花样跳绳社团记录

2024-10-18

花样跳绳社团记录（共7篇）

花样跳绳社团记录篇1

**中学花样跳绳社团活动计划

（2014-2015学）

一、指导思想

坚持学生为本，健全学生品格，锻炼学生体质，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现中学生朝气蓬勃的精神面貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续发展，展示中学生奋发向上、轻松愉快的校园生活，所以组织了这个花样跳绳社团活动。

二、创建理念

我发现花样跳绳对中学生的好处有很多：

1、能促进中学生健康发育，跳绳能加快肠胃蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于中学生的健康成长。

2、能提高中学生的记忆力，由于在跳绳过程中不断的数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其抽象记忆转化为形象记忆；

3、能培养中学生的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑、右脑的平衡，协调发展。

4、在跳绳过程中，能够自觉的形成组织性、纪律性，更加有益于班级的团队意识和互帮互助的集体观念。

三、具体要求

通过训练，拟成以下目标：

1、单摇单人单绳快速跳平均150次/分

2、花样跳

每个成员至少能表演花样跳5种以上

3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

四、活动措施

2、训练时间安排

每周星期

一、星期三课外活动时间。

3、场地器材安排训练场地定在学校操场。

器材方面：短绳尽量动员学生自备。

四、内容安排

第1--2 周准备阶段，组织队伍，进行报名登记第3--4 周单脚跳第5--6 周交叉跳第7--8 周左右跳第9--10 周开合跳第11--12周背交叉跳第13--14周双人跳第15--16周各类比赛第17--18周跳大绳

**中学花样跳绳社团活动计划

（2014-2015学）

* * *

**中学2015.3.9

花样跳绳社团的工作总结篇2

一、拟定项目，创建特色

跳绳是一项有创意的体育运动，任何一个身体健康的人都可以从事这一活动，不受季节影响；单独团体两相宜、耗资少，不受场地限制、富于技术性，创造性、艺术性。跳绳也是丰乐寄宿制小学体育工作的传统训练项目，在教学设施、师资队伍和教学经验等方面具有一定的基础，同时这个项目的开展对场地和经费的要求都不是太高，经过校委会集体研究，我们拟定跳绳教学为学校特色项目，以此推动学校特色教育深入实施。

二、创建目标，健全组织

（一）总体目标：在学校提出一切为学生的全面发展，以跳绳为核心的体育教育。经过一年的努力，把跳绳创建成学校的品牌，形成以跳绳为核心的体育特色项目。

（二）具体目标：

1、根据少年儿童正处于生产发育的旺盛期，其骨骼富有弹性，肌纤维较细，身体可塑性大等特点，根据跳绳的基本功，开展好跳绳活动，每天做完广播操和眼睛保健操后再跳绳，形成弘扬民族精神，创建跳绳品牌的良好氛围。

2、加强学校跳绳的训练。学校跳绳已是学校品牌的代表，坚持每天不固定时间练习跳绳，普及跳绳基本功。除加强基本功的训练外，还要进行基本的花样跳绳基本技能的训练。

3、积极组织跳绳队走进生活，在跳绳训练全过程中，激发学生的展现自我，热爱体育运动，热爱生活的高尚品德，锻炼学生坚强意志，勤学苦练。

4、在跳绳的同时，要教学生掌握一些生理卫生常识，掌握科学的锻炼方法，特别注意安全，严防学生受伤。

5、争取学校加大对创建跳绳的力度，确保提供场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、绳具等。

为了保证创建工作深入有序展开，特成立丰乐寄宿制小学跳绳特色项目工作领导小组，具体名单如下：

组长：

副组长：

组员：

教练员：

三、广泛宣传，周密部署

1、认真制订工作计划及各项规章制度，确保跳绳工作的能始终保持有章可循、有序开展。体育工作的顺利开展必须有各项条例制度，贯彻落实《学校体育工作条例》，是开展学校体育工作的基本保障。要针对学校和学生的具体特点，实事求是的制定各项与时俱进的规章制度。

2、抓好运动员、教练员队伍建设。学校坚持“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的方针，利用各种方式向全校师生宣传跳绳等运动项目的`意义，在校内形成良好的工作活动氛围。跳绳教师要加强政治理论的学习和业务理论的学习，加强体育教师的师德师风建设，提高体育教师的文化素养。

3、合理安排好运动员的课程与作息。为了做到学习与训练两不误，学校定期召开运动员所在班级的班主任及任课老师会议，商量对策，力求使体教有机结合，为学校的跳绳工作走向正轨打下扎实的基础。

4、组织经常性交流活动，提高教练员、运动员的水平。例如：去年开展的分年级活动。在班主任、体育教师和科任老师的组织和参与下，以年级为单位，充分发挥班体委和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

5、严格按上级规定开足开齐体育课，认真做到专课专用，提高课堂教学质量。上好每堂体育课，是体育（跳绳）教师的基本职责，严格按体育课常规检查评价每个教师的教学工作。让教师精心准备上好每一堂课，积极开展教学反思活动，相互探讨教学过程中的得失利弊。逐步形成各自的教学特色和风格。

6、加强课外活动的管理工作。确保学生每天半小时的体育活动时间，做到每一天的上午进行全校性的大课间活动、做到专时专用，学校也特别要求跳绳队员人手一根绳，保证锻炼的质量。

7、加强学校业余训练工作。根据学校现有场地、器材、师资力量，建立跳绳队进行常年训练，坚持“出成绩、出人才”的原则，为我校办学特色添光彩。

8、加强跳绳资料的整理和装订工作，包括文字、相片、录像等资料的收集与整理，为学校的各类评估检查做准备。

9、加强安全意识。对体育场地，体育器材必须定期进行安全检查。要建立检查制度。每个体育教师在使用体育器材场地前，要进行安全检查，对不安全隐患要及时采取措施进行排除。

