大学生时间

大学生时间（精选12篇）

大学生时间 篇1

引言

与中学阶段相比, 大学阶段不论是在课程设置、教学方法还是在学习方式上都有了很大的改变, 其中最明显的变化就是可由学生自由支配的时间更多了。然而, 并非每个大学生都能很好的安排处理好学习、生活、工作中的时间矛盾, 充分合理的利用课余时间。时间是一种重要的资源, 它具有不变性、无存储性、无替代性, 但却可以对其进行有效的管理和使用[1]。所以, 我们要懂得珍惜时间, 学会管理时间、利用时间资源。大学时期作为人生短暂而关键的时期能否有效合理地对时间进行管理利用, 关系到大学生的成长、成才问题。因此, 进行大学生的时间管理的研究是很有必要的。

一、概述时间管理

马克思主义认为, 时间是运动着的物质存在的一种客观形式, 时间是物质运动的顺序性、间隔性和持续性, 是物质运动过程的顺序更替和前后联系的表现, “时间是人类发展的空间”。

时间管理就是要使人们对时间的使用从被动的自然经历与随意打发, 转而系统地、集中地、有计划有目的地主动分配使用, 进行高效能的富有创造性的活动[2]。时间管理是指在日常事务中执著并有目标地应用可靠的工作技巧, 引导并安排管理自己个人的生活, 合理有效地利用可以支配的时间[3]。总之, 时间管理就是指有计划、有目的、高效合理的利用可支配的时间来进行富有创造性的活动。

二、大学生时间管理的研究意义

时间是我们所不能左右的, 但我们却可以通过合理安排, 有效地管理利用自己可支配的时间去做有意义的事情。当代大学生正处在一个信息化、全球化的新时代, 能否科学合理地利用时间将不仅关系到我们大学时代的成败, 而且将会影响到我们的个人未来的发展。对于绝大多数的人来说, 大学时期是人生最后一次比较系统、集中时间地接受教育的阶段, 这段时间对于大学生来说其重要性是不言而喻的。因此, 如何合理管理时间、充分利用这个黄金时期, 抓住机遇, 为自己走向成功打下良好的基础就显得尤为重要。

三、大学生时间管理现状

大学生的时间观念较其他学生群体相对要好一些, 但在客观上时间的浪费现象还是普遍存在的。不少大学生似乎不太重视个人的时间管理规划, 大部分人听之任之、得过且过, 对自身时间管理没有很强的意识, 忙的时候就不可开交, 不分昼夜, 闲着的时候自然舒坦自在, 虚度光阴。四年的大学时光就这样浑浑噩噩的过去了, 等面临着毕业, 开始要找工作的时候, 才发现自己浪费了不少的美好大学时光, 悔不当初。目前, 中国大学生群体的时间管理现状仍并不乐观, 诸多研究表明大学生在时间利用方面存在不少问题。

1. 时间安排不合理

许多大学生都是怀揣着美好的理想走进高校, 每个人都对自己未来的人生道路充满信心。但是, 很多大学毕业生在其毕业时感觉总是与自己刚步入高校时的设想大相径庭!究其根源在于大学期间该做的没做好, 不该做的却花了不少时间, 对自己的时间没有管理好、没有全面的规划, 结果时光流逝, 后悔莫及。

大学生时间安排不合理, 大部分同学会受到周围同学多方面的影响而使时间计划无法实施, 同学间交叉影响, 特别是舍友之间, 朝夕相处更容易形成恶性循环。还有很多同学在时间分配上存在问题, 经常处于无所事事状态亦或感觉有很多事要做却不知道从何着手而一直在空想状态。也有部分同学生活规律反常, 白天睡觉, 晚上做作业玩电脑等等。

2. 时间浪费现象普遍

经历了紧张学习的中学生活, 进入相对自由的大学生活, 没有了老师整天的唠叨要努力学习, 也没有人督促你几点要睡觉几点要你起床。所有时间基本都把握在自己手中, 很多大学生就会不自觉地陷于网络游戏等而不知不觉地浪费时间。

部分同学甚至有时候把这种浪费当成是理所当然的事情, 认为大学时期是人生最后能玩的时期。因此, 他们整天沉迷于网络游戏, 到处闲逛, 从来不把时间用于学习专业知识, 得过且过。很多同学没有时间意识, 平时随心所欲, 想做什么就做什么, 对时间毫无规划的使用, 等到交作业、考试的时候就临时抱佛脚。

3. 自我时间的控制力不足

多数大学生具有一定的时间意识, 但还是不能很好地利用时间, 主要体现在对个人可支配时间的控制。由于个人意志不够坚定, 导致不是自己在操控个人可支配时间反而是时间在左右自己的行为, 被时间牵着走。自我时间的控制能力不足是大学生时间管理面临的又一问题。大部分同学不能很好的控制自我的时间, 而把时间用于那些不该做且没意义的事情上, 在有必要做的事情上又不花时间去做。任由时间一点一点地消失, 还总以为总是可以抽出时间来做, 可别忘了, 时间是不等人的。有些学生或因难抵游戏机的诱惑而在电脑旁坐上一整天, 或因贪恋被窝的温暖而纵然自己从白天睡到晚上, 或放着该做的作业而跟同学去逛一整天的街……。种种现象, 在大学生活里比比皆是。

四、大学生时间管理现状成因分析

大学生时间管理呈现出各种问题, 其重要原因有:第一, 缺乏明确的目标、自制力偏弱、没有找到适合自己的时间管理方法等是导致大学生时间管理存在问题的主管因素, 此外也有不少的客观因素在影响大学生的时间管理, 如宿舍环境、课程设置等等。第二, 大学生对时间监控能力较弱, 时间分配不合理, 主要源于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变。中学时期, 学生可有自己支配的时间很少, 几乎为零。中学生对于时间管理的概念可以说是比较模糊的, 管理行为是被动的。进入大学, 一晃基本什么都变得与中学相差甚远, 最明显的是大学生可自由支配的时间充裕。然而, 面对充足且宝贵的自主时间, 他们却不懂得应该如何去分配, 怎样进行有效的利用。第三, 高校培养专业化人才, 注重专业知识学习, 但是很少针对大学生的时间管理进行系统、明确地指导训练, 缺乏时间管理技能的培养[4]。

五、大学生的时间管理对策

文献研究表明, 世界上对时间管理学的研究已经历了四代。从最初的备忘录型时间管理策略强调着重利用时间与备忘录, 到第二代时间管理策略强调实行历事与日程表进一步发展为以效率为主旨, 讲求优先顺序的时间管理策略到当前的强调以人为本, 人高于事, 效果高于效率的时间管理策略, 时间管理已经走过了四代的历程[5]。在时间管理走过的这四个历程中, 第一代时间管理理论缺乏“优先”观念, 第二代人的自制力增强了, 但对事情没有轻重缓急之分, 第三代讲究明白价值观和认定目标, 可拘泥于逐日规划行事, 难免因小失大, 终将被第四代时间管理理论所取代。第四代时间管理主张重要的事情优先处理, 讲求多方面平衡[6]。艾森豪威尔法则便是典型的第四代时间管理法则。

大学时代与中学时代一样, 同是人生的一个重要的成长阶段, 但大学时代又具有独特之处, 即有一半以上的时间可由学生自己支配, 充裕的自主时间为大学生自主意识和自治能力的发展提供先决条件, 大学生能否实现社会和自我的角色期待, 很大程度上取决于他们如何把握自己的自主时间权, 能否利用自主时间进行自我教育和实现自我完善[7]。所以, 大学生选择正确的时间管理策略对这些充裕的自主时间加以利用, 已显得尤为重要。

1. 提高个人时间利用率

时间的流逝是不受任何人控制的, 它对于每个人来讲都是绝对公平的, 想要在有限的时间里保质保量地完成工作, 就必须守时惜时, 在它流逝的进程中把握每一瞬间, 发挥其最大效能。谁都不可能比别人拥有更多的时间, 也不可能存储时间。那些所谓的时间太短或太长, 只是人们的个人感觉, 取决于每个人对时间的心理态度。对状态的管理在时间管理的成功上是一种非常强大的力量, 扮演着令人难以置信的角色, 是时间管理最好的工具之一[8]。

提高个人时间利用率, 我们应该注意个人“生物钟”的运动规律。因为生物钟能影响一个人在一天中不同时间段的工作效率。因此, 对于我们来说, 想要提高个人时间的利用率就应该有规律的学习生活工作, 并根据个人习惯和生活节律, 把最难办的事情放在自己精力旺盛、思维活跃的时间去做, 而把一般性的任务放在精力一般的时间去做, 做到有张有弛, 劳逸结合。

2. 制订切实的计划

制订计划要切合实际并围绕目标且突出重点, 还要有适当的弹性。注意学习计划中各个学科的时间分布。做好准备工作, 是一个简单但十分有效的时间管理方法。学生应该做到在规定的时间内完成任务, 在计算时间时要同时调动自己的意识和潜意识, 做一个合理的时间预算。一个细致而且科学的准备工作会使工作井然有序, 不会出现手忙脚乱的窘境, 也不会让人感到太多的压力。同时, 做准备工作时, 记得安排时间要合理, 不要留下过多的余地, 以免出现有恃无恐、浪费时间的现象。

