挫折作文「小学」

挫折作文「小学」（精选16篇）

挫折作文「小学」 篇1

小学生作文：拥有挫折，享受挫折850字

海边，初升的太阳发出无比灿烂的光芒，那橙红色的朝霞，如丝一般，在朝阳的照耀下，互触、交织、渗透，汇成两个意味深长的大字——挫折。

——题记

一个人的一生如潮起潮落的大海，有欢喜的高潮，也有失落的低谷。然而一个人所拥有的、所需珍惜的，不只是微曦的黎明，还有那美丽的黄昏。正如人们在体会成长带来的喜悦时，也不应忽视成长的附属品——挫折。

挫折，听到这个词，你会想到什么呢?是害怕?是逃避?是面对?如果是以前的我，恐怕只会胆怯得落荒而逃，而现在的我长大了，会用我自己的方式来面对挫折。说起来，还要感谢那一次的失败……

那次学校里举行奥数比赛，一开始，我信心满满——那两年的奥术补习班可不是白上的!可是，当我坐在考场上，望着那一道道我看都看不懂的题目，再望望周围同学如鱼得水的表情，我失望了。考场上静得连根针掉下都能听得清楚，唯一的响声只有笔尖与纸张接触发出的“沙沙”生。看着其他同学奋笔疾书的样子，而我的试卷却一片空白，我不禁心急如焚起来，同时，心底那个小小的希望瞬间破灭。然而，真正让我的心坠入万丈深渊的，是老师铺天盖地的批评与指责：“你怎么回事?一道题都不会写吗?老师对你的期望都白费了!”

是啊，我什么都不会，我对不起老师。

拖着满地的泪水，我慢慢地往家走去，肩上的书包变得格外沉重。挂在天边的夕阳，还是那么红，正要从山间银落，是那么的沧桑;街边，妇人教训孩子的声音是那么的`刺耳;远处，那广播的声音，好像也没有了过去那么响亮;马路上，汽车不耐烦的鸣笛声，充满了急切与不甘……我的世界被蒙上了一层灰色的纱。

到家了，我愣愣地坐在床上，眼泪还是止不住地落下。天，已经暗了，空中的星子闪烁着，仿佛也在为我悲伤。慢慢地，我将视线从天空转到窗台，一盆新鲜饱满的芦荟正迎着月光与风共舞。这是好久以前买的芦荟了，从刚买来的悉心照顾，到后来越来越疏懒，它应该快干枯了吧?没想到今天看到它，竟还活着!我迷恋地望着芦荟，它还是那么饱满，完全不像没人照顾的样子。我呆呆地看着它，一刹那，我明白了——人生就如同一盆不会开花的芦荟，没有美丽的花朵，没有醉人的芬芳，但却拥有多汁饱满的叶。不需要蜂蝶环绕，不需要人们照顾，就这么坦坦荡荡地屹立在风中。它没有逃避，勇敢地面对，同时也战胜了挫折。

我笑了，并不是因为我为这盆芦荟而抛掉了烦恼，而是我终于学会了珍惜最容易被大家遗忘的挫折。

未警力坎坷泥泞的艰难，哪知道阳光大道的可贵;未经历风雨交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，哪能体会胜利和成功的喜悦……挫折，面对你，拥有你，珍惜你，也谢谢你。

挫折作文「小学」 篇2

一、积极转移

“东方不亮西方亮”。当学生在某一方面遭受挫折而无法排解时, 可以转移注意力, 通过在其他方面争取成功来减轻挫折感和心理不适, 取得心理平衡。遇到挫折, 还要学会自我排解、自我疏导。通过转移情绪, 缓解或化解遭遇挫折的恐惧心理。

二、寻求帮助

学会倾诉和寻求帮助, 是一种情感得以疏泄和分担痛苦的过程。有些挫折, 以学生自己的能力是无法解决的, 遇到挫折和难以解决的问题时, 不要自己生闷气, 把不良心境压抑在内心, 而应主动寻求老师、同学或家长的帮助, 向他们倾诉。俗话说“快乐与人分享, 是双份的快乐;痛苦与人分担, 是一半的痛苦。”如将内心的苦恼告诉朋友、师长, 一方面可以发泄郁闷, 消除紧张心理状态;另一方面可以获得朋友的疏导、安慰和鼓励, 从而开阔胸襟, 增强自己战胜不良情绪的信心和勇气。此外, 还可进行心理咨询, 寻求心理老师的帮助。“心病还需心药医”, 心理咨询可以帮助学生认识自己, 调整情绪, 从而使心理保持健康。

三、知足常乐

在遇到困难、挫折、或失败而令人烦恼时, 千万不能糊涂和失去理智, 更不能做出不明智的蠢事。要满足于已经达到的目标, 对一时难以做到的事情不奢望、不强求, 同时多看看周围不如自己境况的人。此时要用“知足常乐”的心态去看待问题, 这样才会使自己失落的心灵找到新的平衡。“知足常乐”的心理状态会帮助你尽快调整心情, 冷静地总结失败的教训, 从而使你放开包袱, 重拾信心, 开心快乐的从头再来, 以利再战!

四、学会幽默

幽默不仅能使紧张的精神放松, 释放被压抑的情绪, 而且能使人从中受到启发和教育, 从而忘却忧愁和烦恼, 消除不良情绪的影响。鲁迅笔下的阿Q在被人打后总是说:“儿子打老子。”又比如我们平常说的“吃亏是福”“失财免灾”“难得糊涂”等等含蓄、讽喻、诙谐的语言, 也可用来调节一下我们失衡的心理。再比如说些幽默有趣的小故事或俏皮话, 故意开开玩笑, 做些滑稽好笑的动作等等。这些都可以放松我们的心理, 解除被压抑的情绪, 使我们处在愉快、兴奋的情绪中。常笑多幽默, 开开心心、轻轻松松, 人生就会多些阳光, 学习和生活就会多些欢乐!

