花样滑冰（精选12篇）
花样滑冰 篇1
花样滑冰是一项艺术与运动结合的体育项目,与其他竞技运动不同,除了要掌握冰上技术,同时对选手的艺术表现力有极高的要求,裁判员根据选手在冰上滑出的技术动作、舞蹈动作和表演技巧进行评分,决定名次。作为花样滑冰赛事的声音转播,我们希望能听到选手在冰场上滑行的冰刀声,听到清晰的音乐,更要有良好的现场融合感。花样滑冰赛事规则中要求,冰场是56～60米长、26～30米宽近似长方形(四个角是弧形而不是直角)的场地(如图1),为了保证选手训练和比赛的安全,转播中使用的话筒只能摆放在冰场边缘,在这样的条件限制下,对内场拾取声音取舍、话筒的选择以及摆放位置,都显得尤为重要。
首先,需要确定在花滑赛事的声音转播时,究竟从整个冰面的滑行中拾取到什么声音?是拾取从头至尾的滑行声?还是只拾取有特点的几种动作声?在电视转播中,有多个机位帮助电视观众从多角度进行观赛,电视转播与观众席观赛的视角有相似之处但不完全相同,近距离镜头会更多一些,因此个人感受是可以对电视转播的内场声音进行适度的突出,让声音接近多个坐在场边观看比赛的观众主体听感,在音乐轻柔或是做一些力量型动作时突出内场声音,而当音乐强劲或是完成较轻弱的步法时可以尊重自然听感,不再过分强调内场声音,这些需要突出的声音就是由架设在冰场周围的话筒来实现。
一花样滑冰项目特点
在进行转播制作之前,需要对花滑项目的特点进行深入的了解,做到事半功倍。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个,归属三个大类:单人滑(分男子和女子两项)、双人滑与冰上舞蹈。单人滑,包括男子单人滑与女子单人滑两项,技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等。双人滑、冰上舞蹈都是要求一位男选手和一位女选手配合完成,两者不同的是前者考察选手的抛跳、托举、双人旋转、螺旋线,捻转托举等技术动作,后者的技术动作不包括跳跃和旋转,托举亦不能过肩,两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时,要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。
在这四个项目中,双人滑和冰舞都是同时有两名选手在冰上完成比赛,两人同时滑行所产生的力量冲击感更强,男单次之,女单会更弱。在双人滑和冰舞之中,由于两项的规则不同,所考察的技术技巧不同,双人滑的冰刀触及冰面的冲击力会更强,而冰舞会更多地考察选手的步法,用刃技术等,与双人滑的冲击感完全不同,冰刀的触冰感和力量相对较弱,话筒拾取相对困难。从所有的技术动作中提取到的主要拾音信息有跳跃类动作的起跳、落冰,托举类的有力量的起跳落冰,有力量的起速压步,这些在观众席上观赛的观众能相对容易听到的内场音色,在转播中要尽量还原。而对冰舞项目来说,是没有上述这些力量型的技术动作的,因此冰舞的转播难度最大,要考虑在整个冰面四周选择中规中矩的拾取点。比赛中有些步法的执行规则是不允许让裁判听到很大的压冰声音的,对于这一自然法则,在转播中也是要遵从的,适度地拾取滑行步法,不要出现过度拾音的效果。
二内场话筒类型差异和架设方式
目前,尝试过的内场拾音的话筒有三种类型:纽扣话筒,超指向话筒和固体传声话筒。这三种话筒的特性各不相同,因此在摆放位置和拾取音色方面存在差异,转播时要慎重选择话筒类型。
1. 纽扣话筒
按照话筒指向性特点分,可以选用全指向性纽扣话筒或心型指向性话筒。若使用的是全指向性的纽扣话筒,便需要考虑内场串音乐的问题,如果在理想拾音位置附近恰巧有一只扩声音箱,那么话筒摆放位置则要慎重考量;心型话筒虽然可以有效抑制串音乐的问题,同时在冰面拾取冰刀音色方面也会失去某些拾取区域,因此它对有效拾取点和话筒的指向位置要求更高。
话筒架设方式:纽扣话筒因其外形小巧的特点,可以将其伸入板墙内侧固定使用。固定时话筒位置不要过低,以免浇冰车掠过时被浇、溅上热水。在使用有方向性的心型纽扣话筒拾音时,尽量尊重话筒特性,注意话筒的方向,话筒头尽量指向有效拾音区域(如图2)。
话筒架设方式:纽扣话筒因其外形小巧的特点,可以将其伸入板墙内侧固定使用。固定时话筒位置不要过低,以免浇冰车掠过时被浇、溅上热水。在使用有方向性的心型纽扣话筒拾音时,尽量尊重话筒特性,注意话筒的方向,话筒头尽量指向有效拾音区域(如图2)。
2. 超指向枪式话筒
超指向枪式话筒比心型纽扣话筒能更有效地抑制串音乐问题,同时由于指向性过强,对关键声音拾取的指向区域要求更加精确,并且超指向枪式话筒自身体积较大,在裁判席区域和一些板墙外间隙狭窄的区域没有良好的空间架设话筒,为保护选手的安全,此类话筒明确禁止伸入板墙,因此并不是超指向枪式话筒的特性不好,而是它的体积制约了它在冰场周边的发挥,在有空间条件的赛场可以考虑此类话筒。
3. 固体传声话筒(冰下话筒)
所谓冰下话筒,即是具有固体传声特性的防水话筒。此类话筒在冻入冰下之后,通过冰刀压实冰面所产生的振动、传导得到声音信号,话筒在冰中完全被冻实的情况下,与把其放在冰表面、和在水中振动产生的音色大相径庭,在冰面下拾音时得到的冰刀音色是没有被混入音乐和场馆环境声的.因此独立使用冰下话筒进行内场拾音时需要均衡器和混响器的支持,来与其他环境声音进行融合。
冰下话筒的架设少了躲避内场扩声音箱的顾虑,可选择的拾音点更多,注意下埋深度和话筒线的走向,上冻后的冰面要完全覆盖话筒且不能让刨冰机伤到话筒和线。同时下埋深度会影响话筒的振动幅度,从而影响到拾取电平和音色,对于一个厚度为5.5厘米的冰场来说,可将话筒冻于冰层的中上部。图4为2015年上海花样滑冰世锦赛比赛馆使用冰下话筒,照片拍摄于冻入话筒3小时后,冻入深度为向下1厘米,经过了1次浇冰和1次刨冰,还能隐约看到话筒,赛事期间冰下话筒经历至少20次以上浇冰和5次刨冰,赛会结束后几乎无法用肉眼从冰面寻找到话筒位置,冰层向下深挖3厘米厚才将其取出。
三内场话筒位置的确定
内场话筒位置的确定是一个综合考量的过程,要遵从四个项目的特点找出共通的拾取点,躲避内场扩声音箱、内场广告板和浇冰车出入口位置,从中选取相对对称的位置点。
1.动作特点和分布规律
为什么要努力去寻找合适的拾音点,而不采用在冰场四周平均架设多支话筒,在比赛中适时跟推子的方式?比赛中,选手节目的编排方式多种多样,很多高难度动作是以40公里/时的速度完成的,如果是跟推子的方式进行直播,这些状况时刻考验着录音师的反应速度,即使预判出滑行轨迹,选手也会以极快的速度掠过一个话筒点迅速滑向下一个未知点,跟推子的方式有着实际的困难,因此找到关键的位置点至关重要。
在花样滑冰的四项比赛中,唯一有固定滑行路线的是冰舞短舞蹈中的图案舞部分,这个部分的比赛时长只占到所有项目时长的1/10,其余的节目编排部分都是没有固定路线的,因此要从所有希望能拾取的动作中找出相对规律,以确定话筒的摆放点。
冰舞项目中,每年国际花样滑冰联盟都会发布新赛季制定的音乐韵律和图案舞的滑行路线图,选手要在比赛中按照这些规则完成动作。2014-2015赛季,成年组冰舞短舞蹈中的图案舞考察的是斗牛舞(图5),音乐韵律要求为西班牙风格。2015-2016赛季的成年组冰舞短舞蹈的图案舞音乐韵律为圆舞曲,同时舞蹈中可加入狐步舞或进行曲或波尔卡。从音乐风格的要求和图案舞的类型来看,上赛季绝大多数的选手会选择力量强劲的斗牛舞音乐,并且规定的滑行路线中,只有三处是明显靠近板墙,而下一个赛季的音乐相对轻柔,并且滑行中更多次的靠近板墙,对冰面声音的拾取难度来讲是有差异的,话筒的摆放位置也要根据这些滑行路线的变化做出相应的调整。
