浅谈大学生如何利用课余时间

浅谈大学生如何利用课余时间（精选11篇）

浅谈大学生如何利用课余时间 篇1

浅谈大学生如何利用课余时间

摘 要：分析大学生课余时间利用状况，掌握了大学生课余时间的利用情况，浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。

关键词：大学生；课余时间；合理安排

大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里，大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间，据有关部门统计：除去每天8小时的睡眠时间，以每周40节课每节 45分钟计算，每周上课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，几乎是上课时间的3倍，那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢？而根椐一些回访调查总结：绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要，来充实自己的课余生活；也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。

苏霍姆林斯基说：“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配的时间，只有具备这个条件，才可能特别喜欢一门学科，才可能发挥智力的积极性。”

大学生自己更应该努力把握自己的课余时间，合理的安排一下课余时间，把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，开发自己的潜力，从生活的各个层面充实自己的头脑，找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么?他们课余时间的活动内容与分配结构怎样?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标，也是表征学生课余生活质量的重要依据，更是我们有针对性地展开教育工作的基础和条件，应如何安排课余活动则因人而异，但要注意：①课余活动的安排应有利于促进自身的发展；②课余活动的安排应适合本人特点;③课余活动的安排应遵守充实而适度的原则，不应和学业相冲突。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。最后要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的“本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。

培养学生创新精神和创新能力使现代大学教育的神圣使命，大学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程，应该在大学教育的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力.课余活动，丰富多彩。我们应该从以下几个方面,合理的安排课余时间。

①课余时间,参加活动锻炼自己,如今社团、协会百花争艳，不断推出自己的特色活动，吸引着大量的学生尤其是刚刚进入大学的新生积极参与，成为了校园文化的一道亮丽的风景线。大学已经不再是单纯的文化知识的学习，更重要的是综合实践能力的提升，而参加社团、协会正是获得锻炼的方式之一。学校举行的各类讲座、比赛对我们来讲十分新鲜，还可以学到不少课外知识。通过参与、组织社团活动，我们体验到了丰富的社团文化，结识了很多志趣相同的朋友，在充实而欢乐的氛围中提升了自己。

②课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理调整上网与学习时间比例，建议广大大学生多了解、多掌握关于网络的知识，为迎接新型数字化社会做准备。

③课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充电”工作，在课余时间主动联系实习单位和第二语言、计算机的学习，在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目前的现实。

④利用课余时间做兼职，自食其力，在世界各国，大学生利用课余时间做兼职是一种普遍的现象，在我国也不例外，不管是出于家庭方面的因素，还是个人喜好，很多人都会有课外找兼职的想法。学生街人流涌动，是一个消费大空间。因此，不少同学将目光投向了这里。餐馆、礼品屋、奶茶店、KTV等处的服务工作，既能赚点生活费又符合大部分人课余时间不知道如何打发的条件，因此许多同学加入了这个行列。大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气，让更多的同学有积极的事可做。

⑤利用课余时间进行体育锻炼,“运动不止，生命不息”，用来形容正值青春年华又酷爱运动的大学生们，是最合适不过了。较高中来讲，大学里的运动设施更加齐全了，志同道合的伙伴也多了，因此再也按奈不住了——只要一逮住有时间，就往篮球场、田径场、乒乓球场等运动场奔去！可以是为了一场比赛拼命练习，可以是自娱自乐式的消遣，可以是朋友间的较量，也可以是独自一人发泄内心重拾自信的捷径„„。

在信息社会和“大教育观”的时代背景下，大学生的课余生活时空将不断拓展，如何把大学生课余生活与课堂教育有机的结合起来，使课内与课外、学校与社会相互协调，互为补充，形成合力，共同为培养高素质的人才服务，这是一个永远值得我们去探索和实践的课题。

大学是人生最有意义、最丰富多彩的年华，不能像机器上的零件一样一刻不停地工作，否则你的这一段回忆就是苍白的。“浪费要适度”就是说，大学生活远比高中心无旁物的学习要复杂，一个人要全面地塑造自己，某些时间的浪费是不可避免的。但是浪费不能无止境，必须坚持适度原则。其次，不能用简单的学习成绩来衡量一个人。我们要学会去找到时间的有效利用和自己优势的完美结合点，不断寻找自己、调整自己，正确的定位自己。第三，时间是会缩水的，它对不同的人的意义不同，但每个人都有权利对其做出规划。一个人的涉猎可以是广泛的，但课余时间必须科学规划、有效利用。

课余生活是大学生活很重要的一个部分，我们在各种课外学习、课外活动及娱乐中更应该为自己充电，更应懂得学习知识的重要性、更应在各种实践活动中认清自己的不足。你就是自己的主人，要怎样度过自己独一无二的大学时光全看你自己怎样去安排。等到毕业时，你能问心无愧没有浪费短暂的大学时光，你能自信地走上社会，那就从现在起，认真思考一下：我的大学生活，该怎样度过？

浅谈大学生如何利用课余时间 篇2

让学生通过“多读书, 好读书, 读好书, 读整本的书”来提高语文综合素养, 是东厦中学六年来举办了6届读书节的主要目的。在校办读书节演讲竞赛、知识竞赛、辩论赛等多种活动的影响下, 学生们阅读面有所拓展、阅读量有所增加、阅读层次有所深入, 语文综合素养也逐步提高, 写出优秀文章并在各种征文活动中得奖的学生多了, 谈吐得体、知书达理的学生也比比皆是。

笔者作为历年校办读书节活动的主要参与者, 在这六年里, 充分利用课前课后的时间指导学生深阅读, 与学生共赏无数美文、探讨经典名著、交流细读课文的不同体验, 收获良多, 感悟良多。对此, 本文拟进行介绍和讨论。

一.读书节初期, 指导短篇深阅读

每年读书节初期, 学校在进行主题宣传时, 笔者便精心挑选多篇短文供学生利用课前三分钟的时间朗读。这些短篇美文, 涉及人格熏陶、处事指导、时势点评等多个方面, 学生在朗读中判断文中的是非曲折, 接着在正式上课前自由发表他们的所思所感, 教师再进行适当引导点拨。尽管每节课花费的时间不多, 但长此以往, 学生的人格修养、为人处世都会往良好的方向发展。

如笔者每届所教班级学生路上遇见师长会主动问好让行, 甚至学生在家言行举止越来越稳重成熟等。正如南京师范大学教育科学学院教授、博士生导师杨启亮老师所说, 语文教学的价值显然不只是语文, 依照今天的说法, 它至少也遵循文以载道、文道合一的规律, 具有教书育人的价值[1]。由此可见, 语文教学应重视育人价值, 让学生在人生观、价值观等方面积累一些正面的能量。

二.读书节中期, 指导中篇深阅读

学生由于基础不同、阅历不同, 经过读书节初期的指导, 基本都能具备一定的深阅读基础。到各年级读书节演讲、知识竞赛、辩论比赛等活动逐步开展期间, 笔者采取任务驱动的方式给学生搭建深阅读的“脚手架”, 指导学生进行中篇作品的深阅读。

当下的高中学生习惯于各种“轻松阅读”与“图画阅读”, 对文本的细致阅读能力逐步下降, 难以深入到文本中去探究。故而, 语文教学的高效, 应当着力于培养学生细读文本的能力, 提高学生的语文素养[2]。这是众多注重深阅读教学的老师的共识, 而对承载更多文化内涵的中篇作品的深入解读, 才能真正激发学生深层次的审美感受, 体会深阅读之美。

如阅读中篇作品安徒生的《人鱼公主》, 笔者以任务驱动搭建深阅读“脚手架”, 其具体策略如下。

1.每天课后布置阅读任务及问题提示

2.每天课前讨论

每天课前利用十分钟时间对前一天的阅读任务进行讨论。

前两天的问题, 只需要学生筛选信息, 学生大多兴趣盎然, 积极思考, 他们的笔记中反馈的答案也大同小异。笔者请一位答案比较详尽的学生念出其答案, 其他学生基本没有不同意见。

但随着问题难度的提升, 学生的观点开始出现争议。例如针对“王子爱不爱人鱼公主?为什么?”这个问题, 有的学生认为王子是爱人鱼公主的, 但是因为她来历不明又是哑巴, 只能作罢。有的学生认为王子从来就没有将公主看做爱人, 因为他让她穿仆人的男装、和宠物一样睡在地毯上, 最后更是迎娶了邻国的公主, 一口咬定她才是他的救命恩人。还有的学生觉得王子爱不爱人鱼公主都无所谓了, 因为他未来是一个国王, 是不可能娶一个没有任何嫁妆、后台、能力的只能当花瓶而且还哑巴的来历不明的人鱼公主为皇后的。

