花样跳绳表演教学

花样跳绳表演教学（共12篇）

花样跳绳表演教学 篇1

花样跳绳教学反思

本节课我以花样跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。

在学习多样跳绳中我采用了自由结合，小组合作的形式进行了初步探讨和实践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”在本节课中，我引导学生善于观察，积极思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐，还掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。

在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。

反思

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个足球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

四、采用“运动处方”教学方式

教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。

五、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

花样跳绳表演教学 篇2

一、制定合理的教学目标

教学目标是否科学合理, 直接影响着课堂教学质量。制定恰如其分的教学目标是提高课堂教学质量的前提, 也是促进学生主动参与教学的有效保证。笔者以“健康第一”为指导思想, 遵循以教师为主导、以学生为主体的课改基本理念, 围绕五个学习领域, 根据学生的身体素质、运动水平及水平二阶段的学习目标, 制定出了小学花样跳绳教学目标:1.使学生熟练掌握单人跳短绳的动作;2让学生学习和掌握双人合作花样跳绳的动作与方法;3.发展学生的弹跳能力和身体协调能力。

二、实现师生、生生互动

花样跳绳教学内容非常丰富, 这为教师与学生提供了很大的选择余地。体育教师应结合教学内容, 遵循学生的身心发展规律, 充分发挥自身主导作用, 引导学生把花样跳绳练习作为增强自身身体素质的重要途径, 并通过多种教学组织形式, 实现师生与生生之间的互动。如, 在讲解完单人跳绳技术动作要领, 进行了必要的动作示范后, 首先, 我提出了下列问题让学生思考:除了老师的这种跳法外, 大家还能怎么跳?然后, 把学生分成几个小组, 为他们提供足够的时间和空间, 让其去想象, 去模仿, 并根据自身的能力去自由发挥, 大胆表现。学生练习的积极性空前高涨, 跳绳的形式也多种多样。如, 双脚前后交叉跳、倒跳、跑跳等。其间, 我还巡回观察了学生的练习情况, 并对他们说:“你们真厉害, 跳出这么多的花样, 能不能两个人一起跳?”学生异口同声地回答道:“能!”他们通过互相帮助, 互相鼓励, 互相启发, 创新出了很多玩法, 且在练习的过程中感受到了运动的乐趣。最后, 我对部分学生进行了个别指导, 并纠正了他们的一些错误动作, 肯定了他们取得的成绩, 使他们获得了成功的喜悦。

三、进行语言激励

苏霍姆林斯基曾说:“你在任何时候也不要急于给学生打不及格的分数。请记住:成功的欢乐是一种巨大的情绪力量。”在体育教学中, 教师坚持“从实际出发”的原则, 尊重学生个体差异, 努力改变传统的评价方式, 为学生提供充足的练习时间和空间, 并合理进行语言激励, 能够有效促进学生身心健康发展。如, 在双人跳练习告一段落时, 我是这样激励学生的:“刚才大家跳得都很认真, 玩法也非常有创意, 有一组同学表现得非常好, 她们跳绳的花样很多, 现在就让她们说一说自己的方法, 我们共同来学习, 好不好?”随后有两位女生介绍了她们的经验:“两人左手或右手同时拿绳把, 向里或向外摇绳, 跳出的花样不同, 一人左手拿绳把, 一人右手拿绳把, 向里或向外摇绳, 跳出的花样也不同。”两人边说边演示。“是不是这样?请大家试一下, 告诉我答案!”学生立即进行尝试。不一会, 就有两位学生兴高采烈地跑过来对我说:“老师, 我们又有新发现, 还可以是两人同时单脚或双脚跳。”通过思考、尝试, 学生总结出了十多种花样跳绳的玩法。在小结时, 我对学生的创新行为给予了表扬, 对他们的探究精神给予了肯定。这极大地激发了学生学习花样跳绳的兴趣, 也使他们获得了成功感。

四、启发、诱导学生

体育教学有多种教学方法, 但教无定法, 贵在得法, 不管采用何种方法, 都应以能否调动学生的学习积极性, 能否产生良好的教学效果为出发点。只有灵活地选择那些适宜学生接受的教学方法, 对学生进行启发、诱导, 才能有效地提高体育教学的质量。在花样跳绳教学中, 为了实现学生知识和能力的迁移, 我启发学生:“跳绳除了用来跳之外, 还能怎么玩?”并诱导他们在实践中懂得一物多用。学生积极行动起来, 利用跳绳开展了各种游戏活动, 如, 跳竹竿、摆图形等, 并将所学知识运用到了实际生活之中

花样跳绳教学的实践研究 篇3

【关键词】跳绳；花样；教学；研究

花样跳绳教学时可以以培养学生的兴趣为主线，将学习内容按照由易到难、由简到繁、循序渐进的原则进行教学的实施。同时，还要注重课内确保学生基本技能的达成，课外调动学生参与锻炼的积极性，并结合大课间、活动课、主题等活动形式给孩子们提供展示的舞台，以及各种其他途径实施教学的有效性。

一、教学的途径

1.教师辅导

教学时通过以体育教师为主导，向学生讲解花样跳绳练习的要求和方法并作示范，辅导学生通过不断摸索、提高，让学生主动参与，乐于探究。

2.同伴互助

学生之间存在的差异是一种很好的资源，在花样跳绳活动中，可以采取一对一的帮扶形式，让能力强、水平高的学生带领水平低、能力差的学生，加强同伴互助，以此提高整体活动能力和水平，并培养学生互助合作的精神。

3.专家指点

可以通过网络，联系国内有名的花样跳绳的俱乐部教练来校担任艺术辅导员，定期联系向他们取经，借助他们的力量来解决活动教学中遇到的困难问题，并请他们传授技艺，对学生进行动作要领的指点，以提高老师和学生的花样跳绳的水平。