单人滑项目中,在刚刚过去的2014-2015赛季男子单人滑成年组短节目中,有七个规定动作,包含三种跳跃、三种旋转和一个充分利用冰面的接续步。从规定动作的构成来看,真正能把握和捕捉到的拾音关键点并不多,只有三种跳跃的起跳、落冰,以及靠近板墙的压步加速动作,其余的旋转、接近于冰舞技术的接续步是很难用场边话筒拾取到的,除非现场音乐足够小.选手的步法技术足够好,用刃深且有力度,而这些并非是可以通过我们的努力有良好改善的,所以话筒位置一旦出现偏差,导致全程动作捕捉不到滑冰声音也是有可能的。而在单人赛的自由滑节目中拾取概率会大一些,在男子自由滑中要求最多8个跳跃动作,从理论上说,这8次的跳跃应分布在冰面的四个跳跃轨迹上,如果在架设话筒时能够准确地摆放在这些常规的跳跃区域,便能有效地拾取到我们希望得到的声音。
图6为羽生结弦(日本) 2014年中国杯参赛中短节目的整套节目路线图,以图案下方视为裁判席为基准,对整套节目的滑行路线做出图示,节目中跳跃动作多数在靠近裁判席这一方的长板墙两侧来完成,还有一个的三周半的跳跃动作是在靠近裁判席对侧长板墙的右侧完成(这是大多数选手完成三周半跳跃的滑行轨迹),靠近板墙的动作多为压步,衔接步法。
双人滑项目中,2014-2015赛季双人滑成年组短节目同样是有七个规定动作,包含扶髋托举、捻转托举、抛跳、单人跳、单人联合旋转、螺旋线和一个充分利用冰面的接续步。从规定动作的构成来看,捻转托举、抛跳、跳跃的起跳、落冰动作是声音拾取的关键点,从数量上看与男单的拾取数量持平,不过由于双人滑是两个人共同在冰面上滑行,同时压步对冰面的冲击力量会更大,滑行轨的范围更大、路线更长,有利于声音的拾取。在自由滑中,抛跳和单跳的允许数量会增多,托举的起步方式也有所不同,因此会有更多机会拾取到关键动作的声音。
图7为双人滑选手彭程/张昊(中国) 2015年上海世锦赛比赛中短节目的整套节目路线图,以图案下方视为裁判席为基准,对整套节目的滑行路线做出图示,节目中跳跃、抛跳、捻转托举和托举的落冰动作明显集中在两侧的短板墙位置,或裁判席对侧长板墙的右侧(这是正向选手的规定动作比较常见的滑行轨迹,反向选手或在左侧)靠近板墙的动作多为规定动作的起速压步动作,在裁判席正向位置衔接步法相对较多。
2.内场音箱的位置对话筒架设的影响
为了使选手在比赛中清晰地听到比赛音乐,除了场馆的扩声音箱外,在冰场四周的板墙边同时专门加设扩声音箱。这些音箱的出现对于话筒的架设如同噩梦一般.在寻找拾音点时要注意避开这些音箱,否则拾取到的就未必是内场的冰刀音色了。这些音箱的摆放位置同样会受到场地周边间隙的限制,有时架设位置与冰场形状并不对称,确定话筒点时既要找到合适的动作拾音点,还要有效地避开这些内场音箱,一个音箱影响到的某个拾音点在进行位置挪移之后,同时也要考虑到与之对称的拾音点是否还合适,不断地调整、寻找最合适的拾音点,这是一个全盘考量的过程。
3.上、下场口和浇冰车的出入口位置对话筒架设的影响
每个比赛场馆内部建设都不同,赛会要根据每个场馆的特点划分选手的休息区、热身区、出入通道、以及浇冰车的整修位置和出入通道,这些区域的变化同样影响到整个内场话筒架设的方式。比较理想的架设点是内场的出场口和入场口的位置能与比赛的冰刀音色拾音点合并,这样能够减少一些话筒走线以及架设话筒的工作,但是如果出、入场口的位置很难和冰刀音色的拾音点合并,那就不能怕麻烦了,为了电视转播的声音细节,出、入场口的特写画面还是要通过加设话筒来突出的。
另外,虽然我们并不需要突出浇冰车的声音,不过场内的所有线缆要考虑“绕”着浇冰车出入口走,以避开车上热水的洗礼。同时,在设计规划线缆的走向时,尽量避免所有线缆过门。
4. 板墙广告板对话筒架设的影响
通常,冰场周边的板墙会经由赛会决定贴上多个赛会标志和商业广告,广告之间由白色广告纸隔开。选择纽扣话筒拾取内场声音时,话筒被允许在白色的间隙区域固定(如图8),因此在确定纽扣话筒位置时,同时受到有效的动作拾音区域、避开过近的内场扩声音箱和广告板位置的三重制约,从这些限制条件中寻求最佳的拾音点。
在上述尝试的三种话筒类型中,纽扣话筒的位置确定和摆放会同时受到以上四个条件的制约,超指向话筒受到前三个因素的影响,而冰下话筒因其自身的拾音特点只受到第一和第四个因素的影响,即动作特点和广告板位置(冰下话筒的话筒线也是通过板墙的白色区域绕出内场)。
四最终话筒确定区域
在做出最终结论时,所确定的话筒点其实是一个拾取范围,话筒的有效拾音区指向重点的跳跃区,而话筒位置在这些划定范围内进行适度的微调不会对声音的拾取产生巨大的误差。通过花样滑冰四个项目特点的综合,以及赛场周边的环境限制,对内场布置话筒拾取冰面声音做出以下建议:采用纽扣话筒拾音时,可尝试在裁判席侧架设三支话筒,短板墙根据下场门位置对称两支,裁判席对侧长板墙两支(两支距离可略大)(图9 (a));使用超指向话筒拾音时,摆放的主旨与纽扣话筒相同,有两支话筒可以用矮支架摆放在裁判席侧的两个没有板墙的区域(图10),这样短板墙两侧的话筒可以相应做出位置调整(图9(b))。尝试固体传声话筒冻入冰下进行拾音时,由于距离话筒越近冰刀音色差异越大,“零距离”拾取的落冰、点冰、以及冰刀内刃、外刃滑行音色与人们在冰场边人耳听取到的音色和响度有极大的差异,因此冰下话筒并非选择编排动作非常集中的区域,而是稍微远离一些,更能良好地还原跳跃声音,同时可以去中和冰舞步法位置去摆放(图9 (c))。
图11为2015年上海世锦赛尝试四支冰下话筒拾取的一套冰舞节目步法的声音波形,在纽扣话筒和超指向话筒很难拾取步法的前提下,冰下话筒几乎有效地拾取到了整套节目的步法声音。
三种类型话筒的摆放方案的综合位置图如图12所示。
最后的问题就是再次回到内场、音乐、观效间的比例,目前设定的三套内场细节的拾音方案可独立使用也可中和使用,但这仅是赛事转播中的一部分,还要将其套用在整场的声音转播当中,采用纽扣话筒或超指向话筒时,内场的话筒除了拾取冰刀细节之外,还可视为中场的观效话筒,那么要根据现有声场环境补充进场和远场环境声;而冰下话筒的特点则是完全缺失赛场的音乐和观效声,对于整个场馆环境声和音乐声的补充所做的工作会更多一些。无论是立体声制作还是环绕声制作,都会涉及到整体融合度和音乐清晰度的问题,因此不能为求细节而过分使用内场话筒,要适度选择。
注:图5摘自国际滑冰联盟第1857、1932号公告
参考文献
[1]国际滑冰联盟2014年第55届国际滑联代表大会通过“特别规程和技术规则”
[2]国际滑冰联盟第1857、1875、1932号公告
花样滑冰 篇2
服装
无论是随便去冰场玩玩还是正经学习，第一要务就是穿长裤!穿长裤!穿长裤!一方面冰面上比较冷需要保暖，另一方面摔倒时不那么容易划伤，千万不要看着电视上人家穿着裙子滑冰漂亮也这么干，只有比赛时女选手才会穿裤袜和裙装比赛服，训练时都穿训练服的。
滑冰训练服的主要诉求在于保暖、高弹和防水，价格跨度很大，丰俭由人。
护具
首先要备的就是护臀和手套，其他护具可以都不戴但是这两样必不可少，否则容易闯祸。
手套没什么花样，带防滑点的就可以。
护臀能买到的大概有4种，短裤式、外穿式、护臀滑冰裤和护臀垫板。短裤式防护性最好，但是穿脱麻烦一点;外穿式比较便捷，但是粘口尤其是大腿附近的容易互相粘，影响动作;滑冰裤自带的最方便，不过洗起裤子来需要注意，而且侧向没有防护，中高阶玩家可以考虑;最后的护臀垫板近乎隐形，对练习动作影响最小，但是看上去真的不是很抗摔的样子，高阶玩家之选吧。
护膝护肘可以用软质的也可以用硬质的，如果是初学者建议用硬质的，像骑行和轮滑护具那种，抗摔很多，我跟我老公用软质的一跪一块青，小糯用硬质的满地蹭啥事儿都没有。等到滑行稳定了可以再换成软质的，对关节活动局限少一点。
头盔，建议小朋友和初学者使用。尤其是把边练习时，如果摔倒反而容易撞到头。滑冰用的头盔前方是圆的，跟骑行头盔略有不同。
软护掌，怕摔或是手腕软有旧伤的人建议配备。
冰鞋与冰刀
我们平常能在冰场见到的主要是花滑鞋和冰球鞋，速滑鞋因为速度快通常禁止在公共场次上冰。区分这三类鞋很简单，看冰刀长度和是否有刀齿：刀突出于鞋跟，鞋头有刀齿，那是花滑或冰舞鞋;刀前后都比鞋底长，无刀齿，那是速滑鞋，正经速滑鞋鞋帮很低，一望便知，但是给小朋友用的有种鞋体部分类似冰球鞋但是刀很长的就比较有迷惑性，我看到有家长买错了带到冰场结果不让穿上场的;刀跟鞋底长度接近，无冰齿，那是冰球鞋。
