一年级跳绳教学法

一年级跳绳教学法（共10篇）

一年级跳绳教学法 篇1

一、指导思想

以实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)为宗旨,贯彻“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二(三年级)学生的身心特点,利用多种教学方法,使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领,激发学生学习的兴趣,培养其团结合作的能力,从而促使学生在身心等方面得到锻炼。

二、教材分析

花样跳绳是我国传统体育项目之一,因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行,深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二(三年级)花样跳绳第5次课,本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作,学习“一带一跳”动作。

本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机,配合同伴连续跳绳的能力,发展学生身体的灵巧性和动作的协调性,增强学生的下肢力量及弹跳能力。

本课虽然趣味性强,但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动,所以教学不可能一步到位,只能遵循循序渐进的教学原则,让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程,才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法,这样,学生既学得轻松,又能熟练地掌握技术动作,从而体会到跳绳带来的成功喜悦,并积极地参与跳绳运动,去锻炼身体。通过本单元的学习,让学生对学好花样跳绳充满信心。

三、学情分析

水平二(三年级)学生的特点是,活泼好动,注意力的指向性较弱,学生喜欢学习运动技巧,表现欲望比较强,对体育活动有广泛兴趣,但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点,在教学中,要安排灵活多样的跳绳练习,让学生人人享受跳绳,人人都有进步;在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的活动空间,让学生自由学练,在观察思考中得到启示,得到锻炼。通过榜样的示范,让学生感受到优美的动作,从而能有意识地纠正自己的动作,促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合,以较好地培养学生的合作意识,由此学生不仅身体得到锻炼,而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。

四、教学流程

课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头,顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来,引起了学生浓厚的学习兴趣,在接下来的教学中,师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分,播放《大家一起来跳绳》歌曲,学生踏着音乐的节奏进行热身活动,使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中,学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等,学习的内容由易到难逐步过渡,通过教、学、巩固等环节,使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪,突破教学难点,采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分,采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲,使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

点评:

从技术动作教学走向运动能力教学

本课突出了“健康第一”的指导思想,课的设计思路清晰、形式新颖、有创造性、有特色,导入设置合理;能根椐学生的身心特点,利用多种教学手段和练习方法,激发学生的学习兴趣,充分调动学生积极参与的欲望和情趣,培养学生的团结合作能力,从而促进学生身心、技能等方面的有效发展。

采用“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法,引导学生积极开展自主学习、合作学习。

准备部分用具有浓郁地方特色的“兰州拉面”为情境导入,有效激发学生的学习热情和兴奋性,为迅速进入下一步的学习打下良好的心理和身体基础。

基本部分的练习方法和手段,环环相扣,层层深入,单人速度→单人花样→双人花样的练习为本课主教材“一带一”双人跳的学习打下了坚实的基础,能有效地促进技术动作的掌握,“闯关游戏”有利于巩固提高“一带一”双人跳的技能水平,体现了从技术动作掌握到技术运用能力的教学理念。游戏“鸭子步行走”能发展学生的体能素质,符合身体素质“课课练”的教学要求。

结束部分,在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下,全班学生跳起舞蹈,让疲惫的身心得到恢复。

值得商榷的方面:

1.学习目标设计欠缺发展体能的目标,如,通过本课练习,提高学生的协调性、弹跳力、灵敏性等。

2.基本部分的1min跳绳和单人花样跳绳(并脚跳、单脚跳),二者动作的完成有相同之处,选其中一个内容就可以,建议选后者,同时放到准备部分练习,在作为常规跳绳练习的同时,又达到热身的作用,还为本课主教材增加了练习时间。

3.关于双人花样跳绳的概念:双人花样跳绳包括单绳和双绳。本课教材双人花样跳绳——“一带一跳”不清楚、不明确。应该是“双人单绳一带一花样跳”。

点评人:广东省广州市教育研究院教研员、

特级教师 钟卫东

一年级跳绳教学法 篇2

学习目标 ：

1、在具体的情境中，学会“8”的加减法。

2、指导学生有条理地思考和语言表达能力。3．培养学生善于思考、观察问题、解决问题的能力． 学习重、难点 ：掌握“8”的加减法。活动过程 呈现目标

（1）任务导学：

1、能够正确计算有关“8”的加减法；

2、在具体活动中理解加法和减法的意义。互动探究（2）合作求解

活动

一、创设情景，激发兴趣。

1、观察跳绳图，说一说你发现了什么信息？ 小组内说一说

2、师：一共有几个小朋友？你会用算式表示吗？ 6＋2＝

或 3＋5＝

说一说你为什么要这样列出算式？ 小组内说出这样列算式的原因。

3、你能根据刚才的加法算式写出减法算式吗？

独立完成，组内交流。活动

二、小猴分桃。

1、小组内说一说小猴分桃的方法。

2、完成课本38页的表格。活动

三、说一说。

1、小组内先说一说。

2、根据情境图写出两道减法算式。

3、根据3＋5＝画出两幅图，看谁画得又多又好。小组内展评。（3）强化训练

当堂达标 现在我们去检查一下我们学得怎么样：

1、独自完成课本39页练一练中第1题后小组内订正。

2、小组合作完成课本39页练一练中第2题。（4）课堂小结

通过本节课的学习，你有什么收获你？（5）作业布置

谈低年级跳绳教学的苦与乐 篇3

一、 从教跳绳说起，即跳绳的“苦”

首先，要教会学生测量绳子的长度，将绳子双折，其长度要从腋下到达地面，才算标准。然后双手放身侧成垂直状，就是手肘与手臂成直角。先把两边绳头都握在右手里，开始挥动，一圈又一圈地绕转，直到右手能活动自如，再换左手，做同样的动作。个别学生动作不协调不能做到连续绕转，需要教师提醒辅导。

其次，跳动要跟得上绳子的节奏。再一次像第一阶段的动作转绳子，但是要听清楚绳子碰到地面的声音，把每一次声音连接起来，就变成节拍了。现在不但一面使绳子转，并且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。动作不协调的学生常见的错误，就是转跳绳和脚一起跳，没有时间差的概念，不会听绳子碰到地面的声音；再就是特别紧张，好不容易，跳绳转过来了，就很快地跳起来；前期还有的学生，蹲着跳，身子站不直。教师的辅导就是示范，告诉学生跳绳由你来决定，你让它快它就快，你让它慢它就慢。教师还可以不带跳绳，和学生一个方向站立，两个手握主对方的手，演示先摇绳，绳到脚下，“跳”，反复做，让学生明白摇绳和跳脚的节奏。