五、适度宣泄

在生活中我们常常见到这样的情况:吃败仗的篮球队员学生, 往往把篮球狠狠地朝地上扔。受老师批评后的学生痛哭一场后, 倒显得很平静, 而且有可能行为更规范。篮球队员为什么要这样做?受批评后的学生为什么会有如此表现?这就是宣泄的作用。这两个事例告诉我们, 当遇到挫折时, 可适度的宣泄, 宣泄可以缓解学生情绪的紧张, 解除内心的抑郁, 洗去烦恼和忧虑。现代科学证明, 流眼泪并非懦弱的表现。许多人说他们哭过以后, 心里好受多了。所以, 当遇到挫折而无法控制悲伤时可以大哭一场来宣泄苦闷。哭是一种可行的宣泄方法。此外高声唱歌、狂跑、打球、疾呼、怒吼、击打沙袋等等, 都不失为宣泄的好方法, 但要注意场合和适度。要减轻困境中的心理重压, 就应该学会宣泄、敢于宣泄, 用适当的宣泄换来心境的慰藉。

六、选择放弃

挫折教育并非要教育学生与挫折硬碰硬, 一硬到底, 而是要教育学生勇敢地面对挫折, 采取有效的措施应对挫折。有时候, 放弃未尝不是值得称道的方式之一。识时务者为俊杰!面对难以克服的困难, 我们可选择放弃, 在象棋中, 不也有“弃卒保车”这一招吗?放弃, 并不意味着失去, 放弃也可能会有另一种获得。学会放弃, 才能轻装前进, 才能不断有所收获。

谈小学生挫折教育 篇3

关键词：小学生；挫折教育

一、小学生情绪偏激的成因及表现形式

多年小学班主任的工作实践中，我天天和小学生在一起，对他们有极其深入细致的了解。我以为，天性自娇自爱是小学生情绪偏激、产生挫折感的主要成因。为什么这样说呢？现在的小学生基本上都是独生子女，幼时就养成了自私、虚荣、唯我独尊的习性，自然也就把这种不良习性带进校园，他们受不得半点委屈，同学不能说，教师不能批评，不能接受任何挫折。

美国一位知名儿童心理专家认为说：“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”。诚如斯言，小学生是多梦的年龄，他们每天都充满幻想，但生活中与幻想毕竟有一定的距离。因此，他们一旦遇到了困难和障碍，或者周围环境不利自我，幻想与现实相悖，就会情绪低沉，产生挫折感，随之派生出许多的偏激行为，除来自家庭溺爱的主要原因，物质生活的相互攀比以及学校忽视心理疏导，则成为另外的诱因。

小学生情绪偏激大抵发生在学习成绩下滑、教师批评、班级选举、同学不睦、家长离异等等区间内。表现形式往往为消沉、痛苦、沮丧、烦躁，课堂嗜睡、手撕纸片、敲打课桌、无端吵嘴等等形式，进而出现深居浅出、离家出走、自残自杀现象，触目惊心，发人深省。

二、对小学生挫折教育的方法及途径

1.因人施教，把准脉搏。小学生情绪偏激，他们表现形式千奇百怪，千差万别。因此，我们在对小学生挫折教育中，要根据他们的个体情况和心理特点，遵循教育规律和人才成长规律，因人施教，分步实施，一定要摸准病情把准脉搏，对症下药。必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，有的放矢地进行教育。

比如，每个班级都有学习较差的学生，他们每次考试都不理想，往往表现出怯懦和自信心不强，甚至是“考试恐惧综合症”。在挫折和失败面前往往表现为无所适从。对这样的施教就不可以继续给他们施压，而是要不失时机地提高其自信心，多一些鼓励和肯定，让他们树立起克服困难，战胜挫折的勇气。

2.主题班会，现身说法。课堂是小学生挫折教育的主战场，主题班会是小学生挫折教育的最佳形式。我们学校每周都有心理咨询训练课，而我每一个月在我的班级进行一次挫折教育的主题班会，收到了很好的效果。在挫折教育的主题班会上，设置障碍、模拟训练，学生自拟主题，共同参与，各抒己见，畅所欲言。每个学生都可以现身说法，别人可以论辩，可以争论，道理越辩越明，教育自己教育别人，最后综合大家的一些看法，教师做一个总结发言。

通过这样的主题班会，学生之间广泛交流，互相影响，彼此感染，坦然挫折，进一步认清了挫折是成长过程中的必然产物，挫折面前不气馁，跌倒站起从头来，潜移默化中逐渐增强自身的抗挫折、抗击打能力。

3.双管齐下，家校结合。不仅教育工作者在学校里通过不同的形式对小学生进行挫折教育，这是教育工作者义不容辞的责任，而且要动员小学生的家长在家庭里对他们进行挫折教育。作为班主任要经常和家长沟通，家长要经常向班主任汇报，经常联系，互通情报，双方把小学生的挫折教育都当成一件大事。

这里，我重点说说家长对小学生的挫折教育。家长是小学生的第一任教师，他们的抗挫折抗击打能力如何，直接标志着家长教育孩子的方法。在生活中，不要听之任之，不要唯他（她）独尊，不要让他们随意花钱，不要随意满足他们的欲望。同时，要适当地给他们一点小挫折，比如，4—5年级的小学生，在教育他们注意交通安全的前提下，有私家车的不要再去接送，责令自己步行，从小培养学生学会吃苦、学会坚强、不怕挫折的能力，让他们欲飞的、稚嫩的翅膀强健起来。

三、挫折教育，势在必行

在实现“中国梦”的道路上，我们说，一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，小学生直面挫折的心理承受能力，决定着中华民族的基本素质，他们是祖国的未来。挫折教育，势在必行。

1.由于一些家长对小学生的过分溺爱，造成他们依赖性强，自觉性和独立性差，另外，一些家长和教师的教育观念存在偏差，重智育，轻德育，重知识技能的传授，轻能力的培养，尤其是对小学生的应付挫折能力的培养未能引起足够的重视，所有这些都是造成小学生应付挫折能力普遍较差这一现状的原因。我们应该重提鲁迅先生那句呐喊：救救孩子！

2.生活中，挫折无处不在，挫折无时不在，挫折伴随着成长的每一步，也伴随着人的一生。因此，有意识地让小学生受点苦和累，受点挫折，尝试一点点生活的磨难，使他们明白生活中随时随地都可能遇到挫折，而挫折是可以克服的。挫折教育是全面提高小学生心理素质的需要，是生活的需要，生存的需要。

3.现代社会对人的素质要求越来越高，尤其是要求具备一定的独立性、自主性和创造性。我们的教育不能只是传授有限的知识技能，而且还要培养能力，尤其是抗挫折抗击打能力，这样才能使学生胜任未来的学习、工作和社会生活。对小学生进行挫折教育，正是适应了时代发展的要求，也是我们实现“中国梦”的需要。

在亚马逊平原上，翱翔着飞行之王——雕鹰，飞行之长，速度之快，动作之敏捷，堪称鹰中之最。而谁能想到残忍的母爱的故事：幼鹰出生后，母鹰要把它无数次上百次的摔下山崖，鲜血淋淋，悲壮哀鸣，这是母亲让孩子接受着挫折，为了强健孩子稚嫩的翅膀，为孩子创造一个生存的空间……

从雕鹰的故事里，我们是否也应该受到一点启迪呢？

挫折小学作文 篇4

人的一生中会遇到很多挫折，面对挫折时应该冷静，想办法解决。下面这个故事是我的亲身经历。

有一次，我在大姨妈家想学骑自行车。本来是想把车推出家门口的。一开始还推得很轻松，但意想不到的是我推下坡时，那辆自行车的车轮好像不听使唤竟然越滚越快，我又不懂控制车速，更可怕的是那辆自行车竟然倒了下来，砸到我的脚上，我痛得哭了起来。妈妈听到我的哭声连忙跑过来问：“女儿，发生什么事了？”我吞吞吐吐地说：“妈妈，我——，我跌倒了。”然后我一五一十地把事情的经过说了一次。妈妈见状急快把我和车一起扶起来，并帮我擦干了眼泪。温柔地对我说：“这点小挫折算得了什么，以后还有更多的大挫折等着你。你遇到挫折时要保持冷静，不要哭，要想办法去解决！”我听了妈妈这一番话，欣然地点了点头，我笑着对妈妈说：“妈妈放心，以后碰到困难时我知道怎样做的了。”