其他
除了这些，还需要硬刀套一副(套上可在地面行走)、擦刀布一块。防锈油、除锈膏、软刀套(擦干刀刃后套上吸潮)和鞋套(防刮鞋)可视情况选购。初级刀不在乎随便霍霍的还可以自备磨刀器一个。
花样滑冰起源
12世纪的北欧文学中，曾记载了采用骨制冰刀在冰上滑行的情景。荷兰、芬兰、挪威、瑞典等国曾将它作为传递消息的手段。
大约在1250年左右，荷兰人将这一项运动介绍给了临近的国宾。
17世纪，人们在冰面上只能滑出简单的前外刃，此时没有任何图形出现。
1742年，在英国的苏格兰诞生了最早的一个滑冰俱乐部——爱汀堡滑冰俱乐部，
1772年，最早的一本滑冰专著《仑滑冰》出版。
18世纪﹐花样滑冰不仅在欧洲，而且在美洲也取得了较大的发展。
1838年，出版《冬季的消遣和花样滑冰》一书。
1848年，美国布斯纳尔制作了一种全部金属制成的用夹子完全固定在皮鞋上的冰刀。
花样滑冰场地要求
关颖珊入选美国花样滑冰名人堂 篇3
美国花样滑冰协会于2011年12月宣布关颖珊进入名人堂，她是2012年的惟一人选。关颖珊当天在圣荷西全国花样滑冰锦标赛赛场举行记者会。她表示，入选名人堂是花样滑冰运动员的最高荣誉，她激动的心情难以用语言表达。过去五、六年来，每当回顾自己的运动生涯，都感觉在世界赛场上代表美国参赛，是很美妙的经历。
美华人女科学家获重大研究突破：基因影响大脑记忆
201年12月，Npas4基因发现者林映唏(Yingxi Lin)博士在具有国际影响力的学术期刊《科学》发表了长篇学术论文，揭示Npas4基因对于大脑短期记忆转化为长期记忆的关键作用。这篇论文对人类进一步理解短期记忆在大脑中转化为长期记忆的机制作出重要贡献，将对老年痴呆症、健忘症等人腑神经疾病的研究和治疗产生深远影响。
花样滑冰 篇4
1. 花样滑冰规则的演变历程
总体来讲, 花样滑冰规则的演变历程主要是包括以下几个阶段:第一, 首界花样滑冰竞赛规则。首界花样滑冰竞赛规则最早出现于1895年, 尽管在男子花样滑冰世锦赛中竞赛规则没有出版发行, 但是这则竞赛规则已经被大多数的国家所认可。到1897年, 国际滑联在斯德哥尔摩召开大会, 斯德哥尔摩大会通过了花样滑冰规则, 并通过国际滑联的审批, 正式对外发布。斯德哥尔摩大会的召开, 标志着花样滑冰进入了新的发展阶段。第二, 裁判委员会组成。1899年, 国际滑联召开了伦敦国际滑联会议, 其中全世界11个国家参与到会议中, 会议通过了裁判委员会的组成, 其中最少需要一名裁判长, 五名裁判员。第三, 规则中女性地位确立。1901年前, 参与到花样滑冰中的人仅仅是男子, 直到1902年之后女子便参与到花样滑冰当中, 与男子同台竞技。第四, 新规则确立。2002年盐湖城冬奥会双人滑的比赛上, 冠军的归属引发了巨大的争议, 这次“金牌”事件使得国际滑联对花样滑冰的规则做了彻底修改。推出了新的评分系统以取代以前的6分制。新规则改变了以往依照裁判排名决定名次的打分方式, 首次以总分来决定最终成绩。
2. 花样滑冰规则的发展趋势
2.1 年轻选手爆冷几率增大
尽管为了进一步规范花样滑冰, 国际花样滑冰部门制定了新的规则, 对于花样滑冰进行进一步的规范。但是, 经过十几年的比赛实践中, 我们可以发现, 花样滑冰新规则中没有项目排名的概念, 正是因为如此, 直接的结果便是年轻选手爆冷几率增大。举例来讲, 2003年国际花样滑冰比赛中国站的比赛中, 我国小将高松一举获得男单短节目比赛的第一名, 这边是由于受到花样滑冰新规则中没有项目排名的影响。高松名不见经传, 在我国花样滑冰队员中成绩平平, 在中国站的比赛中, 他通过八个规范性的动作, 凭借技术一举拿得技术总分排名的第一名。在新规则出台之前, 如果使用旧规则, 裁判对于选手没有深刻的印象, 像高松这样的选手是很难获得重视的, 新的选手也很难发挥出出色的成绩。
2.2 比赛评判更客观
在新的规则出现前, 实际花样滑冰比赛动作中是存在着无效动作的, 直到新的规则出现, 花样滑冰比赛动作中的无效动作被取消, 一切动作无论好坏都是有效的。对于花样滑冰的选手, 动作的优劣都是体现在分数上, 也就是说用分数来体现出花样滑冰选手的水平技术。相比于旧比赛制度规则, 这种新的规则更充分的体现出客观公正的优点, 评判更加的客观公正, 对那些发挥失常, 尤其像那些短节目中有失误的选手, 可以给与第二次机会加以弥补, 从而使得选手的水平与实力更加的贴近现实。
2.3 新规则限制选手发挥
新的花样滑冰规则, 使得各种花样滑冰技术的等级更加的细化, 技术等级的出现, 使得选手们在实际的花样滑冰比赛中更加的注重技术难度。正是因为如此, 选手在花样滑冰技术创新以及自由发挥方面受到极大的限制, 对于那些具有独特性质的动作, 则无法发挥出其实用价值。选手不敢进行动作技术创新, 导致自己的风格最终被磨灭, 动作千篇一律毫无新意。再举例来讲, 2003年国际花样滑冰比赛过程中, 俄罗斯著名选手普鲁申科与冠军获得者的动作基本是一致的, 而且从动作的连贯性上看, 普鲁申科的动作甚至还要比冠军获得者的动作更加的洒脱与干净。如果按照原先的比赛制度, 普鲁申科很可能获得冠军, 但是新规则规定花样滑冰联跳动作不允许超过两个, 普鲁申科比赛时的联跳数目是三个, 第三个联跳没有计入到普鲁申科的成绩当中, 反而因为违反规范还被减分, 最终总比分因为少于冠军而屈居亚军。新规则的出现, 对于实际花样滑冰比赛中的各种技术动作都会进行评分, 因此, 每一个技术动作都是极为关键的。受到评分制度的影响, 选手很难冒险进行动作创新, 进而对于一些高难度动作技术缺乏前进的动力。
2.4 强者愈强、弱者愈弱
新规则制度的更新, 其目的另一方面也是为了进一步增强花样滑冰的观赏性, 正是因为这种技术的观赏性, 对于选手的全面素质提出了更高要求。因此, 与旧规则不同, 新规则更加有利于培养全面型、稳定好的高技术水平的选手。一般情况下, 选手只要真实的表现出自己的水平, 一般都可以获得良好的成绩。对于那些技术水平不全面, 技术起伏较大的选手, 很难再通过一两种高技术动作而获得高分, 也就进一步失去了成为黑马的可能性。如果实际花样滑冰比赛中, 花样滑冰选手的失误越多, 其分数也就越低, 直接导致的结果便是强者愈强、弱者愈弱。
总结
综上所述, 花样滑冰规则的形成和发展大体为3个阶段:第1阶段, 1897—1901年是发展形成阶段。比赛规则由第一个国际花样滑冰规则的诞生到6分制的确立;第2阶段, 1901—2002年为6分制规则逐步完善阶段。规则的难度、编排、完成情况等作了必要的补充和规定;第3阶段, 2002年以后的新规则阶段。深入研究花样滑冰规则的演变历程与发展趋势, 是本文花样滑冰规则研究的主要课题。
摘要：花样滑冰规则是花样滑冰的前提和基础, 是花样滑冰顺利开展的关键。花样滑冰规则的变化直接影响到花样滑冰技术的进一步发展, 影响到花样滑冰方法的选择, 影响到花样滑冰评分标准的制定。本文旨在研究花样滑冰规则的演变历程, 针对出现的花样滑冰规则问题提出解决策略, 为我国在花样滑冰规则学习与实践方面的进一步开展提供思路。
关键词：花样滑冰,规则演变,历程,发展趋势,分析探讨
参考文献
[1]许兆晓, 赵国娜.国际滑联花样滑冰新旧裁判评分系统的比较[J].冰雪运动, 2007, 04:36-40.
[2]印文晟, 蒋强, 陈环.花样滑冰规则的演变历程与发展趋势[J].冰雪运动, 2008, 02:11-13.
[3]谭虹.提高我国单人花样滑冰选手竞技水平的有效途径[J].冰雪运动, 2008, 06:19-24.
[4]许水生, 李尚滨, 黄文聪, 刘利峰, 郭惠秋.冬奥会裁判对我国花样滑冰运动发展的重要影响[J].冰雪运动, 2009, 06:47-50.
