午睡作文500字

午睡作文500字（精选10篇）

午睡作文500字 篇1

我有一个很调皮的妹妹。

这不，中午我睡觉的时候，我的妹妹又跑了过来。爬在我的身上，这时我被吵醒了，“是谁?是谁?”我高声喊到。“是我!”妹妹开心地说道。

我松了口气，我接着问：“你来干什么?”

“我来跟你玩。”

“不要跟我玩，我要睡觉!”我喊到。

“唉---唉--”妹妹哭了起来。

“好吧，我跟你玩行吗?你要玩什么?”我无可奈何地说道。“石头剪刀布，枕头大战，过家家都可以。”妹妹开心得手舞足蹈。于是我们玩起了枕头大战。我说：“要是我把枕头丢过去，把你打疼了，你可不要哭，行不?”“行!”妹妹说。

我拿起枕头，瞧准方向使劲往妹妹那里扔过去，砸中了妹妹。妹妹往后退了几步，往那一坐，随后她也拿起了枕头，往我这边一扔，我一动也没有动，我拿起被子往她头上一盖，她睡了下去，我赢了。

第二回合，她跑过来拉住我，再用枕头使劲地敲打着我的腿。不一会儿，我倒了下去，第二回合是妹妹赢了，她很开心。

第三回合还是她先攻击，她还用同样的方法。我已经找到了破解的方法，我往下一压，她就躺在了地上，第三回合还是我赢了。“不算树，不算数，我们再战!”妹妹不服气地说道。

这就是我和那调皮妹妹的午睡大乱斗!

午睡作文600字 篇2

很多时候感觉自己明明已经醒了，并且在梦里忙碌的一些事情都感觉特别真实，就像是在现实生活中一样，可是后来才发现那依旧是在做梦。

还有一些时候，确实已经醒了，但是却依旧睡意朦胧，想着再眯一会儿，彻底醒透了再起床。结果这一眯，眯成了回笼觉，再次醒来要一两个小时之后了。

不论是哪种情况，都会对我下午的计划产生影响。不明白为什么其他季节都能正常执行的生物钟，到了夏天，它就不好使了呢?!难道生物钟为了适应季节的变化，自己调整了新的作息时间。

既然生物钟靠不上，那就依靠机械闹钟来解决问题吧。可是当我打开手机闹钟时，发现放假前订的早上起床时间要比现在睡到自然醒提前了一个小时。那么问题来了，原来每天早上起的比现在还要早，为什么午睡时间能保证半小时，现在起的.晚了，午睡时间非但没减少反而增加了?况且我每晚睡觉时间都是固定的，并不是因为熬夜。

那是因为什么呢?很明显，答案是：放假!是人类自身的惰性在作怪。

因为放假了，我们早上可以睡到自然醒，中午没必要非得到点起床，所有的时间都变得可以伸缩，更加自由，所有的事情都变得随意，更加自我!原本这是一件好事，可是在惰性面前，我们只选择了自由和自我，缺少对时间的把控和事情完成度的考量。

午睡作文600字 篇3

新学期，课程表上多了一节特珠-《午睡课》闪亮登场。午睡的要求是：不许说话，不许做别的事情，只能休息。我心里暗暗叫苦，我从小到大都没有午睡过，这叫我怎么能睡得着呀!不过，哈哈，这可难不到“聪明绝顶”的我。

又一次午睡铃响起了，我悄悄地把笔记本放在腿上，在上面记了很多特别好笑的事和笑话。写了几分钟，一抬头，就看见曹恩嘉正看着我的.笔记本，眼睛弯弯的，成了一条线，用手捂着嘴巴，想必在大笑。林子旋抬起头来，轻声问我：“笔记本上写了什么?借我看看吗?”我只好把笔记本给了她，而同组的范正维和洪昊诚开始在桌子底下玩起了游戏，我把目光转向了四组。

四组是最有趣的一个组了，马鑫琳已经睡着了，邵虞骁和陈子奕都在互相看着对方，忽然，他们俩人都“扑哧”一声笑了。

袁老师将目光移到了我们身上，我立刻将头埋到枕头里面。当我再次将头抬起来时，发现邵虞骁正在把手伸向熟睡中的马鑫琳。我正想着，他这是要干什么呀?他已经将“黑手”伸向了马鑫琳的眼罩，只见邵虞骁将眼罩刚提起来了点点，马鑫琳就翻了个身，吓得他的脸色都变了，急忙将手收回来。我兴灾乐祸地看着他们。哈哈，这个有好戏看了。但马鑫琳并没有醒来，邵虞骁惊魂未定，但还是快速地就把眼罩给摘下来了。我忍不住想要为邵虞骁的精彩表演喝彩，突然想起现在正在午睡。