在学校, 很多学生都可能身兼数职, 部门、协会、班级等等。如果你没预先制订好计划什么时候做什么, 有时候一忙起来会真的会让人废寝忘食、筋疲力尽, 连自己的学习也无暇顾及;而有时候又会让你闲到不知做什么好。因此, 预先制订好切实的工作学习生活计划是充分利用时间的有效方法之一。

3. 明确目标

约瑟夫·坎贝尔有句名言:“你花了一生的时间爬梯子并最终到达顶端的时候, 却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙。”[9]花了一生的心血, 蓦然回首却发现徒劳无功, 这是人生最大的可悲。所以, 在爬梯子之前, 一定要认清楚, 这是不是你想上的那堵墙, 是不是你想追寻的目标。目标是有效时间管理的起点, 它就像指南针, 指向你该集中时间去做的事情上[10]。一般而言, 目标有四个特点:一是具有明确的、清晰的、具体的方向性;二是可量化, 即有数据衡量的成果;三是可到达性, 具有一定的挑战性;四是要有明确的时间, 以检验目标、成果、行动的进度[11]。大学生应根据目标设定的特点, 结合自身情况, 为自己确定目标, 才能找到不懈努力的方向, 才不会使自己徘徊与十字路口浪费时间。

明确自己的目标, 认清什么事情该去做, 做了想收到什么样的效果, 对于那些可做可不做的事务, 尽量少花时间或不花时间, 这样就可以把精力集中在目标上, 自然做事就可以事半功倍了。

4. 懂得劳逸结合

高效地利用时间, 并不是要每天过的忙忙碌碌, 恨不得把一天24个小时当做25个小时来用。人生不是简单的数学运算, 一百件事加起来的重要性也不一定比得上一件大事, 终日埋头苦干于一些无关紧要的事务, 不仅是一种对时间和精力的极大浪费, 让人不堪重负, 而且不能顾及真正重要的事情, 这种结果往往是得不偿失的。所以, 大学生不但要学会在有限的时间里让我们的生活过得充实, 也要让自己的课余生活过得丰富多彩。

大学生的课余生活给了大学生充分的时间安排的主动权, 这在中学阶段是不可想象的。虽然课余活动多种多样、因人而异, 但学生课余时间的合理安排必须注意以下几个要点:一是课余时间应尽量安排那些有利于促进自己的发展的活动上;二是课余活动安排应适合本人特点;三是时间安排应遵守充实而适度的原则, 不应与学业相冲突[12]。

在适宜的时候, 要懂得放慢自己的脚步, 享受生活, 这样才能赢取双倍人生, 真是实现铁桶的面积最大化, 这也正是时间管理的目的所在。

结语

时间是一种资源, 没有伸缩性, 不可逆转, 也是不可替代的。当代社会竞争越来越激烈, 个人赢得竞争的关键是资源管理策略的有效运用。时间管理策略作为资源管理的主要组成部分其重要性日益凸显。作为即将步入社会进入职场的大学生, 时间管理的培养已成为各项资源管理策略中至关重要的一环。因此, 有效的时间管理, 能使大学生在校园里更好的完善自己, 在进入社会后, 经受得住环境和他人的考验, 成为一名真正优秀、卓越的人。身为大学生的我们, 要自觉树立时间管理意识, 培养时间管理概念, 充分利用在校时间学习好专业知识, 培养技术能力, 积累社会经验, 为将来走上职场创造条件。

参考文献

[1]宋美臻.浅谈大学生时间管理现状及应对策略[J].福建论坛, 2009, (4) :157-158.

[2]李光伟.时间管理的艺术[M].兰州:甘肃人民出版社, 1987.

[3]刘维利.大学生如何进行时间管理[J].潍坊学院学报, 2009, (5) :150-151.

[4]方郑钢.大学生时间管理问题探讨及对策研究[J].高教研究, 2010, (5) :20.

[5]董朝辉, 李晓林, 付照娜, 刘洁.大学生时间管理策略现状的性质研究[J].中国电力教育, 2009, (139) :175.

[6]田园, 欧阳云, 杨西月.时间管理学[M].北京:中国城市出版社, 1997:18-21.

[7]何常明.用好时间做对事[M].北京:人民邮电出版社, 2004:65.

[8]常桦.管好时间做对事[M].北京:华文出版社, 2006:1.

[9]施爱民.当代大学生自主时间利用状况的比较研究——与二十年前大学生相对比[J].湖南医科大学学报, 2008, (9) .

[10]哈佛学院出版公司, 李艾明.管好时间做对事[M].北京:商务印书馆, 2007:16-17.

[11]张笑恒.这样掌握时间最有效[M].北京:中国华侨出版社, 2007:10.

[12]戴金辉.大学生课余时间利用调查及思考[EB/OL].http://www.cqvip.com/onlineread/onlineread.Asp?ID=-30163391&SUID=EGB-NBFDHDNCBCOPIBOLGEMCBCD-OIPNFP, 2009.7/2010.1.

大学生时间 篇2

新生报到注册时间：(1)本科新生：8月20日;(2)研究生新生：8月30日

上课时间：(1)本科新生：9月12日;(2)其他学生9月5日

东南大学简介

东南大学是一所历史悠久、底蕴深厚的大学。学校创建于19的三江师范学堂，后历经两江师范学堂、南京高等师范学校、国立东南大学、国立中央大学等重要发展时期。1952年全国高校院系调整，学校文理等科迁出，以原国立中央大学工学院为主体，先后并入复旦大学、交通大学、浙江大学、金陵大学等校的有关系科，在国立中央大学本部原址建立了南京工学院。1988年5月，学校复更名为东南大学。4月，原东南大学、南京铁道医学院、南京交通高等专科学校合并，南京地质学校并入，组建新的东南大学。在近1的办学历程中，东南大学始终心怀天下、心系祖国，为科学进步、民族复兴而自强不息、追求卓越，逐步形成了“严谨、求实、团结、奋进”的优良校风和“以科学名世、以人才报国”的办学理念，铸就了“止于至善”的校训精神。

东南大学现有35个院系、87个本科专业，有37个博士学位一级学科授权点，49个硕士学位一级学科授权点。有全日制在校生36628人，其中本科生16521人，研究生7人;在校留学生2115人，其中学历留学生1562人。学校建有四牌楼、九龙湖、丁家桥等校区，占地面积5888亩，其中九龙湖校区3752.35亩，总建筑面积约78.97万平方米。学校图书馆面积6.69万平方米，藏有各类纸本图书资料460万册，可访问数据库检索平台149个(二级数据库233个)。学校还设有无锡校区和苏州校区。

东南大学是一所以工科为主要特色的综合性、研究型大学，涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、医学、管理学、艺术学、历史学等多个学科。学校12个学科入选国家“双一流”建设学科名单、5个学科在第四轮学科评估中获得A+，两者均列全国第八位;13个学科进入ESI世界前百分之一，工程学位居ESI世界前万分之一行列，居全球第17位，材料科学和计算机科学位居ESI世界前千分之一行列，其中计算机科学位居全球第9位。

大学新生开学必备证件

身份证及复印件(买车票、大学报到很多地方都会用到，很重要)

团员证等证件以及转团关系的资料

照片 (⒑张左右最好红底、蓝底都准备，以备不时之需)

户口本、户口本迁移证(外地区的)

汇款凭据(大学报到交学费时候用到)

家庭情况表(方便申请助学贷款)

录取通知书(这个是大学新生报到必备的，最好妥善保管，丢了很麻烦)

1、各种证件

证件并没有备齐，或者没带，是大一新生最容易发生的一件事，这儿的证件关键有身份证(必带品)、证件照多个、入学通知书(头等大事)、储蓄卡(一般附加在入学通知书快递公司里边)、身份证扫描件(忘记带还要找地方打印，很麻烦)、我国助学贷款申请原材料(有需要的同学们还记得携带)，此外，实际还要携带哪些证件，要认真阅读院校邮递的新生入学指南。

2、生活用品

关于大学生时间管理探析 篇3

【关键词】时间管理 现状 对策

时间是一种重要的资源，具有公平性、不可再生性、不可逆转性、不可增减性、不可替代性和不可蓄积性，但可以对其进行有效的管理与使用。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程，它是以高效完成预定目标和避免浪费时间为目的的自我管理活动。时间管理的有效性与个人的生活质量密切相关，直接影响着一个人的工作、学习、生活效率。作为即将步入社会进入职场的大学生，对时间如何管理直接影响着其学业成绩、大学生活质量，甚至会影响个人人生目标与社会价值的实现。所以，我们要懂得珍惜时间，学会管理时间、利用时间资源。大学时期作为人生短暂而关键的时期能否有效合理地对时间进行管理利用，关系到大学生的成长、成才问题。因此，进行大学生的时间管理的研究是很有必要的。

一、概述大学生时间管理及意义

马克思主义认为，时间是运动着的物质存在的一种客观形式，时间是物质运动的顺序性、间隔性和持续性，是物质运动过程的顺序更替和前后联系的表现，“时间是人类发展的空间”。

时间管理就是要使人们对时间的使用从被动的自然经历与随意打发，转而系统地、集中地、有计划有目的地主动分配使用，进行高效能的富有创造性的活动。时间管理是指在日常事务中执著并有目标地应用可靠的工作技巧，引导并安排管理自己个人的生活，合理有效地利用可以支配的时间。总之，时间管理就是指有计划、有目的、高效合理的利用可支配的时间来进行富有创造性的活动。

