吃掉那只青蛙读书笔记

吃掉那只青蛙读书笔记（共9篇）

吃掉那只青蛙读书笔记 篇1

书名：吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则(原书第3版)作者：(美)博恩·崔西(Brian Tracy)

《吃掉那只青蛙》介绍了用最短时间完成最多工作的21种方法：明确目标，提前做计划，80/20法则，按优先级处理事情，推迟没有意义的工作，ABCDE法，完备自己的能力，“3个”定律，行动前做准备，学习知识，找到瓶颈，设定压力目标，关掉电子设备，利用软件提高效率，集中注意力，阶段性完成工作，将理想变成行动，大任务分成小块完成，留大块时间处理重要事情，迅速处理事情，集中精力完成一项任务。

80/20法则也被称作“帕累托法则”，具体是什么意思呢?

我曾听过这样一句话：世界上20%的人掌握着80%的财富。我想知道那是怎样卓越的人呢!20%的活动贡献80%的成果，是什么样的活动?20%的客户贡献80%的销售额，是什么样的客户?20%的产品能赚取80%的利润，是什么样的产品?20%的任务产生80%的价值，是什么任务?用每天20%的时间完成的事，可以创造80%的利润，那么是什么事能创造80%的利润呢?一定不是随便什么事吧!是重要的事，有多重要呢?是你的计划中最重要的事，是你的工作中最重要的事，是你的生命中最重要的事。记住，要做最重要的事。对每个人来说，重要的事都不一样，这取决于你的价值观。简单点来说，对于作家最重要的是读书写作，对于运动员最重要的是训练比赛，当然，这是职业上的，也有生活中的，看你的人生观侧重点在哪?事业?健康?家庭?孩子?如何选择重要的事，是你的人生观价值观决定的。没有绝对的好或者不好，只是每个人选择的人生方式不同而已。

有这样一句古老的谚语：“一步跨过院子难如登天，一步跨一英寸[1]易如反掌。”在撒哈拉沙漠里，法国人曾经用许多黑色的、容积为55加仑的汽油桶来做标记，“每隔5千米安放一个汽油桶”，因为这个距离正好是人们横穿沙漠时视线所及的最远距离。白天，无论在哪里，我们都能看见两个汽油桶，一个是我们刚刚经过的，另外一个是5千米之外的下一个汽油桶。这就足够了。人们所要做的就是朝着下一个汽油桶不断前进。结果，仅按照“每次到达一个汽油桶”的目标，人们就穿过了世界上最大的沙漠。

这是一件神奇的事，把一件很难走下去的路，分割成一段一段的，每次只做一段，直到完成。正如生活中的很多艰难的事一样，减肥真的很难，不过可以制定3个月的减肥计划，把计划分解到每天，我们只要完成每天的目标就可以了。重要的是要坚持完成你的计划，半途而废与从未开始没有区别。从现在开始行动吧!

每周都给自己安排一整天时间。在这一天里，不开电脑，不用手机，也不使用任何方式与外界联系。到一天结束的时候，你会发现自己的心灵异常平静，思路格外清晰。曾有一项研究结果显示，人们平均每46分钟会查看一下自己的智能手机。另一项研究表明，人们平均每天会查看85次手机，该研究显示：“人们查看手机的频率是他们以为的.2倍。”

电子设备的普及给我们的生活工作带来了很大的改变，就拿手机来说吧!聚餐，都低着头拿着手机玩;走路，一边走一边玩手机;开车，一边开车一边发微信。这样的例子还有很多，人们时时刻刻都拿着手机，就像我现在，拿着手机写笔记一样。我们也许成为了手机的奴隶。科技的进步对人类的发展更多的是正面的意义，给我们的生活学习工作带来很多方便，重要的是你怎么利用科技为自己服务!

吃掉那只青蛙读后感 篇2

1、准备就绪：确定自己究竟想要什么。清晰明确的目标对事业和人生都至关重要；开始工作前，先将你的目标和理想全部写下来。

2、精心计划每一天：把所有的想法都付诸笔端。你在计划上浪费的每一分钟，都能为你在执行上节省5~10分钟。（个人工作效率中最重要的法则是10/90定律：工作前花10%的时间用于指定计划，在工作过程中将节约90%的时间。）

3、随时应用80/20法则：20%的活动能产生80%的结果！因此，尽量将自己的精力集中在那20%最为重要的活动上。（虽然你有权利选择下一步做什么，但是，能否对事情的轻重程度做出甄别，却在很大程度上决定了你生活和工作的成功与否。）

4、三思而后行：哪些对你的生活或工作影响最大的事情，是最重要、最应该优先处理的。无论这些影响是正面的还是负面的，都应该全力以赴地投入你所有的精力。（成功者往往是哪些愿意推迟享受、在短期内做出牺牲的人。从长远的角度来看，他们能获得更丰厚的回报。相反，失败的人往往只看到眼前的利益，追求短暂的满足，而很少顾及未来。）