花样滑冰的4A是什么意思 篇5
在花样滑冰中4A的意思是阿克塞尔四周跳。
4A中的4代表4周，A这是阿克塞尔的简称，这个动作是在花样滑冰中阿克塞尔跳的一种，运动员需要在空中旋转身体1620度，难度最高的而4A就是其中难度最高的动作，目前少有运动员完成，而在男子花滑中还没有人完成。
该动作需要运动员在空中完成1620度的旋转，并且成功落地不摔倒就算成功。完成这个动作的基础得分就是12.5分，更高的分数需要裁判员们根据实际完成的情况来打分。
花样滑冰比赛规则
花样滑冰比赛由两部分组成：男、女单人滑和双人滑分别进行短节目和自由滑的比赛;冰上舞蹈进行韵律舞和自由舞的比赛。短节目和韵律舞都有规定动作。
在音乐伴奏下，运动员在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作。裁判按技术分和节目内容分为选手的每段表演打分，每个阶段的总分之和为最后得分，最后判定名次。
花样滑冰比赛每一部分的结果决定
1、每一部分比赛(短节目和自由滑)的每一名参赛者的节目总分是通过把总技术分和节目内容分相加并减去任何节目扣分计算出来的。
2、节目总分最高的运动员排在第一名，分数仅次于他的运动员排在第二名，依次类推。
3、如果两名或更多的选手成绩相同，那么在短节目中总技术分高的排名在前;在自由滑中节目内容分高的排名在前;如果总技术分.节目内容分也相同，那么参赛选手成绩并列。
花样滑冰装备要求
1、花样滑冰鞋应整洁、优雅，并将系好鞋带。
2、简洁、合身的花样滑冰服，裙子、裤子，或者高领毛衣、汗衫，外表应整洁良好。
3、不宜将透薄的内裤或者紧身衣服以及内衣露在外边。
4、不宜穿带宽松的珠宝(例如宽松的项链、手链等)。
5、单人滑和双人滑不可以用道具(如：帽子、拐杖等)，冰舞创编舞中可以使用道具。
6、花样滑冰服装要求朴素典雅，适合体育比赛。不允许使用道具或过分装饰。但服装可以反映音乐特点。
7、男选手必须穿上衣长裤，不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。
8、女选手必须穿连衣短裙或紧身长裤，不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部。
9、肥大的服装不适合花样滑冰，这不仅不美观，影响动作，而且，一旦与刀齿或刀跟部相挂，会造成摔倒或不应有的危险。
“花样爷爷”的花样生活 篇6
潍坊市大虞街道东园社区的刘风江，今年68岁，人送外号好几个：比如“牛人”“中华达人”“东园奇人”“潍坊武林高手”。认识他以后，我想再送他一个外号——“花样爷爷”。因为，刘风江真是把生活过得花样百出：开博客、当拍客、耍杂技、搞发明。
刘风江的“花样生活”源于一双旱冰鞋。那是他小孙子的7岁生日礼物。只是收到旱冰鞋的小孙子并没有高兴，反而因为不会滑而大哭起来。刘风江见状赶紧安慰道：“孩子，别担心，爷爷可以教你呀！”哪知孙子并没有领情：“你自己都不会，怎么教我？”说者无意，听者有心。为了孙子的一句话，刘风江决心一定要学会滑旱冰，然后再教会小孙子。
第二天，刘风江便偷偷买了一双旱冰鞋，又偷偷跑去空房子苦练起来。由于没人指点，只能自己摸索，刘风江就按自己的办法硬滑，他规定自己扶着墙每天练五十个来回，虽然后来摔得屁股疼了两个多月，但他还是只用了十来天就掌握了滑旱冰的要领。这一年，刘风江62岁。
耍杂技，“老，在我这不存在”
快速学会了滑旱冰，让刘风江感受到了一种挑战自我、超越自我的快乐。他开始对那些特殊技能上了瘾。继滑旱冰之后，他又看上了电视里杂技中经常出现的独轮车。62岁的人学骑独轮车行吗？
非行不可。那是2008年12月8日，因为当年是奥运年，所以刘风江下定决心一定要在奥运年“啃”下独轮车这块“硬骨头”。剩下的时间总共还不到一个月。而且，学骑独轮车，刘风江依然只能靠自我摸索。时间紧，任务重，刘风江每天凌晨三点就起床，扶着墙壁练习。一开始无法掌握平衡肯定是骑不走的，于是，他扶着墙上下车练平衡，上来下去的一天要重复几千次，既累又枯燥，就这样重复了一个星期左右的时间，他才继续摸索下一步的练习。从扶着墙骑行，到逐渐试着放开手，终于有一次不用扶着墙也能往前骑一段了，刘风江成功了。为此他还作了一首打油诗以纪念之：一定攻克独轮关，二要功成奥运年。三更灯下流汗血，四肢青肿视等闲。五天鞋帮双双碎，六只护套拽车烂。七万余次上下车，八成硕果慰心甜。九牛之力不枉费，十冬梅香出苦寒。个中艰辛，由此可见。
现在，每天早晚刘风江都要骑上30里路，赶集买菜也是独轮车代步。拎上十来斤蔬菜对刘风江来说根本就是小菜一碟儿，因为他肩扛两辆自行车都照样能骑得稳稳当当的。骑独轮车还给刘风江带来了切实的好处。62岁以前，他的身体并不好，常年要吃降压药，罗布麻、利血平，一不吃药就发晕。可自从骑上了独轮车，刘风江感觉身体越来越好了，降压药也早就不用吃了。
刘风江本计划着召集一些其他的老年朋友组个独轮车队，无奈，把爱运动的老朋友都动员了个遍也没人参加，至今刘风江都没找到个车友。其实，独轮车除了带给刘风江一些羡慕和赞叹的目光，也带来不少非议。最不客气的一个说法说他是“猴精”作怪，说这种杂技都是小孩儿玩的，他一个六十多岁的人在这胡闹，没个老人样儿。“什么是老人样儿，为什么人到老年就非得装个老人样儿禁锢自己呢？”刘风江认为要求老人以老态来生活是一种偏见，而他坚持要发挥自己的能动性，挖掘生命的潜力。“老，在我这从来不存在！”
搞发明，研来制去是幸福
学会独轮车之后，刘风江一心耍起了杂技，荡板顶盘子，登高扔草帽，走钢丝……值得一提的是，耍杂技的所有道具都是刘风江自己制作的，荡板、登桩、顶盘等，连独轮车都是刘风江自己做的，而且他还做了大小三种型号八九辆呢。可见，杂技能人对发明制造也有一套。
其实，刘风江搞发明由来已久。早在1992年、1993年的两年时间里他就获得了8项专利——“快速瓷瓦切割器”“冬青修剪机”“内胎两用火补钳”“拔棉花柴机”“内胎突爆防护车轮”“蹲坐两用便盆”等。这些专利听起来都很专业，但其实刘风江搞发明主要为了娱乐生活。尤其是他研制的烟花燃放机，至今已研制到了第5代，其外貌是一辆四轮小汽车的样子，车上可以放音乐，放置有麦克风，还能同时坐几个人。平时可以开车代步，“比其他老年代步车拉风多了。”逢年过节，刘风江就用他的烟花燃放机举行一场烟火晚会，燃烧的花伞高潮时直径可达40米，可持续燃烧半个多小时，烟花呈现出白、蓝、金等颜色，场景十分壮观。研制这第5代烟花燃放机，刘风江可谓“三进三出”很费功夫。他没有专门的车间，就自己在屋子里研制组装，组装好了却开不出家门去，他得先把组装好的燃放机拆掉，把零件运到门口再组装起来，运行测试。发现问题，再从门口拆掉，运回家里继续研制组装。如此往复三次，历时8个月，第5代烟花燃放机才算完工。
刘风江好琢磨，爱动手。早期老百姓家里还没有澡堂的时候，他就自己造了个太阳能，给家里建了个浴室。而且，他设计的太阳能在烧热水的同时还可以化铝翻砂。通过自己化铝翻砂刘风江做过宝剑，给自己和老伴儿做好了龙凤拐杖。家里的电脑桌、椅子、水果刀等都出自刘风江之手。其实，刘风江好琢磨，琢磨的是生活，他爱动手，打造的是幸福。
开博客，花样生活晒出来
搞发明，耍杂技，刘风江的生活已足够充实快乐了，然而这远不是他生活的全部。65岁那年，刘风江从拼音开始学起，学会了使用电脑和网络。键盘上的字母，离了键盘刘风江就不认识了，但他就这样怡然自得地当起了“博客”。开博客不到3年，刘风江发了打油诗1100多首，发微博5000多条，晒图片3000多张。除了他的杂技，他每天大部分时间都泡在了网上。
除了“博客”，他还当起了“拍客”，在外练杂技时他会支个三脚架用小DV给自己录段视频，有时也会把周围人看热闹的表情录下来，都发到他的博客上。甚至老伴儿擀大饼、自己蒸大包子，他也录成视频传上了网。
没事耍耍杂技锻炼身体，搞搞小发明锻炼脑力，写写博客晒晒幸福，刘风江的退休生活丰富多彩，其乐无穷。他说他的体会是：“人老体衰是不以人的意志为转移的定律，世间生灵必定走的是幼少青壮老弱衰死这条路。哭也走，笑也走，为啥不能笑着走。笑得有笑的材料货源，材料货源的提取得靠自身不断学习吸取新事物。写字、画画、唱歌、跳舞、打拳、踢毽子等，尽自己的能力去发挥。别闲着，别卖老，保持永远年轻的心态，生活是心花，定能随心绽放。”
生活真是很公平，用心生活的人才配拥有“花样年华”。
花样年华花样红 篇7
少年的我们聊八卦, 讲笑话, 天南海北, 无所不谈。说到开心处, 笑得灿烂无比, 就像飘然在尘世之中的一只只花蝴蝶, 心中自有比天宽比地大的世界。
少年的我们可以听着歌流出眼泪, 但也能在下一秒把刚才所发生的一切遗忘。把眼见的过往装在心头, 有时重若泰山, 有时轻如鸿毛。
年少时, 我们以为少年的时光还有很多很多, 当我们跨出它的门槛, 才发现那些阳光, 那些风雨已与我们渐行渐远。一段时光去了, 另一种风景悄然而至, 幸福已经来到, 它如同夏夜的星辰在黑幕中闪耀着无比的光芒。
花样滑冰 篇8
1930年前后引入中国的花样滑冰技巧项目 , 经过将近一个世纪的发展, 培养出了陈露、张丹、张昊、申雪、赵宏博、庞清、佟健等一批世界冠军, 说明我国对花样滑冰双人自由滑项目训练理念的已经有了一个深刻的解读, 对制胜规律的掌控已经非常的准确, 促使中国该项目达到世界领先水平, 成为世界上比较有实力的国家之一。