时间是我们所不能左右的，但我们却可以通过合理安排，有效地管理利用自己可支配的时间去做有意义的事情。当代大学生正处在一个信息化、全球化的新时代，能否科学合理地利用时间将不仅关系到我们大学时代的成败，而且将会影响到我们的个人未来的发展。对于绝大多数的人来说，大学时期是人生最后一次比较系统、集中时间地接受教育的阶段，这段时间对于大学生来说其重要性是不言而喻的。因此，如何合理管理时间、充分利用这个黄金时期，抓住机遇，为自己走向成功打下良好的基础就显得尤为重要。

二、大学生时间管理现状成因分析

大学生时间管理呈现出各种问题，其重要原因有：

第一，缺乏明确的目标、自制力偏弱、没有找到适合自己的时间管理方法等是导致大学生时间管理存在问题的主管因素，此外也有不少的客观因素在影响大学生的时间管理，如宿舍环境、课程设置等等。

第二，大学生对时间监控能力较弱，时间分配不合理，主要源于没有很好地完成中学生到大学生的角色转变。中学时期，学生可有自己支配的时间很少，几乎为零。中学生对于时间管理的概念可以说是比较模糊的，管理行为是被动的。进入大学，一晃基本什么都变得与中学相差甚远，最明显的是大学生可自由支配的时间充裕。然而，面对充足且宝贵的自主时间，他们却不懂得应该如何去分配，怎样进行有效的利用。

第三，高校培养专业化人才，注重专业知识学习，但是很少针对大学生的时间管理进行系统、明确地指导训练，缺乏时间管理技能的培养。

三、大学生时间管理的对策

1.强化时间观念

时间是一种特殊资源，任何时候强调“时间就是生命”、“时间就是金钱”、“时间就是效率”都不为过。因此，大学生必须珍惜时间、学会驾驭时间。利用理论与实践教学，生活管理等途径引导大学生树立正确的价值观；营造良好的时间管理氛围，使其体验到时间的有效利用，让其充分认识到时间的真正价值，认识到科学地管理时间是学习、事业成功的关键，只有合理利用业余时间，才能使它发挥最大的效力。

2.提高时间监控能力

明确的目标是对时间进行高效管理的前提。为此，应该注重大学生职业生涯规划教育，帮助学生确立明确的自我发展目标。通过职业生涯规划教育，教育学生正确认识自我，帮助其确立职业方向，引导其逐步明确自己的目标，制订可行性较强的具体实施方案与计划，并不断地监控计划实施的过程与效果，这样才能加强大学四年的时间管理，才能正确对待时间、把握时间、利用时间，成为运筹时间的人才。

3.提高时间利用效率

为大学生推荐、提供大量的有关时间管理方面的书籍，供他们阅读并丰富自己的时间管理知识；组织时间管理效率高且经验丰富的优秀大学生，开展交流活动；开设有关大学时间管理专题的选修课与讲座，传播时间管理理论与实践实务；教师科学地利用时间，运用时间管理技巧，培养一批得力学生干部，使之在实践锻炼中掌握时间管理方法与技巧，为其身边同学树立榜样。要指导大学生学习时间管理技能，使其时间利用率不断提高，进而提升他们对时间管理的信心。

总之，培养时间管理的能力对大学生的成长将产生十分重要的作用。大学生的可塑性比较强，科学的指导和影响将对其未来发展产生较大影响。时间是每个人与生俱来的一笔财富。而善于掌握和运用这笔财富，则是一种对生命的经营。将你身边每一分每一秒的时间利用起来，你将会积累一大笔财富，不要让他们从你身边匆匆溜走，否则你会追悔莫及。为了我们的明天努力。同时，高校要抓住这一有利时机，系统地培养大学生的时间管理能力，全面提升大学生的综合素质。

参考文献：

[1]刘维利.大学生如何进行时间管理[J].潍坊学院学报，2009，9（5）：150-151.

[2]周文忠.大学新生课余时间管理研究[D].上海：华东师范大学，2007.

大学生闲暇时间管理探析 篇4

一、当前大学生闲暇时间管理的现状调查

通过问卷调查分析,66.7%的同学能够合理利用电脑将自己的学习生活变得更轻松快乐。剩余的那部分同学中,有12.5%的同学喜欢成天看电影,有14.3%的同学沉迷游戏,有6.5%的同学花大量时间聊天等。大学生闲暇时间主要是上网、睡觉、学习和逛街等,运动、社会活动和兼职相对较少。大学生对自己闲暇时间安排的非常满意的仅占7%,45%的大学生表示一般。仍有4%的表示很不满意,18.5%的不满意。

高校应将大学生闲暇文明建设纳入学校精神文明建设的总体规划之中,加强闲暇教育与管理,并将其作为道德教育、能力培养的重要途径。要根据大学生的实际需要,大力开源,正确引导,满足学生精神文化的享受和发展需要,既要有高雅的、理性化的活动,也要有通俗、娱乐和普及性的活动,吸引学生“受益”、“得道”。同时要注重发挥大学生在建设闲暇文明中的作用,引导他们自我教育。

二、大学生闲暇时间管理的策略

1、培养大学生树立正确的休闲意识和科学休闲观

正确的休闲意识是搞好休闲教育的前提,是学生身心素质获得全面发展的关键,休闲教育的重点在于让学生意识到休闲是生活中的重要组成部分,是个人提升生活质量的整体活动。明确自我休闲意识的意义以及正确理解工作、学习及休闲之间的辩证关系。将“休闲”与“游手好闲”、“玩物丧志”等同是一种误解,是把休闲的价值完全给抹杀了,休闲不是一般的消遣、娱乐和休养,而是为了恢复身心健康,重新创造生活的一种活动。

让学生了解到科学休闲观,对自己、对他人以及对社会所带来的影响的必要性。要使学生在进行休闲生活方式选择时,懂得选择符合自己价值和社会价值观的休闲方式,以真正发挥休闲活动对大学生正面的促进作用。

2、培养时间观念,学习时间管理

现在既然因为社会活动可以增强身心健康,闲暇教育在这方面所做的工作是培养他们养成良好的习惯。但如何提高自己的综合素质,大学生们获得的指导普遍比较少。对某一个个体来说,这个大学生如果是为了放松自己,那么他完全有能力去判断他是该下棋还是该去打球,但如果他是为了提高自己各方面的能力,闲暇教育的组织者更应该鼓励一名球场上的健将登上平常他可能比较发怵的演讲台。而传统的演讲赛等活动是一种淘汰制,这使得强者更强。在这方面极需要改善的大部分学生却根本没有这种登台的机会。高校的大学生闲暇教育应该尽快的发展起来,首先应该尽快将闲暇教育列入国家和学校的规划和议程,应从培养学生对闲暇的态度、选择闲暇活动,认识闲暇价值开始,把闲暇活动作为一种文化来宣传和善待。其次学校应该动员全校力量来开发闲暇资源,构建本校的闲暇教育制度,拓展一直存在的各种机会,尽可能多地提供一些健康的闲暇活动场所,有目的地培养发展学生的兴趣爱好,使闲暇教育在高校中尽快的健康发展起来。

3、加强自我闲暇时间的管理和教育

首先,应端正对自我闲暇教育的态度。给自己树立合理的闲暇目标,如去学一门艺术,读一本好书、学一种技能、交一群朋友、找一份兼职、做N次义工等。这不仅可以愉悦自己的身心,更能促进自身的成长。

其次,提高自己的价值判断能力和决策能力。在大一阶段,应该多尝试,积极适应新环境,开阔视野;在大二阶段,应该有针对性地着重培养,提升能力;在大三阶段,应加强理论和实践的有机结合,突出专业性;在大四阶段,应重点强化职场能力的训练和人际沟通能力的提高。

最后,加强自我监控和自省自悟的能力。对时间的管理是大学生自我管理中一个重要的话题,只有做到合理地规划时间,才会使自己的时间得到充分有效的利用。另外,大学生还应加强意志力锻炼,并经常对自己的闲暇生活进行反思和总结,以克服“心动迅速,行动滞后”等不良行为方式。

三、充分利用大学生社团组织开展丰富多彩的校园活动

学生社团在校学工部、团委的指导协调下,借助大学和校园文化设施和文化活动载体,充分利用和发挥社会文化设施与大众传媒,开展健康高雅、丰富多彩的学术、文艺、体育、实践等社会活动,如理论学习型社团、学术科技型社团、社会公益型社团、社会实践型社团等的活动充实了学生们大量的课余时间给学生提供展示青春风采和鲜明自我个性的舞台,激发学生素质培养和锻炼的兴趣,提高闲暇生活的水平和能力,促进学生身心全面发展。

四、进行社会实践活动

利用休闲时间组织大学生参加社会实践,在老师指导下,学生深入实际,了解社会,认识国情,既可动脑,又可动手,能使学生开阔视野,增长才干,提高觉悟,转变思想。如参加支农劳动、支教活动、社会公益活动等,通过这些社会实践活动,学生能在良好的社会评价舆论中看到自身的价值,使学生在帮助他人的过程中感受到快乐,对培养他们的积极向上的人生观和自信心有很大的作用。

