我心目中的自己范文（共17篇）
我心目中的自己范文 篇1
我心目中的自己散文
她出生于一个农民之家，家中有两个农民和两个大学生，她便是其中那个年龄较小的大学生。理应说她该好好学习，赢点奖学金，为家里减轻负担才对。可是凭她学习的不上进，那似乎不可能。
她长得不是很漂亮，这有时也会成为她自卑的原因。对于爱情，有人告诉她说大学里没有爱情会后悔的。可是她一直觉得那是一件奢侈品，何况她也不敢想象喜欢她这样的女生的男生究竟是什么样子。
她不喜欢参加什么课外活动，有时候会觉得那些毫无意义。但又会羡慕那些热心于课外活动的人，觉得他们的大学生活比自己的有意义多了。
她很羡慕那些每时每刻都抓紧时间学习的同学，觉得像人家那样才叫上大学，学更多的知识。可是要她静下心来去学习，她又会觉得枯燥乏味。
她很羡慕那些在课堂上能与老师针锋相对的同学，动不动就可以搬出孔子孟子，随便聊聊就是苏格拉底柏拉图，再者就是财经政治时事。她觉得自己还蜷缩在一个小小的角落，外面的世界很精彩，可是别人的世界里终究活不出在真正的自己。
她很羡慕那些把自己未来规划得很好的同学，羡慕他们说起未来充满希望的样子。她不知道自己的兴趣是什么，不知道自己今后走什么路，不知道别人眼中的社会究竟是什么样子…她很想有人直接告诉她该朝什么方向走，不过她也知道不管别人怎么说那都得她自己走。她觉得像这样年纪轻轻的就相信所谓的命运是一种悲哀，所以她不信。她相信别人的光彩熠熠一定是他们努力奋斗的结果，而自己的暗淡无光也是自己选择的结局。
她很讨厌那些喜欢吹牛的人，哪怕那些吹牛对任何人都毫无伤害，哪怕那些吹牛仅仅是为了娱乐，她也觉得很厌恶，她觉得那些人或许很空虚，或许很无聊，她很庆幸自己不是那样的人！
她很讨厌话多啰嗦的人。她觉得那些卖弄自己无所不知的人，看似侃侃而谈上天下地无所不知其实只用一句话就能说得清楚。她觉得那不仅仅是一种累赘，还是一种愚昧。当然她也很羡慕那些说话做事干练的人，她觉得那才是她努力的方向。
她认识很多人，做过同学的没做过同学的。但真正的她认为可以做朋友的用一只手就能数的清。她会羡慕那些看见谁都像好朋友一样似的又是打招呼又是搂抱的人，但她又觉得那很假，并不是她想要的！
她不喜欢恶搞的表演，尽管有时候她需要这种短暂的`快乐，她有时也会写点什么调侃一下自己的大学生活，她只是想找点乐子，记录大学的暗淡时光！
她觉得自己很容易就被隔离在人群之外，有时候她也想融入别人的世界。哪怕只是短暂的几分钟，可最终都被隔绝，她觉得她找不到一个话题能让大伙都感兴趣。她并不是不喜欢交际，她只是不喜欢和一群无聊的人无聊地寒暄，她觉得那比她自己一个人独处还要难受。
她不喜欢上课，但她并不想逃课。老师讲得精彩，她会认真听，她会庆幸没有白花多少多少钱。老师讲得很乏味，她会打瞌睡，她会发呆，她会无聊；但她还是希望哪怕是最后的几秒，老师能化腐朽为神奇，让那堂课生动起来。
她是一个比较严肃的人，在别人眼里她似乎还有点死板。她只是想认真做好一件事，不是求完美，只是她觉得既然能做的更好为什么不做得更好呢？
她说话很直率，让很多人很不舒服。有人因此离她远远的，也有人“傻傻地”与她靠近。可是她还是一味地坚持所谓的自我，这样的结果是她的朋友圈子越来越小，而她的话越来越少。她也不懂感激，她会觉得有些人对她的好是理所当然的，就像她对别人的好是顺其自然的。
所以，喜欢她的人越来越少，很多人都说她有点小拽。她也已经习惯不去奢求别人的喜爱。她觉得，或许有一天，为了钱她会点头哈腰地去求人，她会说一些是人听了都高兴的话，她会想方设法地去逢迎。。只是，如果那些是人生中不可能缺少的事的话，现在的她为什么不可以抓紧时间潇洒走一回呢！
我心目中的自己范文 篇2
一、水·清澈
一条滋养贵阳的南明河中, 几群鱼儿在水中与水草嬉戏。暖暖的阳光洒在微波凌凌的河面上, 泛着光, 照亮底。河面上升起袅袅的、若有若无的烟。河水安静地环绕着这座美丽的城, 映着孩子洋溢着快乐的、红润的脸, 载着河边打盹的老人的梦。
南明河, 流淌, 清澈, 带上河底的鱼儿, 继续安静无声地用清亮的笔, 续写着贵阳专属的美梦……
二、城·畅通
没有因堵车而迟到的学生与上班族, 没有因刺耳的喇叭声而被扰乱的课堂。只有井然有序的车流和那畅通无阻的车道连接你与目的地。人们在公交车旁整齐地排成一列, 只听见轻微的咚咚脚步声和电子车票机的“嘀”声。没有出租车在不该停靠的地方打开车门, 只见到人们在出租车的候车点排队, 无你推与我攘。
那么, 畅通便是这个城市的标志。
三、人·文明
漫步在马路边, 没有满地的口痰;漫步在公园内, 没有发臭的零食袋;漫步在广场中, 没有飞扬的纸屑;漫步在菜市场, 没有大声叫卖的摊主。一切都象征着文明。在路上, 没有说脏话的人, 连鸟儿的叽喳都显得那么的和谐, 人人相互谦让、相互尊重。人文明, 城优雅。
城雅人先文, 雅城配文人。
清水绕畅城, 畅城衬文人。
画自己心目中的湘西 篇3
杨国平（以下简称“杨”）：我觉得这两方面的因素都应该有。我一直在努力画出我心目中的湘西，但是做得还远远不够好。
王：谈到当代山水画的群体风格，主要还是以北京画家为代表的“北派”山水和以浙江画家为代表的“南派”山水两种风格比较明显，这种地域特点的形成，与中央美院和浙江中国美院的教学有关，其他地域的山水画家好像还没有很鲜明的地域特征。不像建国初期的那批老画家，各自的风格面貌都与当地的人文、自然环境有很大关系，现在的中青年画家，风格越来越雷同化了。
杨：我想这与近代美术院校的教学方法有关。像我们这一代画家，都是经过专门的美术学习，训练方法都是从画素描开始，然后是写生、创作，缺少对传统系统地深入地研究，在风格面貌上的雷同化是难免的。我们看全国美展，很难看出不同地域的画家之间的差异，我觉得这是一个中国画教学上的课题。这些年来我也一直在思考这个问题，但是在自己的创作上并没有很好地体现出来。
王：在创作上，你最近思考哪些问题？