午睡作文400字 篇4

“铃!铃!铃!”听着铃声，犹如一首美妙的乐曲，拉着我回到了自己的座位上。整理好桌子上杂乱的书本，就趴下来。渐渐的，我便进入了我甜美的梦乡之中。

在梦里，我仿佛到了另一个世界。一幢美丽的小屋矗立在广阔的草原之中，旁边，就是一条清澈见底的小溪。小鱼在欢快的玩耍，小虾在尽情的弹跳，田螺则在悠闲地散着步。花儿们争奇斗艳，小草们傲然挺立，在草原上显示出一派生机。这就是我心里向往的生活。

可我知道，好景不长。当我做着美梦，享受着美景时……呼!——哈!——呼!——哈!如电钻般的声音，把我从美梦里拽出来时，我完全清醒。

“我的天!”我在心里暗暗叫道，“犹如噩梦般的声音!”一阵又一阵，不断的从耳边拂过。

我本来想，不叫她好了，毕竟这打呼噜也不是她的错。可谁知道，她越打越响，吵醒了好几回班上的同学。

原本醒着的同学就坐位子上，笑喷了。我没办法，把她叫醒。谁知道，我出自好心的叫她，她却吼了我一声：“干嘛!”我瞬间感觉再也不想理她了，真不知道她什么意思。“哼!打呼噜还有理了!”我嚷嚷着，“真是好心当成驴肝肺!”

午睡的作文400字 篇5

顾老师慢慢地走进了宿舍，脸上带着一副严肃的表情。“睡觉!”一声令下，我有点不大情愿地爬到上铺去，心里埋怨睡得太早了。宿舍里鸦雀无声，枕头变“严肃”了，床变“安静”了，床单和被子全都变“老实”了……在顾老师的管理下，他们也变得好听话。

我辗转反侧地睡不着，又翻了个身，透过床缝看下面。只见和顾老师一起睡的戴思宇仿佛就是一个木偶人，纹丝不动，应该很紧张。动了，动了，“木偶人”稍微动了一下，发出细微声响。咦?顾老师没发觉吗?

“上面的面向墙睡!”顾老师无奈地说道。是不是我不乖啊?他大概听错了吧，因为我在上面一点声音也没有，只是偷偷地看了一下下而已。床铺下传来了“木偶人”暗暗自喜的笑声。噢!我成了他的“替罪羊”了!

午睡作文500字 篇6

就拿前几天说吧!那天，我刚刚开始练字才写了三四个字，钢笔就写不出字来了。我这支钢笔可怪了，墨水满满的，可就是一个字也写不出来。我用力弹了几下，好不容易写出了字，可写了几个又写不出来了。我一肚子火气，但想了想：把钢笔头向下放一会儿，是不是水就下来了?我把笔头向下用绳子吊了5分钟，又写了写，哈!真管用。可我高兴的早了，这次不比上次好到哪去，写了几个字“水”又不肯为我“工作”了。我这下真发了火了，我抓起钢笔，像甩石头似的，用力把笔狠甩了几下，每一次都用了九牛二虎之力，把钢笔水甩的满家全是，(害得我被妈妈狠狠批了一顿)，我想，这下再不出水，可活见鬼了。

我又写了一下，呀!出了太多水，不过，一会儿就好了。我一见可以写了，高兴地大叫：“哈!哈!你个死钢笔，还敢不出水，你太吃硬不吃软了，这下你不敢再不出水了吧!”可这么一说，倒一下子来了灾。钢笔好像不服气，听了我的话不高兴，立刻又罢工了。这下我可没招了，只好又伺候起钢笔，给钢笔“吃饱了饭”。这时，钢笔好像也服软了，又开始飞速写字了，而且，不会不出水了。我这只可爱又淘气的小钢笔，真是通人性。只要对它好，它就高兴，高兴了就很愿意“吐”墨水让你写字，如果对它不好，它一生气，要么罢工不干，要么给你纸上吐上一堆，只是很难对付。

午睡小学作文 篇7

很多幼儿园都会设立午睡的时间，给孩子们足够的休息时间长身体、补充睡眠。虽然我以前也没有午睡的习惯，但仅仅依靠晚上睡觉的那几个小时就觉得白天上课总是昏昏欲睡的，一点精气神也没有。所以后面我也及时的调整自己的作息时间，每天中午至少睡半小时。

效果非常显著，瞌睡虫都离我而去了。虽然有几次午睡睡不够还要起来会有点起床气外，其它感觉都非常不错。这一整天都是活力满满的，甚至晚上很晚才会睡着。

对于那些高强度的学习和工作的人来说，午睡无疑使帮助他们放松身心、补充能量的最佳时间段。科学证明午睡可以补充脑力，可以使下午的状态更加充沛，可以提高免疫力，可以提高工作效率，可以减少冠心病，高血压的发生率，延年益寿。还可以调节心情，帮助消化，缓解压力。学生午睡会使下午的精力更加充沛，上课注意力更加集中，提高学习效率。