4.家长辅助

适当的借助家长这一宝贵源，让他们当学生的校外指导员。让学生把学习的内容教与家长，并互相进行比赛，以此来督促孩子课外花样跳绳的练习质量，提高花样跳绳的水平。

二、活动的形式

1.体育课

教学中把体育课当作学生学习花样跳绳的主阵地，每个星期安排一节花样跳绳课，并在其他每节体育课中利用3—5分钟的时间进行花样跳绳练习。教师根据上次课的目标与要求，对一周来学生的练习进行检查与指导，再提出新的目标与要求，让学生先单独练习，然后结成对子，互教互学，最后分成学习小组，由小组长负责让学生讨论等方法，凭自己的能力去实践、去创造，再配乐自编艺术花样跳绳。一定程度上，活跃学生思维，激发和提高学生自主学习的能力。

2.大课间

利用大课间活动时间，内容便于统一安排，能够做到统一指导，督促检查，相互促进。适时的在第一节下课后的大课间时进行跳绳的集体活动，包括跳绳技能的练习、跳绳游戏等，时间控制在在25～30分钟，要求全班同学参加，进行同一内容的活动。这样既能提高学生的跳绳能力，也能激发学生争强好胜的心理。

3.主题课

经常利用活动课搞主题式活动，体育教师在课堂上将新内容教给学生，活动课时就结合体育课教学，以全面性，趣味性为原则，确定活动的主题，安排性质相近的活动内容，提高动作质量。如当学生体育课时练习了怎样控制跳绳的平衡能力后，我们可以开展以“比平衡”为主题的跳绳活动。

4.竞赛平台

学校要搭建多种竞赛平台来供学生分享与展示跳绳技能，来促进学生的跳绳水平，从而满足学生发展的需要。如：

（1）元旦跳绳活动。这是以班级跳绳为主，以检验班级的跳绳水平。

（2）吉尼斯挑战赛。为了满足不同水平和不同跳法的学生的展示需要，举行校园吉尼斯挑战赛活动，挑战项目：有个人单跳、双人合作跳、多人跳长绳等 。

三、花样的创编

根据绳子的长短和人数的不同，教学时可开展以单人跳短绳、双人跳短绳及多人跳长绳等几种跳绳形式，再让学生在这几种跳的基础上去创编不同的花样跳法。求异标新，以适合不同场合活动的需要。让学生体验乐趣，愉悦心灵。在单人跳短绳的时候，让学生根据自身的跳绳能力，创编多种不同的基本跳的步伐，如：左右跳、前后跳、交叉跳、跑步跑等。合作式跳绳可分为双人和多人，学生可以根据自己的能力选择不同人数的合作式跳绳，再加以花样的创编。

四、跳绳游戏的创编

体育游戏以其自身独特的魅力，深受儿童的喜欢，利用儿童的这个特性，在花样跳绳的同时，可以让学生创编以绳类游戏，来进一步发挥他们的想象力和创造力，激发兴趣，一物多用。?如让学生根据自己实际自编一套适合自己的、活泼有趣的韵律绳操；又如游戏“快快跳起来”，方法：学生成一路纵队，前后一臂距离，比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过，到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾，如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

《花样跳绳》教学设计 篇4

指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。教材的特点及重难点

教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。

教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。教学对象;本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。

教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。

一、教学内容：

1、学习单脚交换跳。

2、学习双人合作跳绳。

二、教学目标:

1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。

2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。

三、教学重点：

有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

四、教学难点： 自主学练、探究、创新

五、教学器材、场地： 短跳绳60根，学校篮球场

六、教学过程：

（一）准备部分：8分钟

1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。

2、宣布课的内容：学习单脚交换跳和双人合作跳绳。

3、安排见习生。

4、热身活动：学生慢跑2——3圈（跑成一个大圆，然后教师口令叫数抱团游戏，通过游戏提高学生的注意力和快速反应能力）

绳操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动（教师讲解1个八拍，学生练习2个八拍）

（二）基本部分：28分钟

1、教师语言导入：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，因为跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的心肺功能，培养同学们的吃苦精神。那么这节课，我们就来发扬二（1）班同学刻苦学习的精神，一起来学习花样跳绳。

2、复习：首先，我们一起来复习一下以前学过的跳绳方法。（目的：通过复习，对学生的基础和技术进行初步了解）（整队前后距离调整）组织：X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

（1）双脚跳练习30秒2组（第一组加垫跳，第二组连续跳）A、教师巡视，个别指导，评价。学生认真练习。

B、找出加垫跳和连续跳跳得好的同学展示，解释何谓加垫跳，何谓连续跳。C、学生继续练习，教师个别指导。

（2）单脚跳练习30秒2组（为了后面学习单脚交换跳做铺垫）

教学步骤同上

3、学习单脚交换跳：

（1）教师讲解跳绳的方法并示范。

单脚交换跳：两手握绳的两端，从后向前摇转绳子，绳摆至前下方，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。（甩一次绳跳一次，左右脚各一次）

（2）学生模仿练习，教师巡视指导。

（3）教师进行集体纠错，学生再次进行练习。（4）找跳得好的同学进行展示，其他同学评价，学习。

（5）学生分组练习，小组长进行指导组内同学纠正错误。教师巡视，个别指导。

（6）一分钟计时比赛跳绳，看那位同学跳的最多。跳的最少的同学表演节目。教师进行小结。

4、学习双人跳绳：

（1）教师讲解双人合作跳绳的方法，并给学生进行示范。

动作方法：学生两人一组，各用一只手握绳柄，将绳放在其中一名同学体后，其中一人喊“预备——跳”后，两人立即同时摇绳（向前摇绳），同时站在绳上的同学双脚起跳，连续跳数次。（轮换练习）