杨：一是对自己前些年的创作进行总结。现在看来，我早些年的画还是比较肤浅，表面化。我大学毕业后，在中学工作一段时间就调回母校任教。1995年调到湖南科技大学（原湘潭师院）。这两个学院的教学不像美术学院分科那么细，人物、山水、花鸟都教，自己的创作也是什么都搞，花鸟、人物、山水、工笔、写意，都画一点，题材比较广泛，表现的手法也比较多，连续性不强。最近几年我专心画山水画，临了很多古人的画，争取把工夫做得扎实一点。画中国画这么多年，越来越感觉到传统的重要性，如果没有传统的基础，自己的探索就缺少根基。再一点，就是在文化修养上进行补课。我们这一代画家对中国的传统文化了解太少，可以说先天不足。画中国画，重要的是文心、文气，技法是比较容易掌握的，但要画出一定的境界，很难。这些年我想潜下心来读点书，弥补一下文化修养的不足，把古代的一些画论、画法，怎么体现到绘画中去。
王：在你的画里吸收了西画的构成因素，这是一种自觉的尝试吗？
杨：这与我的经历有关系。我上大学时学的比较杂，到大学工作以后，受易图境老师的影响，开始画国画，并把它作为自己的一种追求。但是由于在这之前很长一段时间从事工艺美术，不自觉地把其中的一些因素拿到国画当中来了。很多老师、朋友可能觉得我的绘画语言不纯粹，但我个人觉得，工艺美术对我的国画还是有很大帮助的。其实，任何一种技法都是为了表现服务的，我们现在的生活方式发生了变化，时代也发生了变化，那么我们对中国画的理解也应该有一种新的认识。因为当代人的审美观念已经和古人有很大不同，如果照搬传统的笔墨样式，肯定是不行的。“笔墨当随时代”，我觉得石涛这里说的“笔墨”，其实就是一种形式感，古人接触不到西方绘画，要创新的话，只能从大自然中寻求灵感，然后生发，转化为一种新的绘画语言。今天我们能够看到各种各样的国外艺术，从其他艺术门类吸收有用的东西是很正常的，不能因为自己画的是中国画，就拒绝其他艺术，这是很狭隘的一种观点。
王：从工艺美术转向中国画，你觉得在观念上有矛盾的地方吗？如果有矛盾，你怎么去解决这种观念上的冲突呢？
杨：矛盾是肯定有的，比如对中国画的理解，驾驭笔墨、宣纸的能力，肯定有一个逐步认识、强化的过程，不过我很早就喜欢书法，在临贴上下了一些工夫，这对我画中国画有很大的帮助。至于艺术语言上的冲突，我从来没有刻意去解决，我觉得在创作的过程中，最重要的是保持生活中真实的感受和原始的冲动，不能为技法而技法。我觉得当代中国画缺的不是技术，缺的是真诚，是对大自然那种深入地体察和观照。有些画为什么打动不了我们？不是因为画家的技术不好，而是缺少感情，只有带着自己的感情画，才能画出打动人的作品。
王：当一个画家找到自己最想表现的题材时，艺术观念上的冲突就显得不重要了，因为你关注的不再是文化观念以及画种之间的差异，而是如何画出自己心中的景象。
杨：是这样。问题的关键是这种景象从哪里来，这一点很重要。我走过很多的名山大川，现在想起来，最让我感动的还是家乡湘西的山水。像泰山、华山、黄山等，那种雄伟，也很有震撼力，但这种感受都是很短暂的，没有和自己的生命发生一种内在的联系，如果让我去表现的话，不可能有很大突破，所以后来我还是选择了湘西，把湘西风情作为自己主要的表现对象。我花了很长时间去熟悉，画了大量速写。开始画的时候也是找不到感觉，总是想到古人的图式，很难跳出来，那段时间非常苦闷、迷茫，一直在探索，感到不能找到一种适合表现湘西的手法。有一次我尝试用浓重的笔墨画了一批写生，几个朋友见了，对我说：“你就把湘西的味道画出来了。”我原来的画程式化的东西太多，画的时候总是想怎么皴法，山怎么去画，水该怎么画，都是按照一定的程式在画。找到这种画法以后，画得很轻松、很随意，也特别想画画，我画湘西那种层层的梯田，错落有致的山村小屋，草垛子，小桥流水，羊群，牛群。后来搞了一次“野山野水野趣”的个展，一些同行看了我的画，觉得把湘西那种神秘野逸的感觉表现出来了，但现在看来，我心目中的湘西还没有完全画出来，我这些年一直在尝试。
王：你心目中的湘西是什么样子呢？
我心目中的自己范文 篇4
为贯彻镇教办五个一成长工程文件精神，落实新一轮基础教育课程改革的总体要求，引导我校学生树立正确的理想和奋斗目标，增强学生树立正确的“人生观、世界观、价值观”，形成良好的校园文化氛围，我校决定举行“我心目中的英雄——”演讲比赛。具体有关事宜通知如下：
一、内容要求
题目自拟，讲题要鲜明，内容要实在，切忌内容空泛。要围绕同学们的生活、学习和工作实际，帮助广大同学都在自己的心目中确立起至少一位崇拜的英雄人物，帮助学生的榜样，树立正确的人生观。建和谐校园，更好地促进我校改革、建设和发展。
二、演讲要求
1、要求演讲者围绕“我心目中的英雄——”的主题，以生动的语言和感人的事例，表达践行学英雄做英雄的愿望和行动，展现当代青少年奋发进取的精神风貌。
2、内容结合自身实际，有感而发，力戒空洞，语言要符合演讲者的年龄特点。
3、演讲一律脱稿进行，并用标准普通话，要求口齿清晰、表达流畅、精神饱满、仪态自然，服饰得体。时间5分钟左右。
三、赛程安排1、4月12日之前各班级组织本班学生进行选拔赛，并选派2名选手于4月14日下午参加全校比赛。参加学校比赛学生的名单和演讲题目于4月13日放学之前报教导处。
2、比赛时间、地点：
比赛时间：4月14日下午
比赛地点：实验室
四、评分方式
1、满分为100分；
2、演讲内容紧扣主题，脉络清晰，层次分明；（50%）
3、演讲语言流畅、正确，语速恰当、声音洪亮，语气、语调有抑扬顿挫之变，演讲富有激情与韵味；节奏张弛符合思想感情的起伏变化，具有感染力。（30%）
4、演讲者气质佳，精神饱满，仪表端庄，手势、姿态自然大方；（20%）
5、时间为5分钟，超时酌情扣分。
6、评委对每位选手现场单独打分，最后将选手分数累计得出平均分。
7、评委：由学校领导及相关教师担任。
五、奖项设置
根据选手的最后总分高低排出名次，选出一等奖2名，二等奖2名，三等奖4名，优秀奖2名。
我心目中的自己范文 篇5
老师，一个多么美好的字眼，你的岗位永不调换，你的足迹却遍布四方;你的两鬓总有一天斑白，但你的青春却百年不衰。
在我们初一(10)班，虽说有许许多多的老师，但在我的心目中，我们班的`语文老师刘老师是最棒的老师!