五、结论

大学生业余时间安排 篇5

亲爱的同学：

您好！

为了解在校大学生课余时间的安排情况，特设计此问卷，本调查采取不记名的方式，不会对填写人造成任何负面影响。请您根据实际情况，在有关选项上划√。衷心感谢您的支持！

1、您是

A男生B女生

2、您是

A 大一B 大二C 大三D 大四

3、您平时的闲暇时间是

A 周末B 假期C平时

4、您一般的活动安排是

A 上网B 逛街C 去KTVD 运动E 学习F兼职G 社团活动

5、一周中花多长时间上网

A1~2小时B 3~5小时C 5~10小时D 10小时以上

6、上网一般都干些什么

A 打游戏B聊天 C 看视频D 网购E 学习F看新闻

7、如果逛街，一月一般会花多长时间

A 几乎不去B偶尔去一两次C 每星期都去D 一有空就去

8、您一般选择那种运动方式

A 篮球B 足球C 羽毛球D 乒乓球E 跑步F跳绳

9、您经常出去兼职吗

A 从不B 经常C 有机会就去D 逃课去兼职

10、您一般从事哪种兼职工作

A 发传单B 家教C 礼仪D 促销Ｅ 餐厅服务员Ｆ 其他

11、您经常去KTV吗

A 从不B 偶尔C 经常D 一有机会就去

12、您经常去图书馆或自习室上自习吗

A 从不B偶尔C 经常D 每天都去

13、您参加了几个社团

A没有B 一个C两个D 两个以上

14、您对自己的课余时间安排满意吗

A 不满意B 一般般Ｃ 满意Ｄ 很满意

15、你认为应怎样合理安排课余时间

把时间还给学生 篇6

关键词：素质教育；时间；学生

中图分类号：G632文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）10-175-02

当代著名教育家苏霍姆林斯基给教师一百条建议中的第三十六条写到：要爱惜和发展青少年的记忆力，死记硬背一贯是有害的，而在少年期和青年期则尤其不可容忍。在这些年龄期，死记硬背会造成一种幼稚病——它会使成年人停留在幼稚阶段，使他们智力迟钝，阻碍才能和爱好的形成。死记硬背的产儿，它的最不吉利的产物之一，就是书呆子气。就其实质来说，这就是把教小孩子时特用的那些方法和方式，搬用到少年和青年的身上来。这样做的结果，就是青少年的智慧尚处于幼稚阶段，却又企图让他们掌握严肃的科学知识。这样就使知识脱离生活实践，使智力活动和社会活动的领域受到局限。看了这些我们作为一位教育者是怎样想的，又是怎样做的，国人正在探索适合我国的青少年发展的教育之路，如果你知道你的做法是错误的，或是不利于青少年的发展，那就及时改正，教育工作者首先行动起来，爱惜我们的子孙后代，给他们减负，给他们自由。让他们更好的发展。

我们现在来看一所省级师范高中的作息时间安排：早上6:45至7：20早读，7：50到12：00上课，下午2:30——6:00上课，晚上6:30——10:30左右上晚自习，周六，周日均要补课，寒暑假也要补课。算算这样的时间，学生表面上晚上有8个小时休息，可是大量的作业学生往往都要到11:30左右才能休息，12点才能入睡，学生其实真正睡觉时间仅有6个多小时。学生根本没有一点自由时间，所有的时间都被学校和老师给安排满满的，学生每天面对大量的作业，天天记呀背呀一些理论的东西，长此以往学生已经完全丧失了创造力，思维变的懒惰，依赖性较强。教育家苏霍姆林斯基说道：不要让知识成为学生脑子里面不能活动的“货物”，现在新课改始终提倡学生的創新能力，但受“应试教育”的影响，重分数轻能力的现象普遍存在，学生的脑子真就变成了仓库，知识成了死的东西，不能应用，成绩也影响教师考核和评优，高考成为选拔人才的唯一标准。从学校、老师到学生又能怎样去做呢？教育家陶行知说，要让学生走上创造之路，手脑并用，劳力上劳心，这需要六大解放：一：解放眼睛，二：解放双手，三：解放头脑， 四：解放嘴，五：解放空间，六：解放时间。

我在课下和学生交流的时候了解到，百分之八十的学生是比较厌烦学习的，他们觉得现在学的各科知识难度太大，特别是面对大量的习题，没有几道自己真的清楚会做。每天老师反复的讲，教师累的口干舌燥，学生听的一塌糊涂。要想改变当前的教育存在的问题，首先，教育行政部门尽快制定一套切实可行的评价体系，教师尽快转变自己的观念，从长远的角度出发，给学生一定的自由，让学生多角度去接受这个社会，把学习当成学生成长的一部分，取消早晚自习和周六、周日的补课，寒暑假按国家规定正常放假，不准补课，全国上下统一一盘棋，这样学生就有更多时间去接触社会，注重观察生活，我在教学中深刻体会到，学生对生活了解的太少了，本来应该是很常见的生活中的现象，但学生就是不能理解。举两个简单的例子：下雨的时候，展开雨伞，快速转动伞柄，雨滴沿伞边缘的切线飞出，就这样的一个空间立体图学生怎么也想不清，学生对生活关注太少了。这种过程怎么去给学生讲，说一百句不如学生下来自己做下实验。一次，我在校本课上给学生讲杆秤的读数，我预计学生没有几个知道怎么读的，我讲之前问了一下在坐的将近六十人，只有一名同学会读，我们从初中就给学生讲杠杆原理，讲杠杆的应用，这就是学生学到的一堆理论，没有使用价值，学生不爱思考，缺少动手操作的机会。在学生脸上每天看到的都是疲惫，他们的思维也变得懒惰了，青少年的求知欲、好奇心和对知识的渴望都已经不存在了。例如：你们是否观察到(或者从别的教师那里听说过)，学生有时候对教师的话抱着一种爱听不听的、无动于衷的态度?譬如，您给学生讲述一件很有趣的事，可是他们目光黯淡，木然地坐着，你的话并没有触动他的心。兴趣是最好的老师，当学生对所学的东西产生兴趣时，他们学习起来就会积极、主动、坚持不懈，并把学习当作一种乐趣或需要。当学生对所学没有兴趣时，学习就会被动、应付。因此苏霍姆林斯基认为：“培养学生的学习兴趣和求知欲望是推动学生完成学习任务的重要动力”

解决问题要从根源抓起：

一、社会的大环境要改变，不要把成绩做为衡量一个人的唯一标准，进入社会能力更胜过考试的成绩。

记得我刚刚大学毕业的时候，多家单位到学校公开招聘应届大学生，第一关就是先看成绩，似乎在他们眼中成绩好就一切都好，给我印象最深刻的是：巴蜀中学一所重庆市的重点中学，却从学生的能力方面选拔人才，他们通过毕业生的讲课和私下的交流，最后选中了西南地区师范生讲课比赛的理科第一名。

二、学生成材并不是完全由学校抢时间决定的，美国的爱迪生，只上了三个月的小学，后来，发明了电灯，成为20世纪最伟大的发明家。很多人都认为爱迪生是天才，其实，大部分人所不知道情况是，爱迪生的母亲从小就培养出了爱迪生爱科学的兴趣。

三、家长不要把孩子限制在你的视线内，孩子总要进入社会，孩子的路是要孩子自己走的，孩子不会走路时，你可以扶一下，他会走了，就大胆的放手，跌倒了就让他自己爬起来吧！

看看我们新课程的三维目标：知识与能力，过程与方法，情感态度与价值观。基本能力—获取、收集、处理、运用信息的能力、创新精神和实践能力、终身学习的愿望和能力。学生厌烦还会有终身学习的愿望吗？还会有学习的能力吗？情感态度与价值观：情感指学习兴趣、学习责任，更重要的是乐观的生活态度。有的学生被逼迫的对生活失去了乐趣。

大学生时间 篇7

一、了解和分析山区高中学生对历史时间产生恐惧感的原因

要提高山区高中学生掌握历史时间的能力, 必须先了解山区高中学生畏惧历史时间的原因, 消除他们的畏惧心理。我们都懂一个道理:如果学生由于成绩不佳又得不到鼓励, 长期沉溺于失败的消极情绪中, 久而久之就会产生异常心理。苏联教育学家赞可夫认为“恐惧的心理情绪能麻痹人的正常心理活动、思维、知觉、记忆、语言等”。学生本来在正常状态下能够回答的问题, 在恐惧的状态下往往由于惊慌失措而答不出来或答错。经过调查我发现, 山区高中学生之所以对历史时间存在恐惧感有以下几个原因。

1.长期盲目地看待历史时间, 缺乏科学合理方法的指导

长期以来, 山区高中学生面对古今中外的众多历史时间束手无策, 错误地、盲目地认为古今中外的历史事件太多了, 要记住这些相关的历史时间太难了;同时由于教材表述历史时间的方式很繁杂, 使他们从一开始就盲目认为历史时间是没规律的, 只能死记硬背。这样导致的结果是学生把背了好多年的历史时间忘记了或者搞混乱了, 从而对历史时间产生了恐惧感。再有, 由于山区高中缺乏历史专业教师和不重视历史学科, 使学生因在学习历史上得不到科学合理方法的指导而对历史时间的恐惧感越来越强烈。