（2）进行分组。

（3）学生尝试进行练习，教师个别指导。

(4)教师请动作好的同学进行示范，并再次强调注意节奏。

（5）学生再次进行练习，教师巡视，及时纠错。

5、拓展延伸：（散点）

（1）自创花样跳绳动作。（教师提示，可以一人，两人，多人，也可以一根绳，两根绳）

教师巡视，个别指导。

教学意图：针对跳绳技术好的同学，给他们一次自创展示的机会，调动激发他们更喜欢跳绳。（2）不同花样跳绳进行展示，看哪组同学的花样最多，师生评价。

（3）教师花样跳绳展示，学生评价。

三、结束部分：4分钟

1、放松游戏：“石头、剪子、布”。（散点活动）

教师讲解游戏方法：两位同学面对面站立，一起喊口令，边喊“石头、剪子、布”边进行有节奏的上跳，当喊到“布”时，落地成三种姿势。

游戏规则:并脚“石头”，马步当“布”，弓步当“剪子”。

2、整队集合，教师小结。（这节课同学们学习的都很认真，从自创花样跳绳中，老师能看出同学们很喜欢这项体育活动，希望大家把这项爱好坚持下去。）

3、布置课外作业。（把今天学会的跳绳方法回家与父母配合练习或展示给爸爸妈妈看）

花样跳绳的教学反思 篇5

花样跳绳让学生们领略到了民间游戏的快乐，也让我们的民间游戏得以传承。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的.动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

但这活动还有许多值得推敲和改进的地方：

1、在活动的开始游戏部分，如果我能充分把学生手中的跳绳利用起来开展活动，也许在一开始就会有很好的效果。

2、活动中没能很好体现“花样跳”的形式体现和突出的地方，教师只是点到为止，所以整个活动看上去没有亮点。

小学花样跳绳教学计划 篇6

小学花样跳绳教学能够让学生初步学习交叉跳、双摇跳的技术方法，学习和掌握跳绳的方法!下面搜集了小学花样跳绳教学计划，欢迎阅览!

一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的`发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。

四、教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。

五、重点难点

1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。

2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。

六、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

七、详细分周明确学习目标：

第一周：基本摇绳与单人花样练习

第二周：个人花样跳绳练习

第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳

第四周：跳长绳(正跳)

第五周：跳长绳(反跳)

第六周：交互绳花样跳

第七周：四长交互绳的花样，

让跳绳“跳”出花样 篇7

关键词：小学体育,花样跳绳,分析研究

在小学体育教学工作中, 如何让体育运动绽放光芒、魅力四射, 是广大教师应当深入研究的重要课题。笔者在体育教学中抓住花样跳绳这一切入点, 让学生跳出花样, 跳出别样的精彩, 为学生的身体素质提升发挥了积极的作用, 同步也提高了学生创新意识与拓展能力。

一、将花样跳绳纳入体育校本课程

跳绳运动在我国已经有着相当长的历史, 从唐代开始就有了明确的记载, 唐代将跳绳运动称为“透索”, 一直到民国以后才统一规范为跳绳这一名称。跳绳看似简单, 实际上大有学问, 从跳绳的动作可以分为单脚跳、单脚换跳、双脚并跳, 以及左右分跳等很多种方式, 对锻炼学生身体协调能力具有非常大的帮助, 达到了强身健体和提升反应敏捷程度的统一。在笔者的大力推荐下, 花样跳绳纳入了我校体育教学的校本课程, 广大学生积极参与这项运动, 成为推动学校体育教学开展、提高学生体育学习兴趣的重要板块。

二、细致传授花样跳绳技巧与要点

在花样跳绳纳入校本课程体系之后, 笔者结合教学需要既开设了花样跳绳的专门教学指导课程, 又将花样跳绳纳入到学生平常体育趣味训练的内容, 在教学中传授给学生跳绳的技巧要点。例如在跳绳的时候, 摆绳和踏跃动作要保持协调性, 先从简单的一摇一跳开始, 然后逐步过渡到一摇双跳, 达到熟练程度之后还可以一摇三跳。这种花样跳绳的技巧要循序渐进的进行指导, 逐步提高训练难度。在跳绳方向上既可以向前, 也可以向后。在长绳摆绳的时候可以轮流跳、集体跳, 也可以在跳跃的过程中设置出不同的花样, 例如边跳绳边唱歌的歌谣伴唱, 边摇绳边向目的地运动的运动花样跳绳。这些动作的技巧训练上, 教师可以亲自示范, 也可以采取学生边训练边指导的方式, 理论联系实际提高学生花样跳绳动作训练的扎实程度, 达到熟能生巧、自主创新的效果。

三、组织学生开展分组训练与比赛

小学生竞争欲望强烈, 这在每一学科的学习活动中都明显的表现出来。教师要抓住学生这样的心理特点, 将花样跳绳训练和学生竞赛活动紧密结合起来。在不同的花样跳绳训练之后, 为了让学生更好的掌握技巧动作要领, 我要求学生六人一组进行规定动作的训练, 然后在全班进行各小组的花样跳绳演示, 看哪一个小组动作熟练, 失误少、花样多。这种比赛的方式中, 比赛的内容就是教师所教学的花样跳绳动作, 评价成效按照熟练程度、失误多少进行。采取这样的方式开展训练, 学生都卯足了劲, 每一个小组的学生相互之间形成了团结互助的良好氛围, 大家一起来训练, 针对一些学生训练中出现的失误还要进行专门的指导指点, 以达到人人技巧掌握熟练、基本功扎实过硬的效果。通过这样的竞赛手段促进学生熟练掌握技术动作, 我惊喜的发现, 学生在花样跳绳训练中效果非常明显。放眼看去, 学生两人一组的外手转摇跳, 三人一组的短飞飞, 六人一组的长中短以及十字波浪跳等等, 训练展示的过程更像是学生展示才能的大舞台, 较好的调动了学生训练积极性。