还记得第一次上语文课时，刘老师就问大家又没有信心考上重点大学，“有!”同学们都自信满满地回答。但还是有一小部分同学没有自信。刘老师便教导我们：你们现在还小，所以要赶紧把理想的种子埋在自己的心中。有了理想，又要为这个理想去奋斗。从那以后，全班同学都为了自己心中的那个目标而为之努力奋斗。
刘老师不但是良师也是益友，同学们都非常喜欢和刘老师接触，对于刘老师的评价，大家都说“very good”，所以刘老师在我们班也是深得人心。
刘老师有时很幽默，上课时，大家会因刘老师讲述的一张图片或一个故事而哄堂大笑。
但是刘老师也有严厉的一面，当我们在作业中犯下了错误，老师会耐心的帮我们纠正。并告诉我们答题的技巧和思路，以避免下次再犯同样的错误。如果你上课在和同学窃窃私语，那么你可要当心了。因为这时刘老师会向你投来严厉的目光，那将会让你面红耳赤，“无地自容”。也许，这也是我们班语文成绩优异的原因之一吧!
刘老师不但让我明白了“伟大的理想造就伟大的人”，还让我看到了她对工作的认真负责。
老师，人人说你是在培养祖国的栋梁，不如说，你就是祖国的栋梁，正是你，支撑起我们一代代人的脊梁!
我心目中的老师 篇6
前不久，我刚刚以一名插班生的身份，进入了成康达老师所教的奥数班。到目前为止，我只上过他的两节课，但就是这仅有的两节课，却让我对成老师印象深刻。
第一次上课前，我心里还嘀咕：这漫长的两小时该如何熬过来呢？上了课才发现，时间居然在不知不觉间悄悄溜走了，在我还欲知后事时，竟然已经到了且听下回分解的时间。成老师究竟有什么魅力？变了什么戏法？且听我一一道来。
成老师中等身材，略有些发福，五官其貌不扬，上课却颇有些麻辣教师的风格。
成老师上课自成一体，看似在开玩笑、不够正经，但实则思路敏捷，认真负责。尤其对上课埋头看手机的；趁老师不注意偷偷啃鸡腿的；在底下窃窃私语的„„一律用“粉笔炮弹”伺候！成老师真乃火眼金睛啊，这眼观六路、耳听八方的本领，真叫我羡慕不已呀！
然而成老师也有“温柔”的时候：碰到有些同学胆子较小，不敢举手回答，成老师就会积极鼓励他们发言；碰到有题目不会做来请教的，成老师会一遍一遍耐心地讲解，直到那位同学弄懂为止。
总之，上成老师的课，你决不用担心会睡着。他幽默的话语、清晰的思路、麻辣的作风，使我们在两小时内始终保持兴奋的状态。下课铃响起时，我们都还意犹未尽呢。怎么样？听了我的描述，你是不是也很想
来领教一番成老师独特的教学风格呢？
我心目中的好老师 篇7
他的脾气一向很好, 在他的课堂上, 只要认真听讲, 一堂课就会显得有趣。但是, 只要不认真听讲, 他就会大发雷霆, 声音如豹子一般, 课也不用上了, 他就会严厉地批评我们。
我记得上星期五的那一堂公开课, 他讲得多么的有趣、感人。一堂课在他的手中像变戏法一样, 一幅幅画面在他的讲解下, 在我的脑海中浮现, 让我们犹如身临其境。
他还时常关心我们的身体健康。我记得有一回, 我们班里有一个同学没有来, 他就问我们谁知道怎么回事, 我们都说不知道。他就打电话去问, 我都听见了, 他在电话中问:某某同学怎么没来, 是不是生病了, 有没有去看, 要多喝水等等。我顿时感觉他就像我们的父母, 因为只有父母才会那么关心我们。
老师, 他真是我们的老师。
我心目中的“身影” 篇8
陈老师中等个儿，有着一头黝黑的短发，标准的国字脸上有着一双黑亮的大眼睛，一对又粗又黑的眉毛显得格外的清秀和干练。你们知道吗？他的眼睛会说话哦！当我们上课专心听讲并积极回答问题时，他的眼睛里会发出会心的微笑和赞许的目光；当我们期中考试不是很理想时，他的眼睛会说：“没事的，一次考试只能代表过去，以后要努力就可以了。”人们常说“眼睛是人心灵的窗户”，我觉得说的一点也不错，从陈老师的眼中我们可以看到另一个自己。他也常常说：“只有你们最懂我”。
大多数人都认为数学课比较枯燥乏味，不易调动学生的学习积极性。但在陈老师这里却与众不同，同学们都爱上他的课。因为在他的课堂上，大家感觉很轻松又有趣。他带我们一边做着游戏，一边思考着问题，做着做着，游戏结束了，该学的知识我们基本上也就掌握了，最后他再给我们分析和总结一下。我们上他的课感觉就像大伙儿在一起玩，我们之间没有师生界限，他像我们一样充满着活力和童真。在我们的心中陈老师就是一个“大孩子的身影”，而我们就是一群小孩子围绕着他。
每周二和周四都有陈老师的书法课。记得有一次书法课上，我不小心将墨汁瓶打翻了，还殃及池鱼地泼到同桌位子上。陈老师看见了马上让我俩站到旁边去，只见他拿来毛巾，先帮我们擦掉书上的墨迹，再打来一盆水帮我们擦桌子，最后又用拖把拖去了地上的墨迹。然后就把自己的墨汁递给我们，让大家继续写。这时有个同学说：“老师，你的袖子上沾到墨汁了”。他只是看了看自己的袖子笑了笑。课堂又恢复了平静，可是我的心却不能平静，我真想拿张纸给老师擦擦汗。可我当时没拿，我想老师的汗水不能白流，他更希望看到我们能写一手漂亮的毛笔字。我当时就下定决心一定要练好书法来报答老师。陈老师大公无私的爱是我学习的动力，他是我心目中“学习的身影”。
俗话说：一件小事能反应一个人的品德和修养。陈老师是学校的校长，他会经常在校园里环顾，检查卫生和安全，所以同学们会常常看到他的身影。听五年级同学说，有一次陈校长去他们班检查，被门上的铁钉划破了衣服，他二话没说，立即拿来了铁锤，把门上凸起的铁钉锤了进去。旁边的老师还开玩笑地说：“陈校长，你想换件新的羽绒服吧。”他笑着说：“还好被划的是我的衣服，要是哪个同学的头被划了怎么办？”大家看见了都从心里敬佩他。这就是我们心目中的好老师，说得少做得多。他时常教导我们：“嘴上用来励志的功夫不如脚踏实地的去做，行动证明一切！”