2.受广东山区高中学生特点的影响

广东山区高中学生普遍具有下列特点:自尊心较强, 胆子小, 自信心不足, 知识面相对狭窄, 不善于分析问题, 遇到不懂的问题会坐等老师来解决。这些特点导致山区高中学生在学习历史时积累的问题越来越多, 越来越没信心掌握历史时间和学习历史, 从而对历史时间产生恐惧感。

二、重视增强山区高中学生掌握历史时间、学好历史的信心

教师要多与学生谈心, 帮助其分析原因, 指出他们目前不能很好掌握历史时间, 历史成绩不好, 这并不是由其智力因素引起的, 而在于他们没有掌握科学的学习方法, 习惯于死记硬背。通过说理方式在他们的心理上引起共鸣, 使他们处于“激发状态”, 产生跃跃欲试的心理。“欲胜人者, 必先自胜”, 同时要引导他们看到自己的优势, 充分发挥自己专心、吃苦耐劳的特长, 排除障碍, 奋起直追, 增强掌握历史时间的信心。只有增强他们学好历史的自信心, 才能激发他们的学习热情, 让他们从被动学习转变为主动学习, 从消极学习转变为积极学习。这种自信心的培养、学习观念的转变, 将对学生整个高中阶段的历史学习产生深远的影响。

三、针对山区高中学生的特点因材施教, 提高他们掌握历史时间的能力

1.以亲切、随和的形象, 饱含深情和幽默风趣的语言, 消除学生害羞和自卑的心理, 提高学生掌握历史时间的兴趣

教师良好的仪表风范具有一种人格感召力, 这种人格魅力对学生的人格起积极影响的作用。“润物细无声”, 仪容仪表是师生之间的一种非语言沟通, 教师长期而稳定的整体人格美, 会对学生的品格起到潜移默化的感染作用。教师要注重自己的外表形象, 给学生一个亲切、新颖和随和的形象。高中学生对教师的穿着比较敏感, 注重形象的教师一走进教室, 常常能令他们精神大振, 吸引他们的注意力, 产生好感, 拉近了师生之间的距离, 从而使他们对历史产生了兴趣, 当然对记忆历史时间也产生了兴趣。

苏霍姆林斯基认为“教师的语言是一种什么也代替不了的影响学生心灵的工具”。只有饱含深情、真挚亲切和幽默的话语才能给学生带来心灵上的慰藉。我上课时常常用饱含深情、真挚亲切和幽默风趣的话感动了学生、逗笑了学生, 学生在笑声中不知不觉提高了掌握历史时间和学好历史的兴趣。

2.遵循山区高中学生的认知规律, 发展兴趣, 指导方法

长期以来, 由于山区高中学生对历史时间的认识不科学和采取死记硬背的方法;还有在应试教育的思想指导下, 有的教师在高一时就根据高考要求要学生背历史大事年表, 违背了学生的认知规律, 打击了学生掌握历史时间的信心, 使学生对历史时间产生恐惧感。所以教师在历史课堂上一定要遵循山区高中学生的认知规律, 循序渐进, 随着学生历史知识的增加而逐渐提高要求。

首先, 指导学生了解和熟悉高中历史教材中各种历史时间观念的表达方式。由于现用的高中历史教材中有多种历史时间表达方式, 如果学生对这些历史时间表达方式不了解、不熟悉, 将会增强学生对历史时间的恐惧感。在教学过程中, 我一般会引导学生掌握常见的几种历史时间表达方式。第一种是公历纪年法。如“1949年10月1日, 中华人民共和国诞生”。公历的一个世纪中, 又分早期、中期、晚期或前半期、后半期等。这里的早期或初期一般是一个世纪的前30年, 中期指一个世纪的中间50年, 晚期或末期指它的后20年;前半期和后半期, 是它的前50年和后50年。用“年代”纪年, 每个世纪的前19年不说是什么年代, 以后的20—29年称20年代, 以此类推, 40—49年称40年代, 90—99年称90年代。第二种是用朝代表示时间的方法。如李时珍是明朝著名的医学家和药物学家, 其中的“明朝”是表示历史时间。第三种是用皇帝的庙号表示的方法。如“历史上著名的谏臣魏征生活在唐太宗时代”, 唐太宗是皇帝的庙号。第四种是民国纪年法。例如1912年为民国元年, 抗日战争 爆发在民 国26年, 只要将民 国26年加1911年就能算出是1937年。学生明确这些历史时间表达方式后纷纷表示自己对历史时间的认识加深了。

其次, 引导学生掌握和探求记忆历史时间的方法。我在教学过程中经常引导学生掌握多种记忆历史时间的方法。第一种是从历史发展的阶段性方面记忆时间。如我国新民主主义革命时期可划分为:1919─1927年旧民主主义革命向新民主主义革命转变的大革命时期, 1927─1937年土地革命时期, 1937─1945年抗日战争时期, 1946─1949年解放战争时期四个阶段。从历史发展的阶段性方面记忆历史时间, 并分析其历史发展的阶段性特征, 这不仅有利于学生从宏观上把握历史知识, 而且更符合构建历史知识体系的思维方向。第二种是年数和世纪间隔记忆法。如间隔两年的历史事件:1911年武昌起义、1913年“二次革命”、1915年新文化运动、1917年俄国十月革命、1919年五四运动、1921年中国共产党诞生。如间隔一个世纪的历史事件:1689年英国议会通过《权利法案》, 1789年法国资产阶级革命爆发并通过《人权宣言》, 1889年第二国际建立。第三种是横向比较历史时间, 有利于深刻理解、记忆时间。如:1861年的历史事件有中国的洋务运动、俄国的农奴制改革、美国的内战等。实践表明, 学生用以上方法去记忆历史时间, 他们的学习效率大大提高了, 也能增强他们学习历史、掌握历史时间的信心和兴趣。

3.重视理论联系实际, 提高山区高中学生掌握历史时间的能力

历史是人文科学, 但并不意味从文字资料中就能学好历史, 在现阶段的历史教学过程中很多教师忽视了实践活动, 特别是山区的学校。山区学生的抽象思维和宏观思维能力发展水平低, 在掌握历史时间和理解历史概念时易发生困难, 教师要通过大量的历史古迹和实践活动给他们提供丰富的感性知识, 帮助他们理解历史时间和历史概念。同时教师要注意引导他们学会观察, 鼓励他们积极动手搜集史料, 写好考察报告, 重视学生的实践活动, 并给予他们更多的指导和帮助。当他们成功地搜集到史料和写好考察报告后, 往往会非常开心, 这有助于增强他们掌握历史时间和学习历史的兴趣。我发现学生每次参观历史古迹之后学习历史的劲头更足了, 提出的历史问题更多了, 历史知识面更广了。

4.用科学合理的评价提高山区高中学生掌握历史时间的兴趣

根据山区高中学生自尊心比较强, 心灵容易受到伤害, 学习耐挫能力较弱的特点, 我采用赏识教学法。也就是教师在教学过程中和平时交流时通过将一些复杂繁多的历史时间进行分解, 铺设不同的知识台阶, 让学生尝试到掌握历史时间和历史成绩提高的成就感, 并及时地给予表扬和奖励, 使他们在快乐中强化掌握历史时间的兴趣。在平时的教学中, 我除了平时上课经常口头夸奖他们外, 还建立了一个综合性的学生评价框架。这个框架主要包括学习态度、课堂表现、平时交流、作业完成情况、考试成绩和平时参加课外活动情况等内容, 得出一个历史综合成绩。一般来说山区高中学生比较好学和勤奋, 他们的历史综合成绩也较好。当他们看到自己的历史综合成绩较好, 也就产生对掌握历史时间和学习历史的信心和兴趣。

把时间还给学生,把方法教给学生 篇8

习近平强调的一个人百分之二三十的知识是学校给的,百分之七八十的知识是自己学到的这一事实,可谓“石破天惊”,对于某些教育专家来说不啻是“一声惊雷”。十多年来,一些教育专家期望学生在学校“穷尽”人类知识,鼓动国家开设大量课程,“指导”学校在国家设立的课程之外又开设了几倍甚至几十倍于国家课程的学校课程,对于缩短学制的建议嗤之以鼻,斥之为“不懂教育”。一些城市的所谓优质学校自恃拥有的教育资源,追求拉开与其他学校的差距以保持自身在选拔优等学生中的优势和在公众心目中的地位,以培养学生素质为“幌子”,开设了几十门甚至一百多门课程,不断改变教育生态,导致义务教育“失衡”发展。

习近平的讲话不仅道出了学生学习的本质,也对教师教书育人的职责作出了最近界定,对于引导义务教育科学发展十分重要,学习并深入贯彻习近平讲话精神应当成为教育系统的重要任务。

学习的本质是什么?联合国教科文组织总干事伊琳娜·博科娃在联合国教科文组织前不久公开出版的《反思教育:向“全球共同利益”的理念转变?》的序言中指出,世界在变化,教育也必须变化……这意味着超越识字和算术,以学习环境和新的学习方法为重点,以促进正义、社会公平和全球团结。学习可以理解为获得这种知识的过程。学习既是过程,也是这个过程的结果;既是手段,也是目的。习近平讲话精神明白无误地告诉我们,学校学习首先是过程,然后才是结果,首先是手段,然后才是目的,因此不要期望在学校把所有的知识都教给学生,关键是要教给学生进一步获取知识的手段和方法;而进一步要获取的知识不仅仅是现在学校教授的知识,而是与学生生活息息相关的“实践性”“实用性”知识,这与联合国教科文组织的观念不谋而合,那就是学校只能为学生提供进一步深入学习的基础,绝大部分的学习是要在社会实践和生活环境中由学生自己通过在学校掌握的学习方法来完成的。