从学生的回答当中, 可以看出不少学生已经借由笔者搭建的“脚手架”进入了深阅读的层次。在列举这些学生的答案时, 其他学生可以借由这个契机进行探究甚至争辩。最后, 笔者更和学生共享了毕淑敏的《常读常新的“人鱼公主”》一文, 引导学生对本文的认识进入更为广阔的理性层面。在激烈的思维碰撞中, 以前觉得平淡无奇的文本变得摇曳生姿。可以有多元化的拓展思考空间, 学生的阅读兴趣自然更为浓烈。这些策略, 都为接下来长篇作品的深入阅读夯实基础。

三.读书节后期, 指导长篇深阅读

当本年级读书节活动成果汇报临近时, 深阅读的东风已经扑面而来。结合活动契机, 以提升学生审美能力为主旨, 在课前时间里不断质疑, 让学生思维活跃起来, 对已读的内容深入思考, 推敲出新的心得, 是笔者指导学生进行长篇作品深阅读的具体策略。

南宋著名理学家、思想家朱熹说过:“读书无疑者, 须教有疑;有疑者, 却要无疑, 到这里方是长进。”不断激疑, 在解疑中学生的思维才会从文本的字里行间发散开来, 联系社会、联系古今, 举一反三, 实现语文素养的自我提升。

例如笔者借高二年级读书节举办知识竞赛前, 和学生共读《红楼梦》时, 先请男生们思考“宝钗和黛玉之间, 你会选谁当人生伴侣?为什么?”女生们思考“你觉得自己更像宝钗还是黛玉?为什么?”学生答案精彩纷呈, 各抒己见, 但有趣的是大都更倾向于“会做人”的宝钗而不是“斤斤计较”的黛玉。

笔者再次质疑“对比宝钗和黛玉的出身、为人、处事和生活环境, 再想想你的答案要不要改?”并指导学生找出第二、第四回对两人身世的介绍、第三、第五和第八回对两人外貌的介绍、第四十回对两人居住环境的介绍和第三十二、四十四回两人对下人的态度对比阅读, 深入思考。很多学生发现薛宝钗的成熟世故和林黛玉的单纯善良, 选择又有了一定的波动。

笔者最后挑选第四十八回香菱学诗里黛玉和宝钗的不同态度与做法、第二十七回宝钗扑蝶陷害黛玉, 还有第四十二回的宝黛释疑, 请学生课后结合时代背景、联系现实生活, 找出书中折射的官场影响内宅微妙关系转变的现象, 思考其中深层原因。学生在释疑中对中国文化有了更深入的认识和体会, 树立了更为科学的婚姻观和价值观。文学作品所唤起的深刻感知与审美体验, 能使整个心灵都得到深刻的触动, 产生强烈的影响, 获得全面的滋养。它在人们精神上所产生的综合效应, 绝不是一般的知识传播、道德教育和娱乐消遣所能企及的[3]。以此类推, 经过对几部大块头名著的质疑式深阅读, 学生不再觉得它们晦涩难懂。而当他们在知识竞赛后脸上自信的笑容, 也充分肯定了利用课前课后时间指导深阅读, 给他们精神上带来的愉悦和滋养是难以估量的。

真正的阅读过程应该是思考、质疑、研讨的过程。多思考才能对书中内容有更准确的理解, 才能有所选择和判断, 从而取其精华去其糟粕;多质疑才能发现问题, 有问题才能将理解引向深入;多研讨才能解决疑点, 获取新的知识[4]。借助校办读书节这个深得学生好评的平台[5], 引导学生充分利用课前课后的时间进行深阅读, 提高学生的审美感受力和审美思辨力, 学生的语文综合素养自然会随之提升, 诸如提笔忘字、语言贫乏、趣味低下之类的问题, 也就迎刃而解了。

参考文献

[1]杨启亮.与语文教学几个相关的问题[J].课程·教材·教法, 2015 (2) :58.

[2]宋海龙, 张毛毛.培养学生细读文本能力的关键点[J].语文月刊, 2015 (1) :4.

[3]梁增红.审美:文学作品教学的核心[J].语文月刊, 2015 (5) :5.

[4]李运富.语文的核心是“言语作品”[J].语文建设, 2014 (5) :13.

浅谈大学生如何利用课余时间 篇3

关键词：口语技能；课余时间；学生

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）09-0136-02

目前我国大学一些英语专业的学生经过四年专业学习，英语语言功底仍然不足，语音语调不准，词汇贫乏，语法错误，还有部分学生在英语口头表达时会沿用汉语思维模式来组织语言，造成句子结构错误，表达意思缺乏连贯性。这些口语问题的形成主要有两方面原因：一方面是由于受传统教学法影响，大学英语课主要以精读课为主，听说课为辅，口语学习尚未得到应有的重视，教师把语法、词汇等语言规则的教学当作主要教学内容，忽视口语训练，加之师资力量局限，学生人数多，口语课时少，教学任务重，学生在课堂上实践口语的机会非常有限。另一方面是由于没有掌握口语技能。口语技能来自扎实充沛的英语基础知识储备，包括准确的语音，正确的句子，良好的语感等。只有运用这些已经掌握的口语技能进行交流，才能说出地道流利的英语。如何有效解决英语专业学生存在的上述口语问题，提高他们的口语技能和表达能力，笔者认为，大学生活中有着充足的课余时间，每个大学生都可以自由支配自己的课余时间，有效的利用这些课余时间，有计划有针对性的进行学习，以此积累英语基础知识，提高口语水平，为就业和深造奠定坚实的基础。下面笔者结合口语教学实践浅谈几点行之有效的方法。

一、先从听力练起

语言的语感只有通过大量的语言输入才能逐渐得到培养；只有多听，才能增强语言的敏感性，提高语言的理解性。多听就能熟悉口语的常规表达方式，形成较地道的口语表达。所以在说之前要先听，要听原装正版的录音，当然推荐外籍教师的录音，这样能够学到非常地道的发音。而且要反复听，直到能够模仿得很像为止。语音的好坏会影响语言学习的全局，准确地道的发音既能提高听力水平，又丰富口语表现力。语音方面的练习，小到单词、音标，大到句子、段落。都要多听、多练习、多模仿，力求每个单词的发音都能标准到位。听时可以跟着录音进行复述，和录音保持你能跟上的速度，这样听力和口语同时得到提升。也可以一边放录音，一边将你听到的句子和对话一字不漏地写下来，大大地加强了你的记忆。听英语新闻，因为新闻往往是每天发生不同的东西，所以在单位时间里，它所获得的信息量都是崭新的，非常大，如果词汇量没有达到一定的程度，或者是不熟悉它今天谈的话题的话，你就很可能在聆听新闻过程中收获不大，如果今天要听现在发生的东西，最好在网上或者在报刊上先做一些预习，基本了解当前世界政治经济发生的重大事件，从信息的内容上先做到熟悉，这样遇到一些生词或者是新的表达法，就不会太在意。除此之外，看电影也是学习口语的一种方式，看电影可分成精看和泛看两个阶段，一开始关注一部片子，哪怕三个月只看这一部片子，每一句台词都看出来，不是从字幕上看出来，如果有字幕，把字幕遮住，一定要听出来，并且写出来，经过这样的阶段，看电影学英文口语才进入了境界。否则的话，英文还没有学，上来就看一部电影，还是看不懂。

二、通过背诵积累英语基础知识和培养英语语感

有较强的英语语感就可以不加思索地、创造性地生成英语口语。英语口语语感的获得，并不是朝夕之功，而是在正确的语音语句基础上，长期的进行知识积累形成的。英语语感好的人能够直接遵循英语表达习惯，脱口而出。语言是以句子的形式进行交流的，而正确的句子又离不开词汇和语法。背诵一些美文，培养英语的语感，大大提高断句能力和理解能力。只要是地道的英文，难度符合自己的水平，内容是自己所感兴趣的，坚持背诵，都能提高英语语感，有助于口语的练习。要把背诵作为手段，而不是目的，背诵是在充分理解内容的基础上的背诵，而不是死记硬背。背课文最重要的任务就是要在课文中学习英语，所以，在背诵前应该认真学习掌握课文中的重点单词，不仅注重他的发音和拼写，还要注意它的前后搭配，也可以在熟悉一篇文章后，用自己的话复述主要内容。复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳。例如，早晨背诵过的英语课文或句子，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可保证很长一段时期不会遗忘。默写也能有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。平时将收集到的好句子、对话抄在小纸条上或卡片上，随身携带，利用每日三餐前后、睡觉前、等车、上学、放学路上进行背诵。美语思维学习法创始人新东方学校的王强老师在谈自己的学习方法时说到：“说到背诵，我把教材弄得滚瓜烂熟，每当我熟悉一页之后就彻底把这页撕掉，等到我花两年时间把这套二百页教材撒得精光的时候，忽然发现我脑子里完全拥有了这本书，我已经把一本死书变成了我自己的知识。我觉得很多同学难就难在他们拿到一本教材或者拿到一本很好的书籍，很少有人能专心致志把这套书籍吃的滚瓜烂熟，所以在学英语的时候，如果过于追求新奇的东西，反而是一个误区。”