四、鼓励学生自主创新提升趣味性

花样跳绳重在花出水平, 花出能力, 花出艺术, 花出效果。除了教师教给学生的花样跳绳动作之外, 教师还要鼓励学生自主创新、积极拓展, 在基本功训练扎实的基础上相互研究探讨, 创造出新的花样, 并鼓励每一个小组自创动作在全班进行演示。学生在这一方面真正的达到了集思广益、广聚智慧, 有的学生所在小组创造出了扇子舞跳绳, 一边跳绳一边完成优美的扇子舞动作;还有的学生一边跳绳一边在拍球, 动作达到了高度的协调一致;甚至有的学生一边跳绳还能一边踢毽子。这些自创的动作带有浓浓的童趣, 虽然不是每一项动作都能取得成功, 但至少实现了突破, 实现了学生从模仿花样跳绳动作, 向自主创新编排花样跳绳动作的转变。这一项转变具有重要的意义, 是学生创新思维能力的有力体现。采取自主创新的方式, 学生对花样跳绳的理解有了更深层次的感悟, 他们也在训练中有了提升。

五、课外活动专门开设提升性辅导

花样跳绳在学生中受欢迎的程度相当高, 教师要因势利导既在课堂教学中进行技巧的训练, 同时还要鼓励学生在课外进行相应的趣味活动。天气冷的时候大家来一阵花样跳绳, 既暖和了身体又锻炼了身体。课外将打游戏的时间用来花样跳绳, 既让学生生活更加丰富充实, 也培养了他们体育锻炼的良好习惯。教师在课堂教学中的时间非常有限, 更多的时候可以在课后组织学生进行花样跳绳的技巧辅导, 可以向学生推荐一些国内外花样跳绳的终极难度动作, 让他们模仿以及创新。还可以将班级动作协调性好、基本功扎实的学生组织起来, 进行专门指导训练, 成立班级花样跳绳表演队。这一项活动在笔者任教的多个班级都进行了尝试, 学校体育运动会上开幕式上的花样跳绳集体表演成为了一道亮丽的风景, 博得了全校师生经久不息的掌声。学生在这样的展示中获得了极大的成功体验, 他们对体育学习的兴趣也更加浓厚了。许多学生还将花样跳绳的动作传授给了自己的家人、朋友、亲戚, 一时之间花样跳绳风靡程度不亚于过去的流行歌曲, 让健康的体育运动得到了推广与普及。

综上所述, 小小的跳绳运动也同样能够跳出大的花样, 创出一片大的天地。关键在于教师要以创新的思维来研究这一项工作, 广泛聚合各种资源服务于这项运动的教学与推广, 从而让小学生在小小跳绳中提升智力、锻炼身体。

参考文献

[1]孟慧丽.花样跳绳融入高校艺术体操绳操教学的研究[J].四川体育科学, 2012 (04)

花样跳绳的创编 篇8

花样跳绳的出现，首先使跳绳运动的技术与方法得到了创新，在追求数量与速度的同时，更加强调花样的变化，其次跳绳运动的种类得到了丰富，在比赛或表演中，跳绳的技术动作千变万化，跳绳的人数与队形也随着音乐和跳绳技术的改变而改变，具有很高的艺术观赏性。一般来说，传统的计数赛是不需要编排的，花样赛和表演赛与创编的技术、能力有关，质量的好坏是决定其成败的关键。

一、适宜性原则

不同的花样跳绳创编追求不同的目的。创编与需求对象及参与者要相适宜。常见的学校花样跳绳教学中，为增强学生体质，就需要加强花样跳绳对青少年弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等方面的作用，从学生能掌握或已掌握的动作入手，加入游戏、音乐、竞赛等刺激因素，体现跳绳对学生身体素质的改善。在常见的校园表演中，如果有宏大的场面，则需要更多的跳绳参与者、较长的可操控绳具以及音乐等元素来扩大花样跳绳的效果。参与的人越多，则跳绳元素越要简单，重在编排和组合。如果仅是小场地的表演，则需要跳绳者把所有具备的高超跳绳技术通过合理的顺序展示出来，达到新颖、时尚、独特、刺激的效果。

二、综合性原则

运动是一切生命的源泉，体育运动能充分展示人的朝气和生命活力。融健、力、美于一体的花样跳绳表演以其朴素而健康的文化赢得世人的喜爱。在花样跳绳的创编中，要体现跳绳者轻松、强健、活泼、协调、娴熟、干净利索的跳绳动作和挑战自我、永不服输的精神。那些人与绳高、难、新、险的配合以及所展示出的健美身体、优美动作、娴熟技术、精美配合，都给人们带来强烈的美的享受。花样跳绳中融入和各种空翻、騰跃、舞蹈、武术技巧等流行和时尚元素，每一场表演都能给观众带来耳目一新的感觉。通过综合性花样跳绳的表演与互动，拉近人们与跳绳运动的距离，增强了人们对花样跳绳的兴趣和自信心。通过多样的表现形式，丰富的表现内容，高超的技术展现，默契的团队配合，全面展示跳绳的多样性、观赏性、创意性、娱乐性。表演赛是综合性的，能够全面展现跳绳运动特性，跳绳的种类最丰富，涵盖了跳绳的所有种类：个人绳、两人一绳、车轮跳、交互绳、大绳等。

