你又骗我花斑鱼有毒，我扔掉后你也想美餐一顿吧?我吸取刚才受骗上当的教训，再也不相信别人了，不会再上你的当!”

花猫说：“我怎么会骗你呢?我的邻居就是吃了河豚鱼中毒身亡的啊!”

狗熊说：“别演戏了，你和狐狸编造的谎言几乎一模一样。我现在谁也不信，只相信自己。不和你多说了，让我把花斑鱼吃了再说!”

花猫再三劝阻，狗熊就是不听，把河豚鱼吃了。一会，狗熊感到浑身发麻、头晕眼花，后来就失去知觉栽倒在地。花猫急忙呼救，大伙七手八脚把狗熊抬进医院抢救。经过大象医生三天三夜的救治，狗熊才苏醒过来。

狗熊对陪在病床边的花猫说：“原来你说的都是真话，河豚鱼真的有毒。我听信狐狸的谎言被骗，不听你的忠告险些丧了命。这是教训啊!”

花猫说：“上当受骗后应当吸取教训，但是上当受骗后对谁都怀疑，那也是要不得的啊!”

美丽的教训作文 篇10

星期五，本是个快乐的日子，我嚷嚷着小曲回到家中，用了两个小时做完了作业。正愁周记没有素材，听见妈妈大叫：“快，先写书法作业!”

我信心满满地打开书法作业，结果令我大跌眼镜，老师让写到40页，我连36页也没写完!

我又“灵机一动”想出了个馊主意：“老师不检查，老妈好糊弄，糊弄过去就没事了。”

于是，我对妈妈说，我的作业全写完了。让她检查。她一开始还夸我写的好，后来她看到我的书法作业才写到36页，脸气成猪肝色，吼道：“你怎么才写到36页?薛老师不是让你们写到40页吗?快去补：”我的牛脾气上来了，也大吼道：“我就不，要你管!”

妈妈生气了，她随手抓起长柄打苍蝇拍，用长柄来打我。我急了，也还手。可是终究被她打了一顿。

之后，她叫我坐下，捋起裤腿说：“疼吗?”我转过身去，不理她。妈妈柔声道：“孩子，妈妈不是故意打你的，你认为你做的对吗?”我下意识的摇了摇头。她又对我说：“孩子啊，妈妈打你是为你好。以后你就是个要养家的人，不吃苦行吗?”不等我说，她又说：“咱家妹妹太小，还是个女孩子，能靠她吗?你是咱家唯一的男孩子，长大以后是个顶天立地的男子汉，要背起你身上的责任，哪怕有千斤重，妈妈希望你是由出息的人，是个能负责任的人，不要当没有社会价值的人。”她顿了顿，又说：“赶紧睡吧，都九点了。”

这番话让我受益非浅，可怜天下父母心啊!

惨痛的教训作文 篇11

原来，是动物学校在开展运动会呢！队员们踢球踢得热火朝天，啦啦队不停地呐喊着，好不热闹。

太阳也在津津有味地看着球赛，到了射门的时候，紧张地甩下大把大把的.阳光，草地上的小动物们汗流浃背。比赛终止时，大家一哄而散，争先恐后地扑向自己的水杯。小黑熊是球队的主力球员，现在口干舌燥，迫不及待地把水杯打开，想象着一股甘泉涌进自己干渴的喉咙。可是……水杯里一滴水也没有。

小黑熊望了望饮水机，那儿已经被小动物们里三层外三层围得水泄不通，怎么办？小黑熊把目光抛向自来水龙头，哈，那儿一个人也没有，现在我就去那儿痛饮一顿吧。

小熊张开大嘴，刚准备喝，班长小白兔叫住了它：“小熊，自来水可不能喝呀！不卫生，还会肚子痛的。”“哼，我喝我的水，跟你有什么关系？我肚子痛，又不是你痛，多管闲事！”小黑熊张开大嘴，贪婪地，一口又一口地喝着自来水。小白兔见状，摇着头，叹着气走了。

几分钟后，小黑熊又上了“战场”。踢着踢着，突然，一股剧痛袭来，肚子里翻江倒海。小黑熊痛苦地弯下腰，双手搂着肚子，不停地哼哼着，这让一个好球被对方抢去了。

山羊老师走过来，焦急地问：“小熊，你怎么啦？肚子痛吗？非常痛？天啊，快打120！”

嘀――嘀――救护车呼啸着载走了小黑熊。后来，猫医生一脸严肃地盘问小熊，小熊只好一一回答了猫医生的问题。猫医生告诉山羊老师，说小黑熊因为喝了自来水，才会肚子痛的，它还无视小白兔的好心提醒，这次一定会给它留下一个惨痛的教训，下次一定会注意了。