三、参加英语课外活动练习口语表达

利用一切可能的机会，练习英语口语，比如与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行英语对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、参加英文诗歌朗诵比赛、参加演讲比赛、参加英文辩论等。尤其英文辩论使得口语的学习不再是拘泥于普通的交流、闲谈，更注重思维的灵敏，话题的转换以及语音语调的掌握。在辩论的各个阶段，都锻炼了学生的英语能力。在准备阶段，学生要查阅大量的资料，这锻炼了他们的阅读能力，如果是中文的资料，又锻炼了翻译能力。在辩论进行阶段，学生们要听得懂对方的陈述才能进行辩论，这样又锻炼了听力。在辩论结束后，学生们再写篇作文谈谈对辩论的感受，这样又锻炼了写作能力。话题应选择一些现实生活的热点话题或是贴近学生生活的内容。学生们对这样的话题有发表自己意见的愿望，有参与的热情，英文辩论既开阔了学生的视野，又提高了英语交际能力。

四、教师的指导工作

开设口语课的目的是让学生交流，教师应创设和谐愉快的课堂气氛，使学生在情绪良好的状态下学习外语，让学生们感到口语课是轻松的、自由的。为调动学生的积极性，在每节口语课上安排一个学生讲故事，要求学生把课下收集的自己感兴趣的有意义的故事在课上讲给大家听。教师应让学生发言自由，鼓励他们不要怕说错，帮助学生树立自信心，克服自卑心理。对于学生所取得的每一点进步，教师都应该注意到，并及时地予以鼓励，老师的认可最能激发学生的信心。为了不挫伤其积极性，尽量忽视学生口语中的一些小错误，采取鼓励、肯定的态度纠正错误，教师应尽量让学生说完之后再适度纠正，以避免打断学生思维的连贯性。

参考文献：

大学生课余时间利用调查设计 篇4

一、小组成员：

二、调查目的：

（1）了解在校大学生的阅读初衷

（2）了解大学生阅读与大学生职业生涯规划的关系

(3)探讨在校大学生阅读状况与培养计划的课程安排与设计的关系

(4)掌握在校大学生的阅读类型及基本情况

（5）通过调查了解大学生的生活分配状况，更好的分配大学有限时间，充分认识现实状况。为学校即教育提供明确的数据，利于指导大学生的生活时间分配，提高时间利用效率

三、调查背景

随着各门学科的发展，各大高校也在不断的放宽招生政策，换言之，不知多少年之后，在社会上将会出现到处都是大学生的情况，因此，现在的在校大学生需要对自己的将来有一个

忧患意识。而大学生的阅读状况能够在一定程度上反映出一些在校大学生对上述处境的应对措施。多学知识，多掌握技巧，帮助自我在社会上立足，展示自己的才华，实现自己的梦想。

四、调查对象与内容

（一）对象是我校的X大队X中队的学生

（二）项目

1、在校大学生的业余安排情况

2、在校大学生的基本阅读情况

3、在校大学生对于可与阅读的基本看法

4、在校大学生对自己所学专业补充阅读的情况

5、在校大学生课外阅读的基本类型

五、调查方法

1、系统抽样：

在我校5000同学中抽出300名同学，抽样方法为每隔17个学号抽出一名同学（K=5000/300=16.66）。

2、分层抽样：

按性别在不同大队中以20%、30%、30%、20%的比例按系统抽样的原则抽出需要的同学。

3、前期筹备工作：2013年11月下旬，总体策划书出炉，初步设计出调查问卷并正式确定调查问卷并打印，大致确定调查人群

4、指标设计时间：2013年12月2日——12月6日，发放调查问卷，收集相关信息并统计

5、调查完成时间：2013年12月6日，分析调差资料，撰写调查报告，整理所有资料并打印成册

七、调查队伍

云南警官学院一至X大队同学，并以不同的工作性质进行分组

八、调查工作安排

人员分工（共5人）：

A组（1人）负责联系在简单随机抽样中被抽到的同学进行参与调查，以及协助

B组（1人）负责后勤以及突发情况的处理

C组（3+人）负责发放问卷，调查问卷，回收问卷

九、调查经费预算、印制问卷等费用约20元人民币

2、其他费用约30人民币

大学生课余时间利用方式调查报告 篇5

发展心理学是研究心理发展规律的科学。心理发展有广义的和狭义的两方面，广义的心理发展是指包含心理的种系发展、心理的种系发展和个体心理发展；狭义的心理发展仅指个体心理发展。个体心理发展的研究对象是人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点，这些年龄阶段包含婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期、老年期等时期。大学是青年期的一个美好阶段，是一个人逐渐走向成熟的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。从紧张忙碌的高中一下进入了自由时间充足的大学，于是我们多出了很多空闲时间。怎样科学合理的度过自己的四年大学生活，这是我们每一个大学生必须深思的问题。

一、对象与方法

1、对象：我院大一大二各专业学生（其中大一：20人，大二：20人）

2、调查方法：采用的方法是采用问卷调查法。

二、调查结果与分析

1、大学生课余活动呈现多元化：大学生的生活不再是传统的“三点一线”模式，课余生活呈现出多元化的取向。比如，课余学习、社交聊天、体育锻炼、参加社团活动、上网看电影电视、玩游戏等。

2、大学课余生活取向表现出年级和性别差异 ：各年级大学生由于心理发展水平、对大学生活的适应性以及学习任务和个人爱好不同，在课余活动取向上存在一定的差异。一是各活动项目加权选择

率的排序不同：“课余学习”被大二的排在第一位，但是被大一的排在第二位。二是体育锻炼方面比重显得不被重视。大一新生他们大部分对大学生活充满热情，积极参与各种社团、交际活动。在娱乐身心的同时，也紧紧抓住学习不放。反而大二学生经历了一年的大学生活后，感觉到那种当初汹涌澎湃的热情有所减弱。但许多学生称会更加抓紧学习，同时也会积极参与一些有利于培养能力又有意义的校内外活动。性别差异主要表现在：女生比较倾向于学习逛街看电影，而男生主要选着体育锻炼、社交聊天和网络游戏。

3、一些不合理的课余活动：调查中还发现一些不合理的现象，有个别学生课余活动很贫乏，甚至每天以煲电话粥占去每天课余时间的二分之一，有些更是呆在寝室里睡一整天。这些不应该是我们大学生的课余活动，大学四年一晃就过去了，我们要谨慎的把握时间，利用好一分一秒。

4、一些新的元素进入校园：课余时间其他项目中出现了一些新鲜的词，弹琴、学吉他，学武术，学交际舞、街舞，等。新元素的进入表明大学生是时尚元素的代表，是大学校园文化的主要领军人。

5、学生自己对课余时间的评价不一：调查中很大一部分人表示对自己的课余时间安排很满意，少数人觉得自己安排不合理，极少数人觉得课余时间不充分，干不了什么，一头砸进了学习，并且两耳不闻窗外事。

6、形式化的活动多：有时候学校会举办一些很形式化的活动，特别是大一的同学每周周末的时间都用在参加这些活动上面，浪费了同学们很多课余时间。

关于课余时间的利用方式个人认为可以遵循以下规则：第一、课余时间利用方式要有利于促进自身发展。第二、要适合本人特点。第三、课余时间的安排应充实而适度。当今世界，社会需要的是具有综合素质的人才，我们完全可以在学习专业课的同时利用课余时间锻炼自己，提高自己个人素质，为更好地适应社会打好基础。附表