三、艺术性原则

花样跳绳是娱乐性很强的运动项目。随着社会的发展，花样跳绳的健身、娱乐、休闲功能越来越多的通过艺术化表演展示出来。舞台化、艺术化的花样跳绳表演为花样跳绳拓展了新的发展空间，也给花样跳绳的动作技术、表现内容、运作模式、传播方式等方面带来了全新的考验。舞台上的花样跳绳表演与赛场上的跳绳单项技能比赛不同，这不是简单的一套动作、某个单一技术的表演或游戏的开展，而是综合这些活动内容，在精心的编排下有目的地形成某种风格，表达一定思想的作品。在花样跳绳表演赛的作品中，跳绳者还展示了更多的个人才艺。有一些国家把花样跳绳比赛包装成专场艺术演出，将跳绳与科技手段相结合，借助灯光、舞台背景、音乐、服装等提升其舞台观赏价值和娱乐价值。娱乐表演由娱乐价值、动作质量、音乐运用、观众互动四部分组成，在音乐运用上要求运动员在选择动作时要做到动作与音乐强弱节奏相吻合，动作的风格与类型以及运动员的表现必须与音乐的特色、风格、结构完美结合，音效必须是高质量的，绳子能保持完美的弧度，运行轨迹清晰、正确、饱满；其次要求运动员在完成动作过程中，动作清楚到位、规范、优美大方，才能给人以赏心悦目、愉悦身心的感觉，通过与观众互动来活跃现场气氛，最大限度地体现表演赛的娱乐性。

音乐的选用、技术动作的编排以及两者的融合都是最重要的，音乐选用一些欢快的，节奏感强的，如最炫民族风，技术动作过渡衔接轻松自然。花样跳绳的舞台化表演形式把跳绳从一个运动项目包装成一种艺术表演，把个性化和理性化有机地结合在一起，突破了跳绳单一技术的表现形式，通过生动的画面，在创造的意境中感染观众、打动观众，给人们以更高的精神享受。

总之，花样跳绳的产生给跳绳运动带来了翻天覆地的变化，为其注入了新鲜的血液，使其重新充满了活力。要想更多的人来关心、欣赏花样跳绳，就需要我们在了解花样跳绳的特点以及理解花样赛和表演赛创编要素的基础上，逐步掌握花样跳绳创编的基本原理、方法，将花样跳绳的娱乐性、艺术观赏性等特性完美地展现出来，扩大花样跳绳的影响力，加快花样跳绳的普及和推广。

花样跳绳表演教学 篇9

关键词：小学体育；花样跳绳；训练思考

小学体育课堂容易受传统教学方式的影响，机械地对学生开展教学，尤其是跳绳这一运动项目，教师采取单一的教学方法不利于学生的学习兴趣激发，同时容易导致课堂学习氛围沉闷。针对这一教学局面，教师要转变传统的教学方法，善于从创新层面开展跳绳花样教学，让学生的跳绳兴趣得到有效的激发。当然教师也可以通过花样跳绳教学的方式，展开多种体育训练，让小学生的身体素质不断增强，摆脱电子游戏的控制，更加积极、饱满地投入到体育运动中，从而不断推动学生的学习进程。

一、创新教学方式，激发跳绳兴趣

在小学跳绳教学过程中，为了帮助学生更好地投入到跳绳运动中，不断激发学生的学习兴趣，培养学生良好的体育锻炼习惯，教师就要善于改革传统的跳绳教学，不断创新教学方式，让学生可以在一个愉悦的环境中接受知识，感悟体育锻炼的魅力。教师创新教学方式一定是建立在对学生充分了解的基础之上，让学生能够根据自身的特性，有选择地开展跳绳训练。花样跳绳教学需要充分调查小学生的身体素质以及心理接受能力，尤其是针对一些年龄较小的学生，教师就要适当地降低难度，并且通过一种游戏的方法展开花样跳绳训练，游戏对于小学生而言有着充分的吸引力，教师要抓住学生的年龄特征，通过一些简单的小游戏，将学生的跳绳兴趣激发出来，鼓励学生积极参与其中。例如，教师展开教学时，可以穿插一些简单的游戏训练，当学生已经能够掌握住正确的跳绳方法后，教师进行分组，让学生进行一个竞赛，通过“看谁点得多”的小游戏，观察学生对本节课的知识掌握程度，同时活跃课堂氛围，让学生的课堂学习变得更加丰富多彩。“看谁点得多”的小游戏是观察哪一个小学生能够在跳绳中点的点数最多，通过这种游戏能够有效地帮助学生协调自身的平衡能力，激发小学生参与课堂活动的欲望，同时这种比赛形式可以让学生的身体的节奏性与律动感等得以提升，让我们的体育课堂变得更加的丰富多彩。又比如在左右甩绳的教学中，我们要改变传统的教学方法，通过一种接力赛的方式让学生掌握左右甩绳的技巧，这种教学可以让学生能够知道左右甩绳的动作名称，同时这种活动能够有效地增强学生的跳绳自信心，不断激发对跳绳学习的欲望。

二、尊重学生主体，有效开展分层

在小学体育教学过程中，学生由于身体素质的不同以及对新知识的接受程度不同，教师要结合学生的具体实践，对学生展开有效的分层，让学生能够结合教师的教学方法，开展花样跳绳练习。教师可以首先依据学生现阶段的身体素质以及对跳绳的掌握程度进行分层，将身体素质较好以及对花样跳绳技巧掌握熟练的学生分为Ａ层，将身体素质一般而勤奋练习的学生分为Ｂ层，将对花样跳绳掌握程度差，身体素质稍差的学生分为Ｃ层，将这三个层次的学生按照一定的比例进行分组，保证每个小组中至少有一位Ａ层以及Ｃ层学生，这样教师在开展教学时，引导学生展开训练，学生就能够在小组中不断提升自己的技术，从而促进自身的快速发展，这种教学是对学生的负责，也是教师节省教学时间的重要策略。开展分层花样跳绳教学可以有效地提升体育教师的课堂教学效率，同时让不同层次中的学生一起进行练习与学习，可以让教师及时地掌握学生的练习状况，同时结合学生的学习实践，落实我们的因材施教的教学理念，教师获得教学反馈，能够帮助学生更好地掌握知识，促进学生的跳绳训练更加有效。例如并脚左右跳的练习中，教师展开游戏练习，举行一个行进间左右脚交替接力赛。在游戏开始时，学生快速从起点处跑至终点处，拿起跳绳完成并腿左右跳四拍后再迅速返回与第二人击掌，第二人以同样的方法进行，以最先完成的队为优胜队，通过这种方式帮助学生更好地掌握知识。

