西游记二十一回感悟

西游记二十一回感悟（共3篇）

西游记二十一回感悟 篇1

先锋VS洞主

谁才是大王？

看到这个标题，人们应该都会回答：“当然是洞主啦。”可是，真的是这样吗？

话说那虎先锋捉住了唐僧，把他擒到了洞里。先从虎先锋的武艺上来说，他独自一人与孙悟空，猪八戒对打，却能捉到唐僧，虽然有些像捡漏的行为，但是他的武艺也算是高强了。这样他有了第一个与洞主VS的条件：本领高强。

其次虎先锋的力气还很大，正如原文中所描写“那虎先锋，腰撇着两口赤铜刀，手里捧着唐僧，上前跪下道。”这句话其实是有一个顺序的。先捧着唐僧，然后在再跪下的。虽然唐僧是个吃素的出家人。如果按照唐僧高160cm的话。那么他的标准体重就会为120斤，一桶五升的油大约是十斤，120斤就等于十二桶五升的油。而虎先锋可以捧着唐僧并且保持着这样的姿势跪下去。由此可见他又有了第二个可以与洞主VS的条件：力气大。

第三点。虎先锋可以在气势上获得优势。例如先锋道:＇大王，见食不食，呼为劣蹶。＇洞主道:＇你不晓得吃了他不打紧？只恐怕他那两个徒弟上门吵闹。未为稳便，且把他绑在后园定风桩上，待三五日，他俩个不来搅扰，那时节，一则图他身子干净，二来不动口舌，却不任我们心意？或蒸或煮，或煎或炒，慢慢的自在受用不迟。＇这个洞主，絮絮叨叨的说了这么半天，不都是下属给上司出建议的吗？而这个洞主，又麻烦，又畏手畏脚，真想对他说一句：“喂，当洞主的气势哪儿去了？”这些妖怪也真是的，每次都不三下五除二的把唐僧吃掉，非要留着留着，等到唐僧被救走了，而他们也已经被孙悟空除去了。如果你们这样想一下：如果吃掉唐僧能长生不老，那么立刻把它吃了后，自己就可以长生不老了，有了长生不老这一个功能何必再怕他孙悟空了呢？自己已经能“长生”了，所以也就不再怕其他人的威胁了，这些怪的脑子也真够让人着急的。言归正传，当洞主给虎先锋解释以后，虎先锋便有了气势“虎先锋大喜道”，“大喜”这个词不是都是用来形容一些比较高阶层的人吗，却把这个词给了虎先锋，先不管虎先锋后面的话，单单就虎先锋的气势，也就有了能与洞主PK的条件了吧。

第四点，虎先锋聪明，这一点是非常明显的。你看:＇那怪见他走得至近，却又抠着胸膛，剥下皮来，盖在那卧虎石上，脱真身，化一阵狂风，径回路口＇这虎先锋道倒也聪明，巧妙地运用那金蝉脱壳计，就连咱俩大圣也中了他那一计。可见虎先锋也是机智的，他剥下自己的皮来盖到卧虎石上，去抓了唐僧。看出他主次分明，如果非要用一个词来形容他，那就是：敢！于！奉！献！

第五点，虎先锋从基因上也能赢的过他洞主，虎先锋的种类，他是一只老虎，虎乃万兽之王，所以，虎先锋就可以用这一个条件去反击他洞主，而洞主是黄风怪，官方说法是他是灵山脚下的得道老鼠，因为偷了琉璃盏内的清油，灯火昏暗，怕金刚拿它，故此走了，却在黄风岭上成精作怪。所以黄风怪的品种是只老鼠，从自身的基因上来说也输给虎先锋，可为什么虎先锋要做洞主的下属呢，其实已经说过了，因为黄风怪偷了清油。

可惜他们都被大圣打死了。要不真期待虎先锋一个华丽丽的逆袭呢！

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西游记二十一回感悟 篇2

不管采用哪种握拍，只要能够掌握与这种握拍对应的技术要点，都能打出漂亮的网球。我们在学习网球时时常会去模仿球星的击球动作，但由于对其中关键点并不清楚，最终只是形成一个大概的动作，出来的效果却相去甚远。