挫折就是我成长的动力，以后我遇到挫折是不会退缩的。

挫折小学作文 篇5

“某某，…71分。”我身体一僵，老师念分数时淡淡的犹豫，伴随着的还有全班同学刺眼的惊异。“71，71……”那一刻，我觉得整个世界天崩地裂，我被卷进了无底的黑洞。呆住了，好久好久，领到试卷时，就有一个世纪那么漫长，我用“优秀”建筑的世界倒塌了。“71”这两个鲜红的数字打败了维持已久的自豪，它们在向我无声地冷笑。我愣愣地，不知所措，周围，还是一片诧异。窗外一声响雷，雨也愈下愈大。

“71么?71啊!”我喃喃地念叨。是呵，这似乎只是个笑话，谁会想到平常成绩优异的尖子生会考出如此不堪入目的分数，何况，她还是老师的子女。

“你，认输了吗?”响起了这样一声呼唤，“要不，你也因此做个‘差生’，反正也是考不好了。”不，我不要。只是因为一次的失误而导致如此地步，继续努力才是我唯一的选择。可是，我真的可以恢复到很久以前的优异吗?关键时刻，又是一阵不该来的犹豫。雨仍孜孜不倦地下着，丝毫没有变小，我的目光移到了一个努力攀爬楼梯的孩子身上。他很小，瘦弱的身子在风中微微地颤抖，小小的脚使劲儿抬起，似乎想扑到离他稍有些举例的年轻少妇身上。

他使出了吃奶的劲儿，晃晃悠悠地抬起左脚，可能是因为心急，还没抬到高度，就狠狠地踩下去，差点儿被楼梯的高度绊倒。孩子委屈地咬着下唇，求助似地看了看面前的少妇。可那少妇却只是对他笑了笑。孩子似乎又有了信心，重新抬起脚，慢慢地抬高，抬高，险些成功了。男孩一直努力着……

看到这里，我恍然大悟，其实我自己也像这个孩子。不停地努力，只为寻找一个新的高度或是一份自信。跌倒并不可怕，但一定哎哟站起来，不能因此失去了拼搏的勇气。我嘴角重新勾起一抹笑，属于成功和自信的笑。这时，雨也渐渐停了，沉闷的乌云散去，山际边沿绝美的落日渲染了身边的云朵，变得五彩缤纷。此刻，这些云比另一边平静的白云更加耀、美丽，许是因为一场已过的雨。

小学作文：生活需要挫折 篇6

生活需要挫折

有人说过：“挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。”也有人说过：“挫折是生活上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。”

我迷惑了，我究竟该怎么做? 爱迪生在发明电灯过程中，做了数不清次实验，总共用了6000多种材料。这也许只能说明，在6000多种材料进行实验中，爱迪生面对失败，没有气馁，没有放弃，最终才确定用钨丝来做灯丝,提高了电灯的寿命,，坚持不懈，发出“我已找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声，终于给世界带来了灯的光明。司马迁游历名山大川，博览经典秘籍。汉武帝晚年，李陵之祸发生，司马迁因为为李陵辩护，所以了触怒汉武帝，收监下狱。司马迁因为考虑到史记尚未完成，因而选择了宫刑，忍辱负重，笔耕不缀，才完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的史记。我明白了，只有挫折才能让人们自信坚强，让人们奋斗向上。“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。” “要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。” “想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。” ……多少伟人说过关于挫折的名言，正是因为他们经历过，才会有比常人更突出的成就。生活，需要挫折。

挫折作文「小学」 篇7

据中国城市独生子女人格发展课题组调查研究, 各个不同分组专项调查的结果分别显示:32.5%的孩子害怕困难, 34.2%的孩子胆小屈从, 20.4%的孩子生活自理能力差, 19.5%的孩子认为自己经不起挫折。由此可见, 在使学生掌握现代科学知识的同时, 开展积极的应对挫折教育, 健全学生的人格, 已经成为当今社会面临的一个课题, 更是摆在我们广大教育者和家长面前的一项亟待解决的重要任务。教育是培养人的活动, 教育的最大目的就是培养适应社会发展的高素质人才。而学生心理问题的存在严重地阻碍着他们智力潜能的充分发挥, 阻碍着他们学业的进步和优良道德品质的形成, 以及人与人之间的正常交往。开展心理健康教育, 增强他们的心理承受能力和适应能力成为教育的当务之急。挫折教育正是增强学生心理免疫力的一个重要方式。

一、学生产生受挫折心理的原因分析

就学生受挫折的心理原因进行调查研究发现, 学生受挫折主要与家庭教育方面的偏差、学校教育的失误以及学生自身发展的不平衡性有关。

(一) 家庭方面的原因分析

1. 父母对孩子过度呵护

父母的教养方式对孩子人格的形成影响是十分明显的。不仅如此, 父母的教养方式还会与整个家庭的教育氛围、生活情趣和家庭成员之间的关系等因素发生复杂的相互作用, 从而加重对孩子的心理影响。一方面, 有些父母由于过分疼爱自己的孩子, 处处迁就孩子, 对孩子的要求极力满足, 这给孩子造成一种错觉, 以为凡是他想达到的目标, 总是可以一帆风顺地实现。另一方面, 家长过度地保护孩子, 遇到问题总是亲力亲为, 事事包办, 使得孩子的应变能力和动手能力得不到锻炼, 独立自主的意识也难以培养起来。当孩子真正面对现实生活中的困境, 面对激烈的竞争, 心理需求不能得到满足时, 他们就会产生强烈的受挫折感。

2. 父母对孩子的期望过高

父母对孩子的期望过高, 往往望子成龙心切, 一方面要求孩子样样全能、次次最优;另一方面又尽力满足孩子的各种要求, 特别是物质方面的要求。由于这种思想意识的灌输, 一部分孩子也逐渐对自己形成了一些不切实际的期望, 事事争强, 样样想拿第一。当他们遇到挫折时, 不从自身寻找原因, 而是怨天尤人, 嫉妒别人。

(二) 学校教育方面的原因分析

学校教育的失误, 主要表现在受长期应试教育教学观念的影响, 个别教师忽视学生多方面的追求, 片面看待学生的潜能与优势, 在课堂中有意无意地冷落学习成绩落后的学生, 久而久之就会使这些学生产生强烈的挫折感和自卑心理。此外由于要兼顾数量较多的学生, 教师在教学过程的设计、教学手段的实施方面都有一定的片面性, 难以真正做到以学生为中心, 因此部分学生的学习积极性难以得到充分的调动, 当他们感觉到老师在学习中没有过多地关注他们时, 容易形成消极的心理, 产生挫败感。