5、使用ABCDE法：开始工作前，先花一点时间，根据任务清单，按照轻重缓急对其进行安排，确保你先处理最重要、最有价值的事情。最能干，最高效。A：非常重要的事情，你必须迅速完成；

B：你应该做的事情，但是这些事情的后果并不十分严重。职业生涯中的蝌蚪； C：做起来轻松愉快、地位却无足轻重的事情； D：可以委派给别人做的事情； E：完全可以取消不做的事情；

6、专注于最重要的工作：要想圆满的完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技巧？找出问题的答案，然后通过日复一日的努力来掌握这些能力和技巧。（要想在事业上表现出色，最根本的一点就是，先把自己工作中的关键环节找出来。不要为自己的弱项进行辩护，或者拒绝承认、讳疾忌医。）

7、效率是被逼出来的：你永远没有足够的时间去做所有的事情，但你总会有足够的时间去做哪些最重要的事情。认真思考，对自己来说什么事最重要的事情？（为赶在最后期限之前完成工作而犯下的错误，往往会导致瑕疵和成本超支。从长远来看，这将造成重大的经济损失。）

8、做好准备工作：记住6P组成的公式，即Proper Prior Prevents Poor Performance（事前的适当准备能够避免不良表现）。（下定决心，今天就把办公桌和办公室收拾的干干净净、整整齐齐，这样你会感觉自己很能干、效率很高，只要一坐下来就愿意投入工作。）

9、认真完成家庭作业：你在自己的领域内知识越渊博，技能越娴熟，工作速度就越快，完成质量就越高。（就像你可以通过体育锻炼来强健自己的肌肉一样，你可以通过脑力锻炼来提高自己的智力。除非你为自己的想象力设置限制，否则你的成就将会是无法限量的。）

10、发挥你的特殊才能：确定自己最擅长或者可能擅长的事情，然后全身心地投入到这些工作中，力争精益求精。（成功人士就是那些肯花时间来考虑自己最擅长做什么、最喜欢做什么的人。他们知道自己做的什么事情最重要，然后一心一意地去把这件事情做得无可指摘。）

11、找出你的弱项所在：影响你迅速达到最重要目标的瓶颈或障碍是什么？找出正确答案，无论它是内在的还是外在的，都要集中精力予以消除。（无论做什么，总会有一个因素制约着你顺利实现自己设定的目标。你的任务就是，对工作进行分析，找出那个制约因素。）

12、一次一个汽油桶：如果你下定决心一步一个脚印地前进，就能完成最艰巨、最复杂的工作。（要完成一项艰巨的任务，你只需实实在在地迈出第一步，第二步很快就会清晰地呈现在你面前。记住这句精彩的话：“一旦跳出去，保护网就会出现！”）

13、给自己施加压力：想象自己即将出门一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。（通过给自己施加压力，你的工作效率会更高，完成的工作也会大大增加。你会成为一个表现出色、成就不凡的人。为每一项任务和工作都设定最后期限和各个阶段的期限，制定明确的“施加压力计划”）

14、挖掘你的最大潜能：了解自己每天脑力和体力最佳状态的时间段，尽量在这段时间里处理那些最重要、最紧迫的任务。同时也要保证充分的休息，从而维持最佳状态。（工作日里早睡早起，周末睡个懒觉，每周选择一天完全放松，不做任何与工作有关的事情，这样就能保证你每天都拥有比别人更加充沛的精力。今天就开始采取行动！!）

15、行动起来：当好自己的拉拉队长，在任何情况下都提醒自己多看事情积极的一面。无论问题本身多么棘手，只要动脑筋就一定会有解决之道，始终保持乐观向上的人生态度。（控制自己的思维方式，保持积极乐观的态度。你把自己想象成什么样的人，你就会变成什么样的人。）

16、创造性拖延：既然无法完成所有的工作，你就必须学会推迟处理那些意义不大的工作，以便腾出时间来处理少数最重要的工作。（不再去做那些毫无价值的事情，如果你知道某件事情的后果，而且现在不会再那样做，就意味着这种事情应该放弃，或者可以进行“创造性拖延”）

17、先难后易：每天从最困难的事情开始做起，因为他们往往会对生活和工作产生重大影响。下定决心，坚持不懈，直至全部完成。（从今天开始，我要先为最艰巨的任务制定计划、提前准备，并且最先处理它！）

18、分步骤完成工作：将大而复杂的任务切割分解成小部分，然后从核心开始逐一处理。（意大利香肠片法，瑞士干奶酪法，说做就做，不要迟疑，今天就试试这个方法！）

19、创造大块时间：为自己制定一份日程表，然后集中精力用大块时间来处理最重要的事情。（让每一分钟时间都发挥作用。提前计划并准备好各项事宜，把精力集中在那些对你来说最重要的工作上。）