这一过程，就是学跳绳的“苦”，学生苦尽甜来，跳绳的方法就基本掌握了。

二、跳绳的初步体验，即跳绳的“乐”

跳绳的“苦”，前期枯燥，能连续跳到10个，这时如动作协调，就可以说“乐”了。教师的辅导，就是教给学生跳得多、跳得快的动作，达到省时省力的目的。

可以先不用绳子，只是手腕做转绳动作，双脚在地上跳，跳起的高度要使绳子能从脚底通过。为了激发学生兴趣，可以边说边跳：我有一个小跳绳，左跳跳，右跳跳，最后跳一个大圆圈。

三、训练跳绳的花样

跳绳每跳起一次，绳子就从脚下穿过一次，速度慢可增加腿部韧力，速度快可增加耐力并消耗脂肪。双脚齐跳，因个体不一样，这是大家认为最简单的一种，单脚交换跳是最省力的一种，双摇跳、三摇跳是跳绳难度较大的一种。一、二年级先训练学生的基本动作，三、四年级就可以穿插跳绳的花样和难度，到了五、六年级可挑战双摇跳、三摇跳这些高难度的动作。

为了激发学生兴趣，可多人训练跳绳，这也是提高教学效率的方法。两人一绳、两人两绳、四人四绳，还有长跳绳在教学中的应用，也是培养学生集体主义精神，协调合作能力的方式。

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对肥胖学生尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几 ，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

同时可锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。这样好的教材，教师要重视，实施在课堂教学中，让学生从小学会这种运动技能。

当然，任何事都有利弊。据资料分析，虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：

1．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2．绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。

5．胖人宜采用双脚同时起落跳。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

总之，学校开展各项运动，是增强学生身体素质，提高学生身体免疫力，为学生学习作保障，为将来成为一个祖国的建设者有好的身体、有好的素质打基础，为学生终身有体育锻炼的意识做好准备。

一年级跳绳教学法 篇4

一、小学一年级新生跳绳存在的问题

1.摇绳的位置不对,从后脑勺摇绳。有的学生担心绳子不能顺利甩过头顶,手臂举得很高,甚至到后脑勺处,这样其实不容易手臂发力,更难甩过头顶。就算第一个甩过去,第二个往往也甩不过去,因为他们往往第一个甩过以后,两臂就会垂直停留在身体两侧,再次从后脑勺摇绳的话,学生很费力而且他们的力量也不够,就算摇起也不能连续跳。

2.起跳过早。有的学生绳子没摇下去,还在头顶上,脚已跳跃一次,结果绳已经落在地上,第二次跳已经来不及。

3.身体姿势不对。有的学生每次都越跳人越弯,而且费力,这样每次跳都只能跳 10 个左右。

4.脚跳得太高。有的学生跳是会跳,可跳得很累、很费劲,因为他们担心绳子不能顺利地从脚下过去就把小腿收得老高,用力过猛,这样其实不利于第二次起跳,也会消耗更多的耐力,使耐力差的学生不能连续跳更多。

5.摇绳两臂撑得太开,没有屈肘。有的学生跳绳就像一架小飞机,两个机翼撑得特别开。这样摇绳就特别费力,不能长时间的连续摇绳。

6.摇一次跳两次,不能快速跳绳。有的学生可能是由于一开始跳绳跳跃的平衡性掌握还不够,身体不平衡后出现再次跳跃来维持平衡,慢慢就养成了不好的习惯,摇一次绳跳两次。这样就会导致学生的体力消耗很大,在一分钟时间内跳的次数不多。

二、解决小学一年级新生跳绳问题的对策

1.针对摇绳的位置不对,从后脑勺摇绳的学生,首先我让他们测量绳子的长度,将绳子对折,长度要从腋下到达地面,才算标准。然后双手放身侧成垂直状,就是手肘与手臂成直角。先把两个绳头都握在右手里,开始挥动,一圈又一圈地绕转,直到右手能活动自如,再换左手,做同样的动作。接着,左右手各拿一根跳绳,开始摇绳,一圈又一圈地绕转,直到学生两根绳子不缠绕在一起,熟练为止。这时就可以让学生一边摇绳一边做屈膝动作,当绳子摇到身前的时候让学生同时做屈膝动作。当学生能够熟练做这一动作的时候,就可以让学生一边摇绳一边跳起,直至学生熟练掌握这一动作为止,这时就可以让学生用一根绳子来练习跳绳了,相信学生很快就能熟练地快速跳绳了。只要学生明白了这样的道理,学会了正确的摇绳之后,便能学会跳绳了。

2.针对起跳过早的学生,首先,不用绳子,只是双脚在地上跳,心里数着 1—2—1—2,跳起的高度要使绳子能从脚底通过。也就是说,1—2—1—2等于1摇2跳、1摇2跳。当绳子摇过去在脚前了再跳,只要遵守这个规律多跳几下便能驾轻就熟了。当学生拿起绳子开始跳的时候,一些学生由于太紧张还是一摇绳就起跳,针对这一情况,我让学生和我手拉手面对面站立,我踩住学生的脚尖,嘴里念着1—2—1—2,1的时候手腕动一下,表示摇绳,2的时候脚跳起,只要按照这个规律多跳几下便能熟练掌握跳绳的基本方法,很快就能学会快速跳绳。

3.针对身体姿势不对,每次都越跳人越弯,身体弯得像只虾公公的学生,我让他再次放下绳子,练习跳跃,上身挺直,两眼平视前方,两脚合并,直腿起跳,跳跃时要用前脚掌起跳和落地。只要遵守这个规律,多跳几下便能驾轻就熟了。

4.针对用力过猛,脚跳得太高的学生,跳跃时要用前脚掌起跳和落地,不能用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动。学生还可以根据老师的口令进行前后左右的混合跳跃练习,以此增强跳跃的灵活性,保持连续跳跃中身体的平衡性。