(三) 学生自身的原因分析

由于小学生的自我意识还处于不平衡的发展状态, 不能客观地认识到自己的优点和缺点, 面对富于变化的状况, 不能及时地调整心态, 从而导致自卑心理和自负心理的形成, 容易产生挫折感。

二、提高小学中高年级学生抗挫折能力的策略

为了帮助学生正确认识挫折、面对挫折, 并采取积极的心理防卫措施, 我们主要从学生学习、人际交往、情绪情感三方面的挫折表现入手来帮助学生进行认知及进行心理疏导。

(一) 学习挫折的心理疏导策略及措施

1. 倾听学生的心声, 帮助学生建立自信

当学生学习遇到挫折时, 我们通常的做法是找机会和问题学生进行一对一的面谈或者是利用班级信箱、网络QQ工具等多种方式倾听问题学生的心声, 帮助他们分析受挫的原因, 找到问题的症结, 引导学生理解“人生不如意事十之八九”的道理。我们还有目的地开展活动来引导、教育学生, 例如“我的舞台, 我做主”班队活动、“我自信, 我骄傲”主题队会、“让我们挑战学习中的挫折”活动课等。教师组织学生参与设计活动流程, 通过开展活动达到自我教育和展示自我风采的目的, 并在活动的过程中, 抓住时机给予学生最真诚的祝福和鼓励, 帮助学生重新树立学习信心。

2. 确立具体可行的学习目标

目标是前进的方向。在教育教学活动过程中, 让学生明确学习要求, 采用合适的激励机制引导学生确定远期和近期的学习目标。比如学期初, 让每一位学生制订本学期的学习计划, 设想在学科比赛、体育节、艺术节等比赛中准备参加哪些项目, 并为这些项目预先做好哪些准备工作;近期在班级的相关竞赛中准备摘得几颗红星, 等等。引导学生进行纵向和横向的比较, 耐心地帮助学生分析存在的问题, 让学生清楚地知道自己目前该做什么、怎样去做, 然后朝着既定的方向循序渐进。此外, 还要激发学生在原来的基础上不断制定出适合自己的新目标。

目标制定好后, 我们密切地关注学生参与活动的整个过程, 一周后, 让学生对自己本周的表现进行自评和请他人进行评价。同时引导那些把努力目标定得过高或过低的学生进行必要的调整, 尽量达到“跳一跳能摘到桃子”的目的。教学过程如图1所示。

3. 营造良好的学习氛围, 激发学生的学习兴趣

和谐的学习环境能使学生放下包袱轻松地学习。我们力求营造一个师生之间平等、民主、合作的学习氛围, 并给学生示范适当的自我批评、自我奖赏的方法, 主动关心学生的心理变化, 和学生交朋友, 帮助学生锻炼解决问题的能力。在教学活动和平时的生活中注意缩短师生之间的心理距离, 使学生具有较高的安全感和自主性, 师生之间的互动也趋于自然、和谐。这样学生能从中汲取积极的心理养分, 师源性的心理伤害也会相对减少, 有利于学生的心理成长和心理健康。

4. 学习榜样, 树立必胜的信念

信念能使人产生坚强的意志, 积极的信念会使人乐观向上、朝气蓬勃;必胜的信念会使人斗志昂扬, 迎难而上。因此, 在平时的教育活动中我们有意识地给学生树立正面典型, 从大量的名人传记、身边的典型事迹、课文中挖掘心理教育素材, 引领学生积极地向榜样学习, 感受榜样的力量。我们还有目的地让学生收集感人的文章, 布置一些优秀的课外阅读文章让学生进行阅读, 如《小蚬的回家》《一次艰难的决择》《背着父亲上学》等, 让学生读完后说一说自己的感受, 写一写读后感, 使学生受到心灵的震撼, 以达到心理健康教育的目的。例如, 一名学生在读了课文《第二次接骨》后, 下定决心要学习文中主人公盖叫天对学习的执着精神, 表示一定要狠下功夫学习。

5. 家校共建, 完善学生的自我认识

父母是学生的启蒙老师, 他们的言行、思想无疑会影响学生, 所以教师要与家长结成伙伴关系, 通过家访、电话联络、召开家长会等形式进行沟通, 共同激发学生的斗志、锻炼学生的意志。我们充分利用校园网和校讯通等工具和家长进行沟通, 并利用家长会举行有关心理健康方面的知识讲座, 呼吁家长有意识地对孩子开展一些磨难训练, 比如利用双休日带孩子开展爬山、跑步等大运动量的锻炼活动或带领孩子去体验劳动生活;有条件的家庭可以带孩子采访企业、工厂, 听一听企业家的艰苦创业史。这样可以使学生从中获得一些战胜困难、抵抗挫折的体验和知识, 提高抗挫折的能力, 从实践中体会到挫折不可避免、挫折甚至能成就人生。

(二) 人际交往挫折的心理疏导策略及措施

1. 创建健康、和谐的集体氛围

健康、和谐的集体氛围的创建需要有和谐的外部环境。发动学生参与班容、班貌的布置, 让学生将班务角、卫生角、图书角、植物角排列得美观、合理, 竞赛台、展示台粘贴得醒目, 课桌椅摆放得整整齐齐。

2. 培养学生的竞争意识

引导学生积极参与民主竞争, 增强学生展示特长、推销自己的良性竞争意识, 健全班级干部的管理制度。比如根据班级管理需要, 设立值日班长、纪律监督员、小组长等督察岗位, 在全体学生参与的基础上, 通过自我推荐、个别推荐、集体评议等形式, 公开、公平、公正地参加竞选, 竞聘上岗。

3. 建立健全班级考评制度, 明确评价标准, 帮助每一位学生学会评价自己

从2005年开始, 我们就在班级管理中实行了“我的成长记录”教育评价体系, 内容和形式贴近学生的生活, “我的成长记录”为学生提供了一个进行自我评价、增强自信心、促使其在德育和智育全面发展的可操作平台, 让学生从自己的世界出发, 用自己的方式体验成功和失败。

(三) 情绪情感挫折的心理疏导策略及措施

1. 理性情绪疗法疏导

通过讨论的方式, 改变学生偏执的观点, 努力促成其观点的转变。比如观点“我应该受到广泛的关注”, 转变成: (1) 我希望大家都喜欢我, 而不是讨厌我; (2) 我会做得更好, 这样别人关注我的眼光将更积极。还有观点“现在这样的情况已经糟糕透了, 我简直无法忍受”, 转变成: (1) 情况糟糕, 是因为我之前没有足够的能力处理问题; (2) 我不喜欢这样, 但是情况是可以改变的。