20、培养紧迫感：养成迅速处理重要工作的习惯，使自己成为一个能迅速、圆满完成工作的人。（说做就做，绝不拖泥带水，这样你的自我感觉会更加良好，完成的工作也更多，你会为之惊喜不已。）

21、每项工作都全力以赴：根据事情的轻重缓急来安排顺序，先处理那些最重要的事情，全心全意、持之以恒，直到百分之百完成任务。这是工作高效、业绩突出的关键所在。（一旦开始，就要约束自己在工作过程中心无旁骛。把这个当成一个测试，一旦开始工作，就要坚持到底，工作没有完成就绝不停止。）

《蝎子与青蛙》读书笔记 篇3

《蝎子与青蛙》主要讲述的是一只生活在沙漠中的蝎子和一只生活在绿洲中的青蛙，发生的一段凄美的爱情故事。因为人类的过度开发和利用，使绿洲沙漠化，它们俩相拥在一起，被黄土掩埋了起来。后来，这对情侣“转世”成人，又再次相遇，这时，人类和大自然已经和谐共处，他们终于可以幸福地生活在一起了。

蝎子与青蛙，这两个物种有着天壤之别：一只有毒、另一只没有毒;一只是昆虫、一只是两栖动物;一只生活在沙漠、另一只生活在池塘;一只是被(青蛙)捕食、而另一只则是捕食(蝎子)者。它们两个物种本来“水火不融”，根本不可能融合到一起来写，但本书作者却做到了，将两个毫不相干的物种：蝎子与青蛙写到了一起，而且将它俩的爱情故事写的可歌可泣，堪称佳作。

《蝎子与青蛙》这本书，语言诙谐，描写形象，在幽默的文字中对人类破坏大自然、破坏物种多样性的行为进行批判。有几个片段中，人类的贪婪和自私通过作者幽默的语言暴露出来。人类对大自然的破坏已经造成了沙漠的扩张、物种多样性的减少、空气的污染、环境的恶化，想必作者是想将这一切都写到书中，用这样的方式，告诫人们不能再继续破坏环境;而书的“尾声”中提到的“人类和大自然也已经和谐共处”，应该是作者对人类和大自然和谐共处的美好愿望吧。

《青蛙王子》读书笔记 篇4

今天，老师给我们放了《青蛙王子》的故事，内容是：从前，有一位国王，他有很多的女儿，有一天最小的女儿去了森林里的一个井边，她拿着她的金秋往空中一甩，在哪手一接，可是她没有接到她的金球，她在井边大哭起来，突然她听到有一阵声音说：小公主，怎么了？小公主说：我的金球掉井里了，你能帮我捡回来妈？青蛙说你必须答应我的一些要求，小公主说：只要你能帮我捡回金球你要什么都可以。

青蛙说：我只要和你一起用你的金盘子吃饭，还要一起睡你的床就可以了，第二天早晨，小公主正要和老国王一起吃饭，小公主就听到敲门声，把门打开一看，原来是昨天帮他捡回金球的那只青蛙，小公主使劲把门一关，叹了一口气，老国王问她怎么了，老国王又说：有个巨人要吃掉你吗？

公主回答说：不对，是一只青蛙，青蛙找你有什么事吗？公主说：没什么事，公主把昨天发生的事一说，老国王把小公主教训了一顿说：虽然它是一只青蛙，可是它帮过你，你应该兑现你的承诺，公主只好把门开开，青蛙说：我要用你的金盘子吃饭，还要跟你一起坐你的椅子，公主只好答应了青蛙，青蛙说：我吃饱了，我要睡在你的床上，公主把青蛙领进她的房间，把青蛙扔进房间的一个角落里，青蛙又说：我不要躺在地板上，我要躺在床上，突然青蛙变成了一个英俊的王子。这个故事告诉我们做人要守信用。

《青蛙军团爱地球》读书笔记 篇5

在他们做的这么多好事当中，我记得最深的就是黄金鑫捡回许多易拉罐回家，他只知道环保却又不知道干嘛捡回这么多垃圾。最终，在华汪德的帮助下，他不仅弄懂了这其中的道理，还利用自己的智慧创造出了一个十分环保的雪碧小台灯。

在这本书中几次提到了“环保”这一因素，侧面地描写出我们这一年代地球污染十分严重。只有所有人心中想的和手里做的都是低碳生活，地球才将会是一个充满阳光、鲜花和绿色的人类家园。为了我们，为了地球，为了地球上现在生活着的千千万万个生命，我们应该共同行动起来。为地球奉献出一份力量，为人类的未来奉献出一份力量!