年级：_________专业：__________性别：_________

1、除节假日外，您平时的课余时间大约为（）

A、5小时及以上B、3—4小时C、2—3小时D、2小时以下

2、您有没有制定过课余时间的计划（）

A、经常B、有时C、偶尔D、极少

3、您会按照自己的要求或制定的计划实行吗？（）

A、经常B、有时C、偶尔D、极少

4、您参加的社会实践活动的活动时间占总课余时间的比重是（）

A、40%及以上B、20%~40%C、20%及以下D、没有

5、课余时间，您主要从事的活动为（多选）（）

A、学习（包括自主学习等网上课程学习）

B、娱乐（上网、游戏、逛街、闲聊、看电影、听音乐等）

C、运动

D、社会实践活动（社团组织活动、兼职、实习、调研等）E、其它_______________

6、您认为哪些因素会影响到您的课余时间支配（多选）（）

A、基本没有因素影响

B、学校活动或课程安排

C、社会事务（社团组织活动、兼职、实习、调研等）

D、社交活动

E、家庭因素

F、其它_______________

7、除上课之外，您每天用于自习、自学的时间大致为（）

A、5小时及以上B、2—4小时C、2小时以下D、不是每天，偶尔上

8、面对课余时间无所事事或无所适从，您一般会如何排解（多选）（）

A、睡觉B、娱乐C、运动D、学习

E、聊天或谈恋爱F、其它_______________

9、您安排课余时间的出发点是（多选）（）

A、促进学习B、充实大学生活C、提高个人修养

D、发展个人兴趣E、开心随意就好F、其它_______________

10、您理想中的大学课余生活是怎样的（）

A、寻找伴侣B、休闲娱乐放松C、积累经验D、锻炼身体 E、提高修养F、扩展兴趣爱好G、拓展知识H、结交好友，扩充人脉

I、其它_________________________（希望您能给写）

浅谈大学生如何利用课余时间 篇6

关键词：大学生课余时间安排

调查地点：湖南科技大学。

前言。

众所周知，大学是一个非常特殊的场所。它拥有着无限的魅力吸引到全国各地的莘莘学子汇集到它的怀抱，一起学习，一起为了自己的各种梦想而不断努力着。大学之所以有如此大的魅力，归究到一点就是它与学生之前所经历过的初中高中截然不同的教学方式以及培养目的。它只把较少的一部分时间依旧留在传统的课堂教学，而其余的大部分的时间是让学生自己去学。旨在让其养成良好的自学、自我规划、合理的运用时间的能力。然而，不知是目前国内的教育模式仍存在某些无法避免的缺陷，还是学生本身的问题，在很多学生的眼里，那些离开课堂的时间被他们基本上是当成了纯粹的“休息时间，放松的时间”，把它堂而皇之的肆意挥霍掉。这让很多的老师和家长深感痛心。那么，在湖南科技大学，学生会怎样安排自己的课外时间呢？

图书馆。（大二大三：40%大一：5%）

湖南科技大学南校区有号称中南地区第一大的图书馆，藏书多达三百多万册，但这是不是意味着学生都会去好好利用这得天独厚的资源呢，答案是显而易见的，没有。相对于教室来说，图书馆是一个限制比较少的场所，只要是在它正常开放的时间段，只要你是科大的学子，那你就能够自由出入。开学两个月来，笔者算是“逛图书馆”次数比较多的一位，看到的情景是：下午在图书馆的人比上午要多，而晚上的人比白天要多。整个图书馆人数相对集中在二到六楼。这几层的阅览室放置的大多是专业性很强的书籍，可能这是这种情况出现的一个很大的原因。图书馆人数最多的时间段是晚上6：30——10：00。主要是大二大三的学生。他们中几乎所有的人都是在利用图书馆安静的学习氛围看书写作业或者自习。这也间接说明了一点，他们寝室里的学习的气氛不太乐观。这点接下来我会说到。大一的学生很少看到，原因有三：一，他们的学习任务并不繁重；二，离开了每天都是老师拿着鞭子在后面监督他

们学到现在突然变样了的大学的学习方式，暂时还未适应，自主学习的观念远没有形成；三，大学里的各种部门工作和社团活动花费了他们太多的时间，以至于在大学生活一开始，就让他们把“主”和“次”给本末倒置了，对以后的学习肯定会产生一定的影响。当然偶尔也会见到大一的学生来图书馆，但大多是带着“逛街”一样的情绪。漫无目的的在书架间走来走去，走累了也就回寝室了。

寝室。（大二大三：15%大一：10%）

在大学里，寝室不再只是学生睡觉的地方了。但是，还没有把自己从高中生的身份转换到大学生的人来说，这里仍旧只是一个睡觉的地方，而且还觉得睡觉的环境比高中要好了很多。睡觉之外的在寝室做的最多的事，就是上网。除开大一新生，高年级的学长学姐们几乎都有了自己的电脑。男生玩游戏，女生看影碟，这是一个很多年以前就出现了的现象。没有想到现在还是这样。大一学生在寝室没有电脑，于是便觉得无聊头顶。一个星期几道题的作业做完后就没事可干了。在与笔者寝室相邻的隔壁班的寝室每天晚上就玩扑克，只是打着玩玩，还乐此不疲。这算是他们在寝室解决自己的空虚的一个好的方法。很少会见到有“伏案读书”或者几个聚在一起讨论题目的。如果有，也只是在第二天要交作业的情况之下。校园。（大二大三：5%大一：3%）

科大的校园环境北校比南校要好。可能是学校觉得南校男生多，没什么情趣，搞好了也是浪费。说句实话，笔者认为在校园度过课外时间是一个非常不错的选择，当然，在这里会受到其他很多方面因素的干扰。最大的干扰是天气，坐在树下看书或者早读都需要很适合的天气，不能太热也不能太冷。湘潭十月中旬气温骤降，但笔者所在的寝室还是有人去操场参加学校英语沙龙协会举办的早读活动。其精神很令本人钦佩。除了找本书在校园里度过一个上午或者下午之外，还可以找点别的，譬如说自己的男朋友或者女朋友。既然扯上这个，就多说一句，大学生恋爱是一个无法回避的问题也是一个老生常谈的话题，有太多的人纠结在大学生该不该恋爱这个事情上死不放手。其实我认为学生还是要把这四年的重心放在学习上，用一个比较俗的比喻，那就是，现在的大学时光可是过了这个村就没这个店了。经常会听到有人忏悔的声音，说千不该万不该把所有的时间和精力都放在另一个人的身上，结果期末考试红灯一片，拿不到毕业证学位证，更痛苦的是，一直让自己魂牵梦绕的那个人最后还把自己给抛弃了。你说，这算咋回事。我们无法遇见未来，能够把握的只有现在。所以我希

望看到更多的是，学生是拿着自己的书坐在一棵茂盛的树下充实的度过自己的课余时间，而不是陪着一个只会让你给她说情话的人。

网吧（大二大三：20%；大一：45%）

有一个现象一直都令我很是费解，为什么有些大学生自己有电脑，可还是没日没夜的往网吧里跑。后来，因为去“采访”了一位因沉迷于网络游戏不幸挂科而留级的学长，才总算明白。网吧里的电脑还是和自己的电脑一样，但是网吧里的氛围却与寝室大不相同，一群志同道合都希望在游戏里创出一片天地的哥们坐在一起，指点江山，那感觉就只用一个字可以概括——爽！玩得精神恍惚，不小心失了一下手的时候可以大声喊叫，说很脏很脏的话也不会有人拿白眼横你，大家都是同一条路上的战友，都能相互理解不是？

任何一所高校外面最多的门面肯定是写着“某某网吧”牌子的门面。科大的周边也不例外，据笔者发现，几乎百分之九十的学生一打开机子就直接登陆游戏页面，然后摩拳擦掌，跃跃欲试，想着怎么样再一统天下。还有百分之五的人，基本上是女生，她们会安静的打开一个电影网站，准备好纸巾接着看上次未看完的韩国爱情剧。剩下的百分之五的人会找找自己喜欢的新闻网站看看新闻，写博客或者和朋友聊天。在这里笔者就没有再去统计来网吧的最多的是哪个年纪的学生，最少的又是哪个年级。那样没有意义。总的来说，网络游戏，百害而无一利，干嘛要浪费我们宝贵的时间拉下脸去玩它。网吧是高校学生的第一杀手，如果网吧都消失了，我敢说现在说大学生是废物的声音会减少一大半！

街上（大二大三：5%大一：7%）

喜欢逛街的看似大多是女生，但是有了女朋友的男生也会爱上逛街，当然，这其中带点儿强迫的味道。逛街很容易消磨时间顺便又可以借此机会去找寻喜欢的小东西。我们科大地处湘潭郊区，而且是远郊。地理条件的不优越让那些喜欢去街上跑的女生感到非常的不方便。在学校边上的商业街（它还有一个很没有想象力的名字——堕落街）太破并且太容易就从街头走到结尾，没有神秘感。反正笔者来这学校，只在传说中的堕落街上稍微走了一遍便失望透顶，没有什么特别紧要的事绝不想再走第二回。这样，如果想逛真正的街，女生和小部分的男生就只能搭乘同街一样破旧的14路公共汽车去遥远的市区。我说这些只是为了说明这是某一部分人打法自己课余时间的选择，而不是说这是个很好的选择。

其它的娱乐场所。（大二大三：5%大一：10%）

科大的边上其他的娱乐场所比较少，北校的商业街有一个小而破的影院，一到周末便人满为患。南校图书馆后面有个俱乐部，偶尔会放几次电影或者学院学校搞搞活动。游戏厅很少看到，听说以前有，大概是没有多少人玩，效益不行，开不下去就搬到某个小学边上去了。喜欢去一些游乐场所玩的学生唯一的选择是去市区。据笔者了解，去的最多的还是电影院或者新华书店。