四、重在落实，严抓质量

学校利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的跳绳训练（体育大课间30分钟、体育课40分钟、活动课40分钟），从基本功练扎练实。进一步加强体能的训练，让学生基本掌握跳绳的基本要求及步法，并结合到训练与实践当中。大力加强体育特色建设，更新观念，科学制订体育特色建设标准，丰富体育特色内涵，充分发挥体育特色的引领和示范作用。加强体能训练。通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。开展校内对抗，检验成效。通过开展校内对抗，为跳绳爱好者提供舞台，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。通过比赛，还可以发掘出了一些有潜力的跳绳队员。为确保运动员的训练时间，提高训练效果特制定了“六定”，即定训练时间、定训练地点、定辅导老师、定训练内容和方法、定训练目标、定比赛目标。

五、存在问题及今后打算

在实际操作中，我们选定部分成员为特色班成员，但目前跳绳特色班中冒尖的不多，全校水平比较平衡，今后在特色班的确定方面最好还是细细斟酌一下。

《花样跳绳》参考教案篇3

教学目标

1、在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。

2、通过双脚交换跳接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。

3、通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质。

教学重难点

重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法。难点：动作协调、连贯，学生的创新能力。教学准备

教师：教案，课件，上课场地学生：跳绳教学过程

一、导入阶段

整理队形，师生问好，教师介绍本节课的内容和要求。

二、能力发展阶段

1、热身操锻炼

用手中的绳子随音乐在教师带领下进行热身操练习。

2、绕跳绳进行S形双脚跳的游戏活动

游戏“小小飞行员”并通过情景展开：通过扮演飞行员穿过“太空隧道”——跳绳，去执行任务引入主题。

3、进行1分钟跳绳比赛

同学们，想不想比比看谁跳跳绳的速度最快、花样最多？那我们就来场跳绳大比拼，看谁在1分钟的时间里跳的次数最多，花样最多。

教师总结并对鼓励和表扬学生。

4、掌握技能

创编各种花样跳绳方法。先创编双人跳法、三人跳法，后创编多人跳法。（1）全体展示并腿单摇跳绳。（2）集体练习巩固动作。（3）花样跳绳创造单人各种玩法。

（4）展示并一起学习新玩法，重点练习2-3种。（5）积极创编双人玩法、多人玩法。（6）展示并学习，重点学习新的跳法。（7）开展跳大绳比赛，培养学生竞争意识。（8）通过集体跳绳加强学生的集体意识。

三、结束部分

放松身体：老师带领全体学生一起随音乐《让我们荡起双桨》进行拉伸运动，放松身体。

四、拓展课外作业

花样跳绳小结篇4

一、深入思考反复论证确立特色项目

特色办学，内涵发展理念。在多年的教育实践中我们始终坚定：教育的目的在于培养和提高人的素质，学校教育的本质在于为促进学生全面而富于个性发展提供坚实的平台，学校应该是充满欢声笑语、蓬勃生气的学习乐园。为此，我们集思广益，发动全体教职工建言献策，针对少年儿童自身特点结合我校实际状况，最终确定“花样跳绳”为我校的特色项目。

该项目确定后，我校校领导、体育老师及部分教师从网上以及各种途径对花样跳绳这个项目进行了解学习。并决定以体育课为基点，培养学生的跳绳项目的兴趣。2013年9月，我校正式确定“花样跳绳”为我校的校园特色项目。

二、全员参与建机立制促进创建有序推进

1、加强领导，统筹策划。为了项目的有序实施，我们下大力气抓实施过程落实。学校成立了创建特色学校工作领导小组、理论研究小组及跳绳活动教练小组，对特色创建过程中诸多问题进行深入而理性的思考，开展积极而慎重的实践与研究，做好阶段性的分析与改进，确保实施工作顺利推开。

2、铸造队伍，强化训练。为了确保项目的顺利实施，学校还组建了以“绳彩飞扬”花样跳绳队，在全校范围为寻找在跳绳运动上有基础、有潜力的学生组成队伍，体育专职教师进行严格的训练。一来提高这些学生的运动技术能力，二来在全校师生中起到榜样带头作用，激起全校学生的学习兴趣。

3、经费保证，先利其器。为了保证活动的有序开展，学校拿出经费给各班添置跳绳，保证人手一根绳，每班有长绳。这样，保证全校师生人人有绳可跳，为花样跳绳的普及奠定基础。

4、开设课程，加强训练。在逐步的实践过程中，我们群策群力，共同开发了一套集体绳操，将跳绳的摇、拉、伸等动作融合进去，同时，利用晨会、早操及大课间活动，组织全校师生学习，把花样跳绳课程化。

5、开展活动，营造氛围。（1）龙腾虎跃的大课间为了积极落实教育部阳光体育工程，保证学生每天在校锻炼一小时。我校每天大课间活动形成了以“跳绳”为主体，广播操、跑操为两翼，“绳类游戏”为辅助的锻炼体系。每天一小时的锻炼量，既锻炼了孩子们的协调能力、弹跳力，也训练了孩子的跑步速度和耐力。（2）丰富多彩的兴趣小组为了使花样跳绳落实到每个学生之中，在全校范围内选拔一些体质强健、技能基础好的学生组成学校花样跳绳队。教师把花样跳绳的开发权和命名权放给学生，鼓励队员不断自我创新。爱玩是孩子们的天性。在天性与爱好和创造力同时被激活下，他们创造出四十余种富有观赏性的花样跳绳：双长绳内摇、大绳套小绳、十人跳长绳、蹲下挽花跳等等，多样的花式、飞舞的跳绳、欢快的脚步，交织成一幅幅优美的校园运动图。孩子们尽情享受着运动带来的快乐，我们则分享着他们的幸福！