2. 引导学生调控冲突时的情绪

当发生调控冲突时, 我们让学生懂得暂时离开冲突现场能使情绪很快平静下来, 能为事后理性地处理问题打下基础。当学生遇到难过的事情时, 引导他将注意力放到开心的事上面或做自己感兴趣的事, 调节自己的情绪。当遇到委屈时, 就把自己的委屈和不满通过运动、唱歌、倾诉、大哭等方式宣泄出来。

3. 积极情绪的培养

(1) 帮助学生树立正确的人生观、价值观和远大的理想, 充分利用语文课、品德与社会课、心理课程中本身所蕴含的人文资源、心理辅导资源来教育学生, 使他们形成积极、乐观、进取的人生态度。

(2) 加强班级正确的舆论导向建设。引导学生开展有益身心的活动, 让学生建立纯洁的友谊。利用美文导读、讲身旁的小故事让学生看到心胸狭窄、嫉妒、自私等情绪不利于身心的健康成长, 真诚的赞美、善意的批评、谦和的态度是获得朋友之间友谊和尊重的最好方法。

总之, 在教育教学中, 我们要踏实地为小学中高年级学生上好心理教育课, 充分利用教师现有的教学资源, 关注学生的心理变化, 给予学生正确的引导, 提高他们的抗挫折能力, 只要引导得法, 就能使学生在原有的基础上获得进步。

摘要：应对挫折能力是人重要的生存能力, 是人生走向成功的基本条件之一。小学生年龄小, 心理发育尚不成熟, 而且缺乏克服困难的决心和忍受挫折失败的能力。一旦受挫, 容易丧失自信心, 甚至产生绝望的心理。这对他们的成长是极为不利的。因此在小学生经历挫折的过程中, 引导并培养小学生独立的解决问题能力和坚强的品质具有十分重要的作用。

如何对小学生进行挫折教育 篇8

一、树立小学生抗挫的自信心

树立小学生抗挫的自信心要制订科学的实施计划，遵循教育规律和人才成长规律，根据学生的年龄和心理特点，分步实施，必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。小学生的意志薄弱，很容易被挫折所吓倒。因此，要培养学生意志，首先让学生明确自己的理想目标，明白自己为什么要学习，学习是为了长大实现自己的理想。这样，学生学习有了目的，就能自觉地学习，即使遇到挫折，他们为了自己的理想，也会坚持到底克服挫折。这样就可以增强学生的自觉性和坚持性。其次，教师多开展一些实践性活动，如，小制作、模型比赛等，让学生通过动手动脑，在实践中受到磨炼，增强学生的果断性和自制力。教师应制造一些挫折，使学生在挫折中得到磨炼。

二、充分发挥学校教育的作用

1.激发学生用积极的心态思考

每一次的失败，每一次的打击，每一次的挫折，在强者面前都蕴藏着成功的种子，在弱者面前挫折就是他的“死期”。正如马斯洛说：挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。老师应该利用小学生的好胜心理去激发他们学习的积极心态和动力来完成对孩子的教育。

2.树立小学生抗挫的自信

树立抗挫自信心应渗透到各门学科之中，这对小学生养成抗挫的心理素质极为重要。因此，在课堂教学中可以利用各教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，使学生树立起抗挫的自信心。

3.依靠心理咨询进行挫折教育

心理咨询即通过商谈的程序和方法改变认识问题的方法和态度，用新的正常的经验代替旧的反常的经验，使学生摆脱矛盾，恢复心理平衡，在一定程度上增強他们的抗挫折能力，树立抗挫的自信心。

三、抗挫教育离不开家庭、社会的教育

由于小学生身心发展的特点以及部分教育的缺位，常常会在困难和挫折面前丧失理智和自信心，出现不良情绪，甚至过激行为。除了学校的教育外，家庭和社会必须充分认识到小学生的这一弱点和实施挫折教育的必要性，齐心协力完成对小学生的挫折教育，树立他们抗挫的自信心。

古人云：“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始得金”“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”培养人才，一定要让其吃苦，受磨炼。家长也应让孩子吃点苦，受点挫折，对本身健康成长有好处。一些父母总说：“他还小，吃不了苦。”其实，正因为懦弱了，需要磨炼，老是把小鹰窝在身边怎么能造就直扑苍穹的雄鹰呢？对孩子严厉，并不就是不疼爱他。对溺爱孩子的家长应说一句：放一放手吧，让孩子自己走路，自己成长，相信他们能让自己活得更坚强、更健康、更幸福。

挫折小学生作文 篇9

勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。记得在我读四年级的时候，我非常渴望学钢琴，每当看到别人熟练的弹出一首首美妙的音乐，自己如痴如醉的听着，感觉整个人如同被带到梦境里一般。

有一次，我向妈妈提出了要学钢琴的要求，妈妈听了对我说’’雪仪，你要学钢琴，妈妈不反对你，但你必须付出努力，这样吧，如果你期末考试取得了优异的成绩，我马上报名给你学钢琴。‘’

我努力的学习，完成了妈妈的要求，我也如愿以偿的走上了学钢琴的道路，学习了一年，我要考钢琴一级了，可我的心里，因为考级给我带来的压力，开始烦躁，再也没有从前那么渴望学钢琴的积极。每一次，妈妈叫我练琴，我都会撒娇的对妈妈说‘‘妈妈，我好累呀，，我不想练了。’’妈妈便语重心长的对我说‘’学了就要坚持下去，考级只是对你的考验。‘’

考级这一天来了，平常，我看这些普普通通的音符，现在在我眼里，它们变成了豆芽菜，恐惧和无知在我心里涌了出来。

我失败了，一场暴风雨来了，它把我从头淋了一遍，把我的自信心给冻冰了，我趴在床上大哭，我希望这不是真的。

不过，平时开朗又容易接受事实的我还是从阴影里走了，重新努力学钢琴，我不再感到烦躁，反而，我自己还把自己带到了学钢琴的幸福当中。

在挫折中成长小学作文 篇10

我认为，对待挫折不应该害怕，要有信心，积极去面对。这个暑假我是第一次上华数课，和班里其他同学比起来，差得很多。刚开始，在别人看来很简单的题目，对我来说却很难；绝大多数同学能做对的题，我都不会做。第一堂课是“还原问题”。老师出了一道题，别的同学都会做，但我却做错了。老师耐心地给我讲解，并且说：“早出现错误并不是坏事。”听了老师的话，我又有了信心。每天上完课回家，我会把题做完才睡觉，有时遇到难题会做到很晚，我开动脑筋认真思考，我很快乐。