参加技能培训班或是上选修课（大二大三：10%大一20%）

参加技能培训的学生在大一新生中很普遍，有参加英语过级考试培训的，计算机过级培训。。。等等。另外笔者隔壁的寝室有同学参加了跆拳道的学习，还有去学习弹吉它的。他们的想法的是，现在大一基本上每天没有几节课，与其把时间浪费掉不如去学点东西。当然，这一切要建立在有足够兴趣的基础之上，不能随波逐流，那样很容易就会在中途放弃，不能长久的坚持下去，以至于费钱又费时。总之，大一的学生是整个大学校园最有激情和勇气的一个群体，或许是因为年轻，他们有足够的勇气去尝试，敢为人先的精神暂时还没有远离他们。可是，等大学慢慢的读下来，随着学习任务的加重，这种激情便也会跟着慢慢消失。调查感想

全社会都在说，大学生是整个民族的未来，是国家的希望。这更加要求去我们大学生时刻去努力，把握好时机，把握好机会，奋发向上，积极向前。不说未来有一番什么惊天动地的丰功伟绩，但求能够让辛劳一辈子的父母可以安享晚年，但求自己在年老的时候可以不至于太后悔，悔不该当初那样糊涂。我们大学生需要的不是一个时刻在耳边提醒该怎么去做的人，需要的是一种意识，一种我们有没有真正的打开自己的心来面对学习与生活的意识。可能从某种角度来说，学习是苦，生活是很累，而外围的一切都是那样的精彩诱人。如果要坚持自己当初的梦想，就要有持之以恒的决心与勇气。在本次调查中，我确实看到了许多优秀的学长学姐，还有和我优秀的同学。他们告诉我，他们现在唯一拥有的有力的武器就是自己内心的坚持。我被感动了。真的。事实是摆在我们面前的。离开父母，我们一无所有，可我们内心的那片虚荣却对这一切视而不见。我们把本应该用来学习的时间无畏的抛弃掉，换来一时的享乐与刺激，忘了日益老去的父母，忘了几年以后，我们可能会带着怎么的心情离开

浅谈大学生如何利用课余时间 篇7

一、原因分析

首先,近几年国家对高等教育进行改革,减压、减负成为现代教育的主题之一。然而,学校在“量”上减负的同时并没有在“质”上进行提升。再加上大部分高职学生学习被动,导致了宝贵的课余时间成为腐蚀学生的罪魁祸首。

其次,实现了上大学的目标后,新生们在很长一段时间内无法找到新的十分明确、合理的目标,他们普遍缺乏预期性、发展性的学习和生活目标。此外,和高中时相比,学生在與教师的交往中主动性很不够,只有少部分学生会主动与老师交流。

二、走出重课堂、轻课余困境的路径

造成重课堂、轻课余的原因是多方面的,既有客观原因,也有主观原因;既有学校和社会的原因,也有学生自身的原因。要改变这一困境,必须对症下药。

1.外部环境的创造

学校作为优质教育的提供者,要整合社会资源,为高职学生创造好的环境,引导高职学生积极安排课余时间。同时,院校多开展校园文化活动,丰富高职学生的课余生活。

(1)加大投入,创造新的课余环境。学校当然是学习的地方,这要求各高职院校必须为学生创造良好的学习环境,好的“学风”和安静的环境是一所高职院校必须达到的要求。图书资料丰富的图书馆、阅览室,设备齐全的文体娱乐室,多才多艺的指导教师,鼓励创新的规章制度等都是学校的首要责任。

(2)积极引导,合理安排学生的课余活动。高职学生趋向于认为课余时间由个人安排。高职学生希望课余活动可以自由安排,所以对于高职学生课余时间安排各高职院校只能采取引导的方式,号召教师在课堂上或利用学校的各种传播媒介采取启发诱导方式,潜移默化地培养学生积极健康地安排课余生活。

(3)创新形式,丰富学生课余生活。开展校园文化活动,进行校园文化建设是高校的一个重要特点,对学生的全面发展有着不可低估的影响。它不仅仅能充实学生的课余时间,各种活动的开展对培养学生健康的心理、健全的人格和良好的个性也有非常重要的作用。学校除了日常的教学活动之外,还应积极举办各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。

2.内涵素质的培养

作为学习的主体,高职学生自身承担着更大的责任,同时也应有更大的作为。最重要的是调整自己的心态,且最好能专门制订一份休闲计划,对一些较重大的节假日和休闲项目作出妥当的安排,这样能使生活和学习有条不紊地交叉进行,使身心得到有效的放松和调适。

(1)重视实践。积极参加社会实践活动、适度接触社会,既可以奉献社会又可以锻炼自己。诸如“学雷锋活动”“青年志愿活动”“无偿献血”“学雷锋活动”等社会志愿活动,对培养自己的爱国热情和民族荣誉感,完善自己的人格,树立正确的人生观和价值观都有着积极的意义。

(2)学会娱乐。高职新生要善于利用课余时间,开展一些有益的文娱活动,如唱歌、跳舞、溜冰、下棋、猜谜语、作文比赛等等,尽量培养自己的各种兴趣爱好,如集邮、剪贴、垂钓、旅游等,这样既可以充实、丰富生活,又能培养兴趣和爱好。有些同学能写得一手好书法,或会制作精妙的手工艺品,或打得一手好乒乓球,这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣,也有利于他们建立自信心,增强社会适应能力。

(3)重新认识学习。一说到读书,大多数学生就想到上课预习、复习、看考试书籍。其实除此之外,还有更多的课外书籍可以帮助我们的学习。利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊,既可以排除烦忧,愉悦性情,又可以获取知识,对大学生的身心健康发展非常有利。

课余时间看似是高职学生生活的一段小插曲,但却充分体现了当代高职学生的生活观念,甚至关系到高职教育的成败。作为培养有文化、懂技术的新青年的高职院校,重视并合理引导学生享受课余生活是课堂教育的延伸,也是检验和完善课堂教育的必要手段。

浅谈大学生如何利用课余时间 篇8

看杜郎口学生如何利用课余、课后进行预习随笔

早早走进杜郎口中学，就注意到了学生们的自主学习，偌大的校园里，这儿一簇，那里一伙，遍布校园的角角落落，三五个同学自由的.聚在一起，或读书，或讨论，或背诗文，或背英语单词、句子，或口语交流，或纠正手势、姿势······教室里，走廊里，处处是自由板演的学生，他们在默写古诗，在默写名句，默写文学常识，默写英语单词，他们在板书公式，板书习题，板书生字词······

更令我想不到的是：课上在老师要求学生做其它事情时，有位学生竟趴在水泥地板上，工整的用粉笔写着生字词，后来知道他已经掌握了老师布置的那一环节的知识，而在准备下一个环节。就算是大课间以后，他们不是整齐划一的离开，在学生干部处理好活动中出现的问题后，学生也是几个一块边走边商讨问题，巩固知识。这就是课余的预习吧。

中学生如何高效利用时间 篇9

严格说，提升学习成绩不应该从安排时间角度入手，在提高成绩上时间安排只是用来做事儿的，一旦我们制定好了提高学习成绩的方法，就是按照方法行动的过程，表面看就是我们做了好的时间安排。

假定我们已经知道了学习问题，想要提高学习成绩，而且知道了要做什么。这时，我们通过样的时间管理方式，来提高学习的效率，进而提高学习成绩。

1、写出来每天要做的事情——记住写到纸上可视化。每天要学什么学科，做多少题目，背多少单词，用多久;老师布置的作业，在什么时候做，多久完成。只有你了解了一天要做的事儿，都量化了才能进行时间分配。

2、要学会量化。量化要做的事儿，为量化的事儿分配有量化限制的时间，比如数学作业20道题要用1个小时完成，这时候我们脑子里就要知道每道题平均使用3分钟，如果一道题超过5分钟，就要换下一道，为每道题分配时间，有固定的时间限制，在1个小时内解决战斗。这个很有必要，很多人不注意时间，只是在做作业，越是和一道题战斗越浪费时间，不是每个人都可以深度思考题目的，学习很牛叉的人深度研究一道题可以帮助他清楚自己的盲区，但大多数同学需要把基础弄牢靠，当你做题和学习时刻有时间概念，就能提高效率。

3、作出“课程外”的时间表。意思就是做一个课程表，一般课程表是写出了要上课的时间，而“课程外”的时间表，是把老师固定安排的时间空白不写，把你可以支配的时间标为不同的颜色，相对长些的课件休息，自习时间，在家时间，主要是标注出自己可以利用的时间。如果能支配的时间不够用，你要么思考如何从老师讲课时间上要效率，要么考虑牺牲睡眠时间，挤出来需要学习的时间。

4、时间记录日志。之所以做这个日志，是把你能利用的时间，做什么，做了多少，记录出来，能够看到你的利用率，不列出来你看不到问题，把它可视化，让你知道问题所在，进而进行时间改善。