5.针对摇绳两臂撑得太开,没有屈肘的学生,他们怕绳子甩过去的时候会擦到身体,这样绳子虽然甩得过去但是手臂僵直,坚持不了很长时间。对于这些学生,我就让他们观察别的学生跳绳,让他们重点观察同学摇绳时手臂的样子,我又模仿他们跳绳的样子,让他们说说自己摇绳和别人有什么不一样,哪个更省力气。这样他们就能充分地认识到自己存在的问题。我告诉他们绳向前摇时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,上臂近似水平,用手腕发力做外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作。让他们明白,不用撑得过开,绳子也能顺利通过。以后几次跳绳,在他们每次跳绳之前,我都提醒他们手臂不要过开,慢慢他们也改正了这一不好的习惯。

6.针对摇一次跳两次,不能快速跳绳的学生,我让他马上停止连续跳跃,只要跳一下,但是落地后要稳稳地站好,经过几次一对一的细心指导,犯这样错误动作的学生很快就改正了,并且速度也在慢慢提升。

跳绳是我国民间的一项体育活动,深受儿童喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳练习能使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展,同时发展弹跳力。跳绳能拉伸骨骼,使骨骼增长,有助于学生长高。学习跳绳已是小学一年级体育锻炼的重头戏,跳绳要求上下肢协调灵敏,思维敏捷,有节奏感的技巧运动,但对于一年级新生来讲,跳绳是一项必须掌握的运动技能。如何使学生的学习更加有效,提高练习兴趣,其实蕴涵了很多的教育机智。

摘要：跳绳是一项健身价值较高的体育项目,可以促进学生身体的均衡发展,并可培养准确性、灵活性、协调性、节奏感等项素质,能有效训练个人的反应能力和耐力,有助于保持个人的体态健美,从而达到强身健体的目的。为了使一年级新生尽快学会跳绳的基本动作,经过几年的教学实践,归纳出几种行之有效的方法,较好地提高了学生的跳绳成绩。

一年级跳绳教学法 篇5

蒲麻中心小学

李璧杰

教学内容：北师大一年级数学第二册第五单元跳绳(两位数减两位数的退位减法)

教学目标：

1．探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化，初步发展估算意识。

2．锻炼学生的观察比较、口头表达、交流参与和应变能力。

3．培养学生的自信心、竞争意识及团结合作精神。

教学重点：探索计算方法掌握算理。

教学难点：理解并掌握算理。

教学过程：

(一)激趣导入

师：同学们，你们喜欢跳绳吗？（喜欢。）那么我们请同学

说说自己一次跳绳能跳多少下吗？

生1：我平时一次能跳70多下，没人超过我。

生2：我肯定比小红多。

小红：那不一定，我肯定比你跳得多。（学生七嘴八舌……大多数都认为自己比别人跳得多。教室里的气氛一下子活跃起来了，学生跃跃欲试，想显示一下自己比别人强。）

(二)探索新知

师：刚才同学们都说出了自己跳绳的本领，都很棒，下面请同学们看小东、小红、小亮他们三人各跳了多少下？ 教师边听边有选择地板书几名学生的跳绳数。

小东

小红40

小亮28

师：谁跳的最多？谁跳的最少？请一位同学说说小红比小亮多跳多少下？

生：小红比小亮多……？（吱吱唔唔，摸着头说不出来，很多学生都在说多……互相议论后有学生站起来。）

生1：小红比小亮多12下。

师：你算得真快，能说说算法吗？

生1：我用小棒。（教师鼓掌，学生跟着鼓掌。）

生2：我也算出来了，是12下。

师：你能说说算法吗？

生2：我是在28的基础上数的，数一下打一点共12点，即12下。

师：这也是一种方法。

生3：这种方法太呆板，假如遇到几百几千的数，既费时又易出错。

师：你有更简单的方法吗？

生3：(不好意思地笑一笑)还没有。

生4：我也是数出来的，但不是一个一个地数。我是用计

器算的。也有人是这样的：40-20=20（下），20-8=12（下）。

师：这种数法不错，运用了“凑十法”。(教师边表扬边板书。)

生5：跟前面一样列竖式计算。

师：好，列列看。

板书：02 8 =1 2

师：说得不错，这种竖式通过“借十法”来算既方便又快，请同学们再用这种方法算一算“小亮比小东少跳多少下”，（32-28=）“小红比小东多跳多少下”。(40-32=)

（三）巩固练习

小动物们想跟你们比一比竖式计算，你们敢比吗？他们说：“你们没有他们细心！”老师也不信，那咱们比比看。

85-58=

44-27=

80-55=

64-19=

（四）总结延伸

师：这节课你学会了什么？自己认为自己表现得怎么样？不服气的，下课再比一比。下面我们来总结: 两位数减两位数退位减的计算方法

（重点强调退位减的三步骤：1:，相同数位对齐：2，从个位减起，3，个位不够减时，向十位借一当十，个位加10再减。）

（五）作业

用竖式计算，比比看谁认真？

70-37=

72-39=

82-77=

（六）板书

跳 绳

两位数减两位数退位减的计算方法

一年级跳绳教学法 篇6

1.现行课程标准下的体育与健康课教学内容选择内容广泛,不再像原教学大纲那样有统一规定和标准,因此,教师在教学内容选择上可以根据学生的实际情况,合理选择和配搭教材,从而能更好和更有效地调动学生学习的积极性与趣味性,促进学生身心健康发展。

2.跳绳运动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。 跳绳时自跳自数,可以提高大脑的思维灵敏度和判断力;能提高儿童记忆能力;能培养儿童的平衡感和节奏感等等。

3.这堂课是二年级的一堂复习课,大部分学生已经掌握了单人跳绳的动作方法,练习的积极性远没有新授课时高,部分学生对这单一的练习形式产生了厌倦的情况。

二、案例描述

上课了,二(4)班的学生早就在指定的地点站好队,等待教师的到来。笔者告诉学生今天这堂课的主要内容是跳绳,有些会跳的学生显得格外兴奋,但很多学生露出失望的神情,低声说到:“怎么还跳绳呀!我们都会跳了,没意思……”。看着学生的反应笔者继续说到:“今天我们跳绳的目标是挑战自己,超越自我。做完准备活动后,就挑战老师设置的四个区域:第一区域是连续跳0到40个;第二区域是跳41到90个;第三区域是跳91到140个;第四区域是跳141个以上。”随后就让学生开始找到属于自己的区域练习, 达到规定的次数后,就可升级到其他区域。