经过这次学习，我明白了很多道理。

第一，信心很重要。我不会做的题，我认真思考，并没有放弃，相信自己一定能做到，于是我就努力去做。

第二，做事要有恒心和耐心，不要半途而废。不管遇到多大的困难，不要害怕，不要放弃，要坚持。我每天坚持做奥数题，遇到困难，自己独立思考，一直到我做出来为止。

第三，克服困难以后，会得到很大的收获，这是非常快乐的事。当我想出来的时候，我特别开心，因为这是我的收获，是我通过自己的思考和努力得到的。

小学语文教学中如何实施挫折教育 篇11

关键词：语文教学；实际应用；挫折教育

根据资料显示，近年来我国学生因为压力而自杀的比例在逐年上升，已经向低龄化方向发展，所以，针对小学生的思想政治与身心健康，要形成健康的人格发展，就要在小学阶段对学生实行挫折教育，为日后强烈的竞争压力做好充足的准备。

一、对小学生实行挫折教育的重要性

1.小学生的心理具有可塑性

小学生的心理健康发育有着特定的年龄特征，与初中、高中的学生比起来，更加具有可塑性。也就是说小学是学生发展的一个重要阶段，是学生离开家庭进入学校中的第一阶段；是学生要掌握技能与科学文化的阶段，且这一时期的学生在人生观与价值观上处在朦胧阶段。因此，会通过学校来培养学生健全的人格、适应生活环境、提高自己内心素质。西方相关学者认为，勇于面对困难的健康心态是在从小不断地受到挫折与解决挫折中建立起来的。所以，根据小学生这一时期的可塑性心理，对学生进行挫折教育是必然的。

2.小学生的心理具有脆弱性

随着这一时代的发展，现如今孩子已经成为家里的“小皇帝”与“小公主”，家长们为孩子的成长道路扫清障碍，以最大的限度给孩子以无微不至的照顾，满足孩子的各种需求。然而当孩子进入学校中，成为真正意义上的学生时，就是完全不一样的概念了。在学校中，有学校的规章制度要遵守，经过正规化的学习，让学生彻底融入集体中。随着学生进入学校中，也会有一些压力的产生，例如，学习上的压力、人际交往上的压力等，随着各种压力的到来，对学生的心理以及生活就会产生一定的影响。所以，在学生的这一成长关键时期，对学生进行一些挫折教育是十分重要的。

二、选用正确的挫折教育方法的几点措施

1.注重挫折教育，树立学生正确的教育观

教师的职责是多方面的，不仅仅局限于传道授业解惑。所以，教师要在教育学生的过程中，不断提高自己的综合素质，不能只注重教学生读书，还要担负着育人的重任。挫折教育就是教师必须学会的素质教育之一，所以，教师的责任是十分重大的，对学生从小进行挫折教育，让学生在面临困难的过程中，积极寻找解决的办法，从困难中磨炼学生的品质，综合发展，全面提高小学生的身体素质，使其身心健康向上地发展。

2.让学生正确面对挫折，敢于面对挫折

教师在教书育人的过程中，要教育学生敢于尝试，在面对困难时要勇于挑战，让学生明白困难并不是不可战胜的，要有充足的信心去面对挫折，达到最终的胜利。同时还要教育学生在面对挫折时努力提升自己吃苦耐劳的毅力，不断地磨炼自己，发展自己，健全自己的人格。随着现如今教育改革的浪潮不断涌起，我国开始推行全面的素质教育，所以，在小学就开始对学生进行挫折教育是改革教育的必然之路，语文课程作为一门基础性的学科，主要重视对人的全面发展。

3.积极引导小学生树立正确的人生观与价值观

对于小学生而言，接触的事物很多都充满了诱惑力，且由于小学生自身的自制力相对较差，很容易冲动，这时就要依靠语文教师，深入学生的内心世界，对学生循循劝导，帮助学生树立正确的人生观与价值观，教会学生面对挫折勇于接受，勇于反抗。在生活过程中，要教会学生平等待人，关爱他人，尊重身边的每一个人。在言语上，要教会学生与他人相处时说话的技巧。在教师进行授课的过程中适当地给学生一点挫折，如很多小学生都愿意表现自己，在老师上课提问时积极发言，但是老师如果不提问自己，就会觉得教师对自己不重视，忽视自己，从而产生消极的态度，教师在发现学生这种情况时，就要与学生深入交流，让学生设身处地，积极引导学生树立正确的人生观与价值观，考虑他人的感受。让学生明白，老师要兼顾每一个学生，因为每一个学生都是极为重要的。

总之，语文教师在进行教学工作的过程中，要适当地对学生进行挫折教育。挫折教育其实本身会给人带来消极的影响，然而却也不可避免地发生，尤其是现如今小学生都处在娇生惯养的阶段，很少受到挫折，所以说，在学生进入小学阶段，对他们适当地进行一些挫折教育，是为了学生在日后面对压力与挫折时不会产生消极态度与绝望的想法。由此可见，对小学生进行挫折教育是个系统的工程，必须学校、家庭与社会相互影响，从多种途径来开展，只有这样，将挫折教育应用到实际的生活中，才能更好地对小学生进行长期的历练，培养出素质高并且身心健康的社会主义接班人。

参考文献：

[1]张志芬.教学反思与发展性教学实践[J].北方文学：下半月，2012（02）：34-42.

[2]刘永强.议浅抗挫折教育[J].宁夏教育科研，2007（03）：56-60.

挫折作文「小学」 篇12

小学生正处在身心发展的重要时期, 具有很强的可塑性。父母是陪伴孩子一生的老师, 家庭教育具有长期性、全面性、灵活性, 因此家庭教育对于提高小学生的抗挫折能力具有特殊的重要意义。

一影响小学生抗挫折能力的家庭因素

1. 小学生自身因素

自身因素主要来自于家长过分重视孩子的智力开发和掌握学习技能, 而忽视了对孩子非智力因素的培养, 结果孩子缺乏基本的独立生活能力, 缺乏必要的知识、经验, 缺乏吃苦耐劳和挑战困难的精神, 一遇到挫折要么寻求逃避, 不敢面对;要么手足无措, 一蹶不振。

2. 家庭教育的原因

现代的家庭中, 孩子大都从小就生活在舒适安逸的环境中, 衣来伸手饭来张口, 缺乏“逆境教育”。大小事情都被父母包办, 孩子没有了实践的机会, 致使多种能力得不到良好的发展。当孩子真正面对现实生活、面对竞争时, 自然会产生强烈的挫折感。还有的家长对于孩子的失败总是一味地批评指责, 而不是帮助孩子总结原因、吸取教训, 久而久之, 孩子就会害怕失败。很大一部分家长总是过于重视结果, 而忽视了孩子努力的过程, 这也会让孩子过于重视结果, 接受不了挫折。