2、研究对象与方法
2.1、研 究对象
以吉林省优秀花样滑冰自由滑项目运动员为研究对象。
2.2、研 究方法
文献资料发、理论分析法、测试法、访谈法。
3、结 论与分析
3.1、花样滑冰自由滑项目专项供能特点的分析
比赛中, 经常要求运动员在短时间或瞬间发挥最大的力量并按照正确的技术要求去完成各种技术动作, 特别是跳跃动作中的快速起跳、转体及落冰动作等, 而这些动作又不是运动员独立完成的, 是要求运动员在滑动过程中做出各种高难度的动作, 运动时间在4分30秒左右 , 这样就会产生比赛负荷的叠加 , 运动员的比赛强度由有氧供能向无氧供能过度, 这些都对运动员的体能提出了很高的要求, 运动员的无氧代谢供能系统和有氧代谢供能系统都必须充分动员, 对运动员的ATP-CP供能系统﹑无氧糖酵解供能系统和有氧供能系统都有较高的要求。其中运动员的ATP-CP系统是核心, 纵观比赛, 各种抛跳﹑旋转这些直接影响比赛进程的高难度关键技术动作的完成时间一般都在1秒以内, 并且要求运动员全力以赴完成动作, 可以说把这些运动形式很好地组合在一起是花样滑冰比赛中的核心内容, 这些运动形式的生理基础是ATP-CP供能系统。以ATPCP供能系统为基础的运动形式并不产生乳酸 , 但是当把这些强度在滑动过程中串联在一起, 当恢复不完全随即进入下一次高强度运动时, 往往需要糖酵解供能系统提供一部分能量, 故而伴随有乳酸的产生。比赛愈激烈﹑难度系数越高愈高, 运动员比赛后期心率、乳酸越高, 则糖酵解供能所占的比例愈大。
花样滑冰比赛中, 穿插在ATP-CP供能和糖酵解供能运动形式之间的是时间不定的低强度运动形式, 主要是配合动作的各种形式的滑行, 这些运动形式需要依靠有氧供能系统提供能量;同时, 有氧供能系统负责高强度运动后ATP和CP的重新合成和乳酸的代谢消除。因此, 良好的有氧代谢能力是运动员无氧代谢能力的基础, 延缓疲劳的出现, 是运动员在比赛中始终保持良好竞技能力的基础。
3.2、花样滑冰自由滑项目专项负荷特点的分析
花样滑冰自由滑项目由于极度重视技术性和艺术表演性, 所以一直被定义为项群理论中技术类的表现难美性的竞技项目, 而忽略了比赛和训练中要求的负荷强度, 但是我们发现在比赛的后期运动员经常出现体能下降的情况, 使承受负荷强度的能力下降, 影响了技术水平的发挥, 致使教练组在编排套路的时候在比赛的后半段不敢安排高难度的技术动作, 阻碍了我国花样滑冰项目的发展进程。因此, 我们将借助运动中心率和血乳酸两个指标, 对本项目的比赛负荷特点进行分析。
运动中心率是评价运动员心血管强度的敏感指标。血乳酸是糖酵解的最终产物, 完成不同强度的负荷动作即刻的血乳酸值大小是不同的。鉴于此, 我们将运动中心率和血乳酸结合起来, 以便更加科学简洁的 对训练负 荷的大小 进行评价 。运动中 心率选用GARMIN910 (美国产 ) 对比赛中心率进行全程采集 , 训练后即刻血乳酸我们使用便携式血乳酸分析仪 (日本产) 采用指尖血进行测试。
我们选取了2011至2012年花样滑冰锦标赛最后一战进行了数据测试, 从测试的结果来看, 男子双人自由滑运动员比赛中平均心率 (见表1) 为190次/分, 第一高峰平均心率177次/分、第二高峰平均心率192次/分、第三高峰平均心率193次/分、比赛后即刻心率194次/分 , 赛后即刻乳酸9.24mmol/l, 赛后即刻血乳酸平均值达到9.42mmol/l。对心血管系统的刺激强度范围为最大心率的87.8%102%。男子单人自由滑运动员赛后即刻心率 (见表2) 为197.5次/分, 赛后即刻血乳酸平均值达到10.51mmol/l。
通过对数据的分析我们可知, 花样滑冰自由滑项目运动员在比赛过程中心率间歇性处于较高水平190次/分以上, 说明运动员心血管系统需要承受负荷强度过重, 造成这种现象的主要因素:首先, 由于赛前焦虑引起的心理负荷过重;第二, 训练负荷达不到比赛所需要的负荷强度, 以上两点是造成比赛中心率过高的主要因素。从血乳酸值来看, 过高的血乳酸水平要求运动员具备较高的耐乳酸能力, 比赛中的负荷强度为运动员的最大摄氧量强度, 按比赛编排来看, 运动员赛后即刻乳酸不应该怎么高, 这是因为编排时我们会把大强度的高难度动作间隔开来, 穿插一些艺术表演来降低比赛强度, 避免运动员出现持续性心率过高和血乳酸的堆积。比赛中现在出现乳酸堆积的现象是因为: 花样滑冰属于有氧和无氧混合型代谢, 运动能力和成绩的提高是以有氧能力和一般耐乳酸能力为基础。因此, 运动中过高的心率和乳酸堆积是运动员有氧能力和耐乳酸能力低下的表现。
4、结论
(1) 花样滑冰自由滑项目是有氧与无氧混合供能的项目 , ATPCP供能提供的瞬间爆发力是制胜的关键 , 优秀的有氧能力和一般耐乳酸能力是比赛获得胜利的基础。
(2) 花样滑冰自由滑项目比赛特点的特殊性 , 导致运动员心血管要承受过重的负荷强度。
(3) 训练中太过强调技术和艺术表演力 , 忽略了专项体能 (有氧能力、一般耐乳酸能力) 的训练, 致使训练负荷达不到比赛负荷的要求, 成为阻碍项目发展的因素之一。
参考文献
[1]田麦久.运动训练学[M].北京:高等教育出版社, 2006.
花样滑冰 篇9
一、评价主体的多元化
美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家加德纳(Gardner)认为,人的智能是多元的。每个学生在不同程度上拥有着各种基本智能,个体之间的智力差异是由于各种智能之间的不同组合所致。建立面向全体、注重个性的评价体系,发现并发展学生的潜能,每个学生身上的多元智能均能在有效的教育下得到充分的发展。
1. 反思性的学生自评
学生自评的过程实际上是对自己的反思、反省过程。让学生进行自我评价,可以增强学生的自信心,调动学生的主动性,真正体现学生的主体地位。通过学生的自评与同伴评价的对比,学生更准确地了解自己,并且掌握评价的方法,学会自我反思,养成自我评价的习惯,从而塑造了学生健康的心理和健全的人格。
2. 活动式的学生互评
互评就是学生之间互相评价。可对同学的语音语调、流利程度、表情动作、情感、集体合作等方面进行评价。互评一方面可锻炼评价者的语言表达能力,另一方面可使被评价者认清自己的长处与短处。大家互相激励,互相学习,共同进步。每节课,笔者都会让学生针对当堂课的纪律、学习、回答积极性等情况让学生进行自我评价与同伴互评。对于刚学英语的学生来说,培养良好的课堂学习习惯很重要。
3. 督促式的家长助评
家长既是教育的直接参与者,也是教育结果的重要责任者,因此家长也是教育评价的主体。要想学好英语,仅靠英语课堂上的听说是不够的,应该使学生每天在家自觉地养成听读英语的习惯。笔者要求学生每天必须读英语10分钟以上,可选择听磁带模仿读或背书给家长听,完成后请家长签字并评价。此举借助家长的力量督促和检查孩子的学习,使学生课后的听、读练习得到保证,练习的目的也得到落实,而且家长还能及时了解自己孩子学习状况,一举多得!
4. 综合性的教师个评
教师参考学生的自评、小组评价、家长签字情况以及根据学生平时所参与的课堂活动、学习态度、学习策略,以及学习效果等给予适当评价,用ABCDE等级表示该生当周的表现,并把成绩记录到“个人荣誉榜”中,作为形成性评价的一部分。除了给出等第外,个别学生教师可适当加上激励性的评语或希望等,如:“Do a Good Job!”“Come on!You’ll success!”等句子鼓励学生奋发向上。
二、评价方式的多样化
1. 激励性的口头评价
皮格马利翁效应及课堂教学实践证明,课堂教学中教师的激励性评价语,对学生学习的进步和成绩的提高都能起到较好的作用。因此,作为英语教师,我们要使自己的评价语言丰富、多样,对学生的学习状况给予及时恰当的反馈与评价,以此来肯定学生在学习中的尝试与进步,创设一种积极向上的、和谐融洽的学习氛围,激发学生参与学习过程,体验成功的喜悦。
2. 多样性的印章评价
在日常教学中教师经常会盖一个印章或者奖励一颗星给在教学活动中表现好的学生或者是比赛获胜的小组,以此激励学生认真学习。笔者设计了很多种不同类别的奖章,并将各个奖章的含义告诉学生。
3.“荣誉”丰收树
为了不让学生对这样的评价奖励失去兴趣,同时也让奖励的评价更清楚,笔者自制了一张“荣誉”丰收树,上面主要是记录学生在本学期中英语学习中获得的“荣誉”。上图中除了背课文的已背印章盖到相应的课文页码内,其他印章均盖到此张丰收树内。
说明:课文背诵满20星就可得一个贴纸,价值20元宝,小老师及听力王印章价值5个元宝,其他各个印章各值2元宝。每月统计一次,元宝满额可获得相应的奖品。(详见下表)
通过这种评价方式,不但可以增强学生学习的信心,同时也作为一种动力时刻鼓舞着学生学习要勇往直前。
多元评价的内容是全方位的,方法是多样化的,它能使学生变被动、强迫性的学习为主动的、愉快的学习。它可使学生在学习中学会思考,同时也可培养学生的团队精神。这无疑对学生学习效率的提高,对促进学生身心健康发展具有积极的作用。
总之,教学评价要有利于学生自主的个性化和多元化的发展,充分关注学生个体的需要,突出发展和变化的过程,鼓励学生积极、主动地对自己学习情况进行评价与反思。最后将多元教学评价体系更好地服务于我们小学英语教学!