回到班里后，山羊老师向全班同学发出好心的提醒，千万不能喝自来水！

运动过度的教训 篇12

57岁那年,我在一次健康体检时发现血压偏高。当时我并不在意,因为身体无任何症状,所以没服降压药。我认为只要坚持锻炼,病情就不会发展。半年后,我发现血压仍居高不下。这时不得不依靠药物降压。但我依然把希望寄托在运动上,可我一停藥,血压就会上升。我不能不承认血管硬化是不可逆转的,单纯靠运动来降压是不可能了。

正式退休后,我还是相信运动能延缓衰老、抵御疾病,把大部分时间用在体育活动上。每天早上游泳,白天走不到一万步不休息。年过八旬,我依然步履矫健,耳不聋、眼不花,思维敏捷,满口牙齿平整无缺,这是多年运动的回报。

因此,我在80岁时制定了一个全面开发体能的健身法,除了日行万步,还加强柔韧性、平衡性训练。我雄心勃勃地全面开发自己的体能,这样坚持了两三年,有一天,我在走路途中突然感觉胸部发闷,休息后缓解。以后几天,每当运动量加大时,就出现这种感觉,而且越来越频繁。

我不但没有减少运动量,还希望通过坚持运动来对抗这种不适感。终于今年4月的一天夜里,我因为持续胸痛入院急救。经心电图检查,心肌供血不足,心脏彩超显示左心室肥大,需卧床疗养。

病情稳定后,我反思自己的健身方式,我的心脏在一年前就向我发出警告,我却并不在意,在心力透支的情况下继续运动,终于因为心绞痛而被迫就医。经过疗养,病情趋于稳定,心脏功能却明显下降。可见运动的确能延缓衰老,但不能阻止身体器官功能衰退。按照一般规律,人过40岁,细胞开始减少,人到70岁,脑、心、肾、肺、肌肉等脏器的细胞数仅仅为20岁时的60%,肺活量减低60%;肾血流量减少40%,神经传导速度、心脏功能都有降低。“公道世上惟白发,贵人头上不曾饶”,爱运动的人也不能避免衰老的命运。当然爱运动比同龄人衰老速度要缓慢一些,可是也造成他们的心理年龄比实际年龄低,容易“老夫聊发少年狂”,运动过量。

所以人常说,人要服老。而且根据科学家研究,过度运动加速体能消耗,反而会折损寿命。最佳的身体状态不是剧烈的锻炼,而是依靠有规律的运动,柔和地进行推、拉、弯等动作,使肌肉得到伸展。只要持之以恒每天活动20分钟,就能达到延年益寿的功能。在步入高龄后,人的运动方式应当向消除疲劳、放松身心的柔性方式发展,散步、太极拳、游泳、柔韧性锻炼都是不错的选择。

童年的教训作文 篇13

那是一个星期天的下午，爸爸妈妈出门前把一把钥匙交给我，让我在家里看电视或者做作业。我的心里高兴极了，“我可以请一些好朋友来家里玩了吧!”我高兴的喊道。于是我拿起电话迅速地给我的朋友打了一个电话。一会儿同学来了，我们在家里玩了一会儿，有一个同学提议：“我们去东湖公园野餐吧!”大家拍手赞同，纷纷都说这个点子好，我便拿起一些零食和一块野餐布出门了。

我们在公园里玩得很开心，到了下午6：00多时，同学们的家长纷纷打电话来叫他们回家吃饭。看见小伙伴们一个个都回家了，我想：我也该回家了吧。到了家门口时才想起，我出门时没带钥匙，再想想爸爸妈妈回来还要两个多小时呢。坐在家门口等最无聊了，突然想到家里的阳台门没关，于是我便想起了一个坏主意。我敲了敲对面邻居家的门说：“阿姨，我把钥匙放在家里了，我可以从你们家阳台爬过去吗?”阿姨打开门说：“不行，不行，那样太危险了，你还是来我家坐会儿吧。”我说：“不行，等会儿我会被我妈妈骂的，而且你儿子上次要从我家阳台爬过去。”因为我们邻居俩家的阳台两边距离非常近，只有1米左右宽很好爬，但是对一个未成年的少年来说难度也是有点大的。我扶着邻居家阳台的栏杆不停的向我家阳台移动，过了几分钟我终于抓到我家阳台的栏杆了，但是我的脚突然一滑，双脚悬在空中，两手紧紧抓住栏杆，邻居阿姨担心极了，马上打电话给了警察局。许多邻居都拿来了棉被枕头和床单放在地上，因为我们家和邻居家都住在二楼，摔下去只要东西有一样东西垫着，应该不会受伤，我突然滑了一下，我吓晕了。等我醒来后爸爸妈妈的眼睛里流出了晶莹的眼泪，我妈妈说：“幸好你没有受伤，只是受了一点惊吓，过几天就好了。”