三、深化内涵形成文化全面提升学生素质

花样跳绳是一项普通的体育活动，但它却牵起了学生的手、脚与大脑，使他们身心愉悦、积极创造。在实践过程中我们认为它还大有文章可做。我们带领学生围绕跳绳深挖“绳”文化，让无形之绳连接老师、家长和学生，形成家校合作，携手育人的文化氛围，进一步提升了特色项目的内涵和品味。俗话说得好：“体音美”是一家。在花样跳绳特色项目实施过程中，我们还以体、音、美三条教育主线打造“绳文化”：体育学科的“快乐跳跳跳”，美术学科的“巧手编编编”，音乐学科的绳与艺术大创新。尤其是我们创编的韵律绳操《bar bar bar 》，将跳绳与音乐、形体艺术巧妙结合。给人以别样的艺术享受！

四、初见成效彰显特色承载理想走向未来

从普通的“跳绳”活动到“花样跳绳”、“韵律绳操”，我们用实际行动诠释着“以绳健体，以绳增智，以绳促德”的育人理念，我们的学生发自肺腑地谈出了自己的跳绳感言：别看这一根普通的绳子，对我来说，它就是我身体中的一根筋；通过跳绳，使我懂得了一个大道理——团结就是力量。跳绳与快乐、智慧、健康等紧相连，我一天都离不开它。看着孩子们那一张张阳光的笑脸，一次次体验成功的喜悦，我们感到：花样跳绳特色项目已经名副其实地成为了学生健康成长的加油站！

2014年6月1日，我校“绳彩飞扬”花样跳绳队应邀走上邗江区艺术节的舞台，为大家奉上了精彩的表演。孩子们灵活娴熟即高难度的表演，阳光向上的精神风貌，给台上领导留下了难忘的印象，也给孩子们的童年留下了美好的回忆。

花样跳绳作文篇5

我擅长跳绳，这是我在一次重赛中，竟然发现我一分钟能跳180几下。我最拿手的，也是花样跳绳里，首屈一指的双飞。又是一个偶然，我们发掘了一个很好玩的游戏2人来玩，一人跳一个双飞，另一个人跳两个双飞，以此类推。

于是，在阳光的挥洒下，我们肆无忌惮地玩了起来。

先是2人，接着，人群慢慢地簇拥了起来。越来越多，最后居然增加到了四人了，还招聘到我们班的跳绳健将，太爽了！

最后一个人总要被无辜陷害跳四个。说我的.水平，也不过就是跳十个，一般一般，世界第三了！在这之中，有愤怒，有欢笑，还有各种酸甜苦辣在这之中。

在课间，这游戏也很风靡。今天，我和陈豪就像两颗棋子，必有一拼。可是，他总是略胜一筹，我还被坑&rdqu;去了一支笔！唉~~

这个游戏，不仅强身健体，还促进了我们之间的友谊。你不妨试一试。（我毕恭毕恭的提示：跳绳差的绝对不要玩，以防被好的坑！）

在玩这个游戏的时候，人就像两块陀螺，一直不停转，也不停地打击对方，也正是这样的打击，才让自己的攻击力变得更强。

花样跳绳教案及设计篇6

1、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

2、教学目标：

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调性。

心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

3、学生为了达成上述教学目标，我把整堂课的教学重难点拟定为：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

难点：动作协调、连贯，学生的创新能力

4、教学设计：

围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

5、组织教学法：（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。（2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。（3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

6、本课的教学环节是：

1、准备部分：充分利用跳绳进行热身锻炼，并有效激发学习兴趣。然后进行1分钟跳绳比赛，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

2、基本部分：进行“单人跳绳”、“双人跳绳”、“多人跳绳”、“集体跳绳”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。通过各种方式的花样跳绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“集体跳绳比赛”环节，通过比赛使气氛更活跃，发展学生竞争意识。

3、结束部分：随轻音乐集体做绳操进行全身心放松练习，拓展课外作业，和家长一起创遍跳绳的玩法。

小学五年级体育课教案《花样跳绳大比拼》执教班级：五（3）班人数：执教者：赵玉霞学练内容

花样跳绳（单人跳绳，双人跳绳，多人跳绳，集体跳绳）。

学习目标

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握绳子的各种跳法，发展跳跃能力和协调性

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

教学重点：花样跳绳

教学难点：创编花样跳绳

程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学意图

创设激情激发兴趣7分钟

1、随动感音乐节拍进入场地

2、热身操锻炼

3、游戏（绕跳绳进行S型跑和双脚跳的游戏活动）

1．用手中的绳子随音乐进行热身操锻炼。

2、游戏“小小飞行员”并通过情景展开；（通过扮演飞行员穿过“太空隧道”——跳绳，去执行任务引入主题）。2．教师示范并喊口令。

1．四列纵队，人手一条短绳，进入主题摆放在场地；

2．在教师带领下进行热身操练习

3、游戏（飞行员特技表演）。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ *

1、热身操活动达到舒展身体。

2、利用角色扮演“小小飞行员”特技表演进行活动，有效激发学生学习兴趣。

主动参与进入角色 3 分钟

1．进行1分钟跳绳比赛（了解学生跳绳水平）

2、教师进行评比。

1．教师用生动的语言导入：同学们，想不想比比看谁跳跳绳的速度最快、花样最多？那我们就来场跳绳大比拼，看谁在1分钟的时间里跳的次数最多，花样最多。2．教师总结并鼓励和表扬学生

1．学生自由发挥

2．组织：学生散点练跳

营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在比赛的同时调动起学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

合作学练掌握技能25分钟

1．创编各种花样跳绳方法。

先创编双人跳法、三人跳法，后创编多人跳法。学习重点与难点：积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。2．组织展示学习。