开始时学生练得很起劲,但没过多久笔者就发现学生的练习干劲慢慢地下降了,顽皮的男生甚至拿绳子在一旁玩起来,看到这种情景,笔者想如果是自己这样长时间练习也会感觉到枯燥乏味,怎样才能再调动学生的积极性呢?这时笔者看到有两个学生并排站立,每人各拿一根跳绳,然后相邻两手交换握绳,用同一节奏进行跳绳,这对学生之间的配合要求就非常高。于是笔者就集合队伍,问到:“你们想不想来个新鲜的跳绳法,与你的好朋友一起挑战?”学生异口同声地说:“想!”笔者请出那两个学生来示范,给予了表扬和鼓励。之后笔者又说 “你们想不想去尝试他们的合作跳绳呢?” 学生马上回答“想!”“好,那你们现在就去找伙伴开始练习”。

跳了几分钟后有些比较娇气的学生就喊累了,觉得没有意思,找借口不想练习了。 这种现象又提醒笔者,学生的兴趣又减弱了,需要再变换练习形式提高他们的积极性。笔者就又对学生说:“同学们,我们又要进行新一轮的挑战了,我们来演《西游记》,设置了四个区域角色:第一个区域角色是‘猪八戒’,两人合作跳绳不间断跳0到20个;第二区域角色是‘沙和尚’,四人合作跳绳不间断跳0到10个(见图1);第三区域角色是‘孙悟空’,八人合作跳绳不间断6个;第四个合作区域角色‘唐僧’十六人合作跳绳不间断4个。所有学生从第一区域角色开始挑战,看谁最先完成四个角色的任务。”笔者的话音一落,学生顿时沸腾起来了,练习热情空前高涨,练习过程中“老师, 我成功了”,“老师,我升级了”……这种声音不断地传过来,笔者在旁边不断的鼓励他们“哇,又有升级了,真是太厉害了,其他组也要加油啊”……一阵阵的欢呼声响起来,学生的积极性再一次被推向了新的高潮,以至于到了下课时,学生都依依不舍, 意犹未尽的样子,还要求笔者下节课继续进行挑战……一种成功感回荡在师生的心间,这也许就是体育运动的魅力所在吧!

三、案例反思

1.作为一名教师要站在学生的立场去设计课的练习内容。结合学生的心理和生活中的故事等采取合理有效的手段运用到教学中去,才能充分体现体育课的趣味性,提高学生的求知欲,培养他们的体育兴趣。因此,我们要根据学生的实际情况与心理特征在课堂上及时调整教学方法,满足学生的心理需求。

2.合作学习要充分关注教学中“人”的因素。摒弃学习是个体活动的传统教学观念, 强调了人与人之间的合作,系统利用教学动态因素之间的互动来促进学习,以团体成绩为评价标准,共同达成教学目标的活动。这与新课程改革的要求十分吻合,但合作学习也存在很多难点,学生如何去搭配、如何指导相互协作、如何去取长补短等等,这些问题都需要在教学实践中不断探索。所谓“合作”,我在教学中首先就是让学生自由选择伙伴,引导他们在合作中多交流,研讨某个问题的解决方案,为同一个目标而努力。每个学生都有自己的优点,把每个人的智慧都发挥出来,让大家共享所产生的效益远比一个所谓的好学生“一言堂”要高得多,更利于达到使每个学生都有进步的目的。

一年级跳绳教学法 篇7

关键词：小学低年级,跳绳,探索

1、问题提出

跳绳作为一项广泛流传于我国民间的体育运动, 已有一千多年的历史, 在长期的发展过程中, 已经成为普及性很强的一个项目。跳绳是发展学生弹跳能力、协调能力非常好的运动项目, 所以是体育课中经常会练习到的项目, 但是以往陈旧的跳绳模式让学生感到无聊, 枯燥, 乏味, 学生不愿意跳, 总是想法设法的逃避跳绳, 根本不能达成老师的教学目标, 学生不能保质保量的完成。有些学生甚至明明带跳绳了, 也谎称没带, 情愿用跑步代替跳绳, 本来跳绳是一个很好的锻炼身体的项目, 但是在这种跳绳模式下不是学生自愿练, 而是老师逼着练, 往往违背了新课标的理念。

教学片段1:

以一 (1) 班跳绳课为例

师:以李同学为中心, 成跳绳队形散开。

生:啊, 又要跳绳了。 (有个别同学低声嘟囔着。 )

师:第一次120个。

师:同学做好跳绳准备。

随着我的一声哨响, 学生都使劲地跳了起来。

生:到。

生:完成……

师:第二次还是120个。

生:又是120个 (几乎有一半的学生异口同声的回答。 )

师:准备, 一声哨响。

在第二次跳绳过程中, 有个别学生30秒都没到, 都停下来了, 意思是完成了。

师:第三次120个。

情况还是和第二次差不多。

2、问题分析:

(1) 练习形式的单一乏味。每节体育课中教师都让学生进行定一定个数的跳绳, 长此以往下去, 如此枯燥的跳绳练习就会让学生对跳绳产生厌恶感, 甚至失去了对跳绳的兴趣。

(2) 学生能动性没有充分调动。在课堂中有部分学生因为课的内容而不愿意去练习或者不好好去做练习, 在练习的过程表现的不积极, 所以如何使学生成为课堂真正的主人, 充分调动学生在体育课上主体性学习的积极性是教学的问题。

(3) 评价方法缺乏激励性和挑战性。在课堂教学中如果没有好激励性的, 挑战性的评价方法作为一种教学手段, 那么学生的学习兴趣, 学生的学习状态都是调动不起来, 那何谈课堂的高效呢?