三、丰富教学过程，拓宽学生视野

在花样跳绳教学中，教师展开教学，不仅仅是教授学生一定的跳绳技巧，更重要的还是帮助学生通过跳绳达到身体锻炼的目的，让学生的精神以及身体都得到良好的教育。教师不能采取单一不变的教学方式，要善于对教学方法进行改革创新，进一步丰富教学过程，我们的花样跳绳教学可以充分地挖掘花样一词，使得花样跳绳学习内容变得更加的多元化，从而更好地拓展学生的视野。教师可以组织学生进行自我创造，通过自身的思维能力引导，使得学生的创造性思维得到发挥，结合本节课的教学内容，融入新颖的想法，进行创编跳绳，或者教师为了更好地激励学生展开跳绳训练，也可以设定一定的教学任务，让学生按照计划完成；又或者让学生在一个音乐的氛围下展开花样跳绳，将跳绳与音乐结合起来，使得学生产生共鸣，激发参与花样跳绳的欲望。例如在花样教学过程中，教师引导学生进行边跳绳边捡东西；用绳子代替竹竿，模仿一些少数民族开展“竹竿舞”，教师可以适当地播放一些伴奏，让学生能够结合音乐开展练习。多元化的教学方法有助于学生时刻保持着一种新鲜感，对同样的教学内容不会丧失学习兴趣，同时教师的花样跳绳教学质量也会得到进一步提升，教师与学生更多地参与其中，使得我们的花样跳绳教学变得更加的高效、生动、趣味。

参考文献：

［１］赵瑾．小学体育花样跳绳教学训练思考［Ｊ］．小作家选刊，２０１７（２５）．

［２］尹斯春．体育花样跳绳教学训练的实践与思考［Ｊ］．科普童话：新课堂，２０１６（６）．

花样跳绳教案 篇10

一、教学目标：

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

三、教学流程：

(一)、导入部分 2分钟左右 A、课堂常规

教师：

1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：

1、整队、报告人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

(二)、准备部分 5分钟左右 运动强度：小 A、热身跑：我们是一条大长绳

教师：

1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：

1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。B、绳操表演

上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 教师：

1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

花样跳绳施教方法的设计与筛选 篇11

【关键词】花样跳绳 施教方法 设计 筛选

一、花样跳绳概述

（一）花样跳绳的界定

简单讲，跳绳就是由运动者本人或者其他参与者摇动绳索，跳绳者腾空跳起，使绳子通过跳绳者脚部越过跳绳者头顶的一项运动项目。花样跳绳就是在这个“摇动绳索—跳起—越过”反复有节奏的运动中由摇绳者和跳绳者配合做一些花样动作，结合一些诸如体操、舞蹈、杂技等花样动作元素。

（二）花样跳绳的原理和意义

从花样跳绳的界定不难看出，花样跳绳遵循着“摇动绳索→跳跃绳索→结合花样动作”的原理。其中包含着很重要的部分就是：绳索的摇动、跳跃运动和花样动作的编排。在这样反复有节奏的运动中，花样跳绳才有了它特殊的意义，也为我们的教学提供了指导思想和原则。花样跳绳有着以下几方面的意义。

1.从身体健康方面讲，花样跳绳主要以跳跃为主，手脚并用，可以促进身体血液循环，加快身体新陈代谢，促进骨骼生长，增强身体的协调性，增强弹跳力和下肢力量，能够达到健身目的和促进身体健康。

2.从创新、创造角度讲，花样跳绳没有统一规定的动作要求和花样形式，这就给了参与者自主创新空间，能够培养参与者的创新、创造能力。

3.从精神层面讲，花样跳绳需要各个部分参与者高度协调和配合，能够培养参与者的乐于助人精神和团队协作能力，充分调动参与者的积极性，培养他们对事物的专注度，增强他们的集体主义荣誉感。

二、花样跳绳施教过程的指导思想

花样跳绳施教的指导思想应该严格遵循花样跳绳的原理，充分体现花样跳绳的意义。首先，花样跳绳施教应该贯彻落实教育部关于体育教学的指导方针，坚持“健康第一”“终身体育”“快乐体育”的原则。其次，花样跳绳在施教过程中应该是一种针对集体的教学，所以应该树立教授集体花样跳绳为主，辅以单人花样跳绳训练。单人花样跳绳的训练是为了更好地执行集体花样跳绳的教学思想。最后，集体花样跳绳非常讲究摇绳者和跳绳者之间的配合，而其中又以摇绳者为主。摇绳者是花样跳绳的灵魂，在此基础之上跳绳者才有更好的发挥与创造。所以在施教过程中要非常重视摇绳者的教学，达到摇绳和跳绳的和谐统一。

三、花样跳绳施教方法的设计与筛选

（一）因材施教

花样跳绳主要是“摇绳”与“跳绳”的组合。而针对这两个不同的部分，学生的兴趣和身体素质也不尽相同，有的学生不喜欢跳跃，有的学生喜欢跳各种动作，还有的学生身体素质和结构不适合跳跃。所以在教学过程中要把不同的学生区别开来，一部分学生主要针对“摇绳”进行学习和练习，一部分学生主要针对“跳绳”进行学习和练习。

（二）研究性教学

花样跳绳的动作讲究“花样”，但是又没有统一标准，所以在教学过程中不能一概而论。要充分调动学生的积极性，让学生参与到动作和技术的创编中来，这样才能形成良好的教与学氛围，激发学生的研究热情，为花样跳绳注入新的活力。