3、分组进行集体跳大绳比赛。

1．教师用生动的言语导入：我们一起来创编花样跳的本领”！2．个别展示，指导学生动作； 3．引出各种花样玩法；

4．肯定新玩法并及时表扬展示，并要求学生一起体验学习。5．启发创编双人玩法、多人玩法 6．组织展示创编成果。7．组织交流学习

8、通过集体跳绳加强合作。

1．全体展示并腿单摇跳绳。2．集体练习巩固动作；

3．花样跳绳创造单人各种玩法。

4．展示并一起学习新玩法，重点练习2—3种 5．积极创编双人玩法、多人玩法； 6．展示并学习，重点学习新的跳法。

7、开展跳大绳比赛培养学生的竞争意识。

继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。

延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

恢复身心交流分享5分钟

1．放松身体：随音乐《让我们荡起双浆》进行课后放松。2．小结本课

3．课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体 4．宣布下课，师生道别

1．教师讲解动作并示范。

2．组织学生一起随音乐做放松运动。3．总结和表扬、关注个体的发展。

1．师生共同进行身心放松

2、教师进行评价请同学们说一说，通过本节教学你学到了什么？

让学生在轻松的状态下放松身心，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场

每位学生一根短绳

五年级《花样跳绳大比拼》教师引导语言

随音乐节拍进入场地做热身操，大家想不想当飞行员？那我们今天来玩个“小小飞行员”的游戏，现在每一位同学都是一名勇敢的飞行员，我们的任务是穿越时空隧道，刚才同学们用跳绳修建的就是我们今天要执行任务的路线图。也就是我们要经过的时空隧道，我们分成四队，分别是先锋队1号，2号，3号，4号。每一队的队员要一个跟一个用绕

S 形路线穿越时空隧道2次，（教师示范路线过程）。然后再双脚跳过时空隧道2次归队。

刚才我们同学很勇敢，表现非常帮，同学们都跳过跳绳吧，那今天我们比比看在1分钟里谁跳的次数最多，花样最多，现在开始，刚才我发现同学们跳的相当的好，真是让老师也大开眼界，刚才跳过50个的举手，80个的举手、、、、不错，那谁能把他创编的跳法给大家展示一下呢？（请一部分学生展示），那我们学习一下刚才几位同学的跳法。同学们创编的跳法还有很多，我们就不一一展示学习了，课后同学们可以相互交流学习。刚才我们是单人创编花样跳绳，那现在我们来尝试双人创编花样跳绳，请同学们两人自由组合进行双人花样跳绳，比比看那两位同学创编的花样最多。然后请同学展示，交流分享（接着同样的方法三人创编、多人创编跳法）刚才我们创编了许多花样跳绳的方法，现在我们分成4组进行集体跳长绳比赛，比比看那一组跳的最棒。

现在我们随优美的音乐进行放松活动，请同学们跟老师一起来做。

最后整队评介，请同学们说一说通过本节课你学到了什么？课后和家长一起进行花样跳绳。五年级《花样跳绳大比拼》课后反思

由于跳绳的种类和方法很多，所以在安排课时，我按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学门的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。在教与学的过程中，我力求给学生开设一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。

另外，在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。【背景】

体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长，体现“以生为本”的观念，强调学生的自主创新，发挥主体的主观能动性和积极参与精神，从而使学生“由外部刺激的被动接受者和灌输对象转变为信息加工的主体”，体现主体作用，达到教学目标。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。为了实践这个理念，我们必须为学生营造一个适合的学习氛围，让学生在40分钟的时间里，敢于实践。教师由“知识、技能的传授者、灌输者转变为学生主动学习的帮助者、促进者。”充分利用激励性语言和评价的作用，激发学生的学习兴趣，与学生共同活动，帮助、指导和促进学生更加主动地学习，提高教学目标的达成度。《新体育课程标准》倡导我们教师应当成为课程的开发者和设计者。在实施新课程的过程中，我深深地感受到学生常常就是开发课程的重要资源。【内容简要】

这是三年级的一堂《花样跳绳》公开课，没有采用各类器材，我只是提前让学生准备了一根短绳，这节课主要学习内容就是跳绳。跳绳可以说是我们学校一个特色项目，每年我们要进行跳绳达标赛，基于这样一个校本教材我安排了《花样玩绳》这一堂课。这节课主要是针对于三年级学生特点设计的一堂体艺课。本堂课本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

本课的教学环节是：

1、准备部分：利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。然后进行抓尾巴游戏，充分调动学生学习的积极性和主动性，活跃课堂气氛。目的：营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在游戏中提高躲闪能力，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

2、基本部分：由于跳绳方法很多，我在这一教学环节上安排了两个玩绳“单人玩”和“双人玩”，让学生创造性的玩，不断激发学生的学习兴趣。在这一环节处理上我继续采用情景式教学，通过玩绳发掘学生的创造力和表现欲望，体现以学生为主，教师为主导的理念，发展跳跃能力和身体协调素质，使大部分学生能掌握3-5种的玩绳方法。接着我又安排了一个“青蛙跳荷叶”游戏延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

3、结束部分：我安排的是首先让学生以小组为单位在小组长带领下利用绳子摆图案，然后在老师的引导下安排了一个摆奥运五环这样一个知识点的穿插使学生在锻炼的同时又学到了奥运五环的含义，同时陶冶了学生情操从而达到恢复的目的。让学生在拼图游戏中体会合作的乐趣，放松身心。拓展课外作业，和家长一起玩绳。【反思】

孩子对“玩”充满了无限的兴趣，兴趣就是最好的老师。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。同时小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。爱玩好动是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于乐，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。在课堂教学中，我力求给学生开设一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。有意识、巧妙地把每次课需要解决的教学要点，寓于各种各样符合学生实际的生活体验之中。经常性的实践活动是让学生体验生活及掌握知识的有效途径，而创设机会让学生合作学习更是达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

好奇、好问、好胜、好强是孩子的一些特点，这也是求知欲旺盛的具体表现。小学生活泼好动，我在教学中通过生动活泼的形式、有趣的练习进行教育，避免枯燥乏味的说教。面对低年级学生，教师的语言更要具体形象。小学生自控能力差，往往会连续犯各种错误，教师既要严格要求，又要满腔热忱，循循善诱。小学生兴趣广泛，好胜心强，要注意加以引导，保护他们的积极性，以正面教育为主，少批评，多表扬。目前新课改的主流就是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥学生的主动性。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。我们教师应该为学生创设了一个良好的学习氛围，给学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。