本期学员赵志安，在训练之前我们也和他探讨了怎样打好正手的问题，因为之前看过他击球的录像，我建议他使用东方式正手。东方式正手握拍是一种非常自然的握拍，在稳定性和力量传递上相对比较容易。所以，在初学网球时我们会建议使用这种握拍，然后再向适合自己的握拍转变。

本期教练：袁明

USPTA三级教练员

北京新悦海体育教练

本期学员：赵志安

球龄8年，每周打网球2坎

栏目介绍

新悦海体育简介

Face to Face栏目的合作伙伴新悦海体育是美国职业网球协会(USPTA)在大中国区的唯一合作机构，由前国家队教练王越先生创办，拥有大批高水平教练员，以网球业余培训、网球专业选手培养与经纪、网球场馆经营、网球赛事活动策划、网球教练员培训认证为主要服务项目，旨在为团体和个体人群提供专业化的网球解决方案。新悦海体育和《网球俱乐部》杂志将共同为广大球友创造一个提升球技的绝佳机会。不论你是否接受过正规训练，只要你对于自己的某项技术还不够满意，都可以报名参加我们的Faceto Face教学栏目。你将获得与知名网球教练一对一的免费教学机会，并登上杂志成为技术栏目的主角，与广大球友共勉。

授课地点：北京、上海

授课费用：免费

报名电话：021-64329587-8062

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学员动作分解

现在我们先来观察一下赵志安的正手连续动作，看有哪些需要改正的地方。

从第1、2张图我们可以看到网球已经向上弹起，但赵才刚开始引拍。如此的引拍太慢了，正确的引拍节奏应该是在球落地时拉好拍，这样才能有充分的时间去发力击球。

尤其是应对大角度的来球时，这点显得特别重要，因为此时我们不可能站稳后才开始引拍，而是需要在跑动中、球弹起之前做好引拍。

第3张图中赵已经开始向前挥拍击球，可是却并没有转动身体带动手臂挥拍，这很容易使击球点偏后。同时因为身体没有转正，手臂很不稳定，打出的球极易失去控制。

第4张图，赵的击球点明显偏后，他击球时身体几乎完全对着侧面，没有转动。这显然是一个让人很难受的击球方式。除此以外，赵志安也会出现一些离身体太远的击球点，需要伸长手臂够着打(如右图)。

我们再来看看他的随挥，赵的随挥几乎都是直着手臂完成的，显得很生硬。不过他的随挥有一个较好的地方：完成得很充分，手臂送到了足够高的位置，因此我们在练习时发现他每次击球效果还算不错，落点都很深。

此外，在赵的整个动作过程里，他的左手完全没有参与。引拍时不是我们常看到的左手扶住球拍拍颈，随挥时左手也夹在身前，没有接住球拍。

我观察了赵志安的正手握拍，他采用的是东方式正手握拍，但他的食指却是紧紧地贴在中指上的(左图)。正确的东方式正手握拍是食指与中指分开，如同拿手枪时扣扳机一样(右图)，因为这样能有更好地支撑和控制拍面。

职业球员如何打正手球

第1、2张图显示在网球还没进入画面时，费德勒已拉好拍，做好击球准备，这充分说明了他的拉拍非常早，这是舒服回击球的关键所在。

与赵不同的是，费德勒的引拍是用左手扶着球拍向后转体的，这使得引拍动作更放松，同时也能避免引拍过大问题的出现。

第5张图中我们发现，费德勒身体已经开始转向前方，不过这时他的球拍还留在身体后面，为接下来的加速挥拍积蓄着更大的力量。

第8张图费德勒已经击中了球，击球瞬间他的身体已经完全转了过来朝着前方，这为击球提供了很好的稳定性。

费德勒的随挥很充分，向前推送明显，随后的收拍动作很流畅。这与赵志安直着手臂的随挥对比明显。

好!问题已经找出来了，我们马上开始进行训练。帮助学员进行纠正。

1、首先我们需要告诉他，东方式正手握拍正确的击球位置在身体的斜前方。击球时身体需要转正，朝着前方。

2、让学生在击球点的位置停下来，记住这个正确的位置——对于很多业余爱好者来说，如果也存在击球点位置不固定的问题，同样可以尝试这么做，多想象在这个位置击中球。检验自己是否在这个位置击球，对养成正确的击球点很有帮助。