花样的年华,应该有花样的评价!
摘要：评价是英语课程的重要组成部分。小学英语教学评价的主要目的是激励学生学习的兴趣和积极性。通过评价,使学生在英语课程的学习中不断体验进步与成功,认识自我,树立自信,并获得综合语言运用能力的提高。本文结合笔者的实践,运用多元智能理论,从评价主体的多元化、评价内容的多样化等方面论述。
关键词：英语教学,评价,多元化,多样化
参考文献
[1]陈芳.科学评价激活英语课堂[J].学园,2011(12).
花样东元 篇10
源远流长 国际东元
这是一个具有悠久历史的集团。东元集团创建于1956年, 初期从事马达生产,集团目前在世界拥有40多家核心公司, 转投资公司超过140家,分布在世界各地的员工达数万人。东元集团旗下还拥有多个上市子公司,事业版图已由台湾延伸至亚洲、美洲、欧洲等地区,成为知名的世界级企业。2013年6月,东元集团投资设立了土耳其分公司,分布地中海及非洲地区,进一步向全球化发展。
空调事业是东元集团最活跃的产业,东元空调1971年创始于台湾,1999年投资建立东莞东成,2000年开始进入国内商用空调市场。十年磨一剑,今朝露锋芒,东元空调人不断地探寻和研发使得东元空调的业绩节节高升。
2009年兴建的江西东成空调设备有限公司如今也已成为东元商用空调国内最主要的生产基地。
品质至上,务实创新,40余年来东元空调成绩骄人,屡获殊荣。2014年东元空调人众志成城,在整个行业环境异常艰难的情况下,东元空调整体销售额相比去年依然保持了快速稳定增长,取得了自2000年以来最好的业绩,创造了历史。
领跑科技 突破渠道
一花独放不是春,百花齐放春满园,产品是东元市场扩张的“种子”,东元空调一直以来以优质的产品去赢得市场知名度,东元产品有着自己的核心竞争力。东元始终紧扣节能、环保、健康3条主线,以行业最优秀的产品和科技为坐标, 有计划、有步骤地组织资源,拓展产品线,提高产品的技术含量。
风冷柜机和水冷柜机是东元空调的明星科技产品,近些年东元空调在模块机、水冷冷水机、大型风冷冷水机及大型螺杆冰水机等机型上取得了巨大科技进步。此外,东元还掌握着先进的变频多联技术,台湾东元也自主开发了变频控制器。未来,东元空调在大陆势必成为一个全方位的中央空调设备专业供应商。
据悉,东元空调不断突破科技,注重创新,这也让其顺利通过各项产品权威认证。其中集各种技术于一身的东元明星产品——满液式冷水机就获得了国家一级能效认证,这为其取代干式主机,在市场上刮起东元满液式冷水机的旋风。
在科技投入的同时,东元空调也不遗余力地投入产品的延伸和转型,朝着全系列产品全力迈进。如今,东元空调不断研发健全产品体系并不断根据市场变化进行调整,以满足客户需求。
渠道方面,东元空调采取“捆绑”渠道的发展策略。东元通过提高经销商的综合能力来维护经销商对厂家的忠诚度, 摒弃传统简单老旧的贸易合作关系,在打造利益共同体的同时,更为渠道商提供了终身培训的平台及永续经营的舞台。
一直以来,经销商给东元带来稳定的订单,为东元空调开疆辟土做出了极大的贡献。东元空调在进一步加强与经销商合作的同时也在努力开拓空白市场。“农村包围城市”, 近些年,东元空调在巩固华南、华东优势区域的基础上,加大了薄弱区域及乡镇区域市场的开拓力度,与经销商紧密合作,设立总代理公司。可以说一系列的战略部署和渠道拓新, 使得东元将来在大陆市场再次取得突破性的发展成为必然。
宏图霸业 相约未来
只有站得更高,才能看得更远。据了解,整个中央空调市场容量在600亿元以上,对东元空调而言,市场的“饼”依然很大,所以东元空调在积极做好产品和渠道的同时,也配合战略规划谋求更大的发展。
2015年东元空调合作伙伴峰会上,东元空调高层高瞻远瞩,他们考虑更多的是如何确保东元空调永续经营。东元空调不盲目追求市场份额,而是长期持续地坚持走品质路线, 同时充分调动各阶层积极性,齐心协力,让东元空调能够实现跨越式增长。
2014年是东元空调奋力拼搏、持续开拓的一年,这一年东元空调在离心机、水冷螺杆、风冷螺杆以及模块机等诸多类型产品上取得了重要突破。同时,2014年东元空调的外销也取得较大突破,外销增长达到130%。东元空调在2014年喜获丰收的同时也进一步对2015年的发展做出详细规划: 2015年,东元空调的目标是实现50% 的销量增长。
不可否认,通过近些年东元空调人的共同努力,东元空调已成为冷水机市场中的知名企业之一。无论是产品质量还是产品能效东元空调均在行业前列,因此东元空调全体人员有能力也有信心在2015年取得更为辉煌的成就,东元空调正朝着成为中国中央空调十大品牌之一的目标方向稳步前进。
产品T形台
变频满液式冷水机(R-22/R-134a)
特点:节能机组,一级能效,已通过国家节能认证;制冷范围: 100 ~ 600 RT; COP:5.95以上;IPLV:7.82以上;机型数量: 44个机型供选用;无级容调作为标准配置,更稳定、节能更佳。
4大专利:
专利一:全自动回油控制系统(专利申请号码94141164),随时精密侦测压缩机的油位,适时自动强制供油回压缩机,确保永不失油;
专利二:高效蒸发器设计,提升效率30%。(专利申请号码94139206);
专利三:新型无动力回油喷射泵系统(专利申请号码93131975);
专利四:排气温度液位控制(专利申请号:95116759)。
变频特性:频率范围为30 ~ 60 Hz (20% 超频),双机最小能力在13% 时可以30 Hz运行,所以调节能力更强 , 部分负载时更高效节能;温度(水温)波动范围小至±0.5℃,感觉更舒适;较好的软启动特性,启动电流小(60 A以下);Danfoss原装进口变频器;汉钟专用变频压缩机,高效率,高可靠性。
风冷模块机组(大涡旋) 型号:LSQWRF450TFF
特点:
(1)采用R-410A环保冷媒,传热性能好,压力损失小,对臭氧层破坏潜能值为0,加上管径小型化设计,可大幅削减冷媒充注量;
(2)在低温工况下,R-410A的饱和压力比R-134a的饱和压力高好几倍, 且制热特性较好,所以R-410A冷媒更适合风冷热泵系统;
(3)四系统可实现25% ~ 50% ~ 75% ~ 100% 四段容量调节,部分负荷时, 只需部分压缩机运行,节能效果显著;
(4)多系统相互独立,某个系统维护时,别的系统可正常使用;
(5)采用大V型结构、￠7新型换热铜管、片距优化设计,较传统设计传热系数提高10% 左右。
亮点功能:智能动态除霜:机组采用动态融霜控制,根据环境条件的变化,通过微电脑自动调节融霜时间间隔和融霜频率, 降低总体融霜时间,减少能量损失,净输出能力比传统除霜方式的净输出能力高5%(平均值)。
离心式冷水机组
特点:
(1)二级离心式叶轮,在部分负荷及苛刻工况下,能效更高;
(2)可配置中间经济器,进一步提升机组效率;
(3)标准机COP6.1,达国家一级能效;高效型机组COP高达6.6, 均远高于国家一级能效;
(4)采用R-134a环保冷媒;
(5)全系列可变频化,IPLV高达11.6。可选变频、高电压、热泵、热回收等非标功能。
全新第3代风冷螺杆机组
基本机型:240 k W、300 k W、350 k W、400 k W、450 k W
制冷范围:240 ~ 3 900 k W(单冷,热泵,可部分及全热热回收);
主要特点:
(1)结构简洁,安装服务性能大幅提升,更显人性化;
(2)机翼外转子型高效螺旋风机:电机直接驱动,消除传递震动,可拆解式设计,方便更换零部件;
(3)系统控制优化,实现可低温制冷,高温制热之广阔运行特性;
(4)采用倒M型设计,实现高性能热交换;
(5)冷媒:R-22/R-407C/R-134a。
风冷净化型恒温恒湿机
机组制冷量设计范围:28 ~ 160 k W
控制精度:温度(18 ~ 28)±1℃
相对湿度:(50 ~ 70)±5RH%
冷媒:R-22/R-410A
净化等级:千级
特点:
(1)众多功能段的组合,达到对空气净化及恒温恒湿的处理要求;
(2)三面连体折板工艺 - 低漏风率的绝对保证;
(3)箱体3项能力达欧标ENROVENT最高级别:箱体强度达D1等级(最高级别);漏风率L1等级(最高级别);过滤器旁通泄漏率达F9等级(最高级别)。
简易型恒温恒湿机
机组制冷量范围:25 ~ 120 k W
控制精度:温度(18 ~ 28)±1℃
相对湿度:(50 ~ 70)±8RH%
冷媒:R-22/R-410A
特点:结构简单,安装方便,控制人性化,稳定性高;一次换热,快速调整室内温度及湿度;主要应用于电子、工厂、库房,食品及养殖等有温湿度要求的场合。
高层录音间
陈永和 江西东成空调设备有限公司总经理
2014年,东元空调取得了辉煌成绩,在整个市场环境不太理想的背景下,东元依然取得了骄人的业绩,2014年东元空调较去年同比增长超过20%。可以说我们为实现跻身中国中央空调十大品牌之一的目标又迈出了坚实的一步。
东元旗下产品品种很多,但我们的立足之本却从未改变, 那就是占据技术高端,坚持科研开发为先、市场开发为先。东元始终以给客户提供一流质量的产品为首要任务,稳步走向未来。今后东元空调将不断地推出适合市场的产品,打造核心竞争力。与此同时,东元将在市场细分的基础上,针对目标市场的个性化需求,通过品牌定位与传播,赋予品牌独特的价值,树立鲜明的形象,建立品牌的差异化和个性化核心竞争优势。