我觉得新课程下的一堂好课，应该明确地体现在课堂教学的主体—学生的身上。一堂课的好与坏不在乎它有多么完美无暇，只在乎在这堂课中有没有一个亮点，那么何谓亮点？笔者认为：一，学生的参与状态。二，学生的交流与合作状态。三，学生学习吸收程度的状态。

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想；以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

二、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生：

1、六年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标：

1．学生能积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作；相信自己能行，在活动中培养运动能力。

2．学生学生体验花样跳绳练习的方法，并了解花样跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3．在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

五、组织教学法：

1、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。

2、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。

3、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

六、教学内容：

为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教学中将音乐运用到体育课堂活动中。

1、激发兴趣阶段：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。通过游戏充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛；充分热身，为上课做好生理和心理准备。

2、学习体验阶段：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人等练习花样跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。在教学中，我适当的参加学生的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

3、知识延伸阶段：分组让学生花样跳绳接力比赛；为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个小游戏比赛。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼；而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力；以致调动学生的情绪。

4、舒展身心阶段：学生在老师的带领下作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。师生道别，学生怀着愉悦的心情便步离开了操场。小学体育公开课教案《花样玩绳》

执教班级：骆驼中心学校三（5）班人数：48人执教者：胡海东学练内容

玩绳：

1、抓尾巴

2、花样玩绳

3、跳“荷叶”

4、拼图

学习目标

运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

运动技能目标：了解并初步掌握绳子的各种跳法，发展跳跃能力和协调性，并知道绳子的多种用途。

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

教学重点：花样跳绳

教学难点：创编花样跳绳

程序

教学内容

教师活动

学生活动

教学意图

创设激情激发兴趣5分钟

1．教学常规 2．绳操

第一节：头部运动第二节：肩胸运动第三节：体转运动第四节：跳跃运动第五节：整理运动

1．师生问好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开； 2．教师示范并喊口令。

1．四列横队，人手一条短绳； 2．四列横队

3．在教师带领下做绳操。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ *

利用绳操活动身体，并有效激发学习兴趣。

主动参与进入角色6分钟

1．激趣游戏：小蝌蚪抓尾巴。

1．教师用生动的语言导入：“小蝌蚪长出了尾巴，伙伴们都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”； 2．讲解方法并示范，和学生一起做游戏； 3．组织多人“抓尾巴”比赛

1．两人自由组合“抓尾巴” 2．多人互相“抓尾巴”。组织：学生散点练习

营造一种欢快的教学情景，让绳子融入到情景教学中，学生在游戏中提高躲闪能力，调动起学生学习的兴趣，顺利进行主教材的教学。

合作学练掌握技能24分钟

1．小蝌蚪学本领：各种跳绳练习（1）并腿双脚跳（2）花样玩绳

先创编单人玩法后创编双人玩法学习重点与难点：积极创编花样玩绳

发挥想象力，对比较有代表性方法进行学习。2．“青蛙”跳“荷叶”（1）摆“荷叶”（2）跳“荷叶”

先练习，后进行接力比赛

1．教师用生动的言语导入：“小蝌蚪慢慢成长了长出了小腿，我们一起来学跳的本领”！2．个别展示，指导学生动作； 3．引出各种花样玩法；

4．肯定新玩法并及时表扬表演，并要求学生一起体验。5．启发双人玩法。6．组织表演或适当比赛 7．用生动的语言导入：“小蝌蚪变成了青蛙，并利用手中的绳子摆成荷叶进行跳跃”，讲解摆“荷叶”的方法和注意事项。8．组织练习连续跳

9．个别组展示并讲解示范接力比赛的方法。10．要求拉大“荷叶”距离并组织比赛

1．全体展示并腿单摇跳绳。2．集体练习巩固动作；

3．花样跳绳创造单人各种玩法。

4．展示并一起学习新玩法，重点练习2—3种 5．积极创编双人玩法；

6．展示并学习，重点学习两种。7．集体合作摆“荷叶”

8．青蛙在“荷叶”上欢快连续跳跃 9．接力比赛，力争上游。

10．参加比赛，遵守比赛规则。组织：

＊＊＊＊|○○○○ |

延伸情节，充分利用情景手段，激发兴趣，通过比赛使气氛更活跃，结合跳、跑发展综合能力和竞争意识。

恢复身心交流分享5分钟

1．合作游戏：拼图（奥运五环）2．小结本课

3．课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体 4．宣布下课，师生道别

1．教师讲解奥运五环含义。2．组织学生，积极合作 3．赞美作品

4．总结和表扬、鼓励。

1．体现合作能力；

2．开心地一起观看其他组的作品； 3．生围在教师旁边

组织：学生散点进行拼图。让学生在拼图游戏中体会合作的乐趣，放松身心，拓展课外作业，和家长一起玩绳。

场地器材

花样跳绳评课稿篇7

内容是花样跳绳

这节课主要采用复习为副、新授课、自主学习为主的教学方式；在课堂上张野老师示范了几个花样给学生看，然后让学生分组。教师带领学生复习上几节课的跳绳技巧，每位学生都非常投入地进行复习各种花样跳特别强调的是自主创编环节，假如：这节课采用前几次课的教学方法，教师教——学生学——学生自己练，那么学生所学的知识永远在教师的水平之下，学生得不到大空间的发展，这节课学生展示的花样跳绳就没有那么多了，因此我觉得应该要积极培养学生的创新思维，要作到真正的“授之以渔”。在学生展示中，张野老师积极鼓励大部分学生，大胆向同学们展示自己的创新动作，并且鼓励学生，让学生参加展示活动，使学生作到：“相信我能行”；大大增强学生的自信心；让学生真正体验成功的喜悦。小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。在花样跳绳的过程中，学生通过动脑――实践――小结，主动探究，在练习的过程中发现问题，解决问题，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就掌握体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高