二家庭教育中提高小学生抗挫折能力的策略

1. 家长树立抗挫折教育意识

有人说:“中国的父母是世界上最疼爱孩子的父母”, 这话值得深思。父母对孩子精心呵护, 用“捧在手里怕摔了, 含在嘴里怕化了”这句话形容一点也不为过。他们认为, 孩子心理承受能力差, 挫折会让孩子感到无助、痛苦和紧张, 不应该让孩子遭受太多的挫折。结果孩子们在家长的溺爱下, 就像温室里的花朵, 经不起一点风吹雨打, 看到困难就退缩、遇到失败就痛苦。研究证明:一个人受点挫折, 尤其是成长早期受一些挫折, 对他的一生很有益处。孩子从小体验过失败, 长大后就会正确地看待失败;孩子从小就在困难中摸爬滚打, 长大之后, 才不会惧怕困难;孩子从小便与挫折较量, 长大后就会比别的孩子思维更活跃、应变更灵活、行动更敏捷……因此, 家长应该正确看待挫折教育的重要性, 把它看成是磨炼意志、提高生存能力的有效途径。

2. 家长要掌握提高抗挫折能力的方法

第一, 培养孩子乐观开朗的性格。乐观开朗是新一代创新型人才的性格特征, 是充满朝气、积极向上心理品质的体现。大多数人在遇到挫折时, 很容易陷入负面情绪, 总是将失败的想法归咎到负面的事物上, 习惯对自己一味的责备和否定, 不懂得如何去调整负面情绪。著名心理学家马斯洛说:“挫折未必总是坏的, 关键在于对待挫折的态度。”具备很强的抗挫折能力的孩子就是那些在困境中依旧能够快乐前行的孩子。因此, 家长要培养孩子乐观开朗的个性, 让孩子能微笑着面对挫折。

第二, 帮助孩子克服困难和挫折。作为小学生, 对周围的人和事物的态度常常是不稳定的, 易受情绪等因素的影响。在碰到困难和失败时, 他们往往会产生消极情绪, 不能以正确的态度对待失败和挫折。要改变这种现象, 需要父母以理解、同情、支持的态度帮助孩子勇敢地面对挫折, 鼓励孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试, 提高克服困难和抗挫折折的能力。同时要处理好自己焦虑、紧张的情绪以及想责备孩子的心情。

第三, 给孩子树立榜样。心理学研究表明, 榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样, 不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心, 还可以向儿童揭示出这样的道理:对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习, 世上没有唾手可得的成功, 只有在挫折中不断进取的人才能摘取成功的桂冠。在孩子遇到挫折时, 父母正确的引导就是给孩子的一笔宝贵的人生财富。另外, 父母有意对孩子进行挫折教育, 还可以把自己事业和家庭生活中遇到的挫折和不如意告诉孩子, 让孩子对挫折有一个全面的认识, 让孩子正确对待各种挫折和不如意。在这种情况下, 父母对生活的热爱、执著、不怕困难的态度和坚强的意志, 是孩子面对挫折时最强有力的精神支柱。

第四, 营造民主和谐的家庭氛围。父母要努力给孩子营造民主的家庭氛围, 对孩子爱而不纵、严格而民主, 把孩子当做有独立人格的家庭成员看待。当孩子犯错时, 不要责骂孩子, 要先听听孩子的说法, 避免对孩子的错误过度指责, 要安慰、鼓励并指导孩子调适低落情绪, 告诉他下一次可以怎么做, 避免孩子陷入消沉的情绪里。当孩子面对挫折时, 父母要给予足够的爱, 用温情去温暖孩子, 帮助孩子正确理解挫折、分析受挫原因, 使孩子从失败的阴影中摆脱出来, 从而精神抖擞。有了这样民主和谐的家庭氛围, 才能使孩子有坚强的毅力和奋发向上的精神, 才能使孩子经常保持乐观、开朗、活泼的情绪, 培养他们应对困境、逆境的能力。

我战胜了挫折小学作文 篇13

小说中更为惊险的是：鲁宾逊在荒岛上生活，必须面对被野人屠宰的恐惧。在恐惧中，鲁宾逊依然能够理性的指挥，采取种种防范措施，不断的壮大自己的队伍，直至后来面对人数众多的野人奋勇出击，充分表现出他的勇敢和理智。

读了这本书，我不禁想起了我现在最大的缺点，那就是上课不敢积极举手发言。因为我生怕我说错答案让其他同学笑话。记得有一次，我对老师的提出的问题有了自己的见解，但是我并不敢举手。之后，等老师讲题目的答案时，我惊奇的发现我的想法和题目的答案基本相同。就因为我自己的胆怯，让我丧失了一次表现自我的机会。看到鲁宾逊独自在荒岛上为生存所做的种种努力，面对食物、住所、安全和孤独，这四个问题，他毫不畏惧，自己想办法，利用周围可以利用的一切，积极改善生活环境，最终战胜这些挫折，回归英国。这种战胜挫折、勇往直前的精神是值得我们学习的。我要学习他的这种精神，释放我的自信，展现自我。

我十分感谢我的妈妈，感谢这本书，因为它让我明白了一个道理--战胜挫折，勇往直前。

我战胜了挫折作文七：我战胜了挫折

在人生的道路上，要经历很多挫折，我们要有足够的勇气去面对。打败挫折，战胜它们!

记得有一次，我半期测试考得很糟糕，我一看见那张试卷就让我失去了对学习的兴趣，我仿佛觉得学习没有什么意思了。后来老师找我谈话：“你不能因为这么一点小挫折就把你打败了，知道吗?这次考差了，下次继续努力，老师相信你，加油!”听完老师的话，我仿佛找回了自信，对，我要战胜挫折，站起来!

学习上遇到的困难是不可避免的，但多亏老师的提醒，父母的指点!

我早上起迟了，上学匆匆忙忙的，把一个作业本拿掉了，组长收作业时才发现，但已经来不及了。这样，我的事情被老师知道了，老师有些生气，把我批评了一顿。很少受批评的我怎么经得起呢?回到家里，我一直闷闷不乐。爸爸看我这样子，便问了起来。我把事情告诉了他，爸爸却和蔼地说：“谁叫你丢三落四的。但这样很好呀!你一路走来都是鲜花为你铺路，掌声与你相伴，经历的挫折实在太少，将来步入社会，经不起一点挫折，那太脆弱了。现在你多一点挫折，多一会委屈，就多一份经历;战胜它们，你就多一点勇气，多一点韧劲，多一份信心。你知道吗?”爸爸的一番话，让我找到了迷失的方向。我要战胜——挫折!

成长需要挫折小学生作文 篇14

有首歌唱的好“不经历风雨，怎能见到彩虹?”挫折就像一个魔怪，而自己则是一名战士，无论如何都要战胜它!