陶行知爷爷说过：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。作为教者，真心对待自己的良知，真心对待渴求知识的学子，真心回报家长的重托，真心实践于社会赋予的光荣使命。这说的不就是陈老师吗？他真诚地对待每一位学生，学校就像他的家，大家就像他的家人，每天来得最早，走得最迟，他默默地为了这个大家庭奉献着自己。有一次，我放学后打扫完卫生准备回家，路过办公室时看见陈老师还在低头批改作业，就好奇地进去问：“老师，你还不回去吗？”他笑着说：“哦，改完就回去。你赶紧回去吧免得父母担心，路上注意安全！”出门时我回头看了一下，那一幕令我至今难以忘怀：夕阳西下，若大的办公室，陈老师孤独的背影拉得很长很长……
沧海星辰，陈老师的“身影”，他无处不在而且根深蒂固。我心目中的这个“身影”，像我们一样充满着活力，有着大海一样广阔的心胸，有着陡峭山峰一样的渊博知识，脚踏实地默默地无私工作着。在学习上，他是我们的导师和学习的榜样；在生活上，他一点一滴无微不至地关心和爱护着我们，他对我們的爱就像慈父般伟大。人的一生会经历很多事，有高兴的，有伤心的，有后悔的，有感动的……它就像天上数不清的星星一样，但陈老师的“身影”会时刻鞭策着我，激励着我，给我的人生带来无限的感动和回忆。
我心目中的鲁迅 篇9
（汶川第二小学
阮长荟）
“说说自己心目中的鲁迅”是回顾拓展五的“交流平台”中的一个主题，目的是要求学生回顾第五单元学的文章，并结合课外读过的关于鲁迅的文章谈谈自己心目中的鲁迅。
五单元的主题就是“初识鲁迅”，大家知道，说起鲁迅，就是一个严肃的话题，这个教学内容也显得很严肃，在五单元的学习中，我引导同学们去读过一些稍微适合他们读的文章，如小说《狂人日记》、《阿Q正传》、《故乡》、《药》等，还特意向大家推荐了诗歌《自嘲》、《野草集》和散文《朝花夕拾》中的《从百草园到三味书屋》等。在交流中，我知道大家对这些文章不感兴趣，原因就是太严肃太深奥了，但是为了达到认识鲁迅的目的，我还是鼓励大家继续读，而且我还和大家建立起了QQ空间的联系方式，在空间里发表日志，交流读书情况。
到我的空间里交流的同学太少，我没法掌握情况，但通过课堂上的了解，大多数同学还是读了一些文章（少、效果不好），在设计“我心目中的鲁迅”这个教学内容的教案时，我考虑到了难度：难度大，我就分解一下，由简到难。我设计了以下几个环节：①通过教材的学习你了解到了一个怎样的鲁迅；②课外阅读中，从别人写的关于鲁迅的文章中了解到的鲁迅；③课外读到的鲁迅自己写的文章，从中看到一个怎样的鲁迅；④从鲁迅的名言警句中看到的鲁迅。
第一个环节时，大家因为经过了深入的学习，还真能够说出自己心目中的鲁迅，主要是通过每一篇文章体会到的鲁迅的品质和性格特点，说得还可以。
进入第二个环节时，因为别的作家中许多人曾写过鲁迅，也有许多人评价鲁迅，故同学们也能说出来，而且也还不错。
第三个环节的教学是较为失败的，因为大家不太能读懂鲁迅的文章，也没有什么兴趣，故没有自己的感受，很多同学都准备了资料，但资料基本上是网络上下载并打印的，课堂上交流时，大家就照着样子念出来，显得较为生硬，没有自己的体会和感受，效果不好。
进入第四个环节后，大家又显得稍微活跃一些，谈了一些自己搜集到的鲁迅的名言警句，说了自己的体会和理解，也说出了自己心中体会到的鲁迅其人。但是，我预设上的一个较大失误就是没能让同学们把自己搜集的句子展示出来。
以后，我会让大家把句子做成大点的卡条式，说一句，就把它贴一句在黑板上展示出来，让其他同学都能分享之。
我心目中的榜样 篇10
陕西省咸阳市渭城区文林路小学 四年级一班 李姝静 你们猜猜我心目中的榜样是谁？哈哈，猜不出来吧！那我就告诉你，她是——李明瑄。
为什么说她是我心目中的榜样呢 ？是因为：1.她舞跳得好。2.她学习好。3.她写字好。
她的舞蹈跳得特别好，每次学校举行节目，总能见到她的身影。有一次，她在舞蹈房训练时，我就在窗户外面看，李明瑄在舞蹈房练习劈叉，我就想：李明瑄比我们都小，为什么她的舞蹈、学习、写字都比我们好呢？最后，我知道了：她每天都练字，练习舞蹈。现在她的舞蹈考级都考到了８级呢！
有一次期末考试，她的数学、英语都考了100分。我真羡慕她呀，能考那么好的成绩。每次做家庭作业，她总做满分。不但满分，而且字也写得漂亮。每天上课，她总是积极的举起了右手。她的声音是那么响亮、婉转、动听。
有一次学校合唱，她就参加了。她是主唱,唱的是《明天会更好》，获得了一等奖。她在家里、在学校里每天坚持练习唱歌，才有了今天的收获。
李明瑄的作文也很好。她的作文还在《小绿丫》、《咸阳日报》等发表了。还为自己挣了五十元钱呢！
李明瑄每天都在家练字，每次作业都工工整整的，我要向他学习。她是不是你们心目中的榜样呢？
我心目中的梦想 篇11
人人都拥有自己的梦想，有的想当科学家，有的想当一名老师，还有的想当厨师……而我心中一直有个梦想，那就是想当一名优秀的醫生。
医生在我心目中是个崇高的职业，救死扶伤是他们的责任。医生救人小到门诊，大到手术，联系着人们的生命。因此，他们总是专心致志，不敢有一丝疏忽大意，他们知道，一个小错就会酿成大祸。
做一名医生是光荣的。有人说，医生是与病魔作斗争的最前线的战士；是死亡线上为病人奋战的“白衣天使”；是为病人解除病苦的安琪儿。由此可见，医生是多么崇高、多么神圣的职业啊！
我只有努力学习，用心去实现我的梦想，才能为病魔缠身的人敞开光明的大门。“一分耕耘一分收获”这个道理永远是对的，只要付出就一定有回报。假如有一天我真正成为“白衣天使”，我一定会急病人之所急，履行自己的职责，以自己的真心、爱心、责任心对待我所护理的每一位病人，做一个让病人放心的医生。