(4) 教师课堂关注点不全面。教师在进行跳绳教学时, 手段策略单一, 要么只是培养学生跳绳兴趣而忽略了学生的跳绳技术, 要么就是过多关注学生的跳绳技术而忽略了培养学生跳绳的兴趣, 二者如果不能很好的结合在一起, 那么小小的一个跳绳教学就会成为一节训练课或者是一节游戏课, 而不能达到现在高效课堂的目的。

3、策略思考与探索

针对小学低年级的跳绳教学中存在的问题, 本人提出对低年级跳绳教学的一些思考:

(1) 设计形式多样练习方式, 让学生跳绳兴趣延续, 可以采用限个数和不限时间, 以及限时间不限个数的教学策略。

(2) 循序渐进式的要求, 让学生体验成功的愉悦。可以采用可间断到不可间断的挑战模式或者是个数逐个提升的挑战模式。

(3) 授以科学方法, 让学生感受到进步。一年级学生在跳绳中往往存在技术不过关而导致跳绳个数不多, 跳不快, 这时就需要教师科学的进行指导, 让学生提升跳绳水平。

教学片段2:以一 (1) 班第二节跳绳课为例

师:上节课我们都是固定好跳绳次数, 今天我们换一种计数方法。 (学生个个竖起了耳朵, 小眼睛紧紧地盯着老师) 。

生:怎么跳?

师:今天的跳绳, 老师让你们一次性连续跳50个, 如果中间有中断的话就要从“1”开始数, 哪怕你已经跳了49个断了, 也要重新开始, 听明白了吗? 老师看有哪些同学是一次性过关的。

生:听明白了。 (学生表现出跃跃欲试的样子。 )

师:做好跳绳准备, 预备, 开始。 (学生此时此刻跳得格外认真, 运动的锻炼效果也非常好。 )

师:王同学, 断了, 加油。张同学, 你也断了, 重新来, 你行的。

经过一段时间, 全部的同学都完成了第一轮跳绳。

师:现在我要加大难度了, 你们敢不敢挑战自己。

生:敢。

师:我要求刚刚一次性完成的同学这一轮连续跳60个, 刚刚有断的同学仍旧跳50个。

生:老师, 让我这次跳100个吧。

师:就按我之前说的, 以后慢慢地我再加大难度。

一分钟过后, 有同学就跑到我跟前, 对我说:“老师, 我连续跳了64个, 我跳了90个……。”与原来有一部分学生超量完成了我布置的任务。

教学片断3:

师:我发现有些同学跳的非常快, 在班级里面的速度已经是数一数二的了, 不过你们想不想挑战自己啊?

学生用疑惑的眼神看着老师。

生:想。

师: 接下来我们还是完成150个跳绳, 但是老师会在10秒之后, 每隔5秒报一次时间, 我看看吗, 我们最快的同学能再几秒完成, 有没有信心挑战啊?

生:有。

师:好, 那就做好准备, 预备———开始。 (随着哨声, 学生迅速的转动起了手上的绳子。 )

师:10秒, 15秒, 25秒, 30秒……

在教师报时间的同时, 有学生陆续跳完了, 并且报告给老师。

师:刚刚有同学已经很快了, 但是我觉得他还没有全部发挥出来, 是不是啊?

生:那我们再来一次, 看看你还能提前几个档次, 哪怕是一个, 你也成功了。

学生们跃跃欲试, 第二轮也展开了。

教师根据反馈练习情况, 发现学生的耐力不足, 在练习完跳绳后又进行了手臂的耐力练习, 为了防止30秒后小臂无力, 教师采用两手空摇绳子的练习方法增加学生的手臂耐力。

4、实践启示

(1) 兴趣是最好的老师, 是学生锻炼“不疲”的动力, 教师应根据学生心理特点, 设计多样的练习形式。本节课, 虽然仍旧是常规跳绳, 但我换了一种教学形式, 跳绳个数的量不多, 学生个个积极性非常高, 跃跃欲试, 而且跳得格外认真, 以往老师让学生跳120个自己数, 可能学生只跳了60个, 但现在数量就定在50个, 学生的想法就是:这次跳绳数量太少了, 那还不轻松, 小菜一碟。首先, 学生的大脑就不排斥跳绳, 学生愿意去跳, 而且这样的跳绳富有挑战性, 加上教师的语言:“你们敢自我挑战吗?”更能激发学生的学习积极性, 这是完全符合低段学生的心理特点的。《体育与健康课程标准》把激发学生运动兴趣, 培养学生终身体育的意识作为基本理念。试图通过各种体育活动, 去激发学生运动的好奇心, 去培养学生学习的兴趣, 去鼓励学生积极参与, 从而使学生掌握好一些运动技能, 让学生的体育活动爱好转变成良好的锻炼习惯。由此可见, 有无学习兴趣, 关系到学生对所学知识技能的掌握, 理解与运用。

(2) 成功是成功之母, 体育锻炼更是如此, 要求教师要提出合理的要求。在第二轮跳绳中, 我让在第一轮一次过关的同学多跳10下增加难度, 此时学生在经过前一轮的试跳中, 对于自己的能力非常自信, 相信自己再下一轮中仍能挑战成功, 积极性仍保持较活跃的状态。而我让前一轮有中断的同学仍旧跳50个, 这部分学生会认为之前是因为失误而导致跳绳中断, 到最后自己还是完成了50个的任务, 自己是有这个水平的, 这一次一定能一次性过关。通过分层竞赛教学, 树立学生的自信心, 最后达到快乐体育, 高效教学的目的, 这不就是我们在课堂中需要的吗?