我可以不午睡吗二年级作文 篇8

随着午睡的铃声响起，对我来说难熬的时光又开始了。每次午睡我都得装睡，闭着眼睛却睡不着，可真难受啊!每过一分钟就像是过了一个小时那么漫长。

午睡铃声过后，同学们兴奋的心情一下子平静了下来。喜欢午睡的人开心的躺下来，马上就闭上了眼睛;不喜欢午睡的人趁着老师没来，还在悄悄的说着笑话。徐老师的脚步声就像魔法师的咒语，只要一响起，教室就立刻变得一片寂静，连一根针掉到地上都听得见。我紧闭双眼，闻着大家脱鞋后发出的脚臭，开始了数羊：“一只、二只、三只……”可就是睡不着。

接着，我听到了同学的`呼噜声，真是羡慕啊!他们居然可以睡的这么香。我又开始胡思乱想了：“学校为什么不能给我们这些不想午睡的人安排一个教室，让大家做一些自己喜欢的事情。比如看书、做作业、画画、吃饼干，玩游戏等，只要不吵到午睡的同学，这样不是更好?”

午睡作文500字 篇9

午睡时间最好在1小时内

根据生物学的研究来看，人的睡眠分为两个阶段，分别是浅睡眠和深睡眠。通常，我们入睡80至100分钟后就会由浅睡眠进入深睡眠。

在深睡眠的过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网会暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低。如果人们在深睡眠阶段中突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体就会感觉非常难受。

而这种迷迷糊糊的不适感大约要持续30分钟左右，才会逐渐消失。因此会出现午睡时间越长，醒来感觉越疲劳的现象。所以，午睡时间不是越长越好，而应以1小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。

睡眠姿势要讲究

在中午的时候，经常见到一些办公室或者写字楼里有人斜坐在椅子或沙发睡觉，还有些人会趴在桌子上睡，这些睡姿都不好。

人体在睡眠状态下，肌肉放松，心率变慢，血管扩张、血压降低，流入大脑的血液相对减少。尤其是午饭后，较多的血液进入胃肠，此时若再坐着睡，时间久了大脑就会缺氧，使人产生头重、乏力、腿软等不适感觉。而趴在桌子上睡，会压迫胸部、妨碍呼吸，增加心肺负担。

那么，应该怎么睡才好呢?一般认为睡觉姿势以右侧卧位为好，因为这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢。不过，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧等姿势，只要能躺着，迅速入睡就行。

不宜饭后立即午睡

吃过午饭后，胃里都是还没有消化的食物，这个时候立刻睡觉，会让人产生饱胀感。午饭后，人应该先做一些轻微的运动，例如散步，然后再午睡，这样有利于消化，也可以提高午睡的质量。

中午睡不着怎么办

改变心态

“一定要睡着”这样的心态是很多人失眠的原因，也是短期失眠过度到长期失眠的原因。所以要尽量改变这样的心态。

休息一下就好

中午不是睡觉的时候，你一定要记住这一点。当你午休的时候躺到床上，你想到的是我只是让我的肌肉休息一下就好，我不是为了睡着而休息的。这样的心态可以给你减压，因为由于过度的渴望能够睡着，你给睡眠太大的期望，自己的压力就很大，会不自动的想到：睡不着怎么办?这样的你是无法睡着的。都是你的想法害得你无法睡着。

降低对环境的要求

午睡作文500字 篇10

梅花是“花中魁首”，早就听人说梅花香气扑鼻，梅花煞是好看，可是百闻不如一见这次正好有一个好机会。红梅公园正在开展“赏梅花，迎花博”的活动。我耐不住激动的心情，踏上了赏梅之路。

果然，刚刚来到这里，就有阵阵微风吹来，里面带着丝丝梅花香。我迫不及待的走了进去，眼前的景色令我更喜欢这里，一棵棵梅树矗立在这里。粉嫩的梅花瓣迎风飞舞。许多游人也被自己眼前的景象怔住了。连忙拿起相机，记录着最美丽的一刻。我喜欢梅花，喜欢在凌寒中独自盛开的梅花。我已沉浸在这美丽的景色当中，仿佛这个世界只剩下我一个人，这里是我的乐园，是我的天地。我开心的跑到东跑到西，无论在那棵树下都能看到我的身影。我央求爸爸给我拍照，为我留下这值得纪念的一刻。果然，任何人都不能抗拒梅花的独特魅力，花枝招展，香味浓郁，成片成片的梅花，缤纷怒放，有的艳如夕阳，有的白似绒毛，有的绿如碧玉。如果从上往下看，梅花便紧靠在一起，东一片，西一片，是一朵朵云，形成了一片梅海。梅花是那么高贵。所以梅花又有了“坚强，高雅”的花语。

在我的心里，花中皇后——月季，花中之王——牡丹，都没有梅花来得好看，我对梅花可以说是“一见钟情”呢，寒冬第一梅，果然名不虚传!