2014年是东元空调奋力拼搏、持续开拓的一年,2015年我们将再次实现突破。华南、华东、华北、川渝及未来的华中这五大销售市场要不断总结,汲取成功经验并提高营业人员自身的全面性;另外,我们要倾听经销商的声音,最大程度持续关注并满足经销商的需求,与经销商实现共赢。东元空调无论是品牌影响力还是产品质量均处在行业前列,因此只要东元空调全体人员齐心协力,2015年,东元必将取得更为辉煌的成就。
蔡孟颖 江西东成空调设备有限公司营销总监
2014年东元空调取得的进步大家有目共睹,销售增长率是行业平均水平的3倍,销售额连年的高增长已成为推动东元空调发展的强大引擎。2015年,我们还将从3个方面进行新一轮的市场推广,即在产品方面着力推广柜机、冷水机和全系列末端产品;在区域市场,由华南、华东等成熟区域向华北、华中等新生代市场进发,由一二线市场向三四级市场迈进;在渠道方面,我们将在注重经销商、囤货商开拓的同时, 建立与设计院之间的联系。3个方面共同推广,形成一张完善的市场推广网络。
同时,我们会继续将工作重心放在与经销商的合作联系上,东元人始终强调诚信守诺、互惠共赢、携手成长,并把“被合作伙伴认同”作为企业追求的目标。寻找优秀的合作伙伴共同把“蛋糕”做大一直是东元空调的核心发展战略, 平等对待合作伙伴、给予合作伙伴应得的利益乃至超出他们预期的回报是东元坚定不移的信条。2015年,我们对经销商承诺:(1)以一流产品面对市场,保证品质零缺点;(2)提供点对点的技术支持;(3)提供亲切、切实、完善的售后服务;(4)奖励优秀经销商国内外旅游。稳步拓展,携手共赢,相信未来2年内东元必将成为江西中央空调一线品牌,5年内跻身国内中央空调十大品牌。
卢清文 江西东成空调设备有限公司研发总监
东元的空调产品已经得到市场的广泛认可,2015年, 东元空调将继续加大科技研发力度,投放适于大陆市场的系列产品。东元空调也始终紧扣节能、环保、健康等要素, 针对不同区域的气候条件进行科学统计与分析,研发针对特定区域的区域性产品。此外,为更加适应市场变化,东元空调已将原先的产品生产检测设备进行统一升级。我们始终以行业最先进的产品技术为坐标,有计划地进行产品研发、拓展产品线,以满足客户的多种产品需求。以风冷模块为例,R-410A环保冷媒风冷涡旋大模块机组已有效取代传统R-134a风冷螺杆热泵机组,具有节能高效的产品优势,而任意型号机组间可实现多模块组合,最大可模组16台机组。事实上,2014年多款明星产品已助力东元在大陆市场树立诸多典型样板工程,2015年我们将继续保持优势并不断发力。
渠道梦想秀
世博机构董事长 蔡建彪
我们集团和东元空调已经是合作多年的老朋友了,东元中央空调在大陆市场的第一笔订单可以追溯到1995年,而那第一笔订单正是我们与东元空调通力合作拿下的。1995年,我们集团还在香港,当时电脑销售是我们的主要业务, 与大陆中央空调市场行情相仿,我们的中央空调版块也刚刚起步,东元公司便在技术方面给予我们全力支持。如今,世博机构已发展成为年销售额4亿元的大型现代化集团,旗下拥有18家子公司。
2000年,世博机构为了专营东元中央空调产品,专门成立了东莞市东威空调设备有限公司。东元空调长期坚持走品质路线,在华东、华南等地区市场拥有很高的知名度和美誉度,近些年市场占有率逐年提升,为我们销售工作的开展创造了一个极为良好的外部环境。
东元空调作为台湾著名品牌,在内陆工厂生产的产品质量出众,值得信赖, 管理制度和售后服务力度等方面也都比较完善。近两年,东元空调在市场推广上加大了宣传力度,我们也希望今后东元空调能继续紧密贴合市场,做好宣传, 同时希望东元能进一步加强对代理商的支持力度。2015年,我们将继续携手东元空调向市场更深处推进,进一步拓展市场份额,与东元空调创造新的辉煌。
深圳市中科拓科技有限公司 总经理 张展
2004年,中科拓科技公司与东元空调开始初步合作。我当时选择东元作为合作的对象,主要是因为东元品牌在大陆市场有空间,技术和产品也有保障。有良好的品质作为基础,公司经营地更放心、更省心。如今11年过去了, 我们与东元空调早已建立起更深入的合作联系和友谊。
中科拓科技公司能够发展到如今的规模,与公司全体同仁的辛勤努力密不可分,更主要的是得到了东元公司的大力支持。东元空调对经销商的态度非常好,没有给我们太多压力。一方面东元空调不会利用经销商囤货给自己在业绩上撑面子;另一方面东元空调给我们提供了展示的舞台,对经销商的管理也更加人性化。我们中科拓科技公司的优势在厂矿企业市场,今后我们还将关注其他领域,力争打造更多的样板工程。
我们公司隶属于东莞世博机构,是全国最具规模和专业性的中央空调设备供应商。2000年,我们开始与东元空调合作,成为东元大陆第一家代理商。随着公司不断发展壮大,我们相继成为美的、东元、日立、LG中央空调区域总代理,代理的区域包括苏州、南通、盐城、泰州等地区,公司在以上覆盖区域均设有分公司或营业中心。
和东元空调合作的10多年来,凭借东元的专业和我们的信誉,公司博得了客户及同行的尊重和青睐,在我们的努力和东元空调的支持下,莹东在江苏省各地区成功树立了众多经典样板工程,我们的客户遍布整个江苏省。2015年,东元空调将进一步加大科技投入,完善自身的产品,这对我们经销商也是极大的鼓舞,今后我们将继续加大对东元空调产品的推广力度,力争让销售规模再上新台阶。
江苏莹东空调设备有限公司 总经理 林振澎
四川中安锦业机电工程有限公司 总经理 梅勇
东元空调这些年在西南市场发展迅猛,我们公司也一直积极与东元空调寻求合作,从去年开始,我们与东元正式确立合作关系。我公司成立于2010年,是一家集商用和家用空调销售、设计、安装、售后服务为一体的专业化工程公司,拥有二级安装资质。
与东元空调合作的时间虽然不长,但东元空调以满足市场需求为目的, 把市场作为考虑问题的出发点和落脚点的方针打动了我,因此,我认为经营东元空调是符合东元和经销商双方利益的。中安锦业一直致力于满足客户需求,始终坚持以客户为导向的经营思想,这让我们选择了东元空调, 与东元空调携手共进,互相支持,满足客户,围绕适应市场需求,产销协调, 共同发展。我们相信公司与东元空调能够携手走在当下,也必将走向美好的未来。
不论个人还是公司,我和顺泰与东元空调都有莫大的渊源。早在2001年年底,我便与东元空调有了紧密的合作交流。2005年,我与朋友合伙进行空调投资,2014年5月,惠州顺泰贸易有限公司应运而生,在公司开业之初, 我们就与东元空调达成战略合作协议,代理东元空调全系列产品,与东元空调共拓华南市场。
目前公司以工程项目为主,是东元空调惠东唯一经销商,集销售、设计、施工、维护等全方位服务于一体。作为东元空调的特约经销商,我们始终坚持以东元空调产品打天下,而东元空调对产品品质的追求、对技术的严格要求也让我们放心,2015年我们公司愿和东元空调一起发展成长,共筑美好明天。
惠州市顺泰贸易有限公司 总经理 香福强
厦门国陵空调工程有限公司 总经理 兰金华
我们国陵空调公司成立于2002年,不久便与东元空调相识结缘。正式与东元空调合作的时间至今已有六七年,在这六七年的时间里,东元以优质的产品、稳定的性能和完善的售后服务帮助公司得到了客户的一致认可。目前公司代理的东元产品主要有空调设备、水冷柜机以及风机盘管等,我们公司也始终坚持向客户推荐最合适的东元产品,东元的大型水机也常常是客户的首选,很多客户都慕名而来。
当初选择与东元合作一方面看中了东元的台企属性,企业各方面发展比较稳定, 品质和服务能够得到有效保证;另一方面我个人之前就对东元有所接触和了解,因此毅然选择与东元合作。2015年,希望东元空调在市场上加大推广宣传力度,进一步把好产品品质关,精益求精,更上一层楼,并能一如既往地支持经销商的工作, 携手开拓市场。
从2003年开始我们便与东元空调进行合作,我们代理了东元全系列产品。东元旗下的产品品种很多,但立足之本从未改变,东元空调始终以给客户提供一流质量的产品为首要任务,引导经销商深耕细作、推进管道下沉、扩大覆盖面。优秀的产品也让我们收获了众多空调工程项目,这有利于我们打造核心竞争力。
合作这么多年来,我感受颇深:东元不仅是一个出色的空调供应商,更是一个优秀的合作伙伴,是我们经销商坚强有力的后盾。2015年,公司销售目标是在2014年基础上翻番,主要有2点思路:(1)招聘精英组成项目营销团队, 以销售水机为主;(2)抓好工程质量,提高美誉度,注重“回头客”。
康福德(天津)科技有限公司 总经理 范磊
样板万花筒
福州新花鸟市场
福州国艺花鸟工艺品综合市场(以下简称“新花鸟市场”)2015年初正式开业,目前已有400家商户开门营业。首期一共规划8栋楼,每栋3层,总占地面积7.5万m2, 共设置了600个店铺。福州新花鸟市场采用东元空调2台型号为LSBLG1337TDA的主机,单台为390 RT,同时东元空调还为其提供了一批末端产品。
昆山龙飞光电有限公司
昆山龙飞光电有限公司成立于2009年,专门从事薄膜晶体管液晶显示面板TFT等产品。