(3) 激励性的评价、引导是激发学生不断超越自我的重要手段。虽然只是一个单跳绳, 但是在形式上面的小小变化就会激发学生练习的欲望, 教师的目的不在于练习的次数多, 练习的个数多, 练习的时间多, 是在于在一定的时间里, 一定的数量里, 能达到高效的结果。我们作为教师, 应该正确看待学生之间的差异, 不能把目标给学生定的一样高, 毕竟学生之间也是有差异的, 因此我在教学中把学生分成两批, 让两类学生都能在练习中产生成就感, 都能获得自信。心理学研究表明, 当自己的能力适应任务挑战时, 人的愉快就会产生。如果缺乏挑战, 就会使人产生厌倦感。相反, 任务太富有挑战性, 也会导致个体焦虑, 甚至产生挫折感。因此, 人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一。有抑郁、焦虑等不良心理的学生其运动能力也往往较差, 教学中要注意调整形式, 让活动的形式适应不同运动能力学生的心理需要, 使有抑郁、焦虑心理的学生也能体验到成功的快乐。

参考文献

花样跳绳教学之我见 篇8

一、制定合理的教学目标

教学目标是否科学合理, 直接影响着课堂教学质量。制定恰如其分的教学目标是提高课堂教学质量的前提, 也是促进学生主动参与教学的有效保证。笔者以“健康第一”为指导思想, 遵循以教师为主导、以学生为主体的课改基本理念, 围绕五个学习领域, 根据学生的身体素质、运动水平及水平二阶段的学习目标, 制定出了小学花样跳绳教学目标:1.使学生熟练掌握单人跳短绳的动作;2让学生学习和掌握双人合作花样跳绳的动作与方法;3.发展学生的弹跳能力和身体协调能力。

二、实现师生、生生互动

花样跳绳教学内容非常丰富, 这为教师与学生提供了很大的选择余地。体育教师应结合教学内容, 遵循学生的身心发展规律, 充分发挥自身主导作用, 引导学生把花样跳绳练习作为增强自身身体素质的重要途径, 并通过多种教学组织形式, 实现师生与生生之间的互动。如, 在讲解完单人跳绳技术动作要领, 进行了必要的动作示范后, 首先, 我提出了下列问题让学生思考:除了老师的这种跳法外, 大家还能怎么跳?然后, 把学生分成几个小组, 为他们提供足够的时间和空间, 让其去想象, 去模仿, 并根据自身的能力去自由发挥, 大胆表现。学生练习的积极性空前高涨, 跳绳的形式也多种多样。如, 双脚前后交叉跳、倒跳、跑跳等。其间, 我还巡回观察了学生的练习情况, 并对他们说:“你们真厉害, 跳出这么多的花样, 能不能两个人一起跳?”学生异口同声地回答道:“能!”他们通过互相帮助, 互相鼓励, 互相启发, 创新出了很多玩法, 且在练习的过程中感受到了运动的乐趣。最后, 我对部分学生进行了个别指导, 并纠正了他们的一些错误动作, 肯定了他们取得的成绩, 使他们获得了成功的喜悦。

三、进行语言激励

苏霍姆林斯基曾说:“你在任何时候也不要急于给学生打不及格的分数。请记住:成功的欢乐是一种巨大的情绪力量。”在体育教学中, 教师坚持“从实际出发”的原则, 尊重学生个体差异, 努力改变传统的评价方式, 为学生提供充足的练习时间和空间, 并合理进行语言激励, 能够有效促进学生身心健康发展。如, 在双人跳练习告一段落时, 我是这样激励学生的:“刚才大家跳得都很认真, 玩法也非常有创意, 有一组同学表现得非常好, 她们跳绳的花样很多, 现在就让她们说一说自己的方法, 我们共同来学习, 好不好?”随后有两位女生介绍了她们的经验:“两人左手或右手同时拿绳把, 向里或向外摇绳, 跳出的花样不同, 一人左手拿绳把, 一人右手拿绳把, 向里或向外摇绳, 跳出的花样也不同。”两人边说边演示。“是不是这样?请大家试一下, 告诉我答案!”学生立即进行尝试。不一会, 就有两位学生兴高采烈地跑过来对我说:“老师, 我们又有新发现, 还可以是两人同时单脚或双脚跳。”通过思考、尝试, 学生总结出了十多种花样跳绳的玩法。在小结时, 我对学生的创新行为给予了表扬, 对他们的探究精神给予了肯定。这极大地激发了学生学习花样跳绳的兴趣, 也使他们获得了成功感。

四、启发、诱导学生

体育教学有多种教学方法, 但教无定法, 贵在得法, 不管采用何种方法, 都应以能否调动学生的学习积极性, 能否产生良好的教学效果为出发点。只有灵活地选择那些适宜学生接受的教学方法, 对学生进行启发、诱导, 才能有效地提高体育教学的质量。在花样跳绳教学中, 为了实现学生知识和能力的迁移, 我启发学生:“跳绳除了用来跳之外, 还能怎么玩?”并诱导他们在实践中懂得一物多用。学生积极行动起来, 利用跳绳开展了各种游戏活动, 如, 跳竹竿、摆图形等, 并将所学知识运用到了实际生活之中

“跳绳”课堂教学实录及评析 篇9

北师大版义务教育课程标准实验教科书数学一年级下册第62～63页。

教学过程:

一、联系生活实际, 创设问题情境

师:小朋友们, 你们喜欢跳绳吗?

生:喜欢!

师:老师也很喜欢跳绳, 跳绳是一种有益的活动, 它可以锻炼我们的身体, 增强我们的体质。跳绳还蕴含着许多有趣的数学问题呢!今天, 我们就一起来发现并解决跳绳活动中蕴藏着的这些有趣的数学问题。

(板书课题:跳绳)

师:昨天老师和几位一年级的小朋友一起跳绳, 老师把自己和几位同学 (一次) 的跳绳成绩记录了下来, 同学们请看下表。 (教师出示跳绳成绩记录表, 并让学生试读。)

评析:教师朴实无华而又联系生活实际的导入, 直奔主题, 既节省时间又吸引了学生的注意力。对教材巧妙改动 (将教材中48、62、70这组数改成9、48、62) 为复习已学知识创造了条件。

二、复习旧知, 为知识迁移铺路架桥

师:从记录表上看, 谁跳得最多?

生:小东跳得最多。

师:谁跳得最少?

生:张老师跳得最少。

师:你们估计一下, 老师跳的和小东跳的大约相差几下?

生1:我估计大约相差50下。

生2:我估计大约相差55下。

师:那么, 老师跳的和小东同学跳的到底相差几下呢?同学们自己算算看, 看谁的估计比较准确。

(学生计算, 教师请用竖式计算的学生板演计算过程。)

板书:62-9=53

师:用竖式计算时, 个位上的2减9不够减, 就向十位借1, 得12, 12减9等于3, 而十位上的6被借去1, 还剩5。

评析:一个小小的改动, 体现了教师活用教材的意识。教师的巧妙引导, 有效培养了学生的估算, 同时又复习了两位数减一位数的退位减法, 为学习两位数退位减法作了铺垫, 突破了退位减法这一难点。

三、提出问题, 探索新知

师:同学们, 根据跳绳记录表, 你还能提出哪些数学问题?