我班学习最好的学生就敢于挑战挫折。她告诉我：“她当初学习琵琶时，想要放弃，但她坚定的`信念让她走向了成功，那就是无论如何都要战胜挫折。”相比之下，我就不如她了。

现在我马上就要上初中了，英语班要我们背初一的英语单词，我瞅了一眼，觉的太多了，怎么办?放弃吧!“魔怪”战胜了我。在我战败后，妈妈过来对我说∶“我给你讲个故事：从前，挫折总是阻拦小鸟的道路，它总是给小鸟制造狂风、暴雨、雷电。可小鸟毫不惧怕、毫不退缩。最后，它成功了。可小鸟为什么会成功?就是因为它不放弃，敢于挑战。是的，不战胜挫折，哪里见彩虹?挫折，正是彩虹前的风雨!’你一定要战胜它。”听了妈妈的话，我又坚持下去，战胜了挫折。

挫折可以实现强者的理想，使他们在成功的道路上披荆斩棘;但也给失败者带来了悲剧，使他们一败涂地。挫折带给我们无尽思索。小时候，我们会跌倒，但现在，我们逐渐长大，学会了挑战挫折，也使我们走向成功。

挫折作文「小学」 篇15

一、强化技能，完善训练方法

体育是一门艺术性、技术性与实践性相融合的学科，它既含有一般学科的理论知识，教学过程中又讲究技术、方法与训练技巧，同时还需要学生在实践训练、自主参与的过程中，感悟体育精神、体验体育魅力、强化体育技术、提升体育素养。为更好地培养学生抗挫折能力，首先需要基于小学生的年龄、心理、性别等特点与认知水平，因材施教，对学生实施体育技能、体育方法、体育安全事项的教学，引导学生扎实掌握体育知识与技能，通过科学的方法来提升他们的抗挫折能力。

例如：篮球投篮的教学。对于小学生来说，他们个子较小，需要引导他们扎实掌握投篮的基本技术，并加强对自身身体素质的提升，基于此逐步实施投篮教学。移动、转身、跨步、抢位、滑步、交叉步等技术动作都有统一的标准，教师要结合示范法、游戏法等学习方法，引导学生逐步掌握篮球技术与方法，奠定抗挫折能力的基础。在强化了篮球技能以后，逐步引导学生展开个人投篮姿势比拼、小组投篮竞赛等活动，以技能训练和竞赛活动，来强化其身体素质与能力，并引导他们展开抗挫折过程的训练。

二、有效激励，培养意志品质

有效激励是激发学生抗挫折意识与潜力的关键。教师在小学体育教学过程中，起着引导者、组织者的作用，合理的技术引导、方法指导与活动组织，以及科学、综合与有效的激励方式，能够有效促进学生积极参与到体育活动中，挖掘自身潜力，不断克服困难与战胜自我，强化自身身体素质，培养坚强的意志品质。有效激励方式有言语激励、眼神激励、奖励激励。小学生由于年龄小，他们部分人害怕体育活动与竞赛，或者在体育训练过程中有畏难心理，对该部分学生要实施合理激励，保护他们的自尊心，促进其身心健康成长，提升抗挫折能力。

例如：实施“炸碉堡”体育游戏活动。将学生分为两个小组，代表敌方与我方，我方目的是炸碉堡并夺得红旗，敌方目的是守住碉堡和红旗。其中有很多障碍，如“小河、森林、小山、沙漠”等，我方需要翻山越岭、趟水过河，不断地跨越、跳过、奔跑，并且需要防止敌方用沙包砸到我方成员。一部分学生在参与过程中，面对障碍产生畏难情绪，想要放弃。此时，教师给予有效的言语激励和动作激励：“加油，和其他队员一起继续前进！”“你能战胜自我！”……并且鼓励其他队员协助他们不断克服困难，一起获得最后的胜利。对于获胜方，给予小红花与口头奖励，激励他们下次表现得更优秀。通过有效激励，帮助了学生克服困难，再接再厉，并培养了其坚强的意志品质与抵抗挫折的勇气与决心。

三、鼓励创新，促进探索实践

小学体育教师在对学生抗挫折能力培养的过程中，需要结合学生认知基础、兴趣爱好、学习能力、发展方向，科学选择教学项目、方法与策略，以调动学生积极性为前提，鼓励学生自主参与、交流合作、实践探究。在抗挫折培养教学过程中，教师也要重视挖掘学生潜力，鼓励学生创新思考、实践应用。

例如：在小学体育健美操教学过程中，教师可以通过组织班级健美操竞赛的形式，引导学生展开小组合作学习模式，以音乐的美与体育的刚两者完美融合为目的，小组自主创编健美操舞步、表演方式。在不断尝试过程中，学生会遇到各种困难，这些困难与挫折摆在只有健美操基础技能的小学生面前，可能会让他们望而却步。此时，教师就需要鼓励学生创新、实践与合作，不断挖掘学生潜力，让其在探究实践中抗挫折能力也得到相应提升。

小学体育教学，需要认真分析小学生的认知基础、身体与心理特点，结合新课改理念，建构自己的理论体系，探索出科学的小学体育抗挫折教学策略。在体育活动实践、体验与感悟过程中，强化小学生的抗挫折能力。同时，还需要重视循序渐进、因材施教的原则，基于以学生为本的理念，有针对性地展开个性化抗挫折教学，通过创设情境、强化技能、有效激励、鼓励创新等方法，逐步培养小学生抗挫折意识，提升抗挫折能力，为今后的学习和工作奠定基础。（作者单位：江苏省句容市崇明小学）

小学生五年级挫折作文 篇16

我不喜欢记忆过往，因为失败太多，回想，只是无限感伤。但失败是成功之母，人生在世谁能不失败，只是有些将失败当作垫脚石，而有些人却将他当作绊脚石罢了。而我则是将失败丢开一旁。失败便成了过往上永远遗留的一枚青石。无声、无闻，却永远地压在我心头。

我鼓足勇气翻开过往。掰开一块叫作失败的青石，我瞥见了……

似乎是很久以前的事了，我还是一个让老师头疼的学生，那是一次数奥比赛，我下野功课虽不用功，但数奥还是不错的。这次比赛分初赛和复赛。初赛我在班里排第一，这也使我看到了久违的笑容。于是骄傲占据了我的头脑。我上课开始浑浑噩噩，作业应付了事，平时也不看什么书了。只是一个念头，我初赛考第一，复赛拿个奖总没问题。但是总是事与愿违。我成了班上的倒数第二，与拿奖想来也无缘了。我沮丧，被老师责骂倒还是其次，我什么资本都没有，却仍努力维持自己的虚荣心才是好笑。我将恼，将泪，将恨一并封印在了这块青石中，然后贴上失败的标签。如今，我打开青石，于是所有感受都涌上心头。惆怅占据了空虚的头脑，如病毒一样不断扩大。

而如今，我依旧没有什么值得骄傲的资本，只是普普通通的一个学生，不断跌倒爬起，只落得伤痕累累。只是我变了，我磨平了棱角，不再骄傲，只是以平淡去面对生活，无欲也就无所求。曾经地辉煌只成了过眼烟云，曾经的失败也被深深掩藏。

我捧起青石，放进一个叫潘多拉宝盒的盒子里，一枚枚，一粒粒，记住他，两个珍藏他，即使打开便是灾难，时间记不停息，失败终成我走向成功的垫脚石。

即使我很平凡，也能用他铺成一条一平凡的人生之路。