做一名医生是非常光荣而伟大的。我真希望我是一名医生。当然，现在只能是“假如”，但是只要我努力学习，我一定能成为一名好医生。毕竟今天是梦想，明天是现实，我一定要好好学习，从现在做起。
浙江省温岭市箬横镇第四小学六（2）班
指导老师：干丽娟
我心目中的自己范文 篇12
广州是一座有着2200多年历史的文化名城, 从秦朝开始, 广州一直是郡治、州治、府治的行政中心, 曾是“海上丝绸之路”的起点, 为国务院公布的中国第一批历史文化名城之一, 2000多年来一直是华南地区的政治、经济与文化中心。
新中国建立, 尤其是改革开放以来, 广州取得了更加快速的发展, 是改革开放的窗口和先行先试的排头兵。广州作为中国南方的国际大都市, 具有很高的国际地位和广泛的国际影响, 定位为国家重要中心城市。最近, 市委市政府提出了广州建设国际航空枢纽、国际航运枢纽、国际科技创新枢纽的宏伟目标, 更是展现了广州未来发展的美好前景。
广州的教育要为广州发展提供强大的智力支撑和充足的人才储备, 必须强化使命与担当。好教育是高素质人才的源泉, 是智力支撑不可或缺的基础, 一个城市的人才, 可以引进, 更要立足于自身培养。从这个意义上说, 广州教育可谓使命光荣, 责任重大。
好教育必须有好的理念, 有好的顶层设计;好教育必须要有好的体制机制和有力举措;好教育必须经得起实践检验, 要有一系列标志性成果, 并对社会各方面产生重大而深远的影响。
我以为, 讨论广州好教育, 不能只着眼于学校层面, 而应放在国家中心城市、改革开放先行地的区域层面去讨论。好教育包含哪些要素呢?在我看来, 好教育应该从体制机制、结构、布局、数量、条件、师资 (包括校长、教师) 、课程、管理、质量、特色、教育生态等要素去观察、去评价。
第一, 好教育必须有充满活力的体制机制、相对均衡合理的布局与结构, 有现代教育治理体系, 有高占比的优质学校。所谓好的体制机制、好的布局和结构, 必须能充分发挥中央和地方、市、区、校各层级的积极性, 各级各类教育齐全, 协调发展, 学校充满活力;普通教育和职业教育比例适合、灵活互通;各类学校要布局合理、相对均衡, 老百姓认可的好学校要有较高的占比。目前, 广州的相当部分家长和孩子为升学焦虑和纠结, 这从一个侧面反映出广州在教育均衡、学校布局和质量特色方面的差距和努力的方向。
第二, 好教育应该有充足的学校数量和优良的办学条件。要让孩子们接受良好的教育, 学校数量要充足, 并有优良的办学条件。其实, 学校数量和办学条件是检验一个地方是否真正重视教育的重要标志。先进的学校教育, 还应逐步缩小班额, 提高小班额学校的比例, 实现个别化、差异化教学和个性化指导。当然, 好教育要有更充足的经费投入, 不断吸引优秀人才投身教育, 不断美化校园环境, 加大先进教学设施的更新力度。
第三, 好教育要有一支数量充足的高素质的校长、教师队伍。《国家教育中长期教育改革与发展规划纲要 (2010—2020年) 》指出, 有好的教师才有好的教育。高素质、专业化的校长队伍与师德高尚、业务精湛、充满活力的教师队伍, 是构成好教育的最重要因素, 也是办好教育的第一资源。校长要敢于担当, 有教育情怀, 有办学思路, 懂管理, 全心全意为学生着想、为教职工服务。好教师不仅要有较高的学历, 更要有专业精神和正确的教育观、学生观、质量观。
为什么西南联大在抗战那么艰苦的环境下也培养了那么多杰出人才?关键因素还是教师。真正的好学校, 不在于现代化的大楼和设备, 而在于高水平的校长和教师。能不能让学生成为最好的自己, 成为高素质的公民, 成为国家的建设人才, 好校长和好教师至关重要。
第四, 好教育还必须体现在有一个多样化、丰富性、选择性、共享度高的课程体系上。我们经常说, 学校培养人才的规格是由课程体系决定的, 有什么样的课程体系, 就会培养什么样的人才。学校的课程设置要丰富多彩, 既要遵循国家规定, 体现国家意志, 又要以生为本, 满足个体发展需求。学校的好与不好, 水平高与低, 关键还要看课程体系和教学水平。课程决定培养规格, 教学影响“加工效果”。广州要培养视野开阔、志向远大、富有创新精神的人才, 课程要更丰富。共享度高的课程体系包括两个层面, 一是校内共享度高, 跨年级有选择机会;二是推动校际资源共享, 努力满足学生全面而个性发展的多样化需求。
第五, 好教育必须有特色鲜明、高质量、有影响力的办学成果。办学成果是教育实践的结果和反映, 是教育成效的总结与提升。要大力推广与普及行之有效并体现先进理念与先进技术的教育教学成果与经验, 让更多的学校、教师、学生与家长受益。
第六, 好教育的形成, 绝非教育行政部门独力构建的, 它必定有一个良好的外部环境, 有一种社会高度关注、积极参与的教育生态环境。这种教育生态环境, 包括“家校携手、社会联动”, 主动探索家庭、学校、社会、企业合作的途径与机制;包括全社会关心、支持、监督教育的舆论和行动;包括涉及教育重大决策的大众参与机制, 确保民众知情权、参与权、表达权、监督权;包括建立有广泛参与度和影响力的教育榜样人物的评选表彰制度等。
这几年, 广州市以“好教育进行时”为抓手, 推动各区基础教育提升质量、打造特色的做法, 推动了广州杏坛百花齐放、万紫千红, 可谓“无边风景一时新”, 此“一时”就是指“好教育进行时”, 此举有以下几点特别值得点赞。
一是“好教育进行时”促进了各区、各校对好教育的思考, 各区、各校、个人都对好教育有自己的理解和追求, 对好学校、好校长、好教师、好学生也有了更新、更深的思考, 这种教育观、学校观、教师观、学生观、质量观的更新, 对教育的改革创新意义重大。