5、减少干扰因素。这个很多同学忽略，比如在家的书桌上摆了很多资料，当你休息时很容易受资料影响，东翻翻西翻翻;另外就是桌子上各种东西都有，不经意间就会摸摸这个碰碰那个，从而分心还浪费了时间。所以，让自己的空间有序，同时，自己学习的地方只有你当下学的一本书，其他的放旁边，还要把手机等电子设备远离自己。

6、利用“番茄钟”提高固定时间效率。当你能够支配一定时间时，可以设置一个番茄钟，有人做25分钟，看你自己情况，也可以设置45分钟，这个时间段就做认真做一个学科，什么都不想，就考虑如何把它弄透弄懂，前边的量化原则坚持一段时间就会让你对每件事有时间观念，再结合番茄钟的高度专注投入，会很大程度提升效率。

7、检查机制。做事不能没有结果，必须检查自己做的情况，是否完成了任务，完成了多少，完成的质量如何，在你写出的每日安排后边标出你每日的完成情况。如果需要检查或监督，让父母或同学帮助，如果是同学可以彼此监督和检查。

大学生课余时间调查报告 篇10

————好好经营你的大学时光

【摘要】如今的大学校园里，属于大学生们自由支配的时间多了。身边的同学都表示课余时间无聊，没趣，除了上网还是上网。于是，我有一个疑问：其他大学生们是怎样利用自己的课余时间？他们是如何利用和丰富自己的课余生活的？学习？兼职？诳街？上网？……大学生是校园文化建设的主体，营造一个积极、活跃、向上的大学氛围，有利于大学生身心健康的发展。然而，随着社会竞争的日益激烈，我们大学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重，毕业后面对找工作心理压力极大。如何充分利用自己四年的大学课余时间，充分发展自己的个性，培养自己多方面的能力，增长见识和知识，提高道德修养，使自己的综合素质有所提高，不枉父母一片苦心送我们上大学。怎样科学合理的度过自己的四年大学生活，这是我们每一个大学生必须深思的问题。

一、对象与方法

1、对象：笔者对我院大一大二各专业学生进行随机性匿名问卷调查和访谈，接受调查的学生共320名（其中大一：120人，大二：200人）

2、调查方法：采用的方法是采用问卷调查法。问卷内容是根据大学生课余时间安排的相关情况自行设计，经预试、反复修改后形成，问卷题型主要采用选择题的形式。本次调查共收回问卷发145份，有效问卷138份；主要调查了大学生课余活动的内容和他们对自己大学课余生活的评价以及他们自己对大学课余时间安排的期望。

3、资料处理：全部数据采用exel 2003进行分析和统计

二、调查结果与分析

1、大学生课余活动呈现多元化：由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的生活不再是传统的“三点一线”模式，课余生活更是呈现出多元化的取向。其中，课余学习、社交聊天、体育锻炼、参加社团活动、上网看电影电视、玩游戏等。随着生活水平的不断提高，大学生的课余活动也多姿多彩。值得注意的是，与以往的调查结论相比，“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位。我院学生也普遍承认用在这方面的时间不少。这表明，大学生已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。

2、大学课余生活取向表现出年级和性别差异 ：各年级大学生由于心理发展水平、对大学生活的适应性以及学习任务和个人爱好不同，在课余活动取向上存在一定的差异。专项调查表明，大学生课余活动取向的年级差异主要表现在三个方面：

一是各活动项目加权选择率的排序不同： “课余学习”被二年级学生排在第一位，被一年级学生排在第二位，而“聊天、社交”被一年级学生排在第一位，而在二年级学生那里却退居第三位；

二是年级主导取向有差异：二年级的主导取向为“课余学习”，一年级的主导取向却是“聊天、社交”；

三是各年级对“课余学习”、“聊天、社交”、“上网、打游戏”、“社团活动”等几项的取向有明显的差异。而我院大一大二学生课余活动的主导取向普遍是“课业学习”，其次为“社交聊天”。这反映了我院的学习气氛还是不错的，但是体育锻炼方面比重则显得不被重视。在与大一新生交谈中，我发现他们大部分对大学生活充满热情，积极参与各种社团、交际活动。在娱乐身心的同时，也紧紧抓住学习不放。反而大二学生经历了一年的大学生活后，感觉到那种当初汹涌澎湃的热情有所减弱。但许多学生称会更加抓紧学习，同时也会积极参与一些有利于培养能力又有意义的校内外活动。性别差异主要表现在以下两个方面：

一是大一女生课余活动取向主要是课余学习和社交聊天，而大一男生主要选着体育锻炼和社交聊天

二是大二学生都买了电脑，女生都喜欢课余时间在寝室看电影或电视，这占去了她们课余时间的四分之一，而男生则热衷于网络游戏，有的选择体育锻炼。

3、课余活动分配不合理：大一大二的学生主要任务是学习，但是在大学校园里除了学习我们应该抓紧时间锻炼自己个方面的能力，大学课堂学习应尽量在课堂上搞定，不懂就要问，不要想图一时轻松想留到课后再苦功，课后一时又忘了，这样会越积越多，到期末只知道复习考试内容而忽略了大部分有用的知识，所以，在课堂上抓紧，课后就有更多时间去图书馆学习其他知识，参加社团活动，如辩论赛，英语角，听讲座，组织到企业去了解相关知识，等。各个部分要按个人具体情况具体安排，大学应该特别注意体育锻炼，大学时期的身体锻炼会让你受益一生。

4、一些不合理的课余活动：调查中还发现一些不合理的现象，有个别学生课余活动很贫乏，甚至每天以煲电话粥占去每天课余时间的二分之一，有些更是呆在寝室里睡一整天。这些不应该是我们大学生的课余活动，大学四年一晃就过去了，我们要谨慎的把握时间，利用好一分一秒。以后出入社会一而不会后悔。

5、一些新的元素进入校园：问卷调查中，课余时间其他项目中出现了一些新鲜的词，弹琴、学吉他，学武术，学交际舞、街舞，等。新元素的进入表明大学生是时尚元素的代表，是大学校园文化的主要领军人。

6、学生自己对课余时间的评价不一：调查中很大一部分人表示对自己的课余时间安排很满意，少数人觉得自己安排不合理，极少数人觉得课余时间不充分，干不了什么，一头砸进了学习，并且两耳不闻窗外事。

7、学生对自己课余时间的期望;大多数学生都希望自己的课余时间能利用的高效又很充实，同时希望课余能丰富多彩，惊喜不断。三分之一的学生都希望在周末能有意义的活动参加，其中的二分之一人期望有讲座可听，其余的人期望有大型文艺晚会可以欣赏提高自己的审美情趣，四分之一的人想学校有更多的体育比赛可以参加，一些人希望可以有兼职可以做。四分之三的人期望周末可以轻松一点，最好可以来点娱乐节目。

三、对策与建议

1、总的来看我院大学生的课余时间安排是比较合理的，但是还有大部分人处在迷失状态，盲目跟从攀比，没有自己的主见，依附同学觉得课余还比较充实，其实大学之前最好是给主见订一份课余时间计划，这样四年下来自己也是收获不少。大一新生进入校园觉得什么都是新奇的，什么都想去尝试，这样没有目的性，既浪费时间，又在不知不觉中腐蚀的大一学生的斗志，每天只知道玩乐。学校应该给刚来的大一学生上一堂课余时间怎样安排的讲座，让刚夸过高考的新生不会再大学里迷失，堕落。

2、很多同学喜欢在课余进行体育活动，学校的体育设施又不健全，不免让很多刚进来的学弟学妹大失所望，也让那些在体育方面的非体育专业的学生难一展所长，建议学校健全体育设施，新建的体育场向全体师生开放再增加一些娱乐设施，健身器材（免费的），以丰富我们的大学生活。

3、学校应该在每周末开设教师讲座，内容涉及历史，人文，科技。大学生来学校都是求知欲都是很强的，他们都希望自己能在大学学到更广泛的知识。另外，学校定期为学生开设心理健康课，为一些压力大的学生和一些对前途感到迷茫的学生指点迷津，找到自己的路，给他们以鼓励。

4、学生们课余时间都只有学生参加，都没有老师参与。学生和老师只在课堂才会见面，有些学生表示希望老师也会参与进来，增进师生的了解和友谊，大学老师也不是每天都在忙，也需要放松。建议老师也主动参与到学生中，和学生一起娱乐，这样师生之间也不会有太远的隔阂，大学生活也不会单调。这样大学校园才是和谐的，大学校园文化是需要师生共建的，学生和老师一起也会学到一些知识，老师和学生在一起也会有很多体会和感悟，能更好的教学和育人。师生互动无疑是文化建设的助推剂。