花样跳绳的动作技能。

我觉得在课堂上正确的引导是非常的重要的，教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上，更应该在教学过程中灵活的把握教学机制，即时的调整课堂结构，以学生的主体性为课堂教学的契机，以激发学生的学习兴趣为目标但这节课还有许多值得推敲和改进的地方，1、在课的开始游戏部分，如果我能充分把学生手中的跳绳利用起来开展活动，也许在一开始就会有很好的效果。

2、体育课中没能很好体现“花样跳”的形式体现和突出的地方，教师只是点到为止，所以正堂课看上去没有亮点。

3、在示范方法上，教师的有利镜面示范没能给学生情绪上的调动，给学生自主学习的空间够用，但在方式方法上应更加强锻炼。如果在自主选择跳绳时，教师在评价和推广学生优秀表现的过程中，我给学生留的观察时间过短，造成一部分学生不能很清楚看到那些创造新颖花样跳绳的动作，从而使这一过程的练习显得有些仓促，使得学生的闪光点未能达到充分的展示。通过张野老师的这节展示课，使我认识到了一节课中，教师的正确引导是非常的重要的，教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上，更应该在教学过程中灵活的把握教学机制，即时的调整课堂结构，以学生的主体性为课堂教学的契机，以激发学生的学习兴趣为目标。篇二：花样跳绳评课稿(任贵云)2014年秋季学期《花样跳绳》评课稿

任贵云教学目标是通过“玩”跳绳，使学生能用跳绳进行多种练习，让学生学会不同的跳绳方法，发挥学生的自主创新能力，培养学生集体主义荣誉感，使学生要求活动的心理得到满足。教材的选择体现了新课程标准“激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识”这一基本理念，跳绳运动是老少皆宜的活动项目，张老师通过让学生“玩”跳绳，很好地调动了学生参与活动的积极性，大大激发了学生的运动兴趣，对培养学生终生体育意识这一理念有很大的帮助。本节课的设计同时又体现了体育与健康新课程标准“健康第一”、“运动参与、培养学生的社会适应性和小组协作能力”的理念，教师在课堂上并不去做示范、多讲解，而是让学生自由讨论、大胆创新，利用学生的智慧和表现欲望，提升课堂气氛，在不知不觉中提高学生的社会适应能力和小组协作能力。

教学过程：本节课教学过程比较流畅。收心热身部分的队列练习用得好。我认为体育课堂应该坚持进行队列练习，这不仅仅让学生学会一些基本的队列动作、队列变换，而且可以让学生养成良好的纪律观念，烘托课堂严肃的氛围，重要的是还可以塑造学生的形体美。游戏钓鱼的采用，不仅让学生感到新奇，而且提高了学生练习的积极性，吸引了学生的注意力，让学生在不知不觉中充分活动了身体。花样跳绳教学环节，教师能够发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，参与创新，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性、创造性激发学生运动兴趣，让学生多一点成功的喜悦，使学生真正成为运动的主人。合作跑<共赴前程>也让学生思考如何才能跑得快？身高搭配、口令指挥、互助合作等等。游戏活动中，既强调了同伴间的交往与合作，让学生感受到集体的意识与价值。又能为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间。整理放松阶段运用理念放松法比较新颖，效果较好。

学生学习：本节课课堂气氛相当浓厚，学生积极性得到了很好的提高，都能够积极参与到活动当中去，大多数同学都能够认真思考，大胆创新，在教师引导下以多种方式参与学习，主体地位得到体现。

几点建议：

一是教材重难点要突出。这一点在教案上没有体现出来。如果说这种课没有重难点那是肯定不对的，任何一个教学内容都有重难点，哪怕是最简单的身体素质训练课。教学要根据重点内容来组织重点活动，而活动是围绕着内容来设计的，这是辩证存在。本人认为本节课重点可以放在学生练习不同的跳绳练习方式，难点是跳绳时全身的协调控制。

二是课堂教学安全因素。我们虽然不能说现在体育课没有安全事故就是好课，但我们都可以这样认为：出了安全事故的体育课不能算作是好课。虽然体育课安全事故避免不了，但安全教育要常抓不懈。比如课上游戏钓鱼，有个别学生一时开心失控就会将“钓竿”提高，而不是在学生脚下，那样容易伤到作为“鱼”的学生的胸部或脸部。还有，共赴前程练习中就出现了学生倒下的现象。幸亏人不多，速度不快，否则也有可能酿成伤害事故。所以，我们上课首先要考虑的是对学生进行安全教育，部分教材要运用保护与帮助，练习前就要告知学生如何练习才是最安全的，那些动作时绝对不能做的。总之，要考虑周全，杜绝安全事故的发生。

三是为了提高学生的参与运动的积极性，可以利用“名人效应”，比如寻找一段视频，内容是某位运动员在练习跳绳，比如泰森等拳击运动员的，学生看到他们那娴熟的技术，那优美的身姿，可以说那兴趣就会一下子就上来了。而且将影音系统引用到体育实践课教学中来也是个很好的教学手段。

四是区别对待。在课堂教学设计时要考虑区别对待的教学原则。体育活动时，学生表现出来的活动能力参差不齐，比如合作跑，有些同学根本就是跟不上大部队的节奏，所以也就出现了课堂上练习时摔跤的现象。所以，可以考虑根据不同学生的能力，给予不同的奔跑距离，让他们先适应然后挑战，这样就能够更好地让学生体验到成功的喜悦。篇三：花样跳绳说课稿