二是“好教育进行时”促进了各区、各校对自己发展目标的定位, 推动了各区、各校更重视制定改革发展规划。“好教育”的丰富内涵引领各区、各校把握自身特点, 认清优势与短板, 从自己的实际出发, 打造自身特色风格。
三是“好教育进行时”促进了品牌学校建设和质量提升, 一座城市、一个地区的好教育总是由众多品牌学校支撑的, 这几年, 广州市、区两级管辖的名牌学校越来越多, 内涵不断丰富, 风格愈加凸显。
四是“好教育进行时”促进了好校长、好教师的成长。好教育需要好教师, 没有好的校长、教师队伍, 不可能有好教育, 不注重校长、教师队伍建设, 不关注校长、教师专业化成长需求, 就不可能有持续健康的教育发展态势。好教育一定会带来教育界“群星璀璨”“争奇斗艳”“繁花似锦”的美好景象。
五是“好教育进行时”促进了全市干部群众对基础教育改革发展的关注和了解, 老百姓对教育的满意度更高了。
我心目中的英雄 篇13
有这样一个人，他的生命虽然只有短暂的２２年，但他做的好事却数也数不清；他虽然出身贫寒，但却值得每一个中国人去向他学习；他做的好事太多太多，但从未留过姓名。
他，就是雷锋！这个光辉的名字，犹如一颗明亮的星星，高悬在我们民族现代史的天幕之上，为人们所景仰和熟知。因为它已经成为一种不朽的象征——象征着我们民族勤劳、简朴、关心他人，克已奉公的优良传统；同时它成为一种永恒的启示——启示着我们一代又一代青少年奋发向上、不竭努力，为实现美好的理想而奉献出每一分光和热。
同学们都知道雷锋的故事，他从小就很懂事，为了给老人减少负担，常常出去讨饭、砍柴。日晒风吹、饥寒交迫，小小年纪便受尽了艰辛生活的磨难。1949年8月，雷锋的家乡解放了，他和无数穷苦人一样获得了新生，16岁时雷锋以优异成绩毕业，20岁便穿上了军装，成了一名光荣的解放军战士。他发扬“钉子”精神，尽量挤出一切空闲时间来学习文化知识。他也尽可能利用一切机会去帮助他人或参加义务劳动。大嫂的车票丢了，他用自己的津贴去买；下雨天碰到抱孩子的大嫂，他把雨衣脱给孩子穿；每逢节假日，别人休息的时候，他总是到车站打扫卫生，帮客人倒水；战友的棉裤破了，他总是悄悄地补好；当战友家有困难的时候，他偷偷地以战友的名义往家寄钱……在抗洪前线，他不顾病痛，奋力参战；在暴雨夜中带头唱歌鼓舞士气，为群众、为战友、为集体做了许多许多的好事，经常受到上级多次嘉奖。1962年8月15日上午8点多钟，由于意外车祸，雷锋离开了我们，年仅22岁。然而，雷锋精神没有死，他的名字一直挂在人们的口头，他的形象也会永远刻在我们的心中！
我心目中的班长 篇14
班长，一班之长，既然是一班之长，严厉是不可缺少的，同时，耐心更不可无，对待每个人都应该是公平的，不能因为私人原因，到处找茬惩罚他人，不可对人有偏见。在私下，可以以和待人，与同学成为好朋友，但不能偏心，多与同学谈心，会使同学认为你很亲近，就自然顺从于你。
我心中的班长，面对班长的大小事，都应该处理好。做事果断而不粗心。很好地控制班上的情况。控制住自己的脾气，不要意气用事。能够管好自己，做好每一件事情。
我心中的班长，成绩优秀，又关心同学。帮助同学，有什么难点就可以问她，她又会帮助你，还喜欢帮助老师做事，维持班里顺序和班里情况。
我希望我心中的班长，是有责任心的，能好好帮助同学，给同学们做个好榜样。
我心中的班长是，非常有责任心，做事很认真，仔细，对同学认真负责，该严肃的时候就严肃，该温柔的时候就温柔。不马虎，不大意，心底善良的人。
我心中的班长，如果是班长，我希望他大胆，遵守纪律。不会骄傲，对同学们友好，把我们视为一体，不会说我是班长，我比你大。你任何事都听我的。不要求成绩好。但管理方面一定要强，让大家都信服于你。在我心中，班干部都应该积极、热心、不意气用事、对屡教不改者，严厉处罚、有过错能自我反思、不能不分青红皂白地处罚、要认真工作的。
班长是一位能够很好的约束自己，尽量做事不说话，再约束自己的同时也能约束好别人。
班长能大度，不会因为某些事件去记恨他人，能体谅别人的心情，成绩，能不偏袒任何人，上课不分心，能和大家玩的来。不会没有耐心。
我心中的班长是亲切的、能乐于助人。而且在学习上永远是我们的全班第一，甚至是全年级第一，能给我们树立好的榜样。在我的心目中，班长应该热爱、团结同学，在班里要起到到头的作用，也是要一丝不苟的，有同学有困难，班长就应该伸出援助之手。要顾着其他同学，不能太自私
我心中的班长应该是这个样子的：工作上，认真负责.一丝不苟，能严格要求自己，课间时能放下架子，和同学们一起玩。有的同学向班长请教问题的时候，班长能耐心的回答，细心的解决问题。
总结归纳为以下几点:
1.一班之长，能严格要求自己, 任何时候都遵守纪律,课内课外都先做好自己，管好自己
2.工作上，认真负责.管纪律时严厉是不可缺少的,该严肃的时候就严肃，该温柔的时候就温柔。
3.公平公正地的对待每个人.要大度，不会因为某些事去记恨他人，也不偏袒任何人,4.成绩优秀，给同学们做个好榜样
5.关心同学。帮助同学, 有同学有困难，应该及时伸出援助之手
我心目中的好妈妈 篇15
本刊市场总监，70后，儿子1岁半
我理想中的好妈妈就是能够放松自己的心态，陪伴并享受孩子快乐健康的成长。在愉悦的环境中，与父母在一起的亲子时光会让孩子更放松，更乐意学习，家里的每一样事物都会是他喜欢去“研究”和“探索”的新玩具。
好妈妈关键词：爱 积极 乐观
周晓
总经理助理，70后，儿子6岁
爱孩子的妈妈就是好妈妈——要像母鸡护持小鸡一样勤劳，像老鹰教导雏鹰一样坚决。爱孩子要靠近孩子，他伤心难过或者遇到难题的时候，要帮助他失落的情绪找到出口，而不是一上来就讲他听不懂或者转身就忘记的道理。爱孩子也要远离孩子，不以爱做借口，什么事情都替他准备好、做好，那是剥夺。
好妈妈关键词：勤劳 懒惰 智慧
陈燕燕
时尚媒体资深编辑，35岁，女儿1岁半