生1:张老师和小东一共跳了几下?

生2:小红和小东一共跳了几下?

生3:小东比小红多跳了几下?

生4:三个人一共跳了几下?

生5:张老师比小东少跳几下?

生6:小红比小东少跳了几下?

师:同学们都是善于思考的小小数学家, 你们提出的问题都很有意义。当然, 有的问题我们运用前面学过的知识就能解决, 而有的问题, 我们现在还不能解决, 就先存进“问题银行”。老师觉得刚才两位小朋友提的“小东比小红多跳了几下”和“小红比小东少跳了几下”这两个问题都很有意思, 下面我们就一起来尝试着解决这一问题。

(教师板书:小东比小红多跳了几下?)

师:你们愿意自己先试一试吗?

生:愿意。

师:那你们就用自己的聪明才智来试着解决这一问题。

评析:教师有收有放, 做到收放自如, 既培养了学生的问题意识, 又确保了教学任务的完成。

(教师给学生充足的时间, 并巡视学生解决问题的方法和进程。约3分钟后, 同学们都高高地举起了小手。)

师:同学们这么快就解决了这个数学问题, 现在你带着自己的方法到小组中去交流, 看谁的方法和你的方法一样, 谁和你的方法不一样。

(学生6人一组开始讨论。有的小组发生了争论, 教师巡视, 看各组都找到了哪些方法, 一分多钟后, 学生安静下来。)

师:老师刚才看到同学们交流那么积极, 争论那么激烈, 真是高兴极了。现在就请小组长代表你们小组汇报, 让全班同学共同分享你们小组的学习成果。找到一种解决问题方法的请举手。 (有两个小组的学生举手。)

师:请前边这一组的组长说说你们组的方法。

小组长:我们组用的是减法, 62-48=14 (下) 。竖式62减48, 个位上2减8不够减, 向十位借1, 变成12减8, 十位上5减4等于1, 所以得14。

教师板书:62-48=14 (下)

师:还有不同的方法吗?

生:老师, 我们用口算的方法。62减40等于22;22减8等于14。

(教师根据学生的口述板书算式。)

生:我们组也用口算, 但方法与第三组的不同, 用62减50等于12;12加2等于14。

师:你能说一说为什么加2吗?

生:因为要减去的是48, 而我先减去50, 多减了2, 所以要加回去。

师: (边板书边问) 同学们能理解这种方法吗?

生:能。

师:同学们真聪明, 同一道题找到了这么多的解决办法。只要肯动脑筋, 解决问题的方法就会很多。在这儿, 老师要告诉大家竖式计算方法是我们最常用的计算方法, 每个同学都必须掌握。如, 这道题里, 个位上2减8不够减, 就向十位借1, 变成10, 10加2等于12, 12减8等于4, 十位上的6借走1还剩5, 即5减4等于1。

评析:充分发挥学生合作学习的积极性, 实现了生生互动、师生互动, 在教师充分预设的前提下, 课堂的生成必然精彩。在鼓励学生探究算法多样化的同时, 注重算法的优化, 从而“画龙点睛”说明了竖式计算的重要性, 既训练了学生的思维, 又培养了学生解决问题的优化意识。

四、实践训练, 巩固新知

师:一位小朋友到商店买羽毛球拍, 他付了50元钱给售货员, 找回29元, 请同学们帮这位小朋友算一算, 买一副羽毛球拍要用多少钱?

(学生解决问题后, 教师出示算式, 强调用竖式计算要注意的地方。)

师:计算时大家一定要细心, 特别要注意不能做“小马虎”。今天, 老师给同学们带来了笑笑要给大家讲的故事, 同学们认真听, 听后想一想自己受到了什么启示。

教师放录音:小朋友们, 你们好!我是你们的好朋友笑笑, 下面我给大家讲一个真实的故事。

有一个外国宇航员驾驶宇宙飞船到太空进行科学考察。当他完成任务准备返回时, 指挥中心告诉他一个十分不幸的消息, 由于地面检查人员忽略了一个数, 飞船发生了故障, 将要在太空中坠毁。在这生死关头, 宇航员抓紧时间对女儿说:“孩子, 请你转告全世界的小朋友, 做事要认真, 一定不能马虎, 要记住这个教训!”小女儿哭泣着, 不断地点头……宇宙飞船坠毁了, 宇航员献出了宝贵的生命。

师:小朋友们, 听了这个故事, 你一定受到了启示吧!我们从小要养成细心计算的好习惯, 千万不要做“小马虎”。在做退位减法时, 别忘了个位上不够减要向前一位借1, 借了后个位上增加10, 而十位上要减少1。你记住了吗?

评析:联系实际的训练, 收到了良好的训练效果;教师别出心裁地运用故事教育的手段培养学生一丝不苟的计算品质, 这样做比一次次强调“计算要细心”的说教胜出百倍。

五、运用新知, 解决问题

师:同学们喜欢帮助别人吗?

生:喜欢!

师: (出示游戏图) 有一群小动物找不到自己的家了, 现在请小朋友们帮你喜欢的小动物找到自己的家。

(做完后, 请同学连线说明。)

评析:“玩中学, 学中玩”是低年级学生巩固知识的有效手段, 教师既注意吸引学生的注意力, 又注重对学生训练的效果, 学生学以致用, 用知识解决活动中的实际问题。

六、课堂小结, 课外延伸

师:同学们, 今天我们从跳绳活动蕴含的数学问题入手, 学会了两位数减两位数的退位减法, 老师为同学们的聪明、好学感到高兴, 你们愿意接受新的挑战吗?

生:愿意!

师:请看投影。

[投影出示:小亮一次跳绳100下, 他比小红 (48下) 多跳了多少下?]