大学生课余时间安排调查报告 篇11

《毛泽东思想理论体系和中国特色

社会主义理论体系概论》 社 会 实 践 调 研 报 告

大学生业余时间安排调查报告

班级: 班

组员： 指导老师：

时间：2016年 5月

学生业余时间安排调查报告

近年来，随着经济建设的飞速发展和教育改革的不断深入，高等教育已呈大众化趋势，大学生的面貌也发生了很大的变化，其思想状态已日趋多元化。为了了解我校目前学生的业余生活状况，摸清他们的思想现状，便于加强思想政治教育和对学生业余生活的引导。

本次调查提纲共涉及了学生的消费现状、学生恋爱现状、学生在校时间的分配和学生现有校园文化生活等四个项目。问卷采取无记名的方法，调查结果比较真实地反映了当前学生的业余生活状况，也反映出了一些存在的问题，为我们今后如何针对这些存在的问题和学生对校园业余生活的需求，进行校园文化建设和对学生业余生活的引导和思想教育提供了依据和参考。

大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对当今大学生而言，现在的大学生不会象以前高中那样每天都要在题海中度过了，大学的课程没有象高中那样多，相对较轻松，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。那么现在的大学生的业余生活他们是怎样安排的呢，在这里我通过之前发放的问卷做了一份简单的调查报告。

大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自习室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏„„

大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务、是中国继往开来屹立世界之林的基石。大学阶段，是人生发展的重要阶段，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。可以说，大学阶段是学生从涉世不深的少年过渡到造就自己一片天地的洗礼。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。进入大学之后学生们的课程减少，可被大学生们自由支配的时间多了。没有了初中的束缚、高中的压力，大学生就像是刚刚学会飞翔的小鸟。前途是靠自己的选择决定的，时间就是完成梦想最好的工具。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。因此，我就大学生课余时间安排的问题进行了调查。此次调查的主要目

学生业余时间安排调查报告 的在于了解大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？学习？工作？诳街？上网？大学生活中有着充足的课余时间,然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。近日，针对大学生课余时间活动的安排这个话题。了解自己，了解自己身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分本科学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。希望通过此次调查为大学生的课余时间的合理安排做出一些贡献，提出一些充分利用课余时间的可行性建议.大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。

一、调查方法

此次调查采用文献调查法、问卷调查法和观察调查法相结合的方法。通过向在校大学生发放调查问卷并观察周围同学的作息时间安排的，同时还查阅了一些与此次调查有关的书籍文献。被调查的对象主要是我校在校本科生，为保证调查的准确性，被调查的人群包括大一至大三不同学院的同学，不同年级都占有相同的比例。其中，男生和女生均各占该年级人数的一半。发放问卷的时间是在周六日同学们的闲暇时间，保证了大家能够负责认的认真填写问卷。统一发放，统一收回，保证每张问卷都能真是的反应大家的现状。

二、调查结果

（一）恋爱方面

根据调查显示，我校学生的恋爱现象较为普遍，在学校里成双成对的情侣也几乎随处可见，从回收的调查问卷中显示大学生对恋爱的认可程度也非常之高，达55.53%，而且大学生在选择自己恋人上已趋多元化，不只是以貌取人了，更看中对方的人品、学习成绩、家庭背景，综合考虑的人占调查总数的70.21%，这也说明当代的大学生已日趋理智。

调查结果显示，大部分同学的恋爱目的是正确的，但也有一部分人存在着某种问题，特别是男生，有个别同学恋爱是为了追风，也有绝少数是为了金钱，而女生中这种思想基本没有。从对恋爱与学习的问题上看，超过半数的同学能够把更多的时间放在学习上，能较为妥善地处理时间上的分配；从对恋爱中两人所谈论的话题和对恋爱的结果来看，大部分人对将来不抱多大希望（占63.78%），所以在平时交谈中也很少涉及到将来两人的打算。

（二）校园文化现状方面

从调查结果显示，现有校园文化生活远远不能满足同学的需求，有88%的同学认为学校的业余生活不够丰富；虽然学校通过多种途径在丰富同学的业余生活，如大力发展学生社团，以社团活动带动校园文化，而调查结果表明，有73%的同学认为参加学校社团和学校的一些活动，对丰富校园生活，培养兴趣

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和提高能力的作用不大。因为他们认为这些社团和活动不够实力，涉及面不广，活动质量不高，太形式化，有些纯粹是为了搞活动而搞活动。

（三）在校时间分配方面

贫乏的校园文化导致学生对课余时间的分配也十分不协调。在调查的学生当中课余时间中没有参加社团活动的占51%，这表明有一半的同学没有参加到学校组织的各项活动中去。而在课余同学花在学习、看书上的时间也很少，其中一天花在学习上的时间少于1小时的占了24%，而花在上网和其他娱乐项目上的时间远远超过花在学习和看书上的时间。当然还是有很多的同学能很好安排好自习的时间，不同的同学安排的时间在不同放入阶段，有的人喜欢每天都自己一段时间，有的人不喜欢周末的时候看书，又很多的同学喜欢在周末的时候自习，他们认为周末有足够多的时间，才能按他们的安排完成，也有部分的同学平时不喜欢看书，只有在要交作业或者要考试的时候才看书，是典型的临时抱佛脚，也有的人从来不上自习。

（四）体质锻炼方面

大多数学生并没有锻炼身体的习惯。追究其根源，主要应归咎于应试教育的后遗 症。从小学到中学学生在应试教育模式下只重视学习成绩，对体育锻炼很漠视，客观上也没有多少时间去锻炼身体。因而，学生多年来就没有参加体育锻炼的意识和习惯。进入大学以来，日趋严峻的就业压力，迫使大多数学生不得不再次以文化课学习为主，一如既往地忽略体育锻炼。从学生自身而言，是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。在忙碌的学习之余，许多人选择上网等方式放松，很少有人去锻炼身体。偶尔有人想去做健身运动，但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成，因为找不到志同道合者，这些人也最终选择放弃。

三、问题与思考

（一）大学生消费结果趋向多元化，有些同学片面追求高消费、贪图享受、赶时髦，有的同学经常成双成对地出入麦当劳、肯德基，与老乡经常出入饭店、酒家，不惜花大笔的电话费、上网费、娱乐费。根据调查和日常的观察，在一些同学中还存在着盲目攀比、摆阔追风，有的同学认为自己没有更多的钱买时尚的服装而缺乏自信心，觉得低人一等。还有一个问题非常值得考虑，调查结果显示很少有同学想过自己勤工俭学，通过自己的劳动来为自己创收，或是有部分同学想到过但并没有真正落实到行动中去。

（二）学业与恋爱都深深地吸引着当代的大学生，他们也想在人生的坐标上寻找着两者的结合点，大部分学生都有美好的愿望，既想学业有成，又想恋爱成功，一样都不想放弃。但实际上往往事与愿违，一谈起恋爱来，就把学业抛在脑后，尤其是感情出现波折的时候，更是心猿意马。同时在他们失恋的时候，不能冷静的面对，在自尊心受到伤害的同时产生了失望心理和报复心理，以至于产生一些过激的行为。

（三）现有的校园文化氛围，不能满足同学的日常需要，这也是校园的学生业余活动的场所不能满足学校发展所造成的。在学校里学生的业余生活很单一，除了能去去图书馆、阅览室，大部分还是选择去网吧，学校周围的一些娱乐场所也比较低档，这些因素导致学生感觉业余生活单调、乏味。

（四）学生的学习目的性不强。从调查的结果显示，现在不少学生，学习目的性不明确，这样的学生，他们在学习上必然缺乏内在的驱动力，而处于被动、消极状态。另有一部分学生不能说他们没有明确的学习目的，没有追求的理想，学生业余时间安排调查报告

但他们的学习目的是为了谋得一份好职业。这样的追求目标缺乏社会责任感和历史使命感，更缺乏崇高的理想，因而所产生的内在驱动力往往是有限的，特别当他们遇上困难时，往往会知难而退。在学习上的主动性就不会强烈和持久。从短期来讲，我校学生不明确每个时段自己所需完成的学习任务，没有竞争的紧迫感，等到毕业时才意识到自己的不足，而且反过来还责怪学校。

四、建议和措施

（一）面对校园内大学生消费状况的新变化和出现的新问题，经过分析和研究，认为当前必须重视和加强对在校大学生消费观的正确引导，应当把正确消费观的教育和引导，纳入到校园文化建设的重要内容中，具体应从以下几个方面去努力：第一，在大学生中适时加强勤俭自强消费理论观的正确引导；第二，为培养和形成正确的消费观营造良好的环境，多开辟一些体现大学生活动特点的消费场所、场地和活动，对大学生进行引导；第三，重视全社会消费观的正确引导，使家庭、学校和社会良好的育人大环境和小环境相统一。