（三）竞赛式教学

在教学过程中的某一个阶段，需要教师对学生的学习成果做出检验。而针对花样跳绳，最好的办法就是竞赛。教师设置一些竞赛项目和规则，让学生组成不同的队参加竞赛，在竞赛中发现不足和优势，调整教学内容和计划。

（四）俱乐部式教学与大堂课结合

在教学初期，学生的兴趣或者潜力不易发掘。随着教学的不断深入，就会发现一些对花样跳绳有热情和激情的学生，而常规课程又无法满足他们的热情，这就需要设置俱乐部。学生以自愿的方式参加俱乐部，以交流和拓展花样跳绳为主要目的，教师在俱乐部中主要发挥指导的作用。

四、结语

花样跳绳可以说是最经济、最有效的体育运动。因为跳绳可以减少腿部、臀部、腰部多余的脂肪，增强下肢力量和弹跳力，使全身肌肉匀称有力。花样跳绳不是简单的体力运动，它需要手脑高度协调的配合才可以跳出漂亮的花样。在集体的花样跳绳中，需要同伴之间不断交流和总结，需要师生共同讨论和思考。教师要积极拓展视野，发挥创造能力，为花样跳绳的教学做出应有的贡献。

【参考文献】

[1]杨小凤，李建国，林承德，等.花样跳绳对13～15岁少年健身效果影响的实验研究[J].上海体育学院学报，2011（03）：68-70.

[2]缪小波.创新教育在花样跳绳教学中的探索[J].新作文（教育教学研究），2012（2）：56-57.

花样跳绳表演教学 篇12

学校把跳绳特色建设摆上学校工作的重要议程, 专门成立了学校跳绳特色建设领导小组, 制定了学校跳绳特色建设三年规划, 并定期召开专题会议, 明确每个学期特色工作的具体目标任务。全校教师高度重视认真做好跳绳活动的普及开展, 各个年段班级能够利用德育课程大力宣传“跳好绳”的好处, 积极鼓励学生投入到跳绳运动中来。

学校抓住队伍建设不放松, 构建了一支以体育专职教师为主体、以青年教师为后备队的跳绳教练员群体。跳绳普及先从教师开始, 要求每个教师从自身做起, 认真练跳, 以教师的身体力行带动学生的跳绳运动。“人人会跳绳, 招招有水平”是每个教师的基本功。三年来, 我们的体育老师依托网络 (QQ群) , 与上海、安徽等地的“跳绳协会”相互交流, 学习他们的做法和经验。并将所学内容教给我们的老师、学生。

二、抓辅导, 夯实学校特色基础

学校努力构建一套梯形跳绳普及体系, 以课堂教学为起点抓普及, 把跳绳活动的开展工作带入体育课, 分年级、分阶段进行跳绳教学, 确定每一位学生跳绳应达到的水平, 确保跳绳活动长盛不衰。以课外兴趣小组为基点求提高, 组织班级兴趣小组, 联动开发, 聚合人才, 在层层选拔的基础上不断选好苗子, 建立了校跳绳队, 成立了跳绳普及班、提高班和精英班, 使特色体育项目形成梯队, 进行专门指导训练, 着重技能提高。以竞技比赛为抓手显特色, 学校周周有年段比赛活动, 每学年举行全校性“跳绳节”来锻炼队伍。我们将尽可能地创造条件让学生参与各级跳绳比赛及展示活动。

学校还把每天的“大课间活动”作为全校师生练习花样跳绳的主要时间, 三年来, 学校大课间活动规范有序, 跳绳运动已经在学校全面普及。“当你来到江苏省苏州市相城区黄桥实验小学分校, 你定会见到喜人的场面。每当大课间活动音乐响起时, 全校师生就仿佛置身于欢乐的海洋, 校园的各个角落“绳采飞扬”, 孩子们日复一日、年复一年每天欢快地跳跃着、奔跑着, 把脸跳红了, 把身体跳壮实了, 心情也跳开朗了……”

三、抓文化, 营造学校特色氛围

为了深入开展这项活动, 学校积极挖掘跳绳的文化因素, 为师生营造了一个跳绳文化“磁场”。我们精心设计并开辟了一条“绳韵长廊”, 在长廊中呈现了“学校跳绳总体规划”“跳绳活动技术要领与事项”“跳绳队员感言”“跳绳王比赛成绩”“跳绳明星墙”“每届跳绳节的精彩瞬间”等。各个班级, 在学校的统一部署下, 班班行动起来, 人人一短绳, 班班一长绳, 纷纷投身活动, 热情高涨, 更为嘉许的是, 学校23个班级都创意自编了诸如:“坚持跳绳, 拥抱健康”“我爱跳绳, 我爱运动”“欢乐跳跳跳, 健康哈哈笑”“一根绳子, 一身健康”“跳绳我最棒, 花样我最多”等“班级跳绳口号”。由此, 校园里、班级内一股学跳绳、比跳绳的氛围初步形成, 师生的跳绳热情被自觉或不自觉地激发、放大。