我觉得好妈妈就是要有足够的时间陪伴孩子，与她一起成长。因为孩子的性格、习惯等等都是在与家人一起共度的时光中培养出来的，孩子最需要的就是妈妈的陪伴，不仅仅是漂亮的衣服和美味的食物……
好妈妈关键词：耐心 正能量 好身体
邱楠楠
电视媒体人，31岁 ，儿子5个月
好妈妈不错过孩子成长过程中的每个阶段。倾听他、理解他，常与孩子交流，帮助孩子建立良好健康的心智。同时更不可忽略爸爸这个关键人物，无论男孩女孩，都要让爸爸尽可能多地陪孩子成长。
好妈妈关键词：耐心 细心 关心
高莹
资深美容编辑，28岁，儿子1岁
好妈妈会把小家庭和大家庭都建设得非常和谐，全家人相亲相爱。在这样的氛围里，和爸爸一起关爱孩子，理解、尊重、鼓励他，让他成为顶天立地的小男子汉。
好妈妈关键词：热爱生活 尊老爱幼 胸怀宽广
杨易
科技公司产品推广高级经理，70后，女儿9岁，儿子1岁半
好妈妈要足够重视自己在孩子教育中所起的作用，要勤于学习和交流。孩子的世界是不简单的，大多时候，孩子能感知到我们，而我们却无法感知到孩子的心灵世界。好妈妈不会以自己的身高来定位与孩子的关系，而是会蹲下来，让自己的眼睛和孩子平视，更加贴近孩子的世界。
好妈妈关键词：平和 智慧 宽容
阳茜
SQE工程师， 32岁，儿子豆芽3岁3个月
和儿子共同成长的妈妈，才是一位好妈妈。对于现在的我来说，和儿子一起跳《江南Style》和《好汉歌》的妈妈，才是一位好妈妈。
好妈妈关键词：有开放的心态，尊重孩子的选择，顺其自然的发展
陈斯薇
信息咨询服务公司项目经理，27岁，儿子2岁
虽然我的身份是孩子的继母，但是我依旧会给予孩子悉心照顾，并且用我的真心去倾听孩子的心声并满足孩子的合理需求，努力为孩子创造一个幸福快乐的童年。平衡好家庭和工作的关系，严格自律给孩子做一个好榜样。
好妈妈关键词：沟通 自律 有爱
李霞
时尚活动策划及执行人，70后，儿子3岁3个月
好妈妈最重要的是有独立精神，能独立思考，不必依附于任何人而存在，因此她在孩子成长道路上有举足轻重的作用。还要善良有爱心，不仅对家人，对他人以及动植物也怀有悲悯之心，唯善良方可造就优雅从容的气度。好妈妈不会落后于时代，无论在孩子哪个成长阶段，都可与他无隙交流，不会让孩子觉得OUT。
好妈妈关键词：精神独立 善良有爱 无隙交流
甄颖
美国认证正面管教家长/学校讲师，汇智有方——正面管教特级讲师/教务总监，宝宝甄小美
好妈妈没有标准，尽自己最大努力养育孩子的妈妈就是好妈妈。
好妈妈关键词：有爱 能爱 会爱
张渊源
媒介经理，宝宝谢鸿森
好妈妈会从宝宝出生开始，就一直让他沿着自己喜欢的方向成长，在他以无心之错做了有悖于礼貌功德的事情的时候指正他，而不是在别的孩子学会认字的时候也赶著他去学。
好妈妈关键词：童心 宽容 冷静
李婷
艺人，38岁，儿子5岁
好妈妈要给孩子足够的安全感，让他在舒适愉快的环境中成长，他才能对周围的世界产生信任和期待。心灵和精神世界的构建远远比给予孩子物质上的满足更加重要，是能影响他一生的宝贵财富。
好妈妈关键词：自己带孩子 懂得正确交流 不对孩子撒谎
邹俊
公司职员，宝宝易辰霖
好妈妈不会缺席宝宝的成长，不命令宝宝，能够与宝宝交流，愿意倾听宝宝的意见，会做个好玩伴，能够主动去学习育儿知识，注意宝宝成长中的情绪表现，给予宝宝足够的信任，引导宝宝树立正确的人生观、价值观，做个好导师，会为宝宝创造和谐的成长环境，还会以身作则，从生活习惯到工作学习，给宝宝树立一个好榜样！
好妈妈关键词：理解 朋友 导师
豆沙
银行职员，70后，儿子上小学ing
好妈妈心中一定有满满的“爱”，与孩子说话会蹲下身子，拉着孩子的小手，不厌其烦地与孩子分享人生的秘密，这是尊重与平等。然后是共享，跟着孩子再过一遍童年，和孩子一起玩耍，随时记录他的小时候故事，跟他一起读书，看卡通片，念英语，讨论事情。
好妈妈关键词：爱 平等 共享
魏庆
公务员，宝宝董骐歌
好妈妈会宽容不会纵容，不是让孩子耍脾气、使性子，而是努力融入孩子的世界并尝试理解他所做的一切；会信任但不会让孩子为所欲为，而是尽量解除戒备，让孩子自己学习并成长；会参与但不会掺和，不是让孩子事事捣乱，而是让孩子学会协作并体验乐趣。
好妈妈关键词：宽容 信任 参与
杨嘉薇
华嘉艺术奢侈品集团创办人，35岁，大儿子7岁，小儿子4岁
好妈妈就是能分清角色，在家里全身心做一个妈妈，不要把工作带到家里来占据和孩子相处的时光。和孩子交朋友，像对待大人一样和他相处。有了孩子后，更应该举手投足间给他树立榜样，比耳提面令的训斥更加能起到潜移默化的教育作用。
好妈妈关键词：有耐心 乐天派 不独裁
我心目中的廉洁 篇16
廉洁是什么？”爷爷说：“廉洁是高尚的品德”；妈妈说：“廉洁像荷花那样出淤泥而不染，濯清涟而不妖”；老师说：“廉洁是贪欲的反义词”。“廉洁”这个词在孩子心中似乎并没有很大的感触。
偶然有一次看到过这样一幅照片：一位佝偻着身躯、满脸皱纹的老奶奶坐在人行道的大树下摆着地摊卖东西。老人满目沧桑，坐在摊位后面，背靠着大树。摊位前是一个放钱的盆。她卖的东西很简单，就是针线等小东西，有人要买的话就放点钱在里面。看到一个这么的年纪的老人坐在路边，一般人都会心生怜悯给老人点钱，然而老人不愿无故受人恩惠，会叫给钱的人从摊位上拿点什么。老人经历了世事的沧桑，行动不便，但一样靠着自己的双手来养活自己。虽然收入甚微，但是老人赢得了大家的尊敬，人们尊重的是她的自尊与自守。守得住清贫，对得住良心，这是两句多么简单的话。然而，对于有些国家工作人员来说实践起来就是那么的困难。和摆摊的老奶奶相比，这些人年富力强，收入稳定，却在安逸的环境中丧失了自尊与自守，放弃了清正廉洁的坚守，成为金钱的奴隶的人真是自惭形秽。从老奶奶身上我看到廉洁是自尊、是自守、是一种高尚的品德！