（二）根据大学生生理和心理方面的特点，针对学生恋爱中容易出现的问题，拟提出以下几点教育与管理措施：第一，引导学生树立正确的恋爱观，学校的思想政治工作要把加强恋爱观教育放在重要的位置，通过教育，不仅帮助学生确立正确的世界观、人生观、价值观，还要帮助他们确立科学的恋爱观；第二，加强对学生恋爱道德、性道德的教育，教育学生以纯洁的动机、高尚的情操、充实的心灵和文明的行为对待爱情，用道德准则妥善处理恋爱中出现的各种矛盾与关系，从思想上纠正学生在恋爱问题及性问题上存在的模糊认识和错误观念；第三，结合校风校纪建设，严格处理学生因恋爱违纪行为，对在学生恋爱中出现的言语不文明行为，对恋爱晚归、不归等违纪现象，要即时记载和及早教育处理，以防“小洞不补大洞吃苦”。

（三）加大校园文化生活设施、场所的建设力度，丰富学生业余文化生活。业余生活设施、场所是校园文化的重要载体，按当前学生的现状及现有的校园文化设施，加大设施、场所的建设已迫在眉捷。但在建设的过程中要充分考虑学生的兴趣及社会文化的发展趋势，建学生所想设施，建学生所需场所，以做到建一个场所，满足一部分同学的需求，不建形式上的活动设施。

（四）做好导学工作。相对于211院校的学生而言，缺乏一定的学习主动性，因此，加强对我校学生的学习指导十分必要，而且要从新生入学开始抓，形式要多种。良好学习动机是引导学生自主学习的前提，这就要求我们以就业为导向，及时给学生讲清楚当前的就业形势和的培养目标，灌输在当今激烈的社会竞争中，知识和能力的重要性，使学生从进入校门开始就有一种紧迫感；在当前主要强调职业资格证书和外语、计算机应用能力能力的重要性，同时加强学习方法的指导和交流，本学期每个月每个班级组织一次主题班会，让部分同学上台谈方法、说体会，这项活动效果很好；要通过多种途径培养学生的学习兴趣，本学期在经贸分院开展了“让我们清晨动起来”活动，重点是抓学生的早锻炼和英语早读，目前已取得初步成效；要加强对学生实际操作能力的培养，使我校这样一些对理论学习有畏难情绪的学生在实训中体会到学习的乐趣，通过实践教学让学生了解到自身知识的不足，反过来促进理论学习的深入。

我们从调查中了解到如今的大学生在生活中大多数是在玩中度过，在双休日30%的人不是在睡觉就是玩，只有20%的人学习。对于现在的大学生活有70%的人认为不满意，有20%的人认为无所谓，10%的人认为无聊。学校的社团是

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为了丰富大家的业余生活，可是才有30%的人参与在其中。上网是现在年轻人比较喜欢的一种娱乐方式，有50%的人用电脑是为了娱乐，也有一小部分用在学习方面。

网络，作为我们生活中必不可少的组成部分，在大学生的生活中当然占据了举足轻重的地位。大部分同学经常上网，且每天的上网时间不一：34%在0.5~1小时，28%左右在1~2，25%在2~3，大概12%的在3小时以上。上网主要目的：11%专业课需要，34%查阅资料、浏览新闻等，21%选择聊天交友，将近34%的选择玩网络游戏。从上世纪90年代末开始，网络游戏逐步普及与泛化，作为主力网民之一的大学生群体，是网络游戏的重要参与群体。网络游戏是一把“双刃剑”，网络世界中的价值观念与行为方式可能会对大学生的成长产生不可估量的影响。大学生正处于人生发展和道德品质形成的关键时期，所以，我们必须关注网络游戏对大学生现实生活所产生的影响，并提出切实可行的教育对策。多数大学生在网游世界的行为方式与价值倾向同现实生活存在差异，网络游戏中容易表现出更多的功利、暴力倾向，对朋友更难信守道义。根据大学生网络游戏报告显示，约有半数参与网游的大学生会区分网游世界与现实生活，1/4的学生不区分网游世界与现实生活。这可能存在两种情况：一种是这些学生用现实生活中的价值观念参与网络游戏，另一种情况是大学生把网络游戏中的价值观念和暴力倾向带入现实生活。网络游戏参与者认为网游对自己生活的很多方面产生了影响，对学业成绩(网游沉迷者普遍对自己学习成绩的自我评价偏低)、生活作息、身心健康与经济状况的影响多表现为负面的，而在思维方式和人际交往方面的影响多认为是积极的。40%左右的同学对于学校组织的一些业余活动不感兴趣。一大部分的同学对学校组织的活动抱着无所谓的态度。不参加甚至无视。因为很多同学读大学只是为了能毕业，对毕业之外的事情不在乎，不参与，这个想法是错误的，大学的许多活动不但能拓宽你的视野、增涨你的知识、还能增加你的综合能力。百利而无一害。

通过这次的调查让我们知道如今的大学生不仅仅是为了上大学而上大学了，他们觉得读大学只是每个人应该经过了一小短历程，以后的事以后再说。而如今的大学生都还没有赚钱了能力都是花父母的钱，现在很多大学生都过着奢侈的生活。

五、结论

从总体上看，我校大学生课余时间使用基本合理，能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，对业余时间利用率不高，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响，课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间，展示了他们以怎么样的态度对待生活。

对于大学业余生活，历来都会出现两种声音：一种观点认为大学生拥有自己的个性空间，享有健康、丰富的生活。社会兼职、社团活动、寝室夜话无不构成了大学生业余生活的美丽篇章；另一种观点则抱怨大学业余生活的无聊和单调，教室--餐厅--寝室，几乎每天都是三点一线的生活。通过调查，我校的大学生还是有比较多的业余活动时间。54%同学对于自己目前的业余活动状态感觉满意，有23%的同学希望自己的业余活动能更加丰富。那么同学们是如何运用这些时间的呢？47%的同学选择利用大部分的业余活动时间进行学习文化知识、25%左右的同学选择利用业余活动进行自我娱乐放松、11%的同学选择参

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加各项社会活动（包括学生会工作、社团工作、社会实践等）、还有少量同学利用业余时间进行兼职、勤工俭学等。

大部分同学认为业余活动的好坏会对自己将来的就业产生影响。在理想的业余活动调查中，34%的同学认为学习是关键，26%的同学认为参加社会工作锻炼自己最重要，23%的同学认为应该强身健体，12%认为应该放松娱乐，4%左右的同学说不清。虽然大部分的同学们都已经认识到了大学生活的重要性，但真正意识到自己需要改进生活方式、付出行动的又有多少人呢？

科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。业余时间安排能成就一个人。一个人的失败也可能是因为他不会合理利用业余时间。你可以用业余时间看一些能提升自己的书，学习一些有用的课程（当然这得与你的未来发展方向相关），与一些比自己优秀的朋友交流学习，如果你能坚持的话，都会对你的未来生活有所帮助。如果你每天把大量的业余时间都用在了看电视、发呆、睡觉、盲无目的地瞎逛、瞎扯上，那你应该好好反思一下了。如果必要，你可以根据自己的工作、生活特点给自己制定一个业余时间利用计划，或者安排表。只要你能好好把自己的时间利用起来，你的生活和人生就会从此不同。

身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。

关于对提高课余时间利用率的问题上,很多人建议不盲从他人,因为每个人都有自己的规划,跟着别人,只能导致自己的规划完不成,别人的东西也学不到.还有就是少上网,他们认为上网会浪费很多时间,导致规划在心里被一遍一遍地更改,最后甚至面目全非.还有些人建议学校多开些讲座,可以使学生在课外放松的同时,能够学到一些有用的知识,减少内心的负罪感.大学生对于业余生活应该有明确的规划，做一个长远的打算,从而根据这个长远的打算,立个同样长远的目标.在休息多思考自己是否充分利用了时间,自己过得是否有意义.还要留出足够的时间来进行体育锻炼，因为身体健康是学习和生活的前提，所以最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。总之,希望大家不断反思,过一个充实的大学生活。

我们认为，我们的目标应该是以学习为主、一专多能、广交人际、发挥特长、改正缺点、完善自我，能够按照自己的计划与安排做事 锻炼自己各方面的能力。多参加课外实践活动、积累经验，为找工作打基础，多学课外知识以备用。而不是为自己找借口认为这所学校不适合自己、没有学习动力。不能继续没有明确目标且对自己的未来很迷茫了。应把理论与实践相结合，提升自己各方面的能力。

高中三年的孜孜以求换来了大学的一纸通知书，迈入那传说中的天堂，开始了新的生活，在自由而宽松的环境里，我们该怎么掌握我们的业余生活,这个问题的答案只有自己才能发现。如《谁动了我的奶酪》里说的那样：如果你不改变，你就会被淘汰。当你超越了自己，你就会感到轻松自在。希望大学生们认清我们所要的是什么，从而更好的利用业余时间。

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