青蛙军团爱地球读书笔记 篇6

这本书的故事内容实在令我难忘：一天，华汪德、黄金鑫、秦超逸成立了一个“青蛙军团”，“青蛙军团”的职责就是要保护地球母亲!黄金鑫捡了许多的易拉罐，他还用其中一个雪碧易拉罐做了一个“绿色雪碧小台灯”。黄金鑫见了一个易拉罐，就捡起来，有一次，他还捧着手接着上面扔下来的易拉罐呢!他的父母亲也为他感到骄傲!有一次春游的时候，他们班到了一片草地上春游，可是草地旁边的一条小河已被污染，到处都是臭气。他们班只好提前回家。黄金鑫的父母亲知道后，也非常非常难过……

同学们，我们来保护地球吧!让我们从生活中的小事做起，节约用水、节约用电、不乱扔垃圾、不随地吐痰、减少能源消耗、积极植树造林，为我们的地球妈妈重新穿上美丽的绿衣裳，保护地球上的每一片森林和湿地，保护地球上的每一种动物……这一切，是我们每一个人应尽的责任。来吧，一起来努力吧!我相信我们的地球妈妈一定会变得像以前一样健康又美丽的!

青蛙合唱团读书笔记 篇7

寒假里，我读了一本杨红樱阿姨写的书，它的名字叫《青蛙合唱团》。

《青蛙合唱团》是《笑猫日记》系列中的一本书。这本书主要讲了：在一个没有月亮也没有星星的夜晚，几千只青蛙排着长长的队伍，浩浩荡荡地来到了翠湖公园。这是一个来自乡下的青蛙合唱团，越来越严重的环境污染让他们在乡下再也活不下去了。流落他乡的青蛙们每天都辛勤地为人们消灭苍蝇和蚊子。可是人类可怕的贪欲让青蛙们厄运连连。我捧着这本书，皱着眉头看了一遍又一遍，陷入了沉思之中。青蛙们住在乡下的`池塘里，但现在却因为工业污染而变得缺胳膊少腿的，甚至要逃离家园。以前，我们抬头就可以看到蓝蓝的天空，而现在却变得灰蒙蒙。大家想想，难道我们不应该停止对地球的破坏吗?青蛙是我们的好朋友，不是赚钱的工具啊!我们应该好好保护它们，而不是利用它们!

读了这本书，我的心久久不能平静。我心想：我们应该爱护环境，爱护动物，保护地球。谴责身边贩卖野生动物、食用野生动物的行为。

《青蛙军团爱地球》读书笔记 篇8

今天，我看完了一本《青蛙军团爱地球》，这本书是阳光姐姐写的。

书中的主人公是一个憨厚、可爱，有点傻乎乎的环保男孩，叫黄金鑫。他最好的朋友有两个，一个是成绩平平，但懂得很多科学知识，所以深受老师们喜爱的秦超逸，还有一个是调皮的华汪德，有个外号叫德国绵羊。他们仨儿组成了一个“科学小组”，号称“青蛙军团”。其实，华汪德建立这个组合就是为了打败女生们的“丸子军团”，不过后来黄金鑫也干出了他的“辉煌事业”哦！比如他们制作出雪碧小台灯啊、教鞭啊，等东西。他的这些东西竟然影响到了胡老师，把胡老师也拉进了低碳、环保的队伍！

我也认同他们的环保主张，所以书中的爸爸的一通话我强烈，大意是现在动不动就讲环保的那些人都是些神经病，是吃饱了撑的。我想说：地球是大家的，我们有责任保护地球。现在因为温室气体过度排放，地球上很多地方出现了罕见的持续高温和干旱，所以保护地球刻不容缓！

吃掉那只青蛙读书笔记 篇9

最近我看了一本书——《青蛙合唱团》，书的内容大致是这样的：“在一个城市里，笑猫的朋友青蛙团长带着他的合唱团在这里白天吃虫晚上唱歌过着悠闲自得的生活。可是好景不长，突然有一天，青蛙团长对笑猫说：”我的青蛙兄弟们都离奇的生病了，有的甚至死亡了！“说着他叹了口气。笑猫说：”会不会是中毒了呀？“说到这儿你们肯定会想：这有毒物质是哪里来的呢？经过调查，原来这些有毒物质都来自于工厂和机动车排放处的污染物，还有化学合成的农药等。虫子吃了这些含有有毒有害物质的庄稼，青蛙又吃了虫子，导致了好多青蛙都生病了，形成了一个有毒的食物链。

由此，我想到：如果人吃了这样的含有有毒有害物质的动植物，会怎么样呢？肯定也会损害健康吧，怪不得现在得各种疾病的人这么多。我们要更加保护环境。比如多种绿色植物，少开汽车，让工厂的排放达标，少用农药等等。否则，今天受伤害的是青蛙，明天受伤害的就可能是人类了！