深刻的教训小学作文 篇14

我为什么会发出这样的感慨呢？那是因为五年级下学期的期末考试，我因为字迹潦草，作文被扣很多分，语文考得非常差。取完成绩单，拿着试卷刚进家门，爸爸就打来电话，问我这次期末考试考得怎么样。我骗他说我这次语文考了95分，数学考了100分。爸爸对我说：“哇！考得这么好，我们家李季真棒！我马上就到家了，你在家里等我。”等我从这件事中清醒过来，我是既担心又后怕，我知道纸是包不住火的。

爸爸到家了，让我把试卷拿给他看。我把手伸进书包里，此刻感觉试卷有千斤重，根本拿不出来。但是，我又不能不掏出试卷来递给爸爸。

爸爸看到了我试卷上的分数，脸上的笑容僵硬了，心中的喜悦转化成了怒火，狠狠地批评了我一顿。这感觉真像一场噩梦，使我一辈子都很难忘却。对于这件事，爸爸虽然很生气，但最后还是语重心长地对我说：“李季，做人要诚实，不能用欺骗的手段达到自己的目的。我这次生气不是因为你考得不理想，而是因为你不诚实。”听了爸爸的话，我深感愧疚。

清王朝的教训 篇15

雷颐的《面对现代性挑战：清王朝的应对》，是一部严丝合缝的案例书，通过几组概念——天下、地方知识与普适知识、国家（契约、私权与公权）、改良与革命，梳理了清王室、关键机构和人物，面对躲不过的现代性大潮，所思所想，政策应对以及经验和教训。第四章谈立宪改良和革命颠覆，经验和教训耐人寻味，十分重要。清王朝失败了，二百六十多年的统治，在枪声和举国愤怒中结束了，留下的遗产、引发的进程，今天咀嚼起来，仍让人有说不出的滋味。

王朝是被谁推翻的呢？雷颐的结论，是王朝自己。第四章“小结”，有清晰的说明，可反复读。本章通过很长的篇幅，证明了王朝在“自尽”前，有太多的机会，不但未善加利用，甚至以为自己死得不快，每出昏招，最昏最蠢的招数，或虚与委蛇，或暴力镇压，直到土埋脖颈，才“恍然大悟”，但与改良竞赛的革命激情，不再假王朝半点机会，甚至主张立宪改良的力量，也站进革命阵营——王朝的死期看似来得突然，恰是王朝自己堆起的土堆，埋了自己。

然王朝的教训，只是王朝的教训么？267年的统治，时间不算短，据说还有康雍乾“盛世”，还有中兴之主同治，甚至还有整个王朝历史上少见的能臣，“鬼子六”，曾左李张袁，慈禧太后……到头来谁也救不了它——他们多想救这个王朝啊。冰冻三尺，故事还得从头讲起。雷颐用三章的篇幅，讲了王朝不得不自杀的故事，结论是：天下观的破灭，中学为体西学为用的荒谬（我的概括），和家国不分、有家无国（缺少国家意识，只知王朝）的陈腐观念，是将王朝引向覆亡的导火索。

前现代的特征，是只有王朝没有国家，只知君臣不知个人。后来被称为“中国”的文明体，也叫帝国的，在其技术投送能力达到顶峰时，控御的地理面积之大，各方面之发达，使它周边可接触的文明体，皆无法与之平等对话，换句话说，中华文明体，没有他者，当然也就无从确认真实的自己，认为自己是天下的中央之国，乃至自己就是天下。遭遇西方，首先摧毁的就是这天下、中央观念。没有从他者确认自己的经验，仍蒙上眼睛继续重复老调，直至发展出一套新的说辞——中学为体西学为用，几乎注定了王朝走上不归路的命运。当“西学为用”观念牢不可破时，西学背后的民族、国家、个体、权利，统统视而不见，或视作洪水猛兽——已非王朝命运，而是整个文明的命运，被赌进历史的黑洞。在此意义上，清王朝的教训何止清王朝的教训！

每当大变革时代来临的前夜，都有一批先知的鸭子，以文字的方式吹响前奏曲。雷颐新作，史论兼具，通俗易懂，短小精悍，关切斐然，所出及时，不啻大变革时代前夜中国版《常识》。