昆山龙飞 光电有限 公司采用 东元4台型号为LSBLG1510TDB的主机,每台430 RT,另外龙飞光电还采购了一批其末端产品。
四川天府国际城
四川(成都)天府国际城目前由主、副楼拼接组成。主楼地上19层,地下2层;副楼地上5层,地下1层。主楼高76.5 m, 建筑面积5万m2。而天府国际城还将被打造成五星级甲级写字楼,层高也将增至23层,预计整个工程总投资近2亿元。项目采用东元空调4台型号为LSBLG1933TDB的主机,每台为550 RT。
重庆钛业有限公司
攀钢集团重庆钛业股份有限公司成立于1990年,是集生产、研发、销售于一体的大型现代化化工企业,专注于生产高档金红石型钛白粉,是中国最高水平的钛白粉生产企业之一, 是重庆市工业企业50强、中国钛白行业首家上市公司。攀渝钛业采用了东元空调一台600 RT的LSBLG2080MTDB主机。
淮安实联长宜科技有限公司
花样滑冰 篇11
什么是花样塑泳？
花样塑泳是一项新兴的水下健身运动，它揭开花样游泳的神秘面纱，将花样游泳的精髓动作进行提炼和简化，配合陆地健身操和器材，改变人们对水中运动单一的印象，与朋友一起感受水下舞蹈的魅力。花样塑泳强调力量、游泳技巧和花样游泳动作技巧的全面配合，50分钟的课程分为有氧运动和队形变化、肌肉力量训练和泳姿训练三部分，通过水中漂浮和倒立，改变我们在水中固有的动作形态，达到塑形、健身、提高肺活量和娱乐的多重目的。与花样游泳一样，花样塑泳讲究团队配合，12节课后即可形成一套简式花样游泳表演，还可以与同伴共同研发新图形和动作，一起和着音乐在水中舞蹈，秀出夏日的美好曲线。
花样塑泳，有哪些魅力是你无法抗拒的？
1.清爽运动：对于不喜欢出汗的女性来说，花样塑泳绝对属于芳香型运动。
2.乐趣共享：打破了游泳惯常的一个人战斗的模式，让姐妹们一起在水中跳舞。
3.塑形健身：水中运动可以提高肺活量，让肌肉更紧实，缓解腿部肿胀、静脉曲张等症状，并有效避免陆上运动中可能造成的硬性损伤。
4.愉悦减压：音乐、舞蹈和漂浮，还有什么比这更让人放松？
5.低负荷高回报：感谢水的浮力和阻力吧，前者将帮助你降低疲劳感，后者则让你在不知不觉中消耗更多的热量。
水性不好的人可以体验花样塑泳吗？
当然可以！因为我们只在浅水区活动，而且有秘密武器——鼻夹。花样塑泳虽然是花样游泳的大众普及版，但却享有同样的闭气装备，让初学者克服水下无法控制呼吸的恐惧感，借助池边墙壁和器材，逐渐掌握水中平衡，大约12节课后，就可呈现出比较完整的花样塑泳表演，甚至可以在水中倒立。
参与花样塑泳的注意事项
1.心血管疾病、皮肤病患者不宜参加。饮酒后不宜参加。
2.花样塑泳上手容易，但不宜操之过急，应该按照教练的指示循序渐进地进行训练。
在国外，花样塑泳有多流行？
在中国，花样塑泳还是个不到两年的新概念，但在国外早已流行起来，受到许多成年人，甚至银发族的热捧。相对来说，国外的水中项目更为细化，比如水中运动特别盛行的澳大利亚，有水中曲棍球、水下单车等多种有趣的项目。
花样塑泳速成班
花样游泳太遥远？那就试试花样塑泳吧，10分钟变身美人鱼，你会收获事半功倍的快感，练出好身体，游出好气质，成为今夏最IN的健康美人。记得一定要在专业教练的指导下完成。
把身体交给水，来一口清凉的有氧呼吸
还不够了解花样塑泳？没关系，给你水下运动的其他选择，比较下哪个才是你的最爱。没准你喜欢鸡尾酒玩法，那就混着玩，让身体在水下把清凉吸个够！
花样游泳
花样游泳是传统竞技体育的专业项目之一，有单人、双人和集体等多种组合方式，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳专业要求高，运动员必须做出多组推举、旋转、弯曲专业动作，并展现连贯、轻盈、优雅、节奏性强的视觉观感。花样游泳运动员需从5-10岁的儿童中选取，要求肺活量和身体素质相对较高，并具有较好的游泳和舞蹈基础。
水中健身
水中健身是一种新型的有氧健身运动，在1.3-1.6米的水中以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。针对不同人群的需要，水中健身可分为有氧运动、形体塑造和康复训练等，主要包括伸展运动、力量操、放松操、灵敏训练、柔韧训练等。水中健身可以有效地减少运动损伤、增大肺活量、提高摄氧能力。在同等运动强度下，由于水本身的浮力和阻力作用，一方面可以降低疲劳感，另一方面可以有效地加速热量消耗，是懒人健身的不二之选。
花样游泳VS花样塑泳
适用人群：花样游泳主要针对儿童青少年，花样塑泳则主要针对以白领为主要群体的成年人。
训练方式：花样游泳主要为儿童青少年提供花样游泳的专业指导和训练，以期培养职业花样游泳运动员；花样塑泳则是将花样游泳的运动精髓进行提炼和简化，为成年人提供一种与花样游泳亲密接触的有趣途径，为成年人提供一种可以与同伴共同完成的水下健身方式和娱乐方式。
水中健身VS花样塑泳
适用人群：水中健身主要为单人练习，一般会跟随教练完成一系列水中训练；花样塑泳则要求进行团体练习，提供一种配合参与的运动乐趣。
训练方式：水中健身是陆上健身的延伸，指将多种陆上健身动作在水中复制完成，大多仅要求站立在水中，并保证运动量；花样塑泳要求漂浮在水面，甚至倒立在水中，帮你完成在陆地上很难完成的动作，除了保证一定的运动量外，学会游泳技能和花样游泳动作技巧也是训练的重要目标。
感受冬季京韵滑冰 篇12
滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性, 同时还可增强人的心肺功能, 提高有氧运动能力。它还能够有效地锻炼下肢力量, 十分适合开车族, 还有很好的减肥效果。对于青少年来说, 滑冰也有助于孩子的小脑发育。穿上冰刀在冰面上尽情奔驰, 豪情一番, 不仅放松心情, 更获得融入自然的乐趣。
什刹海那一片自然的冰场, 每年到了冬天就会开放。在滑冰场, 你可以看到久违了的小冰车, 一下子便找到了童年的感觉, 配合什刹海周围有着深厚京韵京味的古朴风格, 想必会让枯燥的冬季一下活跃起来。
滑冰嬉戏的同时, 安全无疑是最重要的, 在此我们还是要叮嘱下爱滑冰的朋友们。
在自然场地滑冰需要注意事项
要选择安全的场地, 在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰, 应选择冰冻结实, 没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面, 要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节, 冰面尚未冻实或已经开始融化, 千万不要去滑冰, 以免冰面断裂而发生事故。
初学滑冰者, 不可性急莽撞, 学习应循序渐进, 特别要注意保持身体重心平衡, 避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时, 要注意力集中, 避免相撞。
结冰的季节, 天气十分寒冷, 滑冰时要戴好帽子、手套, 注意保暖, 防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。
滑冰的时间不可过长, 在寒冷的环境里活动, 身体的热量损失较大。在休息时, 应穿好防寒外衣, 同时解开冰鞋鞋带, 活动脚部, 使血液流通, 这样能够防止生冻疮。
在人工滑冰场所滑冰需要注意的事项
1. 身上不要带硬器, 如钥匙、小刀、手机等, 以免摔倒硌伤自己。
2. 选择适合自己的冰鞋种类和尺码, 穿冰鞋时, 脚腕在鞋里不晃动为合适。滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦, 多次调节, 直到合适为止。
3. 在比较开阔的地方适应一下, 学习一段时间能够自己滑行时一定要先学会几种停止方法。在遇冰面质量突然改变, 应该立即减速。
4. 滑行中尽量避免互相牵手, 以免一起摔倒, 造成伤害。
5. 检查冰刀刃部有没有严重磨损, 防止蹬冰无力和侧滑。如果冰刀蹬不住冰, 或者侧向打滑请立即去磨刀。
6. 如果滑行有方向性, 请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。不开阔的地方和人比较密集的地方, 不要一味求快或者相互竞赛。
7. 不要在其他初学者身边做花样动作, 或者擦肩而过, 以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。
8. 不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避, 重心侧向倾斜, 有利于避免正向冲撞和躲闪, 保护好头部和胸部。线或皮质手套必须有一副, 免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。儿童应戴护具。
9. 摔倒后要立刻跪在冰面上, 并慢慢起来, 如果不能及时爬起要有同伴的保护, 无人陪同时要自己监视周围人的动向, 防止他人撞击造成意外伤害。