厘清了学习的本质,并按此理念去举办教育特别是义务教育,那么目前义务教育面临的诸多问题就可能因此迎刃而解:一个人百分之二三十的知识是学校给的,那么学校就没有必要开设那么多的课程,只要开设为学生学习提供基础的基本课程即可;课程少了,学生的课业负担必然因此而减少;一些不必要的课程删除了,对教师的需求也必然发生变化,义务教育教师大量“超编”和农村教师“结构性”缺编问题可能因此缓解,也才真正能消除城市和农村代课教师,每年因此节约的教育经费至少数千亿元;课程少了,学校之间的差距也必然缩小,所谓的优质教育资源学校“择生”将越来越难,家长择校也必将趋于理性;学生在校学习内容有限,就需要缩短学制,学生就业时间就会延长,我国劳动力人口数量将再次增加,人口红利也将延缓消失。

基于这样的理念,教师的职责也应有相应的改变。正如习近平强调的那样,教师不能仅仅是知识的灌输者,而更应该是学习方法的创造者,创新思维的辅助者,意识形态形成的引路人。教师职责和角色的改变,会引起教师队伍诸多变化:新的角色对教师的专业要求将淡化,这将反过来促进高等师范院校的教育教学改革;对教师的评价将不再是教授知识能力的强弱,而是教书育人的综合能力,届时也就很难一语断定农村教师的素质不如城市教师。如此等等。

大学生时间管理的调查研究 篇9

一个个体的工作、学习、生活的效率与能否有效地实现对时间的管理有密切的联系, 同时有效地实现对时间的管理也是个体人格是否健全的重要标志。因此“时间管理”逐渐成为管理学、组织行为学和心理学等研究中的一个新课题。我国在“时间管理”这一领域研究相对薄弱。相关文献中只有黄希庭等人对此展开过研究。黄希庭等认为个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征是一种人格倾向, 即为时间管理倾向, 并编制了青少年时间管理倾向量表。具体包括时间价值感、时间监控观和时间效能感三个方面。时间管理是个人知识管理的一个重要内容, 个体所有的管理都从时间开始, 对大学生而言, 如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。基于此, 本研究拟通过对国内大学生的实际调查研究, 从心理学的角度出发, 剖析大学生时间管理行为的表征及其实现过程。本研究目的是通过测查大学生时间管理现状、特点以及存在的问题, 提出大学生时间管理的相关对策。

2 研究方法与过程

2.1 研究对象

本研究抽取陕西理工学院16个院系, 200名全日制在校大学生为研究对象。共发放问卷200份, 回收有效问卷162份。问卷中抽取的大学生被试的有效样本构成:大学一年级52人, 大学二年级43人, 大学三年级36人, 大学四年级31人;男生69人, 女生93人;学生干部58人, 非学生干部104人。

2.2 研究工具与方法

研究采用问卷调查法, 使用由黄希庭、张志杰等修订的《青少年时间管理倾向量表 (ATMD) 》。量表由三个分量表构成, 包括时间监控观量表、价值感量表和时间效能感量表, 共有40个问题组成, 每个量表所包含的项目数分别为20、10、10。量表各维度的内部一致性信度系数在0.62~0.81之间, 重测信度系数在0.71~0.85之间。量表采用Liket5点自评式量表, 从“完全不符合”至“完全符合”的五级评定, 分别评定为l~5分。该量表具有较好的内容效度和结构效度。数据的录用采用EXCEL, 数据处理采用SPSS11.0软件进行统计处理。采用T检验, 以P>0.05为有统计学意义。

3 研究结果

3.1 大学生时间管理倾向总体状况

调查显示, 时间监控观、时间价值感、时间效能感三个维度以及总体时间管理倾向的每个题目的平均得分分别为3.163、2.627、3.3996、3.403, 这表明大学生的时间价值感水平相对偏低, 时间监控观、时间效能感以及总体时间管理倾向相对处于较高水平。频数统计显示, 仅有13.1%的大学生具有较强的时间价值感。

3.2 大学生时间管理倾向的年级差异

调查显示, 大一学生与其它三个年级学生在“时间控制观”上存在显著差异 (t=4.538, p<0.01) , 而在其他方面则不存在显著性差异;大二、大三, 大四三个年级之间在各个维度和总分上都不存在显著性差异。

3.3 大学生时间管理倾向的性别差异

调查显示, 大学生的时间管理倾向在时间价值感 (t=1.33, p>0.05) 、时间监控感 (t=1.53, p>0.05) 、时间效能感 (t=1.23, p>0.05) 上无显著性性别差异。

3.4 学生干部与非学生干部时间管理倾向差异状况

数据显示, 学生干部与非学生干部的时间管理倾向各个维度上存在显著性差异, 时间价值感方面, t=2.31, p<0.01, 时间控制观上, t=1.99, p<0.05, 时间效能观上, t=2.09, p<0.05.

4 分析与讨论

时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念, 包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念, 它对个体运用时间的方式具有导向作用, 是个体时间管理的基础。本研究的结果表明, 被试大学生在时间价值感上平均得分为2.575分。相对于时间监控观、时间效能感以及总体时间管理倾向的得分来说, 大学生的时间价值感水平较低, 处于中等偏下水平。仅有12.9%的大学生具有较强的时间价值感, 也就是说仅有12.9%的大学生认识到时间不论是对个人成长还是对社会的发展均有着重要的意义。而其它将近87.1%的大学生对于“时间就是效益”、“时间就是生命”、“时间就是力量”等命题基本持否定态度。这一态度将决定着他们在自身的时间运用上采取消极方式, 从而将不利于其工作、学习、生活的效率。通过进一步分析可以发现:

4.1 不同年级大学生时间管理倾向

一年级学生与其它三个年级学生在“时间控制观”上存在显著差异;大二、大三, 大四三个年级之间在各个维度和总分上都不存在显着性差异。在调查中大约只有30%的对象认为自己能根据学习或生活情况, 对所做事物有所安排同时根据目标的完成情况来检验计划的实施情况。这表明大学生的时间监控感不高, 尤其是计划安排、目标设置和反馈性的水平偏低。但是合理的计划是高效利用时间的基础, 很多大学生没有制定时间计划, 以长远考虑, 他们根本没办法节省时间, 同时无法得到预期的效果。

4.2 不同性别大学生时间管理倾向

有的学者研究发现, 时间管理倾向及其各维度之间不存在显著的性别差异。本次调查的数据显示大学生的时间管理倾向及其各个维度在性别上无显著性差异。这一结论与前人的结论是一致的。这说明男、女大学生在对于时间的认识、利用及管理上的情况基本相同。另据了解, 大一年级学生基本上是同性之间的交往, 大二以后恋爱则比较普遍, 没有谈恋爱的学生对自己的大学生活有比较明确的规划, 并长期为之努力。因此, 该结果也就不难理解了。 (下转第250页) (上接第247页)

4.3 学生干部与非学生干部时间管理倾向

担任学生干部与否在时间管理倾向及其各个维度上存在比较显著的差异, 尤其表现在“时间监控观”方面。学生干部的时间管理倾向在各个维度上的得分较非学生干部普遍偏高。大学生时间管理满意度低, 这主要体现在时间利用效率、零碎时间和闲暇时间的利用上。但是担任学生干部的学生比未担任过的学生, 对自己闲暇时间的利用状况较好。另据统计结果显示:文科和理工科大学生在时间管理各维度上得分基本无显著差异 (时间监控观维度中的“条理性”除外) , 同时, 本科学生与专科学生在“时间监控观”维度上差异显著, 其它方面差异均不显著。

5 结语

对在校大学生而言, 四年的学习时间是宝贵而又短暂的, 在学习的过程中应当树立科学的时间观念, 讲求效率, 讲究效益, 要经常自问这段时间我学到了什么。珍惜时间, 科学管理利用时间是每个人都应当重视的一个问题。

参考文献

[1]朱永新, 李兰芬, 樊琪.管理心理学导论[M].南京:江苏人民出版社, 1990

[2]井军弟.语文教学中加强学生的人文精神培养[J].考试周刊, 2008, 10

中国大学生课余时间管理研究述评 篇10

关键词：大学生,课余时间管理,国内研究

一、引言

一寸光阴一寸金, 寸金难买寸光阴, 时间对大学生的意义不言而喻, 个体从高中进入大学, 所处环境发生了巨大变化, 身心也随之发生变化, 高中时期时间基本被排满, 大学则是课余时间较多, 可支配时间极为丰富, 巨大的反差使得大学生时间管理问题普遍存在, 所以, 如何合理分配时间成了大学生要面临的首要问题, 合理安排课余时间不仅有助于学生快速适应大学生活, 还能帮助他们认清现实、规划未来、超越自我。