有人说，廉洁是一棵松，在万木凋零冬日，她依然挺拔翠绿。
有人说，廉洁是一朵云，无论是凝成水结成冰，她依然净洁晶莹。也有人说，廉洁是苦藤上结出的甜果，别人看起来很甜，但她却心里很苦。
我说，廉洁是一种官德，是一种美德，更是一种境界；她使人威严，更使人崇高。她能使不正之风却步，腐败分子丧胆；她无私无畏，无坚不摧；她高风亮节，一身正气。
说说我心目中的养生 篇17
孔令谦,著名养生健康专家。京城四大名医孔伯华嫡孙,研习太极与养生之道20余年,提出三线、四则、五法养生防治体系模式。现任孔伯华医馆馆长,孔伯华国医学堂校长。应邀在中央电视台、湖南卫视、凤凰卫视中文台等多家媒体举办养生栏目或专栏,并受邀在全国举办过多次养生保健讲座,广受好评。
很多人问我:“孔先生,在您眼中,怎么才算养生?”我沉思良久,却不知如何回答。倒不是我不愿与人分享我的养生观,而是我知道,我的养生观,并不是他们想知道的。因为很多数人只是想知道吃什么来养生。而这显然,并不是养生的重点。
在我看来,养生跟三个字有关:知、和、过。
知:知己
之前已经谈到,养生不仅仅有社会文化属性,也有自然的属性,应该从这两个方面去审视它。
而有的人对养生的理解,就是简单地以为,掌握某种方法(比如敲打经络),或者说选择一种适合自己的饮食,这就是养生了。实际上这是一种片面的理解。某些方法、或某种饮食,仅仅是养生宽广内涵的一个局部,我们要说的是从宏观上来看养生。我理解,“养”主要是“顺应”的意思。因此可以说,养生实际上是一个顺应的过程。顺应什么呢?顺应自然规律。
要想顺应自然规律,首要的就是认识自己。了解自己的身体,了解自己需要什么。如果做不到这一点,讲究养生就是徒然。
我曾经遇到过这么一位老者,大概七十多岁。他自己从市场上买了一本关于养生的书,然后按照养生书上所说的方法,结合他本人所表现出来的一些症状,去敲打自己的肾俞穴。结果出现什么状况呢?敲打的后果就是这位老者尿血了。这就是因为他不“知己”,不了解自己究竟有些什么问题,需要如何对症处理。贸然处置,当然“后果很严重”。
和:平和
大家还记得北京奥运会开幕式上那动人心魄的“和”字系列表演吧?“和”字在中国文化中有特殊的含义,在养生当中也有着不寻常的意义。养生一定要做到心情平和,与人和,与己和,与天地和。
大家都知道伍子胥过昭关的故事。楚平王听信谗言,把伍子胥的父兄杀了,还想杀伍子胥,以绝后患。子胥先奔宋国,因宋国有乱,又投奔吴国,路过陈国,东行数日,便到昭关(今安徽省含山县北)。昭关在两山对峙之间,前面便是大江,形势险要,并有重兵把守,过关真是难于上青天。子胥又急又怒,五味杂陈,一夜之间,头发全白。由此可见,情绪的变化对人体影响是多么的大。
还有一个故事,说是古时候有个老农,很穷,过着面朝黄土背朝天的日子,他的儿子经过了多年的努力,终于考上状元做了大官,老农自然是高兴得不得了,可谁知这一高兴一笑不要紧,却一发不可收拾,怎么也停不下来了,儿子知道后非常着急慌忙去找太医求药治病,太医出了一个方子但不是药方而是一封信,信上了了几个字,让这个儿子给托人送回家了,老农打开一看发现信里内容是告诉他儿子在京城意外死了,老农这一看可不得了了,悲痛就不用形容了,大哭,大悲,结果病好了。等平静下来,儿子又回到家中告诉其真相,将老父亲接到了京城。
这些故事说明什么?就是不论遇到什么事,都要让自己的心态处于平和。而这又靠谁呢?一定是靠你自己。外,与朋友相和,与父母相和,与兄弟姐妹相和,与自己的伴侣相和;内,与自己的心相和。这样才能够达到一个和谐的状态。
因此,在日常生活中,我们要时时努力,让自己的心态处于平和状态。
过:无过
曾经有人对我说,我一日三餐这样安排,日常生活是那样做的,晚上睡觉前又如何如何,一句话,我可注意身体了。对此,我的回答是,你“过”了。
为什么这么说呢?养生保健是为了获得健康长寿这一目的,就此意义上来说并不为过。但若是要此生保持青春,长生不老,则是不可能的事情,如此本就是过头了。或过于追求某种灵丹,也是过了,过了就必有所失,“过所不及”说的就是这个意思。失去什么?至少是失和了。须知养生绝不可为养生而养生,而是要顺时而随便,若为养生而养生,其本身就是一大过失。
我们不可能无失无过,譬如丢掉某样物件或寿终。但从人生来看,则可以无过。养生也是如此,任何事情我们均应当但求无过。就过失二字而论,过的含义多指空间,失则多有时间上的含义,俗称过失、过去,叫惯了,习用惯了,也就将其真实含义丢掉了,失去了。中医能够防病治病的道理,其玄妙处就在一个“中”字上,使我们人体阴阳平和,不过、不失、不丢,防病或治病之理法同样在于以药物或食物之偏性来纠正人体阴阳之偏性,从而获得均衡,使之不过、不失。而日常饮食之养,同是以食物之平性使人体阴阳时时保持在一个平和之状态,同样是不过、不失。
《中庸》说:“天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和,致中和,天地位焉,万物育焉。”实是教导我们要有涵养功夫,而涵养功夫之关键,乃在于“中”字上。有关中和之理,其实在传统体育项目“太极拳”里表现得淋漓尽致。首先,太极拳要求无论是站桩还是在行拳过程中,始终要求要做到“立身中正”。只有做到“立身中正”,才可以感觉和体会到太极拳的飘逸和随畅。何以如此?确是因“立身中正”之故,使周身气血得以周流往复,而贯注周身。先师孙剑云说:“形正则气顺,气顺则周身血脉贯通。”血脉贯注则有生命,血脉贯通则少病,此与医理是一致的。
《揭开健康长寿的秘密:养生到底养什么》
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