学校更是为全体师生提供跳绳活动展示的舞台, 在2010年、2011年举办了两届“跳绳节”, “跳绳节”内容丰富多彩, 有评选年段“跳绳王”、有跳绳特色班级口号征集、有颁发“花样跳绳发明专利证书”、有“跳绳童谣征集”活动等。跳绳童谣的征集让我们的孩子们“我手写我心”, 他们创作了以“热爱运动、热爱生活”为主题的近百首童谣作品, 经评选, 有24篇优秀跳绳童谣分获一、二、三等奖, 其中五 (1) 班、二 (3) 班分获优秀组织奖和最佳创意奖。跳绳童谣的征集, 引导了小学生发现美、创造美、体验美, 激发了创作的积极性和主动性, 让跳绳真正进入了他们的内心。它为学校创建跳绳特色教育奠定了良好基础, 也为跳绳运动与学科教学的有机结合注入了丰富的内容, 实现了教育教学的有效整合;学校创造性地设计属于自己学校的“花样跳绳发明专利证书”, 目的是为激励学生能创编各种花样跳绳的技巧。这一方法收获奇效, 在第二届跳绳节上, 有好多学生带着自己创编的花样在全校师生面前展示, 真是花样繁多, 赏心悦目。“陈振山单脚双飞跳”“崔旭、郭银康车轮跳”“王伟胯下跳”……一个个新的名词诞生了。这些活动的开展无疑激发了全校学生参加跳绳活动的积极性和创造性, 为跳绳活动的普及与创新奠定了厚实的基础。

四、抓成效, 彰显学校特色成果

创建学校特色是我们的追求和目标, 我们竭诚希望通过特色活动的开展推动学校教育教学质量的提高, 让每位学生得到健康持续发展。经过三年的努力, 师生已经尝到了跳绳特色活动带给我们的甜头, 师生的体能、体质均得到不同程度的提高, 更为欣喜的是我校跳绳队连续两年在苏州市相城区“冬季三项比赛”中取得了骄人的成绩, 囊括了小学组四个项目的第一名, 值得一提的是万家凤、陈振山、郭银康在区体育运动会上分别打破了区跳绳纪录。

学校花样跳绳特色队更是走上了大舞台, 迄今为止, 他们参加了诸多跳绳表演:苏州市相城区群众文艺节目巡回演出、《姑苏晚报》主办的“民间大舞台, 欢乐颂和谐”为主题的文艺演出、苏州市相城区“建党九十周年”文艺汇演、苏州市相城区以“点燃梦想”为主题的第三届全民运动会开幕式表演、苏州市“全民健身·和谐苏州”第十三届体育运动会开幕式表演……这些活动的参与, 一方面锻炼了学生, 另一方面考验了学生, 同时也赢得社区群众、各级领导、各级媒体的高度赞誉, 《今日相城》连续三期报道了我校的“花样跳绳”特色建设。他们一致认为:跳绳花样多, “玩跳绳就是玩教育”, 跳绳也是一种教育, 需要各学校去实践、去探索。

跳绳活动成为了学校一道靓丽的风景, 跳绳正在有形无形地推动着学校特色的发展, 正在悄悄改变着学校的教育教学, 起着潜移默化的隐性教育功效, 主要表现为:

(1) 探索了一条学生快乐成长的新路径。时下围绕素质教育, 虽然学校开展了诸多活动, 但似乎是零碎的, 只是一种点缀, 没有学生全员的参与, 没有全身心的投入, 因此学生的快乐活动和健康成长只能成为一种奢谈和空想。而我校的跳绳活动吸引了全体师生, 他们在固定的时间和固定的场地一起活动、一起锻炼, 学生间、班级间开展跳绳交流、比赛, 在速度上超越自己, 在花样上推陈出新, 特别是学生参与跳绳活动后, 他们都有一种由衷的舒畅和快感——“跳绳让我调节了学习心态, 驱除了学习疲劳”, 张XX悄悄地和小伙伴说:“跳绳使我变得胆大了, 慢慢地学会了交往、沟通。”任XX与家长汇报道:“走上跳绳舞台的我, 充满了自傲和光荣。”……学生的童真童语, 也正是学生快乐、健康成长的心路, “跳出自信、跳出健康”的愿景也正在慢慢地实现。

(2) 创建了一种体验习惯形成的新范式。跳绳是一种耗费体力, 需要耐力的运动, “坚持不懈”成为学生跳绳的必备;同时跳绳又需要技巧和花样, 这样跳绳才有美感、有韵味, “取长补短”成为学生跳绳的必须。其实, 无论是“坚持不懈”, 还是“取长补短”, 都是一种习惯, 而跳绳活动正是学生体验习惯形成过程的最好实践和机会。我校开展的跳绳活动也不是一帆风顺的, 有的学生因为体力不支, 几近放弃;有的学生因为技巧不熟, 几度气馁;有的学生因为集体跳绳的配合不齐, 几乎泄气……在此情形下, 我们的老师, 我们的教练, 用细致的教育去爱护学生、鼓励学生:薛老师耐心开导班上的学生王XX:“别灰心, 坚持数月, 你的耐力会提高, 慢慢地你会喜欢跳绳。”吕老师对花样跳绳的费XX同学启发过:“你跳绳的花样很好看, 与合作的小伙伴多练习, 那么你就会默契了、自如了。”……一个个事例在跳绳活动中不胜枚举, 同学之间、师生之间一起交流、一起跳绳, 碰撞了智慧, 增进了友谊, 磨炼了意志、培养了良好品德, 同学关系、师生关系更加和谐, 学生行为更加规范。

(3) 打开了一扇提高教育质量的新窗口。老师和家长曾担心跳绳影响学生的学业, 三年的实践证明, 跳绳的学生身体更健康, 行为更规范, 习惯更优良, 给读书学习提供了身体和纪律的保证, 也有力地促进了教育教学质量的全面发展。这里不妨佐证一位初中学生的材料, 或许能够窥见跳绳对学习的推动作用:董冰是一位初中二年级的学生, 她曾经给母校写过一封言辞真切的信, 她深情地记得在跳绳节上喜摘“跳绳王”、在区比赛荣获“跳绳冠军”、在社区舞台担当“小演员”的情景, 也因为这些激励, 她努力学习, 由一个学习的后来者而居上, 她坦言“放不下跳绳运动, 割不断跳绳情结!”这或许就是我校获得“苏州市现代化示范学校”“苏州市德育先进学校”“苏州市阳光体育先进学校”的奥秘之一。