3、他的随挥有些小问题，动作太过僵硬，不利于随后为下一拍进行回位准备，我们需要帮助他找到正确的随挥感觉。

纠正动作后，我们开始了有球练习。因为是纠正动作，我在离赵很近的位置用手抛球，让他从很简单的球开始。等他熟练以后，我再加大练习的难度。

从易到难，这是任何学习的规律，没有人可以跳出来。但有一些朋友因为没有教练指导，通过网上学习或朋友指导，发现了问题急于改正，直接上场就打，打来打去却并没有提高。如果能从很基本的手抛球练起，再循序渐进，相信效果会大不同。

新问题

练习一段时间后，赵志安的击球点和随挥都有了改善。不过因为他提早了引拍，有了充裕的准备时间，却引发了一个新的问题。如左图，他的拉拍结束位置已经到了身体的后面(我们几乎看不到球拍)。这很容易导致横向挥拍，也就是在水平面呈圆形的挥拍轨迹，造成击球方向不易于控制。

理想的引拍幅度应该像右图一样，引拍时保持球拍在身体前方，这样做的目的是确保相对纵向地朝击球方向挥拍。可能有人会问，如此引拍击球会不会缺乏速度。其实这是对于初级选手的建议，水平较高的球手可以通过加大转体获得更大的击球力量，但是球拍依然还是在身体前方，目的是为了纵向的挥拍能够做得很流畅，这一点大家以后可以多多观察体会。

在明确了击球要点后，我们又经过大约半小时的训练。至训练结束，赵志安基本能很好地完成击球动作；

只是他的击球点还稍微偏后，这说明他还需要多加强脚步移动方面的练习。因为只有脚步移动准确了，才能保证技术动作的准确；

西游记二十一回感悟 篇3

但有的地方对中央的鲜明风向标反应平平，仿佛只有“棺盖者才敢论定”，对鲜活的干事事例存在“惧怕心理”。对于确实做得好的，当需要拿出切实的奖励时，又藏藏掖掖，不敢放开，最后只落得一句表扬。一些基层干部工作激情被繁琐的报表、检查、考核给消磨殆尽，不管做得怎么样，最终年度考核结果也无非落个“合格”。如此日复一日、年复一年，不求高标准，只求过得去，逐渐沦为平庸，距离“优者”越来越远，距离“庸者”越来越近，自己成为了刚进入公务员队伍里“最讨厌的那类人”。这些现象既寒心又打击基层干部积极性，“毫无奔头”成为了他们不想做事的口头禅，虚无感充斥着内心。

马斯洛需求层次理论研究表明，出现这种情况的根本原因是干部的获得感得不到满足。获得感不一定是物质激励，精神激励同样重要，关键在于如何灵活运用。但有一点是肯定的，就是让干部有获得感是激发他们干事劲头的“金钥匙”。

让干部有奔头，需要加大优者的奖励力度。奖励优者，首先要判别何为优者。要建立起优秀干部人才评判体系，强化绩效过程考评，在政治素质达标的前提下，进一步完善“加分项”。对取得重大政治、经济、文化成果的干部，要大胆奖励。在奖励过程中，充分运用新媒体和传统媒体，把优秀者、担当者的先进事迹，以故事形式传递给广大党员、干部，真正促使崇尚先进蔚然成风。

让干部有奔头，需要提供破冰的干事舞台。解决实际问题是最根本的自我激励和自我肯定。如同学生研究一道数学题，当我们采用各种方法尝试后，最终破题，那种收获感是无与伦比的。一个人努力的拼搏最终取得成果，这种自我肯定会形成一种绵绵无尽的力量，激励干部去做得更优更好。这要为干部提供充分的干事舞台，要保证干部干事舞台的流动性，提供突破自我的机会。不能让干部经常处于“舒适区”，让他们能够在疫情防控、脱贫攻坚、乡村振兴、征地拆迁等工作中去突破自我，享受经自己之手破题后的获得感、喜悦感。