花样跳绳

说课主题：花样跳绳说教材

一、教材分析的主要内容

1、教材总目标

2、学段目标

3、本节课的教学目标

4、本节课的内容与前后教材之间的联系及地位、作用

5、教材的重难点

6、教材的设计理念

7、教学策略教材总目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯

4、具有良好的心里品质，表现出人际交往的能力与合作精神

4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度

学段教学目标：

1、主动参与运动动作的学习

2、指导所练习运动项目的术语

3、初步掌握运动基本技术

4、能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活

5、体验身体健康状况变化时的心里感受，正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心里问题，敢于进行较大难度的体育活动

6、在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱

课的教学目标：本节 1.认知目标：

(1)在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学

会在活动中思考，在玩中锻炼。

（2）通过游戏，发展学生的协调能力。2.技能目标：

（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

（2）通过学生自主设计、创造的学习，发展学生的创新能力。3.情感目标：

（1）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。

（2）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识

本节课的内容与前后教材之间的联系及地位、作用《体育与健康课程标准》指出：“我国是一个多民族的国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力发展和利用宝贵的民族、民间传统体育资源。”跳绳运动是我国民间一项传统体育活动项目，简单易学对场

地、器材的要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受少年儿

童的喜爱。练习跳绳能发展学生的弹跳力和灵敏性，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动

的能力，有效的提高发展学生的心肺功能和有氧耐力。（1）、教材地位：

跳绳是学生较喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生积极进取的拼

搏精神，是小学体育教学的重要组成部分。水平一的学生学习简单的跳绳技术，能够激发学

生对体育产生良好的兴趣。水平二的学生学习组合跳绳技术，是发挥学生团体合作以及提高

学生的自信心和心理自我调控能力。水平三的学生学习花样跳绳技术是增强学生的终身体育

意识，能为今后的教学竞赛打下良好基础以及学习其它运动项目提供一定的帮助。（2）、教材作用：

跳绳是一项复杂多变的体育项目，她具有灵活性，对抗性，趣味性。竞争对抗的游戏

形式，能培养学生的终生体育意识和体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，不断提高学生的

自信心和心理自我调控能力；能提高学生神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力

和应变能力。

本节课的教学重点和难点：

重点：掌握动作技能，学会多种跳绳的方法

难点：动作协调连贯(3)、本课的设计理念

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有

体育，人人都有进步，人人拥有健康。

具体表现在三个改变：

1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

2、教法

（一）启发教学法

通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、求异创新。

（二）情景教学法

教师创设情景，激发学生的兴趣使学生一步入课堂就享受到快乐，学生学习的氛围更浓了。

（三）游戏法

通过游戏，不仅活跃了课堂气氛，调动了学生的学习情绪，而且从中培养学生的竞争意识，获得成功的喜悦和愉快的心情。

3、学法：

采用“体会”、“思考”、“练习”、“创新”四个词来概括。

（一）体会：在教学过程中，教师不做任何示范，通过语言启发学生进行自主练习，让学生自由体会跳绳的方法，充分发挥学生的主体作用。

（二）思考：教师设置疑问，让学生动脑思考、探索、交流，得出正确的跳绳方法。培养了学生的脑力思维。

（三）练习：根据总结出的方法，学生自由结伴，相互练习，相互评价。增强学生之间的团结协作精神。

（四）创新：学生通过练习，感受到跳绳的乐趣，并能够大胆创新，进行各种花样的跳绳。

4、教学程序

体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，一般把体育的教学过程分为三个部分：即准备部分、基本部分、结束部分。

（一）准备部分

根据小学高年级学生喜爱运动的特点，在课的开始激趣导入，让学生听一些有关奥运的比赛战况。这样不仅提高学生的运动兴趣，使学生一进入课堂就感到快乐，而且充分达到热身的目的，为主教材提供了有利的条件。

（二）基本部分

这一部分是课的主体部分，是解决教学重难点的关键，是“教”与“学”的重点。应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发引导，本课主要采用以下手段进行教学。

1、学习跳绳

（1）自由尝试练习。

教师不限定动作，让学生自由做各种跳绳练习。充分发挥学生的主体地位，让学生自由体会跳与学的配合。

（2）设疑：

通过学生的亲身体会，教师设疑：“怎样才能跳得好、跳得快？”启发学生去思考问题、探索问题、解决问题，充分体现学生为主体的地位。

（3）跳绳练习。

根据学生总结的跳绳方法，学生自由分组练习。在练习中，学生之间可以相互评价、相互纠正，还可以比一比：“谁跳得最好、最快”等比赛形式来激发学生的学习兴趣。

（4）自创练习。

教师鼓励学生大胆创造各种花样的跳绳练习，满足学生的表现欲望，培养学生的创造能力。

2、绳的游戏。

教师引导学生利用手中的绳子创想游戏。学生在自己创设的游戏中尽兴的游戏。使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情。培养学生创新能力和团结协作精神，提高学生的社会适应能力。

（三）结束部分

在课的结束部分，安排了放松练习，让学生随着欢乐而轻快的音乐节奏舞，师生共同练习，让学生们沉浸在欢快的情感之中，泛起美好回忆，最后在教师亲切鼓励下，学生的自信评价中结束本课。

5、课的密度与强度的设计：

本节课是以“短绳”为手段，学生始终在练习中进行活动，课堂气氛活跃，因此本节课的练习密度在45%-75%之间，脉搏跳动由课前的一分钟跳动75次左右到课中的一分钟跳动120次左右最后通过放松再恢复到课前的状态。篇四：花样跳绳说课稿

花样跳绳

说课主题：花样跳绳说教材

一、教材分析的主要内容

1、教材总目标

2、学段目标

3、本节课的教学目标

4、本节课的内容与前后教材之间的联系及地位、作用

5、教材的重难点

6、教材的设计理念

7、教学策略

教材总目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯

4、具有良好的心里品质，表现出人际交往的能力与合作精神

4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度

学段教学目标：

1、主动参与运动动作的学习

2、指导所练习运动项目的术语

3、初步掌握运动基本技术

4、能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活

5、体验身体健康状况变化时的心里感受，正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心里问题，敢于进行较大难度的体育活动