师:同学们自己去试试看, 然后请爸爸、妈妈帮你看一看, 这个数学问题解决得怎么样。

小学花样跳绳教学之我见 篇10

关键词：花样跳绳,小学体育,意义,优势,创新

在小学体育教学工作中, 跳绳作为一种有益的运动是非常重要的教学内容, 对于学生身体平衡能力和协调能力的发展有着重要的意义, 同时也有助于促进学生弹跳能力、耐力的提升。虽然目前绝大多数小学体育教学中都会实施跳绳、花样跳绳教学, 但内容多枯燥乏味, 学生的参与积极性不高, 为了激发学生学习兴趣和提升花样跳绳教学成效, 有必要对其进行全面了解, 并不断创新教学内容和方法。鉴于以上认识, 本文将结合教学经验对花样跳绳教学谈一谈心得和体会。

1 小学体育课程中开展花样跳绳教学的意义

小学体育课程中开展花样跳绳教学的主要意义包括以下几点:1) 拓展教学内容, 优化课程结构。素质教育背景下的小学体育教学强调对学生创新能力培养和综合素质的提升, 拓展教学内容和优化课程机构是激发学生兴趣和促进学生素质发展的重要途径, 花样跳绳教学的应用即是拓宽体育课程内容的重要途径;2) 改善学生身体素质。跳绳是一种简便易行的体育活动, 对器材、场地的要求较低, 是一项良好的有氧运动, 对于促进少年儿童的身体素质发展有着重要的意义。不但能够使神经系统得到很好的锻炼, 能促进新陈代谢, 增强心肺功能, 增强上下肢肌肉的力量, 还能有效促进少年儿童骨骼生长;3) 促进学生心理健康。实践证明, 喜欢从事跳绳运动且跳绳技能较好的学生, 能从体育课堂或课外体育活动中搜获更多成功的喜悦, 因而自信心较强, 多活泼开朗, 心理素质较好, 可见花样跳绳作为一种有趣的体育活动有助于促进学生心理健康。

2 花样跳绳在小学体育教学中的优势

花样跳绳在小学体育教学中的优势主要包括以下几点:1) 经济性强。跳绳用的器材随处可见, 价格便宜, 且对场地要求较低, 因而经济实惠, 可行性高;2) 花样跳绳是一种富有创意的体育运动。花样跳绳不受时间影响, 也几乎不受场地限制, 单人、双人或群体均可参与, 富有较强的技术性和创造性, 能激发学生的创编欲望, 进而促进其自主创新能力的发展;3) 有助于培养肢体协调能力, 是从事其他体育或活动的基础。花样跳绳有效调用了全身多处肌肉、骨骼, 多多进行花样跳绳训练有助于促进学生身体平衡能力和协调能力的发展, 为学生从事其他难度更高、复杂性更强的体育运动打下良好的基础。

3 花样跳绳教学的内容与方法

小学体育花样跳绳教学中, 一方面要教会学生选绳、握绳的方法以及基本的跳绳方法和动作要领, 也要引导学生进行积极的创编和创新, 以促进学生身体素质和自主创新能力的协调发展:

3.1 选绳和握绳

花样跳绳应选择比身高长60~70cm的绳, 最好为重量适中的实心绳。握绳时, 用双手拇指和食指轻握, 其余手指只是顺势轻松地放在摇柄上, 不发力。

3.2 花样跳绳方法

花样跳绳有很多种方法, 可一人、双人跳绳, 也可一人带一人跳绳或双人带多人跳绳等等, 且摇绳方法又可分为单摇、双摇、多摇、饶八字、双摇编花等等。对于基础跳绳方法, 如单人跳、多人跳和多人跳长绳, 应对动作要领进行分布讲解, 并进行统一练习, 为花样跳绳的创编打下坚实的基础。

3.3 花样跳绳教学内容

3.3.1 花样跳绳的创编

绳的长度的调整和参与人数的不同使得花样跳绳方法多种多样, 小学体育课程中开展花样跳绳教学可交给学生几种简单、基础的跳绳方法如单人跳、双人跳、多人跳长绳等方法, 在引导学生在这几种基础跳绳方法上进行编排创新。为了提高创编效率, 可采取合作学习的方法, 让学生两两合作或多人合作, 创编多种不同的跳绳方法, 在练习和创编过程中提升身体素质并促进学生创新能力和协调合作能力的发展。

3.3.2 花样跳绳的创新

花样跳绳教学过程中, 为激发学生创编欲望, 同时激发其思维, 拓宽其视野, 可对教学内容做如下演变和创新:1) 跳“竹竿”舞:利用跳绳模仿少数民族的“竹竿”舞来进行练习, 要求拉绳的同学把绳子拉直拉紧。以跳代替竹竿, 不但不会因竹竿夹脚造成伤害, 也有助于提升学生肢体协调能力;2) 跳绳捡东西:方法是2个学生摇绳, 其他学生跳绳, 在跳绳的过程中把事先放在地上的东西捡起来。开始时摇动绳子的速度慢, 用于捡起的物体大些, 可随着学生熟练程度的提升加快生子的摇动速度;3) 多绳交叉“千手观音”。2个学生摇1根绳, 共10组进行交叉, 一侧向左摇, 一侧向右摇, 同时摇绳;4) 2根绳“十字形”。4个学生摇动2根绳, 2根绳成“十字形”, 当4个学生使两根绳产生共振, 绳就会被成功地摇起来, 学生可以在2根绳的交汇点跳, 也可以4个学生在交点两侧跳。

4 总结

综上所述, 花样跳绳教学可行性强, 教育价值较高, 值得在小学体育教学中大力推广。为了确保小学花样跳绳教学的趣味性、有效性, 小学体育教师应结合学生特点和花样教学的功能对花样跳绳教学内容、模式、方法进行不断的创新, 以激发学生学习兴趣, 更好地促进其身心健康发展。

参考文献

[1]谢璞、陶明明、胡磊.武汉市中小学开展花样跳绳的影响因素分析[J].湖北体育科技.2013, 32 (7) :648-650

[2]夏蕊.浅谈小学低年级学生学习花样跳绳的教学初探[J].课程教学研究.2013 (12) :231-232

[3]张小美.花样跳绳教学实践[J].青少年体育.2013 (1) :126-127