最后, 近年来高校扩招, 地处边疆地区的学校也顺应趋势, 加入扩招大军的行列, 为此高校教育质量也得到较大关注, 提升教育质量不仅从学生课程方面入手, 课余时间管理也应引起重视, 合理规划课余时间不仅可以提升个人综合素质, 还能提升高校综合实力。

二、研究综述

课余时间指学校按照人才培养方案中除去上课、实习之外的全部时间, 包括睡眠、吃饭等可以自由支配的休息时间等, 由学生自主设定和自主分配的时间。

时间规划这一概念最早源于西方, 早在十九世纪, 国外研究视角就较为广泛, 引起了心理学、管理学、社会学等领域内研究者们的高度重视。近年来我国对课余时间管理的研究也较为丰富, 利用 “中国学术期刊全文数据库”进行检索2010年———2016年来的相关论文, 共有3623篇论文, 目前现有论文中关于大学生课余时间管理的研究将近占据五分之四, 只有少部分是探寻中小学生课余时间管理。而在大学生课余时间管理的研究中主要围绕课余时间管理现状、课余时间管理能力、课余时间管理的方法与技巧展开研究。另外, 不同背景下的大学生课余时间管理研究也是学者关注较多的一个重点, 例如, 许力文的高职学生课余时间管理现状及其对策研究、周雪清的新媒体环境下大学生的时间管理能力分析等。

时间管理就是事先对未来作出安排规划以达到有效地利用时间, 时间管理对每一个人都特别重要, 特别是对大学生尤为重要, 而课余时间则是最需要自我规划、自我设计的部分, 当前国内外关于课余时间的管理, 著述颇丰。特别是对课余时间管理能力的研究, 则是研究的重中之重。广小莉、左芳的高职学生课余时间管理能力的培养途径探索认为高职学生课余时间比较充裕, 但对课余时间的管理能力相对较差, 未合理利用课余时间。例如, 李晶在提高独立学院学生课余时间管理能力的途径分析一文中认为独立学校学生在课余时间管理能力上存在巨大提升空间。而毕瑞在其硕士论文大学生课余时间管理能力培养现状及对策中认为当前我国高校均在不同程度上忽视对大学生课余时间管理能力的培养和缺乏对大学生时间管理意识的养成教育。其次, 大学生课余时间管理情况和现状也是学者关注的焦点, 张佩通过对大学生课余时间管理情况调查分析中指出大学生能自由支配的时间较少, 并就如何合理支配课余时间提出些许建议。而唐静的研究则指出大学生能自由支配的课余时间较多且存在年级、专业差异, 认为大一学生管理时间水平较差, 有待加强。再次, 关于大学生课余时间管理的研究存在明显的地域性, 东部沿海及其中部地区高校研究者较多, 受到关注的学生也多, 论著成果极为丰富, 而西部及边疆地区对于时间管理研究较缺, 特别是像云南这种形式复杂地区的时间管理研究更是少之又少。究其原因, 一是特殊的地理位置、落后的观念束缚了研究者的思维和能力。二是经济条件和师资贫乏, 没有足够的能力对此类研究展开深入而全面的调查和关注。最后, 学者们还就如何合理支配学生课余时间提出一些建议, 毕瑞在大学生课余时间管理能力培养现状及对策研究中从学校、教师等角度提出了合理的建议以培养大学生时间管理能力。另有学者则认为大学应增设时间管理相关课程。

三、总结

由以上可知, 各界学者在时间管理方面已做了大量研究, 关于课余时间的研究硕果累累, 国内学者对大学生时间管理的研究基本上围绕心理健康、自我效能感、人格特质等方方面面展开研究, 而研究对象最多的也是大学生, 众多研究同时指出: 我国大学生课余时间较为充足, 但由于缺乏时间管理能力和时间管理及其, 缺乏相应的指导, 导致时间浪费现象普遍存在, 值得引起各界学者的深思。

另外, 关于时间管理的研究综述不仅可以知道学者针对性、创新新的展开研究, 还可引导学校和教师有针对性的开展教育教学工作。

参考文献

[1]戴金辉.大学生课余时间利用调查及思考[J].现代商贸工业.2009 (07) .

[2]石伟编著.时间管理[M].企业管理出版社, 2004.

[3]王革非等著.秘密倾诉[M].广东经济出版社, 2004.

大学生时间管理的新探索 篇11

然而，中国大学生从被动管教的应试教育模式中走进大学，突然没有了升学的压力，在课堂之外，拥有了大量可供他们支配的闲暇时间，他们往往缺乏自我管理能力，时间使用普遍失控。众所周知，“刷夜”、“网瘾”、“韩剧+美剧”……以上种种都侵吞了大学生大量的宝贵时间，严重影响了他们的学习进步。近来，清华、北大等名校生因网络沉迷，导致挂科、退学的新闻屡见报端，而这还只是冰山一角，毫不夸张地说，当前大学生时间管理方面的乱象极其令人痛心。调查显示，除了少数自制力很强的所谓“学霸”，多数大学生虽然隐约意识到自己这种状态非常有害，但由于缺少相关的指导和警示，经常处于在时间管理方面不加控制或无法自控的状态。自制力好一些的同学还能“被动”地按时上课，完成学校规定的基本课业任务，但也普遍表现出学习和实践方面计划性差，盲目性大。剩下的很多大学生不自觉地陷入了时间失控状态，黑白颠倒，旷课成风，白白蹉跎了岁月，痛失大学教育的大好时光。

因此，对大学生时间意识薄弱，造成惊人浪费的事实要准确地呈现出来，并加以分析，找出原因，然后要找到切实有效的教育方式，来警醒他们认识到时间的价值，并进行针对性地指导，乃至设计一套“组合拳”，学校、家长和学生干部通力合作，实施巧妙的干预手段，力求改变大学生模糊的时间意识，教会他们科学管理时间的方法与技巧，这是当前高等教育领域极具创新和挑战性的举措。

首先针对吞噬大学生时间的祸首—网络占用时间进行调查和分析。中国民调机构零点调查发布的一项调查报告显示，学生使用互联网时长超过6.1小时，而且移动终端比PC终端上网时间长（比例是3.4：2.7）。而在移动终端上，虽然“即时沟通和网络社交”以及“看视频和听音乐”等活动提及比例较高。早在智能手机普及之前，中国青年报曾经报道过南开大学一个学生课题组所作的调查，结果是“90后”大学生的上网时间平均每天达4.28小时，明显高于“80后”大学生每天约3小时的上网时间。由此可见，这个调查结果有一定的真实信度。同时，又有调查显示，大学生收发短信（后改为收发微信为主）的时间也高达平均每天1.3小时。当然，在今天的IT时代，网络也是学习和必要社交的便捷工具，不能完全视之为“浪费”，但这个数字的确令人触目惊心。在北京林业大学进行的抽样调查中发现：即使是少数自制力很强的优秀同学，在他们配合调查得出自己每天上网时间超出3个小时的结论时，也表示惊愕，而普通同学普遍发现自己居然每天上网时间高达近8小时！对此几乎不能接受。

近来，美国一本名为《异类》的书中提出了“一万小时成功定律”—经过大量案例调查，发现绝大多数行业精英和成功人士都在崭露头角、有所建树之前，在自己的事业领域投入过超过1万小时以上的学习和实践时间。如果不考虑其他因素，可以说，一个正常智力水平的人，只要在自己适合的学科或行业中，坚持努力积累一万小时，就非常有把握成为该领域的专家型人才，夯实自己的职业技能，成为自己人生命运的主人。然而，如果按大学四年一共1461天算起，只需要每天积累不到6.85个小时，就能达到所谓成功所需的1万小时。那么，那些正在被“毕业即失业”困扰、焦虑的大学生，真应该认真反省自己，是不是太“任性”了，可以断言，至少有一半大学生上网时间大大超过这个水平。等于说，把本来能够让自己在大学期间就能把自己塑造成行业精英的时间主要用在了“聊天”、“看视频”、“打游戏”上。很多同学在经过这样推心置腹、有理有据的交流后，都对自己过去的时间使用方式感到懊悔，表示愿意从此警醒，痛改前非，认真规划、管理自己的时间。

我们还采纳了国际上时间管理方面普遍使用的“时间记录法”，推荐身边同学对自己每天一切所作所为加以记录，标注每天的时间都用在了什么事情上。一段时间后，凡是坚持做记录的同学，也都惊讶地发现，自己时间的有效使用率非常令人沮丧，大量时间都没有用在真正有价值、有意义的事情上。

曾经有一位上海的大学辅导员，巧妙地提出了“读大学成本计算公式”，用经济账算算虚度一日光阴到底要亏多少钱，居然测算出本科学生在上海一天不上课至少会亏306元。他的论据是这样的：上海高校一般专业学费是5000元/人，住宿费用一般为1500元/人，基本的生活费每月1000元，那么，读一年大学最少的花费大约需要18500元，除去寒暑假3个月的时间，每个月的花费近2056元，而上课时间为20天，这意味着上一天课的最少花费为103元。不仅如此，还要算上隐性成本。根据对2011届大学生毕业半年后的调查显示，全国本科平均月工资为3051元。按此计算，4年求学期间将损失至少146448元，平均到9个月每天就是203元。这样算来，一天里显性支出103元、隐性支出203元，这意味着一天不上课，等于合起来亏掉了306元。很多大学生看到这样的结论，不禁惊呼“亏大了”，“再不敢旷课了”。这个方法的使用非常有效地警示了大学生的时间价值感。