6、在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱

课的教学目标：本节 1.认知目标：

(1)在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学

会在活动中思考，在玩中锻炼。

（2）通过游戏，发展学生的协调能力。2.技能目标：

（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

（2）通过学生自主设计、创造的学习，发展学生的创新能力。3.情感目标：

（1）通过合作学习培养学生团结协作、积极进取的精神。

（2）激发学生学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识

地、器材的要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受少年儿

童的喜爱。练习跳绳能发展学生的弹跳力和灵敏性，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动

的能力，有效的提高发展学生的心肺功能和有氧耐力。（1）、教材地位：

跳绳是学生较喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生积极进取的拼

搏精神，是小学体育教学的重要组成部分。水平一的学生学习简单的跳绳技术，能够激发学

生对体育产生良好的兴趣。水平二的学生学习组合跳绳技术，是发挥学生团体合作以及提高

学生的自信心和心理自我调控能力。水平三的学生学习花样跳绳技术是增强学生的终身体育意识，能为今后的教学竞赛打下良好基础以及学习其它运动项目提供一定的帮助。

（2）、教材作用：

跳绳是一项复杂多变的体育项目，她具有灵活性，对抗性，趣味性。竞争对抗的游戏

形式，能培养学生的终生体育意识和体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，不断提高学生的

自信心和心理自我调控能力；能提高学生神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力

和应变能力。

本节课的教学重点和难点：

重点：掌握动作技能，学会多种跳绳的方法

难点：动作协调连贯(3)、本课的设计理念

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一

个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有

体育，人人都有进步，人人拥有健康。

具体表现在三个改变：

（一）启发教学法

通过语言，动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、求异创新。

（二）情景教学法

教师创设情景，激发学生的兴趣使学生一步入课堂就享受到快乐，学生学习的氛围更浓了。

（三）游戏法

通过游戏，不仅活跃了课堂气氛，调动了学生的学习情绪，而且从中培养学生的竞争意识，获得成功的喜悦和愉快的心情。

3、学法：

采用“体会”、“思考”、“练习”、“创新”四个词来概括。

（一）体会：在教学过程中，教师不做任何示范，通过语言启发学生进行自主练习，让学生自由体会跳绳的方法，充分发挥学生的主体作用。

（二）思考：教师设置疑问，让学生动脑思考、探索、交流，得出正确的跳绳方法。培养了学生的脑力思维。

（三）练习：根据总结出的方法，学生自由结伴，相互练习，相互评价。增强学生之间的团结协作精神。

（四）创新：学生通过练习，感受到跳绳的乐趣，并能够大胆创新，进行各种花样的跳绳。

4、教学程序

体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，一般把体育的教学过程分为三个部分：即准备部分、基本部分、结束部分。

（一）准备部分

（二）基本部分

1、学习跳绳

（1）自由尝试练习。

教师不限定动作，让学生自由做各种跳绳练习。充分发挥学生的主体地位，让学生自由体会跳与学的配合。

（2）设疑：

通过学生的亲身体会，教师设疑：“怎样才能跳得好、跳得快？”启发学生去思考问题、探索问题、解决问题，充分体现学生为主体的地位。

（3）跳绳练习。

（4）自创练习。

教师鼓励学生大胆创造各种花样的跳绳练习，满足学生的表现欲望，培养学生的创造能力。

2、绳的游戏。

（三）结束部分

5、课的密度与强度的设计：

本节课是以“短绳”为手段，学生始终在练习中进行活动，课堂气氛活跃，因此本节课的练习密度在45%-75%之间，脉搏跳动由课前的一分钟跳动75次左右到课中的一分钟跳动120次左右最后通过放松再恢复到课前的状态。篇五：花样跳绳教案反思说课花样跳绳教案

教学目标：

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。教学重点：摇跳结合，选好跳起时机。

教学难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

器材：人手一根跳绳

教学过程：

一、上课常规：

1、整队、报告人数、师生问好。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

二、热身活动：

1.雏鹰起飞 2.跳绳比赛

三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。

动作方法：(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

组织队形：

四列横队，面向老师。

步骤：

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

四、游戏：拔河比赛

方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。组织：学生分成4组

步骤：

1、教师讲解，示范。

2、学生练习，教师评价。1次

3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次

五、结束部分

1.放松队列队形操

2.师生共同总结

花样跳绳教学反思

新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，巧妙地以“花样跳绳”为主题，把多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、三个人一组跳大绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。

进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢？

花样跳绳说课

跳短绳是人教版小学水平一跳跃项目中的内容。下面我就从指导思想与理论依据、学情分析、教材分析、教学目标、重难点、教法学法、主要教学环节、教学特色等几个方面进行陈述。

一、指导思想：

本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

二、教材分析：

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的自选内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、教学理念：

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变： 1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

四、教法、学法： 1．教法：主要运用启发式教学法，同时运用语言指导法、讲解示范法、鼓励法、评价法、竞赛法、游戏法 2．学法：

a 以教师为主导,学生活动为主体。b 互相学习，共同探讨，反复尝试练习为手段。c、以小组合作活动为主要学习形式。d、想办法、共发展。

五、教学目标：

1.运动参与：激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培

养学生良好的行为习惯。

2.运动技能：初步掌握并脚跳短绳动作，并能将动作运用其他活动中。3.身心健康：发展学生跳跃能力及身体的协调能力，体验学习的快乐，学会自我调节学习状态和情绪。4.社会适应：培养学生个人在集体活动中互助、协作、友爱能力。

六、教学重点：花样创编

教学难点：多种花样创编

七、主要教学环节：

1、开始部分（游戏）3分钟

首先，进行了课堂常规，对队列队形——原地转向进行练习，教师运用教学语言创设情境，引导学生进行兔跳模仿练习。其次，通过乐律操和比赛的形式达到热身的目的。

2、准备部分（舞绳）7分钟