在从表面上揭示了大学生时间管理低效、浪费的惊人事实后，我们进一步研究造成这种现象背后的深层原因。首先是人生目标的缺失。很多大学生缺乏进行清晰的自我定位，对毕业后就业，乃至长远的人生目标没有认真的思考。俗话说：“人无目标轻飘飘”，“人无远虑，必有近忧”，没有足够的动力，就容易造成被动应付，在短期目标上，也表现出较为严重的从众性，考试临近了，就被逼无奈，啃几天书本；作业、论文能拖就拖，事到临头，仓促应付，整体上缺乏积极、主动的计划和安排，不能拒绝来自网络和社交上的诱惑。

其次，即便是比较有上进心的同学，也缺乏聚焦能力，很多大学生忙碌于考各种证件，忙于各种社团、社会活动，往往不能清醒地认识自己各种努力的价值，结果是虽然也忙忙碌碌，却没能获得真正的自我提升。这往往让大学生不知该选择哪种合适的路径去发展自己。

所以，我们认为，在大学生入学伊始，学校一方就应该和家长充分沟通，和学生干部达成共识，让他们发挥榜样的作用，在大一新生还保留着中学时代严谨、努力的惯性之时，就引导他们结合专业特点，树立自己的学业乃至未来的职业发展目标，认清竞争激烈的就业形势，有压力、又有动力，形成不松懈的集体氛围。

同时也需要有针对性地对大学生进行专门的时间管理训练，提高大学生的时间管理技能，建议高校可以通过开设专题课程，面向大学生讲授时间管理的理论基础和实践技巧，主要训练以下几个方面的时间管理技能。

1.提倡学生给自己设定人生长远目标和现实短期目标，让学生具备明确的个人信念。在辅导员的参与下，让学生将每年度的3～8个目标写出来，然后确定最核心的目标，其余按重要性依次排列。

2.然后据此制定有效的计划，制定一个自己的时间计划表，每月时间表，每周时间表，每日时间表。这样每完成一小步就会有成就感，而且能客观地评估目标实现情况，并对自己的行动和进度做出相应调整，稳扎稳打地向着目标有阶段、有步骤地迈进。

3.强调“一心不可二用”，学习更忌讳三心二意、心不在焉。比如学习英语，特别需要学习的密度，让自己在一定时间内，集中投入大量时间，进入外语语境当中，能够取得明显的成效，从而获得努力之后的成就感，形成正向激励，大大有利于坚持严格管理自己的时间。

4.有意识形成良好的行为习惯，物有其位，不乱丢乱放东西，不拖拖拉拉。

5.学会修改和调试自己的计划。发现原定目标确实不切合实际、制定得比较盲目时，懂得知难而退，及时调整，重新制定新计划。

6.坚持“要事第一”。把自己的事情加以排序，从最重要的事情开始做起，重要紧急的事马上做；其次是做重要而不紧急的事；紧急但不重要的事，要学会放弃，能放就放；对于不重要也不紧急的事，尽量不去做。

7.必须高度警醒自己把握好上网和手机使用时间，上网一定要有目的，给自己一个铁律，没必要时不要打开QQ，也坚决不受那些林林总总、五花八门的花边资讯吸引，不被各种耸人听闻的“标题党”左右，那是不经意间最容易浪费时间的地方。

大学生时间 篇12

一、充分理解时间的定义, 认识到时间的重要性。

时间是极其宝贵的, 是不可再生的稀有资源, “时间就是金钱”, “时间就是生命”, “时间就是力量”。古往今来, 人们从不同的角度概括了对时间的认识。时间是一种稀有的、珍贵的不可替代的独一无二的, 毫无弹性, 无可取代的资源。时间对于每一个人都是公平的, 每天都是24小时, 不以人的意志而转变, 它是任何活动都不可缺少的, 时间的终结即是生命的停止。时间的客观性, 方向性, 无贮存性决定了时间是无法停止也不可逆转的, 俗话说:世上没有卖后悔药的, 说的就是时间的不可逆转, 一旦失去, 就不再存在。

时间对每个人都是公平的, 他倾向于每个人, 却又不包庇任何一个人。时间在我们每个人的手中, 关键在于我们如何运用它, 善于驾驭时间的人成才早, 出人头地早, 地位高, 收入高, 其自立意识必然发展得早, 自信心和自尊心强, 有强烈的自我实现动机和行为, 他们能出色快捷地完成任务, 能做到按时回家与家人团聚, 有时间关爱家庭成员, 在业余时间能进行自我提高, 生活方式丰富多彩, 家庭圆满幸福。不会驾驭时间的人, 在自立、自信、自尊、自强等方面要差很多, 其工作拖拉, 牺牲自己的业余时间去干工作, 生活方式单调乏味, 无暇关心家庭成员, 很可能会导致夫妻间, 亲子间的感情裂缝。

二、当代大学生对待时间的现状。

目前中国现存的教育机制, 致使大部分学生在步入大学的同时, 也脱离了父母老师的控制, 这时的他们仿佛原野上脱缰的野马, 在呼吸自由的空气时, 浪费着大量的时间。

首先是没日没夜上网游戏聊天逛论坛, 电脑这一高科技沦落成了男生的游戏机, 女生的影碟机, 每一所高校的周围, 都有一条由网吧、KTV、游戏机厅组成的堕落街, 不少大学生在这里荒废了时间, 错过了人生最宝贵的时光。

其次是很多大学生都共有的对大学的迷茫, 突然从高中书本试卷的紧张气氛中脱离出来, 突然有了大把的时间供自己支配, 很多大学生不知该何去何从, 对时间没有计划, 不知道该如何的利用时间提升自己, 做有意义的事情。

第三是有很多大学生看似在认真学习, 花费了大量的时间在学习上, 却没有收到效果, 很多大学生上课边听讲边玩手机, 自习室里边谈恋爱边自习, 时间就在不知不觉中流过了。更多的学生总觉得时间不够用, 熬夜学习, 导致效率低下, 身体健康下滑, 更是得不偿失。

三、针对现状, 学生如何做到高效的利用时间呢?

首先加强大学生科学管理时间意识的培养。大学生从高中填鸭式的教育突然过度到一个自由轻松, 一切时间由自己安排的环境里, 一开始必然会感到不知所措, 不能科学合理地利用和运筹时间。为此, 学校应该有针对性的对在校生加强科学管理时间意识的培养, 有目的, 有计划地传授有效管理时间的相关知识, 为学生树立科学合理的时间观念打下良好基础。

其次是重视对大学生科学管理时间技能的训练。当今世界竞争如此激烈, 办事讲究效率和效益, 改变时间观念, 加强时间意识, 充分珍惜利用时间是十分必要的。不少人使用时间没计划, 随意打发时间的现象十分严重, 对时间不知珍惜, 并且没有养成尊重他人的时间观念, 干扰他人, 浪费他人的时间。养成良好的时间观念, 这对以后的学习和工作都有很大的好处。

提高实效也是必要的, 提高时间的利用率和有效性是时间管理的基本原则, 在意时间为分母的情况下, 把事情很快的做完, 叫做效率;把事情很快又很准确的做完, 叫做效能。现代社会已处于信息时代, 快是现代社会的一大特点。当今大学生应养成凡事追求高效率的习惯, 在最短的时间内完成任务, 改掉做事拖沓的不良习惯, 提高单位时间内做事的效益。除此之外, 大学生还应学会运用科学方法, 合理组织时间的利用过程。第一, 根据事情的轻重缓急, 适当地加以取舍, 在有限的时间里, 完成对自己及社会最有意义的事;第二, 大学生应学会清楚地决定事情的优先顺序, 根据事情本身的重要程度而不是自己的喜爱程度将要做的时期一件一件地完成;第三, 大学生应对有限时间进行适当的分配, 对于最重要的事, 要分配给它组重要的时间。

由于人体的各个器官和细胞的状态处于一种周期性的变化状态。大学生为了更好地管理、驾驭时间, 在设计自己的学习和生活时, 应善于运用自己的身体规律, 在自己的黄金时间高效地学习, 同时还要巧妙安排“熬夜”时间, 不要压缩睡眠时间和过量的熬夜。最后就是通过对大学生时间的强化, 最终形成习惯, 科学地运用时间。

现代社会是一个信息社会, 是充满机会的时代, 认识时机, 学会抓住时机, 也是科学管理时间一个十分重要的部分。作为大学生要学会审时度势, 提高自己的预见能力和洞察力, 在机会到来时, 要紧紧抓住它。

摘要：大学期间学生的自由时间很多, 一部分学生在失去以往被他人控制支配时间后, 不懂得如何利用时间以及增强自己的能够很好利用时间的信念, 导致了时间的极大浪费。因此, 应加强在校大学生对时间的管理, 让他们充分利用大学四年的时间和良好的资源, 进行踏入社会前的成功转型。

关键词：大学生,浪费时间,科学时间管理,高效

参考文献

[1]李光伟。时间管理的艺术[M]。兰州:甘肃人民出版社, 1987

[2]张志杰, 黄希庭, 凤四海, 等。青少年时间管理倾向相关因素的研究[J]心理科学, 2001

[3]张丽娟, 董好叶, 大学生时间管理倾向研究